Възможно ли е естественото кисело мляко GUV. Кисело мляко с кърмене

Необходима е млада майка, която се стреми към дългосрочно кърмене, е необходима за изобилния поток от хранителни вещества. Включването в диетата на най-полезните продукти ще спомогне за справяне с тази задача. Важен компонент в храненето е млечни продукти. Възможно ли е за кисело мляко с кърмене или е способно да увреди бебето?

Оказва се този нежен десерт, като направи специален старт. За разлика от гъбичките Kefir, киселото мляко съдържа друг състав на микроорганизмите. Преди да направите спояча, млякото се приготвя чрез постигане на необходимите характеристики и стерилизира.

Млечни бактерии в процеса на жизнена активност се хранят с млечна лактоза и изолирани много полезни вещества. В резултат на това крайният продукт е много по-полезно твърдо мляко. Обикновено българският пръчка и термофилният стрептокок са включени в цепнатината. Тези бактерии проявяват най-голямата активност при температура от около 40 градуса. Когато охлажда готовия продукт, пръчката спира.

Много възрастни страдат от лактаза недостатъчност. С тази функция използването на мляко е придружено от появата на много неприятни симптоми. Ако човек има недостатъчно производство на лактаза - ензимът, необходим за усвояване на млечната захар, храносмилателният процес е придружен от тежък метеоризъм и диария. Следователно лактозите след зацепване почти никога не остават хора с лактаза недостатъчност, ферментирали млечни продукти са разрешени без ограничения.

Модерният ритъм на живота си принуждава хората да ядат в движение и често използването на използвани продукти причинява големи съмнения. В резултат на това се появяват всички симптоми на дисбиоза. Киселото мляко ще помогне за възстановяване на баланса. Готовият десерт съдържа голям брой микроорганизми, които не само могат да изместят неблагоприятната флора от червата, но и да се размножават до количеството на количеството.

Имунитетът зависи от здравето на червата, което означава, че киселото мляко става особено полезно за продукта.

Полза за кисело мляко за кърмене мама

За млада майка, достатъчен поток от витамини и минерали е много важен. Тялото се стреми да осигури новородено с необходимия брой пълноценно кърма. Лактацията силно изчерпва майчините резерви. В случай на недостатъчен прием на необходимите вещества, тялото ги изважда от тялото на майката. В резултат на това младите майки могат да започнат здравословни проблеми.

Веществата, необходими в особено големи количества, принадлежат на калций. Това е основният минерал за растежа на костите и зъбите на детето. Ежедневната нужда от детето до една година достига 600 mg на ден. Не трябва да се забравя за мама. Той също така трябва да попълни резервите си с дневния прием на калций в количество приблизително 1000 mg. Покрийте такива нужди Мама за кърмене не е лесно.

Цялото мляко е много богато на този ценен минерал. С 100 грама представляват до 120 mg калций. След валцуване в кисело мляко се появяват допълнителни вещества, които подобряват засмукването на калций в червата. Ето защо въпросът е дали киселите киселини могат да бъдат кърмещи, определено е решен по позитивен начин - е необходимо да се включи този уникален продукт колкото е възможно повече в диетата на една млада майка, кърменето му.

Характеристики на избора на висококачествен продукт

Във всеки магазин можете да намерите огромен брой разнообразни йогурти. Когато купуват, трябва да се помисли, че има така наречени продукти от кисело мляко сред представените стоки. Вредата няма да донесе, но и ползите за организма ще бъдат по-малко. За разлика от киселото мляко, не подлежи на топлинна обработка след бързат, продуктът на киселото мляко преминава процеса на пастьоризация. Ламинираните бактерии не се извършват при температура и започват да умират масово. В резултат на това завършеният десерт практически не съдържа живи микроорганизми.

Със същата хранителна стойност продуктът на киселото мляко няма да бъде лекуващ ефект върху чревната микрофлора. Да произвеждат процедурата по пастьоризация за увеличаване на срока на годност. Живото кисело мляко е подходящо за хранене не повече от 7 дни.

Съгласно съществуващите стандарти производителите са задължени да посочат ясно какво предлагат на потребителите и правилно се обаждат на стоките си. За по-голямо доверие внимателно проучете опаковката и намиране на информация за датата на производството и срока на валидност.

Разбира се, най-добрият избор ще бъде най-пресният продукт. Също така, йогуртите имат различни форми на освобождаване:

Класически. Такова кисело мляко се разбърква след валцуване в голям обем. След това се охлажда и опакова в херметичния контейнер. Такъв десерт има хомогенна консистенция с форма на заквасена крем.
Термостат. В този случай стерилното нормализирано мляко се разлее при подготвени резервоари за бъдещото кисело мляко веднага след влизането в навес. Така млякото се изсушава точно в буркана. Готов десерт има един вид хомогенен твърд часовник.
Пиене. Прокираното мляко се използва за приготвяне на такова кисело мляко. Консистенцията на продукта зависи пряко от съдържанието на мазнини в използваното мляко. Пиенето на кисело мляко е създадено, за да се пие, може да е в движение по всяко време.

Много производители са подходящи за вземане на вкусни десерти с голяма фантазия и допълнително обогатяване на готови йогурти с различни добавки. Те включват плодове и плодове, конфитюри и сиропи, шоколад и зърнени култури. За да се подобри вкусът, съветите производители подслаждат кисело мляко с естествена захар. Такива добавки няма да навредят на организма на кърмещата майка. Необходимо е само реакцията на детето за алергии. Тя трябва да бъде особено тясно взета за това през първия месец след появата на бебето.

Въпреки това, някои производители използват изкуствени аромати, подсладители и вкусови добавки като добавки. Такива продукти не се препоръчват не само с кърмене новородено, но и във всички останали случаи. При избора на висококачествено кисело мляко, обърнете внимание на състава на продукта. За майка за кърмене, естественото кисело мляко ще бъде идеалният вариант без никакви добавки. Такъв продукт ще доведе до най-голяма полза, когато GW.

На рафтовете на магазина са представени различни опции за кисело мляко, пиене и буркани, с добавки и без естествени и не много. Със специално внимание, приближаване към избора, всяка майка ще може да извлече всички предимства на използването на нежно деликатес при хранене на новородено кърмене.

Домашно кисело мляко

Изборът на полезен десерт не се ограничава до асортимента, представен в магазина. Всяка майка може да приготви полезно кисело мляко у дома независимо. В това няма нищо трудно.

Разбира се, за да се получи идеален резултат, е желателно да се закупи специален йогуртнит. Магазините за домакински уреди предлагат богат избор от технологични инструменти. Yogurtnitsy се отличават с количеството буркани и обем на млякото натоварване. Всяко семейство може да избере подходящата опция. Използването на йогунство ви позволява да поддържате стабилна температура и да получите продукт с перфектна консистенция на изхода с правилния баланс на млечнокиселите бактерии. При този метод киселото мляко се приготвя по аналогия с термостат.

В повечето апартаменти днес можете да срещнете многократно. Някои от тях имат функцията за производство на този нежен десерт.

За приготвянето на ферментирали млечни продукти има маса от началото на различни производители. Всички старт се характеризират с тяхното въздействие върху тялото. Всеки купувач ще може да избере опция в съответствие с вашите нужди за решаване на специфични проблеми. Някои стартери имат цялостен лечебен ефект, приготвен с тяхното помощ, което киселото мляко ще стане отлично предотвратяване на различни заболявания.

Готвенето на кисело мляко у дома ви позволява да регулирате съдържанието на мазнини в десерта, да добавите любимите си добавки и да приготвяте деликатеси за всеки вкус. Начинът на нанасяне на Frkoping в детайли е боядисан върху опаковката.

Преди всичко новороденото бебе се нуждае от неуморна грижа за майката. Основното нещо, което може да даде на дете, млада майка е кърменето. За успешното хранене е необходимо да се обърнете към въпроса за правенето на меню и да включва само полезни продукти във вашата диета.

Време за четене: 7 мин.

Млада майка, която избира естественото хранене на бебето, е отговорна при избора на хранене. От какви продукти ще бъдат включени в диетата на майката, благосъстоянието на детето зависи пряко. Сред продуктите, препоръчани за майката в периода след раждането са важно място заемат ферокуларни продукти. Възниква въпросът, мога ли да използвам кисело мляко с кърмене?

Полезни свойства на киселото мляко с GUV

В периода след раждането възстановяването на женския организъм трае до 2 месеца. Диетата не само трябва да напълни силата на кърмещата майка, но и да се гарантира качеството и количеството на кърмата.

Киселото мляко заема водеща позиция в обхвата на ферментиралите млечни продукти и ще допринесе за поддържане на здравето на майката и детето. Какво е толкова привлекателно? Какви свойства ще бъдат полезни в GUV? Ние изброяваме главния:

стимулиране на стомашно-чревния тракт (уместно след операцията на цезаровата секция)
възстановяване на червата микрофлора (пряко допринася за подобряване на имунитета)
ускоряване на процеса на почистване на тялото от токсини и патогенни бактерии
осигуряване на микро и макроелементи, витамини от групи А и В, лесно смилаем протеин

Съставът и положителният ефект върху функциите на тялото говорят в полза на това, което киселото мляко може да бъде включено в менюто на кърмещата майка.

Киселото мляко може да бъде включено в диетата на кърмещата майка

Възможно ли е да се кърмиш кисело мляко през първия месец след раждането?

Възможно ли е да се направи кисело мляко в списъка на задължителните продукти с кърмене новородено? Диверсифицираните естествени млечни продукти ще направят разнообразие и ще осигурят неподатливи кандидати за мляко за детето.

Храна в първите дни след раждането трябва да бъде балансирано и пълно. Продуктите за ефективност включват в диета, предпочитана от млякото. Нетолерантността към лактозата в млякото може да причини дете с течен стол, повръщане, подуване, кожни обриви. В киселото мляко лактозата се обработва от кваресни бактерии, които ще избегнат риска от развитие на патология. Калций, фосфор, калий, витамини, витамини A, B, D и PP в кисело мляко частично съставляват необходимостта от първия месец на живота на детето.

Включете кисело мляко в диетата веднага след доставката

Вреда закупени йогурти за кърмене мама

На официалния сайт на Rosselkoznadzor резултатите от лабораторните изследвания на млечните продукти за спазване на посочените стандарти периодично публикуват. Резултатите от изследването на пробите от йогурти на добре познати марки показаха, че процентът на съдържанието на полезни бактерии в резултат на допълнителна пастьоризация под необходимите норми.

Излишък от "химията" може да доведе до нежелани алергични реакции или проблеми на стомашно-чревния тракт на детето. Ако няма възможност за закупуване на естествени йогурти, тогава от закупеното с времето за съхранение до няколко месеца е по-добре да се откаже.

Избор в полза на закупените йогурти внимателно прочетете състава

Как да изберем кисело мляко?

Закупуване на естествено кисело мляко за кърмеща майка, обърнете внимание на информацията за пакета.

Име. Rosselkhoznadzor контролира съответствието на произведените млечни продукти с изискванията на стандартите. Киселото мляко може да се нарече този, който е направен от натурално мляко (или произтичащо от него). Ако има такива фрази като "продукт на киселото мляко", "десерт", "мляко-съдържащ", тогава е по-добре да бъде от деликатесите.
Срок на годност. Естественият млечен продукт според ГОСТ се съхранява не повече от седмица. Важно е да се обърне внимание на окончателния период на изпълнение. Свежестта е важно качество, тъй като броят на полезните стартиращи микроорганизми намалява всеки следващ ден.
Структура. Киселото мляко, колкото е възможно повече с GW, е направено от мляко и стартиращи микроорганизми (термофилна млечна киселина стрептококи, българска млечна пръчица). Ако лиохатичните микроорганизми са включени в състава, то вече е биогога, което също ще бъде полезно за младата мама. В допълнение към основните компоненти, обогатеното кисело мляко може да включва хранителни влакна, микроелементи, витамини, бифидобактерии.

Мама за кърмене може да яде само на кисело мляко ежедневно, което отговаря на всички нужди за производство на висококачествено кърма мляко, започвайки от първите дни на хранене на детето.

Когато избирате кисело мляко, внимателно прочетете етикета

Възможно ли е жена за кърмене с добавки?

Съвременното производство, преувеличено на лактичния и млечен производствен пазар, което включва хранителни добавки. Бои, сгъстители, консерванти увеличават производителността на продукта: подобряване на вкуса и миризмата, коригирайте еднородността на консистенцията, увеличете срока на годност. Тези компоненти могат да навредят на по-бързото тяло на детето.

Какви добавки в киселото мляко могат да се използват с кърмене? За разнообразието на вкуса и цветовете, увеличаването на храненето в състава на естествените млечни киселини добавя следните компоненти:

Плодове и зрънце и зеленчукови добавки, ядки, зърнени храни, сушени плодове
Биологични активни вещества (калций, желязо, витамини)
Пробиотични микроорганизми
Захар, подсладители

Тя трябва да бъде изключена от менюто при хранене с мляко на мляко и плодове и зеленчукови киселини, провокиращи алергии и възмутено на детето в дете. Ядки, цитрусови плодове и червени плодове са алергени, от употребата им по време на кърменето трябва да се въздържат. Останалите плодове се допускат в състава на киселото мляко, но ги превръщат и постепенно. Проследяване на реакцията на детето.

Не трябва да се злоупотребява със захар и заместители, тъй като е възможно да се провокира появата на диатеза в детето и нежеланата чревна активност (запек, колики).

Кисело мляко с добавки - не най-добрият избор за кърмене

Как да приготвяте кисело мляко за кърмене мама?

Йогурти, които могат да се използват с HB, не винаги имат в присъствието на супермаркети. Причината за липсата на продукта се обяснява с съхранението и отдалечеността на магазините от производителя. Селскостопански стопанства, млечни кухни уреждат освобождаването на натурален млечен продукт. Той идва на броячите, като правило, в малки количества и цената му е по-висока.

Има няколко начина да подготвите любимия си и полезен деликатес у дома. Необходимо е да се вземе предвид, че процесът отнема време, изисква съответствие с температурния режим и задълбочена стерилизация на контейнерите.

Ще отбележим предимствата при подготовката на киселото мляко у дома

доверие в естеството на състава;
можете да подготвите пътуване, замръзване на част от продукта;
вариабилност на вкуса;
цената на една порция ще бъде по-евтина закупена.

За производството не само Yogurtnitsa, но и дехидратори (сушилня), многократни, термози. Смел шкаф е подходящ и за потока на млякото и опаковано под одеялото. Възможно е да се залюзите с вкусен и полезен продукт на собствения си подготовката, уверен, че се състои от 100% от натурални продукти.

Най-добър готвач дома кисело мляко

От властта на майката директно зависи от това колко добро ще бъде мляко за дете. Необходимо е да се обърнете към избора на продукти, като се има предвид тяхната калоричност, смилаемост и хранене. Очевидно естественото кисело мляко в кърменето трябва да е сигурно да влезе в диетата на кърмене през целия период на кърмене.

Сестринските майки се препоръчват да включват ферокуларни продукти в диетата си. Те съдържат голямо количество калций. Този компонент е жизненоважен за тялото на детето за образуване на зъби и кости. Ето защо мнозина се интересуват от въпроса, но е възможно ли е кисело мляко с кърмене? Освен това, една жена трябва да знае как да избере ястие или рецепта за домашното си готвене.

Продукти за равенство за кърмене

Продуктите за ефективност трябва да присъстват при кърмене. Позволено е да се използва само естествен продукт, в който случай има следния положителен ефект върху тялото на жена:

Киселото мляко с кърмене доставя тялото с необходимото количество калций. Елементът за следене е необходим за образуването на висококачествена костна и сърдечно-съдова система. Използва се и за подобряване на работата на нервните окончания. След като бебето се появи на светлината, една жена му дава голямо количество калций през кърмата, така че се нуждае от продукти с голямо съдържание на този компонент. В противен случай рискът от влошаване на състоянието на костите, зъбите, косата и ноктите се увеличават. Ето защо ферментиралите млечни продукти трябва да присъстват в диетата на жена всеки ден.
Съставът на всяко кисело мляко включва пробиотици, които са необходими за правилното функциониране на храносмилателната система. Ето защо е важно да си купите естествен продукт, без никакви синтетични добавки. В този случай нейният състав ще спомогне за нормализиране на стола и подобряване на работата на храносмилателната система. За детско кисело мляко - способността да се подобри работата на имунитета.
Благодарение на въглехидратите в тялото се осигурява правилното усвояване на въглехидратите и мазнините. Редовната употреба на кисело мляко нормализира съдържанието на хемоглобин и има положителен ефект върху имунитета.
Ястието също е голямо съдържание. калий, желязо, хлор, магнезий и фосфор. Редовната употреба на ферментирали млечни продукти попълват баланса на витамини А, В и С.

Натуралното кисело мляко се използва като допълнителен пълнител на ястията на зеленчуците. С него всяка салата ще стане необичайна. Това зареждане с гориво е полезно за тялото на майката и детето, така че е позволено да се използва.

По време на GW от кисело мляко може да се комбинира с банан

Йогурт се препоръчва да се използват всички хора, които следват фигурата си като закуска. През първия месец след появата се препоръчва да се яде около един продукт на ден. В този случай ще бъде гарантиран добър метаболизъм.

Характеристики на избора на кисело мляко

Към днешна дата във всеки магазин можете да намерите широк диапазон от този вид продукт. По време на периода на GW е необходимо внимателно да се обърнете към неговия избор. Просрочените или нискокачествените стоки могат само да навредят. Жена по време на кърмене може да избере естествена версия и с различни добавки (зърнени храни, плодове, плодове, естествени сокове).

Преди всичко трябва да се обърне внимание на срока на годност. Тя трябва да бъде не повече от седмица. В противен случай е поставена под въпрос естествеността на продукта. Специалистите препоръчват самостоятелно приготвяне на кисело мляко. В този случай можете да се уверите точно в неговото високо качество.

Какви кисели хора могат да мама по време на кърменето? От продукти с вкусови усилватели, консерванти и багрила са най-добре изоставени. В противен случай благосъстоянието на детето може да се влоши и ще прояви хранителни алергии, диатеза. Химически добавки негативно влияят върху храносмилателната система на ходовете, която все още не е напълно оформена. Високото калорично биогорост няма да се възползва, защото не съдържа хранителна стойност.

Аспартамът е един от най-вредните компоненти, които могат да бъдат част от някоя от тези ястия. Дава ястие сладост. Такъв продукт по време на кърмене е строго забранен.

Вкусни рецепти за дома

Вече сме разбрали дали киселото мляко е кърмачка. Тя може да бъде подготвена самостоятелно. По същество това е обикновен кефир, който добавя вкусове. Когато кърменето можете да използвате пресни плодове. Jam Изберете само в екстремни случаи.

Позволено е да се използва само малко количество допълнителни съставки. В този случай деликатесът ще направи максималната полза. Пиенето на кисело мляко може допълнително да включва банан, сливи, позволени плодове и плодове.

Основното е, че бебето по-рано няма отрицателна реакция и алергии към една от избраните опции. За да се получи хомогенна маса, най-добре е да се използва блендер. Като подсладител, мед, фруктоза и захар от тръстика са разрешени. Преди сервиране, полученият състав се бутилира върху малки лета.

Правообразните ястия трябва непременно да присъстват в женската диета

За приготвянето на ястието ще изисква специален старт. Препоръчва се също да се използва само пастьоризирана версия на мляко, която се загрява до деветдесет градуса. След това той трябва да даде определен период за охлаждане. Само при температура от 45 градуса е позволено да се смесват всички съставки. Директно ферментацията ще изисква дванадесет часа. Отворете целия вкус на киселото мляко може да бъде в случай, че се охлажда до 10 градуса.

Киселото мляко е идеалната закуска между закуска и обяд. За полезни свойства той може да е трезвен с извара. Редовната употреба ще запълни липсата на калций, пробиотици. Необходимо е да се включат в диетата на жена по време на кърмене заедно с кефир и извара. Използвайки ферментирали млечни продукти, можете бързо и ефективно да се отървете от глада, обогатете тялото с всички липсващи компоненти. Киселото мляко е източник на микроелементи. Въпреки това, майката не трябва да забравя умереността в храната. Всеки, дори най-полезният продукт може да повлияе неблагоприятно на тялото в прекомерни количества. Това правило мама не трябва да забравя.

Млечни продукти Всеки трябва да използва най-малко веднъж на ден - това са такива препоръки, които ще дадат на всеки лекар. Но е възможно за кисело мляко с кърмене, защото когато става въпрос за кърмеща майка, тогава много правила трябва да бъдат сериозно преразгледани и дори да ги изоставят?

Нека да обсъдим този проблем, така че да нямате никакво съмнение и също така да се научите да избирате правилно млечни продукти.

След раждането тялото на всяка жена се нуждае от възстановяване и затова е необходимо да се придържат към здравословна и правилна диета. В допълнение, когато кърменето, повечето от микроелементите, минералите и витамините напускат тялото на майката, влизайки в кърмата - важно е бебето да получи най-необходимия за растеж и развитие.

Засега често през първите месеци след раждането е влошаване в общото благополучие и някои здравословни проблеми могат да започнат.

Запек, намаляването на защитните функции на тялото - всичко това е доста често срещано явление, което показва нарушение на чревната микрофлора.

Полезни бактерии, отговорни за нашия имунитет, живеят в червата - затова киселото мляко на кърмата може да се покаже като най-ценната добавка към захранването.

В допълнение, запекът и разстройствата на дебелото черво са нарушаващи много често държана майка, която дори може да бъде хемороиди - проблемът не е толкова рядък за раждане. За да се избегне това, също помагат на продуктите на млечната киселина, богати на полезни микроорганизми.

Полза или повреда на закупените йогурти за кърмене

Но е възможно да се отдадете на сладък десерт от магазина или да си купите охладени питейни йогурти? Нека го разберем с това, което точно е полезността на този продукт, за да се разбере какъв е бурканът от рафта в супермаркета и какво - не си струва.

Под GW, особено през първия месец след раждането, тялото на майката е много чувствително и затова е по-добре да не се претоварват вредни компоненти и химически добавки. В допълнение, всичко, което ще яде жена, която се грижи за кърмене, неизбежно се обработва в кърмата.

Алергии и проблеми на стомашно-чревния тракт

Няма смисъл да купуват кисело мляко, ако е натъпкан с консерванти и усилватели за вкус - няма да има смисъл от такова кисело мляко деликатес. Но е възможно бързо да се предпази най-реалните хранителни алергии - особено това се отнася до възприемчивия организъм на новороденото.

Много майки забелязват, че след неизпълнени йогурти с агресивни добавки (ягоди, малини, цитруси, шоколад и т.н.), децата започват да мъчат колики и столове.
Ако искате да попълните вашата диета безопасна и полезна за здравето на продукта, след това заобикалете тези десерти, които съдържат багрила, изобилие от захар.

Естественото кисело мляко винаги се съхранява за кратко време - така е възможно лесно да се изчисли химическият продукт. Често домашният десерт или този е произведен по всички стандарти и стандарти, е подходящ само за 3-5 дни.

Ако върху опаковката на млечната деликация е показано, че стоките могат да се съхраняват повече от седмица, или дори месец, тогава знайте, че имате вреден десерт, зашит с всякакви добавки.

Ползите от йогхурите с живи бактерии

Уви, не всички майки са наясно с факта, че броят на млечнокиселите бактерии в буркана също е най-важният фактор при избора на кисело мляко. Факт е, че той е такъв стартер и определя полезността на кисело цветно ястие - колкото по-високо е този индикатор, толкова по-активен продуктът ще се бори с чревната дисбиоза.

При химически десерти и кисело мляко от магазина, този параметър понякога дори не е посочен на етикета, тъй като самият продукт е, въпреки че се продава под прикритието на източник, но няма нищо общо с истинското кисело мляко.

Междувременно, за майка за кърмене, качественият десерт може да се превърне в истинско спасение, ако се вдигне запек или чревни микрофлора нарушения - ядат достатъчно на празен стомах всеки ден, за да се справи с неприятна болест, без да се използват хапчета и таблетки.
Тъй като през диетата, жените могат също да бъдат повлияни от тялото на бебето, можете да решите "проблематичния корем" и на вашето бебе: просто изтрийте каша от стафиди и сини сливи във водата, източете го и смесете сушени плодове с кисело мляко. Яжте десерт няколко пъти на ден преди хранене, а запекът на детето бързо ще спре измъчването.

Но, разбира се, този съвет е добър и ще се прилага само за тези деца, които нямат хранителни алергии. Също така, не е необходимо да се отдадете на млечни продукти, ако трохите са взети с течни изпражнения и газове - кисело мляко, поради бактериалния му състав, може да укрепи процесите на ферментация в червата.

Какви киселинни могат да бъдат кърмене

Много бомги предпочитат закупени домашни продукти - те не трябва да бъдат подготвени и забъркват с Zakvas. Всъщност, ако имате такава възможност, най-добре е да приготвите ферментирали ферментирали десерти. Тя е много по-евтина и по-полезна за здравето и рискът от алергии в детето в същото време идва до минимум.

Ако нямате Yogurtnith и специална почивка в ръката си, след това от време на време можете да си купите йогурти от магазина. Разбира се, преди да изпрати продукта в кошницата, тя ще отнеме подробно да проучи своя състав и срок на годност - особено това се отнася до онези кърмещи майки, които са родили съвсем наскоро.

Често младите майки купуват боец \u200b\u200bкисело мляко - широко известно, благодарение на рекламите и повече или по-малко естествен състав. Ако не ги злоупотребявате, тогава вредата от такъв продукт едва ли си заслужава. Но е по-добре да изберете тези буркани, в които нямат допълнителни съставки - парчета плодове, шоколад или изкуствени вкусове.

Много добри йогурти, които често могат да бъдат намерени в специални млечни магазини - обикновено има дори малки деца, защото те са напълно естествени.

Ако има такива продукти във вашия магазин или в близост до къщата, си струва да започнете да влезете в умирането от него. В екстремни случаи, за първия месец след раждането можете да си купите детски йогурти от специалната рокля в супермаркета. Единствените им минуси лежат във факта, че те не са сушени и количеството полезен десерт е напълно незначителен.

Със сигурност не е необходимо да се избират тези буркани, в които има млечен пудинг или желе - те често са толкова пълнени от химията, че могат да подкопаят здравето дори в никакви кърмещи жени. И ако такъв продукт също бъде показан, можете лесно да получите хранително отравяне.

Когато отидете в магазина за ценен буркан, не забравяйте да проверите целостта на опаковката - киселото мляко с нормален срок на годност не трябва да бъде подут, плътно изпъкнало покритие или стикер върху него показва, че процесът на ферментация започва вътре.

След покупката, тя няма да боли да проверите продукта и върху миризмата - развалена фермер, най-често дава шампанско и има киселинен специфичен вкус, език на притискане.

Ако не можете да решите за марката на киселото мляко, по-добре е да закупите това, което се произвежда специално за деца:

Agusha.
Предмет,
Humana.

Корен
Чудото на детето
Fruto nanny ...

Най-често техните продукти отговарят на всички норми на ГОСТ.

Въпреки това, не забравяйте важен фактор: напълно естественото кисело мляко е позволено да дава трохи от 6-9 месеца.

Ако опаковката е показана, че млечната деликатес може да бъде пропусната в храната от деца в продължение на три години, след това често в пакета има химически примеси.

Кърменето е важен процес в живота на мама и дете. Искате детето да расте добре и да се развива и се страхува, че заради грешките в храненето ви, детето може да бъде алергично, колики или столове.

Вашето ежедневно меню по време на кърмене трябва да бъде разнообразен, за да се уверите, че имате необходимите витамини.

И какво, ако исках кисело мляко? Възможно ли е да кърмят мама кисело мляко? Нека обсъдим този въпрос днес.

Ползите от киселото мляко с кърмене

Йогурт е необходимо за укрепване на костите, растежа на ноктите и зъбите, нормалното функциониране на сърцето и нервната система.
Продуктът включва и калий, магнезий, фосфор, хлор, цинк, желязо, витамини А и С, както и цял комплекс от витамини в!
Такива вещества като пробиотици (живи микроорганизми) ще помогнат да се избегнат проблеми с храносмилането.
Протеин, освен това, което допринася за абсорбцията на въглехидратите и мазнините, води до норма на хемоглобин и укрепване на имунната система.
Киселото мляко е добро лекарство срещу запек. Премахва токсините и шлаката от тялото, поддържа чревната микрофлора.

Как се грижи за кърмене?

Без млечни продукти женският организъм страда от липсата на полезни вещества.

Днес супермаркетите са претоварени с йогурти от различни видове. Много майки смятат по-полезни с плодове или зърнени култури.

Всъщност, не е добро, само вреда!

Киселото мляко е вкусен млечен продукт. Но, за съжаление, повечето майки не подозират, че са офорт и химия на дете. Цветният продукт се състои само от добавки.

Усилватели на вкус и боя много негативно влияят върху функционирането на тялото. Голямото калорично кисело мляко говори за ниската си хранителна стойност.

Количеството захар в опаковка пазаруване кисело мляко достига 7-8 супени лъжици. Представете си такава част от захарта. Детето може да даде алергична реакция към захар, а не върху млечния продукт.

Но какво да правя, ако е невъзможно без млечни продукти, но е забранено да ги използвате?

Изход от ситуацията е много прост: можете да приготвите естествено кисело мляко у дома.

Как да готвя кисело мляко у дома

Киселото мляко е вкусна закуска и лека закуска между храна и десерт.

И ако напълнят плодовата салата, тялото ще получи много повече витамини! Той също е добър крайбрежен заместител, който не отива в душата на мнозина.

Но въпреки всички предимства на киселото мляко, кърмещата майка трябва да помни, че броят на ферментиралите млечни продукти не трябва да надвишава 1 литър на ден.

Скъпи жени отиват в магазина, преди всичко, мислят добре: имате ли нужда от кисело мляко, състоящо се от химически добавки?

Не отровийте себе си, нито бебе с лошо качество продукти. Яжте домашното си кисело мляко е истински витаминов комплекс, който ще коригира здравето и ще предотврати заболяването.