लिंडन के फूलों में लाभकारी गुण होते हैं। लिंडेन फूल

लिंडेन फूल- पर्णपाती वृक्ष के सुगंधित फूल, लिंडेन परिवार के प्रतिनिधि। यह पेड़ यूरोप और एशिया माइनर में पाया जाता है और समशीतोष्ण जलवायु पसंद करता है। इस पेड़ का जीवनकाल 300-400 वर्ष है। लिंडेन पार्कों, वन वृक्षारोपण और वन किनारों में पाया जा सकता है। लिंडन सभी पर्णपाती वृक्षों में सबसे प्राचीन पौधा है।वैज्ञानिकों के अनुसार, ग्रह पर सबसे पुराना पेड़ डायनासोर के युग में दिखाई दिया था। वैज्ञानिकों ने इस अवधि के दौरान उरल्स और साइबेरिया के कुछ गांवों में लिंडन के अस्तित्व के प्रमाण खोजे।

पेड़ को इसका नाम इसके हल्के पीले छालों से मिला है, जो ड्रैगनफ्लाई पंखों के आकार के होते हैं। ग्रीक भाषा से "पायथन" शब्द का अनुवाद "विंग" के रूप में किया गया है। स्लाव लोग लिंडन के पेड़ को स्वयं देवी लाडा का पेड़ मानते थे। हमारी लेडी लाडा फसल और उर्वरता की देवी थीं। स्लावों के पास इस खूबसूरत पेड़ से जुड़े कई अनुष्ठान थे। स्लावों के विवाह समझौते को "लाडिन्स" के अलावा और कुछ नहीं कहा जाता था। पुराने रूसी में, "लड़का" शब्द का अर्थ सहमति और बातचीत था। स्लावों के बीच, लाडा को प्रेम की देवी माना जाता था, और लिंडेन को एक स्त्री वृक्ष माना जाता था।

पश्चिमी यूरोप में, लिंडन के पेड़ को एक विशेष पेड़ के रूप में प्रतिष्ठित किया जाता था, चूल्हा के रक्षक फ्रेया को इस पेड़ का संरक्षक माना जाता था। सभी महत्वपूर्ण मुद्दे लिंडन के पेड़ों के नीचे तय किए जाते थे और बैठकें वहीं आयोजित की जाती थीं। लिंडन के पेड़ महलों और मुख्य चौराहों के पास पाए जा सकते हैं। स्लाव लिंडन के पेड़ को पवित्र मानते थे और इसके लगभग सभी हिस्सों को अपनी जरूरतों के लिए इस्तेमाल करते थे। स्लाव ने लिंडन की छाल से बास्ट जूते बुने, उन्होंने शाखाओं को झाड़ू के रूप में इस्तेमाल किया, और उन्होंने लकड़ी से सुंदर व्यंजन बनाए। यूरोप में लिंडन को स्त्री सौंदर्य और कोमलता का प्रतीक माना जाता था। इस पेड़ की पत्तियाँ एक दिल की तरह दिखती हैं, जिसे लोग लिंडन पेड़ की सौहार्दता और मानवता के प्रति उसकी सद्भावना के रूप में समझते हैं।

प्राचीन ग्रीस की पौराणिक कथाओं में, लिंडन का पेड़ विवाह में सच्चे प्यार का प्रतीक है। इस मिथक के अनुसार, ज़ीउस और हर्मीस ने एक गांव के निवासियों का परीक्षण करने का फैसला किया: उन्होंने भटकने वालों की आड़ में लोगों के घरों पर दस्तक दी, लेकिन कोई भी उनके लिए अपने घर के दरवाजे खोलने की जल्दी में नहीं था। केवल एक जोड़े ने "भटकने वालों" को अंदर आने की अनुमति दी, वे फिलेमोन और बाउसिस थे। देवताओं ने, उनके शुद्ध विचारों के प्रति कृतज्ञता व्यक्त करते हुए, जोड़े को लंबे वर्षों तक जीवन और उसी दिन मरने का अवसर प्रदान किया। मृत्यु के बाद, यह जोड़ा सुंदर लिंडेन पेड़ों में बदल गया जो एक ही जड़ से उगे थे।

ईसाई धर्म के आगमन के साथ, पेड़ की पहचान भगवान की माँ के साथ की जाने लगी। जब वह स्वर्ग से पृथ्वी पर उतरी तो धन्य वृक्ष ने एक से अधिक बार भगवान की माँ को आश्रय दिया। लोगों का मानना ​​​​था कि यही कारण है कि लिंडन के पेड़ पर कभी भी बिजली नहीं गिरती है, और यह इस पर है कि चमत्कारी चिह्न अक्सर दिखाई देते हैं। लिंडन के पेड़ अक्सर चर्चों और मठों के पास लगाए जाते थे। हर्जेगोविना में, शादी के दौरान नवविवाहितों के सिर पर लिंडेन शाखा रखने की प्रथा है; लोगों का मानना ​​है कि लिंडेन का पेड़ सबसे अच्छा शादी का ताबीज है।

कब एकत्र करना है?

लिंडन के फूलों को जून के अंत में - जुलाई की शुरुआत में काटा जाना चाहिए। सर्वाधिक उपयोगी कच्चा माल तैयार करने के लिए, ऐसे पुष्पक्रम चुनें जिनके फूल पूरी तरह से खिल गए हों. आपको ऐसे फूलों की कटाई नहीं करनी चाहिए जिनमें पत्ती बीटल के निशान हों। लिंडन के फूलों में मौजूद आवश्यक तेलों को संरक्षित करने के लिए, पुष्पक्रमों को शुष्क मौसम में सुबह जल्दी या कम से कम दोपहर से पहले एकत्र किया जाना चाहिए।फूलों को सीधी धूप में नहीं इकट्ठा करना चाहिए, क्योंकि इससे कुछ लाभकारी तत्व नष्ट हो जाते हैं। लिंडन के फूलों को पेपर बैग में रखना बेहतर है। आप कच्चे माल को प्लास्टिक के कंटेनरों में संग्रहित नहीं कर सकते, क्योंकि वे अपने गुण खो देंगे।

लाभकारी विशेषताएं

लिंडन के फूलों के लाभकारी गुण उनकी मूल्यवान रासायनिक संरचना के कारण हैं। लिंडन में आवश्यक तेल, फ्लेवोनोइड, टैनिन, कैरोटीन, विटामिन सी होते हैं। आवश्यक तेल फूलों को एक परिचित सुगंध और चिपचिपाहट देते हैं। मानव शरीर पर इन पदार्थों के प्रभाव का अध्ययन करने वाले वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि फ्लेवोनोइड्स जीवन को लम्बा खींचना, हृदय रोगों से होने वाली मृत्यु दर को कम करना. जापान और नीदरलैंड में, जहां प्रति दिन 60-70 मिलीग्राम इन पदार्थों का सेवन करने की प्रथा है (औसत व्यक्ति के लिए मानक), हृदय रोगों से मृत्यु दर 10-20 मिलीग्राम की खपत वाले देशों की तुलना में पांच गुना कम है। फ्लेवोनोइड्स रक्त वाहिकाओं को मजबूत करते हैं और उनकी दीवारों को लोचदार बनाते हैं।

लिंडन के फूल एक उत्कृष्ट प्राकृतिक एंटीसेप्टिक हैं; इनमें कैरोटीन, फाइटोनसाइड्स और विटामिन सी होते हैं। टैनिन की सामग्री के कारण फूलों में सूजन-रोधी गुण भी होते हैं। लिंडन चाय को लंबे समय से सर्दी के लिए पहली दवा के रूप में जाना जाता है। ग्लाइकोसाइड्स, लिंडेन फूल जैसे पदार्थों के लिए धन्यवाद इसमें स्वेदजनक और ज्वरनाशक गुण होते हैं. इसके डायफोरेटिक गुणों के कारण, काढ़ा तापमान को कम करेगा, संचित विषाक्त पदार्थों को हटा देगा, जिससे सर्दी के लक्षणों से राहत मिलेगी।

लिंडेन फूल महिलाओं के लिए अच्छा है, क्योंकि इनमें फाइटोहोर्मोन होते हैं, जो क्रिया और संरचना में महिला सेक्स हार्मोन के समान होते हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ मासिक धर्म को सामान्य करने के लिए फूलों का काढ़ा लेने की सलाह देते हैं, ये रजोनिवृत्ति के दौरान भी उपयोगी होते हैं।

आप सोने से पहले लिंडन चाय पी सकते हैं: इससे मदद मिलेगी अनिद्रा से छुटकाराऔर एक कठिन दिन के बाद शांत हो जाओ। स्नान करते समय जलसेक जोड़ा जा सकता है; इस प्रक्रिया का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और गठिया में मदद मिलती है, क्योंकि लिंडेन में "रक्त को तेज करने" की क्षमता होती है।

कॉस्मेटोलॉजी में लिंडेन का उपयोग इसके कारण किया जाता है सूजनरोधी गुण. लिंडन के फूल कॉस्मेटिक बर्फ बनाने के लिए आदर्श हैं। जलसेक को सांचों में डाला जाता है और फिर जमाया जाता है। कॉस्मेटिक बर्फ चेहरे की नाजुक त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त है; यह मुंहासों को दूर करती है और सूजन को कम करती है। फूलों का काढ़ा बालों को धोने के लिए उपयुक्त है, यह बालों को एक सुखद सुगंध देता है।

लिंडेन चाय भी चयापचय प्रक्रियाओं और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है. मोटापे के लिए कुचले हुए फूलों का चूर्ण दिन में कई बार लेने की सलाह दी जाती है।

खाना पकाने में उपयोग करें

खाना पकाने में, लिंडन के फूलों का उपयोग सुगंधित और स्वास्थ्यवर्धक चाय के लिए इन्फ्यूसर के रूप में किया जाता है। प्राकृतिक शर्करा की मात्रा के साथ-साथ शहद की सुगंध के कारण लिंडन चाय का स्वाद मीठा होता है। यह पेय चीनी मिट्टी या मिट्टी के चायदानी में बनाया जाता है। सुगंधित चाय पाने के लिए, सूखे फूलों को उबलते पानी से नहीं, बल्कि केवल गर्म पानी से डालें।आपको नीबू की चाय का अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए; 1 लीटर पानी के लिए एक चौथाई कप कच्चा माल पर्याप्त होगा। चाय बनाने के तुरंत बाद इसे पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है, इसे अगले 10-15 मिनट तक भिगोकर रखना बेहतर होता है। आप चाय को अकेले पेय के रूप में पी सकते हैं या इसमें एक चम्मच मधुमक्खी शहद या नींबू का एक टुकड़ा मिला सकते हैं। पेय का रंग सुनहरा और सुखद सुगंध है। कभी-कभी लिंडन पेय को काली चाय के साथ मिलाया जाता है।

लिंडन शहद भी एक बहुत ही उपयोगी उत्पाद माना जाता है। लोग लिंडेन को शहद के पौधों की रानी भी कहते हैं। लिंडन शहद में कई औषधीय गुण होते हैं और इसे सर्दी के लिए उपयोग करने की सलाह दी जाती है। शहद हल्के रंग का, पारदर्शी और सुखद स्वाद वाला होता है। यह मधुमक्खी पालन उत्पाद तनाव से राहत देता है और हृदय रोगों में मदद करता है। एक्जिमा और त्वचा की सूजन के लिए बाहरी उपयोग के लिए शहद की सिफारिश की जाती है।

लिंडन के फूलों के फायदे और उपचार

लिंडन के फूलों के फायदे कई बीमारियों के इलाज में स्पष्ट हैं। फूल प्रभावशाली होते हैं श्वसन पथ और नासोफरीनक्स के रोगों के लिए. लिंडन चाय ट्रेकाइटिस और निमोनिया में शरीर के लिए एक अच्छी मदद है। उपरोक्त रोगों के लिए 1.5 बड़े चम्मच का काढ़ा बना लें। एल एक गिलास उबलते पानी से भरा कच्चा माल। शोरबा डाला जाता है और फिर फ़िल्टर किया जाता है। इस काढ़े को रात को सोते समय एक गिलास पियें। यह आसव गले की खराश से गरारे करने के लिए भी अच्छा है।

लिंडेन काढ़ा उपयोग के लिए संकेत दिया गया है मूत्र पथ के रोगों, सिस्टिटिस के लिए. लिंडेन में मूत्रवर्धक गुण होते हैं, जो इसके काढ़े को उच्च रक्तचाप के लिए उपयोगी बनाता है। यूरोलिथियासिस के लिए 2 बड़े चम्मच का काढ़ा मदद करता है। एल फूल और दो गिलास उबलता पानी। लिंडेन का काढ़ा रात को दो गिलास पीने से पेशाब करते समय दर्द कम हो जाता है। इस पेड़ की पत्तियों का उपयोग गुर्दे की पथरी के उपचार के लिए भी किया जा सकता है; इसके लिए उबलते पानी में पत्तियों को उबालकर गुर्दे के क्षेत्र पर लगाया जाता है और रात भर के लिए सेक छोड़ दिया जाता है।

लिंडन के फूलों के नुकसान और मतभेद

लिंडन के फूल हृदय रोगों के मामले में शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं, क्योंकि उत्पाद के मूत्रवर्धक गुण रक्त वाहिकाओं पर दबाव बढ़ाते हैं। हर दिन और लंबे समय तक लिंडेन इन्फ्यूजन पीने की सिफारिश नहीं की जाती है।लिंडेन फूल आधारित पेय पीने से पहले आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

नमस्कार प्रिय पाठकों! मध्य गर्मियों में, जब लिंडन खिलना शुरू होता है, तो लिंडन के फूलों की सुखद और मीठी सुगंध पूरे क्षेत्र में फैल जाती है, जो न केवल मधुमक्खियों को अमृत इकट्ठा करने के लिए आकर्षित करती है। औषधीय जड़ी-बूटियों के चिकित्सक भी इस समय को न चूकने और प्रकृति के इस अमूल्य उपहार का संचय करने का प्रयास करते हैं। बहुत से लोग जानते हैं कि लिंडेन ब्लॉसम सर्दी में मदद करता है। लेकिन यह इसका एकमात्र औषधीय गुण नहीं है। यह पता चला है कि लिंडेन का उपयोग कई अन्य बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है, न कि केवल एक ज्वरनाशक और डायफोरेटिक लोक उपचार के रूप में। इस लेख को अंत तक पढ़ने के बाद आप लिंडन ब्लॉसम के अन्य लाभकारी गुणों के बारे में जानेंगे।

लिंडेन ब्लॉसम लंबे समय से एक प्रसिद्ध लोक उपचार रहा है। यह सामान्य वृक्ष नॉर्वे से लेकर मुख्य भूमि के दक्षिणी देशों तक पूरे यूरोपीय भाग में पाया जाता है। इसका अधिकांश भाग उरल्स और पश्चिमी साइबेरिया में उगता है।

लिंडेन वनस्पति जगत में सबसे लंबे समय तक जीवित रहने वाला पौधा है। पेड़ 1000 साल तक जीवित रह सकता है। सबसे पुराना लिंडेन पेड़ स्लोवेनिया के रट शहर में स्थित है। इसकी आयु 850 वर्ष से भी अधिक है। वैसे, लिंडन का पेड़ लिपेत्स्क शहर के हथियारों के कोट पर मौजूद है। और केवल यही शहर नहीं. फ़िनिश शहर मैरीहैम के प्रतीक पर लिंडन की तीन पत्तियाँ दिखाई देती हैं। शहर के नाम का अर्थ ही है "एक हजार लिंडेन पेड़ों का शहर।"

पौधे की रासायनिक संरचना का सीधा संबंध उसके औषधीय गुणों से होता है। समृद्ध संरचना में 120 से अधिक सक्रिय पदार्थ शामिल हैं जिनका उपयोग करने पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है।

फूलों में आवश्यक तेल होते हैं; जब हम पेड़ के पास होते हैं तो यह उनकी सुगंध होती है। विटामिन संरचना विटामिन ए, सी, पीपी, के, समूह बी द्वारा दर्शायी जाती है, और खनिज संरचना कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा, जस्ता, फास्फोरस है। इसके अलावा, इसमें बहुत सारे टैनिन, कड़वाहट, फ्लेवोनोइड, सैपोनिन और पॉलीसेकेराइड होते हैं।

पेड़ के फूलों के अलावा, वसायुक्त तेल वाले फल, जो गुणवत्ता में प्रोवेनकल और स्वाद में बादाम या आड़ू के करीब होते हैं, का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है। लिंडेन पेड़ की छाल में ऑक्सीजन युक्त कार्बनिक यौगिक होते हैं जो स्टेरॉयड हार्मोन, कोलेस्ट्रॉल, एंजाइम, विटामिन और पित्त एसिड के संश्लेषण में शामिल होते हैं। पत्तियां कैरोटीन, एस्कॉर्बिक एसिड और पॉलीसेकेराइड से भरपूर होती हैं।

लिंडेन ब्लॉसम - औषधीय गुण और उपयोग

लिंडन पुष्पक्रम के अर्क और काढ़े का उपयोग सर्दी के लिए किया जाता है, जो ज्वरनाशक, सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी प्रभाव प्रदान करता है, नशा के लक्षणों को कम करता है, सिरदर्द और जोड़ों के दर्द को कम करता है।

इसका उपयोग खांसी के लिए किया जाता है, और यह पुरानी खांसी में भी मदद करता है, बलगम को पतला करता है और श्वसन पथ से बलगम को हटाने में मदद करता है। तपेदिक और ब्रोंकाइटिस के लिए काढ़े की सिफारिश की जाती है।

गले में खराश और स्टामाटाइटिस के लिए लिंडन के फूलों से बने गरारे का उपयोग किया जाता है।

इसका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, यह मूत्र प्रणाली (सिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस) की सूजन संबंधी बीमारियों, नेफ्रोलिथियासिस और पित्त पथरी शूल और गर्भवती महिलाओं में एडिमा के साथ मदद करता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग को उत्तेजित करता है, पेट और आंतों में ऐंठन से राहत देता है। युवा पेड़ों की छाल का काढ़ा सूजन में मदद करता है, पित्त के स्राव और रिहाई को उत्तेजित करता है, जलन, गठिया और बवासीर का इलाज करता है।

गठिया और गठिया के लिए जोड़ों पर काढ़े के साथ सेक और पुल्टिस सूजन से राहत देता है, दर्द को खत्म करता है, घावों और जलन और बवासीर की सूजन के इलाज में मदद करता है।

रक्त को पतला करता है, सामान्य रूप से मजबूत करने वाले गुण रखता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है। रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं को अप्रिय लक्षणों से निपटने में मदद करता है और शरीर को फिर से जीवंत करता है।

स्नान या लिंडन चाय हिस्टीरिया, न्यूरस्थेनिया और तंत्रिका तनाव को शांत करने में मदद करती है।

त्वचाविज्ञान में, इसका उपयोग फटी, चिड़चिड़ी त्वचा, खरोंच और कीड़े के काटने के बाद होने वाली खुजली के लिए राहत देने वाले और खुजली वाले एजेंट के रूप में किया जाता है।

और सौंदर्य प्रसाधनों में लिंडन के अर्क का पाया जाना काफी आम है। चेहरे की त्वचा के जलसेक से बर्फ के टुकड़े का उपयोग करने से रंग में सुधार होता है और झुर्रियाँ कम हो जाती हैं।

आधुनिक चिकित्सा में, वे लिंडेन लॉग से चारकोल का भी उपयोग करते हैं, जिसका उपयोग विषाक्तता का इलाज करने, चारकोल पाउडर से दांत साफ करने और टार के साथ एक्जिमा का इलाज करने के लिए किया जाता है।

कच्चे माल का संग्रहण एवं खरीद

औषधीय प्रयोजनों के लिए, पंखों के साथ पुष्पक्रम एकत्र किए जाते हैं। पुष्पक्रम एकत्र करने का सबसे इष्टतम समय जून का अंत है - जुलाई की शुरुआत, जब फूल खिल चुके होते हैं लेकिन फल अभी तक नहीं बने हैं।

एकत्रित कच्चे माल को हवादार कमरे में सीधी धूप को छोड़कर, कागज पर एक पतली परत में बिछाया जाता है। पुष्पक्रमों को समान रूप से सुखाने के लिए समय-समय पर उन्हें हिलाना आवश्यक है।

सूखे कच्चे माल को कागज या कपड़े की थैलियों में कमरे के तापमान पर सूखी जगह पर संग्रहित किया जाता है। शेल्फ जीवन - 2 वर्ष से अधिक नहीं।

लिंडन ब्लॉसम कैसे बनाएं

मैं कुछ उदाहरण दूंगा कि कैसे ठीक से काढ़ा बनाया जाए और अर्क और काढ़े में लिंडेन ब्लॉसम का उपयोग किया जाए।

जलसेक तैयार करना

इनडोर उपयोग के लिए 1 छोटा चम्मच। एल कच्चे माल (लगभग एक चुटकी) में 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें, इसे तौलिये से ढककर आधे घंटे के लिए पकने दें। फिर बचे हुए कच्चे माल को छानकर निचोड़ लें। प्रतिदिन 2-3 गिलास पियें। प्रत्येक उपयोग से पहले एक ताजा आसव तैयार करना सबसे अच्छा है। जलसेक का उपयोग सर्दी के लिए, बुखार को कम करने और नशे के लक्षणों से राहत के लिए किया जाता है।

धोने के लिए गले का आसव इस प्रकार तैयार करें। 1:2 के अनुपात में फूल और उबलता पानी लें, काढ़ा बनाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें, ठंडा करें, फिर दिन में कम से कम 4 बार गर्म पानी से गरारे करें। गले में खराश होने पर कुल्ला करते समय, आप जलसेक में एक चम्मच सोडा मिला सकते हैं। गले में खराश या स्टामाटाइटिस के लिए कुल्ला का प्रयोग करें।

चेहरे की त्वचा को पोंछने के लिए तैयार जलसेक को आइस क्यूब ट्रे में डाला जाता है और जमाया जाता है। सुबह अपने चेहरे को जमी हुई बर्फ के टुकड़ों से पोंछ लें।

वजन घटाने के लिए.जलसेक का उपयोग शरीर से शरीर में जमा अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाकर, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार, फाइटोहोर्मोन के कारण हार्मोनल स्तर को सामान्य करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करके आपको वजन कम करने में मदद करेगा। इस उद्देश्य के लिए जलसेक को मौखिक रूप से लेना और लिंडन स्नान लेना सबसे अच्छा है।

काढ़े की तैयारी

इनडोर उपयोग के लिए काढ़े को कफ निस्सारक और सूजन रोधी एजेंट के रूप में पिया जाता है। 1 बड़ा चम्मच तैयार करने के लिए. एल फूलों को एक गिलास गर्म पानी में डाला जाता है और धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबाला जाता है, छान लिया जाता है और दिन में तीन बार एक गिलास में गर्म पानी का सेवन किया जाता है।

यूरोलिथियासिस के लिए, अनुपात इस प्रकार हैं: 2 बड़े चम्मच। एल कच्चा माल और 1 गिलास गर्म पानी। काढ़ा भी तैयार कर लें, सोने से पहले 2 गिलास लें।

सूजन से राहत पाने के लिए, पेट या आंतों के विकारों के लिए 1 चम्मच की दर से काढ़ा तैयार किया जाता है। एल एल एक गिलास उबलते पानी में जड़ी-बूटियाँ, 10 मिनट तक उबालें, छान लें। दिन में 3 बार आधा गिलास पियें।

बाहरी उपयोग के लिए अधिक गाढ़ा घोल बनाएं, 6 बड़े चम्मच लें। एल कच्चे माल और 1 गिलास उबलते पानी डालें, 10 मिनट के लिए छोड़ दें। धोने के बाद चेहरे की त्वचा को पोंछने और बालों को धोने के लिए उपयोग किया जाता है।

लोशन का प्रयोग जलने और घावों के लिए काढ़ा इस प्रकार तैयार किया जाता है: 4 बड़े चम्मच। एल पुष्पक्रम और 0.5 कप पानी, 15 मिनट तक पकाएं। काढ़े को धुंध या कपड़े से सिक्त किया जाता है और घाव वाली जगह पर लगाया जाता है।

स्नान के लिएतंत्रिका तनाव या अनिद्रा के लिए, काढ़ा इस प्रकार तैयार किया जाता है: 100 ग्राम सूखे पुष्पक्रम को 2 लीटर ठंडे पानी में डाला जाता है, 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, और फिर कम गर्मी पर 5 मिनट के लिए उबाला जाता है। शोरबा को लगभग दस मिनट के लिए फिर से डाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है, और कच्चे माल को निचोड़ा जाता है। परिणामी घोल को स्नान में मिलाया जाता है, प्रक्रिया 20 मिनट तक चलती है।

इसके अलावा लिंडेन बाथ लेने से आपकी त्वचा मुलायम और मखमली हो जाएगी और साथ ही छोटे घाव, जलन और अल्सर भी ठीक हो जाएंगे।

लिंडेन पत्ती भाप

जोड़ों के रोगों के लिए, पत्तियों की भाप का उपयोग किया जाता है, पत्तियों को उबलते पानी में उबाला जाता है और गर्म भाप वाली पत्तियों को रोगग्रस्त जोड़ पर रखा जाता है, पट्टी बांधी जाती है, और फिर किसी गर्म चीज़ से ढक दिया जाता है, 2 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।

लिंडेन झाड़ू

लिंडन झाड़ू का भी अच्छा उपचार प्रभाव होगा। जब लिंडन के पेड़ पर फूल आने लगते हैं तो झाड़ू तैयार की जाती है। वे पत्तियों और फूलों वाली टहनियाँ तोड़ते हैं, उन्हें झाड़ू में बाँधते हैं और एक छतरी के नीचे सुखाते हैं। उपयोग से तुरंत पहले झाड़ू को उबलते पानी में उबाला जाता है। इससे पहले कि आप भाप लें, उबली हुई झाड़ू में सांस लें, पत्तियों और फूलों की गंध लें, इस सुगंध का आनंद लें।

यदि आपको सर्दी है तो लिंडेन झाड़ू से भाप लेना अच्छा है, लेकिन केवल तभी जब आपको बुखार न हो। और आपके मूड और टोन के लिए, ऐसी झाड़ू से भाप लेना आनंददायक होगा!

और स्टीम रूम के बाद लिंडेन टी पियें।

लिंडन चाय - लाभकारी गुण

इस चाय का उपयोग वयस्कों और बच्चों द्वारा निवारक उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। जान लें कि आप इसे दिन में एक बार से ज्यादा नहीं पी सकते हैं। तो इससे लाभ ही लाभ होगा।

इसे तैयार करने के लिए एक गिलास उबलते पानी में एक चुटकी सूखे फूल (लगभग 1 बड़ा चम्मच) डाला जाता है। इसे आधे घंटे तक लगा रहने दें. चायदानी में या बड़ी संख्या में लोगों के लिए शराब बनाते समय, अनुपात तदनुसार बढ़ जाता है। स्वाद और मिठास के लिए, आप गर्म चाय में एक चम्मच शहद, अधिमानतः लिंडेन, मिला सकते हैं।

चाय को अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलाकर भी बनाया जा सकता है: पुदीना, नींबू बाम, सूखी रसभरी या स्ट्रॉबेरी। आप अपनी पसंद के आधार पर विभिन्न जड़ी-बूटियाँ जोड़ सकते हैं, और उपचार और उपचार प्रभाव केवल बढ़ेगा। इस चाय को बच्चे और बड़े दोनों पी सकते हैं। ऐसी मिश्रित चाय का एक उदाहरण सर्दी के लिए चाय हो सकता है; मैं इसके बारे में पहले ही लिख चुका हूँ, पढ़िए।

लिंडन चाय न केवल स्वादिष्ट और सुगंधित होती है। रोजाना एक मग लिंडन चाय पीने से मदद मिलेगी:

• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और जीवन शक्ति बढ़ाना;
• रक्त वाहिकाओं को मजबूत करेगा और हृदय को कार्य करने में मदद करेगा और रक्त को "फैलाएगा", रक्तचाप को सामान्य करेगा;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग को सक्रिय करें;
• स्नान के साथ संयोजन में या स्नान में झाड़ू शांत करने और तनाव से राहत देने में मदद करेगा;
• मूत्रवर्धक के रूप में, यह शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल देगा।

लिंडन चाय का एकमात्र नुकसान यह है कि इसमें अर्क या काढ़े की तुलना में कम पोषक तत्व होते हैं।

मतभेद

लिंडन ब्लॉसम तैयारियों के उपयोग के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं हैं। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं, छोटे बच्चों और बुजुर्गों को इसे पीने की अनुमति है। हालाँकि, क्रोनिक हृदय रोग वाले रोगियों के लिए इसका उपयोग सीमित करना उचित है।

हालाँकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि चूँकि दवाएँ डायफोरेटिक और मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालती हैं, लंबे समय तक उपयोग शरीर से पोटेशियम के निक्षालन के कारण हृदय पर अतिरिक्त भार पैदा करता है। इसलिए, आपको चाय का अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए और उसे ऐसे ही नहीं बनाना चाहिए।

एक अच्छे चिकित्सीय प्रभाव के लिए, डॉक्टर लिंडेन फूलों से तैयारी की खुराक और उपयोग की आवृत्ति का निरीक्षण करने की सलाह देते हैं। इसके अत्यधिक सेवन से तंत्रिका तंत्र और दृश्य अंगों में विकार हो सकता है। लिंडेन फूल की तैयारी के साथ उपचार का कोर्स 3 सप्ताह से अधिक नहीं होना चाहिए।

प्रिय पाठकों, गर्मियां जल्द ही आ जाएंगी, इसलिए लिंडन पुष्पक्रमों का स्टॉक करना न भूलें। ठीक है, यदि आपके पास स्वयं लिंडन ब्लॉसम तैयार करने का अवसर नहीं है, तो आप इसे किसी भी फार्मेसी से खरीद सकते हैं।

लिंडेन। उसके बारे में कितना कुछ कहा और लिखा गया है. यहां एक खरगोश के रहने की जगह है - एक बस्ट झोपड़ी, और झूठी जानकारी, जिसे "लिंडेन" कहा जाता है, और "मूर्ख नहीं" - धोखा देने की कोशिश करें। लिंडन वृक्ष को पिछली शताब्दी और बहुत प्राचीन काल के कवियों द्वारा गाया गया था। तुर्गनेव और वर्जिल, फेट और ओविड, यसिनिन और प्लिनी इसके बारे में जानते थे। डेरझाविन ने लिखा: "लिंडेन ग्रोव, गर्मी की तरह, शहद के चारों ओर एक पत्ती की तरह चमकता था।"

हां, और हम इस पेड़ को गर्मियों के बीच में दिखाई देने वाले सुंदर रंग के लिए, फूलों की मादक गंध के लिए, जो निकास गैसों, धूल और गैसोलीन की "सुगंध" को डुबो सकते हैं, स्वादिष्ट लिंडन शहद के लिए, हरे-भरे पानी के लिए पसंद करते हैं। हरा-नारंगी मुकुट जो अन्य पेड़ों की तुलना में अधिक समय तक टिकता है। और घोंसला बनाने वाली गुड़िया, और बस्ट से बने चम्मच, और छाल से बुने हुए बस्ट जूते - वे इस पेड़ से बहुत कुछ बना सकते हैं। और न केवल यह शिल्प के लिए उपयुक्त है; इसमें उपयोगी गुण भी हैं।

शरीर के लिए लिंडन के फायदे और नुकसान

लिंडेन औषधीय पौधों के समूह का एक प्रमुख प्रतिनिधि है जो हर किसी के लिए आसानी से उपलब्ध है।
यह मुख्य रूप से उत्तरी गोलार्ध के समशीतोष्ण और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में बढ़ता है, गर्म और काफी आर्द्र जलवायु को पसंद करता है।
इसका उपयोग अक्सर आबादी वाले क्षेत्रों के भूनिर्माण, पार्कों, वन वृक्षारोपण और गलियों को सजाने के लिए किया जाता है।
कोई भी मिट्टी इसके लिए उपयुक्त है, लेकिन फिर भी यह समृद्ध मिट्टी को तरजीह देता है।
यह वानस्पतिक और बीज दोनों तरीकों से प्रजनन करता है।
यह 300-400 वर्षों तक जीवित रहता है, लगभग 20 वर्षों तक अपने उपचार गुण प्राप्त कर लेता है।
यह जून के मध्य से तीन सप्ताह तक खिलता है, इस अवधि के दौरान यह पीले पुष्पक्रमों से ढका होता है, जो ड्रैगनफ्लाई पंख के रूप में एक ब्रैक्ट के साथ अर्ध-छतरियों में एकत्रित होता है।

लिंडन के फूलों में विभिन्न लाभकारी गुण होते हैं, जिनका व्यापक रूप से लोक चिकित्सा के साथ-साथ दवाओं के निर्माण में भी उपयोग किया जाता है।
इसके अलावा, इन उद्देश्यों के लिए, पुष्पक्रम, छाल, कलियाँ, लिंडन की पत्तियाँ, साथ ही इसके अमृत से शहद का उपयोग किया जाता है।
लिंडेन की पत्तियों में भी लाभकारी गुण होते हैं; यदि आपको गंभीर सिरदर्द हो तो इन्हें आपके सिर पर लगाया जा सकता है; आप उनका उपयोग विभिन्न कंप्रेस और स्नान तैयार करने के लिए कर सकते हैं।
लिंडन के फूल केवल उन पेड़ों से एकत्र किए जाते हैं जिनका रसायनों से उपचार नहीं किया गया है और जो कीड़ों या जंग से क्षतिग्रस्त नहीं होते हैं।
उन्हें साफ, हवादार क्षेत्रों में सुखाने की जरूरत है।
तभी ये सेहत के लिए फायदेमंद होंगे.

लिंडेन ब्लॉसम के गुण

इस लकड़ी के पौधे के फूल अपने लाभकारी गुणों के कारण लोक चिकित्सा में सबसे अधिक उपयोग किए जाते हैं।
इनमें आवश्यक तेल, विटामिन सी, टैनिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्व, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य लाभकारी पदार्थ होते हैं।
इसके कारण, सर्दी, गैस्ट्रिटिस, दस्त, कब्ज और मौखिक गुहा की सूजन के इलाज के लिए लिंडन पुष्पक्रम के काढ़े और अर्क का उपयोग किया जाता है।
उनके पास पित्तशामक, स्वेदजनक, एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।
लिंडेन ब्लॉसम ऐंठन, सिरदर्द, बेहोशी का सफलतापूर्वक इलाज करता है, और इसके उपयोग से स्नान करने से बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना से पीड़ित लोगों पर शांत प्रभाव पड़ता है।
ऐसे स्नान को सप्ताह में एक बार 30 मिनट से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है।
आप जलन, विभिन्न अल्सर और गठिया संबंधी जोड़ों के दर्द को ठीक करने के लिए लिंडन के काढ़े से लोशन बना सकते हैं।

यदि आप अनिद्रा से पीड़ित हैं, तो इसके फूलों से बनी चाय आपकी मदद करेगी, जिसे नियमित रूप से सोने से पहले पीना चाहिए।
नीचे हम त्वचा के लिए लिंडन के लाभकारी गुणों पर गौर करेंगे।
यहां तक ​​कि लिंडेन फूलों की गंध में उपचार गुण होते हैं और न्यूरोसिस और तनाव जैसी स्थितियों पर लाभकारी प्रभाव पड़ सकता है, और यदि आप क्षतिग्रस्त त्वचा पर लिंडेन ब्लॉसम का काढ़ा लगाते हैं, तो यह सूजन से छुटकारा पाने, सूजन को कम करने और बहाल करने में मदद करेगा। त्वचा।
काढ़े का उपयोग कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए भी व्यापक रूप से किया जाता है - चेहरे की तैलीय त्वचा को फिर से जीवंत और साफ़ करने के लिए।
नियमित रूप से उनके लिंडेन ब्लॉसम टोनर का उपयोग करके, आप अपनी त्वचा को मखमली और चिकनी बना देंगे।
लिंडन का उपयोग बहुत लंबे समय से बालों के लिए भी किया जाता रहा है, इसके लाभकारी गुणों के कारण, आप इसके फूलों की मदद से काढ़ा बना सकते हैं, जिससे आप अपने बालों को धो सकते हैं, इससे उन्हें मजबूत बनाने में मदद मिलती है।
ऐसे लोग भी हैं जो लिंडेन से अपने बालों की डाई स्वयं बनाते हैं।

सिर्फ लिंडेन ब्लॉसम ही नहीं...

लिंडन का फूल, एह... जून में, जब सभी पेड़ लंबे समय से मुरझाए हुए होते हैं, लिंडन का पेड़ फूलों की सफेद सुगंधित लटकन से ढका होता है और, एक एकाधिकारवादी के रूप में, आसपास की मधुमक्खियों को आकर्षित करता है। हम हीलिंग लिंडन चाय बनाते हैं। इसका लाभ बुखार और शक्ति हानि के दौरान प्रकट होता है। हम उससे धोने के लिए टॉनिक बनाने पर जोर देते हैं। हम रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने, कंपकंपी को शांत करने और कम भूख को शांत करने के लिए लिंडेन के फूल पीते हैं।
एक अनोखा पेड़ है लिंडेन। इसमें हर जगह औषधीय गुण मौजूद हैं। ये फूल, और छाल, और पत्तियां, और पेड़ ही हैं, जैसा कि यह है। यदि आपको सिरदर्द है, तो आपको लिंडन के पेड़ के पास जाना होगा, उसे गले लगाना होगा और अपने माथे को खुरदरी छाल पर दबाना होगा। दर्द दूर हो जायेगा. बिर्च के पास बिल्कुल वैसी ही संपत्ति है।
और अविवाहित लड़कियों ने पेड़ के चारों ओर नृत्य किया, प्रेमी को लुभाया - यह भी प्रतीकात्मक है, हालांकि बेवकूफी है, मंडलियों में नृत्य करना आवश्यक नहीं था, लेकिन स्वादिष्ट खाना बनाना, सिलाई करना, बुनाई करना और प्यार से बात करना सीखना, पुरुषों को यह पसंद है। बुजुर्ग एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने के लिए लिंडन के पेड़ के नीचे एकत्र हुए। बेशक यह पेड़ गर्मी में भी छाया और ठंडक देता है। इसके अलावा, किंवदंती के अनुसार, लिंडन का पेड़ एकमात्र ऐसा पेड़ है जिस पर बिजली नहीं गिरती है, इसलिए आंधी में आप इसके नीचे छिप सकते हैं - लेकिन हम विश्वासों की जांच करने की अनुशंसा नहीं करते हैं, वे भी आमतौर पर आंधी में मूर्खता बन जाते हैं; घर में छुप जाना ही बेहतर है.
लिंडेन साल में केवल 1.5-2 सप्ताह ही खिलता है। लेकिन अगर आपके पास रंग इकट्ठा करने का समय नहीं है तो चिंता न करें। फूलों के स्थान पर फल दिखाई देने लगते हैं। लिंडेन की पत्तियों और छाल की तरह इनका भी उपयोग किया जाना चाहिए।
ताजी पत्तियों को दर्द वाले सिर पर लगाया जाता है (शाब्दिक रूप से, शब्द के मनोचिकित्सीय अर्थ में नहीं)।

फल - छोटे शंकु - कुचल दिए जाते हैं। यह चूर्ण नाक और बाहरी रक्तस्राव को रोकता है।

छाल का उपयोग पहले जूतों के लिए किया जाता था। अब इसे सुखाकर और कुचलकर पित्ताशय को साफ करने और अतिरिक्त पित्त को निकालने के लिए चाय में मिलाया जाता है।
नहाने की झाडू लिंडन की शाखाओं से बनाई जाती है।
कोयला, जो शाखाओं और लकड़ी से प्राप्त होता है, एक अवशोषक की भूमिका निभाता है और शरीर को हानिकारक पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाने के लिए अत्यधिक मूल्यवान है। यहां तक ​​कि लकड़ी का कोयला की थोड़ी मात्रा भी 100 गुना अधिक मात्रा में विषाक्त पदार्थों को अवशोषित कर सकती है।
वही कोयला दस्त, आंतों और पेट में सूजन और पेचिश से मुकाबला करता है।
संपूर्ण लिंडन वृक्ष को महत्व दिया जाता है; इसके प्रत्येक फाइटोऑर्गन में लाभकारी गुण होते हैं। खैर, सबसे आसान काम है फूल इकट्ठा करना और सीगल बनाना।

क्या आप कुछ लिंडेन चाय चाहेंगे?

लिंडन के पेड़ को उसके लिंडन रंग के लिए सबसे अधिक महत्व दिया जाता है। फूलों के लाभकारी गुण और मतभेद उन लोगों को भी ज्ञात हैं जो पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का शायद ही कभी उपयोग करते हैं।
फूलों में आवश्यक तेल, टैनिन, फ्लेवोनोइड, स्वस्थ शर्करा, ग्लाइकोसाइड, एस्कॉर्बिक एसिड और कैरोटीन होते हैं। फूल शहद के पौधे हैं, इसलिए शहद के मूल्यवान गुणों को भी नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए।
फ्लेवोनोइड्स और ग्लाइकोसाइड्स की उपस्थिति बताती है कि सर्दी होने पर हम लिंडेन चाय क्यों पीते हैं - पदार्थों का डायफोरेटिक प्रभाव होता है। वे बुखार, नाक बंद, गले में खराश और खांसी से जूझते हैं। और न केवल सर्दी के खिलाफ लड़ाई में लिंडन के फूल शक्तिशाली हैं। उनके लाभकारी गुण अन्य बीमारियों पर भी लागू होते हैं:

लिंडन के फूल सूचीबद्ध और अन्य बीमारियों से लड़ने में मदद करेंगे। लाभकारी गुण और मतभेद फूल में मूल्यवान अमृत की उपस्थिति के कारण होते हैं, जो मधुमक्खियों, फाइटोहोर्मोन और अन्य पदार्थों को आकर्षित करता है।

खेलें, हार्मोन

प्राकृतिक फाइटोहोर्मोन उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी कर सकते हैं, शरीर की कोशिकाओं में जीवन जगा सकते हैं और चयापचय प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। लिंडेन का उपयोग किसी भी उम्र में किया जाता है। रजोनिवृत्त महिलाओं के लिए लाभकारी गुण हार्मोनल परिवर्तनों के दौरान परेशान करने वाले लक्षणों के दमन में प्रकट होते हैं। इसलिए, पूरी दुनिया पर गुस्सा, गर्माहट, अचानक मूड में बदलाव, उदासीनता, लोलुपता या, इसके विपरीत, भूख की कमी आपको इतना परेशान नहीं करेगी।
चयापचय प्रक्रियाओं की सक्रियता और मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण, लिंडेन वजन घटाने के लिए प्रभावी है।

समीक्षाओं में कहा गया है कि कॉफी या नियमित चाय को लिंडेन चाय से बदलने से आप वसा जलने में काफी तेजी ला सकते हैं। लेकिन केवल तभी जब आप पेय में चीनी या शहद नहीं मिलाते हैं। यह आवश्यक नहीं है; चाय का स्वाद सुखद मीठा होता है। इसके अतिरिक्त, लिंडेन सूजन से राहत देता है और सेल्युलाईट को तोड़ता है।

“मैंने सर्दी और बुखार के लिए लिंडेन के लाभों के बारे में पढ़ा। मुझे पता है कि मेरा रंग वापस लौट रहा है. लेकिन मुझे अभी वजन घटाने के प्रभाव के बारे में पता चला। हाँ वह है। लेकिन हर समय नहीं। कोर्स की शुरुआत में चाय की भरपूर खुराक पीना अच्छा है। यह अतिरिक्त नमी को हटा देगा और सूजन से राहत देगा। चाय स्वादिष्ट है, लेकिन एक कमी है। इसके बाद, आपको लंबे समय तक अपार्टमेंट नहीं छोड़ना चाहिए - चाय में बहुत मजबूत मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। आप इस ड्रिंक को बाद में पी भी सकते हैं. विटामिन सी, ए और अन्य पदार्थ शरीर को मजबूत बनाएंगे और पेट की कार्यप्रणाली को सामान्य करेंगे। नतीजा ये हुआ कि एक महीने के अंदर कमर से कई सेंटीमीटर और 8 किलो वजन गायब हो गया.'
बेशक, डॉक्टर फूलों के इस गुण के बारे में जानते हैं और इसलिए कुछ स्थितियों में लिंडन चाय की सलाह देते हैं। लेकिन वे चेतावनी देते हैं कि इस मजबूत प्रभाव के कारण ही लिंडेन में मतभेद हैं:

“लिंडेन एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है। इतना तीव्र प्रभाव हृदय प्रणाली के लिए हानिकारक हो सकता है। यह मत भूलो कि पारंपरिक चिकित्सा केवल हानिरहित लगती है। इसलिए, यदि आप लिंडेन ब्लॉसम का उपयोग करके वजन कम करने का निर्णय लेते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
सौना और भाप स्नान लिंडेन आहार के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। पत्थरों पर पत्तियों और फूलों का काढ़ा डालें और हीलिंग वाष्प को अंदर लें।
क्या आपने देखा है कि स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए चाय के खतरों के बारे में मतभेदों में एक शब्द भी नहीं है? हाँ, वास्तव में, स्तनपान के दौरान लिंडेन माँ या बच्चे को कोई नुकसान नहीं पहुँचाएगा। चाय बुखार को कम कर सकती है, खांसी को ठीक कर सकती है और स्तनपान में सुधार कर सकती है। और दूध के साथ, बच्चे को ऐसे पदार्थ मिलते हैं जो उसे दस्त, पेट के दर्द, वायरस से बचाते हैं और उसकी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।

चाय में भी संयम

लिंडन ब्लॉसम चाय को लगभग 25 मिनट तक पकाया जाता है, आपको बस थर्मस में एक चम्मच फूल डालना होगा और 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालना होगा। चीनी नहीं डाली जा सकती. इसके बिना भी पेय थोड़ा मीठा है।
बहुत अधिक लिंडन चाय पीना हृदय और मूत्राशय दोनों के लिए हानिकारक है। अधिकतम दैनिक मात्रा दो से तीन मग है। और नर्सिंग माताओं के लिए - 3-4 मग, लेकिन प्रति दिन नहीं, बल्कि प्रति सप्ताह।
वजन कम करने वालों के लिए निम्नलिखित नुस्खा। एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच रंग मिलाएं। आधे घंटे के लिए ढककर छोड़ दें. फिर छानकर भोजन से आधा घंटा पहले और सोने से पहले पियें। आप जलसेक में अन्य पौधे भी जोड़ सकते हैं: कैमोमाइल, बर्च कलियाँ या काली बड़बेरी के साथ पुदीना।

काम पर समय के दबाव के दौरान, हर्बल मिश्रण एक मोक्ष होगा। लिंडन के फूल, लेमन बाम, पुदीना, मदरवॉर्ट को बराबर भागों में लें। मिश्रण के ऊपर उबलता पानी डालें (एक गिलास प्रति चम्मच जड़ी-बूटियाँ)।
खराब मौसम में जोड़ों के दर्द के लिए पुल्टिस तैयार करें। उबलते पानी के एक गिलास में मुट्ठी भर लिंडेन ब्लॉसम डाला जाता है। जिद करता है. जमीन को निचोड़ें और जोड़ों पर लगाएं। शीर्ष को फिल्म और तौलिये से ढक दें ताकि घास अधिक देर तक ठंडी न रहे।

वजन घटाने के साधन के रूप में लिंडन

लिंडन के फूलों के लाभकारी गुणों, अर्थात् मूत्रवर्धक के कारण, इसका उपयोग वजन घटाने के लिए किया जा सकता है - लिंडेन चाय चयापचय को गति देती है, सेल्युलाईट का इलाज करती है, शरीर से विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालती है, जो महिलाओं के बीच बहुत लोकप्रिय हो गई है।

लेकिन वजन कम करने के साधन के रूप में लिंडेन का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि इस पौधे का काढ़ा हृदय पर गंभीर दबाव डालता है।

यदि सब कुछ क्रम में है, तो लिंडेन काढ़े के उपयोग के परिणामस्वरूप आप एक महीने में 2 से 5 किलोग्राम अतिरिक्त वजन कम कर सकते हैं।

बस याद रखें कि एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू औषधीय पेय की खुराक का अनुपालन, अच्छा पोषण, साथ ही नमक के उपयोग को सीमित करना है, जो शरीर में द्रव के ठहराव में योगदान देता है।

वजन घटाने के लिए लिंडन ब्लॉसम के काढ़े और अर्क की कई रेसिपी यहां दी गई हैं:

200 मिलीलीटर उबलते पानी में 30 ग्राम पुष्पक्रम डालें, इसे थर्मस में 40 मिनट तक पकने दें और छान लें।

आपको इस जलसेक का 50 मिलीलीटर सुबह, दोपहर और शाम को खाली पेट पीना होगा।

समान अनुपात में लें - 30 ग्राम प्रत्येक - फूल, काली बड़बेरी और पुदीना, 90 ग्राम डिल बीज। इस मिश्रण का 90 ग्राम 200 ग्राम उबलते पानी में डालें, इसे 30 मिनट के लिए थर्मस में पकने दें, छान लें।

आपको भोजन से पहले दिन में तीन बार 50 मिलीलीटर लेने की आवश्यकता है।

केवल ताजा, आज के जलसेक का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

50 ग्राम पत्तियां, 450 मिली बर्च सैप, 500 मिली रूबर्ब काढ़ा मिलाएं और 5-7 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखें।

इसे आधे घंटे के लिए पकने दें, जिसके बाद हम भोजन से पहले दिन में तीन बार 100 मिलीलीटर लेते हैं।

200 ग्राम ताजी अदरक की जड़ को पीस लें, 1 नींबू, 1 बड़ा चम्मच लें। एक चम्मच सफेद और हरी चाय, 4 बड़े चम्मच। लिंडेन पुष्पक्रम के चम्मच।

हिलाएँ और 1 लीटर उबलता पानी थर्मस में डालें।
चूंकि यह चाय पेट के प्रति आक्रामक होती है, इसलिए पीने से पहले इसकी 50 मिलीलीटर मात्रा पानी में मिला लेनी चाहिए ताकि आपको 200 मिलीलीटर पेय मिल जाए।
अगर आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, गले में खराश और मसूड़ों की बीमारी की समस्या है तो इस चाय का इस्तेमाल कभी नहीं करना चाहिए।

स्नानागार में जाओ

लिंडेन में नरम लकड़ी होती है, इसलिए इससे मजबूत लॉग हाउस बनाना संभव नहीं होगा। लेकिन इसे लिंडेन शटर से सजाना और फिनिश करना आसान है। और लिंडेन स्नानघर के निर्माण के लिए एक सामग्री के रूप में भी उपयुक्त है।
स्नानागार के लिए लिंडेन एक अच्छी चीज़ है। लिंडेन बास्ट, अर्थात्, हटाई और सजी हुई छाल, का उपयोग बास्ट जूते और स्नान टोपी के लिए किया जाता था, और स्टीम रूम के लिए लिंडेन शाखाओं से बने झाड़ू को अभी भी सबसे उत्तम, शाही, कोमल और स्वस्थ माना जाता है।

फूलों की तरह, लिंडेन झाड़ू फाइटोनसाइड्स से संतृप्त होता है जो पसीने को सक्रिय करता है, थकान, जलन से राहत देता है और बैक्टीरिया को दबाता है।
स्टीम रूम में जाते समय पत्तियों का अर्क अपने साथ ले जाएं। पानी के बजाय, गर्म पत्थरों पर जलसेक डालें। जो सुगंध फैलेगी, उसे तुम महसूस करोगे।
फूल आने से पहले पत्तियों वाली शाखाओं को एकत्र किया जाता है। और फिर - आपके पास लिंडेन ब्लॉसम इकट्ठा करने का समय है ताकि आप हमेशा सुगंधित चाय बना सकें।

लिंडन से दवाओं और काढ़े के उपयोग के लिए मतभेद

अपने सभी लाभकारी गुणों के साथ, लिंडेन में कुछ मतभेद भी हैं।

इसलिए, जब लंबे समय तक - लगभग एक वर्ष - इसके पुष्पक्रम से बनी चाय पीते हैं, तो दृष्टि में तेज गिरावट आती है, गुर्दे और हृदय की समस्याएं दिखाई देती हैं, और शरीर के कार्यों में अन्य गड़बड़ी हो सकती है।
इसलिए, यह याद रखने योग्य है कि उपचारात्मक लिंडन चाय अभी भी एक दवा है, न कि रोजमर्रा के उपयोग के लिए एक पेय।

और, उचित सावधानी के बिना ली गई किसी भी दवा की तरह, यह शरीर में कुछ पदार्थों की अधिकता पैदा कर सकता है, जिसका स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
संक्षेप में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लिंडन एक अनोखा पौधा है, जिसका अगर सही तरीके से उपयोग किया जाए, तो यह आपको कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा।
आप इसे स्वयं एकत्र कर सकते हैं, या अपनी नजदीकी फार्मेसी से खरीद सकते हैं।
इस तथ्य के कारण कि यह दवा हर्बल है न कि कृत्रिम, इसका उपयोग बच्चे और बुजुर्ग दोनों कर सकते हैं।
मुख्य बात यह है कि खुराक को याद रखें और लिंडन चाय के उपयोग की अवधि से अधिक न हो।

लिंडेन ब्लॉसम को सही तरीके से कैसे इकट्ठा करें?

लिंडन के फूलों को केवल शुष्क मौसम में ही एकत्र किया जाना चाहिए जब लिंडन का पेड़ पूरी तरह से खिल चुका हो। नाजुक पुष्पक्रम वाली छोटी शाखाओं से कटाई शुरू करना बेहतर है जब पूरा पेड़ अभी तक नहीं खिल पाया है। सक्रिय फूल लंबे समय तक नहीं रहता - केवल 10-12 दिन।

खिलता हुआ लिंडेन

फूलों पर ध्यान दें: उन पर भूरे रंग के धब्बे नहीं होने चाहिए। लिंडेन को केवल छाया में ही सुखाया जाता है, क्योंकि धूप में इसके सभी लाभकारी गुण "जल जाते हैं"।

यदि लिंडेन को सही ढंग से संग्रहीत किया जाता है, तो यह 2 वर्षों तक अपने लाभकारी गुणों को बरकरार रखता है। आप राजमार्गों के पास कच्चा माल एकत्र नहीं कर सकते; शहर से बाहर जाना बेहतर है।

स्वास्थ्य के लिए लिंडेन का उपयोग करने वाले व्यंजन

सर्दी और वायरल बीमारियों के लिए, फ्लू महामारी के दौरानलिंडन चाय बहुत मदद करती है (मूल नुस्खा)। आप इसे इस तरह तैयार कर सकते हैं:

1. 15 ग्राम लिंडन ब्लॉसम को एक गिलास उबलते पानी में डालना चाहिए।
2. इसे 20 मिनट तक पकने दें।
3. आप शहद मिला सकते हैं (यह प्रभाव बढ़ाएगा)।

आप लिंडेन की सुगंध ले सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बस उसके बगल में ताजा पीसे हुए लिंडेन ब्लॉसम के साथ एक कंटेनर रखना होगा, आराम करना होगा और धुएं को अंदर लेना होगा।

जोड़ों के इलाज के लिएलिंडन की पत्तियों का सेक मदद करता है:

• लिंडेन की पत्तियों पर गर्म पानी डालें।
• दर्द वाले जोड़ों पर लगाएं।
• आप शीर्ष को क्लिंग फिल्म से ढक सकते हैं और तौलिये से लपेट सकते हैं।
• आपको सेक को एक घंटे, शायद दो घंटे तक रखना होगा।
• लिंडन की पत्तियों के काढ़े का उपयोग हाथ स्नान के रूप में किया जा सकता है - त्वचा कोमल और मुलायम हो जाएगी।

लिंडन की मदद से आप कर सकते हैं तनाव, पुरानी थकान से लड़ें. इन उद्देश्यों के लिए स्नान तैयार करना आवश्यक है:

1. 100 ग्राम लिंडन के फूलों को 2 लीटर ठंडे पानी से भरना चाहिए।
2. इसे 10-15 मिनट तक लगा रहने दें.
3. फिर आपको टिंचर को पांच मिनट तक उबालने की जरूरत है।
4. इसे 10-20 मिनट तक पकने दें।
5. फिर शोरबा को छानकर स्नान में डालना चाहिए।
6. सप्ताह में एक बार 20 मिनट तक स्नान करने की सलाह दी जाती है।
7. बाथरूम में पानी का तापमान लगभग 37 डिग्री होना चाहिए।

लिंडन के फूलों से बनी चाय बहुत स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होती है

सिस्टिटिस के लिएलिंडेन काढ़ा प्रभावी है:

• 3 बड़े चम्मच फूलों को 1 लीटर पानी से भरना होगा।
• उबाल आने दें और बंद कर दें।
• लगभग एक घंटे के लिए ढक्कन बंद करके छोड़ दें।
• काढ़ा पूरे दिन पियें।
• दूसरे दिन से शुरू करके आपको आधा लीटर शोरबा पीना होगा।
• उपचार का कोर्स 2 सप्ताह है।

बर्न्सलिंडेन काढ़े से इलाज किया जा सकता है:

• 0.5 लीटर उबलते पानी में 4 बड़े चम्मच लिंडन ब्लॉसम डालना होगा।
• धीमी आंच पर शोरबा को उबाल लें।
• आपको धीमी आंच पर 15 मिनट तक उबालने की जरूरत है।
• इस काढ़े को जलने पर सावधानीपूर्वक लगाना चाहिए।

के लिए काढ़ा रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाना:

1. तैयार करें: 2 चम्मच लिंडेन ब्लॉसम, 1 चम्मच बिछुआ, 20 ग्राम अदरक, थोड़ा सा अजवाइन का काढ़ा
2. लिंडेन की पत्तियां, लिंडेन ब्लॉसम, अजवाइन, कसा हुआ अदरक और बिछुआ को थर्मस में रखें।
3. ऊपर से उबलता पानी डालें और छोड़ दें।
4. पूरे दिन पियें।

काढ़ा शरीर से लवण निकालता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, प्रतिरक्षा शक्ति बढ़ाता है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है।

मौखिक श्लेष्मा के रोगों के लिएआपको मूल नुस्खा के अनुसार काढ़ा तैयार करना होगा और उसमें 5 ग्राम सोडा मिलाना होगा। आपको इस घोल से दिन में 3-4 बार अपना मुँह धोना होगा।

बालों की खूबसूरती के लिएआप निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं:

1. लिंडन ब्लॉसम के 8 बड़े चम्मच को 0.5 लीटर पानी में डालना होगा
2. 10 मिनट तक उबालें.
3. शोरबा को ठंडा करें और छान लें।
4. आपको हर बार धोने के बाद अपने बालों को लिंडेन शोरबा से धोना होगा।

चेहरे की त्वचा के लिएकाढ़े का उपयोग करना बहुत अच्छा है:

• लिंडन ब्लॉसम और रास्पबेरी की पत्तियों (एक बड़ा चम्मच प्रति 1 लीटर पानी) को धीमी आंच पर उबाल लें।
• 5 घंटे के लिए छोड़ दें.
• सुबह और शाम शोरबा से अपना चेहरा पोंछें।

झुर्रियों से लड़ने के लिए लिंडेन एक उत्कृष्ट उपाय है।

जठरांत्र संबंधी रोगों के लिएलिंडेन काढ़ा यकृत से विषाक्त पदार्थों को निकालने, उचित चयापचय स्थापित करने, गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन को बढ़ाने और विषाक्तता की स्थिति को कम करने में सक्षम है।

गुर्दे और मूत्राशय के रोगों के लिएलिंडन ब्लॉसम भी अपने औषधीय गुणों को प्रदर्शित करता है। काढ़ा मूत्र के साथ विषाक्त पदार्थों और जहर को बाहर निकालने में मदद करता है। लिंडेन काढ़े में उपयोगी एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं।

मतभेद

अपने सभी लाभकारी गुणों के बावजूद, लिंडन में कुछ मतभेद हैं। नियमित चाय के बजाय प्रतिदिन लिंडेन चाय पीना सख्त मना है, क्योंकि लिंडेन हृदय पर काफी गंभीर दबाव डालता है।

हृदय प्रणाली के रोगों वाले लोगों को लिंडेन से उपचार शुरू करने से पहले हमेशा डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आपको काढ़ा केवल बीच-बीच में पीना चाहिए, ध्यान रखें कि बीच-बीच में ब्रेक लें।

लिंडेन हमारे अक्षांशों में एक काफी सामान्य पेड़ है। यह सरल, सजावटी है, और साथ ही बहुत अधिक छाया प्रदान करता है, यही कारण है कि इसका उपयोग अक्सर समृद्ध सम्पदा में गलियों को सजाने के लिए किया जाता था। एक माली के लिए, यह पेड़ एक वास्तविक उपहार है: पतझड़ में गिरी हुई पत्तियों को उखाड़ने की कोई आवश्यकता नहीं होती है, वे आश्चर्यजनक रूप से सड़ जाते हैं, जिससे मिट्टी आवश्यक कार्बनिक पदार्थों और सूक्ष्म तत्वों से समृद्ध हो जाती है।

क्या आप जानते हैं? लिंडेन कई रहस्यों से घिरा एक पेड़ है। प्राचीन काल से, स्कैंडिनेवियाई लोग लिंडन के पेड़ को पवित्र मानते थे, इसे वसंत की देवी और घर के आराम की संरक्षिका फ्रेया के साथ जोड़ते थे। स्थानीय समुदाय के लिए महत्वपूर्ण मामलों को सुलझाने के लिए इस पेड़ की छाया में इकट्ठा होने की प्रथा थी। स्लावों ने लिंडन के पेड़ को भी देवता बना दिया, जिससे यह प्रेम और सौंदर्य की देवी लाडा को समर्पित कई अनुष्ठानों में भागीदार बन गया। प्राचीन यूनानियों ने "सुनहरे पेड़" को प्रेम और निष्ठा के प्रतीक के रूप में प्रतिष्ठित किया था। लिंडन कई रूसी रचनाकारों - अख्मातोवा, ब्लोक, यसिनिन, पास्टर्नक, फेट, डेरझाविन, टॉल्स्टॉय और अन्य के लिए भी प्रेरणा का स्रोत थे।

लिंडेन काफी देर से खिलता है - गर्मियों के मध्य में - और इस समय यह एक मादक गंध छोड़ता है जो मधुमक्खियों को सक्रिय रूप से आकर्षित करता है। लिंडेन चाय और लिंडेन शहद हमारे पूर्वजों की पसंदीदा व्यंजन हैं; इसके अलावा, उन्होंने बहुत पहले देखा था कि गले में खराश और ब्रोंकाइटिस, अल्सर और आंतों के विकार, जलन, माइग्रेन और चक्कर आना उन दर्दनाक स्थितियों की पूरी सूची नहीं है जिनका इलाज लिंडेन करता है।

लिंडन की संरचना और लाभकारी गुण

इसके कई लाभकारी गुणों के कारण, लिंडेन का व्यापक रूप से न केवल लोक चिकित्सा में, बल्कि औषध विज्ञान में भी उपयोग किया जाता है। ये कम ही लोग जानते हैं लिंडेन में उपयोग किया जाता हैन केवल फूल, बल्कि छाल, ब्रैक्ट्स (पंख), और कम बार - कलियाँ भी।

सभी लिंडेन अंगों में बहुत अधिक एस्कॉर्बिक एसिड और कैरोटीन होता है, उनमें ग्लूकोज, चीनी, सूक्ष्म और स्थूल तत्व, प्रोटीन, टैनिन, टैनिन, फ्लेवोन ग्लाइकोसाइड्स (बायोफ्लेवोनोइड्स), अमीनो एसिड और आवश्यक तेल भी होते हैं।

यह पौधा विभिन्न एंटीऑक्सीडेंट और फाइटोनसाइड्स द्वारा लाभकारी गुणों से संपन्न है।

इस प्रकार, ग्लाइकोसाइड टिलियासिन में डायफोरेटिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, फ्लेवोनोल क्वेरसेटिन सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट में से एक है, और काएम्फेरोल रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है और शरीर से हानिकारक पदार्थों को निकालता है।

उपरोक्त सभी के आधार पर, लिंडन ब्लॉसम एक सिद्ध ज्वरनाशक, जीवाणुनाशक और सूजन रोधी एजेंट है, जिसका व्यापक रूप से सर्दी और श्वसन रोगों के साथ-साथ मौखिक संक्रमण (कुल्ला के रूप में) के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, काढ़े और अर्क के रूप में लिंडन के फूलों का उपयोग दर्द और ऐंठन से राहत देने के लिए, मूत्रवर्धक और पित्तशामक एजेंट के रूप में, चेतना की हानि और अन्य दर्दनाक स्थितियों के मामले में किया जाता है।

लिंडेन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है, शांत करता है, रक्त को पतला करता है और गैस्ट्रिक जूस के उत्पादन में सुधार करता है। लिंडेन का उपयोग जठरांत्र संबंधी मार्ग के कुछ रोगों के लिए किया जाता है, विशेष रूप से उच्च अम्लता के लिए। लिंडेन ब्लॉसम चयापचय प्रक्रियाओं को स्थिर करता है, अल्सर और घावों को ठीक करता है, बवासीर को कम करता है, जोड़ों के दर्द से राहत देता है, त्वचा को फिर से जीवंत और टोन करता है।

नहाने की झाडू लिंडेन की शाखाओं से बनाई जाती है, और लिंडेन शहद में अद्वितीय ठंड-विरोधी गुण होते हैं।

लिंडन को कई हर्बल तैयारियों में शामिल किया गया है, लेकिन इसका उपयोग इसके शुद्ध रूप में भी किया जाता है। ऊपर उल्लिखित काढ़े और टिंचर के अलावा, लिंडेन ब्लॉसम पर आधारित लोशन और संपीड़ित, साथ ही लिंडेन स्नान, एक शांत और उपचार प्रभाव डालते हैं। इस प्रकार, लिंडेन की छाल और फूलों का उपयोग आंतरिक और बाहरी दोनों हो सकता है।

लिंडन चाय के लाभकारी गुण

लिंडन के फूलों के फायदों को जानकर, आपको लिंडन चाय बनाने के लिए इनका स्टॉक कर लेना चाहिए। यह इस पेय में है कि पौधे में निहित आवश्यक तेलों की अद्भुत सुगंध सबसे अच्छी तरह से प्रकट होती है, और लिंडेन ब्लॉसम के टॉनिक, एंटीकॉन्वेलसेंट, डायफोरेटिक और अन्य अमूल्य गुणों का एहसास होता है। यह चाय संचार, हृदय और जननांग प्रणाली, जठरांत्र संबंधी मार्ग, गुर्दे और पित्ताशय पर उत्तेजक प्रभाव डालती है, यकृत को साफ करती है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालती है और रक्त की चिपचिपाहट को कम करती है।

मासिक धर्म की अनियमितता और दर्दनाक माहवारी से पीड़ित महिलाओं के लिए लिंडेन चाय के लाभकारी गुणों पर अलग से ध्यान दिया जाना चाहिए। बात यह है कि लिंडेन में बहुत सारे फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, जो महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्राडियोल की संरचना के समान होते हैं।

स्वादिष्ट और सुनहरी लिंडन चाय तैयार करने के कई तरीके हैं। पहला मानक है: लिंडेन ब्लॉसम को गर्म पानी से भरें, इसे लपेटें, इसे लगभग एक चौथाई घंटे तक बैठने दें और आनंद लें।

हम स्वाद के अनुसार कच्चे माल की मात्रा निर्धारित करते हैं, हालांकि, यह ध्यान में रखते हुए कि यदि बहुत अधिक फूल हैं, तो पेय कड़वा हो सकता है। कुछ लोग लिंडेन के ऊपर ठंडा पानी डालना पसंद करते हैं और न केवल इसे उबालते हैं, बल्कि इसे कुछ मिनट तक उबालते भी हैं। यह पेय अधिक समृद्ध हो जाता है और इसे चाय की पत्तियों के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है (परोसते समय इसे पानी में पतला कर लें)।

और अंत में, आप साधारण चाय की पत्तियों में लिंडन ब्लॉसम मिला सकते हैं, पेय को अपने सामान्य तरीके से बना सकते हैं। आप इस चाय को लिंडन शहद के साथ पी सकते हैं।

महत्वपूर्ण! लिंडन के फूलों में मौजूद एस्कॉर्बिक एसिड उच्च तापमान पर विघटित हो जाता है, इसलिए यदि आप किसी औषधीय पौधे के सभी लाभकारी गुणों को यथासंभव संरक्षित करना चाहते हैं, तो उस पर उबलता पानी डालना, उसे उबालना तो दूर, अभी भी इसके लायक नहीं है।

लिंडेन ब्लॉसम को कब और कैसे उचित तरीके से इकट्ठा और संग्रहीत किया जाए

लिंडेन के फूलों को सक्रिय फूल चरण में एकत्र किया जाता है - क्षेत्र और लिंडेन के प्रकार के आधार पर, यह जून या जुलाई हो सकता है। उस क्षण को सही ढंग से निर्धारित करना महत्वपूर्ण है जब लिंडन के फूलों को इकट्ठा करना है। ऐसा तब करने का प्रयास करें जब पेड़ पर अधिकांश फूल खिल गए हों। देर न करें - लिंडन 10 दिनों से लेकर दो सप्ताह तक खिलता है, इस अवधि के लगभग मध्य का लक्ष्य रखें।

कटाई के लिए, आपको बाहरी दोषों और बीमारी (कीटों) के लक्षणों के बिना स्वस्थ पुष्पक्रम चुनने की ज़रूरत है, जो खुद को काला पड़ने, जंग लगने, सूखने आदि में प्रकट कर सकते हैं। यदि फूल मुरझा गया है, तो इसे प्रयोग के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है; ऐसे ही एक पुष्पक्रम को सुखाने का प्रयास करें, और आप तुरंत अंतर देखेंगे - कच्चा माल उपयोग के लिए पूरी तरह से अनुपयुक्त है।

महत्वपूर्ण! कच्चा माल तैयार करने के लिए, आपको एक सूखा दिन चुनना होगा (पुष्पक्रम पर नमी नहीं होनी चाहिए) और दिन के दौरान प्रक्रिया को अंजाम देना होगा ताकि फूल पूरी तरह से खुले रहें।

बड़ी मात्रा में लिंडेन ब्लॉसम की कटाई करने की अनुशंसा नहीं की जाती है (बशर्ते, निश्चित रूप से, आप इसे बेचने नहीं जा रहे हैं या पेशेवर रूप से उपचार में शामिल नहीं हैं)। पूरे सर्दियों में "आंतरिक खपत" के लिए, औसत परिवार के लिए एक किलोग्राम फूल इकट्ठा करना पर्याप्त है (सूखने के बाद, यह वजन तीन गुना कम हो जाएगा), और अगले साल ताजे फूलों का स्टॉक करना बेहतर है।

बेशक, सड़कों के किनारे और शहर की सड़कों के बीच में औषधीय कच्चे माल को इकट्ठा करने का कोई मतलब नहीं है - ऐसे फूलों पर इतनी औद्योगिक धूल जमा हो जाती है कि कोई पौधे के लाभकारी गुणों के बारे में भूल सकता है।

पिकनिक के दौरान जंगल या रोपण में एक उपयुक्त पेड़ या उपवन की तलाश करें और, जब मौसम आता है, तो "फसल" के लिए वहां जाएं। यह भी सुनिश्चित करें कि आस-पास कोई मधुशाला न हो, अन्यथा आप मधुमक्खियों का अपमान करेंगे और मालिक को शहद के बिना छोड़ देंगे। आपको पुष्पक्रमों को सावधानी से इकट्ठा करना होगा, एक-एक करके, उन्हें अपने हाथों से चुनना होगा या कैंची से काटना होगा, ताकि पेड़ को नुकसान न पहुंचे। फूल अलग-अलग नहीं टूटते, बल्कि डंठल सहित अलग हो जाते हैं।

यदि आप पेड़ की छाल का स्टॉक करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको इसे ऑफ-सीज़न में, जितना संभव हो सके ठंडे मौसम के करीब - देर से शरद ऋतु या शुरुआती वसंत में करने की ज़रूरत है।

महत्वपूर्ण! यदि आपकी गर्मियों की झोपड़ी में लिंडन का पेड़ नहीं उगता है, तो आपको छाल हटाने के लिए वन विभाग (या नगरपालिका सेवाओं, जिसके अधिकार क्षेत्र में पेड़ स्थित है) से अनुमति लेनी होगी।

कलियों को कब इकट्ठा करना है, इसके बारे में कोई सवाल नहीं होना चाहिए - केवल जब वे सूज जाएं।

आगे की तैयारी के लिए कच्चे माल को सुखाना चाहिए।ऐसा करने के लिए, असंबद्ध पुष्पक्रमों को एक क्षैतिज सतह पर बिछाया जाता है (परत 2-3 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए) और अच्छे वेंटिलेशन के साथ तेज रोशनी से सुरक्षित जगह पर सुखाया जाता है। आप ड्रायर या ओवन का उपयोग कर सकते हैं (तापमान 45 डिग्री पर सेट है, इससे अधिक नहीं)। समय-समय पर कच्चे माल को धीरे से हिलाना या मिलाना चाहिए।

कच्चे माल की तत्परता का संकेत उसकी नाजुकता और एक विशिष्ट पीले रंग के अधिग्रहण से होता है। लिंडेन की सुगंध बनी रहनी चाहिए, लेकिन बहुत कम ध्यान देने योग्य हो जाएगी। इसके अलावा, फूल आपके हाथों से थोड़ा चिपकना चाहिए (यह इंगित करता है कि आप पुष्पक्रम में निहित कीमती आवश्यक तेलों को संरक्षित करने में कामयाब रहे)।

आप कच्चे माल को कागज या लिनन बैग में या सिरेमिक कंटेनर में स्टोर कर सकते हैं ताकि फूलों को ऑक्सीजन मिल सके। कांच और प्लास्टिक नींबू के फूल के दुश्मन हैं। यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो एकत्रित फूलों का उपयोग दो साल तक किया जा सकता है।

लोक चिकित्सा में प्रयोग करें

औषधीय प्रयोजनों के लिए लिंडेन के फूलों और छाल का उपयोग बहुत विविध है। आइए कुछ पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों पर नजर डालें जिनका उपयोग हमारे पूर्वजों द्वारा लंबे समय से किया जाता रहा है।

सिरदर्द के लिए

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, लिंडेन में एक स्पष्ट शामक और शांत प्रभाव होता है, और यह रक्त को पतला भी करता है। इसलिए, गंभीर सिरदर्द और माइग्रेन के मामले में, आप इसमें से कई ताजा पुष्पक्रम या युवा पत्तियां चुन सकते हैं, उन्हें अच्छी तरह से काट सकते हैं और बस इसे माथे और मंदिरों पर लगा सकते हैं - कच्चे माल से निकाला गया आवश्यक तेल आसानी से त्वचा में अवशोषित हो जाएगा। और एक एनाल्जेसिक प्रभाव प्रदान करते हैं।

पूरे वर्ष, लिंडन चाय आपको सिरदर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगी, साथ ही सुगंधित संग्रह से बनी चाय - पुदीना, नींबू बाम, लिंडेन ब्लॉसम और मदरवॉर्ट। यह पेय अनिद्रा से छुटकारा पाने और दिन के दौरान अनुभव की गई तनावपूर्ण स्थितियों के नकारात्मक परिणामों को दूर करने में भी मदद करेगा।

खांसी होने पर

लिंडेन का उपयोग एक मजबूत कफ निस्सारक प्रभाव देता है। यदि आप लिंडन ब्लॉसम पर आधारित काढ़ा लेते हैं तो यह गुण सबसे अच्छा काम करता है। सूखे फूलों को ठंडे पानी में डाला जाता है, उबालने के बाद कई मिनट तक उबाला जाता है, फिर शोरबा में लपेटा जाता है और अच्छी तरह से डाला जाता है। आप लिंडेन ब्लॉसम में सूखे काले करंट के पत्ते, रसभरी, बड़े फूल या सूखे रसभरी मिला सकते हैं। यह संग्रह कफनाशक प्रभाव को और बढ़ा देगा।

छने हुए शोरबा को थर्मस में डालना बेहतर है ताकि आप इसे दिन में कई बार गर्म करके पी सकें और दोबारा गर्म न करें।

काढ़ा तैयार करने का अनुपात: प्रति गिलास पानी में 1 बड़ा चम्मच औषधीय कच्चा माल।लेकिन अगर आपके पास थर्मस नहीं है, तो आप अधिक गाढ़ा घोल तैयार कर सकते हैं और फिर इसे पूरे दिन गर्म पानी में चाय की पत्ती की तरह पतला कर सकते हैं।

सर्दी के लिए

सर्दी के लिए लिंडेन अच्छा पसीना लाने का एक उत्कृष्ट उपाय है। इसके अलावा, इसमें सूजनरोधी प्रभाव होता है और श्वसन संक्रमण के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करता है। ऊपर वर्णित अनुसार तैयार किया गया काढ़ा इसके लिए एकदम सही है, साथ ही लिंडेन शहद के साथ सुगंधित लिंडेन चाय (बस गर्म पेय में शहद न मिलाएं, इससे इसके उपचार गुण नष्ट हो जाएंगे)। तापमान कम करने के लिए आप हर घंटे एक गिलास लिंडन इन्फ्यूजन ले सकते हैं।बच्चों को यह पेय रात के समय देना चाहिए। यदि सर्दी के साथ गले में खराश हो तो लिंडन के काढ़े से गरारे करना उपयोगी होता है।

प्रोस्टेटाइटिस के लिए

प्रोस्टेटाइटिस जैसी अप्रिय पुरुष बीमारी को कम करने का मूल तरीका भी लिंडन से जुड़ा है। किसी पेड़ की शाखाओं या लकड़ियों को जलाने के बाद, कोयले को इकट्ठा किया जाता है, अच्छी तरह से पीसा जाता है और कॉफी पाउडर की तरह ही पीसा जाता है। इस पेय का एक गिलास एक सप्ताह तक प्रतिदिन लें।

विषाक्तता के मामले में

उपर्युक्त विधि से प्राप्त कोयले के पाउडर को खाद्य विषाक्तता के लिए दिन में तीन बार एक चम्मच, अधिशोषक के रूप में लिया जाता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए

यदि आपको पेट और आंतों के विकार हैं, तो लिंडन ब्लॉसम, कैमोमाइल और पुदीना सहित गैर-केंद्रित हर्बल काढ़े का उपयोग करना सबसे अच्छा है। इस पेय में उच्च पित्तनाशक प्रभाव होता है। काढ़ा तैयार करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी में दो बड़े चम्मच कच्चा माल डालें और धीमी आंच पर दस मिनट तक उबालें। डालें, छान लें और पूरी तरह ठंडा कर लें।

लिंडन स्नान आंतों के शूल और ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद करेगा।बाथटब को गर्म पानी से भरें और इसमें लिंडन के फूलों से प्राप्त गाढ़ा काढ़ा डालें, उबलते पानी डालें और उबाल लें (उपयोग करने से पहले, काढ़े को डालना चाहिए और फिर फ़िल्टर करना चाहिए)।

ऐसे बाथरूम में सवा घंटे तक लेटे रहने के बाद आप आंतों में होने वाले अप्रिय दर्द को भूल सकते हैं।

काढ़ा स्वेदजनक और ज्वरनाशक के रूप में

एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच लिंडेन ब्लॉसम डालें और धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबालें। लपेटो, आग्रह करो, तनाव करो। आवश्यकतानुसार गर्म पानी लें (गंभीर बुखार के मामले में), प्रभाव को बढ़ाने और नींद की सुविधा के लिए - रात में। एक एकल खुराक - स्थिति के आधार पर - काफी बड़ी हो सकती है - तीन गिलास तक।

क्या आप जानते हैं? उच्च तापमान इंगित करता है कि शरीर संक्रमण का प्रतिरोध कर रहा है, इसलिए घबराने की बजाय बुखार एक अच्छा संकेत है। यदि हम कृत्रिम रूप से शरीर के तापमान को कम करना शुरू कर देते हैं, तो हम अपनी प्रतिरक्षा को बीमारी से लड़ने से रोकते हैं। एक और बात यह है कि लंबे समय तक और वास्तव में उच्च तापमान (40 डिग्री और ऊपर) शरीर के जल संतुलन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और हृदय और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में व्यवधान पैदा कर सकता है। इसलिए, ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए, लेकिन अनियंत्रित नहीं, बल्कि केवल गंभीर परिस्थितियों में।

स्नान में जोड़ने के लिए लिंडेन फूल का काढ़ा

पेट के दर्द से छुटकारा पाने के लिए लिंडन ब्लॉसम स्नान तैयार करने की विधि ऊपर वर्णित की गई थी। इस तरह के स्नान से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

यदि आप घबराए हुए और थके हुए हैं, यदि आप पूरे दिन घबराए हुए और परेशान रहते हैं, यदि आप अनिद्रा से परेशान हैं, तो रात में आलसी न हों और लिंडेन स्नान करके तनाव कम करें, यह आनंद एक केंद्रित काढ़ा तैयार करने में बिताए गए कुछ मिनटों के लायक है; .

इसके अलावा, आपको युवा और ताज़ा त्वचा के रूप में एक अतिरिक्त बोनस मिलेगा, क्योंकि लिंडन में कॉस्मेटिक गुण भी होते हैं। लिंडन स्नान विशेष रूप से तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए अनुशंसित है।

कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग करें

कॉस्मेटोलॉजी में, लिंडेन ब्लॉसम का उपयोग न केवल स्नान के रूप में किया जाता है।

लिंडन जलसेक का त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और यह उन लोगों के लिए भी उपयुक्त है जिनकी त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील है।लिंडन के फूलों में एस्कॉर्बिक एसिड की उच्च सामग्री अर्क के रूप में इसके उपयोग को निर्धारित करती है, जिसे विभिन्न लोशन, टॉनिक, स्नान फोम और शॉवर जैल में जोड़ा जाता है। ऐसे उत्पादों में पौष्टिक, नरम और ताज़ा प्रभाव होता है। इसके अलावा, यह लिंडेन है जो कॉस्मेटिक उत्पादों में शामिल सभी रासायनिक रूप से सक्रिय पदार्थों के लिए त्वचा को "खोलता" है।

लिंडन सूजन से छुटकारा पाने में मदद करता है, त्वचा की लोच में सुधार करता है, इसे मजबूत और शांत करता है, और यहां तक ​​कि झुर्रियों के पहले लक्षणों से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।

लिंडेन अर्क को अक्सर आंखों के क्षेत्र में त्वचा की देखभाल के लिए बनाए जाने वाले कॉस्मेटिक उत्पादों में शामिल किया जाता है। इससे आंखों के नीचे काले घेरे और पलकों की सूजन दूर हो जाती है, जिससे त्वचा चिकनी और स्वस्थ दिखती है। इसके अलावा, ऐसे उत्पाद बाहरी वातावरण, हवा, ठंड और गर्मी के हानिकारक प्रभावों से एपिडर्मिस के लिए एक अच्छी सुरक्षा हैं।

लिंडन का उपयोग बाल उत्पादों - शैंपू, फोम और बाम के निर्माण में भी किया जाता है। बाल बेहतर ढंग से कंघी करते हैं, कम झड़ते हैं, चमक और लोच प्राप्त करते हैं।

घर पर लिंडेन फेस मास्क तैयार करने के लिए, तीन बड़े चम्मच लिंडेन ब्लॉसम में आधा गिलास गर्म पानी डालें, लगातार हिलाते हुए धीरे से गर्म करें और गर्म पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं। एक्सपोज़र का समय 20 मिनट है, फिर मास्क धो दिया जाता है। तैलीय त्वचा के लिए यह मास्क अधिक बेहतर है, लेकिन आप इसे शुष्क त्वचा के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं, आपको बस इसकी एक पतली परत लगाने की जरूरत है।

मतभेद और संभावित नुकसान

हमेशा की तरह, लिंडेन के लाभकारी गुणों के बारे में बात करते समय, हमें मतभेदों के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

दरअसल, केवल एक ही चीज है - इसका दुरुपयोग न करें और अपने शरीर की सुनें। लिंडेन का स्पष्ट डायफोरेटिक प्रभाव और इसके मूत्रवर्धक गुण, अगर अनियंत्रित रूप से सेवन किया जाए, तो हृदय और गुर्दे की कार्यप्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, इसलिए आपकी स्वास्थ्य स्थिति की परवाह किए बिना, हर दिन लिंडेन चाय पीना निश्चित रूप से गलत है। अधिक मात्रा के कारण भी धुंधली दृष्टि हो सकती है। लिंडन एक दवा है, कोई हानिरहित नाजुकता नहीं है, और यह इसकी रासायनिक गतिविधि है, जो एक चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करती है, जो गलत तरीके से लेने पर विपरीत प्रभाव डाल सकती है।

गंभीर पुरानी या, इसके विपरीत, तीव्र बीमारियों की उपस्थिति जो लिंडेन से इलाज की जाने वाली बीमारियों की सूची में शामिल नहीं हैं, इसके उपयोग के लिए एक गंभीर मतभेद हो सकती है, इसलिए ऐसे मामलों में अपने डॉक्टर से प्रारंभिक परामर्श प्राप्त करना आवश्यक है!

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लिंडेन झाड़ियों में, शंकुधारी-पर्णपाती जंगलों और ओक के पेड़ों में उगता है, और कुछ स्थानों पर शुद्ध लिंडेन स्टैंड भी बनाता है। दिल के आकार का या छोटे पत्तों वाला लिंडेन 25-30 मीटर की ऊंचाई तक पहुंचता है, और ऐसे पेड़ के तने की मोटाई आधे मीटर से अधिक होती है। युवा लिंडेन शाखाओं पर छाल चिकनी होती है, और पुरानी शाखाओं पर यह नालीदार होती है, गहरे लिंडेन की पत्तियां दिल के आकार की होती हैं - एक नुकीले, खींचे हुए शीर्ष के साथ।

लिंडन ब्लॉसम कहाँ और कब एकत्र किया जाता है?

लिंडेन जून-जुलाई के अंत में खिलता है, और फल अगस्त-सितंबर में पकते हैं। लिंडेन सबसे मूल्यवान शहद का पौधा है। जब यह खिलता है, तो आश्चर्यजनक रूप से सूक्ष्म और नाजुक सुगंध हवा में प्रवाहित होती है। इस समय, पेड़ ऊपर से नीचे तक छोटे, सुगंधित, पीले-सफ़ेद फूलों से ढका होता है, जिसमें कई पुंकेसर होते हैं, जो अर्ध-छतरियों में एकत्रित होते हैं, एक बड़े ब्रैक्ट के साथ - प्रत्येक पुष्पक्रम के आधार पर एक आयताकार हरे रंग का ब्रैक्ट पत्ती होती है 3 -7 सेमी लंबा और लगभग 1.5 सेमी चौड़ा।

ब्रैक्ट्स ड्रैगनफ्लाई पंखों की तरह दिखते हैं और फल वितरित करने का काम करते हैं। जब फल पकते हैं तो डंठल टूट जाते हैं, जिन्हें हवा सहपत्रों की बदौलत काफी दूर तक बिखेर देती है - कहीं न कहीं वे गिर जाएंगे और युवा लिंडन पेड़ उग आएंगे।

लिंडेन अपने जीवन के बीसवें वर्ष में खिलता है और फिर लगभग हर साल खिलता है, और बहुत प्रचुर मात्रा में। कुछ लिंडेन पेड़ 100 वर्ष से अधिक पुराने हैं। औषधीय प्रयोजनों के लिए, ब्रैक्ट वाले पुष्पक्रमों का मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है - लिंडेन फूल. लिंडेन ब्लॉसम में आवश्यक तेल, फ्लेवोनोइड्स, डायफोरेटिक ग्लाइकोसाइड्स, टैनिन, सैपोनिन, फिनोल-कार्बोक्जिलिक एसिड, विटामिन सी, कैरोटीन, पॉलीसेकेराइड होते हैं।

वैज्ञानिक और लोक चिकित्सा में लिंडेन ब्लॉसम का उपयोग

वैज्ञानिक चिकित्सा में, लिंडेन ब्लॉसम का उपयोग सर्दी के लिए डायफोरेटिक और जीवाणुनाशक कुल्ला के रूप में जलसेक के रूप में किया जाता है।

लोक चिकित्सा में, लिंडेन ब्लॉसम, जिसमें सुखदायक, मूत्रवर्धक, ज्वरनाशक, कफ निस्सारक, रोगाणुरोधी, सूजन-रोधी और कम करनेवाला प्रभाव भी होता है, का व्यापक उपयोग पाया गया है। इसके अलावा, लिंडन पुष्पक्रम की तैयारी गैस्ट्रिक रस के स्राव को बढ़ाती है, पित्त के गठन को बढ़ाती है और ग्रहणी में पित्त के प्रवाह को सुविधाजनक बनाती है। लिंडेन पुष्पक्रम कुछ हद तक रक्त की चिपचिपाहट को कम करते हैं और रक्त में ऑक्सीजन की आपूर्ति में भी सुधार करते हैं, इसलिए लिंडेन को हाइपोक्सिया के लिए संकेत दिया जाता है, यानी शरीर की कोशिकाओं की ऑक्सीजन भुखमरी के लिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लोक चिकित्सा में, न केवल लिंडेन ब्लॉसम का उपयोग उपचार के लिए किया जाता है, बल्कि लिंडेन की कलियों और पत्तियों के साथ-साथ इसकी लकड़ी से बास्ट और टार का भी उपयोग किया जाता है।

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों में लिंडेन के उपचार गुण

#गले में खराश, सर्दी, ट्रेकाइटिस, निमोनिया के लिए। एक गिलास उबलते पानी में 1.5 बड़े चम्मच लिंडन के फूल डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। रात को 1-2 गिलास लें। उसी जलसेक का उपयोग कुल्ला करने के लिए भी किया जा सकता है।

# एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच लिंडन पुष्पक्रम डालें, 10 मिनट तक उबालें, छान लें। इस काढ़े में मूत्रवर्धक, ज्वरनाशक, कफ निस्सारक और सूजन रोधी प्रभाव होता है। रात को 2-3 गिलास गर्म पियें।

# समान भागों में लिया गया लिंडेन ब्लॉसम के साथ निम्नलिखित मिश्रण प्रभावी हैं: रास्पबेरी फलों के साथ, बड़बेरी के फूलों के साथ, और पुदीना की पत्तियों के साथ भी। इनमें से किसी भी मिश्रण के 2 बड़े चम्मच उबलते पानी के एक गिलास में डालें और 5 मिनट तक उबालें, छान लें, शोरबा को गर्म-गर्म पियें।

# ब्रोंकाइटिस के लिए, एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच लिंडन के फूल डालकर एक आसव तैयार करें। दिन में 2-3 बार आधा गिलास लें।

# यूरोलिथियासिस के लिए, 2 बड़े चम्मच लिंडन ब्लॉसम को 2 गिलास गर्म पानी में डालें, 10 मिनट तक उबालें। रात को इस काढ़े को 2 गिलास पियें। मूत्रमार्ग में दर्द और मूत्र में रेत से राहत देता है। यूरोलिथियासिस के लिए, लिंडन के पत्तों से बनी झाड़ू का उपयोग करके स्नानघर में भाप लेना उपयोगी होता है। निम्नलिखित प्रक्रिया भी मदद करेगी: 4 बड़े चम्मच लिंडन की पत्तियों पर उबलता पानी डालें, उन्हें धुंध में लपेटें और पीठ पर - उस क्षेत्र पर जहां गुर्दे स्थित हैं, एक सेक लगाएं।

# मोटापे के लिए लिंडेन के सूखे फूलों को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। परिणामी पाउडर का एक चम्मच दिन में 3 बार लें।

# यदि अपर्याप्त स्तनपान है, तो लिंडेन की सूखी पत्तियां या कलियाँ मदद करेंगी। एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच कच्चा माल डालें और 30 मिनट के लिए ढककर छोड़ दें। भोजन से पहले दिन में 3 बार एक गिलास लें।

# जोड़ों में दर्द, गठिया के लिए लिंडेन की पत्तियों को उबलते पानी में उबालें और जोड़ों पर गर्म करके रखें, चर्मपत्र या फिल्म से ढक दें और किसी गर्म चीज में लपेट दें। सेक को 1-2 घंटे तक रखें। आप लिंडन ब्लॉसम इन्फ्यूजन से सिक्त बहु-परत धुंध से जोड़ों पर लोशन और कंप्रेस भी बना सकते हैं।

# सिरदर्द के लिए ताजा लिंडन की पत्तियों को अपने माथे पर लगाएं।

# मास्टिटिस के लिए, 3-4 बड़े चम्मच लिंडेन फूलों को 2 गिलास गर्म पानी में डालें और 15 मिनट तक उबालें। फिर शोरबा को शरीर के तापमान तक ठंडा करें, छान लें और शोरबा में 0.5 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। कंप्रेस के रूप में और धोने के लिए उपयोग करें।

# स्टामाटाइटिस, मसूड़े की सूजन का इलाज करते समय, एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच लिंडन के फूल डालें, 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। गर्म जलसेक से अपना मुँह धोएं।

# अनिद्रा, तंत्रिका तनाव और तनाव से राहत के लिए लिंडेन ब्लॉसम से स्नान करें। 2 लीटर ठंडे पानी में 100 ग्राम लिंडन के फूल डालें, इसे 5-10 मिनट तक पकने दें, फिर आग पर रखें और 5 मिनट तक उबालें। गर्मी से हटाने के बाद, एक और 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर तनाव दें और शोरबा को स्नान में जोड़ें। सप्ताह में एक बार 20 मिनट के लिए लिंडन ब्लॉसम स्नान करें। नहाने के पानी का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए। नहाने से पहले अपने शरीर को साबुन से धो लें और नहाने के बाद कुल्ला करने की जरूरत नहीं है। साथ ही, लिंडेन चाय पिएं, जिसका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर हल्का शामक प्रभाव पड़ता है।

लिंडन चाय - एक सुगंधित और स्फूर्तिदायक पेय

# लिंडन चाय का रंग सुनहरा, सुगंधित और स्वाद में कसैला होता है। इसका वस्तुतः कोई मतभेद नहीं है। यदि आप चाहें, तो आप इसे अधिक मजबूत बना सकते हैं: प्रति गिलास 5 चम्मच। लिंडेन चाय वाहिकाओं के माध्यम से रक्त की गति को तेज करती है (यह रक्त को अच्छी तरह से "चालित" करती है) और शरीर में जमाव को समाप्त करती है। इसलिए, पैरों की सूजन के जटिल उपचार में लिंडन चाय का उपयोग किया जाता है।