बच्चा कोमारोव्स्की रात में सपने में रोता है। एक सपने में एक बच्चा रोता है - अलार्म या उम्र के मानदंड का कारण

लड़का, 7.5 महीने, जिसमें से आखिरी 1.5 - सपने में रोनारात को। यह या तो शांत हो जाता है यदि आप थोड़ा संकेत देते हैं या यदि आप जागते हैं (जिसका अर्थ है कि न तो मैं और न ही वह कम से कम एक और घंटे सोएगा)। और इसलिए रात में कई बार, लगभग हर रात। इसके क्या कारण हो सकते हैं, क्या इसके बारे में कुछ करना संभव है या विनम्रतापूर्वक "यह बीत जाएगा" तक सहन करना संभव है?

जवाब

सबसे संभावित कारण है तंत्रिका तंत्र का बढ़ा हुआ स्वरवृद्धि के कारण कैल्शियम के लिए शरीर की जरूरत... 5-6 महीने से शुरू होकर, बच्चे में सामान्य रूप से हड्डियों और विशेष रूप से दांतों के विकास की बहुत सक्रिय प्रक्रिया होती है। कभी-कभी भोजन से कैल्शियम का सेवन पर्याप्त नहीं होता है, और रक्त में इसके स्तर में कमी अक्सर एलर्जी प्रतिक्रियाओं से प्रकट होती है और तंत्रिका चिड़चिड़ापन में वृद्धि... उपरोक्त इस तथ्य की सबसे तार्किक व्याख्या है कि यह अच्छा क्यों हुआ करता था और अब यह बुरा है। क्या करें? खैर, बड़े पैमाने पर, और यह वास्तव में गुजर जाएगा। थोड़ा-थोड़ा करके... सेवा अवश्य करें कैल्शियम- प्रति दिन 2 गोलियाँ कैल्शियम ग्लूकोनेटया ग्लिसरॉफ़ॉस्फेट (कुचल और भोजन में जोड़ें) - 2-3 सप्ताह, फिर 1 महीने के लिए प्रति दिन 1 गोली। प्रवेश के 2 सप्ताह के बाद, शैक्षणिक विधियों के साथ इस मुद्दे को तय करें और हमेशा के लिए तय करें - कौन जीतेगा। किए गए निर्णय के आधार पर, हार माननी है या नहीं - उसे रोने दें, या विनम्रतापूर्वक सहन करें।

ल्यूडमिला सर्गेवना सोकोलोवा

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अंतिम अद्यतन लेख: 02.04.2019

अच्छी स्वस्थ नींद सभी बीमारियों और तनाव के लिए एक तरह का इलाज है। और यह हर वयस्क के लिए आवश्यक है, न कि बच्चे का उल्लेख करना। और बहुत बार ऐसा होता है कि नव-निर्मित माता-पिता पूरी रात बच्चे के पालने के पास बिताते हैं। और सारी बात यह है कि बच्चा नींद में चीखता-चिल्लाता है। यह विशेष रूप से रात में स्पष्ट होता है। और कभी-कभी माँ और पिताजी इसके लिए कोई स्पष्टीकरण नहीं ढूंढ पाते हैं और खुद से सवाल पूछते हैं: उनका बच्चा रात में सपने में क्यों रोता और चिल्लाता है?

प्रसिद्ध बच्चों के डॉक्टर कोमारोव्स्की का दावा है कि नींद मानव जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। और कभी-कभी बच्चे की नींद की प्रक्रिया कई समस्याओं से घिरी होती है जिसे माता-पिता को निश्चित रूप से हल करना चाहिए, अन्यथा बच्चे को पर्याप्त नींद नहीं मिलेगी, और उसका तंत्रिका तंत्र गंभीर रूप से कमजोर हो जाएगा।

कोमारोव्स्की के अनुसार बच्चे की नींद

यह हम में से किसी के लिए भी रहस्य नहीं है कि एक बच्चा आमतौर पर दिन का अधिकांश समय सपने में बिताता है। लेकिन इससे पहले कि वह सोए, बच्चे को भोजन की आवश्यकता होती है। इससे आप खाने और सोने के पैटर्न के बीच घनिष्ठ संबंध का पता लगा सकते हैं। माँ को पोषण प्रणाली का निर्माण इस तरह से करना चाहिए कि यह पूरी तरह से निर्धारित करे कि बच्चा कब और कितना समय सोता है।

आज, कई बाल रोग विशेषज्ञ इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि बच्चे को घड़ी से नहीं, बल्कि ठीक उसी समय खिलाना चाहिए जब वह खुद चाहता है। इसलिए, हम निम्नलिखित निष्कर्ष निकाल सकते हैं: बच्चा तब तक सोएगा जब तक उसे भूख न लगे। और अगर उसे खिलाया जाता है, लेकिन सोता नहीं है, तो कुछ गलत है। इसका कारण बच्चे की भलाई में या उस कमरे में हो सकता है जहाँ वह रहता है (यह ठंडा, गर्म, भरा हुआ आदि हो सकता है)। बच्चा धीरे-धीरे बढ़ता है और उसके जागने की अवधि बढ़ती है। और यह पूरी तरह से प्राकृतिक प्राकृतिक प्रक्रिया है। लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि इस प्रक्रिया के साथ रोना और चीखना-चिल्लाना नहीं होना चाहिए। अन्यथा, आपको कारण की तलाश करने की आवश्यकता है।

बच्चों का कमरा क्या होना चाहिए

उच्च योग्य चिकित्सक कोमारोव्स्की का मानना ​​​​है कि यदि बच्चा अक्सर जागता है, चिल्लाता है या रात में अपनी नींद में रोता है, तो इसका कारण उसके वातावरण में हो सकता है। और माँ और पिताजी बच्चे को शांत करने की कितनी भी कोशिश कर लें, सब कुछ असफल होगा। प्रारंभ में, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि बच्चे के कमरे में क्या बदलना है।

पहली बात यह समझना है कि क्या बच्चा अपने कमरे में रहता है या अभी भी अपने माता-पिता के साथ कमरा साझा करता है। कई बुनियादी आवश्यकताएं हैं जो बच्चे के साथ-साथ उसकी माँ और पिताजी के लिए स्वस्थ और अच्छी नींद की कुंजी हैं।

नवजात शिशु के लिए गर्म, शुष्क हवा से ज्यादा हानिकारक कुछ नहीं है। इष्टतम तापमान 18-21 डिग्री के बीच भिन्न होना चाहिए। इसके अलावा, एक कम तापमान एक उच्च के लिए बहुत बेहतर है। किसी प्रकार का हीटर लगाने की तुलना में बच्चे को गर्म कपड़े पहनाना अधिक सही होगा।

इसके अलावा, उस कमरे में जहां बच्चा रहता है, किसी भी स्थिति में धूल कलेक्टर नहीं होना चाहिए: कालीन, असबाबवाला फर्नीचर, खिलौने आदि। यह बेहतर है कि बिस्तर लकड़ी का बना हो, उसमें पर्याप्त सख्त गद्दा हो और तकिए बिल्कुल न हों।

यह अधिक सही है यदि बच्चों के कमरे को रात में सोने के लिए डिज़ाइन किया जाएगा। दिन में, नवजात शिशु के साथ ताजी हवा में चलना बेहतर होता है। इस समय वह बाहर ही सोएं तो अच्छा होगा। शिशुओं के लिए, ताजी हवा में सोना पैदल चलने के बराबर है। इसलिए, बच्चे को दिन में उतना ही चलना चाहिए जितना कि माता-पिता की ताकत और क्षमताएं अनुमति दें।

शिशुओं में खराब नींद के कारण

बच्चे बहुत रोते हैं और कई माताएँ भी जानती हैं कि क्यों। लेकिन फिर आपने बच्चे को सुला दिया, खुद सो गए, जब अचानक बच्चा बिना उठे भी जोर-जोर से रोने लगता है। यदि उसी समय वह अभी भी हिलता है, झुकता है, तो माता-पिता घबराने लगते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह न केवल शिशुओं और एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों पर लागू होता है, बल्कि 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों पर भी लागू होता है। बच्चा नींद में क्यों रोने लगा, उस पल उसे क्या चिंता? आओ हम इसे नज़दीक से देखें।

एक बच्चे का रोना संकेत देता है कि उसे कोई समस्या है और माता-पिता को किसी तरह इसे हल करना चाहिए। जब कोई बच्चा बेचैनी, दर्द, असुविधा का अनुभव करता है, तो वह चिल्ला-चिल्ला कर इसे प्रकट करता है।

शरीर क्रिया विज्ञान

हम सब खाते-पीते हैं, शौचालय जाते हैं और सोते हैं। वयस्क जब चाहें इसे करते हैं, लेकिन एक बच्चा इसे अपने आप नहीं कर सकता। अगर उसे खाना-पीना है तो वह चिल्ला-चिल्ला कर मम्मी-पापा को बुलाएगा। वह शौचालय जा सकता है, लेकिन उसके लिए गीले शौचालय में सोना अप्रिय है। हां, और बच्चा आसानी से सो सकता है, बस इतना जरूरी है कि मां उसे नीचे रखे और गाना गाए। बच्चे के लिए मां की मौजूदगी बहुत जरूरी होती है। अगर वह आधी रात को उठता है और उसे लगता है कि माँ नहीं है, तो वह आसानी से रो सकता है।

दर्द

यदि किसी वयस्क को सिरदर्द, दांत दर्द, पेट में दर्द होता है, तो वह एक गोली लेगा या यदि सब कुछ खराब है, तो वह डॉक्टर के पास जाएगा। जब बच्चा दर्द में होता है, तो वह जोर-जोर से रोने लगता है, जिससे उसकी समस्या का समाधान करने के लिए माँ और पिताजी को बुलाता है।

संकट

जब हमें कुछ खुजली होती है तो हम वहां जाते हैं जहां कोई हमें नहीं देखता और हम दिल से खुजली करते हैं। जब यह गर्म होता है - हम जैकेट उतारते हैं, यह ठंडा होता है - हम जैकेट डालते हैं। बच्चा खुद कुछ भी ठीक करने, हटाने, खरोंचने में सक्षम नहीं होगा और इसलिए अपनी पूरी ताकत से दहाड़ना शुरू कर देता है। एक सपने में, बच्चा उन्हीं कारणों से कराहता है: वह डरा हुआ था, भूखा था, दांत दर्द था, पेट में दर्द था, कंबल उखड़ गया था।

छह महीने से कम उम्र के बच्चों में रात में चिंता के कारण

1. नवजात शिशुओं में, नींद के दौरान रोने का एक आम कारण पेट का दर्द है। जीवन के पहले 3 महीनों में, आंतों का पुनर्निर्माण किया जाता है, और यदि बच्चा बहुत रोता है, चिल्लाता है, उछलता है और मुड़ता है, और अपने पैरों को भी कसता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि मामला पेट का दर्द में है।
2. एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे में भूख, प्यास और मातृ ध्यान की कमी नींद के दौरान रोने का कारण बन सकती है।
3. बच्चे दिन को रात से अलग नहीं करते। जीवन के पहले दिनों में, वे लगभग 1.5 घंटे तक जागते रहते हैं, पहले से ही 3-9 सप्ताह की उम्र में यह समय कई घंटों तक बढ़ जाता है और 3 महीने तक बच्चे पूरी रात आसानी से सो सकते हैं।
4. अनुपयुक्त कमरे का तापमान: भरा हुआ, गर्म, ठंडा।

6 महीने से एक साल तक के बच्चों में कारण

1. इस उम्र में, बच्चे के दांत निकलने की बहुत अधिक संभावना होती है।
2. एक साल का बच्चा भी भावनात्मक अधिभार का अनुभव करता है। हर दिन बच्चा कुछ नया सीखता है: लोग, जानवर, पर्यावरण आदि।

2 से 5 साल के बच्चों में कारण

1. इस उम्र में बच्चे अनुभवों के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं। वे किंडरगार्टन जाना शुरू करते हैं, अधिक संवाद करते हैं। उनके लिए सब कुछ नया है। यह भावनात्मक अधिभार आपकी नींद में रोने का कारण बनता है। यदि बच्चा किंडरगार्टन में स्थिति का आदी है, तो उसने दोस्त बना लिए हैं, और जब वह सोता है तो वह रोना जारी रखता है, याद रखें कि क्या आपका बच्चा परिवार में जोरदार प्रदर्शन का गवाह था।
2. डर रात में रोने को भी उकसा सकता है। अगर आपका बच्चा अंधेरे से डरता है, तो रात की रोशनी खरीदें। अगर कमरे में कुछ भयानक छाया डालता है, तो उसे दूसरे कमरे में ले जाएं।

नींद चक्र और चरण

एक सपने में, एक व्यक्ति आराम करता है, उसकी प्रतिक्रिया धीमी हो जाती है। नींद के 2 चरण हैं: सतही और गहरी। पहले चरण के दौरान मस्तिष्क सक्रिय रूप से काम करता रहता है और इस समय व्यक्ति को सपने आते हैं। अब हमने वयस्क स्वप्न का विश्लेषण किया है। बच्चे अधिक से अधिक बार सोते हैं, और गहरी नींद पर सतही नींद का चरण प्रबल होता है।

भावनात्मक अधिभार

अगर आपका बच्चा नींद के दौरान अचानक चीखना-चिल्लाना शुरू कर देता है, तो यह भावनात्मक थकावट के कारण हो सकता है। 5 साल की उम्र में एक शिशु और एक बच्चा सूचना अधिभार के लिए उसी तरह प्रतिक्रिया करता है। दिन के दौरान ज्वलंत भावनाएं, सक्रिय शगल, और विशेष रूप से शाम को, निम्नलिखित परिणाम होते हैं: बच्चा अचानक रोना, चीखना, नींद में बेहोश होना शुरू कर देता है। दो साल के जीवन के बाद टीवी और टैबलेट पेश करना बेहतर है। अब माता-पिता उन बच्चों को गैजेट्स से कार्टून बनाकर आकर्षित करने लगे हैं, जो एक साल के भी नहीं हैं। यह तंत्रिका तंत्र को बहुत अधिक अधिभारित करता है।

अपने बच्चे को दिन के दौरान और विशेष रूप से बिस्तर पर जाने से पहले फोन या टीवी स्क्रीन पर बहुत अधिक न देखने दें।

भौतिक कारक

किसी भी उम्र के बच्चे बाहरी और आंतरिक दोनों कारकों के प्रभाव में अपनी नींद में कराह सकते हैं और रो सकते हैं। पहली श्रेणी में एक अनुपयुक्त माइक्रॉक्लाइमेट, उज्ज्वल, कठोर प्रकाश और शोर, उस कमरे में ध्वनि शामिल है जहां बच्चा सोता है। दूसरा - भूख, असुविधा, दर्द, चिंता।

कमरे में माइक्रोकलाइमेट

जब कमरा गर्म और भरा हुआ होता है, तो बच्चे को बहुत असुविधा होती है, खराब नींद आती है और नींद में कंपकंपी होती है।

हम एक उपयुक्त माइक्रॉक्लाइमेट बनाते हैं:

1. कमरे का तापमान 18-20 डिग्री और आर्द्रता 40-60% के क्षेत्र में सेट किया जाना चाहिए। इस मामले में, आप एक बैटरी थर्मोस्टेट और एक ह्यूमिडिफायर (अधिमानतः एक शुद्धिकरण समारोह के साथ) खरीद सकते हैं।
2. कमरे को अक्सर गीला करें और सोने से पहले इसे अच्छी तरह हवादार करें।

भूख और प्यास

यदि कोई बच्चा खाना-पीना चाहता है, तो वह नींद के दौरान मितव्ययी होने लगता है और रोने लगता है। जीवन के पहले महीनों के लिए रात के समय भोजन की आवश्यकता सामान्य होती है। आप दिन में भोजन या मात्रा बढ़ाकर रात में दूध पिलाने की संख्या को कम कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि सोने से पहले बच्चे को अच्छा भोजन मिले। यह स्तन के दूध के पोषण पर लागू होता है।

हालांकि, अगर आपका बच्चा फॉर्मूला दूध खाता है, तो आपको उसे ज्यादा दूध पिलाने की जरूरत नहीं है। रात में रोते समय ऐसे बच्चों को न सिर्फ खाना बल्कि पानी भी देना चाहिए।

बच्चों के दांत निकलना

दांत निकलने पर बच्चे को बेचैनी का अनुभव होता है। वह सामान्य रूप से नहीं खा सकता है, और वह नींद के दौरान दर्द से चिल्लाता है।

एक निश्चित संकेत है कि बच्चे के दांत निकल रहे हैं कि बच्चा कपड़े और खिलौनों को चबा रहा है। इस मामले में, एक ठंडा टीथर और संवेदनाहारी दंत जेल मदद करेगा। जेल खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

मौसम संवेदनशीलता

रोने से मौसम परिवर्तन के प्रति उच्च संवेदनशीलता भी हो सकती है। खराब नींद के कारण हो सकते हैं:

1. तेज हवा;
2. धूप मौसम से बादल में परिवर्तन;
3. बारिश, आंधी;
4. वायुमंडलीय दबाव में परिवर्तन।

डॉक्टर नींद पर मौसम के प्रभाव के सटीक कारणों का नाम नहीं देते हैं। अगर बच्चा सोते समय रोना और बात करना भी शुरू कर देता है, तो बेहतर है कि उसे किसी न्यूरोलॉजिस्ट के पास ले जाएं।

आप अपनी नींद कैसे सुधार सकते हैं

यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका बच्चा खराब नींद लेना शुरू कर चुका है, और यहां तक ​​कि नींद में चिल्लाता और मरोड़ता भी है, तो निम्न युक्तियों का प्रयास करें:

1. बच्चों को एक ही समय में बिस्तर पर जाने की जरूरत है।
2. नियम का पालन करें: दिन में सभी गतिविधियाँ, शाम को हम शांत हो जाते हैं।
3. सोने से पहले कमरे को वेंटिलेट करें।
4. सोने से पहले अपने बच्चे को दूध पिलाएं, लेकिन ज्यादा दूध न पिलाएं। तो, बच्चे को पेट में भारीपन और बुरे सपने नहीं आएंगे।
5. सोने से पहले हमें गैजेट्स की स्क्रीन से टीवी या कार्टून देखने न दें। तो, आप भावनात्मक अधिभार को रोकेंगे।
6. बिस्तर पर जाने से पहले, शाम की रस्म करना अच्छा होता है: स्नान, एक परी कथा, एक हल्की मालिश।
7. माता-पिता हमेशा आंतरिक कारकों को प्रभावित नहीं कर सकते। इनमें दूसरे बच्चे का जन्म, तीन साल की उम्र में किंडरगार्टन का दौरा, और बहुत कुछ शामिल हैं। ऐसे में बच्चे को अपना सारा ध्यान और देखभाल दें।
8. यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा अंधेरे से डरता है, तो कम रोशनी वाली रात की रोशनी डालें।

इस प्रकार, हमने रात में बच्चों में रोने के सभी संभावित कारणों पर विचार किया है। आपका बच्चा चाहे कितना भी बड़ा हो, कई महीने, 4-5 साल का, उसे देखें, उसकी हर चीज में मदद करें और उसकी रक्षा करें, और फिर आपका बच्चा सपने में रोना और चीखना बंद कर देगा।

बच्चे की अच्छी नींद बच्चे के स्वस्थ विकास का एक बुनियादी हिस्सा है। अक्सर, बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में युवा माता-पिता को रात की नींद की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। एक बच्चा सबसे बुनियादी कारणों से रोना और चीखना जारी रख सकता है, चाहे वह भूख हो, पेट में ऐंठन हो या पूरा डायपर। लेकिन कई बार माता-पिता नोटिस करते हैं कि बच्चा नींद में रो रहा है और जाग नहीं रहा है। ऐसे में क्या करें, बच्चे के रोने के कारण को कैसे समझें और खत्म करें? आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।

नींद के दौरान रोना: संभावित कारण

यदि माता-पिता सपने में बच्चे के इस व्यवहार के बारे में चिंतित होने लगे, तो यह शायद एक अलग मामला नहीं था। लेकिन आपको पहले से अलार्म नहीं बजाना चाहिए। यदि कोई बच्चा सपने में रोता है, तो यह एक समझने योग्य कारण से मिल सकता है।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे।

शिशुओं में, रोने का कारण सबसे सहज कारकों के कारण हो सकता है। यदि माता-पिता बच्चे की सावधानीपूर्वक निगरानी करें, तो रोने की उपस्थिति की तस्वीर बहुत जल्दी साफ हो जाएगी। तो बच्चे नींद में क्यों रोते हैं:

• पेट का दर्द / पेट में गैस- 3-4 महीने के बच्चों को दूध पिलाते समय हवा निगलने के कारण पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं। ब्लोटिंग से शिशु में बेचैनी होती है, जिसे वह नींद में रोते या कराह कर निश्चित रूप से घोषित करेगा;
• शुरुआती- 6, 7, 8 और 9 महीने की उम्र के बच्चों को मुंह में दर्द का अनुभव हो सकता है। यह सब सूजन और खुजली वाले मसूड़ों का दोष है। हर कोई आसानी से नहीं फूटता, मसूढ़ों में बहुत खुजली होती है। इन अप्रिय लक्षणों के कारण, बच्चा बिना जागने के सपने में रोता है;
• अलग नींद- कुछ बच्चे असहज महसूस करते हैं यदि उनकी मां दिन में लगभग 24 घंटे नहीं सोती हैं, जिसमें उनकी नींद भी शामिल है। भले ही मां ने नवजात शिशु को पहले दिनों से अलग सोना सिखाया हो, 10-11 महीने की उम्र में बच्चा सपने में मातृ अंतरंगता की कमी के कारण रो सकता है और टॉस और मुड़ सकता है।

1-3 साल के बच्चे।

बड़े बच्चों में, रात की नींद के दौरान चिंता और रोने के उपरोक्त कारण प्रकट हो सकते हैं, लेकिन पहले से ही अधिक दुर्लभ आवृत्ति के साथ। हालांकि, इस उम्र में, अन्य कारक दिखाई देते हैं जो चिंताजनक नींद को भड़का सकते हैं:

• दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन- रोजाना की दिनचर्या में असफलता मिलने पर 1-1.5 साल के बच्चे की नींद अचानक से बेचैन हो सकती है। अप्रत्याशित मेहमान, एक अनियोजित यात्रा, या आप सिर्फ नया साल मनाते हैं - 2 या 3 साल के बच्चे का शरीर मिनी-तनाव के साथ प्रतिक्रिया करेगा;
• सोने से पहले भोजन का एक बड़ा हिस्सा- अधिक दूध पीने वाले बच्चे को रात भर काम करना होगा। रात में भोजन के पचने से परेशानी हो सकती है और बच्चा सोते समय रोएगा।

4+ साल के बच्चे।

शैशवावस्था से परे के बच्चे भी नींद में रो सकते हैं। यदि आप देखें कि आपका शिशु रो रहा है, जो पहले से ही 4 या 5 वर्ष का है, तो निम्नलिखित कारणों पर ध्यान दें:

• अंधेरे का डर- इस उम्र में बच्चों को अपना पहला डर होता है, जो बुरे सपने और बुरे सपने का कारण बन सकता है। 5 साल की उम्र में, बच्चा अंधेरे कार्टून, फिल्में देखकर नींद में चिल्लाता है, इसलिए बच्चे के अभी भी नाजुक मानस को उनसे बचाना अनिवार्य है;
• सक्रिय शाम के खेल- सोने से पहले बच्चों के नर्वस सिस्टम को उत्तेजित करने की बिल्कुल जरूरत नहीं है। एक बहुत थका हुआ बच्चा बिना जागे ही अपनी नींद में रोता है। 19.00 बजे के बाद सिर पर कोई फेंकना, नाचना या कूदना नहीं चाहिए।

सपने में रोना। डॉ. कोमारोव्स्की की राय

ईओ के मुताबिक कोमारोव्स्की, शिशुओं में रोने का सबसे संभावित कारण, अगर यह रात में कई बार होता है, तो यह तंत्रिका तंत्र का बढ़ा हुआ स्वर है। पांच से छह महीने के बच्चों में, हड्डियों और दूध के दांतों की सक्रिय वृद्धि शुरू हो जाती है। भोजन से कैल्शियम पर्याप्त नहीं हो सकता है, और इस मामले में, तंत्रिका उत्तेजना बढ़ जाती है। समस्या का समाधान बच्चे के शरीर की कैल्शियम की आवश्यकता को पूरा करने के लिए कैल्शियम ग्लूकोनेट का सेवन होगा।

एक सपने में बच्चा चिल्लाता है - क्या करना है?

एक सपने में बच्चे का अचानक रोना माता-पिता को गंभीर रूप से डरा सकता है। लेकिन, बाल रोग विशेषज्ञों की टिप्पणियों के अनुसार, ऐसे मामले बिल्कुल भी असामान्य नहीं हैं। एक बच्चा रात में निम्नलिखित कारणों से रो सकता है:

- तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि;

- तनाव या किसी घटना से पीड़ित होने के बाद जिसने उसे दिन के दौरान उत्तेजित किया;

- घंटों कंप्यूटर गेम या गैजेट्स के साथ गेम।

यदि बच्चा रात में समय-समय पर रोता है, तो माता-पिता को रात की नींद में गड़बड़ी का कारण निर्धारित करने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट की सलाह लेनी चाहिए।

अपने बच्चे को अधिक आराम से कैसे सुलाएं

जब कोई बच्चा रात को नींद में रोता है तो युवा माता-पिता की चिंता समझ में आती है। बच्चे को कुछ परेशान कर रहा है, लेकिन वह सो रहा है। ऐसी स्थितियों में, आप इन विकल्पों को आजमा सकते हैं:

- फुसफुसाते हुए बच्चे को न जगाएं। देखें कि क्या रोने के स्पष्ट कारण हैं: एक गिरा हुआ शांत करनेवाला, एक गीला डायपर, और यदि संभव हो तो उन्हें समाप्त करें;

- कभी-कभी बच्चा रात में खुला रहता है तो रोता है। कंबल और पट्टियां छोटे बच्चों को आराम और सुरक्षा की भावना देती हैं। रोते हुए बच्चे को ढकने की कोशिश करें, और लगातार प्रकटीकरण के मामले में, स्लीपिंग बैग खरीद लें और बच्चे की नींद कम परेशान करेगी;

- अगर आराम की बात करें तो बच्चा अच्छा कर रहा है, और वह नींद में बहुत रोता है, तो उसकी पीठ पर धीरे से थपथपाएं और फुसफुसाकर उसे दिलासा दें। कुछ मिनट, और बच्चा आराम से नींद लेना जारी रखेगा।

माता-पिता के लिए यह जानना जरूरी है कि बच्चा नींद में क्यों रो रहा है। प्रत्येक उम्र में संभावित कारण - हम पैथोलॉजी को आदर्श से अलग करते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह।

आपका सक्रिय और जिज्ञासु बच्चा आखिरकार सो गया। शांत खर्राटे, गुलाबी गाल, थोड़ा कांपती सिलिया, होठों पर एक क्षणभंगुर मुस्कान - शांति से सो रहे बच्चे से ज्यादा मार्मिक कुछ नहीं है। और एक प्यार करने वाली माँ के लिए, यह भी एक संकेत है कि उसके बच्चे के साथ सब कुछ क्रम में है: वह स्वस्थ, शांत, बढ़ रहा है और सामान्य रूप से विकसित हो रहा है।

इसलिए, एक सपने में टुकड़ों की कोई भी चिंता माता-पिता द्वारा एक निर्दयी संकेत के रूप में माना जाता है। यह, एक अप्रत्याशित रात की कॉल की तरह, आत्मा में चिंता, चिंता और यहां तक ​​कि भय भी पैदा करता है। लेकिन इससे पहले कि आप घबराएं और चिंतित हों, आपको यह पता लगाना चाहिए कि बच्चा क्यों रो रहा है, और उसके बाद ही समस्या को खत्म करने के लिए पर्याप्त उपाय करें।

तुम क्यों जाग रहे हो

बच्चों की नींद में खलल, जो भोजन के सेवन के बराबर है, माता-पिता के लिए बहुत परेशान करने वाला है। नींद की कमी अगर आदत बन जाए तो इसका असर बच्चे के स्वास्थ्य पर तुरंत पड़ता है। वह सुस्त, मकर और उदासीन हो जाता है, आंदोलनों का समन्वय, प्रतिक्रिया की गति परेशान होती है, भूख बिगड़ती है और प्रतिरक्षा रक्षा कम हो जाती है। पैथोलॉजी को आदर्श से अलग करने के लिए माता-पिता के लिए प्रत्येक उम्र में खराब नींद के संभावित कारणों को जानना महत्वपूर्ण है।

नवजात

माँ के पेट में होने के कारण बच्चा लगभग हर समय सोता है। जन्म के तुरंत बाद, वह शरीर और तंत्रिका तंत्र की अपरिपक्वता के कारण एक नई जीवन लय को समायोजित नहीं कर पाता है, इसलिए वह दिन में 18-20 घंटे सोना जारी रखता है। केवल:

घर के अंदर गर्मी हो या सर्दी, गीले या ओवरफ्लोइंग डायपर, बहुत टाइट स्वैडलिंग भी नवजात शिशुओं में बेचैनी और खराब नींद का कारण बन सकता है।

शिशु

शिशु के जीवन का पहला वर्ष तेजी से विकास का समय होता है। कम से कम 12 महीनों में, आसपास की दुनिया का एक सक्रिय जिज्ञासु खोजकर्ता एक रक्षाहीन मूर्ख से विकसित होता है। बुनियादी कौशल और क्षमताएं जो छोटा आदमी अपने पूरे जीवन में उपयोग करेगा, वह बचपन के दौरान ही निर्धारित की जाती है। जितनी तेजी से बच्चे की मोटर, भाषण और मानसिक गतिविधि विकसित होती है, उसके जीवन की लय बदल जाती है, भावनात्मक, शारीरिक और तंत्रिका राहत के साधन के रूप में गुणवत्ता आराम की आवश्यकता उतनी ही बढ़ जाती है। नींद की गड़बड़ी के पिछले कारणों के अलावा, नए जोड़े गए हैं:

एक वर्ष तक की उम्र में, एक शिशु में नींद के चरण बनते हैं: धीमे चरण को एक तेज से बदल दिया जाता है, फिर एक छोटी जागृति होती है। एक वयस्क उसे नोटिस नहीं करता है, तुरंत फिर से सो जाता है, और बच्चा अभी भी नहीं जानता कि यह कैसे करना है और जोर से रोने के साथ अपनी मां को मदद के लिए बुलाता है।

एक साल बाद बच्चा

इस उम्र में नींद की गड़बड़ी मुख्य रूप से वीनिंग से जुड़ी होती है, जो लंबे समय से बच्चे के लिए सबसे अच्छी नींद की गोली रही है। अब हमें टुकड़ों को बिछाने के लिए अन्य, अधिक "वयस्क" तंत्र शुरू करने की आवश्यकता है: एक नींद की रस्म का संचालन करें, रात में एक किताब पढ़ें, एक लोरी गाएं। बेशक, एक साल का बच्चा चिंतित होगा, घबराएगा, आदत से जाग जाएगा और पसंदीदा इलाज की मांग करेगा।

माता-पिता के लिए इस अवधि के दौरान धैर्यवान, सौम्य और समझदार होना महत्वपूर्ण है: छोटे को डांटें नहीं, पानी की एक बोतल भेंट करें, उससे प्यार से बात करें और उसकी पीठ को धीरे से सहलाकर उसे शांत करने का प्रयास करें।

आहार परिवर्तन लगभग हमेशा पाचन तंत्र के साथ अस्थायी समस्याएं और विटामिन डी की कमी का कारण बनता है, जो नींद की गुणवत्ता को भी सर्वोत्तम तरीके से प्रभावित नहीं करता है।

2-3 साल और उससे अधिक

यदि बच्चा शारीरिक रूप से स्वस्थ है, तो इस आयु वर्ग में रात में रोने के मुख्य कारण हैं:

• मोड त्रुटियाँ;
• बच्चे को एक अलग बिस्तर पर सोने के लिए सिखाने का प्रयास;
• शौचालय जाने की आवश्यकता के बारे में जागरूकता;
• प्रचुर मात्रा में और देर से भोजन, जो पेट में भारीपन, मतली और पेट का दर्द का कारण बनता है;
• अधिक काम और अति उत्साह, और भावनाएं न केवल नकारात्मक हो सकती हैं। एक नए खिलौने का आनंद, देर से आने वाला शोर-शराबा भी नुकसान कर सकता है।

3 साल की उम्र में, बच्चा बदला हुआ लगता है। एक स्नेही और आज्ञाकारी बच्चे में, एक जिद्दी और हानिकारक विद्रोही अचानक जाग जाता है, जो सब कुछ के बावजूद सब कुछ करता है। बिस्तर पर जाने के प्रस्ताव को विरोध, चीख-पुकार और उन्माद के साथ पूरा किया जाएगा, भले ही नींद की आँखें पूरी तरह से चिपचिपी हों। इस प्रकार बच्चे का बड़ा होना, एक व्यक्ति के रूप में स्वयं की जागरूकता और अपने स्वयं के "मैं" को समझने और प्रकट करने की इच्छा प्रकट होती है।

असामान्य स्थितियां

कभी-कभी जागा हुआ बच्चा बहुत ही असामान्य तरीके से व्यवहार करता है। माता-पिता, बच्चे के साथ क्या हो रहा है, यह नहीं समझ पा रहे हैं। इसलिए, माता-पिता के लिए यह जानना उपयोगी है कि बच्चे अक्सर:

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक बच्चा एक अलग ब्रह्मांड है। इसलिए, असामान्य व्यवहार व्यक्तित्व की अभिव्यक्ति हो सकता है और इससे जीवन और स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं होता है।

मनोवैज्ञानिक समस्याएं

जीवन के पहले दिनों से शुरू होने वाली मनोवैज्ञानिक समस्याएं बच्चे की नींद में बाधा डाल सकती हैं:

जीवन के तीसरे वर्ष में, नींद विकारों के मनोवैज्ञानिक कारणों में अग्रणी स्थान लिया जाता है।यह इस उम्र में है कि बच्चों को अक्सर किंडरगार्टन भेजा जाता है, और अनुकूलन अवधि हमेशा छोटे आदमी के लिए तनाव होती है। अनुभव और भावनाओं की अधिकता के परिणामस्वरूप विभिन्न भय और बुरे सपने आते हैं - ज्वलंत, यादगार, भयावह। बच्चा अभी तक सपने और वास्तविकता के बीच स्पष्ट रूप से अंतर नहीं कर सकता है, इसलिए वह चिल्लाता हुआ जागता है और फिर, दोहराव के डर से, फिट होने से साफ इनकार कर देता है।

माता-पिता को कैसे प्रतिक्रिया दें

बच्चों के रात में रोने की आवाज़ को बड़ों को नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए। आपको निश्चित रूप से बच्चे से संपर्क करना चाहिए, और फिर उम्र और परिस्थितियों के आधार पर कार्य करना चाहिए:

बच्चे के जोर से रोने का कारण निर्धारित करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, सबसे पहले, स्वास्थ्य समस्याओं को बाहर करें, और यदि संभव हो तो बाहरी उत्तेजना को समाप्त करें।

समस्या की तात्कालिकता को देखते हुए, बच्चों के डॉक्टर बच्चे की नींद को स्वस्थ और स्वस्थ बनाने के बारे में बहुत सारी बातें करते हैं:

कमरे में ठंडी और ताजी हवा, फैला हुआ प्रकाश, एक आरामदायक बिस्तर, आरामदायक पजामा और एक उच्च गुणवत्ता वाला डायपर आपको आराम करने और आराम से आराम करने में मदद करेगा। लोकप्रिय बच्चों के डॉक्टर कोमारोव्स्की ने नोट किया कि इन शर्तों की पूर्ति बच्चे के सपने को सुनहरा बना देगी। और इसका मतलब है कि यह न केवल बच्चे को, बल्कि थके हुए माता-पिता के लिए भी स्वास्थ्य, शांति और आराम लाएगा।