Изберете най-добрите витамини, когато планирате бременност. Какви витамини допринасят за успешното зачеване и кои витамин комплекси избират

Важно ли е да приемате витамини преди бременността? Този въпрос се тревожи по-голямата част от бъдещите майки. Разбира се, всеки лекар ще ви отговори, че когато планирате бременност, витаминните комплекси наистина се нуждаят. Така се попълва запасът от необходимите макроси и микроелементи, витамини. Това ще осигури безопасно бременност, издържане и раждане на здраво бебе.

Но не се опитвайте да определите кои витамини по-добри. За да направите това, трябва да се консултирате с гинеколог, който ще ви каже какви витамини трябва да пиете преди бременността. Но не забравяйте, че в свежа зеленина, плодовете и зеленчуците съдържат естествени витамини, които преди всичко се изискват от тялото. Много е важно да се предотврати дефицитът на минерали и витамини, с които ще срещнете първите месеци на бременността. Между другото, почти всички жени планират бременност са предписани витамини. Човек също ще бъде полезен за приемане на витамини 3 месеца преди планираната бременност.

Какви витамини са необходими за планиране на бременността?

Фолиева киселина Изисква се с бърз растеж на клетките. Дори малък дефицит на този витамин може да причини тежки малформации на развитието на детето, като изостаналост или отсъствие на мозък. Развитието на тези пороци е опасно, тъй като някои от тях могат да започнат да се развиват в самото начало на бременността, когато една жена може да не знае какво е бременна и да продължи да води обичайния начин на живот. Плацентата също се нуждае от голяма доза витамин, ако е дефицитна, мястото на детето се формира неправилно, което може да провокира спонтани.

Една жена трябва да започне да приема фолиева киселина в доза от 400 μg 1-3 месеца преди появата на бременност, за да се създаде запас от витамин. В природата фолиевата киселина се съдържа в: черния дроб, цитрус, бобови растения, тикви, домати и дини. Бъдещият баща също не наранява фолиева киселина, с нейния дефицит, процентът на здравословното сперматозои е намален.

Ретинол или витамин a Ние сме необходими в големи дози бременна жена и в кърменето. Тези витамини ще бъдат еднакви и за подготовка на бременността. Въпреки това, излишното количество витамин може да предизвика усложнения и патология, така че трябва да бъде завършен с лекарството с 6 месеца преди планирането на бременността. Витамин А се съдържа в масло, рибено масло, извара и черния дроб, в зелени, жълто-червени зеленчуци и плодове (шипка, кайсия, черна касис, морски зърнастец, копър).

Аскорбинова киселина (витамин С) Той помага за борба с патогенните бактерии, неутрализира токсините и намалява възпалението. Освен това тя помага да се абсорбира жлезата, която допринася за предотвратяването на анемия. Аскорбинка се съдържа в оквеан, цитрусови, черни касис, зеле и картофи.

Витамин Е -токоферолът увеличава доставянето на хранителни вещества и кислород към клетките, стабилизира тяхната мембрана и има противовъзпалителен ефект. Неговият дефицит може да доведе до спонтанни аборти в ранните етапи, така че този витамин трябва да се приема преди планирането на бременността. Особено богати на витамин Е растителни масла.

За развитието на скелета и образуването на зъби е необходима бъдеща мама витамин D.. Ако липсва, зъбите се унищожават при бременни жени, така че витаминът трябва да се приема, преди жената да забременее. Неговата е най-съдържаща се в морски дарове, гъби, сметано масло и мляко.

По време на бременността е важно също така важно б. Витамини Б.. Но не се напивайте! Предозирането може да доведе до противоположно действие, например в интоксикация. Особено опасни високи дози витамини А и Г.

Бъдещите родители трябва да разберат, че витамините са бременни, но ако в първото (най-важно), седмици за развитие на плода има недостиг на тези вещества, след това допълнително приемане няма да премахне разработените усложнения. Повечето от усложненията, произтичащи от бременност, могат да бъдат избегнати чрез запалване на дефицита на витамини в тялото преди бременността. От гореизложеното може да се заключи, че витамините по време на планирането на бременността играят много важна роля.

Когато една двойка съзнателно решава да роди дете, те отговорно се прилагат за подготвителния период. И това е правилно! В крайна сметка, вероятността от концепция и потока на носещия период и успеха на раждането и здравето на бебето зависи от състоянието на здравето на бъдещата майка и татко. Ето защо е необходимо да се подготвят качествено за концепцията, а обучението трябва да включва проучване на организма както на партньорите, така и на здравните дейности.

Въпросът е как правилно да се подготвите за майчинството, какви витамини при планирането на бременността приемат - притеснява много жени. И, в допълнение, човекът трябва да се погрижи за качеството на техните семена - също така да вземе витаминните комплекси и да укрепи имунната система.

Големият проблем на съвременните потенциални родители е небалансираното хранене и нездравословен начин на живот. Рядко това, което една жена е напълно захранвана и има достатъчно физическо натоварване. Плюс - лоша екология, постоянен стрес. Поради това, много от тях имат авитаминоза или анемия, които очевидно не се проявяват. Но когато една жена бременна, всички сили, всички витамини и минерали от тялото поемат бързо растящи плодове.

И бъдещата жена в раждането започва истинската хиповитаминоза, поради която зъбите не само падат и ноктите вървят, но и много сериозни здравословни проблеми могат да възникнат. И ако тази авитаминоза вече е била изразена преди бременността, тогава от първите дни на развитието на детето и тялото му е изложено на огромна опасност, точно до бременност, преждевременно раждане, раждане на ниско тегло и различни патологии.

На кого и когато трябва да започнете да се подготвяте, ако искате да забременеете

За да запазят здравето и да издържи пълноправно бебе, подготовка за зачеване трябва да започне най-малко 3-4 месеца - това е оптималният период за възстановяване на баланса, натрупайте правилното количество ценности и установяване на работата на всички организми. Но дори един месец може да бъде достатъчно за тази цел. Във всеки случай е по-добре да се направи нещо за всяко време, отколкото да хапете лактите си, да загубите зъбите и косата си, за да попаднете в депресиран след раждането.

Особено сериозно за този въпрос трябва да бъде свързан с жени, които имат хронични здравословни проблеми, преди това са имали проблеми със зачеването и потока на бременността, работата по вредни или сложни индустрии, имат големи интелектуални товари, наскоро преживяват и раждат дете. В тези случаи задайте въпроси, които витамините да приемат, когато планирането на бременността трябва да бъде минимално след половин година и желаната концепция.

Днес фармацевтичната индустрия може да предложи планиране да стане майката на жените голяма селекция от специализирани витаминови комплекси - различен състав и цена. В зависимост от резултатите от проучването, лекарят ще назначи точно този, който ще по-бързи с недостига на един или друг витамин или минерал.

И ако една жена не е взела задълбочена проверка, можете да изберете едно от универсалните лекарства, например, прегенотон, Виардо, директор на Prestna, линията на Омега, която се грижи мама, бременната, женската. Има подобни комплекси за мъже: мъжкото, спематоне, смилане.

И не забравяйте, че ако втората половина на бременността е за зимата и пролетта, когато живите витамини от плодове и зеленчуци са значително по-малко, е необходимо да се подготвят предварително за това, като създават природни резервати. Но, както казват днес - без фанатизъм! Хипервитаминозата е не по-малко опасна от дефицита на тези важни вещества и може да доведе и до патологични промени в плода. Следователно, в никакъв случай не трябва да се има предвид, което е по-добро и да се увеличи препоръчваната доза поливитаминни лекарства.

Човекът, за да се подобри съставът на семената, елиминира опасното влияние на такива лоши навици като тютюнопушенето и пиенето на алкохол, също се нуждаят от най-малко 3-4 месеца от получаването на специални витаминови препарати. Това се дължи на факта, че докато узряването на сперматозоза преминава 72 дни, е необходимо да се приемат лекарства най-малко 2 седмици, за да ги образува.

Освен това, авитаминозата и нездравословен начин на живот значително намаляват мъжката плодовитост, т.е. сперматозоидите губи качество, дейност, способност за зачеване. В този случай дори една напълно здрава жена просто не може да забременее. Прочетете повече за кои витамини и в какви количества бъдещият баща трябва да се прочете.

Какви витамини са необходими за майчинството и как да ги приемат правилно

Учените, лекарите изучават дълго време, като един или друг витамин, макро- и микроелемент засягат състоянието на бременна жена, качеството на люпенето и здравето на бъдещото дете от недостига и свръхпредлагане на тези вещества е опасни. Ето защо, сега има ясни препоръки, какво и как да приемате.

Фолиева киселина

Това вещество - витамин В9 се счита за най-важното за правилното развитие на плода, изграждането на нервната си система, развитието на мозъка, както и липсата на рязко увеличава вероятността от спонтанен аборт. Фолиевата киселина се предписва на всички бременни жени до 12 седмици, но изборът на кои витамини да пият при планиране на бременност, преди всичко е необходимо да се избере конкретното лекарство. И ако след зачеването дневната доза ще бъде 200 μg, тогава е необходимо да се увеличи дозата.

Значително е увеличаващо вероятността за самото оплождане, правилното поставяне на яйцето и началото на развитието на здравословен плод. Това лекарство най-често не е включено в витаминните комплекси и се назначава допълнително. Необходимо е да се вземе до 20-та седмица от бременността.

Витамин Е.

Този витамин е един от основните в женския организъм, тъй като отговаря за развитието и функцията на репродуктивната сфера. С липсата на витамин Е, производството на женски секс хормони се намалява и след зачеването причинява риск от фетален фетален и спонтанен аборт. Дневна доза при подготовка за бременност 100-300 ме - в зависимост от теглото и събирането на жени. Токоферолът се предписва (това е витамин Е) отделно от други витамини. Дозата се увеличава значително чрез опасност от прекъсване на бременността.

Витамин D.

Недостатъкът на това вещество в родителското тяло води до преждевременно раждане, рахит в бебето. Дори по-лошо - свръхпредлагане на този витамин, който причинява осификацията на ставите и хрущяла. Следователно самопризнаването на витамин D е категорично неприемливо. Само лекар може да оцени адекватната нужда от бъдеща майка. Освен това, като се има предвид колко често се случва на слънцето, тъй като се състои от случаи с порьозността на костите, абсорбцията на калций, фосфор и други фактори. Във всеки случай дневната скорост на витамин D не трябва да бъде повече от 400 метра.

Витамин А.

Приемането на Karotine също трябва да се подходи много внимателно, тъй като свръхпредлагането води до неуспехи в генетичния код, появата на аномалии в плода, болест на Дауна. Дневната доза не трябва да надвишава 3000 IU. Като правило витамин А в чист вид не се предписва по време на планиране на бременността, нито в интересна позиция. Вместо това е напълно безопасен провитамин А или ПОО-каротин.

Витамин Ц

Основният витамин за изграждането на кръвоносната система и имунитет има бъдещо бебе. Той е отговорен и за усвояването на желязото. Трябва да се приема по време на подготовката за майчинство в доза от 50-60 mg на ден. Ако има дори малка авитаминоза, както и през зимата и през пролетта, дозата се увеличава до 100 mg. Като антикозидант, аскорбинова киселина ще почистят бъдещата майка от настинки и вирусни инфекции, е най-добрият профилактичен инструмент от анемия.

Витамин К.

Важно вещество, без достатъчно количество от които рязко намалява коагулацията на кръвта, която увеличава вероятността от прекратяване на плацентата, силно кървене по време на раждане. Скоростта на получаване на 1 mg на ден. Изборът на поливинети, имайте предвид, че витамин С присъства в комплекса.

Необходимите микроелементи в подготовката за майчинство

Този микроелемент е изключително важен за бременните жени, тъй като дефицитът му води до опасност от развитието на заболявания на щитовидната жлеза при жени и нервни аномалии в ембриона. Доказанията, съдържащи йод, се предписват отделно за периода на подготовка, инструментална и кърмене.

Калций

Този елемент е основата на скелет на човек, зъбите, косата, ноктите се състоят от него. Липсата на калций в бременна жена води до още по-излужването от изброените органи. Затова зъбите се разпадат, косата им пада, ноктите се притесняват и най-лошото - невидима и безболезнена последица - остеопороза, водеща до трудни костни фрактури. Калциевите препарати не са всички ефективни - този елемент се абсорбира напълно само в присъствието на витамин D.

От друга страна, претоварването на калций с неправилно не се абсорбира от тялото и се екскретира от бъбреците, чрез които те работят с превишаване на товара и могат да се разпалват. Но за бъдещото дете хиперкалцемия идва много бързо, защото той не работи в бъбреците. Това може да доведе до патологии на развитието на скелета.

Поради тази причина, когато планирате бременност, калций може да се вземе за възстановяване на асимилацията си и след зачеването, лекарствата от това важни макроелементи могат да бъдат пияни само по предписването на лекаря. Най-добре е да се използват повече продукти, в които е достатъчно количество.

Желязо

Този жизненоважен елемент в недостиг на почти 75% от жените, тъй като губи до 30 μg с всяка менструация. И ако няма достатъчно прием на желязо с храна, тогава анемията на желязото е незабелязана. По време на инструмента за бебето тя е отговорна за правилното развитие на плацентата, предотвратява спонтанните аборти и преждевременно раждане. Друг аспект, който е отговорен за желязото, е интелектуалното развитие на бебето и образуването на здрав имунитет.

Недостигът на желязото на майката е пряк път към патологиите за развитие на мозъка и слаб имунитет. Но не е необходимо да се организира жлезата за честването, само след преминаване на анализа на кръвта и определяне на нивото на хемоглобина ще бъде определена необходима доза с 30% резерв.

Какви витамини трябва да пият човек, когато планира бременност

Човек, който иска да бъде баща на здраво пълноценно дете, също за няколко месеца за желаната концепция, е необходимо да започне обучението за подобряване на качеството на спермата, създаване на здравословно активно сперматозоиди и по този начин да се даде старт на a Нов човек.

Такива витамини и минерали ще бъдат задължителни (дозата изчислява доктора в зависимост от теглото, сложните и възрастните мъже):

Витамин В9 (фолиева киселина) - допринася за правилното развитие и мобилност на сперматозоидите.
Витамин Е - не позволява сперматозоидни и ДНК мутации поради лоши навици - пушене и алкохол.
Витамин С е отговорен за здравословна сексуална атракция.
Цинкът допринася за достатъчен синтез на мъжки генитални хормони и увеличава количеството произведено сперматозоид.
Селенът пряко засяга сексуалната активност. С недостиг на този елемент, дори и в ранна възраст, човек не е сексуално привличане. И с него и 60-годишните кавалери могат да правят без стимулиращи агенти. И по време на недостига на селен в спермата, по-голямата част от женските секс клетки и шансовете да се минимални.

Всички горепосочени елементи са част от специални препарати за мъже, които искат да станат бащи. Най-добре най-добрите са комплекситеки, Кермортин, Спаерсън, Костната кудесан Q10.

Публикация Автор: Мариана Павли

Дамските форуми са изпълнени с изобилие от информация за какво трябва да пиете витамини за концепция - За бързо подобряване на плодородието са необходими само някои комплекси от вещества.

Мненията на лекарите и търговците не са съгласни - някои твърдят, че не е необходимо да се вземат специализирани лекарства, докато други, напротив, настояват за важността на прилагането на средства за подготовка за зачеване и бременност.

При планирането на бременността се препоръчва подготовка да започне след няколко месеца - това ще помогне на организма да почисти токсините и отрицателното въздействие на външната среда. Оптималният период се счита за 6 месеца преди предполагаемата концепция. Такъв дълъг период е необходим за попълване на баланса на микроелементите и укрепване на цялото тяло.

Приемане на витамини преди да се създаде дете, една жена е по-добре да започне с посещение на лекар - по време на проучването, ще разкрие дали е необходимо да се регулира балансът на веществата и какъв курс за това трябва да се намали. Не си струва да се пие всеки витамин и минерален комплекс - се препоръчват само някои вещества, тъй като излишъкът от микроелементи може да бъде толкова вреден като техния дефицит.

Забележка! Подготовката за концепция не трябва да има само жена, но и нейния партньор. С недостиг на витамини, мъжете значително намаляват активността и количеството на сперматозоидите, от които пряко зависи ефективността на концепцията.

Активни вещества за жените

Бременността предполага 40 седмици непрекъсната активност за женско тяло. Правилната подготовка помага впоследствие да се избегнат неприятни симптоми на хиповитаминоза, изправена от много бъдещи майки и жени след раждането:

косата и ноктите;
интензивна загуба на коса;
суха кожа;
появата на обрив;
образуване на стрии;
чувство на постоянна умора.

За да се предотврати дефицит в организма на майката и детето тези витамини за бременност и концепция са задължителни:

Витамин В9 (фолиева киселина).

Трябва да предотвратим развитието на анемията. Дневната доза трябва да бъде 400 mg.

Витамин Е (токоферол).

Този дебел разтворим витамин ви позволява да предотвратите малформациите на плода. Участва в биосинтезата на хемоглобин. За една жена дневната доза е до 300 метра на ден.

Витамин D (калциферол).

Ние сме необходими за нормална асимилация на калций, която е необходима за образуването на кости, кожа и мускули на детето. Също така калций изисква бъдещи майки за предотвратяване на остеопороза. За една жена дневната доза е 400 метра.

Витамин К (Fillaxinone).

Необходими за синтеза на протеини, необходими в процеса на кръвосъсирване. Дневната доза за бъдещите майки е 1 mg на ден.

Витамин Н (Biotin).

Ние сме необходими за процеса на актуализиране на всички тъкани и органи. При препарат за бременност се изискват около 300 метра на ден.

Витамин А (ретинол).

Участва в регулирането на дейността на всички биологични мембрани. Дневната доза за жена е 3000 метра.
Важно! Прекомерното количество витамин А води до фетални дефекти. Ето защо е важно да се наблюдава точно определената доза.

Витамин С (аскорбинова киселина).

Трябва да регулираме работата на имунната система. Дневната доза трябва да бъде около 60 mg.

Витамини от група V.

Участвайте в регулирането на работата на нервната система и процесите на синтез. По време на бременност, витамини В1, В2, В6, В12 са особено важни.

Цинк.

Той възпрепятства патологиите за развитието на плацентата и допринася за облекчаването на доставката.

Магнезий.

Необходими за предотвратяване на спонтанен аборт. Стимулира растежа на плода.

За мъже

Бъдещите бащи се насърчават да започнат подготовка 3-6 месеца преди предполагаемата концепция. Срокът от 90 дни е необходим за образуването на здрави сперматозоиди. При подготовката на мъжете се препоръчва да се вземат такива витамини:

Фолиева киселина.

Той помага за подобряване на храненето на тестисите в процеса на сперматогенезата.

Токоферол.

Помага за укрепване на клетъчната церематозоидна клетка, увеличаване на тяхната жизнеспособност.

Аскорбинова киселина.

Трябва да образуват здравословна активна сперматозоза.

Цинк и селен.

Подкрепете сексуалното привличане и активността на сперматозоидите.

Витамини комплекси за концепция

Преди да изберете името, което приема витамини за концепция за жените, важно е да се анализира съставът, който ще бъде да се пие бъдеща майка.

Различни комплекси се отличават със съотношението на активните съставки и състава на микроелемента, и следователно могат да показват ефективност и една двойка и да бъдат напълно безполезни за друг. Най-известните сложни лекарства могат да бъдат наречени такива:

Bayer Evenit Prontash. Комплекс с високо съдържание на фолиева киселина. Но тя напълно няма йод, която трябва да се използва отделно. С редовна употреба, състоянието на кожата, косата и ноктите се подобрява. Може да се използва както при планиране, така и при бременност. Предупреждава появата на токсикоза. От недостатъците можете да изберете увеличение на апетита, често запек, висока цена на самата лекарства.

Витрална пренатална. Може да се прилага при планиране, по време и след бременност. За разлика от ELETE, той съдържа йод в необходимата доза и се характеризира с по-високо съдържание на минерали (цинк, мед, магнезий). Той допринася за нормализирането на нивата на естроген в тялото. Цената на Witrum е значително по-ниска от цената на ELETE, което го прави по-предпочитан за бъдещи майки.

Азбука мама. Сложна биологично активна добавка. В деня, в който трябва да вземете 3 таблетки на интервал от 4 часа, което не винаги е удобно, особено за работещи жени. Някои жени отбелязват появата на странични ефекти от приемането на фонда, докато други, напротив, твърдят, че лекарството е напълно подходящо и не предизвиква отрицателни явления.

Ремоен. Цялостно лекарство, което не изисква допълнителни витамини. Според прегледите намалява проявите на токсикозата и улеснява благосъстоянието по време на бременността.

Манната. Комплексът на витамини на групата и йод. Съдържа високи концентрации на групови витамини в това, което може да провокира хиперреакта от тялото.

Комбинация мама. Съдържа нисък ретрол, калциферол и йод. В студения сезон допълнителен източник на витамини на групата V. е идеален за летния есенния период.

Програма Витамин комплекс, който изисква приемане на микроелементи и минерали допълнително. Той не съдържа йод и следователно може да се прилага от онези жени, които не изпитват дефицит на йод.

Важно! Изборът на комплекса се извършва от акушер-гинеколог след провеждане на биохимичен кръвен тест.

Означава, че предотвратяват бременността

Има редица фактори, които отрицателно влияние върху репродуктивната функция на човек. И дори въпреки приемането на добри витамини за зачене на дете, появата на бременност не е бърза. Въздействието на отрицателните фактори може да бъде както пряко, така и непряко: \\ t

Злоупотреба с кофеин.

Честият прием на кафе (повече от 4 чаши на ден) неблагоприятно влияе върху женската плодовитост. По време на бременност тази напитка може да провокира спонтанен аборт или образуване на малформации при дете.

Нарушения на теглото.

Дефицитът или излишното тегло влияе негативно върху работата на ендокринната система.

Хормонален дисбаланс.

Нарушава процесите на сперматогенеза и овигенеза.

Мощни лекарства.

Антидепресанти, антибиотици и лекарства за лечение на хронични заболявания могат значително да намалят фертилитета.

Злоупотреба с вредни навици.

Това води до недостатъчно хранене на яйчниците при жени и тестиси при мъжете, хормоналния дисбаланс.

Чести стрес.

Възпрепятстват репродуктивните характеристики от двамата родители.

Условия на околната среда.

Въздействието на неблагоприятните фактори на околната среда може да причини нарушения на репродуктивната функция.

Прекомерно физическо натоварване.

Развитие на адреналин и тестостерон, които са придружени от прекомерно физическо натоварване, отрицателно влияе върху способността да забременеят.

Забележка! Ако една двойка до 30 години не може да зачене на дете повече от 12 месеца, се изисква посещение на възпроизвеждане и се изисква пълно изследване на тялото. За двойки след 30 години този период е 6 месеца.

Полезна храна

Преди да планирате бременност, не е необходимо незабавно да разберете кои комплекси от витамини за зачеване на дете за жени се изисква - дори най-известните имена няма да могат да се сравняват с естествените източници на необходимите вещества. За да получите необходимите компоненти, си струва да обогатите продукта с такива продукти:

Мастна риба.

Те са отличен източник на полиненаситени мастни киселини, допринасят за подобряването на калций, стимулират кръвоснабдяването на матката.

Ядки.

Ценният източник на необходимата фолиева киселина. Също така в ядки съдържат голямо количество токоферол, необходими за повишаване на ефективността на евогенезата и сперматогенезата.

Мляко и млечни продукти.

Източникът на калциеви и аминокиселини, необходими за образуването на здрави сперматозоиди и хранене на фоликули.
Важно! Доказано е, че мастните сортове мляко благоприятстват репродуктивната функция при жените.

Зърнени продукти.

Насърчават чревното почистване и са източник на фолиева киселина.

Плодове и зеленчуци.

Богат на витамини и фибри, нормализира работата на стомашно-чревния тракт.

Яйца.

Ценният източник на микроелементи, калций и протеини.

Зелените.

Ценният източник на микроелементи, необходими за нормалната работа на цялото тяло.

Той има мощен антиоксидант ефект и е източник на голям брой микроелементи. Обсете се на стомашно-чревните тела, кръвната система, укрепва имунната система.

Морска храна.

Източникът на цинк и йод, необходими за нормалната работа на ендокринната система.

Говеждо месо.

Ценният източник на цинк.

Лечебни билки

Народната медицина предлага своята алтернатива на витаминови комплекси. "Методите на Бабушкина" се основават на действието на билкитекоито допринасят за бързото зачеване. Декорации и инфузии могат да помогнат дори на тези двойки, които са загубили надежда за концепция.

За да се стимулира бременността, се използват билки:

Sage.

Ценна източник на Фитормонов, който трябва да бъде взет съгласно определена схема. На 200 ml от кипяща вода се използва 1 ч. Л. Суха трева. Вземете такава отвара, която имате нужда от 1 супена лъжица. 3 пъти на ден за първите 11 дни след менструацията.

Скучна матка.

Известна като трева, която помага за лечение на гинекологични заболявания. 2 супени лъжици. Листата се наливат по 300 ml вода и се готвят на бавна топлина за 5-7 минути. Това е половин час, за да се смее, прецедете отвара и вземете 1 супена лъжица. 3-4 пъти на ден. Продължителността на хода на лечението може да бъде до 3 месеца.

При възпалителни заболявания на яйчниците може да се приложи отвара от такава смес от билки: лайка, донол, нелен, златен мъж и колатфункция. 50 g от всеки компонент смес и се налива 500 ml стръмна кипяща вода. Сместа трябва да бъде инспектирана в рамките на 3 часа. Дали тази инфузия е взета? Стъкло 5-6 пъти на ден. Продължителността на курса е 1-2 месеца. За периода на лечение се препоръчва да се въздържат от сексуален живот.

Ако искате да раждате здраво бебе, планирайте бременност предварително. Колко добре се подготвяте за концепция, ще зависи от вашето благополучие, липсата на усложнения и нормален ход на раждане. Защо да започнете да планирате бременност жена и какво трябва да бъде разгледано преди зачеването? Трябва ли да приемате витамини и колко да пиете фолиева киселина, когато планирате бременност?

Планирането на бременността започва 3 месеца преди зачеването. По това време е необходимо активно да се подготви за бъдещото обучение: напълно захранване, отказ на лоши навици, ограничаване на контакта с токсични вещества.

Като бъдеща майка, и бъдещето на бащата не може да се използва алкохол. Етанол - отрова, тя уврежда структурата на различни клетки, включително яйце и сперматозоиди. Повредените генитални клетки запазват способността си да забременеят, но причината за усложненията са дефектите на развитието, заболяванията или вродени деформации.

Календар за планиране на бременността

Такъв календар е да се определи датата на най-вероятната концепция. Възможно е яйчното оплождане, когато е узряло и остави яйцата. Това се случва в средата на цикъла, с 14-16 дни след началото на менструацията.

Можете да изчислите датата на собствената си овулация, можете да измерите базалната температура (измерена сутрин, без да излизате от леглото, в кухината на вагината). През деня преди овулацията температурата пада за няколко десети от степента, а на следващия ден - се издига.

Витамини преди планиране на бременността

Витамините осигуряват нормалния живот на тялото. Пълното предоставяне на витамини гарантира здравето, тона, весело настроение и благосъстояние. Ние изброяваме кои витамини да пият при планиране на бременността (мъж и жена):

C - витамин имунитет и здраве, осигурява абсорбцията на желязо и предупреждава анемия.
Е-витамин репродуктивната система се използва като средство за предотвратяване на предотвратяването на спонтанен аборт в ранните етапи.
Витамини от група Б - гарантират абсорбцията на храната. Най-важното за бъдещата бременност са витамини B6, B9.

Важно е да знаете: Приемането на изкуствени витамини не трябва да бъде неконтролирано. Престаненията на витамините също са опасни като техния недостатък. Ето защо, от широк списък с различни комплекси, по-добре е да се избере специално - за бременни жени. И приемайте строга доза (според инструкциите).

Витамини при планиране на бременност за жени

Има витамини, които са особено необходими за женското тяло за носене и раждане. Това са тези, които поддържат образуването на червени кръвни клетки, нормален прием на кръв. И също е необходимо за растежа на детето в утробата.

Витамин D е необходим за растежа и развитието на детето. Тя се образува, когато кожата е облъчена с ултравиолетова (по време на тен). Въпреки това, за живеене в студен климат, броят на слънчевите дни в годината е недостатъчен за пълноценно образуване на витамин растеж. Ето защо, за региони, северната част на Москва показва профилактичното приемане на витамин D. Неговата липса на бременност ще повлияе на унищожаването на зъбите и омекотяване на костите. Детето ще вземе това, от което се нуждае, дори в ущърб на тялото на майката.

Витамин К - е отговорен за образуването на кръвни съсиреци. Приемът му осигурява сгъване на кръв и предотвратява дългосрочното кървене след раждането.

Витамини за мъже при планиране на бременността са подсилени (в сравнение с обичайната) доза C и E, минерални добавки от селен, цинк.

Естествени витамини - подмяна на таблетки

През последните десетилетия европейските лекари изпитват ефектите от изкуствените витамини. Възниква въпросът дали тези лекарства са необходими с нормалното хранене. Използването на аптечни витамини е изпълнено с предозиране и алергична реакция (жена и дете). И здравословното хранене няма нежелани реакции и не причинява хипервитаминоза.

Фармацевтичните комплекси могат да бъдат заменени с естествени витамини - прясно изцедени сокове, зелени коктейли. Предимството им е липсата на предозиране и нездравословна алергична реакция под формата на обрив.

Струва ли си да приемате витамин Е при планиране на бременността

Витамин Е бе осветена в началото на 20-ти век. Неговите изследователи проведоха експерименти изключително на плъхове. В резултат на неговите наблюдения те заключават, че Е е витамин, без който функцията за възпроизвеждане не работи.

Трябва да се каже, че други затруднено проучване на тази тема не следваха. Ето защо, досега токоферолът се нарича витамин раждане ("Feros" означава да се носи, "кокос" - роден).

Топофелната информация е различна. Със сигурност е полезно, като други витамини, ензими, минерали. Всеки компонент е необходим за пълното развитие на детето, образуването на тялото му в утробата. Въпреки това, приемането на подсилени дози витамин Е не винаги е полезно. Обясни защо.

Факт е, че аптечните дози на токоферола съдържат 100, 400 и 800 метра (международни единици) на витамин. В същото време дневната доза е само 30 метра. Затова приемането на фармацевтични препарати често става причина за хипервитаминоза - разочароваща нервната и умствената реакция, прави жена с горещо закалено, агресивно. Също така прекъсва визията, храносмилането и дори хормоналния баланс.

Ето защо е по-добре да се използват естествени източници на токоферол - зелени части на растенията, покълнали от зърното зърнените култури.

Как да приемаме фолиева киселина при планиране на бременността

Фолиева киселина при планиране на бременността е препоръка от 99% от гинеколозите. За бъдещото дете фолиева киселина е важна за контролиране на клетъчното делене. През първите месеци след концепцията от една клетка се образуват множество клетки, различни органи, тъкани, система на бъдещото дете.

Има ли нужда от фолиева киселина за мъже при планиране на бременността? Здравата сперматозоиди осигурява 100-% оплождане на яйцето. Фолиевата киселина е необходима за зреенето на сперматозоидни черупки, за тяхното активно движение и за бързо зачеване.

Общ списък на анализите и техните резултати

Списъкът на анализите при планирането на бременността е доста широко.

Този списък включва:

Общ анализ на кръвта.
Кръвен тест за захар.
Кръвен тест към RH фактора.
Общ анализ на урината.
Намазка или бакспозирав за наличието на патогенна флора във вагината.
Тестове за кръв или урина, слуз (PCR) върху инфекции - факел, RW, хепатит, ХИВ.
Кръвен тест за хормони.

Заменете голям списък с анализи може да бъде компютърна диагностика. Това проучване се разпространява в мрежата от продажби на различни оферти. Тя дава пълна картина на инфекции и възпаление. Въпреки това, методът не се признава като официална медицина и следователно не е много популярна.

Важно е да знаете: За висококачествена диагностика се изисква компетентен лекар.

Анализи за възможна инфекция

Медицината препоръчва да бъдат изследвани за скрити инфекции. Какви тестове трябва да бъдат предадени при планиране на бременността? Най-често срещаният преглед, който се извършва за идентифициране на сексуални инфекции, се нарича факел. Той определя наличието на антитела към вирусите на херпес, рубеола, цитомегаловирус, както и до токсоплазма. Какви опасни изброени вируси и бактерии?

Искате ли нещо интересно?

Редица вируси присъстват в нашия организъм в скрита форма. Например, според медицинската статистика, херпес вирусите са заразени с 90-95% от населението. В този случай видимите прояви на заболяването (мехурчета или студ) се образуват само в 30-35%. Останалите 60% от хората дори не знаят за вирусизма.

По време на бременност имунитетът се намалява. Ето защо, спящите инфекции често се събуждат по време на периода на инструментация. Колко опасни са те?

Вирусните инфекции са опасни за дете с първична инфекция. Вероятността за усложнения при детето не е сто процента. 25% от децата на инфекциозни майки са родени без патологични отклонения. 75% - имаха различни патологии или се раждат преждевременно.

Резултатите от анализите на инфекцията на горелката изглеждат като списък на инфекции, показващи броя и вида на антителата. Важно е да се разберат правилно данните от проучването.

IgM антитела - образувани в органичната инфекция с вирусна инфекция. Тяхното присъствие в кръвта казва, че инфекцията е настъпила съвсем наскоро и в момента тялото активно произвежда антитела към вируса. Ако анализът показва титър на IgM антитяло, тогава е по-добре да се изчакате с бременност в продължение на няколко месеца.

IgG антитела - са формирани за контрол на спящия вирус. Те не го дават на умножаването и причиняват заболяване. Наличието на анализ на IgG антитела предполага, че инфекцията с вируса се е състояла по-рано и тялото има имунитет на това заболяване.

При анализи 90% от бременните жени се откриват от IgG антитела. Това е нормално, присъствието им в кръвта гарантира отсъствието на първична инфекция (припомняме, че патологията на развитието на бебето се формира само с първичен контакт с инфекция).

Ако концепцията не работи: Duphaston, Usentan, entefert

В някои случаи, за да си представим дете, е необходимо да не се приемат витамини. Ако искате бебе и не можете да забременеете, трябва да проучите нивото на хормоните. При наличие на разстройства за концепция, лекарствата се използват от хормонална корекция.

Duphaston при планиране на бременност

Това лекарство се предписва в присъствието на хормонални нарушения. Ако една жена има недостатъчно количество прогестерон, става невъзможно да се въведе оплодено яйце до лигавицата. Прогестеронът е отговорен за образуването на свободна повърхност на тъканната лигавица, облицоваща маточната кухина. С липсата на зигота, или не е прикрепен към матката, или се прекъсва за няколко седмици (спонтанни аборти).

Dupaste може да бъде назначен след хормонални проучвания. Кръвта се предаде във втората фаза на цикъла, между овулацията и началото на следната менструация. Ако анализът показва намаление на нивото на прогестерон, се предписва Дупастон.

Как да приемате Duphaston при планиране на бременността? За лечение на безплодие и бременност, лекарството се предписва от 11 до 25 цикъла. Необходимо е да се вземе 2 пъти на ден при 10 mg. Курсът на лечение е 6 месеца (цикли). Ако бременността възникне на фона на лечението, приемането на лекарството продължава първите 3 или 4 месеца толерантност (в същите дози). В заплахата от аборт дозата се увеличава до 40 mg на всеки 8 часа.

При планиране на бременност

Уремии - лекарство, което осигурява на тялото на жена с допълнителен прогестерон. Успешно се използва за лечение на безплодие и нередовен месечен цикъл. Приемането на лекарството също е предписано след овулация, от 16 до 25 дни цикли. Всяка циклизга от уреминус съдържа 100 mg прогестерон. Той осигурява необходимите промени в лигавицата вътре в матката по време на овулацията и въвеждането на оплоденото яйце.

Инфорт при планиране на бременност

Inefert е лекарство за регулиране на менструалния цикъл. Той не съдържа хормони, но помага да се създаде естествен хормонален произход на една жена. Той се предписва с нередовен месечен.

Entefert регулира синтеза на пролактин, тестостерон, лутотропин. Той нормализира зрението на яйцеклетката и допринася за преминаването на овулация в срока. Лекарството често се предписва на жени, които имат увреждане на яйчни клетки (възраст - над 35 години, токсичен - след работа в вредно производство).

Билки за стимулиране на яйчниците

Собствената матка при планиране на бременността ви позволява да замените хормоналното лечение със синтетични препарати на тревата. Това растение ефективно третира много женски заболявания (шипове, обструкция, възпаление, misa, polycesstic). Терапевтичният ефект на тревата осигурява кумарини, сапонини, тен вещества, флавоноиди, киселини, микроелементи и витамини. Цинк, титан, мед, манган, както и витамин имунитет C - осигуряване на лечение на възпаление и зачеване.

Скул матката се показва не само на жени, които искат да забременеят. Тя също така третира урологичното възпаление при мъжете (те могат да бъдат причините за мъжкото безплодие, а също и да направят невъзможното зачеване).

Скул матката - естествена стимулация на яйчниците за планиране на бременността.

Важно е да знаете: Стимулирането на яйчниците е противопоказано на жените с обструкция на тръбите на фалопия. В това състояние продукцията на яйцето може да доведе до извънматочна бременност и необходимостта от спешна реанимация.

Зърното на матката е сварено в термос през нощта (подобно на семената на шишачката - за пълен достъп до отвара на полезните вещества). В допълнение, ефективността на лечението се увеличава при използване на сухи нарязани листа. Такъв лекарствен прах се взема отделно от храната, питейната вода (за подобряване на вкуса можете да смесите с мед).

Планиране на зачеването след замразена бременност

Планирането на бременността след измерване на бременността е възможно за 8-12 месеца. За успешна концепция и инструментална дейност е необходимо да се създаде и лекува причината за фетала.

Откриване на причини за фетален фетал

Възможни опции:

вътрематочна инфекция
отравяне,
вътрешно възпаление
нарушения на хормонално ниво
генетични нарушения в развитието на плода,
роу-конфликт майка и дете.

Възможни са повече банални фактори:

анемия,
стрес.

В допълнение, абортите са чести предшественици на замразена бременност. Необходимо е да се открие причината за безпокойство на плода. За предотвратяване на прекратяването на бременността следващия път.

Спонтанен аборт и патология поради висок хомоцистеин

Хомоцистеин - аминокиселина, биологично активна субстанция.

По време на бременност хомоцистеинът трябва да падне. Когато злоупотребява с кафе и пушене, тя не пада, а напротив, тя се издига. Прекомерното увеличение на индикаторите за хомоцистеин (повече от 13 μmol / l) води до спонтанни аборти или патологии на вътрематочно развитието на детето (малко тегло, асфиксия - задушаване), \\ t

Изследвайте хомоцистеина при планиране на бременността, необходимо е за тези, които са били спонтанен аборт или замразена бременност.

Планирането на бременността е отговорен етап, на който бъдещите родители създават най-благоприятните условия за зачеване, да носят и родени здраво бебе. В процеса на подготовка на двойката, редица събития трябва да провеждат проучване и завършване с приемането на минерални витаминови комплекси.

Какви витамини преди бременността трябва да се използват и защо? Ще разкажем за това по-нататък.

Защо трябва да пиете витамини?

Много хора са много скептични към приемането на минерални витаминови комплекси, като вярват, че те не дават значителни резултати. Всъщност, преди да бъдат замислени от двата партньори, е необходимо да се попълнят резервите на хранителни вещества в тялото.

Това е особено вярно за жените, които през следващите 9 месеца трябва да осигурят бъдещото дете гладко непрекъснато поток на витамини, минерали и микроелементи за нормално развитие.

Разработването на плодове "консумира" голямо количество хранителни вещества, с липса на която жената може да развие хиповитаминоза. Впоследствие това може да доведе до сериозни проблеми с покритието на кожата, косата, зъбите и дори развитието на апатия. Невъзможно е да не се каже за разрушителното влияние на хиповитаминоза върху тялото на бъдещото дете.

Дефицит "Изграждане на елементи"Кои са минералите и витамините, водят до развитие на еклампсия, дефекти и дори спонтанен аборт. Компетентната планиране на бременността с приемането на подходящи наркотици дава възможност за намаляване на вероятността от усложнения до минимум.

Списък на най-добрите витамини

Какво по-добре използвайте витамините преди бременността, за да се гарантира пълноправен ембриона? Тъй като спазването на балансираното хранене в съвременните условия е изключително трудно, си струва да се обърне внимание на минерал-витаминните комплекси. Съгласно статистическите данни приблизително 70% от жените в положение имат дефицит на хранителни вещества.

Какво по-добре използвайте витамините при планиране на бременност?

рибофлавин;
фолиева киселина;
тиамин;
токоферол;
пиридоксин;
калциферол.

Фолиева киселина

Независимо дали искате да използвате минерални витаминови препарати или не, всеки лекар силно ще ви препоръча на подходяща фолиева киселина. Това органично съединение участва в процеса на синтез на ДНК и репродукцията на клетките. Недостатъкът на Б9 води до развитие на анемия, нарушаване на работата на трака и унищожаване на нервната тръба на плода.

На фона на липсата на фолиева киселина значително увеличава риска от развитие на церебрална херния, умствено изостатъчно развитие в бебето и хидроцефал.

Продуктите, съдържащи голямо количество фолиева киселина, включват:

подпродукти и бели гъби;
броколи и праз;
лешник и спанак;
бадеми и бай.

Рибофлавин

Витамин В2 преди планирането на бременността е просто необходимо, тъй като участва в образуването на тъкани на ембриони.

С него има синтез на протеини, които са "Сграда тухли" В развитието на нов организъм.

Рибофлавин също участва в процеса на образуване на кръв и регенерация на нервните клетки.

Какви храни съдържат голям брой рибофлавин?

Шипка и спанак;
Скумрия и извара;
Яйца и месо от гъши;
Шампионки и спанак.

За нормална концепция е необходимо да се пие рибофлавин най-малко за един месец или два.

Тиамин

Витаминният оптимизъм или В1 играе важна роля в процеса на трансформация на липиди и въглехидрати в енергия. Тя ви позволява да поддържате "по ред" нервната, сърдечно-съдовата и мускулно-скелетната система на бъдещата майка. В първия триместър на бременността Тиамин значително улеснява симптомите на токсикоза и хипотония.

Полезното вещество в значително количество се съдържа в: \\ t

картофи и домати;
бяло зеле и млечни продукти;
елда и овесена каша;
говеждо и горски ядки.

Токоферол.

Използвайки витамин Е преди планирането на бременността, жената увеличава шансовете за нормално имплантиране на оплодено яйце в матката. На фона на липсата на токоферол рискът от аборти или проблеми с концепцията се увеличава значително.

Какви продукти съдържат полезно вещество?

лешник и пшеница;
соръл и Курага;
судак и сьомга;
морски зърнастец и шипка;
калмари и калина.

Токоферол е желателно да се използват и двамата мъже, тъй като засяга образуването на пълнозърнеста сперматозоза, готова да оплоди яйцето.

Калциферол

Витамин D участва в образуването на органични вещества, необходими за нормалното развитие на скелета и мускулите на бъдещото дете. Със своя дефицит съществува висок риск от развитие на рахит в детето и мускулната слабост при жените.

Високото съдържание на калциферол се различава следните видове продукти:

крем и черен дроб;
пилешки яйца и костур;
заквасена сметана и рибено масло.

Пиридоксин

В6 или пиридоксин е активно вещество, участващо в образуването на антитела. Благодарение на това, синтезът на аминокиселини и органичен плод е необходим за пълното развитие на плода. С дефицит на пиридоксин, имунната нестабилност на новородените, което увеличава риска от развитие на вирусни и инфекциозни заболявания.

За попълване на резервите на пиридоксин в организма се препоръчва да се включват следните продукти в дневното меню:

пилешко месо и гранати;
български пипер и орехи;
чесън и морски зърнастец;
skumbrian и лешник.

Топ минерални витаминови комплекси

Преди да планирате бременност, препоръчително е да се консултирате със специалист. Ще проучи, което ще определи дефицита на някои минерали и витамини в организма. Въз основа на това лекарят ще съветва подходящ минерален-витамин комплекс за бъдещи родители.

Какви препарати ще бъдат оптимални преди концепцията?

многотаб и велници;
азбука и мантия;
фемион 1 и прогностит;
gendevit и Erist;
vitruum prenatal и avait.

Не е желателно да се използва някой от изброените видове минерални витаминни комплекси без препоръка на специалист. Прекрасването на активните вещества може да повлияе негативно на състоянието на здравето на бъдещата майка.

Заслужава ли си да приемате мултивитамини за мъже?

Витамините преди бременността са необходими не само за жените, но и за мъжете. Приносът на бащата към раждането на нов живот е не по-малко важно, въпреки факта, че жената все още ще влезе в бебето. Дефицитът на хранителни вещества е отрицателно засегнат от мъжката плодовитост. Това от своя страна влияе върху състоянието на сперматозоидите.