Приятели, здравейте. Ето как ти пожелах здраве. А по отношение на здравето няма дреболии и разбрах това, след като един ден се закачих за такова привидно светско нещо като капки за нос. Какво е вазоконстрикторна зависимост и как се отървах от пристрастяването към капките за нос - това е темата на днешната публикация.
Не помня как започна цялата тази история, но само веднъж започнах да забелязвам, че без използването на капки (вазоконстриктори) в носа не мога да спя. Ако си го капнеш в носа и спиш до сутринта, ако не го капнеш, няма какво да дишаш. Разбира се, разбрах, че подобно пристрастяване е вредно и дори отидох при Лора два пъти, но в началото не можах да победя „ксиленовото чудовище“.
Защо пристрастяването към продължителната употреба на вазоконстриктори е опасно
Такива капки действат върху тялото по следния начин: попадайки върху носната лигавица, вазоконстрикторът причинява стесняване на кръвоносните капиляри, което намалява отока на носната лигавица и човекът започва да диша спокойно. Всичко би било наред, но такива капки са пристрастяващи, сухи и дистрофия на лигавицата, тъканна хипоксия и при продължителна употреба причиняват лекарствен ринит и дори отравяне с компонентите на лекарството. Особено вредно е да се използват вазоконстрикторни лекарства за бременни жени, тъй като плодът буквално страда от хипоксия поради това.
И накратко, ако сте пристрастени към вазоконстрикторите, тогава носът ви вече няма да диша без тях и е много трудно да се отървете от такава зависимост. Честно казано, ще ви кажа една тайна, че страдах от това около три години.
Как излекувах пристрастяването към вазоконстрикторни капки
Започнах да се боря със зависимостта с посещение при лекар. Каза ми, че при мен всичко е наред, но има зависимост от вазоконстрикторите. За да се отървете от него, трябва напълно да изоставите вазоконстрикторните капки и вместо това да ми предписвате хормоналните капки "Назонекс". Капките са скъпи, но това, което не можеш да направиш за здравето си, се купува. Може би капките са добри, но работата е, че капките помагат след доста дълго време и не можете да капете с вазоконстриктори. Как мога да спя, как мога да дишам, преди Назонекс да започне да действа? Накратко, страдах с тези чудодейни капки, но станах посред нощ да капя Нафтизин. Разбрах, че пристрастяването е по-добро от безсънието.
След като претърпях фиаско, реших да се боря с пристрастяването си към капките за нос, като си изплакнах носа със солеви разтвори като Аквамарис. Но или пристрастяването ми към капките по това време беше много голямо, или носът ми не обичаше "солена храна", но и тази вода не ми помогна много.
Третият етап от борбата с нафтизиновата зависимост започна, след като имах чести главоболия. Помислих си: „Главоболието ми не е ли свързано с използването на капка за нос? Време е да направите нещо, и то веднага!"
100% рецепта за избавяне от пристрастяването с вазоконстрикторни капки за нос
Не си капем носа през деня и ако това не е настинка, а наркомания, тогава е напълно възможно да издържим на това. През нощта капваме само в едната ноздра, например в лявата. Легнах на лявата си страна и понякога се оказваше, че и двете ноздри дишат дълго време наведнъж, но така или иначе поне едната ноздра диша цяла нощ - лявата. Три дни по-късно разбрах, че дясната ноздра вече не е плътно запушена. Въпреки това продължих да капя в лявата ноздра още четири дни, за да се възстанови напълно лигавицата на дясната ноздра. След една седмица на такова умно използване на капките напълно спрях да капе, опитвайки се да заспя вече от дясната страна. Сега дясната ноздра дишаше вече здрава, а лявата започна да диша по-добре всеки ден. Скоро осъзнах, че пристрастяването ми към нафтизин е приключило.
Както виждате, всичко е просто, евтино и без много стрес. Ако имате пристрастяване към капки за нос, спешно се отървете от него, защото ако имате това „робство“ за дълго време, тогава има голяма вероятност предишната чистота на дишането никога да не се върне. Жалко, че не знаех за това по-рано.
В есенно-зимния период мога да кажа с почти 100% сигурност, че всеки се е сблъсквал със запушен нос или хрема. И какво правим веднага? Точно така, тичаме до аптеката за магически спрей, който на теория трябва да ви отърве от всички проблеми и да ви позволи да дишате свободно.
Толкова е ужасно чувството, когато носът ти е запушен и не усещаш никакви аромати.. И вкус! Дъвчете любимото си лакомство като памучна вата. Без забавление.
Така че аз, изправен пред запушен нос, се втурнах към аптеката за спрея. Посъветван за къщата "Knoxprey"Казват, че лекарството е добро, рекламирано и цената е доста адекватна.
И между другото, да, от време на време, че по телевизията му карат рекламите.
Купих около 25 гривни. Сега има спрейове в пъти по-скъпи.
И КАКВИ МОГАТ ДА БЪДЪРЦЕТЕ?
КАКВИ СА ПРОТИВОПОКАЗАНИЯТА?
Действах според инструкциите. Между другото, има много удобен спрей, едно впръскване е достатъчно, за да може продуктът да обвие вътрешността на носа.
Запушеният нос сякаш се разшири след няколко минути, но след това "излезе" страничен ефект.
Започнах да кихам след спрея! Хайде, веднъж-два пъти, ама аз кихам и кихам... И добре, когато още кихаш като малка Палечка, едвам се чува... А тук се чува кихане из целия апартамент. Освен това, когато кихам, се активира хрема.
Така в продължение на добър половин час седях прегръщайки пакет салфетки.
След половин ден реших да дам на спрея още един шанс - ами ако това е единична реакция? Но не. Напръсках го преди лягане, в резултат на това не можах да спя в полунощ - кихнах!
В такива случаи и смехът, и грехът говорят.. Но се чувства ужасно.
Въпреки че преди това купих други спрейове (например д-р Тайс), но за първи път се сблъсках с такава реакция.
И тук трябва да изберете – или запушен нос, или половин час или час кихане.
Но тук носът се "разпръсква" Но струва ли си?
Въпреки че, ако след използване на спрея и когато има усещане за задушаване, отидете и изплакнете носа си със слаб разтвор на морска сол, тогава лекарството се понася по-лесно.
Не знам кой компонент дава такава реакция, може би някои от помощните вещества.
Така че бъдете внимателни, когато купувате спрей за нос – може да срещнете странични ефекти!
Е, не забравяйте, че те не могат да се използват дълго време, в противен случай ще възникне пристрастяване.
Назалните спрейове са ефективна алтернатива на обичайните капки за нос. Препаратите под формата на спрейове са по-удобни за използване от капки и за разлика от антивирусните лекарства под формата на сиропи и таблетки, аерозолите имат локален ефект, което ви позволява да се отървете от настинка много по-бързо.
Какво е хрема? По време на вирусно заболяване обемът на произведената слуз рязко се увеличава, което причинява запушване на носа. Използването на вазоконстрикторен спрей намалява отока, след което дихателните пътища се изчистват от натрупаната слуз.
Видове назални спрейове
Назалните спрейове се отличават със своя механизъм на действие:
Назални спрейове, съдържащи деконгестант. Тези спрейове спомагат за свиване на кръвоносните съдове в носа и по този начин спомагат за изчистването на носните проходи, като намаляват запушването на носа. Те не могат да се използват повече от три дни, тъй като при по-продължителна употреба се появява "ефект на възстановяване" (хрема се влошава при прекратяване на лекарството).
Солени спрейове за нос. Тези спрейове намаляват леката назална конгестия и помагат за намаляване на производството на слуз. Те нямат активни съставки, така че нямат странични ефекти и могат да се използват толкова често, колкото е необходимо.
Вредата от назалните спрейове
Спрейовете имат положителни аспекти - те ви позволяват да дозирате точно обема на лекарството, а има и спрейове с дълъг период на действие - до 8 часа. Аерозолите са икономични и могат да се използват навсякъде, дори в обществен транспорт или болници.
Но спрейовете буквално правят човек пристрастен, тъй като болен човек вече не иска да страда отново от запушен нос, така че често използва аерозола многократно. Честото използване на спрей за нос ще изсуши лигавиците. Спрейовете също могат да променят вкусовите усещания.
Лекарите препоръчват използването на назални спрейове стриктно в съответствие с инструкциите и в никакъв случай не използвайте тези лекарства постоянно. Спрейовете са добри само като спешно средство за премахване на настинка. Ако не се лекува изчерпателно, аерозолът само леко ще облекчи състоянието на пациента.
Как да използвате спрейове за нос
Когато използвате спрейове за нос, следвайте тези стъпки стъпка по стъпка:
Изчистете носния проход - издухайте носа си.
Преди да впръскате лекарството в носа, затворете едната ноздра, като я натиснете леко надолу с пръст.
Поставете палеца си в основата на бутилката с помпата. Отворът в горната част на бутилката трябва да е под отворената ви ноздра.
Стиснете помпата и вдишайте леко. След това преминете към другата ноздра и повторете процеса.
Опитайте се да задържите лекарството в носа си – опитайте се да не кихате или да не издухате носа си веднага.
Следвайте инструкциите за употреба - използвайте лекарството толкова пъти на ден, колкото е необходимо.
Кой не трябва да използва назални спрейове
Хора с артериална хипертония и други сърдечно-съдови заболявания, захарен диабет, проблеми с щитовидната жлеза, доброкачествена хиперплазия на простатата (аденом), глаукома, атрофичен ринит не трябва да използват назални спрейове. Деконгестантите в назалните спрейове могат да повишат кръвното налягане и сърдечната честота и да причинят замаяност и умора.
Напръскайте в носа - научете се да прилагате правилно.
Всеки от нас познава усещанията за запушен нос при настинка, когато не можем да дишаме и използваме спрей в носа или капки, често без да контролираме начина на прилагането им.
И често хората се сблъскват с факта, че изглежда, че студът вече е зад тях и става невъзможно да заспите без капки в носа.
В този случай е време да се говори за зависимостта на човека от капки за нос, която се развива при продължителна и прекомерна употреба. Лигавицата свиква и човекът е принуден да използва по-често спрей за нос, за да постигне желания ефект. Този порочен кръг при използването на капки за нос може да доведе до развитие на редица усложнения.
Защо спреят за нос причинява пристрастяване?
Обикновено активната съставка в назалния спрей е ксилометазолин или оксиметазолин. Те се свързват с рецепторите на носната лигавица и предизвикват вазоконстрикция, което води до отслабване на отока на лигавицата и освобождаване на дишането.
При продължителна употреба на назален спрей се развива резистентност: рецепторите на носната лигавица стават по-малко податливи на активното вещество на капките и в резултат на това ефектът им отслабва още по-бързо. Това принуждава човека да заравя носа си отново и отново. Понякога хората, след отслабване на действието на спрея за нос, могат да развият още по-силно подуване на лигавицата и носа, което ще доведе до още повече запушване, това се нарича феномен на отскок.
Симптоми на пристрастяване към спрей за нос и последиците от него.
Пристрастяването към спрейове и капки за нос се изразява в честото им и неуспешно използване, когато носът е хронично запушен, а капките започват да помагат само за кратко. Има нужда от честа им употреба, и с увеличаване на дозировката и честотата на употреба.
Като част от рикоунд феномена често се развиват такива последици от хроничната употреба на спрей за нос, като:
Атрофичният ринит е изсъхнала лигавица на носа. В резултат на това може да се напука, да се образуват корички и лигавицата лесно да започне да кърви. Освен всичко се нарушава неговата защитна функция и човекът става лесно податлив на инфекции на горните дихателни пътища.
Получените корички и струпеи по време на атрофия на носната лигавица са плодородна почва за растежа на бактерии като Klebsiella, например. В резултат на това може да се развие гнойно-некротичен процес, като самите пациенти усещат неприятна сладкаво-гнила миризма, а обонятелните влакна могат да бъдат засегнати.
Как да преодолеем пристрастяването към постоянен назален спрей?
За много хора отбиването на прекомерната употреба на спрея за нос е много трудно, защото това означава ходене в продължение на няколко дни със запушен нос.
Има няколко начина да ви помогнат спокойно да отложите този период:
- - премахване на навика според правилото за една ноздра: заравяйте само едната ноздра в продължение на няколко дни, без да докосвате другата - това ще помогне да дишате повече или по-малко спокойно. Когато ноздрата свикне с липсата на капки и отокът на лигавицата премине, повторете същото с другата ноздра.
- -Спрей за нос на основата на кортизон: действа противовъзпалително и ще помогне за намаляване на дразненето на носната лигавица. Но трябва да се използва внимателно, след консултация с лекар, тъй като прекомерната му употреба също може да причини атрофия на носната лигавица.
- -намаляване на дозировката: използвайте спрейове за малки или кърмачета, без да увеличавате честотата на приложение. Те съдържат по-ниска доза активна съставка и по този начин могат да улеснят отнемането. Постепенно намалете дозировката и броя на дозите на ден, до пълното оттегляне на лекарството.
- - овлажняване на носа: използването на назални спрейове с морска вода, както и мехлеми с декспантенол, ще помогне за овлажняване на лигавицата и подобряване на нейната регенерация.
- - таблетки с псевдоефедрин: не пряко, а косвено действат върху носната лигавица, което води до намаляване на нейния оток. Но преди да ги използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Как да предотвратим развитието на пристрастяване?
Няма смисъл да не използвате спрейове и капки за нос само от страх да не станете пристрастяващи към тях. По правило при настинка тялото се нуждае от добър сън и за добро дишане е необходимо да капете носа си.
За да направите това, трябва да знаете няколко прости правила, които ще ви помогнат да избегнете пристрастяването:
- -Не използвайте спрей и капки за нос повече от 7 дни и не повече от 2-3 пъти на ден. Ако симптомите на настинка не са изчезнали за една седмица, тогава е по-добре да посетите лекар.
- -Използвайте ниски дози лекарства, които са предназначени за деца.
- - спрей на базата на морска вода ще помогне за възстановяване на носа, без да пресушава лигавицата. Морската вода помага за възстановяване на дишането и може да се използва няколко пъти на ден.
- -Сухият топъл въздух благоприятства подуването на носната лигавица, така че ходенето на чист въздух или проветряването на помещението ще помогне за подобряване на дишането.
- - в седнало или легнало положение носната лигавица набъбва още повече, следователно, изправянето и ходенето за известно време ще спомогне за подобряване на дишането и намаляване на отока на носната лигавица.
В този случай е много важно да се идентифицират причините за постоянно запушен нос и да се лекува, тъй като понякога виновникът е добре познатият алергичен ринит.