От момента на раждането на детето, когато периодът на бременност и раждане вече е преминал, в тялото на жената започва последният етап на следродилно възстановяване с продължителност 6-8 седмици. Сърдечно-съдовата, ендокринната и пикочно-половата система трябва да се върнат към нормалния си (преди бременност) режим на работа. Бъдещото здраве на жената зависи пряко от това.
Възстановяване на матката след раждане - инволюция
Матката претърпява най-интензивни промени в следродовия период. Цели девет месеца тя се разтягаше, докато детето растеше, докато масата му достигна 1000 г. Сега ежедневно намалява до първоначалните 50 г. Това се дължи на бързото свиване на маточния мускул. Стените му се удебеляват, формата отново става сферична и хипертрофията на мускулната тъкан, образувана по време на бременност, изчезва.
Инволюцията на матката е процес на обратно развитие на матката след бременност и раждане. Започва след преминаване на плацентата и продължава 6 месеца. - 8 седмици. Определящият показател за инволюцията на матката е промяната във височината на нейния фундус:
- още на първия ден след раждането дъното на матката е на нивото на пъпа, след което пролапсът настъпва с около 1 см на ден;
- на петия ден дъното е по средата между утробата и пъпа;
- на десетия ден вече е зад утробата;
- след 6 - 8 седмици позицията и размерът на матката достигат състоянието си без бременност.
Промени в матката след раждане
Субинволюция или нарушение на процеса на свиване на матката
След отделяне на плацентата, ендометриумът (епителната обвивка на матката) се уврежда, образувайки повърхност на раната. В процеса на заздравяването му се появява следродилно течение - лохии. През първата седмица те са възможно най-обилни и имат кръвен характер, след това броят им постепенно намалява, стават леки (без примес на кръв) и до 5 г. - 6 седмици спрете напълно. В случай на нарушение на нормалното отделяне на лохии, цервикалният канал може да бъде затворен с кръвен съсирек или парче мембрани, след което следродилният секрет ще се натрупа в матката и ще намали скоростта на нейното свиване. Това отклонение се нарича субинволюция на матката или "мързелива матка". Струва си да се отбележат други фактори, които могат да повлияят на скоростта на свиване на матката:
- голямо тегло на плода или многоплодна бременност;
- ниско прикрепване на плацентата;
- слаба генерична активност;
- усложнена бременност (например нефропатия или хипертония) или раждане;
- пасивно, заседнало поведение след раждането.
Има моменти, когато матката изобщо не се свива. Причината може да е:
- огъване на матката поради отпускане на лигаментния апарат;
- нараняване на родовия канал;
- полихидрамнион по време на бременност;
- възпаление на матката и нейните придатъци;
- доброкачествени тумори - фиброми;
- нарушение на кръвосъсирването.
Симптомите на субинволюция на матката могат да бъдат:
- обилно отделяне (кървене) с тъмен цвят, с неприятна миризма;
- безпричинно повишаване на температурата от 37 0 С до 38 0 С;
- увеличаване на размера на репродуктивния орган, хетерогенността на вътрешната му обвивка.
По време на престоя си в следродилното отделение бих посъветвал новите майки да се отнасят отговорно към всички предложени процедури и прегледи, да не отказват нищо. Спомням си колко трудно беше всеки път да отида на лечение с шев или друг ултразвук. Но навременните прегледи и анализи помогнаха да се изключат всякакви отклонения в първите дни след раждането.
Как да стимулираме контракциите на матката?
За решаване на проблема с "мързеливата матка" има редица дейности, включително специална гимнастика, лекарства и народни средства.
Кегел упражнения
За укрепване на мускулите на влагалището и възстановяване на тонуса на матката, системата от упражнения, разработена от гинеколога Арнолд Кегел, е перфектна. За правилното изпълнение първо трябва да определите местоположението на мускулите на тазовото дъно. За да направите това, можете да опитате да спрете струята на урината по време на уриниране. Мускулите, участващи в този момент, трябва да бъдат обучени.
Набор от упражнения на Кегел се състои от няколко вида техники:
- Свиване на мускулите на тазовото дъно за 5 секунди - релаксация.
- Бързо свиване на мускулите на тазовото дъно без забавяне.
- Леко напрежение като по време на раждане или акт на дефекация.
Трябва да започнете да тренирате, като изпълнявате всяка техника 10 пъти по 5 серии на ден. Постепенно увеличавайте до 30 пъти на ден.
Подробни инструкции за изпълнение на упражнения на Кегел: видео
За да не забравя да правя упражнения на Кегел, инсталирах специално приложение на мобилния си телефон. Много е удобно!
Гимнастика
По-добре е да започнете по-активни видове упражнения след спиране на следродилното изхвърляне, особено ако раждането не е било без усложнения. Не бива обаче напълно да изоставяте гимнастиката. Просто трябва да започнете с леки упражнения и постепенно да увеличавате натоварването. Например можете:
- В легнало положение съберете краката си, след което бавно ги сгънете в коленете и ги изпънете.
- В легнало положение изправете краката си и опънете чорапите към себе си.
- Стегнете и отпуснете стъпалата, стегнете и отпуснете пръстите на краката.
- Дишайте дълбоко, свързвайки коремната стена. Повдигнете коремната стена при вдишване и я спуснете при издишване, като същевременно си помагате с плъзгащи се движения на ръцете към срамната кост от пъпа.
- Докато издишвате, стиснете мускулите на таза, издърпайте пъпа възможно най-близо до гърдите и задръжте дъха си за десет секунди.
- Седейки на гимнастическа топка, извършвайте кръгови движения с таза, люлеете се в различни посоки.
- Седейки върху топката, стиснете интимните мускули и в това положение повдигнете крака за десет секунди, след което повторете с другия крак.
Основното е да изпълнявате всички упражнения редовно, без внезапни движения, да не преуморявате. Тогава дори най-простата гимнастика ще донесе добри резултати.
лекарства
Сред лекарствата за стимулиране на контракциите на матката широко се използва изкуственият хормон окситоцин. По-често се предписва под формата на инжекции. И ако жената е много отслабена след раждането (например след цезарово сечение), може да се предпише капкомер. Но използването на окситоцин има смисъл само през първите четири дни след раждането. Тогава матката губи своята чувствителност към неговото действие.
Ако свиването на матката е твърде болезнено, тогава се предписва No-shpa за облекчаване на състоянието на жената.
Народни средства
Не забравяйте за изпитаните от времето народни средства. Всички тези билки са лесни за намиране във всяка аптека:
- Бяло агнешко - 2 супени лъжици цветя от растението се заливат със студена преварена вода (500 мл) и се оставят за една нощ. Прецедената тинктура се приема по 100 ml 3-4 пъти на ден.
- Овчарска торбичка - 4 супени лъжици трева се запарват с 2 чаши вряща вода. След увиване оставете на топло място, прецедете. Приемайте цялата приготвена доза през целия ден.
- Полска ярутка - 2 супени лъжици се запарват с чаша вряща вода, оставят се за една нощ, прецеждат се. Приема се по една чаена лъжичка 5 пъти на ден.
- Кървавочервен здравец – залейте 2 чаени лъжички от билката с 2 чаши студена преварена вода, оставете да престои една нощ. Приемайте цялата приготвена доза през целия ден.
А също и в аптеките се продава готова тинктура от воден пипер. Това е много ефективно средство за стимулиране на контракциите на мускулите на матката и намаляване на кървенето. Препоръчва се тинктурата да се приема 3-4 пъти през деня, 30-40 капки, курс - 5 - 10 дни. Но често лекарят определя дозата и продължителността на лечението индивидуално.
тинктура от воден пипер
Важно е винаги да помните, че винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате каквито и да било билки или тинктури.
Как да разберем, че матката е започнала да се свива
Разпознаването на маточните контракции е доста лесно. Усещат се като слаби контракции, ако раждането е първо, и по-интензивни при повторни раждания. По време на кърмене се произвежда хормонът окситоцин, който повишава тонуса на матката и затова контракциите се усещат по-ясно.
Други признаци на нормална маточна контракция включват: болка в млечните жлези, наличие на лохии, дискомфорт в долната част на корема, болка в перинеума, диария (но само в първите 1 - 4 дни след раждането).
Нормално протичащото свиване на матката след раждането е изключително важен етап от цялостния възстановителен процес в организма на жената. Струва си да се обърне внимание на всички възникващи отклонения, тъй като от това зависи бъдещото здраве на цялата репродуктивна система, както и способността да имате деца в бъдеще. Има достатъчно методи за лечение на субинволюция на матката, както медицински, така и народни. Но най-добре е да избегнете този проблем. И най-лесният начин за предотвратяване е редовната физическа активност под формата на прости упражнения. Освен че са полезни, те ще дадат сила и енергия, които са толкова необходими на младата майка.
Още с раждането на детето и отстраняването на плацентата започва един дълъг и отговорен период – следродовият. Основната му цел е пълното възстановяване на половите органи и връщането им в първоначалния им вид. Един от основните процеси в следродовия период е свиването на матката. Именно за този удивителен процес, неговите норми и срокове ще говорим днес.
Матката е наистина удивителен орган. От орган с размер на голямо пилешко яйце, той се превръща в контейнер, който може да побере един или дори няколко плода, плацентата и околоплодната течност. След раждането тя трябва да се свие за рекордно време и да придобие почти оригинален вид.
Контракцията започва веднага след отделянето на раждането на детето, вече с негова помощ плацентата започва да се отделя и да се откроява. Това е много важен процес, тъй като спирането на кървенето зависи от неговия ход. Характеристика на съдовете, които хранят плацентата, е пълното отсъствие на мускулния слой. Тоест такива артерии не могат да се затворят сами. Това е притискането на стените на маточните артерии от свиващия се мускул на матката, което причинява спиране на кървенето.
В бъдеще процесите на свиване на мускулните влакна ще бъдат насочени към намаляване на размера на матката и образуването на нейната шийка.
Приблизително време на контракциите на матката
Средно пълното възстановяване на размера и формата на репродуктивния орган настъпва през целия следродилен период - тоест за 42 дни. При някои жени това става по-бързо, при други може да се забави. Това бавно свиване се нарича субинволюция на матката.
Защо матката не се свива след раждането?
По правило процесите на възстановяване при жените са по-бавни:
- След цезарово сечение.
- След раждане на близнаци или тризнаци.
- При жени, които са родили голямо дете.
- При пациенти, използвали хирургични средства и неадекватна стимулация по време на раждане.
- При жени с наднормено тегло или отслабени, недохранени пациенти.
- При родилки с инфекции на гениталния тракт и матката: следродилен ендометрит, нагнояване на шевовете на вагината и шийката на матката.
- При задържане на фрагменти от плацентата, фрагменти от мембрани или кръвни съсиреци в лумена на матката. Тези чужди тела механично пречат на мускула да се свие.
- При майки, които отказват да кърмят, тъй като основният хормон, отговорен за свиването на мускулните влакна на матката, окситоцинът, се освобождава в кръвта в големи количества, когато зърното се стимулира.
Интересно е, че жените след второто раждане нямат значителни предимства в това отношение пред майките, които са родили първото си дете.
Обикновено процесите на възстановяване не се усещат от жената по никакъв начин, но понякога, особено след като приложи бебето към гърдата, родилката може да почувства болезнени контракции, подобни на раждането. Това са съвсем нормални чувства. За да облекчите болката, трябва да легнете малко по корем след всяко хранене.
Лечение на субинволюция на матката
Най-често някои нарушения на процеса на инволюция се забелязват от лекарите от следродилния отдел, когато при преглед на млада майка на фотьойл откриват увеличен размер на матката или забелязват отпуснатостта на стените й. Понякога по време на планиран ултразвук лекарят вижда натрупване на кръвни съсиреци или други чужди тела в кухината.
По-рядко самата жена може да забележи забавяне на контракцията: след изписване тя ще бъде обезпокоена от коремна болка, рязко намаляване на изхвърлянето или, обратно, кървене, треска и изпускане с неприятна гнилостна миризма.В такива случаи вие трябва незабавно да се свържете с вашия гинеколог.
Най-често при субинволюция на матката се използват:
- Препарати с окситоцин под формата на инжекции, капкомери или таблетки за смучене.
- Антибактериална терапия за потвърждаване на ендометрит.
- При натрупване на голям брой съсиреци в кухината или неефективност на окситоциновите препарати е необходим кюретаж или кюретаж на матката. Това е проста и бърза операция под интравенозна анестезия, след която матката бързо се нормализира.
Как да ускорим процеса на възстановяване у дома?
Разбира се, всички методи за самолечение са приложими само след консултация с лекар.
- Лечение с билки. Най-ефективните средства включват отвара от коприва и тинктура от воден пипер. Копривата трябва да се вари в съотношение 3 супени лъжици на половин литър вряща вода. Полученият обем бульон трябва да се пие на малки порции през целия ден. Водният пипер може да се закупи в аптеката под формата на спиртна тинктура и да се приема по 30 капки 3-4 пъти на ден.
- Кърмене на поискване и често прикрепване на бебето. Това е много добър метод, спомагащ както за производството на окситоцин за контракциите на матката, така и за увеличаване на количеството мляко за бебето.
- Гимнастика. Няма специални упражнения специално за свиване на матката, но общата двигателна активност, с елементи от упражнения на Кегел, йога, дихателни упражнения и дозирано напрежение на коремните мускули определено помагат за по-бързото освобождаване на матката от съсиреци и възстановяване.
Александра Печковская, акушер-гинеколог, специално за сайта
Полезно видео
От момента на раждането на бебето започва следродилният период за майката. Прието е да се разделя на две групи: ранна (за два часа) и късна (около 8 седмици). Това е важен период в живота на всяка нова майка. През това време тялото се връща към нормалното, има обратно развитие на промените, които са свързани с бременността и раждането. Това не се отнася само за млечните жлези, които, напротив, активират функциите за нормална лактация. Най-важните и очевидни промени настъпват в репродуктивната система и по-специално в матката. Контракцията на матката е основният етап на възстановяване. В крайна сметка тя трябва да вземе същите размери и да тежи около 70 грама, а не 1 кг, както се случва след раждането.
След раждане: свиване на матката
По време на бременността матката действа като "фетален контейнер". Следователно, за да се върне към предишните форми, които са били преди бременността, или поне почти такива, тя претърпява много промени.
След раждането на бебе матката рязко намалява в параметрите. Веднага след раждането на бебето матката трябва да стане твърда - това е знак, че е започнала да се свива. Дъното на органа става на около два сантиметра над нивото на пъпа. Доста често може да се измести надясно и кухината да се напълни малко с кръв.
Много жени задават въпроса: как се свива матката? С всеки следващ ден дъното на органа се измества с около два сантиметра, вече на петия или седмия ден матката трябва напълно да приеме формата си и да потъне в малкия таз.
Промени настъпват и по вътрешната повърхност на ендометриума. След раждането тази повърхност е като рана, особено на мястото, където е била прикрепена плацентата. Ендометриумът се възстановява напълно за 12 дни, а мястото на закрепване до края на третата седмица след раждането.
Контракцията на матката е по-бърза от шийката на матката. Само след 12 часа диаметърът става по-малък с около 5 сантиметра. На 10-ия ден вътрешната ос се затваря, а външната се оформя окончателно след 13 седмици след раждането. Предишната форма едва ли ще бъде възстановена. Това се обяснява с факта, че по време на раждане се получава преразтягане на влакната.
Как се свива матката: как се чувства една жена
По време на инволюционния период размерът на органа намалява. Следователно, ако по време на раждането теглото е около 1 килограм, то след месец вече е 70-50 грама. Много майки се чудят защо свиването на матката се случва толкова бързо?
Процесът на възстановяване включва няколко етапа:
- Мускулите се свиват. Те се скъсяват при следродилни контракции, мускулните влакна се отстраняват и кръвоснабдяването също намалява. Контракциите след раждането започват около втората есенция, като правило не се усещат и са безболезнени.
- Когато мускулната част се намали, стените на съдовете се притискат и впоследствие мускулната хипертрофия изчезва.
- Също така, намаляването се случва, когато жената кърми, хормоните вече действат тук.
За да определи степента на свиване, лекарят може да измери височината на дъното на органа. Уверете се, че след 6, максимум 8 седмици матката трябва да си дойде на мястото.
Какво чувства една нова майка през този период? Абсолютно нормални се считат за следродилно изпускане - лохии. Първите 3 дни са кръвни съсиреци. До края на седмицата след раждането изхвърлянето трябва да стане по-малко изобилно и да има червено-кафяв цвят, след което се появява малко петно. На 10-ия ден те могат да бъдат жълто-кафяви, след което да станат прозрачни. Лохиите имат неприятна специфична миризма и алкална среда. По правило, 6 седмици след раждането на детето, изхвърлянето трябва да спре.
По правило инволюционният период протича безболезнено. Разбира се, има поносими болки, които имат болезнен характер, понякога са възможни силни болки, възниква спазъм на матката (плътна матка). В такава ситуация могат да се поставят инжекции със спазмолитични лекарства.
Основният въпрос на всяка жена: колко се свива матката и за какъв период настъпва пълното свиване? Счита се за нормално, когато това време отнема не повече от два месеца.
Следните признаци ще ви помогнат да разберете, че матката вече се е свила:
- Коремът става по-малък (защото за първи път след раждането на бебе жената изглежда като бременна).
- Вагиналното течение е спряло.
- Ако жената не се храни, тогава след пълна контракция ще започне менструацията. Това не се отнася за кърмещите майки.
- За надеждност трябва да посетите гинеколог и да проведете ултразвук.
Защо матката се свива лошо и какво да правя?
Разбира се, ситуации като бавно свиване на орган са известни на акушер-гинеколозите в практиката. Ако матката се свива слабо или изобщо не се свива, това показва субинволюция.
Причини, които забавят процеса:
- голямо дете;
- многоплодна бременност;
- ниско прикрепване, една от характеристиките на местоположението на плацентата;
- тежка бременност с усложнения;
- трудно раждане;
- дисфункция в работата на ендокринната и нервната система;
- пасивна активност след раждане.
важно! В случай, че вече има образувания или възпаления в матката или яйчниците, органът е силно увреден след раждането или има огъване, жената има нарушено съсирване и други обстоятелства могат да повлияят така, че матката изобщо да не се свие.
За нормално и навременно намаляване жената трябва да се придържа към някои препоръки веднага след раждането на дете:
- колкото е възможно по-често, поставете бебето на гърдата, за да активирате производството на окситоцин;
- нанесете студ в долната част на корема;
- те също могат да инжектират допълнително окситоцин.
В следващите дни:
- прилагайте и хранете детето редовно;
- често лежат по корем;
- като вземете предвид благосъстоянието, движете се колкото е възможно повече - ходете;
- не преекспонирайте пълната урея и червата.
Подготовка за възстановяване на работата на матката
Ако въпреки това тялото не се справи, тогава се предписват лекарства, които намаляват матката. По правило те се използват през първите три дни, ако жената не чувства болка в корема и не се появяват лохии. В този случай се прилага с капкомер или се правят инжекции с окситоцин.
Има и редица лекарства, които съдържат този хормон в състава си:
- "Ерготал";
- "Демокситоцин";
- "Питуитрин";
- "Хифотоцин".
В следродилния период могат да се използват таблетки с хомеопатични свойства за контракция, те са по-меки и се прилагат в малки дози.
Те включват:
- "Сабина";
- "Секале";
- "Хамамелис";
- "милефолиум".
Простагландин в гинекологията
Простагландиновите препарати се използват при нарушаване на трудовата дейност, както и при процеси, които коригират безплодието и нормалния менструален цикъл. Това вещество не предизвиква тежки негативни реакции на тялото, както при майката, така и при плода в утробата.
Например, ако е необходима индукция на раждането, това вещество може да се приложи интравенозно чрез интравенозна капкова инжекция с изотоничен физиологичен разтвор или глюкоза. Също така е възможно лекарството да се прилага вагинално, орално и ректално.
Следователно простагландинът е важен ензим в организма, който изпълнява широк спектър от функции и има ефект върху всички системи на тялото като цяло, особено върху репродуктивната система (овулация, менструация, аборт, бременност и раждане).
Билкови препарати и следродилна гимнастика
Много нови майки се интересуват от: как можете сами да намалите матката? Препаратите на растителна основа могат да допринесат за процеса, така че нека разгледаме традиционната медицина.
Най-ефективните рецепти:
- Отвара от коприва: вземете 4 с.л. л. сухи цветя, нарязани Залейте тревата с 500 мл вряла вода, оставете да се влива и охладете. Приемайте по 100 ml 3 пъти на ден.
- Инфузия на студена вода: вземете 2 супени лъжици. л. сух цвят от бяла яснитка и вече предварително охладена преварена вода 500 мл. Накиснете сухи цветя за една нощ. На сутринта отцедете водата, внимателно прецедете през тензух, сгънат два пъти. Пие се по 100 мл 4 пъти на ден.
- Запарка от здравец: вземете 2 ч.л. кървавочервена суха билка здравец и вода, предварително охладена сварени 500 мл. По същия начин: пара, източване, филтър. Приемайте 4 пъти.
Има и много други рецепти от такива растения и билки като: овчарска торбичка, полска ярутка, майски листа от бреза, листа от малина и сок от калина.
Не винаги е възможно да се стимулира свиването на матката само с помощта на инжекции или лекарства. Ако раждането е минало добре и без усложнения, трябва да се преобръщате и да лежите по корем възможно най-често. Можете също да спите на него.
През този период е разрешен масаж. Разбира се, само медицинският персонал го прави: с леки движения, но упорито натискане на стомаха в областта, където се намира матката.
Ако вече сте изписани у дома, тогава трябва да отделяте време всеки ден за прости следродилни упражнения.
Упражнения:
- Съберете краката си заедно, бавно ги огънете в конете и ги изправете.
- Краката също трябва да бъдат напрегнати и отпуснати, като дърпате пръстите на пръстите към себе си.
- Застанете пред огледалото, вдишайте и докато издишвате силно издърпайте стомаха, като използвате стените на корема. Това упражнение може да се направи легнало по гръб с ръце на диафрагмата.
- Както винаги, упражненията на Кегел са ефективни.
- Фитбол (гимнастическа голяма топка) ще помогне перфектно. Трябва да седнете стабилно върху него и да движите таза си надясно, наляво, напред, назад.
- Странична дъска. Жената лежи настрани, тоест има права линия от върха на главата до таза, краката й са леко свити в коленете. Поддържащата ръка поддържа главата. При издишване фокусирайте върху ръката и повдигнете таза, като задържите за 3 секунди. Започваме повторението с 5, като увеличаваме до 20 пъти от едната страна.
Разбира се, всички ваши действия трябва да бъдат предварително съгласувани с лекаря, като се вземат предвид общото състояние на тялото и характеристиките на хода на раждането.
Женското тяло през целия период на раждане на бебето се променя и придобива нови форми за себе си. Но, разбира се, най-променения орган е самата матка, която осигурява правилното вътреутробно развитие на детето.
Така че растежът на този орган от момента на оплождането до началото на раждането може да не спре, а самата матка (нейната кухина) става 500 пъти по-голяма от първоначалния си размер. Разбира се, такъв процес след раждането на бебето се нуждае от обратно действие и следователно е логично да се предположи, че веднага след раждането матката се възстановява по размер обратно. Но как се случва това, колко се свива матката след раждането, болезнен ли е такъв процес, като контракции?
Промяната в размера на тялото на матката при бременна жена не се дължи на увеличаване на тъканите, тоест техния действителен растеж, а поради разтягане. По време на оплождането се отделя хормон, който от своя страна влияе върху тялото на матката, повишавайки еластичността на нейните тъкани.
Нормалната дебелина на стените на органа преди бременността е 4 см. По време на гестационния период, на различните етапи, матката и нейните стени изтъняват, а до края на бременността дебелината (миометриум) не надвишава 0,5 cm Нивото на дебелината на ендометриума се измерва всеки път по време на скрининг теста. Всеки период на бременност има свои собствени характеристики.
Колко време отнема репродуктивният орган да възвърне предишния си размер, ако разтягането е продължило през всичките 9 месеца? Възстановяването на предишните размери се случва (ако всички процеси на раждане са преминали без усложнения) до 1,5-2 месеца. Такива срокове се считат за стандартни и затова раждащите жени са информирани за необходимостта от сексуално въздържание след раждането през първите 50-60 дни.
Заедно с маточната кухина се променя и нейната шийка, която след раждането отново се удебелява, придобивайки предишните си размери. Въпреки това, целият процес на възстановяване във времето обикновено не трябва да надхвърля определените времеви ограничения. Това се отнася както за естественото раждане, така и за раждането с цезарово сечение.
Размерът на матката след раждането
След като стана ясно колко дълго се свива матката след раждането, е интересно да се знае размерът на органа в нормално състояние и по време на свиване на матката. Какво се счита за нормално и какво е аномалия? Какви процеси предшестват такива процеси, кой може да бъде изложен на риск?
Възстановяването на матката (по време) или инволюцията на следродилния период е задължителен етап за раждащата жена. Първото нещо, което лекарите ще ви помолят да направите след раждането на бебето, е да изтласкате родилното място – плацентата. След силни опити и активно раждане, такъв процес не причинява болка на родилката и следователно няма от какво да се страхувате.
Процесът протича малко по-различно при жени с цезарово сечение. Тъй като при този вариант няма естествено освобождаване от тялото на окситоцин, хормонът на раждането, компенсацията в първите етапи се дължи на изкуствено въведения хормон под формата на капкомери. Веднага след изваждането на бебето лекарят отстранява и родното място. На този етап няма да има болка, тъй като родилката е под въздействието на упойка.
Интересно!
Нормалното тегло на матката след раждане е 50 грама за два месеца. Веднага след раждането на бебето теглото на матката е приблизително един килограм.
Болката след цезаровото сечение започва след като ефектът от анестезията започне да намалява. И като правило интензивността на такива контракции е много по-болезнена, отколкото след естествено раждане. Това се дължи на факта, че матката не е била физиологично готова за такъв рязък хормонален дисбаланс и следователно, при липса на плод в маточната кухина, матката се свива болезнено и интензивно.
При разрез размерът на матката е идентичен с естественото раждане, но контракциите се виждат на „око“: стомахът буквално се разхожда на вълни, контракциите се виждат и болката е много силна. За да се премахне болката, на такива раждащи жени се дава допълнителна упойка под формата на капкомери и инжекции в корема. В този случай няма синдром на болка, тъй като нервните окончания са прерязани. Възстановяването на чувствителността на долната част на корема (пълно) ще отнеме поне 1,5-2 години.
Размерът на матката след раждането е еднакъв във всички случаи - още в първите часове след изваждането или раждането на детето матката се свива до 15-20 см (височина на дъното). По време на изписването от родилното отделение (ден 4) височината на дъното трябва да бъде в рамките на 9 см. И едва в края на втората седмица след раждането матката се връща на нивото на срамните кости. Масата на матката след раждането без аномалии е 1-1,2 kg, след раждането масата също намалява постепенно, но пълният процес на инволюция отнема два месеца. За да може матката да се свие по-добре, лекарите в родилния дом допълнително инжектират окситоцин.
Динамика на свиването на матката в нормалния следродилен период
Ако раждането е преминало без усложнения и няма утежняващи фактори, тогава теглото и размерът на матката след раждането се възстановяват според графика:
- 1 ден - височина на дъното на матката (VDM) 15 см, тегло 1 кг;
- 4 дни - WDM 9 см, тегло 800 грама;
- Ден 7 - WDM 7 см, тегло 0,5 кг;
- Ден 14 - WDM 3 см, тегло 450 грама;
- 21 дни - тегло 0,35 кг;
- 2 месеца - тегло 50 грама.
Такава динамика може да бъде отклонена от нормата при незначителни индикации, но като цяло, при нормално състояние на нещата, без усложнения, пълното възстановяване настъпва през първите един и половина до два месеца.
Контракция на матката след цезарово сечение
Цезаровото сечение се извършва според показанията, счита се за усложнение на раждането. Тъй като такова състояние не е норма за тялото, тялото е принудено да реагира по различен начин, отколкото при естествено раждане.
За нормална контракция на матката се прилагат инжекции с окситоцин, а веднага след преместването на родилката в отделението, бебето се кърми. Това повишава концентрацията на окситоцин. Всички следващи 5 дни в родилния дом се препоръчва допълнително да се прилагат инжекции срещу тетанус (3 дни) и капкомери с окситоцин. Въпреки това, ако родилката кърми и усеща контракция, тогава такива техники могат да бъдат коригирани.
Интензивността на контракциите след цезарово сечение е леко увеличена през първия ден, този процес е малко по-труден, седмици по време на естествено раждане. Въпреки това, вече на третия или втория ден, разликата не се усеща, матката се свива идентично на естественото раждане.
Възможни отклонения от нормата
Когато матката не се свие след раждането, това е значително усложнение за раждащата жена, тъй като такова състояние е опасно за живота и здравето. Отклонения от нормата в интензивността на свиване на тялото на матката могат да се наблюдават при раждащи жени в риск:
- раждане след 30 години;
- многоплодна бременност;
- ранно раждане (до 35 седмици);
- аномалия на анатомията на матката (странична форма, форма на рог);
- полихидрамнион;
- голямо тегло на детето;
- нараняване на родовия канал;
- наличието на фибромиома при раждаща жена;
- лошо съсирване на кръвта.
Ако контракциите вървят зле и родилката се чувства по-зле, тогава се взема решение за допълнителна лекарствена стимулация. Но най-доброто превантивно лекарство са естествените хормони пролактин и окситоцин, които се произвеждат всеки път, когато бебето е прикрепено към гърдата. Това е естествена стимулация, която се осигурява от самата природа.
Прочетете и нашата статия: „Възстановяване на женското тяло след раждане“ https://site/652-vosstanovlenie-postle-rodov.html
СПА процедурите са набор от развлекателни дейности, които използват морска вода, кални бани, лечебни растения и други компоненти. Те са насочени към постигане на хармония на тялото и душата. Подобни процедури са полезни по време на бременност, тъй като допринасят за умствена и физическа релаксация, подобряват настроението и укрепват тялото като цяло.
Спа ползи по време на бременност
За да бъдат процедурите само полезни, първо трябва да се консултирате с терапевт. Лекарят ще ви каже кои процедури могат да се извършват по време на бременност и кои не. Освен това е важно да се намери квалифициран инструктор или изпълнител за всяка процедура.
Една от спа процедурите за бременни жени е масажът на тялото
Обикновено цял набор от процедури се съставя индивидуално за всяка жена. Те имат положителен ефект върху тялото:
- подобряват настроението и предотвратяват стреса;
- насърчаване на моралното и физическо разтоварване;
- повлияват общото здравословно състояние - нормализират метаболизма, понижават кръвното налягане, премахват токсините;
- подхранват кожата и предотвратяват образуването на стрии.
Какво могат да правят бременните жени?
Включва специален набор от процедури, при които се използват само естествени продукти, които не предизвикват алергии. Ето списък на препоръчителните процедури по време на бременност:
- Масаж и маски за лице. По време на бременност течността се задържа в тялото на жената, така че може да се появи подуване на лицето. С помощта на масаж можете да се отървете от тях, а маските ще върнат здравия вид на кожата - те ще помогнат за премахване на акне, пъпки, възрастови петна.
- Подобрена грижа за ръцете и краката. Провежда се парафинотерапия, която интензивно подхранва кожата, овлажнява я и предотвратява появата на стрии.
- Спелеотерапия. Това е посещение на солни пещери със специален микроклимат. Режимите на температура и влажност се поддържат на постоянно ниво: в сравнение с климата извън пещерите, тези цифри са по-ниски тук. Във въздуха има частици сол, концентрацията на въглероден диоксид е леко повишена, липсват алергени. Много е полезно бременните жени да бъдат на такива места, тъй като тогава се чувстват по-добре, имунитетът се повишава и дишането става по-лесно.
- Йога. С увеличаване на размера на корема се увеличава натоварването на лумбалния гръбнак, което причинява болка в него. Йога може да ви помогне да се справите с тях. Подбират се упражнения, които включват мускулите на кръста и мускулите, които ще участват в раждането. Така те ще се разтегнат достатъчно и ще бъдат максимално подготвени за раждане. Задължително е да намерите квалифициран йога инструктор, забранено е сами да изпълнявате определени асани.
- Масаж на краката. Помага за премахване на подуване на краката, облекчава болката и дискомфорта в краката и кръста, релаксира. По време на процедурата се използват масла, които ефективно омекотяват кожата и я овлажняват.
- Плуване. Натоварването на гръбначния стълб се премахва, мускулите се укрепват, което впоследствие ще улесни трудовата дейност.
- Обвиване на краката с хипоалергенни продукти. Помага за предотвратяване на стрии и разширени вени. След няколко процедури кожата ще стане мека и копринена.
Но първо трябва да изберете добър салон за спа процедури за бременни жени. Специалистите трябва да имат лиценз, дипломи. Също така, преди да посетите каквито и да е комплекси, е необходимо да се консултирате с гинеколог и терапевт.
Спа процедурите са полезни за майките и децата Какво не може да бъде бременна?
Моля, имайте предвид, че СПА за бременни жени е забранено през първия триместър и след 35-та седмица. През останалото време посещението на салона е разрешено. Но трябва внимателно да изберете всяка процедура, да вземете предвид противопоказанията. Ето защо, ако имате съмнения, по-добре е да се консултирате с гинеколог.
- сауна, руска баня и други процедури, които включват излагане на много високи температури;
- shugaring и кола маска са забранени, тъй като те са придружени от болка и това може да повиши тонуса на матката и да доведе до спонтанен аборт;
- горещи обвивки;
- криотерапия;
- масаж против целулит;
- ароматерапия;
- боядисване на коса и нокти с вредни химически компоненти;
- татуировка, което може да доведе до отравяне на кръвта.
Всички горепосочени процедури могат да бъдат опасни за плода, така че е по-добре да ги откажете.
СПА има положителен ефект върху майката и детето. Такива процедури дават тласък на енергия, дават положителни емоции, помагат да се избегнат стресови ситуации. С тяхна помощ една жена може да поддържа форма по време на бременност. СПА процедурите подготвят тялото на майката за раждане. Но изборът им трябва да се подхожда внимателно, като се вземат предвид възможните противопоказания.