Друзья, здравствуйте. Это так я вам здоровья пожелал. А в вопросе со здоровьем мелочей не бывает, и понял я это после того, как однажды подсел на такую вроде бы обыденную вещь, как капли для носа. Что такое сосудосуживающая зависимость и как я избавился от зависимости от каплей в нос — вот тема сегодняшнего поста.
Уж и не помню, с чего вся эта история началась, но только однажды я стал замечать то, что без применения каплей (вазоконстрикторов) в нос уснуть не могу. Закапаешь в нос и спишь до утра, не закапаешь — дышать не чем. Конечно, я понимал то, что такая зависимость вредна и даже два раза ходил к Лору, но победить «ксиленового монстра» я поначалу не мог.
Чем опасна зависимость от длительного применения вазоконстрикторов
Такие капли действуют на организм так: попадая на слизистую оболочку носа, вазоконстриктор заставляет кровеносные капилляры сужаться, отчего отёчность слизистой носа уменьшается, и человек начинает спокойно дышать. Все бы ничего, да такие капли вызывают привыкание, сухость и дистрофию слизистой оболочки, гипоксию ткани, а при длительном применении вызывают медикаментозный насморк и даже отравление компонентами препарата. Особенно вредно применять сосудосуживающие препараты беременным женщинам, так как плод буквально страдает из-за этого от гипоксии.
А если кратко, то если подсел на вазоконстрикторы, то без них уже нос не дышит, а избавиться от такой зависимости весьма трудно. Если честно, то по секрету вам скажу, что я страдал от этого около трёх лет.
Как я вылечил привыкание к сосудосуживающим каплям
Бороться с зависимостью я начал с посещения врача. Тот мне сказал, что у меня все нормально, но есть зависимость от вазоконстрикторов. Чтобы избавиться от неё, следует полностью отказаться от сосудосуживающих каплей, а вместо них прописал мне гормональные капли «Назонекс». Капли дорогие, но чего не сделаешь для своего здоровья — купил. Возможно, капли и хороши, но все дело в том, что капли помогают через довольно продолжительное время, а при этом капать вазоконстрикторами нельзя. А как мне спать, чем дышать до того, как начнёт действовать Назонекс? Короче, помучался я с этими чудо-каплями, но так и вставал посередине ночи, чтобы закапать Нафтизином. Я понял, что лучше зависимость, чем бессонница.
Потерпев фиаско, я решил бороться с зависимостью от каплей в нос с помощью промывания носа солёными растворами типа «Аквамарис». Но то ли у меня зависимость от каплей на тот момент была очень высока, то ли моему носу не нравятся «солёные продукты», но и эта водичка мне особо не помогла.
Третий этап борьбы с нафтизиновой зависимостью начался после того, как у меня появились частые головные боли. Я подумал так: «А уж не связаны ли мои головные боли с применением каплей для носа? Пора что-то предпринимать, и прямо сейчас!».
100% рецепт избавления от зависимости сосудосуживающих каплей в нос
Днём нос не капаем, и если это не простуда, а лекарственная зависимость, то такое выдержать вполне возможно. На ночь капаем только в одну ноздрю, к примеру, в левую. Я ложился на левый бок и иногда получалось так, что долго дышали сразу обе ноздри, но в любом случае всю ночь дышала хотя бы одна ноздря — левая. Дня через три я понял, что правую ноздрю закладывает уже не намертво. Но всё же я продолжал капать в левую ноздрю ещё четыре дня, для того, чтобы слизистая правой ноздри полностью восстановилась. После недели такого умного использования каплей я полностью перестал капать капли, стараясь засыпать уже на правом боку. Теперь дышала уже здоровая, правая ноздря, а левая с каждым днём начинала дышать лучше. Вскоре я понял то, что моя нафтизиновая зависимость подошла к концу.
Как видите все просто, дёшево и без особого напряга. Если у вас есть зависимость от каплей в нос — срочно избавляйтесь от неё, ведь если у вас эта «кабала» продолжительная, то, велика вероятность того, что прежняя чистота дыхания уже не вернётся никогда. Жаль, что я об этом не знал раньше.
В осенне-зимний период я почти с 100%ной уверенностью могу сказать, что каждый сталкивался с заложенным носом или насморком. И что сразу делаем? Правильно, бежим в аптеку за волшебным спреем, который по идее должен избавить от всех проблем и позволить свободно дышать.
Ведь это такое ужасное чувство, когда заложен нос и не чувствуешь никаких ароматов.. И вкуса! Любимую вкусняшку жуешь как вату. Никакого удовольствия.
Вот и я столкнувшись с заложенным носом рванула в аптеку про спрей. Около дома посоветовали "Нокспрей" , мол препарат хороший, разрекламированный и цена вполне адекватная.
И кстати да, сейчас то и дело, что по ТВ гонят его рекламу.
Я покупала около 25 гривен. Сейчас есть спреи в разы дороже.
ТАК КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ ПОБОЧКИ?
КАКИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ?
Действовала по инструкции. Кстати, тут очень удобный распылитель, одного пшика достаточно, чтобы средство обволокло внутренность носа
Заложенный нос вроде бы через пару минут разложило, но тут-то и "вылезла" побочка.
Я после спрея начала жутко чихать! Да ладно бы раз или два, но чихаю и чихаю... И ладно когда еще чихаешь как дюймовочка, еле слышно... А тут чих слышен по всей квартире. Да и плюс при чихании у меня активизируется насморк.
Так что добрые полчаса я сидела в обнимку с упаковкой салфеток.
Спустя полдня решила дать спрею еще один шанс - а вдруг это единичная реакция? А нет. Побрызгала перед сном, в итоге полночи не могла уснуть - чихала!
В таких случаях говорят и смех, и грех.. Но по ощущениям это ужасно.
Хотя до этого покупала другие спреи (к примеру, Доктор Тайс), но с такой реакцией столкнулась впервые.
И тут уже выбирать нужно - или заложенный нос или полчаса-час чихания.
Но вот нос "раскладывает" Но стоит ли оно того?
Хотя если после использования спрея и когда возникло ощущение заложенности пойти и промыть нос слабым раствором морской соли, то лекарство переносится легче.
Не знаю какой компонент дает такую реакцию, возможно что-то из вспомогательных веществ.
Так что будьте осторожны при покупке спрея для носа - можете столкнуться с побочными действиями!
Ну и не забывайте что ими нельзя пользоваться долго, иначе возникнет привыкание.
Спреи для носа - это эффективная альтернатива привычным назальным каплям. Препараты в виде спреев использовать удобнее, нежели капли, и, в отличие от противовирусных лекарств в виде сиропов и таблеток, аэрозоли имеют местное действие, что позволяет намного быстрее избавиться от насморка.
Что представляет собой насморк? Во время вирусного заболевания резко повышается объем вырабатываемой слизи, из-за чего появляется заложенность носа. Использование сосудосуживающего спрея уменьшает отек, после чего дыхательные пути очищаются от скопившейся слизи.
Виды спреев для носа
Спреи для носа различают по механизму действия:
Спреи для носа, содержащие деконгестант. Эти спреи способствуют сужению кровеносных сосудов носа и, таким образом помогают очистить носовые проходы за счет уменьшения скоплений в носу. Их нельзя применять более трех дней, так как при более длительном их использовании появляется «эффект восстановления» (насморк усиливается при отмене препарата).
Солевые спреи для носа. Эти спреи уменьшают умеренные скопления в носу и способствуют снижению выработки слизи. В них нет действующих веществ, поэтому они не имеют побочных эффектов и могут применяться так часто, как будет необходимо.
Вред спреев для носа
Спреи имеют положительные стороны - они позволяет точно дозировать объем лекарства, а также есть спреи с длительным периодом действия - до 8 часов. Аэрозоли экономичны, их можно использовать в любом месте, даже в общественном транспорте или больнице.
Но спреи в буквальном смысле делают человека зависимым, так как больному человеку уже не хочется опять страдать от заложенности носа, поэтому он часто многократно использует аэрозоль. Частое применение спрея для носа вызывает иссушение слизистой. Также спреи способны изменять вкусовые ощущения.
Врачи рекомендуют применять спреи для носа строго в соотвествии с инструкцией и не в коем случае не использовать эти препараты постоянно. Спреи хороши только в качестве экстренного средства для избавления от насморка. Если не лечиться комплексно, аэрозоль только слегка облегчит состояние больного.
Как использовать спреи для носа
При использовании спреев для носа необходимо следовать следующим поэтапным действиям:
Очистите носовой проход - высморкайтесь.
Перед распылением препарата в нос закройте одну ноздрю, слегка придавливая ее пальцем.
Свой большой палец поместите у основания бутылки насоса. Отверстие наверху бутылки должно находиться под Вашей открытой ноздрей.
Сожмите насос и сделайте легкий вдох. После этого переключитесь на другую ноздрю и повторите процесс.
Постарайтесь удержать лекарство в носу - попытайтесь не чихнуть и не сморкайтесь сразу же.
Следуйте инструкции по применению - применяйте препарат необходимое количество раз в день.
Кому не следует применять спреи для носа
Людям, имеющим артериальную гипертензию и другие сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, проблемы со щитовидной железой, доброкачественную гиперплазию предстательной железы (аденома), глаукому, атрофический насморк, не следует применять спреи для носа. Деконгестанты, которые входят в состав спреев для носа, могут поднимать показатели артериального давления и пульса, а также вызывать головокружение и усталость.
Спрей в нос — учимся применять правильно.
Каждый из нас знает те ощущения от заложенного носа при простуде, когда нечем дышать и мы используем спрей в нос или капли, часто не контролируя режим ихприменения.
И часто люди сталкиваются с тем, что, вроде бы и простуда уже позади, а заснуть без капель в нос становиться невозможно.
В таком случае пора говорить о развившейся у человека зависимости от назальных капель, которая развивается при длительном и чрезмерном использовании их. Слизистая оболочка привыкает и человек вынужден чаще использовать спрей для носа, чтобы достигнуть желаемый эффект. Этот замкнутый круг в использовании назальных капель может привести к развитию ряда осложнений.
Почему спрей для носа вызывает зависимость?
Как правило, действующим веществом в назальном спрее является ксилометазолин или оксиметазолин. Они связываются с рецепторами на слизистой оболочке носа и взывают сужение сосудов, что приводит к ослабеванию отека слизистой и освобождению дыхания.
При длительном применении назального спрея развивается устойчивость: рецепторы слизистой оболочки носа становятся менее восприимчивы к действующему веществу капель и вследствие этого эффект от них ослабевает еще быстрее. Это вынуждает человека снова и снова закапывать нос. Иногда у людей после ослабления действия назального спрея может развиться еще более сильный отек слизистой оболочки и носа, что приведет к его еще большей заложенности-это называется ребаунд-феномен.
Симптомы зависимости от назального спрея и ее последствия.
Зависимость от спрея и капель для носа выражается через их частое и безуспешное применение, когда нос хронически заложен, а капли начинают помогать только на короткий срок. Возникает потребность все в частом их применении, причем с возрастанием дозировки и частоты использования.
В рамках ребаунд-феномена часто развиваются такие последствия хронического применения назального спрея, как:
Атрофический ринит-высушенная слизистая оболочка носа. В результате она может стать растрескавшейся, на ней образуются корки, слизистая легко может начать кровоточить. Вдобавок ко всему нарушается ее защитная функция и человек становится легко подверженных инфекциям верхних дыхательных путей.
Образующиеся корки и струпы при атрофии слизистой носа являются благодатно почвой для размножения таких бактерий, как клебсиелла, например. В итоге может развиться гнойно-некротический процесс с ощущением самими пациентами неприятного сладковато-тухлого запаха, при этом могут поражаться обонятельные волокна.
Как преодолеть зависимость от постоянного применения спрея для носа?
Отвыкание от чрезмерного применения назального спрея многим людям дается очень тяжело, поскольку это подразумевает под собой хождение несколько дней с заложенным носом.
Есть несколько способов, которые помогут спокойно перенести данный период:
- -искоренение привычки по правилу одной ноздри: закапывайте несколько дней только одну ноздрю, не трогая вторую-это поможет более или менее спокойно дышать. Когда ноздря привыкнет к отсутствию капель и пройдет отек слизистой оболочки, тогда то же самое повторите с другой ноздрей.
- -спрей в нос на основе кортизона: он действует противовоспалительно и поможет снизить раздраженность слизистой оболочки носа. Но применять его нужно осторожно, предварительно посоветовавшись с врачом, поскольку чрезмерное его применение может также вызвать атрофию слизистой носа.
- -снижение дозировки: используйте спреи для маленьких или грудных детей, не повышая при этом кратность применения. Они содержат меньшую дозировку действующего вещества и могут таким образом содействовать отвыканию. Постепенно идите на снижение дозировки и количества приемов в день, вплоть до полной отмены препарата.
- -увлажнение носа: применение назальных спреев с морской водой, а также мази с декспантенолом помогут увлажнить слизистую оболочку и улучшить ее регенерацию.
- -таблетки с псевдоэфедрином: они не прямо, а опосредованно действуют на слизистую оболочку носа, приводя к уменьшению ее отека. Но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Как не допустить развитие зависимости?
Не имеет смысла не применять назальные спреи и капли только лишь из-за страха вызвать привыкание к ним. Как правило, при простуде организм нуждается в хорошем сне и для хорошего дыхания необходимо закапать нос.
Для этого необходимо знать несколько простых правил, которые помогут избежать зависимости:
- -не применяйте назальный спрей и капли более 7 дней и не чаще 2-3 раз в день. Если симптомы простуды не прошли за неделю, тогда лучше обратитесь к врачу.
- -используйте низко дозированные препараты, которые предназначены для детей.
- -восстановить нос без пересушивания слизистой поможет спрей на основе морской воды. Морская вода помогает восстановить дыхание и его можно применять несколько раз в день.
- -сухой теплый воздух благоприятствует отеку слизистой оболочки носа, поэтому прогулки на свежем воздухе или проветривание комнаты помогут улучшить дыхание.
- -в положении сидя или лежа слизистая оболочка носа отекает еще сильнее, поэтому на некоторое время вставание и ходьба помогут улучшить дыхание и снизить отек слизистой носа.
Очень важно при этом, при этом причины постоянно заложенного носа и ее лечить, поскольку иногда всему виной является всем известный аллергический ринит.