7754 0
Индивидуалната устна хигиена е внимателното и редовно отстраняване от пациента на зъбни отлагания от повърхностите на зъбите и венците с различни средства.
Устната хигиена е основен компонент в превенцията на зъбните заболявания. Системното миене на зъбите, премахването на меки зъбни отлагания допринасят за физиологичния процес на съзряване на зъбния емайл.
Биологично активните компоненти, съставляващи хигиенните продукти, обогатяват тъканите на зъба и пародонта с фосфати, калций, микроелементи, витамини, повишавайки устойчивостта им към вредни въздействия. Редовният масаж на венците при миене на зъбите помага за активиране на метаболитните процеси, подобряване на кръвообращението в пародонталните тъкани.
Продукти за лична устна хигиена:
■ четки за зъби;
■ пасти за зъби;
■ конец за зъби (конец);
■ клечки за зъби;
■ четки за език;
■ дъвки;
■ таблетки за дъвчене;
■ изплаквания за уста.
Четки за зъби
Четката за зъби е основното средство за премахване на отлагания от повърхността на зъбите и венците.От древни времена народите на Азия, Африка, Южна Америка дъвчеха листата и клоните на ароматните растения и с разцепените връхчета на тези клонки почистваха повърхностите на зъбите и венците си. В Индия и до днес някои националности използват клони на дървото нийм за тази цел. Първата четка за зъби, наподобяваща съвременните, направена от свинска четина, се появява в Китай през 14 век. В Русия, по време на управлението на Иван Грозни, след хранене използвали „свинска метла“ или пръчка за метла с куп четина.
В момента има много модели четки за зъби, чиято цел е да премахнат плаката от гладките, оклузалните и проксималните повърхности на зъбите.
Съвременната четка за зъби се състои от:
■ дръжки;
■ глави.
При някои четки за зъби, за по-голяма подвижност на главата, връзката между нея и дръжката е направена гъвкава. Четките за зъби са:
■ размери;
■ свойства на влакната;
■ формата на главата и разположението на снопчетата;
■ твърдост;
■ дизайн на дръжката.
Размерът
По размер четките за зъби се делят на:■ голям;
■ среден;
■ малък.
Това има повече общо с размера на главата. Докато в миналото са се използвали предимно големи четки за глава, научните доказателства сега предпочитат малките четки за глава, които са лесни за манипулиране в устата и почистват труднодостъпните зъбни повърхности. Към днешна дата такива четки се препоръчват за използване както от възрастни, така и от деца.
Размерът на главата в детска четка трябва да бъде 18-25 мм, при четка за възрастни - не повече от 30 мм.
Свойства на фибрите
Синтетичните влакна се използват предимно при производството на четки за зъби.В същото време четки от естествен косъм все още се продават. Този материал, разбира се, е по-нисък от синтетичните влакна по качество.
Недостатъците му са наличието на среден канал, пълен с микроорганизми, трудността при поддържане на четката чиста, невъзможността за идеално гладка обработка на краищата на четината и трудността при придаване на известна твърдост.
Първоначално влакната от синтетични влакна са били направени с остри краища, но по-късно се оказало, че могат да наранят меките тъкани. Ако четините имат остър край, са нишковидни или са кухи, тогава бактериите и вирусите могат да се размножават по повърхността и в дълбочина. Поради тази причина в днешно време краищата на четините се правят заоблени.
Форма на главата
В страничен изглед могат да се разграничат няколко профила на главата на четката за зъби:■ плосък;
■ вдлъбнати;
■ изпъкнал;
■ многостепенна.
Четка с вдлъбната форма на работната част на главата е по-добра за почистване на вестибуларните повърхности на зъбите, докато с изпъкнала - езичните.
Четките, където космите са разположени на различни нива, са по-ефективни от плоските четки за премахване на плаката, особено от проксималните повърхности на зъбите.
Подреждане на снопове влакна
В главата на четката космите са подредени на кичури, които обикновено са подредени в 3 или 4 реда. Тази подредба ви позволява да почистите по-добре всички повърхности на зъбите.Като правило снопчетата от четинки имат различна височина: по-дълги (по-меки) по периферията, по-къси в центъра.
Всяка група греди допринася за по-задълбочено отстраняване на плаката в определена област на съзъбието. Прави високи влакна почистват плаката в междузъбните пространства; късо - във фисури. Снопчета влакна, разположени в наклонена посока, проникващи в пародонталната бразда, премахват плаката от цервикалната област.
Четки за зъби с V-образно прилягане на снопчетата влакна се препоръчват за почистване на плака от контактните повърхности на зъбите при хора с широки междузъбни пространства.
Някои модели четки за зъби имат мощен ръб за по-добро почистване на кътниците, особено дисталните повърхности на последните кътници, и дълбоко проникване в междузъбните пространства.
Често четките за зъби имат индикатор - два реда снопчета влакна, боядисани с многоцветни хранителни оцветители, които се обезцветяват при употреба. Сигналът за смяна на четката е обезцветяването на четината с половината от нейната височина. Това обикновено се случва след 2-3 месеца с ежедневно миене два пъти на ден.
твърдост
Твърдостта на четката зависи от състава на влакното, диаметъра и дължината на влакната и броя на космите в снопа.Има няколко степени на твърдост на четките за зъби:
■ много трудно;
■ твърда;
■ среден;
■ мека;
■ много мека.
Препоръките към пациентите за използване на четка за зъби с различна степен на твърдост са чисто индивидуални. Най-широко използваните четки са със средна твърдост. Обикновено детските четки за зъби са направени от много меки или меки влакна. За пациенти с пародонтоза се препоръчват четки за зъби със същата степен на твърдост. Твърдите и много твърди четки за зъби могат да се препоръчат само за хора със здрави пародонтални тъкани, но при грешен метод на миене те могат да наранят венците и да причинят протриване на твърдите зъбни тъкани.
Трябва да се отбележи, че четките със средна твърдост и меки са най-ефективни, т.к. четините им са по-гъвкави и проникват по-добре в междузъбните пространства, фисурите на зъбите и субгингивалните зони.
Дизайн на дръжката
Формата на дръжката на четките за зъби може да бъде права или извита под различни ъгли, но дължината й трябва да е достатъчна, за да осигури максимален комфорт при миене на зъбите. В момента се разработва и дизайнът на дръжката на четката за зъби с помощта на специални компютърни програми, за да се вземат предвид всички изисквания на ергономията.Има четки за зъби, при които първоначалният цвят на дръжката се променя при миене на зъбите (в рамките на 2-3 минути). Препоръчително е този модел четка за зъби да се препоръча на деца, което дава възможност да се научи детето да си мие зъбите правилно. Същото свойство притежават и четките за зъби, в които в дръжката е монтирана дрънкалка. При правилни (вертикални) движения на четката се издава звук, а при хоризонтални (неправилни) движения четката за зъби е „безшумна“.
Четките за зъби, произведени от известни компании, отговарят на съвременните изисквания и отчитат постиженията на науката и технологиите. Резултатът е четка за зъби с оригинален дизайн.
През 1998 г. е разработен нов модел на четката за зъби Oral-B eXceed, който използва микротекстурирано влакно, което почиства плаката с цялата повърхност на четината. В главата на тази четка гредите са с различна височина и са разположени в две посоки, под различни ъгли спрямо основата. Наклонените напред кичури проникват между зъбите и разхлабват плаката, докато снопчетата под ъгъл отстраняват плаката с размахващо движение.
Кръстосаните снопове от четина ви позволяват да премахнете плаката не само от гладките, но и от проксималните повърхности на зъбите, както и от съседните венци.
Четката за зъби Colgate Total има три групи влакна: къси вътрешни влакна премахват плаката от повърхността на зъбите, дълги вътрешни влакна от между зъбите, а дългите, под ъгъл външни влакна премахват плаката от гингивалната бразда и масажират венците.
Отличителна черта на четките за зъби Intradent са влакната, импрегнирани с натриев флуорид.
При четките за зъби Fuchs космите имат няколко микровила отстрани и са заоблени в краищата. В тези четки космите са закрепени без използване на метал или пробиване на дупки, което избягва празнини, където могат да се натрупват бактерии. Благодарение на тази система от сменяеми глави продължителността на използване на четките се увеличава.
В допълнение към конвенционалните четки за зъби, електрическите четки за зъби стават все по-популярни. Преди това електрическите четки за зъби се препоръчваха само за хора с увреждания или хора, които нямат достатъчно умения за миене на зъбите. Въпреки това, проучвания, проведени до момента, убедително доказаха ползата от електрическите четки за зъби за премахване на плаката.
За децата са разработени специални детски модели.
Г.М. Барер, Е.В. Зорян
Хигиенни пасти за зъби
- Полиране на зъби и пломби.
- Флуоризация.
2. Отстраняване на зъбни отлагания
- нискочестотно въздействие.
- Ултразвуково излагане
3. Полиране на зъби и пломби
Индивидуална и професионална устна хигиена.
Индивидуална хигиена на устната кухина - това е редовно цялостно отстраняване на остатъци от храна и плака от повърхностите на зъбите и венците с помощта на специални инструменти. Продуктите за лична стоматологична грижа включват четки за зъби, пасти за зъби, конци за зъби и други продукти.
Всички средства за индивидуална устна хигиена са разделени на основни и допълнителни. Основните хигиенни продукти включват четки за зъби и паста за зъби. За допълнително - конци за зъби, клечки за зъби, хидромасажори, междузъбни стимуланти и зъбни еликсири.
За почистване на протези се използват четки за зъби с твърд и много твърд косъм. Меките и много меки четки за зъби се препоръчват за малки деца с обостряне на пародонтоза, със заболявания на устната лигавица, както и след операции.
Най-хигиеничната и по-малко травматична за устната лигавица е четка от изкуствени влакна с къса глава и дълга извита дръжка.
Труднодостъпните зони на зъбите и протези могат да се почистват със специална четка за зъби (от един сноп четина).
В допълнение към конвенционалните четки за зъби, сега има електрически четки за зъби с чести вибрации на главата от 45 - 48 вибрации в секунда. Микромоторът се намира в дръжката на четката. С тази четка за зъби можете не само да си миете зъбите, но и да извършвате вибрационен масаж на венците.
Пастите за зъби са основното средство за индивидуална устна хигиена. Пастите за зъби, в зависимост от механизма на действие, се разделят на две групи: хигиенни и лечебно-профилактични пасти за зъби.
Хигиенни пасти за зъби
Хигиенните пасти за зъби имат само почистващ ефект. Те имат приятен вкус, мирис, слабо антисептично (убиващо патогени) действие и се използват при липса на заболявания на устната кухина.
Терапевтични и профилактични пасти за зъби
Терапевтичните и профилактични пасти съдържат лекарства и биологично активни вещества, които допринасят за превенцията и до известна степен за лечение на зъбни заболявания. Лечебни и профилактични пасти за зъби могат да се приготвят на различни основа.
При наличие на фиксирани протези се препоръчва почистване на протезите предимно с лечебни и профилактични пасти. Ако има подвижна протеза в устата, тогава първо почистват зъбите си с терапевтични и профилактични пасти, след това измиват протезата под течаща вода и я почистват с четка и паста поотделно.
В зависимост от желания ефект от използването на паста за зъби има:
- Билкови пасти за зъби; някои от тях съдържат витамин С, хлорофил, балсамови смоли, които укрепват и дезинфекцират венците.
- Има пасти за зъби, които съдържат настойки от лечебни билки (лайка, жълт кантарион, евкалипт) и имат противовъзпалителни, стягащи и дезодориращи свойства.
- При хронични възпалителни пародонтални заболявания се препоръчват пасти със стягащи и противовъзпалителни свойства.
- Пасти, съдържащи солни добавки, помагат за разтваряне на плаката, имат противовъзпалителен ефект, премахват лошия дъх, подобряват метаболитните процеси и намаляват кървенето на венците.
- Пасти с подобрени почистващи свойства. Те съдържат протеолитични (разтварящи мъртвата тъкан) ензими и солни компоненти, разтварят плака, меки зъбни отлагания и имат противовъзпалителен ефект.
- При заболявания на пародонталните тъкани могат да се използват пасти, съдържащи флуор, които укрепват твърдите тъкани на зъба.
- При повишена чувствителност на зъбния емайл, която се проявява при пародонтоза, използвайте пасти за зъби, съдържащи минерализиращи препарати (калциеви, фосфорни соли).
- Пастите за зъби, съдържащи биологично активни добавки, имат отрицателен ефект върху патогенните микроорганизми в устната кухина и пародонталните джобове, насърчават заздравяването на рани.
- Пастите за зъби, съдържащи хлорхексидин, намаляват условията за поява на зъбна плака, имат бактерицидни (убиват патогени) свойства.
- Гел пастите за зъби са ефективни за възстановяване на минерализацията на зъбния емайл.
- Правила за миене на зъбите
Има различни методи за миене на зъбите. Най-популярен обаче е стандартният метод за миене на зъбите. На хората със здрави пародонтоза се препоръчва да мият зъбите си по стандартния метод за миене на зъбите два пъти дневно (сутрин след закуска и вечер).
Стандартен метод за миене на зъби включва извършване на движения с четка за зъби в определена последователност. При миене на зъбите по този метод се осигуряват първо метални движения с четка за зъби (по букалната, вестибуларната, палатинната, лингвалната повърхност на зъбите), след което се извършват възвратно-постъпателни (хоризонтални) и кръгови движения.
При почистване на дъвчащи повърхности се използват възвратно-постъпателни движения (хоризонтални) и кръгови движения. При почистване на дъвчащи повърхности се използват възвратно-постъпателни движения в надлъжна и напречна посока.
При стандартния метод за миене на зъбите съзъбието се разделя условно на 6 сегмента (групата молари, групата на малките кътници, групата на предните зъби). Зъбите започват да се мият от левите кътници на горната челюст към центъра. Първо на горната челюст, след това на долната челюст. В същото време зъбната редица е отворена.
След извършване на десет размахващи движения от повърхността на зъбите, обърната към устните и бузите в областта на левите горни кътници, четката се премества последователно към следващите сегменти до десните горни кътници. След това зъбите на горната челюст се почистват на сегменти с размахващи движения от палатинната повърхност.
След това дъвчещата повърхност на зъбите на горната челюст се почиства отляво и отдясно, по десет движения във всеки сегмент. В същата последователност се почистват всички повърхности на зъбите на долната челюст. Миенето на зъбите завършва с масаж на венците, като се правят широки кръгови движения с четка по протежение на затвореното съзъбие отляво надясно, като се хващат зъбите и венците.
Всяка повърхност на дентоалвеоларния сегмент трябва да се почиства с осем до десет движения на четката с различни опции. За да почистите всички повърхности на зъбите, трябва да прекарате 300-400 движения с четка за зъби, което е приблизително 2,5 - 3,5 минути.
Стъпки за миене на зъбите
За да постигнете най-добрия ефект от миенето на зъбите, те трябва да се мият 2 пъти на ден и в определена последователност:
- Визуално разделете зъбната редица на няколко сегмента: кътници, малки кътници, предни зъби.
- Поставете четката под ъгъл от 45º спрямо повърхността на зъбите (съзъбията са отворени).
- Почистете зъбите от буко-лабиалната повърхност на горната челюст вляво, като извършите 10 метални движения отгоре надолу с четка, след което преминете към всички останали сегменти.
- Четкат се зъбите от палаталната повърхност на горните зъби, като се движат по сегментите отляво надясно, като се правят по 10 метални движения на всеки.
- Почистете зъбите на долната челюст в същата последователност.
- Почистете всички повърхности на зъбите с движения напред-назад на четката, 10 движения за всяка повърхност.
- Завършете миенето на зъбите си с кръгови движения по букално-лабиалната повърхност със захващане на зъбите и венците.
Извършвайки метални движения с четка, тя първо се поставя под остър ъгъл (45º) спрямо повърхността, която ще се почиства, след което четката се завърта по оста си. С възвратно-постъпателни движения четката се поставя перпендикулярно на повърхността, която се почиства.
На горната челюст при почистване на палатинната повърхност на предните зъби четката за зъби се поставя с четката надолу, а на долната челюст, при почистване на езиковата повърхност, нагоре. Ако последователността на движенията на четката за зъби е нарушена, плаката може да се пренесе в междузъбните пространства.
Професионалната хигиена на устната кухина се извършва от зъболекари с помощта на специални инструменти, уреди, апарати и лекарства.
В същото време се следи качеството на индивидуалната хигиена, извършва се диагностика на началните етапи на заболявания на зъбите и пародонта.
Професионалното почистване на зъбите продължава около час, но едно посещение при зъболекаря не е достатъчно за целта. Успехът на лечението на пародонталните заболявания, запазването на здрави зъби, пломби и протези зависи от качеството на грижата за устната кухина.Само редовната професионална устна хигиена ще помогне да се избегнат заболявания на зъбите.
В процеса на профилактичен преглед зъболекарят внимателно преглежда пациента със задължително изчисляване на индексите на интензивност на кариеса, хигиенния индекс, индекса на състоянието на устната лигавица и пародонталните тъкани. Освен това зъболекарят определя вида на захапката, наличието на рискови фактори за зъбни заболявания.
Професионалната устна хигиена включва:
- Обучавайте пациентите за рационална грижа за устната кухина и правилното използване на продукти и методи за дентална грижа.
- Отстраняване на меки и твърди зъбни отлагания.
- Полиране на зъби и пломби.
- Флуоризация.
Броят на посещенията за професионална устна хигиена зависи от индивидуалните характеристики на болен или здрав човек. Препоръчва се при първите четири посещения с интервал от 2 - 3 дни, след което интервалите могат постепенно да се увеличават до 14, 30, 60 дни.
1. Обучете пациентите за рационална грижа за устната кухина
В зъболекарския кабинет пациентите се обучават за рационална грижа за устната кухина и правилното използване на продукти и методи за дентална грижа.
При това посещение пациентът идва при лекаря с нова четка за зъби, която остава в кабинета за последващи посещения. След това самият пациент мие зъбите си пред огледало, а лекарят, боядисвайки зъбите си със специални бои, определя качеството на миенето на зъбите и дава препоръки.
В същото време се демонстрира последователност от движения по време на миене на зъбите, масаж на венците (на фантом), прави се подбор на продукти за лична хигиена, дават се препоръки за избор на четка за зъби, паста за зъби, средства за междузъбни пространства и изплаквания, дават се препоръки относно правилното хранене и използването на дъвки.
2. Отстраняване на зъбни отлагания
При наличие на твърди зъбни налепи зъболекарят трябва да ги отстранява при всяко посещение в определена последователност.
За да направите това, устната кухина първо се третира със специални разтвори на антисептици или инфузии от лечебни билки (невен, евкалипт и др.) Ако пациентът е много чувствителен, тогава той се анестезира чрез прилагане на анестетик върху зъба или като инжекция.
Едва след това се извършва отстраняване на зъбните отлагания. Има четири вида въздействие върху зъбния емайл:
- нискочестотно въздействие. Извършва се с помощта на устройството Sonic. В същото време се извършват кръгови осцилаторни движения с върха на инструмента в областта на зъб с диаметър до 1 mm. Честота на трептене - 1500-1700 Hz. При този метод венците могат да бъдат наранени, така че устройството се използва основно за отстраняване на надгингивални зъбни отлагания. Не се използва при нарушаване на целостта на емайла.
- Ултразвуково излагане , който има голяма честота на трептене, елиптични движения и малко генериране на топлина. Ултразвуковото излагане е особено ефективно в комбинация с третиране на устната кухина с разтвори на хлорхексидин, йод, флуор, сода.
- Удар с пиезоелектрични скалери. При този тип действие върхът на инструмента се движи само в линейна (напред-назад) посока с честота 45 000 Hz и не генерира топлина. В този случай, колкото по-силно натискате инструмента, толкова по-малък е резултатът от удара.
- Ултрафино (прахообразно) въздействие. Извършва се с помощта на специални устройства (Air-Flow, EMS, Cavi-Jet) чрез насочено подаване на аерозолна струя, съдържаща вода и абразивен агент (профилактичен прах с натриев бикарбонат и алфа алуминиев триоксид).
3. Полиране на зъби и пломби
Полирането на зъбите се извършва с помощта на специални четки, четки, гумени чашки, които се използват заедно със специална полираща паста.
Първо, предварителното полиране на шийката на зъба (мястото на прехода на короната към корена) и достъпните зони на корените на зъбите се извършва с помощта на специални гъвкави инструменти (ленти, конци, четки, дискове и др.) След това се пристъпва към окончателното полиране на зъбите с помощта на четки, гумени капачки и полираща паста.
Първо, полирането се извършва с груба полираща паста, като се използват гумени чаши и специални четки за къдрици. Следващата стъпка е обработка със среднозърнеста паста, която изглажда неравностите, образувани от грубата паста. Предпоследният етап е окончателното полиране с финозърнеста паста. И последният етап от полирането на зъбите е почистването на междузъбните пространства с помощта на специални инструменти (конци, междузъбни четки и финозърнеста паста).
За отстраняване на пастата устата се изплаква със слаби разтвори на антисептици, след което се прави контролно определяне на хигиенния индекс.
Основен:
v четка за зъби
v конец за зъби (конец)
v клечка за зъби
Допълнителен:
v иригатори
v интердентални стимулатори
Четка за зъбие основното средство за премахване на отлагания от повърхността на зъбите и венците. Известно е, че народите на Азия, Африка, Южна Америка са използвали устройства, подобни на четка за зъби, още 300-400 години пр.н.е. д. Четките за зъби започват да се използват в Русия около 18 век.
В момента има много модели четки за зъби, чиято цел е премахване на плаката от гладките и оклузални повърхности на зъбите.
Четката за зъби се състои от дръжка и работна част (глава) с разположени върху нея снопчета влакна. Видовете четки за зъби се различават по формата и размера на дръжките и работната част, разположението и плътността, дължината и качеството на космите. За четките за зъби се използват естествени влакна или синтетични влакна (найлон, сетрон, перлон, дедерлон, полиуретан и др.). Въпреки това, в сравнение със синтетичните влакна, естествените влакна имат редица недостатъци: наличието на среден канал, пълен с микроорганизми, трудността при поддържане на четките чисти, невъзможността за идеално равномерна обработка на краищата на влакната и трудността на придавайки му известна твърдост.
Четката за зъби с естествен косъм е най-добре да се използва при хиперестезия и повишена абразия на зъбите. Четки с изкуствен косъм трябва да се използват при липса на патологични изменения в твърдите тъкани на зъба. Те са по-добри в премахването на плаката от кътниците. В момента се дава предпочитание на четките, изработени от изкуствени влакна.
Ефективността на използването на четката за зъби се определя от правилния индивидуален избор, като се вземе предвид нейната твърдост, размера на полето на четката, формата и честотата на втулката на влакната.
Има пет степени на твърдост на четките за зъби:
много твърд (тип "екстра-твърд") - използва се за почистване на протези, със зрял емайл и склонност към повишено образуване на зъбни отлагания
твърд (тип "твърд")
средна твърдост (тип "средна")
мека (тип "мека") - използва се за почистване на млечни зъби, зъби с ниско минерализиран емайл, с възпалителни заболявания на пародонта и устната лигавица в острата фаза с цел избягване на нараняване
много мек (тип "чувствителен")
Според броя на редовете четина, четките биват:
еднолъч
двуредов (сулкулярен)
триредови
многоредов
Формата на полето за четка може да бъде:
изпъкнал
многостепенна
зигзаг
Подсилен (с изпъкналост на мощността)
Според принципа на размера на работната част четките се разделят на:
на децата
тийнейджър
възрастни
Препоръките към пациентите за използване на четка за зъби с различна степен на твърдост са чисто индивидуални. Най-широко използваните четки са със средна твърдост. Обикновено детските четки за зъби са направени от много меки или меки влакна. За пациенти с пародонтоза се препоръчват четки за зъби със същата степен на твърдост. Твърдите и много твърди четки за зъби могат да се препоръчат само на хора със здрави пародонтални тъкани, но при грешен метод на миене те могат да наранят венците и да причинят протриване на твърдите зъбни тъкани.
Трябва да се отбележи, че четките със средна твърдост и меките са най-ефективни, тъй като космите им са по-гъвкави и по-добре проникват в междузъбните пространства, зъбните фисури и субгингивалните зони.
Размерът на работната част определя способността на четката за зъби да почиства всички повърхности на зъбите, дори и труднодостъпните. В момента (както за възрастни, така и за деца) се препоръчва използването на четки с малка глава, които са лесни за манипулиране в устата. Размерите му за деца са 18-25 мм, за възрастни - не повече от 30 мм, докато влакната са организирани в снопове, които обикновено са разположени в 3 или 4 реда. Това подреждане на влакната ви позволява да почистите по-добре всички повърхности на зъбите.
Има много модели четки за зъби с различни форми на работната част.
Четки за зъби с V-образно прилягане на снопчетата влакна се препоръчват за почистване на плака от контактните повърхности на зъбите при хора с широки междузъбни пространства. В повечето случаи работната част на четките за зъби има снопове от влакна с различна височина: по-дълги (по-меки) по периферията, по-къси - в центъра.
Новите модели четки за зъби имат силов перваз за по-добро почистване на кътниците и дълбоко проникване в междузъбните пространства, както и активна вдлъбнатина, която ви позволява да почиствате всички повърхности на зъбите и да масажирате прикрепените венци. Някои глави на четките за зъби се състоят от комбинация от кичури четина с различна височина и ъгли спрямо основата. Всяка група греди допринася за по-задълбочено отстраняване на плаката в определена област на съзъбието. Прави високи влакна почистват плаката в междузъбните пространства; късо - във фисури. Снопчета влакна, разположени в наклонена посока, проникващи в гингивалната бразда, премахват плаката от цервикалния регион. Новите модели четки за зъби често имат индикатор - два реда снопчета влакна, боядисани с многоцветни хранителни оцветители. Докато използвате четките, настъпва обезцветяването им. Сигнал за смяна на четката е обезцветяването с 1/2 от височината на четината, което обикновено настъпва след 2-3 месеца при ежедневно миене два пъти на ден.
Формата на дръжката на четката за зъби също може да бъде различна: права, извита, с форма на лъжица и т.н., но дължината й трябва да е достатъчна, за да осигури максимален комфорт при миене на зъбите.
Има четки за зъби, при които при миене на зъбите (в рамките на 2-3 минути) първоначалният цвят на дръжката се променя. Препоръчително е този модел четка за зъби да се препоръча на деца, което дава възможност да се научи детето да си мие зъбите правилно. Същото свойство притежават и четките за зъби, в които в дръжката е монтирана дрънкалка. При правилни (вертикални) движения на четката се издава звук, а при хоризонтални (неправилни) движения четката за зъби е "безшумна".
Електрически четки за зъби(фиг. 9) - с тяхна помощ се извършват кръгови или вибриращи автоматични движения на работната част, това ви позволява внимателно да отстраните плаката и в същото време да масажирате венците. Използването на електрическа четка за зъби може да се препоръча за деца, хора с увреждания или пациенти с недостатъчна сръчност (сръчност).
Ориз. 9. Електрически четки за зъби
Противопоказания за миене на зъби с електрическа четка за зъби са:
1) подвижност на зъбите 3-та степен;
2) хипертрофичен гингивит;
3) стоматит;
4) хирургични интервенции на пародонта;
5) операции, вкл. онкологични, в устната кухина.
Допълнителните продукти за устна хигиена включват клечки за зъби, конец за зъби (конец за зъби), специални четки за зъби и четки.
клечки за зъби(фиг. 10) са предназначени за отстраняване на остатъците от храна от междузъбните пространства и плака от страничните повърхности на зъбите. При използване на клечки за зъби те се поставят под ъгъл от 45 ° спрямо зъба, като краят му е в гингивалния жлеб, а страната се притиска към повърхността на зъба. След това върхът на клечката за зъби се придвижва по протежение на зъба, следвайки от основата на жлеба до контактната точка на зъбите. Неправилното използване на клечка за зъби може да причини нараняване на междузъбната папила и промяна на нейния контур. Това от своя страна води до образуване на пространство, празнина между зъбите. Клечките за зъби са изработени от дърво и пластмаса, формата им може да бъде триъгълна, плоска и кръгла, понякога клечките за зъби са овкусени с ментол.
Ориз. 10. Нанасяне на клечка за зъби
Конец за зъби(конец за зъби) са предназначени за цялостно отстраняване на плака и остатъци от храна от трудни за миене контактни повърхности на зъбите.
Конците за зъби според формата на напречното сечение са:
кръгъл
апартамент
Повърхностна обработка:
восъчен - използва се при претъпкани зъби, голямо количество зъбен камък или надвиснали ръбове на пломби
невосъчен - тънък и лесен за проникване в междузъбните пространства с плътно разположени зъби
superfloss - нишки с едностранно удебеляване. Такава нишка има твърд връх и комбинация от невосъчени фрагменти и по-широко найлоново влакно. С негова помощ можете да почистите контактните повърхности на зъбите, както и да премахнете по-задълбочено остатъците от храна и плака от ортопедични и ортодонтски конструкции.
При наличие на импрегниране:
без специално импрегниране
Импрегнирани с терапевтични и профилактични вещества (ментол, ментол-флуор, флуор и др.)
По влакна:
multi-fiber - конецът за зъби се състои от много влакна
ниско съдържание на фибри
монофиламент
По структура:
обикновени
двукомпонентна - нишка, която освен найлон включва още едно влакно-пебакс
Как да използвате конец(фиг. 11). Около първата фаланга на средните пръсти на двете ръце се навива нишка с дължина 35 - 40 см. След това внимателно се вкарва опъната нишка (с помощта на показалец - на долната челюст и палци - на горната челюст) по контактната повърхност на зъба, като се опитва да не нарани пародонталната папила. С няколко движения на конеца всички меки отлагания се отстраняват. Постоянно почиствайте контактните повърхности от всички страни на всеки зъб. При неумело използване можете да нараните венците, така че използването на конци е възможно само след предварително обучение на пациента. Децата могат сами да чистят конец от 9-10-годишна възраст. Преди тази възраст се препоръчва на родителите да почистват контактните повърхности на зъбите при децата.
Ориз. 11. Нанасяне на конец
В момента започнаха да се използват нишки, импрегнирани с флуор. Този тип хигиенни продукти ви позволяват допълнително да заздравите емайла на труднодостъпни места за миене на зъбите и да помогнете за предотвратяване на кариес.
Освен това има супер конец за зъби(фиг. 12) - нишки с едностранно удебеляване. Тези нишки ви позволяват да почиствате контактните повърхности на зъбите, а също така допринасят за по-задълбочено отстраняване на остатъци от храна и плака от ортопедични и ортодонтски структури в устната кухина.
Ориз. 12. Нанасяне на суперфлос
Междузъбни четки(Фиг.13, 14) са предназначени за почистване на широки междузъбни пространства, пространства под фиксирани ортодонтски арки (в частност, при наличие на брекети), зони под промиващите части на мостове и пространства между имплантирани импланти и протези, открити бифуркации и трифуркации на зъбите. Четката е изработена от найлонови влакна, фиксирани върху тънка телена основа. Формата на работната част на четката може да бъде конична и цилиндрична. Почистването с четка се извършва с възвратно-постъпателни движения по посока на часовниковата стрелка. В същото време космите на четката имат масажиращ ефект върху папиларните и маргиналните части на венците.
Ориз. 13. Четки за зъби за почистване на контактните повърхности на зъбите
Ориз. 14. Поставяне на междузъбна четка
Интердентални стимулаториса еластични конуси, изработени от гума или мека пластмаса с различна степен на твърдост. Предназначени са за масаж на папилите на венците и почистване на междузъбните пространства. С лек натиск върху гингивалната папила, стимулаторът се придвижва в междузъбното пространство с транслационни кръгови движения.
Интерденталните стимулатори са показани за грижа за устната кухина с прогресивно прибиране на маргиналната гингива, широки междузъбни пространства, наличие на хронична пародонтоза или фактори, предразполагащи към нейното развитие.
Орални иригатори или хидромасажори(фиг. 15), осигуряват почистване на устната кухина с постоянна или пулсираща струя течност под налягане, което значително подобрява качеството на устната хигиена, подобрява кръвообращението в пародонталните тъкани поради ефекта на хидромасажа на венците.
Оралните иригатори имат формата на дюзи, които точно доставят струя течност под налягане. Силата на потока на течността се регулира. Когато иригаторите работят в режим „струя”, под натиск остатъците от храна и частично меката плака се отмиват от повърхността на зъбите, от междузъбните пространства, от венците, езика и устната лигавица. При работа в режим „душа” се масажират венците, устната лигавица и езика, което допринася за нормализирането на периферното кръвообращение.
Основни правила за орално напояване:
v процедурата трябва да се извършва след почистване на устната кухина с четка за зъби, достатъчно е веднъж дневно, вечер. Процедурата обикновено продължава 5-20 минути;
v използвайте топла вода или разтвор (одобрени течности за пълнене на резервоара за напояване). Насочете струята под ъгъл от 90 градуса (под прав ъгъл) към повърхността на венците;
v Трудните за почистване зони трябва да се третират по-дълго от достъпните зони.
Ориз. 15.Индивидуален иригатор за грижа за устната кухина
Пасти за зъбипредназначени за почистване на зъби. Съдържат вещества, които имат почистващ (абразивен) ефект за по-добро отстраняване на плаката от всички повърхности на зъбите.
Видове пасти за зъби:
· хигиенни – предназначени за премахване на зъбни отлагания и дезодориране на устната кухина. Може да се използва от хора с непокътнати зъби и пародонт
терапевтично и профилактично - премахване на определени фактори, които допринасят за появата на заболявания на зъбите и пародонталните тъкани
терапевтични - съдържат активни съставки, които пряко засягат специфичен патологичен процес в устната кухина
Свойствата на пастата за зъби и съставът на нейните активни съставки позволяват разумното й предписване във всяка конкретна ситуация.
При възпалителни пародонтални заболявания (гингивит и пародонтит) се препоръчват пасти за зъби, за да се предотврати образуването на плака.
При дистрофични пародонтални заболявания (пародонтоза) се препоръчва използването на пасти за зъби, които имат реминерализиращ ефект върху твърдите тъкани на зъба.
Основните компоненти на пастите за зъби са абразивни, желиращи и разпенващи вещества, както и аромати, оцветители и вещества, подобряващи вкуса на пастата. Ефективността на миенето на зъбите зависи от абразивните компоненти на пастите, които осигуряват почистващ и полиращ ефект.
Абразивните вещества реагират с неорганични съединения на зъбния емайл. В това отношение, наред с класическото абразивно съединение - химически утаена креда, дикалциев фосфат дихидрат, дикалциев фосфат монохидрат, безводен дикалциев фосфат, трикалциев фосфат, калциев пирофосфат, неразтворим натриев оксид, силюминиев хидрофосфат, силюминиев хидрофосфат, хидрохлорид метакрилатът се използва широко. Често се използва не едно абразивно вещество, а смес от два компонента, например креда и дикалциев фосфат, креда и алуминиев хидроксид, дикалциев фосфат дихидрат и безводен дикалциев фосфат и др.
От пенообразуващите агенти в пастите за зъби се използват повърхностно активни вещества като ализариново масло, натриев лаурил сулфат, натриев лаурил саркозинат и натриева сол на таурид на мастната киселина. Компонентите на пастата за зъби трябва да са безвредни, да не дразнят устната лигавица и да имат висока пенообразуваща способност.
Напоследък намериха приложение гелообразни пасти за зъби, базирани на съединения на силициевия оксид и имащи висока пенообразуваща способност. Геловите пасти са вкусни, имат различен цвят поради добавените багрила, но почистващата сила на някои от тези пасти е по-ниска от пасти, съдържащи тебеширена основа или дикалциев фосфат.
Пастите за зъби могат да съдържат биологично активни компоненти, което прави възможно използването им като основно средство за предотвратяване на зъбен кариес и пародонтоза.
Най-популярните терапевтични и профилактични средства са пасти за зъби, съдържащи флуор. Тези пасти се препоръчват за деца и възрастни за профилактика на зъбен кариес.
Натриевият и калаен флуориди, монофлуорофосфатът, натриевият флуорид, подкиселен с фосфати, а напоследък и органичните флуорни съединения (аминофлуориди) се въвеждат в състава на пастите за зъби като антикариесни добавки.
Флуоридите повишават устойчивостта на зъбите към киселини, образувани от микроорганизми на плаката, засилват реминерализацията на емайла и инхибират метаболизма на микроорганизмите на плаката. Установено е, че задължително условие за превенция на кариес е наличието на активен (несвързан) флуорен йон.
Пастите за зъби за възрастни съдържат 0,11% до 0,76% натриев флуорид или 0,38% до 1,14% натриев монофлуорофосфат. В състава на детските пасти за зъби флуоридните съединения се срещат в по-малки количества (до 0,023%). Комбинацията от натриев флуорид и съдържащи калций и силиций абразиви в някои пасти за зъби е специална система "Fluoristat".
За да се намали количеството на плаката и да се инхибира растежа на зъбен камък, пастите за зъби включват компоненти като триклозан, който има антибактериален ефект върху грам-положителните и грам-отрицателните бактерии, и съполимер, който насърчава удълженото действие на триклозан в продължение на 12 часа след четкане. Навлизането на флуор в зъбния емайл повишава неговата устойчивост на киселинна деминерализация поради образуването на структури, по-устойчиви на разтваряне. Пасти, съдържащи в състава си калиеви и натриеви фосфати, калциеви и натриеви глицерофосфати, калциев глюконат, цинков оксид, имат изразен антикариесен ефект. Подобен ефект имат пасти за зъби, съдържащи производни на хитин и хитозан, които имат афинитет към протеините и са в състояние да инхибират адсорбцията на Streptococcus mutans, mitis, sanguis върху повърхността на хидроксиапатита. Компонентите, които съставляват някои пасти за зъби, като remodent 3%, калциев глицерофосфат 0,13%, синтетичен хидроксиапатит (от 2% до 17%) помагат за намаляване на свръхчувствителността на емайла чрез затваряне на входовете на дентинните тубули.
Използването на терапевтични пасти за зъби е проста и достъпна форма за профилактика и лечение на пародонтални заболявания. В състава им се въвеждат биологично активни вещества: ензими, витамини, микроелементи, соли, антисептици, лечебни билки.
Пастите за зъби, съдържащи саламура от Поморийските лимани като активна съставка, подобряват кръвоснабдяването на пародонталните тъкани, тяхната трофика и имат превантивно и терапевтично действие.
Противовъзпалително действие оказват пасти за зъби с добавки от лекарства на базата на лечебни билки: лайка, жълт кантарион, карамфил, бял равнец, аир, невен, градински чай, екстракт от корен на женшен. Пастите за зъби, съдържащи екстракт от лавандула, имат умерен бактерициден ефект върху стрептококите и стафилококите, както и изразен ефект върху гъбичките Candida albicans.
За ускоряване на регенеративните процеси на лигавицата в пастите за зъби се въвеждат биологично активни компоненти - ензими, маслени разтвори на витамини А и Е, каротинолин.
Напоследък широко се използват терапевтични и профилактични пасти за зъби, които помагат за намаляване на кървенето на венците, имат слаб аналгетик, изразен противовъзпалителен и регенеративен ефект. Съставът на такива пасти включва няколко лечебни растения. Например градински чай, мента, лайка, ехинацея, смирна и ратания; сложна смес, която съчетава хлорофил, витамин Е и екстракти от лечебни растения.
Води за устаили зъбни еликсири,са допълващи средства за устна хигиена. Обикновено се използва след измиване на зъбите за 30 секунди - 1 минута. За една процедура на изплакване са необходими 10 ml разтвор. Някои средства за изплакване трябва да се разреждат с вода в пропорцията, препоръчана от производителя.
Повечето балсами могат да бъдат разделени на 3 групи:
дезодорантни изплаквания и спрейове
изплаквания, които намаляват образуването на зъбна плака поради антибактериално действие
изплаквания, които влияят върху минерализацията на твърдите тъкани на зъбите поради съдържанието на флуорни съединения
Зъбните еликсири са предназначени за изплакване на устата. Те подобряват почистването на повърхностите на зъбите, предотвратяват образуването на плака и дезодорират устната кухина. Биологично активните компоненти обикновено се добавят към състава на еликсири.
Elixir "Xident" съдържа натриев флуорид, лекарството ксидифон, което, като регулатор на нивата на калций в организма, предотвратява образуването на плака и зъбен камък. Има противокариозно, противовъзпалително и дезинфекциращо действие.
Еликсири "Горски", "Парадонтакс", "Салвиатимол", съдържащи комплекси от билкови добавки - инфузии от билки от градински чай, лайка, смирна, ехинацея имат изразено противовъзпалително и дезодориращо свойство.
Редовната употреба на вода за уста "Plax" с активни съставки (триклозан, натриев флуорид) преди миене на зъбите спомага за ефективно премахване на плаката и намаляване на зъбния кариес.
Еликсир "Сензитив", който съдържа калаен флуорид, има антикариесно действие и спомага за намаляване на свръхчувствителността на зъбния емайл.
Дъвка- средство, което подобрява хигиенното състояние на устната кухина чрез увеличаване на количеството слюнка и скоростта на слюноотделяне, което спомага за почистването на повърхностите на зъба и неутрализира органичните киселини, отделяни от бактериите на плаката.
Дъвката упражнява ефекта си върху устните тъкани по следните начини:
Увеличава скоростта на слюноотделяне;
Стимулира секрецията на слюнка с повишен буферен капацитет;
Подпомага неутрализирането на киселините в плаката;
Благоприятства изплакването на труднодостъпни зони на устната кухина със слюнка;
Подобрява изчистването на захарозата от слюнката;
Помага за премахване на остатъците от храна.
Съставът на дъвката включва: основа (за свързване на всички съставки), подсладители (захар, царевичен сироп или подсладители), овкусители (за добър вкус и аромат), омекотители (за създаване на подходяща консистенция по време на дъвчене).
Едно от най-важните свойства на дъвката е способността й да увеличава слюноотделянето три пъти в сравнение със състоянието на покой, докато слюнката навлиза и в труднодостъпните междузъбни зони.
Понастоящем дъвките, съдържащи подсладители, особено ксилитол, са с преобладаващо влияние, чийто антикариесогенен ефект е показан за първи път от проучвания в Университета в Турку, Финландия. Ксилитолът, получен с дъвка, остава дълго време в устната кухина и има благоприятен ефект.
Необходимо е да се спрем на възраженията срещу използването на дъвки, като се споменават заболявания на стомаха, лезии на темпорамандибуларната става. Ако дъвката се използва правилно, такава патология няма да възникне.
Според резултатите от многобройни проучвания можем да предложим следните препоръки за употребата на дъвки:
Дъвките трябва да се използват както от деца, така и от възрастни;
По-добре е да използвате дъвки, които не съдържат захар;
Дъвките трябва да се използват, ако е възможно, след всяко хранене и сладкиши;
За да се избегнат нежелани последствия, дъвката трябва да се използва не повече от 20 минути след хранене;
Трябва да се помни, че безконтролното и безразборно използване на дъвки много пъти през деня може да бъде вредно.
Самоконтрол на пациента за качеството на почистването на зъбитее важен аспект от поддържането на устната хигиена. За тази цел се използват багрила под формата на таблетки или разтвори, съдържащи фуксин (фиг. 16). Таблетките се дъвчат за 30 секунди с активно движение на езика. Разтворите имат същия ефект при изплакване. Когато съдържанието на устната кухина се изплюе и устата се изплакне отново, се изследват повърхностите на зъбите. Оцветяването на зъба показва наличието на плака. Има два варианта за откриване на плака. В единия случай багрилата се нанасят преди миене на зъбите, а след това боядисаните повърхности се почистват впоследствие. В друг случай, за да проверите качеството на извършеното почистване, е препоръчително да измиете зъбите по обичайния начин и след това да използвате боята. С тази последователност пациентът идентифицира онези зъбни повърхности, които не са почистени и изискват внимателно миене. За откриване на плака боята се използва преди лягане. Самоконтролът на качеството на миенето на зъбите трябва да се извършва систематично.
Ориз. 16. Таблетки за оцветяване на микробна плака по повърхността на зъбите
Устната хигиена е в основата на здравето, защото всяка инфекция, намерила убежище в болните зъби или около тях, може да причини заболявания на вътрешните органи.
Застоялият дъх създава дискомфорт и пречи на нормалната комуникация между хората. Знаейки това, нашите предци са използвали специални смоли за почистване на зъбите и премахване на лош дъх.
Редовната и задълбочена грижа за зъбите е важна част от поддържането на здравето на цялото тяло. Зъбите и венците със сигурност играят една от водещите роли във формирането на външния образ на човек, така че е много важно да възпитате в себе си навика да се грижите за тази част от тялото. Правилната грижа за венците и зъбите е признак на култура.
Какво е лична устна хигиена?
Индивидуалната устна хигиена е набор от мерки за поддържане здравето на зъбите и венците на човек. Част от тези дейности правите сами, а някои – в зъболекарския кабинет.
Основната цел на хигиената е премахването на мека и твърда плака от повърхността на зъбите, венците и езика.
Как се образува зъбната плака?
След приема на храна, нейните частици остават по езика, венците и зъбите. Бактерии, открити в устната кухина, които също не са против закуски. Натрупвания на храна, бактерии и техните метаболитни продукти – това е меката плака, която се появява по зъбите. Местата на образуване на плака са междузъбните пространства и шийките на зъбите. При липса на подходяща хигиена меката плака се превръща в твърда плака – зъбен камък. Освен това зъбният камък улавя близките зони - венците, което от своя страна ще доведе до образуването на пародонтални джобове. След известно време човек може да развие гингивит, пародонтоза и пародонтит, които могат да причинят загуба на зъби.
Известно е, че на гърба на езика ни се намират вкусови рецептори, които представляват папили със сложна анатомична структура. Също така е възможно да се локализират бактерии, които причиняват неприятна миризма.
Как да си миете зъбите правилно
От думи към дела, няколко съвета. Има различни методи за миене на зъбите. Те са сходни в много отношения, ето основните моменти.
Зъбите на всяка челюст са условно разделени на три групи (сегменти): малки кътници, кътници и предни зъби. Ежедневното почистване на повърхността на зъбите трябва да се извършва сегмент по сегмент. Трябва да започнете с горната челюст, след това да преминете към долната. Редът на почистване е от страничните сегменти към централните. Правят се 10 движения в областта на всеки сегмент. Общо е необходимо да се направят 300-400 такива движения. Общата продължителност на процедурата е 3 минути.
Започнете да почиствате от външната повърхност, след това почистете вътрешната повърхност и завършете върху дъвчещата повърхност.
С четка за зъби вътре и извън зъбите е необходимо да се правят движения, подобни на движението на метла, сякаш измитате всички боклуци от венците до върха на зъба. Максимално усилие трябва да се прилага само в областта на зъба.
При почистване на дъвчещите повърхности се извършват възвратно-постъпателни движения в напречна и надлъжна посока.
Почистването на лабиалните повърхности на предните зъби (резци) на долната челюст, а след това и на горната челюст, първо се извършва с възвратно-постъпателни движения, а след това се извършва същото като при дъвкателните повърхности на бояджиите (почистващи движения ).
При правилна устна хигиена предните зъби на вътрешните повърхности се почистват по същия начин. Използвайте възвратно-постъпателни и метални движения.
Повърхността на езика трябва да се почисти със специален скрепер или специално предвидена повърхност на четката за зъби, но можете да използвате обикновена четка за зъби.
Четката за зъби е вашият основен помощник в превенцията на устните заболявания!
Основни правила за самохигиена
- Изплакнете зъбите си след всяко хранене;
- При необходимост използвайте конец - конец за зъби;
- Използвайте четки за зъби;
- Мийте зъбите си два пъти на ден – сутрин и вечер;
- Сменяйте четката си за зъби поне веднъж на всеки 3 месеца;
Не забравяйте да дойдете на преглед при зъболекар - в много клиники прегледът е безплатен. Освен това зъболекарят ще ви помогне да изберете четка и паста за зъби, които ще повлияят положително на състоянието на устата ви.
Водещият компонент в превенцията на зъбните заболявания е устната хигиена. Системното миене на зъбите, премахването на меки зъбни отлагания допринасят за физиологичния процес на съзряване на зъбния емайл. Биологично активните компоненти на хигиенните продукти (пасти за зъби, еликсири) обогатяват тъканите на зъба и пародонта със соли на фосфати, калций, микроелементи, витамини, повишавайки устойчивостта им към вредни ефекти. Редовният масаж на венците при миене на зъбите помага за активиране на метаболитните процеси, подобряване на кръвообращението в пародонталните тъкани.
Индивидуална хигиена на устната кухинанай-достъпният и лесен за използване, има висока ефективност.
Индивидуална хигиена - осигурява внимателното и редовно отстраняване на зъбните отлагания от повърхностите на зъбите и венците от самия пациент с помощта на различни хигиенни продукти.
Децата се учат на устна хигиена от ранна възраст. От 1,5-2-годишна възраст те започват да учат децата да изплакват устата си с вода след хранене, на 2-2,5 години се научават да мият зъбите си с четка за зъби без паста. Първо, на детето трябва да се покаже как да държи четката за зъби, какви движения да извършва. След това, хващайки ръката на детето, му помагат да извърши тези движения. До 3-годишна възраст децата трябва да се научат да мият зъбите си всеки ден 2 пъти на ден, от 4-5 години започват да използват паста за зъби. На тази възраст детето трябва да има фиксирана последователност от манипулации при миене на зъбите:
v измиване на ръцете със сапун
v изплакване на устата с вода
v изплакване на четката за зъби
v изстискване на паста за зъби върху четка за зъби
v миене на зъби с четка за зъби с паста за зъби от всички страни (10 движения във всяка зона)
v изплакване на устата с вода
v миене на четка за зъби
v оставяте четката за зъби в чашата с влакната нагоре
Вашият лекар трябва да ви помогне да изберете правилната паста за зъби. Трябва да се помни, че при неумело използване зъбният прах може да влезе в дихателните пътища, така че на малките деца трябва да се препоръчват пасти за зъби.
Деца на възраст 4-5 години и повече трябва да развият умения за грижа за устната кухина, правилна техника, добро качество. От тази възраст трябва да се извършва контролирано миене на зъбите. Състои се в определяне на хигиенни показатели преди и след миене на зъбите (качество), фиксиране на времето, прекарано за миене, наблюдение на движенията по време на миене (техника).
Дете над 4-5 години трябва да мие зъбите си поне 2-3 минути, като прави 200-250 движения. При склонност към образуване на плака, поддържането на зъбите на необходимото хигиенно ниво трябва да се следи от родителите. Отстраняват плаката с памучни тампони, турунди, навлажнени с разтвор на сода, избърсват зъбите си след хранене.
За постигане на най-добра ефективност от хигиенните мерки се използват различни продукти и предмети за устна хигиена. Напоследък асортиментът им стана особено широк и разнообразен.
Използвайки съвременни средства за премахване на плаката от повърхностите на зъбите, не може да се пренебрегне методът, по който това се прави. В момента има различни методи за премахване на плаката. Въпреки това, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на устната кухина, препоръчително е да се препоръча на пациента най-добрият метод, чрез който ще се получи добър почистващ ефект.
За постигането на тази цел лекарят изисква подробна инструкция и демонстрация на избрания метод върху модела, а пациентът изисква последователно изпълнение на движенията до пълното овладяване на избраната техника с ежедневно миене на зъбите.