Невъзможно е да се живее без него. Говорим за неприятно и неясно състояние, наречено безпокойство или тревожност. Подобни усещания възникват, когато човек очаква нещо лошо: лоши новини, неблагоприятен ход на събитията или изход от нещо. Въпреки факта, че мнозина смятат тревожността за нещо негативно, тя не може да се счита за 100% лошо или добро състояние. В някои ситуации той дори може да бъде полезен. Кои от тях? Нека го съберем.
Тревожно разстройство: какво е това?
На първо място, заслужава да се отбележи, че тревожността и безпокойството имат малко общо с понятието „страх“. Последното е обективно - нещо го причинява. Безпокойството може да възникне без видима причина и да смущава човек дълго време.Един вид разстройство, което може да се появи при човек, е тревожно разстройство. Това е специфично психоемоционално състояние, което има свои собствени симптоми. От време на време всеки индивид може да изпита тревожност поради определени обстоятелства.
Появата на тревожност е доста сериозен сигнал, заявяващ, че промените се случват с тялото. Ето защо можем да заключим, че тревожността и тревожността са един вид фактор за адаптацията на човек към обкръжението му, но само ако тревожността не е прекалено изразена и не причинява дискомфорт на човек.
Защо възникват тревожни разстройства?
Въпреки всички постижения на науката и технологиите, учените и лекарите все още не успяха да определят подробно кои са те - основните „виновници“, които причиняват такава патология като тревожност. При някои хора състояние на безпокойство и безпокойство може да се появи изобщо без видима причина или досадни предмети. Основните причини за безпокойство могат да се считат:
- Стресови ситуации (тревожността възниква като реакция на организма към дразнител).
- Сериозни соматични заболявания (те самите причиняват безпокойство. Най-честите от тях са бронхиална астма, заболявания на сърдечно-съдовата система, мозъчни травми, нарушения в ендокринната система и др.).
- Приемането на определени лекарства и лекарства (например рязкото отменяне на постоянната употреба на успокоителни може да причини неразумни чувства).
- Увеличаването на концентрацията на въглероден диоксид във въздуха (допринася за влошаване на тревожната тревожност и по-болезнено възприемане на патологичното състояние).
- Индивидуални характеристики на темперамента (някои хора са много податливи на всякакви промени в околната среда и реагират на промените със срамежливост, изолация, безпокойство, срамежливост или тревожност).
Учените идентифицират две основни теории за появата на тревожни патологии
Психоаналитичната. Този подход разглежда тревожността като сигнал, който говори за формирането на неприемлива нужда, която „страданието” се опитва да предотврати на несъзнателно ниво. В такава ситуация симптомите на тревожност са доста неясни и представляват частично ограничаване на забранената нужда или нейното изтласкване.Биологично. В него се казва, че всяка тревожност е резултат от биологични отклонения в организма. В същото време на фона на промените в организма възниква активно производство на невротрансмитери.
Тревожност и тревожно разстройство (видео)
Информационно видео за причините, симптомите, видовете и ефективните методи за лечение и унищожаване на неприятно явление.Симптоми на тревожност
На първо място, тя се определя от индивидуалните характеристики на човек и неговото психоемоционално състояние. Някой започва да се безпокои без причина изобщо. За някого един малък досаден фактор е достатъчен за чувство на безпокойство (например, гледане на съобщение с друга порция не толкова добри новини).Някои хора са бойци, които активно се противопоставят на негативните мисли и натрапчивите страхове. Други живеят в състояние на денонощно напрежение, опитвайки се да не забележат, че ясната патология причинява определен дискомфорт.
В живота се проявяват смущаващи патологии симптоми на физическа или емоционална равнина.
Емоциите преди всичко, Впечатлят се с огромен страх, неоправдана тревожност, прекомерна раздразнителност, невъзможност за концентрация, както и прекомерна емоционална тревожност.
Физически прояви, Срещайте се не по-рядко и като правило винаги придружавайте емоционалните симптоми. Те включват: бърз пулс и чести позиви за изпразване на пикочния мехур, тремор на крайниците, обилно изпотяване, мускулни крампи, задух,.
Допълнителна информация. Често човек може да обърка физическите прояви на тревожна патология и да ги вземе за заболявания на органите или на техните системи.
Депресия и тревожност: има ли връзка?
Хората с продължителна депресия знаят от първа ръка какво е тревожно разстройство. Лекарите са убедени, че депресията и тревожните разстройства са понятия, които са тясно свързани. Затова почти винаги те придружават. В същото време между тях съществува тясна психоемоционална връзка: тревожността може да влоши депресивно състояние, а депресията от своя страна може да влоши тревожно състояние.Генерализирано тревожно разстройство
Специален тип психично разстройство, което се проявява като обща тревожност за дълъг период от време. В същото време чувството на безпокойство и безпокойство няма нищо общо с някакво събитие, предмет или ситуация.Генерализираните тревожни разстройства са присъщи на:
- продължителност (стабилност за шест месеца или повече);
- генерализация (тревожността се проявява в очакване на нещо лошо в ежедневието, лоши предчувствия);
- липса на фиксираност (чувството за безпокойство няма ограничения за събитията и факторите, които го причиняват).
Основните симптоми на генерализирано разстройство:
- страхове (чувства, които е почти невъзможно да се контролират, смущават човек дълго време);
- напрежение на двигателя (проявява се от мускулни крампи, мигрена, треперене в ръцете и краката, невъзможност за релаксация за дълго време);
- хиперактивност на ЦНС (основните прояви са прекомерно изпотяване, виене на свят, бърз пулс, сухота в устата и др.);
- стомашно (, повишено образуване на газ,);
- дишане (затруднено дишане, усещане за свиване в гърдите и др.);
- урогениталния (при представителите на по-силния пол те могат да се проявят като липса на ерекция или намаляване на сексуалното желание, при жените - менструални нарушения).
Генерализирано разстройство и сън
В повечето случаи хората, страдащи от този вид разстройство, страдат от безсъние. Трудности възникват при заспиване. Веднага след сън може да се почувства леко усещане за безпокойство. Кошмарите са чести спътници на хора с генерализирани тревожни разстройства.Допълнителна информация. Генерализираните разстройства често водят до преумора и изтощение поради продължителна липса на пълноценна почивка през нощта.
Как да разпознаем човек с генерализирано разстройство
Хората с този вид тревожно разстройство са много различни от здравите хора. Лицето и тялото винаги са напрегнати, веждите са намръщени, кожата бледа, а самият човек е разтревожен и неспокоен. Много пациенти са отчуждени от външния свят, оттеглени и депресирани.Генерализирано тревожно разстройство: симптоми и лечение (видео)
Тревожни разстройства - сигнал за опасност или безобидно явление? Генерализирано тревожно разстройство: симптоми и основни методи на лечение.Тревожно депресивно разстройство
Качеството на живота на човека до голяма степен зависи от неговото психоемоционално състояние. Истински бич на нашето време се превърна в такова заболяване като тревожност и депресивно разстройство. Болестта е в състояние качествено да промени живота на индивида към по-лошо.Друго име за нарушения от този тип, което е по-приложимо и добре познато в обществото, са невротичните разстройства (неврози). Те представляват комбинация от различни симптоми, както и липса на информираност за наличието на заболяване от психогенен тип.
Допълнителна информация. Рискът от невроза по време на живот при средностатистически човек е 20-25%. Само една трета от хората се обръщат към специалисти за квалифицирана помощ.
Симптоматологията на този вид нарушение е разделена на два вида прояви: клинична и автономна.
Клинични симптоми, Тук на първо място говорим за резки промени в настроението, постоянно усещане за обсесивна тревожност, намалена концентрация на вниманието, разсеяност, намалена способност за възприемане и усвояване на нова информация.
Вегетативни симптоми, Те могат да се проявят с повишено изпотяване, сърцебиене, често уриниране, болка в корема, треперене в тялото или втрисане.
Повечето от горните симптоми изпитват много хора в обикновена стресова ситуация. Диагнозата на тревожно-депресивно разстройство изисква комбинация от поне няколко симптома, които мъчат човек в продължение на месеци.
Кой е изложен на риск
По-податливи на безпокойство и тревожност:- Жени. С оглед на по-голямата емоционалност, нервност и способност да се натрупват и да не се освобождава нервното напрежение за дълго време. Един от факторите, които провокират неврозата при жените, е рязката промяна в хормоналните нива - по време на бременност, преди менструация, по време на менопаузата, по време на лактация и др.
- Безработни. По-предразположени към тревожност и депресивни разстройства, отколкото заети хора. За повечето хора липсата на постоянна работа и финансова независимост е потискащ фактор, който доста често води до зависимости - алкохолизъм, тютюнопушене и дори наркомания.
- Хората с наследствена предразположеност до появата на тревожни разстройства (децата, чиито родители страдат или страдат от тревожни разстройства, са изложени на по-голям риск от неприятно заболяване).
- Възрастни хора (след като човек загуби усещането за собствената си социална значимост - оттегля се, децата придобиват собствено семейство, един от приятелите му умира и т.н., той често развива невротични разстройства).
- Хората, страдащи от сериозни соматични заболявания.
Панически атаки
Друг от специалните видове тревожни разстройства са тези, които проявяват същите симптоми като други видове тревожни разстройства (тревожност, повишена сърдечна честота, изпотяване и др.). Продължителността на паническа атака може да варира от няколко минути до час. Най-често такива атаки се появяват неволно. Понякога - със силен стрес, злоупотреба с алкохол, психически стрес. По време на паник атаките човек може напълно да загуби контрол над себе си и дори да полудее.
Диагностика на тревожни разстройства
Само психиатър може да постави диагноза. За потвърждаване на диагнозата е необходимо основните симптоми на заболяването да продължат няколко седмици или месеци.Проблемите с диагностиката са редки. По-трудно е да се определи конкретният вид на такова разстройство, тъй като повечето от тях имат подобни симптоми.
Най-често по време на приема психиатърът провежда специални психологически тестове. Те ви позволяват да изясните диагнозата и да изучите по-подробно същността на проблема.
Ако подозирате, че пациентът има тревожно разстройство, лекарят ще оцени следните точки:
- наличието или отсъствието на комплекс от характерни симптоми;
- продължителност на симптомите на тревожност;
- дали тревожността е банална реакция на стресова ситуация;
- дали има връзка на симптомите с наличието на заболявания на органите и техните системи.
Важно! В процеса на диагностициране на тревожни разстройства на първо място е необходимостта от определяне на причините и провокиращи фактори, довели до появата или обострянето на оплакванията.
Основните методи на лечение
Основните методи за лечение на различни видове тревожни разстройства:Лекарства против тревожност, Предписва се в случай на утежнен ход на заболяването и може да включва приемането на:
- антидепресанти;
- бета-блокери;
- транквиланти.
Важно! Лекарствената терапия има положителен ефект само в комбинация с психотерапевтични сесии.
Тревожна терапия, Основната задача е да се спаси човек от негативни модели на мислене, както и от мисли, които увеличават тревожността. За премахване на прекомерната тревожност в повечето случаи са достатъчни от 5 до 20 сесии на психотерапия.
конфронтация, Един от начините за лечение на повишена тревожност. Същността на метода е да се създаде тревожна ситуация, при която човек изпитва страх в безопасна за него среда. Основната задача на пациента е да поеме контрол над ситуацията и да контролира своите емоции. Многократното повтаряне на подобна ситуация и изходът от нея внушава увереност в собствените си сили у човек и понижава нивото на тревожност.
хипноза, Бърз и доста ефективен начин да се отървете от досадното тревожно разстройство. По време на потапянето в хипнозата лекарят се сблъсква пациента лице в лице със страховете си и помага да ги преодолее.
Физическа рехабилитация, Специален тридесетминутен набор от упражнения, повечето от които е заимстван от йога, помага за облекчаване на нервното напрежение, умората, прекомерната тревожност и подобрява общото благополучие.
В повечето случаи тревожните разстройства не изискват назначаване на лекарствена терапия. Симптомите на болестта отшумяват самостоятелно след разговор с професионален психиатър или психолог, по време на който специалистът изразява убедителни аргументи и помага да се гледа по различен начин на собствената му тревожност, тревожност, страхове и причини, които ги причиняват.
Лечение на тревожни разстройства при деца
В ситуация с деца поведенческата терапия идва на помощ в комбинация с лекарствено лечение. Общоприето е, че поведенческата терапия е най-ефективният начин да се отървете от безпокойството.
По време на сесиите на психотерапията лекарят симулира ситуации, които причиняват страх и отрицателни реакции у детето, и помага да се избере набор от мерки, които могат да предотвратят появата на негативни прояви. Лекарствената терапия в повечето случаи дава краткосрочен и не толкова ефективен ефект.
Превантивни мерки
Веднага след като се появят първите „смущаващи камбани“, не трябва да отлагате посещението при лекаря в дългото чекмедже и да чакате, докато всичко изчезне от само себе си. Тревожните разстройства значително влошават качеството на живот на индивида и обикновено са хронични. Трябва да посетите своевременно психотерапевт, който ще ви помогне да се отървете от безпокойството възможно най-бързо и да забравите за проблема.За да се справите с ежедневния стрес, тревожността и да предотвратите развитието на тревожно разстройство, трябва:
- коригирайте диетата (ако не можете редовно и пълноценно да ядете, тогава трябва редовно да приемате специални витаминни комплекси);
- ако е възможно, ограничете употребата на кафе, силен чай, алкохол (тези продукти могат да провокират нарушения на съня и да доведат до паник атаки);
- не пренебрегвайте останалото (половин час да правите това, което обичате, което доставя удоволствие, ще помогне за облекчаване на стреса, прекомерната умора и безпокойство);
- да изключите от списъка със задачи тези, които не доставят удовлетворение и не предизвикват негативни емоции;
- не забравяйте за физическата активност (спортуването или баналното почистване на къщата ще ви помогне да превключите и да накара тялото да „забрави“ за проблема);
- опитайте се да не се изнервяте от дреболии (преразгледайте отношението си към безпокойството и факторите, които го причиняват).
Следващата статия.
Тревожното разстройство е постоянна безпричинна тревожност и тревожност, които не са свързани с случващото се, причинени от психо-емоционално пренапрежение.
Причини за възникване
Точната причина за тревожното разстройство не е известна, но, подобно на други психични заболявания, тя не е резултат от лошо родителство, слаба воля или дефект на характера.
Учените откриха, че редица фактори влияят върху развитието на заболяване:
- промени в мозъка
- въздействието на екологичния стрес върху тялото,
- психотравматични (психологическа травма, стрес) минали събития,
- нарушаване на функционирането на междунейронните връзки, които участват във формирането на емоции,
- предразположението към разстройството може да бъде наследствено генетично от един от родителите (като рак или).
Има няколко заболявания, които могат да повлияят на появата на тревожно разстройство: пролапс на митралната клапа, хипертиреоидизъм, хипогликемия, честа употреба или зависимост от психоактивни стимуланти. Паник атаките, като прояви на тревожно разстройство, също могат да бъдат причинени от заболявания и други физически причини.
Симптоми на тревожно разстройство
- често чувство на паника, страх, тревожност,
- нарушения на съня
- студени или потни ръце и / или крака,
- задух или задух
- изтръпване или изтръпване в ръцете или краката,
- мускулно напрежение
- гръдно налягане, сърцебиене,
- двустранно главоболие
- затруднено преглъщане
- подуване на корема.
диагностика
Диагнозата на тревожност се поставя изключително от психиатър. За диагнозата първичните симптоми на тревожност трябва да присъстват в пациента поне няколко седмици.
Диагнозата на тревожно разстройство в повечето случаи е ясна. Основните диагностични трудности възникват при определяне на специфичния вид тревожно разстройство, тъй като те имат общи симптоми и се различават главно по време и място на тяхното възникване. Психологическите тестове се използват широко за диагностициране на тревожни разстройства: Спилбергер-Ханин, болнична тревожност и депресия, скала за проявление на личностна тревожност и други.
Видове заболявания
Генерализирано тревожно разстройство (GAD). Хората с това разстройство са постоянно притеснени и притеснени. Често няма конкретна причина, която кара човек да се тревожи, но безпокойството така или иначе не отшумява. За да се говори за диагнозата GAD, човек трябва да се изразява безпокойство всеки ден в продължение на поне 6 месеца. GAD се среща и при двата пола, но при жените по-често. На пациентите се предписват медикаменти и се препоръчва психотерапия (когнитивно-поведенчески модел). В някои случаи се използват и двете.
Социални фобии. Хората със социални фобии са стресирани в ситуации на взаимодействие с други хора. Може да е страх от публично изказване или може да е страх от общуване с няколко приятели едновременно. Тези хора избягват общуването с другите, защото се страхуват, че няма да бъдат мислени добре. Сред пациентите с това тревожно разстройство мъжете и жените са приблизително еднакво разделени. Смята се, че склонността към социални фобии се предава на генетично ниво. Това разстройство се лекува и с медикаменти, психотерапия и комбинация от тези методи.
Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР). Хората с това разстройство са тревожни по определени причини - например се страхуват, че нещо лошо ще се случи с техните близки. За да се справят с тревожността, те разработват определени повтарящи се ритуали. Например, те многократно проверяват дали будилникът е настроен и дали вратите са заключени. Все още често имат сложни процедури със строго регулирани стъпки - например подреждат нещата само по определен начин. OCD се среща при мъже и жени и при деца. За коригиране на състоянието на пациента се използват медикаменти и психотерапия, която е насочена към разбиране и преосмисляне на специфични страхове.
Паническо разстройство. Хората с паническо разстройство могат изведнъж да изпитат пристъпи на силно безпокойство, придружени от тежки телесни симптоми. По време на паническа атака хората си мислят, че имат инфаркт, че са на път да умрат. Симптомите могат да включват затруднено дишане, сърцебиене, болка в гърдите, пот и виене на свят. Паник атаките се появяват без видима причина, по всяко време и навсякъде. Паническото разстройство е много по-често при жените, въпреки че се случва при мъжете. Този тип тревожно разстройство се лекува с медикаменти, психотерапия или комбинация от първото и второто.
Посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Това разстройство може да се появи при хора, които са преживели травматично събитие като жертва или свидетел. Травматичните събития могат да бъдат различни - военни престъпления, изнасилвания, автомобилни катастрофи или природни бедствия. Хората с ПТСР често преживяват събития, които ги плашат - този процес започва неволно и може да задълбочи нараняванията. Това състояние на нещата може да доведе пациентите да се опитват да избягват хора и ситуации, напомнящи за травматично събитие. Хората с ПТСР са на прага да се плашат лесно. В този случай терапевтът насърчава пациентите да изказват плашещи усещания. Разбира се, лекарствата са показани за облекчаване на остри прояви.
Действия на пациента
Нормално е да се притеснявате, да се притеснявате и понякога да изпитвате стрес. Но ако тревожността започне да контролира живота ви, е време да се обърнете за помощ към специалисти. Тревожните разстройства могат да бъдат лекувани, важно е само да сте наясно със симптомите и стриктно да се придържате към препоръките на лекаря.
Лечение на тревожно разстройство
Тревожните разстройства могат да бъдат ефективно лекувани с рационално убеждаване, лекарства или и двете. Поддържащата психотерапия може да помогне на човек да разбере психологическите фактори, които предизвикват тревожни разстройства, както и да ги научи как да се справя с тях постепенно. Проявите на тревожност понякога се намаляват чрез релаксация, биологична обратна връзка и медитация. Има няколко вида лекарства, които позволяват на някои пациенти да се отърват от такива болезнени явления като прекомерна суетене, мускулно напрежение или невъзможност за сън. Приемът на тези лекарства е безопасен и ефективен, ако следвате инструкциите на вашия лекар. В този случай трябва да се избягва приемът на алкохол, кофеин, както и тютюнопушенето, което може да увеличи тревожността. Ако приемате лекарства за тревожно разстройство, първо трябва да се свържете с вашия лекар, преди да започнете да пиете алкохол или да приемате други лекарства. Не всички методи и схеми на лечение са еднакво подходящи за всички пациенти. Вие и вашият лекар трябва да решите заедно коя комбинация от лечения е най-подходяща за вас.
усложнения
Тревожното разстройство може да доведе до депресия и злоупотреба с вещества.
Предотвратяване на тревожно разстройство
Балансираната, редовна диета помага за намаляване на тревожността. Опитайте се да не пиете алкохол, не пийте по-малко кафе и силен чай и ограничете приема на захар. Не забравяйте за останалите.
Водете специален дневник и всеки ден въвеждайте в него данни за нивото на вашата тревожност по скалата от 1 до 10 точки. Напишете какви ситуации ви правят нервни и тревожни и за какво мислите. Обърнете внимание и на това кои мисли (независимо от ситуацията) ви успокояват и кои ги смущават, разстройват и предизвикват безпокойство.
Какво е тревожно разстройство? Това е често задаван въпрос от мнозина. Нека разгледаме по-отблизо. Усещането за безпокойство и страх причинява не само човешкото страдание, но също така има силна адаптивна стойност. Страхът ни помага да се предпазим от извънредни ситуации, а тревожността ни позволява да бъдем напълно подготвени в случай на предполагаема заплаха. Чувството за безпокойство се счита за нормална емоция. Всеки някога е преживявал това. Ако обаче тревожността стане постоянна и причини стрес, засягайки всички аспекти от живота на човек, най-вероятно това е психическо отклонение.
Тревожно разстройство на МКБ е код F41. Представлява безпокойство и безпокойство без видима причина. Тези емоции не са следствие от случващото се около събитията и са причинени от силен психоемоционален стрес.
Причини за тревожни разстройства
Какво казват лекарите за факторите, допринасящи за развитието на патология? Защо се появяват подобни нарушения? За съжаление, все още не е възможно да се установи точната причина за развитието на тревожно разстройство. Това състояние обаче не е, подобно на други видове психични проблеми, следствие от слабата сила на волята, лошото родителство, дефект в характера и др. Проучванията на тревожните разстройства продължават и днес. Учените откриха, че за развитието на болестта допринасят следните фактори:
- Промени в мозъка.
- Влиянието на екологичния фактор върху човешкото тяло.
- Провал в работата на междунейронните връзки, участващи в появата на емоции.
- Продължителен стрес. Той може да наруши преноса на информация между мозъчните региони.
- Заболявания в мозъчните структури, които са отговорни за емоциите и паметта.
- Генетично предразположение към този вид разстройство.
- Психологическа травма, стресови ситуации и други емоционални катаклизми в миналото.
Провокиращи заболявания
Учените също идентифицират редица заболявания, които могат да повлияят на развитието на тревожно разстройство:
- Пролапс на митралната клапа. Възниква, когато един от сърдечните клапи не може да се затвори правилно.
- Базедовата болест. Характеризира се с повишена активност на жлезата.
- Хипогликемия, която се характеризира с намаляване на кръвната захар.
- Злоупотреба или зависимост от стимуланти на умствената дейност, като наркотици, амфетамини, кофеин и др.
- Друга проява на тревожно разстройство са паническите атаки, които също са в състояние да се появят на фона на определени заболявания и по физически причини.
симптоми
Признаците на тревожно разстройство варират в зависимост от вида на заболяването. Незабавният контакт със специалист изисква поне един от следните симптоми:
- Усещане за безпокойство, паника и страх, които се появяват редовно и без причина.
- Нарушение на съня.
- Изпотяване и студени ръце и крака.
- Задух, задух.
- Сухота в устата.
- Изтръпване и изтръпване в крайниците.
- Постоянно гадене.
- Виене на свят.
- Повишен мускулен тонус.
- Сърдечно сърцебиене и гръдно налягане.
- Бързо дишане.
- Намалена зрителна острота.
- Двустранно главоболие.
- Диария и подуване на корема.
- Затруднено преглъщане.
Всякакви прояви на психично разстройство неизменно са придружени от чувство на тревожност и обсесивни негативни мисли, които изкривяват приемането на човека от реалността.
структура
Структурата на тревожното разстройство е разнородна и се формира от няколко компонента, включително съзнание, поведение и физиология. Разстройството засяга поведението, представянето, може да причини безсъние и заекване, както и стереотипно поведение и хиперактивност.
Що се отнася до физиологичните симптоми на тревожно разстройство, доста често те се възприемат като опасни за живота и здравето на хората, тъй като пациентите виждат живота като черно-бял, без полутонове. Те са склонни да измислят несъществуващи факти, като главоболие за мозъчен тумор, болка в гърдите за сърдечен удар и учестено дишане в знак на предстояща смърт.
Видове тревожни разстройства
За да се предпише адекватна терапия, е необходимо да се определи вида на заболяването. Медицинската наука разграничава няколко варианта за тревожно разстройство на личността:
1. Фобии. Те са страхове, които са несъизмерими с реалния мащаб на заплахата. Характеризира се с паническо състояние, когато попадне в определени ситуации. Контролът на фобиите е доста труден, дори ако пациентът иска да се отърве от тях. Най-честите тревожно-фобични разстройства са социални и специфични фобии. Последните се характеризират с чувство на страх от определен предмет или явление. Има някои често срещани видове фобии, например животни, природни явления, специфични ситуации и пр. Страховете от наранявания, инжекции, кръвна група и пр. Са малко по-рядко срещани. Така наречените социофоби се страхуват от отрицателна оценка от други хора. Такъв човек постоянно си мисли, че изглежда глупав, страхува се да каже нещо на публично място. По правило те губят социални връзки. Тя може да се отдаде и на симптоми на генерализирано тревожно разстройство.
2. Посттравматично стресово разстройство. Това е реакция на човек към определени ситуации, възникнали в миналото, на които беше трудно да се устои. Подобна ситуация може да бъде смъртта на любим човек или тежка травма и други трагични обстоятелства. Пациент с такова разстройство е постоянно под игото на обсесивни спомени. Понякога това води до кошмари, халюцинации, делириум, преживяване на случилото се наново. Такива хора се характеризират с емоционална свръхвъзбудимост, нарушение на съня, нарушена концентрация на вниманието, чувствителност и склонност към атаки на безпричинен гняв.
3. Остро стресово тревожно разстройство. Симптомите са подобни на други видове. Причината за неговото развитие най-често се превръща в ситуация, която травмира психиката на пациента. Има обаче редица значителни разлики между това разстройство и посттравматичното. Острото разстройство, причинено от стрес, се характеризира с липса на събития, човек възприема ситуацията като нещо нереално, мисли, че спи, дори собственото му тяло му става чуждо. Подобно състояние по-късно може да се трансформира в т.нар
4. Както подсказва името, основата на този вид са последните, които се появяват неочаквано и бързо водят пациента в състояние на страх. Тревожността и паническото разстройство могат да продължат от няколко минути до час. Паник атаките се характеризират със симптоми като замаяност, задух, припадък, треперене, сърцебиене, гадене и разстроен стомах, изтръпване на крайниците, втрисане и треска, стягане в гърдите и болка, загуба на контрол над ситуацията и страх от смъртта.
5. Генерализирано тревожно разстройство. Тя се различава от паническите атаки в хроничен курс. Продължителността на това състояние може да бъде до няколко месеца. Типичните симптоми на този вид тревожно разстройство са: неспособност да се отпуснете, да се концентрирате, умора, постоянен страх, дразнене и напрежение, страх да направите нещо нередно, трудният процес за вземане на решение. Пациентът значително намалява самоувереността и самочувствието. Такива пациенти зависят от мнението на други хора, изпитват чувство за малоценност и също са убедени в невъзможността да се постигне промяна към по-добро.
6. Натрапчиво натрапчиво разстройство. Основната характеристика на тази форма на тревожни разстройства са идеи и мисли, които са повтарящи се, нежелателни и непоследователни, както и неконтролируеми. Те възникват в съзнанието на пациента и да се отървете от тях е доста трудно. Най-често има натрапчиви разстройства по темата за микробите и мръсотията, страх от болест или инфекция. Поради такива мании в живота на пациента се появяват много ритуали и навици, например постоянно миене на ръцете със сапун, непрекъснато почистване на апартамента или денонощни молитви. Такива ритуали са реакция на появата на мании, основната им цел е да се предпазят от безпокойство. Повечето пациенти с диагноза обсесивно-компулсивно разстройство също страдат от депресивни състояния.
диагностика
Как да идентифицираме тревожно-фобично разстройство и други видове от тази патология? Тревожността се диагностицира доста просто. Всеки от нас се сблъсква с подобно явление поне веднъж в живота. Състоянието е придружено от усещане за предстоящи проблеми или заплахи. В по-голямата част от случаите тя не трае дълго и преминава сама, след като изясни всички обстоятелства. Много е важно да можем да различаваме нормална реакция на събитията и патологични признаци.
Групи от функции
Условно е възможно всички признаци, характерни за тревожното разстройство, да се разделят на няколко групи:
1. Усещане за напрежение и безпокойство. Това означава постоянно вълнение от всяка една ситуация или липса на причина за такова състояние. По правило интензивността на преживяванията изобщо не съответства на мащаба на проблема. Удовлетворението от ситуацията не може да бъде получено при никакви обстоятелства. Човек е постоянно в състояние на мисъл, притеснен е от проблеми и някои малки неща. Всъщност човек постоянно чака негативни новини, така че не може да се отпусне дори и за минута. Самите пациенти описват този вид тревожност като умишлено нелогична, но не могат сами да се справят с това състояние.
2. Нарушаване на съня. Релаксацията не настъпва дори през нощта, тъй като горните симптоми не отшумяват. Трудно е човек да заспи, това често изисква не само големи усилия, но и медицинска подкрепа. Сънят е повърхностен и прекъсващ. Сутрин има усещане за умора и умора. През деня се появяват изтощение, загуба на сила и умора. Нарушаването на съня износва тялото като цяло, намалявайки качеството на цялостното благосъстояние и здраве от соматична гледна точка.
3. Вегетативни симптоми на тревожност и депресивно разстройство. Промяната в баланса на определени хормони може да предизвика реакция не само от страна на човешката психика. Доста често се наблюдават нарушения в дейността на автономната система. Тревожното състояние често води до симптоми като задух, повишено изпотяване, затруднено дишане и др. Освен това диспептичните симптоми, като гадене и повръщане, болка в стомашно-чревния тракт, запек и диария, са доста чести. Възможни са и главоболие, което е почти невъзможно да се елиминира със стандартни болкоуспокояващи. Също характерен симптом е болезненост в сърцето, усещане, че органът работи периодично.
Диагностични критерии
За да се постави точно диагнозата, е необходимо да се наблюдава пациентът, като се вписват всички критерии, изброени по-долу, в продължение на няколко месеца. Не е възможно да бъдат елиминирани чрез стандартни методи, тези признаци са постоянни и се проявяват във всякакви ежедневни ежедневни ситуации. ICD-10 определя следните диагностични критерии:
1. Не минаващ страх. Поради предчувствие за бъдещи неуспехи човек не е в състояние да работи и да се концентрира, както и да почива и да се отпусне. Чувството на възбуда става толкова всепоглъщащо, че пациентът вече не може да възприема други важни преживявания, емоции и чувства. Тревожността започва да доминира над човешкия ум.
2. Напрежението. Постоянната суетене възниква като желание да се направи нещо с упорито безпокойство. В същото време човек се опитва да открие истинската причина за състоянието си, не може да седи неподвижно.
3. Вегетативните симптоми също са много важни при диагностицирането на тревожност. Най-честите симптоми в този случай са виене на свят, изпотяване и сухота в устата.
лечение
Съвременната психология непрекъснато търси нови, най-ефективни методи за лечение на тревожни разстройства. Различни дихателни техники, йога, релаксираща терапия също помагат в този процес. Някои пациенти успяват да преодолеят болестта самостоятелно, без да използват консервативни методи на лечение. Най-ефективните и признати психолози методи за лечение на тревожни разстройства са следните:
Самопомощ. Това е първото нещо, което човек може да направи, ако му е диагностицирано тревожно разстройство. За да направите това, трябва да работите върху себе си и да се научите да контролирате физиологичните прояви на безпокойството. Това може да стане чрез извършване на специални дихателни упражнения или релаксиращи мускулни комплекси. Такива техники допринасят за нормализиране на съня, облекчават тревожността и намаляват болката в стегнатите мускули. Упражненията трябва да се изпълняват редовно, през доста дълъг период. Дълбокото равномерно дишане също помага да се отървете от паник атака. Не допускайте обаче хипервентилация. Какво друго се използва за лечение на тревожно разстройство?
Работа с психиатър. Освен това е ефективен начин да се отървете от тревожното разстройство. Най-често такова състояние се трансформира под формата на отрицателни образи, мисли и фантазии, които могат да бъдат трудни за премахване. Терапевтът помага на пациента да преведе тези мисли в по-положителна посока. Цялата същност на психотерапията на тревожните разстройства се свежда до обучение на пациента на по-позитивен начин на мислене и усещане, на реалистично възприемане на заобикалящата действителност. Има така наречения метод на пристрастяване. Тя се основава на многократната среща на пациента с предметите на неговите страхове и тревоги. По този начин най-често се провежда лечението на специфични фобии. Симптомите и лечението на тревожно разстройство често са взаимосвързани.
Лечение с лекарства. Тази техника се използва само в най-тежките случаи. Терапията не трябва да се ограничава до прием на лекарства. Освен това не можете да приемате наркотици непрекъснато, тъй като това може да доведе до пристрастяване. Те са предназначени само за облекчаване на симптомите. Най-често за лечение на тревожни разстройства се предписват антидепресанти: Maprotilin, Sertralin, Trazodon и др. Те се приемат на курс, започват да действат няколко седмици след началото на приложението. Освен това се използват и лекарства, свързани с бензодиазепини: Диазепам, Ноозепам, Лоразепам и др. Тези лекарства имат успокояващ ефект, който се проявява около 15 минути след приложението. Те бързо и лесно облекчават състоянието при паническа атака. Отрицателната страна на тези лекарства обаче е бързата зависимост и появата на пристрастяване. Лечението на генерализирано тревожно разстройство може да бъде продължително.
Билково лекарство. Има редица билки, които могат да облекчат безпокойството и да имат релаксиращ и успокояващ ефект върху тялото. Такива билки включват, например, мента, известна на всички. Овесената слама има антидепресантни свойства, предпазва нервната система от прекомерно претоварване. Лайка, липа, лавандула, маточина и пасифлора също помагат да се справят с тревожността и съпътстващите я симптоми, като главоболие, разстроен стомах и др. Хмеловите шишарки ще помогнат за облекчаване на раздразнителността и прекомерната нервна раздразнителност.
безпокойство - Това е склонността на човек да изпитва безпокойство. Най-често тревожността на човек е свързана с очакването на социалните последици от неговия успех или неуспех. Тревожността и тревожността са тясно свързани със стреса. От една страна, емоциите от тревожна серия са симптоми на стрес. От друга страна, първоначалното ниво на тревожност определя индивидуалната чувствителност към стрес.
безпокойство - неоснователна неясна възбуда, предчувствие за опасност, предстояща катастрофа с усещане за вътрешно напрежение, страхово очакване; може да се разбира като безсмислена загриженост.
Повишена тревожност
Повишената тревожност като лична характеристика често се формира при хора, на които родителите често забраняват нещо и се плашат от последствията, такъв човек може да бъде в състояние на вътрешен конфликт за дълги периоди от време. Например, дете във вълнение очаква приключение, а родител за него: „това е невъзможно“, „това е необходимо“, „такова и такова е опасно“. И тогава радостта от предстоящото пътуване до кампанията се заглушава от забраните и ограниченията, които звучат в главата ми, а на изхода получаваме тревожно състояние.
Човек прехвърля тази схема в зряла възраст и ето я - повишена тревожност. Навикът да се тревожи за всичко може да бъде наследен, човек повтаря моделите на поведение на неспокойна майка или баба, която се тревожи за всичко и получава съответната картина на света като наследство. В него той се оказва губещ, върху чиято глава със сигурност трябва да паднат всички възможни тухли, но по различен начин не може да бъде. Подобни мисли винаги са свързани със силно самосъмнение, което започна да се формира в родителското семейство.
Най-вероятно такова дете е било оградено от дейност, те са направили много за него и не са дали никакъв опит, особено негативен. В резултат на това се формира инфантилност, страх от грешка постоянно присъства.
В зряла възраст хората рядко признават този модел, но той продължава да работи и влияе върху живота си - страхът от грешка, неверието в силните и способностите на хората, недоверието към света пораждат постоянно чувство на безпокойство. Такъв човек ще се стреми да контролира всичко в живота и живота на близките си, защото е възпитан в атмосфера на недоверие към света.
Отношения като: „светът е опасен“, „постоянно трябва да чакаме мръсен трик отвсякъде и от когото и да било“ - бяха решаващи в родителското му семейство. Това може да се дължи на фамилната история, когато родителите получават подобни съобщения от своите родители, които са оцелели, например война, предателство и много трудности. И изглежда, че сега всичко е наред, а споменът за трудни събития се запази от няколко поколения.
За други, тревожният човек не вярва в способността им да направят нещо сами по себе си, именно защото е бил бит по ръцете си цял живот и убеден, че самият той не може да направи нищо. Научената безпомощност, формирана в детството, се проектира и върху другите. „Колкото и да се стараете, все едно е безрезултатно“ И тогава - „И тухла ще падне върху мен, разбира се, и любимият ми човек няма да избяга от нея“
Човек, възпитан в такава картина на света, непрекъснато е в рамките на задължението - веднъж му беше казано какво трябва да бъде и какво да прави, какви трябва да бъдат другите хора, иначе животът му няма да е безопасен, ако всичко се обърка " както трябва. " Човек се хваща в капан: в края на краищата в реалния живот не може (и не бива!) Всичко да отговаря на веднъж придобити идеи, невъзможно е да се държи всичко под контрол, а човек, усещащ, че „не може да се справи“, произвежда все повече и повече смущаващи мисли.
Също така върху формирането на човек, склонен към безпокойство, са пряко повлияни от стрес, психологическа травма, ситуация на несигурност, в която човек е бил от дълго време, например физическо наказание, липса на емоционален контакт с близки. Всичко това образува недоверие към света, желание да контролирате всичко, да се притеснявате за всичко и да мислите негативно.
Повишената тревожност не позволява да се живее тук и сега, човек постоянно избягва настоящето, бидейки в съжаление, страхове, безпокойство за миналото и бъдещето. Какво можете да направите за себе си, освен да работите с психолог, как сами да се справите с тревожността, поне като първо приближение?
Причини за безпокойство
Подобно на стреса като цяло, тревожността не може да се нарече еднозначно лоша или добра. Безпокойството и безпокойството са неразделни компоненти на нормалния живот. Понякога тревожността е естествена, адекватна, полезна. Всеки изпитва безпокойство, тревожност или напрежение в определени ситуации, особено ако трябва да направи нещо необичайно или да се подготви за това. Например, говорене пред публика или полагане на изпит. Човек може да е разтревожен, когато ходи по неосветена улица през нощта или когато се изгуби в непознат град. Този тип тревожност е нормален и дори полезен, тъй като ви насърчава да подготвите реч, да изучите материала преди изпита и да помислите дали наистина трябва да излизате през нощта сами.
В други случаи тревожността е неестествена, патологична, неадекватна, вредна. Той става хроничен, постоянен и започва да се появява не само в стресови ситуации, но и без видима причина. Тогава тревожността не само не помага на човек, но, напротив, започва да му пречи в ежедневните му дейности. Тревожността действа по два начина. Първо, това се отразява на психичното състояние, кара ни да се тревожим, намалява способността за концентрация и понякога причинява нарушения на съня. Второ, той оказва влияние и върху общото физическо състояние, причинявайки физиологични смущения като повишена сърдечна честота, виене на свят, треперене, храносмилателни разстройства, изпотяване, хипервентилация на белите дробове и др. Тревожността се превръща в заболяване, когато силата на изпитваното безпокойство не съответства на ситуацията. Тази повишена тревожност се откроява в отделна група заболявания, известни като патологични състояния на тревожност. Най-малко 10% от хората страдат от такива заболявания под една или друга форма поне веднъж в живота си.
Разстройствата, дължащи се на посттравматичен стрес, са често срещани сред ветераните от войната, но всеки човек, който е преживял събития, които надхвърлят обикновения живот, може да страда от тях. Често в сънищата подобни събития се преживяват отново. Генерализирани разстройства, основани на безпокойство: в този случай човекът чувства постоянно чувство на безпокойство. Често това причинява мистериозни физически симптоми. Понякога лекарите дълго време не могат да разберат причините за заболяване, предписват много тестове за откриване на заболявания на сърцето, нервната и храносмилателната системи, въпреки че всъщност причината се крие в психичните разстройства. Адаптация на разстройство. Състояние на субективен дистрес и емоционална тревожност, което възпрепятства нормалната активност и възниква по време на адаптация към значителна промяна в живота или стресово събитие.
Видове тревожност
паника
Паниката е неочакван, периодично повтарящ се пристъп на силен страх и тревожност, често напълно необоснован. Това може да се комбинира с агорафобия, когато пациентът избягва открити пространства, хора, страхуващи се да изпаднат в паника.
фобии
Фобиите са нелогични страхове. Тази група разстройства включва социалните фобии, при които пациентът избягва да се появява на публично място, да говори с хора, да яде в ресторанти и прости фобии, когато човек се страхува от змии, паяци, висота и др.
Натрапчиви маниакални разстройства
Натрапчивите манийни разстройства са състояние, когато човек периодично има един и същ тип идеи, мисли и желания. Например, той постоянно мие ръцете си, проверява дали електричеството е изключено, дали вратите са заключени и т.н.
След травматични стресови разстройства
Разстройствата, дължащи се на посттравматичен стрес, са често срещани сред ветераните от войната, но всеки човек, който е преживял събития, които надхвърлят обикновения живот, може да страда от тях. Често в сънищата подобни събития се преживяват отново.
Генерализирани тревожни разстройства
В този случай човекът изпитва постоянно чувство на безпокойство. Често това причинява мистериозни физически симптоми. Понякога лекарите дълго време не могат да разберат причините за заболяване, предписват много тестове за откриване на заболявания на сърцето, нервната и храносмилателната системи, въпреки че всъщност причината се крие в психичните разстройства.
Симптоми на безпокойство
Хората с тревожни разстройства имат различни физически симптоми, в допълнение към нефизичните симптоми, които характеризират този тип разстройство: прекомерна, необичайна тревожност. Много от тези симптоми са подобни на тези, които са налице при хора, страдащи от заболявания като инфаркт на миокарда или инсулт и това води до по-нататъшно увеличаване на тревожността. Следва списък на физическите симптоми, свързани с безпокойство и тревожност:
- тремор;
- стомашно разстройство;
- гадене;
- диария;
- главоболие;
- болки в гърба
- сърцебиене;
- изтръпване или „гъзар” в ръцете, ръцете или краката;
- изпотяване;
- зачервяване на лицето;
- тревожност;
- лека умора;
- затруднена концентрация
- раздразнителност;
- мускулно напрежение
- често уриниране
- трудно заспиване или сън;
- лесен начален страх.
Лечение на тревожност
Тревожните разстройства могат да бъдат ефективно лекувани с рационално убеждаване, лекарства или и двете. Поддържащата психотерапия може да помогне на човек да разбере психологическите фактори, които предизвикват тревожни разстройства, както и да ги научи как да се справя с тях постепенно. Проявите на тревожност понякога се намаляват чрез релаксация, биологична обратна връзка и медитация. Има няколко вида лекарства, които позволяват на някои пациенти да се отърват от такива болезнени явления като прекомерна суетене, мускулно напрежение или невъзможност за сън. Приемът на тези лекарства е безопасен и ефективен, ако следвате инструкциите на вашия лекар. В този случай трябва да се избягва приемът на алкохол, кофеин, както и тютюнопушенето, което може да увеличи тревожността. Ако приемате лекарства за тревожно разстройство, първо трябва да се свържете с вашия лекар, преди да започнете да пиете алкохол или да приемате други лекарства.
Не всички методи и схеми на лечение са еднакво подходящи за всички пациенти. Вие и вашият лекар трябва да решите заедно коя комбинация от лечения е най-подходяща за вас. Когато решавате необходимостта от лечение, трябва да се има предвид, че в повечето случаи тревожното разстройство не отшумява самостоятелно, а се трансформира в хронични заболявания на вътрешните органи, депресия или придобива тежка генерализирана форма. Язва на стомаха, хипертония, синдром на раздразненото черво и много други заболявания често са резултат от напреднало тревожно разстройство. Основата на лечението на тревожните разстройства е психотерапията. Тя ви позволява да установите истинската причина за развитието на тревожно разстройство, да научите човек как да се отпусне и контролира собственото си състояние.
Специалните техники могат да намалят чувствителността към провокативни фактори. Ефективността на лечението до голяма степен зависи от желанието на пациента да коригира ситуацията и времето, изминало от появата на симптомите до началото на терапията. Лекарственото лечение на тревожни разстройства включва употребата на антидепресанти, транквиланти, адренергични блокери. Бета-блокерите се използват за облекчаване на вегетативните симптоми (сърцебиене, повишено кръвно налягане). Транквилизаторите намаляват тежестта на безпокойството, страха, допринасят за нормализиране на съня, облекчават мускулното напрежение. Недостатъкът на транквилизаторите е способността за пристрастяване, пристрастяване и отнемане, така че те се предписват само при строги показания и кратък курс. Приемът на алкохол по време на лечение с транквиланти е неприемлив - възможен е спиране на дишането.
Трябва да се внимава с транквиланти, когато се изисква повишено внимание и концентрация: шофьори, диспечери и др. В повечето случаи при лечението на тревожни разстройства се дава предпочитание на антидепресантите, които могат да бъдат предписани за дълъг курс, тъй като те не са пристрастяващи и пристрастяващи. Характеристика на лекарствата е постепенното развитие на ефекта (в продължение на няколко дни и дори седмици), свързан с механизма на тяхното действие. Важен резултат в лечението е намаляването на тревожността. В допълнение, антидепресантите повишават прага на чувствителност към болка (използва се при хронични болкови синдроми), допринасят за премахване на автономните разстройства.
Въпроси и отговори за тревожност
въпрос: Детето ми (на 14 години) има постоянно безпокойство. Той не може да опише безпокойството си, а просто постоянно вълнение без причина. На кой лекар мога да го покажа? Благодаря ви
Отговорът е: Особено остър проблем с тревожността е при подрастващите деца. Поради редица особености, свързани с възрастта, юношеството често се нарича „възраст на тревожност“. Тийнейджърите се притесняват за външния си вид, за проблемите в училище, отношенията с родители, учители и връстници. Психолог или психотерапевт ще ви помогне да разберете причините.
безпокойство е чувство на страх, страх или тревожност. Някои страхове и притеснения са оправдани, например да се тревожите за близки. Алармата може да възникне без причина или може да възникне в зависимост от реалната ситуация, но може да е непропорционална на това, което обикновено се очаква. Тежката тревожност може да окаже сериозно влияние върху ежедневието.На Запад приблизително 10 процента от населението е засегнато от тревожно разстройство. Само осем процента от Близкия изток и шест процента от азиатското население съобщават за проблема с безпокойство. Най-често започва в детството или юношеството, но може да започне и в зряла възраст. Това е по-често сред жените, отколкото мъжете.
Национални здравни институти:
Тревожността е нормална реакция на стрес и в действителност може да бъде полезна в някои ситуации. За някои хора обаче тревожността може да стане прекомерна. Докато страдащият човек може да осъзнае, че тревожността им е твърде много, той също може да има трудности с контролирането му и това може да се отрази негативно на ежедневието им. Има широк спектър от тревожни разстройства, включително посттравматично стресово разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство и паническо разстройство, за да назовем само няколко. Колективно те са сред най-често срещаните психични разстройства, изпитвани от хора по целия свят.
Повечето всеки изживява временни аларми, чувство на нервност или страх, като нормална реакция на стресови ситуации в някакъв момент от живота. Въпреки това, хората, които са тревожни, непосилни и консумират, могат да имат състояние, наречено генерализирано тревожно разстройство (GAD).
Симптоми на безпокойство
Симптоми на безпокойство включват отделни и интензивни периоди на страх или чувства на обреченост, развиващи се в много кратък период от време - 10 минути. Симптоми на тревожност, свързани с поне 4 от следните:- Прекомерна, постоянна тревожност и напрежение
- Реалистично отношение
- Тревожност или чувство на острото
- раздразнителност
- Мускулно напрежение
- главоболие
- изпотяване
- Трудност при концентриране
- гадене
- Необходимостта да ходите до тоалетната често
- умора
- Проблем със заспиване или заспиване
- трепет
- Лесно се плаши
Причини за безпокойство
Причини за безпокойство включват психическо състояние, физическо състояние, ефекти от лекарства или комбинация от тях. Първоначалната задача на лекаря е да установи дали здравословното състояние е тревожно.- генетика: Някои проучвания показват, че семейната история играе роля за увеличаване на вероятността човек да развие GAD. Това означава, че тенденцията за развитие на GAD може да се предаде в семействата.
- Химически мозък: GAD се свързва с анормални нива на някои невротрансмитери в мозъка. Посредниците са специални химически пратеници, които помагат за преместване на информация от нервните клетки към нервните клетки. Ако са в баланс на невротрансмитерите, съобщенията не могат да се получават правилно през мозъка. Това може да промени начина, по който мозъкът реагира в определени ситуации, водещи до безпокойство.
- Фактори на околната среда: Наранявания и стресови събития, като насилие, смърт на любим човек, развод, смяна на работа или училище, могат да доведат до GAD. GAD също може да се влоши в периоди на стрес. Използването и избягването на психоактивни вещества, включително алкохол, кофеин и никотин, също може да влоши безпокойството.
Асоциация на депресия и тревожност:
Изследователите изучават, че тревожните разстройства действат в семействата и че имат биологична основа, като алергии или диабет и други заболявания. Тревожните разстройства могат да се развият от сложен набор от рискови фактори, включително генетика, мозъчна химия, личност и житейски събития.
Хората с тревожно разстройство са три до пет пъти по-склонни да посетят лекар и са шест пъти по-склонни да бъдат хоспитализирани за психични заболявания, отколкото тези, които не страдат от тревожни разстройства.
безпокойство
безпокойство е емоционално разстройство, което може да обхване много различни чувства и симптоми. Често тези с тревожност, или общо симптоми на тревожност ще намери кръст за други видове тревожност. Изброени по-долу, ще намерите основни отзиви за най-често срещаните видове тревожност.- Сигнал за атака / панически атаки, Пристъпите на тревожност са много често срещана форма на тревожност и често се преживяват в резултат на притеснения от ежедневните неща в живота ви, като семейството, финансите или работата ви. Първоначално тревожността може да изглежда напълно нормална, но с течение на времето може да започнете да се притеснявате повече от конкретни проблеми в живота си.
- Социално тревожно разстройство, Социалното тревожно разстройство се определя като постоянен страх да не бъдете наблюдавани или критикувани от другите. Това е много често срещано тревожно разстройство, което обикновено се изпитва на мястото на работа или по време на събирания с други хора.
- Специфични фобии, Хората със специфични фобии обикновено проявяват симптоми на тревожност, когато са изправени пред конкретна ситуация или мисъл.
- Паническо тревожно разстройство, Паническо тревожно разстройство е свързан с тревожност ефект, който обикновено се характеризира с многократни панически атаки.
- Социална фобия, Социалната фобия е друго име за социално тревожно разстройство.
- Генерализирано тревожно разстройство, GAD е може би най-често срещаната форма на тревожност. Тя се характеризира с прекомерно притеснение от ежедневието, което може да включва повече от едно конкретно обстоятелство.
- агорафобия, Агорафобията е по-рядка форма на тревожно разстройство, но въпреки това може да бъде много тежка. Това конкретно разстройство всъщност произтича от нападения на паника и тревожност. Агорафобията е страхът от панически атаки на публично място.
- Синдром на посттравматичен стрес(PTSD). Някой, който е преминал през опита на травматичен живот, може да претърпи бъдещи тревоги и панически атаки. Преживяването на тежка война например не само предизвиква безпокойство и стрес, те могат да предизвикат спомени и панически атаки. Други посттравматични състояния включват изнасилване или друго сексуално насилие, емоционално насилие и живот чрез негативни природни събития като опустошително земетресение или ураган. Тази форма на тревожно разстройство може да бъде тежка и повече от вероятно е необходим някакъв вид поведенческа терапия при специалист.
Лечение на тревожност
когато причина за аларма е физическо неразположение, лечение на тревожност цели да ликвидира това заболяване. Например, ако щитовидната ви жлеза е свръхактивна и тревожна, лечението на тревожност може да включва операция и различни регулаторни лекарства на щитовидната жлеза.Предписване на антидепресанти, Предлагат се лекарства за тревожност и могат да бъдат особено полезни за хора, чиито тревоги противоречат на ежедневното функциониране. Лекарствата за тревожност най-често се използват за лечение на тревожност, от клас лекарства, наречени бензодиазепини. Тези лекарства за тревожност понякога се наричат \u200b\u200b„успокоителни“, защото ви оставят да се чувствате спокойни и спокойни.
Странични ефекти
Зависимостта на седативни лекарства (бензодиазепини) е потенциално усложнение на лечението на тревожност. Други странични ефекти на лекарствата включват безсъние или сънливост и сексуални проблеми. Антидепресантите, отпускани по лекарско предписание, обикновено предизвикват неудобни или тъжни странични ефекти, дори при препоръчани дози. Последните проучвания показват, че някои пациенти са имали опасни проблеми с тези видове лекарства.Има доказателства, че някои лечение на тревожност Лекарствата с рецепта понякога водят до опасни резултати: например, Ксанакс ефекти от наркомании при някои пациенти, включително повишен толеранс от страна на тялото (което означава, че е по-необходимо да се създаде ефект) и симптоми на отнемане. Има последните проучвания, които показват, че Prozac увеличава риска от самоубийство сред младите хора.
Тревожност Билкови лечения
През последните няколко години се прояви голям интерес към употребата на билки във лечение на безпокойство, Жълтият кантарион (Hypericum perforatum), билка, широко използвана за лечение на лека до умерена депресия в Европа, наскоро предизвика интерес в САЩ. Жълт кантарион, привлекателно храстовидно, зашеметено растение, покрито с жълти цветя през лятото, се използва от векове в много народни и билкови лекарства. Днес в Германия, жълтият кантарион се използва за лечение на тревожност повече от всеки друг антидепресант. Въпреки това, научните проучвания, които са били проведени при неговото използване, са краткосрочни и са използвали няколко различни дози.
Администрация по храните и лекарствата освободен от Консултативния съвет по обществено здраве на 10 февруари 2000 г. Тя заяви, че изглежда, че жълтият кантарион влияе на важен метаболитен път, че много лекарства са предписани за лечение на състояния като СПИН, сърдечни заболявания, тревожност, депресия, спазми, някои видове рак и отхвърляне. Следователно доставчиците на здравни услуги трябва да предупреждават пациентите си за тези възможни лекарствени взаимодействия.
Някои други билково тревожно лечение добавки, често използвани, които не са оценявани в мащабни клинични изпитвания са ефедра, гинко билоба, ехинацея и женшен. Всяко лечение на билкова тревожност трябва да се предприема само след консултация с лекар или друг доставчик на здравни грижи.
Най-доброто лечение на тревожност
Има просто лечение на тревожностзащото мозъкът ви не е прост. Но науката показа, че определени естествени съставки могат да помогнат. Това е напълно нормално, от време на време да се усещат някои стрес или аларма , Но не бива да ги чувствате непрекъснато. Активните съставки при лечение на тревожност могат да помогнат за регулирането на химикали, които влияят на настроението ви, без изтощаващи странични ефекти на лекарствата!- Релора - 97 точки
- Anxietin - 86 точки
- CalmComboPack - 74 точки
Съставки на Relora са подробно проучени и документирани с над 45 налични в момента изследвания. Повечето области на изследване включват адювантна терапия на рак, намаляване на стреса и тревожността, насърчаване на релаксация, подобряване на ученето и концентрацията и т.н. Установено е също така, че е полезно за значително намаляване на физическите, психическите и социалните симптоми на ПМС, като депресия, безсъние, мускулна скованост, спазми, тревожност, раздразнителност и др.
Гаранция за връщане на парите: Имате шест месеца да върнете продукта за пълно възстановяване, по-малко от s / h!
Защо е №1? Двойно сляпо, плацебо контролирано клинично изпитване с Relora приключи през януари 2004 г. Целта на това проучване беше да се определи ефекта на Relora при жени с наднормено тегло, които обикновено се хранят повече в стресови ситуации. Наблюдава се значително понижение в оценките на тревожност. Relora също нормализира нивата на хормоните, свързани с теглото, предизвикано от стрес и поведение на хранене.
Поръчайте Relora # 2 - Anxietin, 86 точки от 100. Anxietin разполага с официално признати хомеопатични съставки в пречистена йонизирана минерална вода, основа за безопасно, временно безпокойство. Сместа от активни съставки на Anxietin работи с тялото ви за естествено безпокойство. Представете си връщане към по-добро качество на живот - с по-малко безпокойство в семейството си!
Съставки на Anxietin: Борец napellus, люцерна, Argentum Nitricum, Arsenicum албум, Aurum metallicum, Avena Sativa, барий carbonica, Calcarea phosphorica, Chamomilla, Gelsemium sempervirens, Glonoinum, хмел обикновени, Ignatia Amara, Кали arsenicosum, Кали phosphoricum, Muriaticum киселина, Natrum phosphoricum, Passiflora инкарната, фосфор, Staphysagria, Datura.
Гаранция на Anxietin: Гаранцията за удовлетвореност е предназначена за един потребител за 60 дни от използването на продукта. По този начин, за да имате право на възстановяване, могат да бъдат отворени само две бутилки / торбички на вашия продукт.
Защо не # 1? Гаранцията на Anxietin е само 60 дни. Освен това този продукт за лечение на тревожност е страхотен.
Поръчайте Anxietin # 3 - CalmComboPack, 84 точки от 100. CalmComboPack е избор на две лекарства, които могат да намалят тревожността, да облекчат стреса и безпокойството и да балансират емоциите. TripleComplex CalmTonic облекчава ефектите от тревожност, стрес, тревожност и нервно напрежение, като комбинира хомеопатичните съставки в течна форма. PureCalm успокоява нервното напрежение и балансира емоциите, осигурявайки бързо освобождаване на симптомите за облекчаване на тревожност и паника, комбинирайки естествено обработени билки в бързо действаща течна форма.
TripleComplex CalmTonic Състав: Маг фосфор (6 X), Ферум фосфор (6 X), Кали фосфор (6 X) и лактоза.
PureCalm съставки: лавандула, маточина и пасифлора.
Гаранция за връщане на парите: Ако не сте напълно доволни - по каквато и да е причина - върнете продукта при тях в рамките на 1 година за пълно възстановяване, намалени с разходите за доставка.
Защо не # 1? Като цяло продуктът е страхотен. Въпреки това, тъй като включва две лекарства, това е малко надценено; Други продукти за лечение на тревожност предлагат същите предимства на по-ниска цена.
Поръчайте CalmComboPack