Ние живеем в Европа, а тук всички деца винаги са слагани на пода с плячката си – те самите, учителите в училище и детската градина. И то не на някакъв топъл под, а на най-обикновена плочка. Освен това те свикват толкова много, че продължават да правят същото до 20 години - могат да седят на улицата върху студени камъни или да седят на пода в магазин, за да пробват обувки. И казахте, че не можете да седите на студа ... Кой е прав? Кажи ми моля те!
Отговорен
Нека се опитаме да обосноваме теоретично: защо все още е невъзможно да седиш на студа? Когато две тела с различни температури влязат в контакт, топлината се прехвърля от по-топло тяло към по-студено. Това ни учеха в училище. Ако човек стъпи на студа с крак, тогава кракът реагира по много определен начин: възниква спазъм на кожните съдове, съответно количеството кръв, което влиза в кожата на крака, рязко намалява. В резултат на това температурата на кожата на крака намалява, а количеството топлина, което човешкото тяло губи, от своя страна намалява. Това е напълно разбираем физиологичен механизъм, който дава възможност на хората като цяло и на човешките малки в частност да ходят боси за доста дълго време без никаква вреда за здравето. Нека обърнем внимание още веднъж: човешкото стъпало е анатомично и физиологично приспособено за контакт със студ. Няма такива контакти (от раждането винаги има чорапи, обувки, килими, топли подове) - съдовете губят способността си бързо да ограничават кръвоснабдяването, а мокрите крака (опция е студен под) водят до хипотермия и провокират здравословни проблеми . Сега нека се опитаме да си представим какво ще се случи, ако дупето влезе в контакт със студа. Ясно е, че кожата на дупето е по-тънка и по-деликатна от кожата на стъпалото. От кратък контакт със студ обаче няма да се случи нищо опасно - първо ще има спазъм на съдовете на кожата, след това спазъм на съдовете на мускулите. Още на етапа на спазъм на кожните съдове човек ще започне да изпитва истински дискомфорт, така че той (човек със замръзнала плячка) ще стане от студа, т.е. няма реални опасности. Значи се оказва, че са точно там, в Европа? В повечето случаи да. Въпреки това, продължителният контакт на кожата на задните части със студени предмети, които са големи и имат висока топлопроводимост (е, например, гранитни стъпала близо до входа на музея) може да доведе до сериозна локална хипотермия и да провокира вазоспазъм не само на кожата и мускулите, но също и на пикочните пътища., гениталиите. А локалната хипотермия на седалищния нерв като цяло е отделен риск. Но още веднъж ви обръщам внимание: за да възникне рискът, са необходими няколко условия:
- голо или недооблечено дупе;
- голям студен предмет с висока топлопроводимост в контакт с тази плячка;
- дълго време за контакт.
Възможно е да се намали рискът. За да направите това, е необходимо да тренирате съдовете на задните части от детството (по-точно вече от етапа на пълзене), като позволявате епизодични контакти със студен под, но контролирате продължителността на контактите. Отново е съвсем очевидно, че температурата на пода (дори и неотопляемите плочки) не е сравнима с тази на метална пейка, прекарала нощта под откритото зимно небе.
Два нюанса, чисто европейски. Първо, струва ми се, че в повечето европейски страни е малко по-топло, отколкото в повечето руски територии, и директното сравнение на навиците на жителите на Брюксел с навиците на жителите на Красноярск не е съвсем правилно. Второ, съвременна Европа няма нищо против използването на пелени за еднократна употреба и имаме не само баби, но и много лекари, които пеят песни за прегряване на тестисите и други страсти. Но пелена за еднократна употреба е много добър топлоизолатор. Съгласете се, че седенето на плочка в пелена или в мокри шорти е малко по-различно нещо, а сред европейците не е обичайно да се смята тригодишно дете с пелена за еднократна употреба за по-ниско. В повечето случаи нашите родители наистина не искат да анализират и учат. И всички тези приказки за кръвоносните съдове, топлопроводимостта, физиологичните механизми, контрола на времето и т.н. и т.н. - всичко това е скучно и не е интересно. Защо да губите време за съдебни спорове, ако по телевизията вървят още един сериал за нещастна любов! Затова от мен, като от лекар, те искат директен отговор: възможно ли е или не да ходиш в студа? Така че възможно ли е или не да седи на студено? В първия случай предпочитам да кажа "да", а във втория - "не". Но здравият разум или го има, или го няма. Ако има, ще е като в Европа...
Текст:Ксения Акиншина
Повечето жени в постсъветското пространствоПозната е фразата „Не сядайте на камък - ще си охладите бъбреците“, която първо е казана от баби и майки, а след това от учители и дори непознати в парка или на улицата. Разговаряхме с лекар - уролог и урогинеколог Алексей Толмачев и се опитахме да разберем откъде идват заболяванията на бъбреците и пикочния мехур и дали са свързани с факта, че някой седи на готини стъпала.
Могат ли бъбреците да "замръзнат"?
Бъбреците са разположени доста далеч от повърхността, под няколко слоя тъкани. Температурата вътре в човешкото тяло се поддържа на оптимално ниво, а когато спадне дори с няколко градуса, се появяват изразени и неприятни симптоми на хипотермия: от повишен сърдечен ритъм и лека некоординация до намалени рефлекси и кома. Ясно е, че в такова състояние е малко вероятно човек да продължи да седи на каменен под и да продължи да прави това, което е правил - и обратното, студентите, които препрочитат лекции с ясен ум, докато седят на стъпалата, не са застрашени от хипотермия. Вътрешните органи могат да се охладят, ако човек е спал няколко часа на студа без дрехи - и тогава най-вероятно ще се наложи медицинска помощ, не само за пикочната система.
Още през 1988 г. Минесота провежда изследване на ефекта на екстремните температури върху бъбреците на плъхове: изолирани бъбреци са подложени на нагряване до 41 градуса и охлаждане до 30. Дори в тази форма, далеч от възможния ефект на температурите в действителност, структурата и функцията на бъбреците са много по-нарушени при нагряване; ниските температури почти не навредиха. Тоест може да се предположи, че студът не е толкова ужасен за бъбреците, както се смята, особено след като е почти невъзможно наистина да се намали температурата им.
Като цяло е добре известно кои фактори влияят на функционирането на бъбреците: сред тях са приемът на различни лекарства, туморни процеси, повишено кръвно налягане и други, но студът не е сред тях. Възпалението на бъбреците - пиелонефрит - може да се развие или когато бактериите попаднат в тях (отдолу нагоре, от пикочния мехур), или когато изтичането на урина е нарушено, например от камък, заседнал в кухината на уретера. Това не е толкова често срещано заболяване, за разлика от възпалението на пикочния мехур (цистит) или уретрата (уретрит), с което всяка пета жена в света се е сблъсквала поне веднъж в живота си.
Може ли цистит да се развие от настинка?
Не той не може; циститът в по-голямата част от случаите се причинява от бактериална инфекция. Най-често E. coli навлиза в пикочния мехур, но понякога други бактерии стават причина; в този случай обикновено говорим за микроби, които обитават нормално човешкото тяло, а не за екзотични инфекции. Пикочните пътища обикновено са стерилни и ако в тях попаднат бактерии, например от червата или от повърхността на кожата, може да се развие възпаление. Разбира се, има и случаи, когато циститът е причинен от гъбична инфекция или специфични болести, предавани по полов път.
Най-често микробите навлизат в уретрата, от която след това се издигат към пикочния мехур, при проблеми с личната хигиена или по време на полов акт – в последния случай можем да говорим за микробната флора както на самата жена, така и на нейния партньор. При жените уретрата е къса, широка и разположена близо до вестибюла на влагалището - и тази анатомия, за съжаление, допринася за инфекция. Понякога остър цистит се появява след смяна на партньора – така уретрата може да реагира на нова, необичайна микрофлора.
Циститът също е неинфекциозен; може да бъде причинено от някои лекарства, радиация, алергии към спермициди или пяна за вана. Случва се възпалението да е причинено от травма - например след въвеждането на катетър в пикочния мехур. Има определени фактори, които увеличават риска: това е наличието на сексуална активност, анатомични вродени аномалии, бременност и менопауза (поради хормонални промени), задържане на урина. В същото време излагането на студ не се отнася за причините или рисковите фактори за цистит и уретрит.
Тогава защо се случва след плуване в студена вода?
И все пак се случва, че след излагане на студ човек забелязва типичните симптоми на цистит: болка и дискомфорт в долната част на корема, болка при уриниране, често уриниране, понякога дори кръв в урината или треска. В този случай можем да говорим за обостряне на хроничен цистит - и неговата причина е инфекция, която не е била лекувана веднъж. Няма убедителни доказателства, че студът може да предизвика пристъп: един експеримент установи връзка между студените крака и симптомите на цистит, но дизайнът на това проучване е съмнителен, дори само поради много малкия брой участници.
Възможно е в много случаи седенето на студа или къпането да се превърне само в мисловен ориентир и циститът да възникне или да се влоши във всеки случай, но се помни именно като нещо, което се е случило след излагане на студ. Трябва да разберете, че много често "след" не означава
"поради". Не се обвинявайте за недисциплина; по-добре е да се консултирате с лекар възможно най-скоро, да се подложите на преглед и да разберете най-добрия вариант за лечение.
Какво да правя и как да се лекува?
При остър цистит обикновено се предписва широкоспектърен антибиотик, пие се много течности и не се прави секс, докато възпалението не отшуми, което може да бъде предписано от общопрактикуващ лекар. Ако циститът се повтаря често, най-добре е да посетите уролог за допълнителни изследвания, като ултразвук или цистоскопия (изследване на пикочния мехур със специален апарат). При хроничен цистит може да се предпише по-продължително лечение; лекарят може да препоръча и самостоятелно приложение на антибиотик без рецепта в случай на обостряне, за да не бяга всеки път в клиниката.
Консултацията с гинеколог също няма да навреди: възможно е циститът често да се влошава поради специфичното положение или повишената подвижност на уретрата. По време на бременност рискът от уретрит и цистит се увеличава поради промени в хормоналния статус и жените, предразположени към тези инфекции, трябва да обърнат специално внимание на личната хигиена и да използват презервативи. Но не е нужно да се притеснявате да седите на студа - твърденията за неговата опасност са преувеличени.
превантивната медицина е просто в Русия, току-що се разболя, измъчват те с прегледи, а в чуждата медицина вече ги изследват след факта, когато всичко вече тече ... за здравето на жените, нека ви кажа с примера на Испания, ако щете... процентът на абортите отношението към цялото женско население със сигурност не е по-висок, отколкото в Русия... няма нужда да казвам, че руските жени не следят здравето си, не се защитават и не избират сексуален живот партньори, не съдете по начина им на живот в бившата си родина ... те летят тук точно като презервативи, не всеки ги използва и по-ниските слоеве на обществото също съществуват ... но в Русия, 20-годишно момиче, което е долетяла не е факт, че ще направи аборт, по-скоро ще мисли, или дори ще роди ... но тук, след като забременее преди 30-годишна възраст, 99% ще направи аборт, защото никой не мисли сериозно деца преди 35 ... и абортите тук в много клиники се правят не преди 12, а преди 16 седмици ... за безплодието ... дори не съм мислил за това преди да дойда в Испания, че толкова много хора могат имат проблеми със зачеването ... Испания е на първо място в Европа по осиновяване, страната с най-ниска раждаемост ... и децата са много обичани тук, но много просто не могат ... и не само заради възрастта на жените , но поради анамнеза... Имам много познати, чийто път към майчинството минавал през многобройни еко, осиновявания и т.н. ... и много от тях не са просто познати, а много близки хора: (...Между другото, Бог да те благослови, в Испания, когато си настинал те съветват да пиеш горещо, да не пиеш нищо студено, да си топлиш краката :) също нека от личен опит .. страдах от цистит за цяла година, на всеки 3 седмици - месец пристъпи, всеки път ми предписваха антибиотици, без дори да си направя изследване на урината, на моите искания да направя поне ултразвук, изследвания за инфекции, казаха не се занимавай, 90% от омъжените жени страдат от това .. хаха ... 2 пъти инфекцията стигна до бъбреците и се втурнах в болница, където също ми предписаха антибиотици ... и така изчаках пътуване до Русия, отидох в лекар и първо ме изпратиха на ултразвук, където веднага установиха причината за страданието ми ... камък в бъбреците ... това е всичко ... и имунитетът е тотално подкопан ... няма нужда да се слага небрежността на чуждата медицина на пиедестал ... само хора, които, слава Богу, никога не са имали сериозни здравословни проблеми, могат да направят това ...
Между другото, концепцията за "издухване на бъбреците" също съществува тук ... просто вижте броя на мотоциклетистите (нашият град е на първо място по брой мотоциклети в света) през студения сезон с увит гръб ... сигурно са защитени не от хипотермия, а от преследване на инфекция :)
(от транслитерация)
Младите момичета почти никога не слушат по-възрастните си, особено що се отнася до модата. Младите хора вярват, че по-старото поколение изобщо не разбира нищо, нито от мода, нито от това как да се държат на различни места.
Защо момичетата не могат да седят на студа
Особено тревожен за възрастните е есенният период, когато лятото все още е в главите им, а навън вече се забелязва спад на температурата. Както всички знаят, в лошото време на октомври, парадирайте с лачени обувки и тънки чорапогащи. Ако този парад се затвори с мини, тогава става ясно, че момичето никога не е било на преглед при лекар. Понякога това се случва, но изключително рядко. След такъв парад в 90% от случаите настъпва възмездие. През деня тя парадираше, а през нощта започнаха чести и много болезнени посещения до тоалетната. За тези, които не са приятели с главата, това се нарича остър цистит. Ако не обърнете незабавно внимание на това и не се консултирате с лекар, тогава можете спокойно да изчакате температура от +40 и спешна хоспитализация. Възпалението на бъбреците не е за шега. Заболяване от този вид често засяга репродуктивната система, може да доведе до сериозни проблеми с бъбреците при бъдеща бременност. Това се нарича хипотермия, така че жените се съветват, че в този случай и по време на менструация не трябва да плувате в студена вода, тъй като всичко това води до сериозни последствия в бъдеще.
На младите модни жени постоянно се казва, че ако иска да усложни живота си, тогава е достатъчно да се разхожда с обувки извън сезона за един ден, особено при влажно и хладно време, а проблемите в областта на урината и гениталиите са гарантирани.
Седенето на студа по принцип не се препоръчва за всички и още повече за момичета. Тук е директен път към аднексита – възпаление на яйчниците и пълна кошница от заболявания, свързани с хипотермия на малкия таз. Ето защо е важно с настъпването на студеното време момичетата да започнат да носят нещо дълго - дъждобран, палто, дълго палто от овча кожа през зимата.
По принцип не бива да се шегувате със заболявания, причинени от хипотермия на тазовите органи. Самият цистит струва нещо. Според медицински наблюдения над 98% от жените са имали цистит. Характерни признаци на цистит са често и болезнено уриниране, инконтиненция, болки в гърба, висока температура. В резултат на това - възходящо възпаление на бъбреците, проблеми с бременността, невъзможност за забременяване изобщо.
Момичета! Трябва да знаете, че ако модата е на първо място и късото яке и горнището са по-важни от вашето собствено здраве и бъдеще като жена, тогава самото тяло ще започне да се затопля, увеличавайки мастния слой на незащитени места.
Регина Липнягова специално за