Помощ за обратна връзка от психично болни. Неуспех: обективно, без религия, политици и истерично животно е скрито, приема други неестествени пози

От тази статия ще научите:

Защо възрастен човек отказва храна

Какви са последствията от изоставяне на храната в напреднала възраст

На което лекарят да се обърне, за да разбере причината за неуспеха на храната

Как да помогнем на възрастните хора да подобрят апетита

Как да нахраним лежащ пациент, ако откаже храна

Здравословен човек, независимо от възрастта, има нормален апетит. Разнообразие от причини, не винаги е патологичен характер, може да доведе до неговото намаляване. Това може да е временно отслабване на апетита, което не изисква специално внимание, но за съжаление, много често е симптом на сериозно, а понякога и опасно заболяване. Ето защо, ако възрастен човек откаже храна, не е необходимо да се отпише всичко на възрастта си веднага. Това е сериозна причина за безпокойство.

По каква причина възрастният човек отказва да яде

Намаляването или пълното отсъствие на апетит при възрастни хора може да бъде причинено от следните причини:

патология на стомашно-чревния тракт (стомашно-чревен тракт);

ендокринни заболявания;

онкология;

шенил деменция, психични разстройства;

инфекциозни заболявания в остра форма;

последиците от емоционалната или психологическата травма;

страничен ефект на препарати за лекарства;

вредни навици (тюленови, злоупотреба с алкохол);

респираторни заболявания в остра форма;

неправилно избрана диета.

Всеки знае, че в допълнение към мазнините, протеините и въглехидратите, които служат за изграждане на органи и предоставяне на енергия, микроелементи и витамини, необходими за поддържане на нормални поминък, също се получават с храна. Пълният отказ на храна, както и неправилното хранене може да доведе до тежки последствия.

Беше забелязано, че ако основният пациент не яде от дълго време, шансовете за възстановяването му намаляват в геометричната прогресия.

Самията за загуба или рязко намаляване на апетита обикновено е симптом на много заболявания, включително следното:

Стоматит;

Панкреатит;
Пневмония;

Онкология.

Ако се потвърди, че причината за деградацията на апетита е една или друга болест, е необходимо незабавно да се консултира с лекар и под неговия контрол да започне лечение.

Последици от хранителни нарушения при възрастни хора

Първото нещо, което се втурва в очите по време на отказ на възрастни хора от храната, е загубата на телесно тегло и изтощение. В такива случаи лекарите са изкуствено съгласувани от пациент с хранителни смеси. Това обаче не може да реши проблема драстично. Масата на тялото на стареца, макар и не толкова бързо, все още е намалена. Отслабване поради липса или пълно отсъствие на храна, от своя страна, води до забавяне на метаболизма на клетъчното ниво и дистрофичните промени в органите. Физическото упражнение бързо разрушава организма на възрастен човек, който непрекъснато изпитва енергиен дефицит. Това не е достатъчно дори за затопляне на собственото си тяло. В крайна сметка апетитът изобщо изчезва, а старецът спира да пие. Ако не успеете и загубите масата на панкреаса, панкреасът не може да се справи с товара и не може да произведе достатъчно количество инсулин, което води до хипергликемия.

В допълнение, костните структури започват да оказват натиск върху кожата по-силна, което причинява нарушаване на кръвообращението и увеличава скоростта на образуване на леглата.

В този случай, възрастните, които да наддават на тегло и да го върнат към нормалното, е необходимо да се яде, стриктно спазва специални диети, позволявайки на организма да увеличава постепенно способността да се абсорбират веществата. Това е дълъг процес, който изисква значителни усилия. И не във всеки пациент, в зависимост от тежестта на състоянието му, времето и капацитетът на тялото за пълно възстановяване е достатъчно.

Към кой лекар трябва да се свържете, ако възрастният човек откаже да яде

Медицинска помощ, предоставена на пациента в напреднала възраст, само тогава може да се счита за ефективен, когато е възможно да се елиминира причината за проблема. По-долу е даден кратък списък на болести, които причиняват загуба на апетит при хора от старост, както и списък със специалисти, към които трябва да бъдат разгледани във всеки отделен случай.

Заболявания на стомашно-чревните тела (например, дисбактериоза, улцерозни заболявания, гастрит, възпаление на панкреаса или жлъчния мехур, чревна обструкция и др.). В този случай трябва да се свържете с терапевта, гастроентеролог или хепатолог. Може да е необходима и хирургическа помощ.

При диабет мелитус, щитовидни заболявания и други органи на ендокринната система, трябва да потърсите помощ от ендокринолог. Специалистът ще назначи необходимото лечение и ще направи индивидуална диета.

При ракови патологии, като правило се използва хирургична интервенция в комбинация с радиация и химиотерапия. Пациентът трябва да бъде под надзора на онколог.

В случаи на остри чревни инфекции, като салмонелоза, дизентерия, хранително отравяне Staphylococcus, като правило, използвайте антибиотици. Лечението може да присвои инфекциозен лекар.

Терапията на депресия, психични разстройства, както и намаляване на апетита, дължащи се на лоши навици, психолози, психиатри и нарколог, са ангажирани съответно.

Как да се създаде възрастен апетит

Възрастните хора често отказват храна. И причината за това може да бъде обичайното недоверие. Ако старецът се опитва да се храни не много близо, или дори напълно непознат човек, той най-вероятно няма да бъде там. В този случай трябва да го направите така, че възрастният човек да подхранва роднина или приятел, който той вярва. Важно е да се установи контакт с пациента, опитайте се да му обясните какво ще се случи, ако продължава да отказва да пие и яде. Ако старецът не работи, обадете се на лекаря, за да изхвърлят психотропните лекарства, които неутрализират нервните разстройства. Ако причината за факта, че един възрастен човек отказва храна, е умствена деформация, след като приема такива лекарства, апетитът при пациенти бързо се възстановява. Ако причината не е в нервното разстройство, но е причинено от възрастната възраст, е необходимо да се въведат 4-8 единици инсулин. Това лекарство стимулира апетита. Ако след това старецът няма да започне да яде, да предпише интравенозно от 20 до 40 милилитра глюкоза, за да запази препитанието си. Не забравяйте, че е невъзможно да се нахрани пациента насилствено. По каквито и да е начин да намерите причината, поради която възрастен човек отказва храна. Ако все още възстановявате апетита на възрастен човек в продължение на два до три дни, решенията трябва да се прилагат за парентерално хранене: "Aminoven", "Glavartgin", "инфрачервен", "Nutriflex". Известни методи за увеличаване на апетита, успешно практикувани в центровете за възрастни и в някои служби за реанимация. Първият е в ежедневно увеличение на частта за един или два лъжица. Вторият е във въвеждането в менюто на продукти, които стимулират жаждата, например осолени краставици. Повишена консумация на вода на ден провокира апетит. Вторият метод може да се приложи, ако пациентът няма специални ограничения в диетата и в същото време пие малко. Някои пациенти, които мечтаят за любимо ястие, стимулират увеличаването на апетита, така че се опитват по-често да попитат възрастно за това, което би искал да яде. Не си струва насилствено хранене на лежащ пациент, ако спи много. Това най-вероятно показва, че тялото се опитва да възстанови силите. Често след тежко отравяне, както и в случаи на дехидратация, няма апетит при пациенти, но има силна жажда. Пият вода и не ядат нищо. В такива случаи не трябва да ограничавате лицето в пиенето. Това тяло се опитва да възстанови водния баланс. Когато жаждата намалява, пациентът ще иска да се яде.

Как да хранят възрастните хора, ако откаже храна

Пациентът, разположен в болницата, е под постоянен надзор на специалисти, които контролират нивото на протеини в кръвта и имат възможност да предприемат мерки за организиране на допълнителното хранене на протеини и осигуряване на организма с необходимото количество вода. Но ако един възрастен човек, като у дома, отказва да яде и (или) да пие, трябва незабавно да се свърже с лекаря. Ако основният пациент напитва повече от пет литра вода на ден, той може да навреди на тялото му. Такава жажда е свързана с известна патология и трябва да бъде наблюдавана. Заслужава да се консумират вода на ниво от един до три литра на ден. Но ако възрастният човек няма апетит, също така е причина да се хареса на лекаря.

Ако пациентът изобщо не яде и не пие, има начини да го нахрани, без да се причиняват неудобства:

Proteid храна.

През носа старецът въвежда сондата за хранене по такъв начин, че тръбата да влезе в стомаха, а възрастният човек започва да получава необходимата храна под формата на смеси. Това е най-често срещаният начин, който може да бъде основен.

Гастростома.

Гастростома е дупка с фуражна тръба в стомашната стена, комуникираща с външната среда. Тя е установена, когато е невъзможно да се започне сондата, например поради наранявания или заболявания на носните движения, трахеята или хранопровода. Хранителната тръба има малки размери. Поставете го за период от няколко месеца до една година. Чрез гастростома на възрастен човек можете да нахраните както хранителни смеси и супи и течни опори.

Парентерално хранене.

Този метод се използва, когато е невъзможно да се нахранят стареца през устата или през сондата. Например, с хирургични интервенции, засягащи храносмилателната система (отстраняването на стомаха, частите на червата). Парентерал е пациент, който се храни с течни смеси от мазнини, аминокиселини, витамини и жизненоважни микроелементи. Съставът се прилага интравенозно. За да се избегне мазнината емболия, тя се подава в тялото през капкомера. В този случай изчисляването на необходимите калории трябва да се извърши строго индивидуално. Така, ако възрастен човек е напълно или частично отказал да яде, той трябва да предостави медицински грижи. Понастоящем се разработват и прилагат различни методи за хранене на пациента, ако изобщо не яде, не пие или поради основното заболяване, не може да използва необходимото количество калории.

Фактът, че късата глад е полезна за дълго време. Нашите големи дядовци редовно се придържаха към длъжности и отказаха храна в определено време. И ние се опитваме да ядем редовно и навреме, да не се чувстваме дори глад и такъв хранителен режим има отрицателно въздействие върху здравето на цялото тяло.

Професор медицински код Mitsuo, известен с изследването си в областта на глад, казва: "Ако сте в края на всяка седмица, за да гладувате и внимателно да излезете от глад, след това да получите ефект като дълготраен глад. Шест месеца или година ще станете здрави, докато не бъдат признати. Медицинският глад е високо оценен от много лекари и се радва на скрит популярен сред специалистите.

Това е, което лекарите говорят за еднодневно седмично глад:

- Ако еднодневното глад веднъж седмично продължава през годината, това ще подобри човешката конституция и ще я освободи от болести.
- умората на вътрешните органи се отстранява до голяма степен с еднодневно глад. Има много случаи, когато светлинната степен на диабет е излекувана само поради факта, че панкреасът може да се отпусне в рамките на няколко дни на глад.
- една звезда на глад подмладява тялото в продължение на три месеца.

Оказа се, че помощта на хипократи, авицена, парацел и други лекари са били лекувани с помощта на глад. Понастоящем вече има много научни данни, които разкриват механизма на терапевтични действия на пост, който стимулира, подмладява тялото и предотвратява стареенето.

По време на пълното глад, енергията, която е изразходвана за нас за усвояване на храна за лечение на съществуващите заболявания и за, всъщност почистване. На личен опит бях убеден, че с хрема, празен стомах се справя спрямо два дни, по някаква причина за трима за трима.

Но ако в първия случай можете да се движите, грипът е придружен от алтернативна треска и сънливост. Най-впечатляващото нещо е, че след това лечение изглеждате след СПА процедури. Не знам какво става тук, но тялото е ясно почистено и външно и вътрешно. Между другото, ако сте решили да лекувате болести чрез глад, тогава в никакъв случай, не приемайте никакви лекарства.

Можете да пиете само вода - често и малки порции. През деня трябва да пиете 1.5-2 литра течност. В допълнение към чистата вода, можете да пиете слаба инфузия или (без захар!).

Ред в мисли

Между другото, краткосрочното глад, в допълнение към почистването и значително подобрение на външния вид, има друг неочакван ефект. Тя се състои в увеличаване на силата на въображението и способността за създаване. Например, Джон Ленън, един от легендарните битки, практикува медитация и обичаше глад. Възможно е неговите творчески прозрения в музикалната сфера да станат резултат не само талант и производителност, но и периодично изоставяне на спешния хляб.

Тома, бивш член на Камарата на общините на японския парламент, всички съмнения силно препоръчаха седмично еднодневно глад като начин за подобряване и повишаване на мисленето. Многократно подчерта, че това не е просто диета, защото благодарение на глад, главата работи по-добре и идеите непрекъснато възникват.

Единственото нещо, което не трябва да забравяте: преди пост, е необходимо да почистите тялото. За това, 2 дни преди очертания период, премахнете животинските продукти от диетата. Отидете до зърнената и зеленчукова диета. Менюто трябва да се състои от всякакви каша, зеленчуци и плодове. Започнете винаги не повече от 1-2 дневно глад, след това отидете на 3-дневния. Колко дълго глад е продължил - толкова много и от него.

Възможно е да се извърши същото поред алтернативно, дву-, тридневно глад, завършване на всеки момент от процеса. По-нататъшното увеличение на сроковете следва да се извършва след по-дълги прекъсвания. Постепенно можете да донесете устойчивост до 7 дни. Препоръчително е да го задържите 1 път след 6 месеца. Дългосрочното гладно у дома (поне толкова дълго, колкото и не го овладеете) не се препоръчва.

И най-важното, оптимистичното отношение е много важно в процеса на самопочистване. Стартиране на глад, вярвайте в успеха и ще постигнете невероятни резултати. Тялото само ще се справи с всякакви болести и когато редовните гладувания са включени във вашия навик, обикновено спирате болни.

Ефекта от загуба на тегло.

Ако компетентно и ефективно се подготвят за ежедневни гладувания и да ги направят стабилно и систематично всяка седмица, тогава можете да постигнете добри резултати за намаляване на теглото.

Според експерти, мек стрес, който изпитва тялото по време на умерено глад, има положителен ефект върху и намалява вероятността от рак. Задължително състояние - ако решихме да превъзнаем, тогава го правят редовно и пие по време на тази технологична вода.

Къде да започнем?

Трябва да започнете с настроението. Първоначално гладът причинява дискомфорт, светлината стресова постоянна основа и да се преодолее, трябва да имате достатъчно мотивация.

Един ден преди пост, да се държи в храната, препоръчително е да не пиете алкохол, не яжте много за нощта, не яжте месо вечер.

Опитайте се да намерите класове. По-добре, ако правиш на открито, в страната, в гората. Не подреждайте първото си глад на работа. Възможни проблеми под формата на различни неприятни усещания - главоболие, замаяност, слабост, лошо настроение, миризмата на уста, могат да развали връзката ви с другите и да затруднят пост. В бъдеще можете да гладувате "без разделяне от производството" и никой няма дори да забележи.

Правя това:

Продължаване на следващата страница:

- Това е психично разстройство, което принадлежи към групата на нарушенията на поведението на храните, се характеризира с неделизация на ефреалната боя, отказ на храна, създаване на пречки пред усвояването и стимулирането на метаболизма, за да се намали теглото. Основните симптоми се избягват ограничението на храните, намалявайки физическите упражнения, приемането на лекарства, които намаляват апетита и ускоряването на метаболизма, слабостта, апатията, раздразнителност, физическото неразположение. Диагнозата включва клиничен разговор, наблюдение и психологическо изследване. Лечението се извършва чрез методи за психотерапия, диета и терапия и корекция на лекарствата.

MKB-10.

F50.0 F50.1.

Общ

Преведено от аналоговата дума "анорексия" означава "липса на настоявки за храна". Нервната анорексия често придружава шизофрения, психопатия, метаболитни заболявания, инфекции и стомашно-чревни заболявания. Това може да е следствие от Булимия или да го предхожда. Разпространението на анорексия се определя от икономически, културни и индивидуални фамилни фактори. В Европа и Русия епидемиологичният показател сред жените от 15 до 45 достига 0,5%. Показателите в световен мащаб варират от 0.3 до 4.3%. Пикът на заболеваемост се празнува сред момичетата от 15-20 години, тази група пациенти е до 40% от общия брой на пациентите. Сред мъжете анорексия е рядкост.

Причини за анорексия

Етиологията на полиморфното заболяване. Като правило заболяването се развива с комбинация от няколко фактора: биологични, психологически, микро и макросоциални. В групата с висок риск има момичета от социално проспериращи семейства, характеризиращи се с желанието за съвършенство и имат нормален или увеличен ИТМ. Възможните причини за заболяването са разделени на няколко групи:

Генетичен. Вероятността на заболяването се определя от няколко гена, регулиращи неврохимичните фактори на хранителните разстройства. Към днешна дата се изследва NTR9A генът, кодиращ серотонинов рецептор, и BDNF ген, засягащ активността на хипоталамуса. Налице е генетично определяне на някои характерни черти, предразполагащи към заболяването.
Биологично. Поведението на храни е по-често нарушено при хора с наднормено тегло, затлъстяване и ранно начало от менархе. Основата се основава на дисфункцията на невротрансмитери (серотонин, допамин, норепиненлина) и прекомерно производство на лептин - хормон намален апетит.
Микрооциален. Отношението на родителите и другите роднини за хранене, наднорменото тегло и сухобие играе важна роля в развитието на болестта. Анорексията е по-често срещана в семействата, където роднините имат потвърдена диагноза на болестта, където се демонстрира разпространението на храна, отказва да яде.
Лични. Разстройството е по-податливо на индивиди с обсесивен тип личност. Желанието за тънка глад, изтощителни товари се поддържа от перфекционизъм, ниско самочувствие, несигурност, тревожност и затъмняване.
Културен. В индустриализираните страни Худоба е провъзгласена от един от основните критерии за красотата на една жена. Идеалите на тънкото тяло се насърчават на различни нива, образувайки желанието да отслабнете при младите хора.
Стрес. Смъртта на любим човек, сексуално или физическо насилие може да бъде фактор на анорексия. В юношеството и младата възраст причината е несигурност в бъдеще, невъзможността за постигане на желаните цели. Процесът на загуба на тегло заменя сферите на живота, в който пациентът не може да се реализира.

Патогенеза

Ключовият механизъм за развитието на анорексия е болезненото изкривяване на възприемането на собственото си тяло, прекомерна загриженост за въображаем или реален дефект - дисмуртифобия. Под действието на етиологични фактори се образуват обсесивни, мигновени мисли за наднорменото тегло, тяхната собствена неприятност, грозота. Обикновено образът на тялото "Аз" е изкривен, в действителност теглото на пациента съответства на нормата или леко надвишава. Влиянието на обсесивните мисли променят емоциите и поведението. Действията и мислите са насочени към намалено тегло, постигане на тънка.

Омагьосани хранителни ограничения, хранителният инстинкт и инстинктът за самосъхранение се спира. Липсата на хранителни вещества активира физиологични защитни механизми, метаболизмът се забавя, секрецията на храносмилателни ензими, жлъчни киселини и инсулин се намалява. Процесът на усвояване на храната първо причинява дискомфорт. В по-късните етапи на анорексия, обучението на храната става невъзможно. Има състояние на кахексия с риск от смърт.

Класификация

За анорексия се различават няколко етапа. Не първата, първоначална, постепенно променяте интересите на пациента, изкривяват идеите за красотата на тялото, нейната привлекателност. Този период продължава няколко години. След това се случва етап на активна анорексия, характеризиращ се с ясно изразено желание за намаляване на теглото и образуването на съответното поведение. На финалния, кеширан етап тялото е изтощено, критиката на мисленето на пациента е нарушена, рискът от смърт се увеличава. В зависимост от клиничните признаци се отличават три вида заболявания:

Анорексия с монотематична дисмуртита. Класическата версия на заболяването е постоянна идея за отслабване, поддържана чрез подходящо поведение.
Анорексия с булимия период. Периоди на глад, твърдо ограничение на храната заместник с епизоди на обезвреждане, намаляване на фокуса, при което се развива включването.
Анорексия с булимия и повръщане. Постенето се заменя периодично с увеличение и последващо провокация на повръщане.

Симптоми на анорексия

Задължителният симптом на заболяването е съзнателно ограничаване на консумираната храна. Може да се прояви в различни форми. В ранните стадии на заболяването пациентите лежат около другите за чувството на насищане пред неговата офанзивна, дълга храна за дъвчене, за да създадат външния вид на дългата и изобилна употреба. По-късно те започват да избягват срещи с роднини и приятели на масата за вечеря, да намерят причината да не присъстват на семейни вечери и вечери, те говорят за предполагаемото заболяване (гастрит, язви на стомаха, алергии), което изисква спазване на тежка диета. В късния етап на анорексия е възможно пълно спиране на храната.

За потискане на апетита, пациентите прибягват до получаване на химикали. Психоматори, някои антидепресанти, тонични смеси, кафе и чай имат анорекгенски ефект. В резултат на това се формира пристрастяване и пристрастяване поведение. Друг широко разпространен признак на анорексия се опитва да засили метаболизма. Пациентите обучават много, активно посещават сауни и бани, поставят няколко слоя дрехи, за да увеличат изпотяването.

За да се намали смукателната храна, пациентите изкуствено причиняват повръщане. Те провокират заповед за повръщане веднага след хранене, веднага след като се появи възможността да стигнем до тоалетната стая. Често това поведение възниква в социални ситуации, когато е невъзможно да се откаже да се храни с други хора. Първо, повръщането се индуцира чрез механичен път, след което се случва самостоятелно, неволно в контакт с подходящата ситуация (към тоалетната, уединена стая). Понякога за бързия да се отървете от течността и храната, пациентите получават диуретици и лаксативи. Диария и диуреза могат постепенно да станат същите неволеви действия като повръщане.

Често срещана проява на поведенческо разстройство - излишък от храна или храна "Binge". Това е неконтролирано нападение от потребление на голям брой храни за кратък период от време. В случай на излишък на храни, пациентите не могат да избират продукти, да се насладят на вкуса и да регулират обема на изядените. "Топ" се среща самостоятелно. Не винаги се свързва с усещане за глад, използван като начин за успокояване, облекчаване на напрежението, отпуснете се. След увеличаване чувството за вина и омраза към себе си, депресия и самоубийствени мисли.

Усложнения

Без психотерапевтични и медицински грижи анорексията води до различни соматични заболявания. Най-често младите хора имат забавяне на височината и сексуалното развитие. Патологиите на сърдечно-съдовата система са представени с тежки аритмии, внезапна сърдечна спирка поради дефицита на електролитите в миокарда. Суха кожа кожа, бледа, пасторална и оток поради липса на протеини. Усложненията от страна на храносмилателната система са хронична запек и спастична коремна болка. Ендокринните усложнения включват хипотиреоидизъм (хипофункция на щитовидната жлеза), вторична аменорея при жени, безплодие. Костите стават крехки, фрактурите са бързо, остеопинг и остеопороза се развиват. Злоупотребата с психоактивни вещества и депресия увеличават риска от самоубийство (20% от всички фатални резултати).

Диагностика

Анорексията е независима носологична единица и има ясни клинични признаци, които лесно се разпознават от психиатри и психотерапевти. Диагнозата се характеризира с високо ниво на съгласуваност между клиницистите, надеждни, но могат да бъдат сложни от дисимулиране на пациенти - съзнателно прикриване, скриване на симптоми. Диференциалната диагноза предполага премахването на хронични нарушения и чревни нарушения, остър загуба на тегло на фона на тежка депресия.

Диагнозата е установена въз основа на клинична картина, в някои случаи се използват психодиагностични въпросници (когнитивни поведенчески модели с нервна анорексия). Анорексия се потвърждава, ако има пет от следните признаци:

Дефицит на телесна маса. Теглото на пациентите е по-малко от нормалното с не по-малко от 15%. BMI е 17,5 пункта или по-ниска.
Инициатива на пациента. Отслабването се причинява от активните действия на най-много пациенти, а не соматични заболявания или външни ситуационни условия (принудителен глад). Избягване, избягване на хранителни приязда, отворени неуспехи на храна, провокация на повръщане, приема на наркотици и прекомерно физическо натоварване.
Обсесивна идея и дилеофобия. С анорексия винаги има недоволство с пациента със неговото тяло, неадекватно тегло и външен вид. Страхът от затлъстяване и желанието да се намали теглото, да стават надзорливи идеи.
Ендокринна дисфункция. Хормоналните нарушения влияят върху ос на хипоталамус-хипофиза-гонадите. При жените те се проявяват аменорея, при мъжете - загуба на либидо, намаление на потентността.
Забавяне на пубертета. В началото на анорексия в издърпайте вторичните сексуални знаци не се формират или формират късно. Растежът престава, момичетата не увеличават гърдите, младите хора остават млади гениталии.

Лечение на анорексия

Интензивността и продължителността на терапията зависи от тежестта на патологията, нейните причини, възрастта на пациента, неговото психическо и физическо състояние. Лечението може да се извърши извънболнично или неподвижно, понякога - в условията на отдел за реанимация, има за цел да възстанови соматичното здраве, формирането на адекватно становище върху собственото си тяло, нормализиране на диетата. Цялостната помощ за пациента включва три компонента:

Диетерапия. Хранителта разказва на пациента и неговите роднини за важността на достатъчно допускане на хранителни вещества, обяснява нуждите на тялото и последствията от глад. Терапевтичното меню се компилира, като се вземат предвид вкусовите предпочитания на пациента. За да се възстанови нормалното хранене и увеличаване на теглото, съдържанието на калории в диетата се повишава постепенно в продължение на няколко месеца. При тежки случаи се въвеждат глюкозни разтвори, след това пациентът започва да използва хранителни смеси и само след това се движи към нормална храна.
Психотерапия. Най-ефективната посока е когнитивната бихеологична психотерапия. На началния етап се провеждат разговори, по време на които се обсъждат характеристиките на заболяването, неговите възможни последици, наличието на избор при пациента. Оформе се положително възприемане на личността и образ на тялото, понижава тревогата, вътрешен конфликт е разрешен. В поведенческия етап се разработват техники за възстановяване на нормалната диета, научават как да се наслаждават на храна, движение и комуникация.
Медицинска корекция. За да ускори пубертата, растежа и укрепването на скелетните кости, заместващата терапия се предписва от половите хормони. Хистаминови блокери се използват за увеличаване на теглото. Невролептиците премахват обсесивни-компулсивни симптоми и моторни възбуда, допринасят за увеличаване на теглото. Антидепресанти са показани при депресиране, SDIS се използват за намаляване на риска от рецидив при пациенти с възстановено хранене и добро тегло.

Прогноза и превенция

Резултатът от анорексията до голяма степен се определя от времето на терапията. По-ранното лечение започна, най-вероятно благоприятна прогноза. Възстановяването по-често се случва с всеобхватен терапевтичен подход, подкрепа на семейството и премахване на факторите, провокиращи болестта. Предотвратяването трябва да се извършва на нивото на държавата, обществото и семейството. Насърчаването на здравословен начин на живот, спорт, балансирано хранене и нормално тегло е необходимо. В семейството е важно да се подкрепят традициите за комбиниране на храна, свързана с положителни емоции, да научат децата да приготвят балансирани ястия, да образуват положително отношение към външния вид.

Какво просто не е готово да отслабнете! Някой се измъчваше с даксчета, някой купува скъпо (но в повечето случаи абсолютно безполезни) хапчета за изгаряне на мазнини, някой не излиза от масажния салон и има онези, които просто изпомпват мазнини на масата на хирурга. Но отнема малко време и теглото се връща отново. И тогава разредителите са решени за най-сериозната стъпка - отказвайте да ядете. Колко може да отслабнете, ако не и там, си струва да отидете на такива жертви?

Че можете да умрете от глад, всеки знае. Без храна човек може да разтегне само няколко седмици, а последните дни ще прекара почти в безсъзнание. Ето защо, за неподготвен човек, 24-дневен гладен маратон, който отива на известно отслабване, отчаяно да изхвърли допълнителното тегло по други начини, смъртта е сходна. Във всеки случай сериозните здравословни проблеми не са не съвсем избягвани, особено ако има хронични заболявания.

Знаете ли какво се случва в тялото, когато доставката на хранителни вещества отвън е спряна? Тя започва да преминава към вътрешна диета. Но този процес се случва след няколко дни. Нещо повече, тялото му се противопоставя и мозъкът е зает просто да търси храна. Чувството на глад се засилва всеки ден и, ако е даден, можете да ядете три пъти повече от обикновено. Между другото, по-голямата част от глада се случва в мнозинството.

Но ако няма нищо и героично издърпайте глада, тогава около 3-4 дни идват рязко влошаване на състоянието на здравето, проявява се в:

силно замаяност;
босове гадене;
потъмняване на урината;
неподготвени капки за настроение;
образуването на плътна положена на езика;
силен ацетон мирис от устата.

Това е ацидотична криза, която показва, че започва дезинтеграцията на мастна тъкан. Когато се разцепват, се образуват ацетон и мастни киселини.

До този момент храненето на тялото се извършва от други източници. Първоначално той се опитва да пести енергия, бавно забавя метаболитните процеси. И тогава започва да използва мускулна тъкан, която е по-лесна от мазнините.

Заключенията са прости: отказ на храна за ден или две, разтоварвате храносмилателната система, почистете червата, но не се отървете от мастните запаси, дори ако сте гладни всеки ден. Но мускулната кърпа може да пострада. В резултат на това тялото ще стане още по-хлабаво и томите му ще се променят практически.

Видове глад

Начинът как да се откажем от храната да отслабнете! Правилното гладно е наистина полезно за тялото и дава отлични резултати. Но това изисква съответствие с определени правила и ясен контрол върху състоянието му. Ако непрекъснато се притеснявате от "вреда", и ето просто ви спрете да ядете или (което е още по-лошо!) Да започнем там веднъж на ден - не чакайте нищо добро! Ето защо си струва да научите за основните правила на различните видове глад.

Къс

Късата се счита за гладно до три дни. Тя е относително безопасна и може да се извърши дори неподготвени хора. Въпреки че има едно правило, приложимо за всички видове глад: изходът от него отнема същите дни, докато успяхте да направите без храна. Това е необходимо, за да се изпълни гладкото храносмилателната система в нормален режим.

Всяко глад предполага пълно отхвърляне на храната. Това означава, че човек пие само вода или зелен (билков чай). С билки трябва да бъдете внимателни - дори най-безопасният от тях не може да се използва в неограничено количество. Соковете са храна, а не пият. По време на глад забраната им се простира.

Да оцелееш на ежедневния пост е сравнително лесно, ако активно се занимавате с ежедневните дела и не лежите на дивана и чакайте, когато става въпрос за отваряне на хладилника.

Ето няколко правила, които ще помогнат за улесняване на този период:

отстранете цялата храна от погледа;
планирайте ден предварително, така че всичко е зает;
отменете всички важни срещи и интензивни тренировки;
намерете смислена мотивация за вас и го запомнете, когато се случи глад;
представете си как утре можете да съществувате за ядене, но това, което е красиво тялото ви.

Опитайте се да намерите сходни хора. Гладните заедно са много по-забавни и след това можете да сравните резултатите. След завършване на гладуването най-малко един ден, яжте само леки и здравословни храни: зеленчуци, плодове, обезмаслено извара.

И можете да прекарате деня на излизане от плодове и зеленчукови сокове. Това ще насити тялото с витамини и микроелементи и ще даде ден на почивка с храносмилателна система.

Дълъг

Пост за повече от три дни, наречени дълго. Това е, което дава на тялото достатъчно време да стигне до собствените си запаси. Но ако има постоянно много, а след това изведнъж решават напълно да се откажат от храната, след това в 90% от случаите има провал. Такава сила на волята да устои на най-силните атаки на глад и ужасно благополучие, притежаващи единици.

Наистина, как да отслабнете, ако искам да ям през цялото време и не можете да мислите нещо друго? Ежедневното гладно може да се държи у дома, но за три или повече дни все още ще трябва да излезе на улицата, да отиде на работа и има пълни с изкушения. Затова диетолозите се поправят за дълъг глад препоръчва само след като прекарвате най-малко 2-3 къси.

Така че тялото не изпитва най-силния стрес, той трябва да бъде готов да го подготви. Ако по-малко е, започвайки 2-3 дни преди дълго глад, преходът ще бъде гладко и по-малко болезнено. Въпреки че мнозинството действа точно напротив - се опитват да изтръгнат възможността поне на първия ден, в който не страдат от чувство на глад.

Не се опитвайте да издържате на трите дни от първия опит. Ако благосъстоянието се влоши рязко - отидете на сокове и постепенно излизайте от глад. Бавно ще отиде на пътя и следващия път без храна ще се издържи по-дълго.

Като цяло е много важно да не се принуждава тялото. Постенето трябва да бъде приятно разтоварване, а не морално и физическо изтезание.

Сухо

Сухото гладуване е най-ефективният, но най-твърд начин за пречистване и разтоварване на тялото. По време на нея е забранено не само да се яде, но и да се пие. Ето защо, категорично не се препоръчва да го провеждате в горещия сезон - той може да провокира тежка дехидратация и претоварване на сърцето.

На сухото гладуване процесът на преход към вътрешна храна е много по-бърз и започва за 2-3 дни. Ето защо изгарянето на мазнините е съвсем реално.

Но често е невъзможно да се проведе - това е твърде силен стрес за тялото. Изход от суха гладува трябва да бъде ден на течна храна (сокове или потриване на супи). Хората с стомашно-чревни болести е строго забранено.

Твърди диети

По-често срещан начин, как да отслабнете, ако постоянно искате да ядете, това ли ограничава количеството на изяждане или предполага изключително лош набор от продукти. Първият до забранения списък достига захар. И това не е изненадващо - лесно се разделя и не съдържа никакви полезни вещества, само чисти калории.

Тези, които искат наистина да отслабнат, ще трябва да изоставят и от:

месни колбаси и полуготови продукти;
опазване, кисели краставички и маринати;
печене и сладкарски изделия;
мазни сортове месо и риба;
всичко, което е пържено в петрол;
всички алкохолни напитки;
сладка сода и сокове от пакети.

Дори ако влезем в диета само тези ограничения, а останалите продукти да ядат малки порции 5-6 пъти на ден, е възможно да се спаднат до 3-4 килограма на месец без гладна стачка.

Но всеки иска бързо! Затова повечето курорти за различни видове твърди диети. Ще разкажем за особеностите на най-популярните от тях, така че за вас е по-лесно да вземете решение дали си струва да се изключи теглото по този начин.

Ниско калорични

От една страна, това е най-приятната диета, тъй като много неща са позволени в него. В най-по-меката версия е възможно всичко (дори вреда), но ще трябва да преброите внимателно това, което ядете. И не винаги е възможно да се направи правилно отдалечено от храненето. Разбира се, подробно таблично калорично съдържание на продукти и готови ястия от интернет ще дойдат в спасяването. Но аз трябва да тежа храна, тя е напълно записана и постоянно да броя.

Това е въпреки факта, че основният метаболизъм на възрастен е около 1200 ккал (потребление на енергия в покой), нискокалоричните диети ограничават ежедневната диета до 900, а понякога и 600 ккал.

Ако има малко, то също е глад, който не дава почивка на храносмилателната система и не започва процеса на преход към вътрешната сила, тъй като храната все още идва отвън. Струва ли си да се плъзгате по този начин - решете се.

Без рамки

Въпросът е дали е възможно да отслабнете, ако не и сладко - чисто риторично. Това е от сладкиши, които трябва да бъдат отказани предимно на тези, които искат да се разделят с излишната мазнина. Захарта са чисти въглехидрати, които зареждат "батерии" в нашия организъм. Но бързите въглехидрати се съдържат не само в захар. Техните основни източници са:

Има и бавни въглехидрати, които постепенно са изразходвани от нашия организъм и не водят до бързо увеличаване на теглото. Трудно забранява използването на въглехидрати. И това е лошо - тялото остава без основен източник на енергия. И тъй като не стига до запасите от мазнини, не веднага, тогава протеинът отива в курса.

Има мускулна маса върху такива диети, а не мазнини. Но ако изключите от диетата само захар и бързи въглехидрати - загуба на тегло ще върви доста активно.

Вегетарианство: Да, или не?

Често питате дали е възможно да отслабнете, ако не ядете месо. И като пример, води от вегетарианско хранене, сред които дебелите мъже са изключително редки. Пълният отказ на месо лишава тялото на есенциалните аминокиселини, необходими за изграждане на мускулни влакна. И мускулите страдат отново, а не дебел.

Ако сте решили сериозно да станете вегетарианец, просто трябва да изучавате основите на храненето. След това можете да направите такава диета, която напълно ще компенсира липсата на животински протеин и витамин В12, който също се получава предимно от животински храни.

Същото, което не иска да задълбочи твърде много, за да проучи принципите на здравословното хранене, ние съветваме да не бързаме в крайности и да оставите поне 2-3 пъти седмично в менюто:

говеждо и телешко месо;
заек;
гърдите на птици без кожа;
всички морски дарове;
морска риба.

Такава диета ще позволи достатъчно и да отслабнете едновременно с 3-4 килограма за месеца. Разбира се, при условие, че частите ще бъдат умерени.

Какво да правя?

Както можете да видите, въпросът е как да спрете е доста, изключително неправилен. Неразумният провал на храната няма да добави красота нито кожата или фигурата ви. И ако искате да включите в програмата за отслабване, като начин за ефективно почистване на тялото е необходимо да направите това правилно и след компетентно психологическо обучение.

Много хора се грижат за друг проблем - как да откажем сладко. Това е доста лесно да се направи, използвайки популярен заместващ принцип на хранителни вещества: захар върху мед, бонбони за сушени плодове и др. Постепенно тялото ще се използва, а появата на тортата вече няма да бъде толкова привлекателна.

Не забравяйте, че ако има твърде малко там, теглото ще бъде много бавно. Следователно, калоричното съдържание на диетата трябва да се обмисли. Отзиви за загубени 20 или повече KG потвърждават коректността на твърдението, че няма по-правилно начин от здравословен начин на живот и пълноценно висококачествена храна. Може би експериментите?

Фактът, че малкото глад е полезен за дълго време. Но ние се опитваме да ядем навреме, без да даваме глад, за да се рев. И най-често го играе срещу нас.

Оказа се, че помощта на хипократи, авицена, парацел и други лекари са били лекувани с помощта на глад. Понастоящем вече има много научни данни, разкриващи механизма на медицински гладуване, който стимулира метаболизма, подмладява тялото и предотвратява стареенето.

На глад за изцеление

Това е, което лекарите говорят за еднодневно седмично глад:

Ако еднодневното глад веднъж седмично продължава за една година, тогава това ще подобри човешката конституция и ще я освободи от болести.
Умората на вътрешните органи се отстранява до голяма степен с еднодневно глад. Има много случаи, когато светлинната степен на диабет е излекувана само поради факта, че панкреасът може да се отпусне в рамките на няколко дни на глад.
Една звезда на глад подмладява тялото в продължение на три месеца.

Можете да пиете само вода - често и малки порции. През деня трябва да пиете 1.5-2 литра течност. В допълнение към чистата вода, можете да пиете слаба инфузия на шипка или билков чай \u200b\u200b(без захар!).

Ред в мисли

Т. Тео, бивш член на Камарата на общините на японския парламент, всички съмнения силно препоръчаха седмично еднодневно глад като начин за подобряване и активиране на мисленето. Многократно подчерта, че това не е просто диета, защото благодарение на глад, главата работи по-добре и идеите непрекъснато възникват.

Единственото нещо, което не трябва да забравяте: преди пост, е необходимо да почистите тялото. За това, 2 дни преди очертания период, премахнете животинските продукти от диетата. Отидете до растителната диета. Менюто трябва да се състои от всякакви каша, зеленчуци и плодове. Започнете винаги не повече от 1-2 дневно глад, след това отидете на 3-дневния. Колко дълго глад е продължил - толкова много и от него.

Ефект на отслабване

Според експерти, мекият стрес, който изпитва тялото по време на умерено глад, има положителен ефект върху имунитета и намалява вероятността от рак. Задължително състояние - ако решихме да превъзнаем, тогава го правят редовно и пие по време на тази технологична вода.

Къде да започнем?

Правя това:

Неделя. В 18:00 лесна вечеря, след това се опитвам да си лягам рано.
Понеделник. През целия ден (до 18:00 часа), като появата на мисли за храна, пия вода.
Понеделник 18:00, излизане от глад. Правя салата от настърган морков (не зареждам всичко). Тогава можете да ядете парче хляб, за предпочитане груб смилане, червей. Час 2 може да бъде заварен (за предпочитане върху вода и без масло).

Извън дневна глад

Препоръки P. Bregga за храна в периода на възстановяване.

1 ден (24 часа) \u003d Ако искате, можете да добавите 1/3 чаена лъжичка суров мед до дестилирана вода и 1 чаена лъжичка лимонов сок, той прави вода приятна и разтваря слуз и токсини.

В края на тази глад на първата храна трябва да има салата от пресни зеленчуци, главно от настърган морков и настърган зеле. Като подправка може да използва лимонов сок или оранжев. Това ястие действа като метла на червата. След това можете да ядете варени зеленчуци, например задушени домати. Можете да ядете различни зеленчуци - спанак, тиква, лист зеле, варени целина или влакнест боб. Никога не прекъсвайте главата на животинските продукти: месо, сирене, риба, ядки или семена. В рамките на 2 дни не яжте никаква кисела храна. Всеки може без сериозни последици да може да прави без храна и вода в продължение на няколко дни и само нашето невежество ни кара да умираме от страх за такъв кратко време. Публикувано