Есета в здраво тяло здрав ум. Това, което всъщност говори древните гърци

Вздравителен - здравидух

План

1. Физическо и духовно човешко здраве.

2. здравословен начин на живот - залог на щастлив живот:

а) Спорт - хармония на ума и силата;

б) Сутрин започва с зареждане;

в) разрушителния ефект на алкохола и тютюна върху тялото;

г) в плен на наркотици.

3. Грижа за здравето - дългът на всеки от нас.

Здраве и щастие е това, което всеки се нуждае. Трудно е да си представим човек щастлив, ако е болен. "Ще бъдете здрави - ще добавите всичко", казва народната мъдрост, с която е невъзможно да се съгласим. Грижата за вашето здраве е задължението и задължението на всеки човек. Като се грижим за здравето, ние мислим за вашето физическо и психическо състояние, че, както идва в песента, "тялото и душата са млади".

В здраво тяло здрав ум. Всеки знае какво има спортът в укрепването на спора, тялото помага да се отървете от лошите навици, допринасяме за развитието на не само физически, но и морални качества. Но често забравяме за това. Може да е добро настроение, трябва да започнете с усмивки и зареждане всеки ден. Разбира се, трудно е да се принуди всеки ден да се издигне преди време, мускулите болят в необичайно. Но ежедневното зареждане е началото на физическото и духовно развитие, това е освобождение от лоши навици и безделие, това е първата стъпка към наблюдение на режима на деня. Спортистите твърдят, че физическите упражнения засягат състоянието на духа, мислейки. Спортът е удоволствие, съгласие, хармония на ума и сила. Спортът е работа.

Правото физически човек се уморява и се нуждае от почивка. Но почивка също може да бъде различна. Можете да се отпуснете пред телевизор или компютър и можете да се отпуснете в природата. Но по някаква причина останалите в природата в много млади хора са свързани с различни забавления, алкохол, цигари, наркотици. "Забранен плод е сладък" - казва древна поговорка. Първо любопитство, имитация, желание за

самоутвърждаване, след това пристрастяване - и сега човешкият мозък е в плен на "чудовището". Тъй като алкохолът, тютюнът и наркотиците са три глави на едно чудовище, което придобива ужасна власт над хората, предимно над деца и млади хора. Много от младите хора вярват, че пушенето е безвредна професия. Пушенето е модерно, хладно. И никой не мисли за вредното въздействие на пушенето върху млад организъм, докато заболяването се почувства.

В древността, източните мъдреци казаха, че виното дава на всеки, който пие, четири качества. Първоначално човек става като паун: той пие, движението му е гладко и мамбовт. Тогава той придобива характера на маймуната и започва да се шегува с всички и да играе. Тогава Lerl се оприличава и става горд, самостоятелен, уверен в силата си. Но накрая човекът се превръща в прасе и като нея, лежащ в калта. Разбира се, тези думи се отнасят до възрастен човек. Младният организъм е много по-слаб и тийнейджър, пиене, по-бързо пиян. Заобикаляйки "някои етапи", той става "Lvom" (младите хора са много агресивни след приема на алкохол) или, най-вероятно "прасета". Тези "лъвове" и "прасета" причиняват съчувствие и дразнене при възрастни, които се опитват да ги научат. Но има ли някакъв резултат?

Всеки от нас знае за разрушителния ефект на алкохола за потомство. Всички изследователи единодушно заключават, че последиците от пиенето на алкохол на родителите по време на зачеването и бременността са трагични: детето може да се роди с физически и умствени увреждания. Във Франция отслабените деца, родени от пияни родители, се наричаха "неделни деца" или "весела вечеря". Някой от нас иска ли да има такива деца? Разбира се, че не. Но все пак, водещ нездравословен начин на живот, а не всички млади хора, които се грижат за тяхното здраве и здраве на бъдещите деца.

Сега ужасната страст на юношите са наркотици. И в резултат на това - СПИН. Според статистиката четирима души от петнадесет до двадесет и четири години са заразени всяка минута от ХИВ. Различното отношение сред хората към пристрастяване, от които са излекувани малко хора, въпреки че лекарството е самият човек, неговата воля. Наистина, кой е такъв наркоман - престъпник или жертва?

Най-вероятно жертвата, но много често тази жертва се превръща в престъпник, защото наркоманът се нуждае от пари. Той е готов да направи всичко, за да получи лекарство, което става най-важното в живота си. Как да помогнем на такива хора? Може би едно от това е, че човек е да позволи на човек да стане наркоман, защото не всеки може да каже "не". Друг римски философ Сенека вярваше, че "хората не умират, убиват себе си."

Всички знаем от детството, че здравето трябва да бъде запазено. Радост и щастие, здраве и дълголетие - всичко това е необходимо за всеки от нас. Водещ здравословен начин на живот, ние укрепваме и физическото и духовното здраве. И винаги трябва да помните това в здраво тяло.

Какво и как да направите, за да сте здрави? Защо в израза "в здраво тяло - здрав ум" е инвестиран на цялата погрешна стойност, която използвахме сега. И като цяло, откъде идва, е този израз? Можете да прочетете всичко това по-долу. За писането "в здраво тяло - здрав ум" трябва да бъде предварително договор.

План

Въведение Откъде идва изразът от "в здраво тяло - здрав ум"?

1. Най-важното - движение!

2. Храненето също е важно.

3. И какво е важно за здравия ум?

Въведение

Кой каза "в здраво тяло е здрав ум" и изобщо ли казаха?

Този израз дойде при нас от римския поет на Ювенил, който живее през първия век на нашата епоха. В стиховете му тези думи звучат така: "Необходимо е да се молим умът да е здрав в звука на тялото." Това е, първо се предполага, че хармонията и човешкото здраве се състоят от факта, че умът и тялото трябва да бъдат здрави. Преди да направим изкривената семантична версия на израза "в здраво тяло - здрав ум", сякаш духът е следствие от познаването на здравословния начин на живот: всичко ще се свърже добре с тялото - и умът няма да го направи добре засягат заболяванията. Но изобщо не. Модерният руски поет Игор Иртенев беше остроумен:

В здраво тяло здрав ум.

Всъщност, един от двамата!

Това твърдение обаче също е неправилно. Защото, за да останат активни и да не са болни, колкото е възможно, здравето трябва да бъде запазено и укрепено като цяло - и двете тела, и умове.

Какво трябва да направите за това, кажете ми в състава "в здраво тяло - здрав ум".

Най-важното е да се движите!

Докато човек се движи, мускулите му го обучават и фугите се спасяват. Тялото е обучено - сърцето работи ритъм, по-добър кръвен поток. От това как кислородът се доставя на различни органи, тяхната работа зависи. С напълно имобилизиран човек с течение на времето, слухът и зрението са нарушени, сърдечният мускул е по-лош, вози на налягане. Храната на кожата е нарушена, което прави разбиванията. И обемът на белите дробове се намалява - защото такива пациенти не могат да дишат пълни с гърди.

Ето един пример: с възрастта на костите станете крехки, а възрастните, понякога, като паднали, счупиха врата на бедрото. Лекарите имат дори такова разбиране, че това е специфична сенилна фрактура. В крайна сметка, шията на бедрото е доста тънка, и товарът върху него има голям. Сега този проблем се решава чрез експлоатацията на ендопротетиката, т.е. подмяната на цялата става. И преди, човек, който счупи бедрената кост, остава окован в леглото. Така че най-често смъртта изпревари тези пациенти поради проблеми с белите дробове. Възпалението на белите дробове, дължащо се на застоял феномени в тях, беше обичайно.

Всъщност, за да се движат най-малко минималния обем, който все още остава, е много важен и ефективен за всяка държава и всяка възраст. Тук могат да помогнат на различни техники. Такива, например, като респираторна гимнастика, Strelnoye, Buteyko метод, изометрични комплекси на анохин, гимнастика на д-р Bubnovsky и др.

В писмена форма "в здраво тяло - здрав ум" Искам да кажа, че е много важно да можете да организирате време. В края на краищата много живеят, като като екипировка в механизма. Това е движение в кръг: къща - къща - къща. Разбира се, тя потиска. Особено ако го направите главният виновник на всички проблеми в живота. Но е възможно и да не се прави.

Опитайте се да намалите това, което може да бъде намалено. Например, силно виси в социалните мрежи, не губете време от поредицата. Въпреки че завъртате велосипеда за упражнения, елипсата или да завъртите натиска и пред телевизионния екран. Колкото и да е достатъчно, дори такъв вид физическа активност (въпреки че влаковете, въпреки това е по-добре в свежия въздух) добре влаковете и мобилизира жизненост.

Храната също е важна

Все още Питагор каза, че "човек е това, което яде". И неговият студент Платон забеляза: "Тук е човек, който се моли на здравето и добрата старост: Въпреки това, огромни ястия и очаровано месо Кушан възпрепятстват боговете да изпълнят молитвата му." А по-късно Натуропат Пол Браг тъжно се шегува, че човек го прави лъжица и вилица.

Много умни глави предлагаха свой собствен начин да поддържат здравето от грижата за диетата. И не напразно. В крайна сметка, храната - като облицована в печката за дърва за огрев. Какво качество са те, така ще изгорят. И колко работи тази печка, тя зависи и от дърва за огрев. Е, и от собствениците, разбира се.

Писмено "в здравословно тяло - здрав ум "като един от примерите за техники за възстановяване могат да бъдат запомнени от систематадокторска наука Галина Шаталова. В70-те години на ХХ век, в нейната "система за естествено възстановяване" доказаха, че консумираме много повече храна от нашето тяло. Освен това, най-често храната е не само вредна, но и е опасна. Човекът, според Шаталов, не е месоядно създание, но не и животно, което се храни само с крак. Човекът е мокър същество. Диетата му от древни времена е зърнена, бобови растения, ядки и други плодове. Те не трябва да се подлагат на топлинна обработка или могат, но най-малко. Табу Шаталова предложи да се приложи към употребата на захар, риба, месо, пречистено брашно, сладкарски изделия, чай, кафе, алкохол.

Разработено от него "Система за естествено рециклиране" все още има своите последователи и продължава да намира нова, защото наистина помага на болните и включва елементи на рационално хранене, както и дихателни упражнения, физическо обучение, процедури за втвърдяване. Но това не е всичко. Шаталова придоби световна слава, когато с екип от своите пациенти и последователи (и това, като правило, имаше хора, които страдат от някои хронични живи същества) отидоха в експедицията, за да покажат реалните възможности на човешкото тяло. Групите под ръководството на Шаталова се издигнаха в планините и прекосиха пустинята, като удовлетворяват лоша дневна диета от сто грама зърнени култури и сушени плодове.

И това е само една от техниките. И все още има произведения на полето Браг, Илия Мечников, има система от сурова храна, отделно хранене, вегетарианство, хранителна храна, медицинска техника за гладуване и много други. Всички те са полезни сами, а книгите за тях носят цял \u200b\u200bсклад от ценна информация за човешкото тяло. Какво точно ще ви подхожда - вече имате нужда да се консултирате с лекарите и да се ровите в същността на методологията.

Говорете за храненето е особено важно в нашето време. Около нас толкова много изкушения! Валидни и храна. Децата искат да се опитат да получат собствено мнение. Всичко това е сладко, дъвчене, смучене - като правило, не само безполезна загуба на пари, но и съмнителни ползи за тялото, особено детски.

И какво е важно за здравия ум?

"В здраво тяло - здрав ум" - това е събитие или принцип? Мнозина смятат, че знаят какво да правят. Вида на зареждане сутринта, а не да се прехвърля, да не се хранят не е твърде калорични и други. Но натуропатите ще ви кажат, че хармонията на духа и тялото трябва да се основава на базата на всички ("мир в душата) ", както казват в Православието). Това състояние се характеризира с спокойствие, липсата на желание да осъди някого, раздразнителност, агресия, депресивни атаки и меланхолия. Би било хубаво да се научите да се радвате в най-често срещаните неща. В края на краищата, тази радост и спокойствие вече помагат да бъдат здрави. И ако се насилвате да правите сутрешното обвинение и се втвърдявате от под пръчката, с мисли, че все пак, нищо не може да бъде пуснато - наистина, малко вероятно е това какво се случва.

Рационално организираното хранене и движението е ценно за благосъстоянието като цяло - както за телесни, така и за духовни. Има двойна връзка: например, в депресия поради някои проблеми с домакинството, човек намалява ръцете, ръката, се движи малко. И все пак само влошава депресивното си състояние. Така че е необходимо да започнем с борбата срещу унижението и мързел. За това как да направите това, вероятно ще си струва да напишете цяла книга, а не на есето " Здравословно тяло - здравословен ум ",но всичко е написано. За да се борим с отчаяние, близки, приятели, свещеници, психолози и дори мениджъри с техниките им ще помогнат да влязат в душата му, да не говорим за езотеристи. В зависимост от това, което е най-важното за вас. И това ще трябва да ви реши.

Заключение

В есето си, "в здраво тяло е здрав ум" си струва да обобщи: е невъзможно да се лекува и да го вземе веднага. Дори ако драстично промените живота си във всички статии.

Спазването на всички принципи на здравословния начин на живот не е лесно. В крайна сметка той предполага постоянна след редица правила. И, за съжаление, правилата на това са повече, по-далеч от естествените условия на живот, което човек живее. Megapolis не е най-доброто място за живеене. Zagaznost, супермаркети с тяхната бързо хранене, много аптеки с много лекарства, които предлагат илюзия за мигновено лечение, и все още са затворени апартаменти и домакински проблеми ...

Но е необходимо да се каже, че здравето си струва да се работи?

M.v.zmin.

Дебел 2016 година.

Министерство на образованието

Администрация на Танганския район на Кемеровския регион

Общо общо образование

"ТИЧИНСКАЯ" № 2 "

В здраво тяло здрав ум

Есе

учител по физическа култура

Mbou "tychazhskaya средно

средно училище №2 "

Дебел 2016 година.

В здраво тяло здрав ум

Тялото е багаж, който носите целия ми живот

Това, което той е по-тежък, по-краткото пътуването.

A.gmugu.

Кой съм аз? Аз съм учител! Тази дума звучи като музика. Въображението веднага започва да работи, а мисълта вече не е спряна, мечтите не приемат. Вие наистина обичате любимите си, това, което принадлежите към него.
Работата на многостранното учител по физическо възпитание е отлична и неразбираема като логика на полета. Така трябва да бъде. В каквото и настроение не е дошло в училище, винаги можете да направите нещо полезно. Като бизнес на учителя ... Основното е, че работата, опитайте, не спирайте до постигнатото - и всичко ще се окаже.
Неразделна част от образованието на детето е развитието на физическо и образование на морални и волеви качества. На кого от младите хора не искат да бъдат силни, сръчни, Харди, имат хармонично развит тяло и добра координация на движенията? В древната Гърция, култът на физически развит човек, пълните сили не само физически, но и на духовни хора са възникнали. И до днес те уважават такива хора, да ги възхищават и равно на тях.
Добро физическо състояние е гаранция за успешно обучение и ползотворна работа. Затова вниманието се обръща на физическата култура в училище. Безценна услуга, физическа култура и спорт при формирането на високи морални качества в младите хора. Те повишават волята, смелостта, постоянството за постигане на целта, чувство за отговорност и партньорства, начисляват духа на колективизма, развиват способността да живеят и развиват в обществото. Мога да споря, много велики хора от целия свят са успели поради втвърдената си сила на волята, формирана от духа на съперничество и способност да отидат в целта до края, които са се развили през целия живот, като се започне, разбира се, , тъй като детството. Аз съм учител. Когато казвам тези думи, родителите ми стават пред мен. Опитаха се да ни дадат добро възпитание и образование със сестра си. Татко, с морското си закаляване (той служи на три години на борба с крайцер, охранявайки брега на Индия и Африка в Индийския океан), подобни ни за здравословен начин на живот и майка ми атакува любовта към професията на учителя. Получихме висше образование, имаме учителски семейства, нашите деца, но родителското у дома, като началото започнаха, ни призовава и затопля душата. Именно в родителската къща идваме, ако е трудно и в живота, на работа. И когато посещаваме, душата се успокоява и вълните на онези, които не виждаха мислите, не виждаха мислите, мислейки ... "Не ли корените отиват на нашата професия?" Ние сме представители на четвъртото поколение учители на нашата династия, в която опитът на педагогическата работа е повече от 200 години.Да, всичко започва с учител и следователно във всеки от нас в душата живее чувство на голямо човешко признание към онези хора, които бяха за нас истински учители, учители с главна буква ...

Моята работа е училище, ученици. Искам те да бъдат красиви, здрави, затегнати и любезни, прилични. Трудно е, но интересно и много важно. Мисля, че училището трябва да бъде светът на откритията и откровенията, живота на учениците и учителите, спокойствието, хармонията и сътрудничеството. И ние, учителите, можем да превърнем преподаването в развитието на когнитивни стремежи.
Да, физическото възпитание е едно от най-активните средства за формиране на човек с високи морални качества, но този инструмент влиза в сила, когато използва не само професионално обучен учител или треньор, а човек, който е страстен за неговия случай, кой е болен за децата и тяхното бъдеще, човек, който има душа, отворен за деца, има нужда да общува с тях.

Целта на моята педагогическа дейност е да подготви по-младото поколение на независим живот в обществото, образование за собственото им чувство за отговорността за собственото си здраве и съдба, съдбата на семейството им и родната земя, физически и социално обучен млад мъж. Чрез физическа култура и спорт, аз се боря с пушене, пиянство, токсикомидия и наркоман сред по-младото поколение, това е този подход, който помага по-ефективно да решава не само проблемите на образователните институции, но и успешно решават такива задачи като запазване и укрепване на здравето деца, предотвратяване на болести, спорт за развитие на детето. Кучета и юноши само с прости изказвания за здравословен начин на живот и призовават да се занимават с физическо възпитание. Затова държим много игри и състезания, спортни реле, "забавно започва", където духът на съперничеството се възцари, съпричастност, взаимно, приятелство. Характеристиката на по-младите ученици е техният интерес към ученето, когнитивната дейност и високата емоционалност по време на класовете. Следователно в уроците и извънкласните дейности съчетават ясна организация, разумна дисциплина с предоставянето на ученици за определена свобода и независимост на действията, стимулиране на творчеството и инициативата.

Винаги обръщам внимание на факта, че учениците постепенно имат доста устойчиви и обективни критерии за оценка на техните знания, умения. Бъдещото отношение на ученика към физическа култура зависи от това, към неговото съдържание.

Не се страхувайте да рискувате, промените, да научите живота си. Струва си да се опита, да се държи, да създаде, без да спират какво. Наистина харесвам думите на известния поет и философ Ралф Емерсън:"... Ако спрем да се опитваме да направим нещо, освен че вече знаем как, спираме да се движим напред" . Щастлив съм, че работим заедно с децата, не стоя неподвижно, но се движа напред. Докато имам силата и треперещата душа, готов съм да възприемам и да дам най-доброто. Може би в това в базата на моята професия.

__________________ / m.v.zim.

« Здравето е най-ценното нещо, което е хора, което означава, че трябва да бъдат запазени. "

Здравният ден се провежда в ред За да се мисли широката общественост за това колко важно и ценно здраве и как да се държат да го поддържат не само за себе си, но и други. Кой е посветен на всеки годишен световен здравен ден с определени теми и провежда различни пропаганда дейности, както на този ден, така и за дълго време след 7 април. По-специално, те обръщат внимание на генералния секретар на ООН и кой главен изпълнителен директор в годишните си послания, посветени на този ден. Всяка година на 7 април по целия свят се празнува световният ден на здравето - празник, одобрен да отбележи датата на основата на Световната здравна организация. Още по традиция на този ден организаторите извършват глобални кампании, които привличат вниманието на всеки безразличен човек на голям здравен проблем.
Основната цел на организаторите на събитието е да привлече световните лидери, както и обществеността, за възникващи проблеми от областта на здравеопазването, което дава възможност за провеждане на съвместни действия, насочени към защита на здравето и благосъстоянието на обикновените хора . Всяка година се провеждат различни дейности по пропаганда, свързани с един, най-важният здравен проблем се провеждат на този здравен ден.

Да бъдеш здрав е желанието на естествения човек. Здравословен и духовно развит човек е щастлив: той се чувства страхотно, получава удовлетворение от работата си, се стреми към самоусъвършенстване, достигайки незабавно младостта и красотата. Големите поети ни вдъхновяват с високо красива, често идентифицираща красота и здраве. Почтеност, хармонията на човешката личност се проявява предимно в отношенията и взаимодействието на психическите и физическите сили на тялото, хармонията на себеизразяването в различни области на нашия живот. Активен и здрав човек ще запази младостта от дълго време, продължавайки съзнателни дейности, без да позволяват на "душата" да бъде мързелива.
Трябва да "създадем" такъв човек и да издигнат, започвайки от ранното детство. И за това сега има различни начини и възможности.

Здравето е най-ценното нещо, което хората имат, което означава, че трябва да се запази.

"В здраво тяло здрав ум" Така че те казват, когато искат да подчертаят, че само физически здрав човек има висока такса за енергия, бодрост. И един от източниците на жизненост се зарежда. То се нарича, защото ни обвинява с енергия и добро настроение за целия ден, като помага на тялото да се събуди и активно да се занимава с работа.

Физическа култура и спорт Няма нужда да убеждавате някого в ползите от спорта. Спортът обича всичко, само един има телевизор, а други във фитнеса. Без физическо възпитание и спорт няма да има хармонично развитие, нито здраве, нито елегантна поза. По време на промяната не е необходимо да оставате в седнало положение, трябва да се движите. Ако у дома подготвяте уроците, трябва да направите почивка на всеки 45 минути за активна мускулна активност. Такава промяна в умственото и физическото натоварване носи почивка и поддържа способността да работи. Нашата възраст - век на хиподинамин, т.е. Ограничена моторна активност. Затова сутринта трябва да започнете с зареждане. Ще отнеме 5 - 10 минути и ще се таксува весело за целия ден. През уикенда е по-добре да се разхождате през гората, в парка. Необходимо е тялото да бъде енергично и енергично.

Храната правилно установена храна помага да се запази здравето и бодростта.Правилото първо: трябва да спазвате разнообразието в храненето. Храната трябва да бъде достатъчно протеин (месо, риба, извара, яйца, гъби, боб, грах), мазнини (масло и растително масло, мазнини и др.), Въглехидрати (брашно, захар, зърнени храни, нишесте), витамини. Всеки трябва да знае кои витамини се съдържат в един или друг хранителен продукт: - витамин "С" - в портокали, бял и карфиол, сладък пипер, хрян, копър, магданоз, зелена салата, шипка, орехи, черен касис, лимон, ябълки; - Витамин "А" - в рибено масло, черен дроб, масло, яйчни жълтъци, мляко, риба, моркови, домати, тикви, спанак, салата, магданоз, череша, малина, слива; - витамин "Б" - в дрожди, брашно шлайфане, млад грах, боб и др.

Разбира се, е невъзможно да се натрупват витамини в тялото за цяла година напред. Човек, те са необходими всеки ден. На второ място: Не забравяйте за умереността. Не преяждайте. Това е не само претоварване за стомаха, но и пряк път към затлъстяване. "Кой е тежък за ядене, ще стигне до нещастието" - казва виетнамската поговорка. При умерени количества, животински мазнини, сладкиши, брашно, остри и осолени ястия трябва да се използват пържени храни. Правило трета: правилното разпределение на храната през целия ден. Сутринта - обилна закуска, следобед - обяд, вечер, два часа за двама да спят, - скромна вечеря. Лекарите съветват не по-малко от четирикратно хранене, а за пълни хора - и хексид, естествено, малко по малко и в определено време. Избягвайте да бързате, недостатъчна пяна, сухота на ядене и др. Проучете се да дъвчете, когато четете или телевизия (бонбони, бисквитки, ядки).

Правила за здравословен начин на живот

Има много различни правила здравословен начин на живот:
- отхвърляне на лоши навици;
- активна умствена работа;
- втвърдяване;
- физическа дейност;
- приятна работа;
- следват стойката;
- Избягвайте гняв, страх, злоба;
- правилното хранене;
- положително настроение;
- умерен секс;
- наблюдавайте деня на деня;
- следват хигиената;
- периодично да използват сладкиши;
- Не носете тесни, дебели, изключително топли дрехи;
- следвайте чистотата на къщата;
- Докато млад и здрав сън не е в периода, но на усещане и матрак;
- Опитайте се да не използвате наркотици, няма док.

"Трябва да се стремим да гарантираме, че в здраво тяло Имаше здрав ум»

Бъдете здрави!

Фелдър - валеолог Юркова Г.В.

Връзката на физическите и психическото състояние е известна не само на нивото на интуитивните знания. Въздействието на духа на тялото също се потвърждава от различни проучвания в областта на психологията, по-специално психосоматика. Какво се проявява и как възникват това убеждение?

Това, което всъщност говори древните гърци

"В здраво тяло - здрав ум" - есе, че учениците могат да получат като домашна задача на старши или дори средни класове. Как да направите тази работа интересна за себе си? Първо, когато пишете текст, трябва да запомните: древните гърци, благодарение на които този израз е станал известен, те го разбират малко по-различно. Това, което обаче не променя значението си напълно. "В здраво тяло, здрав ум, така ще се молим за това" - това е пълната версия на крилата, която дойде при нас след разцвета на люлката на европейската цивилизация. Второ, е необходимо да се разкрие тази тема, като се свърже с реалностите на съвременния живот и исторически примери.

"В здраво тяло здрав ум". Есе и примери от историята

Известно е, че олимпийските игри произхождат от времето на древната Гърция. Много хора с древна ера са свързани предимно с проби от културното наследство. Например, елегантна скулптура или може би статуята на лакона и синовете му. Но древните гърци платиха същото внимание на физическото състояние като развитието на духа. Гимнастиката е дисциплина не по-малко важна от упражнението в ораторското изкуство. Разбиране на целостта, последователността, синергизма на различни аспекти на човешката природа и доведе до изразяване "в здраво тяло - здрав ум". Писането, което ще бъде написано от ученика, трябва да отразява този вид.

Постоянство на ценности и напредък

Как може това разбиране да бъде свързано по начина на живот, който вече е модерен човек? В крайна сметка съществуването в условията на началото на развитието на нашата цивилизация и живот в настоящия свят са абсолютно различни неща. Известно е, че човек е бил освободен в онези дни и ние често не оценяваме предимствата, които имаме. Хората не трябва да умират от много болести, защото те могат да бъдат излекувани с помощта на изобретен наркотици. Също така, цивилизацията и напредъкът помогнаха на човечеството да осъзнае, че робската и феодалната система не е идеалният вариант за успешното икономическо, политическо и културно развитие на държава или нация.

Но за лицето, родено в двадесети или двадесет и първия век, всичко е също толкова важно е фразата "в здраво тяло - здрав ум". Есето, кратко описание на този принцип, привеждането на примери и подходящи аргументи следва да се основава на фундаментална идея - човек не може да бъде успешен във всякаква сфера на живот, като не е физически издръжлив и силен.

Синергичен подход

Освен това взаимодействието на духа и тялото никога не е едностранно. В човешката нервна система има специални вещества, наречени невромедиатори. Те носят много физиологични и психофизиологични функции. Например, невротрансмиетерът серотонин е отговорен за доброто настроение и внимание. Когато намалява, например през есенното време на годината, човек може да се почувства депресиран. Това е така, защото поради липсата на слънчева светлина в тялото му се произвежда по-малко серотонин.

Проучването на писането "в здраво тяло е здравословен ум" може да съдържа вашите примери. Тази ситуация обаче е много показателна. В крайна сметка, намаление на нивото на серотонин и в резултат на това може да се появи появата на депресия дори в слънчевото време на годината. Например, ако човек изглежда подчертава, свързани с работата или ученето. Тогава духът на човека оказва влияние върху тялото му. Нивото на серотонин спада. Индивидът става бавен, депресивен, невнимателен.

Друг отрицателен пример

Тя не може да има добро тяло, например и алкохолик. Използвайки голямо количество алкохол, той унищожава психиката и физическото си здраве едновременно. Такъв пагубен навик оказва влияние върху здравето, както пряко, така и косвено. Първо, използването на високи дози алкохол унищожава вътрешните органи - в най-голяма степен черния дроб и панкреаса. Второ, тази слабост е фатална и за състоянието на духа - по този начин възниква и косвено.

Човек вече не се интересува от неговото професионално и лично развитие. Такова деградация води до намаляване на финансовите приходи и в резултат на това невъзможността да се грижи напълно за себе си и роднини. "В здраво тяло - здрав ум" - есе (клас 4 или по-възрастни ученици също могат да получат подобна домашна работа), която може да съдържа и отрицателни проби и положителни.

Положителни примери

Като последния начинът на живот на човек, който принадлежи към физическото му състояние, е по-ангажиран. Например, той следи диетата си, се радва на спортни дейности, може би дори втвърдяващи процедури. Той също има звукова концепция за необходимостта от навременна почивка. Физически, той ще може да вземе по-адекватно решение в живота си, да разкрие своя потенциал с голям успех. Така той ще се превърне в живото въплъщение на крилата фраза "в здраво тяло е здрав ум." Есето може да включва подобни примери от живота на известните хора. Например, спортисти, политици, исторически личности, които не са пренебрегнали както развитието на професионалната си перспектива и физическото здраве.

В крайна сметка, най-вероятно те няма да могат да постигнат толкова изключителен успех, ако състоянието им е подкопано по външни или вътрешни причини. Есето на тема "Здравословно тяло - здрав дух" трябва да показва и лично отношение към това ученици. Ето защо, ще бъде полезно да изразявате мислите и съображенията си за това, без да ги забравите да спорят и изплаквате примери от живота.