Планираното изследване на детето винаги предполага претегляне и измерване на растежа. Защо ви е нужна? Получените цифри се проверяват с масата на растежа и теглото на момчетата по възраст, което помага да се определи дали развитието е хармонично, то съответства на възрастта, за да се идентифицират възможни заболявания.
Превишаването на телата или липсата на маса, например, може да каже на педиатъра за нарушаване на режима на хранене и да се превърне в причина да се въведат примамки.
Някои родители изпитват за растежа или теглото на синовете си. За да бъдете спокойни и винаги дръжте ръката си върху пулса, ние воляме на вашето внимание таблицата на растеж и тежести за момчетата. Запазете ги и можете да разпознаете сигнали за всички разстройства за развитие в самото начало и без участието на лекарите.
Нарастване на теглото и момчетата по месеци: Таблица
Обърнете внимание на стълбовете от 3% и 97% - техните значения говорят за евентуално увреждане на развитието и могат да бъдат сигнали за различни заболявания. Не забравяйте да се консултирате с педиатър за допълнителна диагностика.
Колони 10%, 25%, rkak и 75% и 90% - често не говорят за наличието на всяка патология и могат да бъдат наследствена характеристика.
Средният процент от 50% е референтният процент на растеж и тегло.
Не забравяйте, че растежът и теглото на момчетата по година в таблицата са дадени осреднени. Малките отклонения във всяка посока се считат за допустими. Основното нещо не е да се поддадете на паника, ако бебето ви е предсрочно или обратно, е малко назад.
Таблицата на растежа на момчетата
|
Възрастта на детето |
|||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
много ниско |
средна |
средна |
|||||
|
новородено |
|||||||
|
5 месеца |
|||||||
|
6 месеца |
|||||||
|
Седем месеца |
|||||||
|
8 месеца |
|||||||
|
9 месеца |
|||||||
|
10 месеца |
|||||||
|
11 месеца |
|||||||
Първата година от живота е периодът на най-интензивния растеж на децата. Неговата динамика е скок: първите три месеца са най-интензивният растеж - средно 3,5 cm на месец, след това от 6 до 9 месеца от живота, бебето добавя приблизително 1,5-2 cm и от 9 месеца на годината - 1 cm.
Момчета тегло маса
Теглото е най-нестабилният индикатор и може да се промени по редица различни причини. Това зависи от режима на захранване, сън, прехвърлени болести, наследственост. Например, доказано е, че изкуственото хранене значително увеличава масата.
С прекомерно или недостатъчно телесно тегло - най-важното е да се намери причината. В този случай можете да предприемете действия и тялото на детето бързо да се възстанови.
| Възраст на едно момче | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
високо |
по-долу |
по-горе |
високо |
||||
|
новородено |
|||||||
|
5 месеца |
|||||||
|
6 месеца |
|||||||
|
Седем месеца |
|||||||
|
8 месеца |
|||||||
|
9 месеца |
|||||||
|
10 месеца |
|||||||
|
11 месеца |
|||||||
Какво може да повлияе на процеса на развитие на детето?
Много родители с тревожност се харесват на масата на растежа и теглото на момчетата, особено новородени. Те са основно загрижени, независимо дали детето им се развива според тяхната възраст. Въпреки това отклонението от нормата не винаги е проявление на някаква неизправност. Съществуват редица основни фактори, влияещи върху цялостното развитие на тялото:
- Пълен син.
- Храна - детето трябва да получава от храната всички необходими вещества, както и протеини, мазнини и въглехидрати в достатъчни количества
- Генетична предразположеност
- Психологическа среда
- Националност
- Хормони
Както всички са разработени, всяко дете расте и придобива тегло. Родителите, загрижени, че детето нараства правилно ", винаги обръщайте внимание на" нормалните "показатели за маса и растеж, като се фокусира върху средните данни, дадени в световните таблици за здравна организация. Отговаряйки на въпроса колко дете трябва да тежи определена възраст, трябва да се има предвид, че тялото на всеки човек има индивидуални характеристики. Това е, за да се разбере, че всичко е наред с детето и тя расте нормално, необходимо е не само да се сравнят нейните параметри със стандарта, но и да се вземат предвид техните взаимоотношения.
Съотношението на параметрите на растежа и телесното тегло
Концепцията за "индекс на телесна маса" е добре запознат с много родители - особено на мамотите, които са последвани от тяхната фигура. За да се оцени хармонията на развитието на детето и да се идентифицират възможните отклонения в растежа и теглото, също ще бъде необходимо да се изчисли ИТМ.
Важно е да се помни, че индикаторите на скоростта на малко дете се различават от подобни стойности, изчислени за възрастното население. Нормалният възрастен BMI е не повече от 25, защото децата подобен индекс може да варира в рамките на 13-21. ИТМ се изчислява за диагностициране на следните състояния:
- затлъстяване, изискващо лечение;
- наднормено тегло;
- леко повишено тегло, включено в допустимия диапазон на трептенията на нормата;
- нормално тегло (виж също :);
- недостатъчно тегло;
- изчерпване, изискващо лечение.
Характеристики на първата година от живота на живота
Уважаеми четец!
Тази статия разказва за типичните начини за решаване на вашите въпроси, но всеки случай е уникален! Ако искате да знаете как да решите проблема си - задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!
През първите дванадесет месеца от живота на детето показателите за нейния растеж и развитие са пряко свързани с особеностите на храненето. В съответствие с насоките за това кой, като референция при разработването на таблица, детето се приема за кърмене и има телесно тегло от 3.3 кг (момче) или 3.2 кг (момиче) при раждането. Съгласно стандартите за растеж, "начални индикатори" се вземат съответно на 49.9 cm и 49,1 cm.
Ако бебето се появи на светлина с по-малко телесно тегло и растеж (това често се среща при деца, родени преди време, както и тези, които са родени от ниско настроени родители), тогава не е необходимо да се тревожи за факта, че Един месец или два, той "изостава" от таблични показатели.
Преди една година възрастта не е съответствието на растежа и теглото на масата, но тяхната промяна във времето. Ако детето систематично набиране на килограми и расте, това означава, че всичко е с цел с него и няма причина за паника.
Растеж и тегло на момичетата
Възраст, месеци Тегло в грамове Растеж, виж Много ниско Норма Много висок Много ниско Норма Много висок 0 2000 3200 4800 43,6 49,1 54,7 1 2700 4200 6200 47,8 53,7 59,5 2 3400 5100 7500 51,0 57,1 63,2 3 4000 5800 8500 53,5 59,8 66,1 4 4400 6400 9300 55,6 62,1 68,6 5 4800 6900 10000 57,4 64,0 70,7 6 5100 7300 10600 58,9 65,7 72,5 7 5300 7600 11100 60,3 67,3 74,2 8 5600 7900 11600 61,7 68,7 75,8 9 5800 8200 12000 62,9 70,1 77,4 10 5900 8500 12400 64,1 71,5 78,9 11 6100 8700 12800 65,2 72,8 80,3 12 6300 8900 13100 66,3 74,0 81,7 Растеж и тегло на момчетата
Характеристики на теглото и растежа на мъжете деца, докато постигнат една година възрастта се определят от същите принципи като за момичетата. Месечната печалба е определяща за наблюдение на състоянието и развитието на дете - т.е. е необходимо да се сравнява бебето на първо място с него сами, как е бил преди месец.
Възраст, месеци Тегло в грамове Растеж, виж Много ниско Норма Много висок Много ниско Норма Много висок 0 2100 3300 5000 44,2 49,9 55,6 1 2900 4500 6600 48,9 54,7 60,6 2 3800 5600 8000 52,4 58,4 64,4 3 4400 6400 9000 55,3 61,4 67,6 4 4900 7000 9700 57,6 63,9 70,1 5 5300 7500 10400 59,6 65,9 72,2 6 5700 7900 10900 61,2 67,6 74,0 7 5900 8300 11400 62,7 69,2 75,7 8 6200 8600 11900 64,0 70,6 77,2 9 6400 8900 12300 65,2 72,0 78,7 10 6600 9200 12700 66,4 73,3 80,1 11 6800 9400 13000 67,6 74,5 81,5 12 6900 9600 13300 68,6 75,7 82,9 Индикатори за деца до 10 години
Периодът от раждането и достигането до 10-годишна възраст се характеризира с бързия растеж на детето. Въпреки това, ако детето е забележимо коригирано и "силно" почти всеки ден, в по-голяма възраст, той ще расте малко по-бавно.
Това се дължи и на промени в метаболизма и с нарастващата активност на трохите: бебетата прекарват много по-малко енергия и калории на мобилни игри, отколкото Карапуз, който вече се е научил да ходи и да тече, и сега активно знаят света наоколо.
Растеж и тегло на детето за 1 година
Ако се обръщате към средните стойности, може да се отбележи, че през първата година от живота, бебето печели около 6-7 килограма. В същото време повечето от "увеличенията" попадат за първите шест месеца на живота, когато детето добавя около 700-800 gr за един месец. С правилната грижа, здравите малки бебета с 6-7 месеца могат да "настигнат" от теглото на техните връстници, родени със средно телесно тегло.
Теглото на една година се счита за нормално, ако стойността му е в диапазона между 8 и 12 kg. Нарастването на растежа в същото време ще бъде около 25 cm. Растежът на детето за 1 година е приблизително 75 см ± 6 cm.
Растеж и тегло от 2 до 3 години
В периода между две и три години бебето все още расте. Въпреки това, в неговата рутина на деня, има по-малко и по-малко релаксираща почивка и храна, а времето, платено на подвижните игри, непрекъснато нараства. Обикновено, през третата година от живота си, детето ще спадне около два или три килограма (т.е. ще тежи 11-15 кг) и ще расте с 9-10 cm.
Растеж и тегло от 4 до 5 години
Средното тегло на хармонично развито 4-годишно бебе според това кой е около 16 кг, докато отклонение от 2-3 кг до по-голяма или по-малка страна се счита за опция за норма. Растежът на бебето на тази епоха е 102-103 см. До петия си рожден ден, предучилищна възраст ще се възстанови около 2 кг и ще нарасне с 7 cm.
Растеж и тегло от 6 до 7 години
Ако поставите скалите на здраво шестгодишно бебе, и стойността ще бъде показана от диапазона от 18-23.5 кг, това означава, че тя напълно отговаря на регламентите, разработени от това кой. На седемгодишния си възраст, старшият предучилищна възраст (или най-младият ученик) ще бъде по-тежък с 2-3 кг. Според стандартите за растеж тя ще се увеличи с около 5 cm.
Обобщена таблица с параметри от 1 до 10 години
За тези родители, които изпитват за развитието на своето бебе, ще бъде полезно да се запознаят с консолидираната маса на растежа и масата на децата, съставени според това кой. Тук са средни стойности на растежа и теглото за деца от двата пола на възраст 1-10 години. Параметрите на дете не трябва непременно да съответстват на стойностите, дадени в таблицата - отклонението с 2-3 кг и няколко сантиметра към всяка страна се счита за вариация на нормата.
Също така трябва да се има предвид, че момичетата се развиват интензивно след 10 и до 12 години, момчетата имат скок на по-възрастната възраст - след 13 и до 16 години. Момичетата се добавят средно до 19 години и млади мъже - до 22 години.
Възраст, години Момчета Момичета Тегло, кг Растеж, виж Тегло, кг Растеж, виж 1 9,6 75,7 8,9 74,0 2 12,2 87,8 11,5 86,4 3 14,3 96,1 13,9 95,1 4 16,3 103,3 16,1 102,7 5 18,3 110,0 18,2 109,4 6 20,5 116,0 20,2 115,1 7 22,9 121,7 22,4 120,8 8 25,4 127,3 25,0 126,6 9 28,1 132,6 28,2 132,5 10 31,2 137,8 31,9 138,6 Показатели за деца от 11 до 18 години
Показателите, които се считат за нормални на възраст от 11-18 години, се характеризират с широк диапазон. Това е периодът на началото на пубертета, когато в тялото на тийнейджъра се случват глобални промени. Родителите трябва да подготвят нарастващ син или дъщеря не само физически, но и емоционално.
Трябва също да се има предвид, че за да се спазят диета за загуба на тегло по това време не се препоръчва - липсата на необходимите елементи в периода до 18-та годишнина може да доведе до сериозни проблеми в бъдеще.
Правата на растеж и телесно тегло на децата са представени по-долу.
Възраст, години Мъжки пол Женски пол Тегло, кг Растеж, виж Тегло, кг Растеж, виж 11 31,0-39,9 138,5-148,3 30,7-39 140,2-148,8 12 34,4-45,1 143,6-154,5 36-45,4 145,9-154,2 13 38,0-50,6 149,8-160,6 43-52,5 151,8-159,8 14 42,8-56,6 156,2-167,7 48,2-58 155,4-163,6 15 48,3-62,8 162,5-173,5 50,6-60,5 157,2-166 16 54,0-69,6 166,8-177,8 51,8-61,3 158,0-166,8 17 59,8-74 171,6-181,6 49,2-68 158,6-169,2 18 Фактори, които влияят на интензивността на растежа и увеличаването на теглото при децата
Интензивността на растежа и увеличаването на теглото зависят от влиянието на редица фактори. На първо място, разбира се, наследствеността. Ако родителите на бебето се отличават с нисък растеж и астерна физика, след това с голяма вероятност от индикатори за телесно тегло и растежът на детето ще бъде подобен.
Също така, факторите, действащи върху теглото и растежа на децата, включват следното:
- режим на сън и отдих (задължително така, че общата дневна продължителност на съня съответства на възрастта);
- активен или пасивен начин на живот - в активното тегло и растеж на децата се характеризират с тяхната пропорционалност;
- диета - за хармонично развитие, тя трябва да включва всички необходими витамини, микро и макролементи, да бъдат разнообразни;
- заболявания на инфекциозен произход, страдащи от детето;
- факта на присъствието на генетични патологии;
- характеристики на течението на бременността при майката;
- характеристики на процеса на доставка.
Отклонения от нормата
Значително безтегловно тегло или напротив, прекомерното телесно тегло, както и твърде бавно / много интензивен растеж, е следствие от влиянието на различни фактори. За да идентифицирате причините за сериозните отклонения, ще трябва да потърсите съвет от тесни специалисти - генетика, ендокринолог, невропатолог или гастроентеролог.
Обикновено момичетата растат малко по-бавно от момчетата от връстници и това е нормално.
Определете самостоятелно, едно момиче е физически развито правилно, независимо дали неговият растеж и тегло съответстват на възрастовите норми, масата на растежа и теглото на момичетата ще помогнат през годините.
Колко момичета тежат и каква е тяхната височина?
Интензивният растеж и увеличаването на теглото в момичетата се случва през първата година от живота. Оценете дали тези показатели са в рамките на нормата, това е възможно да се използва таблица до една година по месеци. Заслужава да се отбележи, че руските данни и данните, които се различават леко.
Момиче за растеж
| Възраст | Показател | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
високо нисък |
нисък |
по-долу средна |
в средата |
по-горе средна |
висок |
високо висок |
|
| 0 me. | 45,8-47,5 | 47,5- 49,8 | 49,8-52,0 | 52,0- 53,1 | 53,1-53,9 | >53,9 | |
| 1 месец | 48,5-50,3 | 50,3-52,1 | 52,1-55,0 | 55,0-56,1 | 56,1-57,3 | >57.3 | |
| 2 месеца |
51,2-53,3 | 53,3-55,2 | 55,2-58,0 | 58,0-59,3 | 59,3-60,6 | >60,6 | |
| 3 месеца |
54,0-56,2 | 56,2-57,6 | 57,6-60,7 | 60,7-61,8 | 61,8-63,6 | >63,6 | |
| 4 месеца |
56,7-58,4 | 58,4-60,0 | 60,0-62,8 | 62,8-64,0 | 64,0-65,7 | >65,7 | |
| 5 месеца |
59,1-60,8 | 60,8-62,0 | 62,0-65,1 | 65,1-66,0 | 66,0-68,0 | >68,0 | |
| 6 месеца |
60,8-62,5 | 62,5-64,1 | 64,1-67,1 | 67,1-68,8 | 68,8-70,0 | >70,0 | |
| 7 месеца |
62,7-64,1 | 64,1-65,9 | 65,9-69,2 | 69,2-70,4 | 70,4-71,9 | >41,9 | |
| 8 месеца |
64,5-66,0 | 66,0-67,5 | 67,5-70,5 | 70,5-72,5 | 72,5-73,7 | >73,7 | |
| 9 месеца |
66,0-67,5 | 67,5-69,1 | 69,1-72,0 | 72,0-74,1 | 74,1-75,5 | >75,5 | |
| 10 месеца |
67,5-69,0 | 69,0-70,3 | 70,3-73,2 | 73,2-75,3 | 75,3-76,8 | >76,8 | |
| 11 месеца |
68,9-70,1 | 70,1-71,5 | 71,5-74,7 | 74,7-76,5 | 76,5-78,1 | >78,1 | |
| Една година | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 75,8-78,0 | 78,0-79,6 | >79,6 | |
Момиче тегло
| Възраст | Показател | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
високо нисък |
нисък |
по-долу средна |
в средата |
по-горе средна |
висок |
високо висок |
|
| 0 me. |
2,6-2,8 | 2,8-3,0 | 3,0-3,7 | 3,7-3,9 | 3,9-4,1 | >4,1 | |
| 1 месец | 3,3-3,6 | 3,6-3,8 | 3,8-4,5 | 4,5-4,7 | 4,7-5,1 | >5,1 | |
| 2 месеца |
3,8-4,2 | 4,2-4,5 | 4,5-5,2 | 5,2-5,95 | 5,5-5,9 | >5,9 | |
| 3 месеца |
4,4-4,8 | 4,8-5,2 | 5,2-5,9 | 5,9-6,3 | 6,3-6,7 | >6,7 | |
| 4 месеца |
5,0-5,4 | 5,4-5,8 | 5,8-6,6 | 6,6-7,0 | 7,0-7,5 | >7,5 | |
| 5 месеца |
5,5-5,9 | 5,9-6,3 | 6,3-6,8 | 6,8-7,8 | 7,8-8,3 | >8,3 | |
| 6 месеца |
5,9-6,3 | 6,3-6,8 | 6,8-7,8 | 7,8-8,3 | 8,3-8,7 | >8,7 | |
| 7 месеца |
6,4-6,8 | 6,8-7,3 | 7,3-8,4 | 8,4-8,9 | 8,9-9,3 | >9,3 | |
| 8 месеца |
6,7-7,2 | 7,2-7,6 | 7,6-8,8 | 8,8-9,3 | 9,3-9,7 | >9,74 | |
| 9 месеца |
7,1-7,5 | 7,5-8,0 | 8,0-9,2 | 9,2-9,7 | 9,7-10,1 | >10,1 | |
| 10 месеца |
7,4-7,9 | 7,9-8,4 | 8,4-9,6 | 9,6-10,1 | 10,1-10,5 | >10,5 | |
| 11 месеца |
7,7-8,3 | 8,3-8,7 | 8,7-9,9 | 9,9-10,5 | 10,5-10,9 | >10,9 | |
| Една година | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | >11,3 | |
Друг забележим скок в тези показатели придружава пубертета. И тук вече момичетата изпревари момчетата: средно, растежът в момичетата се наблюдава след 10-11 години, докато момчетата изостават за около 2 години. По време на пубертета увеличението на растежа и теглото на момичетата е средно 25 cm и 25 кг, съответно. Момичетата на растежа продължават средно 18 години. Средният ръст на руската жена е 165 cm.
Централни таблици за определяне на стандартите за растеж и тегло
Оценка как се развива хармонично едно момиче, можете да използвате централната маса. Колоните на таблицата показват количествените граници на показателите за растеж и тегло в определен процент момичета; Средно, интервалът се получава 25% -75%. В случая, когато момичетата са включени в коридорите, това е норма. Колоните преди и след тези интервали са показатели по-долу (10% -25%) и над (75% -90%) норма.
Ако индикаторите на момичетата са включени в крайните коридори - това е причина да се консултирате с лекар. Много е важно растежът и теглото на момичето да са в един коридор (+/- една колона). В противен случай физиологичното развитие не може да се счита за хармонично: дистрофия или затлъстяване, недостатък или излишен растеж - един от тези проблеми може да докосне момичето.
| Възраст | Височина | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3% | 10% | 25% | 50% | 75% | 90% | 97% | |
| високо нисък |
нисък | по-долу средна |
в средата | по-горе средна |
висок | високо висок |
|
| новородено | 46,5 | 48,0 | 49,8 | 51,3 | 52,3 | 53,5 | 55,0 |
| 1 месец | 49,5 | 51,2 | 52,7 | 54,5 | 55,6 | 56,5 | 57,3 |
| 2 месеца | 52,6 |
53,8 | 55,3 |
57,3 |
58,2 |
59,4 |
60,9 |
| 3 месеца | 55,3 |
56,5 |
58,1 |
60,0 | 60,9 |
62,0 |
63,8 |
| 4 месеца | 57,5 |
58,7 | 60,6 |
62,0 |
63,1 | 64,5 |
66,3 |
| 5 месеца | 59,9 |
61,1 | 62,3 |
64,3 | 65,6 |
67,0 | 68,9 |
| 6 месеца | 61,7 | 63,0 | 64,8 | 66,1 | 67,7 |
69,0 | 71,2 |
| Седем месеца | 63,8 |
65,1 | 66,3 |
68,0 | 69,8 |
71,1 | 73,5 |
| 8 месеца | 65,5 | 66,8 | 68,1 |
70,0 | 71,3 |
73,1 |
75,3 |
| 9 месеца | 67,3 | 68,2 |
69,8 | 71,3 | 73,2 |
75,1 | 78,8 |
| 10 месеца | 68,8 |
69,1 | 71,2 |
73,0 | 75,1 |
76,9 |
78,8 |
| 11 месеца | 70,1 | 71,3 |
72,6 |
74,3 | 76,2 |
78,0 | 80,3 |
| Една година | 71,2 |
72,3 |
74,0 | 75,5 | 77,3 |
79,7 | 81,7 |
| 1.5 години | 76,9 |
78,4 | 79,8 |
81,7 | 83,9 |
85,9 | 89,4 |
| 2 години | 81,3 |
83,0 | 84,5 | 86,8 |
89,0 | 90,8 |
94,0 |
| 2.5 години | 84,5 |
87,0 | 89,0 | 91,3 |
93,7 | 95,5 | 99,0 |
| 3 години | 88,0 | 90,0 | 92,3 |
96,0 | 99,8 |
102,0 | 104,5 |
| 3.5 години | 90,3 | 92,6 | 95,0 | 99,1 | 102,5 |
105,0 | 107,5 |
| 4 години | 93,2 |
95,5 | 98,3 |
102,0 | 105,5 |
108,0 | 110,6 |
| 4.5 години | 96,0 | 98,3 |
101,2 | 105,1 | 108,6 |
111,0 | 113,6 |
| 5 години | 98,9 |
101,5 | 104,4 |
108,3 | 112,0 | 114,5 |
117,0 |
| 5,5 години | 101,8 |
104,7 |
107,8 | 111,5 |
115,1 | 118,0 | 120,6 |
| 6 години | 105,0 | 107,7 |
110,9 |
115,0 | 118,7 | 121,1 |
123,8 |
| 6,5 години | 108,0 | 110,8 |
113,8 |
118,2 | 121,8 |
124,6 | 127,2 |
| 7 години | 111,0 | 113,6 | 116,8 | 121,2 | 125,0 | 128,0 | 130,6 |
| 8 години | 116,3 | 119,0 | 122,1 |
126,9 |
130,8 | 134,5 |
137,0 |
| 9 години | 121,5 |
124,7 | 125,6 |
133,4 | 136,3 |
140,3 | 143,0 |
| 10 години | 126,3 |
129,4 |
133,0 | 137,8 |
142,0 | 146,7 |
149,2 |
| 11 години | 131,3 |
134,5 | 138,5 | 143,2 | 148,3 | 152,9 |
156,2 |
| 12 години | 136,2 | 140,0 | 143,6 |
149,2 | 154,5 |
159,5 | 163,5 |
| 13 години | 141,8 | 145,7 |
149,8 | 154,8 |
160,6 | 166,0 |
170,7 |
| 14 години | 148,3 |
152,3 | 156,2 |
161,2 | 167,7 | 172,0 | 176,7 |
| 15 години | 154,6 |
158,6 | 162,5 |
166,8 | 173,5 | 177,6 |
181,6 |
| 16 години | 158,8 |
163,2 |
166,8 | 173,3 |
177,8 | 182,0 | 186,3 |
| 17 години | 162,8 |
166,6 | 171,6 |
177,3 | 181,6 |
186,0 | 188,5 |
| Възраст | Тежест | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3% | 10% | 25% | 50% | 75% | 90% | 95% | |
| високо нисък |
нисък | по-долу средна |
в средата | по-горе средна |
висок | високо висок |
|
| новородено | 2,7 | 2,9 | 3,1 | 3,4 | 3,7 | 3,9 | 4,2 |
| 1 месец | 3,3 | 3,6 | 4,0 | 4,3 | 4,7 | 5,1 | 5,4 |
| 2 месеца | 3,9 | 4,2 | 4,6 | 5,1 | 5,6 | 6,0 | 6,4 |
| 3 месеца | 4,5 | 4,9 | 5,3 | 5,8 | 6,4 | 7,0 | 7,3 |
| 4 месеца | 5,1 | 5,5 | 6,0 | 6,5 | 7,2 | 7,6 | 8,1 |
| 5 месеца | 5,6 | 6,1 | 6,5 | 7,1 | 7,8 | 8,3 | 8,8 |
| 6 месеца | 6,1 | 6,6 | 7,1 | 7,6 | 8,4 | 9,0 | 9,4 |
| Седем месеца | 6,6 | 7,1 | 7,6 | 8,2 | 8,9 | 9,5 | 9,9 |
| 8 месеца | 7,1 | 7,5 | 8,0 | 8,6 | 9,4 | 10,0 | 10,5 |
| 9 месеца | 7,5 | 7,9 | 8,4 | 9,1 | 9,8 | 10,5 | 11,0 |
| 10 месеца | 7,9 | 8,3 | 8,8 | 9,5 | 10,3 | 10,9 | 11,4 |
| 11 месеца | 8,2 | 8,6 | 9,1 | 9,8 | 10,6 | 11,2 | 11,8 |
| Една година | 8,5 | 8,9 | 9,4 | 10,0 | 10,9 | 11,6 | 12,1 |
| 1.5 години | 9,7 | 10,2 | 10,7 | 11,5 | 12,4 | 13,0 | 13,7 |
| 2 години | 10,6 | 11,0 | 11,7 | 12,6 | 13,5 | 14,2 | 15,0 |
| 2.5 години | 11,4 | 11,9 | 12,6 | 13,7 | 14,6 | 15,4 | 16,1 |
| 3 години | 12,1 | 12,8 | 13,8 | 14,8 | 16,0 | 16,9 | 17,7 |
| 3.5 години | 12,7 | 13,5 | 14,3 | 15,6 | 16,8 | 17,9 | 18,8 |
| 4 години | 13,4 | 14,2 | 15,1 | 16,4 | 17,8 | 19,4 | 20,3 |
| 4.5 години | 14,0 | 14,9 | 15,9 | 17,2 | 18,8 | 20,3 | 21,6 |
| 5 години | 14,8 | 15,7 | 16,8 | 18,3 | 20,0 | 21,7 | 23,4 |
| 5,5 години | 15,5 | 16,6 | 17,7 | 19,3 | 21,3 | 23,2 | 24,9 |
| 6 години | 16,3 | 17,5 | 18,8 | 20,4 | 22,6 | 24,7 | 26,7 |
| 6,5 години | 17,2 | 18,6 | 19,9 | 21,6 | 23,9 | 26,3 | 28,8 |
| 7 години | 18,0 | 19,5 | 21,0 | 22,9 | 25,4 | 28,0 | 30,8 |
| 8 години | 20,0 | 21,5 | 23,3 | 25,5 | 28,3 | 31,4 | 35,5 |
| 9 години |
21,9 | 23,5 | 25,6 | 28,1 | 31,5 | 35,1 |
39,1 |
| 10 години |
23,9 | 25,6 | 28,2 | 31,4 | 35,1 | 39,7 | 44,7 |
| 11 години |
26,0 | 28,0 | 31,0 | 34,9 |
39,9 | 44,9 | 51,5 |
| 12 години |
28,2 | 30,7 | 34,4 | 38,8 | 45,1 | 50,6 | 58,7 |
| 13 години |
30,9 | 33,8 | 38,0 | 43,4 | 50,6 | 56,8 | 66,0 |
| 14 години |
34,3 | 38,0 | 42,8 | 48,8 | 56,6 | 63,4 | 73,2 |
| 15 години |
38,7 | 43,0 | 48,3 | 54,8 | 62,8 | 70,0 | 80,1 |
| 16 години |
44,0 | 48,3 | 54,0 | 61,0 | 69,6 | 76,5 | 84,7 |
| 17 години |
49,3 | 54,6 | 59,8 | 66,3 | 74,0 | 80,1 | 87,8 |
Правилното съотношение на растежа, теглото и възрастта може да бъде оценено от тези таблици:
Момиче на растежа, виждам
Момиче тегло, кг
Заключение
Растеж и тегло на момичетата под 18 години - показатели, които често се увеличават непропорционално. Момичето може да се погълне с леко увеличение, а след това изведнъж тя ще се простира рязко и да стане тънка. Или, напротив, от твърдостта да се превърне в Пишки.
Така че индикаторите за теглото и растежа имат оптимално съотношение, важно е правилно и балансирано да се хранят, за да се отклони достатъчно време за нощния сън, както и да доведе умерено активен начин на живот и да изложи тялото със зашиване и редовно физическо натоварване. Не е необходимо да се намирате в голям спорт, достатъчно физическо възпитание в училище, посещения в басейна или спортната секция и туризма.
Фактът, че децата дори се развиват в различни семейства по различни начини, вероятно са забелязани от родителите повече от едно дете. Какво да кажа за връстниците! Към групата на детската градина или в училищния клас с детето си има една година. Но те са едни и същи? Не се притеснявайте, ако детето ви е преди всичко, или, напротив, най-ниското, това не означава, че винаги ще бъде така.
Растежът и теглото на детето от 0 на 18 години е много трудно да се предскаже, и със сигурност синът не се превръща в татко, а дъщерята ще бъде същата тънка като майка - това е невъзможно. Но се уверете, че в момента растежът и теглото на детето съответства на стандартите, възможно е.
Какви са таблиците за навигация: Кой или домашен педиатрия?
Днес е най-популярната гледна точка на развитието на децата по препоръките на кой. Но в поликлиники педиатрите често работят с данни, разработени от Министерството на здравеопазването на Руската федерация. Какво да навигирате до родителите при оценката на растежа и теглото на децата? Различия в руските данни и данни от които са незначителни и са причинени главно от факта, че експертите наблюдават различно в крайния срок за въвеждане на примамки. В Русия те са по-рано (от 4 месеца) и които препоръчват да започнат понери за 6 месеца. Увеличението на растежа и теглото на новородените зависи от качеството на храненето. Неволи Границата на нормата е малко по-широка. Като цяло, разликата е толкова малка, че не трябва да възникне специална грешка при определянето на правилата за всички таблици.
Детско развитие през първата година от живота
Родени са деца с различни маси и дължина на тялото. Средни тези показатели за здраво дете - 2600-4000 g и 46-57 cm, съответно. Но за неонатолози и педиатри, не толкова, свидетелството на скалата на скалите и владетел е важно като тяхното съотношение. Ясно е, че твърде много растеж с много ниско тегло и малък растеж с тегло над средното не е норма.
През първите 12 месеца растежът и теглото на детето са строго контролирани от педиатър: според тези показатели специалистът определя дали детето се развива правилно, дали хранителните вещества получават достатъчно и има здравни проблеми.
Само да оценят дали възрастта на възрастта е разработена, съответно, ще помогне на масата на растежа на детето в продължение на месеци до една година. За да направите това, изберете таблици, съответстващи на пода на вашето бебе. Във възрастовата колона, намерете число, показващо броя на шортите на трохите, и хоризонтално намират диапазона, в който са включени теглото и растежа на трохите. Оптималната опция е средната стойност (синя колона). Проверките могат да се вземат предвид и колоните на зелено. Ако теглото и растежът са в колоната със същия цвят - съотношението на растежа и теглото може да се нарече перфектно. Разграничаването на една колона също се счита за нормално: например, растеж в синята колона и теглото е в зелено дясно или отляво. Няма да има отклонение, ако индикаторите са съседни в колоните на зелено и жълто, но само от една страна (или отдясно, или и двете от лявата страна).
Моля, обърнете внимание, че момчетата обикновено надминават момичета според индикатори.
Маси за растеж и тегло за момчета до годината по месеци:
Отглеждане на момче
| Възраст | Показател | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
високо нисък |
нисък |
по-долу средна |
в средата |
по-горе средна |
висок |
високо висок |
|
| 0 me. | 46,5-48,0 | 48,0-49,8 | 49,8-52,3 | 52,3-53,5 | 53,5-55,0 | >55,0 | |
| 1 месец | 49,5-51,2 | 51,2-52,7 | 52,7-55,6 | 55,6-56,5 | 56,5-57,3 | >57,3 | |
| 2 месеца |
52,6-53,8 | 53,8-55,3 | 55,3-58,2 | 58,2-59,4 | 59,4-60,9 | >60,9 | |
| 3 месеца |
55,3-56,5 | 56,5-58,1 | 58,1-60,9 | 60,9-62,0 | 62,0-63,8 | >63,8 | |
| 4 месеца |
57,5-58,7 | 58,7-60,6 | 60,6-63,1 | 63,1-64,5 | 64,5-66,3 | >66,3 | |
| 5 месеца |
59,9-61,1 | 61,1-62,3 | 62,3-65,6 | 65,6-67,0 | 67,0-68,9 | >68,9 | |
| 6 месеца |
61,7-63,0 | 63,0-64,8 | 64,8-67,7 | 67,7-69,0 | 69,0-71,2 | >71,2 | |
| 7 месеца |
63,8-65,1 | 65,1-66,3 | 66,3-69,8 | 69,8-71,1 | 71,1-73,5 | >73,5 | |
| 8 месеца |
65,5-66,8 | 66,8-68,1 | 68,1-71,3 | 71,3-73,1 | 73,1-75,3 | >75,3 | |
| 9 месеца |
67,3-68,2 | 68,2-69,8 | 69,8-73,2 | 73,2-75,1 | 75,1-78,8 | >78,8 | |
| 10 месеца |
68,8-69,1 | 69,1-71,2 | 71,2-75,1 | 75,1-76,9 | 76,9-78,8 | >78,8 | |
| 11 месеца |
70,1-71,3 | 71,3-72,6 | 72,6-76,2 | 76,2-78,0 | 78,0-80,3 | >80,3 | |
| Една година | 71,2-72,3 | 72,3-74,0 | 74,0-77,3 | 77,3-79,7 | 79,7-81,7 | >81,7 | |
Момче тежест
| Възраст | Показател | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
високо нисък |
нисък |
по-долу средна |
в средата |
по-горе средна |
висок |
високо висок |
|
| 0 me. | 2,7-2,9 | 2,9-3,1 | 3,1-3,7 | 3,7-3,9 | 3,9-4,2 | >4,2 | |
| 1 месец | 3,3-3,6 | 3,6-4,0 | 4,0-4,7 | 4,7-5,1 | 5,1-5,4 | >5,4 | |
| 2 месеца | 3,9-4,2 | 4,2-4,6 | 4,6-5,6 | 5,6-6,0 | 6,0-6,4 | >6,4 | |
| 3 месеца | 4,5-4,9 | 4,9-5,3 | 5,3-6,4 | 6,4-7,0 | 7,0-7,3 | >7,3 | |
| 4 месеца |
5,1-5,5 | 5,5-6,0 | 6,0-7,2 | 7,2-7,6 | 7,6-8,1 | >8,1 | |
| 5 месеца |
5,6-6,1 | 6,1-6,5 | 6,5-7,8 | 7,8-8,3 | 8,3-8,8 | >8,8 | |
| 6 месеца |
6,1-6,6 | 6,6-7,1 | 7,1-8,4 | 8,4-9,0 | 9,0-9,4 | >9,4 | |
| 7 месеца |
6,6-7,1 | 7,1-7,6 | 7,6-8,9 | 8,9-9,5 | 9,5-9,9 | >9,9 | |
| 8 месеца |
7,1-7,5 | 7,5-8,0 | 8,0-9,4 | 9,4-10,0 | 10,0-10,5 | >10,5 | |
| 9 месеца |
7,5-7,9 | 7,9-8,4 | 8,4-9,8 | 9,8-10,5 | 10,5-11,0 | >11,0 | |
| 10 месеца |
7,9-8,3 | 8,3-8,8 | 8,8-10,3 | 10,3-10,9 | 10,9-11,4 | >11,4 | |
| 11 месеца |
8,2-8,6 | 8,6-9,1 | 9,1-10,6 | 10,6-11,2 | 11,2-11,8 | >11,8 | |
| Една година | 8,5-8,9 | 8,9-9,4 | 9,4-10,9 | 10,9-11,6 | 11,6-12,1 | >12,1 | |
Маси за растеж и тегло за момичетата по време на месеца:
Момиче за растеж
| Възраст | Показател | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
високо нисък |
нисък |
по-долу средна |
в средата |
по-горе средна |
висок |
високо висок |
|
| 0 me. | 45,8-47,5 | 47,5-49,8 | 49,8-52,0 | 52,0-53,1 | 53,1-53,9 | >53,9 | |
| 1 месец |
48,5-50,3 | 50,3-52,1 | 52,1-55,0 | 55,0-56,1 | 56,1-57,3 | >57,3 | |
| 3 месеца |
51,2-53,3 | 53,3-55,2 | 55,2-58,0 | 58,0-59,3 | 59,3-60,6 | >60,6 | |
| 4 месеца |
56,7-58,4 | 58,4-60,0 | 60,0-62,8 | 62,8-64,0 | 64,0-65,7 | >65,7 | |
| 5 месеца |
59,1-60,8 | 60,8-62,0 | 62,0-65,1 | 65,1-66,0 | 66,1-68,0 | >68,0 | |
| 6 месеца |
60,8-62,5 | 62,5-64,1 | 64,1-67,1 | 67,1-68,8 | 68,8-70,0 | >70,0 | |
| 7 месеца |
62,7-64,1 | 64,1-65,9 | 65,9-69,2 | 69,2-70,4 | 70,4-71,9 | >71,9 | |
| 8 месеца |
64,5-66,0 | 66,0-67,5 | 67,5-70,5 | 70,5-72,5 | 72,5-73,7 | >73,7 | |
| 9 месеца |
66,0-67,5 | 67,5-69,1 | 69,1-72,0 | 72,0-74,1 | 74,1-75,5 | >75,5 | |
| 10 месеца |
67,5-69,0 | 69,0-70,3 | 70,3-73,2 | 73,2-75,3 | 75,3-76,8 | >76,8 | |
| 11 месеца | 68,9-70,1 | 70,4-71,5 | 71,5-74,7 | 74,7-76,5 | 76,5-78,1 | >78,1 | |
| Една година | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 75,8-78,0 | 78,0-79,6 | >79,6 | |
Момиче тегло
| Възраст | Показател | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
високо нисък |
нисък |
по-долу средна |
в средата |
по-горе средна |
висок |
високо висок |
|
| 0 me. | 2,6-2,8 | 2,8-3,0 | 3,0-3,7 | 3,7-3,9 | 3,9-4,1 | >4,1 | |
| 1 месец |
3,3-3,6 | 3,6-3,8 | 3,8-4,5 | 4,5-4,7 | 4,7-5,1 | >5,1 | |
| 2 месеца |
3,8-4,2 | 4,2-4,5 | 4,5-5,2 | 5,2-5,5 | 5,5-5,9 | >5,9 | |
| 3 месеца |
4,4-4,8 | 4,8-5,2 | 5,2-5,9 | 5,9-6,3 | 6,3-6,7 | >6,7 | |
| 4 месеца |
5,0-5,4 | 5,4-5,8 | 5,8-6,6 | 6,6-7,0 | 7,0-7,5 | >7,5 | |
| 5 месеца |
5,5-5,9 | 5,9-6,3 | 6,3-7,2 | 7,2-7,7 | 7,7-8,1 | >8,1 | |
| 6 месеца |
5,9-6,3 | 6,3-6,8 | 6,8-7,8 | 7,8-8,3 | 8,3-8,7 | >8,7 | |
| 7 месеца |
6,4-6,8 | 6,8-7,3 | 7,3-8,4 | 8,4-8,9 | 8,9-9,3 | >9,3 | |
| 8 месеца |
6,7-7,2 | 7,2-7,6 | 7,6-8,8 | 8,8-9,3 | 9,3-9,7 | >9,7 | |
| 9 месеца |
7,1-7,5 | 7,5-8,0 | 8,0-9,2 | 9,2-9,7 | 9,7-10,1 | >10,1 | |
| 10 месеца |
7,4-7,9 | 7,9-8,4 | 8,4-9,6 | 9,6-10,1 | 10,1-10,5 | >10,5 | |
| 11 месеца |
7,7-8,3 | 8,3-8,7 | 8,7-9,9 | 9,9-10,5 | 10,5-10,9 | >10,9 | |
| Една година | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | >11,3 | |
Развитие на деца след година
Ако през първата година растежът на детето се увеличава с повече от 20 см, след такова интензивно увеличение няма да бъде. По време на пубертета може да се наблюдава скок за растеж (средно до 18 години). Узряването на момичетата започва по-рано (от 11-13 години), момчета за няколко години по-късно. Сега теглото на децата също не се добавя толкова бързо. Ако през първата година масата на тялото на детето се е увеличила три пъти, тогава сега е 3-5 кг годишно - това е средно печалба.
Централната маса на растежа и теглото на децата показват какво трябва да бъде теглото и растежа на децата на определена възраст. Измерете дължината на тялото и масата на бебето, намерете тези стойности в съответните таблици. Образуването се счита за въвеждането на данни в централни коридори от 25% до 75%, колоната с 10% -25% и 75% -90% може да се счита за опция за норма (незначителни отклонения). Важно е и двата индикатора да са в най-близките ценности: идеален - в един коридор, допустимо +/- 1 коридор надясно и наляво.
Таблица на растежа на момчетата:
Разпределение на дължината на тялото (cm) по възраст - момчета
| Възраст | Sentota. | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 10 | 25 | 75 | 90 | 97 | |
| 0 me. | 48,0 | 48,9 | 50,0 | 53,2 | 54,3 | 55,1 |
| 1 месец |
50,5 | 51,5 | 52,8 | 56,3 | 57,5 | 58,7 |
| 2 месеца |
53,4 | 54,3 | 55,8 | 59,5 | 61,0 | 62,1 |
| 3 месеца |
56,1 | 57,0 | 58,6 | 62,4 | 64,0 | 65,5 |
| 4 месеца |
58,6 | 59,5 | 61,3 | 65,6 | 67,0 | 68,7 |
| 5 месеца |
61,0 | 61,9 | 63,4 | 67,9 | 69,6 | 70,9 |
| 6 месеца |
63,0 | 64,0 | 65,6 | 69,9 | 71,3 | 72,5 |
| 7 месеца | 65,0 | 65,9 | 67,5 | 71,4 | 73,0 | 74,1 |
| 8 месеца |
66,5 | 67,6 | 68,9 | 73,0 | 74,5 | 75,7 |
| 9 месеца |
67,8 | 68,8 | 70,1 | 74,5 | 75,9 | 77,1 |
| 10 месеца |
68,8 | 69,9 | 71,3 | 76,1 | 77,4 | 78,8 |
| 11 месеца |
69,9 | 71,0 | 72,6 | 77,3 | 78,9 | 80,4 |
| 12 месеца |
71,0 | 72,0 | 73,8 | 78,5 | 80,3 | 81,7 |
| 15 месеца |
72,9 | 74,3 | 76,0 | 81,3 | 86,5 | 84,9 |
| 18 месеца |
75,0 | 76,5 | 78,4 | 84,4 | 83,4 | 88,2 |
| 21 месеца |
77,2 | 78,6 | 80,8 | 86,8 | 88,2 | 91,0 |
| 24 месеца |
79,4 | 81,0 | 83,0 | 88,4 | 92,0 | 93,8 |
| 27 месеца |
81,4 | 83,2 | 85,5 | 92,2 | 94,6 | 96,3 |
| 30 месеца |
83,7 | 85,2 | 87,5 | 94,8 | 97,2 | 101,4 |
| 33 месеца |
86,0 | 87,4 | 90,0 | 97,4 | 99,7 | 101,4 |
| 36 месеца |
88,0 | 89,6 | 92,1 | 99,7 | 102,2 | 103,9 |
| 3.5 години | 90,3 | 92,1 | 95,0 | 102,5 | 105,0 | 106,8 |
| 4 години | 93,2 | 95,4 | 98,3 | 105,5 | 108,0 | 110,0 |
| 4.5 години | 96,3 | 98,3 | 101,2 | 108,5 | 111,2 | 113,5 |
| 5 години | 98,4 | 101,7 | 105,9 | 112,0 | 114,5 | 117,2 |
| 5,5 години | 102,4 | 104,7 | 108,0 | 115,2 | 118,0 | 120,1 |
| 6 години | 105,5 | 108,0 | 110,8 | 118,8 | 121,4 | 123,3 |
| 6,5 години | 108,6 | 110,9 | 113,9 | 122,0 | 124,4 | 126,4 |
| 7 години | 110,3 | 113,8 | 117,0 | 125,0 | 127,9 | 130,0 |
| 8 години | 116,4 | 118,8 | 122,0 | 131,0 | 134,3 | 136,4 |
| 9 години | 121,5 | 124,6 | 127,5 | 136,5 | 140,3 | 142,5 |
| 10 години | 126,4 | 129,2 | 133,0 | 142,0 | 146,2 | 149,1 |
| 11 години | 131,2 | 134,0 | 138,0 | 148,3 | 152,9 | 155,2 |
| 12 години |
135,8 | 138,8 | 142,7 | 154,9 | 159,5 | 162,4 |
| 13 години |
140,2 | 143,6 | 147,4 | 160,4 | 165,8 | 169,6 |
| 14 години |
144,9 | 148,3 | 152,4 | 166,4 | 172,2 | 176,0 |
| 15 години |
149,3 | 153,2 | 158,0 | 172,0 | 178,0 | 178,0 |
| 16 години |
154,0 | 158,0 | 162,2 | 177,4 | 182,0 | 185,0 |
| 17 години |
159,3 | 163,0 | 168,1 | 181,2 | 185,1 | 187,9 |
Таблица за теглото на момчетата:
Разпределение на телесна маса (кг) по възраст - момчета
| Възраст | Sentota. | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 10 | 25 | 75 | 90 | 97 | |
| 0 me. | 2,4 | 2,7 | 3,0 | 3,7 | 4,0 | 4,4 |
| 1 месец | 3,1 | 3,5 | 3,8 | 4,5 | 5,2 | 5,6 |
| 2 месеца |
3,9 | 4,3 | 4,6 | 5,5 | 6,2 | 6,6 |
| 3 месеца |
4,5 | 4,9 | 5,4 | 6,4 | 7,0 | 7,5 |
| 4 месеца |
5,2 | 5,6 | 6,2 | 7,2 | 7,9 | 8,4 |
| 5 месеца |
5,8 | 6,2 | 6,8 | 7,9 | 8,6 | 9,1 |
| 6 месеца |
6,4 | 6,8 | 7,4 | 8,6 | 9,2 | 9,7 |
| 7 месеца |
6,9 | 7,4 | 7,9 | 9,1 | 9,8 | 10,3 |
| 8 месеца |
7,4 | 7,8 | 8,4 | 9,6 | 10,3 | 10,8 |
| 9 месеца |
7,8 | 8,3 | 8,9 | 10,1 | 10,9 | 11,3 |
| 10 месеца |
8,0 | 8,6 | 9,2 | 10,6 | 11,3 | 11,8 |
| 11 месеца |
8,3 | 8,9 | 9,5 | 11,0 | 11,8 | 12,3 |
| 12 месеца |
8,6 | 9,1 | 9,8 | 11,5 | 12,2 | 12,7 |
| 15 месеца |
9,2 | 9,6 | 10,5 | 12,2 | 12,9 | 13,5 |
| 18 месеца |
9,6 | 10,2 | 11,0 | 12,8 | 13,6 | 14,2 |
| 21 месеца |
10,1 | 10,6 | 11,5 | 13,5 | 14,3 | 14,9 |
| 24 месеца |
10,6 | 11,1 | 12,0 | 14,1 | 14,9 | 15,4 |
| 27 месеца |
11,1 | 11,6 | 12,4 | 14,6 | 15,4 | 15,9 |
| 30 месеца |
11,5 | 12,0 | 12,8 | 15,1 | 16,0 | 16,5 |
| 33 месеца |
11,9 | 12,4 | 13,2 | 15,6 | 16,5 | 17,0 |
| 36 месеца |
12,1 | 12,8 | 13,6 | 16,0 | 16,9 | 17,5 |
| 3.5 години | 12,7 | 13,4 | 14,2 | 17,0 | 18,0 | 18,7 |
| 4 години | 13,3 | 14,2 | 15,1 | 18,0 | 19,1 | 20,0 |
| 4.5 години | 14,0 | 14,9 | 15,9 | 19,0 | 20,6 | 21,7 |
| 5 години | 14,8 | 15,7 | 16,8 | 20,1 | 22,0 | 23,2 |
| 5,5 години | 15,5 | 16,6 | 17,8 | 21,4 | 23,4 | 25,1 |
| 6 години | 16,3 | 17,6 | 18,9 | 22,6 | 24,9 | 27,0 |
| 6,5 години | 17,2 | 18,4 | 20,0 | 24,0 | 26,4 | 29,0 |
| 7 години | 18,2 | 19,6 | 21,3 | 25,5 | 28,0 | 31,1 |
| 8 години | 20,0 | 21,5 | 23,4 | 28,4 | 31,7 | 35,1 |
| 9 години | 22,0 | 23,4 | 25,6 | 31,4 | 35,4 | 39,2 |
| 10 години | 24,0 | 25,6 | 28,0 | 35,1 | 39,4 | 45,0 |
| 11 години |
26,0 | 28,0 | 31,0 | 39,2 | 44,5 | 50,5 |
| 12 години |
28,3 | 30,4 | 34,4 | 43,8 | 50,0 | 57,0 |
| 13 години |
31,0 | 33,4 | 39,8 | 49,0 | 56,2 | 63,6 |
| 14 години |
34,0 | 35,2 | 42,2 | 54,6 | 62,2 | 70,6 |
| 15 години |
37,8 | 40,8 | 46,9 | 60,2 | 65,1 | 76,5 |
| 16 години |
41,2 | 45,4 | 51,8 | 65,9 | 73,0 | 82,5 |
| 17 години |
46,4 | 50,5 | 56,8 | 70,6 | 78,0 | 86,2 |
Маси за растеж на момичета:
Разпределение на дължината на тялото (см) по възраст - момичета
| Възраст | Sentota. | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 10 | 25 | 75 | 90 | 97 | |
| 0 me. | 47,0 | 48,0 | 49,2 | 52,1 | 53,3 | 54,5 |
| 1 месец |
49,7 | 50,7 | 52,4 | 55,3 | 56,9 | 57,7 |
| 2 месеца |
52,2 | 53,3 | 55,0 | 58,6 | 59,9 | 60,8 |
| 3 месеца |
55,1 | 56,1 | 57,9 | 61,5 | 63,0 | 63,9 |
| 4 месеца |
57,4 | 58,6 | 60,5 | 64,1 | 65,6 | 66,4 |
| 5 месеца |
59,9 | 61,0 | 62,8 | 66,4 | 67,8 | 68,8 |
| 6 месеца |
62,1 | 63,0 | 64,3 | 68,2 | 69,8 | 70,8 |
| 7 месеца |
63,7 | 64,2 | 66,4 | 70,0 | 71,6 | 72,7 |
| 8 месеца |
65,2 | 66,1 | 67,7 | 71,6 | 73,1 | 75,2 |
| 9 месеца |
66,5 | 67,5 | 69,3 | 72,8 | 74,5 | 75,8 |
| 10 месеца |
67,7 | 68,8 | 70,5 | 74,2 | 75,9 | 77,1 |
| 11 месеца |
69,0 | 70,3 | 71,7 | 75,7 | 77,1 | 78,3 |
| 12 месеца |
70,3 | 71,4 | 72,8 | 76,3 | 78,3 | 79,3 |
| 15 месеца |
72,2 | 73,6 | 75,2 | 78,8 | 81,2 | 82,4 |
| 18 месеца |
74,0 | 75,8 | 77,5 | 82,1 | 84,4 | 86,0 |
| 21 месеца |
76,0 | 78,2 | 80,0 | 84,6 | 87,4 | 88,8 |
| 24 месеца |
78,4 | 80,4 | 82,6 | 87,5 | 90,2 | 92,2 |
| 27 месеца |
80,8 | 83,0 | 85,4 | 90,1 | 93,0 | 94,7 |
| 30 месеца |
83,4 | 85,6 | 87,8 | 92,8 | 95,6 | 97,3 |
| 33 месеца |
85,9 | 88,2 | 90,3 | 95,5 | 98,2 | 100,0 |
| 36 месеца |
88,6 | 90,8 | 92,9 | 98,1 | 100,5 | 102,9 |
| 3.5 години | 91,0 | 93,4 | 95,6 | 101,0 | 103,9 | 105,8 |
| 4 години |
94,0 | 96,2 | 98,4 | 104,2 | 106,9 | 109,1 |
| 4.5 години |
96,9 | 99,3 | 101,5 | 107,1 | 110,6 | 114,0 |
| 5 години | 99,9 | 102,4 | 104,9 | 110,7 | 114,0 | 116,5 |
| 5,5 години | 102,5 | 105,2 | 108,0 | 114,5 | 117,1 | 120,0 |
| 6 години | 105,3 | 108,0 | 111,0 | 118,0 | 120,8 | 124,0 |
| 6,5 години | 108,0 | 110,5 | 114,0 | 121,7 | 124,4 | 127,4 |
| 7 години | 111,0 | 113,6 | 117,1 | 125,0 | 128,1 | 131,3 |
| 8 години | 116,6 | 119,4 | 123,0 | 131,0 | 134,4 | 137,6 |
| 9 години | 122,0 | 124,4 | 128,5 | 136,7 | 140,6 | 143,8 |
| 10 години | 127,0 | 130,0 | 133,8 | 142,5 | 146,6 | 150,1 |
| 11 години |
131,0 | 134,2 | 138,6 | 148,6 | 153,9 | 156,8 |
| 12 години |
135,2 | 138,4 | 143,0 | 155,1 | 159,3 | 156,8 |
| 13 години |
139,5 | 143,1 | 148,0 | 160,3 | 164,3 | 168,0 |
| 14 години |
144,0 | 147,4 | 152,4 | 164,2 | 168,0 | 170,5 |
| 15 години |
148,1 | 151,6 | 156,3 | 167,0 | 170,3 | 172,6 |
| 16 години |
151,7 | 155,0 | 158,3 | 169,0 | 172,0 | 174,1 |
| 17 години |
154,2 | 157,3 | 161,2 | 170,0 | 173,1 | 175,5 |
Таблица на момичето:
Разпределение на телесната маса (кг) по възраст - момичета
| Възраст | Sentota. | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 10 | 25 | 75 | 90 | 97 | |
| 0 me. | 2,3 | 2,6 | 3,0 | 3,5 | 3,8 | 4,0 |
| 1 месец |
3,0 | 3,3 | 3,7 | 4,3 | 4,6 | 4,9 |
| 2 месеца |
3,7 | 4,0 | 4,4 | 5,0 | 5,3 | 5,6 |
| 3 месеца |
4,4 | 4,6 | 5,0 | 5,7 | 6,1 | 6,5 |
| 4 месеца |
5,0 | 5,3 | 5,6 | 6,5 | 6,9 | 7,4 |
| 5 месеца |
5,5 | 5,8 | 6,2 | 7,2 | 7,7 | 8,2 |
| 6 месеца |
6,1 | 6,3 | 6,8 | 7,9 | 8,5 | 9,0 |
| 7 месеца |
6,5 | 6,8 | 7,3 | 8,5 | 9,1 | 9,7 |
| 8 месеца |
7,0 | 7,3 | 7,7 | 9,1 | 9,7 | 10,5 |
| 9 месеца |
7,4 | 7,7 | 8,2 | 9,6 | 10,4 | 11,2 |
| 10 месеца |
7,7 | 8,1 | 8,7 | 10,1 | 11,0 | 11,3 |
| 11 месеца |
8,1 | 8,5 | 9,1 | 10,6 | 11,5 | 12,2 |
| 12 месеца |
8,3 | 8,8 | 9,4 | 11,0 | 11,9 | 12,6 |
| 15 месеца |
8,9 | 9,4 | 10,0 | 11,7 | 12,7 | 13,3 |
| 18 месеца |
9,4 | 9,9 | 10,6 | 12,5 | 13,4 | 13,9 |
| 21 месеца |
9,8 | 10,4 | 11,1 | 13,1 | 13,9 | 14,6 |
| 24 месеца |
10,3 | 10,9 | 11,6 | 13,5 | 14,5 | 15,2 |
| 27 месеца |
10,8 | 11,3 | 12,0 | 14,0 | 15,0 | 15,7 |
| 30 месеца |
11,2 | 11,7 | 12,5 | 14,5 | 15,5 | 16,3 |
| 33 месеца |
11,5 | 12,1 | 12,9 | 14,9 | 16,0 | 16,8 |
| 36 месеца |
11,8 | 12,5 | 13,3 | 15,4 | 16,5 | 17,3 |
| 3.5 години | 12,4 | 13,1 | 14,0 | 16,3 | 17,8 | 18,6 |
| 4 години | 13,1 | 13,9 | 14,8 | 17,2 | 19,0 | 20,0 |
| 4.5 години | 13,8 | 14,9 | 15,8 | 18,4 | 20,4 | 21,6 |
| 5 години | 14,9 | 15,8 | 16,9 | 19,8 | 21,9 | 23,7 |
| 5,5 години | 15,6 | 16,6 | 17,8 | 21,2 | 23,6 | 25,8 |
| 6 години | 16,3 | 17,4 | 18,8 | 22,5 | 25,1 | 27,9 |
| 6,5 години | 17,1 | 18,2 | 19,9 | 24,0 | 26,7 | 29,8 |
| 7 години | 18,0 | 19,3 | 20,8 | 25,3 | 28,4 | 31,8 |
| 8 години | 20,0 | 21,2 | 23,0 | 28,5 | 32,2 | 36,4 |
| 9 години | 21,9 | 23,3 | 25,4 | 32,0 | 36,4 | 41,0 |
| 10 години | 23,9 | 25,6 | 28,0 | 36,0 | 41,1 | 47,0 |
| 11 години | 26,0 | 28,0 | 31,1 | 40,3 | 46,0 | 53,5 |
| 12 години | 28,4 | 31,4 | 35,2 | 45,4 | 51,3 | 58,8 |
| 13 години | 32,0 | 35,3 | 40,0 | 51,8 | 56,8 | 64,2 |
| 14 години | 36,1 | 39,9 | 44,0 | 55,0 | 60,9 | 70,0 |
| 15 години | 39,4 | 43,7 | 47,6 | 58,0 | 63,9 | 73,6 |
| 16 години | 42,4 | 46,8 | 51,0 | 61,0 | 66,2 | 76,1 |
| 17 години | 45,2 | 48,4 | 52,4 | 62,0 | 68,0 | 79,0 |
Фактори, влияещи върху интензивността на растежа и наддаването на тегло при децата
В допълнение към наследствеността, растежът и теглото на детето ви засягат и такива фактори като:
- хода на бременността и раждането;
- наличието на генетични заболявания;
- претърпели инфекциозни заболявания;
- хранене (тя трябва да бъде пълна и балансирана);
- начин на живот (по-активното дете е активно, толкова по-пропорционално на височината и теглото на възрастта);
- режим на заспиване (сънят е необходим достатъчно, според възраст).
Ако растежът се добави постоянно, теглото може да се увеличи с скокове, важно е да се предотврати излишък на тегло. И ако растежът е почти невъзможен, теглото е повече "пластмаса". Правилното хранене и физическото упражнение е най-добрият модулатор на този индикатор.
Видео по темата
Времето на тийнейджърката е времето на бързото психологическо и физическо развитие на детето. През този период се появява бързо увеличаване на растежа и значителни промени в телесната маса на момчетата и момичетата. Тяхното съотношение има силно влияние както върху физическото, така и върху психологическото развитие на децата.
Периоди на активен растеж в организма в юношеството
За всички възрастови групи има примерни средни темпове на растеж, както и тежести. Днес е средната стойност растежът на мъжа е 175 сантиметра и жени - 165 сантиметра. Младите хора достигат до тези показатели до 18-20 години, а момичетата спират да растат около 16-18 години.
Периодът на активно физическо развитие при момичета и момчета започва в същото време. Момичетата имат активен растеж, започва с година или две години по-рано от момчетата. Вече е 9-10 години, те значително надхвърлят растежа и развитието на повечето от съучениците си. Активният растеж на момчетата започва на около 12-14 години. Този период в юноши на двата пола съвпада с началото на пубертета.
Трябва да се отбележи, че тези цифри са приблизителни. Някои деца започват да се променят физически преди връстници. Други тийнейджъри настигат колеги от физическо развитие много по-късно. Следователно, незначителни отклонения В началото на периода на активен растеж в юношеството, нормата е норма и не изисква никакви мерки.
Цена на теглото и скоростта на растеж в юношите
От какви обстоятелства правят параметрите на растежа на юношите, както и теглото им?
Всички деца се развиват индивидуално. Показателите както на растежа, така и на теглото на всяко дете зависят от набора от фактори:
- генетична предразположеност;
- индивидуални характеристики на пубертета;
- хормонален фон;
- наличието на хронични заболявания;
- характеристики на бременността и раждането;
- условия на живот: храна, начин на живот, психологически климат в семейството;
- генетични заболявания.
Наблюдението на развитието на детето и нейната корелация със средните показатели трябва да се извършва редовно. Всяко значително отклонение от нормите е причина за обжалване на специалистите в областта. Колкото по-рано се разкрива проблемът и причината му е намерена, толкова по-бързо детето може да помогне и да коригира ситуацията.
Съотношение на растежа Маси за деца от юношество и тегло
Всички средни стойности Базирайки се на статистиката. Това означава, че средните данни и теглото на растежа са от значение само за представители на определен генотип. Давностният период на такова свидетелство е не повече от 10 години. За удобство всички данни, получени в резултат на проучвания, са обобщени в таблици.
Мъжки тийнейджъри и маса за растеж на теглото. Индикаторите за растеж и тегло в таблицата са изразени в сантиметри и килограми.
| Възраст на детето | Недостатък | Норма | Надвишаване | |||
| см | килограма | см | килограма | см | килограма | |
| 10 | 129,7 | 26 | 137,5 | 31,7 | 145,6 | 40 |
| 11 | 134,9 | 28,5 | 152,3 | 33 | 152,2 | 45,7 |
| 12 | 139,9 | 31,3 | 159 | 35,2 | 159 | 51,9 |
| 13 | 145,8 | 34,5 | 165,6 | 44,3 | 165,6 | 58,3 |
| 14 | 152,3 | 38,6 | 168 | 49,7 | 172,2 | 64,9 |
| 15 | 158,6 | 43,5 | 172,2 | 55,6 | 177,6 | 71,5 |
| 16 | 162,8 | 49 | 172,3 | 61,8 | 182,1 | 77,2 |
| 17 | 167,2 | 55 | 176,6 | 66,9 | 184,8 | 80,9 |
Маса за растеж и тежест на жените.
| Възраст на детето | Липса (cm) | Нормално (cm) | Излишък (kg) | |||
| см | килограма | см | килограма | см | килограма | |
| 10 | 130,7 | 25,2 | 138,6 | 31,3 | 147 | 41,2 |
| 11 | 136 | 27,8 | 144,5 | 34,8 | 153,3 | 47,1 |
| 12 | 141,8 | 31,9 | 150,1 | 40,7 | 158,7 | 54,4 |
| 13 | 147,4 | 37,4 | 155,8 | 47,8 | 163,9 | 60,8 |
| 14 | 151,6 | 42,9 | 159,5 | 53,1 | 167,4 | 65,1 |
| 15 | 154 | 46,3 | 161,6 | 55,5 | 169,7 | 67,7 |
| 16 | 154,8 | 48,5 | 162,4 | 56,6 | 170,3 | 68,5 |
| 17 | 155,4 | 50 | 163,9 | 57,4 | 171,7 | 69 |
Числата, дадени в таблиците, съответстват на средните индикатори на антропометрични данни на определена възраст. Растежът и теглото на детето може да не съответстват на една клетъчна таблица. В повечето тийнейджъри, набор от сантиметри и количество килограми се срещат неравномерно. например , ръстът за 12 години може да съответства на норматаИ теглото е повече или по-малко от него. При анализиране на данните е необходимо също да се вземат предвид факторите, влияещи върху физическото развитие на юношите.
Съотношение на растеж, тегло и обем в юношеството
Важна роля за нормалното благосъстояние има съотношението на телесното тегло и неговия обем. Трябва да се помни, че масата на тялото и обема не са взаимозаменяеми концепции. Говорим за реални нарушения на тези показатели. Финговите проблеми на юношеския период, причинени от субективно самочувствие, трябва да помагат на психолог, а не в корекцията на теглото.
Ако масата на тялото на детето е в нормалната граница, но в същото време тялото му изглежда затлъстяване, тогава има затлъстяване. Този проблем е лесно решен чрез промяна на системата за захранване и замяна на начина на живот до по-активен начин на живот.
Често често има тийнейджъри с изоставането на темпото на развитието на мускулите от набор от сантиметър в. Това обяснява характеристиката За възрастна възраст, дългове и нарушаване на координацията. В повечето случаи тези показатели идват нормално във времето. В случай, че липсата на мускули и телесно тегло не се увеличава, родителите трябва да се свържат със специалист за съвет и да намерят причините за този проблем.
Отделно е необходимо да се спомене увеличаването на обема на тялото в корема по време на нормалната маса на тялото. Това явление е свързано с недостатъчното развитие на коремните мускули и неразделна сила. Представляват решения на този проблем:
- регулиране на системата и режим на захранване;
- отхвърляне на вредни продукти;
- спорт.
Препоръки на специалисти за правилното физическо развитие на младите мъже и момичета
Ефект на начина на живот и хранене върху растежа и теглото
Както вече споменахме, за активен растеж в юношеството е необходимо да се яде правилно и редовно да се правят физически упражнения.
Храна
Пълно правилното хранене - гаранция за увеличаване на растежа. За да расте по-бързо Необходимо е да се ядат определени продукти и да се намали или напълно да се елиминира от диетата си, неправилна храна.
Специалистите по хранене препоръчват започване на ден от богата и задоволяваща закуска. Тя трябва да съдържа максималното количество хранителни елементи. Първият ден на храната може да се състои от маншети, млечни продукти, яйца, пълнозърнест хляб, чай или какао. Различни сухи закуски няма да повредят тялото, но няма да могат да помогнат. Ежедневната диета трябва да включва и продукти, богати на фибри (зеленчуци, зеленчуци, зърнени храни, плодове) и протеин (месо, риба, птица). Използването на супи върху естествени бульони стимулира метаболизма в тялото. Същата функция извършва вода, за да се използва до 2 литра на ден. Най-важното нещо, така че силата е разнообразна и редовна.
За повечето модерни тийнейджъри любимата храна е бърза храна, сладки газирани напитки и различни чипове и бисквити. Тези продукти не само ще не помогнат на младите мъже и момичета да растат, но те могат да причинят непоправима вреда на тяхното здраве. Същото твърдение е вярно за алкохолните и енергийните напитки.
Правилното хранене ще даде Положителен ефект и ще спомогне да расте само в комбинация с правилния ден на деня и редовните упражнения.
начин на живот
Начинът на живот е от голямо значение за активирането на растежа на юношите. Правилната комбинация от активни дейности и отдих ще ви помогне бързо да увеличите този физически индикатор.
Това е в съня, човек расте. Ето защо, в тийнейджърката, детето трябва да спи поне 8-10 часа през нощта. Условия за пълен сън Са: добре проветрини, тъмни помещения, твърдо легло, липса на или малка възглавница, чисто легло и нощно бельо, спокойна позиция на тялото, ясно време на отпадъците за сън (приблизително 21 часа).
Изпълнението на физическите упражнения дава значително увеличение на сантиметри. Най-ефективните са класове по хоризонталната лента и разтягане. Те трябва да се изпълняват сутрин, в добро настроение и да спят добре.
Засилващо упражнение за стимулиране на растежа е плуване. Този спорт допринася за разтягането на мускулите и гръбначния стълб без ненужно натоварване върху тях.
В същото време съществуват редица упражнения, които са противопоказани по време на действителния растеж. Това са гравитационна атлетика, гимнастика, бойни изкуства, движещи се дълги разстояния. Тези видове активност са свързани с прекомерен товар върху мускулите, ставите и гръбначния стълб.
Витамини
Приемането на мултивитаминови комплекси е предпоставка за нормалното развитие на тялото. Преди началото на тяхното приложение Необходимо е да се консултирате със специалист и да вземете подходящо дете на детето. Тя трябва да включва витамини "А", "Б", "С" и "D". Това са тези вещества, които имат благоприятен ефект върху нарастващия растеж.
Бързи промени в юношеския организъм, включително увеличаване на растежа и телесното тегло, тежък тест за млади мъже и момичета. Успешният преодоляващ този период ще направи живота им по-здрав и успешен.