Как да помогнем на детето да заспи през деня. Бебето спи лошо през деня

Искате ли малко по-дълго да спите? Правилни асоциации за сън - ключът ви към успеха.
По-големите деца могат да станат некобилни, ако са твърде атакувани и е невъзможно да се развалят новороденото.
Пътят към добрия сън (за всички!) Започва с осведоменост, защо бебетата се нуждаят от четвъртата тримесечие на ласка и грижа.
Активиране на невероятен рефлекс на спокойствието ще стане лесно, след като маскирането на 5 специални техники (към които се кълне, странично положение / корем, успокояващ звука "SH-SH", люлка, смучене) и научете как да ги комбинирате.
Има ли смисъл да се изгради режим на бебето? Само при състоянието на гъвкавостта!
Раждането на близнаци или преждевременно бебе е специални случаи ... но има няколко начина, които ще им помогнат по-добре да спи.

Билет за сън

Iredsed млади родители Добър нощен сън може да изглежда нещо като мираж в пустинята: изглежда, че съществува, но постоянно визуализира. И това е лудост.

Бебетата спят, сънят им е разделен на такива къси сегменти, които е трудно за нас да спим нормално. И дори ако детето ви заспа в продължение на три часа, тогава по времето, когато сте загадъчно, вие по всяка вероятност ще останете само две.

Такава диаграма може да бъде издържана на няколко нощи, но когато сметката вече се случва след седмици, липсата на сън може да доведе до най-силната умора и причинява много сериозни проблеми - от семейни спорове за депресия, автомобилни злополуки и затлъстяване.

Има ли решение?

Много специалисти казват на младите родители, че просто трябва да "чакате" или "да го оцелеете". Но бях убеден, че повечето бебета - включително новородени - могат да се научат да спят по-дълго ... и по-удобни за други членове на семейството.

Звучи невероятно, но дори деца, които току-що са донесли у дома от болницата, можете да научите да спите. Всъщност, формирането на дете на детето е, че задачата е доста проста ... ако използвате правилните асоциации да спите.

Ако сте били ангажирани в "най-щастливия бебе" или наблюдавайте свързания DVD, тогава някои от предлаганите от мен техники вече са запознати.

Всичко започва с правилните асоциации

Както казах, всеки от нас има някои навици, свързани със съня. Лично аз съм мразен от възглавница от полиуретанова пяна, която се предлага на гостите в повечето хотели, но ако съм лъжа за добра пернат възглавница - и ще слушам дъждовните барабани на покрива (един от вида бял шум ), тогава ще спя без задните крака. Това е така, защото всички сме заложници на нашите навици.

Някои родители се притесняват, че ако се прегръщат на бебето или го слагат дискове с бял шум, детето може да формира връзка или ще се появи "лоши" навици. И така, какво отличава правилните асоциации да спят от неуспешни ритуали?

Всичко е просто: правилните атрибути на заспиването помагат на детето бързо да заспива - и да спи по-дълго, докато те са лесни за използване, имате нужда от минимални усилия и е лесно да се научите от тях.

На свой ред, неуспешните ритуали могат да помогнат на бебето да заспи, но в същото време те са неудобни за използване, имате нужда от много усилия и е трудно да се отбиете от тях.

Например, ако детето ви се нуждае от трийсет минути, за да се потупва на папата всеки път, когато се събуди, или иска майка му да го накара да спя (крещи, ако се опитва да участва в баща), мисля, че всичко е ясно тук: Това са неуспешни ритуали.

През първите няколко месеца най-добрите асоциации за сън могат да се считат за усещания като факта, че детето е имало в корема. Какво е това чувство? За да се справите с всичко, да пътуваме до миналото ... седмица преди раждането на вашето бебе.

Има ли твърде кратка бременност? Липса на четвъртия триместър

Знам какво мислиш сега: "Ти се шегуваш ли? Твърде кратък?! " Много майки, последният месец от бременността изглежда безкраен. Киселини, подуване на крака, стрии, постоянно желание да отидете до тоалетната - всичко това може да затъне радостта от очакванията за бебето.

Но това не можеше да го чакаш, когато най-накрая вземете бебето в ръцете ми, и детето, ако имаше избор, определено би предпочел да живее в теб за още няколко месеца.

Позволете ми да ви напомня: мозъкът на детето ви е станал толкова голям, че трябва да "изгониш" за девет месеца, въпреки че бебето е много слаб, кръстосан малък мъж. В резултат на това той не беше съвсем готов за този голям зъл мир отвън.

Три месеца по-късно бебето ви вече ще може да се усмихва, "нокът" и комуникиране с вас (и птици на улицата). Но през първите седмици трябва да го вземете като плод ... който се оказа извън утробата на майката.

Всъщност, баби, медицински сестри и медицинска сестра, които знаят как да успокоят детето, има един общ талант: те ще пресъздадат условията, при които бебето е в корема му в мама.

За да изиграете ролята на това най-корема, първо трябва да знаете как е било там. Топлина? Сигурен. Тъмно? Всъщност плодът вижда приглубната червена светлина, когато лъчите на слънцето преминават през външните слоеве на кожата на корема и мускулите. Тихо и спокойно? Въобще не!

Преди раждането плодовете изпитват цяла гама от ритмични усещания: се отнася до меки, като кадифе, стените на матката, постоянно се люлее, чува силни свити звуци - кръвта в маточните артерии (между другото, детето не чува ритъма на сърцето ви).

В продължение на много векове, интелигентните майки знаеха, че малко поклаща се успокоява децата. И само наскоро разбрахме защо имитация на условията, при които бебето е било в майчината утроба, толкова ефективна ... тя пуска рефлекс на спокойствието!

Голям американски мит - бебето може да бъде развалено

След няколко месеца бебето ще започне да използва плач за манипулиране. Но докато просто трябва да му дадете увереност, че ще дойдете, когато не плаче.

Благодарение на предсказуемата ви подкрепа през първите месеци, детето ще се научи да ви се доверява и ще се почувства в безопасност. И това доверие ще бъде надеждна основа за всичките му отношения, основани на любовта, за целия следващ живот.

Не са нервни, ако в момента, в който говорите по телефона, детето започва още една тирада. Момент на плач няма да доведе до умствена травма. Но проучванията показват, че ако виковете на детето трябва да бъдат пренебрегнати редовно, тя действително ще се превърне в истински стрес за него, което ще подкопае вътрешната му доверие във вас. Тази увереност - специалистите наричат \u200b\u200bпривързаността й - близко до лепило, което държи добри семейства заедно.

Помислете за това по такъв начин: ако човек пренебрегва вашите обаждания, можете да се опитате да го наречете отново, но ако редовно се пренебрегвате, най-накрая ще спрете да се опитвате да установите контакт. По същия начин детето, чиито усмивки или възстановиха без отговор, първо ще бъде по-активен, за да привлече вниманието към себе си, но ако не получи никаква реакция, той скоро ще спре да достигне и ще се почувства отхвърлен и самотен.

И ако задоволите нуждите на детето - десетки пъти на ден - вземете ръцете си или се хранят с топло сладко мляко, тогава той ще мисли: "Толкова страхотно. Когато имам нужда от нещо, аз го получавам веднага ... просто някаква магия! Наистина мога да се доверя на тези хора. "

През девет месеца преди годината ще има нужда да се преподава на детето до допустими стандарти и правила за поведение. (Дори ако плачете за един час ... аз все още няма да ви дам ножици! ") Но точно сега бебето ви не се нуждае от дисциплина. Той се нуждае от непоклатимо убеждение, че той е ценен и уважавал, че е защитен. И тази увереност е толкова важна за развиващата се личност, като мляко за нарастващо тяло.

Така че вземете търпение! През следващите седмици или месеци вие нежно и ненатрапчиво ще покажете на бебето, което обичаше. Можете да започнете да използвате правилните асоциации да спите и освен това дайте на детето увереност, че ще му помогне да спи спокойно и да заспи отново след внезапно пробуждане. И ако се движите с малки детски камари, без стрес, тогава вярата му ще бъде укрепена само във вас.

Комбиниране на методи: образуват ритуал за заспиване за вашето бебе

С помощта на 5 специални техники, които сега сте въоръжени, можете да управлявате рефлекс на спокойствие навсякъде и по всяко време, така че бебето да спре да плаче и да заспи. И сега е време да съберем цялата информация и да разберем как да помогнете на детето на всеки конкретен етап от първите месеци от живота.

Успокойте бебето в първите дни

През първата седмица или две най-много деца са необходими за комфорт и смучене. Но след като се върнете от болничния дом, ви препоръчвам да добавите бял шум. Не забравяйте, че мълчанието изглежда странно и необичайно бебе, защото преди раждането децата чуват силни свити звуци денонощно.

Добавете специални техники за следващите три месеца

След няколко седмици, в допълнение към пилинг, бял шум и смучене (сега можете да дадете на бебето на бебето), детето ви може да има нужда от сън. Попитайте педиатъра дали е възможно да го поставите в люлката с хоризонталното положение на гърба. (Не забравяйте да следвате съвета за безопасната люлка, дадена по-горе.)

Чрез добавяне на техники, за да помогнете на бебето да заспи, не се притеснявайте за това как ще го научите от тях, когато порасне и може да се успокои сам.

Леко експеримент и оценка коя комбинация от специални техники е най-ефективна във вашия случай. (Повярвайте ми ... самият дете ще ви даде за това!) По-долу е диаграма, на която този подход е описан като цяло.

Как да успокоиш много капризно дете: Вземете по-горе

Тих шепот и лесен люлка идеален за спокойни деца. Но за да се успокои и да спите с капризно дете, трябва да положите повече усилия. Това твърдение е подобно на абсурдните съвети, за да добавите друго сурово яйце до готовата смес за тортата ... Въпреки това, това е абсолютно вярно!

Опитването за включване на рефлексовото спокойствие е сравнимо с желанието да привлечем чието внимание. Ако човек с някого е яростно спор, тогава може да се наложи да потупвате на рамото си няколко пъти - и съвсем силно да постигнете реакция от него.

Ето защо звуците на прахосмукачка и пътуване с кола на неравни пътища помагат на децата да се успокоят. Именно поради тази причина да се успокои крещящото дете, което обича движението, е необходимо да се използва люлка за новородени и да включва бърз режим с малка амплитуда на люлка.

Техническа поддръжка: Какво да правите, ако 5 специални техники не работят

Разбира се, всяко дете е индивидуално и никакъв инструмент няма да бъде ефективен в 100% от случаите. Но моят опит предполага, че ако всичко е направено правилно, след това в повече от 90% от случаите от 5 специални техники спомагат за успокояване на плаченето на дете и създаване на сън.

Ако използвате 5 специални техники, и бебето все още плаче, първо се уверете, че правилно извършвате всяка от техниките (говорете с инструктора, работещ по програмата "Висшето бебе", или погледнете подходящия видео урок отново). Но ако сте сигурни, че изпълнявате всички препоръки, трябва да се свържете с лекаря и да разберете дали детето има някакви здравословни проблеми (например хранителни алергии или ушна инфекция).

Папа: Core Comfort

Папата и майките в грижата им за бебетата се основават на различни умения. Мъжете не са много добри за кърменето, но ние просто сме напълно срамежливи и успокояващи децата. Вдишването за нас е близко до инженерната задача.

Енергията е друга характеристика, благодарение на който папа се справя с капризните бебета. Ако майките ви предпочитат нежни прегръдки с бебето, а след това, по-скоро папа, вземете го, за да го разклащате. Mama-Soul Silent Пеенето и мекото се люлее, а татко е нисък и силно произнасян "SH-SH" и майсторски люлка малки деца, докато почувстват необходимите темпове и не активират рефлекса на успокояването.

И когато наистина правим всичко, ние сме много горди с уменията си ... и бързаме да задоволим нуждите на нашите бебета при първата възможност!

Методология "Висшето бебе"

Лудо разумен метод: "Будим да спи"

Сега бих искал да изразя едно от основните предложения от методологията "Висшето бебе". Стартиране на четенето, вероятно ще мислите, че бях луд. Но направете услуга - прочетете до края. Този метод е изключително важен и работи на всички членове на семейството без изключение. Тя се нарича "събуждане, да спи".

Много експерти твърдят, че мамотелите, които са склонни или хранят децата да заспиват, самите те правят мъката. Те предупреждават, че тези деца няма да се научат да се успокояват и ще викат всеки път, когато се събудят, като призовават за помощ на мама.

Това предупреждение може да изглежда разумно, защото така родителите попадат в ужасна зависимост!

Да, ако преподавате дете всяка вечер или го храните, тогава тя всъщност води до формиране на навици и детето ви ще очаква (и търсенето) от вас определени действия с всяко пробуждане. Но, честно, невъзможно е да не се даде дете да заспи, когато се чувстваше удобно с вас на дръжките, притиснати срещу тялото ви, а коремът му е пълен с топло сладко мляко.

Освен това е абсолютно погрешно да се говори с родителите и тези, които се грижат за детето, което не трябва да вземат деца в ръцете си, така че да заспиват. Няма нищо по-красиво, отколкото да се люлееш със съкровището ми на ръцете ми! Правейки го, не играете дете, но го уверявайте в факта, че го обичате и той може да разчита на вас. Така прегърнете и носете бебето си върху ръцете си толкова, колкото искате; Когато този период на свещена интимност свърши, ще го помните с носталгия.

Но има един проблем: ако го поставите редовно и хранете детето да заспите, тогава всъщност го лишавате с възможността да се научите как да се успокоите.

Объркан, да? И така, какво трябва да правят родителите? За щастие, този ребус има просто затихване!

Това е, което трябва да направите, когато ще положите дете за нощен сън:

Включете белия шум (обемът трябва да бъде равен на шума на водата под душа).
Тръба на бебето си добре, докато внимателно натискате себе си и се разклащате.
След хранене, разделянето на него и люлка толкова, колкото искате.

След като детето се окаже в яслите си - увити в пелена, с включен бял шум, трябва да го разтегнеш бавно (или да го изплакнеш на петата), така че да се събуди.

След хранене децата обикновено се държат така, сякаш са били истествено от млякото. Така че, когато ги събудим, те отварят очите за няколко секунди и след това просто се връщат в страната на съня.

Въпреки това, ако детето плаща, когато го събудите, похвалете го на гърба (като на тамамам) или половин минута разклатете яслите с бързи движения с амплитуда в няколко сантиметра, така че рефлексът отново се включи. Ако детето продължава да бъде нервно, вземете го върху дръжките, за да се успокоите ... но не забравяйте да го събудите отново след поставянето.

Най-вероятно, сега си мислиш: "Какво сте преминали? Няма да събудя спящо бебе! Но това е един от най-важните съвети, които мога да ви дам!

Тези няколко секунди от полу-събуждане са необходими, така че бебето да се научи да се успокои. Започнете да го правите сега и аз обещавам, че след няколко седмици ще бъдете добре възнаградени: след като събуждането на малкия си приятел, вашият малък приятел ще бъде много по-добре да заспите (ако само не е гладен и няма дискомфорт ).

Методология за обучение "Висшето бебе" на курсовете

Хиляди инструктори, работещи по "най-щастливата мадама" техника, преподават използването на 5 специални техники в болниците, клиниките и военните бази в САЩ и в много други страни.

Две проучвания в Аризона показаха, че преди да преминат курсовете "най-щастливото бебе" 40% от двойките, в които жената е била бременна, са изключително уверени в способността си да успокоят крещящото дете. Но след класове, тази сума намалява до 1%!

Специалистите работят по курсове и в рамките на програми, включващи заминаване вкъщи. Така те могат да донесат ползата от специални методи за всички родители - от богатите семейства, живеещи в предградията на майките, седящи в затвора, малки бащи и родители, които се борят със стреса след раждането на преждевременно дете, осиновено или взето за повишаване на новородено.

Режимът е да бъде той или да не бъде ...

След като детето ви е месец, можете да бъдете полезни донякъде да организирате живота си. Говоря за създаването на гъвкав ден на деня, особено ако имате определени трудности (в случаите, когато имате близнаци или тройки, има по-големи деца, има хронично заболяване, трябва да се грижите за родителите, работите навън Къщата, вие сте самотна майка и т.н.).

Някои лекари препоръчват да изградят режима на дете в строгата последователност "храна, игра, сън". Те продължават от това, което трябва да отбиете дете от ядене на навик да заспите (и се надявам, че ако разделите храната и съня, това ще помогне на детето да заспи, без да се храни, ако се събуди в 2 часа сутринта ).

Изглежда логично ... но в действителност противоречи на детската природа.

Децата често заспиват след хранене, независимо колко ги спирате и играете с тях. Освен това, ако бебето е да се храни преди полагане, той определено лети по-дълго.

Мисля, че гъвкавият график е много по-разумно. Например:

след една и половина или два часа събуждане, нахранете трохито си и след това поставете да спите (целта си е да сложите дете, преди да започне да показва признаци на умора, като прозявка);
ако дневникът трае повече от два часа, събудете дете. (Ако детето спи дълго време следобед, това води до факта, че през деня той яде по-малко ... и затова ще бъде по-гладен през нощта.)

Основното нещо в тази диаграма е неговата гъвкавост. Ако планирате да поставите дете в час от деня, но в 12:30 ви се струва, че бебето е уморено, променяте "правилата" - нищо ужасно няма да се случи. Просто го хранете и го сложите в леглото рано (не забравяйте да се източите и да включите бял шум). И ако той се опита на ръцете ти, сложи го в яслите и леко сина, докато очите ми се отвориха ... Тогава нека отново да се гмурне в сън (да се събудим, да спим ").

Ако се притеснявате, че детето спи твърде много, и не знаете, нормата е или не, изучавайте примерните графики на сън и събуждане, които са представени в края на книгата.

Не пропускайте момента: поставете дете да спи, преди да бъде претоварено

Повечето хора вярват, че детето е готово за сън, когато затвори очи и главата се наведе на майка си или татко. Всъщност такова състояние казва, че детето вече е много уморено.

Много деца могат да спят навсякъде и по всяко време. Но дете с бърз темперамент или човек, който не контролира състоянието си, е предмет на специален риск. Натрупаната умора може внезапно да я отстрани от равновесие и ще се окаже от щастливо активно дете в нещастния и уморен толкова бързо, че няма да имате време да мигате с окото.

Така че, ако съсед, който желае само добър, ще ви посъветва да не давате на вашето уморено бебе да се отпуснете в следобедните часове, така че той да спи по-добре през нощта, не го правете! Тази стратегия може да бъде ефективна за възрастен, но върху малките деца действа иначе и обикновено води до неприятни последици, само влошаването на трудностите при заспиването ... и сънят. В книгата си "Здрави навици на съня, щастливо бебе" д-р Марк Вайс Блут, специалист по сън, пише, че "сънят създава сън." Той е прав ... и по тази причина опитни родители са спят, преди да бъдат претоварени. Както е показано на графиката за двумесечни деца (виж "приблизителни графики за сън"), в тези първите месеци най-добре да поставите трохата си да спите след една и половина или два часа будност, за предпочитане в този момент - или преди това Ще забележите първата умора. Така че, умореното дете:

тя става по-малко активна, усмихва се по-малко и разговаря (и се мръщи повече!);
прозявки;
не гледам една точка, мига и тертви очи;
показва повече загриженост.

Няма нужда да даваме бебешко капучино преди лягане!

Дори римляните никога няма да дадат на бебето си капучино. Но можете да го направите случайно, ако хранете бебето с гърди и пийте кафе! Кофеинът остава в млякото ви за дванадесет часа, след като пиеше чаша кафе. Едно проучване показа, че не възникват проблеми от кафето, но някои майки се кълнат, че кафето ги вълнува на децата няколко часа (в кръвта на бебетата кофеинът забави половин ден, и дори за цял ден!).

В допълнение към кафе, кофеинът (и подобни стимуланти) се съдържат в чай \u200b\u200b(както студени, така и горещи), в кола, хапчета за загуба на тегло, смекчаващи и анти-есе, някои китайски лечебни билки и - уви! - В шоколад (особено тъмно ... Наистина съжалявам!).

Близнаци - ще чакате двойно удоволствие ... Ако успеете поне да спите

По време на детството ми близнаците се срещнаха много рядко ... но сега понякога изглежда впечатлението, че са родени от всички.

Според американското правителство в момента близнаците са родени в един случай от трийсет - това е най-високата цифра в историята. Честотата на близнаците се увеличава с 70% между 1980 и 2004 година. А честотата на появата на три или повече деца се е увеличила повече от четири пъти от 1980 до 1998 г., но през последните години намалява с 24% в сравнение с максималната стойност, постигната през 1998 година.

Близнаците на родителите са членове на специален клуб. Те имат опит в раменете си, които са в състояние да разберат няколко. Близнаци - това е страхотно, особено когато растат малко и започват да играят помежду си, но първите месеци могат да бъдат наистина тежки.

Грижата за тях може да бъде особено трудна, ако трябваше да направите цезарово сечение или ако децата са родени отслабени (повече от 50% от близнаците са родени предварително и имат ниско тегло на раждането).

Както можете да си представите, през първата година намирате време да се отпуснете (и дори да отидете до тоалетната!) Може да не е лесно. Необходими са почивки, за да се избегне депресията, чиито близнаци са подложени на по-голяма степен от останалите. (Това е описано по-подробно по-долу.)

Въпреки това Елизабет Дамато от университета в случая западният резерв в Охайо установи, че през първите два месеца майките спи само за 6,2 часа през нощта (и 6,9 часа на ден). И техните нещастни съпрузи са жалки 5.4 часа на вечер (и 5.8 часа на ден)!

Ето някои начини да направите съня на децата си ... и вашите собствени:

Попитайте педиатър, ако можете да използвате люлка с хоризонтално положение на гърба, за да успокоите едно дете, докато сте ангажирани в други (стиснете и двете, когато трябва да вечеряте.
Деца на дивата природа и превръщат бял шум на всички дневни мечти и през нощта (както и по време на загриженост).
Нека децата ви живеят според гъвкавия режим на деня. През първия месец от живота (възрастта, като се вземе предвид терминът на развитието на вътрематочната част *), не им позволявайте да спят за един ден повече от два часа в даден момент, а през нощта се хранят и се хранят на всеки четири. На втория месец от живота (възрастта, като се вземе предвид терминът на вътрематочно развитие), можете да позволите на децата да спят през нощта без почивка до пет или шест часа, а по-късно дори по-дълго.
Ако вашите двумесечни деца (възраст, като се вземат предвид термина на вътрематочно развитие) през нощта те все още не спи непрекъснато в четири часа, попитайте Вашия лекар, ако можете да ги оставите през цялата нощ в люлка с хоризонтална позиция гърба, надеждно закрепена от предпазните колани.
Хранете децата, преди да ги спят. Ако заспите в ръцете ви, използвайте метода "Buym", за да спите "(виж по-горе).
Когато нахраниш едно дете, събуждане и второ, за да се хранят. (Ако един от тях се събуди, разтопи второто, така че той също започна да се събужда.) Това ще помогне да се изгради рутина на деня и ще ви даде възможност да спите.
Спят деня, когато е възможно!
Свържете се с помощ, ако можете да го получите! Членове на семейството, приятели и бавачки могат да ви дадат малък отсрочка ... така че да не се счупите.
Тъй като близнаците имат повишен риск от SVDS, следвайте съветите за безопасност на съня.

И последно. Много майки се интересуват от това как да спят близнаците си: в едно детско легло или в две отделни.

По време на проучването, проведено от Университета на Дарес в Англия, шестдесет двойки близнаци (на възраст 0-5 месеца) бяха заснети на камерата по време на сън. Един месец, 60% от тях спаха заедно, само 40% за три месеца.

Предизвиква да се притеснявате факта, че близнаците, които са спали наблизо, от време на време слагат дръжките един на друг по лицето! Това доведе до проблеми с дишането (поради намаляване на количеството на входящия кислород), а блинни, лишени от въздух, се събуди и отхвърли лицето настрани или отблъсна ръката на друга. (Очевидно те не са пеленали.)

Така съвет за това за лекаря. Но ако планирате да поставите близнаците да спите заедно през първите няколко месеца, научете се да ги размазвате (може би си струва да закупите специални пликове за новородени, които няма да се окажат!) И да ги сложите с валута (виж фигурата) и не забравяйте да използвате правилния бял шум на децата се успокоиха по-бързо и малко по-малко.

Два или три месеца ще дойдат да поставят близнаци в две отделни люлки или две легла със странични стени, така че едно дете да не се търкаля от другата.

Преждевременни деца: как да се създаде сън от роден преди време

Ако имате преждевременно бебе, може да сте в състояние на шок. Тези деца изглеждат като малки и ранени, а отделянето на интензивна терапия за новородени е доста плашещо място.

Дори когато най-накрая донесете бебето у дома, не става по-лесно. През първите седмици преждевременните деца обикновено се събуждат на всеки три часа - и така през цялата нощ. Това може да изглежда странно, но тъмнината и тишината, да се възползват у дома, наистина нервни деца, които са свикнали да светят и шум в интензивното отделение. За тях това е дисонанс.

Друга странност, типична за тези деца, е внезапно загриженост. Обикновено преждевременното бебе започва да вика по-силно след седмица или две, след като се прибере у дома. Това се случва не защото медицинските сестри и детето са добре способни да успокоят децата и не сте ... Факт е, че преждевременните деца започват да се държат като нормални новородени само чрез възрастта, съответстваща на времето, което трябва да се роди.

За щастие, благодарение на 5 специални техники, ще можете да дадете на бебето всичко, което е пропуснал през третия триместър на бременността, плюс да му даде четвъртото тримесечие на успокояващите техники, така че детето да е било спокойно и щастливо.

Ето някои допълнителни съвети, които ще ви помогнат да преодолеете трудностите, свързани с преждевременното появяване на детето до светлината:

В продължение на дни често прилагаме бебето до гърдите, дават го с контактна кожа на кожата, като я притиска към тялото ви, дръжте го на ръцете и люлка, за да активирате рефлекса на спокойствието и да премахнете възбуждането, причинено от остри звуци и дома шум.
У УЕЛНО бебето и се превръщат в бял шум в деня и нощния сън, както и по време на загриженост.
Ако детето все още се събужда на всеки два или три часа, разберете от лекаря, ако е възможно да спите в люлка за новородени с хоризонтално положение на гърба.
Ако е възможно, сън в следобедните часове!
Свържете се с помощ, когато можете да го получите!
Подхранва вашия дом от микроби и болести.

Кратък, нежен, безценен период

Този период в живота ви е един от най-напрегнатите. Но докато сте с вашето бебе, овладявате основите на живот заедно, искам да си спомняте две неща:

Този път продължава дълго! Следващите няколко месеца ще летят много бързо. Няма да имате време да погледнете назад как да спите отново цялата нощ.
Този път продължава дълго! След като този период свърши, истината ще пропуснете пълната нежност на моментите, когато запазих съкровището ви на ръцете ви, притисна го към сърцето и потърка носа си за меката му глава в мълчанието на нощта.

Така че в тези първите месеци използвайте 5 специални техники ... и се насладете на всяка скъпоценна минута.

Мамят лист метод "най-високото бебе"

Най-доброто от всички, десният покрив, бял шум е валиден. Това е толкова шум, който е най-точната имитация на звуците, че плодът се чува в майчината утроба. Правилно избран бял шум, включен за деня и нощен сън, е ключът към подобряването на съня от първия ден от живота до първия рожден ден ... и в бъдеще! Безопасен тампон - основата на спокойното и добро бебе. Има методи, които позволяват продължаващо спускане, дори ако бебето ви вече може да откъсне корема сам!
Ако детето ви обича движение, използвайте люлки за новородени - така ще имате възможност да се отпуснете през нощта.
Бибезоните са чудесен начин да успокоите бебето, но не ги използвате преди да се установи режимът за хранене.
Можете да научите детето да сучи биберонница, да прибягва до ... обратима психология.
Необходимо е да се увеличи интензивността на действията за успокояване на много капризно бебе.
Изглежда, че сте лудост, за да събудите дете веднага след като го поставите в яслите, но "събуждане за сън" ще ви предостави много допълнителен часовник за сън, като решават проблеми със сън, дори преди да се появят.

татяна Коняхува

Прочетох за семейната грешка в Скандинавия. Папата е отговорна за всички ежедневни мита, а началото на това е поставено върху държавните програми, стимулиращите бащи вземат отпуск по майчинство. В Норвегия той продължава половин година, в Дания - 4 месеца, а в Швеция - 3 месеца. Ваканцията е изцяло платена от държавата. При такива условия бащите могат да отделят повече време с деца, активно участват в живота си. Радвам се, че е правилно на балсам на душата ми, радвам се за скандинавците. И толкова интересно, как ще реагират нашите жени и мъже на такава инициатива? (Да, да, не е вредно за сън). И ако положително, са готови за опция, когато държавата изплаща половината или четвърт доход? Просто чат) Ясно е, че не става въпрос за факта, че без тази половина на семейството на печалба просто няма да оцелее.

343

Просто Марина 69.

Дойдоха почивка и животни. Законът излезе, не питайте точното име, аз вече съм забравил. Невъзможно е да се убие бездомната, за бруталната привлекателност на затвора, за ходене без каишка, глоба. Надявам се, че законът ще бъде работници и dogkhanterers ще даде реални термини и небрежните собственици на кучета са наистина добре. Пише за неотдавнашни членове на фобия. Вярно е, ако децата са измъчвани, тогава е дадена конвенцията (това е за баба с 3 внучки). Ще изчакаме законите на нормалното.

241

Анонимен

Дъщерята отива в по-старата група на ДП. В петък тя бе поканена на момичето от групата от групата, празникът ще бъде следващата събота. Сега майка й пише, изпрати всички координати и линк към подарък. Комплект лего техник. Малко повече от 5 хиляди ... добре, като цяло не съм готов да дам такъв дар, за да не затварям приятели. Какво да правя? Дъщерята е просто и говори за рождения ден на приятелката, аз се опитах да пиша мама, че ще дам Лето, но може да има друг комплект, какво тя е отговорила, че го чака.
Виждам 2 опции за себе си:
Мама казва, че не можем да дойдем, дъщеря в този ден ще бъде взета да има мечта да се забавлява ... но какво да кажа? Защо не да отидем за рожден ден?
Така че кажете на мама, че не мога да си купя толкова скъп дар ... но какво да чакам от нея? Така че тя позволява да се даде друг? - унизително.
Като цяло е необходимо някак да унищожи тази ситуация.
Между другото, те ще бъдат празнувани в кафене в нашия район, където те отбелязаха всичко винаги, т.е. някои супер разходи, за които искат обезщетение под формата на подарък.

136

Галина

11 януари паднаха със сина на инцидент.
Те стояха на пистата, чакаха пътна полиция, колите станаха много. Снеговалеж, видимостта е нула, пистата не се почиства.
Изчака до пътна полиция 8 часа. И през това време преминаването на автомобили бяха премахнати по телефона, не изваждаха само мързеливите. Ден по-късно намерих инцидент в мрежата.
Чудесно наистина е толкова интересно да сваля телефона и да го постави в мрежата, хора в беда. Имаше злополуки с жертви, наистина обичат да премахват и излагат в мрежата, защо ??? Вашето мнение?
Видяхме се и на видеото, не беше приятно.

113

Kitsune.

Посъветвайте Pliz книга за пионерите, СССР, колкото е възможно повече за Тимур и отбора: лято, деца, шофиране, HEPPI & END. Дъщеря пита.

И мое собствено: не мога да си спомня. Също така детски лагер в морето, Мичуринси пионери ваксинират слива на бреза, след това ябълката на бор.

100

И някак си от приятели чуха, че вървят направо всяка година (добре, не всичко естествено). И така направо завиждаше продължаващото. И тогава все още има училище на училищен сайт и в раздела * История * намери снимките на нашия клас в колективната ферма. Както и настърган - млад, забавен, безгрижен. Срещате ли се с съученици?

Какво предотвратява детето да се настрои да спи и как може да помогне на родителите да помогнат?

"Той отказва да си легне", "Капризници, плаче, казва, че иска да играе," "изисква да яде или пие, просто да не си ляга", "всеки път, когато процесът на полагане завършва с истерия," родителите казвам. Защо се случва това? Какво предотвратява детето да се настрои да спи и как може да помогне на родителите да помогнат?

Защо децата не обичат да спят?

Къде се случва бебето да спи? Американският психолог Алън Файм предлага следната класификация на причините:
1. За дете, отидете в леглото - това означава да се раздели с някаква интересна професия или да оставите приятно общество (например работна мама и татко).
2. Децата знаят, че възрастните все още не си лягат и затова мислят, сякаш си позволяваме да направим нещо, което не са били разрешени.
3. Често се случва децата все още не са уморени.
4. Понякога децата се страхуват от тъмнина.
5. Може би детето имаше ужасни сънища и заради това имаше някаква враждебност за сън.
6. Възможно е, убеждаването на дете да спи, възрастните също го развалят, а сега служи като добра причина да манипулира родителите си.

Признаци на умора

Много е важно да се научите как да забележите първите признаци на умора и умора, тя ще ви помогне да включите вниманието на детето и ще предотвратите прекомерното получаване преди лягане. Направи го лесно. Ако сте отбелязали един или повече от посочените по-долу знаци, най-вероятно детето ви е необходимо за почивка:
Плач на рамо, капризи;
Бебето започва да разтрива очите си, прозявайки;
гадно пръст или дрънкане, издърпва бутона, засмуква устната;
Координацията на движенията, особено ръцете, е нарушена, детето пада играчки, позволява грешки в играта;
Появява се забавяне на движенията, летаргията се появява;
Възникват необичайни агресивни действия: разпръскване или избиране на играчки, викове, пада на пода и др.;
Може да има прекомерна активност, необичайна за бебето: безцелно, скача, тласка.

Веднага след като забелязахте външния вид на тези знаци, е време да отвлечете детето и да създадете сънлив начин.

Подготовка за сън

Времето за заспиване е подходящо време за укрепване на емоционалната интимност с детето. Нека бъде приятно и за двама ви. Прочетете книгата на бебето, развалете приспивна песен, направете лек масаж, кажете тих и спокоен глас.

Ако детето е много емоционално и се движи, преди лягане използвайте кратка и проста фраза, например, "е време да спите". Може би ще трябва да го повторим няколко пъти, но го направете спокойно, повтаряйки неутралния тон, без да се движите в ордините на Ordinar.

Дайте на детето си играчка "за добри мечти". Тя може да бъде малка мека играчка (мечка, зайче, гном, коте и др.). Кажете на детето, че тази играчка ще му даде добри и добри сънища. По време на пътуването вземете тази играчка с вас, това е лесен начин да дадете на бебето чувство за сигурност, където и да е спал.

Нека детето вземе активно участие в подготовката за сън: Изберете приказка, пижама или приспивна песен, за да слушате.

За да подготвите дете да спите, можете да използвате и "ритуални игри".

"Сънливи ритуали"

Често децата са трудни за откъсване от любимата игра или да гледат телевизора, когато родителите започват да казват, че "е твърде късно и трябва да спи". Следователно може да се използва така наречените "сънливи ритуали". От една страна, те ще успокоят нервната система на детето, от друга страна, ще направят приятния процес на отпадъци да спят. Това са тихи игри и класове, които трябва да бъдат ежедневно, ако е възможно, да започнат едновременно и да приемат не повече от 30 минути.

Важно е да изберете спокойни игри, така че да няма емоция. За бебето може да е същата приспивна песен за нощта. За деца от една година до три години можете да използвате специални игри.

Например играта "мечка" (E.v. Ларачин). Възрастен показва движения, а детето се повтаря зад него.

Плюшено мече в гората.
Ударките се събират, пее песните. (Покажете как плюшено мече минава през гората.)
Изведнъж падна бум, направо с главата надолу в челото. (Дясната ръка докоснете челото.)
Мечката беше ядосана и Nagu - отгоре. (Стоп крак на пода.)
Повече няма да събера подутини. ("Разгледайте" пръст.)
Седя в колата и отивам да спя. (Свържете дланите и прикрепете към бузата.)

✔ игра "Бъни" (Л. Булдакова).

Дръжка - шлем, друг шлем! Бедните, паднаха. (Последователно пуснете една дръжка първо, след това друга.)
Подобно на темите виси, като мен, уморени. (Лесно е да се ръкуват, уморени изражение, бавно - цялото тяло.)
Отново зайчето скочи Да Ик, разхожда се по пътеката. (Отидете бавно на пода.)
Заедно с него ще си починем, размазваме краката. (Разклатете дясно, след това левия крак.)
Така работи с зайче, уморени сме.
Почиствайки сега да тръгваме, коленете в мама. (Играйте бебето на колене и прегръдка).

След такива игри можете да направите играчки, превръщайки този процес в ритуална игра. Можете да кажете: "Играчките са уморени и искат да спят, трябва да помогнете да намерите къщата си."

В процеса на готвене да спи, хвалете бебето за разбиране какво да спите, премахвате играчките и т.н.

За по-големи деца е подходящо съвместно четене на книги или спокоен разговор преди лягане. Можете да кажете на "въображаема" история, давайки възможност на леко издърпване. Разкажете за всяко специално място, което е познато на детето, например, градина, гласа или гора. Опишете това място бавно, тихо и спокойно глас. Помолете детето да затвори очи и да се опита да си представи какво ще говорите. Говорете за приятелски животни, добри хора или мъдреци. Когато детето расте, той ще може да продължи историята си.

След като завършва ритуалът, спокойно и здраво искате дете лека нощ и оставете стаята.

Опитайте се да наблюдавате ритуали и да губите време по време на пътуване, празници и болести в детето. Децата са трудно да се върнат към инсталирания график, ако е бил счупен.

✔ Игри с вода

Ритуални игри преди лягане може да играе вода. Водата има положителен ефект върху емоционалното състояние на детето. Докосване с вода, детето получава приятни усещания. Много родители забелязват, че играят с вода, децата се успокояват и спират капризните. Звуците на течаща вода са полезни, а игрите с вода отстраняват емоционалното напрежение.

Можете да използвате следните игри:

✔ играта "Overflow-ka". За тази игра ще ви трябват няколко чаши и дълбоки плочи. Покажете на детето как да изтегля вода и преливане от един контейнер към друг. Можете да налеете вода в купа с малка поливане, а след това да се водят животни. Такива игри също развиват координацията на движенията и детските предпоставки.

✔ игра "Хванете ледения лед". Спуснете кубчетата в басейна с топла вода и предложийте детето да ги хване.

The Играта "Ясни играчки". Предложете на детето да хвърля играчки във водата и след това да ги хване по различни начини: два пръста или със сито.

✔ игра "водна мелница". Поставете водната мелница в басейна и покажете как да излеете водата върху навиващите остриета, така че да се въртят. Нека детето постави купа за мелницата, така че водата да падне там.

Нощно събуждане

Всички деца от време на време могат да нарушават нощните страхове и кошмарите. Нощните страхове могат да нарушат дори едногодишно бебе. Виното всичко е ярки емоционални впечатления, които децата са обект по същия начин като възрастните. Ако детето в средата на нощта извика или извика, ще се потопите наблизо, прегърнете го и натиснете себе си. Обикновено с течение на времето минават нощни страхове.

Nightmall рядко преодоляват детето до три години. От страхове те се различават от факта, че детето си спомня съдържанието на кошмарната мечта. Обърнете внимание на съдържанието на карикатурите, приказките и компютърните игри. Избягвайте претоварване и претоварване, наблюдение на дневния режим.

Ако детето мечтаеше за кошмар сън, не се страхувайте да говорите за това, не упреквайте детето, което той е измислил всичко. Напротив, помолете да кажете съня си или да рисувате, нека детето ще разлее напрежението.

Ако кошмарите са редовни, консултирайте се с психолог и невролог.

Как да научим дете да заспиш себе си?

Да започнем да преподавате детето, за да заспите себе си по-добре дори в детството. Понякога поставят бебето в яслите, докато все още е буден, нека се опита да заспи. През нощта се опитайте да не вземете дете в леглото ми, но ако е необходимо, се обърнете към него сами.

Задаването на бебето да спи, излез от стаята. Ако детето скача, оставете го с думите: "Време е да спите." Ако след вниманието ви детето става и започва да плаче, да го сложи отново, повтаряйки фразата: "Време е да спите." Не позволявайте на детето да търси забавление във вашата компания.

Можете да седнете с детето, докато не падне, но всяка вечер да увеличите разстоянието, да се движите напред и. Например, на първата вечер седите на леглото, във втория - на стола до леглото, на третия - на стола в края на стаята и др. И накрая, намирате се на вратата, а след това в съседната стая.

Опитайте се да поставите дете по-късно благодарение на заспиването по-бързо, но постепенно преместване на времето за поставяне, всяка вечер 15 минути по-рано, докато не достига до приемливо време.

Така че, за да помогнете на детето да заспи, можете да използвате следните техники:

Задайте времето за заспиване и се опитайте да го следвате. Проверете признаците на умора, ако загубите този момент - детето се транспортира и ще трябва да го успокои.

Инсталирайте настройката за сън. Нека този ритуал бъде краткотраен - не повече от 30 минути. Можете да нахраните бебето, а след това да прочетете приказка или да пеете песен, да прикриете детето, след това се разклатете или направите масаж.

Изберете 1-2 игри, които ще харесат вашето бебе, те ще бъдат ритуални игри преди лягане.

Можете да дадете мека играчка, която е свързана с дете с мечта.

По време на вечерята, дайте на детето възможност да играе с вода.
Добри мечти за вас и вашето бебе!

Вижте също:

Интересно е!

Разгледан

Как се прехвърлят мъжки емоции + еднакви взаимоотношения в карикатурата "студено сърце 2" - това е необходимо нашите деца!

Пълен сън е едно от най-важните условия за нормалното развитие на детето. Ето защо е необходимо да се обърне необходимото внимание на проблемите, свързани с детския сън. Един такъв проблем е неспособността или нежеланието на детето да заспи без помощта на мама и баща. Този въпрос може да докосне родителите на бебето и родителите на по-възрастно дете. Как да научим дете да заспи без сълзи и истерис?

Може ли дете да заспи за една година?

Повечето от тези, които станаха родители наскоро, дори не мислят, че бебето им заспа. В почти всяко семейство се създават цели ритуали, предназначени да помогнат на дете да спят. Но експерти твърдят, че дори бебето, което още не е достигнало до малкото дете, е в състояние самостоятелно да се побере на дневния и нощен сън, ако е навреме, за да го научи навреме. Изключения се отнасят само за новородено бебе: децата до 4 седмици все още се нуждаят от майка си, защото те все още не са адаптирани към света. Такива малки неща са невъзможни да тренират нещо, но съвсем в силата на мама и татко, за да помогнете на бебето да заспи по-бързо и по-лесно. За да направите това, можете да използвате:

ужасяване. За новородено е много по-познато да се чувствате малко тесни: тя му позволява да се чувства така, сякаш все още е в корема на майка си. Правилното спускане допринася за факта, че бебетата заспиват в топлина и комфорт;
спокойната музика, пеенето на майката или други приятни звуци за дете на гърдата. Тя може да бъде включена за бебето бавна музикална музика (включително специално адаптирана за новородени) или тихо пея приспивни песни. Нежните мелодии и гласът на майката винаги действат върху бебетата успокояват. Под "другите звуци" предполага така нареченият бял шум. Може да е звукът на водопад, наливане на вода, съскаща радиовълна;
нежни потени. Ако майката се побере на бебето и ще я потупа по гърба или папата, детето ще падне по-бързо. Леките ритмични движения успокояват децата.

Докато трохите все още са много малки, използването на марки е доста приемливо. За да направите това, количката може да се използва, специални детски шезлонг, столчета за кола и, разбира се, ръцете на майката. Но преди да положим новороденото по този начин, опитайте се да го оставите да заспите себе си. Ако той не се нуждае от точки и е напълно в състояние да заспи без вик и плач, върви известно време в яслите, това е просто чудесно. Възможно е в бъдеще да заспи. Ако индикацията е основният метод, който ви позволява да сложите бебе да спите, тогава трябва да ги изоставяте вече, когато детето ще бъде на 2 месеца. Колкото по-възрастен детето, толкова по-трудно е да го научи да заспи без дълъг люлка в инвалидна количка или на ръка.

За деца 2-4 месеца правилата се променят донякъде. Все още можете да използвате swadling и приспивна песен, ако помага на бебето да заспи. Детето пада по-бързо, ако е леко уморено: за това, преди нощното легло, трябва да е буден поне час и половина. Можете и трябва да си купите бебето по това време, той допринася за по-добро заспиване и по-силна и тиха нощна почивка. При деца под възрастта на годината, всмукващ рефлекс е силен, така че можете да използвате биберон в разумни граници. Pacpple помага на детето да се успокои и заспи по-бързо - при условие, че бебето е сухо и добре. Ако трохичката лежи в яслите и се обръща, но в същото време не плачи, не бързайте да го вземете в ръка. Останете наблизо, но не говорете и не играйте с него. Ако бебето ще знае, че мама е наблизо, той ще се почувства в безопасност и в крайна сметка ще се отдалечи, за да спи.

Как да научим дете да спи за 1 година

Досадно дете да се научи да заспи самостоятелно, че е много по-трудно от бебето. Това отчасти се дължи на факта, че при тази възраст детето често има криза от 1 година, една от чиито прояви е спешната нужда от постоянно присъствие на майката. Годишното дете се възприема и мама като цяло и просто не може да си представи, че изчезва някъде. Когато майката напусне стаята, му се струва, че никога повече няма да се върне. От друга страна, децата на възраст от 1 година вече са напълно манипулирали родители и ги накарат да се подчиняват на техните правила. Затова, за да се избегнат сълзи и викове, много майки и татковци предпочитат часовник, за да спят дете да спят, вместо да го учат да заспиват сами. Но може да е безкрайно и детето ще бъде укрепено само в неговия навик. Ето защо е необходимо да го научите от такъв начин да заспите възможно най-скоро.

За да научите бебето да заспите, първо трябва да го подготвите, в противен случай можете да се срещнете с много остра съпротива от своя страна. За да направите това, трябва да се придържате към няколко важни правила:

ако е възможно, спазвайте дневния режим. Много деца на една година са доста способни да бъдат, ходене и да спят по конкретен график. Тяхното малко тяло бързо се използва за такъв начин на живот, така че се настройва за нощен сън с тези деца е много по-лесно от тези, които винаги си лягат по различно време;
тихо обяснявайте на бебето, защо той трябва да заспи и в яслите си. Кажи му, че вече е голям, смел и знае как да го направиш сам. Разбира се, той не влияе веднага и не винаги, но не е необходимо да се пренебрегва тази позиция;
работете със собствения си ритуал за почистване, за да спите. Във всяко семейство се случва по различни начини. Например, детето е изкупено, сложи на пижама, слушаше приказката, целуна мама и след това спокойно заспа. Ако сте дошли точно в такава процедура, винаги го уважавайте. Той помага на бебето да се настрои до желания начин. Скоро той ще започне да разбира, че всички тези процедури са свързани с приготвянето на КНС;
даване на дете "защитник". Това означава, че той може да спи с любимата си играчка. Обяснете, че "защитава" съня си и винаги е близо. Така че той ще бъде по-спокоен, за да заспи и да се събуди много по-приятен.

Веднага щом забележите, че всички тези правила се изпълняват редовно, преминете към следващата стъпка. Научете го да заспите в собственото си ясла.

За да направите това, се откажете от марките, приспивни песни, ударите, патчи и други методи, които сте използвали активно преди. Ти просто сложи бебето в леглото си, искаш лека нощ, обърни се към нощната светлина и излезе от стаята. Почти всички деца в този момент започват да плачат и да се обаждат на мама. Погледнете няколко минути и влезте в стаята, за да дадете на детето да знае, че майката не изчезне, винаги е наблизо и може да дойде във всеки един момент. Смесете трохите отново и му кажете, че е време да спите. Говорете спокойно и уверено. След това отново изтрийте. Постепенно, времето, през което ще се върнете в стаята, трябва да се увеличите. Скоро бебето ще разбере, че майката няма да изчезне навсякъде, ще престане да се страхува и плаче и започва да заспива самостоятелно.

Това е леко омекотен метод на Естивил. В постоянна форма той предполага доволно тежко обучение, но обещава, че детето може да бъде научено да заспи само за 7 дни. За много родители методът на оценката е неприемлив, тъй като им се струва, че детето е изложено на силен стрес и това може да повлияе неблагоприятно на нервната му система. Всъщност няма доказателства, че такава техника причинява някаква вреда на бебето. Проблемът е само че повечето родители могат безопасно да прехвърлят сълзите на детето, свързано с отказ за самозападане. Всеки родител има право да се реши, дали този метод е подходящ за него.

Как да преподаваме дете за 2-3 години

Всички препоръки, които се отнасят до независима заспиване на 1-годишна възраст, са приложими за деца 2-3 години. Често на тази възраст, бебето "е пее" не само на собственото си легло, но и в отделна стая. Тя трябва да бъде уютна и като бебето. Не забравяйте за ритуалите на угояване за сън. За децата за 2-3 години тя все още е подходяща, а понякога и дори по-важна, отколкото за едногодишните деца.

Не позволявайте на детето да заспи в леглото ви, за да го прехвърли в детската стая. От самото начало го научете, за да се побере в нощния сън в собственото си легло. Можете и трябва да включите нощната нощ на бебето и да му дадете любима играчка с него в яслите. Определете времето, което прекарвате с него преди лягане и не забравяйте да го информирате за това. Например: "Сега ще прочетем тази приказка и след това - да спим." Задръжте обещанието си. След като прочетете приказката, пожелайте детето лека нощ и да премахнете от стаята.

Често в тази възраст при деца вече се появяват натрапчиви страхове, които се намесват сами. Ако това се отнася за детето ви, не го пренебрегвайте. Слушайте внимателно и се опитайте да разсеете страховете му. Ако се страхува от "чудовища", живеещи в килера или под леглото, не забравяйте да го вземете от ръката и да покажете, че там няма никой. Кажете на бебето история, че играчките са най-надеждни защитници, и ви напомнят, че мама и татко също са близо и винаги са готови да дойдат в спасяването.

Бъдете търпеливи, когато вземем дете, за да заспим себе си. Не викайте и не се гневете на него, ако той не трябва да го прави още. Успехът зависи само от вашите действия. Доверие, спокойствие, търпение, подкрепено от безгранична родителска любов, са условията за постигане на желания резултат.

Нощта идва, а Чоо не мисли да заспи. Напротив, той се чувства изключително енергичен и активен. Позната ситуация? Как да се справим с него?

Събрали сме доказани съвети - някои от тях със сигурност ще бъдат подходящи за вашия факел. И може би всичките седем ще бъдат полезни.

Дневен режим

Това е първият и най-важен момент. Дезорганизираното дете ще страда от липсата на график. И не само той: родителите ще бъдат лишени от възможността дори да приближат техния ден, да спрат да се справят със собствената си умора и нервност и да започнат досадно. Чадо ще бъде угояване от разрешителност, когато всичко може да се използва по всяко време. Ето защо е необходимо да знаете точно какво и кога бебето да върви - ходи, яде, играе, спи ... в този случай, детето ще влезе в диаграма и след известно време ще започне да заспи в точното време .

Спя след хранене

Невролозите съветват да се придържат към такова правило: поставянето на детето да спи след хранене. Е, или поне не на празен стомах. Факт е, че физиологично организмът е предразположен към почивка по това време. Със сигурност вие сами забелязахте като клонинг в сън след задоволително хранене.

"Бавни" игри

Не е тайна, че прекомерното дете е по-трудно да се успокои. Ето защо, около час преди сън, е необходимо да се намали активността, да се замени движещите се игри с десктоп и спокойствие. Така тялото ще бъде вързано да заспи.

Четем и излизаме

Поставяне на бебето, можете да го прочетете или да го пеете. В същото време не се опитвайте да вземете много интересна и завладяваща приказка. Напротив, прочетете "като чаша" - монотонно, бавно, така че слушането на вас искаше да се прозяват! По същия принцип пеем песен. Не забелязвайте как да заспите и детето, а вие сами!

Ритуали и традиции

Децата са същите като традициите, като възрастните. Запомни някои от навика и се опитайте да го откажете. Ще видите колко е трудно за вас. Точно като дете. Измислете с всяко ритуално действие преди лягане. Например, преди да заспите, вие изваждате от пластилин, играейки войниците, стикери за стик ... Няма значение какво, най-важното, това действие е свързано с последващ сън. Детето много бързо разглежда последователността и ще се придържа към нея.

Дайте детето

Ако бебето се страхува да остане сам в тънка стая, не започвайте да го "произвеждате" през нощта го гледате. Включете нощната светлина, фенерчето или оставете отворената врата към осветения коридор. Някои деца по-добре заспиват, ако някой от възрастни присъства в стаята. Седнете до, правейки бизнеса си. С други думи, отидете на концесии. Времето ще дойде и ще обърне страховете му.

Преструвайте се спящ

Когато всички песни на лютлите, четене на приказки, ритуали се наблюдават, и диетата все още не спи, можете да опитате още един инструмент. Обикновено помага. До детето и се преструвайте да спите. Когато родителят спи и не се предвижда никакво забавление, младият бунт постепенно се плъзна и пада на нея.