Растежният хормон нисък 16 години какво да пия. Растежен хормон STH: показания за кръвен тест, норми и декодиране

Хормоните са уникални биоактивни съединения, които осигуряват добре координираната работа на всички органи и системи в тялото. Те се синтезират в специализирани клетки на жлезите с вътрешна секреция. Хипофизната жлеза е един от най-важните органи на вътрешната секреция. Заедно с хипоталамуса те образуват единна морфофункционална система, която регулира всички видове метаболитни реакции. В хипофизната жлеза се синтезират много жизненоважни вещества. Един от тях е хормонът на растежа (хормон на растежа, хормон на растежа, хормон на растежа).

Главна информация

Растежният хормон се произвежда в аденохипофизата (черепната хипофизна жлеза). Той засяга почти всички видове метаболитни реакции в организма. По време на пубертета се отбелязва максималното ниво на хормона на растежа в кръвната плазма. Освен това, с остаряването на тялото, производството на хормона намалява с 14% с всяко десетилетие.

От биохимична гледна точка соматотропинът е протеин, който съдържа 191 аминокиселини. Растежният хормон е хормон на асимилационно действие, тоест активира метаболитните процеси, засилва биосинтеза на протеини и други хранителни вещества.

Ключови функции на соматотропиновия протеин

Растежният хормон е хормон, който се произвежда през целия живот. За какво е хормонът на растежа? Този въпрос е от интерес за много читатели. Помислете за основните функции на това биоактивно вещество:

Покриване на кожата. Растежният хормон активира биосинтеза на протеини на съединителната тъкан в дебелината на кожата. При недостиг на този компонент се наблюдава активизиране на процесите на стареене, кожата губи своята еластичност, става по-отпусната.
Сърдечно-съдовата система. Растежният хормон регулира концентрацията на холестерол в кръвта. Дефицитът на този хормон може да доведе до апоплексия, инфаркт, атеросклероза, както и други патологии, свързани с дисфункция на органите на кръвоносната система.

Костен. Растежният хормон при възрастни осигурява здравината на костната тъкан, а при деца и юноши - удължаване на дългите кости. Това се дължи на факта, че растежният хормон активира биосинтеза на холекалциферол, който е отговорен за стабилността и здравината на костната тъкан. GH също активира чревната абсорбция на калций.
Тегло. По време на сън хормонът участва в регулирането на липидния метаболизъм. Нарушаването на този механизъм провокира развитието на постепенно затлъстяване.
Мускули. Растежният хормон е отговорен за здравината и еластичността на мускулните влакна, подобрява гъвкавостта и подвижността на ставните стави. Също така си струва да се отбележи, че STH участва в биотрансформацията на липидната тъкан в мускулна, към това се стремят културистите, щангистите, както и тези, които следват фигурата си. Като цяло това вещество влияе върху жизнените функции на целия организъм. Помага за поддържане на здрав сън, енергия и отлично настроение.

Растежен хормон: норма при деца и възрастни

Нивото на хормона в тялото се променя с възрастта. Нормата при жените е малко по-различна от физиологичните показатели при мъжете. Съдържанието на STH в кръвната плазма е представено в табл. 1 и 2.

Таблица 1. Концентрация на растежен хормон в кръвната плазма

		Среден физиологичен показател

момчета

момчета

момчета

момчета

момчета

момчета

момчета

момчета

момчета

момчета

момчета

момчета

Таблица 2. Концентрацията на растежен хормон в кръвната плазма на деца

Следните фактори допринасят за повишаване на концентрацията на растежен хормон в човешкото тяло:

физически упражнения;
продължително гладуване;
хипогликемия;
прекомерна употреба на незаменими аминокиселини (аргинин, левцин, фенилаланин);
бъбречна недостатъчност;
дисфункция на храносмилателната система;
неврогенна анорексия;
стресови фактори;
диабет;
цироза на черния дроб;
злокачествени новообразувания;
протеинова диета и др.

Султан Кесен, според Книгата на рекордите на Гинес, е най-високият човек на планетата. Височината му е 2,51 м.

Концентрацията на STH в кръвта се повишава леко при прием на някои лекарства:

Клонидин.
Бромокриптин.
глюкагон.
Инсулин.
Естрогени.
Адренокортикотропен хормон.
вазопресин.
Никотинова киселина.
Орални контрацептиви.

Най-високото момиче в света е Яо Дефен. Височината й е 236 см.

Намаляване на нивото на растежния хормон в кръвта се наблюдава при употребата на лекарства (Пробукол, Фенотиазид, Бромкриптин) и при някои заболявания и състояния:

атеросклероза;
хиперхолестеролемия;
хиперфункция на кората на надбъбречната жлеза;
радио или химиотерапия.

Най-ниското момиче в света е Джоти Амге. Височината й е 62,6 см.

патология

Хипо- и хиперфункцията на хипофизната жлеза може да провокира развитието на сериозни аномалии. При недостатъчно количество STH в тялото на детето се развива хипофизна нанизм (джудже). Лекарите свързват тази патология с неблагоприятна генетика.

Забележка. Тази аномалия се диагностицира при малки деца. Иновативните технологии, съвременните лекарства и навременната диагностика могат да излекуват или да намалят проявите на джуджета.

В по-зряла възраст дефицитът на STH се проявява с апатия, слабост и затлъстяване. Трябва да се отбележи, че този вид патология рядко се диагностицира.

Прекомерното освобождаване на хормона на растежа също е изпълнено със здравето. Хиперфункцията на жлезата, свързана с този хормон, се проявява под формата на гигантизъм и акромегалия. Ролята на растежния хормон в развитието на организма е предопределена. Излишното количество STH в младо тяло провокира активен растеж на костите по дължина (гигантизъм).

Джанг Джункай е един от най-високите на планетата. Височината му е повече от 2,42 м.

Важно! При възрастни хиперсекрецията на STH провокира развитието на акромегалия, тоест непропорционална пролиферация на отделни органи (крайници, брадичка, нос). В началните етапи на развитие това заболяване като правило не се диагностицира. Най-често се открива 10-12 години след началото на заболяването, когато клиниката се проявява ясно. В тази връзка средната възраст на пациентите с тази аномалия е 35-45 години.

Акромегалията се характеризира със следните характеристики:

хипертрофия на скулите, долната челюст, веждите, устните и ушните миди;
удебеляване и хиперпигментация на кожата;
хирзутизъм;
емфизем;
акне;
пневмосклероза;
нарушена координация на движенията;
уголемяване на вътрешните органи;
диабет;
артериална хипертония;
мускулна атрофия и слабост;
хипертрофия на хрущялната тъкан;
силна болка и деформация на ставите;
хиперхолестеролемия;
неврологична патология.

Акромегалия - патология, придружена от нарушение на липидния, въглехидратния, протеиновия, водно-минералния метаболизъм

Използването на STH в спорта

Растежният хормон и неговите аналози се използват широко в спорта. Какво дава хормонът на растежа? Растежният хормон се използва активно в следните области:

натрупване на мускулна маса;
изгаряне на излишната мастна маса;
възможно най-бързото заздравяване на ставите;
корекция на хипосекрецията на STH, свързана с възрастови промени в тялото.

Максималният терапевтичен ефект на STH може да се постигне само с правилното използване на този хормон. Преди това лекарите предписваха три инжекции седмично. Сега повечето учени са на мнение, че STH трябва да се прилага на пациента през ден. Така се постига максимална концентрация на хормона в човешкото тяло. Най-добре е да се правят инжекции 1 до 2 часа преди тренировка.

В спорта се постигат добри резултати при комбинираната употреба на соматотропин със стероидни хормони. Най-често използваните производни на тестостерона:

станозолол;
Омнадрен-250;
Метандростенолон;
завещание;
Тренболон.

Странични ефекти

В допълнение към факта, че растежният хормон има положителен ефект върху мускулния растеж, неговото действие се характеризира с редица отрицателни ефекти:

повишено кръвно налягане;
хипертрофия на бъбреците и сърцето;
дисфункция на щитовидната жлеза;
нарушения на сексуалната активност;
развитието на захарен диабет;
хипогликемия.

Възможността за развитие на тези патологии трябва да се разглежда и наблюдава от спортни лекари и треньори.

Използването на STH в медицината

При диагностициране на хипофизен нанизъм лечението се основава на въвеждането на STH в тялото. Дозата на лекарството се изчислява въз основа на съдържанието на посочения хормон в кръвта на пациента. За по-добро усвояване на хормона на растежа лекарите препоръчват да се предписват основните дози от лекарството сутрин. Стероидите се предписват за стимулиране на сексуалното развитие.

Важно! За да се постигне максимална ефективност при лечението на нанизма, наред с анаболните стероиди, е необходимо да се предписват препарати, съдържащи макро-, микроелементи и витамини. Препоръчително е да започнете лечението на тази патология на възраст от 5-7 години. При правилната терапия темпът на растеж на пациента е около десет сантиметра годишно.

При диагностициране на акромегалия на пациента се предписват препарати от растежен хормон (Dinatrop, Stilamin, Modustatin, Blutops, Ansomon, Getropin, Sandostatin, Neotropin, Somatulin, Octreotide, Jintropin) като препарат за радикална терапия.

Освен това се извършва лъчева терапия или операция. По време на рехабилитационния период и след него пациентът трябва редовно да се изследва за STH. Ако ремисията е непълна, тогава хормоналната терапия продължава в следоперативния период.

Заключение

Растежният хормон е един от най-важните хормони, синтезирани в черепната хипофизна жлеза. Това биоактивно съединение влияе върху метаболитните реакции и функционирането на повечето ендокринни жлези.

Анализ за растежен хормон се предписва при диагностициране на много патологии, както и за потвърждаване на признаците на първоначално диагностицираните. Растежният хормон - соматотропен хормон - е един от основните участници в процеса не само на общия растеж, но и на пълното развитие на цялото човешко тяло.

Неговата нормална, естествена концентрация в тялото става особено важна в периода от раждането на дете до пубертета, тъй като именно по това време хормонът допринася за правилното формиране на костния скелет и всички вътрешни органи, а също така напълно контролира растеж.

Най-бързият растеж на всеки човек през целия му живот се случва в утробата на майката. През целия период на бременност и развитие плодът от малка клетка нараства до 45-55 см, а след това тези показатели постепенно намаляват. Например през цялата първа година от живота бебето расте само с 25 см. Друг период на рязко увеличаване на растежа настъпва през пубертета. В същото време момчетата и момичетата не "растват" по един и същи начин - поради действието на хормоните, особено хормона на растежа, момичетата растат с 8-9 см на възраст от 11 до 13 години. Момчетата, от друга ръка, с 10-12 см, но много по-късно, на 13 15 години.

През всички следващи години човешкият растеж се забавя значително. Учените отдавна са установили връзка между растежа на човек и периода на неговия пубертет – след порастване количеството на растежния хормон в тялото на подрастващия се променя и растежът се забавя. Между другото, рязко забавяне на растежа се наблюдава доста ясно при тези, чийто пубертет започва по-рано от обикновено.

Внимателните родители, при редовни прегледи от педиатър, трябва да обърнат внимание не само на общото здраве на бебето, но и внимателно да наблюдават наддаването на тегло и височината на детето. Тези показатели могат да показват недостиг или, обратно, излишък на растежен хормон (STH).

Много е важно да се следи правилното количество на този хормон, тъй като той допринася не само за растежа на детето, но и за правилното формиране и развитие на всичките му вътрешни органи и тъкани. Растежният хормон също изпълнява доста важни функции в човешкото тяло, особено на малко дете:

увеличава образуването на протеини и забавя тяхното разграждане в организма, осигурявайки анаболен ефект;
ускорява разграждането на мазнините, като регулира и увеличава съотношението между мускулна маса и мастна тъкан;
повишава нивата на кръвната глюкоза чрез контролиране на въглехидратния метаболизъм;
помага на костната тъкан да "асимилира" много по-добре калция.

Повишеното количество STH при малки деца през периода на растеж води до гигантизъм, а при възрастни - до акромегалия. Пониженото ниво на хормона при бебетата причинява джуджество, но при възрастните няма видими симптоми на нисък STH. Очевидно при значителна липса на хормон на растежа малкият организъм е застрашен от доста големи и неприятни последици, следователно хормонът на растежа е важно вещество за развитието на децата. При възрастни този хормон също продължава да се произвежда в организма, но нивото му намалява значително с възрастта.

Основни характеристики

Растежният хормон е пептиден хормон. Пептидите са вещества, чиято молекулярна формула се състои от няколко аминокиселини, свързани във верига чрез определени (пептидни) връзки. Растежният хормон се произвежда в предната хипофизна жлеза, малка жлеза с размер на грозде. Производството му става на вълни, голяма концентрация се случва през нощта, така че твърдението: малките деца растат по-бързо, когато спят, е наистина вярно. В допълнение към времето за сън, освобождаването на глъч се увеличава значително по време на моменти на физическо натоварване. Богатата на протеини храна също води до рязко повишаване на нивото на хормона на растежа.

Границите на определяне на скоростта на растежен хормон - 0,05-400 ng / ml - тези показатели се считат за относителна норма.

Показания за определяне на нивото на хормона на растежа

Недостатъчното ниво на хормона на растежа бързо води до факта, че бебето започва да изостава в развитието си от връстниците. Освен това липсата на хормон на растежа влияе върху скоростта на разграждане на мазнините, което води до наднормено тегло и затлъстяване. При малки деца липсата на хормон на растежа води до недоразвитие на мускулите и доста сериозни патологии на сърдечно-съдовата система.

Повишеното му ниво води до факта, че костите започват да се удължават ненужно. Растежът на детето не спира дори след пубертета. В допълнение към гигантизма, пропорциите на тялото на тийнейджъра се променят и чертите на лицето стават по-груби. Честото главоболие и общата слабост може да ви притесняват, но пубертетът се забавя. При възрастни STH не е много активен, но все пак продължава да се произвежда от тялото и е отговорен за поддържането на здравината на костния скелет и мускулната маса, а също така регулира липидния метаболизъм.

При значително увеличение на STH се развива патология като акромегалия - при деца хормонът на растежа стимулира естественото удължаване на костите, а при възрастни, благодарение на STH, костният скелет става неестествено дебел. В допълнение към този симптом, акромегалията причинява удебеляване на кожата, увеличава не само размера на краката и ръцете, но и всички вътрешни органи, а също така провокира растежа на неоплазми. Появяват се болезнени усещания в ставите, повишават се изпотяването и умората.

Всички тези патологии водят до появата и развитието на по-сериозни усложнения, провокиращи съдови и сърдечни заболявания, разрушаване на ставите и нарушаване на метаболитните процеси в цялото тяло.

Необходимо е да се идентифицира патологията на хипофизната жлеза и нарушенията на нивото на хормона на растежа в ранна детска възраст, тъй като само по това време е възможно напълно да се възстанови правилното производство на хормона на растежа без определени негативни прояви по отношение на здравето на детето. Ето защо родителите трябва да обърнат внимание на растежа на бебето - ако детето изглежда много по-малко от връстниците си - време е да алармирате. Частите на тялото на бебето също могат да се променят - главата става кръгла, а шията е достатъчно къса, краката, ръцете, а също и чертите на лицето стават по-малки.

Освен това костите стават крехки – децата са изложени на повишен риск от трайни фрактури. Мускулният корсет при такива деца също е доста слаб - детето дори не издържа на определено физическо натоварване, а кожата става тънка, почти прозрачна. Изпотяването става още един признак за нарушение на нивото на хормона на растежа - при липса на хормон на растежа няма потна секреция, а при излишък от нея бебето се поти доста.

По време на пубертета могат да се появят и някои признаци, които показват нарушение на нивото на растежния хормон. При момчетата например липсата на необходимата норма на растежен хормон предизвиква бледност на кожата, уголемяване на млечните жлези и поява на мастни натрупвания на места, по-характерни за жените. Тембърът на гласа също става неестествено висок.

Непропорционално телосложение, неразвита мускулатура и значително нисък ръст също показват нарушение на хипофизната жлеза. При момичетата признаците на нарушение на нормалното количество хормон на растежа са практически еднакви, само млечните жлези растат много по-бавно. И момчетата, и момичетата с такива нарушения изпитват забавяне на половото развитие - няма окосмяване в подмишниците и пубиса, а момичетата нямат менструация за дълго време.

При възрастни можете да наблюдавате и признаци на дисбаланс на хормона на растежа - настъпва косопад, изпотяване се увеличава, нивата на кръвната глюкоза рязко падат, особено след пиене на алкохол. Развитието на остеопороза и мускулна слабост може да се комбинира с признаци на джуджество или, обратно, със симптоми на ускорен растеж.

Когато се появят всички тези патологии, е необходимо да се консултирате с лекар специалист и да направите кръвен тест за STH. Нарушенията в естественото производство на хормона могат да бъдат вродени или придобити: например след черепно-мозъчна травма, някои инфекциозни заболявания, радиация или в резултат на операция, по време на която хипофизната жлеза е била случайно увредена. В някои случаи нарушенията на STH могат да възникнат в резултат на туморни неоплазми, които засягат хипофизната жлеза.

Как да се тествам правилно за STH?

Тест за растежен хормон никога не се предписва за общ преглед на деца или възрастни. Това изследване е доста специфично, провежда се само при наличие на клинични признаци и симптоми, присъщи на аномалии в нивото на GH. По правило за пълно изследване и идентифициране на функциите на хипофизната жлеза се предписва не само анализ на соматотропин - провеждат се и тестове за количеството на други хормони. Трябва също да се отбележи, че рядко се използват кръвни изследвания за STH. Преди това лекарят определя патологията на състоянието на пациента, използвайки данни от други изследвания, и едва след това се предписва тест за производство на соматотропин.

За анализ се използва венозна кръв, която се взема изключително сутрин. За да се повиши достатъчно информационното съдържание на изследването, трябва да се спазват няколко правила: пациентът не трябва първо да приема храна 12 часа преди планираното кръводаряване. Също така в деня преди теста е необходимо да се изключи употребата на мазни, пикантни, солени храни и сладкиши, да не се приемат лекарства, да не се пуши и да се пие алкохол и да се избягва физически и емоционален стрес.

Анализ за растежен хормон показва нивото на това вещество само в човешката кръв. Обикновено заедно с изследване на растежния хормон се извършва и изследване за инсулиноподобен фактор - това е необходимо, за да се установят средните показатели за количеството на растежния хормон. Диагностицирането на латентни аномалии може да се извърши с помощта на тестове за стимулиране или потискане на хормона на растежа, което също е необходимо за оценка на функциите на самата хипофизна жлеза. Получените резултати трябва да се тълкуват с повишено внимание, тъй като нивото на дневната секреция на хормона на растежа от хипофизната жлеза непрекъснато се променя. За пълно изследване и точна диагноза е необходимо няколко пъти да се измери нивото на хормона на растежа и в резултат да се вземе средният резултат. В някои случаи е възможна грешка в диагнозата - можете да направите грешни изводи, приемайки естествените ежедневни колебания в нивото на хормона на растежа за ненормални.

Растежният хормон (хормон на растежа, STH, растежен хормон, растежен хормон) е хормон, който принадлежи към семейството на полипептидите. Растежният хормон се произвежда от клетки, разположени в предната хипофизна жлеза (соматотрофи). Този процес протича под контрола на хипоталамуса. В областта на тази част на мозъка се образуват соматолиберин и соматостатин, които са отговорни за повишаването и намаляването на нивото на хормона на растежа.

Повишено производство на хормон на растежа от хипофизната жлеза се открива в детска възраст. Хормонът се произвежда по време на сън. До вечерта нивото му пада, а на сутринта отново се повишава. В рамките на един час соматропинът се разпада и започва да действа върху тъканите, използвайки инсулиноподобни соматомедини, образувани в черния дроб.

Растежният хормон изпълнява следните функции в човешкото тяло:

стимулира метаболизма на мазнините и протеините;
отговорен за растежа на тъканите и костите;
поддържа нормални нива на кръвната захар;
стимулира производството на ДНК (дезоксирибонуклеинова киселина);
участва в производството на гликоген в черния дроб;
стимулира лактацията при кърмещи жени.

Скорост на хормона на растежа

Скоростта на растежния хормон зависи от възрастта и пола на лицето:

новородени: 5 до 53 mcg / l;
деца под 1 година: от 2 до 10 mcg / l;
деца от 1 до 12 години: от 1 до 20 mcg / l;
юноши от 12 до 18 години: от 1 до 20 mcg / l;
мъже от 18 до 60 години: от 0 до 4 mcg / l;
жени от 18 до 60 години: от 0 до 18 mcg / l;
мъже над 60 години: от 1 до 9 mcg / l;
жени над 60 години: от 1 до 16 mcg / l.

Можете да стимулирате производството на хормон на растежа с помощта на физическа активност. Всяка физическа активност има положителен ефект върху производството му. Най-оптималната е комбинация от мощност и анаеробни натоварвания.

Как да увеличим нивата на хормона на растежа

За да повишите нивото на хормона на растежа, трябва да спазвате дневния режим и да следите диетата. В случай, че причината за намаляването е заболяване, е показано медикаментозно или хирургично лечение.

Лекарства

За повишаване нивото на хормона на растежа в организма се използват лекарства от групата на хипофизните хормони и техните синтетични аналози. Те засилват синтеза на протеини, имат положителен ефект върху минералния метаболизъм, повишават височината и телесното тегло. Лекарството, дозировката, режимът и продължителността на лечението трябва да се предписват от ендокринолог след лична консултация и преминаване на необходимите изследвания.

мозъчни тумори;
злокачествени новообразувания с всякаква локализация;
остра дихателна недостатъчност;
състояния след операции на сърцето или в коремната област.

С повишено внимание се провежда терапия при захарен диабет, ендокринни заболявания, по време на бременност и кърмене. Лечението с лекарства от групата на хормоните на хипофизата е доста дълго, понякога може да продължи няколко години.

В случай, че туморите в мозъка са причина за намаляване на нивото на растежния хормон, е необходима хирургична интервенция. Когато патологията се появи в резултат на хронични заболявания, на първо място е необходимо да се премахне причината, която води до липсата на хормона.

Можете да увеличите нивото на GH с помощта на хранителни добавки. Когато избирате, трябва да обърнете внимание на състава. Аминокиселините помагат на тялото активно да произвежда веществото: орнитин, аргинин и цитрулин.

Спортистите, занимаващи се със силови спортове, използват специални хранителни добавки за повишаване нивото на хормона на растежа, което им дава възможност да натрупат мускулна маса. Но използването на такива лекарства може да доведе до появата на хипергликемия, хипертония, неопластични процеси или еректилна дисфункция.

Как да увеличим хормона на растежа чрез хранене

За да повишите нивото на хормона на растежа в тялото, трябва да се храните правилно. Промените в диетата са най-ефективни. Необходимо е да се изключат от менюто пържени, мазни, солени храни, както и брашно и сладки ястия. Инсулинът, който постъпва в кръвта след употребата им, забавя производството на растежен хормон, така че за по-доброто му отделяне е по-добре да се използват бавни въглехидрати.

Диетата трябва да съдържа:

млечни продукти (сирене, извара, мляко);
постно месо (телешко, говеждо, заешко, птиче);
морски дарове (сьомга, скумрия, скариди, миди, червен и черен хайвер);
бобови растения (соя, боб, нахут, грах);
зърнени храни (елда, овесени ядки);
ядки (орехи, бадеми, лешници);
плодове и горски плодове (череши, праскови, портокали, ябълки, авокадо);
зеленчуци (краставици, домати);
зелени (спанак, магданоз, копър);
растителни мазнини (зехтин, слънчоглед, царевица, ленено масло);
пилешки яйца.

Бавните въглехидрати се усвояват най-добре сутрин, така че максималното количество се препоръчва за закуска и обяд. Необходимо е да се приема храна 5 или 6 пъти на ден, като обемът на храненията трябва да бъде намален.

Не се препоръчва претоварване на стомаха през нощта, така че вечерята трябва да се проведе най-малко 3 часа преди лягане. Ако човек изпитва силно чувство на глад, можете да ядете малко количество нискомаслена извара или няколко малки плода. Трябва да пиете до два литра чиста, негазирана вода на ден.

Хората, които искат да увеличат нивото на хормона на растежа, се съветват да спрат да пият алкохолни напитки, тъй като дори малко количество алкохол влияе негативно на хормоните.

Физически упражнения

Можете да стимулирате производството на хормон на растежа с помощта на физическа активност. Всяка физическа активност има положителен ефект върху производството му. Най-оптималната е комбинация от мощност и анаеробни натоварвания. Най-полезните спортове, които повишават нивото на STH, включват бягане (ходене) и силови упражнения, които използват по-голямата част от мускулите.

Посещението на баня или сауна ще помогне за повишаване на нивото на хормона на растежа. Научните изследвания показват, че след спадане на температурата за половин час, хормонът на растежа се произвежда активно. Контрастният душ има същия ефект.

За да се увеличи нивото на хормона на растежа, упражнението трябва да се изпълнява дълго време, тъй като в други случаи тялото ще започне да произвежда кортизол, което ще намали ефективността на упражнението. Желателно е също така силовото натоварване да бъде предшествано от анаеробни упражнения.

Тренировките трябва да бъдат редовни, да се правят 3 или 4 пъти седмично и да продължават най-малко 45 минути. В същото време в урока трябва да се държите активно с минимална почивка, така че мускулите да нямат време да се охладят. Преди да започнете тренировка, препоръчително е да загреете.

За да се повиши нивото на хормона на растежа, се препоръчва да прекарвате поне един час на чист въздух всеки ден. В този случай е за предпочитане да се движите през цялото време. Това ще направи възможно не само да се нормализират хормоналните нива, но и да се отървете от телесните мазнини.

Мечта

За да се повиши нивото на хормона на растежа, е необходим достатъчен сън. Процесът на естественото му производство започва с настъпването на фазата на дълбок сън (2 часа след заспиване). При хронично недоспиване ефектът от правилното хранене и упражненията ще бъде минимален. Ако не можете да спите достатъчно през нощта, трябва да отделите 1-2 часа почивка през деня.

Промяна на контрастната температура

Посещението на баня или сауна ще помогне за повишаване на нивото на хормона на растежа. Научните изследвания показват, че след спадане на температурата за половин час, хормонът на растежа се произвежда активно. Контрастният душ има същия ефект.

Симптоми на намаляване на нивото на хормона на растежа

Няма изразени симптоми на липса на хормон на растежа при възрастни. В някои случаи следните симптоми показват дефицит на растежен хормон:

прекомерно изпотяване;
бърза уморяемост;
субфебрилна телесна температура (37,1-38,0 ° C);
увеличаване на телесното тегло (главно поради корема);
непоносимост към физическа активност;
бързо стареене на кожата;
мускулна слабост;
болка в мускулите;
повишен риск от фрактури;
повишено налягане;
признаци на коронарна болест на сърцето и атеросклероза;
депресивно състояние;
намалено сексуално желание.

Причините, поради които нивото на хормона на растежа намалява

Дефицитът на растежен хормон се проявява в следните случаи:

неоплазми, локализирани в хипофизната жлеза или хипоталамуса (неврофиброма, аденом, гермином, краниофарингиом, хамартом);
черепно-мозъчна травма;
увреждане на структурите на хипофизната жлеза в резултат на остри или хронични заболявания;
автоимунни лезии на хипофизата и хипоталамуса;
синдром на празното турско седло;
исхемично или хеморагично увреждане на хипофизната тъкан;
токсични ефекти върху мозъчната тъкан;
излагане на мозъка на йонизиращо лъчение;
нарушение на образуването на хипофизната жлеза на етапа на ембриона;
патологии, възникнали по време на формирането на централната нервна система.

Също така, човек може да изпита така наречения псевдодефицит на хормона на растежа, когато концентрацията му в кръвта намалява значително. Това може да се дължи на:

затлъстяване;
тиреотоксикоза;
хиперкортицизъм;
сърдечна недостатъчност;
болест на Адисон;
следродилно състояние.

Анализ за STG

Необходимо е да се определи нивото на хормона на растежа в кръвта в следните случаи:

затлъстяване;
дефицит на растеж при дете;
много бърз растеж;
остеопороза;
мускулна слабост;
порфирия;
акромегалия.

Също така са показани изследвания, ако нивото на кръвната захар е ниско.

Можете да увеличите нивото на GH с помощта на хранителни добавки. Когато избирате, трябва да обърнете внимание на състава. Аминокиселините помагат на тялото активно да произвежда веществото: орнитин, аргинин и цитрулин.

Кръвен тест за определяне нивото на хормона на растежа се взема сутрин на празен стомах. Материалът се взема от вена. Една седмица преди процедурата не трябва да се правят рентгенови снимки. В деня преди анализа трябва да спрете да пиете и пушите.

Методи за превенция

За да бъде нормално нивото на хормона на растежа в организма, е необходимо:

Здравословна храна;
да се откаже от лошите навици;
занимавайте се с физическо възпитание;
спи поне 7-8 часа на ден.

Ако въпреки лечението нивото на растежния хормон не се върне към нормалното, трябва да се подложите на допълнителен преглед.

Видео в YouTube, свързано със статията:

STH или хормон на растежав детска възраст стимулира растежа на тялото в дължина, а при възрастни има анаболен ефект върху метаболизма.

Синоними: човешки растежен хормон, соматотропин, растежен хормон, STH, GH, hGH, STH.

Растежният хормон (STH) е

- един от хормоните на предната хипофизна жлеза, е необходим за пълноценния растеж и развитие на детето. При възрастни засяга костната и мускулната маса, като подпомага синтеза на протеини в тях, разгражда мазнините и повишава нивото на c.

Възрастен отделя около 40 mg STH на ден, а през периода на зреене дневната секреция нараства до 700 mg.

STH молекулата е верига от 191 аминокиселини с два сулфидни моста вътре. От всички бозайници човешкият растежен хормон е най-подобен на растежния хормон на маймуната. Той възниква в соматотрофи - специални клетки на предната хипофизна жлеза, от биологично неактивен прехормон - пре-STH, който частично навлиза в кръвния поток.

Соматотрофите и лактотрофите образуват 50% от клетките на хипофизата.

В кръвта 50% от STH се свързва със специален транспортен протеин. Полуживотът на свободния STH е 20-50 минути. STH генът се намира на хромозома 17, заедно с пролактин и STH-подобен пептид на плацентата.

Стимуланти на екскреция

соматолиберин - хормон на хипофизната жлеза, за няколко минути повишава нивата на хормона на растежа, достигайки максимум след половин час
ниска кръвна захар и гладуване
богата на протеини храна
физически упражнения
стрес

Блокери

соматостатин - инхибира освобождаването на STH и в същото време TSH, секретира се от ядрата на хипоталамуса, D-клетките на панкреаса, лигавицата на стомашно-чревния тракт, щитовидната жлеза
въглехидратна храна
мастна киселина
повишена функция на щитовидната жлеза - хипертиреоидизъм

Растежният хормон се отделя в кръвта импулсивно и концентрацията му зависи от възрастта и състоянието на сън-будност, сезона. Пик - 1-4 часа след заспиване, когато се освобождава 70% от дневната "доза" STH.

Ефектите на хормона се реализират и от IGF-2, като в по-малка степен той има пряк ефект върху тъканите.

Ефекти на хормона на растежа

стимулира растежа на тялото по дължина (чрез IGF-1)
повишава протеиновия синтез
намалява употребата на мазнини
увеличава освобождаването на гликоген от черния дроб и намалява скоростта на използване на глюкозата от тъканите
повишава инсулиновата резистентност
повишава нивото на фосфора в кръвта
намалява отделянето на натрий и калий (те се пренасочват към растящите тъкани)
стимулира усвояването на калций в червата
ускорява обмяната на колаген

При дефицит на растежен хормон в детството се развива каликум (нанизъм) с пропорционално съотношение ствол-крайник, с излишък, напротив, гигантизъм с растеж над средния. Излишъкът на растежен хормон в зряла възраст води до прекомерен растеж на определени части на тялото - акромегалия.

Симптомите на дефицит и излишък на растежен хормон са същите като тези на IGF-1.

Симптоми на повишен STH

уголемяване на лицевите кости, особено на долната челюст и веждите
уголемяване на ръцете и краката (ръкавици, обувки стават малки)
прекомерно изпотяване, умора, главоболие
болки в ставите, главоболие
уголемяване на вътрешните органи (според резултатите от ултразвук)
нарушена миризма и зрение
намалено сексуално желание и ерекция (при мъжете)
нарушен глюкозен толеранс и захарен диабет
високо кръвно налягане
децата са много високи

Симптоми на понижен STH

нисък ръст
бавно физическо и психическо развитие, липса на пубертет
намален мускулен тонус
Кукленско лице
при възрастни - остеопороза, намалена мускулна маса, промени в липидния профил

Характеристики на анализа

Вземането на кръв за анализ се извършва сутрин в 8-10 часа, на сърцето, в състояние на относителна почивка.

Извършват се функционални тестове за диагностициране на дефицит или излишък на STH. В намалена функция на хипофизатаизползвайте инсулинов тест, който, понижавайки нивото на глюкозата в кръвта, повишава секрецията на растежен хормон. В повишена функция на хипофизата — тест за глюкозаили допамин- тези вещества обикновено намаляват освобождаването на STH.

Базалното ниво на STH е ниско както при здрави деца, така и при дефицит на STH, следователно липсата на растежен хормон трябва да се диагностицира чрез недостатъчно повишаване на STH след стимулация. Тестовете не винаги ще открият недостатък!

Децата с повишено телесно тегло са по-склонни да имат фалшиво намален STH.

Показания

заболявания и състояния с излишък или дефицит на растежен хормон
ниско или много високо дете
увеличаване на отделните части на тялото при възрастен и промени във външния вид
несъответствие на инертната възраст с паспорта
открита неоплазма в хипофизната жлеза (на CT или MRI) и оценка на нейната функция
намалени нива на TSH
оценка на успеха на лечението с лекарства за растежен хормон

Норма, ng / ml

0-7 дни - 1.18-27.0
7-15 дни - 0.69-17.6
15 дни - 3 години - 0,43-3,5
3-8 години - 0,15-5,4
8-10 години - 0,1-3,1
10-11 години 0,10-6,9
11-17 години - 0,1-12,2
17-19 години 0,24-4,7
над 20 години - 0,06-5,0

Скорост, mg / l

0-20 mg/l

Нормата на STH в кръвта не се определя от международните стандарти, поради което зависи от методологията и реагентите, използвани в лабораторията. Във формуляра за лабораторно изследване нормата се записва в колоната - референтни стойности.

Допълнителни изследвания

- ( , ), ( , )
глюкоза
инсулиноподобен растежен фактор 1
- ТТГ, Св. Т4

Какво влияе на резултата?

нараства- гладуване, алкохолизъм, тютюнопушене, малко количество протеин в храната, след прегряване (сауна, баня), стрес и физическа активност, загуба на тегло, късна фоликуларна фаза на менструалния цикъл, кърмене, чай от жълт кантарион, краткотрайно приложение на глюкокортикоидни хормони, след прилагане на хормони растеж, ACTH, вазопресин, глюкагон, аргинин, пиридостигмин, естрогенни препарати, след приложение на инсулин, алфа-2 адреномиметици (клонидин, норепинефрин), бета-блокери (пропранолол), леводопа, бромокриптин, GABA- агонисти, приложение на калий, пироксени
намаляване -след събуждане, менопауза, затлъстяване, след хранене (нивото на глюкозата в кръвта се повишава), хипотермия, продължително лечение с глюкокортикоидни хормони (с намаляване на броя), соматостатин и неговите аналози (ланреотид, октреотид), алфа -2 антагонисти (феноламин, йохимбин), агонисти на бета-адренергични рецептори (изопротеренол), антагонисти (метилсергин), допамин (фенотиазини)

Декодиране на резултата

Причини за увеличението

тумор на хипофизата (често доброкачествен), секретиращ растежен хормон

гигантизъм(хипофизен гигантизъм) - развива се при деца, преди затварянето на зоните на растеж в костите, в допълнение към големия растеж, има и симптоми на акромегалия
акромегалия- при възрастни, когато растежът на тялото в дължина вече не е възможен; ушите, устните, носа, костите на черепа се увеличават, появяват се пространства между зъбите, захапките се променят, ръцете и краката се увеличават, външният вид се променя; в 20-40% от случаите се увеличава отделянето на пролактин; туморът може да бъде локализиран както в хипофизната жлеза, така и в други органи (рядко)

Джуджество на Ларон - дефект в рецепторите за растежен хормон, IGF-1 - намален
ектопична секреция на STH при тумори на стомаха, белите дробове
гладуване и анорексия, екстремни диети
декомпенсация на безвкусен диабет

Причини за спада

вродено увреждане на синтеза или секрецията на STH (хипофизен нанизм) - 1 случай на 10 хиляди, дете се ражда с нормален растеж, но постепенно започва да изостава от връстниците си, лечението с изкуствен растежен хормон нормализира растежа и развитието
хипопитуитаризъмили изолиран дефицит на STH- с тумори на хипофизата (краниофарингеом, гермином, глиома), често заедно с дефицит на TSH
увреждане на хипофизната жлеза по време на раждане- по време на седалищно раждане с предлежание, форцепс, кървене или хипоксия
Синдром на Шихан- исхемия и некроза на хипофизната жлеза при родилка с развитие на дефицит на един или повече хипофизни хормони

след нараняване или кръвоизлив в хипофизната жлеза или хипоталамуса
след менингит или енцефалит - възпаление на мембраните или директно мозъчната тъкан
след облъчване на мозъка
Синдром на Prader-Willi - вродено заболяване при деца с недостатъчна хипоталамична функция
Синдром на Hallermann-Streif - вродена патология на черепа и лицето, нарушения в развитието на очите, зъбите, атрофия на скалпа, стесняване на дихателните пътища

Факти

минимално изхвърляне през пролетта, максимално през есента (обувките, закупени през пролетта за дете, вече ще са малки през есента)
при затлъстяване дневните колебания на STH са по-слабо изразени

STH - хормон на растежа на хипофизната жлезаПоследна промяна: 5 октомври 2017 г. от Мария Бодян

Растежният хормон се произвежда от клетките на предната хипофизна жлеза (соматотрофи) под контрола на хипоталамични фактори - соматостатин и соматолиберин. Той насърчава растежа на костите, меките тъкани, вътрешните органи и мускулната тъкан, влияе върху въглехидратния и липидния метаболизъм. Действайки чрез соматомедини (инсулиноподобни растежни фактори, синтезирани в черния дроб и други тъкани в отговор на действието на соматотропния хормон), соматотропният хормон ускорява синтеза на аминокиселини и включването им в протеиновата молекула и намалява нивото на уреята.

Синоними: растежен хормон, растежен хормон, растежен хормон, растежен хормон.

Основните функции на растежния хормон:

стимулиране на растежа на костите и меките тъкани;
повишена гликогенеза в черния дроб;
активиране на протеиновия синтез в черния дроб и мускулите;
използване на глюкоза в тъканите;
антиинсулин ефект (намаляване на чувствителността на клетките към инсулин);
стимулиране на разграждането на мазнините;
антикатаболен ефект (инхибиране на разграждането на протеини);
участие в синтеза на колаген;
регенерация на увредени тъкани, заздравяване на рани;
задържане на калий и натрий в организма;
повишена абсорбция на калций в червата и усвояването му от костната тъкан;
имуностимулиращ ефект (увеличаване на броя на Т-лимфоцитите);
стимулиране на отделянето на течности през потните жлези;
контрол на нивата на холестерола.

Секрецията на хормона на растежа е пулсираща, нивото му в кръвта се променя през деня. Пикът на производството настъпва през нощта, в началото на фазата на дълбок сън.

Температурните колебания имат положителен ефект върху регулирането на процесите на производство на соматотропин, поради което се препоръчва контрастен душ за пациенти с дефицит на STH.

Растежният хормон се синтезира през целия живот. Секрецията му е максимална в ранна детска възраст, през пубертета се наблюдават най-високи нива на растежен хормон в кръвта, а производството постепенно намалява с възрастта.

Скоростта на растежния хормон зависи от възрастта и пола на лицето:

новородени: 5–53 mcg / l;
деца под 1 година: 2-10 μg / L;
по-големи деца и юноши: 1–20 μg / L;
жени под 60 години: 0-18 μg / L, над 60 години: 1-16 μg / L μg / L;
мъже под 60 години: 0-4 mcg / l, над 60 години: 1-9 mcg / l.

Излишъкът или дефицитът на соматотропин причинява метаболитни нарушения и води до развитие на сериозни патологии. Както при намаляване, така и при повишаване на нивото на хормона на растежа, настъпват промени в липидния и въглехидратния метаболизъм. Хормоналният дисбаланс се отразява негативно на цялото тяло.

Повишени нива на растежен хормон

Повишеното производство на растежен хормон от хипофизната жлеза води до продължаване на растежа на костите и меките тъкани след края на пубертета. Ако заболяването започне в ранна възраст, тогава се появява гигантизъм, ако в зряла възраст - акромегалия. При акромегалия се наблюдава удебеляване на ръцете и краката, уголемяване на чертите на лицето и увеличаване на размера на вътрешните органи. Заболяването е придружено от неврологични нарушения, нарушения на сърдечно-съдовата система.

Повишено производство на хормон на растежа на хипофизата се открива и при следните заболявания и състояния:

хронична бъбречна недостатъчност;
синдром на Ларон;
нервна анорексия;
посттравматични и постоперативни състояния.

Растежният хормон инхибира процесите на стареене, подобрява съкратителната функция на сърцето, нормализира функциите на черния дроб и бъбреците, повишава минералната плътност на костите и мускулния тонус.

Повишаване на нивото на хормона на растежа в кръвта може да бъде причинено от приема на лекарства (инсулин, глюкагон, естрогени, допамин, кортикотропин, норепинефрин, серотонин, стимуланти на алфа-адренергични рецептори, бета-адренергични рецепторни антагонисти, бромокриптин, аргинин, витамин РР ).

Понижени нива на растежен хормон

Намаляването на синтеза на растежен хормон възниква поради генетично предразположение (хромозомни заболявания, наследствен джуджест, вродени метаболитни дефекти, патология или травма, синдром на Даун, синдром на Нунан).

Дефицитът на растежен хормон причинява забавен растеж или пубертет при децата. Недостатъкът в растежа е основната причина за развитието на хипофизен нанизъм, характеризиращ се с рязко изоставане в растежа и физическото развитие на детето.

Причините за соматотропна недостатъчност могат да бъдат:

вътречерепни тумори, включително хипофизата;
кисти на хипофизната жлеза на мозъка;
недоразвитие на хипофизната жлеза;
синдром на хипопитуитаризъм;
инфекциозни и токсични увреждания на централната нервна система;
хиперфункционалност на надбъбречната кора (синдром на Иценко-Кушинг);
радио и химиотерапия;
странични ефекти на някои лекарства [прогестерон, глюкокортикоиди, алфа-адренергични рецепторни антагонисти, бета-адренергични рецепторни стимуланти (изопротеренол), антагонисти на серотониновите рецептори (Metisegrid), антагонисти на допаминовите рецептори (фенотиазид), соматостатин, пробукокол, глюкокортикоид.

Намаляването на нивото на растежния хормон при възрастни е придружено от метаболитни нарушения, хипоинсулинемия и нарушения на щитовидната жлеза.

Нощният сън играе много важна роля за нормализирането на хормоналните нива. За нормалния синтез на хормона на растежа е необходимо непрекъснатият сън да продължи поне 8 часа.

Симптоми на дефицит на растежен хормон:

намаляване на масата и силата на скелетните мускули, мускулна атрофия;
намаляване на костната маса, крехкост на костите, ставите, връзките;
повишено отлагане на мазнини по тялото;
косопад;
суха, тънка кожа;
повишено изпотяване, особено по време на нощен сън;
хронична умора, ниска мотивация;
влошаване на паметта, проблеми с концентрацията и вниманието;
депресия, тревожност;
нарушения на сърдечно-съдовата система, изчерпване на сърдечния мускул;
еректилна дисфункция при мъжете, намалено либидо при жените.

Как да определим нивото на хормона на растежа

Концентрацията на нивата на хормона на растежа при нормални условия варира в широки граници, секрецията на хормона се влияе от периоди на сън и будност, упражнения, стрес, хипогликемия и производството или употребата на кортикостероиди и естрогени. След хранене нивото на хормона на растежа рязко намалява, а на втория ден на гладуване се увеличава около 15 пъти.

Еднократното определяне на нивото на соматотропния хормон няма диагностична стойност; средната стойност от три определяния в рамките на 2-3 дни се използва за поставяне на диагноза.

За откриване на нивото на хормона на растежа се използват тестове с инсулин, клонидин, STG-RF (освобождаващ фактор на растежен хормон), аргинин, глюкагон, леводопа, пиридостигмин. За изясняване на диагнозата тестовете се повтарят на интервали от няколко месеца.

Рентгеново изследване на черепа се извършва, за да се визуализира формата и размера на sella turcica и състоянието на костите на черепа, което дава възможност да се разкрие патологията на хипофизната жлеза. За същата цел може да се използва компютърно и/или магнитно-резонансно изображение на мозъка.

Повишеното производство на растежен хормон от хипофизната жлеза води до продължаване на растежа на костите и меките тъкани след края на пубертета.

Как да увеличим хормона на растежа по естествен начин

Растежният хормон инхибира процесите на стареене, подобрява съкратителната функция на сърцето, нормализира функциите на черния дроб и бъбреците, повишава минералната плътност на костите и мускулния тонус.

Чрез влияние върху физиологичните механизми за регулиране на производството на растежен хормон от някои естествени фактори е възможно да се поддържа оптималното ниво на соматропин. Най-добрият начин да се увеличи производството му е чрез корекция на начина на живот и диетата.

Начини за повишаване на концентрацията на растежен хормон в тялото:

балансирана диета;

пълен сън;

студен и горещ душ.

За да се стимулира синтеза на хормона на растежа, комбинацията от сила и аеробни упражнения се счита за оптимална. Препоръчително е да тренирате поне три пъти седмично. Повишаването на нивото на хормона на растежа започва след 15 минути тренировка, като максималната му концентрация се наблюдава до края на тренировката. Ако не е възможно да тренирате редовно във фитнеса, можете да бягате или да ходите с активно темпо всеки ден.

Правилно формулираната диета играе важна роля за поддържането на здравето на организма като цяло и на ендокринната система в частност. За да се активира производството на растежен хормон, се предписва диета с ниско съдържание на въглехидрати - храни с висок гликемичен индекс се изключват от диетата, като същевременно се обогатяват с протеини (те съдържат аминокиселини, които стимулират производството на соматотропин). Препоръчително е да се ядат месни и млечни (кисело мляко) продукти, риба, яйца, ядки, бобови растения.

Нощният сън играе много важна роля за нормализирането на хормоналните нива. За нормалния синтез на хормона на растежа е необходимо непрекъснатият сън да продължи поне 8 часа.

Дефицитът на растежен хормон причинява забавен растеж или пубертет при децата.

Температурните колебания имат положителен ефект върху регулирането на процесите на производство на соматотропин, поради което се препоръчва контрастен душ за пациенти с дефицит на STH.

Видео в YouTube, свързано със статията: