Постоянно летаргичен и сънлив. Какво представлява сънливостта през деня и как да я преодолеем? Какво може да каже повишената сънливост?

Ако човек е склонен да спи по всяко време на деня и на най-неочаквани места, от офиса до фитнеса, може да се твърди, че има проблем - Причините за това неприятно явление могат да бъдат много различни: липса на сън , болести, неправилен начин на живот, прием на лекарства и много други. Във всеки случай не можете да се примирите с постоянно състояние на сънливост, трябва да намерите и изкорените неговия източник.

Диабет

Много лекари препоръчват хората, които имат постоянно повишена сънливост и умора, да посетят ендокринолог. Проблемът може да е диабет. Инсулинът служи като доставчик на глюкоза за клетките. Ако желанието за лягане придружава човек през целия ден, това може да е сигнал за ниска или висока концентрация на глюкоза в тялото.

Не трябва веднага да подозирате, че имате диабет, изправени пред постоянно чувство на слабост. Човек трябва да бъде предпазлив само когато се появят съпътстващите симптоми, характерни за това заболяване. Основни прояви:

ниско налягане;
сърбяща кожа;
редовно световъртеж;
непрестанна жажда;
усещане за сухота в устата;
хронична слабост.

Тези симптоми показват необходимостта от незабавно посещение при ендокринолог. Лекарят ще предпише кръвен тест за захар, анализ на урината.

Апнея

Когато се изброяват основните причини за постоянна сънливост, не трябва да се забравя за апнея. Това е синдром, който се среща предимно при възрастни хора със затлъстяване. Говорим за краткотрайно спиране на дишането, което настъпва по време на сън. Хъркането на човека внезапно се прекъсва. Дишането спира. След това отново се чува хъркане. При такива условия тялото не получава необходимата почивка и затова прави опити да компенсира това, което не е получило през деня.

Симптом, който показва апнея, е внезапно събуждане, усещане за липса на кислород. Това може да се повтори няколко пъти през нощта. На сутринта пациентът има високо кръвно налягане. В такива случаи трябва да си запишете час при лекар по сън – този специалист работи с нарушения на съня.

Причината за заболяването се установява с помощта на специално изследване - полисомнография. Пациентът прекарва нощта в болницата, докато спи е свързан към устройство, което записва всички промени в тялото.

Проблеми с налягането

Чести причини за постоянна сънливост са хипертония или хипотония. С високо кръвно налягане (хипертония) най-често се сблъскват мъже над 40 години, хора с наднормено тегло, пациенти със захарен диабет и тези с лоши навици (алкохол, цигари). Има и наследствена предразположеност.

Хипертонията се проявява не само със сънливост, която притеснява човек през деня, и кръвно налягане, което се повишава над 140 в спокойно състояние. Основните му симптоми са:

разсеяност;
безсъние през нощта;
постоянна възбуда, нервност;
зачервяване на очите;
главоболие.

Друг потенциален източник на постоянна сънливост е хипотонията. Ако налягането е в постоянно намалено състояние, кръвоснабдяването на мозъка се нарушава, има недостиг на кислород, което води до слабост и желание за лягане. Хипотонията може да бъде показана от такива прояви като летаргия и слабост, главоболие, замаяност. Определено трябва да се свържете с терапевт, ако налягането постоянно намалява.

Медикаменти

Ако човек има постоянна сънливост, причините могат да се крият в приемането на определени лекарства. На първо място, това са (антидепресанти, антипсихотици, транквиланти). Ефектът им може да продължи на следващия ден след поглъщане. Следните лекарства също могат да причинят сънливост:

антихистамини;
успокояващо;
приспивателни;
средства за лечение на болест при движение;
болкоуспокояващи;
против настинка.

Ако човек, страдащ от сънливост, приема лекарство, принадлежащо към една от тези групи, си струва да започнете, като внимателно изучите инструкциите. Може би правилата за приемане са били нарушени, препоръчителната доза е превишена. Ако постоянното желание за сън е изброено сред страничните ефекти, можете да помолите Вашия лекар да замени лекарството с друго. Освен това не можете да се увличате с хапчета за сън без рецепта, като ги „предписвате“ сами.

Желязодефицитна анемия

Производството на хемоглобин, който доставя кислород на органите, се нарушава, ако тялото страда от липса на желязо. В този случай човешкият мозък се "задушава", което води до слабост, жажда за сън. Какви са симптомите на сънливост, които показват анемия:

световъртеж;
нарушение на вкуса;
косопад;
бледност;
диспнея;
слабост.

Ако подозирате, че имате желязодефицитна анемия, първо трябва да си направите кръвен тест. Ако резултатите показват намаляване на концентрацията на хемоглобин, трябва незабавно да си запишете час при лекар. Лекарят ще предпише и избере курс от витамини. Също така си струва да промените диетата си, за да включите нар, ябълки, моркови и червено месо. Всички тези продукти служат като ефективни превантивни мерки.

депресия

Постоянно ли ви се спи? Както неговите причини, така и продължителността на такова състояние могат да бъдат свързани с депресия. Ако човек е подложен на стрес, тялото може да реагира на това с постоянна сънливост. Продължителният стрес води до безкрайни преживявания, с които мозъкът не може да се справи. Започването на борбата със слабостта в такава ситуация е чрез идентифициране на проблема, причинил стреса, и търсене на оптимално решение. Един добър психолог може да помогне за това.

Витамините ефективно помагат в борбата с депресията. Най-добре е да ги вземете с помощта на лекар. Също така се препоръчват чести разходки, спорт и голям брой приятни емоции.

Хормонален дисбаланс

Ако има постоянна умора и сънливост, причините могат да се крият в хормонален дисбаланс. Хормоните на щитовидната жлеза контролират голям брой функции: тегло, метаболизъм, жизненост. Ако хормоните се произвеждат в недостатъчни количества, това води до нарушаване на метаболитните процеси и постоянно желание за лягане. Препоръчително е да се консултирате с ендокринолог, ако имате следните симптоми:

увреждане на паметта;
суха кожа;
появата на наднормено тегло;
повишена умора;
чупливи нокти.

Лекарят ще предпише анализ за хормони на щитовидната жлеза и ще предпише ефективно лечение.

Ако сънливостта е придружена от постоянен глад, това може да показва новопостъпила бременност. Така тялото на бъдещата майка е защитено от претоварване и стрес. В борбата със сънливостта ще помогнат витамините, честата почивка, добрият сън, включително през деня, редовните разходки.

Достатъчният сън с продължителност най-малко 8 часа е ефективен лек за симптоми като постоянна умора и сънливост. Причините им може да са естествени. Препоръчително е да си лягате преди 23:00, тъй като точно по това време тялото е настроено на максимално производство на хормони на съня. Също така си струва да постигнете установяването на модел на сън, да си лягате всеки ден и да се събуждате по едно и също време.

Свежият въздух е доказано средство за сънливост. Препоръчително е да прекарвате поне 2-3 часа на улицата всеки ден. Насърчават се редовна гимнастика, диета, богата на всички важни микроелементи и витамини. Не позволявайте алкохол, пушене преди лягане. В идеалния случай трябва напълно да се откажете от лошите навици.

Говорейки за специфични храни, които прогонват сънливостта, първо трябва да се спомене рибата. Скумрия, пъстърва, сардини, риба тон – тази храна е богата на омега-3 мастни киселини. Домати, грейпфрути, киви, зелени ябълки помагат за разпръскване на съня. Белите чушки и аспержите са полезни.

Народни рецепти

Много билкови чайове са безценни за подпомагане на тялото в борбата със сънливостта. Напитките с мента, цикория, лимонена трева са известни със своята ефективност. Те имат стягащ ефект, действат успокояващо на нервната система и осигуряват бодрост. Изпитан лек е богодинската трева. Една чаша вряла вода се нуждае от около 15 грама трева. Напитката се влива в продължение на 30 минути. Трябва да се приема три пъти на ден, като се използва супена лъжица.

Листата от дурман също ще помогнат за решаването на проблема с постоянни пристъпи на сън през деня. Необходимо е да запарите 20 грама в чаша вряла вода, накиснете за около 30 минути. "Медицина" се приема половин час преди хранене, половин чаша. Два пъти на ден е достатъчно. Вдишване въз основа на

Напитката, енергизираща през целия ден, се приготвя от лимонов сок, малко количество мед (достатъчно е една чаена лъжичка) и загрята вода (около 200 мл). Лекарството се приема веднага след събуждане, действа не по-лошо от кафето, за разлика от последното, няма странични ефекти.

Трябва да се помни, че народните средства са ефективни само когато се наблюдава естествена постоянна сънливост. Причините не трябва да са свързани със заболяването.

Хапчета за сънливост

Съвременните фармаколози обръщат максимално внимание на сънливостта, едно от последните им постижения е лекарството "Модафинил". Това лекарство има активиращ ефект върху мозъка, без да причинява безсъние. Тестваните субекти бяха войници от американската армия, които успяха ефективно да устоят на съня в продължение на 40 часа.

Лекарството е ценно не само поради липсата на странични ефекти и пристрастяване. Освен това има положителен ефект върху паметта и интелигентността, прави човека по-издръжлив. Често лекарите го предписват за следните заболявания:

проблеми с паметта, свързани с възрастта;
болест на Алцхаймер;
постнаркотично състояние;
депресия.

Освен това аминокиселините помагат в борбата с летаргията и сънливостта. Това е глицин, глутаминова киселина, които се приемат в зависимост от теглото по 1-2 таблетки на ден.

Оставянето на хроничната слабост и непрестанното желание за сън без надзор е опасно. Постоянно ли сте сънливи? Причините, симптомите и лечението ще бъдат определени и предписани от лекар.

Състоянието на сънливост е познато на всеки. Характеризира се с цял комплекс от неприятни усещания: човек става летаргичен, има силно желание да легне, реакциите му се забавят и се появява апатия. Това може да се наблюдава по всяко време на деня, включително и в момента, в който ни очакват ежедневни дела. Хората, които постоянно страдат от сънливост, стават раздразнителни и безконтактни, физическата и интелектуалната им активност намалява.

В такава ситуация не може да се пренебрегне неразположението - необходимо е да се открие причината му и да се определят начини за решаване на проблема. Днес ще запознаем нашите читатели с най-честите фактори, причиняващи сънливост.

Източник: depositphotos.com

умора

Сънливост, причинена от умора, се появява в късния следобед, след тежки дневни дейности. Това е нормално състояние, което изчезва след нощен сън.

За да получите достатъчно сън, трябва да спазвате няколко правила:

стаята за нощна почивка трябва да бъде добре вентилирана;
забранено е да се включва ярка светлина в спалнята, да се оставя телевизор или компютърен монитор включен;
стаята трябва да е тиха;
спалното бельо, спалното бельо (нощница, пижами) и всички текстилни аксесоари в спалнята трябва да са от меки естествени материи;
диван или легло (матрак), предназначени за нощна почивка, трябва да бъдат избрани в съответствие с анатомичните особености на тялото на лицето, което ще ги използва;
важно е да си лягате не по-късно от полунощ. Продължителността на нощната почивка, осигуряваща възстановяване на физическата и умствената активност, за повечето хора е 7-8 часа.

Стрес

Някои хора развиват нарушения на съня на фона на стрес: през нощта човек страда от безсъние, а през деня го преодолява сънливост. Безсънието поради стрес може да изисква помощта на психотерапевт и лекарства против тревожност. Разбира се, видът на лекарството и режимът на неговото приложение трябва да се определят от лекаря. Самолечението в такава ситуация е изпълнено с влошаване на проблема и други сериозни усложнения.

Умората и стресът с времето водят до астения – постоянна преумора и нарушена мозъчна функция. За предотвратяване на увреждане на мозъчните клетки - неврони, за профилактични цели се използват невропротективни лекарства - лекарствени вещества, които могат да предпазят мозъчните клетки от увреждащи влияния, да предотвратят смъртта им и дори да подобрят функционирането на мозъчните клетки. Приемането на невропротективни средства профилактично е начин за предотвратяване на негативните ефекти от умората и стреса върху умствените способности на човек.

Най-физиологичният невропротективен агент е Recognan.съдържащ цитиколин, който е предшественик на основния компонент на клетъчните мембрани. Лекарството е включено в списъка на VED, включено е във федералните стандарти за специализирана медицинска помощ и се използва не само като средство за лечение на различни заболявания и състояния, но и като лекарство, което помага за подобряване на умствените и когнитивните функции.

Болест

Причината за сънливост често е патологичен процес в тялото. Умората и летаргията в средата на деня причиняват следните заболявания:

диабет;
нарушаване на ендокринните жлези. Сънливостта е особено характерна при неизправност на ендокринната система, придружена от затлъстяване (синдром на Пикуик);
сърдечно заболяване;
нестабилност на кръвното налягане (сънливостта може да е признак както на хипертония, така и на хипотония);
Желязодефицитна анемия;
чернодробна патология;
нарушена бъбречна функция;
стомашни и чревни проблеми;
възпалителни процеси;
вирусни инфекции;
развитието на злокачествени новообразувания;
неврози и депресивни състояния.

Сънливостта почти винаги се появява при черепно-мозъчна травма и отравяне. Особено опасни са ситуациите, характеризиращи се с нарастваща хипоксия на мозъка: в тези случаи сънливостта е признак за развитие на кома.

Приемане на лекарства

Сънливостта може да бъде причинена от лекарства:

транквиланти и антипсихотици;
антихистамини;
някои антитусивни лекарства;
аналгетици;
понижаване на кръвното налягане;
използва се за лечение на сърдечни заболявания;
използван при лечение на стомашна язва;
антибиотици;
хормонални контрацептиви.

Интензивността на страничните ефекти от този вид е много индивидуална: при някои пациенти сънливостта при приемане на лекарства почти не се проявява, докато други постоянно се оплакват от летаргия и загуба на сила.

Неподвижност

Хората, които са принудени да седят постоянно, докато работят, често се чувстват сънливи през деня. Това може да се обясни със стагнация: при липса на физическа активност притока на кръв в съдовете се забавя, мозъкът започва да страда от липса на кислород и хранителни вещества.

Начинът за решаване на проблема в този случай е очевиден: от време на време е необходимо да се прави загряване. Трябва да напуснете работното място поне веднъж на час, да се разхождате, да правите упражнения за ръцете, шията и краката. Обикновено няколко движения са достатъчни, за да изчезне сънливостта и летаргията да отстъпи място на жизнеността.

За офис служителите е важно да компенсират липсата на движение, като спортуват в свободното си време. В този смисъл колоезденето, бягането или бързото ходене, плуването са най-добрият избор. През зимата ски бягането и семейните игри на открито са от полза.

Авитаминоза

Дефицитът на витамини е вреден за цялостното ви благосъстояние. Това може да причини сънливост през деня, наред с други симптоми. Най-често това се проявява с липса на витамини С, Е, В6 и В12. По правило дискомфортът се появява през есенно-зимния период, когато количеството на консумираните зеленчуци и плодове намалява.

Ако няма проблеми, свързани с усвояването на витамини, тогава не са необходими фармацевтични препарати. Сезонният дефицит на витамини може лесно да се коригира чрез добавяне на морски дарове, черен дроб, ядки и бобови растения към ежедневната диета, както и увеличаване на дела на плодовете и горските плодове, богати на витамин С: касис, цитрусови плодове, киви, шипки и др.

Неизправност на биоритмите

Дневната сънливост може да бъде причинена от смущения в ритъма на живот поради нужди от работа. Това често се случва при хора, на които се налага периодично да работят вечерни и нощни смени. Подобно състояние възниква, когато човек се премести в друга часова зона или в район с необичайни климатични условия. Здравото тяло се възстановява доста бързо и дискомфортът изчезва от само себе си. Но при наличие на заболявания процесът може да отнеме доста дълго време. В някои случаи изобщо не е възможно да се адаптират към промените и хората трябва да се върнат в обичайната си среда, отказвайки да изпълнят плановете си.

Актуализация: ноември 2019 г

Сънливостта е чувство на летаргия, умора, желание за сън или поне за нищо. Това е състояние, което обикновено възниква в резултат на тежка физическа или умствена умора.

Физиологичната сънливост е сигнал от мозъка, че се нуждае от почивка от потока от информация, че спирачните системи са се включили в защитен режим и забавят скоростта на реакцията, притъпяват възприемането на всички външни стимули и блокират сетивните органи и мозъчната кора в спящ режим.

Признаците на сънливост са:

намалена острота на съзнанието, прозяване
намалена чувствителност на периферните анализатори (тъпост на възприятието)
намаляване на сърдечната честота
намаляване на секрецията на жлезите на външната секреция и сухота на лигавиците (слъзни - залепване на очите, слюнка -).

Но има и ситуации или състояния, при които сънливостта се превръща в патологична аномалия или дори в сериозен проблем в живота на човек.

Така че защо винаги искате да спите?

Основните причини за постоянна сънливост са:

Умора, както физическа, така и психическа
Кислородно гладуване на мозъчната кора
Засилване на инхибиторните реакции в централната нервна система и тяхното преобладаване над възбудата, включително на фона на лекарства или токсични вещества
Мозъчни патологии с лезии на центрове за сън
Черепно-мозъчна травма
Ендокринни патологии
Болести на вътрешните органи, водещи до натрупване на вещества в кръвта, които потискат дейността на мозъчната кора

Обърнете внимание в каква къща живеете: има ли клетъчни кули, електропроводи наблизо и колко често и колко дълго говорите по мобилния си телефон (вижте).

Физиологична сънливост

Когато човек е принуден да остане буден дълго време, централната му нервна система включва принудително режима на инхибиране. Дори в рамките на един ден:

при зрително претоварване (продължително седене пред компютъра, телевизора и др.)
слухови апарати (шум в работилницата, офиса и др.)
тактилни или болкови рецептори

човек може многократно да изпада в краткотрайна сънливост или така наречения "транс", когато нормалният му ежедневен алфа ритъм на кората се заменя с по-бавните бета вълни, типични за REM съня (при заспиване или сънуване). Тази проста техника на транс често се използва от хипнотизатори, психотерапевти и мошеници от всякакъв вид.

Сънливост след хранене

Мнозина са привлечени да спят точно след обяд - това също може да се обясни доста просто. Обемът на съдовото легло надвишава обема на кръвта, която циркулира в него. Следователно винаги има система за преразпределение на кръвта според приоритетната система. Ако стомашно-чревният тракт е пълен с храна и работи усилено, тогава по-голямата част от кръвта се отлага или циркулира в стомаха, червата, жлъчния мехур, панкреаса и черния дроб. Съответно, мозъкът получава по-малко кислород за този период на активно храносмилане и, преминавайки към икономичен режим, кората започва да работи не толкова активно, колкото на празен стомах. Защото всъщност защо да се движиш, ако стомахът вече е пълен.

Банална липса на сън

По принцип човек не може да бъде напълно без сън. А възрастен трябва да спи поне 7-8 часа (въпреки че исторически колос като Наполеон Бонапарт или Александър Велики спи 4 часа и това не ви пречи да се чувствате енергични). Ако човек е насилствено лишен от сън, той все пак ще се изключи и може дори да сънува за няколко секунди. За да не искате да спите през деня - спете поне 8 часа през нощта.

Стрес

Друга разновидност на физиологичната сънливост е реакцията на тялото към стреса. Ако в ранните етапи на стреса хората често страдат от повишена възбудимост и безсъние (на фона на отделянето на адреналин и кортизол от надбъбречните жлези), то при продължително излагане на стресови фактори надбъбречните жлези се изчерпват, освобождаването на хормоните намаляват и пикът на тяхното освобождаване се измества (например, кортизолът, освободен в 5-6 сутринта, започва да се секретира максимално до 9-10 часа). Подобни състояния (загуба на сила) се наблюдават при или на фона на продължителна употреба на глюкокортикоиди, както и при ревматични заболявания.

Бременност

Бременни жени през първия триместър на фона на хормонални промени, токсикоза, а през последния триместър, когато има естествено инхибиране на кората от плацентарните хормони, може да има епизоди на удължаване на нощен сън или сънливост през деня - това е норма .

Защо бебето спи през цялото време

Както знаете, новородените и децата до шест месеца прекарват по-голямата част от живота си в сън:

новородени - ако бебето е на около 1-2 месеца, то е без особени неврологични проблеми и соматични заболявания, за него е характерно да прекарва до 18 часа на ден насън
3-4 месеца - 16-17 часа
до шест месеца - около 15-16 часа
до една година - колко бебе трябва да спи до една година се решава от състоянието на неговата нервна система, естеството на хранене и храносмилане, ежедневието в семейството, средно е от 11 до 14 часа на ден .

Детето прекарва толкова много време насън поради една проста причина: нервната му система е недоразвита по време на раждането. В края на краищата, пълното формиране на мозъка, завършено в утробата, просто не би позволило бебето да се роди естествено поради твърде голяма глава.

Следователно, когато е в състояние на сън, детето е максимално защитено от претоварванията на незрялата си нервна система, която има способността да се развива в спокоен режим: някъде да коригира последствията от вътрематочна или родова хипоксия, някъде да завърши образуването от миелинови обвивки на нервите, от които зависи скоростта на предаване на нервния импулс ...

Много бебета дори знаят как да се хранят в съня си. Децата до шест месеца се събуждат все повече от вътрешен дискомфорт (глад, чревни колики, главоболие, студ, мокри пелени).

Сънливостта при дете може да престане да бъде нормално в случай на сериозно заболяване:

ако бебето повръща, то има чести редки изпражнения, продължително отсъствие на изпражнения
топлина
падна или удари главата си, след което имаше някаква слабост и сънливост, летаргия, бледност или цианоза на кожата
детето спря да реагира на глас, докосване
не смуче гърда или шише твърде дълго (много по-малко уриниране)

важно е спешно да се обадите на линейка или да заведете (пренесете) детето в спешното отделение на най-близката детска болница.

Що се отнася до деца над една година, то те имат причините за сънливост, които надхвърлят обичайните, практически същите като при кърмачетата, плюс всички соматични заболявания и състояния, които ще бъдат описани по-долу.

Патологична сънливост

Патологичната сънливост се нарича още патологична хиперсомния. Това е увеличаване на продължителността на съня без обективна нужда от това. Ако човек, който спи достатъчно за осем часа, започне да спи през деня, да спи по-дълго сутрин или да кима на работа без обективна причина, това трябва да доведе до мисли за неизправност в тялото му.

Остри или хронични инфекциозни заболявания

Астения или изчерпване на физическите и психическите сили на тялото е характерно за остри или тежки хронични, особено инфекциозни заболявания. По време на периода на възстановяване от заболяването човек с астения може да почувства нужда от по-дълга почивка, включително дрямка. Най-вероятната причина за това състояние е необходимостта от възстановяване на имунната система, което се улеснява от съня (по време на който се възстановяват Т-лимфоцитите). Съществува и висцерална теория, според която насън тялото тества работата на вътрешните органи, което е важно след заболяване.

анемия

Близко до астения е състоянието, което изпитват пациентите с анемия (анемия, при която нивото на еритроцитите и хемоглобина намалява, т.е. влошава се кръвния транспорт на кислород към органите и тъканите). В същото време сънливостта е включена в програмата за хемична хипоксия на мозъка (заедно с летаргия, намалена способност за работа, увреждане на паметта, замаяност и дори припадък). Най-често се проявява (с вегетарианство, кървене, на фона на скрит дефицит на желязо по време на бременност или малабсорбция, с хронични огнища на възпаление). В12-дефицитната анемия придружава заболявания на стомаха, неговата резекция, гладуване, инфекция с широка тения.

Атеросклероза на мозъчните съдове

Друга причина за кислороден глад на мозъка е. Когато съдовете, снабдяващи мозъка с плаки, са обрасли с повече от 50%, се появява исхемия (кислородно гладуване на кората). Ако това са хронични нарушения на мозъчното кръвообращение:

тогава освен сънливост, пациентите могат да страдат от главоболие
загуба на слуха и памет
нестабилност при ходене
при остро нарушение на кръвния поток се получава инсулт (хеморагичен при разкъсване на съд или исхемичен при тромбозиране). Предвестниците на това страшно усложнение могат да бъдат мисловни смущения, шум в главата и сънливост.

При по-възрастните хора мозъчната атеросклероза може да се развие сравнително бавно, като постепенно влошава храненето на мозъчната кора. Ето защо при голяма част от възрастните сънливост през деня става задължителен спътник и дори донякъде смекчава смъртта им, като постепенно влошава мозъчния кръвоток толкова много, че дихателните и вазомоторните автоматични центрове на продълговатия мозък се инхибират.

Идиопатична хиперсомния

Идиопатичната хиперсомния е независимо заболяване, което често се развива при млади хора. Няма друга причина и се диагностицира чрез изключване. Развива се склонност към сънливост през деня. Има моменти на заспиване по време на спокойно събуждане. Те не са толкова груби и внезапни. Като нарколепсия. Времето за заспиване вечер се съкращава. Събуждането е по-трудно от нормалното и може да бъде агресивно. При пациентите с тази патология социалните и семейните връзки постепенно отслабват, те губят професионални умения и работоспособност.

Нарколепсия

това е вариант на хиперсомния с повишен дневен сън
по-неспокоен сън през нощта
епизоди на неустоимо заспиване по всяко време на деня
със загуба на съзнание, мускулна слабост, епизоди на апнея (спиране на дишането)
пациентите са преследвани от чувство за липса на сън
халюцинации могат да се появят и при заспиване и събуждане

Тази патология се различава по това, че за разлика от физиологичния сън, фазата на REM съня настъпва незабавно и често внезапно, без първо да заспива бавно. Това е вариант на заболяване през целия живот.

Повишена сънливост на фона на интоксикация

Острото или хронично отравяне на тялото, към което кората и подкората са най-чувствителни, както и стимулирането на ретикуларната формация, която осигурява инхибиторни процеси с различни лекарствени или токсични вещества, води до тежка и продължителна сънливост не само през нощта, но и също през деня.

Алкохолът е най-популярната битова отрова. След етапа на възбуда с умерена интоксикация (1,5-2,5% 0 алкохол в кръвта) като правило се развива етап на сън, преди който може да има изразена сънливост.
Пушенето, освен вазоспазъм, води до влошаване на снабдяването с кислород на мозъчната кора, допринася за постоянно дразнене и възпаление на вътрешната хориоидея, което не само провокира развитието на атеросклеротични плаки, но и потенцира тяхното напукване с тромбоза на съдовото легло, включително мозъчните артерии. Следователно при около 30% от пушачите постоянната сънливост и загубата на енергия са постоянни спътници. Но по време на отказването от лош навик сънливостта също може да бъде смущаваща.
Психотропни вещества(антипсихотици,) дават изразена сънливост, която става хронична при продължителна употреба на лекарства или привикване към тях. Също така, продължителната употреба (особено барбитурати) и високи дози водят до сънливост поради активиране на процесите на инхибиране в централната нервна система.
Наркотиците (особено подобни на морфина) също предизвикват сънливост.

Потискане на централната нервна система на фона на заболявания на вътрешните органи

Хронична сърдечна недостатъчност

Чернодробно заболяване

Чернодробна клетъчна недостатъчност при рак на черния дроб, хроничен хепатит затруднява измиването на кръвта от продуктите на протеиновия метаболизъм (вж.). В резултат на това кръвта започва да съдържа високи концентрации на вещества, които са токсични за мозъка. Серотонинът също се синтезира и има намаляване на захарта в мозъчната тъкан. Натрупват се млечна и пировиноградна киселини, които провокират подуване на кората и хипервентилация на белите дробове, което води до влошаване на кръвоснабдяването на мозъка. С увеличаване на отравянето сънливостта може да се превърне в кома.

Интоксикация на фона на инфекции

Невроинфекция

Невроинфекциите на фона на грип, херпес, гъбични инфекции могат да бъдат придружени от главоболие, висока температура, сънливост, летаргия и специфични неврологични симптоми.

Дехидратация

Психични разстройства

Психичните разстройства (циклотимия, депресия) и неврологични заболявания могат да доведат до сънливост.

Ендокринни причини

Хипотиреоидизмът е най-характерното увреждане на ендокринните жлези, при което се развива силна сънливост, обедняване на емоциите и загуба на интерес към живота - това (след хирургично или лъчево отстраняване на щитовидната жлеза). Намаляването на нивото на хормоните на щитовидната жлеза засяга всички видове метаболизъм, така че мозъкът очевидно гладува, а натрупването на течност в мозъчната тъкан води до подуване на извивките и влошаване на интегративните способности на мозъка.
Хипокортицизмът (надбъбречна недостатъчност) води до понижаване на кръвното налягане, повишена умора, сънливост, загуба на тегло, намален апетит и нестабилност на изпражненията.
Захарният диабет не само засяга съдове с различни размери (включително мозъчни, но и създава условия за нестабилен въглехидратен баланс. Колебанията на захарта и инсулина в кръвта (при небалансирана терапия) могат да доведат както до хипо- и хипергликемични, така и до кетоацидотични ) състояния, които увреждат кората и причиняват засилване на енцефалопатия, чиято програма включва и сънливост през деня.

Мозъчна травма

Сътресение, мозъчна контузия, кръвоизлив под менингите или в мозъчната субстанция могат да бъдат придружени от различни нарушения на съзнанието, включително ступор (ступор), който наподобява продължителен сън и може да изпадне в кома.

Сопор

Едно от най-интересните и мистериозни разстройства, изразяващо се в изпадане на пациента в продължително сънливо състояние, при което всички признаци на жизнена активност са инхибирани (дишането е намалено и става почти неоткриваемо, пулсът се забавя, няма рефлекси на зениците и кожата).

Летаргия в превод от гръцки означава забрава. Много различни народи имат много легенди за погребаните живи. Обикновено се развива летаргия (която не е чист сън, а само значително потискане на работата на кората и автономните функции на тялото):

с психично заболяване
гладуване
нервно изтощение
на фона на инфекциозни процеси с дехидратация или интоксикация.

Н. В. Гогол страда от подобно разстройство. През живота си той многократно изпада в продължителен патологичен сън (най-вероятно на фона на невротични разстройства и анорексия). Има версия, че писателят, който е бил обезкървен от глупави лекари на фона или на коремен тиф, или на тежък срив след глад и невроза от смъртта на съпругата си, изобщо не е умрял, а само изпаднал в продължителна летаргия, за което е погребан, за което се твърди, че е видно от резултатите от ексхумацията, при която главата на починалия е обърната на една страна и капакът на ковчега е надраскан отвътре.

По този начин, ако се притеснявате от неразумна умора, сънливост, причините за които са много разнообразни, имате нужда от най-задълбочена диагноза и обръщение към лекар, за да разберете всички обстоятелства, довели до такива нарушения.

Постоянната умора и сънливост могат значително да повлияят на начина на живот и работоспособността на човека. Такива симптоми могат да показват както сериозни заболявания, в резултат на които възниква неизправност на тялото, така и външни фактори, които са косвено свързани с проблема.

Ето защо, ако дори след дълъг сън има чувство на умора, а през деня наистина искате да спите, тогава трябва да анализирате ситуацията и, ако е необходимо, да потърсите помощ от специалист.

Основните причини за хронична умора

Причини за умора и сънливост	Как да се отървете от проблема
Липса на кислород	Преместете се на чист въздух или отворете прозорец, за да увеличите притока на кислород.
Липса на витамини	Необходимо е да се нормализира храненето, за да може тялото да получи достатъчно количество хранителни вещества с храната. Ако е необходимо, трябва да започнете да приемате витаминни комплекси или хранителни добавки.
Неправилно хранене	Необходимо е да се преразгледа диетата, да се премахне бързото хранене от нея, да се ядат повече зеленчуци и плодове.
Вегетосъдова дистония	Струва си да практикувате дихателни упражнения, йога, като използвате методи за втвърдяване.
Метеорологично време	Трябва да изпиете чаша кафе или зелен чай и да свършите работа, която ще ви развесели.
Желязодефицитна анемия	Необходимо е да се ядат храни, богати на желязо. Ако е необходимо, приемайте лекарства, съдържащи желязо: Hemofer, Aktiferrin, Ferrum-Lek.
Лоши навици	Спрете да пиете алкохол или намалете броя на цигарите, които пушите.
Синдром на хронична умора и депресия	За да се отървете от проблема, трябва да промените начина си на живот и да приемате успокоителни, предписани от Вашия лекар.
Ендокринни нарушения	За да се отървете от него, трябва да приемате хормонални лекарства.
Диабет	Нуждае се от лекарства или инсулинови инжекции.

Външни фактори и начин на живот

Често причината за постоянна сънливост при жените могат да бъдат външни фактори, които влияят на тялото. Това може да бъде както природни явления, така и неправилен начин на живот.

Кислород

Много често сънливостта преобладава в затворени помещения с голяма тълпа от хора. Причината за това е много проста – липса на кислород. Колкото по-малко кислород влиза в тялото, толкова по-малко се транспортира до вътрешните органи. Мозъчната тъкан е много чувствителна към този фактор и веднага реагира с главоболие, чувство на умора и прозяване.

Прозяването е сигнал, че тялото се опитва да получи повече кислород.от въздуха, но тъй като във въздуха няма твърде много, тялото може да се провали. За да се отървете от сънливостта, трябва да отворите прозорец, прозорец или просто да излезете навън.

Метеорологично време

Много хора забелязват, че има сънливост и чувство на умора преди дъжда. Това се обяснява доста просто. Преди да се влошат метеорологичните условия, атмосферното налягане намалява, на което организмът реагира чрез понижаване на кръвното налягане и забавяне на сърдечния ритъм, в резултат на което снабдяването с кислород към тялото намалява.

Също така причината за умора и сънливост по време на лошо време може да бъде психологически фактор. Монотонното тропане на дъжда, липсата на слънчева светлина са потискащи. Но най-често проблемът тревожи метеорологичните хора.

Магнитни бури

Доскоро магнитните бури се смятаха за изобретение на астролозите. Но след появата на модерно оборудване науката може да наблюдава състоянието на слънцето и да съобщи, че върху него е възникнала нова светкавица.

Тези изблици са източници на колосална енергия, която удря нашата планета и засяга всички живи същества. Чувствителните хора изпитват сънливост, умора и умора в такива моменти. Може също да има повишаване или понижаване на кръвното налягане или повишена сърдечна честота.

За да се отървете от неприятните симптоми, трябва да прекарвате повече време на открито и да приемате лекарства за нормализиране на кръвното налягане, предписани от Вашия лекар.

Като превенция на повишената чувствителност към магнитни бури, втвърдяването ще помогне.

Местоживеене

Човешкото тяло е много чувствително към изменението на климата. Ако човек влезе на север, където количеството кислород е по-малко, отколкото в района на обичайното му пребиваване, той може да се почувства уморен и сънлив. След като тялото се адаптира, проблемът ще изчезне от само себе си.

Проблем е и за жителите на мегаполиси, където мръсният въздух е нормално явление. Намаленото количество кислород в този случай причинява нежелани странични ефекти.

Липса на витамини и минерали

Постоянната умора и сънливост при жените може да се дължат на липса на витамини в организма. Витамините са отговорни за транспортирането и получаването на кислород. За да попълните нивото им, трябва да се храните правилно или да приемате допълнителни витаминни комплекси.

Витамини и микроелементи, чиято липса причинява чувство на умора и сънливост:

Лошо или неправилно хранене

Жените на строги монодиети често се оплакват от неразположение, умора и сънливост. Всичко е виновно за липсата на витамини и минерали, които трябва да се доставят в организма в достатъчни количества.

Тялото не е в състояние да произведе част от тях самостоятелно и трябва да получи отвън. Ето защо хората, които искат да отслабнат, трябва да вземат предвид този факт и да дадат предпочитание на диети, при които диетата е разнообразна.

Също така причината за сънливост може да бъде нездравословна диета, ядене на бързо хранене или мазни храни.

Тялото изразходва допълнителна енергия за преработка на нездравословна храна. Това създава допълнително натоварване на храносмилателната система, което се отразява негативно на работата на всички органи и в бъдеще може да предизвика негативна реакция под формата на постоянна умора и сънливост.

Друга причина за умора и сънливост при жените е преяждането, при което тялото трудно се справя с излишното количество храна, постъпваща в тялото.

Лоши навици

Тютюнопушенето е един от най-вредните навици, които могат да ви накарат да се чувствате зле и сънливи. Когато никотинът и свързаните с него вредни вещества навлизат в тялото, се получава вазоконстрикция, в резултат на което кръвта към мозъка започва да тече по-бавно. И тъй като транспортира кислород, мозъкът започва да изпитва хипоксия (липса на кислород).

От своя страна алкохолът влияе негативно на черния дроб, в резултат на което състоянието на човек се влошава, има постоянно чувство на умора и желание за лягане. Също така лекарствата могат да нарушат функционирането на черния дроб.

Лекарства, които причиняват сънливост

В някои случаи повишената сънливост при жените може да се появи като страничен ефект след приемане на лекарства от различни фармакологични групи:

Болести и състояние на организма

В някои случаи различни смущения във функционирането на тялото могат да причинят сънливост и постоянна умора.

Хормонални нарушения

Жените са силно зависими от хормоните. Освен сънливост и неразположение могат да се появят симптоми като немотивирана агресия, сълзливост и безсъние. При жените сънят се нарушава, телесното тегло се променя и интересът към секса се губи. Също така хормоналните нарушения могат да бъдат индикации с повишена загуба на коса или чести главоболия.

Има различни причини за промени в хормоналните нива, които включват:

Пубертет, в който се формира репродуктивната функция;
Менопауза, свързана с изчезване на репродуктивната функция;
Предменструален период (ПМС);
Бременност;
Следродилен период;
Прием на хормонални контрацептиви;
Чести стресови ситуации;
Нарушаване на начина на живот и лоши навици;
Трудна диета;
Затлъстяване;
Аборт или гинекологични заболявания;
Физически упражнения.

Лечението на хормонални нарушения зависи от причината. В някои случаи е достатъчно да промените начина си на живот или да се отървете от лошите навици.

Като медицинско лечение могат да се предписват хормонални лекарства. Но ако самите те станат причина за сънливост, тогава е възможно лекарствата да са избрани неправилно и дозата на хормоните в тях да надвишава необходимата.

Също така, за да се отървете от хормоналните проблеми, може да се наложи нормализиране на теглото., за което жената трябва да започне да се храни правилно и да се увери, че в диетата има достатъчно количество витамини и минерали.

Нервно изтощение

Нервното изтощение има огромен брой симптоми, така че не е толкова лесно да го разпознаете. Може да се прояви под формата на нарушена интелигентност, депресия, болка в сърцето, тахикардия, скокове в кръвното налягане, изтръпване на крайниците и рязка промяна в телесното тегло.

Нервното изтощение почти винаги е придружено от чувство на постоянна слабост и сънливост при жените.... При това заболяване жените развиват проблеми с паметта, той не може да усвои най-основната информация, което се отразява негативно на качеството на живот и работния процес.

Претоварването е най-честата причина за нервно изтощение. При това заболяване тялото изразходва много повече енергия, отколкото е в състояние да натрупа. Нервното изтощение възниква в резултат на психически и емоционален стрес, продължителна липса на сън и наличие на лоши навици.

Не пренебрегвайте признаците на заболяването, тъй като лечението, започнато навреме в бъдеще, ще помогне да се избегнат много проблеми.

За да се отървете от нервното изтощение, на първо място е необходимо да се намали както емоционалното, така и физическото натоварване на тялото. Струва си да нормализирате храненето, да промените вида на дейността и да обърнете специално внимание на съня.

От лекарства могат да се предписват ноотропи: Ноотропил, Прамистар и транквиланти: Гидазепам, Нозепам. Успокоителни като валериана или персен също са полезни.

депресия

Сънливостта често се причинява от депресия, която се класифицира като психиатрично разстройство. В този случай човек развива депресивно и депресивно състояние. Той не изпитва радост и не е в състояние да възприема положителни емоции.

Депресираният човек се чувства уморен. Такива хора имат ниско самочувствие, губят интерес към живота и работата, а също така ограничават физическата активност.

Комбинацията от всички тези симптоми води до факта, че в бъдеще такива хора започват да злоупотребяват с алкохол, наркотици или дори да се самоубиват.

За да се отървете от депресията, се нуждаете от помощта на психиатър или психотерапевт.който може да предпише транквиланти или успокоителни. Също така подкрепата на роднини и приятели играе важна роля в този случай.

Вегетосъдова дистония

Вегетосъдовата дистония е доста често срещана диагноза. В същото време някои лекари смятат, че това не е независимо заболяване, а само симптом на други неизправности в тялото. В същото време се появяват нарушения във вегетативната нервна система, която е изпълнена със замаяност, чувство на постоянна умора, сънливост, лошо здраве, колебания в кръвното и вътречерепното налягане.

Хората с вегетативна дистония трябва да се закаляват, укрепват кръвоносните съдове и да водят здравословен начин на живот.

Просто казано, мозъкът по някаква причина, често неустановена, не е в състояние да контролира правилно органите. Почти невъзможно е да се отървете от такъв проблем с помощта на лекарства. Но в същото време има изход. Добри резултати дават дихателните техники, масажите, плуването и ограничената физическа активност.

Желязодефицитна анемия

Хемоглобинът е компонент на червените кръвни клетки, отговорен за движението на кислорода. Това е сложен протеин, съдържащ желязо, който е способен обратимо да се свързва с кислорода и да го транспортира до тъканните клетки.

При липса на желязо се появява заболяване като желязодефицитна анемия.

В този случай нивото на хемоглобина е под нормалното, човек изпитва постоянно чувство на умора, сънливост и виене на свят. Това състояние често се среща при бременни жени.

За за да попълните нивото на желязо в тялото, трябва да се храните правилно, яжте червено месо, карантии, каша от елда и зеленчуци. Също така трябва да обърнете специално внимание на приготвянето на храната, да не преварявате храната.

Диабет

Захарният диабет е ендокринно заболяване, характеризиращо се с повишаване на нивата на кръвната захар в резултат на недостатъчно производство на инсулин от панкреаса.

Диабетът е придружен от симптоми като сънливост, постоянна умора, сухота в устата, постоянен глад, мускулна слабост и силен сърбеж на кожата. В този случай заболяването е изпълнено с маса допълнителни усложнения, нарушения в работата на сърдечно-съдовата система и органите на зрението.

Високата кръвна захар може да се установи чрез кръвен тест.За да направите това, трябва да дарите кръв от пръст на празен стомах и бързо да определите количеството захар с помощта на тест лента и глюкомер.

Ендокринни нарушения

Нарушаването на щитовидната жлеза много често е причина за тези симптоми. Според статистиката 4% от населението на нашата планета страда от автоимунен тероидит. В този случай имунната система погрешно атакува щитовидната жлеза.

Ако се притеснявате от постоянното чувство на умора и сънливост, но няма хронични заболявания, а останалото е достатъчно дълго, тогава първо трябва да се свържете с ендокринолог.

Също така могат да възникнат различни тумори на щитовидната жлеза, които пречат на нормалното й функциониране. Ако подозирате неизправност на щитовидната жлеза, лекарят може да предпише ултразвуково сканиране и анализ за хормони.

В бъдеще работата на щитовидната жлеза се коригира чрез приемане на хормонални лекарства.като L-тироксин. Ако причината за лошо здраве е възпалителен процес, тогава могат да бъдат предписани кортикостероиди под формата на преднизолон.

Синдром на хронична умора, симптоми и лечение

Синдромът на хроничната умора е сравнително ново заболяване, което засяга предимно жителите на мегаполисите. Тя може да бъде провокирана от хронични заболявания, голямо емоционално и психическо напрежение, при което на практика не остава време за физически упражнения и разходки, вирусни заболявания или продължителна депресия. Също така, редовните стресови ситуации могат да станат причина за развитието на този синдром.

Човек със синдром на хроничната умора, освен постоянна сънливост и чувство на умора, може да изпитва пристъпи на агресия, които се появяват без конкретни мотиви, нарушения на съня и проблеми с паметта. Човек се събужда сутрин неотпочинал и веднага се чувства претоварен и уморен.

В този случай трябва да се консултирате с лекар и да установите причините за синдрома на хроничната умора. Ако хроничните заболявания станат причина, тогава е необходимо незабавно да започнете лечението им.

В други ситуации може да се справим със синдрома на хроничната умора:

Правилен начин на живот... Нормализирането на съня играе специална роля в този случай. Здравословният сън трябва да продължи най-малко 7 часа, докато трябва да си лягате не по-късно от 22-00;
Физически упражнения... Трябва да се помни, че хората, които прекарват дълго време пред компютъра, трябва да ходят на фитнес или да се разхождат дълго време на чист въздух. Е, за тези, които трябва да прекарват дълго време на краката си, масажът или плуването ще помогнат;
Нормализиране на храненето... За да влязат в тялото достатъчно количество витамини и микроелементи, е необходимо да се храните правилно, да се въвеждат в диетата зеленчукови и плодови салати, зърнени храни, супи. Струва си да се откажете от бързо хранене, алкохол, газирани напитки.

Как да се отървете от сънливостта

За да се отървете от сънливост и постоянно чувство на умора, на първо място, трябва да водите правилен начин на живот, да следите теглото и храненето си. Хората, които са посветили целия си живот на работа, трябва периодично да сменят средата и да се опитват да прекарат уикенда активно и забавно.

Трябва да обърнете специално внимание на здравето си, ако се открият симптоми на някакво заболяване, консултирайте се с лекар и започнете лечениеза да се избегне преминаването на болестта в хронична форма.

За да се отървете от сънливосттаможете да пиете малко количество натурално кафе или силен чай. В този случай могат да бъдат полезни и тинктури от лимонена трева или женшен. Те имат отлични тонизиращи свойства и ви помагат бързо да се ободрите. Но трябва да се помни, че те не се препоръчват за хора с високо кръвно налягане.

През зимно-пролетния период, когато храната е бедна на витамини, си струва да помислите за приемане на витаминни комплекси, които ще помогнат за попълване на липсата на тези вещества в организма. Тези средства включват: Supradin, Duovit, Vitrum, Revit. Лекар или фармацевт ще ви помогне да намерите правилното лекарство.

Обикновено физическата или психическата умора води до сънливост. Този сигнал от тялото казва на човека да си вземе почивка от потока от информация или действия. Изразява се под формата на намаляване на зрителната острота, прозяване, намаляване на чувствителността на други външни стимули, забавяне на пулса, сухота на лигавиците и намаляване на активността на ендокринните органи. Такава сънливост е физиологична и не представлява заплаха за здравето.

Съществуват обаче редица фактори, при които този сигнал от тялото се превръща в признак на смущения в работата на вътрешните органи и системи. В тази статия ще ви запознаем с 8 причини, които са симптом на болезнена сънливост, и причините за физиологичните състояния, които причиняват липса на сън.

Причини за физиологична сънливост

Ако човек не спи дълго време, тогава тялото му сигнализира за нуждата от сън. През деня той може многократно да изпада в състояние на физиологична сънливост. Това състояние може да бъде причинено от:

пренапрежение на болка или тактилни рецептори;
работата на храносмилателната система след хранене;
слухови дразнители;
претоварване на зрителната система.

Липса на сън

Обикновено човек трябва да спи около 7-8 часа на ден. Тези показатели могат да се променят с възрастта. И с насилствено лишаване от сън, човек ще изпита периоди на сънливост.

Бременност

Сънливостта по време на бременност е нормално състояние на женското тяло.

Периодът на раждане на дете изисква значително преструктуриране от тялото на жената, като се започне от първите месеци на бременността. През първия триместър инхибирането на мозъчната кора от хормони води до сънливост през деня и това е вариант на нормата.

Сънливост след хранене

Обикновено, за правилното храносмилане на храната, тялото трябва да остане в покой за известно време, през което кръвта трябва да тече към органите на стомашно-чревния тракт. Поради това след хранене кората на главния мозък няма кислород и преминава в режим на пестене, придружен от физиологична сънливост.

Стрес

Всяка стресова ситуация предизвиква отделяне на кортизол и адреналин в кръвта. Тези хормони се произвеждат от надбъбречните жлези и постоянното нервно напрежение причинява тяхното изчерпване. Поради това нивото на хормоните намалява и човекът изпитва умора и сънливост.

Причини за патологична сънливост

Патологичната сънливост (или патологична хиперсомния) се изразява като усещане за липса на сън и умора през деня. Появата на подобни симптоми трябва да бъде причина за търсене на медицинска помощ.

Причина № 1 - тежки хронични или инфекциозни заболявания

След претърпяни инфекциозни заболявания тялото се нуждае от почивка и възстановяване.

След претърпяни инфекциозни и продължителни хронични заболявания, силите на тялото се изчерпват и човек започва да изпитва нужда от почивка. Поради това той трябва да се чувства сънлив през деня.

Според някои учени появата на този симптом причинява неизправност на имунната система, а по време на сън в тялото възникват процеси, свързани с възстановяването на Т-лимфоцитите. Според друга теория по време на сън тялото тества работата на вътрешните органи след заболяване и го възстановява.

Причина № 2 - анемия

Причина № 4 - нарколепсия

Нарколепсията се придружава от пристъпи на силна сънливост и пристъпи на внезапно заспиване през деня, загуба на мускулен тонус в съзнанието, нарушен нощен сън и халюцинации. В някои случаи това заболяване е придружено от внезапна загуба на съзнание веднага след събуждане. Причините за развитието на нарколепсия все още не са добре разбрани.

Причина № 5 - идиопатична хиперсомния

При идиопатична хиперсомния, която се среща по-често при младите хора, има тенденция към сънливост през деня. По време на заспиване настъпват моменти на спокойна будност и времето на нощния сън се съкращава. Събуждането става по-трудно и човекът може да стане агресивен. Пациентите с това заболяване губят семейни и социални връзки, губят работоспособността и професионалните си умения.

Причина номер 6 - интоксикация

Острото и хроничното отравяне винаги засяга подкората и мозъчната кора. В резултат на стимулиране на ретикуларната формация човек развива изразена сънливост и то не само през нощта, но и през деня. Такива процеси могат да бъдат причинени от тютюнопушене, психотропни вещества, алкохол и наркотици.

Причина номер 7 - ендокринни патологии

Хормоните, произвеждани от ендокринни жлези, като надбъбречните жлези, засягат много функции на тялото. Промяната в концентрацията им в кръвта води до развитие на такива заболявания, които провокират сънливост:

хипокортицизъм - намаляване на нивото на надбъбречните хормони, което е придружено от намаляване на телесното тегло, нарушен апетит, повишена умора, хипотония;
- нарушение на производството на инсулин, което е придружено от повишаване на нивата на кръвната захар, което води до появата на кетоацидотични, хипер- и хипогликемични състояния, които влияят негативно на състоянието на мозъчната кора и причиняват сънливост през деня.

Причина № 8 - мозъчна травма

Всяка мозъчна травма, придружена от натъртвания, кръвоизливи в тъканта на този важен орган, може да доведе до сънливост и признаци на нарушено съзнание (ступор или кома). Тяхното развитие се обяснява с нарушено функциониране на мозъчните клетки или влошаване на кръвообращението и развиваща се хипоксия.