मैलाटोनिन हार्मोन दृष्टिकोण से है। मेलाटोनिन

डॉ Zherom Malzak मानव शरीर रचना विज्ञान और भ्रूणविज्ञान के क्षेत्र में विशेषज्ञ; आपात चिकित्सा, Lecce, इटली

सारांश

हर दिन हमारा नाजुक शरीर आसपास की दुनिया के अविश्वास प्रभाव के अधीन होता है, लगातार अपने कार्यात्मक स्थिति के समग्र संतुलन को बनाए रखने के लिए संघर्ष में लगातार लगे होते हैं। मेलाटोनिन एपिफाईसे (सिस्मैटोइड ग्रंथियों) कोशिकाओं द्वारा उत्पादित न्यूरोगॉर्मन है, जो विशिष्ट हार्मोनल स्राव के लिए ज़िम्मेदार है।

दैनिक लय में बदलाव के मामले में यह न्यूरोगोर्मन एक महत्वपूर्ण "क्रोनटेलेटर" है। मेलाटोनिन का होम्योपैथिक रूप प्रभावी ढंग से सिस्टम के संतुलन को बहाल करने के लिए एक फ्रैक्टल प्रोत्साहन के रूप में प्रकट होता है।

विभिन्न प्रकार के रोगियों के साथ 140 रोगियों द्वारा विचार नैदानिक \u200b\u200bअध्ययन के परिणाम चिकित्सा के उपयोग की प्रतिक्रिया में वृद्धि को प्रोत्साहित करने के लिए विशिष्ट बाध्यकारी उपचार की क्षमता दिखाते हैं।

कीवर्ड: मेलाटोनिन, फ्रैक्टल सिस्टम, दैनिक लय, समयरेखा।

आपकी इच्छा के खिलाफ, हम प्रारंभिक परिस्थितियों (सभी फ्रैक्टल सिस्टम के कानून) पर निर्भरता की अराजक प्रणाली के केंद्र में खुद को पाते हैं। एपिफाई के कार्यात्मक तंत्र - केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का नियामक निकाय - अब तक व्यावहारिक रूप से जांच नहीं की गई।

इस समस्या का निर्णय वास्तव में एक व्यक्ति की तुलना में फ्रैक्टल सिस्टम के एक सेट के एकीकृत संगठन का अध्ययन करना है। इस मामले में मेलाटोनिन एक अपेक्षाकृत अस्पष्टीकृत मध्यस्थ है।

इस न्यूरोगोर्मन को एक महत्वपूर्ण "क्रोनोरेटोलॉजिस्ट" माना जाता है, जो जैविक प्रणाली की "फसनेस" और शरीर की हार्मोनल कार्यक्षमता के संतुलन में योगदान देता है। इस अध्ययन के परिणामों के अनुसार, मेलाटोनिन एक प्रकार के "स्टार्टर" के रूप में कार्य करता है। यह रोजमर्रा के तनाव के नकारात्मक प्रभाव और इस हार्मोन के स्राव को विनियमित करने की प्रक्रिया के संबंध के बारे में निष्कर्ष बताता है। भौतिक (कमजोर) और ऊर्जा (गतिशीलता) के स्तर पर विनियमन के लिए होम्योपैथिक मेलाटोनिन कमजोर पड़ने की व्यवहार्यता फ्रैक्टल विनियमन (जटिल "प्राथमिक" कणों के लिए जैविक पदार्थ के अनंत विभाजन) के सिद्धांत की पुष्टि करती है)।

भौतिक विज्ञान लक्षण

मेलाटोनिन (एन-एसिटिल 5-मेथोक्सीट्रिप्टामाइन) परिवर्तन (इंडोले व्युत्पन्न) सेरोटोनिन का एक उत्पाद है। यह एपिफीसे (सिशकोविओड लोहा) कोशिकाओं द्वारा उत्पादित न्यूरोगॉर्मन है - मस्तिष्क का सबसे महत्वपूर्ण न्यूरोएन्डोक्राइन अंग।

ब्लू-आकार का लौह बाहर से सिग्नल को परिवर्तित करता है (उदाहरण के लिए। अंतःस्रावी कार्यों को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार एक विशिष्ट हार्मोन के स्राव में दैनिक और रोशनी और तापमान की मौसमी भिन्नताएं)।

सर्कडियन लय में परिवर्तन कई रोगियों के विकास के लिए नेतृत्व करते हैं:

- भावनात्मक समस्याएं (अवसादग्रस्त राज्यों)

- मनोवैज्ञानिक उल्लंघन

- इम्यूनोलॉजिकल विफलता

- त्वचाविज्ञान रोगविज्ञान (सोरायसिस या विटिलिगो)

- भूख के साथ समस्याएं (बुलिमिया, मानसिक एनोरेक्सिया)

- नींद संबंधी विकार

- युवावस्था की समस्याएं

- कैंसर शुरूआत तंत्र

इस तरह की प्रक्रियाओं के साथ, शरीर के पूर्ण समायोजन की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि मेलाटोनिन को "स्टार्टर" के रूप में माना जाता है, जो कि समस्या की गंभीरता के आधार पर, हमारे शरीर के कई नाजुक तंत्र को नियंत्रित करता है। इस हार्मोन के नैदानिक \u200b\u200bउपयोग के पक्ष में बड़ी संख्या में तर्क हैं, लेकिन होम्योपैरिंग क्यों जाना आवश्यक है?

दो मुख्य कारणों को आवंटित करें:

- सिस्टम के संतुलन को फिर से शुरू करने के लिए, सबसे छोटी हाइपोफिजियोलॉजिकल खुराक का उपयोग सबसे छोटे फ्रैक्टल उत्तेजना के बराबर है

- जैविक चिकित्सा के सिद्धांतों के अनुसार, हम सामान्य विनियमन के सकारात्मक और नकारात्मक अभिव्यक्तियों से निपट रहे हैं।

अंत में, यह कहना उचित है कि होम्योपैथिक क्लिनिकल दवा में सर्कडियन लय और जीव की आंतरिक घड़ियों से एक बड़ी संख्या में विधियों के होते हैं। इस प्रकार, चिकित्सकीय मॉड्यूलर का उपयोग जो नैदानिक \u200b\u200bकार्य के आधार पर हैं, पूरी तरह से चिकित्सीय पद्धति के रूप में मान्यता प्राप्त है, जिसका मुख्य रूप से मानव शरीर को विनियमित और संतुलित करने का लक्ष्य है।

लक्ष्य होम्योपैथिक नैदानिक \u200b\u200bचिकित्सा के मूल प्रतिरक्षा अनुसंधान और सिद्धांतों के बीच के लिंक को निर्धारित करना है।

इस संबंध में, 4 सीएन में कमजोर पड़ने के साथ, होम्योपैथिक मेलाटोनिन का उपयोग करने के लिए एक और विस्तृत नैदानिक \u200b\u200bअध्ययन किया गया था। इस प्रकार की प्रजनन को एलोपैथिक प्रोत्साहन और क्लासिक होम्योपैथिक प्रभाव के बीच मध्यवर्ती लिंक के अनुरूप इसकी अनुरूपता के कारण चुना गया था। होम्योपैथिक ऑर्गेनथेरेपी के अनुसार, इस तरह के प्रजनन मुख्य रूप से एक सकारात्मक विनियमन समारोह का खुलासा करता है। हालांकि, होम्योपैथिक साइटोकिन्स के शोध के वर्षों ने इस तरह के प्रजनन की एक और भी महत्वपूर्ण गुणवत्ता दिखायी: इसे मध्यस्थ के शारीरिक प्रभाव - "एलोपैथिक" प्रभाव की विशेषता है, जो वैज्ञानिक कार्यों में वर्णित शारीरिक तंत्र का अनुपालन करता है।

क्लिनिकल पढ़ाई

यह नैदानिक \u200b\u200bअध्ययन 140 रोगियों पर आयोजित किया गया था जिसमें तनाव के प्रभाव (हाल ही में और दीर्घकालिक दोनों) के जैविक "चरण विस्थापन" से जुड़े विभिन्न रोगियों के साथ आयोजित किया गया था। इस अध्ययन का उद्देश्य मेलाटोनिन की नियामक कार्रवाई का अध्ययन करना है। अध्ययन के दौरान, निम्नलिखित रोगियों पर विचार किया गया था:

- थाइमिक गतिविधि के विकार (एंडोजेनस / एक्सोजेनस अवसाद, भय, निकटवर्ती प्रणाली की अतिसंवेदनशीलता)

- आवधिक सिरदर्द

- एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति की त्वचाविज्ञान रोगविज्ञान

- आहार के अधीन भूख के साथ समस्याएं

- प्रतिरक्षा प्रणाली (एलर्जी, ऑटोम्यून्यून प्रतिक्रिया) के कार्यों को विनियमित करने की समस्याएं।

सभी मामलों में, मेलाटोनिन का उपयोग बायोथेरेपीटिक उपचार की प्रक्रिया में किया गया था - प्रत्येक रोगविज्ञान की नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर के अनुसार ("स्टार्टर" के रूप में, न्यूरोगोर्मन की प्रभावशीलता निर्धारित करने के लिए)। परिणाम काफी उत्साहजनक थे। सभी रोगियों को पारंपरिक चिकित्सा के उपयोग की प्रतिक्रिया के मात्रात्मक और गुणात्मक सुधार दोनों को देखा गया था। शास्त्रीय चिकित्सकीय योजनाओं में मेलाटोनिन 4ch का उपयोग तेजी से विषाक्तता विनियमन सुनिश्चित किया गया:

• - आंतों के पेटी का उन्मूलन
• - मूत्र प्रणाली की समस्या का विनियमन
• - भूख का सामान्यीकरण
• - अधिक आराम से नींद
• - मानसिक कार्यों की उत्तेजना
• - मासिक धर्म के दौरान सिरदर्द का पूरा गायब होना
• - बाहरी दुनिया के साथ बातचीत में सुधार
• - काम और शहरीकरण कारकों के सामने तनाव प्रतिरोध

इन परिणामों ने इस प्रकार की डायथेरिस की पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं के आधार पर न्यूरोगोर्मोनल डिसेंसिज़ेटरी तंत्र की उपस्थिति को दिखाया। यह लक्ष्य प्राप्त करने की दिशा में एक और कदम है - हमारी शताब्दी की बीमारियों का मुकाबला, प्रगति के लिए एक संदिग्ध दौड़ के पक्ष में प्राकृतिक, जैविक ताल को खारिज कर दिया।

व्यक्तिगत मामले

तनाव, अंतर्जात और एक्सोजेनस अवसाद के संपर्क में आने वाले रोगियों के लिए नैदानिक \u200b\u200bअनुसंधान के परिणाम विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। ऐसे मामलों में, रोगियों ने दिन के अंधेरे समय पर मेलाटोनिन को स्वीकार किया। उपचार के 1 महीने के बाद, शरीर का संतुलन मनाया गया था। मेलाटोनिन 4 सीएन की 10 बूंदों के मौखिक प्रशासन के साथ, बुनियादी होम्योपैथिक थेरेपी की प्रभावशीलता बढ़ी है, घाव क्षेत्र की प्रसंस्करण का स्तर, साथ ही शास्त्रीय उपचार विधि की प्रभावशीलता बढ़ जाती है। जब पोषण में उपयोग किया जाता है, तो पदार्थ के गुण साइड इफेक्ट्स का पता लगाने के बिना भूख में कमी में योगदान देते हैं। इस मामले में, गंभीर शरीर असंतुलन के साथ बुलीमी हमलों को रोकने के लिए मुख्य भोजन में 10 बूंदों का उपयोग करना आवश्यक है।

न्यूरोडर्माटाइटिस के अभिव्यक्तियों पर विचार करना भी आवश्यक है:

• - सोरायसिस और सोरायसिस सिंड्रोम्स
• - सीबमयुक्त त्वचाशोथ
• - एक्जिमा

इन पैथोलॉजीज के अल्पकालिक अभिव्यक्तियों को दिन में दो बार मेलाटोनिन 4 एसएन की 10 बूंदों से बचा जा सकता है। मानक थेरेपी 1 महीने तक चलती है।

आवेदन के सभी मामलों में, उपचार के अंत के बाद कम से कम 3 सप्ताह के लिए विनियमन प्रभाव जारी रहा।

बीमारी के बार-बार अभिव्यक्ति के मामलों में, लक्षण बहुत कम आक्रामक हो गए और उपचार के अगले पाठ्यक्रम (कम से कम 1 महीने की अवधि) के लिए पूरी तरह से धन्यवाद दिया गया। मेलाटोनिन के उपयोग के साथ होमोटॉक्सिकोलॉजिकल जल निकासी और मूल होम्योपैथिक थेरेपी (पूरक प्रभाव) के तरीकों के साथ होना चाहिए।

मात्रा बनाने की विधि

- "चरण उल्लंघन" के लक्षणों के बिगड़ने के दौरान 10 बूँदें

- सुबह 10 बूँदें और लंबे पैथोलॉजीज के कारण लक्षणों में शाम

निष्कर्ष

संक्षेप में, यह कहा जा सकता है कि अध्ययन किए गए होम्योपैथिक मॉड्यूलर का उपयोग पूरी तरह से आधुनिक शरीर विज्ञान के उद्देश्यों के अनुरूप है। साथ ही, इंटरलुकिन 1 का सक्रिय प्रभाव 1015 मीटर में खुराक के दौरान रिसेप्टर संवेतिकरण पर (इंटरलुकिन 4 के समान) स्थापित किया गया था। इसलिए, एक विनियामक न्यूरोगोर्मन के रूप में मेलाटोनिन पदार्थ का उपयोग भी संभव है।

अधूरा होने के नाते, पहले से प्राप्त परिणामों के साथ यह नैदानिक \u200b\u200bअध्ययन नए, सैद्धांतिक रूप से समर्थित प्रयोगों के लिए एक प्रोत्साहन है। इस प्रकार, यह तर्क देना सुरक्षित है कि 4 सीएन मेलाटोनिन के प्रजनन और गतिशीलता में भी एक विशिष्ट हार्मोनल मध्यस्थ है, जो शरीर के आंतरिक आवेशों को संतुलित करता है। फ्रैक्टल भौतिकी के दृष्टिकोण से, हमारे आंतरिक ऑसीलेटर एक तरह का विरोधाभासी प्रणाली हैं जो कभी भी संतुलन की स्थिति तक नहीं पहुंच पाएंगे। प्रत्येक होम्योपैथ जानता है कि स्वास्थ्य राज्य के असंतुलन का परिणाम है, जो बदले में रोगी को सुधारने के लिए निरंतर नियंत्रण की आवश्यकता होती है। मेलाटोनिन का सबसे महत्वपूर्ण प्रभाव यह है कि प्रकट होता है। क्यों नहीं, 2,000 साल पहले, हेरोफिल एपिफिस के रहस्यों पर दिखाई देता है, और कार्टेसियो ने उन्हें आत्मा को खोजने की जगह के रूप में माना ...

व्यवस्थित (एमएसटीपीएच) नाम:

एन-एसिटामाइड

चिकित्सीय आंकड़े:

उपभोक्ता के लिए जानकारी

वैधता: ऑस्ट्रेलिया केवल प्रिस्क्रिप्शन (एस 4) द्वारा जारी किया जाता है; यूके में - केवल नुस्खा के बिना अमेरिका में नुस्खा पर;

आवेदन की विधि: मौखिक रूप से, जीभ के नीचे sissing है, subcutaneously;

फार्माकोकिनेटिक डेटा:

जैव उपलब्धता: 30-50%

चयापचय: \u200b\u200b6-हाइड्रोक्साइलेशन सीवाईपी 1 ए 2 के माध्यम से यकृत में

आधा जीवन: 35-50 मिनट

मूत्र के साथ प्रदर्शित करता है

रासायनिक डेटा:

फॉर्मूला: सी 13 एच 16 एन 2 ओ 2

आणविक भार: 232,278 ग्राम / एमओएल

मेलाटोनिन (रसायन। नाम एन-एसिटिल -5-मेथॉक्सी त्रिपक्षीय) जानवरों, पौधों, कवक और बैक्टीरिया में मौजूद है। । वर्णित जीवों के बहुमत में, जानवरों के अपवाद के साथ, यह बुद्धिमान है। जानवरों में, यह हार्मोन अंधेरे की घटना को निर्धारित करने में मदद करता है। पशु कोशिकाओं में, मेलाटोनिन को एक लिफ्टिंग एसिड का उपयोग करके अन्य जीवों में, एक अनिवार्य एमिनो एसिड से सीधे संश्लेषित किया जाता है। जानवरों में, मेलाटोनिन दैनिक लय और शारीरिक कार्यों, जैसे नींद का समय, रक्तचाप विनियमन, मौसमी जोड़ी और प्रजनन और अन्य के गठन में शामिल होता है। जानवरों में मेलाटोनिन के अधिकांश जैविक प्रभाव मेलाटोनिन रिसेप्टर्स द्वारा प्रदान किए जाते हैं, अन्य प्रभाव इस तथ्य पर आधारित होते हैं कि मेलाटोनिन एक नाजुक और शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है और परमाणु और माइटोकॉन्ड्रियल डीएनए की सुरक्षा में भी भाग लेता है। मेलाटोनिन को कुछ प्रकार के विकारों के साथ नींद में सुधार के लिए सहायता के रूप में उपयोग किया जा सकता है। कैप्सूल, टैबलेट या तरल रूप में लिया जा सकता है। सबवेड टैबलेट और ट्रांसडर्मल प्लास्टर के रूप में भी उपलब्ध है। फिलहाल, प्रति व्यक्ति मेलाटोनिन के प्रभावों पर इतने दीर्घकालिक शोध नहीं हैं।

प्रारंभिक

मेलाटोनिन को रंगीन परिवर्तन के लिए उभयचर और सरीसृप क्षमताओं के शोध के लिए धन्यवाद दिया गया था। 1 9 17 की शुरुआत में, केरी प्रैट मैककॉर्ड और फ्लॉइड एलन ने पाया कि गायों के पाइनल ग्रंथियों के निकालने का उपयोग अंधेरे एपिडर्मल मेलानोफॉर्म को संपीड़ित करके हेडस्ट्रिक्स के कवर के रंग को क्रूस पर चढ़ाया। 1 9 58 में, सहयोगियों के साथ प्रोफेसर डार्माटोलॉजिया हारून लर्नर ने बुलिश पाइनल ग्रंथि से एक हार्मोन आवंटित किया और इसे मेलाटोनिन कहा, उम्मीद में कि पाइनल ग्रंथियों में शामिल पदार्थ त्वचा रोगों के इलाज में मदद करेगा। 70 के दशक के मध्य में लिंच एट अल। उन्होंने साबित किया कि मानव पाइन ग्रंथियों की संरचना में मेलाटोनिन दैनिक बायोइरिथम को प्रभावित करता है। 1 99 3 में एंटीऑक्सीडेंट से संबंधित मेलाटोनिन का खुलासा किया गया था। मेलाटोनिन के उपयोग के लिए पहला पेटेंट एक सहायक के रूप में नींद में सुधार करने के साधन के रूप में रिचर्ड वेर्थमैन से संबंधित है और 1 99 5 की तारीखें हैं। लगभग उसी समय, मेलाटोनिन को कई बीमारियों के इलाज के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। 2000 में, न्यू इंग्लैंड के मेडिकल जर्नल ने लिखा: "परिकल्पना और आधारहीन बयान जो मेलाटोनिन एक चमत्कारी साधन हैं, मानव स्वास्थ्य के लिए मेलाटोनिन के वास्तविक महत्व की पहचान करने की प्रक्रिया को काफी धीमा कर दिया गया है। आज तक, अंधेरे के पीछे शापित अवलोकनों के लिए धन्यवाद, मेलाटोनिन की संभावना पहले से कहीं अधिक है, साथ ही उपचार में समय सीमा के महत्व के रूप में। हमारा समाज, दिन में 24 घंटे गति में स्थित है और भगवान की रोशनी को नहीं देख रहा है? अब वह जानता है कि समय का समय क्यों हो सकता है। "

बायोसिंथेसिस और फार्माकोलॉजी

मनुष्यों और कुछ जीवों में मेलाटोनिन बायोसिंथेसिस चार एंजाइमेटिकल चरणों को गुजरता है और आवश्यक आहार एमिनो एसिड ट्रिप्टोपेन में उत्पन्न होता है, फिर सेरोटोनिन द्वारा पीछा किया जाता है। पहले दो चरणों के दौरान, एल-ट्रिपोफैन को पहले एंजाइम की क्रिया के तहत 5-हाइड्रोक्सी-एल-ट्रिपोफान (5-जीटीएफ) में परिवर्तित किया जाता है - ट्राइपोफैन 5-हाइड्रोक्साइलेज। 5-जीटीएफ को 5-हाइड्रोक्साइटोफ़न डिकार्बोक्साइलेज की कार्रवाई के तहत decarboxylated (सीओ 2 अणु हटा दिया गया है) और सेरोटोनिन पैदा करता है। बाहरी कारकों (प्रकाश) के प्रभाव में आगे की प्रतिक्रियाएं होती हैं। अंधेरा सबसे महत्वपूर्ण एंजाइम, aralkylamine n-acetyltransferase (एटीए) द्वारा सक्रिय किया जाता है, और सेरोटोनिन को एन-एसिटिल सेरोटोनिन में परिवर्तित करता है, जो बदले में, एसिटाइलसेनिन ओ-मेथिलट्रांसफेरस की क्रिया के तहत मेलाटोनिन में परिवर्तित हो जाता है। यह प्रक्रिया ट्राइपोफान से मेलाटोनिन के संश्लेषण का मुख्य नियामक है, क्योंकि आनाट जीन की कार्रवाई प्रकाश अवधि पर निर्भर करती है। बैक्टीरिया, प्रोटिस्ट, मशरूम और पौधों में, मेलाटोनिन संश्लेषण सीधे ट्रिप्टोफान के साथ नहीं होता है, क्योंकि यह एसिड उठाने का एक बाईपास उत्पाद है। इन जीवों में, संश्लेषण डी-एरिथ्रोसिस -4-फॉस्फेट और फॉस्फोनेलपीवैट के साथ-साथ कार्बन डाइऑक्साइड के साथ प्रकाश संश्लेषक कोशिकाओं में शुरू होता है। शेष प्रतिक्रियाएं इसी तरह बहती हैं, लेकिन पिछले दो एंजाइम भिन्न हो सकते हैं।

विनियमन

सब्जियों की संरचना में, मेलाटोनिन का स्राव विनियमित होता है। Norepinephrine बीटा-एड्रेरेन्गिक रिसेप्टर्स के माध्यम से इंट्रासेल्यूलर कैम्फ की एकाग्रता को बढ़ाता है और कैम्फ-निर्भर किनेज ए (पीकेए) को सक्रिय करता है। PKA Phosporylates Penultimate एंजाइम, Arylalkylamine एन-acetyltransferase (aanat)। (दिन या दिन की रोशनी) के प्रभाव में, लीडनरर्जिक उत्तेजना स्टॉप और प्रोटीन को तुरंत प्रोटीन प्रोटीलोलिसिस द्वारा नष्ट कर दिया जाता है। मेल्टेनिन उत्पादन एक निश्चित स्पेक्ट्रम की रोशनी के प्रभाव में शाम को फिर से शुरू होता है। यह प्रकाश अनिवार्य रूप से नीला, 460-480 एलएम है, जो मेलाटोनिन आनुपातिक रूप से तीव्रता और एक्सपोजर लंबाई की अनुमति देता है। अब तक, जो लोग एक समशीतोष्ण जलवायु बेल्ट में रहते थे, सर्दियों में सर्दियों में (नीला) डेलाइट कई घंटों तक। बीसवीं शताब्दी में व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली गरमागरम लैंप ने नीली रोशनी की अपेक्षाकृत कम मात्रा में उत्पादन किया। Kayumov et al। उन्होंने साबित किया कि केवल प्रकाश, जिसकी लंबाई 530 एनएम से अधिक है, चमकदार कमरे में मेलाटोनिन को दबाने में सक्षम नहीं है। यदि सोने से कुछ घंटे पहले नीली रोशनी को अवरुद्ध करने वाले चश्मे पहनते हैं, तो आप मेलाटोनिन के नुकसान को कम कर सकते हैं। यह सलाह उन लोगों के लिए उपयोगी है जिन्हें पहले सो जाने की जरूरत है, क्योंकि मेलाटोनिन उनींदापन का कारण बनता है।

औषध

प्रति व्यक्ति मेलाटोनिन के प्रभाव की चरण विशेषताओं के अनुसार, नींद से कुछ घंटों पहले 0.3 मिलीग्राम मेलाटोनिन को गोद लेना सर्कडियन घड़ी वापस लेता है, जिससे आप पहले सो जाते हैं और पहले जागने की अनुमति देते हैं। मनुष्यों में, 90% प्राप्त मौखिक मेलाटोनिन केवल यकृत के माध्यम से गुजरता है, मूत्र के साथ एक छोटी राशि उत्सर्जित होती है, लार में एक छोटी राशि का भी पता लगाया जाता है।

जानवरों

जानवरों में, मेलाटोनिन अंधेरे में उत्पादित होता है, ज्यादातर रात में। यह मस्तिष्क के मध्य भाग में स्थित आंतरिक स्राव, आंतरिक स्राव का कम लोहे का उत्पादन करता है, लेकिन हेमेटोफाइलाइटिक बाधा के बाहर होता है। प्रकाश की उपस्थिति पर जानकारी आंख की रेटिक्युलर प्रकाश संवेदनशील गैंगगालियोनिक कोशिकाओं के माध्यम से सुप्राहीमैटिक न्यूक्लियस तक पहुंच जाती है। मेलाटोनिन को "डार्क हार्मोन" के रूप में जाना जाता है और मेलाटोनिन स्तर का उदय रात के जानवरों को अंधेरे में जागने की अनुमति देता है, और अग्रणी दिन की जीवनशैली सोना है। मेलाटोनिन उत्पादन की भिन्नता जानवरों को "मौसमी घड़ी" द्वारा प्रदान करती है, क्योंकि, लोगों की तरह, इस हार्मोन का उत्पादन वर्ष के अलग-अलग समय पर रात की अवधि पर निर्भर करता है। इस प्रकार, मेलाटोनिन के स्राव की अवधि प्रजनन, सामान्य व्यवहार, ऊन या पंखों के विस्तार के लिए दिन के सही वितरण के लिए एक जैविक संकेत के रूप में कार्य करती है। सीमित युग्मन अवधि वाले जानवरों में, गर्भावस्था की अवधि भी छोटी होती है और वे दिन के दौरान दोस्त होते हैं। उनके पास मेलाटोनिन संकेतों ने यौन मनोविज्ञान का गठन किया, ऐसे जानवरों का एक उदाहरण - स्टारलैंड्स और हैम्स्टर। मेलाटोनिन ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन के स्राव और ल्यूटाइनाइजिंग हार्मोन और फोलिकल-पर्याप्त हार्मोन को पिट्यूटरी ग्रंथि के सामने के लोब से विशेष रूप से स्तनधारियों में दबाने में सक्षम है, जिसमें युग्मन अवधि दिन के दौरान होती है। इस प्रकार, मेलाटोनिन आपको जानवरों में संतान की अनावश्यकता को नियंत्रित करने की अनुमति देता है, जो दिन के समय के साथ दिन के दौरान दिन के दौरान मेट करता है, और एक छोटी डेलाइट के दौरान प्रजनन कार्यों को प्रोत्साहित करता है। रात में, मेलाटोनिन इसे कम करने, स्तर को नियंत्रित करता है।

पौधों

मेलाटोनिन कई पौधों का हिस्सा है, जिसमें (तनासेटम पार्थेनियम), ((हाइपरिकम छिद्रण), चावल, मकई, टमाटर, अंगूर और अन्य खाद्य पदार्थ शामिल हैं। पौधों में मेलाटोनिन की शारीरिक भूमिका फोटोपीरियोड, कठोर परिस्थितियों के खिलाफ सुरक्षा को नियंत्रित करना है विकास के विकास के स्थानों के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट कार्रवाई। मेलाटोनिन भी पौधों की वृद्धि को नियंत्रित करता है, क्योंकि जड़ की वृद्धि प्रक्रिया को धीमा कर देता है, जो पौधे के बाहरी हिस्से के विकास में तेजी लाता है।

कार्यों

दैनिक बायोरिथम।

जानवरों में, मेलाटोनिन का मुख्य कार्य दिन की रात के चक्र के विनियमन में कम हो जाता है। शिशुओं में, जन्म के बाद तीसरे महीने के लिए मेलाटोनिन स्तर स्थिर हो गया है, और उच्चतम सीमा लगभग 8 बजे तक पहुंच जाती है। वर्षों में लोगों में मेलाटोनिन का उत्पादन घट रहा है। जब बच्चे किशोरावस्था बन जाते हैं, तो रात के परिवर्तनों में मेलाटोनिन उत्पादन का समय होता है, जो देर से गिरने और देर से जागने की ओर जाता है।

एंटीऑक्सिडेंट

इस तथ्य के अलावा कि मेलाटोनिन जैविक घड़ियों के समायोजक के रूप में कार्य करता है, मेलाटोनिन 1 99 3 में खोज की एक विस्तृत श्रृंखला का एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। कई सरल जीवों में, मेलाटोनिन केवल इस सुविधा को निष्पादित करता है। मेलाटोनिन एक एंटीऑक्सीडेंट है जो आसानी से सेलुलर झिल्ली के माध्यम से प्रवेश करता है और हेमेटोएन्सेनाइटी बाधा को पार करता है। यह एंटीऑक्सीडेंट ओह, ओ 2-, और नहीं सहित ऑक्सीजन और नाइट्रोजन के कट्टरपंथियों को भेजता है। अन्य एंटीऑक्सिडेंट्स के साथ संयोजन में मेलाटोनिन आपको उनकी प्रभावशीलता बढ़ाने की अनुमति देता है। मेलाटोनिन दो गुना अधिक सक्रिय है, जिसे पहले सोचा गया था, सबसे कुशल लिपोफिलिक एंटीऑक्सीडेंट है। मेलाटोनिन की एक महत्वपूर्ण विशिष्ट विशेषता यह है कि इसके मेटाबोलाइट्स भी कट्टरपंथी का खुलासा करते हैं। मेलाटोनिन भी एंटीऑक्सिडेंट्स जैसे विटामिन सी और ई से अलग है जिसमें एम्फिलिक गुण हैं। सिंथेटिक एंटीऑक्सीडेंट (मिटोक और माइटो) की तुलना में, यह पता चला था कि मेलाटोनिन ऑक्सीकरण के प्रभाव से माइटोकॉन्ड्रिया को बेहतर तरीके से सुरक्षित करने में सक्षम है।

रोग प्रतिरोधक तंत्र

हालांकि यह ज्ञात है कि मेलाटोनिन प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ बातचीत करता है, यह निश्चित रूप से अस्पष्ट है कि यह कैसा है। उल्लंघन प्रभाव सबसे अधिक अध्ययन किया जाता है और वर्तमान में वर्णित है। कुछ बीमारियों का मुकाबला करने में मेलाटोनिन की प्रभावशीलता की पहचान करने के लिए कई अध्ययन आयोजित किए गए थे। मौजूदा जानकारी गैर-पैमाने पर और अधूरा नैदानिक \u200b\u200bअध्ययन के अंत तक आधारित है। ऐसा माना जाता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली पर मेलाटोनिन के किसी भी सकारात्मक प्रभाव इस तथ्य के कारण हो गए हैं कि मेलाटोनिन इम्यूनोकोम्पेटेंट कोशिकाओं में उच्च-एफ़िनिटी रिसेप्टर्स (एमटी 1 और एमटी 2) को प्रभावित करता है। प्रीक्लिनिकल स्टडीज के दौरान, यह पता चला था कि मेलाटोनिन साइटोकिन के उत्पादन में वृद्धि कर सकता है। कुछ अध्ययनों के मुताबिक, मेलाटोनिन संक्रामक बीमारियों में मदद करने में सक्षम है, जिसमें वायरस, जैसे एचआईवी, और संक्रमण में और शायद कैंसर के दौरान शामिल हैं। रूमत से पीड़ित लोगों में, एक ही उम्र के स्वस्थ लोगों की तुलना में, मेलाटोनिन के विकास में वृद्धि हुई थी।

धातु बातचीत

विट्रो में, मेलाटोनिन को कैडमियम और अन्य धातुओं के साथ जोड़ा जा सकता है।

एक्सोजेनस मेलाटोनिन

आहार योजक

संयुक्त राज्य अमेरिका में उत्पादों और दवाओं के नियंत्रण के लिए कार्यालय आहार पूरक के लिए मेलाटोनिन से संबंधित है। यह संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा में मुफ्त बिक्री में स्थित है और इसके वितरण (किसी भी अन्य दवाओं के विपरीत) विनियमित नहीं है। हालांकि, इस प्रबंधन के नए नियमों के अनुसार, 2010 से, सभी आहार की खुराक देय और उच्च गुणवत्ता वाली तकनीक के उत्पादन पर वर्तमान में की जानी चाहिए। उत्पादों को उपयुक्त लेबल के साथ प्रदान किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए "गैर विषैले।" निर्माताओं को नियंत्रण के नियंत्रण को भी सूचित करना चाहिए कि आहार की खुराक साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकती है। यूरोप में, मेलाटोनिन न्यूरोगोर्मोन की श्रेणी में आता है और बिक्री के लिए नहीं है।

खाना

मेलाटोनिन भोजन में पाया जाता है: चेरी में - 0.17-13,46ng / g, केले और अंगूर में, अनाज, जड़ी बूटी, जैतून का तेल, शराब और बियर में। जब पक्षी मेलाटोनिन में समृद्ध फल खाते हैं, मेलाटोनिन अपने मस्तिष्क में मेलाटोनिन रिसेप्टर्स से जुड़ा हुआ है। जब मेलाटोनिन युक्त उत्पाद किसी व्यक्ति का उपभोग करते हैं, तो रक्त में मेलाटोनिन का स्तर महत्वपूर्ण रूप से बढ़ता है (समान उत्पादों, जैसे किले, अनानास और संतरे)। मई 2011 के लिए न्यूयॉर्क टाइम्स समाचार पत्र के अनुसार, दुकानों, क्लबों और कियोस्क, पेय और मेलाटोनिन युक्त हल्के स्नैक्स में बेचे गए थे। नियंत्रण पर नियंत्रण ने एक चेक आयोजित किया, चाहे इन उत्पादों पर निर्दिष्ट आवश्यक जानकारी और लेबल "आहार संबंधी additive"। जनवरी 2010 में, कार्यालय ने पहले से ही "आरामदायक पेय" के उत्पादन में लगे अभिनव पेय को एक पत्र भेजा है, कि मेलाटोनिन खाद्य योजक नहीं है, क्योंकि इसकी सुरक्षा की डिग्री अभी तक निर्धारित नहीं हुई है।

चिकित्सा में उपयोग करें

बुढ़ापे में अनिद्रा पर मेलाटोनिन का प्रभाव की जांच की गई थी। मेलाटोनिन के निरंतर प्रभाव ने सकारात्मक परिणाम प्रकट किए। यह भी पता चला था कि मेलाटोनिन सर्कडियन उल्लंघन और मौसमी प्रभावशाली विकार के साथ मदद करने में सक्षम है। इसके अलावा, मानक अध्ययनों के परिणामस्वरूप, मेल्टोनिन को कोकीन जैसे दवा छोड़ने पर तोड़ने को कम कर सकता है। ।

नींद संबंधी विकार

2004 में, यह पाया गया कि मेलाटोनिन नींद की गुणवत्ता में सुधार नहीं करता है और प्रतिस्थापन कार्य अनुसूची वाले लोगों के साथ सोने में मदद नहीं करता है या जो लगातार उड़ानें करते हैं और एक बार क्षेत्र से दूसरे में स्थानांतरित होते हैं। दूसरी तरफ, यह साबित हुआ कि मेलाटोनिन नींद की गुप्त अवधि को कम कर देता है और नींद की पुरानी कमी वाले लोगों में नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है। मेलाटोनिन के दीर्घकालिक और अल्पकालिक उपयोग से पता चला कि मेलाटोनिन गुप्त नींद की अवधि, नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए सुरक्षित और प्रभावी है, और अनिद्रा से पीड़ित लोगों के ध्यान में सुधार करने में भी योगदान देता है। कुछ अध्ययनों के दौरान, यह साबित हुआ कि मेलाटोनिन के विकास में वृद्धि ने रोगियों के साथ-साथ लोगों के साथ नींद की गुणवत्ता में सुधार किया। इसके अलावा, मेलाटोनिन उत्पादन के समय में वृद्धि ने न्यूरोलॉजिकल विकास समस्याओं वाले बच्चों में नींद चक्र के सामान्यीकरण में योगदान दिया। प्लेसबो का उपयोग करके दो "अंधा" शोध के दौरान, यह पता चला था कि मेलाटोनिन ने रात में बढ़ते धमनी दबाव वाले रोगियों में रक्तचाप के सामान्यीकरण में योगदान दिया था। शाम को मेलाटोनिन का स्वागत, नींद के बाद हल्के थेरेपी के साथ, विकार के दौरान उपचार के मानक तरीके हैं, जब दैनिक बायोइरिथम दिन के समय में बदलाव नहीं होते हैं। ये विधियां नींद और खराब दैनिक बायोरिथम के साथ अन्य समस्याओं के खिलाफ भी लागू होती हैं, समय क्षेत्रों के सिंड्रोम में, साथ ही उन विकारों के साथ-साथ उन विकार जो काम के परिवर्तनीय कार्यक्रम वाले लोगों से उत्पन्न होते हैं। मेलाटोनिन डिसोना (अनिद्रा के मुकाबले) में लोगों में नींद की गुप्त अवधि के विकास को काफी कम करता है। मेलाटोनिन एक परिवर्तनीय कार्य अनुसूची वाले लोगों में नींद की अवधि बढ़ाता है। लोगों में मेलाटोनिन की चरण की विशेषता के अनुसार, सोने के समय से पहले बेहद कम खुराक का स्वागत उनीज़ता का कारण नहीं बनता है, लेकिन क्रोनोबियोटिक के रूप में कार्य करता है ("आंतरिक घड़ी" को प्रभावित करता है) और सुबह की रोशनी हीटिंग थेरेपी में व्यसन के उद्भव में योगदान देता है । लाइट थेरेपी प्रति घंटा या दो साल की नींद चरण शिफ्ट का कारण बन सकती है और मौखिक प्रशासन 0.3 या 3 मिलीग्राम मेलाटोनिन इस अवधि में लगभग 30 मिनट जोड़ सकता है। उपरोक्त वर्णित खुराक के अंतर के दोहरे स्वागत के साथ मनाया नहीं गया था। पूर्व- और पोस्टरेटिव चिंता प्लेसबो की तुलना में मेलाटोनिन, वयस्कों में प्रभावी रूप से प्रीऑपरेटिव चिंता को कम करता है। इसके अलावा, इसकी प्रभावशीलता एक मानक दवा - माईडाज़ोलम के साथ तुलनीय है। प्लेसबो की तुलना में मेलाटोनिन भी पोस्टरेटिव चिंता में कमी में योगदान देता है (इसे ऑपरेशन के 6 घंटे बाद मापा गया था)।

उत्तेजक

अनुसंधान के अनुसार, मेलाटोनिन, जिन रोगियों के साथ निर्धारित किया गया था, जिसे भी दिया गया था, सोते समय गिरने के समय को कम करने में योगदान दिया। इसके अलावा, यह प्रभाव कमजोर नहीं हुआ है और 3 महीने के रिसेप्शन के बाद।

सिर दर्द

कई नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षणों के दौरान, यह पता चला कि मेलाटोनिन का स्वागत माइग्रेन और क्लस्टर सिरदर्द की उपस्थिति को रोकता है।

कैंसर

643 कैंसर के रोगियों में किए गए खुले नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षणों की व्यवस्थित समीक्षा से पता चला कि मेलाटोनिन के उपयोग में मौत की संभावना कम हो गई है, लेकिन यह निष्कर्ष निकाला गया कि इस प्रभाव की पूरी पुष्टि करने के लिए स्वतंत्र समूहों के "अंधा" परीक्षणों की आवश्यकता थी। नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर कैंसर रिसर्च ने निष्कर्ष निकाला कि खुले नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षणों के दौरान प्राप्त जानकारी शक्ति नहीं है।

पित्त पत्थर

हलचल बुलबुले में निहित मेलाटोनिन में कई सुरक्षात्मक गुण होते हैं - पित्त में कोलेस्ट्रॉल को परिवर्तित करता है, ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को रोकता है, और गैल्स्टोन को बेहतर हटाने में योगदान देता है। आंतों की दीवारों के माध्यम से अपने मार्ग को विनियमित करके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम कर देता है। लोगों और जानवरों में दैनिक जीवनशैली का नेतृत्व करते हुए, पित्त में मेलाटोनिन का स्तर दिन के दौरान रक्त की तुलना में 2-3 गुना अधिक होता है।

विकिरण सुरक्षा

tinnitus

वयस्कों पर मेलेनिन की कार्रवाई के कई अध्ययनों के दौरान, यह पता चला कि मेलाटोनिन का उपयोग टिनिटस के इलाज के लिए किया जा सकता है।

Dnah

कुछ लोग मेलाटोनिन को प्रति रात सपने की संख्या बढ़ाने के बारे में बात करते हैं। मेलाटोनिन (50 मिलीग्राम) की बेहद उच्च खुराक स्वस्थ से पीड़ित लोगों में तेजी से नींद के चरण को गंभीरता से बढ़ा देती है।

आत्मकेंद्रित

मेलाटोनिन ऑटिस्टिक स्पेक्ट्रम के बहिष्कार वाले लोगों में नींद की गुणवत्ता में काफी सुधार करता है। अध्ययनों से पता चला है कि बच्चों में ऑटिस्टिक के रोगियों में, मेलाटोनिन पथ संशोधित किए गए हैं, और मेलाटोनिन सामग्री का स्तर औसत से नीचे है। मेलाटोनिन का स्वागत नींद की अवधि में वृद्धि में योगदान देता है, नींद की अव्यक्त अवधि में वृद्धि करता है, और रात में छिड़काव को भी रोकता है। आयोजित अधिकांश अध्ययन रोगियों से प्राप्त जानकारी पर आधारित हैं, अधिक संपूर्ण शोध की आवश्यकता है।

बच्चों की दवा करने की विद्या

यद्यपि मेलाटोनिन के साथ पैकेजिंग पर शिलालेख और बचपन में मेलाटोनिन के उपयोग के खिलाफ चेतावनी देते हुए, अध्ययनों से पता चला है कि मेलाटोनिन एक प्रभावी और सुरक्षित साधन है जो हाइपरएक्टिविटी के साथ-साथ अनिद्रा के साथ ध्यान घाटे सिंड्रोम के इलाज में एक प्रभावी और सुरक्षित साधन है। मेलाटोनिन के दीर्घकालिक उपयोग के लिए सुरक्षा और इष्टतम खुराक निर्धारित करने के लिए, नए अध्ययन आवश्यक हैं।

धूम्रपान छोड़ देना

मेलाटोनिन चिंता, उत्साहित राज्य, तनाव, अवसाद, क्रोध और सिगरेट जैसे तेज इनकार से जुड़े नकारात्मक प्रभावों को महत्वपूर्ण रूप से नरम करता है।

दुष्प्रभाव

अल्पकालिक उपयोग (3 महीने तक) के साथ, छोटे खुराक के साथ मेलाटोनिन व्यावहारिक रूप से साइड इफेक्ट्स का कारण नहीं बनता है। 2006 व्यवस्थित समीक्षा से पता चला है कि समय क्षेत्र शिफ्ट सिंड्रोम और प्रतिस्थापन योग्य कार्य अनुसूची से जुड़े नींद विकारों के उपचार के लिए, मेलाटोनिन बेकार है, हालांकि अल्पकालिक उपयोग के साथ सुरक्षित है। मेलाटोनिन उत्पादन समय में वृद्धि 12 महीने तक भी सुरक्षित है। मेलाटोनिन के दुष्प्रभावों में शामिल हैं: मतली, प्रवेश के बाद अगले दिन चक्कर आना, चिड़चिड़ाहट और रक्त प्रवाह और हाइपोथर्मिया की कम गति। मनुष्यों में ऑर्थोस्टैटिक अस्थिरता और रक्तचाप को कम करने और मस्तिष्क में रक्त प्रवाह की दर, एक मेलाटोनिन क्षैतिज स्थिति के साथ भी मदद मिल सकती है। ऑटोइम्यून रोगों के साथ यह अज्ञात है कि मेलाटोनिन मदद करता है, या इसके विपरीत, स्थिति को बढ़ाता है। मेलाटोनिन एफएसएच के स्तर को कम कर सकता है। प्रजनन कार्य पर प्रभाव अभी भी अज्ञात है, हालांकि 1 99 0 में मेलाटोनिन को गर्भनिरोधक के रूप में उपयोग करते समय कुछ प्रभाव नोट किया गया था। मेलाटोनिन के चूहों की महिलाओं पर एक बेहद कमजोर विषाक्त प्रभाव पड़ता है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि मेलाटोनिन के पास सौर विकिरण के दौरान चूहे के विद्यार्थियों में फोटोरिसेप्टर कोशिकाओं पर विषाक्त प्रभाव पड़ता है, और सफेद चूहों में ट्यूमर के गठन की ओर जाता है। पशु मॉडल पर अध्ययन में, यह पता चला था कि मेलाटोनिन की जैव उपलब्धता में वृद्धि सिप्रेटमा को बढ़ाती है, जबकि मेलाटोनिन में कमी उन्हें आसान बना सकती है। मेलाटोनिन चूहों में अल्जाइमर रोग में न्यूरोडिजेनरेशन को कम करने में सक्षम है।

उपलब्धता

मेलाटोनिन के मुफ्त वितरण वाले देशों में, शुद्ध मेलाटोनिन की बिक्री विनियमित नहीं है। शुद्ध मेलाटोनिन की खुराक आधे एइलिग्राम से भी कम से 5 मिलीग्राम या उससे अधिक तक है। शुद्ध मेलाटोनिन का स्वागत रक्त में मेलाटोनिन के स्तर को एक घंटे में चोटी के निशान तक बढ़ा सकता है। कैप्सूल, टैबलेट या तरल पदार्थ के रूप में हार्मोन मौखिक रूप से लिया जा सकता है। आप इसे रास्ते में या गोंद ट्रांसडर्मल प्लास्टर में भी ले जा सकते हैं। शुद्ध मेलाटोनिन की बिक्री इंटरनेट पर नि: शुल्क है और एक आहार पूरक की तरह लगता है। संक्षेप में, मेलाटोनिन पशु पिनियल ऊतक से प्राप्त किया जाता है। फिलहाल, यह हार्मोन सिंथेटिक है और जानवरों से वायरस के संचरण का जोखिम अनुपस्थित है।

लंबे समय तक रिलीज

लंबे समय तक रिलीज की तैयारी के रूप में मेलाटोनिन को छुट्टी दी जा सकती है। मेलाटोनिन 8-10 घंटे के लिए जारी किया जाता है, जो संक्षेप में, शरीर में मेलाटोनिन के व्यवहार की प्रतिलिपि बनाता है। यूरोपीय चिकित्सा एजेंसी ने 55 साल या उससे अधिक उम्र के लोगों के लिए लंबे समय तक रिलीज की तैयारी के रूप में विस्थापित मेलाटोनिन की सुरक्षा की पुष्टि की है और इसे अनिद्रा के इलाज के लिए या बेचैन सपने के साथ सिफारिश की है। अन्य देशों की एजेंसियां \u200b\u200bजिन्होंने इस तथ्य की पुष्टि की:

चिकित्सीय वस्तुओं के ऑस्ट्रेलियाई प्रशासन

इज़राइल के स्वास्थ्य मंत्रालय

नॉर्वेजियन मेडिकल एजेंसी

खाद्य एवं औषधि कोरिया के सुरक्षा नियंत्रण मंत्रालय

चिकित्सीय वस्तुओं की स्विस एजेंसी

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मेलाटोनिन एपिफाई (सिस्मोइड ग्रंथि) का मुख्य हार्मोन है। यह जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ मानव शरीर में सभी प्रणालियों को प्रभावित करता है।

एपिफिज़ मस्तिष्क विभाग के आकार में आकार में छोटा है, जो चयापचय प्रक्रियाओं और तंत्रिका तंत्र की गतिविधि के सामंजस्य में एक बड़ी भूमिका निभाता है। यह डिवाइस की दृश्य धारणा (आंख की रेटिना) और शरीर के प्रत्येक कोशिका को जोड़ता है।

संश्लेषण मेलाटोनिन

मेलाटोनिन के जैविक संश्लेषण की जटिल प्रक्रिया मुख्य रूप से एपिफिसिस में होती है। इस हार्मोन का पूर्ववर्ती न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन है।

मेलाटोनिन में सेरोटोनिन परिवर्तन की रासायनिक प्रतिक्रिया के लॉन्च के लिए आवश्यक शर्त अंधेरा है।

इस प्रकार, दिन के उजाले के अंत के बाद हार्मोन की एकाग्रता बढ़ रही है। रक्त में मेलाटोनिन का एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण स्तर मध्यरात्रि के बाद और सुबह से पहले पंजीकृत होता है। सर्दियों में, यह अंतर प्राकृतिक कारणों से गर्मियों की तुलना में लंबा है।

हार्मोन मेलाटोनिन का उत्पादन उस रात के सभी जीव प्रणाली के लिए एपिफीसे से एक रासायनिक संकेत है।

मेलाटोनिन और नाइट रेस्ट

सूर्यास्त के साथ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के चयापचय और गतिविधि को बदलते हैं। कई मायनों में, ये परिवर्तन एपिफाई मेलाटोनिन के हार्मोन की कार्रवाई के कारण होते हैं।

पिछली शताब्दी की शुरुआत से पहले, नींद और जागरूकता के लिए एकमात्र सामान्य विकल्प प्राकृतिक निम्नलिखित जैविक घड़ी था। लोग एक सुबह के साथ उठ गए, दिन के दौरान सक्रिय रूप से काम किया, सूर्यास्त के बाद नीचे लेट गया। कृत्रिम प्रकाश का उपयोग बहुत सीमित किया गया था। मध्यरात्रि के बाद और विशेष रूप से सुबह से पहले जागना बिल्कुल दुर्लभ था।

आधुनिक दुनिया में, प्राकृतिक जैविक लय से नींद और जागरूकता आगे बढ़ रही है। रात की छुट्टी का समय कम हो गया है। कई कार्य कार्यक्रम आमतौर पर मध्यरात्रि के बाद सक्रिय जागरुकता का सुझाव देते हैं और केवल सुबह और दिन के घड़ियों में सोते हैं।

दुर्भाग्यवश, नींद और जागरूकता के मानव शरीर के ग्राफिक्स के लिए इस तरह के असामान्य, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के समग्र स्वास्थ्य और कार्यों पर नकारात्मक रूप से प्रतिबिंबित होते हैं।

मेलाटोनिन व्यावहारिक रूप से नींद के दौरान भी दिन के दौरान एक एपिफिसिस में उत्पादित नहीं होता है। इसकी अपर्याप्त एकाग्रता आराम और शारीरिक रूप से, और मनोवैज्ञानिक रूप से हस्तक्षेप करती है।

मेलाटोनिन का निम्न स्तर हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी प्रणाली की गतिविधि का उल्लंघन करता है, स्मृति और प्रशिक्षण, चयापचय की प्रक्रियाओं पर हानिकारक प्रभाव होता है।

मेलाटोनिन कार्य

अंधेरे की शुरुआत के साथ एपिफिसिस में रक्त प्रवाह द्वारा सक्रिय किया जाता है। यह लौह बाकी के दौरान अंतःस्रावी तंत्र में नेता की भूमिका निभाता है। उसका मुख्य हार्मोन मेलाटोनिन रात की नींद के दौरान शरीर की सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है।

हार्मोन कार्य:

• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में अतिरिक्त उत्तेजना ब्रेक लगाना;
• सोते हुए सोने और नींद को बनाए रखना;
• प्रतिरक्षा की सक्रियता;
• प्रणालीगत रक्तचाप में कमी;
• हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव (रक्त शर्करा में कमी);
• हाइपोलिपिडेमिक प्रभाव (रक्त में कोलेस्ट्रॉल में कमी);
• पोटेशियम एकाग्रता में वृद्धि।

मेलाटोनिन नींद आक्रामक होने वाले पदार्थों में से एक है। इसकी तैयारी का उपयोग अनिद्रा के कुछ रूपों का इलाज करने के लिए किया जाता है।

इसके अलावा, इस हार्मोन को सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है। रात के घंटों में इसकी कार्रवाई क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की बहाली और जीव एजिंग की प्रक्रियाओं की ब्रेकिंग में योगदान देती है।

चयापचय सिंड्रोम (मधुमेह मेलिटस, उच्च रक्तचाप और एथेरोस्क्लेरोसिस के संयोजन) को रोकने के लिए ग्लाइसेमिया और रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कार्य आवश्यक है।

मेलाटोनिन जीवन प्रत्याशा को बढ़ाता है। वैज्ञानिक मानते हैं कि उच्च हार्मोन सांद्रता 60-70 वर्षों के बाद भी दीर्घायु और कल्याण में योगदान दे सकती है।

हार्मोन घातक ट्यूमर के उद्भव और विकास को रोकता है। यह फ़ंक्शन एक सोमैटोट्रोपिक हार्मोन के संश्लेषण पर प्रभाव के कारण किया जाता है, जो उच्च सांद्रता में कैंसर के विकास में योगदान देता है।

यह साबित हुआ है कि मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं के सामान्य प्रवाह के लिए मेलाटोनिन आवश्यक है। हार्मोन की कमी अवसाद और चिंता को उकसा देती है।

मेलाटोनिन स्तर सामान्यीकरण उपायों

रक्त में मेलाटोनिन बढ़ाने के लिए सबसे प्रभावी उपाय दिन का सही तरीका है। सिफारिश की:

• प्रारंभिक वृद्धि;
• आधी रात तक सोने के लिए बर्बाद;
• रात लगभग 6-8 घंटे रहते हैं;
• पहली शिफ्ट में अध्ययन;
• रात कर्तव्य के बिना काम करते हैं।

यदि इसे हार्मोन बढ़ाने की अनुमति है, तो अधिमानतः इस तरह से। नींद और जागने की प्राकृतिक लय में लौटने से कुछ दिनों के बाद स्वास्थ्य और कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

एक विशेष आहार के साथ मेलाटोनिन को बढ़ाने के लिए संभव है। आहार में, अनिवार्य एमिनो एसिड (ट्राइपोफान) युक्त उत्पादों को शामिल करना आवश्यक है। उन्हें खाने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

मेलाटोनिन एकाग्रता के विकास में योगदान देने वाले व्यंजन:

• पागल;
• फलियां;
• मांस;
• एक मछली;
• चिड़िया;
• दूध के उत्पाद।

इसके अलावा, फार्मास्युटिकल उद्योग में आज राइजिंग मेलाटोनिन का मतलब है। इन दवाओं का हिस्सा दवाइयों के रूप में पंजीकृत है, जबकि अन्य को भोजन के लिए जैविक रूप से सक्रिय additives माना जाता है।

हार्मोन एपिफेसिस की तैयारी

नींद विकारों को सही करने के लिए मेलाटोनिन की तैयारी का उपयोग किया जाता है। इस अंत में, उन्हें शाम की घड़ी में कई हफ्तों में निर्धारित किया जाता है।

इसके अलावा, मेलाटोनिन का उपयोग अवसाद, कम प्रदर्शन, स्मृति और बुद्धिमान कार्यों को कम करने के लिए किया जाता है। मानव मेलाटोनिन के एक कृत्रिम एनालॉग युक्त सबसे व्यापक रूप से निर्धारित गोलियां।

पशु मूल के एपिफेसे के हार्मोन की समान कार्रवाई होती है। ऐसा माना जाता है कि इस तरह की दवाओं में एक मजबूत immunostimulating प्रभाव है।

एपिफीसे के हार्मोन की कोई भी तैयारी काफी गंभीर साधन हैं। उन्हें केवल उपस्थित चिकित्सक (चिकित्सक, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट) की सिफारिश पर उपयोग किया जाना चाहिए। उपचार के दौरान, शरीर के बुनियादी कार्यों की प्रयोगशाला निगरानी की आवश्यकता होती है (प्रति हार्मोन, ट्रांसमिनेज, लिपिड्स और ग्लूकोज रक्त परीक्षण)।

मेलाटोनिन - एपिफाई का मुख्य हार्मोन, दैनिक लय के नियामक।
लंबी यात्राओं (जेटलैग देखें) के साथ "आंतरिक घड़ियों" को समायोजित करने के उद्देश्य से, फॉलबैक को सुविधाजनक बनाने के लिए टैबलेट में स्वीकार किया जाता है।

गोलियों में उत्पादित, संयुक्त राज्य अमेरिका में एक खाद्य योजक माना जाता है। रूस में, यह मेलकजेन, मेलापुर, मेलाटन, युकलाइन, सर्कडाइन के नामों के तहत एक दवा के रूप में उपलब्ध है। खेल पोषण स्टोर में भी उपलब्ध है, जिसे अक्सर मेलाटोनिन कहा जाता है।

मुख्य कार्य

अंतःस्रावी तंत्र, रक्तचाप, नींद की आवृत्ति की गतिविधि को नियंत्रित करता है
कई जानवरों से मौसमी लय को नियंत्रित करता है
उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है
प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज की प्रभावशीलता को बढ़ाता है
इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण हैं
समय क्षेत्र बदलते समय अनुकूलन की प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है
इसके अलावा, मेलाटोनिन विनियमन में शामिल है
रक्तचाप
पाचन तंत्र के कार्य,
मस्तिष्क की कोशिकाओं के काम करता है।
अन्य हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर के स्राव पर प्रभाव

सर्कडियन लय और नींद
मेलाटोनिन के मुख्य कार्यों में से एक नींद को नियंत्रित करना है। मेलाटोनिन शरीर की बॉडीवर्क सिस्टम का मुख्य घटक है। यह एक सर्कडियन (सर्कडियन) लय बनाने में भाग लेता है: यह सीधे कोशिकाओं को प्रभावित करता है और अन्य हार्मोन और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के स्राव के स्तर को बदलता है, जिसकी एकाग्रता दिन के समय पर निर्भर करती है। मेलाटोनिन के स्राव की लय पर प्रकाश चक्र का प्रभाव अंधे के अवलोकन में दिखाया गया है। उनमें से ज्यादातर ने हार्मोन के लयबद्ध स्राव की खोज की, लेकिन एक स्वतंत्र रूप से बदलती अवधि के साथ, दैनिक से भिन्न (दैनिक 4 घंटे की तुलना में 25 घंटे का चक्र)। यही है, एक व्यक्ति के पास मेलाटोनिन के स्राव की लय होती है, इसमें हल्के-अंधेरे चक्रों की अनुपस्थिति में एक सर्कडियन मेलाटोनिन लहर का एक रूप होता है, "स्वतंत्र रूप से चल रहा है"। मेलाटोनिन के लय स्राव की शिफ्ट होता है और समय क्षेत्र के माध्यम से उड़ान होती है।
दैनिक और मौसमी लय में एपिफाई और एपिफेसियल मेलाटोनिन की भूमिका, नींद-वेक मोड आज निस्संदेह लगता है। दैनिक (दिन) जानवरों (एक व्यक्ति सहित) के साथ, मेलाटोनिन का स्राव एपिफिसिस नींद की सामान्य घड़ी के साथ मेल खाता है। किए गए अध्ययनों से साबित हुआ कि मेलाटोनिन स्तर में वृद्धि नींद की शुरुआत के लिए अनिवार्य संकेत नहीं है। अधिकांश विषयों में, मेलाटोनिन की शारीरिक खुराक का सेवन केवल हल्के शामक प्रभाव और सामान्य आस-पास के प्रोत्साहनों के प्रति प्रतिक्रियात्मकता कम हो गई। एक परिकल्पना है कि मेलाटोनिन तथाकथित नींद द्वार के उद्घाटन में, जागने के तरीकों में, और मस्तिष्क की इंगुन संरचनाओं पर प्रत्यक्ष प्रभाव में नहीं है। भौतिकविदों के मुताबिक - somnologists, "नींद के गेट" का उद्घाटन किसी व्यक्ति की बढ़ती सक्रियण की अवधि से पहले - "निषिद्ध अवधि" ("निषिद्ध क्षेत्र") नींद के लिए, जो "खोलने" द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है द्वार"।
उम्र के साथ, एपिफाई की गतिविधि कम हो जाती है, इसलिए मेलाटोनिन की मात्रा कम हो जाती है, नींद सतही और बेचैन हो जाती है, अनिद्रा संभव है। मेलाटोनिन अनिद्रा के उन्मूलन में योगदान देता है, शरीर के दैनिक शासन को परेशान करने से रोकता है और बायोइरिथम। अनिद्रा और नींद की कमी एक स्वस्थ और गहरी नींद से कम है, जो थकान और चिड़चिड़ापन को हटा देती है। शरीर में एक शांत गहरी नींद के दौरान, सभी आंतरिक अंगों और प्रणालियों का काम सामान्यीकृत होता है, मांसपेशियों में आराम होता है, तंत्रिका तंत्र आराम कर रहा है, मस्तिष्क में प्रति दिन जमा की गई जानकारी को संसाधित करने का समय होता है। नतीजतन, एक व्यक्ति जोरदार और स्वस्थ महसूस करता है।

प्रतिरोधी प्रभाव
प्रयोगों और प्रत्यक्ष नैदानिक \u200b\u200bअवलोकनों के बाद, अवधारणा तैयार की गई थी कि एपिफिसिस और इसके हार्मोन मेलाटोनिन को प्रतिकूल प्रभाव से जीव की सुरक्षात्मक प्रणाली में शामिल किया गया है। एपिफिस और मेलाटोनिन एक गैर विशिष्ट भूमिका निभाते हैं, लेकिन एपिफेसियल समर्थन तनाव नियंत्रण के सभी स्तरों पर किया जाता है। एक लंबी तनावपूर्ण स्थिति के मामले में, दो चरण प्रतिक्रिया देखी जाती है: आगे तेज वृद्धि के साथ तनाव के प्रतिरोधी चरण में एपिफेसियल गतिविधि में प्रारंभिक गिरावट। चूहों पर प्रयोगों में यह दिखाया गया था कि मेलाटोनिन नकारात्मक भावनात्मक स्थिति को बदलने में सक्षम है, चिंता को कम करता है, जो विभिन्न तनावियों द्वारा उकसाया जाता है। कई अवलोकनों के मुताबिक, हार्मोन विभिन्न अंतःस्रावी प्रणालियों की गतिविधियों को स्थिर करता है, असंगठित तनाव, जिसमें अतिरिक्त तनावपूर्ण एड्रेनल हाइपरकोर्टिसवाद को समाप्त करना शामिल है।

Immunostimulating प्रभाव

दीर्घकालिक तनाव का एक महत्वपूर्ण परिणाम तनावपूर्ण immunodeficiency है। मेलाटोनिन इम्यूनोलॉजिकल संकेतकों के सामान्यीकरण में योगदान देता है।
मेलाटोनिन और अन्य epiphyseal हार्मोन हीरोप्रोटेक्टिव की संख्या के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। आयु से संबंधित एपिफेसे और ऊतक घटते हुए डिग्री के बीच एक लिंक है। यह ज्ञात है कि जब उम्र बढ़ने से प्रतिरक्षा संरक्षण की डिग्री कम हो जाती है, और मेलाटोनिन, जैसा कि पहले ही बार-बार संकेत दिया गया है, imumunomodulatory गतिविधि है।
मेलाटोनिन प्रतिरक्षा प्रणाली (immunostimulator) को उत्तेजित करता है, क्योंकि यह थाइमस और थायराइड ग्रंथि के कार्यों के विनियमन में शामिल है, टी कोशिकाओं और फागोसाइट्स की गतिविधि में वृद्धि, जो कई बीमारियों और प्रयोगशाला अध्ययन के रूप में रोकथाम है दिखाएं, कैंसर कोशिकाओं डेयरी और प्रोस्टेटिक ग्रंथियों सहित सात प्रकार के कैंसर कोशिकाओं के विकास को धीमा कर देता है।

शरीर में मेलाटोनिन की कमी

प्रयोगशाला जानवरों पर प्रयोगों से पता चला है कि रिसेप्टर्स को हटाने के कारण मेलाटोनिन की कमी के साथ, जानवर तेजी से बढ़ने लगे: रजोनिवृत्ति शुरू होने से पहले, कोशिकाओं को मुक्त कट्टरपंथी क्षति जमा हो गई थी, इंसुलिन की संवेदनशीलता में कमी आई थी, मोटापा और कैंसर विकसित किए गए थे।

एंटीट्यूमर प्रभाव

भ्रूण विकास के शुरुआती चरणों में, मेलाटोनिन समेत बायोजेनिक अमीन्स, विशेष सेलुलर सिग्नल अणुओं की भूमिका निभाते हैं जो सेलुलर अद्यतन प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। यह स्थापित किया गया है कि मेलाटोनिन सेल प्रसार को दबा सकता है, और इसके प्रभाव की शक्ति एक शक्तिशाली साइटोटोक्सिक कोलचिसिन एजेंट से कम नहीं है। प्रयोगशाला जानवरों और ट्यूमर ऊतकों की संस्कृतियों की प्रणालियों में कई अध्ययनों में, मेलाटोनिन में एंटी-व्हायोव, ऑनकोस्टैटिक कार्रवाई है। ट्यूमर वृद्धि के लिए मेलाटोनिन तंत्र विविध हैं: यह संश्लेषण और सेक्स हार्मोन के संश्लेषण और स्राव को प्रभावित कर सकता है, ट्यूमर कोशिकाओं की उपस्थिति में प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को संशोधित करने और प्रत्यक्ष साइटोटोक्सिक प्रभाव प्रदान करने में सक्षम है। ऐसी धारणाएं हैं कि मेलाटोनिन आसंजन अणुओं की अभिव्यक्ति को बढ़ा सकता है और इस पर ट्यूमर के विकास में बाधा डाल सकता है, क्योंकि यह ज्ञात है कि अधिकांश घातक ट्यूमर में आसंजन कोशिकाओं में विकार होते हैं और कार्यात्मक इंटरसेल्यूलर संबंधों के दोष होते हैं।
मेलाटोनिन का मेटाबोलाइट, विश्वसनीय रूप से सकारात्मक रूप से ट्यूमर कोशिकाओं की प्रजनन गतिविधि के एक विश्वसनीय मार्कर के साथ सहसंबंधित करता है - प्रोलिफेरिंग कोशिकाओं (पीसीएनए) के परमाणु एंटीजन। यह सूचक ट्यूमर की प्रगति की डिग्री को दर्शाता है, यानी, मेलाटोनिन मेटाबोलाइट्स एक विश्वसनीय नैदानिक \u200b\u200bकारक के रूप में कार्य कर सकते हैं। मेलाटोनिन के प्रभाव में, कैंसर (स्तन, डिम्बग्रंथि, प्रोस्टेट ग्रंथि, आदि) के कुछ रूपों के साथ, कोशिकाओं की प्रजनन क्षमता में कमी और एपोप्टोसिस के शौकीन कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि हुई (ऑनकोस्टैटिक प्रभाव)। मेलाटोनिन के एंटीट्यूमर प्रभाव के कार्यान्वयन के लिए लक्ष्य कैंसर कोशिकाओं के परमाणु रिसेप्टर्स के रूप में कार्य कर सकता है।
इन विट्रो में मेलेनोमिन मेलानोमा सेल विकास को दबाने के लिए दिखाया गया था, हालांकि हार्मोन प्रभाव ट्यूमर के प्रसार की तीव्रता पर निर्भर करता था: विकास मध्यम पर रोक दिया गया था, लेकिन उच्च प्रजनन सेल गतिविधि पर नहीं। मेलाटोनिन के प्रभाव खुराक-निर्भर थे, लेकिन ऑनकोस्टैटिक कार्रवाई की तंत्र वर्तमान में पूरी तरह से समझ में नहीं आ रही है। महामारी विज्ञान डेटा इंगित करता है कि रात की शिफ्ट, विमान कर्मचारियों (फ्लाइट अटेंडेंट्स, डिस्पैचर्स), रेडियो और टेलीग्राफ ऑपरेटरों में काम करने वाली महिलाएं स्तन कैंसर का जोखिम बढ़ाती हैं, जबकि महिलाओं में प्राथमिक अंधेरा होता है (यानी, हल्की वंचित होना) यह जोखिम 2 गुना में होता है कम से।

एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव

मेलाटोनिन ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं के विनाशकारी प्रभावों को बेअसर करता है, जो उम्र बढ़ने और त्वचा को लुप्त करने का मुख्य कारण है। मेलाटोनिन का सबसे महत्वपूर्ण कार्य - एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि, हर जगह शरीर में प्रकट होती है, क्योंकि मेलाटोनिन सभी अंगों और ऊतकों में प्रवेश करती है। एंटीऑक्सीडेंट कार्रवाई का तंत्र इस तथ्य में प्रकट होता है कि मेलाटोनिन में मुक्त कणों को बांधने की एक स्पष्ट क्षमता होती है, जिसमें हाइड्रोक्साइल रेडिकल के लिपिड्स के पेरोक्साइडेंट ऑक्सीकरण के दौरान गठित होते हैं, और यह ग्लूटाथियोन पेरोक्साइडस - फ्री रेडिकल से बॉडी प्रोटेक्शन फैक्टर को सक्रिय करता है क्षति। मेलाटोनिन की एंटीऑक्सीडेंट कार्रवाई के मुख्य कार्यों का उद्देश्य डीएनए की रक्षा करना है। प्रोटीन और लिपिड की रक्षा के लिए कम हद तक।
मेलाटोनिन मुक्त कणों के प्रसिद्ध अंतर्जात अवशोषक का सबसे मजबूत है। हाल के वर्षों में, डेटा प्रकट हुआ है कि मेलाटोनिन न केवल प्लाज्मा में, बल्कि सेल नाभिक में भी स्थानीयकृत किया जा सकता है और सभी उप-सेलुलर संरचनाओं में ऑक्सीडेटिव क्षति से कर्नेल मैक्रोमोल्यूल्स की रक्षा करता है।

युवाओं को विस्तारित करने का सवाल न केवल गेरोन और गेरियर, बल्कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट के बारे में चिंतित है, क्योंकि कायाकल्प प्रक्रियाएं कॉस्मेटोलॉजी क्लीनिक के रोगियों की सेवाओं की सूची में पहली जगह पर कब्जा कर रही हैं। नवीनतम वैज्ञानिक विकासों में, जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने की संभावना है, विशेषज्ञ मेलाटोनिन सामग्री के साथ धन पर विचार करते हैं।

पिछले दशकों में, दुनिया और घरेलू कॉस्मेटोलॉजी में, इस सवाल का सवाल यह है कि कैसे जैविक ताल तेजी से बढ़ रही है (यानी शरीर के किसी भी राज्यों के समय में एक समान विकल्प) हमारी उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार है, और इसे क्रम में लिया जाना चाहिए रोकें यह सबसे उम्र बढ़ने के अंदर, इतनी और बाहर है।

सनशाइन एजिंग

एक व्यक्ति "ऑर्केस्ट्रा की आवाज़ के तहत" रहता है - धरती, सूर्य, चंद्रमा, ग्रह, स्थान द्वारा बनाई गई ताल। बाहरी जैविक लय हैं जिनमें भौगोलिक प्रकृति है और बाहरी पर्यावरण में निम्नलिखित चक्रीय परिवर्तन, और आंतरिक (शारीरिक) जीव लयबद्ध हैं। सबसे प्रसिद्ध हैं: सर्कडियन (सर्कडियन या डेली) और एक निश्चित फोटोप्रोडिसिटी से जुड़े मौसमी जैविक ताल - दैनिक ल्यूमिनेंस लय पर जीवित जीवों की प्रतिक्रिया, दिन की अवधि और दिन के अंधेरे और हल्के समय के बीच अनुपात। एक व्यक्ति के पास लगभग 300 शारीरिक कार्य बाहरी जैविक लय पर निर्भर करते हैं।

"हमारे ऑर्केस्ट्रा का कंडक्टर" एक एपिफेसिस, या एक सिशकोवोइड बॉडी है, - मस्तिष्क के ज्यामितीय केंद्र में स्थित लौह आंतरिक स्राव।

एपिफिसिस के लिए विश्व विज्ञान का ध्यान अपेक्षाकृत हाल ही में खींचा गया था, केवल पिछली शताब्दी के दूसरे छमाही में। इस शरीर से पहले, मटर का आकार वैज्ञानिक हितों के बाहर बने रहे, क्योंकि मॉर्फोलॉजिस्ट-विकासवादियों की गलती को प्राथमिक तीसरे आंख के लिए माना जाता था, इसके अलावा, शेष मस्तिष्क के साथ लगभग खो गया संबंध, और इसलिए गंभीर शोधकर्ताओं के योग्य।

इस बीच, एपिफिस मानवता के लिए जाना जाता है, और दूर के अतीत में, विचित्र रूप से पर्याप्त (अपने बेहद मामूली आकार दिए गए), उन्होंने एक बहुत ही सम्मानजनक दृष्टिकोण के लायक थे। इस ग्रंथि पर प्राचीन भारतीय और प्राचीन यूनानी दार्शनिकों के विचारों के संयोग से आश्चर्यचकित नहीं होना असंभव है। कुछ कारणों से, टेलीपैथी अंग के एपिफेसिस को आत्मा के पुनर्जन्म के बारे में एपिफिसिस और प्रतिबिंब माना जाता था, और दूसरा, पहले दावा किए बिना, वाल्व को ले लिया, फिर आत्मा की नियामक राशि, ईमानदारी स्थापित करने के लिए आवश्यक संरचना संतुलन।

एपिफेसिस के वास्तव में वैज्ञानिक अध्ययन के लिए उत्साह ए। लर्नर और इसके सह-लेखकों का मूल कार्य था जो 1 9 58 में ग्रंथि से पृथक पदार्थ और मेलाटोनिन के नाम से पृथक पदार्थ के मेंढक की त्वचा पर स्पष्ट प्रभाव था। 10 साल बाद, जे एक्सेलरोड के शोध के लिए धन्यवाद, यह पाया गया कि एपिफिसिस और इसके हार्मोन मेलाटोनिन सीधे जैविक ताल के विनियमन से संबंधित हैं। तब से, "एपिफिसिया बूम अब तक अभूतपूर्व है," एपिफिसिया बूम "जारी है, सचमुच आधुनिक विज्ञान को देख रहा है।

हार्मोन मेलाटोनिन से दीर्घायु का रहस्य

वर्तमान में यह ज्ञात है कि मेलाटोनिन - फोटोपेरियोडिटी का हार्मोन - रात में मुख्य रूप से बाहर खड़े हो जाओचूंकि इसकी रिलीज रेटिना आंख से प्रकाश की प्रतिक्रिया से आने वाले आवेगों से बाधित होती है।

दिन के दौरान, केवल 30 μg मेलाटोनिन का उत्पादन होता है। इसका स्राव दैनिक लय के अधीनस्थ है और मुख्य रूप से अंधेरे समय में होता है (70% रात में संश्लेषित होता है; उत्पादन की चोटी सुबह दो बजे गिरती है), और प्रकाश में, सुबह और दिन के समय में , हार्मोन का खनन तेजी से दबाया गया है।

मौसम के बाद मेलाटोनिन के संश्लेषण में बदलाव आया है। मनुष्यों में रक्त में मेलाटोनिन का स्तर मई से जुलाई की अवधि में न्यूनतम है, यानी, दिन और रोशनी की अधिकतम अवधि की अवधि के दौरान। उसी महीनों में, अधिकतम मूल्य दिन के दौरान मेलाटोनिन के न्यूनतम (दैनिक) और अधिकतम (रात) स्तरों के बीच आयाम तक पहुंचता है। जाहिर है, ठीक से इसके साथ समग्र गतिविधि में मौसमी परिवर्तन और व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति है।

उम्र के साथ, मेलाटोनिन घटता है। प्रत्येक व्यक्ति के लिए, मेलाटोनिन वक्र काफी व्यक्ति है। इसके अलावा, मेलाटोनिन उत्पादन में उल्लेखनीय कमी 40 वर्षों के बाद शुरू होती है, जबकि लंबी कंपनियों के पास इस हार्मोन का काफी अधिक स्तर होता है। शायद यहाँ और दीर्घायु का रहस्य है?!

वैज्ञानिकों ने मेलाटोनिन (एमटीएनआर 1 ए, जो पिट्यूटरी ग्रंथि, सुपीरियामेटिक हाइपोथैलेमस कर्नेल और परिधीय अंगों, और एमटीएनआर 1 बी - मस्तिष्क, रेटिना, फेफड़ों) और परमाणु (रेटिनोइड) रिसेप्टर्स में स्थित एमटीएनआर 1 बी के सामने की हिस्सेदारी में स्थित हैं। इन रिसेप्टर्स की मेलाटोनिन की संवेदनशीलता उम्र के साथ घट जाती है और दिन के समय के आधार पर भिन्न होती है।

मेलाटोनिन के मुख्य कार्य

शरीर में मेलाटोनिन के मुख्य कार्य क्या हैं, यदि एपिफिसिस को सही तरीके से "उम्र बढ़ने वाले घंटे" कहा जाता है? शरीर, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीट्यूमर संरक्षण के सर्कडियन और मौसमी लय के विनियमन, अंतःस्रावी, तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली पर नियंत्रण - और यह सब नहीं है!

मेलाटोनिन नींद की प्राकृतिक संरचना प्रदान करता है, जलवायु भौगोलिक क्षेत्रों के परिवर्तन और समय क्षेत्र के त्वरित परिवर्तन के लिए शरीर को अनुकूलित करता है, प्रजनन प्रणाली का समर्थन करता है, मस्तिष्क की संज्ञानात्मक गतिविधि को अनुकूलित करता है और इसके उल्लंघनों को रोकता है, धारणा की प्रक्रियाओं में सुधार करता है, कमजोर होता है खतरनाक व्यवहार और भय की भावना, मायोकार्डियम की ऊर्जा लागत को कम करता है, प्लेटलेट एकत्रीकरण को रोकता है, एक ग्रीस-जल विनिमय, रक्तचाप, मोटर, लय और पेट और आंतों की गुप्त गतिविधि को सामान्य करता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है प्रक्रियाएं।

रक्त में प्राकृतिक हार्मोन का स्तर उम्र पर निर्भर करता है (हमने पहले ही इसका उल्लेख किया है), फर्श (महिलाओं में यह पुरुषों की तुलना में अधिक है), और यदि ये पैरामीटर हमारी ताकतों में नहीं बदले जाते हैं, तो तीसरा और शायद शायद , सबसे महत्वपूर्ण घटक - एक सपना!

वह सब जो प्रकाश और अंधेरे के सामान्य विकल्प का उल्लंघन करता है और हमारे सर्कडियन लय को खटखाता है, त्वरित उम्र बढ़ने में योगदान देता है। सबसे पहले, प्रकाश प्रदूषण (वातावरण की निचली परतों में विलुप्त होने वाले कृत्रिम प्रकाश स्रोतों के साथ रात के आकाश को हल्का करना), रात की शिफ्ट में काम, रात में लगातार प्रकाश व्यवस्था, उत्तरी अक्षांश में सफेद रात, संभारित उड़ानें।

बिजली की उपस्थिति, डेलाइट की अवधि में एक कृत्रिम वृद्धि, रात या प्रतिस्थापन कार्य में काम, रात "आराम" युवा, हमारे आंतरिक जैविक घड़ी की विफलता के कारण होने वाले कारण हैं। और जैविक युग, जो हमेशा कैलेंडर से मेल नहीं खाता है, उनके काम पर निर्भर करता है।

जैविक युग निर्धारित करने के तरीके तथाकथित उम्र बढ़ने वाले बायोमाकर्स के माप पर आधारित हैं। उम्र बढ़ने बायोमार्कर्स - अंगों की स्थिति और शरीर की प्रणालियों के उद्देश्य के शारीरिक संकेतक, जिसकी सहायता से उम्र बढ़ने की दर निर्धारित होती है, साथ ही साथ स्वास्थ्य के व्यक्तिगत जोखिमों का आकलन होता है, जिसमें एक संख्या के विकास के लिए एक पूर्वानुमान भी शामिल है रोग। कुछ आवश्यकताओं को उम्र बढ़ने के बायोमाकर्स को प्रस्तुत किया जाता है: उन्हें शारीरिक युग को प्रतिबिंबित करना चाहिए, शरीर में परिवर्तनों के नियंत्रण की अनुमति देना, जीवन की उम्मीद के रूप में कार्य करने के लिए, जानवरों और मनुष्यों दोनों में दोनों को गैर-घातक होने के लिए मापा जाना चाहिए , गैर-आक्रामक और न्यूनतम दर्दनाक।

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या शरीर में मेलाटोनिन की कमी है और क्या इसके अतिरिक्त रिसेप्शन की आवश्यकता है

सामग्री को मापने के लिए सबसे विश्वसनीय तरीका है। वर्तमान में इस हार्मोन को न केवल रक्त प्लाज्मा में, बल्कि मूत्र और लार में भी निर्धारित करने के लिए बहुत संवेदनशील (0.5 पीजी / मिलीलीटर) तरीकों को डिजाइन किया गया है - वे इसे काफी संभव और उचित उपयोग करते हैं। मेलाटोनिन वक्र के रूप में अनिवार्य विचार के साथ प्रत्येक मामले में खुराक, समय और पाठ्यक्रम प्रत्येक मामले में निर्धारित किया जाता है।

यदि सपना अधिक सतही और बेचैन हो जाता है यदि गलत जीवनशैली नींद-वेक चक्र को बाधित करती है, अगर नींद के साथ समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो संभावित कारण मेलाटोनिन स्राव का निम्न स्तर है। इस मामले में, समस्या को हल करने के दो तरीके संभव हैं: पूर्ण अंधेरे में सोएं, अपने मेलाटोनिन के पूर्ण उत्पादन के लिए, या इस हार्मोन के उत्पादन को कम करने वाली उम्र के साथ एक एक्सोजेनस मेलाटोनिन रिसेप्शन।

दिन का अनुपालन, दिन की घड़ी में पर्याप्त प्रकाश एक्सपोजर, मध्यरात्रि के लिए अपशिष्ट समय, पूर्ण अंधेरे में लंबी नींद (सात या आठ घंटे) (खिड़कियों पर घने पर्दे, डिस्कनेक्ट किए गए टीवी, कंप्यूटर, रात की रोशनी, आंख पट्टियों का उपयोग करके), उत्पाद की खपत ट्रिप्टोफान (केले, तुर्की, चिकन, पनीर, नट, बीज) में समृद्ध, काफी सरल स्थितियां हैं जो आपको उचित शारीरिक स्तर पर मेलाटोनिन के स्राव को बनाए रखने की अनुमति देती हैं।

यह उन दवाओं को त्यागने की सलाह दी जाती है जो मेलाटोनिन के स्तर को कम करती हैं, और विटामिन और खनिज परिसरों को विटामिन बी 3 और बी 6, कैल्शियम और मैग्नीशियम के साथ ले जाती हैं, जो वसंत-ग्रीष्मकालीन अवधि में मेलाटोनिन के उत्पादन में वृद्धि करती है। यदि आप इन सभी सावधानी बरतते हैं, तो मेलाटोनिन हमारी जैविक घड़ी का "पेंडुलम" है - समय और सही राशि में उत्पादित किया जाएगा। वह हमें बीमारियों से निपटने में मदद करेगा, और त्वरित उम्र बढ़ने, और उम्र के रोगविज्ञान के साथ।

मेलाटोनिन का बाहरी उपयोग भी है जो क्रीम या लोशनों के लिए प्रशासित होता है जिसमें एक एंटीऑक्सीडेंट, मॉइस्चराइजिंग और त्वचा पर पुनर्जन्म प्रभाव होता है। साथ ही, उथले झुर्रियों के संक्षेप में ध्यान दिया जाता है, लोच की बहाली और त्वचा की टोन होती है। जैसा कि अध्ययनों से पता चला है, ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का नियमित उपयोग एपिडर्मिस की समय-समय पर उम्र बढ़ने से रोकता है।

यह भी ध्यान दिया जाता है कि, बाहरी उपयोग में मेलाटोनिन का फोटोप्रोक्रेटिव प्रभाव (यूएफवी का 27.17% और यूएफए की 12.2 9% किरणों को अवशोषित करता है)। जटिल कॉस्मेटिक कार्यक्रमों, जैसे समोच्च प्लास्टिक, मेसोथेरेपी, बोटुलिनम-विष के इंजेक्शन में इसका उपयोग करना संभव है। यह आपको मुख्य प्रक्रिया की कार्रवाई को बढ़ाने की अनुमति देता है; मेलाटोनिन सामग्री के साथ सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग पूर्व और स्थगित देखभाल में भी किया जा सकता है। सौंदर्य सर्जरी और स्थायी मेकअप के साथ, ऐसे फंड तेजी से वसूली में योगदान देते हैं, माध्यमिक संक्रमण के विकास में बाधा डालते हैं, स्थानीय प्रतिरक्षा में वृद्धि करते हैं।

लेकिन यह सोचना जरूरी नहीं है कि विस्तारित "एपिफेसियल बूम" हमारी सभी परेशानियों और दुर्भाग्य से एक पैनसिया है। मेलाटोनिन या अन्य दवाओं के उपयोग के विस्तारित नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षण जो एंडोजेनस मेलाटोनिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, इसकी आवश्यकता होती है, जो इस हार्मोन की कमी के कारण मेलाटोनिन प्रतिस्थापन के साथ प्रतिस्थापन की अनुमति देगा।