Обсесивно-компулсивното разстройство е неконтролируем процес на постоянно припомняне на травматични минали събития, мисли или действия. Типично за хора, които са несигурни. Често настъпващи промени, които нарушават обичайните дейности на пациента, са придружени от болезнени преживявания.
Обсесивно-компулсивното разстройство е характерно за несигурните хора
Има два вида обсесивно-компулсивно разстройство:
Разсеяна мания, която включва:
- Обсебваща сметка- човек брои всичко, което види: стъпала, прозорци, копчета на ризата на човек, който стои до него. Могат да се извършват и различни аритметични действия с числа – събиране, умножение.
- Натрапчиви мисли(невротични обсесии) - проявяват се като негативни мисли, които обиждат моралната същност на човек, от които е невъзможно да се отървем. Те предизвикват постоянно чувство на тревожност и дори могат да прераснат в фобия.
- Натрапчиви спомени- събития от миналото с негативен характер, които възникват неволно под формата на ярки картини.
- Обсесивни действия- автоматични, неконтролирани движения, които възникват неволно. Пациентът не забелязва тези действия, но е в състояние да спре с усилие на волята. Въпреки това, веднага щом той се разсее, те ще продължат.
Образна обсесия, която включва емоционални преживявания като тревожност, емоционален стрес, страх.
Мания. Техните клинични прояви
Най-честият симптом на обсесивно-компулсивно разстройство е натрапчиви идеи- натрапчиви мисли с негативен характер. Пациентът е наясно със състоянието си и се опитва да се справи с болестта, но това не може да се направи сам.
Може да възникне принудикоито могат да бъдат скрити действия или мисли.
При лека невроза странностите на пациента могат да бъдат приписани на особеностите на характера на човек от външни лица, при тежки състояния това разстройство означава увреждане.
Слабо изразената невроза понякога се бърка за характеристиките на характера на човек.
Има няколко пътя за протичане на заболяването:
- Симптомите продължават месеци или дори години
- Със затишие и взривове, провокирани от стресови ситуации
- Постоянно и стабилно прогресиране на заболяването
Характеристики на личността при обсесивно-компулсивно разстройство
Обсесивно-компулсивното разстройство се появява след 10-годишна възраст и е най-характерно през пубертета. Помощник в развитието на NNS са такива личностни черти като: тревожност и подозрителност - нерешителност, тревожност, постоянна податливост на съмнения, силна неувереност, консерватизъм; ананкаст - прекомерна предпазливост и подозрителност, скованост, перфекционизъм, обсебване с негативни мисли, желание да се направи всичко както трябва. С напредването на неврозата се развиват личностни разстройства.
Страховете с обсесии се наричат фобии (фобията е непреодолим силен страх, който възниква, дори ако пациентът осъзнава неговата безпочвеност и безсмисленост). Следователно NNS са разделени на две групи:
- Фобийна невроза- обсесивни страхове.
- Обсесивно-компулсивна невроза- натрапчиви движения и действия.
Как да се отървете от манията
Препоръчително е да се комбинират няколко подхода за бързо и ефективно лечение на пациента.
Обсесивно-компулсивното разстройство не трябва да се оставя без лечение.
За да се отървете от обсесивно-компулсивно разстройство, се използват следните:
- Медикаментозна терапия - употребата на антидепресанти, транквиланти, психотропни лекарства. При тежки случаи на заболяването е възможно пациентът да остане в психиатрична болница.
- Когнитивно-поведенческа терапия - изправяне лице в лице на пациент с неговата фобия, за да се демонстрира колко неоснователни са страховете им.
- „Спрете мисълта“ – използва се за лечение на обсесии и фобии.
- Хипноза.
- Индивидуална психотерапия.
- Автогенна тренировка.
- Игрова терапия.
- Арт терапия.
Мания за чистота
Почистването, което не е приятно и неудобно за всички, е най-честата проява на невроза на чистотата.
Неврозата на чистотата възниква от невъзможността за разрешаване на някаква конфликтна ситуация или постоянно тревожно чувство. От обичайното желание за почистване на апартамента, манията се отличава с факта, че с такова поведение човек започва да причинява неудобство на себе си и на другите. Пациентът не получава удоволствие и битови ползи от почистването, тъй като често чистите и подредени неща вече са подредени.
Неврозата на чистотата може да се прояви като:
- Пране на вече чисти вещи, преместване на нещата от място на място, постоянно миене на ръцете, продължителни процедури за баня и др.
- Почистване в неподходящо време за това (няколко минути преди пристигането на гостите, по време на кавга).
- Прекалено дълго почистване с невъзможност за спиране.
- Желанието да постави всичко на мястото си и непоносимост към движението на нещата от обичайните им позиции.
В същото време човек не получава удоволствие от всички изброени действия.
Неврозата на чистотата е свързана с постоянно тревожно чувство.
Неврозата на чистотата може да възникне от:
- Хипертрофирано желание да бъдеш съвършен
- Желание да забрави някои неприятни събития от миналото
- Агресия, причинена от невъзможността да изразите своите емоции или мнения относно акаунта на някой или друг
- Стремежът да не се мисли за силно тревожни събития
- Стремеж да подредите вътрешния си свят
- Желания да компенсират своите сексуални недостатъци - въображаеми или реални - за сметка на способностите си в домакинството
При мъжете манията за чистота се проявява малко по-различно от жените: те започват да изискват от жените си постоянна и недостижима чистота в къщата. Невроза може да бъде причинена от всяка негативна емоция, която не е преживяна.
Хора с:
- Ниско самочувствие
- Силна зависимост от мнението на другите
- Липса на увереност в себе си и преценките си
- Определени стереотипи, развили се в детството
- Постоянно излагане на стрес
- Прекомерни изисквания към себе си и другите
- Тенденция към събиране
При пациентите се наблюдава неконтролируемо желание за чистота не само в собствените си домове, но и когато посещават чужди апартаменти. В резултат на това, когато отива на посещение, този човек или изисква спешно почистване от собствениците на къщата, изпитва сериозен дискомфорт поради неадекватността на жилището към неговите стандарти, или издържа, което води до друго непланирано почистване на къщата и прекомерно количество измиване на ръцете.
Симптомите на невроза на чистотата са право пропорционални на тежестта на вътрешните преживявания на човек.
Струва си обаче да запомните, че поддържането на апартамента чист и подреден, поставянето на нещата на местата им и организирането им не е непременно симптом на невроза, ако всички тези действия доставят на човек удоволствие и не отнемат по-голямата част от времето му.
Почистването с манията за чистота все още не носи психологическо удовлетворение
Обсесивни мисли с VSD
VSD (вегето-съдова дистония) е нарушение на функционирането на човешката вегетативна система. При това заболяване могат да възникнат следните видове неврози:
- Неврастения- повишена раздразнителност на тялото в комбинация с обща слабост и загуба на сила, повишена умора и в резултат на това физическо и психическо изтощение. Придружава се от депресия, световъртеж и силно главоболие, което пречи на умствената и физическата работа.
- Истерична невроза- силен прилив на емоции в резултат на силен стрес и придружен от гърчове, частична загуба на чувствителност, преводна парализа, загуба на съзнание.
- Фобийна невроза- постоянно чувство на страх и безпокойство, придружено от смущения в работата на автономната система и като последица от социална изолация. Също така, в резултат на това могат да се появят пристъпи на паника и фобии.
- Хипохондрична невроза- прекомерна загриженост за собственото си здраве и в резултат на това постоянно чувство на тревожност и страх да не се разболеят. Такива пациенти реагират остро на всеки физически усетен дискомфорт и незабавно се консултират с лекар. Те могат сами да измислят симптомите и в повечето случаи не се съгласяват да приемат лекарства.
- Обсесивно-компулсивното разстройство- неволно възникващи мисли и страхове, от които е невъзможно да се отървем.
- Депресивна невроза- хронична умора, депресия, загуба на интерес към живота, в някои случаи придружени от мисли за самоубийство. Възниква на базата на неразрешени травматични ситуации.
Психотерапевтът Иван Фенин предупреждава: прекомерният стремеж към чистота може да е признак на латентна невроза и дори психоза, така че не трябва да изисквате изключителна точност от себе си и близките си, това може да доведе до лоши последици.
Първата ситуация.
Редът е на първо място!
Има много жени от по-старото поколение, които имат много строги и твърди правила как и кога да почистват къщата, как да поставят нещата в килера, колко често да сменят бельото и т.н. Обикновено сами изпълняват тези изисквания, но понякога призовават близките да следват начертания от тях „генерален план“ и смятат онези, които не се интересуват от чистотата, за „изгубени“ хора.
Какво да правя
Не забравяйте, че всяка чистота е относителна - може да има не само теч от съседи, но и земетресение, събаряне на къща или пожар. Тогава всички усилия за възстановяване на реда ще изглеждат смешни. Опитайте се да ги погледнете от тази гледна точка, слава Богу, че няма нищо подобно в живота ви, и чистете толкова, колкото имате достатъчно време и енергия, без да се засягат други интереси.
За омъжените жени е полезно, с редки изключения, да осъзнаят, че мъжете, уви, изобщо не ценят в по-голямата си част нито чистотата, нито реда в къщата. Това им пречи, усложнява живота, докато те очакват спокойствие и свобода от дома.
Ситуация две.
Инфекцията кипи наоколо, трябва да миете ръцете си възможно най-често
Има хора, които имат повишено чувство за опасност, тревожност по отношение на тялото си. Това не е егоизъм, а структура на личността. В детството такива момчета и по-често момичета съжаляват за извадения зъб, обичат да се мият и, за разлика от връстниците си, спретнато подреждат играчките в кутии.
При определени условия те могат да развият психоза на "чисти ръце". В ситуация на безпокойство те започват да си мият ръцете, първо след улицата, след като посещават чужда къща, която не им харесва. И след това вкъщи, дотолкова, че след време те търкат кожата на дланите си, докато не прокървят.
Какво да правя
1. Психозата от миене на ръцете изисква лечение с помощта на специални психотерапевтични техники. Но ако го забележите в леката си форма, можете да опитате един от алгоритмите, предложени от американски психотерапевти.
● Не мийте пода в банята в продължение на една седмица. След това го избършете за три минути с обикновен моп. Използвайте същия моп за друга работа, без първо да го почиствате.
● Купете си пухкав пуловер от мохер и го носете една седмица. Когато сваляте пуловера си през нощта, не сваляйте вълнените топчета от него.
● Вие, съпругът ви и децата не трябва да си събувате обувките, когато влизате от улицата. Не почиствайте къщата една седмица.
● Хвърлете чаршафи и одеяла на пода и след това ги разстелете върху леглото. Не сменяйте това спално бельо за една седмица.
2. Други начини за справяне с опасното пристрастяване към чистотата се препоръчва да се провеждат с психотерапевт.
Пациентите многократно се привеждат в контакт с обекти или ситуации, които предизвикват безпокойство, натрапчиви страхове или натрапчиви действия. В същото време им е „позволено“ да се противопоставят на порива за извършване на действия, които тези хора смятат, че са длъжни да извършат. Терапевтите често им дават пример. Под наблюдението на пациентите лекарите взаимодействат с обекти без натрапчиви действия и след това насърчават пациентите да правят същото.
Ситуация трета.
Сексът е мръсен и трябва да се избягва и да се срамува.
В по-голяма степен този синдром е свързан с женската психология, тъй като жените по-често се чувстват като обект на насилие, употреба, по-рядко могат да изразят своите желания и чувства в тази област. Тя е рязко враждебна към други жени, които имат всичко добре в интимния си живот, особено към младите.
Понякога подобни комплекси водят до развитие на дерматит, алергии, символизиращи отхвърлянето на себе си от другите, непоносимост към ситуацията, за която тялото "крещи", но умът не иска да знае. Възможна е поява на патология от стомашно-чревния тракт.
Какво да правя
1. Подобни отклонения изискват сериозна психотерапевтична намеса, разбира се, ако самата жена страда от тях, осъзнае това и е готова да се подложи на лечение. Често проблемът се крие в някои комплекси, свързани с детството, в отношенията с бащата и майката, които изискват сериозен анализ.
2. Специалистите считат за най-успешна т. нар. процесно-ориентирана психотерапия в такива случаи, когато пациентът се движи в своя посока, само той преживява, а психотерапевтът, усещайки траекторията на движение, му помага да използва своята собствен вътрешен ресурс, фокусиращ вниманието на пациента върху „ключовите“ думи, пози, жестове, усещания. В същото време ключовият момент е вярата в изцелението чрез спонтанен, жив процес, който протича в пациента. Тази терапия може да се сравни с пътуване, чийто резултат е неизвестен предварително.
Постоянното желание за поддържане на къщата в перфектно състояние може да прерасне в обсебващо психическо състояние - болест на манията за чистота и ред. Всяко действие, което трябва да знаете кога да спрете и да не надхвърляте разумното. Желанието ежедневно да се отървете от праха, да подредите предмети на местата им образува отклонения, чиито признаци имат много общо с шизофренията.
Името на болестта на чистотата и реда звучи като мизофобия. В случая говорим за натрапчив страх от контакт със замърсяване. Как се казва болестта на чистотата и реда? В клиничната практика често се използва определението за гермофобия, чиято същност е панически страх от инфекция с патогенна микрофлора.
Предпоставки за формиране на обсесивно състояние
Причините за болестта мания на чистотата, чиито имена са мизофобия и гермофобия, могат да бъдат следните:
- Редовен стрес - според наблюденията на психотерапевти се усеща непреодолимото желание за подреждане на нещата, ако има постоянни проблеми в личния живот, проблеми в работата. Някои хора възприемат почистването като ефективно средство, което може да помогне за намаляване на тревожността и да се отърват от ненужните мисли от главите им.
- Несигурност в собствените си сили и възможности – поддържането на идеална чистота помага на срамежливите и емоционално затворени хора временно да се почувстват като господари на живота. Усещането се постига при възхищение на резултатите от собствената чистота и открито демонстриране на лично качество пред другите.
- Перфекционизъм - човек е убеден, че е необходимо да се постигне съвършенство, докато изпълнява всякаква работа. При патологичната форма на психическо разстройство се наблюдава агресивно отхвърляне на всичко несъвършено. Унищожаването на резултатите от труда от хората около тях води до открита демонстрация на негативни емоции от страна на перфекциониста.
- Стремежът да останеш добър във всяка ситуация - основата на обсесивното състояние се полага в детството. Вината обикновено е на родителите, които се опитват да отгледат най-честното, мило, справедливо и достойно дете. Покланяйки се на непоклатимия авторитет на бащата и майката, бебето се опитва да върши всякакъв бизнес възможно най-усърдно, надявайки се да избегне наказание или да получи награда.
Типични симптоми
Има няколко признака, на които трябва да обърнете внимание, за да сте сигурни, че имате заболяване на чистотата. Възможно е да се говори за наличието на мания за ред, когато човек забележи замърсяване навсякъде и се стреми спешно да ги премахне. Основната част от деня на мисълта е заета от желанието за почистване. С развитието на психично разстройство в хронична форма хората се паникьосват, страхувайки се от заразяване с инфекции чрез контакт с предмети, които изглеждат абсолютно безопасни за другите.
Как да се справим с манията за чистота?
Болестта на любовта към чистотата, която се развива в лека форма, може да бъде преодоляна самостоятелно, без да се търси помощ от специалист. За тези цели американските психотерапевти съветват да използвате проста схема:
- Умишлено се въздържайте от почистване на подове в дома си за една седмица.
- Оставете мопа, гъбите и кърпите мръсни след почистване.
- Изберете един комплект домашни дрехи и носете такива неща всеки ден, без да прибягвате до пране дълго време.
- Периодично се разхождайте из апартамента с улични обувки, като почиствате боклука само когато е абсолютно необходимо.
- Хвърлете спалното бельо на пода и направете отново леглото с тези чаршафи, калъфки за възглавници и завивка.
Редовно следвайки горния алгоритъм на действия, след известно време можете да забележите как симптомите на болестта, манията за чистота и ред, се оттеглят.
Какви капани чакат чистите хора?
Според уважавания психолог Дейвид Фридман, който е автор на бестселъра „Перфектното разстройство“, болестта на чистотата се развива, когато спретнат човек, без да осъзнава, стане жертва на поредица от клопки. Несъмнено изключването на всичко, което се чувства правилно от живота, като поддържане на чиста къща, избягване на закъснение за работа и срещи, е положително нещо. Въпреки това, според наблюденията на автора, подобно поведение не гарантира, че животът моментално ще стане идеален, а късметът ще съпътства всички начинания.
Стремежът към идеалното не оставя абсолютно никакво място за творчество. В книгата си Дейвид Фридман казва, че повечето известни, успешни и талантливи хора са известни с небрежността си към личните неща. Именно в хаоса възникват нови идеи. Сблъсъкът на положителни и отрицателни емоции поражда желание за създаване и изследване на света около нас.
Хората, които страдат от болестта на чистотата, често прекарват не по-малко свободно време за постигане на ред в сравнение с хора, които са принудени периодично да се озадачават с търсене из къщата за ключове, очила, портфейли и други необходими неща. Ако в първия случай стремежът към идеала причинява дискомфорт, тогава непедантичните хора не са затворници на собствените си навици.
Болестта на чистотата води до развитие на други заболявания
Резултатите от специални проучвания на учени от университета в Кеймбридж показват, че патологичната чистота провокира образуването на симптоми на деменция, по-специално болестта на Алцхаймер. Постоянното почистване на дома води до почти стерилна среда. Тялото спира да харчи ресурси за борба с потенциално опасни микроорганизми. Имунната система постепенно отслабва, което е изпълнено с развитието на възпалителни процеси в тъканите на мозъка, които са спътници на болестта на Алцхаймер. Мнението на учените се потвърждава от статистиката. Така че в едно високо развито общество, в сравнение със страни в сравнително неравностойно положение, населението е много по-вероятно да страда от патологична деменция.
Чистите хора са изложени на риск от развитие на бронхиална астма. Причината е редовното вдишване на изпарения от домакински химикали по време на почистване. Обикновено жените, които имат мания за чистота, са податливи на това.
Помощ от психотерапевт
След като откриете признаци на мания за чистота, важно е да потърсите помощта на специалист. Психотерапевтът ще даде обективна оценка на случващото се и ще посочи необходимите стъпки за справяне с неприятностите. Тук са възможни няколко техники:
- Поведенческа терапия - установяване на причините за несъзнателни, механични човешки действия и коригиране на когнитивни моменти.
- Хипноза – пациентът периодично се потапя в състояние на дълбок сън, по време на който се преподават основите на правилното, здравословно поведение.
Накрая
За да се отървете от патологичната страст към чистотата, която пречи на живота и води до влошаване на отношенията с другите, е необходимо да осъзнаете проблема. Психичното състояние трябва да се разглежда като често срещана фобия, която доста лесно се елиминира с целенасочена борба. Не се страхувайте да говорите за мания с любимите хора. В крайна сметка те са тези, които виждат най-добре ситуацията отвътре и могат да посочат случаите, когато неадекватното поведение се усеща.
Говорим за спретнати хора – хора, които изпитват неприкрито удоволствие от чистотата, и тормозят онези, които не споделят любовта им към лъскавите повърхности. И все пак, доведена до крайност, тази страст се превръща в основен симптом на обсесивно-компулсивно разстройство или обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР). Така че защо някои от нас наистина се нуждаят от ред толкова силно?
Перфекционистки комплекс
„Перфекционизъм и нужда от редвърви ръка за ръка 1 ”, казват психолозите Мартин Антъни и Ричард Суинсън. Перфекционистите възприемат почистването като едно от най-трудните предизвикателства в живота. Тъй като 100% чистота може да се постигне само в стерилизатор, те са готови да щурмуват тази цел отново и отново. Освен това резултатът (макар и временен) се забелязва веднага.
Тежка тревожност или клатерофобия
Сред спретнатите хора има много тревожни хора.Когато почистват, те чувстват, че възвръщат контрола над живота и емоциите си. Страх от разстройство или клатерофобияможе да има генетични причини, тъй като чистотата някога е представлявала голямо предимство за оцеляване в среда, където антибиотиците все още не са изобретени, казва психотерапевтът Том Корбой, директор на Центъра за обсесивно-компулсивни разстройства в Лос Анджелис. Проблемът е, че днес това безпокойство може да възникне по най-незначителни причини.
„Необуздана страст към редаа жаждата за контрол е присъща на хора, израснали в нестабилна среда “, казва биологът и автор на книги по психология на риска Глен Кростън. Например, един от родителите постоянно отсъстваше или злоупотребяваше с алкохол, семейството имаше сериозни финансови проблеми, къщата беше постоянно мръсна и не почистена. Едно дете можеше да се опита да си върне поне някакъв остров на реда, а измитата мивка в кухнята в този случай се превърна в опора на илюзорна стабилност.
Стремеж да бъдеш добър
Неслучайно ритуалите за пречистване заемат толкова голямо място във всички световни религии.Придържането към религиозните и социални норми, съвестността, благоприличието са характерни за чистотата. „Кокетните хора, като правило, се възприемат като съвестни и отговорни. Те мислят преди да действат. Ето как си представяме нашите идеални ръководители на полети“, обяснява Сам Гослинг, професор по психология в Тексаския университет в Остин, автор на бестселъра „Любопитният поглед: какво ще кажат вашите неща 2“. Неговото собствено изследване обаче установи, че въпреки външното благоприличие, спретнатите хора не се отличават с повече съпричастност или доброта от тези, които хвърлят неща наоколо.
Автор на The Perfect Disorder 3Дейвид Фридман е убеден, че като искат да бъдат коректни и блокират всички нежелани импулси със същата грижа, с която подреждат нещата, спретнатите хора се хващат в капан.
Първо,твърде „идеалната“ среда не оставя място за творчество. „Изключили сте всичко, което не е наред – никога не закъснявате, рядко разливате или счупвате нещо, но и рядко имате късмет“, пише той. Разхвърляната маса, неподредената кухня е запазената марка на известни учени и талантливи готвачи. Именно в хаоса, в пълнотата на своите емоции, „лоши“ и „добри“, те са свободни да изследват и създават напълно.
второ,педантите прекарват толкова време, ако не и повече, за поддържане на реда, колкото „нечистите“ отделят за намиране на ключове и други необходими неща. „Срещам стотици хора, които ми разказват за своята мания за реда. И всички признават, че им е неудобно. Чистите хора просто не могат да живеят по друг начин: те са пленници на своите навици “, обобщава той.
1 М. Антони, Р. Суинсън „Когато перфектното не е достатъчно добро: стратегии за справяне с перфекционизма“ (New Harbinger Pubns Inc, 1998).
2 С. Гослинг „Snoop: Какво казват вашите неща за вас“ (Profile Books, 2009).
3 D. Freedman „Перфектна бъркотия: Скритите ползи от разстройството: как претъпканите килери, претрупаните офиси и планирането в движение правят света по-добро място“ (Back Bay Books, 2008).
Няма нищо по-нехигиенично от живота.
Томас Ман
Почиствате ли къщата много пъти този ден? Казват ли ви други за това или имате късмета да го забележите сами? Измивате ли ръцете си след "всичко" и много старателно, въпреки че не виждате голяма степен на тяхното замърсяване? Имате ли бурно желание да подредите нещата извън къщата? За съжаление тук няма нужда да говорим за обикновена любов към чистотата.
Какво означава "невроза на чистотата"?
Неврозата на чистотата- доста свежо определение за обикновен човек и освен това не особено ясно и трудно за диагностициране. Общата основа на неврозата е неразрешимостта на някакъв вид конфликтна ситуация или чувство, с неправилни опити за разрешаването им.
Психолозите смятат, че теоретичната граница на прехода на желанието да се поставят нещата в ред евророза от чистота, се определя от причиняването на това поведение смущение на себе си и на другите хора. Почистването не заради почистването, миенето на ръцете не заради почистването им - това не е толкова приятно, колкото обикновеното почистване. Тоест човек всъщност няма обективна причина да установи този ред, способността да получава домакински „ползи“ от резултата, тъй като преди всичко е било чисто и не осъзнава този факт навреме.
Друго от "болезнените" прояви може да се счита за почистване в неудобен момент за това с много внимателни усилия и фанатични емоции (например започване на измиване на нов обект 3 минути преди пристигането на гостите). Неоправдано дългата продължителност на почистване без възможност за спиране също е синдром на невроза, обсесивно състояние.
Почистването, миенето на ръцете и прекомерното къпане без удоволствие, като правило, показват лични проблеми и преувеличено желание да бъдете съвършени. На миенето на ръцете понякога се придава значението на желание да се изтрият следи от някого, от някаква проблемна връзка. Често продължителното къпане и измиване на ръцете се появяват и при хората в резултат на неразрешени чувства за предателство на партньор.
До този „изход“ при аварийното почистване водят и агресивните чувства, породени от невъзможността да се изразят емоции относно проблемна ситуация или мнението, че няма с кого да ги обсъдим. С всичко това е свързана и неизразената агресия към други хора.
Желанието да се „предпазите“ от „лоши“ мисли често се появява в началото на такова „почистване“, „измиване“ на всичко наоколо и на себе си.
Проява на такава невроза може да бъде желание (по-вероятно вече действие) в момента на самия конфликт, кавга да се пренареди нещо или да започне да се премахват някои неща (дори да се говори за разстройство на другата страна на конфликта) . Такова почистване сякаш ви позволява да облекчите първата вълна от стрес и демонстрира желание да получите контрол над ситуацията. По-често това проявление е типично за жените.
Прекалено бдителното отношение към намирането на всички предмети "на тяхното място", преувеличеното желание за структуриране на всичко - също е "звънец" на невроза. Къщата понякога се нарича "второ тяло". А желанието да подредите нещата в къщата е ярко отражение на желанието да подредите вътрешния си свят. За такива хора преместването може да бъде истинско бедствие с неизбежен ежедневен хаос, водещ до увеличаване на вътрешния хаос.
Мъжете също могат да имат подобна невроза. Само проявлението му е малко по-различно. Например, поради неспособността да преживее гняв, унижение (например поради конфликт на работното място поради невъзможността да заема висока позиция) у дома, съпругът може грубо и постоянно да изисква нереалистична чистота и ред от жена си.
В неврозата на чистотата могат да се проявят и проблемите на сексуалността и проявите на любовта. Човек, който е бил наранен и е изпитал срам, своето несъвършенство в тази област, със своята хиперчистота иска да заслужи титлата "най-добрият" и признание за любов поне за сметка на качествата на своя господар.
Хората с невроза на чистотата са склонни да мислят за почистване извън дома. Посещавайки по-малко скрупулови собственици в това отношение, те започват да се дразнят страшно заради „мръсната” къща и безпорядъка, неизмити пластмасови прозорци или плочки. ... Ако собствениците не се притесняват от това, това е невротичен проблем, който се превръща в сериозен дискомфорт. И ако човек не посмя да каже, че тази ситуация е неприятна за него, тогава следващата стъпка ще бъде много щателно измиване на ръцете и още едно „непланирано“ почистване на къщата.
Проявление невроза на чистотатаще бъде толкова по-силен, колкото по-силен е стресът на човека, толкова по-остро той преживява този конфликт.
Тези, които са наблизо, също страдат по свой начин в тази ситуация. Това поведение не само може да ги разтревожи, но и да си помислят, че лицето смята присъствието им за излишно. В крайна сметка нормалната комуникация е невъзможна по време на постоянно почистване.
Неврозата на чистотатаможе да бъде само частична проява на психически "проблеми". Но не трябва да го бъркате с обичайното поддържане на чистота, желанието да установите свои собствени граници, да спестите пространството си, като наблюдавате мястото на вашите неща.
Кой е по-податлив на неврозата на чистотата?
Това разбрахме невроза на чистотатаможе да е характерно както за жените, така и за мъжете. Нека посочим някои по-подробни характеристики, които „привличат“ неврозата на чистотата.
Психолозите идентифицират черти на личността, които благоприятстват появата на този тип невроза. Сред тях: ниско самочувствие, несигурност, податливост на оценка (особено, това се проявява като начин за облекчаване на напрежението преди пристигането на определен или голям брой гости), желанието да бъдеш перфектен и идеален и др. Всичко това може да се свърже с наличието на създадени стереотипи в детството. И, разбира се, външните стресове ще повлияят на проявата на невроза.
Определена част от педантични хора могат да дойдат до състоянието на невроза на чистотата.
Хората с натрапчиви мисли и желание да ги потиснат, поставяйки твърда рамка за себе си и за околните са високо в този списък.
Смята се, че склонните към запалени колекционери попадат в същия списък.
Кой не е изложен на риск? Психолозите казват, че това са хора, които могат да си играят с живота и да възприемат себе си, всички около тях с всичките им предимства и недостатъци.
Почистването решава ли проблема?
Разбира се, честите физически действия, тяхното многократно повторение до известна степен създават усещане за емоционално облекчение, но за психиката това донякъде не е полезно освобождаване от преживявания. Двигателната активност е в състояние само леко да свали болезнена поредица от емоционални преживявания, да прекъсне умствената дейност. Но също така прави невъзможно да се види адекватно каква е причината за това „почистване“. Това също така е независимо решение без участието на други страни в конфликта, желанието да се овладее конфликтната ситуация самостоятелно.
Почистването се превръща в форма на илюзията за предпазване, но това не е решение на проблема, а причина да се потърси помощ (в зависимост от тежестта на състоянието: или към близки, или към специалист).
Но, за съжаление, почистването няма способността да облекчава стреса. Напротив, подобно поведение може да доведе до навика да се повтаря всичко това при всяко следващо стресово състояние.
Отначало тази дейност може да донесе само частично облекчение, но за много кратко време. В крайна сметка самият проблем не се решава.
Освен това идеално почистената стая може да изостри стресовото състояние (например с проблема със самотата хората го усещат още повече, виждайки, че няма кой да наруши реда). И тогава всичко се преобръща отново с по-голяма сила.
Ако вкъщи има любими хора, тогава тяхната похвала за почистването може да бъде награда, ако човекът няма проява на тяхното внимание.
Ако това е негативна реакция или груба забележка относно честотата на почистване, тогава това едва ли ще помогне на невротика. По-добре е да се опитате да разсеете човека, да се разходите с него някъде или да направите почистването заедно и много деликатно да попитате дали нещо не го притеснява.
Разбира се, във фразата "Невроза на чистотата"основното нещо изобщо не е чистотата. Това е огромен лакмус от необходимостта да обичате себе си и целия свят около вас такъв, какъвто е. Любовта улеснява разглеждането на всякакви несъвършенства и извършването на „пролетно почистване“ под душа.
Наталия Мажирина
Център "АБВ за родители"