Колко трябва да спи едно 7 -месечно дете? Как да накарате бебето да спи удобно и спокойно

Всеки човек разбира, че само при продължителен и здрав сън се възстановяват напълно силите - физически и духовни. Това е особено важно за децата. Но в същото време не всички родители знаят каква е нормата.Това е сериозен пропуск. Трябва да знаете колко деца спят на дадена възраст и да видите дали вашият син или дъщеря прекарват достатъчно време в леглото.

Колко спи бебето през първите месеци от живота си

Първо, нека ви кажем коя е нормата

През първия месец е по -лесно да се каже колко дълго е буден. Защото едно здраво дете, което не се притеснява от нищо, има само два режима по това време - хранене и сън.

Той спи около 8 до 10 часа на нощ. Нещо повече, през това време той успява да се събуди два или три пъти, за да зарежда правилно с майчиното мляко. През деня той също спи 3-4 пъти, а понякога и повече. Така че, ако дете, което дори не е на месец, спи 15-18 часа на ден, това е съвсем нормален показател. По -лошо е, ако спи много по -малко - може би го смущава някакъв дискомфорт, болка или глад. Определено трябва да посетите лекар, за да го прегледа. Понякога проблемът се крие в къса юзда - детето не може напълно да суче гърдата, яде много бавно, изразходвайки много енергия за това. В резултат на това той не спи достатъчно, което се отразява на нервната му система.

След два месеца ситуацията е почти същата. Детето може да спи 15-17 часа. Но от известно време той вече се оглежда, изучава света около себе си. Въпреки че основните му професии все още спят и се хранят.

До три месеца картината се променя леко. Като цяло бебето спи около 14-16 часа на ден. От тях 9-11 падат през нощта. Той спи 3-4 пъти на ден. Вече доста време прекарва не само в ядене, но и просто разглежда света около себе си, облизва пръстите си и всякакви предмети, които може да сложи в устата си, издавайки различни звуци, усмихвайки се.

Ние броим съня до една година

Сега ще се опитаме да разберем нормите за сън и будност на дете до една година.

Времето, прекарано в сън, намалява постепенно, но постоянно. От 4 до 5 месеца бебетата спят около 15 часа през нощта, а през деня още 4-5 часа, като разделят това време на 3-4 периода.

От 6 до 8 месеца се отделя малко по-малко за сън-14-14,5 часа (около 11 през нощта и 3-3,5 следобед). Детето седи уверено, пълзи, изучава света около себе си по всякакъв възможен начин, активно яде различни допълващи храни, въпреки че майчиното мляко остава в основата на диетата.

Освен това, ако говорим за нормата на съня на децата до една година по месеци, следва период от 8 до 12 месеца. През нощта детето все още спи 11 часа (плюс или минус тридесет минути). Но следобед той си ляга само няколко пъти и продължителността на всяка сесия за сън не е твърде дълга - от 1 до 2 часа. Общо се натрупват около 13-14 часа на ден - това е напълно достатъчно за растящото тяло да си почине добре, да се зареди с енергия и да се развива успешно във всички отношения.

Бебе на възраст под 3 години

Сега, когато знаете процента на сън на децата до една година по месеци, можете да преминете към следващата точка.

На две години детето спи около 12-13 часа през нощта. Може да има две дневни сесии за сън, но най -често децата са ограничени до една, обикновено преди обяд или непосредствено след него - и те спят сравнително малко, рядко повече от 1,5-2 часа. Което е разбираемо - тялото вече е малко по -силно, а наоколо има куп играчки, с които можете да прекарате чудесно, активно да се развивате.

До тригодишна възраст нощният сън се намалява до 12 часа. Има само един дневен сън, препоръчително е да го настроите за периода след обяд, така че детето да не тича на пълен стомах, а да спи спокойно, усвоявайки получените по време на хранене вещества. Дневният сън вече е доста кратък - около 1 час, рядко един и половина.

И по -възрастни

На четири и повече години детето вече е доста силно, няма нужда от толкова сън, както преди. Освен това има различни възможности за развитие. И един месец не играе такава роля като в ранна детска възраст, когато детето и неговите нужди се променят изненадващо бързо.

Например, някои деца на възраст от 4 до 7 години се чувстват най-добре, ако спят 10-11 часа на нощ и изобщо не си дремят. За други такъв график не е подходящ - в средата на деня те стават летаргични, не искат да играят, капризни са, докато заспят поне за час. Но благодарение на тази почивка нощният сън се намалява до 9-10 часа.

От 7 до 10 години децата почти никога не си лягат през деня, ако имат достатъчно нощен сън - този период трябва да бъде поне 10-11 часа.

До 10-14 годишна възраст детето вече е много близко до възрастен. Следователно, той обикновено спи 9-10 часа.

Най -накрая, след четиринадесетгодишна възраст, той престава да бъде дете, като става тийнейджър, а в някои случаи и възрастен. Тук на първо място влизат индивидуалните нужди. За някои възрастни 7 часа са достатъчни, за да получат достатъчно сън, докато други могат да работят продуктивно само ако прекарват 9-10 часа на ден в леглото.

За да може всеки родител лесно да запомни тези данни, посочваме нормите за сън на децата в таблицата по -долу.

Как да изчислим колко дете спи

Много практични родители добавят времето за почивка на детето си към домашно приготвени класации. Степента на детски сън е представена по -горе. Имайки такива данни, е възможно да се определи колко правилно и хармонично се развива детето.

Можете да започнете такава таблица от първите дни на живота. Просто напишете в колко часа е заспал, по кое време се е събудил и след това обобщете резултатите и проверете с данните, дадени по -горе.

Основното нещо е точно да се определи съответствието на дневния режим на вашето дете със стандартите за сън на деца под една година. Масата трябва да се държи не за един ден, а поне за една седмица, а за предпочитане два. В този случай ще можете да определите колко точно спи средно на ден детето. В края на краищата винаги има възможност детето да се е уплашило от външен звук или просто да го е болил стомаха от нещо, което му пречи да спи спокойно. Но разполагайки с данни за значителен период от време, ще получите най -точния резултат.

И тук е желателно да се избегне закръгляване. Дали детето е спало 82 минути през деня? Просто го запишете, без да се ограничавате с неясната формулировка „час и половина“. Загубата на 10-15 минути при всяка сесия на дневен и нощен сън може да бъде грешно изчислена с час и половина и това вече е изключително сериозна грешка, която със сигурност ще се отрази на надеждността на наблюденията.

Също така много родители се интересуват от пулса при деца насън. Всъщност тази цифра може да варира значително дори за едно дете - от 60 до 85 удара в минута. Зависи от положението на тялото, наличието на заболявания, фазата на съня (бърза или дълбока) и други фактори. Така че за четвърт час такива капки са напълно възможни - няма нужда да се притеснявате за това.

Винаги ли е необходимо да се спазва стандартът

Някои хора са много загрижени за скоростта на сън на детето по възраст. След внимателни изчисления се оказва, че детето им не спи достатъчно (или обратно, спи) за час, а дори и два. Разбира се, това може да предизвика паника.

В действителност обаче в повечето случаи няма причина за безпокойство. Основното нещо е да наблюдавате как се държи детето след събуждане. Ако той е свеж, весел, играе с удоволствие, чете, рисува и ходи и се храни навреме, значи всичко е наред. Запомнете - на първо място, сънят трябва да задоволява нуждите на детето, а не таблиците, съставени от експерти за „средните“ деца.

Проследете какво диша детето насън-нормата е 20-30 вдишвания в минута при деца под 3 години, около 12-20 при юноши. Освен това дишането трябва да бъде равномерно, спокойно, без ридания и стенания.

Така че, ако детето се чувства комфортно с режима на сън, който е избрал, определено няма нужда да се притеснявате.

Колко важен е сънят?

Но тази точка трябва да бъде проучена по -отблизо. Всеки знае за важността на съня, но малцина могат да кажат недвусмислено какво заплашва в детството и юношеството.

Като начало, бебетата, които спят по-малко от 7-8 часа, са в най-лошо физическо състояние. Уморяват се по -бързо, не са в състояние да издържат на значителни натоварвания.

В допълнение, това засяга интелектуалните способности. Страдат паметта, интелигентността, способността да се анализират предоставените факти. И най -лошото е, че дори сънят да се възстанови с възрастта и човек да спи колкото е необходимо, няма да е възможно да се върнат пропуснатите възможности - ако потенциалът, присъщ на детето, не се разкрие в точното време, то никога няма да се разкрие.

Разбира се, вреди на липсата на сън и нервната система. Възрастните, които са спали малко или лошо в детството, стават по -страшни, несигурни, по -склонни да изпаднат в депресия и са склонни към стрес.

Така че значението на скоростта на сън на детето е просто невъзможно да се надцени.

Какво определя продължителността на съня

Както забелязахте, едно дете се нуждае от 15 часа на ден за здравословен сън, докато 12-13 са достатъчни за неговия връстник.

Това се дължи на различни фактори. На първо място, силата на съня. В крайна сметка, ако спите в тъмна стая, в комфорт и тишина, можете да спите за по -малко време, отколкото в шумна стая, която е сравнително ярко осветена, на неудобно легло.

Наследствеността също играе роля. Ако 6-7 часа сън са достатъчни, за да се чувстват родителите страхотно, тогава трябва да се очаква детето с времето да се доближи до тези показатели.

И накрая, начинът на живот е много важен. Напълно разбираемо е, че дете, което посещава няколко спортни секции и консумира огромно количество енергия, ще спи по -дълго (и, забележете, по -здраво - което има положителен ефект върху нервната система), отколкото неговият връстник, който прекарва целия ден на компютъра.

В колко часа да сложим детето

Друг важен въпрос е как да изберем оптималния график за сън. В ранна детска възраст детето често бърка ден и нощ. Той може да спи през целия ден и да играе или просто да мрънка, да се оглежда през цялата нощ. Но с възрастта той влиза в определен график - това до голяма степен зависи от родителите.

Експертите смятат, че е по -добре едно дете, като всеки човек, да си ляга рано и да става рано. Както показва практиката, хората, които си лягат в 21 часа и се събуждат в 5-6 сутринта, се отличават с повишена ефективност, не се уморяват по-дълго и имат отлична памет. Така че, ако е възможно, опитайте се да приспособите графика на детето към такъв режим. Разбира се, за това родителите ще трябва да променят обичайния си начин на живот.

Признаци на липса на сън

Не забравяйте да обърнете внимание дали детето има признаци на недоспиване.

Основното е повишената сълзливост. Дете, което обикновено се държи добре, започва да плаче, да се разстройва за всеки повод.

Трябва също да бъдете предпазливи, ако детето понякога си ляга 2-3 часа по -рано от обикновено - тялото му казва, че сънят очевидно не е достатъчен.

Децата на възраст над 1 година и по -големи заспиват и се събуждат с плач също са предупредителен знак. Определено те трябва да спят повече и родителите трябва не само да изучават нормите за сън на децата след една година, но и да осигурят тъмна стая, удобно легло и тишина.

Имате ли нужда от лекарства?

Но тук определено можем да кажем - не. Детето е инструмент с изненадващо гъвкава персонализация. И всички лекарства, дори и тези, които според лекарите са безвредни, могат да причинят огромна вреда на здравето му.

Ако детето често е разстроено и плаче по дреболии, то е склонно да спи, тогава просто му дайте възможност да спи достатъчно. Понякога скандалите в семейството са причина за липсата на сън - опитайте се да предпазите децата от тази страшна страна на зрялата възраст.

Дали детето спи по -малко от връстниците си, но в същото време се чувства чудесно, не отстъпва ли на приятелите във физическо и интелектуално развитие? Това означава, че изобщо не трябва да се притеснявате - всички процеси в организма протичат нормално, а синът или дъщерята просто спят толкова, колкото им е необходимо. Всички опити за коригиране на установения график ще донесат само ненужни проблеми.

Заключение

Сега знаете нормите за сън и будност на дете до една година и по -големи. Следователно, можете лесно да изчислите оптималния график и да предпазите децата от всякакви здравословни проблеми и проблеми с развитието, причинени от хронично недоспиване.

Грижовните мама и татко отделят много време и внимание за развитието на бебето си, а също така се уверете, че то спи нормално и пълноценно. Много родители питат: колко дете трябва да спи на 7 месеца? Тази статия ще разгледа отговора на този въпрос и ще подчертае причините за неспокоен дневен сън, неспокойна нощна почивка и какво може да се направи за нормализиране на съня на бебето.

Средна честота на сън

Всяко дете на 7 месеца спи по различен начин, зависи от неговия темперамент и поведение. В днешно време педиатрите са лоялни към въпроса за нощната и дневна почивка за бебета, специалистите вземат предвид нуждите на децата и техните индивидуални характеристики. Според статистиката бебето на шест до седем месеца спи около 13-14 часа на ден. От това време децата прекарват около 9-10 часа в почивка през нощта, през останалото време спят през деня.

Много бебета дремят два или три пъти на ден на седем месеца, но някои си лягат само веднъж през деня. Всеки вариант се счита за нормален, ако бебето остане здраво, активно и енергично.

Дневна почивка

Татковците и майките често се интересуват колко дете обикновено спи на 7 месеца през деня? Въпреки че всяко малко дете има свой собствен график и рутина, средно бебетата на тази възраст имат четири до шест часа почивка през деня. Тази цифра обикновено се разделя на две до три дрямки. Колкото повече бебето спи през деня, толкова по -малко ще спи през нощта.

Експертите напомнят, че не трябва да приспособявате сина или дъщеря си към никакви рамки, защото всеки малък човек е индивидуален и има свои собствени нужди за почивка. Обикновено момичетата през деня лягат по -спокойно от момчетата. Момичетата могат да заспят много бързо, а момчетата често започват да се мятат, да се обръщат и да плачат, въпреки това момчетата са много по -спокойни от момичетата, всичко зависи от характера и темперамента им.

Често, на възраст от 6 месеца, бебетата преминават към две дрямки на ден. Защо се случва това? Тъй като е достатъчно бебетата да почиват по -малко от преди, затова те отказват да си лягат вечер, заспиват много зле след 17:00, предпочитат да се уморяват повече и да си лягат по -рано, около 21:00 или малко по-късно. Освен това периодът на сутрешния сън се измества напред с около 1-2 часа, така че през деня има две почивки.

Време за почивка на всеки ден

Така че е ясно колко деца трябва да спят през деня - около 5 часа. Ако дете до една година спи три пъти на ден, то около час и половина почива сутрин, 2 часа на обяд и час и половина вечер. Когато децата преминат на двукратни почивки, продължителността им ще бъде по-голяма, сутрин бебето спи два или два часа и половина, а следобед около 3 часа. Ако едно дете заспи на улицата, тогава обикновено продължителността на такава почивка продължава по -дълго, отколкото ако беше у дома в леглото си.

Нощна почивка

Вечер е полезно да играете спокойни, не много активни игри с детето, особено няколко часа преди лягане. Ако преди морска болест купите трохи в банята с успокояващи билки, направите лек масаж и нахраните бебето, то то ще бъде напълно подготвено за пълноценен сън и възстановяване. Обикновено след шест месеца децата спират да се събуждат на тъмно за храна, така че родителите рядко имат въпрос защо едно дете на 7 месеца не спи през нощта. Ако бебето е изхвърлило достатъчно енергия през деня, умерено е уморено и е яло нормално преди морска болест, тогава ще иска да си легне около 21: 00-22: 00. Обикновено бебетата на седем месеца спят здраво и спокойно до 7 сутринта.

Всяко бебе има своя собствена нужда от нощна почивка, някои не се събуждат за 7-8 часа, въпреки че някои се събуждат 1-2 пъти на нощ. Счита се за нормално, когато бебетата лягат не по-късно от 22:00 часа и се събуждат между 7-8 сутринта. Възможно е малкото да се е събудило в тъмното, но на тази възраст най -често заспива сам.

Много активните бебета не позволяват на татковците и майките си да спят достатъчно, защото могат да станат посред нощ и да искат да ядат, а сутрин понякога се събуждат в пет сутринта и вече нямат желание да си затворят очите. Всяко дете има своя собствена нужда да се възстанови, така че остава само да съчувства на онези родители, чиито бебета са чучулиги.

Някои се притесняват и не знаят какво да правят, когато малкото спи достатъчно през нощта. В този случай е необходимо да наблюдавате бебето как се държи през деня. Ако син или дъщеря активно играят, ядат добре, заспиват бързо и се събуждат в отлично настроение, тогава няма причина за безпокойство, няма нужда да коригирате режима на бебето. В тази ситуация отличното здраве и отличното настроение са основните показатели, че детето има достатъчно време да се възстанови.

Поради това сънят е притеснителен и неспокоен

Някои майки и татковци се оплакват, че детето им се събужда много пъти посред нощ, което го кара да се чувства уморен и летаргичен през деня. В такава ситуация е важно да разгледате по -отблизо малкото дете, да анализирате рутината му и няма да има излишна консултация с педиатър. Има няколко причини, поради които бебето не спи добре на седем месеца:

Зъбите пробиват. Обикновено първите зъби започват да се появяват при шестмесечни деца. В много семейства този период никак не е спокоен. Често детето изпитва болка и дискомфорт. Дневният и нощният сън могат да страдат; в тази ситуация можете да използвате специална играчка за зъби, която помага на зъбите да се появят по -бързо. Можете също така да прибягвате до използването на обезболяващи гелове без рецепта за бебета. Неприятните усещания се облекчават с лек масаж на венците.
Нова храна. Обикновено, на възраст 6-7 месеца, бебетата се запознават с нова храна. Разбира се, тя се различава от специална формула за бебета или от майчиното мляко, така че трохите имат проблеми с храносмилането. Препоръчително е да давате на малкия нови храни сутрин, за да може той да усвои напълно новата храна до вечерта. Експертите съветват да не се въвеждат допълнителни храни вечер.
Неподходящи условия за сън. Вашето малко дете може да не заспи добре или да се събуди много пъти поради горещ, задушен или прекалено сух въздух. Температурата в стаята трябва да бъде между 20-22 градуса и не повече. Препоръчва се въздухът в детската спалня да е хладен и влажен. Важно е да отваряте прозорец няколко пъти на ден, да пуснете свеж въздух в стаята, това трябва да се прави както през лятото, така и през зимата. Прекалено сухият въздух води до изсушаване на лигавиците на устата и носа, поради което детето се събужда, мята и се обръща и не може да спи дълго време.
Нарушен режим. Родителите може да се чувстват виновни за лошия сън на сина или дъщеря си. Например, някои хора решават да поставят бебето в креватчето 1 или 2 часа по -късно, така че бебето да спи по -дълго сутрин, но това не се препоръчва. Защо? Защото детето често ще се събужда, а на сутринта ще се събужда с лошо настроение. Децата под една година имат крехка нервна система, лесно се възбуждат, след което е доста трудно да ги успокоите. Експертите препоръчват стриктно да се придържате към ежедневието, графика на будност и сън, важно е да се храните, да ходите, да плувате и да заспите по часове.
Хранене през нощта. Много специалисти и педиатри са съгласни, че не е необходимо да се хранят деца на възраст над 6 месеца между 22:00 и 6:00 часа. Ако едно дете поиска майчина гърда или шише през нощта, то го прави не защото е гладно, а просто по навик. Важно е да научите бебетата на тази възраст, че няма да ядат през нощта, въпреки че много майки слагат бебетата си в леглото с тях, за да кърмят при първото им желание.
Твърде много сън през деня. Ако детето спи повече от 4-5 часа през деня, тогава най-вероятно през нощта ще спи или тревожно, или много малко. Затова не трябва да позволявате на мъника да спи много дълго през деня.

Как да нормализираме съня

Има няколко начина да подобрите качеството на почивка за малки деца:

по време на будността играйте активни игри, ходете по улицата, занимавайте се с детето, развивайте го. Един до два часа преди лягане е наложително да се изключат всички активни игри;
прегърнете, целунете детето, вземете го на ръце, прекарайте повече време с него. Телесният контакт е много важен за деца под една година;
уверете се, че леглото е удобно, умерено меко, топло и приятно;
можете да люлеете малко дете в количка на улицата, благодарение на чистия въздух и леко люлеене, процесът на заспиване се ускорява значително;
вземайте вани, добавяйте във водата отвари от билки като конец и лайка;
правете леки, релаксиращи масажи с бебешко масло;
прочетете приказка, изпейте приятна и тиха приспивна песен.

Ако родителите не могат сами да нормализират съня на детето си, можете да потърсите помощ от опитен, квалифициран педиатър, който ще ви каже как да подобрите дневната и нощната почивка на децата.

Сънят е основният елемент от режима за кърмачета. Има норми за различни възрастови категории. Как да разберем колко дете трябва да спи на 7 месеца? За да не се разболее бебето и да има добро настроение, оставете го да спи колкото си иска. Тогава нервната система ще си почине и той ще възстанови изразходваната енергия.

Децата рядко са готови да се откажат от любимите си занимания, за да си лягат, дори и да се чувстват уморени. В този случай родителите трябва да спазват режима и да изпращат бебето в леглото навреме.

Какви са ползите от съня?

Премахва умората и помага да се избегне претоварване.
По време на сън органите и системите на тялото на детето почиват.
Настроението на трохите се подобрява, появява се апетит и се развива интелект.

Колкото по -голямо е малкото дете, толкова по -малко спи. Децата от първите месеци от живота си почиват до 20 часа на ден, седеммесечното бебе ще спи 13-15 часа.

Стандартните стойности могат да се променят нагоре или надолу. Зависи от детето, защото всеки организъм е уникален. Ако бебето не е болно, яде с апетит и се развива правилно, това означава, че спи достатъчно за възрастта си.

Ставките за почивка са показани в таблицата.

Възраст на детето	Нощна почивка	Дневна почивка	Време за сън	Време за събуждане
7 месеца	10-11 часа	3-4 часа	13-15 часа	9-11ч

Шумните игри трябва да се извършват само след сън.

Последвайте тихи дейности като четене на книга, разговори с родители и братя и сестри, докато се подготвяте за лягане.

Режимът на дете от седем месеца трябва да включва 2 дни сън. Можете да изпратите бебето си в креватчето за няколко часа преди обяд и час и половина след него. След това до вечерта бебето ще се умори и с радост ще си почине.

Не позволявайте на бебето да спи преди лягане. В крайна сметка тогава той няма да заспи по график и ще наруши режима. Ако почивката на втория ден е пропусната, тогава трябва да съкратите времето на вечерната разходка и да сложите бебето в леглото по -рано. Общата продължителност на дневния сън трябва да бъде до 4 часа.

Нощна почивка

Нощният сън на всяка възраст трябва да е удобен за детето.

На седем месеца бебето става по -активно. В повечето случаи той вече знае как да пълзи, овладява нови движения, всеки ден е придружен от море от емоции. Такова натоварено време уморява трохите. Следователно нощният сън става по -дълъг и по -спокоен от преди. Малкото дете може да се събуди през нощта за 3-5 секунди и да заспи отново. Средно нощната почивка трябва да бъде 11 часа. Понякога децата на 7 месеца се събуждат по други причини, като например:

хранене;
пълна пелена;
стайна температура: възможно е бебето да е студено или горещо;
зъби или корем боли.

Едно от основните правила за детето е спазването на режима. Бебето разбира кога има хранене или почивка. За да улесните поставянето на бебето в леглото, трябва да създадете своеобразен ритуал преди лягане и да го повтаряте ежедневно. Например плуване, четене на приказки, звучене на спокойна музика. Основното е, че вечерните игри не са твърде активни. Тогава бебето бързо ще заспи и ще спи през цялата нощ. Педиатрите препоръчват да се поставят децата в леглото между 20:30 и 21:30 часа.

Позиция

Децата от първите месеци от живота спят в позата, в която майка им ги е сложила да спят. Бебе на седем месеца вече може да се преобърне от гръб настрани или на корема си, така че то ще избере удобна поза за себе си.

Популярни пози:

По корем. Трохата лежи по корем, като пъха единия крак под себе си.
На колене. Бебето, легнало на корема, огъва двата крака под него, повдигайки дупето си нагоре.
Отстрани, свита.
На гърба ръцете и краката са разперени отстрани.

До една година детето не се нуждае от възглавница. Матракът трябва да е само твърд, изработен от естествени материали.

Не покривайте бебето си с одеяло, което е твърде тежко. По -добре носете пижама или използвайте бебешки спален чувал. Тогава бебето ще бъде по -лесно да промени позицията си по време на сън, а рискът от задушаване в буйни пера се намалява до нула. Препоръчителната поза за сън за бебета е на гърба. Тогава тялото се отпуска и мускулите се отпускат.

Обърнете внимание, ако бебето ви не спи добре през нощта или ако позицията му в сън изглежда странна. Не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър. Това може да е сигнал, че се развива някаква болест.

Комфорт

Често присъствието на любим човек наблизо допринася за по -добър сън на бебето.

За да могат останалите да продължат по -дълго, си струва да се създадат условия:

Режим. Възрастта на бебето не е важна. Ако детето ляга през цялото време по едно и също време, това се превръща в навик. След това, до определено време, организмът сам ще произвежда хормони, които са отговорни за съня, и бебето ще заспи по -лесно.
Настроение. Няколко часа преди почивката си струва да спрете активните игри. Използвайте ритуал преди лягане. Не се препоръчва да пускате анимационни филми на вашия компютър или телевизор. Само гласът на майка ми ще бъде най -доброто успокоително.
Атмосфера в детската стая... Преди лягане си струва да проветрите стаята. Препоръчителната температура на въздуха е +18 - +21 o C. Погрижете се за осветлението в помещението през деня. Затворете завесите или спуснете щорите. Нощната лампа ще бъде верен помощник, ако детето се страхува от тъмнината.
Тишина. От силните звуци качеството на съня ще се влоши, бебето няма да спи достатъчно.

Резюме

Достатъчно количество почивка ще осигури на бебето добро настроение и отлично здраве. Важно е мама да създаде дневен и нощен график за сън от раждането на бебето и да следи колко много спи детето. Детето ще знае кога е време за игра, сън или хранене. С течение на времето бебето ще заспи без чужда помощ.

Преди шест месеца този човек дори не приличаше на човек, като такъв, той се наричаше новородено, а самият той беше напълно безпомощно, малко създание. В седмия месец от живота си той е активен изследовател, който доставя на мама и татко неприятности, колкото и радост, много любящо създание и почти пълноценен човек.

Височина и тегло

Колко ще порасне вашето бебе този месец? За 7 месеца от живота детето трябва да наддаде около 500-600 грама и да расте с 1,5-2 сантиметра височина. Освен това обиколката на главата и гърдите му трябва да се увеличи с 0,5 сантиметра.

Какво може да направи едно дете на 7 месеца?

Дете на 7 месеца трябва да може да се движи независимо, като по този начин разширява границите на своя свят. Той може да пропълзи до обект, който го интересува, да го разгледа, да го докосне и да опита. За нормално развитие на детето трябва да се даде пълна свобода на движение: изберете място в апартамента, където нищо няма да го заплашва или пречи. На тази възраст травмата се увеличава особено, затова, когато подреждате детски кът, уверете се, че в близост до него няма малки, бодливи и остри предмети. На 7 месеца детето трябва да има нови познания по теми: някои харесват и го радват, а за някои той, напротив, е безразличен. Основната задача на родителите е да активират такива движения с помощта на вмъкнати играчки: купи, кутии, кукли за гнездене. На тази възраст детето започва да се интересува от всичко, което може да се натисне: компютър, мобилен телефон, дистанционно управление.

Дневен режим на детето на 7 месеца

Масаж и гимнастика

На 7 -месечна възраст, когато детето започва активно да пълзи и да опознава света, е особено важно да укрепи опорно -двигателния апарат. Това може да стане с помощта на гимнастика и масаж. Когато правите такива упражнения, трябва да спазвате редица правила:

продължителността на гимнастика и масаж трябва да бъде приблизително 30 минути;
по време на упражненията се препоръчва да играете, говорите и пеете с детето, като по този начин му причинявате положителни емоции;
невъзможно е да стискате и стискате силно ставите и тъканите на бебето, тъй като това може да причини болка, всички движения и техники трябва да се извършват внимателно;
изключително важно е да наблюдавате детето по време на гимнастика и масаж, като подчертавате онези упражнения и техники, които най -много му харесват;
масажът и гимнастиката трябва да се правят не по -рано от половин час след хранене.

Меню и храна за детето

Зърнените зърнени храни могат да бъдат въведени в диетата на детето на 7 месеца. Почти всички те съдържат много нишесте, растителен протеин, минерали, витамини и фибри. Варете овесена каша не трябва да бъде много гъста, средна консистенция. При избора на първата каша за бебето е необходимо да се вземе предвид следното: оризът съдържа много нишесте, а елдата съдържа много желязо и витамини. Тези две зърнени храни са без глутен и с течение на времето можете да добавите грис и овесени ядки. Също така, месо може да се добави към зеленчуково пюре, което вече е известно на дете. По -добре да използвате заешко месо или младо телешко месо. Месото се сварява и се нарязва на ситно, можете да го смесите с каша. Така на 7 месеца детето вече може да яде месо, жълтък от пилешки яйца, масло и растително масло, без млечни и млечни каши, плодови сокове, както и зеленчукови и плодови пюрета.

Колко спи

На 7 месеца детето трябва да спи 2-3 пъти на ден. На тази възраст детето трябва да спи два пъти през деня. Можете да го сложите за час и половина преди обяд и няколко часа след следобедна закуска, това ще разпредели равномерно съня през целия ден, а това също ще позволи на детето да бъде леко уморено вечер и да заспи по -бързо . Ако детето не е успяло да заспи през деня, тогава нощният сън трябва да се доближи.

Норма на изпражненията

Изпражненията на дете на 7 месеца, които са кърмени, могат да имат жълто-зелен цвят, да бъдат както течни, така и кашави с кисела миризма. При тези деца изпражненията често съдържат червени пигменти (бели кръвни клетки, които се борят с инфекциите) и слуз. Ако в диетата на детето се въведат допълнителни храни под формата на млечни зърнени храни, зеленчуци и месо, тогава е трудно да се даде еднозначен отговор каква трябва да бъде тоалетната на бебето. Всичко тук директно зависи от готовността му да смила нови храни, от количеството изядена храна и от общото здравословно състояние на детето. Ако в изпражненията има несмлени частици, тогава не трябва да се притеснявате - това е норма. Нормалното количество отделяне на изпражнения на възраст от 7 месеца се счита от 1 до 3 пъти на ден, но в зависимост от приеманата храна тази стойност може да се промени, например тиквичките отслабват, а оризът, напротив, силно укрепва .

Грижа за бебето на 7 месеца

Къпане

Необходимо е да се къпе дете на 7 месеца всеки ден или през ден, докато продължителността на водните процедури може да бъде до 20-25 минути. Водата във ваната (за предпочитане голяма) трябва да се изтегля по такъв начин, че бебето да може да седи в нея и да играе спокойно с играчки. За седеммесечно бебе най-добрите играчки за плуване са риба, въдица, лодка, лейка, кофа, както и играчки за навиване, които плуват във водата. На 7 месеца детето ще се интересува от всичко, което може да се движи, прелива и излива. Всяко къпане трябва да се превърне във вълнуваща игра, в този случай той може да го обича цял живот. За къпане идеалната температура трябва да бъде + 36-37 градуса, докато температурата в стаята не трябва да бъде по-ниска от +22.

Развлечения

На тази възраст можете да играете с детето си по следния начин - да му четете ритмични стихотворения, със специален акцент, като се фокусирате върху тези срички, които той най -добре произнася. Ще можете да забележите как той повтаря срички след вас с голямо удоволствие. Можете също да играете игра с него, наречена "Коя ръка?" Принципът на играта е следният: скрийте интересна играчка за него в ръката му. Отворете дланта си, покажете елемента и затворете отново. Дръжте играчката в другата си ръка и накарайте бебето да се опита да я намери. Ако детето правилно идентифицира мястото си, тогава го поздравете, като весело пляскате с ръце.

Проблеми

Седеммесечно бебе може да бъде в нетрезво състояние, защото устата му се превръща в орган на познанието: всичко, което е в ръцете му, той дърпа в устата си. Ето защо, за да избегнете подобен проблем, пазете всички вредни вещества далеч от трохите.

За родителите е много важно да знаят колко дете трябва да спи на 7 месеца (ден и нощ). Всъщност настроението и здравословното му състояние до голяма степен зависят от това.

„Трите кита“ на хармоничното развитие на бебето могат да се нарекат правилно хранене, разумно организирани часове на събуждане и здравословен сън. На разглежданата възраст настъпват не само количествени, но и качествени промени в тези компоненти. Малчуганът постепенно свиква с храна за възрастни: в диетата му се появяват зеленчукови пюрета и сокове. Прекъсванията между периодите на сън стават все по -дълги и са заети с активно познаване на света около себе си, което се улеснява от новопридобитите двигателни и умствени умения.

Сънят на бебето на 7 месеца не може да се нарече идеален - бебето расте и все още само се учи да се отпусне напълно и плавно да премине от една фаза в друга. Следователно периодите на относително спокойна почивка се пресичат с безсънни нощи.

Тематичен материал:

Възрастови норми

На 7 месеца продължителността на съня на детето трябва да отговаря на определени стандарти, в същото време индивидуалните характеристики се проявяват доста ясно в характера на бебето, включително по въпроси, свързани с продължителността и качеството на съня.

Дневният сън на тази възраст все още е необходим за възстановяване на силите и разтоварване на нервната система на бебето.

Общата продължителност е около 4 часа.
Броят на "подходите" се променя - сега са два - сутрин и следобед.
Първият път през деня децата спят 1,5-2 часа, а най-доброто време за лягане е 10 часа сутринта.
За най -благоприятен за следобедна почивка се счита интервалът от 13 до 14 часа.

Що се отнася до нощния сън, продължителността му остава същата - бебетата спят 10 часа и това е достатъчно. Но някои промени се случват и тук.

За родителите е много важно да следят продължителността на периода на сън на бебето на 7 месеца. Всъщност настроението и здравословното му състояние до голяма степен зависят от това.

И отново регресия

Детето расте, нервната му система узрява, ежедневието се подобрява - изглежда, че всички проблеми трябва да бъдат изоставени. Но след шестмесечен етап децата и техните родители отново ще се изправят пред сериозен тест-вторият етап от т. Нар. Регресия на съня, при който децата:

събуждайте се много пъти през нощта;
стават нервни, възбудени, много капризни;
много лек сън през деня;
страдат от нарушения на апетита (те могат да откажат да ядат или, обратно, да ядат повече от обикновено).

Причината за това състояние, както на четири месеца, е рязък скок в развитието. Именно на тази възраст детето става особено подвижно, овладявайки способността да се движи в космоса. Той остава буден за дълго време, активно изследва света. Бебето е заето и много заинтересовано, така че нуждата от сън е оттеглена на заден план.

Мозъкът на кърмачето на седмия месец от живота върши огромна работа, координирайки хиляди точни движения, анализирайки и усвоявайки нова информация, идваща на всяка секунда. Такова голямо натоварване върху крехкото детско тяло често причинява превъзбуждане и преумора, които също се превръщат в причини за нарушения на съня.

Режимът като средство за справяне с регресията

Колкото и да е странно, баналното спазване на режима ще помогне за преодоляване на неприятните последици. Денят на бебето трябва да се състои от строго определена, постоянно повтаряща се последователност от действия. Той трябва да развие разбиране, че будността ще бъде заменена от хранене и ще последва сънят.

Предсказуемите събития карат бебето да се чувства в безопасност, да се отпусне и да спи спокойно. За да може 7-месечното бебе да спи спокойно и спокойно, трябва правилно да организирате деня му.

Режимът трябва да бъде съобразен с нуждите на детето. На седем месеца си струва да го преформатирате във връзка с прехода към две дрямки следобед.

Причини за плач през нощта

Защо бебето често се събужда с плач през нощта? Този въпрос тревожи много родители, които са изправени пред проблема с неспокоен сън при 7-месечно бебе. Причините за това поведение могат да бъдат много.

Никога не скачайте върху деца след тежка нощ.Не забравяйте, че това не са лесни капризи или абсурден характер - детето е претоварено, а и му е трудно през първата година от живота. Бъдете търпеливи - той скоро ще порасне, сънят ще се подобри и ще забравите за временните трудности на преходния период.