Много от нас дори не се замислят как правилно да почистват ушите си, колко често трябва да го правят и защо неправилната хигиена на ушите може да доведе до загуба на слуха. Почистването на ушите е неразделна част от живота на всеки. Много от нас обичайно взимат Q-накрайник, плюят върху него и го завъртат силно в ухото си. Това е фундаментално погрешно.
От какво чистим?
Човешката слухова система се състои от външна обвивка, слухов канал, средно и вътрешно ухо. Ние почистваме само ушния канал, останалите части на слуховия елемент, за щастие, са недостъпни за хората. Ушните канали са покрити с кожа, която освен себум произвежда специална тайна - сяра. Сярата не е безполезна субстанция, която замърсява ушите ни. Предпазва вътрешните части на ухото от инфекции, вируси, инфекции, предпазва кожата от изсушаване.
Заедно със сярата в ушните канали се натрупват себум, прах и най-малките петънца. Обикновено човешката слухова система се самопочиства. Тоест, когато активно движите челюстта си (дъвчете или говорите), всички нечистотии бавно се придвижват "към изхода" сами. Следователно човешкото тяло не се нуждае от вътрешно почистване на ушите.
Как да почистите ушите си
- Ушите трябва да се почистват след душ или вана, когато кожата е възможно най-изпарена и мека.
- Вземете памучен тампон и внимателно го прокарайте през ухото си. Можете също така да почистите ушния канал отвън, тоест без да прониквате дълбоко вътре.
- Както беше отбелязано, сярата се екскретира независимо. Въпреки това, той може да се натрупа в ушните канали, ако имате повишена секреция на този секрет. Такъв фактор може да бъде придобит (след нараняване) или вроден. Освен това восъкът може да запуши ушните канали, ако те са прекалено тесни или извити. В този случай трябва редовно да почиствате ушите си, но не с памучен тампон, а с кърпа или памучни тампони.
- Извийте турникет от памук и го потопете в масло. След това внимателно, с превъртащи движения, почистете ушния канал.
- В никакъв случай не трябва да влизате в ушите си с чужди предмети - фиби, моливи, щифтове. Дори и най-малкото увреждане може да доведе до възпаление и външен отит.
- Както казват експертите, трябва да почиствате ушите си няколко пъти месечно, не по-често. Прекалената стерилност лишава кожата от нейната естествена защита. Това може да доведе до сърбеж и дискомфорт в ушите.
Защо не трябва да почиствате ушите си с памучни тампони
Факт е, че дизайнът на памучния тампон не допринася за висококачественото почистване на ушните канали. Той избутва сярата навътре, по-близо до тъпанчето. Честите и интензивни манипулации с памучен тампон набиват сярата, което може да доведе до образуване на сярна тапа или микротравма на ушния канал, тъй като кожата там е много деликатна и уязвима.
Честото почистване на ушите може да наруши баланса на производството на ушна кал. Става твърде много или твърде малко. Липсата на сяра води до дискомфорт и липса на естествена защита. А излишъкът от сяра неизбежно води до образуването на серни тапи.
Сярна тапа
Повечето хора могат да живеят, без да знаят, че имат ушна кал. Наличието на този проблем се открива след неговото подуване. Ако водата попадне в ухото ви по време на плуване, сярната тапа се увеличава по размер и притиска тъпанчето. Това води до неприятни усещания - човек има замайване, гадене, повръщане, шум в ушите, дискомфорт. Също така, наличието на сярна тапа (дори и да не е подута) се показва от усещане за резонанс от собствения глас. Восъчна тапа често се образува при хора, които постоянно носят слушалки или слухови апарати. В тези случаи калта просто не намира естествен изход и засяда в ушните канали.
Сярната тапа трябва да се измие навреме. Ако имате повишено производство на сяра и предразположение към образуване на серни тапи, процедурата трябва да се извършва веднъж на всеки шест месеца. Най-добре е да направите това със специалист, отоларинголог. Въпреки това, с достатъчно умения и познаване на принципа на действие, измиването може да се извърши независимо у дома.
- Не си струва да изплакнете ухото веднага, трябва малко да накиснете тапата, за да се отървете по-лесно от нея. За да направите това, в продължение на три дни сутрин и вечер капвайте капка растително масло, вазелин, глицерин или водороден прекис във всяко ухо.
- След три дни можете да започнете да миете. За да направите това, трябва да вземете спринцовка без игла, вода при стайна температура, малък контейнер и памучни тампони.
- Изтеглете вода в спринцовката. Никога не използвайте студено, а само топло. Седнете на стол и дръпнете ушната мида леко нагоре и настрани.
- Насочете струя вода от спринцовка под налягане в ушния канал. Ако някога сте карали лекар да прави това, вие ще можете сами да се справите с процедурата.
- Заедно с водата, която изтича от ухото, ще излезе и сярната тапа. След това трябва внимателно да избършете ушната мида с памучни тампони. Поставете памучен тампон в ухото си за един час.
- След измиване на ушите не трябва да излизате навън поне известно време. Ако все пак трябва да направите това, трябва да носите шапка.
Как да се отървете от сърбящите уши
Случва се човек, чувствайки сърбеж в ушните проходи, да се катери там с остри предмети. В никакъв случай не трябва да се прави това. Ако почувствате сърбеж, ушните ви канали се нуждаят от естествено смазване. Просто смажете деликатната кожа с растително масло и сърбежът ще изчезне. И в бъдеще се опитайте да не почиствате ушите си толкова ревностно и често.
Според статистиката повечето отити при деца се появяват поради честото, необмислено и щателно почистване на ушите. Ако нямате патологии, достатъчно е просто да разтриете ушната мида с кърпа след къпане. Не прекалявайте и научете децата си на правилна хигиена, така че тя да е ключът към вашето здраве.
Видео: как да почистите ушите си
Ушните заболявания винаги носят много проблеми на човечеството. Смята се, че болката в ушите е една от най-болезнените и изтощителни. За да избегнете "проблеми с ушите" е необходимо.
Една от основните дейности за грижа за ушите е изплакването. Да, да, не почистване, а именно пране. В крайна сметка почистването на ушите с памучни тампони съвсем не е безобидно, а често, напротив, е опасно. Затова днес ще научим как правилно да миете ушите си.
Смята се, че мръсните уши са знак за нечистота. Хората винаги са се стремили към перфектна чистота на ушите, за да не бъдат смятани за мръсни. Но лекарите предупреждават: прекомерното желание за чистота и постоянното отстраняване на сярата от ушния канал заплашва с неприятни заболявания.
В крайна сметка сярата е защитник на нашите уши, а не враг. С него тялото ни премахва различни вредни бактерии, гъбички, прах и малки предмети от ушите. Има естествено почистване и овлажняване на ушите.
- кожни заболявания на ухото (дерматит, екзема);
- малки предмети в ухото;
- особена структура на ушите;
- работа, свързана с висока концентрация на прах в пространството;
- неправилна грижа за ушите.
Симптоми на образуване на сярна тапа:
Много хора дори не подозират, че са собственици на серни тапи. Само лекарски преглед установява наличието му. Или голямо количество вода попада в ухото при измиване, в резултат на което тапата набъбва и се появяват следните симптоми:
- шум в ушите;
- временна загуба на слуха;
- задръствания.
В редки случаи може да се появи:
- гадене;
- болка в областта на сърцето;
- главоболие;
- световъртеж;
- кашлица.
Самолечението е строго противопоказано! Следвайте препоръките на лекаря и ушите ви ще бъдат здрави.
Подобно на други части на тялото, органите на слуха се нуждаят от редовни хигиенни процедури. Почистването на ушите е необходимо, когато в тях се натрупа достатъчно количество специално вещество - ушна кал. В същото време е важно да се избягва прекомерното му елиминиране, тъй като това вещество играе важна роля в човешкото тяло.
Ролята на ушната кал в организма
Производството на ушна кал е част от естествената защита срещу външни влияния. Това вещество се образува вътре в ухото, близо до входа на слуховия канал и се секретира от серните и мастните жлези.
Сярата е важен биоматериал за:
- Защита срещу проникване във вътрешния слухов канал на патогенни бактерии и гъбички. Той се справя отлично с тази задача, тъй като е неблагоприятна среда за размножаване на патогенни микроорганизми.
- Почистване на слуховите органи от попадащи в тях частици от епитела, малки чужди предмети и др.
- Поддържа здравата микрофлора в ушите, като овлажнява вътрешните им стени.
Поради наличието на серен секрет, ушните миди се самопочистват от мръсотия. Този процес се случва в момента на дъвчене на храната, когато долночелюстните мускули изтласкват произведената сяра по посока на външната ушна дупка. Последващият контакт на сярата с въздуха води до нейното изсъхване и падане от само себе си.
Ако човешкото тяло функционира без смущения, количеството сярна материя не надвишава нормата и не е поразително за другите.
Колко често възрастните трябва да почистват ушите си?
За да избегнете серни тапи, отоларинголозите препоръчват почистване на ушите:
- след вана или душ (в резултат на водни процедури епидермисът се изпарява и става мек, което значително улеснява почистването на ушната мида);
- веднъж седмично, почистване на ушните канали с памучни тампони или марля turundas.
Често, за да се поддържа необходимото ниво на хигиена, първият метод става достатъчен. Към втория вариант се прибягва допълнително, в случаите, когато сярата се произвежда в режим на повишена активност.
Използваните препарати не трябва да причиняват дискомфорт, усещане за сухота и лющене на кожата. При използване на нискокачествени продукти могат да се провокират алергични реакции в органите на слуха, които са благоприятна почва за развитието на УНГ заболявания.
Колко често децата почистват ушите си?
В ранна възраст децата не са в състояние самостоятелно да се грижат за чистотата на ушите си, така че всички необходими манипулации се извършват от възрастни. По време на неонаталния период процесът на почистване на слуховите органи е достатъчно да се извърши с 10-дневна почивка, като се спазва максимална предпазливост. По-големите деца могат да освободят ушните канали от излишната сяра наравно с възрастните.
Как да почистите ушите си у дома - безопасни начини
За да почистите ушите на възрастен по време на водни процедури, се препоръчва да изпълните следните стъпки:
- напенете ушите си със сапун;
- извършвайки кръгови движения, тренирайте ушните канали с влажна кърпа или пръсти.
Опитите да пъхнете салфетката или ръката твърде дълбоко навътре е забранено - в противен случай можете да увредите слуха си.
При почистване на слуховите органи с помощта на памучни тампони е необходимо всички действия да се извършват внимателно. Освен това е полезно да се използват специални аптечни продукти (3% водороден прекис, Aqua Maris, Otinum).
Следващият алгоритъм на действия ще изисква:
- напоете памучен тампон с почистващ продукт;
- наклонете главата си и внимателно избършете ушите;
- капете последователно 2-3 капки от избрания агент в слуховите канали;
- за да се избегне бързо изтичане на лекарството, слуховите канали трябва да бъдат покрити за кратко с памучни топки.
Чрез правилното извършване на всички манипулации е гарантирано да се избегне образуването на серни тапи в ушите и последващата необходимост от изплакване.
За да избегнете изсушаване на кожата на ушите, тя се смазва с омекотяващо масло. В аптеките има голям избор от такива продукти. По-добре е да изберете продукти, които имат естествена основа и противогъбични свойства.
След неправилно извършена процедура може да се появи дискомфорт - задръстване в ушите, сърбеж, повишена сухота. Подобна ситуация изисква задължително посещение при УНГ лекар.
Ако при почистване на ухото с клечка се забелязва почерняване, това показва натрупване на сяра в резултат на нередовна хигиена на ушните миди. Често потъмняването на сярната секреция е свързано с образуването на запушалка, необходимо е да се свържете със специалист за измиване на ушния канал.
Възможно ли е постоянно почистване на ушите с водороден прекис
Не се препоръчва използването на водороден прекис за редовно почистване на ушите. Разрешено е да използвате това лекарство веднъж на всеки 10 дни.
В резултат на честа употреба водородният пероксид има следните странични ефекти:
- провокира изсушаване на епидермиса и появата на сърбящи усещания;
- причинява разрушаване на епителните клетки;
- лишава сярната и мастната секреция от естествени защитни функции.
Такива негативни явления се обясняват по следния начин - зоната на външния слухов канал не трябва редовно да влиза в контакт с различни течности. Дори честото навлизане на вода в тази част на тялото може да провокира развитието на възпалителен процес.
Почистване на ушите на новородено
Почистването на слуховите органи при новородени бебета се извършва веднага след хигиенните процедури или в края на храненето. След къпане сярата ще бъде възможно най-близо до изхода от ушите, а по време на кърмене изтичането й се подобрява в процеса на сукателни движения, направени от бебето.
Процедурата за почистване се състои от следните стъпки:
- Предварително ще трябва да се запасите с марлени тампони и специални памучни тампони с ограничители.
- След като намокрите клечката във вода, трябва да обърнете главата на бебето настрани и внимателно да избършете външната част на ухото.
- С помощта на стерилен памучен тампон внимателно почистете ушния канал.
- Процедурата се повтаря с второто ухо.
По време на сесията памучните тампони и тампони трябва да се сменят възможно най-често.
Подобно на възрастните, ушите на децата се нуждаят от внимателна хигиена. Понякога, поне веднъж месечно, трябва да почиствате слуховите си органи с 3% разтвор на пероксид. За тази цел марлевите флагели се навлажняват леко с това лекарство и след това се инжектират в ушния канал с половин сантиметър. След това излишната влага се елиминира с помощта на суха турунда.
Ако подозирате, че детето има сярна тапа, не трябва да се опитвате да я премахнете у дома. В такава ситуация трябва незабавно да се свържете с медицинско заведение, където процедурата ще се извърши компетентно и при стерилни условия.
Почистване на ушите с памучни тампони - когато хигиената стане опасна
Памучните пъпки трябва да се използват изключително внимателно. Някои експерти дори препоръчват да ги изоставят в полза на марлеви флагели.
Небрежното използване на памучни пръчици може да причини:
- перфорация на тимпаничната мембрана;
- развитие на кървене, остра болка;
- влошаване и пълна загуба на слуха;
- световъртеж.
Също така, почистването на ушите с памучни тампони може да увреди кожата в близост до слуховите органи, да провокира образуването на рани и проникването на инфекция в тях. Този процес е изпълнен с развитието на отит - опасно възпалително заболяване.
Небрежното и неумело използване на памучни пъпки често води до избутване на образуваната запушалка в дълбочината на ушния канал. След това е възможно да се отървете от него само благодарение на изплакването със специална спринцовка.
Последици от твърде честото почистване на ушите
Прекалено усърдното, често почистване на ушите от сяра провокира изкуствено дразнене на серните жлези и активиране на производството на секрет. В този случай се образува предимно задръстване, което влошава качеството на слуховото възприятие.
От друга страна, производството на биологичен материал може напълно да спре. В такава ситуация усещането за сухота и сърбеж в ушния канал, причинено от недостатъчна влага, става неизбежно.
Твърде често премахване на ушна кал, можете да провокирате проникването в ушната мида на патогенни микроорганизми, частици прах. Чрез премахване на естествената защитна бариера могат да се предизвикат различни възпалителни заболявания, които провокират частична или пълна загуба на слуха.
Специалистите предупреждават, че освен прекалената хигиена, трябва напълно да се откажете от почистването на ушите си с предмети, които не са предназначени за тази цел. Това могат да бъдат клечки за зъби, ключове, фиби, кибрит.
Кога да се въздържате от процедурата
Струва си да се въздържате от обичайната процедура за почистване на ушите, ако се появят симптоми на инфекциозен процес. Признаците на патологията могат да бъдат под формата на:
- остра, продължителна болка в ухото;
- отделяне от ушния канал със зелен или жълт оттенък;
- треска, повръщане.
Подобни състояния могат също да показват увреждане на тъпанчето. При такива обстоятелства почистването на ушите трябва да се отложи, да се откаже от самодиагностиката и самолечението и възможно най-скоро да се посети специалист отоларинголог.
Памучните тампони се наричат още клечки за уши, защото въпреки предупрежденията на лекарите повечето хора предпочитат да почистват ушите си с тях.
Такива прости устройства като памучни тампони са изобретени от родом от Полша, по-късно емигрирал в Америка, Лео Герстензанг през 1923 г. Герстензанг е вдъхновен от съпругата си, която навива памук около клечка за зъби. През 1972 г. се появяват първите предупреждения за проблемите, причинени от използването на памучни тампони в ушите.
Учените посочват най-голямата причина, поради която хората продължават да почистват ушните си канали от натрупаната кал с памучни тампони, е липсата на осведоменост за проблемите, които причиняват. Лекарите започнаха да казват, а някои производители дори посочват на опаковката каква вреда може да донесе памучен тампон в ушите.
Особено опасно е използването на памучни тампони в хигиената на децата, т.к. ушните канали на децата са тесни. Проучване, публикувано през 2017 г. в The Journal of Pediatrics (САЩ), показва, че през 20-те години от 1990 до 2010 г. 263 338 деца под 18 години са били хоспитализирани за наранявания на ухото, свързани с използването на памучни пръчици.
Отоларинголозите предупреждават, че използването на тези предмети избутва калта по-дълбоко в ушния канал, където се притиска.
Пръчките могат да наранят ушния канал, да счупят тъпанчето, което води до силна остра болка и кървене. В най-лошия случай увреденото ухо губи слуха завинаги. Перфорираното тъпанче понякога изисква хирургично лечение.
Всеки предмет, поставен в ухото с цел отстраняване на кал, може да причини не само временно увреждане, но и трайно увреждане. Восъкът в ухото не е безполезна субстанция и противно на популярните стереотипи показателят за чисто ухо е точно наличието на кал в него, а не обратното.
Отново, "восък в ухото - чистота, а без сяра - мръсно."Защо? Сярата е естествен защитник на ухото от бактерии, а също така е необходима за неговото самопочистване. В допълнение, това вещество смазва ухото. Ушната кал не предизвиква сърбеж, има различни цветове, миризмата също е индивидуална.
Повечето УНГ лекари са категорично против почистването на ушите от кал в ушния канал. Хигиена на ушите - измиване със сапун докъдето стига показалеца. В случай на отстраняване на сярата от ушния канал, лекарите обещават отит, гъбички и серни тапи.
Изтъкнати американски лекари също са съгласни с нашите лекари. По-специално, професорът от Медицинското училище в Харвард Робърт Шмерлинг се противопоставя на редовното почистване на ушите, тъй като това е безполезно упражнение, което ги лишава от защита от проникване на бактерии и мръсотия вътре.
Има лекари, които позволяват памучни тампони, но само за почистване на ухото (без да се поставят в ушния канал).
При правилна грижа натрупването на сяра под формата на тапи с болка и загуба на слуха е рядко явление. В такива случаи е необходим преглед от отоларинголог-аудиолог. Лекарят ще премахне безопасно излишната сяра или ще предпише капки за нейното разтваряне.
- Сярата е нормална, стига да не образува запушалка, блокираща ушния канал и причиняваща болка.
- Симптоми при излишък на сяра: слухът е намален, изкривен или променен, усеща се запушване, пълнота в ухото и звънене.
- Ако има тенденция към натрупване на кал, попитайте вашия УНГ лекар как да се грижите за ушите във вашия случай.
- В случай на болка или кървене незабавно потърсете медицинска помощ. Кървенето никога не е свързано с ушна кал.
- Когато ухото е прекалено почистено, то може да сърби, да покаже симптоми на инфекция или увреждане.
- Никога не използвайте гаечни ключове, памучни пръчици, фиби, клечки за зъби или други предмети, за да почиствате ушите си.
- Ако преди това сте имали операция на ухото или сте имали увреждане на тъпанчето, не се опитвайте сами да премахнете излишната сяра, свържете се с отоларинголог.
И така, ухото се нуждае от сяра. За какво са памучните пъпки? Изключително важно е да се отбележи, че пластмасовите памучни тампони не са много екологичен продукт. Използват се в лаборатории за вземане на цитонамазки. В салоните за красота с помощта на пръчици коригират или нанасят грим, маникюр. Удобно е да почиствате труднодостъпни места в апартамента с памучни тампони при почистване. Изненадващо красиви занаяти също са направени от памучни пъпки и също са боядисани с бои.
В някои страни, поради загриженост за екологията на нашата планета, памучните пъпки ще бъдат забранени. Например в Шотландия.
Лесно и бързо можете да направите домашни памучни пъпки, които ще нанесат по-малко вреда на природата в сравнение с пластмасовите. Просто навийте тънък слой памучна вата около клечка за зъби или по-дълъг дървен шиш.
Ушна кал, памучни тампони за бита.