क्यों दर्द होता है और आने के लिए दर्द होता है। एड़ी क्षेत्र में दर्द में पारंपरिक चिकित्सा के तरीके

चलने पर एड़ी में दर्द एक काफी आम लक्षण है, जिसे शारीरिक और रोगजनक दोनों कारणों के व्यापक स्पेक्ट्रम द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है। यह राज्य अक्सर विभिन्न आयु श्रेणियों के लोगों में मनाया जाता है। यह ध्यान देने योग्य है कि मानवता के सुंदर आधे हिस्से के प्रतिनिधियों को अक्सर एड़ी में दर्द की शिकायत की जाती है। इसका कारण काफी सरल है - महिलाओं को ऊँची एड़ी पसंद है, और उनमें से कई उन्हें लगभग लगातार पहनते हैं।

मानव एड़ी शरीर का एक अनूठा हिस्सा है। इसमें एक विशेष रचनात्मक संरचना है, साथ ही पर्याप्त घनी वसा परत भी है। यह सब उसे भारी भार का सामना करने का मौका देता है। लेकिन, इसके बावजूद, एड़ी और काफी कमजोर जगह है, क्योंकि तंत्रिका फाइबर और रक्त वाहिकाओं में शामिल हैं। यह तंत्रिका फाइबर को नुकसान होता है अक्सर मुख्य कारण बन जाता है कि क्यों चलने के दौरान ऊँची एड़ी के जूते और इतने पर।

ईटियोलॉजिकल कारक

सभी कारणों, जिसके कारण ऊँची एड़ी के जूते, नींद के दौरान और यहां तक \u200b\u200bकि आराम से, सशर्त रूप से चिकित्सकों को कई बड़े समूहों में विभाजित किया जाता है:

• ईटियोलॉजिकल कारक जिनके पास मानव शरीर में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं के साथ संबंध नहीं है;
• बीमारियों जिसमें रोगजनक प्रक्रिया पूरी तरह से एड़ी और पैर की संरचनाओं को सीधे आश्चर्यचकित करती है;
• आघात;
• मानव शरीर में पैथोलॉजी जिसमें हड्डी-आर्टिकुलर उपकरण आश्चर्यचकित होता है।

एड़ी में दर्द के कारण, जो रोगजनक प्रक्रियाओं से संबंधित नहीं हैं:

• लंबे समय तक पैर के तत्वों का वोल्टेज। इस मामले में, ऊँची एड़ी के जूते में दर्द असुविधाजनक जूते पहनने के कारण होता है, या इस तथ्य से कि एक व्यक्ति अपने पैरों पर बहुत समय बिताता है;
• एड़ी में वसा परत के एट्रोफी की प्रक्रिया। इस मामले में, एड़ी में दर्द प्रकट होता है यदि किसी व्यक्ति ने शरीर के द्रव्यमान को तेजी से कम किया है, या हर दिन यह शारीरिक परिश्रम करता है जो इसके लिए उपयुक्त नहीं है (बहुत तीव्र);
• पेशेवर गतिविधियां एड़ी के दर्द की उपस्थिति को भी उत्तेजित कर सकती हैं। आम तौर पर, जो लोग, उनके काम को देखते हुए, ऐसी बुद्धिमान संवेदनाओं के बारे में शिकायत की जाती है।
• या एक तेजी से वजन बढ़ाना। मजबूत अधिभार के कारण एड़ी में दर्द उठता है।

पैर पैथोलॉजी, वजह से चलने के दौरान ऊँची एड़ी के जूते क्या हो सकते हैं:

• fastened फासिशिया। यह बीमारी अक्सर कारण बन जाती है, क्योंकि नींद के बाद या यहां तक \u200b\u200bकि ऊँची एड़ी चोट लगी है;
• टर्ज़ल चैनल सिंड्रोम;
• एड़ी की हड्डी के apophisite। यह अक्सर बच्चों में एड़ी में दर्द का कारण होता है। अक्सर लंबे समय तक चलने या गहन शारीरिक परिश्रम के बाद प्रकट होता है;
• haglund-Shinz रोग;
• achilminia;
• प्लांटार नसों की संपीड़न न्यूरोपैथी;
• पैर की विकृति विरूपण;
• एक वंशानुगत प्रकार होने वाला संवेदी न्यूरोपैथी। यह न केवल चलने पर, बल्कि नींद के बाद भी, और यहां तक \u200b\u200bकि अकेले दर्दनाक संवेदनाओं की उपस्थिति से विशेषता है।

पथोल जो आर्टिकुलर जोड़ों और हड्डी संरचनाओं की हार के लिए नेतृत्व करते हैं:

• मेटास्टैटिक रोग;
• । सबसे पहले उन्होंने चलने पर ऊँची एड़ी को चोट पहुंचाई, बाद में दर्द सुबह की घड़ी (नींद के बाद) में होता है और पूरे दिन रोगी के साथ होता है। एड़ी में दर्द की व्यापक हार के साथ, लगातार मनाया;
• घातक चरित्र की शिक्षा, पैरों की हड्डियों में प्रगति। इस मामले में, सुबह में एड़ी चोट लगी, और बाद में दर्द पुरानी चरित्र प्राप्त करता है;
• एरिथ्रोलिया;
• संक्रामक एजेंटों के कारण मनुष्यों में प्रगति करते समय हील दर्द भी उत्पन्न हो सकता है;
• ऊँची एड़ी के जूते पर दरारें।

निदान

चूंकि एड़ी में दर्द जब चलने पर विभिन्न कारणों से ट्रिगर किया जा सकता है, तो इसके व्यवस्थित अभिव्यक्ति के मामले में, आपको डॉक्टर को योग्य चिकित्सा सहायता लेना चाहिए। स्वतंत्र रूप से निषिद्ध कुछ का इलाज करने के लिए, जैसा कि आप केवल अपनी स्थिति को बढ़ा सकते हैं। यदि यह एड़ी पर कदम उठाने में दर्द होता है, तो आपको संपर्क करना चाहिए या करना चाहिए। कभी-कभी संकीर्ण चिकित्सा दिशाओं के डॉक्टरों से परामर्श देना आवश्यक हो सकता है।

डॉक्टर रोगी की शारीरिक परीक्षा आयोजित करेगा, इतिहास को स्पष्ट करता है, जिसके बाद डायग्नोस्टिक उपायों की योजना नियुक्त की जा सकती है। सटीक निदान के लिए, यदि चलने पर एक एड़ी का दर्द होता है, तो वाद्य यंत्र और प्रयोगशाला निदान दोनों के माध्यम से जाना आवश्यक होगा।

प्रयोगशाला के तरीके:

• एक्सडेट प्राप्त करने के लिए कलात्मक बैग का पंचर। प्रक्रिया के बाद, सामग्री की एक बैक्टीरियोस्कोपिक परीक्षा की जाती है;
• ऑनकोम्बार्कर की पहचान करने के लिए रक्त वितरण;
• आर्टिकुलर बैग से एक्सडेट का बैक्टीरियोलॉजिकल विश्लेषण;
• चीनी पर रक्त।

उपकरण डायग्नोस्टिक्स:

• चलने पर एड़ी में दर्द के प्रकटीकरण में एक महत्वपूर्ण नैदानिक \u200b\u200bविधि - रेडियोग्राफी। यह हड्डी संरचनाओं की स्थिति का आकलन करना संभव बनाता है। यह विभिन्न आयु वर्ग के रोगियों द्वारा किया जा सकता है;
• सिनोवियल बैग पंचर। बर्सिता के एक आदमी में प्रगति के संदेह के मामले में केवल ऐसी प्रक्रिया बनाएं;
• इलेक्ट्रोनुरोमोग्राफी;
• हड्डी का पंचर विधि है, जिसे अस्थि मज्जा कण प्राप्त करने के उद्देश्य से लिया जाता है;

चिकित्सा घटनाक्रम

डॉक्टर, एक और सटीक निदान के लिए, परीक्षणों के परिणामों का मूल्यांकन करने की आवश्यकता होगी, और इसके बाद ही यह एक इष्टतम उपचार योजना नियुक्त करने में सक्षम होगा। लेकिन चिकित्सा प्रभावी है, रोगी का पालन करना चाहिए:

• शरीर के वजन को कम करें, अगर यह मानक से अधिक है;
• पैरों पर भार कम करें;
• विशेष पैर अभ्यास करो;
• ऑर्थोपेडिक जूते पहनें।

इस आधार पर इस तरह के एक अप्रिय लक्षण के उद्भव को उत्तेजित करने के आधार पर, उपचार योजना भी नियुक्त की जाती है। भाग लेने वाले चिकित्सक को मंजूरी के बिना, अपने आप पर कुछ भी करें, निषिद्ध है।

थेरेपी योजना में शामिल हो सकते हैं:

• एंटीबायोटिक दवाओं की नियुक्ति;
• विरोधी भड़काऊ दवाओं की नियुक्ति;
• मालिश;
• एक गले लगाने वाली दवा नाकाबंदी करना;
• फिजियोथेरेपी तरीकों का उपयोग;
• एड़ी पर संपीड़ित;
• जटिल व्यायाम।

आंदोलन है ... दर्द। घास पर नंगे पैर ... आटा है। इस तरह हर कदम उन लोगों द्वारा माना जाता है जिनके पास ऊँची एड़ी होती है। "वहां क्या हो रहा है, तो इस एड़ी में?" - कभी-कभी उन्हें एक उदार प्रश्न दिया जाता है।

"और सत्य, क्या?" - हमने सोचा और इस मुद्दे को समझने की कोशिश की।

एड़ी एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में मानव शरीर के समर्थन की भूमिका निभाती है, इसलिए, बेहतर मूल्यह्रास के लिए, इसकी संरचना एक वसा परत के साथ पूरक है। एड़ी के गठन घटकों में शामिल हैं:

• मांसपेशियों
• लिगामेंट्स और टेंडन का उपकरण,
• स्नायु तंत्र
• रक्त वाहिकाएं,
• आर्टिकुलर सतह
• पिछवाड़े प्लस में स्थित एड़ी की हड्डी। इस तत्व में एक अच्छी तरह से उच्चारण एड़ी बोर्गन है, जो हाथ से आसानी से स्पष्ट है।

एड़ी की संरचना की गहरी विशेषताओं में जाने की आवश्यकता नहीं है कि वे वास्तव में वहां "कुछ" है।

एड़ी दर्द: प्रमुख कारण

एड़ी में दर्द की उपस्थिति को प्रभावित करने वाले कारकों का विश्लेषण उन्हें उन्हें 4 समूहों में विभाजित करने की अनुमति देता है:

1. एड़ी पर नकारात्मक प्रभाव, पैर की बीमारियों से संबंधित नहीं।
2. चोटें।
3. एड़ी की संरचनाओं के रोग।
4. शरीर की प्रणालीगत बीमारियां, एड़ी की पैथोलॉजी की ओर अग्रसर होती हैं।

पैथोलॉजी की अनुपस्थिति में दर्द

प्रशिक्षण या असामान्य शारीरिक श्रम के बाद क्या होता है?

हाथों, पैर, गर्दन में उचित, स्नेहन - आपके द्वारा काम किए गए शरीर के उन सभी हिस्सों। वही एड़ी के साथ होता है जब उस पर अत्यधिक भार होता है।

ये लोड होने के कारण हो सकता है:

• गलत तरीके से चयनित जूते (उच्च एड़ी या इसकी अनुपस्थिति, आवश्यकता से छोटे आकार, आदि);
• पैरों पर निरंतर खोज (हेयरड्रेसर, तुर्क);
• अधिक वजन।

आपकी जानकारी के लिए। अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में विफलता भी विचलित रूप से एड़ी को प्रभावित करती है, साथ ही मोटापे को भी प्रभावित करती है, क्योंकि तेज वजन घटाने से एड़ी फैटी परत के एट्रोफी की ओर जाता है।

यह एड़ी के दर्द का सबसे स्पष्ट कारण है। चोट की ऊँची एड़ी के जूते के अलावा, हम कंधे और एड़ी की हड्डी को नुकसान पहुंचाते हैं:

• तन्यता कण्डरा
• टेंडन गैप
• हड्डी दरार
• फ्रैक्चर हड्डी।

एड़ी की संरचनाओं के रोग, दर्द पैदा करते हैं

क्या आपने कभी सोचा है कि व्यक्ति को आदमी के पैर का सामना करना पड़ता है? चलते समय वह मानव शरीर के द्रव्यमान से क्यों नहीं चपटा?

गुप्त निहित है प्लांटार प्रावरणी। यह यह घना कनेक्टिंग ऊतक है जो एकमात्र पोंछता है जो इसे क्षति से बचाता है, पैर के पूरे आर्क का समर्थन करता है।

बड़े भार के कारण, फासिआ अक्सर माइक्रोट्रियम (माइक्रोग्राफ) प्राप्त करता है। संयोजी ऊतक की सामान्य स्थिति में, प्रारंभिक स्थिति से पहले ठीक होने के लिए पर्याप्त नींद की अवधि होती है।

हालांकि, जब सूजन या अत्यधिक भार के साथ, फासिआ को बहाल नहीं किया जाता है, और अपने कार्यों को पूरा करना बंद कर देता है।

खींचने, यह संरचना के विरूपण से गुजरता है: प्लास्टिक से संकुचित हो जाता है। इस पैथोलॉजी को इस शब्द का संकेत दिया जाता है प्लेंटर (या एकमात्र) फ़ासिजन.

गैर-स्टेरॉयड दवाओं के प्रवेश के लिए दवा उपचार कम हो गया है। यदि बीमारी लॉन्च नहीं की जाती है, तो समय पर निर्धारित उपचार के साथ, वसूली का पूर्वानुमान अनुकूल है।

इलाज का इनकार फासि की प्रगति से भरा हुआ है। नतीजतन, यह ऊतक के विरूपण तक ही सीमित नहीं है, व्यक्ति स्पर्स का विजेता बन जाता है। एड़ी स्पर्स।

यह घटना हड्डी के ऊतक की पैथोलॉजी है।

प्रारंभिक रूप से केवल फासिशिया को प्रभावित करने वाली सूजन प्रक्रिया, एक नए स्तर पर जा रही है, जिसके कारण बालों की नाखूनों की तरह एड़ी पर हड्डी, विकास में शुरू हो गई है।

लेकिन स्पर्स के जूते के जूते के विपरीत, एड़ी की स्पुर को एक कुत्ते की पूंछ के रूप में एड़ी के खिलाफ दबाया जाता है और नीचे समृद्ध, स्पाइक के सिंक को उंगलियों के पक्ष में निर्देशित करता है।

	reference. हड्डी के विकास ऑस्टियोफाइट शब्द को दर्शाते हैं।

दृष्टि से, बीमारी किसी भी तरह से प्रदर्शित नहीं होती है। पैल्पेशन (टैकिंग) ऊँची एड़ी के जूते भी परिणाम नहीं देंगे। स्पूर केवल एक्स-रे पर ही पता लगाता है।

एक बीमारी में दर्द की तीव्रता को कम करने के लिए, विशेष insoles-supinators हैं। वे एक छेद प्रदान करते हैं जिसमें स्पूर विसर्जित होता है, इसलिए इस पर दबाव खत्म कर दिया जाता है।

बीमारी के उपचार में शामिल हैं:

• गैर-स्टेरॉयडल दवाओं (मौखिक रूप से, इंजेक्शन के रूप में, स्थानीय कार्य (मलम, जैल)) का स्वागत;
• दर्द निवारक;
• हार्मोनल थेरेपी (साइड इफेक्ट्स को कम करने के लिए एक दवा पैर में इंजेक्शन दी जाती है);
• उपचारात्मक जिमनास्टिक (प्लांटार प्रावरणी को मजबूत करने के उद्देश्य से चयनित अभ्यासों का परिसर);
• फिजियोथेरेपीटिक प्रक्रियाएं (मिट्टी, खनिज स्नान);
• शॉक-वेव थेरेपी (एक विशेष उपकरण स्पूर को नष्ट करता है, इसे ध्वनि के साथ प्रभावित करता है);
• सर्जिकल हस्तक्षेप (काटने - चरम उपाय जब कुछ और मदद करता है)।

यह रोग बर्सा एड़ी में सिनोवियल तरल पदार्थ की सूजन से जुड़ा हुआ है।

तरल से भरे बर्स का उद्देश्य:

• आस-पास के कपड़े पर हड्डी घर्षण को रोकें;
• जोड़ों के जोड़ों के लिए पोषक तत्वों को परिवहन;
• विनिमय प्रक्रियाओं में भाग लें।

एड़ी में 2 बर्सा हैं। दोनों Achillov निविदा के बगल में स्थित हैं:

1. पहला - इसके बीच और त्वचा,
2. दूसरा - इसके बीच और एड़ी की हड्डी (यदि इस बर्सा में सूजन होती है, तो बीमारी अहिलोबर्सिटिस शब्द को नामित करती है)।

बर्स की सूजन तरल पदार्थ के अत्यधिक संचय के साथ है। जोड़ों के परिणामस्वरूप, जोड़ कम हो जाते हैं, आंदोलन एड़ी में दर्द के साथ होता है।

बर्साइटिस का कारण चोट, असहज जूते, संक्रमण (मकई सहित, उपचार बीम के क्षेत्र में रगड़) बन जाता है।

बीमारी का उपचार गैर-स्टेरॉयड एंटी-भड़काऊ धनराशि की एक तकनीक के साथ है। कुछ मामलों में, synovial तरल पदार्थ बाहर पंप किया जाता है।

शिंट्सी रोग

यह एक कोहरे की हड्डी की पैथोलॉजी, उसके नेक्रोसिस द्वारा विशेषता। कपड़ा विनाश संक्रमण से जुड़ा नहीं है। पीड़ितों का उपयोग आम तौर पर 10 साल या एथलीटों की उम्र में बच्चे होते हैं (इस मामले में उम्र भूमिका निभाती नहीं है)।

रोगी के निरीक्षण या झुकाव के परिणामों के अनुसार बीमारी का सही निदान मुश्किल है, क्योंकि लक्षण अन्य रोगियों के संकेतों के समान कई तरीकों से हैं जो एड़ी में दर्द का कारण बनते हैं:

• एडीमा की उपस्थिति,
• चमड़े की लाली
• चलने पर एड़ी में दर्द।

सही ढंग से एक्स-रे में एक बीमारी स्थापित करें।

उपचार विरोधी भड़काऊ और दर्दनाशक के स्वागत पर आधारित है, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं का उपयोग और अनिवार्य अनिवार्य काल्पनिक.

यह बीमारियां अक्सर होती हैं, यह टिबियल तंत्रिका के नजदीक ऊतकों में एक सूजन प्रक्रिया है।

टखने के क्षेत्र में तंत्रिका को निचोड़नाक्षतिग्रस्त ऊतकों की सूजन के कारण स्टॉप का जवाब देता है।

पैर में दर्द, एड़ी समेत, एक व्यक्ति की पीड़ा और लंबी सैर के बाद और पैरों पर लंबे समय तक खड़े होने के बाद।

बीमारी का निदान करने के लिए एक विशेष तकनीक का उपयोग किया जाता है:

• फालेन का लक्षण (तंत्रिका का निचोड़ क्षेत्र उस पर दबाए जाने पर प्रबलित दर्द के साथ प्रतिक्रिया करता है);
• टिनल का एक लक्षण (तंत्रिका के निचोड़ क्षेत्र में पैर की पहलू की प्रतिक्रिया तेज हो जाती है)।

बीमारी का उपचार नॉनस्टेरॉयड एंटी-भड़काऊ दवाओं के स्वागत पर आधारित है। सकारात्मक गतिशीलता की अनुपस्थिति में, सर्जरी संभव है।

न्यूरेलिया मॉर्टन

नसों की निगरानी के कारण पैर की पैथोलॉजी। बीमारी की एक विशेषता विशेषता एक जलती हुई अंतर है।

उत्तर की बीमारी

परिणामस्वरूप मुख्य रूप से बच्चों में उत्पन्न होता है:

• हड्डी प्रणाली की तीव्र वृद्धि;
• अत्यधिक शारीरिक परिश्रम।

अक्सर मांसपेशियों और tendons खींचकर।

शरीर प्रणाली की बीमारियां एड़ी के रोगियों के कारण बनने में सक्षम हैं

गाउट

शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण होने वाली बीमारी। अतिरिक्त यूरिक एसिड विनाशकारी रूप से गुर्दे, हड्डी और कलात्मक ऊतकों को प्रभावित करता है।

रॉयटर्स सिंड्रोम

क्लैमिडिया, आंखों, जोड़ों और एक आनुवंशिक प्रणाली के माध्यम से प्रभावित होते हैं।

Bekhterev रोग और रूमेटोइड गठिया

पुरानी प्रणालीगत बीमारी जो जोड़ों को प्रभावित करती है।

एक प्रकार का

स्टॉप की हड्डियों की कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि एड़ी के जहाजों और तंत्रिका फाइबर के संपीड़न की ओर ले जाती है।

त्वचा की दरार

कवक, त्वचा रोग, मधुमेह मेलिटस के कारण हो सकता है।

क्षय रोग हड्डी।

संभावित परिणाम: नेक्रोसिस या हड्डी पिघलने।

तीव्र, जलन, असहनीय ... सिलाई, काटने ... नया। एक ही घटना - एड़ी में दर्द, विशिष्ट बीमारी के आधार पर, बिल्कुल अलग epithets चुने जाते हैं।

रोगी की अपनी दर्दनाक संवेदनाओं का सही ढंग से वर्णन करने की क्षमता डॉक्टर का सही निदान करने में मदद करती है।

उदाहरण के लिए, जलन दर्द न्यूरोपैथी, एक तेज असंतोष का संकेत दे सकता है पचास हड्डी का फ्रैक्चर.

स्पर्स की उपस्थिति में पेंट्स भी अपने स्वयं के विनिर्देश हैं:

• रोगी एड़ी में लूटने के साथ दर्द की तुलना करते हैं (इस दर्द की तीव्रता को कम करने के लिए, उनमें से कुछ को पैर की उंगलियों पर जाने पर गुरुत्वाकर्षण का केंद्र होता है - टिपटो पर जाएं, या न केवल अपने पैरों पर शरीर के वजन को वितरित करने के लिए एक गन्ना प्राप्त करें, बल्कि आपके हाथ पर भी)।
• एड़ी स्पूर में, सुबह की शुरुआत दर्द चिह्नित होती है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि आराम की स्थिति में रात में प्रावरणी के फाइबर कुछ हद तक कम हो रहे हैं, माइक्रोट्रियम्स की तलाश शुरू होती है। एक ऊर्ध्वाधर स्थिति लेना, एक व्यक्ति को तेज दर्द होता है - फासिशिया को नए नुकसान और अपने फाइबर खींचने का परिणाम।

दर्द का निदान

एड़ी में दर्द - तीन डॉक्टरों में से एक पर जाने का एक कारण:

1. हड्डी का डॉक्टर
2. आघात विज्ञानी
3. रूमेटोलॉजिस्ट।

निरीक्षण के परिणामों के मुताबिक, डॉक्टर आगे के शोध की व्यवहार्यता पर निर्णय लेता है।

हमने तालिका में सबसे आम नैदानिक \u200b\u200bउपायों को व्यवस्थित किया।

सर्वेक्षण के परिणामों के मुताबिक, डॉक्टर स्वतंत्र रूप से उपचार की नियुक्ति करता है, या "संकीर्ण" विशेषज्ञों को दिशा जारी करता है:

• संक्रामक
• न्यूरोपैथोलॉजिस्ट
• शल्य चिकित्सक
• ऑन्कोलॉजिस्ट।

निवारण

अध्ययन को सारांशित करते हुए, हम ध्यान देते हैं कि एड़ी में दर्द की रोकथाम इसका इलाज करने की तुलना में बहुत आसान है।

इस थीसिस के आधार पर:

• केवल सही जूते लें (एक विस्तृत, स्थिर एड़ी के साथ 5 सेमी से अधिक नहीं);
• अतिरिक्त वजन स्कोर न करें;
• त्वचा स्टॉप की देखभाल।

आप के लिए स्वास्थ्य! और आदर्श वाक्य चलो "आंदोलन जीवन है!" आपको केवल सकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है!

एड़ी में दर्द - चोटों के साथ एक अप्रिय लक्षण, पैर के इस हिस्से पर अत्यधिक भार। असुविधा और दर्द के कारण तब हो सकते हैं जब हड्डी के ऊतक बढ़ते हैं, रोगी अधिक वजन होता है, ऊँची एड़ी पर एडीपोज ऊतक पतला हो जाता है, और यह बदतर घोटा हुआ उड़ा होता है। एड़ी एड़ी की हड्डी के एक मजबूत तनाव से बीमार होना चाहिए, जब रोगी ऊँची एड़ी पर जूते में चलता है या लंबे समय के लायक होता है।

संक्रामक रोगों और अन्य रोगियों के साथ कलात्मक ऊतक और मांसपेशियों में सूजन होने पर पेंट्स को बाहर नहीं रखा जाता है।

दर्द और उनके लक्षणों के कारण

प्लांटार फासि

इस बीमारी में दर्द बिस्तर से बाहर निकलने के बाद सुबह में शुरू करें। एड़ी को मारते समय, दर्द पूरे पैर में डाला जाता है, अप्रिय संवेदनाओं से छुटकारा पाने के लिए व्यावहारिक रूप से टिपोटे पर चलने के लिए आवश्यक है।

अपने प्रश्न को एक न्यूरोलॉजिस्ट को मुफ्त में पूछें

इरीना मार्टिनोवा। उन्होंने वोरोनिश स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी से स्नातक की उपाधि प्राप्त की। एन.एन. Burdenko। \\ "मास्को पॉलीक्लिनिक \\" में नैदानिक \u200b\u200bऑर्डिनेटर और न्यूरोलॉजिस्ट बज़।

फिर अप्रिय लक्षण जाते हैं, लेकिन यदि रोगी लंबे समय तक झूठ बोलता है या बैठता है, तो वे फिर से वापस लौट आए हैं।

तलवों (प्रावरणी) के संयोजी ऊतक की सूजन में कारण। पृष्ठभूमि:

• कम ऊँची जूते स्थायी
• बड़ी मोटर गतिविधि
• लंबे समय तक पैरों पर
• अधिक वज़न
• फ्लैटफुट (पैर के आर्क को छोड़कर, एकमात्र परीक्षण, घायल और दर्द होता है)।
• प्रक्रिया पुरानी हो सकती है, अक्सर लवण के जमाव के साथ, एड़ी स्पर्स के गठन की ओर जाता है।

प्रणालीगत रोगविज्ञान

1. Bekhterev रोग। यह रीढ़ की हड्डी, संयुक्त ऊतक विभागों में एक सूजन प्रक्रिया द्वारा विशेषता है, प्रतिरक्षा प्रणाली में विफलताओं और स्नायुबंधन और जोड़ों की ओर इसकी शत्रुता के कारण शुरू होता है। जैसे ही रोग विकसित होता है, कशेरुका खुद के बीच में विभाजित होता है, रीढ़ की हड्डी बंद हो जाती है। दर्द बीमारी की शुरुआत में खुद को प्रकट करता है।
2. रूमेटाइड गठिया। यह रोगी के जोड़ों पर हमला करता है, ड्राइविंग करते समय शुरू होता है, रात में बढ़ाया जाता है। कभी-कभी दर्द रात में नहीं सोता है।
3. - विनिमय प्रक्रिया के उल्लंघन से उत्पन्न पैथोलॉजी। नरम ऊतकों में यूरिक एसिड नमक के जमा होते हैं। दर्द शुरू होता है, जो जोड़ों में होता है, अक्सर पैरों और पैरों की उंगलियों में सबसे मजबूत लक्षण शुरू होते हैं, दर्दनाक संवेदना एड़ी में होती है। त्वचा के कवर ब्लशिंग हैं, स्थानीय चमड़े का तापमान बढ़ता है।

चोट लगने की घटनाएं

1. फ्रैक्चर हील। दर्द को नुकसान के स्थान पर स्थानीयकृत किया जाता है, एड़ी की हड्डी का विरूपण होता है। रोगी जातीयता, हेमेटोमा की उपस्थिति के बारे में शिकायत करता है। दर्द इतना मजबूत है कि अपने पैरों पर खड़े होना असंभव है।
2. हड्डी की चोट। यह आस-पास के ऊतकों की सूजन से विशेषता है। एड़ी के क्षेत्र में दर्द जलने का दर्द होता है, दर्दनाक रूप से दर्दनाक हो जाता है।
3. । पैर फ्लेक्सिंग करते समय, दर्द बढ़ाया जाता है। कारण तन्य लिगामेंट्स हो सकता है।
4. एड़ी एपिफिसिट। एड़ी क्षेत्र में सूक्ष्म परीक्षण ऊतक में कारण। पैर चलने या छूने पर असुविधा होती है।

सूजन की प्रक्रिया

1. बर्साइटिस यांत्रिक प्रभाव, आघात पैर के बाद शुरू होता है। एड़ी सूजन, दर्द, त्वचा blushes। जब पैल्पेशन दर्द महसूस करता है। यदि सूजन एक पुरानी अवस्था में जाती है, तो एड़ी की त्वचा ग्रिस्टी होती है और मोटी हो जाती है।
2. Tendinit। पूर्व शर्त आईसीआर की मांसपेशियों पर एक बड़ा भार बन जाती है। तापमान, एडीमा और एड़ी की सूजन में स्थानीय वृद्धि हुई है।

संक्रामक रोग

1. हड्डी ऊतक तपेदिक। रोग की अभिव्यक्ति त्वचा या हड्डियों के नेक्रोसिस से शुरू होती है। संक्रमण जल्दी से बड़े ऊतक क्षेत्रों पर लागू होता है; पुस से भरे मूर्ख। रोग के परिणाम: प्रभावित पैर और क्रोमोटाइप का विरूपण।
2. गठिया। पूर्वापेक्षाएँ: छुपाए गए टैप और मूत्र संक्रमण। पेंट्स चलने के साथ शुरू होता है, रात में मजबूत होता है।
3. ऑस्टियोमाइलाइटिस बैक्टीरिया के कारण यह सूजन हड्डी के ऊतक में बनती है और नज़दीकी नरम ऊतकों को कवर करती है। दर्द ड्राइविंग, तेज, ड्राइविंग करते समय मजबूत हो जाता है। चमड़े की एड़ी ब्लश और सूजन।

डॉक्टर कैसे संपर्क करते हैं?

एड़ी में दर्द में मदद कर सकते हैं:

• सबिस्टो (पैर और पैर की पैथोलॉजीज में विशेषज्ञता डॉक्टर)। यह न्यूरोसर्जन, ऑर्थोपेडिक, संवहनी सर्जन इत्यादि के कार्यों को करता है।
• शल्य चिकित्सक
• आघात विज्ञानी
• ओर्थपेडीस्ट

इलाज

जब एड़ी में दर्द उठता है, तो पैथोलॉजी के कारण के आधार पर आप एक मालिश पाठ्यक्रम असाइन कर सकते हैं, संपीड़न लागू कर सकते हैं, हड्डी के ऊतक को बहाल करने के लिए पोषक तत्वों की खुराक पी सकते हैं.

प्राकृतिक उत्पादों, शहद, औषधीय जड़ी बूटियों से बनाई गई लोक व्यंजनों एक प्रभावी साधन होंगे।

दर्द में प्राथमिक चिकित्सा

• तीव्र दर्द को खत्म करने के लिए, शराब पर एक सबर टिंचर का उपयोग किया जाता है। तरल फार्मेसी कियोस्क में खरीदा जा सकता है और खुद को बना सकता है। परिणामी मिश्रण पानी के साथ पतला होता है (एक गिलास के 1/3 पर 2 चम्मच टिंचर)। पाठ्यक्रम उपचार: दिन में 20 दिन 3 बार। अच्छी तरह से एड़ी पर टिंचर से बना मदद और संपीड़ित। रात के लिए संपीड़न बनाया।
• एक और महान उपकरण जो आपको दर्द को जल्दी से रोकने की अनुमति देता है - यह प्रोपोलिस के साथ एक संपीड़न है। हमने संपीड़न लगाया, पट्टी डाल दिया या अपने पैर स्कार्फ को गर्म किया।
• यदि मुकदमाग्रस्त स्पूर तीव्र असहनीय दर्द का कारण है, तो सफेद-बेक्ड गोभी मदद करेगा। यह बोल्ड है, एक बेसिन में उबलते पानी डाला। हम शोरबा के लिए थोड़ा शांत इंतजार कर रहे हैं, और गर्म गोभी अंतर्देशीय में पैरों को ठंडा न हो जाए जब तक कि यह ठंडा न हो जाए।
• शापित शराब से संपीड़न लागू करें, वनस्पति तेल से घिरा हुआ है। सामग्री को 1 से 1 के अनुपात में लिया जाता है। इसमें टैम्पन में आपका स्वागत है और इसे एड़ी पर रखा गया है।

लोक व्यंजनों

ये सूचनार्थियों और उपचार के पौधों, सब्जियों, फलों, मधुमक्खियों के उत्पादों, लवण, गर्भधारण आदि के decocctions से बने रचनाएं हैं।

रोगियों के साथ इन दवाओं का उपयोग आउटडोर और आंतरिक है।

आउटडोर आवेदन

लिफाफे

• दर्द को रोकने के लिए प्रभावी तरीका: "वर्दी" में उबले हुए आलू से संपीड़ित करें। यह एड़ी वाहन को हटाने, नमक तलछट और मकई को खत्म करने में मदद करेगा। गर्म आलू घुटने टेक रहे हैं, प्यूरी की स्थिति की सफाई नहीं करते हैं, और एड़ी पर लगाए जाते हैं। पॉलीथीन के साथ पैर के चकित खंड को बांधें, हमने गर्म स्कार्फ को शीर्ष पर रखा। 2-3 घंटे के लिए एड़ी पर छोड़ दें। पाठ्यक्रम उपचार: सप्ताह।
• कसा हुआ लहसुन और चाक का मिश्रण। हम 1 से 1 अनुपात में लहसुन और बुझाने वाले चाक के कटा हुआ लौंग मिश्रण करते हैं और अच्छी तरह से मिश्रण करते हैं। गर्म पानी में अंतरिक्ष और मिश्रण को एड़ी पर रखें, गौज या पट्टी को ठीक करना।
• यदि ऊँची एड़ी के जूते बहुत अधिक चोट लगी हैं या स्पर्स का गठन किया गया था, तो सहायक कसा हुआ मूली का संपीड़न होगा। इसके लिए, मूली के कई फल सफाई के बिना एक अच्छी grater पर एक क्लच हैं। परिणामी द्रव्यमान कपड़े या धुंध पर रखा जाता है और आश्चर्यजनक साजिश पर लगाया जाता है। पॉलीथीन संपीड़न के साथ शीर्ष कवर। ऊपर से, रोगी मोजे डालता है और सो जाता है। सुबह सुबह गर्म पानी से धोया जाता है।

बाथरूम

• हम दो टैंक लेते हैं जो ठंड और गर्म पानी से भरते हैं। बदले में, अंगों को पहले गर्म पानी में रखें, फिर ठंड में आधे मिनट में रखें। हम तीस बार दोहराते हैं। आप फार्मेसी कैमोमाइल के एक काढ़ा के साथ गर्म पानी को समृद्ध कर सकते हैं। प्रक्रिया के बाद पोषण क्रीम या वनस्पति तेल और मालिश के साथ किया जाता है।
• इस तरह के स्नान की मदद से आप जल्दी से दर्द को रोक सकते हैं और अंगों में रक्त प्रवाह को मजबूत कर सकते हैं। हम उबलते पानी का एक लीटर लेते हैं, तीन सौ ग्राम लवण इसमें घुल जाते हैं। परिणामी समाधान तैयार कंटेनर में डाला जाता है। इस प्रकार अपनी ऊँची एड़ी के जूते को कवर करें।

मलम, क्रीम

• तरल शहद के साथ मुमिया का मिश्रण प्रभावी रूप से मान्य है। हम पांच ग्राम पर्वत राल लेते हैं, और 2 चम्मच शहद में भंग करते हैं। हर शाम, लक्षणों के पूर्ण उन्मूलन के लिए अपनी ऊँची एड़ी को चिकनाई करें।
• समृद्धि और लैनोलिन के आधार पर मलम दर्द को खत्म करने और ऊँची एड़ी के स्वस्थ बनाने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, समृद्धि का एकत्रित घास मेरा है, हम एक मांस ग्राइंडर (रसोई संयोजन को बुलबुले) के माध्यम से छोड़ देते हैं। हम परिणामी कैशम से रस दबाते हैं। हम 20 मिलीलीटर रस लेते हैं, 40 ग्राम मिश्रण करते हैं। मक्खन (लैनोलिना) और एकरूपता के लिए मिश्रण। 40 ग्राम वैसीलाइन के मलम को समृद्ध करें, फिर से मिलाएं। पैर तोड़ने के बाद मलम का उपयोग किया जाता है और पूरी तरह से अवशोषित होने तक थोड़ा रगड़ जाता है। रेफ्रिजरेटर में परिणामी दवा रखें।

आंतरिक उपयोग

जानकारी और काढ़ा

• हम 6 चम्मच पौधे कच्चे माल (क्यूब फूल पीले) को उबलते पानी के एक लीटर डाले। हमने एक छोटी सी आग और फोड़ा एक और 15 मिनट के लिए रखा। आइए एक घंटे के भीतर मजबूत करें, Tsdim, गर्म पानी के साथ तरल के लीटर में लाओ। खाद्य सेवन के दौरान हम दिन में 3 बार 100 ग्राम स्वीकार करते हैं। जोड़ों में दर्द को हटा देता है, पैरों की मांसपेशियों की सूजन को समाप्त करता है, चोटों में दर्द को समाप्त करता है।
• हम एक सौ ग्राम गुर्दे बर्च लेते हैं, ढाई लीटर पानी डालते हैं और तरल पदार्थ की मात्रा 0, 5 लीटर तक कम होने तक डेकोक्शन तैयार करते हैं। Tsatym गुर्दे से ब्रिगेड, एक गिलास चीनी रेत जोड़ें। दवा के ठंडा होने के बाद, आपको इसे एक गिलास तरल शहद जोड़ने और हलचल करने की आवश्यकता है। उपकरण दिन में 3 बार 100 ग्राम पीता है।
• मंच में सूजन प्रक्रिया को खत्म करने के लिए, हम कटा हुआ गुलाब गुलाब की जड़ें लेते हैं, उन्हें उबलते पानी से डालते हैं। मैंने उन्हें 30 मिनट के लिए बोर किया, जिसके बाद कुछ घंटों और गेज के माध्यम से सिडिम, कुछ पानी जोड़ें। खुराक: दिन में 3-4 बार 150 ग्राम।

हर्बल चाय

• लिंगोनबेरी पत्तियों से चाय की ऊँची एड़ी में दर्द को दूर करता है। ऐसा करने के लिए, हम कच्चे माल का एक बड़ा चमचा लेते हैं, उबलते पानी को उबलते हैं और 15-20 मिनट के लिए जोर देते हैं।
• दर्द से छुटकारा पाने के लिए, जड़ी बूटी कैलेंडर कैमोमाइल या कैलेंडुला के आधार पर चाय पकाया जाता है।

वैकल्पिक तकनीक

• रसोई रोलिंग पिन के साथ मालिश। यह उपाय न केवल परिणामी उपचार स्पूर को हटाने में मदद करेगा, बल्कि इसके विकास और गठन को रोकने के लिए भी मदद करेगा। हम रोलिंग पिन लेते हैं, फर्श पर रखते हैं और एड़ी को 15 मिनट और आगे के भीतर सवारी करते हैं। तो आप पैर के मांसपेशी कपड़े को मजबूत कर सकते हैं और रक्त प्रवाह को मजबूत कर सकते हैं। उपचार के बाद, स्नान किया जाता है और चिकित्सीय घास के साथ संपीड़न अतिरंजित होता है।
• एक कास्ट आयरन पैन (वनस्पति तेल के बिना) पर भारी नमक का भारी आधा किलोग्राम। हम कंटेनर में बाहर निकलते हैं, नमक के लिए थोड़ा ठंडा करते हैं, और इसमें एड़ी को गर्म करते हैं। प्रक्रिया तब तक जारी रहती है जब तक गर्म नमक पूरी तरह से ठंडा नहीं होता है। पाठ्यक्रम उपचार: 7-14 दिन।
• हम गांव चंद्रमा (150 ग्राम) लेते हैं, हम आग लगाते हैं, एड़ी की गर्म लौ पर डालते हैं और वाष्पीकरण पर हीटिंग करते हैं। फिर एक गुलाब के तेल के तेल के एक धुंध और ऊर्जावान आंदोलनों के साथ मालिश। एक विकल्प के रूप में, मालिश के बजाय, आप मकई के पैर, या कंकड़ पर चलने से फर्श पर सवारी कर सकते हैं।

निवारण

निवारक उपायों के रूप में चलाने और चलने में विफलता। रोगी को बाइक की सवारी करने, पूल में तैरने की सिफारिश की जाती है।

यदि कोई व्यक्ति फ्लैट खड़े से पीड़ित है, तो आपको ऑर्थोपेडिक द्वारा अनुशंसित विशेष इंसोल खरीदने की ज़रूरत है, और आम तौर पर आरामदायक जूते पहनते हैं।

पैरों पर एक मजबूत शारीरिक बोझ देना असंभव है, पैरों की चोटों को देखा जाना चाहिए, पैरों को सूजन या मुलायम ऊतकों के संक्रमण के पहले अभिव्यक्तियों पर इलाज किया जाना चाहिए।

यदि अतिरिक्त वजन मौजूद है, तो इसे कम करने के लिए आहार पर बैठना आवश्यक है ताकि पैर पर बोझ कम हो।

इसके आधार पर, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि एड़ी में दर्द न केवल दवा से, बल्कि पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों का इलाज किया जा सकता है। यह याद रखना चाहिए कि शुरुआत में आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने और बीमारी के मूल कारण को प्रकट करने की आवश्यकता है।

कुछ मामलों में, कारण को हटा दें केवल सर्जिकल तरीके से हल किया जा सकता है।

पैर के अन्य हिस्सों के साथ मनुष्य की एड़ी एक सदमे-अवशोषण कार्य करता है। हर दिन वह भारी भार का अनुभव करती है। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यह विशेष रूप से चोटों के लिए अतिसंवेदनशील है। इसके अलावा, इसके माध्यम से कई रक्त वाहिकाओं और नसों हैं, इसलिए इसके किसी भी नुकसान में इतनी बड़ी असुविधा आती है। यदि किसी व्यक्ति के पास दाहिने पैर पर है, तो केवल एक डॉक्टर इस तरह के राज्य के कारणों का पता लगा सकता है। एक लक्षण मजबूत अधिभार से संबंधित हो सकता है और शरीर में विकसित जटिल बीमारियों को सिग्नलिंग कर सकता है। समस्या से निपटने की कोशिश मत करो। ऐसी कार्रवाइयां अक्सर स्थिति की उत्तेजना का कारण बनती हैं।

दाहिने एड़ी में एक अप्रिय भावना एक आम लक्षण है जो कई अलग-अलग बीमारियों के साथ है। इस तरह के दर्द प्रकट हो सकते हैं:

• महिलाओं में जो लगातार ऊँची एड़ी पर असहज जूते पहनते हैं;
• पेशेवर एथलीट;
• फ्लैटफुट से पीड़ित लोगों में;
• उन लोगों में जो लंबे समय तक खड़े खर्च करते हैं।

हालांकि, न केवल भारी हील भार इतने लक्षण का कारण बन सकते हैं। कभी-कभी, यदि कोई व्यक्ति लगातार दाएं पैर पर एड़ी को नुकसान पहुंचाता है, तो निम्नलिखित कारण इस तरह के कारण हो सकते हैं:

दाहिने एड़ी में सबसे अधिक दर्द एड़ी स्पूर से जुड़ा हुआ है। उसी समय, मानव लवण त्वचा के नीचे त्वचा के नीचे जमा होते हैं। वे, एड़ी क्षेत्र में बिछाए गए, बहिर्वाह के गठन को उत्तेजित करते हैं। वह बदले में, नरम ऊतकों पर दबाव डालना शुरू कर देता है, जिससे दर्द होता है। उनकी तीव्रता विशेष रूप से सुबह में व्यक्त की जाती है। बिस्तर से बढ़ रहा है, एक आदमी चलते समय सबसे मजबूत काटने का दर्द महसूस कर रहा है। दिन के दौरान, लक्षण थोड़ा कम हो जाता है, और सोने के बाद या लंबे समय तक आराम बढ़ रहा है।

दाहिने पैर की एड़ी में दर्द के साथ डायग्नोस्टिक्स

डॉक्टर दृढ़ता से एक समान लक्षण सहन करने की सलाह देते हैं। यदि किसी व्यक्ति के पास दाएं पैर पर एड़ी दर्द होता है, तो इस समस्या की उपस्थिति के कारणों को तुरंत पता लगाना महत्वपूर्ण है। यह इस जटिल निदान में मदद करेगा। ऐसी शिकायतों के साथ डॉक्टर से अपील करने वाले रोगी को निम्नलिखित प्रक्रियाओं को निर्धारित किया जाएगा:

दाहिने पैर की एड़ी में दर्द का निदान करने के लिए बुनियादी तरीके

तकनीकी नैदानिक	समय	शुद्धता
सामान्य रक्त विश्लेषण	10 मिनटों	80-95%
चीनी के लिए रक्त परीक्षण	10 मिनटों	80-95%
एंकल सस्टाव की एक्स-रे	10 मिनटों	50-60%
नरम ऊतकों का अल्ट्रासाउंड	20 मिनट	85%-99%
टखने का एमआरआई	20 मिनट	85%-95%

केवल प्राप्त डेटा का अध्ययन करने के बाद, डॉक्टर बता सकता है कि क्यों एड़ी दाहिने पैर पर दर्द होता है, सटीक कारण निर्धारित करता है। उसके बाद, उसे इलाज के लिए आगे बढ़ने का अधिकार है। प्रत्येक रोगी के लिए, एक विशेषज्ञ एक व्यक्तिगत चिकित्सा योजना विकसित करता है। यह रोगी की स्थिति, इसकी आयु और शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखता है।

कौन सा डॉक्टर अपने एड़ी के दर्द का इलाज करता है

यदि ऐसा लक्षण प्रकट होता है, तो किसी व्यक्ति को चिकित्सा सहायता की तत्काल आवश्यकता होती है। यदि दाएं पैर पर एड़ी मजबूत है, तो निम्नलिखित विशेषज्ञ कारणों को खोजने में मदद करेंगे:

पहले रिसेप्शन पर, विशेषज्ञ रोगी का निरीक्षण करेगा, और इसकी सभी शिकायतों को भी सुनता है। बीमारी की एक विस्तृत तस्वीर के लिए, डॉक्टर रोगी को स्पष्ट करेगा।

हमारी ऊँची एड़ी के जूते पैर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं, निचले अंग के परिधीय विभाग। वे एक समर्थन शरीर बनाते हैं और एक तरह का मूल्यह्रास कर रहे हैं। एड़ी ऊतक उस दबाव को कमजोर करता है जो चलने या दौड़ते समय होता है, जिससे रीढ़ की हड्डी को चोटों से बचाया जाता है। उनकी ईमानदारी या आकार में परिवर्तन इस तथ्य की ओर जाता है कि पैर की शमन क्षमताओं का उल्लंघन किया जाता है। यह पूरे प्रणोदन मशीन को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।

एड़ी की हड्डी बड़ी होती है, और इसलिए, और पैर पर बाकी हड्डियों की तुलना में अधिक भंगुर होती है। रक्त वाहिकाओं, टेंडन और तंत्रिका फाइबर एड़ी से गुजरते हैं। विभिन्न नुकसान की संभावना और परिणामस्वरूप, चलने पर दर्दनाक संवेदनाएं अपने रचनात्मक गुणों के कारण होती हैं।

सुबह ऊँची एड़ी को चोट पहुँचाना

अक्सर, जागने के बाद, व्यक्ति को टिपो पर चलने के लिए मजबूर होना पड़ता है, क्योंकि वह मुश्किल से अपने पैर पर कठिनाई के साथ कदम उठा सकता है। एड़ी दर्द देता है और सामान्य रूप से हस्तक्षेप करता है। धीरे-धीरे दर्दनाक सनसनीखेज पास। लेकिन पूरे दिन वे समय-समय पर उत्पन्न हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक कुर्सी या कुर्सी से लंबी बैठने के बाद चढ़ाई करते समय।

दर्द का कारण - प्लांटार फासि। प्लांटार फासिशिया की सूजन कठोर संयोजी ऊतक की परत है, पैर के साथ गुजरती है और अन्य हड्डियों के साथ एड़ी की हड्डी को जोड़ती है। कारक जिन्होंने सूजन को हाइलाइट किया है:

• फ्लैटफुट विकसित होता है - पैर की रोकें कम हो जाती है, और प्लांटार फासिशिया को अत्यधिक खिंचाव करने के लिए मजबूर किया जाता है। नतीजतन, microtraums इस पर दिखाई देते हैं।
• असुविधाजनक जूते, उच्च या बहुत कम ऊँची एड़ी के कारण पैर का निरंतर तनाव।
• शारीरिक गतिविधि में उल्लेखनीय वृद्धि जो उपकुशल वसा परत के एड़ी क्षेत्र में एकमात्र की ओर ले जाती है।
• पैरों पर स्थायी रहें।
• फास्ट वेट सेट। यदि व्यक्ति तेजी से हो जाता है, तो प्लांटार फासिशिया पर लोड बढ़ता है।
  प्लांटार फास्सी के कारण, एक एड़ी स्पूर की उपस्थिति - हड्डी बहिर्वाह। यह वह है जो सामान्य रूप से चलने से रोकती है, खासकर सुबह में।

चलने पर ऊँची एड़ी को चोट पहुंचाना: कारण

यदि कोई एड़ी स्पूर नहीं है, और दर्द मौजूद है, तो सिस्टमिक, संक्रामक और अन्य सूजन संबंधी बीमारियों की संभावना है। वे शुरुआत में खुद को प्रकट कर सकते हैं।

• प्रणालीगत रोग.
  • रूमेटोइड गठिया जोड़ों की एक बहुत ही गंभीर बीमारी है, जिससे विभिन्न जटिलताओं का कारण बनता है। दर्दनाक संवेदनाओं के अलावा, एडीमा प्रकट होता है, जो जोड़ों की गतिशीलता को सीमित करता है। सबसे पहले, चलते समय दर्द ही प्रकट होता है। लेकिन बीमारियों के विकास के साथ, वे किसी व्यक्ति को सोने के बिना शांति में दिखाई दे सकते हैं।
  • Bekhtereva रोग संयुक्त रूप में जोड़ों और रीढ़ की हड्डी की एक बीमारी है। बीमारी के विकास की शुरुआत में, चलने पर, ऊँची एड़ी में दर्द होता है, और यहां तक \u200b\u200bकि ठोस मंजिल पर भी खड़ा होना असंभव है।
  • गठिया - यूरिक एसिड का शरीर शरीर में जमा होता है। वे तीव्र दर्द, सूजन को उत्तेजित करते हैं। एक या अधिक जोड़ लाल हासिल करते हैं, छोटे स्पर्श तक भी गर्म और संवेदनशील हो जाते हैं।
• संक्रामक रोग.
  • जेट गठिया - यह संक्रामक रोगों को उत्तेजित करता है जिनमें एक छुपा रूप होता है: यूरोजेनिक और आंतों। अनावश्यक न केवल चलने पर हील दर्द के साथ होता है। वे रात में किसी व्यक्ति से चिंतित हैं, और दिन के दौरान भावनाएं और भी अप्रिय हैं।
  • क्षय रोग हड्डी (एड़ी सहित)। त्वचा के महत्वपूर्ण वर्ग दान किए जाते हैं, purulent फिस्टल या गुहाओं का गठन किया जाता है। हड्डी का पदार्थ पिघला हुआ है। अंग विरूपण और क्रोमोटाइप हो सकता है।
  • एड़ी की हड्डी की ओस्टियोमाइलाइटिस - हड्डी के ऊतक के सभी घटकों को फुलाया जाता है, अस्थि मज्जा सूजन और बढ़ जाएगी। एड़ी बहुत बहती है और लाल हो जाती है। ड्रिलिंग और तीव्र दर्द जैसे कि वह इसे अंदर से काटता है। थोड़ी सी आंदोलन के साथ, यह बढ़ाया गया है।
• चोट लगने की घटनाएं.
  • टेंडन या उनके अंतराल को खींचने से या खेल की प्रक्रिया में परिणाम हो सकता है। तीव्र दर्द के साथ। कंधे के क्षेत्र में, एडीमा विकसित होता है। मोड़ एकमात्र नहीं कर सकता: बहुत दर्द।
  • एड़ी की हड्डी की चोट - एड़ी ब्लशिंग है, आसन्न कपड़े भी सूजन हैं। यदि आप एक दुखद पैर बनने की कोशिश करते हैं तो दर्द जल रहा है और बढ़ रहा है।
  • एड़ी की हड्डी का फ्रैक्चर एड़ी के अंदर या बाहर विरूपण है। एड़ी और पैर पर, महत्वपूर्ण सूजन पर चोटों की एक उपस्थिति है। पैर पर कदम रखना असंभव है।
  • बर्साइटिस - एड़ी की हड्डी और अचलोव कण्डरा के बीच सूजन। रोग चोट लगने और लगातार यांत्रिक जलन को उत्तेजित करता है। लेकिन अक्सर bursitis दृश्य कारणों के बिना विकसित होता है। एड़ी की पिछली सतह ब्लश, सूजन और दर्दनाक हो जाता है। त्वचा गर्म हो जाती है और कॉम्पैक्टेड।
  • Tendinit Achilles Tendon एक और सूजन प्रक्रिया है। इस बीमारी को उत्तेजित करने वाला मुख्य कारक बर्फीले मांसपेशियों का निरंतर अधिभार है। ओवरवॉल्टेज पुरानी हो जाती है, और मांसपेशियों को छोटा कर दिया जाता है। Achillovo कण्डरा लगातार फैला हुआ है और आराम नहीं करता है। यदि आप इस गहन खेल या सिर्फ शारीरिक श्रम में जोड़ते हैं, तो सूजन अपरिहार्य हो जाती है। टेंडन टूटने की उच्च संभावना। यह एक विशेषता ध्वनि के साथ है: जैसे कि कुछ फट गया। इस मामले में, चलना असंभव हो जाता है और तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

ऐसी अन्य बीमारियां हैं जो चलने पर एड़ी में दर्द का कारण बनती हैं:

• मधुमेह;
• उत्तर की बीमारी;
• घातक शिक्षा।

केवल एक डॉक्टर एक सर्वेक्षण कर सकता है, सही ढंग से निदान और उपचार निर्धारित कर सकता है।

ऊँची एड़ी के लिए क्या करना है चोट नहीं: उपचार

एड़ी बीमार हो सकती है और आधा साल, और डेढ़ हो सकती है। फिर दर्द कम हो जाता है, लेकिन जल्द ही फिर से लौटता है। इसलिए, सूजन का इलाज किया जाना चाहिए। चिकित्सा के मुख्य प्रकार:

• पैर की मांसपेशियों को खींचने के लिए अभ्यास प्रणाली - खींचना। विशेष रूप से आयन-रंगीन मांसपेशियों को विकसित करने के लिए। यदि कक्षाएं नियमित रूप से की जाती हैं, तो एड़ी में दर्द कम हो जाता है।
• Nonsteroidal विरोधी भड़काऊ धन का स्वागत दर्द को समाप्त करता है। बड़ी देखभाल के साथ तैयारी का उपयोग करना आवश्यक है क्योंकि वे गंभीर दुष्प्रभावों के साथ हो सकते हैं।
• ऑर्थेस पहनना - विशेष ऑर्थोपेडिक स्टाइल जो व्यक्तिगत रूप से निर्मित होते हैं। वे पैर के अनुदैर्ध्य आर्क की सामान्य ऊंचाई की बहाली में योगदान देते हैं और इस पर लोड को कम करते हैं। दर्द कुछ दिनों छोड़ देता है अगर इंसोल लगातार पहना जाता है।
• नाइट टायर्स - प्लास्टिक के जूते जैसा दिखने वाले विशेष डिवाइस। वे रातोंरात पहनते हैं, और सुबह में पहले चरण में दर्द को कम करते हैं।
• फिजियोथेरेपीटिक प्रक्रियाएं: मैग्नेटोथेरेपी, इलेक्ट्रोफोरोसिस, लेजर थेरेपी। यह सदमे-तरंग चिकित्सा का सकारात्मक प्रभाव देता है: कुछ सत्रों के बाद आप एड़ी सहित पूरे पैर पर पहले से ही स्वतंत्र रूप से हो सकते हैं। फिजियोथेरेपी विधियों का उपयोग अक्सर आपको दवाइयों के बिना करने की अनुमति देता है।
• बहुत प्रभावी पानी की प्रक्रिया और पैर मालिश। रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, ऊतकों की लोच बढ़ जाती है, दर्द और सूजन हटा दी जाती है।
• सर्जिकल हस्तक्षेप को भी शामिल नहीं किया गया है, साथ ही प्लास्टर को लागू किया जाता है।

आधुनिक व्यक्ति अक्सर एड़ी में दर्दनाक संवेदनाओं की उपस्थिति के लिए दोषी होता है। वह चलना पसंद नहीं करता है, बड़ा, असहज जूते पहनता है और अधिक वजन है।

इसलिए, एड़ी में दर्दनाक संवेदनाओं की रोकथाम के लिए, यह आवश्यक है:

• एक आरामदायक और ठीक से चयनित जूते पहनें। एड़ी - चार सेंटीमीटर से अधिक नहीं, जूते को कुचल नहीं दिया जाना चाहिए।
• एक पैर चार्जिंग करें: दो मिनट के लिए बैठे स्थान पर झुकाव और मिश्रण पैर। नंगे पैर मालिश गेंद पर बिल्ली या पैरों के लिए छोटी उंगलियों इकट्ठा।
• अनावश्यक किलोग्राम के साथ लड़ो।
• जड़ी बूटियों के साथ विपरीत स्नान करें।
• समुद्र तट पर घास और रेत पर नंगे पैर चलना।

एड़ी की मदद करने वाले लोगों के तरीके चोट नहीं पहुंचाते हैं

यदि विशेषज्ञ से तुरंत संपर्क करने की कोई संभावना नहीं है, तो आप लोक विधियों की ऊँची एड़ी के जूते में दर्द को दूर करने का प्रयास कर सकते हैं। यहां उनमें से कुछ है:

• आराम स्नान। यह विधि पैरों में थकान और दर्द को हटाने के लिए प्रभावी है। उनके डॉक्टर उसकी सलाह देते हैं।
  • एक गहरी पोत में पांच लीटर गर्म पानी डालें, इसमें दो चम्मच समुद्री नमक को भंग करें। आप सुई निकालने की कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं। पैर इतने स्नान में पंद्रह मिनट रखें। आस-पास आपको केतली को गर्म पानी से रखना और समय-समय पर इसे नमकीन में जोड़ने की जरूरत है।
  • कंट्रास्ट बाथ भी एड़ी में दर्द और असुविधा से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इस प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, आपको दो बेसिन में पानी डालना होगा - ठंडा और मामूली गर्म। पैर वैकल्पिक रूप से गरीबी में पानी के साथ डुबकी। स्नान करने के बाद, पैर सूखी सूखापन मिटा देते हैं। मोजे उसके पैरों पर पहनते हैं।
• टेंडन के तनाव गर्म दूध संपीड़न के साथ इलाज किया जाता है। उन्हें लगातार बदलना होगा। जैसे ही एक संपीड़न ठंडा हो गया, नया तुरंत लागू हुआ।
• गठिया से मरहम। शुद्ध शराब के 100 मिलीग्राम को मापें और एक बड़े कप में डालें। 50 ग्राम कैंपर और जितना शुष्क सरसों के रूप में जोड़ें। अलग से अंडे प्रोटीन (लगभग 100 ग्राम) तैयार करें। इसे तरल मलम राज्य के लिए एक शराब समाधान के साथ मिलाएं। सोने से कुछ समय पहले शाम को गले में जगह में रगड़ना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, एक सूखे कपड़े के साथ पैर पोंछें और सॉक पहनें।
• लहसुन के पांच टुकड़े कुचल और गौज के एक बैग में बदलाव। एक गले की जगह पर रखो और ठीक करें। ऐसा संपीड़न कम से कम तीन घंटे पैर पर होना चाहिए।
• लिलाक फूलों को इकट्ठा करें और सूखा। तीन चम्मच शराब के 75 मिलीलीटर डालो और एक सप्ताह के लिए एक अंधेरे जगह में छोड़ दें। परिणामी लिलाक टिंचर बीमार जगह रगड़।
• शहद और मम्मी युक्त प्रभावी मलम। सामग्री को एक दूसरे के साथ मिश्रित करने की आवश्यकता होती है, जिसमें 100 ग्राम शहद में पानी के स्नान में पांच ग्राम मुमिना को भंग करना पड़ता है। बहिर्वाह बिस्तर से पहले ऊँची एड़ी के जूते।
• पैर मालिश और बर्फ cubes ऊँची एड़ी के जूते। त्वचा को थोड़ा सुन्न होने तक कई मिनट तक प्रक्रिया करना आवश्यक है।
• हील स्पर्स के इलाज के लिए, ब्लैक मूली सफलतापूर्वक लागू होती है। यह त्वचा के साथ रगड़ गया और एड़ी पर लागू हुआ। पॉलीथीन पैकेज और सॉक पैर पर डाल दिया। संपीड़न सुबह तक बना हुआ है। प्रक्रिया कई बार दोहराई जाती है - जब तक कि यह किसी भी समस्या के बिना एड़ी पर हो।

ऊँची एड़ी के जूते में दर्द को खत्म करने के लिए, सबसे पहले, प्राथमिक बीमारी निर्धारित की जाती है। यह है कि चिकित्सा के संपर्क में आ गया है। लेकिन ऊपर वर्णित सरल प्रक्रियाओं की मदद से, आप अस्थायी रूप से दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।