По време на менструация, която според нормалните показатели трябва да продължи от три до пет дни, жената изпитва хормонални скокове, настроението й често се променя без особена причина, бързо се уморява, чувства се зле. Всички горепосочени фактори се считат за естествени и не надхвърлят понятието за норма. Но, за съжаление, много от нежния пол по време на менструация изпитват силна болка в корема. Те са толкова интензивни, че дамата става инвалид и е принудена да приема обезболяващи с шепи. На първо място, важно е да се разбере, че болката сама по себе си, дори незначителна, вече е вик на нашето тяло за помощ, а силните болкови усещания са признак на патология, която може да бъде причинена от различни заболявания и хормонални нарушения. Повечето жени отлагат посещението при лекар и издържат на дърпащи болки по време на менструация. И това е абсолютно невъзможно да се направи, тъй като в тялото могат да се развият сериозни заболявания.
Каква болка се появява по време на менструация и какво показват те
Менструацията е естествен процес, по време на който отпадъчните продукти от репродуктивната система се отстраняват от тялото заедно с кръвта. За осъществяването му участват нервни болки, следователно незначителни болки в дърпането, които се появяват през първия ден, се считат за естествено явление и не трябва да предизвикват тревога. Но ако те са толкова силни, че момичето е принудено да предприеме мерки за облекчаване на болката, това вече са очевидни симптоми на сериозни нарушения в женската репродуктивна система.
Обикновено първият признак на болка се появява няколко часа преди началото на менструацията. Продължителността му е индивидуална, от няколко часа до няколко дни.
Има няколко вида болка по време на менструация:
- спазми;
- шевове;
- болки (дърпане).
Локализацията е долната част на корема; често са засегнати сакрума и кръста.
Според тежестта, естеството и локализацията в медицината, менструалните болки се разделят:
- слабо изразена, при която няма особен дискомфорт, жената може да изпита лек дискомфорт, сънливост и умора. Това състояние се наблюдава при повечето жени, освен това една четвърт от нежния пол на цялата планета го изпитва през целия си живот. Тази форма на дисменорея се появява, като правило, в първия менструален цикъл. Ако болезнените усещания не се усилват и няма други неприятни симптоми, тогава няма причина за безпокойство;
- следващата по тежест болка по време на менструация е алгоменорея. Жена в периода на критични дни изпитва студени тръпки, силна болка в долната част на корема, потъмняване в очите, шум в ушите и дори припадък. Това състояние не е пълно без приемане на болкоуспокояващи;
- когато алгоменореята е придружена и от аритмия, сърдечни болки, повръщане, тогава в този случай говорим за тежка форма на дисменорея. При това състояние е доста трудно да се справите с болката по време на менструация с помощта на аналгетици. Жената се нуждае от незабавна помощ от лекар, който въз основа на диагностичен преглед ще реши какво да прави по-нататък и какви тактики на лечение трябва да бъдат избрани.
Причините, поради които болката се появява по време на менструация, могат да бъдат различни. Сред тях водещите позиции заемат хормонални смущения, гинекологични патологии, травма на гениталиите.
Само лекар може да даде точен отговор на въпроса: "Защо боли стомаха по време на менструация и какво да правя в този случай?" В крайна сметка причините може да са различни. Много силна болка е характерна за грешното местоположение на матката, с адхезии и белези, които се образуват върху гениталния орган след аборт, както и с нисък праг на чувствителност към болка.
Освен това важна роля в този случай играят:
- наследственост;
- авитаминоза;
- липса на магнезий и калций;
- пасивен начин на живот;
- използване на вътрематочно устройство;
- ендометриоза;
- миома на матката;
- възпалителни процеси в тазовата област;
- извънматочна бременност;
- полипи, кисти в матката и други заболявания.
Както можете да видите, има много причини, поради които придърпване и спазми болезнени прояви се появяват по време на критични дни. Ето защо, в случай на силна болка, освен използването на болкоуспокояващи, е необходимо да се вземат и много по-сериозни мерки.
Как да установите причините и какво да правите
Защо стомахът боли по време на менструация може да се разбере само след цялостен преглед. На първо място, гинекологът трябва да прегледа жената на стола, да проучи историята и симптомите. В бъдеще може да се наложи провеждане на ултразвуково изследване на тазовите органи, кръвен тест за хормони, цитологичен анализ, понякога хистероскопия и лапароскопско изследване на коремните органи.
Ако е необходимо, лекарят насочва пациента към консултация с тесни специалисти, това най-често е ендокринолог, хирург, психиатър.
След като е установено защо се появява много силна болка, се избира подходящото лечение.
Когато дърпащите болки са съпътстващ симптом на патологични състояния на репродуктивната система, например тумори, сраствания и т.н., тогава се използва хирургическа интервенция.
С помощта на лекарства хормоните се нормализират и възпалителните процеси се облекчават. При лечението на дисменорея активно се използват гестагени, орални контрацептиви и нестероидни противовъзпалителни лекарства. Последните се препоръчват да се прилагат в деня преди менструация и в първия ден по време на тях (Ketaprofen, Diclofenac, Nimesil и др.). Ако болката е много силна, тогава допълнително се предписват спазмолитици, транквиланти, антиоксиданти.
Силните дърпащи болки, особено през първия ден, освен болкоуспокояващи, изискват и витаминни комплекси. Можете също да потърсите помощ от билкови лекарства и хомеопатични лекарства.
В допълнение към лекарствата, спазването на определени правила също помага да се справите много добре с менструалната болка. Те включват:
- добра почивка и сън;
- отказ от тежко физическо натоварване;
- избягване на стресови ситуации;
- здравословна балансирана диета;
- нормализиране на теглото;
- спортувам.
Дихателни упражнения, мануална терапия, масаж, електрофореза и други методи помагат за преодоляване на болката и значително намаляване на нейните прояви.
Алтернативните методи на лечение не трябва да се пренебрегват. Разбира се, трябва да прибягвате до тези средства само след консултация с лекар и заедно с други традиционни методи.
Симптомът на болката е доста често срещан, не само преди менструалния период, но и по време и след него.
Може да е причина за хормонални нарушения в организма, както и различни инфекциозни и възпалителни процеси в малкия таз.
Най-важното е локализирането на болката в областта на млечните жлези, тъй като такъв симптом може да показва наличието на доброкачествени образувания и следователно изисква внимателна диференциация.
Болка по време на менструация
Всеки месец жените в репродуктивна възраст са изправени пред естествена физиологична функция на тялото - менструация. При нормални условия е практически безболезнено, но много жени изпитват разнообразен дискомфорт, болки в долната част на корема, които се появяват в първите дни на менструалния цикъл и продължават два до три дни.
Интензивността на тези болки и усещания може да варира в широки граници, от лек дискомфорт до силна болка, която може да ограничи нормалните ежедневни дейности.
По време на менструация матката се свива ритмично, за да изгони всичко, което е ненужно и е изтърпяло своя срок. При някои жени рецепторите за болка в коремната кухина са много чувствителни и те реагират с болка на всяка контракция.
Матката на някого е разположена извън кутията (наклонена назад) и след това притиска определени нервни центрове, което води до тежест в долната част на корема, болки в долната част на гърба и сакрума - менструални болки.
Чувствителността към болка и активността на матката силно зависят от състоянието на хормоналния фон. С повишаване на хормона естроген, което най-често се наблюдава при жени след тридесет години, менструацията може да бъде не само болезнена, но и продължителна и обилна. Ако нивото на всички полови хормони се отклонява от нормата, тогава жените страдат едновременно от предменструален синдром и болка по време на менструация.
Появата на такъв симптом може също да бъде свързана с нарушаване на естествения баланс между половите хормони (прогестерон) и простагландините, към увеличаване на количеството на последните.
Простагландините са специфични химикали, които играят основна роля при появата на много симптоми, свързани с дискомфорт по време на менструалния период.
Те се произвеждат директно от тъканта на матката и стимулират свиването на нейните мускулни елементи. Колкото по-високо е нивото на тези вещества в тялото, толкова по-силна е силата на свиване на мускулите на матката и следователно силата на болката. Излишъкът от простагландини може също да причини гадене, главоболие, повръщане, втрисане, изпотяване и тахикардия.
Тежка менструация и безсъние, както и загуба на тегло, понякога могат да се наблюдават с повишаване на активността на щитовидната жлеза, която регулира синтеза на всички хормони в човешкото тяло.
Болката по време на менструация се наблюдава най-често при млади жени, предимно нерождени, може да бъде симптом на безплодие. Освен това се наблюдават болезнени периоди при вътрематочна контрацепция, които могат да бъдат свързани не само с наличието на чуждо тяло в органа, но и с активирането на синтеза на простагландини поради подобен метод на контрацепция.
Симптоми на болезнени менструации
Менструацията може да бъде придружена от симптоми като главоболие, повръщане, лошо храносмилане и припадък. Разграничете първичната и вторичната алгодисменорея (болезнени периоди).
В първия случай причината за патологичното състояние е недоразвитие, неправилно положение на матката и други анатомични особености на женското тяло. Нарушения на ендокринния метаболизъм, които не са свързани с органични лезии на гениталната област, могат да доведат до подобен резултат.
Вторичната алгоменорея се причинява от възпалителни процеси, фиброматозни възли, кисти, използване на вътрематочни устройства, коремни и гинекологични операции.
Лечение на болка по време на менструалния цикъл
При наличие на интензивна болка по време на менструация се предписва специално лечение, което се състои в спазване на почивка в леглото с избор на определена позиция на тялото, която облекчава болката, прием на лекарства на всеки три до четири часа: спазмалгон, метиндол, платифилин, баралгин , валидол (под езика). След това се предписва патогенетично лечение в рамките на четири месеца.
При първична алгодисменорея се предписват аналгетични и спазмолитични лекарства: no-shpa, баралгин, аналгин, спазмалгон и други. Почти винаги се добавят успокоителни лекарства: майчинка, валериана, риган, шишарки от хмел, божур, както и вазодилататори.
Добър ефект се наблюдава по време на акупунктура, психотерапия, иглолистни бани, ендоназална електрофореза с новокаин.
С развитието на вторична алгодисменорея, лечението се определя от естеството на основното заболяване. Така че със синдром на Stein-Leventhal, овариален цистом, някои видове аномалии в развитието на гениталните органи, бързо прогресиращи форми на ендометриоза е показана хирургическа интервенция.
В същото време, при перисалпингит, инфантилизъм, поликистозни яйчници, оофорит, почти никога не се изисква хирургично лечение, те се ограничават до нормализиране на хормоналния статус, подобряват местните показатели на кръвния поток, активират метаболитните имунологични процеси. Показана е и резорбция и противовъзпалителна терапия.
Почти всяка жена изпитва болка преди менструация, но тяхната интензивност и характер могат да бъдат различни.
Причини
Една от причините за появата на болезнени усещания преди менструация е нарушение в хормоналния състав на кръвта. През целия живот има скокове в хормоналния фон.
Следващата причина за болка са възпалителните заболявания на пикочно-половата система.
Освен това такива състояния се проявяват не само под формата на болезнена менструация, но и характерни симптоми на инфекциозния процес.
Болката преди менструация може да бъде резултат от изкуствено прекъсване на бременността.
Освен това те се появяват в определен период след аборта, след което изчезват безследно.
Има предположения, че болката може да възникне поради нарушение във функционирането на щитовидната жлеза (увеличаване на секрецията на нейните хормони). Психологическите и емоционални разстройства също могат да допринесат за появата на този симптом.
Симптоми
Обикновено болезнените усещания преди менструация се локализират в долната част на корема, както и в млечните жлези. Като правило, през този период при жените боли и дърпа долната част на корема, долните крайници, долната част на гърба. Преди началото на менструацията гърдите обикновено се подуват, причинявайки известен дискомфорт на жената.
Честите симптоми на предменструалните симптоми са апатия, емоционално напрежение, слабост и дехидратация. Признаците могат да се появяват както съвкупно, така и отделно. На фона на такива явления жената развива раздразнителност и дисбаланс.
По този начин признаците на предменструален симптом са:
- прекомерен психически стрес, който провокира развитието на смущения в емоционалния фон и депресия;
- болка в областта на млечните жлези, подуване на крайниците (долната част) и гръдния кош, засилено функциониране на половите жлези, болка в долната част на корема;
- промени в кръвното налягане, които могат да имат определен ефект върху вътречерепното налягане, върху очното налягане, върху функционирането на миокарда. Този вид дискомфорт също допринася за развитието на депресия.
Болка след менструация
Обикновено болката след менструация не е физиологична, а патологична. Ето защо е важно да се знаят причините за развитието на такова състояние и да се отстранят своевременно.
Ако след една и половина или две седмици след менструация се наблюдават болезнени усещания в долната част на корема, тогава това състояние може да бъде свързано с процеса на овулация. Разкъсването на фоликула е придружено от освобождаването на яйцеклетката от яйчника. Някои жени могат да изпитат това като усещане за дърпане или пробождане в долната част на корема.
През този период се наблюдава и увеличаване на лигавицата при жената. Количеството естроген е на доста високо ниво, което има благоприятен ефект върху външния вид и сексуалната активност.
Овулацията обаче не винаги е причина за болка след менструалния цикъл. В някои случаи такива симптоми се наблюдават с развитието на възпалителни процеси на пикочно-половата система. Възходящата инфекция от долните полови органи може да попадне в маточната кухина, тръбите, а също и в перитонеума. Прекомерната физическа активност, хипотермия и сексуална активност през този период могат да допринесат за това.
В доста редки случаи в началото на бременността се появява кървене, което прилича на отделяне по време на менструация. Появата в този случай на болка може да е признак за заплаха от прекъсване на бременността или развитие на извънматочна бременност. Тестът за бременност ще помогне да се установят причините за това състояние.
Доста често жените се притесняват от болки в млечните жлези преди менструация. Тя може да бъде придружена от чувство за ситост, чувство на тежест, силна нежност и подуване на зърната. Наличието на болка обаче показва развитието на онкологично или мамологично заболяване при жената.
Няколко дни преди менструацията гърдите болят и се подуват. Този процес се нарича мастодиния. Появява се преди почти всяка менструация на всяко момиче.
Основната причина за развитието на такъв симптом е промяна в хормоналните нива по време на менструация.
През този период гърдата на жената може да претърпи значителни промени, например, във втората фаза нивото на прогестерон се увеличава и има значително увеличение на количеството епител на лобулите и каналите.
Именно този процес причинява неприятни болезнени усещания, набъбване и подуване на млечните жлези.
Болката преди менструация може да стане по-интензивна под въздействието на определени фактори: стрес, прием на определени лекарства.
Нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен, аспирин, напроксен и болкоуспокояващи (ацетаминофен) могат да се използват за облекчаване на болки в гърдите преди менструация. Освен това, контрацептивите и магнезиевите добавки могат да помогнат за потискане на този симптом. Също така е важно да спрете употребата на кофеин и никотин.
Болка в гърдите след менструация
Болката в гърдите след менструация, която е дълготрайна, се нарича масталгия. Това явление се среща доста често при млади жени, по време на пременопаузалния и понякога постменопаузалния период. В този случай болката може да бъде както циклична, така и нециклична.
Първият тип е пряко свързан с менструалния цикъл, разпространява се в тъканта на двете жлези, характеризиращ се с подуване, подуване, дразнене. Жената има чувство на тежест, раздуване в гърдите. Причината за развитието на такъв симптом е хормонално разстройство. Циклична болка може да бъде причинена и от прием на антидепресанти, хормонални лекарства.
Нецикличната болка е постоянна и не е свързана с менструалния цикъл. Те се характеризират с дифузен характер, те могат да обхващат само една млечна жлеза, да бъдат локализирани в определена област, също улавяйки аксиларната зона.
Споделете с приятелите си!Болката по време на менструация може да бъде предизвикана от няколко причини, които могат да се отнасят до патологични процеси в тялото на жената или да са негова характеристика. За да се идентифицира точната причина за дискомфорт по време на менструация може да бъде само специалист, който предварително изследва пациента, а след това предписва тестове и ултразвук. Докато се изясни точната причина за болката, можете да използвате различни техники и лекарства, които могат да нормализират състоянието на пациента.
Ако болезнените усещания все още са поносими или просто не искате да използвате лекарства, можете да опитате да премахнете болката, като използвате немедикаментозни методи.
- Вземането на топла вана с ароматни масла ще ви помогне да се отпуснете и да освободите напрежението. Топлата вода ще облекчи болката в долната част на корема. Процедурата не трябва да се предприема в случай на обилно кървене. За релаксиращи масла, чудесно са портокалът, розмаринът, лавандулата и сандаловото дърво.
- Топъл компрес на стомаха ви също ще има ефект на баня. Трябва да се прилага върху срамната област и точно над нея. Поддържайте топлия компрес максимум 15 минути.
- Много полезна позиция за облекчаване на менструалната болка е позицията на пилатес. За целта жената трябва да лежи с лице надолу върху твърда повърхност. След това трябва да обгърне ръцете си с краката, като ги повдигне над гърба. Това също повдига гърдите. Фигурата образува един вид овал. В това положение трябва да го оправите за 30-60 секунди. Можете да повторите упражнението неограничен брой пъти.
- Ако няма противопоказания, полов акт също може да бъде спасение при наличие на болка. Той причинява силен приток на кръв към гениталиите, а оргазмът предизвиква ритмични контракции на матката, след което се отпуска. Но при полов акт по време на менструация определено трябва да използвате бариерен метод за контрацепция. Шийката на матката е много чувствителна и отворена, което улеснява получаването на инфекция.
- Също така е полезно да се пият 50 мл червено вино, за да се разпръсне кръвта, но не повече. В този случай алкохолната напитка трябва да бъде с добро качество.
Внимание! При премахване на болката с топлина трябва да се контролира времето на процедурата. Невъзможно е да се затопли болен стомах по време на менструация за повече от 10-15 минути, тъй като по-продължителната експозиция ще доведе до повишено кървене.
Бързодействащи лекарства за коремна болка
Мощен болкоуспокояващ, който не води до пристрастяване и способен да потисне най-тежката и продължителна болка. Произвежда се под формата на таблетки и инжекции, като последните се използват за менструация само в краен случай. За лечение на възрастни пациенти се препоръчва да приемат 10 mg от активната съставка на всеки 6 часа, при силна болка, Ketans може да се пие на всеки 4 часа. Ако синдромът на болката е толкова изразен, че за жената е трудно да се движи и има объркване, можете да изпиете 20 mg таблетки наведнъж. Категорично е забранено да се пият повече от 90 mg от активната съставка на ден. Не пийте при бъбречни патологии. Да се \u200b\u200bлекува не повече от три дни.
Показва бърз ефект в рамките на 5-10 минути след поглъщане. Принадлежи към нестероидната група, основната активна съставка е нимезулид. Предлагат се в няколко фармакологични форми, таблетки се предписват за менструация. Дозировката на Nise за жени е по една таблетка два пъти сутрин и вечер. При тежко състояние на пациента можете да вземете четири таблетки за 24 часа, което е равно на 400 mg нимезулид. Не можете да използвате Nise с менструация за повече от 3-5 дни.
Според уверенията на производителя, тези хапчета са създадени специално за жени и показват желания ефект в първите минути след приема. Основната активна съставка на Nurofen Express Lady е ибупрофен, който също има общо стимулиращ ефект върху тялото. Лекарството не елиминира самата причина за болезнени усещания, а просто блокира производството на сигнали за болка. Разрешено е да се приемат тези женски хапчета от 12-годишна възраст. Дозировката е една таблетка на всеки 8 часа. Строго е забранено да се приемат повече от 3 дози от активната съставка за един ден.
Бързо действащо нестероидно противовъзпалително лекарство. Изпийте избраната доза едновременно с храна или непосредствено след нея, за да намалите негативните ефекти върху стомашно-чревния тракт. Дозировката на активното вещество е 100 mg Nimulid не повече от два пъти дневно. Идеалният интервал за прием на лекарството е 12 часа. Ако се приема по-бързо, съществува риск от проблеми с вътрешните органи. Продължителността на терапията е максимум 5 дни. Вземете много внимателно в случай на бъбречни проблеми.
Внимание! Описаните лекарства също са сред най-мощните болкоуспокояващи. Поради това те не трябва да се приемат при лека болка, тъй като могат да причинят тежки странични ефекти.
Евтини лекарства за менструални болки
Отнася се за бързодействащи спазмолитици. Приема се при умерена и лека болка, провокирана от свиването на гладката мускулатура. Основната активна съставка на лекарството е метамизол, чието действие се подкрепя от питофенон. Spazgan трябва да се приема един час след хранене не повече от две таблетки наведнъж. За един ден, дори със синдром на силна болка, не се използват повече от 8 дози от активното вещество. Лекарството се приема за не повече от 4-5 дни.
Индийско лекарство, което може бързо да отпусне маточния орган и да предотврати болезнени контракции. Взема се изисква да се приема след хранене, идеалният интервал е 1-2 часа след хранене. Лекарството съдържа и метамизол, но таблетките са по-мощни от Spazgan. Лекарството трябва да се предписва от 14-годишна възраст, две таблетки не повече от три пъти на ден. При синдром на умерена болка не трябва да пиете повече от 3 таблетки на ден. Момичета под 14 години трябва да приемат по 1 таблетка 2 пъти на ден. Приемът на Bral може да се извърши за 3-5 дни.
Също индийско лекарство с комбинирани аналгетични и антиспазматични ефекти. Има забележим резултат в рамките на 30 минути след употреба, предлага се под формата на таблетки и инжекции. При менструални болки се препоръчва да изберете таблетната форма на Revalgin. Дозировката на лекарството е 1 таблетка до 6 пъти за 24 часа на редовни интервали. При силна болка можете да приемате 2 дози наведнъж три пъти на ден. Курсът на лечение е не повече от пет дни.
Основната активна съставка на този ефективен агент е ибупрофен, който има лек ефект върху пациента. Той може да понижи температурата, следователно, когато приемате лекарството с нормални показатели, може да възникне повреда. Той ще изчезне веднага след нормализиране на телесната температура. Mig трябва да се приема в една таблетка, което е равно на 400 mg от активната съставка. При лека болка можете да вземете половин единична доза. На ден могат да се приемат максимум 1,2 g активно вещество. Вместо Миг, можете да вземете Ибупрофен или Ибуфен, те са в една и съща ценова категория и се приемат по същата схема. Лекарството трябва да се приема не повече от пет дни.
Внимание! Тези лекарства са от първо или второ поколение на достъпна цена, което може да предизвика нежелани реакции при по-голям брой пациенти. Но в зависимост от дозите и правилата за употреба тяхната вероятност е минимална.
Средна цена на лекарства за болка по време на менструация
| Наркотик | Картина | Цена в RF | Цена в RB | Цена в Украйна |
|---|---|---|---|---|
| 250 | 9 | 113 |
||
| 200 | 7 | 92 | ||
| 400 | 14 | 184 | ||
| 250 | 9 | 113 |
||
| 100 | 3,5 | 46 | ||
| 100 | 3,5 | 46 | ||
| 100 | 3,5 | 46 | ||
| 100 | 3,5 | 46 | ||
| 100 | 3,5 | 46 | ||
| 100 | 3,5 | 46 |
Внимание! Когато купувате описаните лекарства, цената им в аптеката може да варира поради различните форми и дози на активното вещество. Цената може също да варира поради различните производствени предприятия. Оригиналните лекарства обикновено са няколко пъти по-скъпи от генеричните лекарства. Цените се показват в национални валути.
Традиционна медицина при менструални болки
Рута и зърнастец
За да приготвите разтвора, смесете билковата част на рутата и кореновата част на зърнастеца в съотношение 1: 1. Смелете съставките и вземете 1 чаена лъжичка от сместа. Залива се с 200-250 мл вряща вода и се държи 20 минути под капак. След настояване, всички дебели трябва да бъдат отстранени през тензух. Полученият разтвор трябва да се приема между храненията през деня. Можете да използвате инфузията през всичките си периоди.
Билкова отвара
Билковата част от маточина, Potentilla, както и корените на валериана и зърнастец трябва да се смесват в същото количество. Всички компоненти се смесват добре и се смачкват. Лечението трябва да се предприеме преди началото на менструацията в продължение на 3 три дни. Това ще избегне болка по време на менструацията. За готвене вземете една чаена лъжичка билки и залейте 200 мл вряща вода. Лечението трябва да се приема 3 пъти на ден по 150 мл.
Видео - Упражнения за намаляване на болката по време на менструалния цикъл
Невен и маточина
Тези компоненти също трябва да се смесват в равни пропорции. 1-1,5 чаена лъжичка от сместа се приема в чаша вода. Препоръчва се вливането на билки под плътно капаче за 30 минути. След това трябва да приемате прецедената инфузия през целия ден. Продължителността на лечението е 5 дни. За по-дълги периоди можете да пиете невен и маточина 7-8 дни. За по-голям ефект към разтвора могат да се добавят коренища на валериана, те също трябва да се приемат в същото съотношение с други билки.
Внимание! Приемането на домашни лекарства и хапчета трябва да се подкрепя от подходяща диета. Жената се препоръчва да яде повече зеленчуци и плодове, да приема витамини, особено полезни са калций D3 Nycomed и магнезий B6. Тази комбинация ще предотврати болезненото свиване на матката, а също така ще бъде добра профилактика на анемия.
Ако вашите менструации станат болезнени, появят се съсиреци, естеството на отделянето се е променило, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, тъй като причината може да бъде опасна. В случай, че болката придружава жената от първата й менструация, по-добре е да се уверите в нормалното хормонално ниво и липсата на възможни патологии на репродуктивната система. В някои случаи след кратък курс на терапия е възможно да поставите пациента на крака и да я облекчите от непоносима болка и дискомфорт по време на менструация. прочетете на нашия уебсайт.
Видео - Болезнена менструация
Най-често болезнените периоди са първична дисменорея, тоест неприятните усещания възникват не поради заболявания, а сами по себе си. Ако сте здрави, но ви боли, тогава простагландините са виновни за неразположението - това са медиатори, които повишават чувствителността на рецепторите за болка. Те се произвеждат в лигавицата на матката по време на менструация. Заради тях матката се свива за по-бързо отстраняване на кръвта и ендометриума.
Когато има много простагландини и матката се свива силно, в долната част на корема се появява болка, която прилича на крампи.
Понякога към тези усещания се добавя и болка в гърба. Простагландините също влияят върху свиването на гладката мускулатура в стомашно-чревния тракт, така че тези вещества са отговорни за гаденето и диарията по време на менструация.
Какви други причини за болка?
Ако болката започне внезапно, тогава трябва да изследвате пикочно-половата система и органите, които се намират наблизо. Може би истинската причина за дискомфорта са заболявания като:
- Ендометриоза
- Възпаление на пикочния мехур (цистит).
- Миома, миома и други тумори.
- Възпалителни заболявания в тазовите органи.
- Болести на червата.
При болезнени периоди всяко от тези заболявания може да се присъедини към увеличеното производство на простагландини. Следователно, ако болката стане по-силна от обичайното, продължи по-дълго от три дни, цикълът се нарушава, появява се необичайно отделяне или се консултирайте с лекар с тези симптоми.
Какви тестове трябва да взема, за да разбера, че това не е опасно заболяване?
Необходим е преглед от гинеколог (в същото време лекарят може да вземе цитонамазки, включително скрити), както и ултразвуково изследване на тазовите органи.
Това е достатъчно, за да се направят изводи за здравето и да се лекува или заболяване, или дисменорея.
Ако при преглед лекарят не открие нищо и болката по време на менструация е силна, не изчезне с кървене и предписаното лечение не помогне, тогава ще е необходима диагностична операция за откриване или изключване на ендометриоза.
Защо ми е болезнено и моята приятелка толерира периодите си без проблеми?
Не сте имали късмет. Никой не може да каже със сигурност защо някои жени имат менструация по-силно от други. Това е характеристика на тялото, с която трябва да се справите.
С какви хапчета можете да се спасите?
Първа помощ - нестероидни противовъзпалителни лекарства, НСПВС. Това са доста безопасни болкоуспокояващи, достъпни на гише и в голямо разнообразие от комбинации.
Противовъзпалителните лекарства не само притъпяват болката. Те намаляват производството на простагландини, именно тези, които са виновни за всичко.
Няма смисъл веднага да бързате за средства със сложен състав. Обикновеният ибупрофен може да помогне. Има и по-силни лекарства - индометацин, кетопрофен. Всички лекарства имат противопоказания. Жените, които имат стомашни заболявания, трябва да бъдат особено внимателни. За да приемате НСПВС в тези случаи, трябва да се консултирате с лекар, който ще избере лекарството.
Но спазмолитиците помагат при дисменорея по-зле (ако изобщо), тъй като те не влияят на причината за болката.
Ще помогнат ли противозачатъчните хапчета?
Оралните хормони създават изкуствен менструален цикъл със собствени хормонални нива. В този случай ендометриумът изтънява, така че оплодената яйцеклетка не може да се прикрепи към него. И тъй като този слой е по-тънък, тогава в него има по-малко простагландини. Затова често се предписват противозачатъчни хапчета за болезнени периоди. Болезнени менструални периоди.
Ако Вашият лекар препоръчва хапчета, опитайте се да изберете съвременни лекарства с минимални странични ефекти и проверете дали имате някакви противопоказания.
Терапията не се ограничава до хапчета: хормонални бобини или изпълнява същите задачи.
Какво може да се лекува освен хапчета?
Има методи, които улесняват понасянето на болка по време на менструация. За съжаление е невъзможно да се каже със сигурност, че те ще помогнат: всеки има свои собствени реакции. Опитайте всичко на свой ред, съсредоточете се върху собственото си състояние и слушайте усещанията.
- Топло... Най-добрият вариант е да влезете под завивките и да седнете с халба горещ чай, дори можете да приложите загряваща подложка в долната част на корема, но това не винаги е възможно. Облечете се топло, ако трябва да излезете от къщата и да се заемете. Изберете дрехи, които не създават дискомфорт в областта на корема: тесни дънки и колани, които се врязват в тялото, ще изчакат няколко дни. Топъл душ също работи.
- Спорт... Трябва да се занимавате със спорт за профилактика, а когато стане трудно - правете леки упражнения за мускули и разтягане.
- Акупунктура... Няма доказателства, че подобна алтернативна медицина действа. Но поне процедурите отвличат вниманието от болката.
- Релаксиращ масаж... Той отвлича вниманието от неприятните усещания и като цяло е полезен за тялото и ума, които също понякога трябва да си почиват. Масажирайте корема, като го поглаждате по посока на часовниковата стрелка в областта, където се усеща болка.
- Удобна поза... Ако можете да легнете, опитайте се да вдигнете краката си по-високо или легнете настрани със свити колене.
- Да се \u200b\u200bоткажат от пушенето... Трябва да напуснете за постоянно, а не само в дните, когато чувствате болка.
- Витамини и минерали... Също така не е абсолютно надежден метод, но е възможно добавки с витамини В6, В1, Е, магнезий и калций да ви помогнат Менструални спазми: Начин на живот и домашни средства.
Възможно ли е да се отървете от болката веднъж завинаги?
Малко вероятно, докато имате менструация. Въпреки че има хирургични процедури Обучение на пациента: Болезнени менструални периоди (дисменорея)които унищожават нервите в матката. Ефективността на такова лечение е ниска, но има рискове.
Ще облекчи ли болката след раждането?
Няма гаранция, че болезнените ще изчезнат след раждането, въпреки факта, че много лекари по някаква причина съветват раждането като лек за много гинекологични проблеми.
Някои жени установяват, че болката намалява с възрастта и след раждането, но не всеки може да разчита на нея. Болката може да остане с вас до менопаузата.
Здравейте скъпи читатели. Нека да разберем какво да правим у дома, ако стомахът ви боли по време на менструацията. В крайна сметка не е тайна, че менструацията доставя на жените неприятни усещания в продължение на няколко дни. Някои просто се чувстват неудобно в първите дни, но има и такива, на които „тази неизбежност“ причинява истинска болка, избивайки за известно време от обичайния ритъм. Това състояние може да бъде придружено от чувство на гадене, подуване на корема или диария, главоболие, мигрена, остро обоняние или дори болка при докосване на тялото.
Защо долната част на корема боли по време на менструация
Според изследванията лекарите са установили, че към този момент над 80% от жените страдат от силна болка в долната част на корема. Това се дължи на факта, че през такъв период в организма веществата, отговорни за възпалението и болката, се натрупват в големи количества.
Те увеличават способността на матката да се свива и се образуват спазми, които нарушават кръвообращението, което води до локално дразнене на нервните окончания. По този начин се появява болка, която трае само първите дни или през целия период.
Има и други причини, поради които се появява болка:
- Особеността на местоположението на матката и натиска върху нервните рецептори.
- Ниска чувствителност към болка.
- Хормонален фон.
- Повишена болка след 30 години.
- Високи нива на хормона естроген.
- Възпалителни процеси.
- Последиците от нараняване или операция.
- Инсталирана намотка за бременност може да причини болка по време на менструацията.
В медицински термини болката може да се обясни с хормона простагландин, причиняващ маточните контракции.
Колкото повече концентрацията му, толкова повече се свива, като същевременно причинява дискомфорт. Плюс към това се добавя усещане за гадене, главоболие или дори повръщане.
Нарушаването на цикъла води и до болка, която се появява преди и по време на менструация. В млада възраст, когато цикълът едва започва да се формира, мнозина страдат от болезнени усещания. При разглеждане на оплаквания лекарят може да предпише курс на прегледи.
След което най-често се поставя диагноза, наречена алгодисменорея. Неговите симптоми са болки в корема, преминаване в горната част на краката, нарушение на съня или изпотяване. Някои хора спират да имат менструални болки след първото раждане.
Ако менструалната болка е просто непоносима, тогава причините могат да бъдат:
- киста на яйчника;
- ендометриоза;
- липса на калций в кръвта;
- огъване на матката;
- възпаление в тазовите органи;
- спонтанен аборт.
Невъзможно е самостоятелно да се определи каква е причината. За да установите основната причина за болезнени менструации, трябва да се консултирате с лекар.
Как да намалим болката по време на менструация
Няма един универсален начин, който да облекчи всички жени от редовни болки.
Това просто не може да бъде, тъй като всеки го има по различен начин. Болката може да бъде предвестник на началото на менструацията и да продължи първите дни, или да причини дискомфорт, докато те приключат.
Всеки трябва чрез селекция да намери своя път, ако не напълно освобождение, то поне да намали тези усещания.
За да намалите болезнеността, можете да наблюдавате следните точки:
- Намерете време да се отпуснете. В работата е необходимо да се правят почивки и почивни дни, да се гарантира, че тялото не е претоварено.
- По-добре е да отделите време за сън, по-добре е да си лягате по едно и също време.
- Създайте ежедневие и го следвайте. В този случай нервната система ще започне да си почива.
- Не преохлаждайте тялото. Чернови или неправилно прилепнали дрехи ще доведат до възпаление, което нарушава цикъла.
- Следете храненето, то трябва да бъде не само правилно, но и балансирано (намалете количеството на брашнените продукти, пържените храни, премахнете алкохола).
- Пийте чиста вода без газ.
- Спри да пушиш.
- Запишете се и посетете фитнес зала или часове по йога.
- Отидете на сауна (намалете стреса).
- Прекарвайте повече време в туризъм.
- Практикувайте закаляване.
Интимната гимнастика ще помогне за намаляване на чувството за болка. При изпълнение на упражнения на Кегел настъпва укрепване, повишава се еластичността и тонусът на мускулите на перинеума. Така кръвоснабдяването на репродуктивните органи се подобрява и вероятността от възпалителни процеси намалява.
Предпоставка преди използването на техниката е медицинска консултация, която ще идентифицира възможни противопоказания.
Стомахът боли по време на менструация - какво да правя
Защо стомахът боли по време на менструация, разбрахме. Не забравяйте, че в случай на много силна болка, трябва да се консултирате с гинеколог. Сега нека разберем какво можете да правите у дома, ако стомахът ви боли по време на менструацията. Можете да пиете хапчета, народни средства, да спазвате дневния режим, да правите упражнения, но първо първо.
1. Народни средства за защита
Не всички жени искат да използват лекарства по различни причини (странични ефекти, редица противопоказания, страх от пристрастяване, алергии), за да се справят с месечните болки. В такива случаи някои народни средства ще свършат работа.
Суха топлина (нагревателна подложка или бутилка, пълна с вода)
Необходимо е да легнете по гръб, прилагайки топло към стомаха. След това притока на кръв в матката ще се увеличи и усещането за болка ще намалее. Важно е да не се задържа повече от 5-7 минути, за да не се предизвика обилно кървене.
Топъл билков чай
Можете да използвате такси или определени видове билки. Следното ще помогне за намаляване на болката:
- маточина или мента (основните билки за здравето на жените, действат успокояващо, нормализират цикъла, облекчават нарушенията на съня);
- лайка (маслата, които съдържа, ще успокоят болката, ще укрепят имунната и нервната система);
- листа от малина (има способността да облекчава менструалната болка и да регулира цикъла);
- нарязан корен от елекампан (способен е да нормализира хормоните в женското тяло, намалява чувството на болка в критични дни, полезен е и при безплодие);
- конска опашка (по време на болезнени периоди има противовъзпалително и обезболяващо действие, използва се като обогатяваща напитка).
Рецепти за облекчаване на болката
Залейте 3 чаени лъжички сухи листа от малина с чаша вряща вода, оставете да се запари. Пие се през деня на порции, по 50 мл.
Залейте 1 чаена лъжичка сух корен от елекампан с чаша вряща вода, оставете за един час. Пийте по супена лъжица три пъти на ден.
2. Масаж
Има релаксиращ ефект, намалява болката и укрепва тялото. Редовните сесии ще имат положителен ефект върху вътрешните органи.
3. Лекарства
Най-простото и първо нещо, което ви идва на ум, за да се отървете от менструалната болка, е да вземете хапче. Лекарите също предписват лекарства от различни действия, за да се отърват от неприятните усещания. Някои от тях:
- Успокоителни
- Те се използват и по време на ПМС за подобряване на настроението, премахване на сълзи и раздразнителност. Оказват добър ефект: тинктура или таблетки от валериана, майчинство. За да възстанови съня, лекарят може да предпише курс на хапчета за сън или билкови вечерни хапчета.
- Болкоуспокояващи
- Най-ефективните лекарства, които бързо облекчават болката в наши дни, включват: Ketanov, Pentalgin, Ibuprofen, Analgin, Ketorol.
- Спазмолитици
- Много жени се подпомагат от No-shpa, той често се заменя с аналог, наречен Drotaverin или Papaverin.
Курс на прием на витамини В, Е, калций или Magne B6, комплексът Supradin ще помогне за предотвратяване на болка. Ако се открие първична алгоменорея, тогава се предписват противозачатъчни хапчета или прогрестин.
4. Упражнения
Възможно е да се намали менструалната болка, като се използва правилната дихателна система. За да направите това, трябва да легнете по гръб, да поставите лек предмет на корема си (можете да използвате книга).
Дишайте само през носа, като същевременно правите движение с коремната стена, като се уверите, че предметът се издига навреме. За 5-7 секунди ще трябва да поддържате коремните мускули в напрегнато състояние. Това упражнение трябва да се прави в продължение на две минути. Болката в долната част на корема постепенно ще отшуми.
Акупресурна сесия засяга области на болка, използвайки активни точки. Ставайки на колене, трябва да притиснете бедрата си. След това натиснете с лакът, първо от външната страна на бедрото към коляното.
Накрая вървете по вътрешната страна, насочвайки се към таза. Следващият вариант е да натиснете върху точка с 4 пръста по-високо от вътрешната страна на глезена. Добър ефект се получава след щракване върху разположените точки:
- под пъпа и в областта на слабините;
- в центъра на гърба, на опашната кост;
- в средата на подбедрицата, отвътре.
Ефективно упражнение при болезнени менструации
- Легнали плоски, по гръб, сгънете краката си, краката трябва да лежат на пода, като същевременно държите ръцете успоредни на пода, по тялото. В продължение на две минути правете гладки завои на корема, с отпуснати мускули. Повторете - 5 пъти.
- Легнал по гръб, притиснете седалището си към него. Със свити колене поставете краката си до стената. Фиксирайте позицията си за 5 минути.
- Отдалечвайки се от стената, огънете единия крак възможно най-близо до брадичката. Оставете втория на пода.
- Най-простото нещо е да коленичите с ръце на пода, да спуснете главата си между тях и да сте в това положение само 2 минути.
- Практикуващите йога могат да използват поза Кобра за менструални болки. Легнете по корем, напрягайте коленете, съберете краката си и издишайте. След това повдигнете тялото нагоре, като хвърлите главата назад, вдишайте и издишайте два пъти. Поддържайки задните части в напрегнато състояние, фиксирайте за 2 минути.
Приемайки витамини, коригирайки ежедневието и използвайки билкови инфузии, можете да намалите менструалната болка, не причинена от предишни наранявания или особености на тялото.
Всъщност това е естествен процес, с който той ще се справи сам след определено време. Използвайки предложените съвети и правейки прости упражнения, болките, които измъчват много жени всеки месец, ще изчезнат. И животът няма да спре в такива дни поради дискомфорт.