Похмельный синдром. Как избавиться от похмелья: исчерпывающее руководство Похмелье по научному называется

Начнём с печальной истины: единственный работающий способ избежать похмелья - не напиваться. Но мы понимаем, что уже поздно. Поэтому сначала экстренная помощь для борьбы с похмельем, а потом - советы на будущее.

Как избавиться от похмелья

Похмелье - это, по сути, отравление. Травимся мы продуктами распада этанола, и эти продукты уже находятся у нас в крови, поэтому лихорадит весь организм, а не только желудок. К сожалению, чтобы вывести ацетальдегид (основной яд, оставшийся после бурного вечера) нужно время. Нет средств, которые снимут похмелье «как рукой», но мы можем облегчить симптомы.

У этанола есть мочегонный эффект, то есть он выводит жидкость из организма. Без воды тело медленнее избавляется от продуктов распада этанола, то есть похмелье длится дольше. При любом отравлении надо много пить мелкими глотками, при похмелье надо делать так же.

Мы понимаем, что это трудно, но надо постараться, после второй чашки чая дело пойдёт лучше. Пить лучше всего растворы для регидратации (из аптеки, например) или минеральную воду. Но если они не лезут, начните со сладкого чая или томатного сока или даже рассола. А вот кофе не поможет.

Попробуйте чай с мёдом

Нет стопроцентных доказательств того, что мёд поможетHangover treatment , но с этими средствами от похмелья всегда так: никогда не знаешь, от чего станет легче. Если нет аллергии, мёд - неплохое натуральное средство с массой .

Пейте сорбенты

Кишечные сорбенты надо было пить, конечно, до похмелья, но выводить из организма яды надо всеми доступными способами. Лучше отдавать предпочтение не старому доброму углю, а современным средствам, потому что проглотить 10–20 таблеток угля с похмелья - сомнительное счастье.

Пейте фруктовые соки и бульоны

Это не универсальное лечение, но такое жидкое питание помогает облегчить неприятные симптомы, а фруктоза из сока даёт энергию.

Выпейте специальный напиток

Если рядом есть человек, который может помочь, вручите ему и попросите приготовить. Когда трясёт, не до того, чтобы смешивать соки со специями. Зато напиток, поднесённый заботливыми руками, быстро поставит на ноги.

atkritka.com

Новая доза алкоголя - это дополнительная нагрузка. В организме и так полно продуктов распада алкоголя, пиво или другие напитки только добавят сложностей.

Когда подействует алкоголь, вам покажется, что стало легче. Но алкоголь «на старые дрожжи» быстро перерабатывается, потому что печень уже выделила множество ферментов для расщепления прошлой порции. Так что отравление станет сильнее.

Спите

Обычное похмелье проходит за 24 часа. Их надо просто пережить. Удобнее всего это делать во сне.

Примите обезболивающее

Если голова раскалывается так, что не получается даже спать, выпейте обезболивающееHangover cures . Да, парацетамол и ибупрофен плохо влияют на желудок и печень, которым и так плохо. Но что поделать, иногда приходится делать сложный выбор. Но используйте только те лекарства, которые уже пробовали когда-то: вы должны быть уверены, что у вас с ними нормальные отношения.

Прогуляйтесь

Хотя бы по дому. Движение помогает отвлечься, а на свежем воздухе легче выводить из крови продукты распада с дыханием.

Что делать, когда с похмелья очень плохо

Алкогольное отравление может привести не только к мучительному утру. Иногда оно провоцирует более серьёзные состояния, вплоть до инсульта или . Поэтому обращайтесь за неотложной помощью, если вы заметилиHangovers :

Сильную головную боль.
Боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку.
Частое сердцебиение.
Бледность вплоть до синевы.
Понижение температуры тела.
Рвоту, которая не останавливается и не даёт пить (всё сразу выходит обратно).
Спутанность сознания (трудно отвечать на вопросы, непонятно, где вы находитесь).

Итак, вы уже можете держать голову прямо. Пора сделать усилие и добраться до зеркала, испугаться и заняться собой.

Выпейте ещё стакан. Воды, просто воды. Во-первых, ещё не всё похмелье прошло. Во-вторых, вы вот так плохо выглядите именно потому, что коже не хватает этой самой воды. Вперёд.
Умойтесь и побрейтесь. Особенно если после возвращения домой у вас не было сил или проблемы с координацией не дали провести гигиенические процедуры.
Примите ванну. Полежать 20 минут в тёплой ванне с морской солью - бесценно.
Сделайте маску из овсянки или используйте готовый скраб. Нужно удалить мёртвые клетки кожи и немного усилить кровообращение.
Сделайте компресс из зелёного чая. Пакетики заваренного чая - хорошее средство от .
Сделайте лёгкий макияж. Ключевое слово - лёгкий. Тон лица выравнивайте прозрачными средствами, никакого скульптурирования. Для макияжа глаз хватит туши, для губ - блеска.

Свежий алкогольный запах ещё можно спрятать обычной чисткой зубов и тщательным полосканием рта. Даже простая жвачка и чашка крепкого кофе очистят рот и уберут запах спирта.

Перегар, который вызывают продукты распада этанола, так просто не сдаётся, потому что эти самые продукты выделяет всё тело сразу. Чистить зубы всё равно придётся, но этого мало, нужно предпринять кое-что ещё:

Пить чистую воду. Большое количество воды вызывает мочегонный эффект, а вместе с мочой продукты распада алкоголя выйдут из организма. Заодно уменьшится и неприятный запах. По сути, мы промываемся.
Принять душ. С кожи надо смыть всё то, что уже выделилось с потом.
Позавтракать белковой пищей: мясом, яйцами, нежирным творогом. Это поможет печени быстрее переработать остатки этанола.
Завтрак должен быть с острыми пряностями. Даже небольшое ускорение обменных процессов, которое вызовут специи, сократит время «выветривания» перегара из тела.
Используйте лекарства с янтарной кислотой. Многие средства от похмелья содержат этот компонент. И хотя от собственно неприятных ощущений он мало поможет, всё же с запахом станет полегче.

Что делать, чтобы похмелье не повторилось

Скорее всего, сейчас вы готовы поклясться, что больше никогда и ни за что. Но ведь в прошлый раз было то же самое. Поэтому, когда придёте в себя, просто изучите тему и ответственнее относитесь к тому, что, когда и как пьёте.

Алкоголь смертельно опасен, особенно если это поддельный алкоголь. Отравление метиловым спиртом, который невозможно обнаружить в бутылке подручными методами, ежегодно приводит к десяткам смертей. Когда покупаете алкоголь, всегда смотрите на:

Место покупки. Никаких сомнительных ларьков и доставки через такси.
Цену. Хорошие напитки не могут стоить дёшево. Лучше потерять деньги, чем здоровье.
Упаковку. Плотно закрытая пробка, горлышко с дозатором, хорошая бумага для этикетки - это признаки качественного алкоголя. У многих производителей можно изучить упаковку на сайте, чтобы сравнить её с тем, что продаётся в магазине.
Акцизную марку. Проверить настоящий алкоголь с помощью цифр на марке можно с помощью специального сервиса .

Любое похмелье начинается задолго до того, как вы выпьете первую рюмку. Чтобы не употребить лишнего и не раскаиваться, нужно провести праздничную подготовку организма к алкогольным потрясениям:

Размяться перед вечеринкой. Например, сделать зарядку или зайти в спортзал. Упражнения помогают бороться с действием алкоголя.
Плотно поесть. Жирная пища препятствует всасыванию алкоголя в кровь.
Выпить препараты, которые помогут переработать алкоголь. Это кишечные сорбенты вроде активированного угля (современные аналоги работают не хуже, а пить их надо меньше) и сухие дрожжи, которые помогают расщеплять спирт.

Пока вы пьёте, у вас уже есть шанс сделать симптомы похмелья слабее. Вопрос в том, как пить:

Не забывайте закусывать и выбирайте питательную пищу.
Пейте не только алкоголь, но и соки и воду. Похмельная боль появляется из-за обезвоживания, так что пропитывайте клетки жидкостью. Только никакой газировки: пузырьки усилят опьянение. Это относится и к самим алкогольным напиткам. Так что не налегайте на шампанское.
Не смешивайте напитки. На самом деле неважно, сколько разных видов алкоголя мы смешали и что пили сначала, а что потом. На наше состояние влияет только общее количество алкоголя, но из-за разницы в крепости и вкусах легко запутаться в ощущениях и перебрать.
Танцуйте. Не умеете? Отправляйтесь погулять. Главное - больше двигаться, чтобы немного протрезветь или хотя бы проконтролировать себя: если ноги не держат и стены шатаются, то вам точно хватит.

Избыточное употребление алкоголя через несколько часов дает о себе знать неприятными симптомами. Болезненные проявления негативно влияют на общее состояние здоровья, поэтому врага нужно знать в лицо, чтобы результативно бороться. Что такое похмелье и что провоцирует опасный синдром.

Похмелье – это отравление спиртом

Общая информация

Веселая алкогольная вечеринка через несколько часов завершается неприятными проявлениями. Комплекс нарушений усложняет работу систем жизнеобеспечения организма, в результате чего появляются симптомы. По-научному похмелье называют постинтоксикационным синдромом, а если проще – отравление спиртом.

Почему реакция тела такая агрессивная? Алкоголь для организма – это высокотоксичное вещество. При попадании ядовитой жидкости внутрь, сразу включаются защитные функции, которые расщепляют отраву до быстро выводимых компонентов. Но в результате разложения образуются более опасные соединения (например, ацетальдегид), приводящие к неприятным симптомам.

«При избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением ацетальдегида в уксусную кислоту, в результате он накапливается в организме».

Что такое похмелье? Это тяжелая форма интоксикации. В борьбе с алкоголем участвуют все системы тела. Первой принимает на себя удар печень. Именно этот орган вырабатывает специальные ферменты, ускоряющие расщепление этанола на компоненты. Усугубляет ситуацию наличие химических красителей и ароматизаторов в спиртном напитке, которые мешают природному фильтру избавиться от отравы.

Как проявляется похмельный синдром? Существует несколько признаков, по которым легко определить отходняк.

Ученые заметили, что последствия пьянки очень тяжелы чаще для женщин, чем для мужчин. Особенности строения организма и низкий вес быстро приводит к опьянению даже после одного бокала вина. Обезвоживание и недостаток фермента для расщепления этанола станет причиной отходняка через два часа.

Похмельный синдром после пьянки – это защитная реакция организма, которая предупреждает появление алкогольной зависимости. Научные исследования показали, что у некоторых людей отсутствует фермент для расщепления этанола, поэтому отходняк появляется после незначительной дозы спиртного. Таким пациентам противопоказано употребление горячительных напитков.

Плохо с похмелья и представителям некоторых народностей. Медики заметили, что у монголоидной расы нет расщепляющего фермента, поэтому часто возникают проблемы с алкоголем. Чтобы избежать интоксикации этанолом, японцы медленно употребляют горячительные напитки из маленьких емкостей.

Что влияет на похмелье

После какого напитка усиливаются признаки алкогольной интоксикации? В зависимости от вида выпивки, симптомы проявляются в большей или меньшей степени. Похмелье от шампанского является самым тяжелым. Связано это с тем, что его часто употребляют на голодный желудок. Опьянение происходит намного быстрее, чем от «тяжелых» напитков. Пузырьки обманывают пищеварительную систему, в результате чего более 80% алкоголя усваивается в кишечнике.

Сильное похмелье от водки – это итог избыточного употребления или низкого качества исходного сырья. Если в напитке нет добавок или производитель не экономил на спирте, тогда после пьянки отравление этанолом переносится легче, чем от других разновидностей алкоголя.

Симптомы проявляются в большей или меньшей степени в зависимости от вида выпивки

Похмелье от пива наступает из-за злоупотребления напитком. В больших дозах продукт нагружает ферментную систему, поэтому тело переносить избыток питья тяжелее, чем от водки или коньяка. Помните: один литр хмельного содержит 90 г чистого этанола. Дополнительно действие опьянения усиливает наличие пузырьков.

После коньяка многие выпивохи не страдают тяжелыми формами отходняка, поэтому приписывают напитку менее агрессивные свойства, чем у вина или самогона. Основная часть питья – это виноградный спирт, очищенный по специальной технологии. Нечистые на руку производители удешевляют продукцию, поэтому используют некачественные виды этанола и ароматизаторы. Огромная нагрузка на печень и пищеварительную систему спровоцирует жесткое похмелье.

Если выпить бокал сухого натурального вина белых сортов, тогда человека не станут мучить болезненные симптомы. Избыточное употребление легких алкогольных напитков вызовет такое же состояние, как и пивное похмелье. Следует избегать сладких красных разновидностей, так как производители для снижения себестоимости часто подкрашивают и подслащивают продукцию.

Сильное похмелье отмечается после употребления виски. Помимо этилового спирта, напиток содержит много компонентов, которые влияют на вкусовые и ароматические характеристики. В отличие от водки или коньяка, по технологии в питье оставляют много сивушных масел. Добавки не токсичны, но при избыточном употреблении станут причиной отходняка.

Врачи с опаской относятся к самогону. В отличие от водки или коньяка, домашний напиток содержит много примесей, которые удаляются при промышленном изготовлении. Сивушные масла придают алкоголю специфический аромат, что расценивается как приятная особенность. Жуткое похмелье после пьянки - это результат несоблюдения всех правил технологии.

Домашний самогон содержит много примесей

Слабоалкогольные напитки являются настоящей химической бомбой. Не верьте утверждениям производителя, что приятный аромат и яркие цвета – это результат натуральных компонентов. Искусственные добавки негативно отражаются на работе пищеварительной и нервной систем. В отличие от вина или коньяка, сильное похмелье после пьянки сопровождается проблемами с желудочно-кишечным трактом.

«Отравление никотином также может усиливать тяжесть похмелья, поскольку под влиянием алкоголя курильщики курят чаще обычного (а также порой закуривают те, кто не курит в трезвом состоянии)».

Неприятные последствия ждут человека от употребления таких экзотических напитков, как текила или ром. Ароматические масла и специальные добавки тяжело переносят многие выпивохи. В отличие от вина или самогона, такой алкоголь подарит пьянице сильное похмелье и аллергическую реакцию.

Болеют с похмелья и любители коктейлей: медики давно заметили их негативное влияние на организм человека. Смешивание нескольких видов спиртосодержащих напитков становится настоящей бомбой для выпивохи. В отличие от вина или коньяка, отходняк после пьянки очень тяжелый.

Как избавиться

Борьба с похмельем начинается с очищения организма. Как только проявились первые признаки синдрома, рекомендуем выпить любой доступный сорбент (активированный уголь или «Атоксил»). Препарат блокирует разрушительное действие токсинов и выводит их наружу.

Тяжелое похмелье облегчить поможет полное очищение пищеварительной системы при помощи клизмы или рвоты. В качестве раствора используют отвар ромашки или минеральную воду без газа. Одна процедура снимет дискомфорт и облегчит симптомы отходняка.

Алка-Зельтцер избавит от дискомфорта

Утро с похмелья медики советуют начать с восполнения жидкости. Обезвоживание и отравление негативно отражается на общем состоянии здоровья. В течение суток выпивают не менее двух литров воды. Помните: если начались отеки, тогда рекомендуем использовать препарат «Регидрон».

Головную боль нельзя лечить ацетилсалициловой кислотой или анальгином. Агрессивные составляющие лекарственных средств раздражают слизистую оболочку желудка. Медики советуют принимать «Алка-Зельтцер» или шипучий аспирин.

Похмельный синдром часто сопровождается неприятными симптомами в области сердца. Недостаток витаминов и минералов провоцирует опасное проявление. Рекомендуем выпить пару таблеток «Панангина» или «Аспаркама», а также держать под рукой простой витаминный комплекс.

Раздражительность и бессонницу нельзя лечить профессиональными препаратами. В пищеварительной системе находятся остатки алкоголя, который несовместим со многими лекарствами. Натуральные седативные средства (валериана и пустырник в таблетках, каплях) помогут снять напряжение и дадут отдохнуть. Дополнительно рекомендуем успокоительные травяные настои. Чаи с ромашкой, мелиссой или мятой позитивно влияют на нервную систему.

Если после пьянки очень плохо, тогда используйте проверенный народный метод – капустный или огуречный рассол. В жидкости содержится янтарная кислота, витамины и соли. Полезный напиток облегчит общее состояние и восстановит нарушенный баланс. Помните: похмельный синдром нельзя снимать маринадом. В качестве специй в нем применяют уксус, который раздражает слизистую оболочку желудка и провоцирует обострение гастрита, язвы.

Утро после пьянки медики рекомендуют начать с чашки теплого зеленого чая с медом и лимоном. В напитке содержится весь комплекс нужных витаминов и минералов, а тианин бодрит. Болеют с похмелья любители энергетиков или кофе. Обманчивый прилив сил быстро уходит, оставляя дискомфорт в желудке и сердце.

Откажитесь от очень жирной и острой пищи. Чтобы «запустить» работу пищеварительной системы, меньше ешьте мясных блюд. Легкий куриный или рыбный бульон насытит тело без лишнего дискомфорта. Пара ложек каши или стакан кефира позитивно отразятся на общем состоянии.

Очень тяжелое похмелье со рвотой и потерей сознания никогда не лечите самостоятельно. Отравление этанолом или продуктами распада опасно для здоровья, поэтому обязательно вызывайте скорую помощь. Специалист проведет профессиональное очищение пищеварительной системы и назначит капельницы для облегчения состояния.

Чтобы избежать очень сильных последствий похмельного синдрома, врачи рекомендуют меньше пить. Избыток горячительных напитков часто завершается головной болью и тошнотой с утра. Здоровый образ жизни и умеренное употребление алкоголя защитят организм от опасного отравления.

Состояние похмелья – закономерное явление, возникающее после принятия спиртных напитков. Оно может иметь различную степень выраженности. По большому счету похмелье является отравлением. Поэтому человек нуждается в помощи. Нельзя игнорировать некоторые признаки, которые могут указывать на серьезные сбои в организме. Лишняя доза спиртного иногда может обернуться летальным исходом.

Особенности похмельного состояния

Если говорить по-научному, похмелье бывает двух видов:

состояние, когда признаки похмелья наблюдаются после употребления алкоголя у малопьющего человека;
абстинентный синдром, от которого страдают алкоголики и который является следствием переизбытка фермента алкогольдегидрогеназы.

При поступлении алкоголя возникает потребность в данном ферменте, поскольку необходимо избавиться от накопившегося яда. Появление во втором случае похмельного синдрома говорит о наличии зависимости от алкоголя, с которой достаточно трудно справиться. Такое состояние невероятно тяжелое и болезненное. Его можно сравнить с ломкой наркоманов.

Для улучшения состояния во время похмельного синдрома алкоголику нужно снова выпить. Принятие алкоголя – единственный способ поддержать себя. Объясняется подобная зависимость формированием фермента, о котором упоминалось раньше.

У нормального человека в процессах обмена участвует вода, а зависимому требуется доза алкоголя. Люди, имеющие абстинентный синдром, считаются больными, поэтому им необходима помощь. Такое недомогание имеет свойство к прогрессированию.

Чтобы лечение синдрома было правильным, необходимо определить его причины. Симптомы похмелья – это возникновение отравления. Интоксикация вызывается определенными процессами.

В результате поступления алкоголя в организм спирт окисляется при помощи алкогольдегидрогеназы, то есть организм старается защититься от опасных для него ядов. Но в итоге он имеет дело с веществом, которое обладает еще большей токсичностью, чем спирт.

Поэтому в печени начинается процесс вырабатывания фермента, благодаря которому окисляется полученное вещество. Симптомы похмелья исчезнут, когда закончится распад ядов.

Состояние похмелья может сохраняться от одного до трех суток. У похмельного синдрома часто наблюдаются неприятные последствия.

Зачастую больные страдают от:

аритмии;
разрыва слизистой пищевода;
проблем с засыпанием;
галлюцинаций;
обезвоживания тяжелой формы.

Если человек имеет сердечно-сосудистую болезнь, возникшая аритмия может спровоцировать летальный исход.

Как проявляется похмелье?

Степень тяжести похмельного синдрома бывает разной.

Значение будет иметь:

количество поступившего алкоголя;
возраст пьющего;
насколько организм является здоровым и другие факторы.

Если рассматривать непосредственно симптомы похмелья, то они выражаются в виде:

головной боли и головокружения;
нарушений в ЖКТ (желудочно-кишечный тракт);
сухости во рту;
слабости;
покраснения глаз;
тремора рук;
проблем с давлением;
нервозности и вспыльчивости;
повышенной чувствительности к шуму и свету;
исчезновения аппетита;
плохого сна;
депрессивного состояния.

При наступлении похмельного синдрома пострадавшему грозит настоящая опасность. Речь идет о возможном развитии инфаркта или инсульта, кровоизлияний, желчнокаменного недуга и обострении язвы желудка. Нельзя игнорировать любые проявления похмельного синдрома.

Часто симптомы перечисленных болезней принимают за признаки похмелья, хотя человеку, в данном случае, требуется срочная госпитализация. Похмелье не дает правильно и вовремя распознать заболевание, которое необходимо лечить. Поэтому нередко развиваются осложнения либо человек умирает.

Результат похмельного состояния – нарушенная деятельность ЦНС.

Больной мучается:

бессонницей;
тремором и судорогами конечностей;
галлюцинациями;
белой горячкой.

Так проявляется похмелье в тяжелой стадии. От похмелья будет страдать любой, кто пьет спиртные напитки, независимо от дозы алкоголя. Даже если человек малопьющий, выраженность похмельного синдрома также может быть яркой.

Все дело в наличии:

сивушных масел в спиртном;
сбоев эндокринного и иммунного характера;
обезвоживания;
проблем со сном;
повышенной физической активности.

Кроме того, на состояние влияет часто голодание, которое незадолго до употребления алкоголя проводилось, а также определенные социальные причины.

В принципе, одноразовый прием алкоголя особой опасности не несет. Но если, к примеру, в компании у кого-то начинают проявляться определенные симптомы, необходимо срочно вызывать скорую.

То есть нельзя терять времени, если:

человек дезориентирован;
его рвет;
начались конвульсии;
дыхание замедлилось или стало неровным;
кожа посинела или чересчур побледнела;
температурные показатели сильно понизились;
человек не может сохранять сознание;
никакие меры не помогают пострадавшему очнуться.

Если человек находится в бессознательном состоянии и не приходит в себя, то ему угрожает смерть.

Действенные меры

Лечение проводится при помощи препаратов, действие которых направлено на выведение продуктов распада, устранение болей в голове и восстановление водного баланса.

Популярностью пользуются Алка-зельтцер, Зорекс, Пропротен-100. При отсутствии язв и сердечных заболеваний можно воспользоваться Аспирином или Цитрамоном.

От болей в голове принимается Цитрамон – достаточно 2 таблеток после еды. Вывести спирт помогает витамин С, выпускаемый для удобства в таблетированной форме. Кроме того, полезен лимонный сок и отвар из шиповника.

Активированный уголь – прекрасное средство, если требуется лечение дискомфортных ощущений в желудке (тошноты и позывов к рвоте). Полезной окажется Но-шпа. Следует скомбинировать Но-шпу (2 таблетки) с Аспирином (1 таблетка) и активированным углем (6-8 таблеток). Лекарство пьется сразу после употребления спиртного. С утра никаких неприятных явлений не будет – ни тошноты, ни головной боли, ни рвоты.

Польза активированного угля – в поглощении вредных токсинов, поскольку он обладает адсорбирующими свойствами. Для нейтрализации этанола рекомендуется Но-шпа, а для понижения давления и нормализации кровообращения подойдет Аспирин.

Если необходимо лечение интоксикации, а также чтобы избавиться от плохого запаха изо рта, следует принять витамин В6, который выпускается в виде ампул. В половине стакана растворяются две ампулы средства и выпиваются.

Лечение не обойдется без обильного питья. Речь идет о простой воде, морсе из клюквы, отваре шиповника. С тошнотой прекрасно справится минеральная вода с лимонным соком. Чтобы привести в порядок сердечно-сосудистую систему, следует приготовить крепкий и сладкий чай.

Мятные отвары и чаи помогают избавиться от желудочных расстройств. Они приводят в порядок нервную систему. Благодаря им перестает болеть голова.

Чтобы желудок и кишечник нормально заработали, рекомендуются легкие куриные, рисовые или овощные супы.

При отсутствии сахарного диабета показано лечение глюкозой и аскорбиновой кислотой в большом объеме. Их много в сладком винограде и сладком чае. Кроме того, выпускаются специальные пищевые добавки.

Поскольку возникает нехватка солей калия, уместно лечение препаратами, содержащими калий. Также следует питаться картофелем, курагой, помидорами, капустным и огуречным рассолом.

Существуют эффективные народные средства, благодаря которым лечение приводит к желаемому результату:

Польза рассола объясняется наличием достаточного количества солей. Таким образом, устраняется нехватка минералов, а в крови удерживается вода. Рассол пьется понемногу и с небольшими перерывами.
В капусте с кефиром присутствует кислота, а также соли калия. При перемешивании ингредиентов капусту следует хорошо отжимать.
Избавиться от продуктов распада и улучшить самочувствие поможет очистительная клизма. Также рекомендуется слабительное.
Можно сделать напиток: в горячий кофе или крепкий чай добавляется лимон и немного коньяка. Напиток пьется только в горячем виде.
Сильное отравление снимается с помощью коктейля, который называется «Кровавый глаз». Нужно залпом выпить томатный сок, в который перед этим выливается яичный желток. Перемешивать не стоит.

В стакан положить лед, кусочек лимона и налить минеральной воды с солью. Напиток пьется медленно для хорошего усвоения. С его помощью можно избавиться от тошноты и позывов к рвоте.
Много калия содержится в свежих помидорах с солью.
Для выведения вредных веществ следует в хлопья (1 ст. л.) добавить кефир (100 г), и дать пище настояться.
Берется касторовое масло (2 ст. л.) и добавляется в молоко (1 ст.). Для быстрого растворения масла молоко следует хорошо нагреть. Потом смесь охлаждается и выпивается.

Какие способы будут бесполезными?

Многие пользуются такими средствами, которые только создают видимость улучшения. Довольно распространенной является привычка, когда с утра человек выпивает еще спиртосодержащих напитков, и у него появляется ощущение, что состояние нормализовалось. Хотя подобные действия могут привести к настоящей зависимости.

Взбодриться можно черным кофе, ведь он расширяет сосуды, из-за чего голова не болит. Но это временное облегчение, и позже снова придется столкнуться с неприятными проявлениями. Мало того, кофе является диуретиком, то есть оно усиливает дегидратацию.

Часто перед сном принимается Парацетамол. Но как только наступит активная фаза похмелья, эффект от препарата исчезнет. И печени тяжело сразу фильтровать токсины и лекарство. Такое лечение может даже спровоцировать воспалительный процесс.

Спиртное не так сильно будет усваиваться, если перед этим съесть жареную либо жирную пищу. Но потом недомогание, скорее всего, усугубиться возникновением раздражения в желудке и кишечнике.

Избежать похмелья можно.

Следующие советы будут достаточно уместными:

обязательно нужно хорошо покушать;
пить следует медленно и немного;
спиртное непременно чередуется с водой, причем воды стоит употреблять больше;
сильное отравление вызывается напитками, имеющими темный цвет (красным вином, коньяком, портвейном);
нельзя смешивать разные виды спиртного.

Главное, при похмелье отказаться от алкоголя. Печени будет невероятно трудно справляться с еще большей дозой яда. И важно всегда вовремя обращаться за помощью, если самостоятельно устранить проблему не получается.

Наутро после застолья появляются признаки похмелья - их выраженность зависит от объема выпитого алкоголя, факта смешивания разных напитков, общего здоровья, в частности, нервной системы. Важно отличать это состояние от , характерного для алкоголиков. Если ухудшение самочувствия наступило после единичного злоупотребления, способы, как убрать симптомы похмелья, сводятся до приема обезболивающих и домашнего очищения кишечника, а специфическое лечение, как правило, не требуется. Однако при выходе из запоя больному необходима помощь медиков.

Физические симптомы похмельного синдрома

В зависимости от психических и физических особенностей конкретного организма, после злоупотребления спиртным у человека могут проявиться сразу все или только некоторые симптомы похмельного синдрома. К наиболее распространенным из них относятся следующие:

Сухость во рту и жажда.
Ломота в теле.
Тошнота.
Отсутствие аппетита.

Частыми признаками похмелья становятся сухость во рту и неутолимая жажда, что связано с обезвоживанием организма после злоупотребления спиртным. Вот почему наутро многие пьют рассол: находящаяся в его составе соль задерживает жидкость, которая активно удалялась из организма из-за мочегонного эффекта алкоголя. Очень часто при похмелье люди жалуются на ломоту во всем теле. Она возникает, потому что этанол препятствует наступлению фазы быстрого сна - в результате человек не может полноценно отдохнуть, а, значит, чувствует себя разбитым и несчастным.

С медицинской точки зрения, спиртное - это яд, а состояние опьянения, которое оно вызывает, — не что иное, как симптом комплексного отравления организма. Поэтому похмельный синдром после алкогольной вечеринки сопровождает тошнота, при которой полностью пропадает аппетит, возникают боли в желудке. Данные симптомы могут длиться очень долго, при этом искусственно спровоцированная рвота приводит к улучшению самочувствия, но не избавляет от тошноты полностью. Это объясняется тем, что алкоголь в большом количестве приводит к раздражению рвотного центра в мозге.

К сведению:

Если после алкоголя появляется рвота, не стоит ее сразу останавливать - так ЖКТ очищается от остающихся в нем ядов. Тревожный симптом - если с рвотой выходят только желчь и вода.

Симптомы со стороны мозга и ЦНС

При длительном воздействии этанола происходит отмирание мозговых клеток, а также нарушается нервная деятельность. Человек становится особенно восприимчив к внешним раздражителям и страдает от различных болей, в связи с чем период похмелья он обычно проводит в постели. Последствиями отравления мозга и нервных клеток этиловым спиртом становятся:

повышенная раздражимость от звука и света;
провалы в памяти;
головокружения;
дрожь в пальцах рук.

Утренняя головная боль — один из наиболее выраженных признаков похмельного синдрома, который появляется вследствие разрушительного действия этилового спирта на . Оболочка эритроцитов повреждается, они начинают слипаться, в итоге мелкие сосуды забиваются, нарушая нормальную циркуляцию крови. Поскольку головной мозг недополучает питания, его клетки начинают отмирать, и для предотвращения гнилостных процессов организм посылает к погибшим нейронам жидкость, которая вымывает их вместе со шлаками. Поступление большого количества воды в мозг вызывает болевой синдром, хотя у некоторых людей он отсутствует.

К распространенным признакам похмелья также относят повышенную чувствительность к резким звукам, свету, запахам, человеку кажется, что все вокруг говорят очень громко, а окружающие цвета слишком яркие. Это одно из проявлений негативного влияния алкоголя на центральную нервную систему. По той же причине наутро после вечеринки человека часто сопровождает депрессия: его мучает стыд за вчерашнее, что усугубляется невозможностью вспомнить некоторые моменты. Однако чувство раскаяния наблюдается и в тех случаях, когда не происходит провалов в памяти.

Вследствие того, что этанол вызывает сильное отравление нейронов и нарушает баланс электролитов, в похмельном состоянии человек страдает головокружениями, которые появляются при попытке встать с кровати. Одновременно учащается пульс, усиливается тошнота. Также человек замечает, что у него трясутся руки, что объясняется воздействием спиртного на спинной мозг. В нем нарушается функционирование нейронов, отвечающих за функции торможения и регулирования проприоцептивного потока от мышц. В результате нарушается тонус мышц, появляется дрожь в пальцах рук, а иногда возникает тремор голосовых связок.

Особенности похмелья после запоя

Интенсивность симптомов похмелья после запоя значительно выше, чем после единичного злоупотребления спиртным, а на восстановление человеку требуется больше времени. в результате многодневного распития алкоголя настолько сильная, что требует лечения в стационаре. Как правило, наблюдаются все признаки обычного похмелья - головная боль, тошнота, жажда, ощущение разбитости, но в более выраженном виде. Среди специфических признаков похмелья после запоя выделяются следующие:

дрожь во всем теле;
нарушенная координация движений;
судороги;
нарушения психики;
нарушения мышления.

Если при обычном похмельном синдроме возникает тремор пальцев рук, то после длительного злоупотребления спиртным появляется сильная дрожь головы, век, языка и всего тела. Это результат продолжительного воздействия алкоголя на ЦНС. Также к неврологическим признакам сильного похмелья относятся сниженный мышечный тонус, нарушенная координация движений, в результате чего походка становится неуклюжей и неуверенной. Если интоксикация очень тяжелая, возможны сильные судорожные припадки, во время которых человек непроизвольно испускает мочу и закусывает язык, из-за чего может задохнуться.

Осложнения после запоя

Длительный запой приводит к нарушениям не только физического, но и психического здоровья. У человека появляются серьезные проблемы с ночным сном: он укорачивается и заполняется кошмарными сновидениями либо полностью пропадает. Существенно ухудшается память, снижается концентрация внимания, возникает выраженная депрессия. Характерными признаками похмелья после длительного запоя становятся также нарушения мышления. Человек после запоя становится медлительным, ему может потребоваться 10 минут, чтобы дать ответ на элементарный вопрос, речь при этом становится невнятной.

К сведению:

Ночные кошмары и бессонница усиливают раздражительность и агрессию, поэтому человек становится потенциально опасным и требует лечения в больнице.

Симптомами продолжительного запоя становятся также бредовые состояния, когда больной компонует несвязанные между собой мысли и воспоминания, ассоциации. Он теряет способности к творчеству, перестает шутить, утрачивает понятия о морали. Если при обычном похмельном синдроме человека мучает раскаяние, хотя он не делал накануне ничего предосудительного, то после запоя алкоголика не волнует, нанесли ли его слова или действия обиду кому-то из родных. Он оказывается полностью дезориентированным, часто не может понять, где находится и даже не может вспомнить свое имя.

Внимание!

Информация в статье, носит исключительно информационный характер и не является инструкцией к применению. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Похмелье (оно же похмельный синдром) – это болезненное состояние, которое может быть выражено у кого-то в большей степени, а у кого-то в меньшей. Оно возникает у людей спустя некоторое время после употребления алкоголя. Поскольку алкоголь сам по себе является ядом, такое состояние наступает вследствие распада в организме спирта.

В статье вы узнаете о признаках похмелья и причинах, а также что делать в таком случае и какими лекарствами лечиться.

Что такое похмельный синдром

Похмелье бывает двух категорий:

– встречается на фоне запоев и хронического алкоголизма;
отравление – характерно для любого человека, если он употребил алкогольные напитки в большом количестве.

Эти два вида похмелья нужно отличать друг от друга, поскольку они появляются по разным причинам и протекают тоже по-разному. Так, если речь идет об отравлении, то у человека возникает отвращение к алкоголю. А вот на фоне абстинентного синдрома человек уже не может без него обойтись, и чтобы снизить интенсивность симптомов, ему следует выпить еще. Такое состояние происходит вследствие нарушения процесса ферментации из-за регулярного употребления спиртного. Спирт принимает активное участие в обмене веществ человека, и без него он уже не может нормально себя чувствовать.

Сильный похмельный синдром может привести к летальному исходу, а также вызывать такие синдромы и заболевания, как:

разрыв слизистой оболочки пищевода;
аритмию;
галлюцинации;
сильное обезвоживание;
бессонницу.

Летальный исход чаще всего наблюдается у людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний.

Причины возникновения

Ключевая причина похмелья – это отравление организма спиртными напитками. Печеночные клетки не в состоянии переработать этиловый спирт в большом количестве в воду и углекислый газ, вследствие чего в крови человека остается ацетальдегид – промежуточное вещество распада. Это вещество является более опасным, нежели сам алкоголь, и именно и провоцирует появление признаков похмельного синдрома. Само похмелье является защитной реакцией, с помощью которой организм сигнализирует о сильном отравлении.

Конечно же, далеко не все люди представляют свою жизнь и досуг без алкоголя. Однако нужно быть предельно осторожным в этом отношении, потому что любой алкоголь – это сильный диуретик, который ускоряет выведение жидкости, вследствие чего организм сильно обезвоживается. Жидкость теряется с самого начала процесса выпивки.

Причиной похмелья и сопутствующих синдромов является то, что расширяются кровеносные сосуды в голове, также может покалывать или болеть сердце, появляется одышка.

Симптомы

Ключевыми симптомами похмелья или отравления алкоголем являются:

озноб;
сухость во рту;
головные боли;
рвота;
тошнота;
тремор рук;
увеличение потоотделения;
апатия и депрессивное состояние;
сильная слабость;
одышка;
головокружение.

То, насколько сильно будут проявляться перечисленные симптомы, во много зависит от вида алкоголя и его количества. Труднее всего переносятся такие напитки, как:

коньяк;
виски;
шампанское;

А вот красное вино, о полезных свойствах которого говорят многие и без которого не могут обойтись многие женщины на праздниках, при злоупотреблении способно вызывать сильную мигрень. В вине присутствует гистаминоподобное вещество тирамин, из-за которого на второй день начинает болеть голова.

Наиболее частными признаками похмелья являются рвота и тошнота. Эти симптомы и провоцируют обезвоживание организма и потерю полезных веществ. На этом фоне может теряться аппетит и расстраиваться функция кишечника, появляется общая слабость и апатия, глаза краснеют, человек не хочет и не может ничего делать, развивается депрессивный синдром.

Нередко симптомом похмелья является бессонница и другие расстройства сна. Человек не может уснуть, его мучают кошмары, сам сон очень плохой и пробуждение утром происходит через силу.

Тремор рук чаще всего появляется при абстинентном синдроме, причем такого распространенного симптома, как рвота нет, хотя общее состояние человека очень плохое. Появляется одышка, учащается пульс и биение сердца, все эти симптомы без новой дозы алкоголя уже не проходят.

Наблюдаются перепады настроения, человек может испытывать временами полную апатию, а временами быть слишком агрессивным.

Нередко интоксикация провоцирует усиление чувства вины под действием биохимических процессов, происходящих в организме, хотя объективных причин для данного состояния у человека нет.

Лечение похмельного синдрома

Фармацевтические средства

Лечение похмелья заключается в необходимости принимать ряд лекарств, которые:

выведут продукты распада;
избавят от головной боли;
восстановят баланс жидкости в организме.

Наиболее популярные средства , которыми эффективно лечат похмельный синдром:

Пропротен-100;
Зеналк;
Алка-зельтцер;
Зорекс и другие.

Эти лекарства можно заменить применением цитрамона или аспирина, но лишь в тех случаях, если человек не страдает сердечно-сосудистыми нарушениями или же язвой желудка или кишечника.

При головных болях рекомендуется принимать по 2 таблетки цитрамона после еды. А благодаря витамину С спирт быстро выведется из организма и улучшит общее состояние человека. Его принимают как в форме таблеток, а также в виде отвара шиповника либо сока лимона.

Если на фоне похмелья человек страдает от таких симптомов, как рвотные позывы, дискомфорт в желудке или тошнота, то лечить состояние лучше всего активированным углем в пропорции 1 таблетка на килограмм веса.

Лечение может заключаться и в применении таких препаратов, как:

но-шпа (2 таблетки);
лоперамида гидрохлорид (столько же).

Также можно принять одновременно 6-8 таблеток активированного угля, таблетку аспирина и пару таблеток но-шпы сразу же после принятия алкоголя. На следующий день вы не будете чувствовать себя подавленно, все обойдется без тошноты и рвоты. Активированный уголь имеет свойство адсорбировать вредные составляющие спирта, а но-шпа нейтрализует этанол, аспирин же снизит давление и нормализует кровообращения.

Избавиться от отравления и неприятного запаха во рту можно посредством приема витамина В6 из расчета две ампулы на половину стакана воды. Лекарство выпивают залпом.

Кроме этого, лечение включает в обильное питье, пить нужно следующее:

обычную воду;
клюквенный морс;
отвар из шиповника;
минеральная вода с лимонным соком – избавляет от тошноты и восполняет запас солей и минералов;
сладкий крепкий чай, который улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
чай с мятой или мятный отвар – избавляют от неприятного состояния в желудке, приводят в норму нервную систему и устраняют головные боли.

Чтобы после похмелья восстановить работу кишечника и желудка, можно съесть легкий куриный или рисовый суп с овощами.

При отсутствии сахарного диабета у человека лечить синдром можно большими дозами глюкозы с применением аскорбиновой кислоты, которые содержатся:

в пищевых добавках;
в сладком чае;
в сладких сортах винограда;
коле.

Поскольку алкоголь вымывает соли калия , нужно восполнять его запас следующими продуктами:

томатами;
курагой;
картофелем;
квашеной капустой;
рассолом.

Народные рецепты

Кроме фабричных лекарств, состояние можно снять с помощью народных средств, которые передаются из поколения в поколение. Рецепты некоторых них таковы:

Нормы алкоголя для женщин и мужчин

Многим известно, что на женщин и мужчин алкоголь действует по-разному. Так, женщинам не рекомендуется принимать больше двух единиц алкоголя в сутки, а мужчинам – больше четырех соответственно. Соответственно, отравление у женщин может произойти, если они выпивают больше 2 единиц. Две единицы – это эквивалент таких емкостей:

половина банки пива или сидра с крепостью 4,7 процента;
1,5 рюмки водки;
195 мл вина.

Для мужчин опасность представляет однократный прием шести и более единиц алкоголя, а для женщин пограничная доза – это 4 и более единиц. Еженедельно нужно как минимум три дня обходиться вообще без алкоголя независимо от пола.

Профилактика

Естественно, чтобы не страдать от похмелья и его сопутствующих симптомов, проще совсем обойтись без алкоголя. Однако, если вы все же хотите немного «побаловатьс я» на празднике, то примите во внимание такие рекомендации:

Редкий праздник можно представить без алкогольных напитков на столе. Однако пить нужно уметь, также нужно уметь вовремя остановиться. Помните, что алкоголь вреден, и его злоупотребление может привести к очень негативным последствиям, похмельный синдром при этом – не самый страшный из них.

Внимание, только СЕГОДНЯ!