Като разбираме, че това е BT и как да го измерим, ние се обръщаме към темата на графиката на базалната температура. Разбираме как да го изградим правилно и какво може да бъде анализирано, ръководено от резултатите от този график.
Какво се случва с BT за един цикъл
Ако сте неуспешни, опитвате да забременеете през годината
Подозирали ли сте или вашият партньор безплодие
Ако вашият гинеколог ви подозира хормонални разстройства
В допълнение към горните случаи, когато графиката на базалната телесна температура се препоръчва от гинеколог, можете да измерите базалната телесна температура, ако:
Искате да увеличите шансовете си за бременност
Вие експериментирате с методологията за планиране на детето
Искате да гледате тялото си и да разберете процесите, преминаващи в него (това може да ви помогне да общувате със специалисти)
Опитът показва, че много жени възприемат исканията на лекаря да измерват базалната температура като формалност и тя не решава нищо.
Всъщност, измерване на базалната телесна температура, вие и лекарят ще можете да научите:
Дали яйцето узрява и когато това се случва (съответно, да подчертае "опасни" дни, за да се предотврати или обратно, способността да забременеят);
След узряване на яйцата се наблюдава овулация
Определя качеството на вашата ендокринна система
Подозирайте гинекологичен проблем, например, ендометрит
Кога да се очаква друга менструация
Дали е настъпила бременност в случай на забавяне или необичайна менструация;
Оценка на това колко коректни яйчниците разпределят хормоните на фазите на менструалния цикъл;
Графиката на градусната температура, съставена от всички правила за измерване, може да покаже не само наличието на овулация в цикъла или неговото отсъствие, но също така показва заболяванията на сексуалната и ендокринната система. Трябва да измерите базалната температура в продължение на най-малко 3 цикъла, така че информацията, натрупана през това време, дава възможност да се направят точни прогнози за очакваната дата на овулация и най-благоприятното време на зачеване, както и заключенията за хормоналните нарушения. Алтернативно, само един гинеколог може да получи точна оценка на графичната ви графика. Подготовката на графичната температура може да помогне на гинеколог да определи отклоненията в цикъла и да поеме липсата на овулация, но в същото време диагнозата гинеколог е само и единствено от вида на графиката на совата, без допълнителни анализи и проучвания най-често показва медицински непрофесионализъм.
Необходимо е да се измери основната температура, а не телесната температура на подгъва. Общото увеличение на температурата в резултат на заболяването, прегряване, физическо натоварване, хранене, стрес, естествено, се отразява в основните индикатори и ги прави ненадеждни.
Термометър за измерване на базалната температура.
Ще ви е необходим обикновен медицински термометър: живак или електронен. Термометър за живак Базалната температура се измерва в продължение на пет минути, електронният термометър трябва да бъде отстранен след края на сигнала за измерване. След като се възстанови, температурата ще продължи известно време, тъй като термометърът определя момента, в който температурата по-горе се издига много бавно (и не слушайте безсмислите за факта, че термометърът е в контакт с анус мускулите). Термометърът трябва да бъде подготвен предварително, от вечерта, поставяйки го до леглото. Не поставяйте живачни степени под възглавницата!
Правила за измерване на базалната температура.
.Висока базална температура в първата фаза
Графиката на базалната температура е разделена на първата и втората фаза. Разделянето преминава, когато е поставена овулацията (вертикална линия). Съответно, първата фаза на цикъла е сегмент от графиката до овулация, а втората фаза на цикъла след овулация.
Недостатъчност на естроген
В първата фаза на цикъла в женското тяло доминира естрогенния хормон. Под влиянието на този хормон, базалните температури преди овулацията се провеждат средно от 36.2 до 36.5 градуса. Ако температурата в първата фаза се повиши и държи над тази марка, тогава може да се приеме недостатъчността на естрогена. В този случай средната температура на първата фаза се повишава до 36.5 - 36.8 градуса и се провежда на това ниво. За да се увеличи нивото на естроген, гинеколозите-ендокринолозите ще предпишат хормонални лекарства.
Недостатъчността на естрогена също води до повишена температура във втората фаза на цикъла (над марката на 37.1 градуса), докато повишаването на температурата се забавя и отнема повече от 3 дни.
При примера на графиката температурата в първата фаза е над 37.0 градуса, във втората фаза се повишава до 37.5, повишаването на температурата с 0.2 градуса до 17-ти и 18-тия ден от цикъла е незначително. Оплождането в един цикъл с такъв график е много проблематичен.
Възпаление на приложенията
Друга причина за увеличаване на температурата в първата фаза може да бъде възпаление на придатъците. В този случай температурата се повишава само в продължение на няколко дни в първата фаза до 37 градуса и след това отново си запазва. В такива графики изчисляването на овулацията е затруднено, тъй като такова изкачване "маски" на овулаторното повишаване.
При примера на графиката температурата в първата фаза на цикъла се поддържа на нивото от 37.0 градуса, увеличението се появява рязко и също така рязко пада. Повишаването на температурата на 6-ия ден от цикъла може да се обърка с овулаторното повишаване, всъщност най-вероятно е показателно възпаление. Ето защо е толкова важно да се измери температурата в целия цикъл, за да се изключи такъв сценарий: температурата се повиши поради възпаление, след което отново падна и след това се повишава поради началото на овулацията.
Ендометрит
Обикновено температурата в първата фаза трябва да намалее по време на менструалното кървене. Ако имате температура в края на цикъла, тя пада до началото на менструацията и отново се повишава до 37.0 градуса с началото на менструацията (по-рядко 2-3 дни цикъл), това може да покаже наличието на ендометрит.
Характерна температура на температурата преди месеца и повдигане с началото на следващия цикъл. Ако температурата на температурата преди началото на менструацията в първия цикъл не е, т.е. температурата се поддържа на това ниво, след това може да се приеме бременност, въпреки започването на кървене. Направете тест за бременност и се свържете с гинеколог, който ще прекара ултразвук за извършване на точна диагноза.
Ако базалната температура в първата фаза се издига рязко за един ден, тогава не казва нищо. Възпалението на придатъците не може да започне и завършва за един ден. Също така, липсата на естроген може да се приеме само чрез оценка на целия график, а не отделна температура в първата фаза. В случай на заболявания, придружени от висока или повишена телесна температура, измерване на базалната температура, и още повече преценяват характера си и анализира графика, няма смисъл.
Ниска температура във втората фаза на менструалния цикъл
Във втората фаза на цикъла базалната температура трябва да бъде значително (около 0.4 градуса) се различава от първата фаза и да бъде на ниво 37.0 градуса или по-висока, ако измервате температурата ректално. Ако температурната разлика е по-малка от 0,4 градуса и средната температура на втората фаза не достига до 36.8 градуса, тя може да означава проблеми.
Повреда на жълто тяло
Във втората фаза на цикъла в женския организъм, хормон прогестерон или хормон на жълто тяло започва да произвежда. Този хормон е отговорен за повишаване на температурата във втората фаза на цикъла и предотвратява появата на менструация. Ако този хормон не е достатъчен, температурата се повишава бавно и идващата бременност може да бъде изложена на риск.
Температурата в неделичността на жълтото тяло се издига малко преди менструация и няма "предменструален" спад. Това може да покаже хормонална недостатъчност. Диагнозата се прави на базата на кръвен тест за прогестерон във втората фаза на цикъла. Ако стойностите му са спуснати, тогава гинекологът обикновено е присвоен прогестерон заместител: Urozhastan или Duphaston. Тези лекарства се приемат стриктно след началото на овулацията. Когато бременна, приемането продължава до 10-12 седмици. Острата анулация на прогестерон във втората фаза в следващата бременност може да доведе до заплаха от аборт.
Специално внимание трябва да се обърне на графики с къса втора фаза. Ако втората фаза е по-къса от 10 дни, тогава можете да прецените недостатъка на втората фаза.
Ситуации, при които базалната температура остава издигната в продължение на 14 дни, това се случва, когато се случва бременност, образуването на киста на жълтото тяло на яйчниците, както и остър възпалителен процес на малките органи на таза.
Естроген-прогестерон
Ако в комбинация с ниска температура във втората фаза във вашия график има повишаване на температурата с нисък ръст (0.2-0.3 s) след овулацията, тогава такава крива може да означава не само за липсата на прогестерон, но и за липса на липса на хормон естроген.
В случай на стимулиране на овулацията, по-специално кломифен (бостловица) с използване на дупастон във втората фаза на МС, графиката на базалната температура, като правило, става "нормална" - двуфазна, с изразена фаза Преход, с достатъчно висока температура във втората фаза, с характерни "стъпки" (температурата се повишава 2 пъти) и малка тъкала. Ако температурният график за стимулиране, напротив, е счупен и отклонен от нормалното, това може да означава неправилен избор на дози лекарства или неподходящ сценарий на стимулация (други лекарства могат да бъдат необходими). Увеличаване на температурата в първата фаза, когато се стимулира от кломифен, той също се случва с индивидуалната чувствителност към лекарството.
Частни случаи на графични температури
Ниска или висока температура в двете фази, при условие че температурната разлика е най-малко 0,4 градуса, не е патология. Това е индивидуална характеристика на тялото. Методът на измерване може също да повлияе на температурната значимост. Обикновено, с перорално измерване, базалната температура е 0.2 градуса по-ниска, отколкото с ректално или вагинално измерение.
Кога да се свържете с гинеколога?
Ако стриктно следвайте правилата за измерване на температурата и наблюдавайте на графиката на базалната температура най-малко в 2 цикъла в описания ред, консултирайте се с лекар за допълнителни проучвания. Пазете се от диагнози на гинеколог само въз основа на графики. Какво да обърне внимание на:
графики за ангина
Редовни закъснения цикъл с неизвестяване на бременност
Късно овулация, а не офанзива на бременността за няколко цикъла
противоречиви графики с размита изразена овулация
Графици с висока температура през целия цикъл
Ниски температурни графики в целия цикъл
Графики с къси (по-малко от 10 дни) втора фаза
Графики с високи температури във втората фаза на цикъла в продължение на 18 дни, без появата на менструация и отрицателен тест за бременност
Необяснимо кървене или силна селекция в средата на цикъла
изобилна менструация, която продължава повече от 5 дни
Графики с температурна разлика в първата и втората фаза, по-малка от 0,4 градуса
Цикли, по-къси 21 дни или повече от 35 дни
Графики с добре израза овулация, редовен сексуален контакт по време на овулация и без идват бременност за няколко цикъла
Признаци на вероятна безплодие според графиките на базалната температура:
Средната стойност на втората фаза на цикъла (след повдигане на температурата) надвишава средната стойност на първата фаза за по-малко от 0,4 ° С.
Във втората фаза на цикъла има температури (температурата спада под 37 ° С).
Възходът в средата на цикъла продължава повече от 3 до 4 дни.
Втората фаза е къса (по-малко от 8 дни).
Определяне на бременността в базалната температура
Методът за определяне на бременността в базалната температура работи при състоянието на наличието на овулация в цикъла, тъй като при някои здравни заболявания, базалната температура може да бъде повишена за дълго време и периодът може да отсъства. Ярък пример за такова нарушение е хиперпролактинемия, поради повишеното производство на хормон хипофизъм - пролактин. Пролактинът е отговорен за поддържането на бременност и кърмене и се нормализира само по време на бременност и кърмене (вж. Примери за графики при нормални и различни нарушения).
Ос колебанията на базалната температура в различни фази на менструалния цикъл се дължат на различни нива на хормони, отговорни за 1 и 2 фаза.
По време на менструация базалната температура винаги се увеличава (около 37.0 и по-висока). В първата фаза на цикъла (фоликуларно) до овулация, базалната температура е ниска, до 37.0 градуса.
Преди овулацията, базалната температура намалява и веднага след увеличаване на овулацията с 0.4 - 0.5 градуса и държи високо до следващата менструация.
При жени с различна менструална дължина, продължителността на фоликуларната фаза е различна и дължината на фазата на цикъла на лутеин (втората) е приблизително една и съща и не надвишава 12-14 дни. Така, ако базалната температура след скока (която показва овулацията) остава повишена повече от 14 дни, това ясно показва идващата бременност.
Този метод за определяне на бременността работи с наличието на овулация в цикъла, тъй като в някои здравни нарушения, базалната температура може да бъде подредена за дълго време, а периодът може да отсъства. Ярък пример за такова нарушение е хиперпролактинемия, поради повишеното производство на хормон хипофизъм - пролактин. Пролактинът е отговорен за запазването на бременността и кърменето и нормално се увеличава само по време на бременност и кърмене.
Ако жената е бременна, тогава менструацията няма да дойде и температурата ще остане повишена по време на цялата бременност. Намаляването на базалната температура на фона на бременността може да показва недостига на хормони, които запазват бременността и заплахата от прекъсването му.
При бременността в повечето случаи, при 7-10 дни след овулацията възниква имплантация - въвеждането на оплодено яйце до ендометриума (вътрешни мембрани на матката). В редки случаи има рано (до 7 дни) или късно (след 10 дни) имплантация. За съжаление, е невъзможно да се определи надеждно наличието на имплантация или неговото отсъствие въз основа на графика, нито с помощта на ултразвук на рецепцията в гинеколога. Въпреки това има няколко знака, които могат да показват имплантацията. Всички тези знаци могат да бъдат открити на 7-10 юли след овулацията:
Възможно е тези дни да има малки разпределения, които преминават в рамките на 1-2 дни. Това може да бъде така нареченото кървене на имплантацията. По време на въвеждането на яйце до вътрешната мембрана на матката, ендометриумът е повреден, което води до незначителни селекции. Но ако имате редовен разряд в средата на цикъла, и бременността не се случва, тогава трябва да се свържете с центъра на гинекологията.
Рязко намаляване на температурата до нивото на средната линия за един ден във втората фаза, така наречената имплантация. Това е един от признаците на най-често наблюдаваните в графиците с потвърдена бременност. Този изделия може да възникне по две причини. Първо, производството на хормона на прогестерон, който е отговорен за повишаване на температурата, започва да намалява от средата на втората фаза, когато бременността отново е пристигнала, тя отново се подновява, което води до температурни колебания. Второ, на възрастта на бременността, естрогенният хормон ще бъде освободен, което на свой ред намалява температурата. Комбинацията от тези две хормонални смени води до появата на имплантация в диаграмата.
Вашият график се превърна в трифазен, това означава, че виждате повишаването на температурата на графиката, подобно на овулацията, по време на втората фаза на цикъла. Такъв асансьор се дължи на подсилен метод на прогестеронов хормон след имплантация.
При примера на графика - имплантиране на 21-ия ден от цикъла и наличието на трета фаза, започвайки от 26 дни от цикъла.
Ранните признаци на бременност, като гадене, напрежение на гръдния кош, често уриниране, чревно разстройство или просто чувство за бременност също не дават точен отговор. Може да не сте бременна в присъствието на всички тези признаци или бременни без нито един симптом.
Всички тези признаци могат да бъдат потвърждение на идващата бременност, но не е необходимо да се разчита на тях, тъй като има много примери, в които присъстваха знаците, а бременността не дойде. Или, напротив, в миналата бременност нямаше никакви признаци. Най-надеждните заключения могат да бъдат направени, ако се наблюдава ясно повишаване на температурата в графика ви, имате сексуален контакт 1-2 дни преди или по време на овулацията и температурата ви остава висока 14 дни след овулацията. В този случай времето дойде да направи тест за бременност, който най-накрая потвърждава вашите очаквания.
Измерването на базалната температура е един от основните методи за проследяване на фертилитета, признат от Световната здравна организация (СЗО). Това може да бъде прочетено подробно в документа "Медицински критерии за приемливост за използване на контрацептивни методи". Страница 117.
Когато използвате базалния температурен метод за защита срещу нежелана бременност, е необходимо да се вземе предвид, че може да има опасно да бъде не само дните на овулация на графиката на базалната температура. Ето защо, в периода от началото на менструацията до вечерта на 3-ти ден след повдигане на базалната температура, която се случва след овулацията, по-добре е да се използват допълнителни мерки за предотвратяване на нежелана бременност.
Нашите постоянни читатели, Наталия Горшкова, направиха формуляр за бързо запълване и автоматично изграждане на графична графика, която може да бъде отпечатана и да покаже лекар. Можете да го изтеглите на връзката :.
Провежда се обсъждане на графиките
Внимание! Формулирането на диагнози само въз основа на графики на базалната температура е невъзможно. Диагностиците се издават въз основа на допълнителни проучвания, провеждани от гинеколог.
Измерването на базалната температура (BT) е необходимо, така че лекарят да може да определи дали жената има овулация, тъй като по време на овулацията температурата във вагината и ректума пада, понякога дори до 36.2-35.9 ° С. След 2-3 дни тя трябва да се повиши до 37 ° C или малко по-високо. След такъв скок температурата започва втората фаза на менструалния цикъл. Измерването на базалната температура показва работата на яйчниците е много по-вярваща на хормонални анализи и ултразвук-фоликулоза.
Изграждането на графична нужда да започне от първия ден от менструалния цикъл, т.е. от първия ден на менструация. Температурата се променя в ректума сутрин, на празен стомах, веднага след събуждането. Това означава, че в 7-8 часа, без да се измъкна от леглото, прост термометър за живак, с 5 минути въвеждане на своя живак в задния проход. Не забравяйте да поправите текущата дата на графиката. Строителните графики продължават преди следващата менструация. С началото на нова менструация (нов цикъл) започнете да изграждате нов график. За да хванете модели, е необходимо да се измери температурата над три менструални цикъла и да се записват данните, получени ежедневно.
Жената трябва да регистрира всеки сексуален контакт и всички явления съпътстващи овулацията. Много е важно да се вземе под внимание психофизическото състояние на жената. Лош или дефектен сън, стрес, нервен пренапрежение, претоварване по време на работната седмица, болести - всичко това се отразява върху менструалния цикъл. Затова тези фактори са желателни да маркират графика със специални икони.
Някои жени, например, по време на изхода на яйцето от яйчника, усещаха къса болка (остра инжекция) в областта на десния или левия яйчник. В някои случаи от вагината се различават няколко капки кръв или обилна слуз. Наблюдението на тези явления по време на увеличаване на температурата помага на лекар при създаването на овулация.
Графики за температура на паша:
фиг. НО - с нормална овулация.
фиг. Б. - при липса на овулация.
фиг. В - когато овулацията, последвана от концепция и бременност.
Три месеца по-късно една жена носи лист с данни за температура. Ако няма нарушение на функцията на яйчниците (или други жлези на вътрешната секреция), и овулацията преминава нормално, след това се извършва допълнително изследване. Ако няма овулация, е необходимо да се намери и елиминира причината за това отклонение.
За самостоятелно правят графиките на базалната температура, можете да изтеглите файл с празно, за да го напълните с дневния ви показания за температура. Ще останете само да го отпечатате и ще започнете да се пълните. В първия низ, вие посочвате текущата дата на месеца. И в температурната мрежа на празната графика на базалните температури.
Графиката на базалната температура, изтеглете шаблона, на който можете на нашия уебсайт, помага на момичетата да идентифицират най-благоприятния момент, за да забременеят. Помислете за принципите на попълването и управлението на измерванията.
Правила за пълнене на шаблони
Базалната температура е най-ниската температура на тялото, постигната по време на почивката. Тя се измерва по три начина: в устната кухина, във влагалището или ректума. Смята се, че ректалното измерение е по-подходящо.
За да може показанията да са верни, трябва да се измери температурата на един термометър и по един начин. Това означава, че началните измервания в ректума не е необходимо да отидете в друга опция.
Направете графика на базалната температура на бланката, трябва да насочите такива принципи:
- Стартирайте измерванията от първия ден на менструация, т.е. От началото на цикъла.
- Измерване, за да прекарате сутрин, без да ставам.
- Термометърът се приготвя от вечерта и място наблизо, така че да няма нужда да става. Както си спомняме, всеки телевизор е противопоказан, защото изкривяват резултата.
- Резултатът, показан от термометъра на графиката, поставяйки точката в желаното пресичане: денят на цикъла е температурата.
- Подредени точки за комбиниране между себе си, така че кривата да е.
Необходимо е да се започне след 3-4 месеца преди планираната концепция, да се разберат нормалните си показатели, защото те могат да се различават от стандарта. Всеки цикъл трябва да бъде отразен върху отделна форма. Това улеснява сравняването им помежду си.
Нашият шаблон ще бъде удобен за всяко момиче, дори и с най-дългия цикъл, защото е изтеглен в продължение на 45 дни с максимален цикъл от 35 дни. Той също така включва голям температурен диапазон от 35.9-38.1 ° C, който ще ви позволи да проследявате всяко нетипично състояние.
Декодиране на графики: Температурни стандарти
Има стандарти за всеки етап от цикъла, към който трябва да навигирате:
- Фоликуларна фаза. Тя продължава 11-17 дни, характеризираща се с узряването на яйце. Температурата е в рамките на 36.2-36.5 ° С.
- Овулация. Продължава 2-3 дни. В навечерието на паузата на фоликулите се случва температурният спад и по време на изхода на яйцето, увеличение от 0.4-0.6 ° С. Графиката ясно видима "върхове".
- Лутеин фаза. Продължава 14 дни. Преработката на прогестерон възниква отговорен за оплождането и нормалната бременност. Температурата е повишена - 37.0-37.5 ° С. Преди менструация има постепенно спад - с 0.3-0.5 ° C. С успешна концепция, повишени индикатори държат цялата бременност.
Изход
Отпечатване на графика на базалната температура (шаблон) и провеждане на наблюдения, трябва да поставите бележки под съответните дати по причини, които могат да повлияят на променянето на температурата: приемането на алкохол, студ, стрес, сексуален контакт и т.н. Това ще обясни атипичната индикатор и няма да предизвика безпокойство.
Какво е графика на базалната температура, знае едва всяка жена. В края на краищата, изграждането на проста диаграма позволява много да се научат за физиологичните процеси, свързани с хормоналните промени и подготвеността на тялото да забременеят. Това е от основно значение за момичетата, които планират бременност, или за тези, чиито планове за живот все още не са включени.
С компетентно декодиране на графиката на базалната температура, след няколко месеца можете да получите ясна представа за състоянието на женската репродуктивна система. И по-специално, научете дали овулацията се случва и какви дни може да се счита за благоприятно за зачеване, да определите дали цикълът на съдба или да предположи друга причина за забавянето на менструацията.
Подробности за характеристиките на приготвянето и декрипцията на графиката на базалната температура ще бъдат разговаряни в тази статия.
Как да изградим графичен температурен график?
Алгоритъмът на графиката е изключително прост, но изисква съответствие със следните правила:
- първо, BT (базална температура) трябва да се измерва за 5-7 минути дневно едновременно, като в леглото;
- второ, процедурата следва да се извършва най-малко след 6-часов непрекъснат сън;
- трето, за тези цели е по-добре да се използва един термометър, за предпочитане живак.
Измерванията трябва да бъдат въведени в специален модел, като по този начин конструирането на правилната графика на базалната температура ще бъде лесна. Детайлът може да бъде направен самостоятелно, на лист хартия в клетка или на компютър. За да направите това, е необходимо просто да се поставят температурните стойности от 36.2 до 37.6 градуса и хоризонтално числата, в които ще се извършват измервания. След това всяка сутрин да правите данни, като направите знак върху пресичането на номера и съответната температура.
Същото, което има свободен достъп до World Wide Web, можете да използвате онлайн услуги или да изтеглите шаблона и да отпечатате на домашния принтер.
Нормален базален график на температурата
Можете да прецените на присъствието или липсата на патология, ако знаете как изглежда нормалната графика на базалната температура с двуфазен цикъл.
Така че, обикновено, в първата фаза, обхватът на BT стойности се състои в диапазона от 36, 2 до 36.7 градуса, но не надвишава 37, което показва високо ниво на естроген. Няколко дни преди овулацията стойността на BT рязко намалява. След освобождаването на зрялото яйце, втората, лутеиничната фаза започва, за която увеличението на Bt се характеризира с 0.4-0.6 градуса. Това се дължи на рязкото нарастване на нивото на прогестерон и създаването на благоприятни условия за развитие на бременността. Като правило, във втората фаза, BT стойността се съхранява в знак от 37 градуса и по-горе.
Ако концепцията не се осъществи - това ще повлияе на графиката с намаляване на температурата в навечерието на менструацията.
Докато е на бременна графика, се наблюдава краткосрочна капка на базалната температура около 7-мия ден след овулацията, след което кривата на Bt се появява отново нагоре.
С проспериращо развитие на бременност, висок BT се запазва в продължение на 9 месеца.
Характеристики на BT графики в присъствието на патология
Базална (ректална) температура - Тази температура, измерена при жените, отразява колебанията, свързани с промените в тъканите реакции на вътрешните генитални органи в зависимост от развитието на определени хормони. Тези флуктуации в температурата са локални и не влияят на измерената температура, например в подмишницата или устата. Въпреки това, общото увеличение на температурата в резултат на заболяването, прегряване и т.н. Тя е естествено отразена в BT индикатора и ги прави ненадеждни.
Следователно правилата за измерване на БТ са достатъчно трудни:
1. Температурата трябва да се променя приблизително по едно и също време в делничните дни и празниците.
2. Необходимо е предварително да се подготви медицински термометър, да го постави в непосредствена близост до леглото.
3. Без да ставам, не седи надолу, без да показвате специална дейност в леглото, вземете термометъра и влезте в тясната му част в задния проход.
4. Легнете още 5 минути.
5. Извлечете термометъра, напишете индикатора в таблицата.
Измерването на базалната температура (BT) е необходимо, така че лекарят да може да определи дали жената има овулация, тъй като по време на овулацията температурата във вагината и ректума пада, понякога дори до 36.2-35.9 ° С. След 2-3 дни тя трябва да се повиши до 37 ° C или малко по-високо. След такъв скок температурата започва втората фаза на менструалния цикъл. Измерването на базалната температура показва работата на яйчниците е много по-вярваща на хормонални анализи и ултразвук-фоликулоза.
Изграждането на графична нужда да започне от първия ден от менструалния цикъл, т.е. от първия ден на менструация. Температурата се променя в ректума сутрин, на празен стомах, веднага след събуждането. Това означава, че в 7-8 часа, без да се измъкна от леглото, прост термометър за живак, с 5 минути въвеждане на своя живак в задния проход. Не забравяйте да поправите текущата дата на графиката. Строителните графики продължават преди следващата менструация. С началото на нова менструация (нов цикъл) започнете да изграждате нов график. За да хванете модели, е необходимо да се измери температурата над три менструални цикъла и да се записват данните, получени ежедневно.
Жената трябва да регистрира всеки сексуален контакт и всички явления съпътстващи овулацията. Много е важно да се вземе под внимание психофизическото състояние на жената. Лош или дефектен сън, стрес, нервен пренапрежение, претоварване по време на работната седмица, болести - всичко това се отразява върху менструалния цикъл. Затова тези фактори са желателни да маркират графика със специални икони.
Някои жени, например, по време на изхода на яйцето от яйчника, усещаха къса болка (остра инжекция) в областта на десния или левия яйчник. В някои случаи от вагината се различават няколко капки кръв или обилна слуз. Наблюдението на тези явления по време на увеличаване на температурата помага на лекар при създаването на овулация.
Графики за температура на паша:
фиг. НО - с нормална овулация.
фиг. Б. - при липса на овулация.
фиг. В - когато овулацията, последвана от концепция и бременност.
Три месеца по-късно една жена носи лист с данни за температура. Ако няма нарушение на функцията на яйчниците (или други жлези на вътрешната секреция), и овулацията преминава нормално, след това се извършва допълнително изследване. Ако няма овулация, е необходимо да се намери и елиминира причината за това отклонение.
За самостоятелно правят графиките на базалната температура, можете да изтеглите файл с празно, за да го напълните с дневния ви показания за температура. Ще останете само да го отпечатате и ще започнете да се пълните. В първия низ, вие посочвате текущата дата на месеца. И в температурната мрежа на празната графика на базалните температури.
Правилно изградена графика на базалната температура (BT) ви позволява да определите деня на овулация, а също така да помогнете да идентифицирате неговото отсъствие или други гинекологични проблеми, ако те са.
Линия за овулация. Нафазивността на овулацията може да бъде определена от методологията на СЗО. Трябва да вземете точки за диаграмата през последните 9 дни. Намерете най-голямата стойност на базалната температура за първите 6 дни от избрания период и прекарайте хоризонталната линия през тази точка. Ако температурата за трите последни дни на избрания период е по-висока от тази линия и най-малко две точки лежат над 0.1 ° C, отколкото този ред, това показва появата на овулация. Оундиката преминава в деня на началото на повишаването на температурата. Оптималното време за зачеването е денят на овулацията, два дни преди и след него. Ако първата фаза на BT цикъла е висока, тогава съгласно метода на СЗО няма да е възможно да се определи овулацията. Ако измервате BT в продължение на три месеца, тогава можете да определите как овулацията идва в цикъла. Това ще позволи предварително да се изчисли най-благоприятният период за зачеване.
Дължина на менструалния цикъл Норма е 21-35 дни. Продължителността на първата фаза може да варира значително, което е индивидуална норма. Въпреки това, здрава жена има първата и втората фази от приблизително същия брой дни. Ако циклите са по-дълги от 35 дни или по-къси 21 дни, или една фаза е забележимо по-къса от другата, има вероятност за дисфункция на яйчниците. Причините за нередовно функциониране на яйчниците могат да бъдат най-различните, така че ако една жена измерва БТ, за да забременеят, тогава в такава ситуация си струва да посетите гинеколога и да обсъдим проблема с него.
Дължина на втората фаза (след овулация). Втората фаза започва след овулацията, маркира се на графиката на вертикалната линия). Втората фаза на цикъла продължава 12-16 дни. Ако за няколко цикъла дължината на втората фаза е по-малка от 10 дни, си струва да се свържете с гинеколога.
Температурна разлика Първата и втората фаза могат средно 0,4 градуса. Ако индикаторът е по-нисък, това показва хормоналните проблеми. Необходимо е да се вземе кръв за естроген и прогестерон.
Как да се определи бременността на BT
Ежедневното измерване на BT ви позволява да определите бременността в ранните етапи, когато тестовете за фармация все още не работят. Възможно е обаче точно да се установи фактът на появата на бременност само ако предишните три месеца са отразени ежедневно в графиката на базалната телесна температура. Обикновено в деня на овулация BT се покачва от 36.3-36.6 ° С до 37.0-37.3 ° С. На такъв знак тя продължава повече от седем дни, попада само на 3-4 дни преди менструация. Ако 1-2 дни преди планираната дата на менструация, температурата не намалява, можем да говорим за появата на бременност.
Ангу гале
Ако не се получи овулация, базалната температура в целия цикъл е в диапазона от 36.5-36.9 0 ° С. Графиката на базалната температура при цикъла на инхибиране не е хоризонтална права линия. По-скоро тя ще прилича на трион - температурата в различни дни може да се увеличи с 0.1-0.3 s, след това намалява. Смята се, че е допустимо няколко ановулаторни цикъла годишно. Въпреки това, ако ситуацията се повтаря последователно от цикъла в цикъла, това е причина да посетите гинеколога.
Пролактамия
С това състояние в кръвта, нивото на пролактиновия хормон (пищящи хормон) се увеличава, което регулира много процеси. Въпреки това, прекомерното производство на пролактин може да попречи на началото на бременността. В този случай измервателният график на базалната температура може да изглежда точно като графика на бременна жена. Менструацията, както по време на бременност, може да отсъства.
Естрогенен провал
Естроген понижава температурата по време на първата фаза на цикъла и "комплекти" оптималната температура за овулация - 36.2-36.5 ° С. Следователно, ако стартира менструация, и температурата продължава да се държи на ниво от 37 ° С, или по време на овулация, и във втората фаза, температурата "скочи" над 37.1 ° С, тогава тялото развива недостатъчно естроген, който може да причини недостатъчно естроген, което може да причини безплодие. Графиката на базалната температура в дефицит на естрогена е предимно над 37 ° С.
Повреда на жълто тяло
По време на втората фаза на цикъла в тялото се произвежда жълт хормон или прогестерон. Той е отговорен за увеличаване на температурата и предотвратява появата на менструация. Следователно, твърде гладката температура във втората фаза на цикъла показва необходимостта от анализ на прогестерон. Ако настъпи концепция, с липсата на прогестерон, бременността ще бъде изложена на риск.
Ако във втората фаза на цикъла температурата е слабо изразена, т.е. температурната разлика в първата и втората фази е 0.2-0.3 градуса, след което можем да говорим за повреда на естроген-прогестерон. Ако такава графика на променящата се базална температура се повтаря, всеки цикъл се повтаря, това показва неспазване, а за сериозни хормонални нарушения. Ако сте получили такъв тип BT графики, тогава не забравяйте да посетите гинеколога.
Възпаление на придатъците (яйчниците)
Увеличението на температурата до 37 ° C в първата фаза на цикъла говори не само за появата на овулация. Температурата може да се повиши поради възпаление на придатъците. Увеличението се осъществява за няколко дни, след това слиза. В този случай няколко изкачвания на температура ще бъдат наблюдавани по време на един цикъл, а не един. Чрез такава графика на базалната температура, жените няма да могат да изчислят овулацията. Ето защо BT трябва да се измерва по време на целия цикъл, така че да не приема възпалението на придатъците за овулация.
Признаци на безплодие
Можете да говорите за безплодие само след неуспешни опити да забременеете за 12 месеца. Жените на възраст над 35 години са безплодие след 6 месеца неуспешни опити за забременяване.
Признаци на безплодие, които могат да се видят на графиката на БТ:
- Липса на редовен цикъл.
- Без овулация.
- Естрогенен отказ.
- Липса на жълто тяло.
- Естроген-прогестерон
- Пролактамия
Графика на базалната температура
Внимание към създаването на онлайн графики на BT могат само регистрирани потребители.Изграждане на графика на базалната температура е по-добре от първия ден на менструалния цикъл, т.е. от първия ден на менструация. Ректалната температура се измерва ежедневно сутрин и се записва в графиката на базалната температура (точката на температурното ниво е настроено). Необходимо е графиката на базалната температура (BT) да фиксира текущата дата. Конструкцията на графичната температура трябва да продължи преди началото на следващата менструация. След началото на следващата менструация, започнете да изграждате нов график на BT.
Прилагайки маркировките за първите 10 дни от цикъла, е необходимо да се определи най-високата от "ниските" температури. Не се отчитат много високо поради повишена температура или друга температура на състоянията.
След това трябва да прекарате линията на нивото на най-високите температури. Тази линия се нарича покритие или температурна линия.
Той започва фаза на тореца вечер от 3 дни вдигане на температурата по-покриваща линия.
За контрацепция, струва се да се въздържат от 3 дни от повдигане на температурата над покритието. Секс актовете са възможни до 1 ден от следващата менструация.
Основната цел за изграждане на графична температура е определянето на периода на овулация в определен цикъл. За да идентифицирате дните на овулация, трябва внимателно да проучите графика на BT.
По-рано устойчиви температури се поддържат на ниско ниво поради естроген и след овулацията, прогестеронът ги повдига на високо ниво. Повишена базална температура означава, че има овулация. Такъв знак не се счита за сближаване на овулацията в сравнение с два други знака - цервикална течност, положението на шийката на шийката. Необходимо е също така да се помни, че намаляването на температурата по време на овулацията е на малкия брой жени. Тъй като внезапното спадане на температурата е изключително рядко, такъв знак не може да бъде абсолютно надежден по време на определянето на способността да се замислят, това означава, че двата други гореспоменати знака трябва да се използват за определяне на началото на овулацията.
Опции за повдигане на базалната температура
Стандартният тип точно отразява ниското ниво на ниска температура, допълнително рязко покачване на най-малко 0,2 градуса и следващите високи температури, които остават до края на този цикъл. Графиките са общи за повечето жени. Въпреки че има три различни вида гравитационни графики:
етап лифт. Температурата се издига с остър скок, остава три дни на едно ниво, след това прави един остър скок;
постепенно изкачване. Постепенно се издига. Нарасна с 0.1 градуса на ден. В същото време денят на овулацията се определя от различни допълнителни критерии;
повдигане с възстановяване. Той започва да се издига, следващия ден пада под линията на разделяне, след което отново се издига.
Какво трябва да знаете при измерване на BT и графики за рисуване?
Разликата между средната базова температура на втората фаза и базалната температура на първата фаза трябва да бъде най-малко 0,4-0.5 (освен случаите, когато малкият температурна разлика е само характеристиката на тялото на жена, но не и индикатор на определени нарушения).
Жените могат да имат различна дължина на цикъла. Първата фаза по продължителност може да бъде доста различна. Но въпреки това, дължината на втората фаза на цикъла е еднаква за тази жена, е 12-16 дни.
Знаейки, че втората фаза започва след овулацията, можете грубо да изчислите деня на овулация при добре известна продължителност на циклите в една жена.
Например, ако дължината на цикъла е 24 дни, след това 24 дни -14 дни (втора фаза) \u003d 10, т.е. овулацията на 10-ия ден.
Внимание!
първият ден от цикъла е първият ден от менструацията;
продължителността на менструалния цикъл се разглежда от първия ден на менструация до първия ден от следващия месец;
не измерват базалната температура при приемане на перорални контрацептиви;
ниска или висока температура в две фази с условието, че температурната разлика е не по-малка от 0.4, не е патология. Тази характеристика на тялото;
високата температура в 1-ви фаза говори за недостига на естроген (това е причина да отидем на консултация с гинеколога-ендокринолог);
ниската температура в 2-ра фаза показва лоша функция на прогестерон;
ако базалната температура се увеличи, когато менструацията се увеличава, това показва хроничен ендометрит (възпаление на лигавицата на матката). Една от причините за безплодие, защото дори бременността не е планирана, трябва да отидете на лекар, защото различни възпалителни процеси не добавят репродуктивно здраве и могат да имат трагични последици;
ако няма менструация, но температурата се съхранява в рамките на втората фаза за повече от 18 дни - може да има бременност. Ако месечната оскъдна, и температурата се държи на високо ниво - възможно е да се възприемат на фона на риска от прекъсване;
ако в 2-ра фаза базалната температура има една или няколко USD, тя показва смъртта на яйцето или чуждестранните фактори повлия на показанията за температура;
ако базалната температура се държи по време на целия цикъл приблизително на същото ниво или в BT графиката на "оградата" (ниски температури се заместват с висока), това означава, че в този цикъл на овулация не се появи - помазание. Здравословна жена има няколко ановулационни цикъла годишно, но ако се повтори във всички цикли - трябва да се консултирате с лекар.
Изграждане на графика на базалната температура онлайн