Нисък растежен хормон на 16 години какво да пия. Растежен хормон STH: индикации за кръвен тест, норми и декодиране

Хормоните са уникални биоактивни съединения, които осигуряват добре координираната работа на всички органи и системи в тялото. Те се синтезират в специализирани клетки на жлезите с вътрешна секреция. Хипофизната жлеза е един от най -важните органи на вътрешната секреция. Заедно с хипоталамуса те образуват единна морфофункционална система, която регулира всички видове метаболитни реакции. В хипофизната жлеза се синтезират много жизненоважни вещества. Един от тях е хормонът на растежа (растежен хормон, растежен хормон, хормон на растежа).

Главна информация

Растежният хормон се произвежда в аденохипофизата (черепна хипофиза). Той засяга почти всички видове метаболитни реакции в организма. По време на пубертета се отбелязва максималното ниво на растежен хормон в кръвната плазма. Освен това, с възрастта на тялото, с всяко десетилетие производството на хормона намалява с 14%.

От биохимична гледна точка соматотропинът е протеин, който съдържа 191 аминокиселини. Растежният хормон е хормон на асимилационно действие, тоест активира метаболитните процеси, засилва биосинтеза на протеини и други хранителни вещества.

Основни функции на протеина соматотропин

Растежният хормон е хормон, който се произвежда през целия живот. За какво е растежен хормон? Този въпрос представлява интерес за много читатели. Помислете за основните функции на това биоактивно вещество:

Покриване на кожата. Растежният хормон активира биосинтезата на протеините на съединителната тъкан в дебелината на кожата. При недостиг на този компонент се наблюдава активиране на процеса на стареене, кожата губи своята еластичност, става по -отпусната.
Сърдечно -съдовата система. Растежният хормон регулира концентрацията на холестерол в кръвта. Дефицитът на този хормон може да доведе до апоплексия, инфаркт, атеросклероза, както и други патологии, свързани с дисфункция на органите на кръвоносната система.

Костен. Растежният хормон при възрастни осигурява здравината на костната тъкан, а при деца и юноши - удължаване на дългите кости. Това се дължи на факта, че хормонът на растежа активира биосинтезата на холекалциферол, който е отговорен за стабилността и здравината на костната тъкан. GH също активира чревната абсорбция на калций.
Теглото. По време на сън хормонът участва в регулирането на липидния метаболизъм. Нарушаването на този механизъм провокира развитието на постепенно затлъстяване.
Мускули. Растежният хормон е отговорен за здравината и еластичността на мускулните влакна, подобрява гъвкавостта и подвижността на ставните стави. Заслужава да се отбележи, че STH участва в биотрансформацията на липидната тъкан в мускулна тъкан, към това се стремят културистите, щангистите, а също и тези, които следват фигурата си. Като цяло това вещество засяга жизнените функции на целия организъм. Помага за поддържане на здрав сън, енергия и отлично настроение.

Растежен хормон: норма при деца и възрастни

Нивото на хормона в организма се променя с възрастта. Нормата при жените е малко по -различна от физиологичните показатели при мъжете. Съдържанието на STH в кръвната плазма е представено в таблица. 1 и 2.

Таблица 1. Концентрация на растежен хормон в кръвната плазма

		Среден физиологичен показател

Момчета

Момчета

Момчета

Момчета

Момчета

Момчета

Момчета

Момчета

Момчета

Момчета

Момчета

Момчета

Таблица 2. Концентрацията на растежен хормон в кръвната плазма на деца

Следните фактори допринасят за увеличаване на концентрацията на растежен хормон в човешкото тяло:

физически упражнения;
продължително гладуване;
хипогликемия;
прекомерна употреба на незаменими аминокиселини (аргинин, левцин, фенилаланин);
бъбречна недостатъчност;
дисфункция на храносмилателната система;
анорексия с неврогенен характер;
стресови фактори;
диабет;
цироза на черния дроб;
злокачествени новообразувания;
протеинова диета и др.

Султан Кесен, според Книгата на рекордите на Гинес, е най -високият човек на планетата. Височината му е 2,51 м.

Концентрацията на STH в кръвта леко се увеличава при прием на определени лекарства:

Клонидин.
Бромокриптин.
Глюкагон.
Инсулин.
Естрогени.
Адренокортикотропен хормон.
Вазопресин.
Никотинова киселина.
Орални контрацептиви.

Най -високото момиче в света е Яо Дефен. Височината й е 236 см.

Намаляване на нивото на соматотропин в кръвта се наблюдава при употреба на лекарства (Пробукол, Фенотиазид, Бромкриптин) и при някои заболявания и състояния:

атеросклероза;
хиперхолестеролемия;
хиперфункция на надбъбречната кора;
радио или химиотерапия.

Най -ниското момиче в света е Jyoti Amge. Нейната височина е 62,6 см.

Патология

Хипо- и хиперфункцията на хипофизната жлеза може да провокира развитието на сериозни аномалии. При недостатъчно количество STH в тялото на детето се развива хипофизно джудже (джудже). Лекарите свързват тази патология с неблагоприятна генетика.

Забележка. Тази аномалия се диагностицира при малки деца. Иновативните технологии, съвременните лекарства и навременната диагностика могат да излекуват или намалят проявите на джуджета.

В по -зряла възраст дефицитът на STH се проявява с апатия, слабост и затлъстяване. Трябва да се отбележи, че този вид патология рядко се диагностицира.

Прекомерното освобождаване на растежен хормон също е изпълнено със здравето. Свързаната с този хормон хиперфункция на жлезата се проявява под формата на гигантизъм и акромегалия. Ролята на растежния хормон в развитието на организма е предопределена. Излишното количество STH в младо тяло провокира активен растеж на костите по дължина (гигантизъм).

Zhang Juncai е един от най -високите на планетата. Височината му е повече от 2,42 м.

Важно! При възрастни хиперсекрецията на STH провокира развитието на акромегалия, тоест непропорционална пролиферация на отделни органи (крайници, брадичка, нос). В началните етапи на развитие това заболяване обикновено не се диагностицира. Най-често се открива 10-12 години след началото на заболяването, когато клиниката се проявява ясно. В тази връзка средната възраст на пациентите с тази аномалия е 35-45 години.

Акромегалията се характеризира със следните характеристики:

хипертрофия на скулите, долната челюст, гребените на веждите, устните и предсърдията;
удебеляване и хиперпигментация на кожата;
хирзутизъм;
емфизем;
акне;
пневмосклероза;
нарушение на координацията на движенията;
разширяване на вътрешните органи;
диабет;
артериална хипертония;
мускулна атрофия и слабост;
хипертрофия на хрущялната тъкан;
силна болка и деформация на ставите;
хиперхолестеролемия;
неврологична патология.

Акромегалия - патология, придружена от нарушение на липидния, въглехидратния, протеиновия, водно -минералния метаболизъм

Използването на STH в спорта

Растежният хормон и неговите аналози се използват широко в спорта. Какво дава хормонът на растежа? Растежният хормон се използва активно в следните области:

покачване на мускулна маса;
изгаряне на излишната мастна маса;
възможно най -бързо заздравяване на ставите;
корекция на хипосекрецията на STH, свързана с възрастови промени в организма.

Максималният терапевтичен ефект на STH може да се постигне само с правилното използване на този хормон. Преди това лекарите предписваха три инжекции седмично. Сега повечето учени са на мнение, че STH трябва да се прилага на пациента през ден. Така се постига максимална концентрация на хормона в човешкото тяло. Най -добре е инжекциите да се прилагат 1 до 2 часа преди тренировка.

В спорта добри резултати се постигат с комбинираната употреба на соматотропин със стероидни хормони. Най -често използваните производни на тестостерон:

Станозолол;
Омнадрен-250;
Метандростенолон;
Завещание;
Тренболон.

Странични ефекти

В допълнение към факта, че хормонът на растежа има положителен ефект върху мускулния растеж, неговото действие се характеризира с редица отрицателни ефекти:

повишено кръвно налягане;
хипертрофия на бъбреците и сърцето;
дисфункция на щитовидната жлеза;
нарушения на сексуалната активност;
развитието на захарен диабет;
хипогликемия.

Възможността за развитие на тези патологии трябва да се вземе предвид и да се наблюдава от спортни лекари и треньори.

Използването на STH в медицината

Когато се диагностицира хипофизната нанизъм, лечението се основава на въвеждането на STH в тялото. Дозата на лекарството се изчислява въз основа на съдържанието на посочения хормон в кръвта на пациента. За по -добро усвояване на соматотропина лекарите препоръчват да се предписват основните дози от лекарството сутрин. За стимулиране на сексуалното развитие се предписват стероиди.

Важно! За да се постигне максимална ефективност при лечението на нанизъм, наред с анаболните стероиди, е необходимо да се предписват препарати, съдържащи макро-, микроелементи и витамини. Препоръчително е да започнете лечение на тази патология на възраст 5-7 години. При правилната терапия темпът на растеж на пациента е около десет сантиметра годишно.

При диагностициране на акромегалия на пациента се предписват препарати за растежен хормон (Dinatrop, Stilamin, Modustatin, Blutops, Ansomon, Getropin, Sandostatin, Neotropin, Somatulin, Octreotide, Jintropin) като подготовка за радикална терапия.

Освен това се извършва лъчева терапия или операция. По време на периода на рехабилитация и след него пациентът трябва редовно да се изследва за STH. Ако ремисията е непълна, тогава хормоналната терапия продължава в следоперативния период.

Заключение

Растежният хормон е един от най -важните хормони, синтезирани в черепната хипофиза. Това биоактивно съединение влияе върху метаболитните реакции и функционирането на повечето жлези с вътрешна секреция.

Анализ за растежен хормон се предписва при диагностициране на много патологии, както и за потвърждаване на признаците на първоначално диагностицирания. Растежният хормон - соматотропен хормон - е един от основните участници в процеса не само на общия растеж, но и на пълното развитие на цялото човешко тяло.

Неговата нормална, естествена концентрация в организма става особено важна в периода от раждането на дете до пубертета, тъй като по това време хормонът допринася за правилното формиране на костния скелет и всички вътрешни органи, а също така напълно контролира растежа .

Най -бързото израстване на всеки човек през целия му живот се случва в утробата на майката. През целия период на бременност и развитие плодът от малка клетка нараства до 45-55 см, а след това тези показатели постепенно намаляват. Например през цялата първа година от живота бебето расте само с 25 см. Друг период на рязко увеличаване на растежа настъпва по време на пубертета. В същото време момчетата и момичетата не „растат“ по един и същи начин - благодарение на действието на хормони, особено хормон на растежа, момичетата растат с 8-9 см на възраст от 11 до 13 години. Момчетата - с 10- 12 см, но много по -късно - на 13 15 години.

През всички следващи години човешкият растеж се забавя значително. Учените отдавна са установили връзка между растежа на човек и периода на пубертета му - след порастването количеството на растежния хормон в тялото на подрастващия се променя и растежът се забавя. Между другото, рязко забавяне на растежа се наблюдава доста ясно при тези, чийто пубертет настъпва по -рано от обикновено.

Внимателните родители, при редовни прегледи при педиатър, трябва да обръщат внимание не само на общото здравословно състояние на бебето, но и да следят внимателно наддаването и теглото на детето. Тези показатели могат да показват недостиг или, обратно, излишък на растежен хормон (STH).

Много е важно да се следи правилното количество на този хормон, тъй като той допринася не само за растежа на детето, но и за правилното формиране и развитие на всички негови вътрешни органи и тъкани. Растежният хормон също изпълнява доста важни функции в човешкото тяло, особено малко дете:

увеличава образуването на протеини и забавя разграждането им в организма, осигурявайки анаболен ефект;
ускорява разграждането на мазнините чрез регулиране и увеличаване на съотношението между мускулната маса и мастната тъкан;
повишава нивата на кръвната захар, като контролира въглехидратния метаболизъм;
помага на костната тъкан да "усвоява" калция много по -добре.

Повишеното количество на STH при малки деца през периода на растеж води до гигантизъм, а при възрастни - до акромегалия. Пониженото ниво на хормона при бебетата причинява джуджета, но при възрастни няма видими симптоми на нисък STH. Очевидно, при значителна липса на растежен хормон, малкото тяло е заплашено от доста големи и неприятни последици, поради което растежният хормон е важно вещество за развитието на децата. При възрастни този хормон също продължава да се произвежда в организма, но нивото му намалява значително с възрастта.

Основни характеристики

Растежният хормон е пептиден хормон. Пептидите са вещества, чиято молекулна формула се състои от няколко аминокиселини, свързани във верига чрез определени (пептидни) връзки. Растежният хормон се произвежда в предната част на хипофизата, малка жлеза с размер на грозде. Производството му се случва на вълни, голяма концентрация се случва през нощта, така че твърдението: малките деца растат по -бързо, когато спят, е наистина вярно. В допълнение към времето за сън, отделянето на хъб се увеличава значително по време на физически натоварвания. Богатата на протеини храна също води до рязко повишаване на нивото на хормона на растежа.

Границите на определяне на скоростта на растежен хормон - 0,05-400 ng / ml - тези показатели се считат за относителна норма.

Показания за определяне на нивото на растежен хормон

Недостатъчното ниво на растежен хормон бързо води до факта, че бебето започва да изостава в развитието си от връстниците. В допълнение, липсата на растежен хормон влияе върху скоростта на разграждане на мазнините, което води до наднормено тегло и затлъстяване. При малки деца липсата на растежен хормон води до мускулно недоразвитие и доста сериозни патологии на сърдечно -съдовата система.

Неговото повишено ниво води до факта, че костите започват да се удължават ненужно. Растежът на детето не спира дори след пубертета. В допълнение към гигантизма, пропорциите на тялото на тийнейджър се променят и чертите на лицето стават по -груби. Честото главоболие и обща слабост може да ви притесняват, но пубертетът се забавя. При възрастни STH не е много активен, но все още продължава да се произвежда от организма и е отговорен за поддържането на здравината на костния скелет и мускулната маса, а също така регулира липидния метаболизъм.

При значително увеличение на STH се развива патология като акромегалия - при децата хормонът на растежа стимулира естественото удължаване на костите, а при възрастните „благодарение” на STH костният скелет става неестествено дебел. В допълнение към този симптом, акромегалията причинява удебеляване на кожата, увеличава не само размера на краката и ръцете, но и всички вътрешни органи, а също така провокира растежа на неоплазми. Появяват се болезнени усещания в ставите, повишено изпотяване и умора.

Всички тези патологии водят до появата и развитието на по -сериозни усложнения, провокиращи съдови и сърдечни заболявания, разрушаване на ставите и нарушаване на метаболитните процеси в целия организъм.

Необходимо е да се идентифицира патологията на хипофизната жлеза и нарушенията на нивото на растежен хормон в ранна детска възраст, тъй като само по това време правилното производство на растежен хормон може да бъде възстановено напълно без определени негативни прояви по отношение на здравето на детето. Ето защо родителите трябва да обърнат внимание на растежа на бебето - ако детето изглежда много по -малко от връстниците си - време е да алармираме. Частите на тялото на бебето също могат да се променят - главата става кръгла, а шията достатъчно къса, краката, ръцете и чертите на лицето намаляват.

Освен това костите стават крехки - децата са изложени на повишен риск от трайни фрактури. Мускулният корсет при такива деца също е доста слаб - детето дори не издържа на определени физически натоварвания, а кожата става тънка, почти прозрачна. Изпотяването се превръща в друг признак на нарушение на нивото на хормона на растежа - при липса на растежен хормон няма секреция на пот, а при излишък от него бебето се изпотява доста.

По време на пубертета могат да се появят и някои признаци, показващи нарушение на нивото на растежния хормон. При момчетата например липсата на необходимата норма на растежен хормон причинява бледност на кожата, уголемяване на млечните жлези и поява на мастни натрупвания на места, по -характерни за жените. Тембърът на гласа също става неестествено висок.

Непропорционално телосложение, недоразвити мускули и значително нисък ръст също показват нарушения в хипофизната жлеза. При момичетата признаците на нарушение на нормалното количество на STH са почти еднакви, само млечните жлези растат много по -бавно. И момчетата, и момичетата с такива нарушения изпитват забавяне на сексуалното развитие - няма косми в подмишниците и срамните косми, а момичетата нямат менструация за дълго време.

При възрастни също можете да наблюдавате признаци на дисбаланс на растежен хормон - настъпва косопад, повишено изпотяване, нивата на кръвната захар рязко спадат, особено след пиене. Развитието на остеопороза и мускулна слабост може да се комбинира с признаци на джуджета или, обратно, симптоми на ускорен растеж.

Когато се появят всички тези патологии, е необходимо да се консултирате с лекар специалист и да направите кръвен тест за STH. Нарушенията в естественото производство на хормона могат да бъдат вродени, или могат да станат придобити: например след черепно -мозъчна травма, някои инфекциозни заболявания, радиация или в резултат на операция, по време на която хипофизната жлеза е била случайно повредена. В някои случаи STH нарушенията могат да възникнат в резултат на туморни новообразувания, които засягат хипофизната жлеза.

Как да се тествате правилно за STH?

Тест за растежен хормон никога не се предписва за общ преглед на деца или възрастни. Това проучване е доста специфично, то се провежда само при наличие на клинични признаци и симптоми, присъщи на аномалии в нивото на GH. По правило за пълен преглед и идентифициране на функциите на хипофизната жлеза се предписва не само анализ на соматотропин - тестове се извършват и за количеството на други хормони. Трябва също така да се отбележи, че кръвните тестове за STH се използват рядко. Преди това лекарят определя патологията на състоянието на пациента, използвайки данни от други проучвания, и едва след това се предписва тест за производство на соматотропин.

За анализ се използва венозна кръв, която се взема изключително сутрин. За да се увеличи достатъчно информационното съдържание на изследването, трябва да се спазват няколко правила: пациентът първо не трябва да приема храна 12 часа преди планираното кръводаряване. Също така, в деня преди теста е необходимо да се изключи употребата на мазни, пикантни, солени храни и сладкиши, да не се приемат никакви лекарства, да не се пуши и да се пие алкохол и да се избягва физически и емоционален стрес.

Анализ за хормон на растежа показва нивото на това вещество само в човешката кръв. Обикновено, заедно с изследване на STH, се изследва и инсулиноподобен фактор - това е необходимо, за да се установят средните показатели за количеството на растежния хормон. Диагностицирането на латентни аномалии може да се извърши с помощта на тестове за стимулиране или потискане на растежния хормон, което също е необходимо за оценка на функциите на самата хипофизна жлеза. Получените резултати трябва да се тълкуват с повишено внимание, тъй като нивото на ежедневна секреция на растежен хормон от хипофизната жлеза се променя постоянно. За цялостно проучване и точна диагноза е необходимо да се измерва нивото на растежния хормон няколко пъти и в резултат на това да се вземе средният резултат. В някои случаи е възможна грешка в диагнозата - можете да направите грешни заключения, приемайки естествени, ежедневни колебания в нивото на растежния хормон като ненормални.

Растежният хормон (растежен хормон, STH, растежен хормон, растежен хормон) е хормон, който принадлежи към семейството на полипептидите. Растежният хормон се произвежда от клетки, разположени в предната част на хипофизата (соматотрофи). Този процес протича под контрола на хипоталамуса. В областта на тази част на мозъка се образуват соматолиберин и соматостатин, които са отговорни за увеличаването и намаляването на нивото на растежния хормон.

Повишено производство на растежен хормон от хипофизната жлеза се открива в детска възраст. Хормонът се произвежда по време на сън. До вечерта нивото му пада, а до сутринта отново се покачва. В рамките на един час соматропинът се разгражда и започва да действа върху тъканите, използвайки инсулиноподобни соматомедини, образувани в черния дроб.

Растежният хормон изпълнява следните функции в човешкото тяло:

стимулира метаболизма на мазнини и протеини;
отговорен за растежа на тъканите и костите;
поддържа нормални нива на кръвната захар;
стимулира производството на ДНК (дезоксирибонуклеинова киселина);
участва в производството на гликоген в черния дроб;
стимулира лактацията при кърмещи жени.

Скорост на растежен хормон

Скоростта на растежен хормон зависи от възрастта на човека и неговия пол:

новородени: 5 до 53 мкг / л;
деца под 1 година: от 2 до 10 mcg / l;
деца от 1 до 12 години: от 1 до 20 мкг / л;
юноши от 12 до 18 години: от 1 до 20 мкг / л;
мъже от 18 до 60 години: от 0 до 4 мкг / л;
жени от 18 до 60 години: от 0 до 18 mcg / l;
мъже над 60 години: от 1 до 9 mcg / l;
жени над 60 години: от 1 до 16 mcg / l.

Можете да стимулирате производството на растежен хормон с помощта на физическа активност. Всяка физическа активност има положителен ефект върху нейното производство. Най -оптималната е комбинация от мощност и анаеробни натоварвания.

Как да увеличите нивата на растежен хормон

За да увеличите нивото на хормон на растежа, трябва да спазвате дневния режим и да наблюдавате диетата. В случай, че причината за намалението е заболяване, се посочват медикаменти или хирургично лечение.

Лекарства

За да се повиши нивото на хормон на растежа в организма, се използват лекарства от групата на хормоните на хипофизата и техните синтетични аналози. Те подобряват синтеза на протеини, имат положителен ефект върху минералния метаболизъм, увеличават височината и телесното тегло. Лекарството, дозировката, режимът и продължителността на лечението трябва да бъдат предписани от ендокринолог след лична консултация и преминаване на необходимите тестове.

мозъчни тумори;
злокачествени новообразувания от всяка локализация;
остра дихателна недостатъчност;
състояния след операции на сърцето или в коремната област.

С повишено внимание, терапията се провежда при захарен диабет, ендокринни нарушения, по време на бременност и кърмене. Лечението с лекарства от групата на хормоните на хипофизата е доста дълго, понякога може да продължи няколко години.

В случай, че туморите в мозъка са причина за намаляване на нивото на растежен хормон, е необходима хирургична намеса. Когато патологията възникне в резултат на хронични заболявания, на първо място е необходимо да се елиминира причината, която води до липса на хормон.

Можете да повишите нивото на GH с помощта на хранителни добавки. Когато избирате, трябва да обърнете внимание на състава. Аминокиселините помагат на организма активно да произвежда веществото: орнитин, аргинин и цитрулин.

Спортистите, занимаващи се със силови спортове, използват специални хранителни добавки, за да повишат нивото на хормона на растежа, което им дава възможност за изграждане на мускулна маса. Но използването на такива лекарства може да доведе до появата на хипергликемия, хипертония, неопластични процеси или еректилна дисфункция.

Как да засилим хормона на растежа чрез хранене

За да увеличите нивото на хормон на растежа в организма, трябва да се храните правилно. Промяната на диетата е най -ефективна. Необходимо е да се изключат от менюто пържени, мазни, солени храни, както и брашно и сладки ястия. Инсулинът, който влиза в кръвта след тяхното използване, забавя производството на растежен хормон, така че за по -добрата му секреция е по -добре да се използват бавни въглехидрати.

Диетата трябва да съдържа:

млечни продукти (сирене, извара, мляко);
постно месо (телешко, говеждо, заешко, птиче);
морски дарове (сьомга, скумрия, скариди, миди, червен и черен хайвер);
бобови растения (соя, боб, нахут, грах);
зърнени храни (елда, овесени ядки);
ядки (орехи, бадеми, лешници);
плодове и плодове (череши, праскови, портокали, ябълки, авокадо);
зеленчуци (краставици, домати);
зелени (спанак, магданоз, копър);
растителни мазнини (зехтин, слънчоглед, царевица, ленено масло);
пилешки яйца.

Бавните въглехидрати се усвояват най -добре сутрин, така че максималното количество се препоръчва за закуска и обяд. Необходимо е да се приема храна 5 или 6 пъти на ден, като обемът на храненията трябва да се намали.

Не се препоръчва претоварване на стомаха през нощта, така че вечерята трябва да се извършва поне 3 часа преди лягане. Ако човек изпитва силно чувство на глад, можете да ядете малко количество нискомаслено извара или няколко малки плодове. Трябва да пиете до два литра чиста, газирана вода на ден.

Хората, които искат да повишат нивото на хормона на растежа, се съветват да спрат да пият алкохолни напитки, тъй като дори малко количество алкохол влияе негативно на хормоните.

Физически упражнения

Можете да стимулирате производството на растежен хормон с помощта на физическа активност. Всяка физическа активност има положителен ефект върху нейното производство. Най -оптималната е комбинация от мощност и анаеробни натоварвания. Най -полезните спортове, които повишават нивото на STH, включват бягане (ходене) и силови упражнения, при които се използва по -голямата част от мускулите.

Посещението на баня или сауна ще помогне за повишаване нивото на хормон на растежа. Научните изследвания показват, че след спад на температурата в рамките на половин час растежният хормон се произвежда активно. Същият ефект има и контрастен душ.

За да се повиши нивото на растежен хормон, упражненията трябва да се извършват дълго време, тъй като в други случаи тялото ще започне да произвежда кортизол, което ще намали ефективността на упражнението. Желателно е също така силовото натоварване да бъде предшествано от анаеробни упражнения.

Тренировките трябва да са редовни, да се правят 3 или 4 пъти седмично и да продължат поне 45 минути. В същото време в урока трябва да се държите активно с минимална почивка, така че мускулите да нямат време да се охладят. Преди да започнете тренировка, препоръчително е да се затоплите.

За да се повиши нивото на растежен хормон, се препоръчва да прекарвате поне един час на чист въздух всеки ден. В този случай е за предпочитане да се движите през цялото време. Това ще направи възможно не само нормализиране на хормоналните нива, но и премахване на телесните мазнини.

Мечта

За да се повиши нивото на растежен хормон, е необходим адекватен сън. Процесът на естественото му производство започва с настъпването на фазата на дълбок сън (2 часа след заспиване). При хронично недоспиване ефектът от правилното хранене и упражнения ще бъде минимален. Ако не можете да спите добре, оставете 1-2 часа почивка през деня.

Промяна на температурата на контраста

Посещението на баня или сауна ще помогне за повишаване нивото на хормон на растежа. Научните изследвания показват, че след спад на температурата в рамките на половин час растежният хормон се произвежда активно. Същият ефект има и контрастен душ.

Симптоми на намаляване на нивото на растежен хормон

Няма изразени симптоми на дефицит на растежен хормон при възрастни. В някои случаи следните симптоми показват дефицит на растежен хормон:

прекомерно изпотяване;
бърза умора;
субфебрилна телесна температура (37,1–38,0 ° C);
увеличаване на телесното тегло (главно поради корема);
непоносимост към физическа активност;
бързо стареене на кожата;
мускулна слабост;
мускулна болка;
повишен риск от фрактури;
повишено налягане;
признаци на коронарна болест на сърцето и атеросклероза;
депресивно състояние;
намалено сексуално желание.

Причините, поради които нивото на растежния хормон намалява

Дефицитът на растежен хормон възниква в следните случаи:

неоплазми, локализирани в хипофизната жлеза или хипоталамуса (неврофиброма, аденом, гермином, краниофарингиом, хамартома);
черепно -мозъчна травма;
увреждане на структурите на хипофизната жлеза в резултат на остри или хронични заболявания;
автоимунни лезии на хипофизната жлеза и хипоталамуса;
синдром на празно турско седло;
исхемично или хеморагично увреждане на тъканта на хипофизата;
токсични ефекти върху мозъчната тъкан;
излагане на мозъка на йонизиращо лъчение;
нарушение на образуването на хипофизната жлеза на етапа на ембриона;
патологии, възникнали по време на формирането на централната нервна система.

Също така, човек може да изпита така наречения псевдодефицит на растежен хормон, когато концентрацията му в кръвта намалява значително. Това може да се дължи на:

затлъстяване;
тиреотоксикоза;
хиперкортизолизъм;
сърдечна недостатъчност;
Болест на Адисън;
следродилно състояние.

Анализ за STG

Необходимо е да се определи нивото на растежен хормон в кръвта в следните случаи:

затлъстяване;
дефицит на растеж при дете;
много бърз растеж;
остеопороза;
мускулна слабост;
порфирия;
акромегалия.

Също така са показани тестове, ако нивото на кръвната захар е ниско.

Можете да повишите нивото на GH с помощта на хранителни добавки. Когато избирате, трябва да обърнете внимание на състава. Аминокиселините помагат на организма активно да произвежда веществото: орнитин, аргинин и цитрулин.

Кръвен тест за определяне на нивото на растежен хормон се взема сутрин на гладно. Материалът се взема от вена. Не трябва да се правят рентгенови лъчи седмица преди процедурата. В деня преди анализа трябва да спрете да пиете и пушите.

Методи за превенция

За да бъде нормалното ниво на хормон на растежа в тялото, е необходимо:

яжте правилно;
да се откаже от лошите навици;
правят физическо възпитание;
спите поне 7-8 часа на ден.

Ако въпреки лечението нивото на растежния хормон не се нормализира, трябва да се подложите на допълнителен преглед.

Видеоклип в YouTube, свързан със статията:

STH или растежен хормонв детството стимулира растежа на тялото по дължина, а при възрастни има анаболен ефект върху метаболизма.

Синоними: човешки растежен хормон, соматотропин, растежен хормон, STH, GH, hGH, STH.

Растежният хормон е

- един от хормоните на предната част на хипофизата, е необходим за пълния растеж и развитие на детето. При възрастни той засяга костната и мускулната маса, като подпомага синтеза на протеини в тях, разгражда мазнините и повишава нивото на c.

Възрастен отделя около 40 mg STH на ден, а през периода на узряване дневната секреция се повишава до 700 mg.

Молекулата STH е верига от 191 аминокиселини с два сулфидни моста вътре. От всички бозайници човешкият хормон на растежа е най -подобен на растежния хормон на маймуната. Възниква при соматотрофи - специални клетки на предния лоб на хипофизната жлеза, от биологично неактивен прехормон - пре -STH, който частично навлиза в кръвния поток.

Соматотрофите и лактотрофите образуват 50% от клетките на хипофизната жлеза.

В кръвта 50% от STH се свързва със специален транспортен протеин. Полуживотът на свободния STH е 20-50 минути. Генът STH се намира в хромозома 17, заедно с пролактин и STH-подобен пептид на плацентата.

Стимулатори на екскрецията

соматолиберин - хормон на хипофизната жлеза, за няколко минути повишава нивата на растежен хормон, достигайки максимум след половин час
ниска кръвна захар и гладуване
богата на протеини храна
физически упражнения
стрес

Блокери

соматостатин - инхибира освобождаването на STH и в същото време TSH се секретира от ядрата на хипоталамуса, D -клетките на панкреаса, лигавицата на стомашно -чревния тракт, щитовидната жлеза
въглехидратна храна
мастна киселина
повишена функция на щитовидната жлеза - хипертиреоидизъм

Растежният хормон се секретира в кръвта импулсивно и концентрацията му зависи от възрастта и състоянието на сън-будност, от сезона. Пик - 1-4 часа след заспиване, когато се освобождават 70% от дневната "доза" на STH.

Ефектите на хормона се осъществяват и от IGF-2; в по-малка степен той има директен ефект върху тъканите.

Ефекти на растежния хормон

стимулира растежа на тялото по дължина (чрез IGF-1)
увеличава протеиновия синтез
намалява употребата на мазнини
увеличава освобождаването на гликоген от черния дроб и намалява скоростта на използване на глюкозата от тъканите
повишава инсулиновата резистентност
повишава нивото на фосфор в кръвта
намалява екскрецията на натрий и калий (те се пренасочват към растящите тъкани)
стимулира усвояването на калция в червата
ускорява обмена на колаген

При дефицит на растежен хормон в детска възраст, каликум (нанизъм) се развива с пропорционално съотношение ствол-крайник, с излишък, напротив, гигантизъм с растеж над средното. Излишъкът от растежен хормон в зряла възраст води до прекомерен растеж на определени части на тялото - акромегалия.

Симптомите на дефицит и излишък на растежен хормон са същите като тези на IGF-1.

Симптоми на повишен STH

уголемяване на лицевите кости, особено на долната челюст и веждите
уголемяване на ръцете и краката (ръкавици, обувки стават малки)
прекомерно изпотяване, умора, главоболие
болки в ставите, главоболие
уголемяване на вътрешните органи (според резултатите от ултразвук)
влошен аромат и зрение
намалено сексуално желание и ерекция (при мъже)
нарушен глюкозен толеранс и захарен диабет
високо кръвно налягане
децата са много високи

Симптоми на понижен STH

нисък ръст
бавно физическо и психическо развитие, липса на пубертет
намален мускулен тонус
Кукленско лице
при възрастни - остеопороза, намалена мускулна маса, промени в липидния профил

Характеристики на анализа

Вземането на кръв за анализ се извършва сутрин в 8-10 часа, на сърцето, в състояние на относителна почивка.

За диагностициране на дефицит или излишък на STH се извършват функционални тестове. При намалена функция на хипофизатаизползвайте инсулинов тест, който чрез понижаване на нивото на глюкозата в кръвта увеличава секрецията на растежен хормон. При повишена функция на хипофизата — глюкозен тестили допамин- тези вещества обикновено намаляват отделянето на STH.

Базалното ниво на STH е ниско както при здрави деца, така и с дефицит на STH, поради което липсата на растежен хормон трябва да се диагностицира чрез недостатъчно повишаване на STH след стимулация. Тестовете не винаги ще открият дефицит!

Децата с повишено телесно тегло са по -склонни да имат фалшиво намален STH.

Показания

заболявания и състояния с излишък или дефицит на растежен хормон
ниско или много високо дете
увеличаване на определени части на тялото при възрастен и промени във външния вид
несъответствие на инертната възраст с паспорта
открита неоплазма в хипофизната жлеза (на КТ или ЯМР) и оценка на нейната функция
понижени нива на TSH
оценка на успеха на лечението с лекарства на растежен хормон

Норма, ng / ml

0-7 дни-1,18-27,0
7-15 дни-0,69-17,6
15 дни - 3 години - 0,43-3,5
3-8 години-0,15-5,4
8-10 години-0,1-3,1
10-11 години 0,10-6,9
11-17 години-0,1-12,2
17-19 години 0,24-4,7
над 20 години - 0,06-5,0

Норма, mg / l

0-20 mg / l

Нормата на STH в кръвта не се определя от международните стандарти, поради което зависи от методологията и реагентите, използвани в лабораторията. В формуляра за лабораторен тест нормата е записана в колоната - референтни стойности.

Допълнителни изследвания

- ( , ), ( , )
глюкоза
инсулиноподобен растежен фактор 1
- ТТГ, Св. Т4

Какво влияе на резултата?

нараства- гладуване, алкохолизъм, пушене, малко количество протеини в храната, след прегряване (сауна, баня), стрес и физическа активност, загуба на тегло, късна фоликуларна фаза на менструалния цикъл, кърмене, чай от жълт кантарион, краткосрочен приложение на глюкокортикоидни хормони, след хормонален растеж, ACTH, вазопресин, глюкагон, аргинин, пиридостигмин, естрогенни препарати, след приложение на инсулин, алфа-2 адреномиметици (клонидин, норепинефрин), бета-блокери (пропранолол), леводопа, бромокриптин, GABA- агонисти, прилагане на калий, пироксени
намали -след събуждане, менопауза, затлъстяване, след хранене (повишаване на кръвната захар), хипотермия, продължително лечение с глюкокортикоидни хормони (с намаляване на броя), соматостатин и неговите аналози (ланреотид, октреотид), алфа-2 антагонисти ( феноламин, йохимбин), бета-адренергични рецепторни агонисти (изопротеренол), антагонисти (метилсергин), допамин (фенотиазини)

Декодиране на резултата

Причини за увеличението

тумор на хипофизата (често доброкачествен), секретиращ растежен хормон

гигантизъм(хипофизен гигантизъм) - развива се при деца, преди зоните на растеж в костите да се затворят, освен голям растеж, има и симптоми на акромегалия
акромегалия- при възрастни, когато растежът на тялото по дължина вече не е възможен; ушите, устните, носа, костите на черепа се увеличават, появяват се пространства между зъбите, промените в ухапването, ръцете и краката се увеличават, външният вид се променя; в 20-40% от случаите, повишено освобождаване и пролактин; туморът може да бъде локализиран както в хипофизната жлеза, така и в други органи (рядко)

Джуджетата на Ларон - дефект в рецепторите за растежен хормон, IGF -1 - намален
ектопична секреция на STH в тумори на стомаха, белите дробове
гладуване и анорексия, екстремни диети
декомпенсация на безвкусен диабет

Причини за спада

вродено увреждане на синтеза или секрецията на STH (хипофизна джуджета) - 1 случай на 10 хиляди, дете се ражда с нормален растеж, но постепенно започва да изостава от връстниците, лечението с изкуствен растежен хормон нормализира растежа и развитието
хипопитуитаризъмили изолиран дефицит на STH- с тумори на хипофизата (краниофарингеома, гермином, глиома), често заедно с дефицит на TSH
увреждане на хипофизната жлеза по време на раждане- по време на седалищно раждане със седалищно предлежание, форцепс, кървене или хипоксия
Синдром на Шихан- исхемия и некроза на хипофизата при раждаща жена с развитие на дефицит на един или повече хормони на хипофизата

след нараняване или кръвоизлив в хипофизата или хипоталамуса
след менингит или енцефалит - възпаление на мембраните или директно мозъчната тъкан
след облъчване на мозъка
Синдром на Прадер -Уили - вродено разстройство при деца с недостатъчна хипоталамична функция
Синдром на Hallermann -Streif - вродена патология на черепа и лицето, нарушения в развитието на очите, зъбите, атрофия на скалпа, стесняване на дихателните пътища

Факти

минимално разпределение през пролетта, максимум през есента (обувките, закупени през пролетта за дете, вече ще бъдат малки през есента)
при затлъстяване дневните колебания в STH са по -слабо изразени

STH - растежен хормон на хипофизната жлезаПоследна промяна: 5 октомври 2017 г. от Мария Бодян

Растежният хормон се произвежда от клетки на предната част на хипофизата (соматотрофи) под контрола на хипоталамусни фактори - соматостатин и соматолиберин. Той насърчава растежа на костите, меките тъкани, вътрешните органи и мускулната тъкан, влияе върху въглехидратния и липидния метаболизъм. Действайки чрез соматомедини (инсулиноподобни растежни фактори, синтезирани в черния дроб и други тъкани в отговор на действието на соматотропния хормон), соматотропният хормон ускорява синтеза на аминокиселини и тяхното включване в протеиновата молекула и намалява нивото на урея.

Синоними: хормон на растежа, растежен хормон, растежен хормон, растежен хормон.

Основните функции на хормона на растежа:

стимулиране на растежа на костите и меките тъкани;
повишена гликогенеза в черния дроб;
активиране на протеиновия синтез в черния дроб и мускулите;
използване на глюкоза в тъканите;
анти-инсулинов ефект (намаляване на чувствителността на клетките към инсулин);
стимулиране на разграждането на мазнините;
антикатаболен ефект (инхибиране на разграждането на протеини);
участие в синтеза на колаген;
регенерация на увредени тъкани, зарастване на рани;
задържане на калий и натрий в организма;
повишено усвояване на калция в червата и усвояването му от костната тъкан;
имуностимулиращ ефект (увеличаване на броя на Т-лимфоцитите);
стимулиране на отделянето на течности през потните жлези;
контрол на нивата на холестерола.

Секрецията на растежен хормон е пулсираща, нивото му в кръвта се променя през деня. Пикът на производство настъпва през нощта, в началото на фазата на дълбок сън.

Температурните колебания имат положителен ефект върху регулирането на производството на растежен хормон, поради което се препоръчва контрастен душ при пациенти с дефицит на STH.

Растежният хормон се синтезира през целия живот. Неговата секреция е максимална в ранна детска възраст, по време на пубертета се наблюдават най -високите нива на растежен хормон в кръвта и производството постепенно намалява с възрастта.

Скоростта на растежен хормон зависи от възрастта и пола на лицето:

новородени: 5–53 μg / l;
деца под 1 година: 2-10 μg / L;
по -големи деца и юноши: 1–20 μg / L;
жени под 60 години: 0-18 μg / L, над 60 години: 1-16 μg / L μg / L;
мъже под 60 години: 0-4 мкг / л, на възраст над 60 години: 1-9 мкг / л.

Излишъкът или дефицитът на соматотропин причинява метаболитни нарушения и води до развитие на сериозни патологии. Както с намаляване, така и с повишаване на нивото на растежен хормон, настъпват промени в липидния и въглехидратния метаболизъм. Хормоналните нарушения се отразяват негативно на цялото тяло.

Повишени нива на растежен хормон

Повишеното производство на растежен хормон от хипофизната жлеза води до продължителен растеж на костите и меките тъкани след края на пубертета. Ако болестта започне в ранна възраст, тогава настъпва гигантизъм, ако в зряла възраст - акромегалия. При акромегалия има удебеляване на ръцете и краката, увеличаване на чертите на лицето и увеличаване на размера на вътрешните органи. Заболяването е придружено от неврологични нарушения, нарушения в сърдечно -съдовата система.

Повишеното производство на растежен хормон от хипофизната жлеза се наблюдава и при следните заболявания и състояния:

хронична бъбречна недостатъчност;
Синдром на Ларон;
нервна анорексия;
посттравматични и следоперативни състояния.

Растежният хормон инхибира процеса на стареене, подобрява съкратителната функция на сърцето, нормализира функциите на черния дроб и бъбреците, повишава костната минерална плътност и мускулния тонус.

Повишаване на нивото на растежен хормон в кръвта може да бъде причинено от приемането на лекарства (инсулин, глюкагон, естрогени, допамин, кортикотропин, норепинефрин, серотонин, алфа-адренергични рецепторни стимуланти, бета-адренергични рецепторни антагонисти, бромокриптин, аргинин, витамин РР ).

Намалени нива на растежен хормон

Намаляването на синтеза на растежен хормон се дължи на генетично предразположение (хромозомни заболявания, наследствен джудже, вродени метаболитни дефекти, патология или травма, синдром на Даун, синдром на Noonan).

Дефицитът на растежен хормон причинява забавен растеж или пубертет при децата. Неуспехът в растежа е основната причина за развитието на хипофизната нанизъм, характеризираща се с рязко изоставане в растежа и физическото развитие на детето.

Причините за соматотропната недостатъчност могат да бъдат:

вътречерепни тумори, включително тумори на хипофизата;
кисти на хипофизната жлеза на мозъка;
недоразвитие на хипофизната жлеза;
синдром на хипопитуитаризъм;
инфекциозно и токсично увреждане на централната нервна система;
хиперфункционалност на надбъбречната кора (синдром на Иценко-Кушинг);
радио и химиотерапия;
странични ефекти на някои лекарства [прогестерон, глюкокортикоиди, антагонисти на алфа-адренергичните рецептори, стимуланти на бета-адренергичните рецептори (изопротеренол), антагонисти на серотониновите рецептори (метисегрид), антагонисти на допаминовите рецептори (фенотиазид), соматостатин, пробукол, глюкокортикостероид.]

Намаляването на нивото на растежен хормон при възрастни е придружено от метаболитни нарушения, хипоинсулинемия и нарушения на щитовидната жлеза.

Нощният сън играе много важна роля за нормализиране на хормоналните нива. За нормалния синтез на растежен хормон е необходимо непрекъснатият сън да продължи поне 8 часа.

Симптоми на недостиг на растежен хормон:

намаляване на масата и силата на скелетните мускули, мускулна атрофия;
намаляване на костната маса, чупливост на костите, ставите, връзките;
повишено отлагане на мазнини по тялото;
косопад;
суха, тънка кожа;
повишено изпотяване, особено по време на нощен сън;
хронична умора, ниска мотивация;
нарушение на паметта, проблеми с концентрацията и вниманието;
депресия, тревожност;
нарушения на сърдечно -съдовата система, изчерпване на сърдечния мускул;
еректилна дисфункция при мъжете, намалено либидо при жените.

Как да определим нивото на растежен хормон

Концентрацията на нивата на растежен хормон при нормални условия варира в широки граници, секрецията на хормона се влияе от периоди на сън и будност, упражнения, стрес, хипогликемия и производството или употребата на кортикостероиди и естрогени. След хранене нивото на хормона на растежа рязко намалява, а на втория ден от гладуването се увеличава с около 15 пъти.

Еднократно определяне на нивото на растежен хормон няма диагностична стойност; средната стойност на три определяния в рамките на 2-3 дни се използва за поставяне на диагноза.

За да се открие нивото на растежен хормон, се използват тестове с инсулин, клонидин, STG-RF (фактор на освобождаване на растежен хормон), аргинин, глюкагон, леводопа, пиридостигмин. За да се изясни диагнозата, тестовете се повтарят на интервали от няколко месеца.

Рентгеново изследване на черепа се извършва с цел визуализиране на формата и размера на sella turcica и състоянието на костите на черепа, което дава възможност да се разкрие патологията на хипофизната жлеза. За същата цел може да се използва компютърна и / или магнитно -резонансна томография на мозъка.

Повишеното производство на растежен хормон на хипофизата води до продължителен растеж на костите и меките тъкани след края на пубертета.

Как да стимулираме растежния хормон по естествен път

Растежният хормон инхибира процесите на стареене, подобрява съкратителната функция на сърцето, нормализира функциите на черния дроб и бъбреците, повишава костната минерална плътност и мускулния тонус.

Въздействието върху физиологичните механизми на регулиране на производството на растежен хормон на някои природни фактори, можете да поддържате оптималното ниво на соматропин. Най -добрият начин за увеличаване на производството му е чрез корекции в начина на живот и диетата.

Начини за увеличаване на концентрацията на растежен хормон в тялото:

балансирана диета;

пълноценен сън;

студен и горещ душ.

За да се стимулира синтеза на соматотропин, комбинацията от сила и аеробни упражнения се счита за оптимална. Препоръчително е да тренирате поне три пъти седмично. Повишаването на нивото на растежен хормон започва след 15 минути тренировка, а максималната му концентрация се наблюдава до края на тренировката. Ако не е възможно редовно да тренирате във фитнеса, можете да бягате или да ходите с активно темпо всеки ден.

Правилно формулираната диета играе важна роля за поддържането на здравето на организма като цяло и на ендокринната система в частност. За да се активира производството на растежен хормон, се предписва нисковъглехидратна диета - храни с висок гликемичен индекс се изключват от диетата, като същевременно се обогатяват с протеини (те съдържат аминокиселини, които стимулират производството на соматотропин). Препоръчително е да се ядат месни и млечни (ферментирало мляко) продукти, риба, яйца, ядки, бобови растения.

Нощният сън играе много важна роля за нормализиране на хормоналните нива. За нормалния синтез на растежен хормон е необходимо непрекъснатият сън да продължи поне 8 часа.

Дефицитът на растежен хормон причинява забавен растеж или пубертет при децата.

Температурните колебания имат положителен ефект върху регулирането на производството на растежен хормон, поради което се препоръчва контрастен душ при пациенти с дефицит на STH.

Видеоклип в YouTube, свързан със статията: