Свикнали сме да се смятаме за безпристрастни и мислим, че сме готови да възприемаме нова информация, независимо дали противоречат на нашия мироглед. Но парадоксът е, че когато нови факти опровергават най-скъпите ни вярвания, вярата в тях само расте. В психологията това явление се нарича обратен ефект. Журналистът Дейвид МакРейн изследва феномена чрез научни изследвания и обяснява защо избирателно възприемаме истината и упорстваме в заблудите си.
Wired, The New York Times, Backyard Poultry Magazine - случва се на всеки. Понякога правят грешки и изкривяват фактите. И тогава, независимо дали става дума за добре познат печатен вестник или за интернет новинарски ресурс, редакторите признават своята вина. Ако даден вестник трябва да поддържа добра репутация, редакторите ще публикуват корекции. През повечето време тази техника работи, но това, което информационните бюлетини не вземат предвид, е, че поправката може допълнително да отчужди читателите от истината, ако фалшивото съобщение е в съответствие с техните вярвания. Всъщност тези кратки бележки на последната страница на всеки вестник насочват вниманието ни към една от най-мощните сили, влияещи върху това как мислим, чувстваме се и вземаме решения - механизма, който ни пречи да вярваме в истината.
През 2006 г. Брендън Найхен и Джейсън Райфлер от Университета в Мичиган и Държавния университет на Джорджия написаха няколко статии за ключови политически събития. Съдържанието на тези статии потвърждава широко разпространените заблуди относно някои противоречиви въпроси в американската политика. Като начало на субекта беше предложена фалшива статия и след това друга, която опроверга съобщението на предишната. Например в една от статиите се казва, че САЩ са намерили оръжия за масово унищожение в Ирак. Следващият каза, че САЩ никога не са го намерили, което е вярно. Пацифистите или либералистите обикновено отхвърляха първата статия и се съгласяваха с втората. Милитаристите и консерваторите, от друга страна, се съгласиха с първата статия и категорично не приеха втората. Тази реакция не е изненадваща. Това, което наистина е изненадващо, е реакцията на консерваторите, когато разбраха истината. Те признаха, че след като прочетоха материала, че в действителност не е намерено оръжие, те се убедиха още повече, че в Ирак всъщност има оръжия и че първоначалните им вярвания са верни.
„В объркване вие \u200b\u200bставате по-укоренени във вярванията си, вместо да ги критикувате. Когато някой се опита да ви поправи, да разсее заблудите ви, това се връща и укрепва увереността ви. "
Експериментът беше повторен, този път противоречив в изследванията на стволовите клетки и данъчната реформа и отново беше установено, че корекциите, напротив, засилват заблудите на участниците в изследването, ако корекциите противоречат на техните вярвания. Хората от различни страни на политическите барикади четат едни и същи статии и едни и същи корекции и ако нова информация противоречи на техните убеждения, те започват да защитават своята гледна точка с удвоена упоритост. Поправките неочаквано доведоха до обратните резултати.
Когато една мисъл стане част от вашия мироглед, вие се опитвате да я предпазите от външни влияния. Това се случва инстинктивно и несъзнателно, веднага щом мозъкът срещне информация, която е несъвместима с неговите нагласи. Точно както механизмите на оневиняващо мислене ви защитават, когато активно търсите информация, ефектът на тригера ви защитава, когато фактите идват при вас, атакувайки най-уязвимите ви места. Разочаровани, вие се утвърждавате още повече във вярванията си, вместо да ги критикувате. Когато някой се опита да ви поправи, разсее заблудите ви, това се връща и изгражда увереността ви. С течение на времето, поради ефекта на обратния ефект, вие ставате по-малко критични към фактите, които ви позволяват да продължите да вярвате, че вашите вярвания са верни и легитимни.
През 1976 г., когато Роналд Рейгън беше в президентската кампания, той често разказваше на гласоподавателите за мошеник от Чикаго, който се прехранваше чрез манипулиране на застрахователни компании. Рейгън каза, че жената е имала 80 имена, 30 адреса и 12 карти за социално осигуряване, с които е получавала талони за храна и обезщетения от здравноосигурителните компании. Бъдещият президент каза, че жената е карала кадилак, не е работила и не е плащала данъци. Той говори за тази жена, чието име никога не спомена, във всеки малък град и тази история вбеси слушателите му. Благодарение на нея концепцията за „кралица на социалното осигуряване“ влезе в американския политически лексикон и повлия не само на политическия дискурс на Америка през следващите 30 години, но и на социалната политика на правителството. Но тази история беше просто патица.
Разбира се, винаги е имало хора, които са крали от държавата, но в действителност не е имало човек, който да отговаря на описанието на Роналд Рейгън. Жената, за която много историци подозират, че може да е послужила за прототип на президентската героиня, е мошеница актриса, която използва четири измислени имена и се мести от място на място, всеки път променяйки външния си вид, а не някаква домакиня майка, заобиколена от куп стенещи хора деца.
Въпреки факта, че историята е публично отричана и е минало много време, тя все още е жива. Измислената дама, която се къпе в лукс и изнемогва над планини от пощенски марки, докато трудолюбиви американци стачкуват, и в наши дни е постоянно на страниците на интернет вестниците. Миметичната стабилност на думата е впечатляваща. Тази или онази версия на историята се появява ежеседмично в блогове и статии в списания за законови нарушения, въпреки че няколко щраквания са достатъчни, за да разберете, че това е лъжа.
„Когато фактите подкрепят вярванията, хората са склонни да виждат това, което очакват да видят, и да правят изводи, които отговарят на техните очаквания.
Психолозите наричат \u200b\u200bтези истории повествователни сценарии - те са истории за точно това, което искаме да чуем, потвърждавайки нашите убеждения и ни дават правото да се придържаме към мненията, които вече сме формирали. Ако вярата в кралиците на социалното осигуряване защитава мирогледа ви, вие прегръщате този мит и продължавате с живота си. Може да сте намерили велосипеда на Рейгън за отвратителен или смешен, но нямате зададени въпроси относно подобни истории за медицински компании, които се намесват в изследванията, или неразрешени търсения, или ползите от шоколада. Гледали сте документален филм за вредата ... нещо, което не ви харесва, и най-вероятно го имате за душата. За всеки „абсолютно правдив“ документален филм на Майкъл Мур има точно същото излъчване с точно противоположно съдържание, в което защитниците на идеята твърдят, че тяхната версия на истината е по-добра.
Буквалноunbelievable.org е отличен пример за селективно недоверие. Създателите му публикуват коментари от потребители на Facebook, които вярват в статии от сатиричното списание The Onion. Статии за Опра Уинфри, приканващи избрани да бъдат погребани с нея в луксозен гроб, новини за изграждането на аборт за стотици милиони долари или изявление на NASCAR за присъждане на награди за шофьори за хомофобска реч - потребителите оставят възмутени коментари към подобни новини. сериозно. Психологът Томас Гилович пише: „Когато фактите подкрепят вярванията, хората са склонни да виждат това, което очакват да видят, и да правят заключения, които отговарят на техните очаквания. Ако заключението отговаря на нашите нагласи, ние задаваме въпроса: „Мога ли да го повярвам?“, Ако заключението ни разочарова, тогава си задаваме въпроса: „Трябва ли да вярвам?“
Ето защо особено запалените критици, които вярват, че Барак Обама не е роден в САЩ, никога няма да повярват в стотици факти, които ясно доказват обратното. Когато пълният текст на свидетелството му за раждане беше публично достояние от президентската администрация през април 2011 г., реакцията на опонентите на Обама беше точно това, което предполагаше обратният ефект. Те внимателно проучиха датата на издаване на документа, външния му вид, формата - и в крайна сметка се събраха на форума и се подиграха с него. Увереността им се увеличи още повече. Така е било и винаги ще бъде, когато става въпрос за конспиративни теории или други невероятни факти. Опровержението винаги само ще затвърди вярата на човека в обратното. Винаги се смята за част от конспирация и липсата на факти се дължи на прикриването на истината.
Това обяснява как странни, остарели и напълно безумни вярвания оцеляват срещу науката, здравия разум и фактите. Истината на явлението обаче се задълбочава, защото никой от нас не се смята за луд. Ние не вярваме, че мълния се изпраща от божество, което е искало да изстреля няколко заряда в земята. Не носите специално бельо, за да предпазите либидото си от светлината на луната. Вашите убеждения са рационални, логични и фактически, нали?
Добре. Нека поговорим например за телесно наказание. Това добро или лошо е? Безвредни или вредни? Може ли телесното наказание да се счита за липса на любов или, напротив, за проява на родителски грижи? Науката има свой собствен отговор, но ще се справим с това по-късно. Сега се опитайте да осъзнаете какво чувствате по този въпрос и ще разберете, че вие \u200b\u200bсами искате да попаднете под влиянието на някой друг, страстно искате да бъдете просветени по много въпроси, но заобикаляте някои теми.
Последният път, когато се включихте или станахте свидетел на интернет спор с някой, който беше убеден, че знае абсолютно всичко за здравната реформа, контрола над оръжията, гей браковете, сексуалното образование, наркотичните войни, Josse Whedone или дали числото 0,9999, повтарящо се безкрайно, е равно на нула - помните ли как беше? Научихте ли противника си ценен урок? Благодарихте ли, че помогнахте да разберете всички тънкости на спорния въпрос, след като проклинахте опонента си за миналото му невежество? Свалена ли е виртуалната ви шапка пред вас, за да направите човек по-добър?
„Невъзможно е да спечелите спор в интернет. Когато започнете да хвърляте факти и имена, хипервръзки и цитати, вашият опонент всъщност става още по-уверен, че е прав, отколкото преди да започнете спора. "
Най-вероятно не. Повечето от онлайн битките се развиват по един и същ сценарий: всяка страна се втурва в атаката и лови от дълбините на Интернет всички нови доказателства, за да затвърди позицията си, докато една от страните, разочарована, не реши да влезе ол-ин и да стане лична ... Ако имате късмет, коментарите ще бъдат изтрити и ще имате време да запазите честта и достойнството си или някой трети коментатор ще ви помогне да разгърнете куп възмущение срещу опонента си.
Проучването на ефекта от обратния резултат показва, че е невъзможно да се спечели спор в Интернет. Когато започнете да хвърляте факти и имена, хипервръзки и цитати, вашият опонент всъщност става още по-уверен, че е прав, отколкото преди да сте започнали спора. Когато той започне да ви противоречи, същото се случва и в съзнанието ви. Ефектът на обратния огън кара и двамата да станете още по-самоуверени.
Забелязали ли сте някога странна черта: ние на практика не обръщаме внимание на похвалите, отправени към нас, но всяка критика ни събаря? Хиляди положителни отзиви могат да останат незабелязани от нас, но една забележка като „гадно“ може да седне в главата ви няколко дни. Една от хипотезите, обясняващи защо това се случва и защо ефектът от противоположния ефект действа, казва, че всъщност прекарваме много повече време в мислене за информацията, с която не сме съгласни, отколкото тази, която е близка до нас. Информация, която потвърждава нашите вярвания, изчезва от нашето съзнание, обаче, когато се сблъскаме с нещо, което поставя под съмнение истинността на нашите вярвания, с нещо, което противоречи на придобитите преди това знания за това как функционира светът, ние спираме и вземете това под внимание. Някои психолози твърдят, че това има обяснение в теорията на еволюцията. Нашите предци са обръщали повече внимание на негативните стимули, отколкото на положителните, защото е необходимо да реагираме по някакъв начин на негативните събития. Тези, които не могат да реагират адекватно на отрицателен стимул, не могат да оцелеят.
През 1992 г. Питър Дито и Дейвид Лопес проведоха експеримент, при който субектите трябваше да потопят малко парче хартия в купа със слюнка. Вестникът беше напълно обикновен, но психолозите казаха на половината от участниците, че ще стане зелено, ако човек има сериозни проблеми с панкреаса, а другата половина, че това ще се случи, ако те са напълно здрави. И на двете групи беше казано, че ще отнеме около 20 секунди за реакция. По правило хората, на които им е било казано, че лист хартия ще позеленее, ако са здрави, са чакали резултата много по-дълго от 20-те секунди, за които са били предупредени. Ако цветът не се промени, 52 процента опитаха отново. В друга група, където зеленото трябваше да означава лоши новини, хората най-вече се успокоиха за 20 секунди, като само 18 процента се опитваха отново да потопят листчето в купата.
Когато четете отрицателен коментар, когато някой разбие онова, което обичате, за да разбиете и вашите убеждения се поставят под въпрос, вие изследвате и изследвате информацията в търсене на слабости. Когнитивният дисонанс блокира вашите мисловни механизми, докато не се справите със ситуацията. В процеса вие създавате по-неутрални връзки, изграждате нови спомени и полагате известни усилия - и когато приключите с размишляването върху темата, първоначалните ви убеждения са по-силни от всякога.
Психологът, колумнист на Ню Йорк Таймс Дан Гилбърт наблюдава ефекта от противоположния резултат в борбата срещу затлъстяването: „Случва се броят на скалата за баня да изчезне. След това слизаме и отстъпваме отново, за да сме сигурни, че виждаме резултата правилно и не се облягаме прекалено на единия крак. Ако резултатът ни устройва, отиваме с душ с усмивка. Приемаме за даденост фигурата, която ни харесва, без никакви въпроси и се опитваме отново и отново, ако резултатът не ни е по вкуса, като по този начин, ненатрапчиво накланяме везните на наша страна.
Ефектът на джапанките постоянно подрежда вашите вярвания и памет, преобръщайки ви на една или друга страна чрез процес, който психолозите наричат \u200b\u200bпристрастна асимилация. Десетилетия изследвания на различни видове когнитивни пристрастия показват, че хората обикновено възприемат света през дебела леща на вярата, помрачена от нагласи и мироглед. През 1996 г. учените показаха на група субекти дебат между Боб Дол и Бил Клинтън и установиха, че преди дебата всички са вярвали, че техният кандидат е победил. През 2000 г., когато учените започнаха да изучават поддръжниците и противниците на Клинтън чрез техните реакции на скандала с Моника Левински, те установиха, че поддръжниците на Клинтън са склонни да гледат на Левински като на ненадежден прекъсвач на дома и едва ли могат да повярват, че Клинтън лъже под клетва. Разбира се, противниците на президента изпитваха точно обратните чувства. Преминаване напред към 2011 г., когато Fox News и MSNBC се оспорваха взаимно за територията на кабелната телевизия: всеки обещаваше предоставяне на информация, която по никакъв начин не би поставила под съмнение вярванията на един или друг сегмент от населението. Толкова за предварително замислена асимилация в действие.
Пристрастната асимилация работи не само за съвременни събития. Проучване от 2004 г. на група учени поиска либерали и консерватори да коментират стрелбата през 1970 г. в университета в Кент, когато войници от Националната гвардия стреляха срещу протестиращите срещу войната във Виетнам, като четирима бяха убити, а девет ранени. ...
Както обикновено се случва с всяко историческо събитие, подробностите за случилото се в университета в Кент започнаха да се изкривяват в рамките на часове. Години по-късно книги, статии, програми и песни тъкат непроницаема мрежа от причини и мотиви, заключения и предположения, в които всяко мнение е някак обосновано. През седмиците след стрелбата психолози интервюираха студенти от университета в Кент, които бяха свидетели на събитията и установиха, че 6% от либералите и 45% от консерваторите вярват, че Националната гвардия е провокирана. Двадесет и пет години по-късно те отново интервюираха тогавашните ученици. През 1995 г. 62% от либералите отговориха, че войниците са извършили убийство и само 37% от консерваторите са съгласни с подобно твърдение. Пет години по-късно на студентите отново беше зададен въпросник и учените установиха, че консерваторите все още са склонни да твърдят, че протестиращите са преминали границата към Националната гвардия, докато либералите виждат войниците като повече агресори. Поразително е, че колкото по-добре респондентите казаха, че са наясно със събитията, толкова по-силна беше силата на техните убеждения. Тоест човек е подкрепял Националната гвардия или протестиращите, колкото по-яростен е бил, колкото повече е знаел за случилото се. Хората, които са знаели само общо за случилото се, са по-малко склонни да бъдат засегнати от обратни ефекти при оценката на събитията. Същият ефект накара по-знаещите умишлено да игнорират спорни подробности.
„Човешкият ум прави всичко, за да подкрепи и да се съгласи с това, което някога е приел, независимо дали е обект на вяра, или защото му харесва. Каквато и да са силата и броят на фактите, свидетелстващи за обратното, умът или не ги забелязва, или ги пренебрегва, или ги отхвърля чрез разграничения с големи предразсъдъци, така че надеждността на тези предишни заключения остава непокътната. " Франсис Бейкън
През 1997 г. Джефри Мъроу и Питър Дито публикуват поредица от фалшиви статии. Едно проучване предполага, че хомосексуалността е най-вероятно психично разстройство. Друг твърди, че всяка сексуална ориентация е естествена и нормална. След това субектите бяха разделени на две групи: някои считаха хомосексуалността за болест, докато други не. На всяка група бяха представени фалшиви статии с измислени факти и доказателства, твърдейки, че тяхната гледна точка е погрешна. След като и двете групи прочетоха материалите, които опровергаха вярванията им, никой не каза, че изведнъж са възвърнали зрението си, осъзнавайки, че грешат през всичките тези години. Напротив, всички започнаха да спорят, че решението на подобни проблеми е извън обсега на науката. Когато по-късно на субектите бяха предложени други теми за дискусия, като бичуване и астрология, същите хора заявиха, че вече не се доверяват на науката и не вярват в способността й да установява истината. Вместо да преосмислят своите вярвания и да се изправят пред фактите, хората предпочетоха да изоставят цялата наука наведнъж.
Някога науката и литературата рисуваха бъдещето, в което сега живеем ти и аз. Книгите, филмите и комиксите от старите дни изобразяват киберпанките, орещи огромните пространства на информация, и лични комуникации, които обгръщат човек в облак от звукови сигнали и обаждания. Историите и среднощното бърборене по радиото предсказваха времето, когато цялото човешко знание и художествената продукция ще бъдат непрекъснато достъпни при поискване и милиони човешки животи ще бъдат взаимосвързани и видими за всеки, който иска да бъде видян. И сега дойде съвсем бъдещето, в което сме заобиколени от компютри, които могат да ни кажат всичко, което човечеството знае, да обясни как да изпълним всяка задача, да ни научи на всичко и да разкрие същността на всяко явление на земята. И така, след като измисленият живот се превърна в ежедневие за нас.
И ако това обещано бъдеще вече е настъпило, защо не живеем в царството на науката и разума? Къде има най-много социално-политическа и техническа утопия, емпирична нирвана, обиталището на боговете на аналитичната мисъл (само без гащеризони и неонови ленти за глава), където всеки знае истината?
Сред многото предразсъдъци и заблуди, които препречват пътя ни в сферата на микропроцесорите и тесните дънки, живее огромно чудовище от нашата психика - ефектът от обратния резултат. Той винаги беше там, винаги влияеше на начина, по който ние и нашите предци виждахме света, но Интернет пусна звяра в дивата природа, значително увеличи неговата убедителност и с годините не сме станали по-мъдри.
С развитието на социалните медии и рекламата ще ни става все по-трудно да преодолеем желанието на човек да потвърди информация, която е в съответствие с неговите вярвания и ефекта от обратния резултат. Човек ще има повече възможности да избере от общия поток точно информацията, която се вписва в неговата визия за света, и надеждни, според него източници, които ще му предоставят такава информация. На всичкото отгоре рекламодателите ще продължат да се адаптират, не само да създават реклами въз основа на това, което знаят за човека, но и да генерират рекламни стратегии въз основа на данни за това какво е работило или не. Рекламата на бъдещето ще се разпространи не само в зависимост от вашите предпочитания, но и от това за кого сте гласували, къде сте прекарали детството си, в какво настроение сте, кой ден или година е, до всяка информация, която може да бъде измерена за вас. В свят, където всичко, което искате, е там, вашите убеждения никога няма да бъдат поставени под въпрос.
Три хиляди спойлери бяха публикувани в Twitter часове преди Барак Обама да влезе в президентството си и да съобщи на света, че Осама бин Ладен е мъртъв. Страница във Facebook, бързо обогатяване на уебсайтове и милиони имейли, sms и незабавни съобщения за смъртта на терорист предшестваха официалното съобщение на 1 май 2011 г. Разкази и коментари се изсипваха една след друга и търсачките грееха нажежено. Между 7:30 и 8:30 сутринта на първия ден търсенията в Google за бин Ладен се увеличиха с 1 милион процента спрямо предходния ден. Видеоклипове с изпълненията на Тоби Кийт и Лий Гринууд в Youtube заеха водещите позиции в класацията. Нетренирани новинарски сайтове извикаха новините с пълна пара, за да снабдят ненаситната общественост с нова информационна храна.
„В свят, в който процъфтяват всички нови знания, където всеки ден се правят научни открития, осветяващи, изглежда, всички аспекти на човешкия живот, ние, както повечето хора, все още възприемаме информацията много селективно“.
Това беше огромно доказателство за това как светът на обмена на информация се промени от септември 2001 г., но едно нещо беше предсказуемо и очевидно неизбежно. Само минути след публикуването на първите материали за специалния отряд на Seal Team, туитове за разстрела на бин Ладен и забързаното погребение на тялото му в морето, теориите на конспирацията разцъфтяха с пълни разцъфтявания върху плодородната почва на нашите предразсъдъци. Малко по-късно, когато се оказа, че няма да има фотографски доказателства за инцидента, конспиративните теории се оформиха в пълни и неопровержими факти.
И въпреки че информационните технологии не стоят на едно място, моделите на поведение, които човек използва, когато става въпрос за вяра, безспорни факти, политика и идеология, изглежда остават същите. В свят, в който процъфтяват всички нови знания, където всеки ден се правят научни открития, които осветяват, изглежда, всички аспекти на човешкия живот, ние, подобно на повечето хора, все още възприемаме информацията много селективно, дори ако фактът се подкрепя от научни данни и се основава на векове изследвания.
Е, какво ще кажете за телесно наказание? След като прочетете всичко това, мислите ли, че сте готови да знаете какво науката има да каже по тази тема? Тайният източник съобщава, че психолозите все още изучават това явление, но вече е известно, че редовното бичуване прави децата под седем по-послушни, ако не се прави публично и само с ръце. И сега вниманието е малко решение: други начини за въздействие върху поведението - положително подсилване, спестяване на символи, свободно време и т.н. - също могат да бъдат ефективни и да не изискват насилие.
И така, четете тези редове и те най-вероятно са предизвикали силна емоционална реакция във вас. Промени ли се мнението ви сега, след като знаете истината?
Начини на живи емоции. Основните причини за тяхното възникване.
Емоциите са неразделна част от човешката природа, което ви позволява да усетите ритъма на живота.
Природата определя, че жените са склонни да ги проявяват все по-често от мъжете.
Видяхме нещо интересно или някой познат, нов филм или карикатура, чул за нещо, само по време на комуникация или сам със себе си - емоциите са навсякъде.
Как сме свикнали да изразяваме негативни емоции?
- потискаме в себе си
- демонстрираме открито, за да живеем
- съзнателно контролирайте и живейте
Свободното изразяване на емоции навън е естествено от раждането. Мама ги разбира правилно и отговаря на нуждите на бебето.
Израствайки, ние запазваме на подсъзнателно ниво желанието да бъдем
- разбрани и приети с всичките си емоции
- обичан и значим в живота на близките
Оцветяването на емоциите в положителни и отрицателни е условно и най-вероятно е свързано с последствията от тяхното външно проявление. Едва ли радостта ще накара човек да казва гадни неща или да чупи ястия, нали?
как се държат влюбените момичета? как да разбера дали едно момиче е влюбено в теб?
Това е просто да живеем негативно, а именно гняв, гняв, тъга, не ни учеха в училище, институт, у дома.
Напротив, по-често виждаме едни и същи жени и мъже, които се задавят от негативните си емоции и сеят семена от кавги, спорове и обиди. Как да бъда?
Как да се справим с емоциите по устойчив начин?
- Първо, отбелязваме, че емоциите се раждат в тялото, което означава, че те трябва да излязат през него.
- Просто да ги живееш без да анализираш причините за тяхното възникване е неефективно. Те ще се появяват отново и отново, вие ги демонстрирате. А тези около тях страдат?
- Натискането и отказът да живеят е подобно на ходенето до тоалетната и насилственото задържане на отпадъчните продукти от тялото. Това е изпълнено с болести и самоунищожение.
- Преценете трезво присъствието на емоция - тя моментна ли е или е част от вашия характер? В първия случай е възможно и необходимо да го изживеете, във втория е по-добре да отидете на психолог.
Деструктивни и градивни емоции
Нека разделим начините на живи емоции на две групи и разгледаме всяка от тях:
- разрушително
- градивен
За първите знаем не от слухове и все още ги изброяваме.
Деструктивни начини за изразяване на емоции
Конструктивни начини за изразяване на емоции
14. Пишем писма за негодувание
Гневът и гневът оставят следа в душата на човека под формата на негодувание. Той, натрупвайки се в тялото, ни изяжда в пряк и преносен смисъл. Нека върви надясно. Например, записване на всичките си чувства и усещания на конкретен човек или ситуация. Но в края не забравяйте да им благодарите за урока, възможността да почувствате емоцията и да ги пуснете. Прочетете и запишете писмото. Измийте лицето си, измийте ръцете си или вземете вана с мехурчета. Душът също е добре, особено контрастен душ. И затвърдете резултата, като се отдадете на билков чай.
15. Попълване на въпросника „Радикална прошка“
Можете да го вземете от едноименната книга или да го изтеглите от Интернет. Във въпросника има много въпроси и авторът препоръчва да го попълвате всеки път, когато сте обхванати от емоции. Да, ще ви трябва време, за да напишете отговорите. Но веригата от въпроси ще ви позволи постепенно да размотаете плетката от емоции, да ги признаете, да ги изпитате и да ги освободите.
16. Занимаваме се с всякакъв вид ръкоделие
Терапевтичният ефект е безценен и е известен отдавна. Жените усвоиха изкуството да трансформират негативните емоции в конструктивни, докато работеха на въртящо се колело, бродерия, плетиво и всякакви други видове ръчна изработка.
Ако сте седнали да работите, кипящи от гняв и / или гняв, след като страстите отшумят, изгорете резултата. Той погълна вашите емоции и не носи никаква радост. Напротив, ще ви напомни за ситуацията или човешкия акт / дума, която е причинила експлозията ви.
17. Разбийте възглавницата
Изберете някой от домакинството си за ролята на „жертва“. Просто не спите върху него и не предлагайте на гостите да спят, кошмарите могат да измъчват.
Заедно с удрянето по възглавницата, викайте, ако искате да извикате нещо, или плачете. Емоцията може да излезе по различни начини.
18. Избиване на емоции от дивана с кърпа
Всяка домакиня в къщата има такава мебел. Обикновено никой не спи на него, той служи като място за разговори и срещи със семейството или гостите.
Вземете голяма кърпа за баня, навийте я в епруветка, хванете единия край и чукнете върху дивана с другия. Не избирайте особено място за стачки, най-важното е да избиете емоцията, да се чувствате празни и физически уморени.
19. Удряме юмрука си по стената, боксерски бокс
Травматичен начин, защото можете да се нараните, да спечелите синини и ожулвания. Но гневът може да бъде толкова силен, че да изгаря отвътре и отвън всичко, с което влиза в контакт.
Ако мъжът ви има боксерска ръкавица и ръкавици, можете да ги използвате. И победете емоцията от себе си и изпомпвайте ръцете си.
20. Ударихме водата
Водата е женски елемент. Той отразява нашата същност и ни помага да разберем себе си. Например редовните разходки близо до естествен резервоар имат положителен ефект върху хормоните и психологическото ни състояние.
Езеро, река, езерце, океан, море и дори вода в банята ще ви подхождат за живи емоции. Само без вреда за съседите!
Разбийте водата с ръце или пръчка. Освободете се от негативизма, който ви обзема.
21. Стъпкащи крака
Обърнали сте внимание на движенията в народните танци, особено ориенталските. Има много щамповане с крака, а в Индия все още е обичайно да се танцува с боси крака. Това не е случайно.
Свързвайки се със земята, ние й връщаме натрупаните емоции, скоби, негативно настроение, статично електричество. В замяна тя щедро ни дарява с лекота и здраве.
Разбира се, по-добре е да не стъпвате по бетонния под на 10-ия етаж. Опитайте се да докоснете земята в парка, гората и двора си, ако е възможно, без обувки. Ако е трудно, тъпчете по пода или отидете на разходка.
22. Ние танцуваме
Продължавайки с предишния метод, отидете на танц. Ако правите някакъв вид дейност, тогава пуснете позната мелодия и не се сдържайте.
Ако не вземете никакви уроци, пак можете да танцувате. Дори с музикален съпровод, дори импровизиран.
23. Разбихме чиниите
Безобиден вариант, ако са ваши и ги удряте у дома, без да присъства семейството ви. За да не ги плаши със звука на летящи фрагменти и техните писъци. И, разбира се, имате много ястия, а летящата чиния не е последната в домакинството.
24. Измиваме чинии, под или ръчно измиване
Ако емоционална вълна се е преобърнала силно, ние я изхвърляме чрез действия с ръце. Креативните опции са подреждането на нещата и чистотата в къщата в контакт с вода. Последният улавя добре емоциите, особено женските. Така че имате време да мислите, да живеете, дори можете да говорите със себе си и да ги пуснете. Вкъщи - чистота, в главата и тялото - ред и спокойствие.
25. Изхвърлете боклука
Почиства добре главата и пространството на апартамента, дава възможност да се диша в пълна гърда, без негативизъм. Когато събирате боклук, вие се освобождавате от емоциите чрез ръцете си и ги прехвърляте на неща, които трябва да бъдат изхвърлени или изгорени. Вторият вариант би бил просто перфектен.
26. Изплетете мандала
Един от видовете ръкоделие, който всяка жена може лесно да овладее. Освен това мандалата тъче бързо. Можете дори да го направите от скрап материали, просто намерете две пръчки за рамката. Готовият продукт трябва да бъде изгорен. Можете да кажете благодарност над огъня и да се освободите от емоцията.
27. Говорим с мека играчка, дърво
Добър начин за източване на негативизма, без да се компрометира по-нататъшната комуникация.
Изберете която и да е мека играчка и редовно изразявайте към нея всичко, което се е натрупало в душата ви. Само не спи с нея и не оставяй децата да играят.
На улицата сте и играчките не са ви под ръка, но трябва спешно да говорите? Намерете дърво, което ви харесва за тази роля. Но това е краен случай. Дърветата са живи и могат да ни чуват и усещат добре.
Например едно от съвременните островни племена редовно изчиства територията за селото си от дървета, като ги кара няколко поредни дни. Дърветата изсъхват и умират.
28. Превръщаме се в смях
Готин начин да не се отървете от отрицателната енергия, а да я превърнете в положителна. Само той не работи с всички емоции и то не винаги. По-подходящ за малки домакински раздразнения.
Усмивката и смехът включват над 100 мускула в човешкото тяло, за да се проявят. Намерете забавна ситуация или момент в паметта си и избухнете в невъздържан смях. Ефектът е невероятен!
29. Нека чувствата бъдат
В началото може да е трудно. Особено когато няма опит и знания, защото повечето от нас нямаше кой да учи как да идентифицираме емоциите.
Родителите ни израснаха с мислене, за да забранят проявите им.
Направете списък с емоции за себе си. Опитайте се да ги запомните от своя опит, вкусете ги.
В моментите, когато се преобърне, извикайте емоцията по име. Признайте го и му дайте време да се прояви.
Благодарете й и я пуснете. Изработете предпоставките и причините за възникването му, как е било полезно за вас в конкретна ситуация. Скоро ще откриете, че всички емоции са ваши приятели.
30. Спорт
Чудесен начин да се справите и да се освободите от негативните емоции. Ще усетите, че те излизат с пот, напрежението на мускулите ви по време на сесията.
И треньорът ще отбележи вашите нови резултати и постижения.
31. Да говоря
Абсолютно женствен начин. Моите приятели и ние основно говорим за нашите преживявания, тревоги, емоции и техните провокатори.
Добре е, ако нямате навика да се оплаквате през цялото време и да изливате негативизъм. Никой не обича да се чувства като „тоалетна чиния“ и мокра „жилетка“.
32. Викайте
Подходящ за тези, които живеят в къща или в близост до пусти гори. Ще бъдете психологически по-удобни.
Трябва да извикате дума много силно. По-често е „да“ или „не“, но са възможни и други, които ще „избухнат“.
Крещи, докато не се почувстваш празен вътре. Ще знаете кога да спрете. След това си дайте време да възстановите гласните си струни и гласа си, мълчете половин час или час.
33. Масаж
Отдавна мечтаете за силни ръце на масажист и тялото ви се нуждае от сериозно загряване, така че е време да се запишете за терапевтичен масаж.
Опитен масажист може лесно да идентифицира вашите "проблемни" области и да ги изработи добре. Просто не забравяйте да намерите стимул за себе си да дойдете на втората сесия и да стигнете до края на курса. Защото много ще боли.
34. Дишайте или правете дихателни упражнения
С усилие на волята забавете и дишайте дълбоко, премерено. Пранаяма или други дихателни упражнения също ще имат желания ефект и ще донесат облекчение.
35. Отидете в увеселителен парк
Разходките бяха предназначени да отпуснат хората. Тук крещят, пищят, държат здраво с ръце и крака. Тоест те активно използват тялото. И ние помним, че чрез него трябва да се освобождават емоции.
36. Пейте
Пеенето отпуска мускулите на лицето, шията, раменете, гърба. Освен това има положителен ефект върху работата на сърцето и кръвоносните съдове.
Не вярвайте, че слон ви е настъпил ухото. Всеки може да пее. За да сте сигурни, пуснете любимата си мелодия и пейте заедно с изпълнителя.
37. Плачете у дома, в храма
Наблюдавали ли сте чувствата си след гняв? И ако сте успели да изхвърлите част от него върху някого преди момента на осъзнаване на емоцията, то разочарованието, разкаянието, огорчението лесно могат да заменят гнева в душата и тялото ви.
Когато си позволите да показвате чувства, сълзите ще наводнят в моменти на разкаяние.
Когато образът на желязната дама ви е по-познат, отидете в храма. Погледнете иконите, изчакайте в сервиза. Нещо ще се раздвижи във вас, споменът ще ви върне към моментите, когато сте искали да плачете. Или ще почувствате желание да го направите. Плачете в храма, там не е необичайно. Ще си тръгнете оттам със съвсем друго усещане.
38. Изповед
Помага да погледнете много дълбоко в душата си и да получите нещо, което отдавна е забравено. Милите очи на свещеник ще приемат всичко без осъждане. И вие ще искате да се отървете искрено от натрупания през годините багаж от негативизъм.
Начин за тези, които са готови да се доверят на Бог или са погълнати от мъка.
39. Медитация
Екологичен начин да запазите емоцията в себе си за известно време и след това да я дадете на земята по време на медитация. Идеалният вариант за провеждането му сред природата, в контакт със земята, а не с пода.
Почувствайте в съзнанието си къде е заседнала емоцията, съберете я и я изпратете на земята. А от космоса се напълнете със златна енергия на здраве и жизненост.
Има много възможности за медитация, практикувайте и намерете своята.
40. Молитва
Сериозен метод, защото знаете как да се контролирате в състояние на гняв. Винаги ще се чуе призив към Висшите сили, когато искаме и желаем добро не за себе си, а за ближния.
Какво причинява негативни емоции?
Помислете каква е ползата от дадена емоция за вас? Може би искате:
- изповед и любов
- се чувстват крехки и безпомощни
- за да бъдете "взети на ръка", прегърнати, седнали на стол, донесли чаша чай и любимите си розови чехли
- говорете и се оплаквайте, така че някой просто да слуша
- да избяга от чувството за самота в душата
Или е полезно за вас да манипулирате емоциите си, да карате другите да се чувстват виновни. Но като направите това, ще постигнете отхвърляне и студенина във връзката си с тях.
Научете се да изпитвате емоции, без да навредите на себе си и на хората около вас. Не забравяйте, че да чувствате живота е толкова естествено, колкото да видите целия спектър от цветове на света и да усетите всякакви емоции.
Видео: Как да управляваме негативните емоции? Алгоритъм на поведение
Всеки играч, изучавайки способностите на героите в играта, рано или късно се натъква на много интересна точка в описанието на „разсея“, но по някаква причина не всеки обръща внимание на това. Разсейването е много интересна и важна механика в Dota и в някои случаи, навреме разсеяният ефект може незабавно да обърне резултата от битката. Така че нека да поговорим за разсейването по-подробно и да подчертаем най-важните моменти. На първо място, трябва да разберете, че има 2 вида разсейки: стандартни и силни. Стандартните разсейки премахват огромен брой бафи, като усилване на атаката, бонус за скорост, тишина и т.н. В същото време разсейването е еднакво ефективно за съюзниците, например за премахване на дебъфи и за врагове, за да ги лиши от някои бафове. Отличителна черта на силните разсейвания е, че този тип разсейване ви позволява да премахвате дори такива мощни ефекти като зашеметяване. Но не бъркайте зашеметяването с трансформацията (hex). Срещу морфа, подобрените диспелси не са полезни, но стандартните диспелси се справят добре. Да, със сигурност е трудно да се запомни веднага, но се опитайте да го запазите в главата си, тъй като много често се случват ситуации, когато играчите изобщо не виждат разликата и използват разсейки на случаен принцип. Няма да анализираме абсолютно всички способности на героите и кои заклинания могат да бъдат разсеяни. Факт е, че в една от актуализациите разработчиците добавиха допълнителен елемент "Dispellable" към уменията и веднага можете да разберете какъв ефект ще има dispel върху определена способност. Ако в този параграф пише „Dispellable: Yes“, това означава, че способността се поддава дори на стандартно разсейване. Ако в абзаца е написано „Dispellable: Само чрез силно почистване“, тогава в този случай ефектът от способността може да бъде премахнат само чрез силно разсейване.
Бих искал да говоря и за аурите. Въпросът е, че разсейването няма да помогне срещу аурите. За съжаление, редица играчи изобщо не виждат разликата между аурите и обичайното действие на способностите. Добрата новина е, че в Dota няма толкова много аури, така че в началото не можете да се безпокоите и да не запомните всички аури. Просто запомни това.
Ако смятате, че ефектът на разсейването не е толкова важен, тогава като пример можете да вземете върховния ангел-пазител на героя, който дава неуязвимост за физически щети за известно време. Много мощно заклинание, но например може да изстреля собствено торнадо и след кацане враговете ще загубят неуязвимост. Има много такива примери и, разбира се, трябва не само да знаете за механиката на разпръскването, но и да използвате знанията си, когато е възможно.
По-долу е малък списък, в който можете да видите способностите и предметите, които имат разсейващ ефект. Някои неща се отнасят само за вас самите, а други могат да се използват за съюзници.
На първо място ще бъдат посочени способностите и предметите със стандартни диспелъри. Позволете ми да ви напомня, че стандартното разсейване ви позволява да премахнете усилващите ефекти от целта, ако е враг, или да разсеете негативните ефекти, ако е съюзник. Бафите на съюзниците не изчезват, когато разсеете, така че не се страхувайте да помогнете на съюзниците си.
Способности:
Артикули:
Ако ви е трудно да запомните такъв брой предмети и заклинания, тогава поне можете да си спомните, че призоваването на илюзии и активирането на имунитет към магия в повечето случаи имат разсейващ ефект.
Този тип разсейване е преди всичко интересен с това, че ви позволява да премахнете зашеметяващия ефект от вашия герой или съюзник. Не мисля, че си струва да говорим за това колко различни зашеметявания имат различните герои и колко е важно по време на битка да използваме разсейки навреме и да премахнем зашеметяващия ефект.
Способности:
Почистването по същество също е разсейване, но този ефект има допълнителен ефект. Когато използвате прочистване, допълнително забавяте врага, но скоростта бързо се възстановява до нормалната.
В допълнение към споменатите по-горе способности има и прекрасен артефакт, който в някои случаи се купува именно за разсейващия ефект. Горското пълзене на магьосника Satir също има пречистващ ефект, но това чудовище много рядко се опитомява и още по-рядко се използва от заклинанието му Purge, въпреки че може да бъде изключително полезно в някои ситуации.
Не можете да очаквате да живеете позитивно, ако се обградите с негативни хора. Представете си, но вашият социален кръг може много да повлияе на начина ви на мислене. Това означава, че когато имате позитивни спътници около себе си, мислите ви също са предимно положителни. И както разбирате, точно обратното се случва, ако постоянно общувате с тъжни и депресирани хора, защото разрушителната енергия и драма ги следват навсякъде. Как да се ограничите от такова негативно въздействие?
1. Практикувайте техниката „излекувай се“
Това е важна част от това да се настроите да бъдете позитивни, дори когато трябва да имате работа с токсични хора. Действията ви в този случай са много прости: душ, джогинг или медитация. Тъй като не можете да контролирате какво правят негативните хора, грижете се за себе си и се фокусирайте само върху добрите мисли.
2. Защитете се от работа с токсични хора
Тези хора могат да бъдат един от най-големите източници на негативни мисли. Ако изобщо не можете да се отървете от тях, тогава ограничете времето, което трябва да прекарате с тях. Съгласете се, че някои хора в живота ви, като семейство или колеги, не могат да бъдат напълно избегнати или игнорирани. Просто избягвайте да общувате с тях възможно най-много, за да не ги „хванете“ с униние и песимизъм.
3. Фокусирайте енергията си върху положителните неща.
Може да се изкушите да насочите цялата си енергия към негативните хора в живота си. Това ще ги накара да „заемат“ всичките ви мисли. Преместете фокуса си само към положителното: помогнете на някого, обадете се на добър човек, направете нещо, което ви харесва, или прекарайте деня със семейството си. Това е, което можете да направите, за да запазите мислите си положителни и свободни от негативни външни влияния. Щастливите, обнадеждени, оптимистични, радостни мисли намаляват кортизола и насърчават производството на серотонин, което създава усещане за благополучие.
4. Поставете границите си
Не бива да пускате токсични хора в живота си само защото са членове на семейството или хора, с които някога сте били близки. Научете се да задавате свои собствени граници! Не се чувствайте задължени да седите и да слушате негативен човек. Тъмната му енергия ще проникне във вашия живот и ще повлияе на вас и вашия мироглед. Не е във вашата власт да контролирате негативното поведение на другите, но вие можете да изберете дали искате да участвате в него или не.
5. Изградете и поддържайте самочувствието си
Една от причините хората да влияят на нашите мисли е, че често търсим одобрение или потвърждение от другите. Всичко се свежда до това колко цените и вярвате в себе си. Когато чувството ви за удовлетворение и самочувствие зависят от мнението на другите, вече нямате контрол над щастието си. Вместо това, намерете начин да укрепите самочувствието си сами. Това ще ви позволи да се освободите от негативно влияние отвън и да повишите самочувствието си.
Тема 11. ТЕОРИЯ НА ВЪНШНИТЕ ЕФЕКТИ
Външни ефекти. Публични и частни разходи и ползи. Положителни и отрицателни външни ефекти и проблемът за ефективното разпределение на ресурсите в пазарната икономика.
Причините за съществуването на външни ефекти. Интернализиране на външни фактори: ролята на уточняване на правата на собственост и транзакционните разходи. Теорема на Коуз.
Регулиране на външни ефекти: коригиране на данъци и субсидии.
Използване на теорията на външните фактори в икономическата практика. Административни методи за регулиране на околната среда. Пазар на правата на замърсяване. Киото протокол. Особености на държавното регулиране на външни ефекти в Република Беларус.
ТЕМА 11. ТЕОРИЯ НА ВЪНШНИТЕ ЕФЕКТИ
Въпроси за лекция:
Положителни и отрицателни външни ефекти. Проблемът за ефективното разпределение на ресурсите в условията на пазарна икономика.
Причините за съществуването на външни ефекти. Транзакционни разходи и права на собственост. Теорема на Коуз.
Регулиране на външни ефекти.
Административни методи за регулиране на околната среда. Пазар на правата на замърсяване.
Особености на регулирането на външните ефекти в Република Беларус.
Положителни и отрицателни външни ефекти
Външни ефекти (Английски, външни ефекти) се наричат \u200b\u200bпряко, не опосредствано от пазара, въздействието на един икономически агент върху представянето на друг. Тези въздействия могат да бъдат полезни, като в този случай те се наричат \u200b\u200bположителни външни ефекти или външни ползи, и неблагоприятни, като в този случай се наричат \u200b\u200bотрицателни външни ефекти или външни разходи.
В пазарната икономика външните ефекти обикновено се появяват, когато действията на дадено лице или фирма засягат благосъстоянието на друго лице или фирма по начин, който не е отразен в системата на пазарните цени. Този външен ефект може да бъде свързан с въздействието или на потреблението на стока от дадено лице върху благосъстоянието на други индивиди (външни ефекти в потреблението), или производството на продукт върху производствените възможности на други фирми (външни ефекти в производството).
В неокласическата теория външните фактори са една от причините за пазарни провали, т.е. неспособност на пазарния механизъм да осигури ефективно разпределение на публичните ресурси с помощта на Парето (разпределителна ефективност). При наличие на външни фактори, изпълнението на условия, които обикновено водят до постигане на социално оптимални резултати, може, напротив, да доведе до свръх- или недостатъчно производство на стоки, поради причината, че в тази ситуация пазарната цена може да не отразява истинските социални разходи или ползи.
Според посоката на действие външните ефекти могат да бъдат разделени на следните четири групи.
1) "Производство - производство„Отрицателен външен ефект: Химическият завод излива отпадъци в реката, което пречи на производството на пивоварната надолу по веригата.
Положителен външен ефект: пчелинът на пчеларя и ябълковата градина на лозаря, разположени наблизо, имат благоприятен ефект един върху друг (събирането на мед зависи от броя на ябълковите дървета и обратно).
2) "Производство - потреблениеОтрицателно въздействие: жителите на съседни райони страдат от вредни емисии в атмосферата на промишлените предприятия.
Положително въздействие: Завод в малко село ремонтира път, по който местните жители пътуват „по едно и също време“.
довършване на сградата, което благоприятно влияе на полезността, извлечена от околната среда от околните жители и минувачите.
3) "Потребление - производство". Отрицателен ефект: Семейните пикници водят до горски пожари, които вредят на горското стопанство."
Положителен ефект: оградата на предприятието не трябва да се пази, ако наблизо минава претъпкана улица и нито един крадец не може да се изкачи незабелязано.
4) "Консумация - Консумация". Отрицателен ефект: полезността на индивида намалява, ако съседът му включва музиката с пълна сила през нощта.
Положителен ефект: ако поставите цветна градина пред къщата, тогава полезността на вашите съседи от съзерцанието на красиви цветя ще расте
Отрицателни външни ефекти свързани с разходи за трети страни. Те възникват, когато дейността на един икономически агент причинява разходи на други.
Разпределете:
Пределни частни разходи (MPC) Е цената на услугите за тези ресурси, които фирмите купуват или притежават.
Пределни външни разходи (MON) - това са допълнителни разходи, свързани с производството на всяка допълнителна производствена единица, които не се заплащат от производителя, а се прехвърлят на трети страни.
Пределни социални разходи (MSC) Сумата от MES и MRS:
MSC \u003d МРС + МЕС
Общи външни разходи (TEC) Дали кумулативната вреда е причинена на трети страни. Те варират в зависимост от продукцията в бранша. С увеличаване на производството, TEC се увеличават.
Фигура: 11.1. Отрицателна външност.
Ако съществува отрицателен външен ефект, общото условие за постигане на ефективност може да бъде изразено, както следва:
MPC + MEC \u003d MSC \u003d MSB
Ако предприятието, освобождавайки продукти, инициира отрицателен външен ефект, но МОН не включва в своите пределни разходи, то то ще продава продукти в количество Q1 на цена P1. обаче такова производство генерира пределни външни разходи за MEC, което води до увеличаване на MSC. Тези. обществото плаща косвено за вредата, причинена от предприятието. Ако компанията увеличи разходите си, за да намали отрицателния външен ефект, тогава би продала по-малко продукти (в размер на Q2) на по-висока цена P2. В точка Б ще бъде установено равновесие. Това би намалило отрицателното въздействие върху трети страни. В противен случай общата щета се изчислява като площта на сенчестия триъгълник.
По принцип е нежелателно обществото да има нулево замърсяване. В крайна сметка последното придружава нулев добив, тъй като всяка производствена дейност обикновено е свързана с някакъв вид замърсяване на околната среда. Определянето на „правилното“ ниво на замърсяване включва изравняване на свързаните печалби и загуби, което обикновено се случва при някакво положително ниво на замърсяване.
Положителни външни ефекти възниква, когато дейността на един икономически агент носи ползи за други.
Пределни частни ползи (индивидуална полезност на продукта) MRV - пределната полезност, получена от лицето, закупило допълнителната единица на стоката.
Пределни външни ползи (външна полезност на стоките) MEB - това е пределната полза, получена от трети страни, които не са нито продавач, нито купувач на стоката.
Пределна обществена полза (Общностна полза) MSB Сумата от RTM и MEB:
MSB \u003d MRB + MEB
Агрегирана външна помощна програма (TEB) Е продукт на полезността на единица стока от броя на консумираните единици.
При положителен външен ефект пределната обществена полезност надвишава пределната частна полезност.
Фигура: 11. 2. Положителни външни ефекти.
Равновесието е в точка А, тъй като страните по сделката не вземат предвид, че трети страни получават положителен външен ефект и не плащат за него. Следователно стоката се продава в по-малко количество Q1 на по-ниска цена P1, като се вземе предвид външният ефект, стоката може да се продаде в по-голямо количество Q2 и на по-висока цена P2. Това прилича на пътуване безнаказано в градския транспорт без билет.
Поради факта, че трети страни, извличащи външни ползи, не участват в сключването и изпълнението на сделки с този продукт, техните ползи не се вземат предвид при сключване на такива сделки, а равновесните цени и количества, установени на пазара, се различават от тези стойности, които биха били получени с подобно счетоводство. Следователно резултатът от положителните външни ефекти е недостатъчното производство и занижаването на цената на този продукт, което води до намаляване на ефективността на икономиката. Следователно, за да се осигури ефективен обем на продукцията, е необходим механизъм, чрез който трети страни, използващи външния ефект, да допринесат за неговото получаване и потребление. По този начин една част от приноса на трети страни ще бъде използвана за намаляване на цената, платена от потребителите, за да стимулира растежа на тяхното потребление, а другата част ще бъде използвана за компенсиране на всяко увеличение на пределните разходи, за да насърчи производителите да увеличат производството
По този начин може да се направи следното заключение:
· в присъствието на отрицателна външност в повече свръхпроизводство стоки и услуги с отрицателни външни ефекти;
· в присъствието на положителни външни ефекти икономическото благо се купува и продава по-малко в сравнение с ефективния обем, т.е. се провежда недостатъчно производство стоки и услуги с положителни външни ефекти.
Съвременният научен и технологичен прогрес доведе до широко разпространение на пазарите за мрежови продукти, отличителната черта на които е, че тяхната стойност или полезност за всеки потребител се увеличава с разширяването на кръга от хора, които консумират този продукт. Тази зависимост на полезността на продукта от броя на потребителите му е от особен вид. външен ефект, наречен мрежа... Например телефонна мрежа, когато свързването на нови абонати увеличава броя на хората, които могат да бъдат извикани от абонати, които са се свързали към мрежата по-рано, и по този начин увеличава стойността на системата както за настоящите, така и за бъдещите потребители.