Колко трябва да спи детето на 7 месеца. Възможни причини за нарушени графици за сън и будност

Сънят на бебето е важен на всяка възраст. „Дете расте в сън“ – не само думи, това е неоспорима истина. Всеки етап на развитие носи нови умения и способности на вашето бебе. Някои от промените са свързани със съня. Любопитството и физическата активност се повишават значително. Много е важно колко спи детето на 7 месеца, дали има достатъчно почивка за последващото правене на нови открития.

Липсата на баланс "сън-активност" се отразява на здравето, настроението, благополучието на малкия човек.

7 месеца - какво да очакваме от дете?

През първите шест месеца от живота размерът на бебето се увеличава значително. До 7-месечна възраст теглото се увеличава 2-2,5 пъти, растежът - с 15-20 см. И в други аспекти на развитието има значителен скок.

Това вече не е лежащ вързоп, донесен от болницата, основната част от чийто живот е сънят.

Честа последица от недоспиването на бебето на 7 месеца е лошото му настроение. Вътрешният дискомфорт се изразява чрез силен плач, капризи. За да имате достатъчно сили за всичко планирано, осигурете на сина или дъщеря си качествен сън;
На тази възраст бебето вече разбира, че е способно на много, постоянно проверява, действа: посяга към играчки, търси да се преобръща. Движенията са неудобни, понякога резултатът е натъртване, травма. Но той опитва отново, целта му е на този етап – физически да направи колкото се може повече. На тази упоритост могат да завиждат много възрастни;

Важно!Не оставяйте сина или дъщеря си сами, защото за секунди той е в състояние да се претърколи от другата страна на леглото и да падне на пода. Той все още не разбира последствията от физическите си действия.

На 7 месеца мнозина вече могат сами да се изправят в креватчето, да стоят известно време, държайки се за парапета с дръжките си. Това изисква доставка на енергия;
Наддаването на тегло често се забавя през този период. Причината е рязкото повишаване на физическата активност. Прочетете за нормите на детското развитие в статията Развитие на детето по месеци до година >>>

Адекватното хранене и сън са ключът към успешното развитие. От времето, колко спи детето на 7 месеца, зависи как и какво може и ще има време да прави по време на играта.

Процент на сън и събуждане на 7 месеца

Времето за събуждане на 7 месеца е 2,5 - 3 часа. Това означава, че след 3 часа детето вече трябва да спи. Въпреки че в рамките на индивидуалните консултации с майките често ми се налага да срещам ситуацията, че след 3 часа будност детето просто се подготвя за лягане: слагат пелена, хранят се. Детето е превъзбудено и лягането се забавя с 40-50 минути, а след това всичко това се отразява на качеството на нощния сън.

За да предотвратите това, разгледайте курса за сън на деца от 6 месеца до 3 години и стъпка по стъпка формирайте правилния дневен режим на детето, добри навици за сън и започнете да спите и да спите достатъчно:.

През нощта детето спи 10-11 часа, а през деня всеки сън продължава от 1 до 3 часа.

Колко пъти спи бебето на 7 месеца?

Обикновено 3 пъти.

Зная!Все още никой не е обещал, че детето спи всички сънища без гърда. Ако от самото раждане бебето заспива с гърдата и целият сън лежиш до него, то това са обичайните му условия за сън и ще се изискват всеки път.

Сутрин бебето не спи дълго, около час;
И по-дълго следобед, след вечеря;
Понякога е възможен кратък сън вечер (30-40 минути).

В повечето случаи на тази възраст детето ходи на две дрямки на ден. Това не се случва веднага, може да отнеме 3-4 седмици. Не се притеснявайте, ако това не се случи на вашия син или дъщеря. Някои хора спят два пъти по-късно - с 9 месеца. Запомнете: няма строги граници, всяко бебе е специално.

Сънят, чиято продължителност е близка до средната, осигурява пълно възстановяване, нормален растеж на детето.

Вижте също моя видео урок за моделите на сън и нормите на тази възраст:

Проблеми със съня

Дете на 7 месеца спи лошо, обикновено поради една от следните причини:

Прекалих. Този път ще бъде доста трудно да положите бебето, то ще бъде капризно. Опитайте се да го успокоите, не мислете, че показва своя "лош характер", просто се чувства зле, сънят "не върви". И малкият човек не знае как да се справи с него. Но следващия път внимателно следете будните си часове, „уловете“ признаци на умора. Започнете ритуала за полагане при първата проява; Прочетете повече за ритуалите в статията Ритуали преди лягане >>>
Бебето изпитва болка. Например никнене на зъби. Помогнете на детето си, намажете венците с гел, успокойте ги. На тази възраст малкият човек има нужда от майка повече от всякога. Сега той започна да се страхува, че може да си тръгнеш. Съжалявайте детето, очерняйте в ръцете си, дайте усещане за мир и сигурност;
Нещо пречи на детето. Създайте благоприятни условия за заспиване, осигурете тишина, тъмнина (здрач), чист въздух. Понякога е невъзможно да заспите именно поради липсата на кислород. Проветрете стаята преди лягане.

Има и други причини, поради които бебетата спят лошо на 7 месеца, можете да научите повече за тях, като се обърнете към статията Защо бебетата спят лошо >>>. Докато детето е още малко и много зависи от вас, във вашите ръце е да установите съня на детето, да изградите правилния дневен режим и да формирате добри навици за сън.

Ако малкото човече играе в добро настроение през деня, расте и се развива хармонично, това означава, че времето, което детето спи на 7 месеца през деня и през нощта, отговаря на неговите нужди. Вие правите всичко както трябва!

Всеки ден бебето расте и се развива все повече и повече, интересува се от всичко около него, научава нови умения и възприема огромно количество информация всеки ден. 7-месечно дете има много енергия, която изразходва за игри, опитвайки се да пълзи или да седи. Но за пълноценна дейност той се нуждае от почивка. Знаейки колко малко дете трябва да спи на 7 месеца, ще помогне на родителите да поддържат ежедневието си.

Степента на съня на бебето на 7 месеца

През деня детето също трябва да бъде поставено в леглото, въпреки факта, че играе весело. Ако това не се направи, бебето ще бъде превъзбудено и вечер просто няма да може да заспи поради емоционално пренапрежение. Това се дължи на все още нестабилната нервна система, така че почивката е от съществено значение за възстановяване и попълване на енергийните резерви.

Средно седеммесечно бебе спи 14-15 часа на ден, 11 от които се случват през нощта и 3-4 през деня.

На 7 месеца обичайната рутина понякога се променя. И това се дължи преди всичко на количеството дневна почивка: бебето може да продължи да заспива три пъти през деня или може да заспи двойно. Ако той продължи да спи три пъти, тогава времето се разпределя така:

първи сутрешен сън от 8.30 до 10.00 часа;
втора дрямка от 13.30 до 14.30 часа;
трета вечер сън от 17.00 до 18.30 часа.

Ако детето се приспособи да спи два пъти на ден, тогава сутрешният сън се сменя и започва около 11.00 часа и продължава до 12.30 часа. На обяд бебето прекарва времето си активно и отива да почива от 16.00 до 17.30 часа. Съответно се полага по-рано през нощта с 1-2 часа.

Родителите не трябва да карат детето да почива три пъти през деня, ако е очевидно, че два са му достатъчни.

Децата спят добре на чист въздух. Тази практика се препоръчва не само от опитни родители, но и от лекари.Дете, което е свикнало да почива три пъти на ден, прекарва втория си дневен сън навън. Освен това продължителността му може да се увеличи до 2-2,5 часа. В този случай вечер бебето остава в креватчето само 30-60 минути и това е нормално.

Ако вашето малко дете спи два пъти на ден, тогава педиатрите препоръчват да прекарвате сутрешния или вечерния сън навън през топлия сезон, или и двете. Но през студения сезон е по-добре детето да си почине по време на сутрешната разходка.

Днес много родители практикуват съвместен сън, но мненията на детски психолози и педиатри по този въпрос са разделени. Съветниците по кърмене препоръчват тази практика. Трябва обаче да се има предвид, че колкото по-голямо е детето, толкова по-трудно ще бъде да го отучите да спи с възрастни. Експертите препоръчват да инсталирате креватчето на бебето в една стая с мама и татко и да включите слаба нощна светлина, за да не се страхува бебето. След година или три години можете да го прехвърлите в отделна стая.

Правила за детския сън - видео

Как лекарите съветват да организирате и разнообразите времето за събуждане на 7-месечно бебе

Възможни причини за нарушени графици за сън и будност

Има случаи и ситуации, когато моделът на съня на детето се губи. Това може да се дължи на такива причини.

Емоционално претоварване. Детето всеки ден възприема и запомня голямо количество нова информация. Тялото на тази възраст е задължено да почива, но ако бебето не е спало през деня, с голяма вероятност вечер ще има проблеми със заспиването или неспокоен нощен сън.
Глад. Някои родители се придържат към принципа да не се хранят през нощта. Разбира се, за възрастните това правило е приложимо и дори полезно. Но за дете на седем месеца е изключително важно да яде обилно преди лягане.
Дискомфортът. На седем месеца децата започват да никнат зъбите си. Болезнените усещания в същото време влияят на качеството на съня. Треска, ринит, кашлица също могат да повлияят неблагоприятно на нощната почивка на бебето.
Хиперактивност. За някои бебета лекарите поставят тази диагноза. Поведението на хиперактивното дете е различно, но почти всеки има проблеми със заспиването и съня през нощта.

През деня е препоръчително да приспите бебето си два или три пъти. Преди това не е нужно да играете активни игри, които ще стимулират нервната му система. По-добре да си направите релаксиращ масаж, водни процедури в хладна вода, четете приказки. Спокойно, умерено уморено дете бързо заспива и спи дълбоко през нощта.
Не забравяйте да нахраните бебето си преди почивка през нощта. Педиатрите непрекъснато твърдят, че колкото по-добре се храни детето преди лягане, толкова по-добре ще спи.
В случай на заболяване, никнене на зъби или други явления, които причиняват дискомфорт, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Лекарят ще диагностицира и предпише лекарства, които ще помогнат за премахване на неприятните симптоми.
При хиперактивност е необходима консултация с детски невролог. В някои случаи лекарят ще предпише лекарства за коригиране на поведението на детето. При правилна и навременна терапия диагнозата се премахва с възрастта.

Хранене на кърмени и хранени с шише бебета на седем месеца

На тази възраст броят на храненията на бебето е пет.Интервалът между тях е най-малко четири часа.

На седем месеца децата вече са запознати с допълващите храни. Кърмено бебе се храни с майчино мляко 2-3 пъти на ден, докато изкуствените хора ядат адаптираната формула два пъти. В останалите ястия на трохите се дават зърнени, зеленчукови или плодови пюрета. В менюто можете постепенно да въвеждате бисквити или бебешки бисквитки, както и растително масло.

Разбира се, трябва да се придържате към ежедневието. Но лекарите обръщат внимание на родителите, че ако бебето поиска да яде 10-15 минути по-рано, можете да го нахраните. Абсолютно същата е ситуацията и с отказа да яде: ако детето не е гладно четири часа след последното хранене, не трябва да го насилвате. Ще яде малко по-късно, когато огладнее.

Колко пъти трябва да яде детето през нощта

На седем месеца много бебета се събуждат от нощно хранене 2-3 пъти. Но често родителите се оплакват, че такъв режим е неудобен по отношение на тяхната почивка. Лекарите, включително д-р Комаровски, твърдят, че седеммесечните бебета са физиологически готови да спят, без да се събуждат цяла нощ, така че техните може да се отбие от хранене на тъмно.

Отказът от нощно хранене зависи единствено от позицията на родителите и индивидуалните особености на бебето. Ако бебето наддава добре, прекарва активно време през деня, няма здравословни проблеми, тогава на седем месеца може да спи цяла нощ, без да се събужда за хранене.

Комаровски за това как да отучим дете от нощно хранене - видео

Дневен режим на седеммесечно бебе

Всяко дете е индивидуално, така че ежедневието се определя в зависимост от нуждите на бебето и родителите. Възрастните трябва да планират деня си така, че да изпълнят всички задачи и да отделят време на грижата за мъника и неговото развитие.

Приблизителен дневен режим на дете на седем месеца - таблица

Елемент за режим	Време в часове
Елемент за режим	Опция 1	вариант 2
Събуждане, хранене, тоалетна	6:00–6:30	7:00–7:30
Будност	6:00–8:00	7:00–9:30
1-ви ден дрямка (за предпочитане на открито)	8:00–10:00	9:30–11:00
Хранене	10:00	11:00
Будност	10:00–12:30	11:00–13:00
2-ри ден дрямка (на открито)	12:30–14:00	13:00–15:00
Хранене	14:00	15:00
Будност	14:00–16:00	15:00–17:30
3-ти ден дрямка (на открито)	16:00–18:00	17:30–19:00
Хранене	18:00	19:00
Будност	18:00–20:30	19:00–21:00
Къпане	20:00	20:30
Нощен сън	20:30–6:00	21:00–7:00
Нощно хранене	22:00 (или в 1-2 часа)	23:00

Дете и режим - видео

Когато пораснете, ежедневието на вашето бебе ще се промени. Задачата на родителите е правилно да разберат и изградят нов график, така че детето да има достатъчно време за почивка, добро хранене, активни игри и разходки на чист въздух. Когато бебето прекарва активно време през деня, през нощта сънят му ще бъде спокоен и дълбок. Лекарите препоръчват да привикнете малкото дете към определен режим от раждането и до седеммесечна възраст само леко да го коригирате в съответствие с новите умения и нужди.

Разбира се, хлапето не дължи нищо на никого. Всяко дете и възрастен имат индивидуална потребност от сън и задачата на родителите е да изчислят и приложат тази индивидуална потребност от сън на детето към житейската си ситуация.

В тази статия ще ви помогнем да разберете дали вашето малко дете спи достатъчно. Нека да разберем откъде идват нормите за сън и как да ги четем правилно и да ги прилагаме към нашата ситуация. Нека анализираме и разберем как да определим от колко сън се нуждае вашето бебе?

ИМА ЛИ ДОСТАТЪЧНО ЗА СПИН ЗА ДЕТЕ?

Много е важно да се уверите, че вашето малко дете спи достатъчно. Липсата на сън или недоспиването, както го наричаме, се натрупва бързо и има много негативен ефект върху качеството на съня и благосъстоянието на детето.

За да се каже с увереност, че детето има достатъчно сън, родителите трябва:

Запазете наблюденията върху съня на бебето, запишете ги в дневник на съня

Сравнете вашите наблюдения с процента на съня

Премахнете признаците на лишаване от сън при вашето малко дете

Спазвайте СЪНЯ НА БЕБЕТО СИ И РЕКОРД!

Най-честата грешка, която родителите правят, когато анализират ситуацията със съня, е неправилното изчисляване на количеството сън на ден. Ето 5 правила, които да ви помогнат да правите точни наблюдения за това колко спи детето ви.

1) Не забравяйте да запишете всички мечти! В бележника, бележките, не се фокусирайте върху паметта или усещанията си.

2) Изчислете общото количество сън на ден!Докато не разделите на ден и нощ, може да има ситуации, когато не дете спи през нощта и спи през деня. Но имайте предвид, че дневният и нощният сън не са напълно равни, въпреки че с порастването децата се адаптират, за да компенсират липсата на едното за сметка на другото.

3) Не закръглявайте!Майките са склонни да закръгляват или пишат грубо. Не правете това, защото много сън ще бъде „загубен“ при броенето и може да си направите погрешно заключение. Например бебето се събуди в 15:42, запишете в 15:42, а не в 15:30!

4) Помислете за съня по време на хранене – на гърдите или бутилката, защото по време на сън остават движенията на бебето при гълтане и сукане.

5) Важно е да се спазват 3-7 дниза да направите обективни заключения за това колко действително спи вашето дете.

Наблюдавайте поне 3 дни. За да направим правилните изводи, са ни необходими статистически значими данни.

СТАНДАРТИ ЗА ДЕТСКИ СЪН

Сравнете вашите наблюдения върху съня на вашето дете с вашите модели на сън.

Различни източници цитират различна степен на сън и събуждане за децата. Какви норми използва екипът Sleep, Kid? Това са нормите на American Sleep Academy, която излезе не толкова отдавна, през март 2015 година. Учени от Американската национална академия за сън проучиха мнението на специалисти в най-различни области - от психолози, невролози и педиатри, до сомнолози и геронтолози.

Резултатът от тяхното изследване е показан в таблицата с нормите на съня за деца от раждането до 5 години.

Възраст за доносени бебета	Общ сън на ден, часове	През нощта	Следобед	Брой сънища през деня
1 месец	15-18	8-10	6-9	3-4 и>
2 месеца	15-17	8-10	6-7	3-4
3 месеца	14-16	9-11	5	3/4
4-5 месеца	15	10	4-5	3
6-8 месеца	14,5	11	3,5	2-3
9-12 месеца	13,5-14	11	2-3,5	2
13-18 месеца	13,5	11-11,5	2-2,5	1-2
1,5-2,5 години	12,5-13	10,5-11	1,5-2,5	1
2,5-3 години	12	10,5	1,5	1
4 години	11,5	11,5	—	—
5 години	11	11	—	—

Необходимо е незабавно да се направи резервация, че посочените в таблицата са средни данни за това колко здрави деца всъщност спят. И тези норми не означават, че толкова трябва да спи детето ви. Цените са дадени за ориентиране!

Ако внимателно анализираме таблицата със скоростите на съня, можем да видим много голяма граница на нормата. Разликата между горната и долната граница на нормата е много голяма, до 3 часа. Защо така? Тъй като всяко дете е уникално и има генетични характеристики, има повишен физически и емоционален стрес, има характеристики на благосъстоянието и специални условия на сън и следователно всеки човек има индивидуална нужда от сън!

КАКВО СЕ ВЛИЯ НА ИНДИВИДУАЛНАТА НУЖДА ОТ СЪН НА ВСЯКО ДЕТЕ?

Генетични особености.На първо място, нуждата на индивида от сън се влияе от генетични характеристики или Всички хора се делят на дългоспящи и късоспящи. Как да разберете кой тип сте? Отговорете на въпроса "за колко часа сън ще получите състояние, в което не ви се спи?" Ако отговорът е 8-10 часа, вие сте дългоспящ, ако отговорът е 6-7 часа, вие сте краткоспящ. Тази черта се предава на вашето бебе. Но не само генетиката влияе върху нуждата от сън!
Будност, физическа активност... При повишено физическо натоварване е необходимо повече сън за възстановяване. Ако детето скачаше, бягаше, движеше се, плуваше в басейн или море, тогава количеството сън за възстановяване ще бъде по-голямо. Ако детето прекарва спокойно будно, тогава най-вероятно е необходимо по-малко сън.
Здравен статус.При някои здравословни състояния децата спят и се възстановяват. И е необходим повече сън.
Условия за сън.Доказано е, че при по-ниска температура, достъп до кислород, на тъмно сънят е по-качествен.
Подготовка за сънможе да действа вълнуващо или, обратно, релаксиращо.

Няма нужда да приспособявате съня на вашето бебе към какъвто и да е стандарт. Но изследванията и практиката показват, че отклоненията от средното с повече от 60 минути в една или друга посока са изключително редки.

ПРИЗНАЦИ НА СЪН ИЛИ НЕДОСТАТЪЧЕН СЪН

Като цяло, ако детето редовно спи с 2-3 часа по-малко от "нормата", спокойно може да се каже, че не спи достатъчно. Но дори и да сте в рамките на препоръчителния интервал, ви съветваме да проверите дали в поведението на вашето бебе няма признаци на недостатъчен сън.

За да ги видите, достатъчно е внимателно да наблюдавате поведението и благосъстоянието му.

От около 6-месечна възраст, следните поведенчески модели са склонни да показват, че детето спи твърде малко за възрастта си:

Детето заспива всеки път в кола или количка

Заспиването веднага при започване на движение е нормално за бебета до 3-4 месеца. Но дете на възраст над 4-6 месеца, което спи достатъчно, също е малко вероятно да бъде винаги в колата, освен ако пътуването не съвпадне с началото на обичайния му следващ сън.

Важно е да запомните, че детето трябва да спи вкъщи в леглото си в тъмнина и тишина, а сънят в движение е с лошо качество.

Детето се събужда само до 7.30 часа сутринта

Тук е необходимо да се направи резервация, че обикновено децата под 5 години се чувстват по-добре, ако живеят по ранен график, в съответствие с биологичния часовник на тялото. Това означава, че детето трябва да спи в 19.30 - 20.00 вечерта и да се събужда в интервала от 6.00 до 7.30 сутринта. Такива деца се събуждат напълно заспали и в добро настроение. Ако едногодишно дете спи преди 9 или 10 сутринта, това е сигурен знак, че не си ляга навреме, или нощният му сън е много неспокоен и не се възстановява достатъчно. С други думи, на такова бебе му липсва качествен, навременен сън.

Видео урок Колко трябва да спи детето? Абонирайте се за нашия канал в YouTube , за да не пропуснете нови видеа!

През деня детето е палаво, раздразнено или изглежда преуморено.

При редовно недоспиване нивото на хормона на стреса кортизол се повишава в тялото на детето. Този хормон бавно се елиминира от кръвта и повлиява повишената възбудимост и трудността на инхибиращите процеси във вече деликатната и неразвита нервна система на бебето.

Доста често се случва „трудно” дете да стане спокойно и приятно, след като родителите му помогнат да коригира режима, да подобри качеството и да увеличи количеството на съня.

Понякога, веднъж на няколко дни, детето изведнъж заспива през нощта много по-рано от обикновено.

Например, той може да "влезе в нощта" от последния дневен сън. Така тялото на детето сам се опитва да компенсира редовната липса на сън. Добрата хигиена на съня означава, че вашето бебе трябва да заспи и да се събуди по едно и също време.

Детето постоянно става преди 6 сутринта.

Парадоксално е, че твърде ранното ставане често е резултат от , или твърде късно време за лягане. Принципът „колкото по-късно си лягаш, толкова по-късно ще ставаш сутрин” най-често не работи с децата до около училище. Те така или иначе се събуждат рано и просто не спят достатъчно, ако легнат твърде късно.

Детето винаги заспива и се събужда със сълзи

Ако няма медицински проблеми, тогава протестите и сълзите "около сънищата" като правило показват, че детето не е положено навреме, претоварено преди сън или не е заспало достатъчно по време на сън. Това не се отнася за много малки деца (до 4-5 месеца), които могат да огладнеят много по време на дълъг сън.

Ако поне една от точките е вярна във вашия случай, опитайте се да увеличите времето за сън на бебето с поне 10-15 минути на ден. Най-простото е да го сложите малко по-рано през нощта.

Моля, имайте предвид, че не само количеството сън е от значение, но и качеството на съня! Следователно, в отговора на въпроса "Колко трябва да спи едно дете?", има не само брой препоръчителни норми за сън.

ОТ КОЛКО СЕ НУЖДА ДЕТЕ ОТ СЪН И БУДВАНЕ?

Ако погледнем цифрите за скоростта на съня по закръглен начин, ще видим следните модели:

за 1 месец от животабебето спи приблизително еднакъв брой часове ден и нощ: 9 часа през нощта и 8 часа през деня за 4-5 дневни сънища
вече до 2-месечна възрастсънят през нощта заема голяма част (9,5 часа през нощта и 6,5 часа през деня)
количеството нощен сън се повишава до 11 часадо 4-5-месечна възраст и остава непроменен до 5 години (нормата на нощен сън при деца от 4-5 месеца до 5 години е средно 11 часа)
броят на сънищата през деня намалява постепенно- 3 дрямки траят до 9 месеца, 2 дрямки са необходими до 1,5 години
нуждата от дневен сън изчезва на 4 години, но е важно да спазвате "тихия час"

Времето за събуждане нараства с бебето.През първия месец от живота детето е будно 15-45 минути. Постепенно WB нараства и вече на 5-годишна възраст децата могат да издържат до 11-13 часа будност.

Не забравяйте, че времето на събуждане не е същото през деня, то се променя: сутрин, след нощен сън - най-краткият; вечер, преди лягане - най-дълго!

КАКВО ДА НАПРАВИМ, АКО ДЕТЕ СПИ ПО-НОРМАЛНО?

Най-често при нас идват родители на бебета с недостатъчно сън. Опитваме се да „отспим“ бебето и да коригираме режима в съответствие с неговите биологични ритми и индивидуална нужда от сън. Но ако детето спи много, родителите обикновено се радват и рядко искат помощ.

Искаме да ви предупредим – твърде дългото спане може да бъде опасно!

Ако бебето спи повече от нормалното преди 1 месец.Ако новороденото спи твърде дълго, то се дехидратира и има риск от загуба на тегло. Затова е важно да не го оставяте да спи повече от три часа през деня и повече от 5 часа през нощта. Събудете се и нахранете бебето си!

Ако бебето е на възраст над 1 месец, то спи повече от нормалното.Трябва да наблюдавате и да не бързате с изводите:

Гледайте поне 7 дни!Това може да е временно явление, бебето може да "спи" след повишено натоварване, неразположение.
Лекарствата могат да повлияят!Тази сънливост може да се дължи на някои лекарства, като антихистамини. Помислете за това!
Продължава ли състоянието след 7 дни?Ако след 7 дни наблюдение това състояние продължава или се увеличава, тогава си струва да се свържете с невролог. Тъй като хиперсомнията при бебето може да бъде сигнал, че нещо се е объркало в работата на нервната система.

Ако не можете да накарате бебето да заспи самостоятелно, свържете се. ще избере план за обслужване, който ви подхожда, ще анализира рутината ви, условията на сън и заспиване и ще даде всички необходими препоръки стъпка по стъпка.

Грижовните мама и татко отделят много време и внимание на развитието на бебето си, а също така се грижат то да спи нормално и пълноценно. Много родители питат: колко трябва да спи детето на 7 месеца? Тази статия ще разгледа отговора на този въпрос, ще подчертае причините за неспокоен дневен сън, неспокойна нощна почивка и какво можете да направите, за да нормализирате съня на бебето.

Средна скорост на съня

Всяко дете на 7 месеца спи различно, зависи от неговия темперамент и поведение. В днешно време педиатрите са лоялни към въпроса за нощната и дневната почивка за бебета, специалистите се съобразяват с нуждите на децата и техните индивидуални характеристики. Според статистиката бебе на шест до седем месеца спи около 13-14 часа на ден. От това време децата прекарват около 9-10 часа в почивка през нощта, а през останалото време спят през деня.

Много бебета спят два или три пъти на ден на седем месеца, но някои лягат само веднъж през деня. Всеки вариант се счита за нормален, ако бебето остава здраво, активно и енергично.

Дневна почивка

Татковците и майките често се интересуват колко обикновено спи детето на 7 месеца през деня? Въпреки че всяко малко дете има свой собствен график и рутина, обаче, средно бебетата на тази възраст имат четири до шест часа почивка през деня. Тази цифра обикновено се разделя на две до три дрямки. Колкото повече бебето спи през деня, толкова по-малко ще има сън през нощта.

Експертите напомнят, че не трябва да настройвате сина или дъщеря си към каквито и да било рамки, защото всеки малък човек е индивидуален и има свои собствени нужди от почивка. Обикновено момичетата през деня си лягат по-спокойно от момчетата. Момичетата могат да заспят много бързо, а момчетата често започват да се мятат и да се въртят и да плачат, въпреки това момчетата са много по-спокойни от момичетата, всичко зависи от техния характер и темперамент.

Често на възраст от 6 месеца бебетата преминават към две дрямки на ден. Защо се случва това? Защото е достатъчно бебетата да почиват по-малко от преди, затова отказват да си лягат вечер, заспиват много лошо след 17:00 часа, предпочитат да се уморяват повече и да си лягат по-рано, около 21:00 часа, или малко по-късно. Освен това периодът на сутрешния сън се измества напред с около 1-2 часа, така че има две почивки през деня.

Време за ежедневна почивка

Така че е ясно колко трябва да спят децата през деня - около 5 часа. Ако дете до една година спи три пъти на ден, то около час и половина почива сутрин, 2 часа следобед и час и половина вечер. Когато децата отиват на двукратни почивки, продължителността им ще бъде по-дълга, сутрин бебето спи два-два часа и половина, а следобед около 3 часа. Ако детето заспи на улицата, тогава обикновено продължителността на такава почивка продължава по-дълго, отколкото ако беше у дома в леглото си.

Нощна почивка

Вечер е полезно да играете спокойни, не много активни игри с детето, особено няколко часа преди лягане. Ако преди морска болест купите трохи в банята с успокояващи билки, направите лек масаж и нахраните бебето, тогава то ще бъде напълно подготвено за пълноценен сън и възстановяване. Обикновено след шест месеца децата спират да се събуждат на тъмно за храна, така че родителите рядко имат въпрос защо дете на 7 месеца не спи през нощта. Ако бебето е изразходвало достатъчно енергия през деня, умерено е уморено и е яло нормално преди морска болест, тогава то ще иска да си ляга около 21:00-22:00. Обикновено бебетата на седем месеца спят здраво и спокойно до 7 сутринта.

Всяко бебе има собствена нужда от нощна почивка, някои не се събуждат по 7-8 часа, въпреки че някои се събуждат 1-2 пъти на нощ. Счита се за нормално, когато бебетата си лягат не по-късно от 22:00 часа и се събуждат между 7-8 сутринта. Възможно е малкото дете да се е събудило на тъмно, но на тази възраст най-често заспива самостоятелно.

Много активните бебета не позволяват на татковците и майките си да спят достатъчно, защото могат да станат посред нощ и да искат да ядат, а сутрин понякога се събуждат в пет сутринта и вече нямат желание да си затворят очите. Всяко дете има своя собствена нужда да се възстанови, така че остава само да съчувствате на онези родители, чиито бебета са чучулиги.

Някои се притесняват и не знаят какво да правят, когато мъничето спи достатъчно през нощта. В този случай е необходимо да наблюдавате бебето как се държи през деня. Ако син или дъщеря играе активно, яде добре, заспива бързо и се събужда в страхотно настроение, тогава няма причина за безпокойство, няма нужда да коригирате режима на бебето. В тази ситуация отличното здраве и отличното настроение са основните показатели, че детето има достатъчно време да се възстанови.

Какво прави съня смущаващ и неспокоен

Някои майки и татковци се оплакват, че детето им се събужда много пъти посред нощ, което го кара да се чувства уморено и летаргично през деня. В такава ситуация е важно да се вгледате по-отблизо в малкото дете, да анализирате рутината му и няма да има излишна консултация с педиатър. Има няколко причини, поради които бебето не спи добре на седем месеца:

Пробиват зъбите. Обикновено първите зъби започват да се появяват при шестмесечни деца. В много семейства този период не е никак спокоен. Често детето изпитва болка и дискомфорт. Може да пострада както дневният, така и нощният сън; в тази ситуация можете да използвате специална играчка за гризане, която помага на зъбите да се появят по-бързо. Можете също да прибягвате до използването на гелове за облекчаване на болката за бебета без рецепта. Неприятните усещания се облекчават чрез лек масаж на венците.
Нова храна. Обикновено на 6-7-месечна възраст бебетата се запознават с нова храна. Разбира се, тя се различава от специалната формула за бебета или от майчиното мляко, така че трохите имат проблеми с храносмилането. Препоръчително е да давате на малкото нови храни сутрин, за да може да усвои напълно новата храна до вечерта. Експертите съветват да не се въвеждат допълнителни храни вечер.
Неподходящи условия за сън. Вашето малко дете може да не заспи добре или да се събуди много пъти поради горещ, задушен или твърде сух въздух. Температурата в помещението трябва да бъде между 20-22 градуса и не повече. Препоръчително е въздухът в детската спалня да е хладен и влажен. Важно е да отваряте прозореца няколко пъти на ден, пускайте чист въздух в стаята, това трябва да се прави както през лятото, така и през зимата. Прекалено сухият въздух води до изсушаване на лигавиците на устата и носа, поради което детето се събужда, върти се и не може да заспи дълго време.
Нарушен режим. Родителите може да се чувстват виновни за лошия сън на сина или дъщеря си. Например, някои хора решават да сложат бебето в леглото 1 или 2 часа по-късно, за да спи по-дълго сутрин, но това не се препоръчва. Защо? Защото детето често ще се буди, а на сутринта ще се събужда с лошо настроение. Децата под една година имат крехка нервна система, лесно се вълнуват, след което е доста трудно да ги успокоят. Експертите препоръчват стриктно да се придържате към ежедневието, графика на будност и сън, важно е да се храните, да ходите, да плувате и да заспите по час.
Хранене през нощта. Много специалисти и педиатри са единодушни, че не е необходимо да се хранят деца над 6-месечна възраст между 22:00 и 6:00 часа. Ако детето поиска майчина гърда или шише през нощта, то го прави не защото е гладно, а просто по навик. Важно е да научите бебетата на тази възраст, че няма да ядат през нощта, въпреки че много майки слагат бебетата си в леглото с тях, за да кърмят при първо желание.
Твърде много сън през деня. Ако детето спи повече от 4-5 часа през деня, най-вероятно през нощта ще спи или тревожно, или много малко. Затова не трябва да позволявате на мъника да спи много дълго през деня.

Как да нормализираме съня

Има няколко начина, по които можете да подобрите качеството на почивка за малки деца:

през периода на будност играйте активни игри, разходете се на улицата, занимавайте се с детето, развивайте го. Един до два часа преди лягане е наложително да се изключат всякакви активни игри;
прегърнете, целунете детето, вземете го, прекарайте повече време с него. Контактът с кожата е много важен за бебета на възраст под една година;
уверете се, че леглото е уютно, умерено меко, топло и приятно;
можете да люлеете малко дете в количка на улицата, благодарение на чистия въздух и нежното люлеене, процесът на заспиване се ускорява значително;
вземайте вани, добавете към водата отвари от билки като низ и лайка;
правете леки, релаксиращи масажи с помощта на бебешко масло;
прочетете приказка, изпейте приятна и тиха приспивна песен.

Ако родителите не могат сами да нормализират съня на детето си, можете да потърсите помощ от опитен, квалифициран педиатър, който ще ви каже как да подобрите дневната и нощната почивка на децата.

Общото време за сън на седеммесечно бебе е четиринадесет до петнадесет часа на ден.

До 7-8 месеца от първата година от живота бебето вече развива определен модел на сън, който ще се придържа през следващата година. Продължителността на дневния сън зависи от темперамента на детето, физиологичните особености и условията на околната среда.

Така че по-спокойните деца спят повече от хиперактивните. По време на никнене на зъби или настинки ежедневната рутина на съня може да бъде нарушена. Възрастовата норма се счита: сутрешен сън за два часа, като правило, от единадесет сутринта до един следобед и следобед - от три следобед до пет вечерта. Три дневни дрямки също са оправдани на тази възраст, но броят на часовете сън е намален до един и половина. Безспорният факт е, че докато ходят, бебетата спят много по-добре, отколкото вкъщи. Ето защо е по-добре да поставите неспокойното бебе в количката и да го оставите да диша чист въздух, сънят ще дойде много по-бързо.

Колко дете на седем до осем месеца трябва да спи през нощта

Ако сложите бебето си да спи след девет часа вечерта, обикновено сънят му ще продължи до седем сутринта. Така продължителността му ще бъде равна на десет часа. За нощно хранене детето може да стане след два часа сутринта и след наслада от малкото коремче ще спи спокойно до сутринта. Нощният сън се влияе от възприемането на изминалия ден. Ако в къщата имаше гости и бебето беше превъзбудено, тогава лягането може да се измести към по-късно време. По време на нощното събуждане трябва да се опитате да не прекъсвате съня на бебето. За хранене и преобличане е достатъчна слаба светлина от нощна лампа.

Как да помогнете на детето си да подобри съня си

Не слагайте бебето да спи веднага след хранене. Задръжте го в колона за няколко минути.

Ако повтаряте ритуалите за лягане от ден на ден, тогава бебето ще бъде настроено на определен режим предварително. Преди лягане - къпане, успокояващ масаж, обличане на пижами, хранене и пеене на приспивна песен. Преди лягане – хранене, люлеене в ръцете на майката и лягане в креватчето с любимата мека играчка.

За да бъде сънят здрав и да не се прекъсва, детето трябва да се храни по-питателно преди лягане. Например, преди лягане вечер, давайте млечна каша с масло като допълнителна храна. Подходящи са елда, овесени ядки или царевица. Тези сортове зърнени храни бързо се усвояват и насищат бебето за дълго време.