Много родители са много притеснени, че бебето им спи по корем. Тяхната загриженост се дължи на страха, че детето в такава позиция може да се задуши. Следователно, всеки родител трябва да знае точно всички плюсове и минуси на спането с трохите им по корем, за да отговори на основния въпрос: възможно ли е детето да спи, обръщайки се на коремче.
Има три аргумента против спането по корем на бебето.
Ползите от този вид сън
Въпреки някои недостатъци, тази позиция има няколко предимства.
Ако сънят на бебето е спокоен, когато е обърнат по корем, се наблюдава дори дишане, няма спазми, можете да бъдете спокойни за неговото здраве и живот.
Пози за сън
След раждането на бебето основно майките решават как да го сложат в леглото. Във всяко положение за сън съществува риск за здравето на бебето.
Когато спите отстрани, ставите на таза се притискат, което може да доведе до дисплазия. По време на такъв сън на една страна родителите определено трябва да обърнат бебето от едната страна на другата, така че частта от тялото, върху която спи, да не се вцепенява. В това положение бебето няма да може да се задуши по никакъв начин, тъй като в положението му настрани главата му няма да опира в възглавницата или в креватчето. Също така, от негова страна, той няма да може да се задави с повръщане, тъй като те лесно ще се отдалечат.
Отстрани бебето може да се надраска с дръжките, тъй като те са до лицето. Също така, ако бебето спи настрани, то може самостоятелно да се преобърне по корем, което не може да се допусне, защото може да увреди все още крехката костна система.
Когато детето е свикнало да спи по гръб, могат да възникнат деформационни процеси в костите на черепа. Това положение на гърба увеличава риска от ситуация, при която бебето може да се задави с повръщане, когато влезе в дихателните пътища. Когато детето спи в това положение, майките трябва да се уверят, че главата му е на една страна.
Също така не трябва да позволявате главата да е постоянно от едната страна, тя трябва редовно да се измества на другата страна, докато бебето спи, в противен случай може да се развие тортиколис по гърба, когато спи. Ако бебето има хипертонус на мускулите, сънят по гръб само ще му попречи, в този случай е по -добре да превърнете бебето в поза, легнало на корема му.
Правила за безопасност
За да премахнете всички рискове, които застрашават здравето на новороденото, трябва да се придържате към следните препоръки.
Заблуди
Много родители вярват, че през нощта обръщането на тялото на бебето с акцент върху възглавницата му осигурява по -силен и здравословен сън, предпазвайки го от регургитация и чревни колики. Това мнение обаче е напълно погрешно. Следователно, за да може детето да спи спокойно, след хранене, то трябва да осигури спокойно вертикално положение на тялото в рамките на 10 минути.
И бебето трябва да спи изключително в равномерно положение на хоризонтална повърхност за правилното развитие на гръбнака му.
Едва в много ранна възраст на детето майките трябва да контролират позицията му и веднага щом порасне, бебето сам решава в коя позиция ще му бъде по -удобно да спи. И преди този период, здравият и здравословен сън на детето е заслуга на родителите му, които трябва да се вслушат в препоръките относно развитието на бебето си и да изберат за него обрата, характерен за физическото му развитие, както и възраст.
Екатерина Ракитина
Д -р Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Германия
Време за четене: 6 минути
А А
Статията е актуализирана последно: 05/02/2019
Здравият и здрав сън за новородено бебе е гаранция за пълно развитие. Основната задача на младите родители е да осигурят на бебето спокоен и комфортен сън. През първите месеци от живота си бебето спи почти денонощно. Продължителността на съня може да продължи от седемнадесет до двадесет и два часа на ден.
Условията за добра почивка трябва да са удобни. Майките и татковците трябва да се грижат не само за околната среда, но и за това бебето да спи в поза, удобна и безопасна за живота му.
Необходими условия за добра почивка за новородени деца
За да осигурите на детето необходимите условия за здрав сън, трябва да се придържате към следните правила:
- Стаята, в която се намира спящото дете, трябва редовно да се проветрява;
- Температурният режим трябва да се поддържа на осемнадесет - двадесет и два градуса;
- Влажността в помещението трябва да бъде най -малко шестдесет до седемдесет процента;
- Леглото трябва да е гладко и достатъчно твърдо;
- В стаята трябва да се спазва тишина, не трябва да има силни звуци;
- Ярката светлина трябва да бъде изключена.
Бебетата са склонни да спят по гръб. В същото време дланите им са огънати в юмрук, краката са леко огънати в коленете и разтворени. Главата е обърната настрани.
Това положение на тялото е естествено за децата, но не е единственото възможно. Малко бебе може също да спи по корем или настрани. Когато слагате трохите да спят, трябва да изберете поза, която ще бъде подходяща в момента. Също така внимавайте да не навредите на детето си.
Бебешки сън на гърба
Тази позиция се счита за най -безопасната за детето. Така че той може да бъде поставен в леглото както през деня, така и през нощта.
Когато поставяте бебето по гръб, не забравяйте да обърнете главата на една страна, така че в случай на изплюване бебето да не се задави.
За да не развият трохите тортиколис, главата трябва да бъде обърната в различни посоки. Ако упорито се обръща на една страна, тогава, когато полагате главата си от другата страна, поставете сгъната пелена. Материалът няма да му даде възможност да се обърне в обичайната посока. Постепенно слоевете на сгънатата пелена трябва да се намалят, като същевременно се изравнява препятствието за завъртане. Така постепенно ще научите бебето си независимо да завърта главата в различни посоки по време на сън.
Въпреки че сънят на гърба е най -честото положение за децата, не винаги е възможно да се използва за ежедневна почивка. Ако бебето е диагностицирано с тазобедрена дисплазия, тогава педиатрите препоръчват да го приспивате по корем. Също така не се препоръчва да спите в това положение с мускулна хипертонус. В такава ситуация детето много често неволно маха с ръце и може да се събуди. За да успокоят бебето, те често прибягват до повиване. Вярно е, че не всички бебета са съгласни да спят при такива условия.
Ако детето страда от чревни колики, то в положение на гърба, може да спи много неспокойно. Това се дължи на проблемите с преминаването на газове от червата. Можете да спасите ситуацията с подгрята пелена или бебешка отоплителна подложка. Много е добре да приспивате детето настрани.
Спете по корем
Всеки ден бебето трябва да бъде отложено на корема поне веднъж. В това положение детето тренира мускулната система и се научава да повдига главата. Това му дава възможност да се запознае с външния свят и развива ориентация в космоса.
Също така тази поза помага добре при колики, тъй като насърчава отделянето на газове и облекчава болката. Но поставянето на детето да почива по корем е възможно само под наблюдението на възрастни. В това положение съществува риск от внезапна смърт на бебето. Това се дължи на факта, че детето може да се зарови в повърхността на креватчето, но не може да се преобърне самостоятелно. Поради незрялостта на нервната система новороденото често спира да диша. Когато поставяте детето си да спи в това положение, свалете всички възглавници и покривки, както и меките играчки. Подравнете листа така, че да няма нередности. Също така трябва постоянно да обръщате главата на бебето. В това положение бебетата спят, като правило, много по -спокойни и по -добре. Но трябва да се помни, че ако не можете да контролирате състоянието на бебето, тогава след заспиване е най -добре да го поставите в различно положение.
Сънят на новороденото продължава до 20 часа на ден, плюс или минус 2 часа. В съня бебето расте, набира сила и мозъкът му обработва получената информация. За добра почивка е важно правилно да поставите бебето и да създадете комфортни условия в стаята на бебето. Важно е и в каква поза спи бебето. Как трябва да спи новороденото?
Условия за добър сън
- Стайната температура не е по -висока от 22 градуса, но не по -ниска от 18.
- Стаята трябва да бъде добре проветрена преди лягане, а прозорецът трябва да се остави отворен при топло време. Основното нещо е да не поставяте трохите в течение и да се обличате според температурата.
- Оптималната влажност в детската стая е 60%.
- Що се отнася до дрехите, мама ще трябва да избира между памперси и долни ризи, не е препоръчително да ги използвате заедно. Комаровски съветва да се съсредоточите върху сезоните. „Лятно“ бебе може да спи в лека памучна тениска, а „зимно“ - в пелена. Що се отнася до капачката - при стайна температура над 18 градуса, тя изобщо не се изисква.
- Качеството на матрака е важно. Тя трябва да бъде умерено твърда и да не провисва под тежестта на детето.
- Препоръчително е да затворите завесите в стаята по време на сън. Не позволявайте на слънцето да удари очите на детето.
Много светлина и чист въздух - така може да се опише идеалната бебешка стая. Разбира се, по време на сън е по -добре да дръпнете завесите, така че слънчевата светлина да не удари очите ви. Още един въпрос: къде да спи бебето? Майките ни останаха без избор - детето трябваше да спи в креватчето си. Сега родителите имат право на избор. Ако бебето спи спокойно в креватчето, събужда се само за да яде и отново заспива - имате късмет, това е най -добрият вариант за детето и родителите му.
По -често се случва, че майката, нахранила новороденото, няма време да стигне до леглото си, а детето вече плаче и е трудно да го сложи отново в леглото. В този случай си струва да опитате съвместна мечта, ако татко няма нищо против да направи място. Не се страхувайте, че насън мама ще смаже бебето - инстинктите няма да позволят. Сънят на мама е много чувствителен.
В леглото на родителя дори неспокойните деца спят добре и дават възможност на родителите си да си починат. От време на време трябва да повтаряте полагането на трохите в леглото му, а когато сънят стане по -силен и по -спокоен, да се върнете към отделен сън. Като среден вариант можете да опитате да премахнете предната страна на яслите през нощта и да преместите бебето в леглото на родителя през нощта.
Какво ще помогне на новороденото да заспи?
Повечето бебета през първия месец от живота си заспиват веднага след хранене или започват да дремят, докато сучат. Ако бебето е капризно и не спи, то трябва да бъде успокоено - може би нещо боли, нещо плаши бебето, много впечатления.
Най -добрият начин да приспивате бебето е да го люлеете, най -добре е да го люлеете в ръцете си или просто да ходите с него из стаята. Ако бебето е твърде тежко за майката, струва си да използвате количка или люлка. Мама може да се разболее, докато седи, и да държи бебето на колене върху възглавницата. По-често носенето на едномесечно бебе не е проблем, ако то е здраво.
Болестта при движение е най -традиционният и ефективен начин да помогнете на детето си да заспи. След заспиване може веднага да се прехвърли в креватчето. Възможни пози за сън
Естественото положение на бебето насън е позата „жаба“: легнал по гръб, с леко свити ръце в лактите, краката в коленете и разперени, а главата му е обърната настрани. Също така бебето може да бъде поставено настрани или по корем. И така, как да слагате новородено? Помислете за ползите и вредите на всяка от позите.
На гърба
Положението "на гърба" е най -приемливото и безопасно за новороденото (препоръчваме да се прочете :). В същото време главата на бебето е обърната настрани, благодарение на това бебето няма да се задави, ако изплюе насън. Много родители постоянно поставят бебето си само в това положение. Наложително е да се редуват страните, в които главата е обърната, така че тортиколисът да не се развива. Ако бебето се обръща по -често на една от страните, можете да поставите пелена или салфетка, сгъната няколко пъти под "нелюбената" буза, след което постепенно намалете слоевете, докато главата напълно се обърне. Ако бебето предпочита да спи с лице към светлината, тогава променете позицията на възглавницата: в главата, след това в краката - по този начин бебето всеки път се обръща към прозореца, но спи от различни страни. Така че, обратната страна трябва да се промени мечтата на всяко бебе, ден и нощ!
На гърба не е единствената и не винаги подходяща позиция. Например, с повишен мускулен тонус, бебето насън движи ръцете си и се събужда. Понякога пеленането помага, но много бебета не понасят ограниченията на свободата и са капризни. След това трябва да промените позицията си за сън. Също така, при анормално развитие на тазобедрената става (дисплазия), спането по корем е подходящо. Ако бебето се измъчва от колики в червата, когато лежи по гръб, процесът на преминаване на газове е труден, тогава си струва да поставите топлина върху корема (изгладена топла пелена или специална подгряваща подложка), за да облекчите състоянието или сменете позицията на по -удобна.
Спането по гръб не винаги е най -здравословното - понякога има смисъл да обърнете бебето на корем или на негова страна, за да разрешите някои физиологични проблеми (болка в корема, хипертонус, дисплазия) На корема
- научава се да вдига и държи главата си;
- развива мускулите на гърба;
- вижда света от различен ъгъл;
- развива способността за навигация в космоса.
Освен това в това положение чревните газове се отделят най -добре, което облекчава състоянието с колики (вижте също :). Можете да спите по корем на бебето, но под постоянно наблюдение. Факт е, че бебето може да зарови лицето си във възглавницата и да се задуши. Тоест съществува риск от SIDS - синдром на внезапна детска смърт. Рискът е по -висок, колкото по -мека е повърхността под бебето, поради което не се препоръчва на трохи под 1 година да спят на възглавници - те поставят сгъната пелена под главите си.
Ако детето спи по корем, трябва да се спазват няколко правила за безопасност:
- лежи само върху равна, гладка повърхност с достатъчна твърдост;
- не оставяйте чужди предмети (играчки, възглавници, дрехи) близо до бебето;
- за да контролира дишането, детето трябва да е в полезрението на майката или на друг възрастен;
Необходимо е също така да се редуват страните, на които главата се опира в положение "по корем". Ако не можете да наблюдавате детето си по време на сън, по -добре е да изберете по -малко опасна позиция.
На страната
Тази позиция е достатъчно безопасна за новородени, но трябва да се изключи възможността за преврат на стомаха. За това детето е положено с одеяло или ролка за кърпи под гърба. Легнал настрани, бебето притиска краката към стомаха, което улеснява преминаването на газове. Ръцете на трохите са пред лицето му и той може да се надраска: за да избегнете това, трябва да носите ризи със затворени дръжки или специални ръкавици без драскотини. Такъв сън е незаменим за деца, които често плюят.
Трябва да се има предвид, че в положение "отстрани" на тазовите кости има повишено натоварване. Тази позиция е противопоказана при кърмачета през първите три месеца от живота и с тазобедрена дисплазия.
Невъзможно е да се каже в каква позиция е правилно да приспивате бебето, защото всички деца са различни. Използвайте 2 или 3 опции, като ги редувате, тогава ще стане ясно как бебето спи по -добре.
Физически децата се развиват ежедневно. Това е непрекъснат процес, дори през първите месеци от живота, когато бебето е в хоризонтално положение и не проявява активност. Моторната пасивност на този период не означава, че новороденото не се интересува от всичко, което се случва около него. Всяко ново лице, предмет, движение се превръща в откритие, а придобитото умение се превръща във възможност да постигнете това, което искате. На възраст от 3-4 месеца бебето започва да се преобръща настрани. Това е важен етап в развитието, който изисква много усилия.
Първите неумели опити за преврат винаги са забавни за гледане, но именно тези независими опити и неумели движения стават основата на физическата активност в бъдеще. Мускулният апарат, мускулатурата и мирогледът се развиват. Обръщайки се настрани, бебето вижда не само това, което е пред лицето. Новата перспектива дава възможност да се изследва и изучава завладяващият свят от непознати явления и обекти.
Първи опити
Първите опити да се направи флип отстрани се наблюдават още на 3 месеца. Това е интересна възраст, когато настъпва адаптация и привикване към нови и необичайни условия на живот. Децата реагират на гласове и звуци, хващат и държат любимите играчки, смеят се и изразяват емоциите си по смислен начин. На тази възраст те уверено държат главата си и лежат по корем.
Първият път преобръщането върху корема може да бъде напълно случайно. Често трохите просто се търкалят от гърба настрани. Движенията все още не са контролирани, но в тази нова позиция стават видими непознати и невидими преди обекти и картини. Бебето харесва това, така че упорито ще повтаря опитите за преобръщане. В резултат на това той ще фиксира стойката и ще овладее трудна последователност от движения, за да се развива успешно по -нататък.
Умението за прелистване е вродено знание, но необходимост. Любопитството и желанието на децата да обмислят или да получат нещо на подсъзнателно ниво ви карат да се движите. Мускулният апарат все още не е развит, така че първите тестове на 3-4 месеца се дават с големи затруднения. Всъщност това е условна възраст. Ако децата не са усвоили дадено умение до 4 месеца, това не означава, че са нездравословни или непълноценни. Причините за тази пасивност могат да бъдат много. Между тях:
- Наследствена предразположеност;
- Недоносеност;
- Тегло и физика;
- Характеристики на темперамента.
Забелязва се, че вроденото любопитство на подвижните деца се проявява по -рано. Вече 2-3 месеца след раждането те започват да се търкалят и да се обръщат в различни посоки. И напротив, спокойните, флегматични, бавни деца са мързеливи и мудни. За големите, добре хранени бебета е по-трудно да се групират, така че те овладяват първите преврати от гръб към стомах много по-късно. За тези, чието тегло е нормално, няма проблеми със страничните салто.
Не са редки случаите, когато детето се обръща на възраст 5-6 месеца. Това не е аномалия.
Срокът (3-4 месеца) са само числа. По този въпрос няма класически схеми и не всички деца се вписват в нормите на развитие. Не се взема предвид броят на месеците, а индивидуалните характеристики, тъй като всяко бебе има свой собствен темп на развитие. Не се притеснявайте, ако децата на вашите приятели и познати научат уменията по -рано. Вашето не е по -лошо, основното е, че новото движение трябва да бъде изпитано и научено, тъй като обръщането от гръб на страна е началният етап за началото на двигателната активност.
Когато превратът и ходът станат уверени
След като усвои уменията и последователността от действия, бебето започва да се преобръща по -бързо и по -успешно. Това става забележимо при промяна на скоростта и координацията.
До края на 4 месеца детето контролира движенията на главата и шията и знае какви усилия да положи, за да заеме любимата вече позиция отстрани.
Бебетата започват да се преобръщат напълно от гръб на страна и обратно през петия месец. Мускулите стават по -силни и движенията стават уверени. Детето ги помни завинаги, така че не трябва да се намесвате и да помагате, ако забележите, че салтата изведнъж е спряла. Малките деца се радват на независимостта, но като възрастните, те се нуждаят от почивка и почивка.
По време на уверено преобръщане от корема или гърба настрани, родителите трябва да бъдат изключително внимателни. Това е един от най -травматичните възрастови периоди. Внимавайте за бебето и не го оставяйте на мира.
Детето не се преобръща на една страна, възможни последици
Всички рамки са относителни и всеки има своя собствена норма, но ако до седем месеца активността не се появи, бебето лежи спокойно и не знае как да се преобърне настрани от гърба или корема, говорете с педиатъра. Ако проблемът бъде открит и потвърден, ще Ви бъде предписана подходяща гимнастика и масажна терапия. Процедурите за закаляване и дългите улични разходки също помагат.
Усилията трябва да бъдат съвместни, много зависи от грижите и инициативата на родителите. За пълно развитие трябва да се стимулира физическата активност. Достатъчно е само да помогнете на детето. За овладяване на умението на флипове от гърба на страна, упражненията с участието на ръце са ефективни. Ако се планира преврат от корем на страна, ярки големи играчки ще ви помогнат. Атрактивна цел ще привлече вниманието и ще ви накара да се движите. "Примамки" трябва да се поставят в полето на видимост и на разстояние, така че да е невъзможно да се получи веднага. Детето трябва да се опита и да положи усилия.
Какво да не правите
Не отивайте твърде далеч, когато помагате. Сред забранените образователни техники могат да се разграничат следните:
- Не се опитвайте да обучавате и обучавате гладно, болно, сънливо или неспокойно малко дете. В такива състояния дори възрастните нямат желание да се движат.
- Не повишавайте тон. Мама трябва да запази спокойствие, тъй като емоционалното настроение се предава и го изнервя.
- Не изпълнявайте желанията незабавно. В такива случаи детето дори няма време да ги реализира и без достоен мотив инициативата няма да се появи.
- Не насилвайте събития и не налагайте спомагателни устройства (люлеещи се столове, проходилки и т.н.) на бебето до 5 -месечна възраст. При ранна вертикализация могат да възникнат проблеми с гръбначния стълб.
Всички уроци за овладяване на умението за преобръщане трябва да бъдат грамотни и нежни. Ако мускулната и мускулно -скелетната система все още не е готова за нови изследвания, не се обръщайте и не безпокойте бебето. Той сам трябва да приеме новото положение на тялото и да осъзнае неговите предимства.
Здравните проблеми могат да бъдат причина за ниска физическа активност. Ако на 6 месеца детето дори не се опитва да смени позицията си, неврологични нарушения са възможни. Физическите проблеми възникват от усложнения по време на бременност и раждане, по -рядко при неправилна грижа. В такива случаи специалист трябва да идентифицира отклонения и да се справи с детето.
изводи
Навременното търкаляне настрани от гърба или корема е показател за хармонично развитие. За пълен растеж и по -нататъшно независимо движение този етап е много важен: гръбначните и шийните мускули се тренират, мускулите се укрепват, хоризонтите се разширяват. Ако детето се е научило да се преобръща на 3 месеца, радвайте се на постиженията. Ако това не се случи, не се опитвайте да настигнете връстниците си с ежедневно обучение. При липса на физиологични аномалии, бебето самостоятелно и с удоволствие ще овладява нови движения и ще изненадва с успехите си.
Подобни видеа
Преглеждания: 26 240
Младите родители поради своята неопитност често се сблъскват със ситуации, в които се нуждаят от мнението на специалист. Често тази роля се играе от по -опитни членове на семейството и приятели, които вече имат по -големи деца. За съжаление, поради разликата във възрастта, тези източници са виновни за неточна информация и често пропагандират откровени митове, които нямат научна основа. Една от най -често срещаните „ужасни истории“ за бебета - възможно ли е бебето да спи по корем на три месеца? Нека разгледаме най -често срещаните митове около този въпрос и да ги разгледаме от гледна точка на конвенционалната медицина.
Основният страх от сън по корем, който е често срещан сред родителите на новородени деца, е синдромът на SIDS (синдром на внезапна детска смърт), описан през 90 -те години. Синдромът се характеризира с внезапно спиране на дишането на бебето по време на нощен сън. Фактът, че SIDS възниква именно от сън по корем, все още не е доказан и остава само теория, обясняваща спонтанното спиране на дишането по време на сън при много малки деца.
РЕАЛНОСТ
Теорията за SIDS се основава на слабо развитите дихателни умения на кърмачетата, тяхната неспособност да се преобръщат сами, както и липсата на умение да обърнат главата си настрани. По този начин появата на SIDS не се дължи на факта, че детето спи по корем, а защото спи с лице, заровено в одеяло или възглавница. Носните синуси на новородените са много тесни и често допълнително запушени с корички или слуз, което прави дишането още по -трудно. Невъзможността да се обърне или дори да обърне главата настрани, бебето рискува да се задуши поради липса на въздух.
Това, между другото, може да се случи по време на нощно кърмене, ако майката не контролира натиска на гърдата върху лицето на бебето и по този начин блокира дихателните му пътища. Не забравяйте, че при хранене през нощта в никакъв случай не трябва да заспите, докато не занесете бебето обратно в креватчето! В старите времена се е наричало „спящо“ бебе и е бил един от най -честите случаи на детска смърт в съня си.
Втората популярна „история на ужасите“ е страхът детето да не се задуши от повръщането по време на сън.
РЕАЛНОСТ
Ако детето често изплюва, въпреки всички превантивни мерки, приложени непосредствено след хранене, тогава родителите може да се страхуват, че бебето може да се задави по време на сън, когато няма възможност за бдителен контрол. Спането по корем обаче е по -малко опасно в такава ситуация, отколкото например да спите по гръб. Ако бебето изплюе, докато лежи по гръб, повръщаното ще се върне обратно в устата и ще запуши дихателните пътища. Именно в тази позиция съществува голям риск от задушаване или заболяване от такова неприятно и изключително сложно заболяване като аспирационна пневмония. В ситуация, в която детето често и спонтанно повръща, най -добре е да предпочетете позиция за сън отстрани.
Друг често срещан предразсъдък срещу спането на корема на новороденото е, че спането на корема притиска гърдите и прави невъзможно правилното дишане.
РЕАЛНОСТ
За да сте сигурни, че бебето ви диша добре и дълбоко, когато спи по корем, слушайте дишането му. Обикновено дишането на бебето, легнало на корема, е равномерно и дълбоко, не се прекъсва от хлипане и хрипове. Това е основният аргумент в полза на факта, че тази поза по никакъв начин не пречи на правилното дишане и достатъчно снабдяване с кислород към белите дробове. Освен това, най -често се обръща върху корема, бебето компресира краката, което повдига гърдите и намалява дори минималния натиск върху него.
Разгледахме най -често срещаното пристрастие към коремния сън сред младите родители и техните роднини.
Абонирайте се за допълнително хранене на бебета в YouTube!
Ползите от спането по корем. Защо е добре да спите
Сега нека разгледаме ползите от спането на новородено по корем. Както при всяка позиция, сънят на корема има своите предимства, които ще ви помогнат да регулирате физическото развитие на вашето бебе и да помогнете за решаването на някои храносмилателни проблеми.- Сън по корем, отлична превантивна мярка за натрупване на газове и чревни колики. Докато детето лежи по корем, се извършва естествен масаж на вътрешните органи, който стимулира правилното функциониране на червата.
Съвет! Опитайте се да държите бебето изправено малко преди и след хранене. Това ще улесни излизането на въздух от червата и значително ще намали вероятността от регургитация и колики.
- Също така, тази поза е идеална за профилактика на дисплазия на ставите. Освен това на тази възраст черепът на детето все още е много мек и склонен към деформация. Спането на корема ще намали риска от изкривяване. Съвет! За да предотвратите кривина, редовно премествайте детето на различни страни. Оставете го да спи в различни позиции: настрани, по гръб и по корем. Това ще предотврати т. Нар. „Слепване“ на главата.
- Легнало на корема си, бебето почива с дръжките в основата на леглото или матрака. Това подобрява качеството на съня на бебето, тъй като предотвратява внезапно изтръпване и неволно потрепване на крайниците.
Съвет! Не използвайте възглавницата, преди бебето ви да се е научило да се преобръща самостоятелно. Това ще намали вероятността той да се опита да превърне лицето си в препятствие, което ще му затрудни дишането.
- Когато детето спи с прибрани под него крака и ръце, то инстинктивно поема добре познатата поза на ембриона, което допринася за по-спокоен и висококачествен сън. В допълнение, тази позиция осигурява по -бърз и правилен приток на кръв към главата, което насърчава правилния сън и развитието на мозъчните клетки.
Съвет! Когато слагате бебето на корема, не забравяйте да обърнете главата му на една страна. Не забравяйте, че той няма да може да направи това сам до 4-5 месеца.
- Положението на корема е оптимално, ако на детето му е малко студено. Това ще помогне за източване на слуз, натрупана в синусите, и ще улесни дишането, дори ако се образуват корички.
Съвет! Вземете за правило да почиствате носа на бебето от слуз и изсушени кори, за да сте сигурни. Опитайте се да поддържате оптимално ниво на влажност в помещението и не позволявайте на въздуха в помещението да изсъхне. Това може да се постигне чрез използване на овлажнители и редовно проветряване на помещението.
Още няколко полезни съвета от специалисти - сонолози.
- Педиатрите съветват да се подхожда отговорно към избора на матрак за креватче. Предпочитайте твърд матрак пред мекия и изхвърлете възглавница, докато бебето ви навърши една година.
- Следете съня на вашето бебе. Приближавайте се до него редовно, докато спите и коригирайте позицията му в креватчето.
- Ако бебето има затруднено дишане, тогава за нощен сън предпочитайте позицията отстрани. За да предотвратите неволно въртене на бебето, фиксирайте позицията му с дълга мека ролка.
- За дневен сън позицията на корема е най -предпочитана. Редовният дневен сън в това положение значително ще укрепи скелета на детето и ще укрепи мускулите на тялото, което ще му помогне да започне да вдига главата си навреме и да започне да се преобръща и пълзи сам.
Как да изберете правилната поза за сън за вашето бебе
Експертите смятат, че няма категоричен отговор коя поза за сън е най -полезна. Всичко зависи от индивидуалните характеристики на детето и преобладаващите ситуации. Основните правила, които трябва да следвате, са следните съвети:
- Не поставяйте детето си по гръб по време на настинка. Слузта и сополите ще се оттичат в гърлото и поне ще допринесат за възпаление на ларинкса, а също така значително ще затруднят дишането на бебето;
- Променете позициите за сън. Това ще предотврати деформация на черепа и ще предотврати дисплазия на тазобедрената става;
- Ако детето има отслабени крайници, опитайте се да го поставите по гръб и корем. Не забравяйте да фиксирате позицията на главата отстрани;
- Ако детето спи по корем, следете възможността да се зарови в чаршаф или одеяло. Не забравяйте, че това може да бъде опасно!
- Обърнете внимание в каква позиция бебето спи по -дълго и по -силно. Предпочитайте тази поза за нощен сън.
Достатъчно бързо вашето любимо бебе ще определи независимо най -удобната и удобна поза за сън. Вашата задача е да осигурите максималното му удобство и безопасност. Нощният и дневният сън са най -важните фактори, влияещи върху хармоничното развитие на детето. Сънят осигурява добро физическо здраве и пълно психо-емоционално развитие. Осигурете на бебето си сладки сънища и се насладете на неговите успехи и добро настроение!