Такива негативни емоции като постоянна депресия, тъга и дълбока тъга, копнеж в душата карат човек да изпитва безнадеждност и невероятно самосъжаление. Искам постоянно да роня сълзи, да се оплаквам от нещастната си съдба и да предизвиквам съчувствие.

Днес много хора знаят за себе си какво означава да изпаднете в депресия и да почувствате в душите си болезнена тъга и копнеж. Постоянната депресия е сериозно психично разстройство, въпреки че много от тях се приемат за даденост в съвременния живот и се лекуват със специални антидепресанти. Но тези негативни емоции не могат да бъдат излекувани с помощта на хапчета; тяхното присъствие показва сериозни проблеми и вътрешен срив на човек.

В състояние на депресия човек по правило изпитва силна депресия, преодолян е от тъга и копнеж и тъжни мисли, човек е склонен да се самосъжалява, чувства пълна самота и неразбираемостта си от другите, той го прави дори не искам да се движа. Човек, потиснат от меланхолия и тъга, може да извлече меланхолията си със сладкиши (или да пие алкохол), за да озарява по някакъв начин безрадостното състояние. Той може да бъде измъчван от безрадостни мисли за това колко лошо е всичко, което понякога води до мисли за самоубийство.

Човек може да изпадне в дълбока тъга и депресия по различни причини: ако се е случило нещастие с него или с някой от близките му, проблеми в работата, поради мрачно и облачно време, след гледане на тъжен филм или просто така, той ще вземете го и се търкаляйте в душата му копнеж.

Депресията и вечният копнеж в душата са опасни за човека, те не само намаляват жизнеността му и му развалят настроението, но и постоянната депресия и тъга заплашват появата на сериозни здравословни проблеми. В допълнение към стомашно-чревни разстройства от постоянно недоволство от себе си и живота, сърдечни проблеми от измъчващи преживявания и меланхолия, безсъние от тежки мисли, проблеми с опорно-двигателния апарат от нежелание и страх да се развиват и да продължат напред в живота, постоянната депресия също допринася за появата на зависимост от някакво средство за лечение на проблеми (алкохол, наркомания, храна). Също така, в най-крайния случай, това води до пълно нежелание за живот, усещането, че човек умира от меланхолия.

Защо в душата ми има меланхолия?

Разбира се, не бива да обвинявате външни обстоятелства за появата на вашата депресия и дълбока тъга. Причините за тези негативни емоции са много и всички те се крият не във външни стимули (които са само оправдание), а в самия човек. Разбира се, причината да бъдете тъжни не е в дъждовното време пред прозореца, нито в кавга с любим човек, облян от глава до пети от преминаваща кола, неприятности на работното място или неочаквана пъпка, която се е появила на вашия лице. В крайна сметка някой лесно възприема такива „малки неща в живота“, но за някой, който е подложен на състояние на депресия и меланхолия, това е най-голямата трагедия в живота.

Информацията в тази статия е резултат от личния опит на нейния автор, всички статии са написани въз основа на техните собствени резултати от използването на системата и не са предназначени да убедят никого в нещо.

Този сайт е лична инициатива на неговия автор и няма нищо общо с автора на техниката Turbo-Gopher Дмитрий Леушкин.

Отново лъжете, гледайки тавана, или горчиво ридаете, ако попаднете на нещо, което му е принадлежало. Копнежът по миналото и състояние на апатия не изчезват няколко месеца след раздялата. Как да се отървете от меланхолията, да се откъснете от миналото си и да започнете да получавате удоволствие и радост от днес? Обяснява системно-векторната психология на Юрий Бурлан.

Някои от нас имат моменти в живота си, когато се потапяме в спомени от предишни връзки, хора, с които е било добре, но е трябвало да се разделим. Но е добре, ако това е краткосрочна носталгия по интензивните емоционални преживявания, които сте преживели заедно. И ако заседнеш в миналото и има непоносимо чувство на копнеж по факта, че не можеш да се върнеш и желанието за живот изчезва?

Такава меланхолия е разрушителна и трябва да се лекува. Справянето с мъката и болката от раздялата така или иначе отнема време. Но от вас зависи колко ценни дни от живота си ще прекарате, за да успокоите състоянието на меланхолия и възможна депресия.

Копнеж по миналото или просто паметта ви пречи да живеете?

Има категория хора, които живеят в миналото. Системната векторна психология ги определя като собственици на аналния вектор. С очите си те могат да видят, че настоящето е по-добро от миналото: чрез нещата, които ги заобикалят, напредъкът, който тласка живота на ново ниво. Но те могат само да възприемат миналото като най-доброто. И това е присъщо на природата. Те не могат да възприемат света по различен начин.

Собствениците на аналния вектор отнемат много време, за да решат да започнат сериозна връзка. Но ако всичко се получи, връзката ще бъде много скъпа. Ако има раздяла, те могат да изпитат пристъпи на копнеж по човека, с когото са се разделили. Такива хора помнят добре малките подробности от връзката, така че нещата, свързани с любимия човек, ще предизвикат тъпа болка, чувство на отчаяние и празнота. Меланхолията ще преследва на всяка стъпка.

Те са безкрайно скъпи за неща, свързани с определен период от живота, така че пазят всичко много дълго време. „Скъпи като памет“ е изразът им.

Това чувство на копнеж е разрушително, защото колкото повече човек живее в миналото, толкова по-малко може да се концентрира върху настоящето и толкова по-трудно е да се отърве от копнежа.

Копнежът по любим човек е емоция, която изсмуква живота

Но ако човек с анален вектор има и визуален, това вече е друга емоция на копнеж. В този случай той вече не просто живее в миналото, но може да изпадне в състояние на меланхолия. И това състояние, обърнато не навън, а навътре, е тежко, пристрастяващо, вискозно - копнеж.

Във визуалния вектор копнежът по миналото, свързан със загубата на любим човек, е загубата на емоционална връзка, без която е невъзможно да се живее. Изглежда, че той е живял пълноценен живот само когато близък е бил наблизо. Предчувства се безнадеждност, която трудно се оцелява.

Толкова силни преживявания, че меланхолията се преобръща, ви покрива с главата. И вие се задавяте от собствените си емоции, забравяйки за света около вас. Спирате да изпитвате нещо различно от чувство на копнеж. Ако това състояние не бъде преодоляно, освен меланхолия може да възникне и страх от самота.

Копнееш как да се отървеш от теб

С помощта на системно-векторната психология на Юрий Бърлан разбрахме причините за копнежа по миналото, свързан със загубата на любим човек и държавите, до които то води. И така, в душата ми има копнеж, какво да правя, как да преодолея трудно състояние и да не живея с очаквания?

За да се отървете от меланхолията, първо трябва да разберете какво точно ви привлича в минала връзка. Второ, да се оцени обективно как копнежът по миналото влияе върху живота. Не е нужно да оправдавате лежането си на леглото, а трябва да действате.

Ако усещането за меланхолия се влошава, когато видите неща, свързани с периода на съвместен живот, тогава трябва сами да разберете колко функционални са те в ежедневието. За да направите това, не забравяйте кога сте ги използвали последния път и дали изобщо сте ги използвали. Ако отговорът е отрицателен, трябва да ги подарите или да ги продадете. Има много различни сайтове за това. Освобождаването на място за нов живот е първата стъпка за облекчаване на депресията.

И за да се отпусне меланхолията, не трябва да се спирате на своите преживявания, а да извеждате емоции навън. Спомнете си какво сте обичали да правите най-много, преди да се срещнете. Среща с приятели / приятелки, посещение на кино, изложби, театър ... Като цяло започнете да правите това, което ви доставя удоволствие. Меланхолията няма да изчезне напълно веднага, но ще облекчи състоянието.

Копнеж? Не - приятна носталгия

Ако искате да се отървете от копнежа по минали връзки, по хората, с които е трябвало да напуснете, и да получите траен резултат, трябва да разберете особеностите на вашата психика и психиката на хората около вас. Това ще ви помогне да видите причинно-следствените връзки на онези събития, които са се случили в живота ви, и спомените за тях ще станат приятна носталгия. Чуйте как се случва след обучението по психология на системните вектори:

Още след първите безплатни уроци по системна векторна психология от Юрий Бурлан, животът ми, и това меко казано, се промени завинаги! Сякаш цял живот дишам на малки глътки въздух и след това изведнъж научих, че, оказва се, можете да дишате дълбоко. Промените докоснаха почти всеки аспект от живота ми и можете да говорите за това отделно, но сега за това откъде започнах, а именно с бремето от миналото ...
... Имаше разбиране! Всички тези оплаквания, обиди и обиди срещу себе си, родители, роднини, близки, приятели и врагове - започнаха просто да се изпаряват ... "

"... Казвам фразата:" Какво прекрасно семейство имах в това отношение - интелигентни майка и татко, без постелки, щастливо детство ... "Приятелят ми подкрепя:" Разбира се, ти беше щастлив, но негодуванието ти срещу майка ти, която те накара да отгледаш брат си, така че ... "Тя все още няма време да довърши изречението си, когато изведнъж несъзнателно казвам„ О, да, това са такива дреболии! ... "тя трябва да каже това (тя почина преди 14 години) ... Лудо състояние, и особено - ОСЪЗНАНОСТТА на това състояние и дълбочината на случилото се.
В продължение на толкова много години, на всички тези обучения (други), говорих с майка си и аз, малко момиченце, и се научих да ги пускам и да ги примирявам помежду си, но не пуснах, знам. ЧЕ ЧУВСТВАТЕ В СЪРЦЕТО, ЧЕ СЕ ЧУВСТАХ ВЧЕРА - ТОВА БЕ ОПРОЩЕНИЕ ... Пиша сега и плача. Но това са добри сълзи. Знам, сега тя ще се чувства добре в тази безкрайна Вселенска душа ... ОБИЧАМ ТЕ, МАЙКО! .. "

Болка в сърцето кой си

13 октомври 2017 г. - 3 коментара

„Искам нещо, но не знам защо. Откъде идва душевната мъка, която изяжда моето съществуване отвътре? Бих искал да се отърва от меланхолията, да усетя лекотата на битието, но душата ми е болна.

Когато ви кажат: "Хайде, не се натъжавайте, всичко ще се оправи, повярвайте ми!" - Искам да извивам в отчаяние и да бягам по дяволите. По това време никой не вижда колко дълбока, не, бездънната бездна между вас и тях. И такава меланхолия ... Колко далеч са всички, които потупват по рамото или симпатизанти на сополи, от разбирането на истинската духовна празнота и отчаяние! "

Няма причина за емоционална тъга, освен за глуха самота и безсмислие на живота. Апатията, която съпътства чувството на копнеж, не е позната на всички.

Но какво да правя? Как се третира това убийствено чувство на копнеж?

Любов и концентрация. Само не върху себе си и не за себе си, а за другите.

Не много, но се оказва толкова трудно! Със знания за системно-векторна психология всичко си идва на мястото. И отговорът вече не изглежда толкова странен, когато успеете да се отървете от меланхолията веднъж завинаги.

От какво боли душата

Има копнеж, който е невъзможно да се каже и някои хора изпитват сърдечни болки повече от други. Те приличат на лунатици, произлезли от друга планета. Замислени, търсещи смисъла на живота, потопени в себе си, но притежаващи фино ухо. Затворено от външния свят с тъмни очила и слушалки, перфектно навигиращо в лабиринта на онлайн пространството. Копнежът им не се вижда от никого. Защото тя е от друг свят.

Копнеете за нещо, което нито виждате, нито пипате. Но от друга страна, само такива самотни лунатици попадат в него, за да изпитат чудовищното психическо бреме. Всеки ден те търсят изгубени, счупени крила, спъвайки се в тъмнината на земята и натъпквайки конуси върху неразбираеми, извънземни земни дела и ценности. Хора с вграден навигатор вътре, водещ ги към търсенето на по-висок план, смисъла на живота. Струва им се, че душевните мъки нямат край.

Тези, които търсят смисъл, трябва да го намерят. В противен случай е невъзможно да се отървете от меланхолията. Отправната точка на това търсене е в знанието, което дава обучението „Системно-векторна психология“ от Юрий Бурлан. „Сомнамбулите“ притежават абстрактен интелект, способен да роди гениални идеи, ако, разбира се, човек се е развил и израснал в благоприятни условия.

Разобличаващ копнеж

Крясъци, груби думи, обиди, шамари по главата ще направят шизофрения, самоубиец, наркоман, масов убиец от гения. В крайна сметка ухото е основният му сензор. Нереализирането на огромната сила на интелекта се превръща в бавнодействаща отрова, която един ден започва да се чувства като меланхолия. Просто копнеж, чиито атаки се преобръщат все по-често, докато не се удавят в черната бездна на безкрайно безсилие.

Усещането за меланхолия, отравяне отвътре, изяжда огромна духовна дупка. Те са родени за открития, които могат да променят света, но бити от силна и горчива дума, те живеят целия си живот, убити отвътре от депресия, състояния на меланхолия и страх да полудеят. И всичко това се случва незабелязано за другите, защото те страдат мълчаливо. В психологията на системните вектори такива хора се определят като собственици на звуковия вектор.

Осъзнаването на собствената природа, разбирането на законите на човешката психика, разпознаването на скритото несъзнавано при всяка среща ще помогне да се справите с чувството на меланхолия. Невероятно, но вярно: крилата могат да бъдат възвърнати, като излезете от мислите си и се съсредоточите върху другите.

С помощта на системно-векторната психология идва разбиране как да се направи това и защо. Копнежът изчезва, смисълът на живота остава.

Моята любима сърдечна болка

В допълнение към звука "лунатици", сред нас има очарователна, безкрайна духовна широта на екстровертите - хора на празнуване, емоции и чувства. Жаждата за красота и изкуство, богатото въображение, духовната откритост и най-важното - любовта са техните специални знаци. Копнежът им е непознат, когато целият свят грее с ярки цветове.

Но тези хора изпитват и емоцията на копнежа. Въпреки че, за разлика от звука, тяхната меланхолия намира изход чрез сълзи, разговори от сърце до сърце. В психологията на системните вектори такива хора се наричат \u200b\u200bсобственици на визуалния вектор. Фигуративната интелигентност дава невероятен простор за въображение и креативност, способността да се издигаш на седмото небе от щастие, да летиш на крилете на любовта. За тях няма нищо по-ужасно от състояние на меланхолия.

Зрителите обичат да бъдат тъжни понякога с красива музика, с чаша вино, седнали на перваза на прозореца и замислено гледащи през прозореца. Но те не могат дълго време да изпитват състояние на копнеж.

Как да обичаме правилно

Такива хора се нуждаят от емоционални връзки като въздух! И зрителят започва да ги търси в нови познанства, връзки, дърпайки първия човек, когото срещне, в своята духовна дупка, заблуждавайки се с илюзията, че това е любов. Но копнежът все пак ще покаже тъжното си лице.

Не само липсата на реализация е причина за копнежа у зрителя. Това са най-съпричастните хора на земята. Те търпят загубата на любим човек по-трудно от другите. Копнеейки за човек, който не съществува, скръбта от загуба покрива света с черен воал.

Изпитвайки силна психическа болка, по различни причини зрителите са склонни към фобии и панически атаки. Атаките на страх, предчувствия за нещо ужасно напред ги тласкат да се обърнат към екстрасенси, врачки, лечители и други влюбени, за да се възползват от проблемите на други хора. А изходът е на съвсем друго място. Осъзнаването на естествената му способност да обича ще помогне да се успокоят душевните мъки на зрителя.

Собствениците на визуалния вектор положиха основата на културното развитие на човечеството. Да се \u200b\u200bотървеш от меланхолията ще помогне да се съсредоточиш върху болката на някой друг, способността да отдадеш топлина и състрадание от себе си, защото в природата има толкова много от нея. И всички тези богатства са дадени, за да ги дадете на другите, а това означава да осъзнаете себе си.

Какво да правим с копнежа

Копнежът не е причина да се отказвате. Напротив, тя, подобно на телесната болка, е само показател за психични проблеми. Толкова е лесно да се отървете от меланхолията, когато правите това, за което сте дошли на тази земя!

Звуковите „сомнамбули“ престават да съществуват между небето и земята, разкривайки невидими причинно-следствени връзки между хората. Те успяват да живеят на земята и да усетят смисъла на случващото се.

Съвсем различно състояние на недостиг за звукорежисьора. Силна душевна болка, опустошение, меланхолия, апатия, усещане за безсмислието на съществуването, въпреки факта, че външно всичко изглежда не е толкова лошо - всички тези звукови проблеми възникват, ако звукорежисьорът не намери удовлетворение на своите желания, които лъжат в света на метафизиката, извън обикновените човешки интереси. Въпреки че няма отговори на въпросите "защо живея? Защо съществува светът?", Звукорежисьорът не може да изпита радост от това, което го носи на други хора. Учение и работа, успех и богатство, семейство и дом, сила и знания - всичко това избледнява под купола на звуковата меланхолия, общата депресия и психическата болка на звука.

Звуковата депресия е най-тежкото страдание за човек. Невъзможно е да го излекувате с психотерапевтични средства, успокоителни или антидепресанти. Прочетете повече информация за звуковите недостатъци в статиите: „Атеисти: Няма Бог и смисълът на живота също?“, „Смисълът на живота е илюзия или осъзната необходимост“, „Най-умното самоубийство: Аз съм Бог, Аз съм Болка, Аз съм Нула ... ".

Болестта не е толкова ужасна, колкото неправилното й определение. Можете да се отървете от всичко, но първоначално трябва да разберете причините за заболяването. Самото лечение на симптомите, особено тези, които са тълкувани погрешно, няма да направи нищо добро.

Как да облекчите сърдечните си болки? Как да се отървем от меланхолията и депресията?

Разбирането на собствените ви недостатъци, вашите желания са стъпка към избавяне от лошите психологически ситуации. Подреждането на собствените ви чувства е вече половин успех по пътя към възстановяване. А да изпълниш желанията си с истинско удоволствие е начин бързо да се отървеш от всички болезнени усещания в душата.

Днес всеки човек има възможност да разбере себе си, да разбере собствените си недостатъци. Системно-векторната психология на Юрий Бурлан осигурява уникален достъп до тази информация: под формата на лекция, използвайки прости примери от живота, обучаемите получават уникално умение - да разберат себе си, своите желания и своите нужди.

След завършване на обучението обучаемите изпитват лоши условия, депресия, тъга, меланхолия и чувство на отвратително настроение. Прочетете много отзиви на тези, които са преживели подобни промени в живота си.
Вижте как протичат лекциите можете сега - следвайте тази връзка и гледайте всяко видео.

Ако страдате от меланхолия, депресия, постоянна тъга, душевна болка и искате да се отървете от тях или искате да помогнете на хората, които обичате, с подобни проблеми, ви каним да присъствате на уводните безплатни лекции по системна векторна психология от Юрий Бурлан . Можете да се запишете за тях на този линк.

На човек му е естествено да бъде възложено да разбира себе си, своята психология и подсъзнанието си. Това не е трудно да се направи, просто трябва да намерите необходимата информация. Системно-векторната психология за първи път отваря тези знания за всички. За всички, които търсят отговори на своите въпроси, предлагаме да се абонирате допълнително за нашия пощенски списък: всеки брой съдържа много материали по психология на системните вектори.

Животът ни се състои от маса събития и емоционални сътресения, ние се стремим да работим, да подобряваме личния си живот, да мечтаем за успех и богатство. По този път изразходваме много вътрешни сили и понякога ни се струва, че целта е толкова далечна и непостижима. Ръцете са спуснати надолу, меланхолията поглъща и в душата се е „настанил“ тъмен облак, който „излива дъжд“ и отнема копнеж и психическо страдание в плен. Със сигурност всеки има момент, в който иска да се скрие за целия свят, да се съжали за себе си и да разбере как да живее. Защо е толкова зле по сърце? Как да се справите с това състояние и да си помогнете сами?

Не забравяйте, че животът ни не е само днес. Ще дойде утре сутринта и всичко ще се промени драстично, облаците ще се разпръснат, слънцето ще излезе и всичко лошо със сигурност ще премине. Ето как работи нашият свят!

Копнежът и болката са страхотни партньори в точното време

Когато човек изпадне в състояние на униние и меланхолия, той започва да се „гризе“, защото това е като самосъжаление и това е абсолютно погрешно. И проблемът се задълбочава - чувството за вина за поведението на човек се добавя към емоционалната „буря“. Но психолозите, парадоксално, заявяват, че понякога е много полезно да копнеем за това! В това състояние човек е в състояние напълно да преосмисли следващия етап от живота и осъзнавайки грешките си, той влиза в битка с голямо усърдие и сила!

Тоест в моменти на болезнени преживявания не просто страдате, но мислите как да преодолеете тези неприятности. Ядосвам се! Чухте добре, гневът не винаги е нещо лошо. Това е мощен стимулант, който ще ви позволи да разберете, че можете да промените всичко и да станете много по-силни и по-добри. Тези механизми на човешкото подсъзнание са добре проучени, за съжаление не всеки знае как да ги използва. Ето някои постулати, които да ви помогнат:

• Съжалението и негодуванието са мощни антидепресанти! Как да разбера това? В момента, в който много лошо се поддавате на съжаление, водете вътрешен диалог. И когато се изразите напълно, опитайте се да погледнете отвън: нещастен, потиснат човек, който си струва да съжалявате! Е, бихте ли искали такъв герой? Разбира се, че не, и така, поправете това изображение в главата си и разберете, че самосъжалението е много от слабите хора! Не бива да показвате на другите, че сте слаби и безпомощни, но те ще ви съчувстват, но няма да се отнасят с вас като с пълноценен човек!
• Гневът и гневът от вашето бездействие са много по-ефективни от самосъжалението! Е, вие се самосъжалявате и сега е моментът да започнете да се ядосвате на безпомощността си! Не обвинявайте живота или близките си за провалите си. От този ден нататък поемайте пълна отговорност само върху себе си! Не забравяйте, че светът е еднакъв за всички и само ние можем да изберем как да се отнасяме към него! Лошо по душа, какво мислиш да направиш? Представете си, че всичко е във вашите ръце, сега сте ядосани и толкова боли, но отговорът вече е пред вас - сега няма да сгрешите и ще бъдете по-критични към себе си! Тогава ще трябва да страдате много по-рядко;
• Действие - Този трети етап протича гладко от предишните два. Парадоксално, но вие самите ще искате да промените нещо, опитайте се да продължите напред и да спечелите. Просто не пропускайте този етап, в противен случай рискувате да потънете в депресия и копнеж за дълго време.

Не позволявайте на копнежа и мъките да оформят бъдещия ви живот. Преодолейте трудностите и продължете напред!

Изхвърляме емоциите

Колкото и да е странно, в нашата епоха, когато демокрацията процъфтява и всеки може да изрази своето мнение, хората все повече крият емоциите си. Но нашият мозък не може само да абсорбира и анализира информация, той трябва да се „филтрира“ и да се отърве от натрупаните „боклуци“! Просто трябва да изхвърлим емоциите си и няма значение дали са отрицателни или отрицателни. Искате да плачете от сърце или просто да извикате или може би е време да изразите всичко, което се е натрупало? Не забравяйте да направите това, можете сами или в компания с любим човек. Изберете как да се чувствате комфортно. Няма начин да направите това в къщата, отидете на природата на уединено място. Можеш да биеш боксовия чувал и да й кажеш какво те е ядосало и накарало да страдаш. Звучи банально, но всъщност помага много. След такава релаксация ще погледнете на ситуацията по различен начин.

Всичко минава

Лошо по душа, какво да правя? Помислете в момент на отчаяние, че подобна ситуация вероятно вече се е случила на някого и хората са я преодолели и са продължили напред. Да, в момента ви е трудно да мислите за другите, но е абсолютно необходимо да го направите. Не се спирайте на проблема, преминете към мислене колко скоро всичко ще премине и се променете към по-добро. Мислете за ситуацията не като наказание, а като безценен урок в живота. В крайна сметка от него можете да извадите практически наръчник и в бъдеще ясно да разберете как да действате и как да се справяте с неприятностите. Погледнете проблема си отвън - опитайте се да бъдете максимално обективни. Какво може да се направи днес, какви дейности ще помогнат за преодоляване на трудностите. Или може би просто трябва да се абстрахирате от проблема и да помислите за него утре? Отделете малко време за себе си: правете това, което обичате най-много, или просто се разходете и се полюбувайте на природата.

Нищо не стимулира силния човек повече от непреодолими проблеми.

Околна среда и общество

Скъпи приятели, не забравяйте, че всичко, което ви се случва, не е уникална ситуация! Просто всеки преживява по различен начин, не бива да се спирате на страданията и да ги „храните“ с потискаща атмосфера и изолация. Мечтаехте да отидете на някое красиво място - и сега дойде времето. Не забравяйте, че животът не понася закъсненията, отлагайки го за по-късно, никога няма да го направите. Погрижете се за себе си днес: починете някъде, или може би пътуването с приятели е чудесно за вас, или облекчавате стреса, когато харчите пари. Прави каквото искаш! Психолозите казват, че нашето недоволство е основната причина за депресия и необяснима меланхолия!

Животът е един и не го оставяйте да "тече". Не я гледайте като безстрастен зрител, действайте и се наслаждавайте на всяка минута.

След като си зададете въпрос,защо е толкова зле по сърце , опитайте се да помислите, къде би ви било удобно сега? Може би група от най-добри приятели и пътуване до дискотека ще ви харесат или може просто да се срещнете с роднини, които отдавна не сте виждали? И ако искате да легнете в леглото и да прочетете любимата си творба или да гледате интересен образователен филм? Изберете това, което ви подхожда. И не забравяйте да се опитате да се отдалечите от потискащото си настроение, позволете си просто да се отпуснете и да се отпуснете! Такова забавление ще даде нова енергия и желание за действие и достигане на нови висоти!

Изображение: Митя Ку (flickr.com)