खराब भूख के लक्षण। वयस्कों और बच्चों में भूख की कमी

अफसोस की बात है, लेकिन हम अक्सर एक अलार्म को कम नहीं करते हैं, लेकिन इसके विपरीत, अत्यधिक भूख पर। इसलिए, हम खुशी के साथ भी आखिरी नुकसान को समझते हैं। वजन कम करने के लिए सपने देखने वाली महिलाओं में विशेष रूप से इस स्थिति को प्रासंगिक। यह सिर्फ एक अद्भुत मंजिल है जो हमेशा इस तथ्य के बारे में नहीं सोचता है कि आंशिक (हाइफ़ेक्सियन), और भूख (एनोरेक्सिया) का पूरा नुकसान स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक है। जीवन गतिविधि के लिए महत्वपूर्ण उत्पादों की कारावास गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट) की बीमारियों की कम से कम घटना से भरा हुआ है। अधिकतम के रूप में - घातक परिणाम।

एक अच्छी भूख मानक से विचलन नहीं है, क्योंकि कई लोग गलती से विश्वास करते हैं। इसके विपरीत, डॉक्टर उन्हें मानसिक और शारीरिक कल्याण का संकेतक मानते हैं। हम भोजन के लिए जोर देने के कारणों के बारे में बताएंगे, युवा खानों सहित भूख को कितनी सुरक्षित और प्रभावी ढंग से उठाया जाएगा।

आप क्यों नहीं खाना चाहते हैं, या भूख के नुकसान के कारण

हमारा शरीर लगभग आदर्श प्रणाली है कि, अपने "मालिक" के उचित दृष्टिकोण के साथ, लगभग असफलताओं और त्रुटियों के बिना काम करता है। इस जटिल संरचना में, प्रत्येक तत्व दूसरों के साथ जुड़ा हुआ है। हमारे शरीर के साथ जो भी होता है वह पर्यावरण पर असर के कारण होता है, हमेशा अनुकूल नहीं होता है। भूख के साथ भी यही। दुर्भाग्यवश इसे छोड़ना संभव नहीं है, और यहां तक \u200b\u200bकि अबीस भी। इसलिए, सबसे पहले, एक अप्रिय राज्य के मूल कारण को ढूंढना और बेअसर करना आवश्यक है।

एक वयस्क व्यक्ति में कम भूख का सबसे आम कारण:

• नींद और मनोरंजन का उल्लंघन।
• एविटामिनोसिस।
• व्यायाम की कमी।
• ताजी हवा की कमी।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और यकृत की कुछ बीमारियां (गैस्ट्र्रिटिस, अग्नाशयशोथ, पेट के अल्सर)।
• तीव्र संक्रामक रोग।
• स्व - प्रतिरक्षित रोग।
• बिगड़ा हुआ अंतःस्रावी तंत्र के साथ रोग।
• मधुमेह।
• मनोविज्ञान के रोग।
• ओन्कोलॉजिकल रोग।
• खतरनाक राज्य, अवसाद या लगातार तनाव।
• कुछ दवाओं और चिकित्सा के प्रकार: एंटीहाइपेर्टेन्सिव दवाएं, एंटीबायोटिक्स, जैव संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए एजेंट, विकिरण थेरेपी, रिसेप्शन स्टेरॉयड विरोधी भड़काऊ दवाओं नहीं।
• धूम्रपान।
• मादक पेय का दुरुपयोग।

भूख डॉक्टरों के नुकसान के कारणों में से एक को निर्जलीकरण कहा जाता है - पानी का अपर्याप्त उपयोग। एक दिन में, फ़िल्टर या बोतलबंद पानी के कम से कम 5 - 7 गिलास पीना आवश्यक है, खनिज हो सकता है। चाय, रस, कॉफी या अन्य पेय जैसे ऐसे तरल पदार्थ को ध्यान में नहीं रखा जाता है।

भूख कैसे उठाएं: प्रभावी तरीके

इस वीडियो को देखने का प्रयास करें, शायद यह आपको जंगली भूख कहने में मदद करेगा :))

1. ड्रग्स

बड़ी संख्या में चिकित्सा दवाएं हैं जो भूख बढ़ सकती हैं। उनमें से सभी सुरक्षित और हानिरहित नहीं हैं, इसलिए उनमें से किसी का भी उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर का परामर्श लेना चाहिए। कम से कम - उपयोग के लिए दवा, contraindications और गवाही के फार्माकोलॉजिकल प्रभाव, साथ ही साथ साइड इफेक्ट्स का अध्ययन करने के लिए। सबसे प्रभावी माध्यमों में शामिल हैं:

• इंसुलिन
• पेरिटोल।
• जीएचआरपी पेप्टाइड्स।
• एनाबोलिक स्टेरॉयड।
• पर्नेक्सिन एलीक्सिर।
• एल्कर।
• Primoblan- डिपो।

कुछ निर्दिष्ट दवाओं का उपयोग बच्चे की भूख बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। इसके अलावा, बल्कि उच्चारण भी नहीं किया गया है, लेकिन एक मूर्त प्रभाव के साथ, लाइनक्स और अनफेरॉन जैसे बच्चों के लिए ऐसी दवाएं और विटामिन हैं।

कुछ एंटीड्रिप्रेसेंट अपनी भूख बढ़ाने में सक्षम हैं।

2. विटामिन

बहुत सवाल यह है कि भूख बढ़ाने के तरीके को विटामिन के लाभों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। वे पीड़ित बीमारी के बाद अनुकूलन अवधि के दौरान शरीर के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं, कमजोर इम्यूनिट के साथ या ऑफिसन के दौरान - वसंत या शरद ऋतु के अंत की शुरुआत में। सबसे प्रभावी ट्रेस तत्व और विटामिन भूख बढ़ाते हैं:

• लौह की तैयारी - फेरम लीक, पेनेस, सोरबिटोल, आदि
• विटामिन बी 12।
• विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)।

बच्चे की भूख बढ़ाने, बच्चों के विटामिन परिसरों का उपयोग करना बेहतर है:

• मल्टीटैब्स।
• वर्णमाला।
• चोटी।

गोलियों में विटामिन लेना आवश्यक नहीं है। विटामिन बी 12 डेयरी उत्पादों, अंडे, यकृत, गुर्दे, मांस और मछली में निहित है। गुलाब, सायरक्राट, currant, अजमोद और डिल, बल्गेरियाई काली मिर्च में एस्कॉर्बिक एसिड की एकाग्रता में वृद्धि हुई।

3. पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों

भूख और एसिड की मदद करने के लिए भूख की भलाई को उठाना बेहतर है, भोजन को अपनाने से पहले तुरंत लिया जाता है - भोजन से पहले 20 - 30 मिनट के लिए बेहतर होता है। आवश्यक पदार्थ कई औषधीय जड़ी बूटियों, फल और जामुन में पाए जाते हैं:

• सेब की खतरे की किस्में।
• संतरा।
• चकोतरा।
• अचार (खीरे, टमाटर, आदि)।
• ग्रीष्मकालीन गोभी (आप 2 - 3 चम्मच गोभी ब्राइन पी सकते हैं)।
• रस या नींबू का मांस।
• शोरबा वर्मवुड (1 बड़ा चम्मच। दिन में तीन बार चम्मच)।
• एक डंडेलियन रूट का एक टिंचर (दिन में तीन बार ¼ कप के लिए)।
• स्वर्ण मर्दाना का जलसेक (कला के अनुसार। चम्मच 3 - दिन में 4 बार)।
• एक श्रृंखला का जलसेक (कला के तहत दिन में 4 बार चम्मच)।
• सूरजमुखी पंखुड़ियों का एक काटा (कला के तहत चम्मच 2 - 3 बार)।
• हनी (1 चेन। एक खाली पेट पर चम्मच)।

4. बुरी आदतों से लड़ना

मिथक जो एक व्यक्ति जो धूम्रपान छोड़ता है वह हमेशा सही होता है - काफी मिथक नहीं। सिगरेट का इनकार वास्तव में भूख बढ़ाने में सक्षम है। इसके अलावा, एक बुरी आदत गंध और स्वाद के लिए हमारी संवेदनशीलता को कम कर रही है। जिन्होंने "धूम्रपान" फेंक दिया था, वे अक्सर कहते हैं कि भोजन बहुत स्वादिष्ट हो गया है, नए स्वाद दिखाई दिए, गंध की एक पूर्व धुंधली भावना में वृद्धि हुई।

5. शारीरिक गतिविधि और आउटडोर रहने

यह विधि बच्चे की भूख को बहाल करने के लिए विशेष रूप से प्रभावी है। अक्सर माता-पिता आश्चर्यचकित होते हैं कि क्यों उनके बच्चे, पूरे दिन किसी कंप्यूटर या टीवी पर घूमने के बिना खर्च करते हैं, लगभग कभी भूखे महसूस नहीं करते हैं। और यह काफी सामान्य है। शरीर कैलोरी खर्च नहीं करता है और उसे अतिरिक्त ऊर्जा की आवश्यकता नहीं है।

अपने बच्चे को चलने के लिए "चलाएं", पूल या वॉटर पार्क को भेजें, लंबी पैदल यात्रा पर जाएं। और आप इस तथ्य से आश्चर्यचकित होंगे कि ताजा हवा के छिलके वाले थके हुए बच्चे ने दोपहर के भोजन या रात के खाने के अपने हिस्से को अवशोषित कर दिया होगा।

वयस्कों के लिए, ये गवाही कम प्रभावी नहीं है। अंततः कार्यालय की कुर्सी या घर का बना सोफा से मंथन करें और पूरे दिन ताजा हवा में बिताएं। चार्ज करना शुरू करें, खेल क्लब में साइन अप करें, घर के चारों ओर भागो। मुख्य बात शुरू करना है। आंदोलन वास्तव में जीवन है। और भी हंसमुखता और ... भूख!

6. आहार और पावर मोड

भूख बढ़ाने के लिए, अपने आहार की शक्ति और सामग्री को सामान्यीकृत करना सुनिश्चित करें। बस कई सरल, लेकिन महत्वपूर्ण नियमों का पालन करें:

• अपने आप को बड़े भाग न खाएं। कम खाएं, लेकिन अधिक बार। इष्टतम विकल्प दिन में 5 - 7 बार है।
• व्यंजनों की तैयारी में भूख के प्राकृतिक उत्तेजक का उपयोग करें - मसाले और सीजनिंग।
• खूबसूरती से मेज की सेवा करें। उज्ज्वल सब्जियां और फल, विशेष रूप से पीले और लाल खाते हैं। विज्ञान साबित हुआ है कि ये रंग भूख को उत्तेजित करते हैं।
• रन पर ठोस "नहीं" आपातकालीन स्नैक्स कहें। प्रत्येक भोजन एक आरामदायक मुद्रा और एक अच्छे मूड में आराम से, एक छोटा सुखद अनुष्ठान होना चाहिए।

7. मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति

आराम करने और जीवन से आनंद की भावना महसूस करना सीखें। अक्सर, भूख की गिरावट के कारण अक्सर तनाव, चिंता, खुद और उनके जीवन के साथ असंतोष होते हैं। यदि स्वयं समस्याओं का सामना करना असंभव है, तो एक अच्छे मनोवैज्ञानिक को रिसेप्शन के लिए साइन अप करें।

स्वाद संवेदनाओं का एट्रोफी, भूख की कमी या पूर्ण अनुपस्थिति कई गंभीर बीमारियों के नैदानिक \u200b\u200bसंकेत हैं। आत्म-दवा रोग की अनमोल समय और अपरिवर्तनीय विकास के नुकसान में बदल सकती है।

और इस वीडियो में, डॉक्टर के फाइटोथेरेपिस्ट, इरीना ज़ेलेंस्काया, बताते हैं कि औषधीय जड़ी बूटियों की मदद से अपनी भूख कैसे बढ़ाई जाए। देखना सुनिश्चित करें।

साइट स्वयं को परिचित करने के लिए पूरी तरह से संदर्भ जानकारी प्रदान करती है। रोगों का निदान और उपचार एक विशेषज्ञ की देखरेख में होना चाहिए। सभी दवाओं में contraindications है। एक विशेषज्ञ की परामर्श अनिवार्य है!

आम

एक स्वस्थ भूख को शानदार स्वास्थ्य, सामान्य कल्याण और मनोदशा के स्पष्ट संकेत के रूप में कुछ और माना जाता है। शब्द " भूख"एक शब्द था" एपेटिटस"जो लैटिन भाषा से अनुवादित है" आकांक्षा"या" एक इच्छा" भूख एक भावना है जो सीधे भोजन में जीव की आवश्यकता से संबंधित है। इसके अलावा, यह एक शारीरिक तंत्र भी है जो शरीर में विभिन्न पोषक तत्वों के सेवन को नियंत्रित करता है। दुर्भाग्यवश, एक अच्छी भूख हर किसी से बहुत दूर मनाया जाता है, जो किसी विशेष जीव के काम में असफलताओं पर सीधे इंगित करता है। इस तथ्य को देखते हुए, इस समस्या को बेहद गंभीर माना जाना चाहिए। किसी भी मामले में इस तथ्य को उचित ध्यान दिए बिना न छोड़ें। अभी हम आपको बताएंगे कि कारणों के बारे में कैसे घाटे की भूखऔर विधियों पर, जिसके साथ आप स्थिति को ठीक कर सकते हैं।

भूख - यह क्या है?

भूख एक काफी बहु-मूल्यवान अवधारणा है जो खाद्य केंद्र के रूप में कई मस्तिष्क संरचनाओं के कामकाज के साथ सीधे पारित की जाती है। यह केंद्र मुख्य रूप से हाइपोथैलेमस और बड़े गोलार्द्धों में स्थित है। तत्काल, हम ध्यान देते हैं कि भूख की उपस्थिति और अनुपस्थिति दोनों कई विविध कारकों द्वारा निर्धारित की जाती हैं।

सूची उनकी सूची में पहुंचा जा सकता है:

• भोजन की संख्या और गुणवत्ता;
• भोजन की स्थिति;
• भोजन की सीखने की दर;
• शरीर के ऊतकों में निहित पानी की मात्रा;
• वसा स्टॉक का स्तर।

भोजन के दौरान, भूख धीरे-धीरे डल गई है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि खाद्य खाद्य पदार्थ पेट की दीवारों को फैलाता है, जिसके बाद उनकी पाचन होती है। तब विभाजन उत्पादों को शरीर द्वारा अवशोषित किया जाता है, जिससे संतृप्ति भावना होती है।

विकार के प्रकार

आधुनिक विशेषज्ञों ने 2 प्रकार की भूख आवंटित की:
1. सामान्य या "खाना चाहते हैं!": इस मामले में, एक व्यक्ति को परवाह नहीं है कि क्या खाना चाहिए;
2. विशेष रूप: इस मामले में, एक व्यक्ति कुछ परिभाषित कुछ खाना चाहता है, जो इसके शरीर में कुछ पदार्थ की कमी को इंगित करता है। शरीर को वसा और कार्बोहाइड्रेट, खनिजों, प्रोटीन या विटामिन दोनों की कमी का अनुभव हो सकता है।

किसी भी भूख विकारों को अक्सर एकमात्र शब्द के रूप में जाना जाता है, अर्थात् डाइरेक्सिया । इस पैथोलॉजिकल राज्य के कुछ उपसमूह हैं।
उनके नंबर पर, आप रैंक कर सकते हैं:

• giography: बिगड़ना या खराब भूख;
• एनोरेक्सिया: भूख की पूरी अनुपस्थिति;
• हाइपर्रेक्स: खाने की इच्छा के रोगजनक विकास;
• बुलिमिया: अनियंत्रित ग्लूटनी;
• pararorexia: विभिन्न प्रकार की भूख विकृति।

विकारों के कारण

भूख के नुकसान का कारण बनने वाले कारणों की सूची बहुत बड़ी है।
यहां उनमें से सबसे आम हैं:

• पागलपन ( म्यूज़िक, जिसके परिणामस्वरूप बीमारी या मस्तिष्क को नुकसान होता है);
• हाइपोथायरायडिज्म ( थायराइड हार्मोन के लंबे और लगातार नुकसान की विशेषता है);
• पुरानी जिगर रोगविज्ञान;
• शरीर में जिंक की कमी;
• नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन ;
• गर्भावस्था अवधि;
• खतरनाक राज्य;
• तंत्रिका विकार;
• चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता;
• thalassemia ( आनुवंशिक रूप से निर्धारित अपर्याप्त या हेमोग्लोबिन जीव के पूरी तरह से अनुपस्थित संश्लेषण से उत्पन्न रक्त की पैथोलॉजी);
• क्रोहन रोग ( विभिन्न पाचन तंत्र विभागों को प्रभावित करने वाले पुनरावर्ती पुरानी बीमारी);
• तीव्र वायरल हेपेटाइटिस;
• केमोथेरेपीटिक तैयारी, मॉर्फिन, कोडेन या एंटीबायोटिक दवाओं सहित दवा चिकित्सा का कोर्स;
• पुरानी चरित्र के फेफड़ों की अवरोधक बीमारी;
• हेरोइन, एम्फेटामाइन और कोकीन समेत नारकोटिक दवाओं का उपयोग;
• पेट कैंसर, कोलन, रक्त, फेफड़े, पैनक्रिया या अंडाशय;
• हाइपरविटामिनोसिस ( शरीर में विटामिन डी की अत्यधिक मात्रा);
• गुर्दे की सूजन;
• इन्फ्लूएंजा राज्य;

कुछ बुरी आदतें भी काफी खराब हो सकती हैं। तो, उदाहरण के लिए, भोजन के बीच मिठाई या शीतल पेय का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अक्सर भूख खराब होती है और एनोरेक्सिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ ( न्यूरोलॉजिकल बीमारियों, हार्मोनल डिसफंक्शन या घातक संरचनाओं से जुड़ी भूख की भावनाओं की हानि).

यह कितना खतरनाक है?

खराब भूख एक खतरनाक घटना है। तथ्य यह है कि खाद्य उत्पाद जो हम खाते हैं, बाहरी वातावरण के साथ हमारे शरीर की एक प्रकार की बाध्यकारी होती है। इसके अलावा, कई कार्यों को भोजन, अर्थात् ऊर्जा, जैवगामी, प्लास्टिक, सुरक्षात्मक और कई अन्य लोगों को सौंपा जाता है। यह इन कार्यों के लिए धन्यवाद है, शरीर को नई कोशिकाओं को संश्लेषित करने और बनाने के लिए दोनों का प्रबंधन किया जाता है। इसके अलावा, भोजन शरीर को आवश्यक मात्रा में ऊर्जा प्रदान करता है, यह हार्मोन और एंजाइमों के गठन में एक अभिन्न अंग लेता है, सभी अंगों और प्रणालियों के काम में सुधार करता है, और विभिन्न रोगजनक स्थितियों में शरीर की स्थिरता को भी बढ़ाता है।

पोषण खाद्य पदार्थों में एक और महत्वपूर्ण कार्य है, अर्थात् सिग्नल-प्रेरक। यह अपनी मदद से है कि भूख उत्साहित है। विशेषज्ञों का तर्क है कि भूख की भावना क्षणों में होती है जब रक्त में पोषक तत्वों के घटकों के स्तर में कमी आई है। सीधे शब्दों में कहें, भूख विटामिन और प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, खनिजों, साथ ही वसा दोनों की सही मात्रा के शरीर में प्रवेश पर नियंत्रण पर नियंत्रण रखती है। यह इस प्रकार है कि खराब भूख भोजन संतुलन का उल्लंघन कर सकती है ( खाद्य घटकों के मूल निवासी).

भूख की लंबी कमी के परिणाम क्या हैं?

यदि कोई व्यक्ति कुछ हफ्तों के लिए नहीं खाना चाहता है, तो यह सबसे पहले, पूरे जीव को कम करने के लिए, जो पौष्टिक घटकों की कमी के कारण है, जो इसके सभी अंगों के सामान्य संचालन के लिए आवश्यक है और सिस्टम। अक्सर, परिणाम बहुत ही कारण से निर्धारित होते हैं जो भूख में गिरावट का कारण बनता है। तो, उदाहरण के लिए, मधुमेह से पीड़ित लोग तंत्रिका तंत्र और गुर्दे दोनों के काम में हो सकते हैं, यकृत या आंखें हो सकती हैं। यदि रोगी कैंसर से बीमार है, तो भूख की लंबी अनुपस्थिति से उनकी मृत्यु हो सकती है।

अन्य परिणामों की सूची लागू की जा सकती है:

• सेरेब्रल गतिविधि में कमी;
• अत्यधिक थकान;
• उनींदापन;
• कमजोरी;
• musculoskeletal प्रणाली के काम में विकार।

गर्भावस्था के दौरान भूख की कमी

गर्भवती महिलाओं की एक बड़ी संख्या में ध्यान दें कि भ्रूण उपकरण के पहले महीनों में, वे खाने की हर इच्छा गायब हो जाते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह पहले 3 महीनों में है कि आंतरिक अंग और भ्रूण प्रणाली दोनों हैं, ताकि इस अवधि में उच्च गुणवत्ता वाला भोजन बस आवश्यक हो। केवल भोजन केवल आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्वों द्वारा बच्चे के शरीर को समृद्ध करने में सक्षम है। गर्भावस्था के पहले महीनों में भूख की हानि अक्सर विटामिन जीव की कमी के कारण होती है 9 पर । फोलिक एसिड, साथ ही लोहा। ये ट्रेस तत्व भविष्य के एमआईएलएफ और उसके बच्चे के रूप में शरीर के लिए बुनियादी होने के लिए प्रथागत हैं। इन घटकों के साथ शरीर को समृद्ध करना बड़ी मात्रा में अनाज और सेब खाने में मदद करेगा। टैबलेट के रूप में फोलिक एसिड को फार्मेसी में भी खरीदा जा सकता है। खुराक में गलती न करने के लिए इसे डॉक्टर के पर्चे पर सख्ती से लेना चाहिए। अक्सर, रोगियों को प्रति दिन इस दवा के 400 से 800 μg से निर्धारित किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान भूख की कमी के साथ, विशेषज्ञ निम्नलिखित सलाह का उपयोग करने की सलाह देते हैं:

• यथासंभव, ताजा हवा में चलो। इस तरह के चलने के बाद, आप निश्चित रूप से खाना चाहते हैं;
• भोजन का एक चार्ट बनाएं और स्पष्ट रूप से उसका पालन करें;
• एक नया पकवान प्राप्त करें, जो आपको पसंद करेगा। लाल व्यंजनों पर अपनी पसंद को रोकने के लिए सबसे अच्छा है। यह कोई रहस्य नहीं है कि लाल रंग भूख की उत्तेजना में योगदान देता है;
• तालिका को खूबसूरती से परोसा जाना चाहिए ताकि इसके पीछे बैठना अच्छा लगा;
• अकेले खाने की कोशिश न करें। अपने आप को एक कंपनी की तलाश करना सबसे अच्छा है, जिनमें से आप डिनर टेबल पर बैठकर प्रसन्न होंगे।

शिशुओं में भूख का नुकसान

जब नवजात शिशु खाने से रोकता है, तो युवा माताओं इस बारे में बहुत चिंतित हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि बच्चा अभी तक नहीं कह सकता है कि भोजन के उनके परित्याग का सही कारण क्या है। समय से पहले घबराओ मत। पहली जगह, शिशुओं को शुरुआती सर्दी के कारण भोजन से इंकार कर सकते हैं। अक्सर, ऐसे छोटे बच्चे खाने से इनकार करते हैं और तनाव के कारण उन्हें स्थानांतरित किया जाना था।
तथ्य यह है कि स्थिति का सबसे आम परिवर्तन भी उनके लिए सबसे मजबूत तनावपूर्ण स्थिति बन सकता है। यह मत समझो कि crumbs कुछ भी समझ में नहीं आता है। वे विशेष रूप से उनके आस-पास के वातावरण और वातावरण दोनों की शिफ्ट का अनुभव कर रहे हैं। ऐसे मामलों में, बच्चे को जितना संभव हो उतना ध्यान देने की कोशिश करें। एक विशेषज्ञ को केवल तभी देखा जाना चाहिए जब भूख की हानि कुल शरीर के वजन में उल्लेखनीय कमी के साथ हो।

बच्चों में भूख की कमी

बच्चों की खाने की आदतें हर समय बदल रही हैं। कभी-कभी बच्चा अधिक खाता है, कभी-कभी आम तौर पर खाने से इनकार करता है, और पूरे दिन, और कभी-कभी कई दिन। ज्यादातर मामलों में, बच्चे तब खाने से इनकार करते हैं जब वे भूख की भावनाओं को महसूस नहीं करते हैं या कोई फर्क नहीं पड़ता। थकान भी बच्चे के विफल होने से इनकार कर सकती है। अक्सर उनके पास तीन पूर्ण व्यंजन खाने के बजाय सैंडविच खाने का पूरा दिन होता है। बच्चों को उनके दोनों प्राथमिकताएं हैं जो भोजन तैयार और प्रस्तुत की जाती हैं। तो, उदाहरण के लिए, वे खुशी से कच्चे गाजर खाते हैं, लेकिन गाजर, एक जोड़े के लिए पकाया जाता है, उन्हें खाने के लिए मजबूर नहीं करते हैं।

एक बच्चे में भूख को बिगड़ने के संभावित कारण

सबसे आम कारणों में से एक ठंड या किसी अन्य पैथोलॉजी की शुरुआत है। ऐसे मामलों में, बच्चे को किसी भी मामले में खाने के लिए मजबूर करने के लिए। सबसे अच्छी तरह से सावधानीपूर्वक पालन करें कि यह खुद को कैसे ले जाता है। यह संभव है कि कुछ घंटों के बाद, वह किसी भी प्रकार के शरीर में दर्द के बारे में शिकायत करेगा या आप गर्मी या दांत देखेंगे। बीमार बच्चों को रस, चाय, पानी या शोरबा के रूप में जितना संभव हो उतना तरल देने की आवश्यकता होती है। सभी भोजन को आसानी से पचा जाना चाहिए। अतिरिक्त भार की आवश्यकता नहीं है। जैसे ही बच्चा ठीक हो सकता है, भूख तुरंत उसके पास आ जाएगी।

अक्सर, बच्चे खाने से इनकार करते हैं और मिठाई की एक निश्चित मात्रा के उपयोग के कारण। यह कुकीज़ और कार्बोनेटेड पेय, कैंडी या रस दोनों हो सकता है। ये सभी उत्पाद भूख को दबाते हैं। यदि रात का खाना अभी तक तैयार नहीं है, और बच्चा खाने के लिए कहता है, तो मिठाई के बजाय, उसे स्नैक्स के लिए कुछ सब्जी की छड़ें दें।

भावनात्मक तनाव भूख के नुकसान का एक और काफी कारण है। ऐसे मामलों में, बच्चे के लिए एक दृष्टिकोण खोजने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात। इसे शांत करें, स्टिक और सह-प्रयास बच्चे को समस्या से छुटकारा पाने में मदद करें। यदि किसी का अपना प्रयास किसी भी प्रयास का प्रबंधन नहीं करता है, तो बच्चे को एक विशेषज्ञ द्वारा दिखाएं जो आपकी मदद करेगा।

भूख बच्चे को प्रभावित करने वाले कारक

1. हार्मोन संश्लेषण की तीव्रता: बच्चा असमानता से बढ़ता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, वर्ष तक के बच्चों के साथ-साथ किशोरावस्था में सेक्स हार्मोन और पैराथीरॉइड हार्मोन, साथ ही थायराइड ग्रंथि दोनों की एक बड़ी संख्या का विकास होता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यह जीवन की इन अवधि में है कि बच्चा विशेष रूप से बढ़ रहा है और विकासशील है। इस तथ्य को देखते हुए, उसकी भूख आमतौर पर बढ़ी जाती है;
2. मौसमी पैटर्न: चूंकि सर्दियों की अवधि में शरीर बहुत कम हार्मोन पैदा करता है, बच्चा कम खाता है, लेकिन गर्मियों में सबकुछ इसके विपरीत होता है;
3. चयापचय प्रक्रियाओं की व्यक्तिगत विशेषताएं: निश्चित रूप से आप में से कई ने एक बार फिर नहीं देखा है कि कैसे दो अच्छी तरह से खिलाने वाले बच्चों के पास एक अलग शरीर का वजन होता है, यानी उनमें से एक बेहतर हो जाता है, लेकिन दूसरा नहीं है। इस मामले में, एक विशेष भूमिका गैर-खाई की मात्रा को सौंपा गया है, लेकिन आत्मसात भोजन;
4. ऊर्जा लागत स्तर: भोजन का नियमित उपयोग आपको शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्वों और खो ऊर्जा के रूप में समृद्ध करने की अनुमति देता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि बच्चे विशेष रूप से मोबाइल हैं, इसलिए, दिन के बाद उनका शरीर काफी बड़ी मात्रा में ऊर्जा खो देता है। जितना अधिक ऊर्जा खर्च करती है, बेहतर भोजन।

नैदानिक \u200b\u200bतरीकों

रोगी के खराब भूख के वास्तविक कारण की पहचान करने के लिए अक्सर कई सर्वेक्षणों को भेजा जाता है। ऐसे मामलों में उपयोग किए जाने वाले डायग्नोस्टिक विधियों की संख्या को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

• एचआईवी परीक्षण;
• गुर्दे के काम का मूल्यांकन;
• हेपेटिक फ़ंक्शन का अनुमान;
• बेरियम एनीमा ( कोलन का एक्स-रे विश्लेषण);
• अल्ट्रासाउंड पेट की गुहा;
• एरिथ्रोसाइट तलछट की दर पर परीक्षण;
• थायराइड ग्रंथि के काम का अध्ययन;
• कॉलोस्कोपी ( अंदर से निचले पाचन तंत्र का दृश्य निरीक्षण);
• सिग्मोइडोस्कोपी ( सिग्मोइड कॉलन का सर्वेक्षण).

पिछले दो अध्ययन केवल तभी आयोजित किए जाते हैं जब किसी विशेषज्ञ को कैंसर के लिए संदेह हो। कुछ मामलों में, यह मनोचिकित्सक की मदद के बिना काम नहीं करता है।

भूख हानि चिकित्सा विधियों

सामान्य भूख के नुकसान के उपचार का कोर्स सबसे पहले में निर्धारित होता है, जिस कारण से इस राज्य के विकास का कारण बनता है। यदि कुछ तरह की पैथोलॉजिकल हालत सब कुछ है, तो भूख के इलाज के तुरंत बाद भूख वापस आती है। गर्भावस्था के दौरान भूख को बहाल किया जाता है, ताकि भविष्य में माताओं को विशेष उपचार में अक्सर आवश्यकता नहीं है। यदि कोई व्यक्ति मतली के कारण सामान्य रूप से भोजन करना बंद कर देता है, तो यह विशेष दवाओं के बिना नहीं करना है। ज्यादातर मामलों में, ऐसे रोगी निर्धारित करते हैं प्रोमेथाज़ीन या ondansetron.

परिचालन हस्तक्षेप उन मरीजों द्वारा किया जाता है जिन्होंने एपेंडिसाइटिस के कारण भूख लगी भूख लगी है। यदि कोई व्यक्ति डिमेंशिया से पीड़ित है, तो उपचार के पाठ्यक्रम में विशेष उच्च कैलोरी पोषण मिश्रण का उपयोग शामिल है। बेहद गंभीर मामलों में, कृत्रिम शक्ति सीधे गैस्ट्रोस्टोमी ट्यूब के माध्यम से निर्धारित की जाती है।

थायराइड ग्रंथि के हार्मोन की कुल संख्या में कमी के कारण भूख की गिरावट को विशेष दवाओं के साथ माना जाता है, जो लापता हार्मोन को प्रतिस्थापित करते हैं। यदि भूख संक्रामक बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ खराब हो जाती है, तो एंटीबायोटिक दवाओं के बिना यह आवश्यक नहीं है। और अंत में, कैंसर के दौरान, कीमोथेरेपी की जाती है, विकिरण चिकित्सा या परिचालन हस्तक्षेप।

उन लोगों के लिए युक्तियाँ जिन्होंने एक अच्छी भूख खो दी है

1. बेडरूम या बच्चों में बिस्तर और स्नैक्स में नाश्ते के बारे में भूल जाओ;
2. स्पष्ट रूप से परिभाषित भोजन अनुसूची का पालन करें, और इसके लिए इच्छित परिसर में ऐसा करें;
3. भोजन की मेज के लिए, किसी भी मामले में जल्दबाजी में नहीं है। भोजन 20 से 30 मिनट तक चलना चाहिए;
4. भोजन के बीच बाधाओं में, कॉफी के रूप में जितना संभव हो उतना तरल पीना, बिना गैसों के अनचाहे चाय या खनिज पानी;
5. चॉकलेट और कई अन्य मिठाई दोनों की न्यूनतम खपत को कम करें;
6. पूरी तरह से गोभी के रस का उपयोग करें, जो पूरी तरह से भूख को उत्तेजित करने की विशेषता है;
7. आप कितनी बार मांस decocctions या शोरबा खाते हैं;
8. भूख में सुधार विभिन्न सॉस की मदद करें, इसलिए उन्हें किसी भी व्यंजन में जोड़ें;
9. मानक की अवधारणा का समर्थन करें और कभी भी अधिक नहीं खाएं;
10. आपको अक्सर खाने की जरूरत है, लेकिन एक ही समय में छोटे भागों में;
11. ध्यान से उन दवाइयों की समीक्षा करें जिन्हें आप लेते हैं;
12. नियमित रूप से शारीरिक परिश्रम करते हैं;
13. केवल उन व्यंजनों को खाएं जिन्हें आप स्वाद के लिए गिरते हैं।

औषधीय पौधे

1. पकाने की विधि संख्या 1: 20 जीआर लें। एक छतरी सोने के पुरुष के जड़ी बूटी, इसे 1 गिलास उबलते पानी के साथ डालें और एक घंटे की एक चौथाई के लिए छोड़ दें। फिर जलसेक फ़िल्टरिंग कर रहा है और इसे 2 - 3 बड़ा चम्मच में ले जा रहा है। एल भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार। एक ही पौधे से, आप एक विशेष टिंचर पका सकते हैं कि 40 बूंदों को दिन में तीन बार लिया जाना चाहिए। दोनों का अर्थ भूख में सुधार करने और पाचन की सामान्य प्रक्रिया को बहाल करने में मदद करेगा;

2. पकाने की विधि संख्या 2: हम वर्मवुड के 2 भागों के साथ एयर मार्श की जड़ों का पहला हिस्सा मिश्रण करते हैं, सबकुछ एक बोतल में डालते हैं और अच्छे वोदका डालते हैं। 10 दिनों के बाद, टिंचर फ़िल्टरिंग कर रहा है और भोजन से पहले एक घंटे की एक चौथाई के लिए दिन में तीन बार 25 बूंदों को प्राप्त करने के लिए इसका उपयोग करता है;

3. पकाने की विधि संख्या 3: शानदार रूप से भूख और दोषी पीले रंग को बढ़ाता है। 20 जीआर लें। इस पौधे की जड़, इसे पूरी तरह पीसकर, वोदका डालो और इसे छोड़ दें। फिर टिंचर फ़िल्टर कर रहा है और इसे दिन में 3 बार 1 ग्लास स्वीकार कर रहा है। आवेदन करने से पहले, आवश्यक खुराक को पानी की एक छोटी मात्रा के साथ पतला किया जाना चाहिए;

4. पकाने की विधि संख्या 4: 1 चम्मच। Pasternak की व्यापक जड़ें 400 मिलीलीटर पानी डालें और इसे 10 मिनट तक ऊबने दें। फिर हम 30 मिनट के लिए काढ़ा छोड़ देते हैं, इसे फ़िल्टर करते हैं और निम्नलिखित योजना के अनुसार स्वीकार करते हैं: 1 सप्ताह - 0.25 चश्मा दिन में एक घंटे पहले एक घंटे के लिए दिन में 3 बार 3 बार; दूसरा सप्ताह - भोजन से पहले तुरंत एक गिलास के तीन-चौथाई;

5. पकाने की विधि संख्या 5: उबलते पानी के 200 मिलीलीटर 2 बड़ा चम्मच भरें। एल ग्राउंड ग्रास मेलिसा। 4 बजे के बाद जलसेक फ़िल्टर कर रहा है और भोजन लेने से पहले दिन में चार बार एक गिलास अंदर ले जा रहा है। हर दिन हम एक नया जलसेक तैयार करते हैं;

6. पकाने की विधि संख्या 6: 1 चम्मच लेना आवश्यक है। एनीज फलों और उन्हें गर्म उबले हुए पानी के 200 मिलीलीटर डालो। 60 मिनट के बाद, अपरिवर्तनीय और भोजन से पहले 30 मिनट पहले दिन में आधा गिलास के अंदर 2 बार प्राप्त करने के लिए इसका उपयोग करें;

7. पकाने की विधि संख्या 7: हम 1 बड़ा चम्मच दोष देते हैं। एल उबलते पानी के 2 गिलास में ब्लू कॉर्नफ्लॉवर फूल। जैसे ही जलसेक बाहर है, इसे फ़िल्टर करना और भोजन से 30 मिनट पहले 3 रिसेप्शन में लेना;

8. पकाने की विधि संख्या 8: हम 4 घंटे लेते हैं। एल। रास्प फलों और उन्हें उबलते पानी के 400 मिलीलीटर डालो। 3 - 4 घंटे के बाद, जलसेक उपयोग के लिए तैयार है। इसे दिन में चार बार एक गिलास लेने की सिफारिश की जाती है। इसे विशेष रूप से गर्म रूप में उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है;

9. पकाने की विधि संख्या 9: 1 चम्मच के बाद, एयरला बोल्टनया के rhizomes सावधानी से पीस। परिणामी कच्ची सामग्री 2 गिलास उबला हुआ पानी भरती है और 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबालती है। इस बार, सॉस पैन को ढक्कन के साथ कवर किया जाना चाहिए। फिर काढ़ा फ़िल्टरिंग कर रहा है, इसमें कुछ चीनी जोड़ें और भोजन से पहले दिन में 3 बार एक गिलास अंदर ले जाएं। यह एजेंट विशेष रूप से प्रभावी है यदि भूख कुछ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी के विकास की पृष्ठभूमि के खिलाफ बिगड़ गई है;

10. पकाने की विधि संख्या 10: 2 घंटे पीस। डंडेलियन जड़ें और कच्चे माल को 1 गिलास उबले हुए पानी के साथ डालें, इसे पूर्व-ठंडा करना। 8 घंटे के बाद, जलसेक भर में भर जाता है और इसे दिन में चार बार ग्लास के एक-चौथाई में लेने के लिए इसका उपयोग करता है। इस उपकरण का उपयोग पाचन की प्रक्रिया में सुधार करेगा, और इसलिए, और भूख वापस कर देगा।

हर्बल शुल्क

1. संग्रह संख्या 1: हम खुराक के सामान्य और डंडेलियन और सामान्य के यारो के आधे घास के आधे हिस्से के 1 हिस्से पर मिश्रण करते हैं और वैसे की छाल की एक ही राशि। 1 चम्मच। एल प्राप्त संग्रह 1.5 गिलास गर्म उबला हुआ पानी के साथ डाला जाता है और इसे 30 - 40 मिनट तक छोड़ देता है। उसके बाद, जलसेक जलसेक से भरा हुआ है और भोजन से 10 मिनट पहले दिन में तीन बार एक गिलास के अंदर अंदर ले जाता है;

2. संग्रह संख्या 2: हम 20 ग्राम लेते हैं। छाता के स्वर्णिम और सुगंधित की जड़ की पत्तियों के जड़ी बूटी, 10 ग्राम। ऋषि की दवा का पत्ता और डाइगिल फार्मास्यूटिकल की जड़ों की समान संख्या। इस साधन को तैयार करने के लिए, 3 गिलास उबलते पानी 3 कला डालना आवश्यक है। एल प्राप्त संग्रह। पहले से ही 30 मिनट के बाद, अपरिवर्तनीय और इसे दिन में तीन बार 1 कप तक ले जाएं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस जलसेक का स्वागत भोजन से पहले किया जाता है;

3. संग्रह संख्या 3: तुरंत, हम ध्यान देते हैं कि इसे बच्चों को भी दिया जा सकता है। हम रेयरनिक टिंचर, एनीज बीज, सब्जी ग्लिसरीन, कैमोमाइल रूट और अदरक के 15 मिलीलीटर मिश्रण करते हैं, जिसके बाद परिणामस्वरूप द्रव्यमान एक अंधेरे शांत जगह में रखा जाता है। प्रत्येक आवेदन से पहले, उपकरण सावधानी से हिलना चाहिए। इसे 1 चम्मच लेने की सिफारिश की जाती है। प्रत्येक भोजन से पहले;

4. संग्रह संख्या 4: इसे एक बच्चे को भी दिया जा सकता है। हम 7 मिलीग्राम sassafras, Sarsapaleel, साथ ही कैमोमाइल जड़ें लेते हैं और यह सब 1 बड़ा चम्मच के साथ मिलाएं। एल अदरक की जड़ की जड़ और उबलते पानी के 400 मिलीलीटर। परिणामी साधन आग पर रखे जाते हैं और इसे एक घंटे के एक चौथाई के लिए उबालते हैं। फिर काढ़ा फ़िल्टरिंग कर रहा है, इसके लिए थोड़ा शहद जोड़ें और 1 टी लें। एल। खाने से पहले।

भूख या एनोरेक्सिया का पूरा नुकसान

एनोरेक्सिया भोजन व्यवहार का एक विकार है, जो मानसिक प्रकृति की तुलना में अधिक बार होता है। इस विकार में मुख्य रूप से खाद्य उत्पादों और अपने वजन दोनों में ध्यान दिया जाता है, जो लोगों को भोजन में सीमित करने के लिए बेहद कठिन हो जाता है।
हम तुरंत ध्यान देते हैं कि यह स्थिति मुख्य रूप से किशोरावस्था में मनाई जाती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, लगभग 50% लड़कियां जिनकी आयु 13 से 15 वर्ष की उम्र में भिन्न होती है, राय का पालन किया जाता है कि उन्हें अतिरिक्त किलोग्राम से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। सभी एनोरेक्सिक्स बेवकूफ के डर का पीछा करते हैं, यही कारण है कि वे अपने स्वास्थ्य से संबंधित समस्याओं की पूरी श्रृंखला के बावजूद सप्ताह नहीं खा सकते हैं।

एनोरेक्सिया के विकास को इंगित करने वाले संकेतों को रैंक किया जा सकता है:

• सामान्य बीमारी;
• चक्कर आना;
• थकान;
• बेहोश;
• अत्यधिक नाजुकता और बालों की सुस्तता;
• त्वचा को बिखरना;
• दर्द और पेट कब्ज;
• ठंड के लिए बढ़ी संवेदनशीलता;
• शरीर और चेहरे पर बंदूक के रूप में बालों की एक बड़ी मात्रा की उपस्थिति;
• मासिक धर्म का पूरा समापन;
• पाचन और केंद्रीय तंत्रिका दोनों के साथ-साथ कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के काम में विफलताओं।

इस रोगजनक स्थिति के उपचार के दौरान, यह मनोचिकित्सा के पहले के लिए प्रदान करता है, क्योंकि यह बीमारी मानसिक विकारों की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होती है। उन या अन्य दवाओं को सीमित मात्रा में रोगियों द्वारा निर्धारित किया जाता है। अक्सर यह एक दवा कहा जाता है टीसिप्रोगेप्टिनजो कुल शरीर के वजन को बढ़ाने के साथ-साथ एक एंटीड्रिप्रेसेंट के रूप में कार्य करता है। समान रूप से महत्वपूर्ण एक विशेष चिकित्सा पोषण है, जो कुल शरीर के वजन में धीरे-धीरे वृद्धि में योगदान देता है।

शरीर में सभी ट्रेस तत्वों की कमी को भरने के लिए, व्यक्ति को ठीक से और तर्कसंगत रूप से खाना चाहिए। इस घटना में कोई भूख नहीं है, और भोजन स्वयं अस्वीकृति का कारण बनता है और कई अन्य अप्रिय संवेदनाओं का कारण बनता है, इसका मतलब है कि एक व्यक्ति को मदद की ज़रूरत है। भूख की अनुपस्थिति कारणों के द्रव्यमान के कारण हो सकती है, जिसमें न केवल रोग और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की रोगविज्ञान शामिल है। कुछ लोग जानते हैं, लेकिन तंत्रिका मिट्टी पर यह भी शामिल हो सकता है। किस परिस्थिति में भूख की अनुपस्थिति मतली और कमजोरी के साथ है, बाद में जानें।

ताकि यह समझने के लिए कि कारण के लिए क्या देखना है विशिष्ट निर्दिष्ट करता है सभी उपलब्ध लक्षण:

1. भूख की अनुपस्थिति यह है कि एक व्यक्ति को खाने के लिए चोट नहीं पहुंचीगी, मस्तिष्क को संकेत देती है, जिनके तंत्रिका अंत पाचन अंगों को संकेत भेजते हैं, जिससे किसी व्यक्ति को भोजन के बारे में सोचने के लिए मजबूर किया जाता है। नतीजतन, गैस्ट्रिक रस धीरे-धीरे उत्पादित होता है, और रक्त में इंसुलिन का स्तर बढ़ता है। यदि कोई भूख नहीं है, तो इसका मतलब है कि मस्तिष्क पूरी तरह से व्यस्त है, इस समय, मामलों में अधिक महत्वपूर्ण है। इसे पाचन तंत्र की बीमारियों द्वारा भी समर्थित किया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप, भूख की अनुपस्थिति प्राकृतिक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में होती है।
2. मतली - यह प्रक्रिया भी काफी शारीरिक है, पेट की सामग्री को महत्वपूर्ण परिस्थितियों में छोड़ना आवश्यक है। यह सुविधा निदान में बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि अन्य लक्षणों के साथ संयोजन में आपको अधिक सटीक निदान करने की अनुमति मिलती है।
3. कमजोरी सभी के बारे में जागरूक है, विशेष रूप से उन लोगों को जो बहुत अधिक काम करने के लिए मजबूर हैं। विशेष कठिनाई वाला व्यक्ति सामान्य कार्यों को निष्पादित कर सकता है, जबकि भार और तेज़ थकान महसूस करते हुए।

मतली, कमजोरी और कोई भूख नहीं, शायद, सबसे अधिक सामना किए गए लक्षण जिनके साथ हस्ताक्षर और वयस्क और बच्चे। क्या पूर्वापेक्षाएँ एक समान नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर के उद्भव को प्रभावित कर सकती हैं?

कारण

यदि आप सभी संभावित कारणों को व्यवस्थित करते हैं जो मतली के साथ कमजोरी और भूख की कमी का कारण बन सकते हैं, तो पारंपरिक रूप से दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है: पैथोलॉजिकल और नॉनपैरेटोलॉजिकल।

नैपेटोलॉजिकल कारण

ये कारण रोग की उपस्थिति से संबंधित नहीं। वे इस घटना में उत्पन्न होते हैं कि बाहरी रोगजनक कारकों का शरीर पर प्रभाव पड़ता है, या वे एक प्राकृतिक प्रक्रिया के रूप में होते हैं। मुख्य विशेषता निम्नानुसार है:

• लक्षण 4-5 दिनों से अधिक नहीं होते हैं, जिसके बाद उन्हें स्वतंत्र रूप से प्रशिक्षित किया जाता है;
• चिकित्सा देखभाल और दवा की आवश्यकता नहीं है;
• साइड इफेक्ट्स के शरीर को खतरे में डालें;
• दोहराया जा सकता है, लेकिन प्रति माह 1 बार अधिक बार नहीं;
• तीव्र वजन घटाने का कारण न बनें।

1. मासिक धर्म और प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम - हार्मोनल पुनर्गठन और निषेचन के लिए तैयारी के दौरान, महिला का शरीर सचमुच हार्मोन के कार्यों को अधीन करता है। प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के तेज कूदते हैं, जिनके लिए शरीर धीरे-धीरे अनुपालन करता है, मतली, और कमजोरी, और भूख की कमी को उत्तेजित कर सकता है। जब चक्र समाप्त होता है और नया होता है, तो महिला पेट में सिरदर्द और स्पैम भी महसूस कर सकती है, जो एक पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसे हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है।
2. अतिरक्षण, विशेष रूप से रात में - जब, दिन के दौरान, किसी व्यक्ति को पूरी तरह से खाने का कोई मौका नहीं था, और भोजन के इंटेक्स को अधिकतम फास्ट फूड में कम कर दिया गया था, फिर घर आ रहा था जहां स्वादिष्ट रात्रिभोज खुद को नियंत्रित करना मुश्किल होगा। नतीजतन, पूरे दिन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल निकायों में भार नहीं था, और शाम को, वास्तव में, वास्तव में, शरीर और उसके सभी सिस्टम सोने की तैयारी कर रहे हैं और अपनी आजीविका प्रक्रियाओं को धीमा कर रहे हैं, भोजन खाने से बुरी नींद हो सकती है। सोने के समय से पहले भारी भोजन का उपयोग इस तथ्य की ओर जाता है कि मतली प्रकट होती है, जो इज्जतों की वांछित संख्या का उत्पादन करने के लिए पैनक्रिया की अक्षमता को इंगित करती है। सुबह में विशेष रूप से तीव्र लक्षण प्रकट होते हैं, जब मतली उल्टी के साथ जारी रह सकती है, जो भूख की कमजोरी और अनुपस्थिति को लागू करेगी।
3. लंबे समय तक उपवास - भोजन का एक आत्म-मुक्त इनकार, कथित रूप से अनावश्यक किलोग्राम के नुकसान के लिए, मतली और कमजोरी का कारण बन सकता है। तथ्य यह है कि यदि लंबे समय तक पेट में नहीं आता है, तो रहस्य से उत्पन्न भोजन, श्लेष्म झिल्ली को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है, जिससे जलन होती है। किसी व्यक्ति को भूख की एक मजबूत भावना का सामना करने के तुरंत बाद मतली उत्पन्न होती है। भोजन की कमी प्रदर्शन को कम करती है, और कमजोरी को भी उत्तेजित करती है।
4. क्रोनिक थकान सिंड्रोम उन लोगों में मनाया जाता है जो लगातार थकान और क्षय का अनुभव करते हैं। यह स्थिति उन लोगों की विशेषता है जो दिनों के बिना काम करते हैं, और आराम के घंटों की संख्या आराम से अधिक है। मजदूरवाद की प्रशंसा की जाती है, लेकिन स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। एक पूर्ण नींद की कमी तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क को प्रभावित करती है, जो पूरे शरीर को गलत आदेश दे सकती है।

ये कारण रोजमर्रा की जिंदगी में सबसे आम हैं, क्योंकि जीवन की आधुनिक लय पूर्ण पोषण और सामान्य आराम के लिए असंभव बनाती है।

रोगविज्ञान संबंधी कारण

शरीर में एक बीमारी की उपस्थिति से जुड़ा हुआ है। ज्यादातर मामलों को खत्म करने के लिए, चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है। इस समूह में ऐसे कारण शामिल हैं:

1. डिस्बक्टेरियोसिस एक आंत्र रोग है, जिसमें पाचन की प्रक्रियाओं में शामिल उपयोगी और रोगजनक सूक्ष्मजीवों का संतुलन परेशान होता है। खराब पाचन पूरे शरीर को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है, क्योंकि खाद्य पदार्थों से प्राप्त करना संभव नहीं है कि यह समृद्ध है।
2. अंतःस्रावी रोग - हार्मोनल असंतुलन और कुछ हार्मोन के उत्पादन की कमी मतली को उत्तेजित कर सकती है, कभी-कभी उल्टी होती है, जिसके बाद भूख की कमजोरी और अनुपस्थिति होती है।
3. पुरानी पाचन अंग जो बच गए हैं - अक्सर ऐसे लक्षण गैस्ट्र्रिटिस, पेट अल्सर और डुओडेनलिस्ट के साथ-साथ गैस्ट्रोडुओडेनाइटिस में निहित हैं। भूसी, कमजोरी और भूख की अनुपस्थिति उन पहले संकेत हैं जिनकी पुरानी बीमारियों की आवश्यकता होती है कि निवारक उपचार उन पर और समय पर तरीके से पारित हो गया है।
4. मनोविज्ञान विकार - यदि कोई व्यक्ति लगातार भावनात्मक भार और तनाव में वृद्धि का अनुभव कर रहा है, जबकि प्रियजनों के लिए कोई आराम और समर्थन नहीं है, तो अवसाद आ सकता है। यह मनोवैज्ञानिक भावनात्मक राज्य के आसपास होने वाली हर चीज के प्रति उदासीनता का तात्पर्य है, और इसमें भूख, मतली और सामान्य कमजोरी की कमी के साथ भी है।
5. Inxication - यदि शरीर रोगजनक सूक्ष्मजीवों के शरीर में सक्रिय है, तो यह नशा को उत्तेजित करता है। विशेष रूप से अक्सर ऐसी प्रक्रियाएं पेट और आंतों में होती हैं, जब बाहर से गिरते हैं, बैक्टीरिया सक्रिय रूप से शरीर में "फिट" शुरू होता है और इससे सबकुछ उपलब्ध कराता है। इस मामले में, भूख की मतली और हानि प्राथमिक संकेत हैं जो रोगजनक माइक्रोफ्लोरा की उपस्थिति का संकेत देते हैं।
6. कार्डियोवैस्कुलर बीमारियां - शरीर में दबाव बढ़ने पर पुरानी धमनी उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों से परिचित समान लक्षण। खाने के बाद भी मतली हो सकती है, और कमजोरी जहाजों द्वारा निर्धारित की जाती है।
7. नशे की लत - यदि उसकी इच्छा में कोई व्यक्ति या आवश्यकतानुसार दवाइयों को स्वीकार करता है, तो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को एक विशाल भार, पचाने और रासायनिक यौगिकों को अवशोषित करने के लिए मिलता है। नतीजतन, मतली और भूख की कमी गैस्ट्र्रिटिस और अल्सरेटिव बीमारी की उपस्थिति के साथ-साथ पैनक्रिया के पैनोलॉजीज के बारे में बात कर सकती है।
8. कैंसर की उपस्थिति - जब किसी व्यक्ति के पास कैंसर होता है (कोई फर्क नहीं पड़ता कि अंग), और कीमोथेरेपी की जाती है, सभी प्रक्रियाओं को पाचन सहित शरीर में खटखटाया जाता है। भूख कम हो गई है, जिसके खिलाफ थकान और उनींदापन दिखाई देता है। मतली और उल्टी दिखाई दे सकती है, खासकर केमोथेरेपीटिक एजेंट प्राप्त करने के बाद।
9. शरीर में एक संक्रमण या वायरस की उपस्थिति - कई लोग सोचते हैं कि जब आप महसूस करते हैं, तो मैं नहीं चाहता हूं। जवाब बहुत आसान है। तथ्य यह है कि ल्यूकोसाइट कोशिकाओं की सक्रिय पीढ़ी के समय, शरीर इस प्रक्रिया पर अपनी सारी ताकत पर ध्यान केंद्रित करता है, जिससे रोगी जितनी जल्दी हो सके ठीक हो जाता है। इस मामले में भूख की अनुपस्थिति एक उचित उपाय है। विषाक्त पदार्थों की अत्यधिक मात्रा मतली और कमजोरी को उत्तेजित कर सकती है, जिसका उन्मूलन केवल पर्याप्त जल संतुलन बनाए रखते हैं।

भूख, कमजोरी और मतली की अनुपस्थिति को भी कम और पूर्ण करें, जनसंख्या की निम्नलिखित श्रेणियों में निहित:

1. नशे की लत - नारकोटिक दवाओं का दीर्घकालिक प्रवेश धीरे-धीरे मस्तिष्क और तंत्रिका कोशिकाओं की संवेदनशीलता को कम कर देता है, जो सामाजिक गिरावट की ओर जाता है। साथ ही, मस्तिष्क में होने वाली सभी प्रक्रियाओं को केवल एक चीज के लिए निर्देशित किया जाता है: किसी भी कीमत पर खुराक खोज।
2. जो लोग धूम्रपान करते हैं - निकोटीन पेट में माइक्रोस्कोपिक कोशिकाओं को मारता है। यहां से भोजन के क्लेवाज की प्रक्रिया कुछ हद तक जटिल है। इसके अलावा, पूरी तरह से, तंबाकू धुआं के साथ संतृप्त, रक्त सर्किट प्रणाली को प्रभावित करने, एनीमिया को उत्तेजित करने में सक्षम है।
3. शराब पीना मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग है, जो व्यवस्थित रूप से पाचन प्रक्रियाओं का उल्लंघन करता है, और पैनक्रिया और यकृत की कोशिकाओं पर एक विनाशकारी प्रभाव भी होता है।
4. गर्भवती महिलाओं की विषाक्तता - शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होती है। गर्भावस्था की शुरुआत में, हार्मोनल पृष्ठभूमि पुनर्निर्मित की जाती है ताकि सभी शर्तें भ्रूण के विकास के लिए अनुकूल हों, हालांकि शरीर ही फल के फल की कोशिश कर रहा है, इसे एक विदेशी पदार्थ के रूप में समझता है।

शीर्ष 5 कारण

सबसे अधिक बार आने वाली बीमारियों में से जो अपने अस्तित्व के बारे में बात कर रहे हैं, मतली को उत्तेजित करके, भूख की कमी और कमजोरी, आवंटित करें:

1. चीनी मधुमेह - शरीर में चयापचय में व्यवधान से निर्धारित, साथ ही साथ ग्लूकोज की पाचन। एक व्यक्ति को संदेह नहीं हो सकता है कि उसे पैनक्रिया और हार्मोनल प्रणाली के साथ समस्याएं हैं। रोगविज्ञान वर्षों और दशकों तक विकसित हो सकता है, जब तक कि यह अधिक खतरनाक लक्षणों के साथ एक गंभीर रूप नहीं लेता।
2. न्यूरोसिस मानसिक संतुलन का एक विकार है, जिसमें एक व्यक्ति, बाहरी उत्तेजना के प्रभाव में, आराम क्षेत्र से बाहर आ रहा है। भूख गायब होने के बाद न्यूरोसिस के साथ मतली प्रकट होती है। यह मानना \u200b\u200bतार्किक है कि अगर भोजन शरीर में नहीं आता है, तो इसका मतलब है कि कोई ऊर्जा नहीं है, और नतीजतन, कमजोरी प्रकट होती है।
3. थायराइड ग्रंथि की पैथोलॉजी इस ग्रंथि के काफी छोटे आकार बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है जब इसकी गतिविधि अनियंत्रित हो जाती है। थायराइड ग्रंथि के हार्मोन के लिए नुकसान या oversupport विभिन्न रोगविज्ञान और बीमारियों को उत्तेजित करता है जो सुधार और उपचार के लिए मुश्किल हैं।
4. ऑन्कोलॉजी - कैंसर डायग्नोस्टिक्स के सभी मामलों में 9 5% में, यह एक यादृच्छिक सर्वेक्षण के लिए है। एक व्यक्ति को अपनी समस्या के बारे में नहीं पता हो सकता है, और भूख की कमी और कमजोरी को सुबह में सभी मतली के लिए, भूख और कमजोरी की अनुपस्थिति के लिए लिखा जाएगा।
5. एनोरेक्सिया मानसिक विकार से जुड़ी एक बीमारी है, सबसे अधिक खतरनाक है। भोजन का एक दीर्घकालिक इनकार एक व्यक्ति के साथ एक क्रूर मजाक खेलता है, बाद में किसी भी भोजन के लिए एक पूर्ण घृणा को उत्तेजित करता है, भले ही उसने पहले पूर्ण प्रसन्न किया हो। एक तेज वजन घटाने हमेशा चक्कर आना और अनिद्रा के साथ होता है। पूरी तरह से शरीर में सभी प्रक्रियाओं का उल्लंघन किया जाता है, इसलिए सभी मौजूदा ताकतों का उद्देश्य महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को बनाए रखना है।

आपको चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता कब है?

सभी रोगियों का केवल 3% जो निरंतर मतली, कमजोरी और भूख में गिरावट, डॉक्टरों को मदद की तलाश करते हैं। अधिकांश सचेत रोगी फार्मेसी से अच्छी चाची द्वारा अनुशंसित, "सभी बीमारियों से टैबलेट" के लिए हजारों देने के लिए तैयार हैं।

विचार करें कई स्थितियों में जहां चिकित्सा देखभाल वास्तव में बेहद जरूरी है:

1. मतली 5 दिनों से अधिक नहीं गुजरती है, जागने के बाद बढ़ाया जाता है और उल्टी के साथ समाप्त होता है।
2. सामान्य लक्षणों के अलावा, अधिक विशिष्ट अभिव्यक्तियां दिखाई देती हैं: पेट में दर्द, गले, पीठ।
3. शरीर का तापमान बढ़ता है और किसी भी दवा से गोली मार दी जाती है।
4. दर्द का एक तेज हमला है।
5. रक्त निर्वहन दिखाई देता है।

इन मामलों में, अकेले किसी व्यक्ति की मदद करने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है। आत्म-उपचार न केवल अनुचित है, बल्कि जटिलताओं का कारण बन सकता है। सबसे सही विकल्प डॉक्टर और एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा का परामर्श है।

क्या कार्रवाई की जा सकती है?

यदि मतली, भूख और कमजोरी की अनुपस्थिति की तुलना परिसर (अतिरक्षण, विषाक्तता, पीएमएस) के साथ की जा सकती है, और रोगी की सामान्य स्थिति भय का कारण नहीं बनती है, इस तरह के कार्यों का सहारा लिया जा सकता है:

1. बहुत सारे पानी, साफ खनिज पीएं।
2. एंजाइमों के साथ दवाएं लें: पैनक्रेटिन, मेज़िम, पैनक्रैज़िम, जो पाचन प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए, और शरीर को अपने लिए रोने वाले सब कुछ पचाने में भी मदद करेगा।
3. पीसीएस दर्द और भूख की अनुपस्थिति को एक क्रैनबेरी मॉस, चिड़ियाघर और कैमोमाइल चाय का एक काढ़ा द्वारा समाप्त किया जा सकता है।
4. यदि संक्रमण या वायरस के संकेतों के मुकाबले, इस मामले में मुख्य कार्य पानी की संतुलन को बनाए रखना है (निर्जलीकरण को रोकने और शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए), साथ ही साथ एंटीवायरल और जीवाणुरोधी के स्वागत के लिए भी। ड्रग्स।

बेशक, मुख्य कारण गलत शक्ति से संबंधित है, इसलिए अप्रिय लक्षणों के प्रकटीकरण को कम करना संभव है और ऐसी सिफारिशों का उपयोग करके पूरी तरह से हटाया जा सकता है:

1. फास्ट फूड से इनकार करें, केवल स्वस्थ भोजन खाएं।
2. भोजन को आंशिक रूप से लें, एक रिसेप्शन के लिए और 5-6 के लिए। छोटा हिस्सा, इसे पचाने के लिए तेज़ और शरीर में चिंता के बिना चिंता के।
3. अधिक शुद्ध खनिज पानी पीएं, क्योंकि यह शरीर में पानी की कमी है जो सेलुलर स्तर पर सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं का उल्लंघन करता है।
4. मांस और ताजा सब्जियों की कम वसा वाली किस्में खाएं।
5. भुखमरी से इनकार करें, भले ही यह औषधीय उद्देश्यों में उत्पादित हो। केवल खेल और उचित तर्कसंगत भोजन वजन कम करने में मदद करता है।
6. वार्षिक चिकित्सा परीक्षा के तहत, डॉक्टरों की गवाही को अनदेखा किए बिना।

इस प्रकार, मतली के अप्रिय लक्षण और भूख की हानि एक सौ से अधिक बीमारियों से जुड़ी हो सकती है, जो उनकी दिशा में अलग हैं। यह तथ्य इंगित करता है कि यदि स्वतंत्र रूप से लक्षण पास नहीं होते हैं, और नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर को नए अभिव्यक्तियों द्वारा पूरक किया जाता है, जिसका अर्थ है कि डॉक्टर को मदद लेना आवश्यक है।

एक स्वस्थ भूख एक ठीक काम करने वाले जीव का एक निश्चित संकेत है। अगर कोई भूख नहीं है तो क्या करें?

मुख्य नियम अपने शरीर से "खतरनाक घंटी" को अनदेखा नहीं करना है।

कारणों से निपटने के लिए जरूरी है और, ज़ाहिर है, जितनी जल्दी हो सके उन्हें खत्म करने का प्रयास करें।

खाने के लिए क्या जाये जा सकते हैं और अगर कोई भूख नहीं है तो क्या करना है।

सामग्री की तालिका [शो]

1. भूख: समस्याओं को हल करने के लिए उल्लंघन और तरीकों के कारण
2. अगर घरेलू पसंदीदा मना करता है तो क्या करना है

मनुष्य की भूख, उनके उल्लंघन और समस्याओं को हल करने के तरीकों के कारण

शब्द की सामान्य भावना में भूख की पहचान भूख की भावना के साथ की जाती है: किसी भी जीवित जीव में निहित मूल शरीर प्रतिक्रियाओं में से एक।

जीने के लिए, आपको खाने की ज़रूरत है - और इसे कैसे और कब करें, मस्तिष्क (या बल्कि, इसके हिस्से को हाइपोथैलेमस कहा जाता है) भूख की भावना की मदद से हमें संकेत देता है।

भूख शब्द में भी आप एक व्यक्ति की खाद्य आदतों का वर्णन कर सकते हैं।

"उसके पास एक उत्कृष्ट भूख है!" - लूनीकृत दादी, कैसे पोते बच्चे को प्यूरी के साथ घर का बना चैटर मिलते हैं - यह बस है।

और अंत में, भूख को विशेष रूप से प्रकट कर सकते हैं - कुछ पदार्थों की आवश्यकता के बारे में मस्तिष्क संकेतों के बाद, कुछ विशेष खाने की इच्छा।

हम यह पता लगाते हैं कि भूख का नुकसान क्या संकेत दे सकता है

इस प्रकार, भूख हमारे भोजन के तीन लक्ष्यों को कवर और संतुष्ट करती है:

1. ऊर्जा प्राप्त करना
2. विटामिन और खनिज प्राप्त करना
3. आनंद लेना

सभी सूचीबद्ध आइटम एक स्वस्थ शरीर के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण हैं।

पहला और दूसरा भौतिक कल्याण की कुंजी है, लेकिन मानसिक स्थिति के सद्भाव के लिए, तीसरे के बिना नहीं करते हैं।

भूख की कमी या हानि (हाइपो- और एनोरेक्सिया, क्रमशः) - किसी भी उम्र के व्यक्ति में एक गंभीर समस्या हो सकती है।

यह हमेशा चिंता का कारण नहीं है, लेकिन हमेशा - "धीमा" का कारण, खुद को सुनो और समझें कि शरीर ने फैसला क्यों किया कि वह भोजन के लिए बहुत जरूरी नहीं था।

एक स्वतंत्र समस्या के रूप में भूख का नुकसान

हाईओवर और एनोरेक्सिया - हमेशा शरीर में कुछ उल्लंघनों का संकेत नहीं है।

एक नियम के रूप में, इसे संबंधित लक्षणों की अनुपस्थिति में आसानी से समझा जा सकता है।

गलत जीवन शैली और बुरी आदतों को जल्दी या बाद में उन्हें बताएं

यदि आपके साथ ऐसा सब कुछ भूख का नुकसान है - कारण निम्नलिखित कारकों में से एक होने की संभावना है:

1. अस्वस्थ जीवन शैली। हानिकारक आदतें आंतरिक अंगों के सामान्य संचालन को प्रभावित करती हैं और कमी की ओर ले जाती हैं, और कभी-कभी भूख की कमी होती है। एक आसन्न जीवनशैली भी भोजन की आवश्यकता को कम करती है, क्योंकि ऊर्जा व्यावहारिक रूप से खर्च नहीं होती है। समाधान एक ही समय में सरल और कठिन है - खेल करें, बुरी आदतें छोड़ दें, और भूख को स्वयं सामान्यीकृत किया गया है।
2. मौसम। मौसम संवेदनशील लोगों को समस्या अवधि के दौरान भूख में गिरावट का अनुभव हो सकता है, लेकिन जो लोग मौसम की बूंदों से पीड़ित नहीं होते हैं वे गर्म गर्मी के महीनों के लिए आमतौर पर कम जरूरी होते हैं। इस समय, शरीर का मुख्य कार्य सामान्य पानी की शेष राशि के लिए समर्थन बन जाता है - आपको अधिक तरल पदार्थ पीना होगा, और गर्मी सहेजी जाने पर भूख वापस आ जाएगी।
3. दवाओं के स्वागत के लिए प्रतिक्रिया। साइड इफेक्ट्स के बीच भूख में कुछ दवाओं में एक मूर्त गिरावट होती है। डॉक्टर के पर्चे के बिना कभी भी गोलियां न लें और निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।
4. आहार के लिए अत्यधिक जुनून। आहार पर बैठकर, लोग अक्सर भूख की भावना को अनदेखा करते हैं या शरीर को अन्य तरीकों से नकली करते हैं - और यह सब भूख की भावना के विनियमन के तंत्र को खो देता है, और यह बस बंद कर सकता है। पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें, ऐसे आहार को उठाएं जो आप उपयुक्त हैं और अंतिम अवधि की तुलना में उनका पालन करें।
5. तनाव, मजबूत भावनाओं या भावनात्मक बर्नआउट का अनुभव अस्थायी भूख हानि भी पैदा कर सकता है। उत्तेजना के कारण एक दिन के लिए भूख खोना सामान्य है, लेकिन सुनिश्चित करें कि ऐसे मामले आदत में नहीं हैं। अपने मनोवैज्ञानिक आराम का ख्याल रखें, और मस्तिष्क आपको कृतज्ञता का उत्तर देगा - और एक अच्छी भूख।

सूचीबद्ध कारकों के कारण एनोरेक्सिया के अभिव्यक्तियों से बचने के लिए, पढ़ें कि आपका शरीर सामान्य स्थिति में कैसे काम करता है।

इसमें कुछ समय लगेगा और एक निश्चित अनुशासन की आवश्यकता होगी, लेकिन नतीजा लायक है: इसके मानदंडों को जानना, आप आसानी से उनसे विचलन निर्धारित कर सकते हैं, और कारण आसान होंगे।

भूख के नुकसान का कारण भी शारीरिक गतिविधि और अनुचित जीवनशैली को कम किया जा सकता है

युक्ति: न केवल शारीरिक स्थिति के बारे में, बल्कि "मूड डायरी" भी दर्ज करें। इसके साथ, आप आसानी से अपने मनोवैज्ञानिक राज्य की गतिशीलता का निरीक्षण कर सकते हैं, और यदि कोई समस्या है - तो उन्होंने कब और क्यों शुरू किया।

इसके अलावा, भूख की अनुपस्थिति के कारण काफी प्राकृतिक हो सकते हैं।

यदि बुजुर्ग व्यक्ति में कोई भूख नहीं है, तो आपको तुरंत आश्चर्य करने की आवश्यकता नहीं है कि क्या करना है।

यदि सामान्य रूप से व्यक्ति स्वस्थ होता है, और अनिच्छा के साथ अन्य लक्षणों के साथ नहीं होता है, तो यह केवल उम्र का एक अभिव्यक्ति है। जितना बड़ा हम बन जाते हैं, कम ऊर्जा को शरीर की आवश्यकता होती है।

यदि बच्चे की भूख नहीं है तो कई माता-पिता घबराहट शुरू करते हैं।

ऐसी स्थितियों में क्या करना है? मुझे डॉ। कोमारोव्स्की की सलाह पसंद है: बच्चों को मजबूर न करें।

एक स्वस्थ बच्चा, जो पहुंचे, ऊर्जा खर्च करने के बाद, मुझे तुरंत भोजन की आवश्यकता की आवश्यकता होनी चाहिए, और केवल तभी यह इसे खिलाने के लायक है।

यह 2 से अधिक की उम्र में अच्छी तरह से काम करता है। क्या होगा यदि छोटे बच्चे में कोई भूख नहीं है, जो वास्तव में माता-पिता को उसकी जरूरतों के बारे में नहीं बता सकते हैं?

सही फ़ीड मोड का पालन करें, सुनिश्चित करें कि बच्चे को भोजन के सेवन की प्रक्रिया में बाढ़ आ गई थी और स्नैक्स को प्रोत्साहित नहीं किया जाता है - भले ही वे आपको एक घंटे या अन्य शांत प्रदान करते हैं।

एक बच्चे को हिंसक रूप से मजबूर न करें

यदि भूख की हानि मुख्य समस्या है जो आपको परेशान करती है, तो इसे हल करना आसान होगा।

सबसे पहले, प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में ऊपर दिए गए सुझावों का उपयोग करें: बुरी आदतों को छोड़ने के लिए, जीवनशैली स्थापित करने और भावनात्मक क्षेत्र से निपटने का प्रयास करें।

विविध आहार: कभी-कभी भूख का नुकसान भोजन की एकता के कारण होता है।

अधिक उत्पाद उत्तेजित भूख को खाएं

अपने आप को व्यंजनों के साथ व्यवहार करें या एक अच्छी कंपनी में भोजन करने की कोशिश करें - शायद एक दिलचस्प वार्तालाप के लिए भोजन भी अधिक आकर्षक लगेगा।

अधिक उत्पाद रोमांचक भूख पीना।

इसमे शामिल है:

1. साइट्रस
2. सेब की खातिर किस्में
3. हथगोले
4. क्रैनबेरी
5. रास्पबेरी
6. ब्लैकबेरी
7. लहसुन
8. गोभी पियानो
9. मूली
10. चेरेमा

चुनने के लिए क्या है। आप विटामिन ताजा निचोड़ा हुआ रस और बस विटामिन के साथ आहार भी जोड़ सकते हैं - लेकिन सबसे पहले उपयोग और दैनिक मानदंडों के नियमों के बारे में पढ़ना आवश्यक है।

दूसरा, आप लोक उपचार का सहारा ले सकते हैं।

भूख की लापता भावना को लौटाएं उपयोगी हर्बल डेकोक्शन हो सकते हैं। फार्मेसियों में प्रासंगिक शुल्क मिल सकते हैं, और आप खुद को पका सकते हैं।

बुजुर्ग लोगों की कोई भूख नहीं है जो अक्सर उम्र पहनती है

मैं अपने प्यारे मेलिसा टिंचर के बारे में बताना चाहता हूं, जो विशेष रूप से अच्छा होता है अगर भूख तनाव से गायब हो जाती है: वह तेज नसों को शांत कर देगी, और नाश्ता करने की इच्छा वापस कर देगी, और स्वाद प्रसन्न होगा।

तैयार करने के लिए, घास के दो चम्मच घास मेलिसा लें, आधा लीटर उबलते पानी बनाएं, कुछ के साथ कुछ कवर करें और घंटों तक छोड़ दें।

नियोजित भोजन से आधे घंटे के लिए, आधा कप पीएं, अगर आप शहद के साथ मीठा करना चाहते हैं, - आप जल्द ही परिणाम देखेंगे।

एक लक्षण के रूप में भूख का नुकसान

भूख का नुकसान कभी-कभी अधिक गंभीर समस्याओं को इंगित कर सकता है।

एक नियम के रूप में, ऐसे मामलों के साथ लक्षणों की उपस्थिति निर्धारित करना आसान है: यदि एनोरेक्सिया एक गंभीर समस्या का लक्षण है, तो कोई नहीं आएगा।

एक बुरी भूख से लड़ने का एक उत्कृष्ट साधन (और पहले वसंत विटामिन में एक ही समय में) माना जाता है

आइए सबसे आम बीमारियों पर विचार करें, जिनके अभिव्यक्तियों के बीच भूख का नुकसान होता है:

1. सूची में पहला सामान्य ठंडा होगा - और साथ ही साथ अरवी और अन्य संक्रामक बीमारियों के सभी प्रकार। यदि आप या आपके बच्चे को तापमान, स्नोट, खांसी या अन्य ठंड-इन्फ्लूएंजा लक्षण दिखाई दिए, और कोई भूख नहीं है - एक प्रश्न नहीं है "क्या करना है": चिकित्सक के पास जाओ या घर में एक परिवार के डॉक्टर को बुलाओ। चिंता न करें - ऐसी बीमारियों के साथ भूख की अनुपस्थिति पूरी तरह से सामान्य है। शरीर की ताकतों का उद्देश्य रोग के कारण से छुटकारा पाने के लिए है, प्रतिरक्षा प्रणाली सभी शक्तियों में काम करती है, और पाचन के लिए संसाधन बस बनी हुई हैं। रोगी को खाने या खिलाने की कोशिश न करें - जब बीमारी गुजरती है, भूख खुद को वापस कर देगी।
2. यदि इच्छा की कमी गहन मतली, उल्टी और / या दस्त के साथ होती है - सबसे अधिक संभावना है कि आप जहर हैं। संकेत, भले ही इसका कारण क्या था, एक बहुत ही गंभीर समस्या है: "स्वयं" की प्रतीक्षा न करें और एम्बुलेंस को कॉल करें।
3. सबसे पाचन तंत्र की बीमारियां और पेट के आंतरिक अंग भूख के पूर्ण गायब होने का कारण बन सकते हैं। आमतौर पर, संगत लक्षण पेट दर्द होता है। यह भी महत्वपूर्ण है कि समस्या को लॉन्च न करें और समय पर गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट पर जाएं।
4. अंतःस्रावी तंत्र के काम में रुकावट। इसे अपने आप की देखभाल की आवश्यकता है, क्योंकि शेष लक्षण तनाव, थकान और कई अन्य कारकों को लिखना आसान है। अंतःस्रावी तंत्र के साथ समस्याओं की शुरुआत को याद करने के लिए, नियमित रूप से रक्त परीक्षणों पर चिकित्सा परीक्षा और हाथों को पारित करें - विशेष रूप से, थायराइड ग्रंथि के हार्मोन पर साल में कम से कम एक बार।
5. अवसाद, तंत्रिका तंत्र के काम में समस्याएं, मानसिक विकार। इस मामले में, आपको भावनात्मक लक्षणों के रूप में इतना शारीरिक नहीं देखना चाहिए। लगातार मनोदशा, सबकुछ के लिए उदासीनता या, इसके विपरीत, बढ़ी हुई गतिविधि और उत्साह की अवधि, भूख की हानि के साथ, गंभीर तंत्रिका विकारों का सबूत हो सकता है। सलाह के लिए एक प्रोफ़ाइल विशेषज्ञ पर जाने से डरो मत।
6. और अंत में, सबसे अप्रिय विकल्प ऑन्कोलॉजी है, जिसे संदेह किया जा सकता है यदि आपके पास भूख नहीं है, उल्टी (विशेष रूप से सुबह) और सिर पुरानी कमजोरी की उपस्थिति में कताई है। इस मामले में, भूख का नुकसान आम और व्यक्तिगत उत्पादों की चिंता करने के लिए हो सकता है जो आपके आनंद से पहले खाए जाते हैं। क्या करना है, जाहिर है एक विशेषज्ञ से तुरंत संपर्क करें।

युक्ति: यदि आप एक या अधिक लक्षणों के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो चिकित्सक पर जाएं या परिवार के डॉक्टर से परामर्श लें। वह आपको डॉक्टर को समझने और निर्देशित करने में मदद करेगा।

मेलिसा और हनी से एक सरल और स्वादिष्ट काढ़ा का प्रयास करें

अगर घरेलू पसंदीदा मना करता है तो क्या करना है

लोगों ने पता लगाया; आइए उन मामलों के बारे में बात करते हैं जब आपने अपने पालतू जानवर पर भूख के गायब होने का उल्लेख किया था।

ऐसा लगता है कि बिल्ली या कुत्ते की कोई भूख नहीं है, बस: कटोरा पूरे दिन छेड़छाड़ की गई है, और पालतू जानवर अक्सर असामान्य रूप से व्यवहार करता है, सुस्त या असामान्य गतिविधि का प्रदर्शन करता है। क्या करें?

बेशक, सबसे पहले - चिंता न करें।

याद रखें, जानवर यह है कि एक छोटा बच्चा, यह कहने के लिए कि यह दर्द या चिंताओं को दर्द देता है, नहीं कर सकता, लेकिन मालिकों के मूड को पूरी तरह से महसूस नहीं कर सकता है।

आप अपने अनुभवों के साथ उसकी मदद नहीं करेंगे, लेकिन आप समस्या को पूरी तरह से बढ़ा सकते हैं। तो - शांत और केवल शांत!

केवल एक चीज जिसे आप घर पर कर सकते हैं, अगर बिल्ली या कुत्ते की कोई भूख नहीं है - यह सुनिश्चित करना है कि आप एक पालतू दोस्ताना भोजन प्रदान करें।

यदि जानवर ने रुचि के साथ भोजन को देखना बंद कर दिया, तो इसे पशुचिकित्सा में ले जाएं

कभी-कभी हमारे चार पैर वाले दोस्त लंबे समय से पहले यह समझते हैं कि कुछ उत्पाद खराब हो जाते हैं, और इसे मना कर देते हैं; एक नई, असामान्य फ़ीड या यहां तक \u200b\u200bकि एक नए स्वाद के लिए भी प्रतिक्रिया।

उदाहरण के लिए, दिन में मेरी बिल्ली को एक खरगोश स्वाद के साथ डिब्बाबंद भोजन द्वारा अनदेखा कर दिया गया था, हालांकि कान के पीछे एक दुर्घटना के साथ umal के इस निर्माता के अन्य सभी उत्पादों। सभी व्यक्तिगत रूप से।

यदि आपने यह स्थापित किया है कि भोजन में रुचि की कमी का कारण भोजन में ही नहीं उठता है, तो "क्या करना है" प्रश्न का उत्तर केवल एक हो सकता है: तत्काल पशु चिकित्सक को एक पालतू जानवर ले जाएं!

उसे समझाएं कि बिल्ली / कुत्ते की कोई भूख नहीं है, मुझे बताएं कि यह कितना जारी है और आप पहले ही ले चुके हैं।

जानवर की जांच करने के बाद, डॉक्टर कारण स्थापित करेगा और उचित उपचार निर्धारित करेगा।

जानवर एक ही छोटे बच्चे हैं

युक्ति: पालतू जानवर को खुद को डिजिटेट करने की कोशिश मत करो!

मैं केवल यह कामना करना चाहता हूं कि भूख में बाधाएं गंभीर नहीं थीं, और समस्याओं को जल्दी और कुशलता से हल किया गया।

स्वस्थ रहो!

life-reactor.com।

तीव्र और मजबूत वजन घटाने वजन सेट से कम परेशान नहीं है। यदि कोई व्यक्ति हर हफ्ते कुल शरीर के वजन का 5% से अधिक खो देता है - यह नकारात्मक रूप से सामान्य कल्याण और उपस्थिति को प्रभावित करता है। हानि के कारणों को 2 बड़े समूहों में विभाजित किया गया है: सामान्य और चिकित्सा। सामान्य कारणों से, एक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से या मित्रों और रिश्तेदारों की मदद से सामना कर सकता है। दूसरे समूह के लिए, चिकित्सा ज्ञान की कोई मदद नहीं है। अंगों और प्रणालियों की बीमारियों से जुड़े वजन घटाने सबसे अधिक खतरनाक है। वजन कम करने वाली लगभग 10 बीमारियां, estet-portal.com पर पढ़ें।

वजन कम करने के सामान्य कारण

यह नहीं कहा जा सकता है कि शरीर में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं के प्रवाह के साथ एक तेज वजन घटाने को पूरी तरह से जोड़ा जा सकता है। वजन घटाने के अन्य कारण हैं। तनाव और अवसाद, मानसिक तनाव, भय और अन्य समस्याएं वजन घटाने को उत्तेजित कर सकती हैं। इसके अलावा, एक पतली शरीर की पूजा करने से आधुनिक लड़कियों को आहार का पालन करने, शारीरिक परिश्रम से थकावट, और यह सब जीवन की तीव्र गति के साथ गंभीर वजन घटाने की ओर जाता है।

तो, वजन घटाने के कारणों का पहला समूह:

• खाद्य सेवन मोड का उल्लंघन:
• फोबियास;
• आहार और यहां तक \u200b\u200bकि भूख हमले;
• संक्रमणकालीन आयु;
• हार्मोनल विफलता;
• दवाओं या शराब पर निर्भरता;
• शारीरिक परिश्रम बढ़ाएं।

वजन और परीक्षा के दौरान वजन "कूद" हो सकता है, जब काम की एक नई जगह पर जाकर, किसी अन्य देश या किसी अन्य शहर में जाना, प्यार के साथ। कभी-कभी, हार्मोनल स्प्लैश के साथ, वजन घट सकता है, हालांकि अक्सर मादा शरीर, वसा जमावट और अतिरिक्त किलोग्राम का एक सेट होता है।

वजन घटाने को उत्तेजित 10 रोग

शरीर के वजन घटाने का 80% वजन घटाने के चिकित्सा कारणों के लिए एक शरीर या पूरे जीव के कार्यों के उल्लंघन के साथ जुड़े हुए हैं। सावधान रहें और अपना वजन देखें। शरीर के वजन में तेज कमी और कल्याण में गिरावट की स्थिति में, तुरंत विशेषज्ञों से परामर्श करना और चिकित्सा परीक्षा से गुजरना फायदेमंद है।

ऑन्कोलॉजी - कैंसर नहीं डालेगा

जब त्वचा या आंखों के स्कोल का रंग होता है, तो वजन कम हो जाता है, बाल गिर जाते हैं, नाखून तोड़ने से तोड़ रहे हैं - यह कैंसर ट्यूमर के पहले चरणों के परिणामों का एक छोटा सा हिस्सा है। रोगी अभी भी नहीं जान सकता कि शिक्षा को धमकी देने वाली शिक्षा शरीर में बढ़ रही है। और वजन घटाने पैथोलॉजी की पहचान करने की प्रक्रिया को काफी तेजी से बढ़ा सकता है। अक्सर, रोगी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, यकृत और अग्न्याशय के घातक संरचनाओं के विकास में वजन कम कर रहा है। इन बीमारियों के साथ ट्यूमर न्यूक्लियेशन के पहले दिनों से भारी वजन घटाने के साथ हो सकता है। अन्य प्रकार के लिए, शरीर में बढ़ते मेटास्टेसिस के बाद वजन घटाने दिखाई दे सकते हैं।

एक कैंसर ट्यूमर के सामान्य और पहले संकेत:

• घावों और अल्सर को ठीक नहीं करना;
• मुहरों की उपलब्धता;
• पेशाब और कुर्सी की हानि;
• hoarseness आवाज, खांसी;
• कमजोरी;
• त्वचा का रंग बदलना।

फेफड़े का क्षयरोग

यह बीमारी एक समृद्ध नैदानिक \u200b\u200bतस्वीर से प्रकट होती है, जिसमें पहले लक्षणों में से एक वजन घटाने होता है। तपेदिक को एक कठिन बीमारी माना जाता है जिसके साथ आप केवल पहले चरणों में लड़ सकते हैं। तपेदिक के अन्य लक्षणों में प्रतिष्ठित हैं:

• छाती और गीली खांसी;
• रक्त और मवाद के साथ नकद हमले;
• कमजोरी, उनींदापन, बलों का क्षय;
• मजबूत पसीना;
• छाती में दर्द, बहती नाक।

क्षय रोग को स्वतंत्र रूप से इलाज नहीं किया जा सकता है, केवल डिस्पेंसरी में रहें, डॉक्टरों की देखरेख में और पहले अव्यक्त चरण पर दवाइयों के दीर्घकालिक स्वागत एक इलाज की गारंटी दे सकते हैं। उपचार के लिए इनकार करने के मामले में एक व्यक्ति फुफ्फुसीय तपेदिक को नुकसान के 2-3 सालों में मर जाता है।

मधुमेह

शरीर के वजन को कम करने का एक और कारण मधुमेह मेलिटस है। यह पहली प्रकार का मधुमेह मेलिटस वजन घटाने को उत्तेजित करता है, दूसरा प्रकार मोटापा को बढ़ावा देता है। आम तौर पर रोगी लगातार भूख बढ़ने का अनुभव कर रहा है, और इसे बुझाना लगभग असंभव है, भूख हमेशा मौजूद होती है। यह रक्त ग्लूकोज असंतुलन के कारण है। रक्त में बीमारी के दौरान, ग्लूकोज और इंसुलिन की कमी में वृद्धि हुई है।

टाइप 1 मधुमेह के अन्य लक्षण:

• सूखा मुंह और प्यास;
• पसीना आना;
• चिड़चिड़ापन और कमजोरी;
• स्थायी भूख की उपस्थिति;
• नज़रों की समस्या;
• लगातार पेशाब आना।

थायरोटोक्सीकोसिस

यह बीमारी थायराइड ग्रंथि का रोगविज्ञान है। शरीर में थायरॉइड ग्रंथि द्वारा इन हार्मोन आवंटित थायराइड हार्मोन द्वारा इन हार्मोन आवंटित किए जाते हैं। इसे हाइपरथायरायडिज्म भी कहा जाता है। इस बीमारी में वजन घटाने चयापचय की तीव्रता में वृद्धि से जुड़ा हुआ है। रोगी लगातार अधिक गर्म और वजन कम करता है।

हाइपरथायरायडिज्म के लक्षण:

• मल के लिए असहिष्णुता;
• दिल की घबराहट;
• कंपकंपी;
• दस्त;
• प्यास;
• महिलाओं में मासिक धर्म का उल्लंघन और पुरुषों में कामेच्छा में कमी;
• ध्यान का उल्लंघन।

तंत्रिका एनोरेक्सिया

एनोरेक्सिया को मानव वजन के अधिकतम नुकसान से जुड़े खाद्य सेवन (जानबूझकर) के मोटापे और विकार के रोगजनक भय की विशेषता है। यह बीमारी बुलिमिया और ग्लुटनी के साथ छेड़छाड़ करता है। 25 वर्ष से कम उम्र के किशोरावस्था और लड़कियां इस विकार के लिए सबसे अधिक संवेदनशील हैं, हालांकि पुरुषों में समस्याएं हो सकती हैं। वजन घटाने के उद्देश्य से खाने के लिए रोगी सामान्य अस्वीकार करता है। इससे शरीर के एक मजबूत थकावट की ओर जाता है, और यदि यह इस बीमारी को नहीं रोकता है, तो घातक परिणाम हो सकता है।

असमान एनोरेक्सिया के लक्षण:

• भय वसूल;
• सो अशांति;
• वजन और सामान्य रूप से समस्याओं की उपलब्धता से पहले अपने डर के बीमारों से इनकार करना;
• अवसाद;
• नाराजगी और क्रोध की भावना;
• परिवार और सामाजिक जीवन की धारणा में बदलाव;
• व्यवहार में विश्वसनीय परिवर्तन।

एड्रेनल अपर्याप्तता (हाइपोकोर्टिसिज्म सिंड्रोम, एडिसन रोग)

इस मामले में, एड्रेनल हार्मोन की छाल के उत्पादन की प्रक्रिया परेशान है। एड्रेनल अपर्याप्तता के प्रकार: पुरानी और तीव्र, प्राथमिक और माध्यमिक। यह रोग खुद को प्रकट करता है:

• मांसपेशियों में कमजोरी;
• बढ़ती थकान;
• त्वचा का अंधेरा (कांस्य रंग);
• कम धमनी दबाव;
• नमकीन के लिए तंग;
• भूख में कमी;
• पेट में ध्रुव।

अल्जाइमर रोग

सीनेइल डिमेंशिया भी कहा जाता है। यह रोग मस्तिष्क में तंत्रिका बंधन का नुकसान है। आमतौर पर यह 65 वर्षों के बाद वृद्ध लोगों से पीड़ित होता है। यद्यपि अल्जाइमर की बीमारी कम उम्र में विकसित हो सकती है, 40 वर्षों के बाद, यदि आनुवंशिक पूर्वाग्रह है। आंशिक स्मृति और विचलन का नुकसान प्रकट होता है। अक्सर जीवन की गिरावट से नवीनतम घटनाओं की स्मृति से, तो लंबी अवधि की स्मृति का नुकसान होता है। एक व्यक्ति जमीन पर खो जाता है, व्यक्तियों को पहचानने, भावनाओं को महसूस करता है, अपने अधिग्रहित ज्ञान को खो देता है, भाषण और श्रवण तंत्र का उल्लंघन करता है। रोगी खाने, जरूरत भेजने, सो जाने या जागने के लिए भूल सकता है। नतीजतन, शरीर का एक महत्वपूर्ण द्रव्यमान खो गया है, एक व्यक्ति रिश्तेदारों या प्रियजनों की अतिरिक्त सहायता के बिना अस्तित्व में नहीं हो सकता है।

लिम्फोमा (होडकिन रोग)

यह एक जैव संबंधी बीमारी है, लिम्फोइड ऊतक के "बढ़ते" का प्रतिनिधित्व करता है, जिसमें विशालकाय रिड कोशिकाएं होती हैं - बेरेज़ोव्स्की - स्टर्नबर्ग। पहले चरण में, बीमारी लिम्फ नोड्स में वृद्धि से प्रकट होती है। गर्भाशय ग्रीवा और अक्षीय नोड्स आमतौर पर फुलाया जाता है।

संबंधित लक्षण:

• भूख में कमी;
• एक वृद्धि (सूजन) और लिम्फ नोड्स में कमी;
• रात में पसीने में वृद्धि;
• तापमान वृद्धि।

नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन

यह बीमारी पुरानी है और गम श्लेष्मा की सूजन है। मूल रूप से निम्नलिखित आंतों के लक्षणों से खुद को प्रकट करता है:

• पेट में दर्द (काटने, नवनिंग, बाईं ओर दे रहा है);
• दस्त;
• सूजन;
• भूख में गिरावट;
• बुखार;
• गुर्दे और दिल की गड़बड़ी।

आंतों का उल्लंघन

उल्लंघन बड़ी आंत के लुमेन की संकुचन के कारण होता है और कैंसर का देर से चरण होता है। बड़ी आंत का लुमेन कैंसर के विकास से संकुचित होता है, जो कार्टे द्रव्यमान और आंतों के रस की निष्क्रियता को ओवरलैप करता है।

ऐसे लक्षणों से प्रकट:

• मल विलंब और गैसों;
• बाईं ओर पेट दर्द;
• उल्टी;
• असममित सूजन (टॉल्स्टॉय आंतों से)।

उपरोक्त रोगों के साथ शरीर के वजन के नुकसान और खराब कल्याण की पृष्ठभूमि के खिलाफ गंभीर वजन घटाने के साथ होते हैं। वजन कम करने के किसी भी कारण व्यक्ति को एक व्यक्ति को सतर्क करना चाहिए। पहचान उल्लंघन के मामले में, तुरंत विशेषज्ञों से मदद की तलाश करें। केवल समय पर उपचार शरीर के मजबूत थकावट के अन्य परिणामों से तेजी से उद्धार के रूप में कार्य कर सकता है।

estet-portal.com।

आज कई लोग ध्यान देते हैं कि उनके पास कोई भूख नहीं है। ऐसी स्थिति में क्या करना है? किसी भी कार्य करने से पहले, यह जानना आवश्यक है कि भूख की भावना के पूर्ण गायब होने का क्या कारण है।

भूख क्यों गायब हो?

हमेशा भूख का नुकसान कुछ गंभीर बीमारियों से जुड़ा हुआ नहीं है। आजकल, डॉक्टर ऐसी स्थिति के सबसे आम कारणों में से कई को अलग करते हैं:

1. ओवरबाइंडिंग। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसे लिखा गया है और संतुलित पोषण के लाभों के बारे में कहा गया है, कैलोरी की संख्या इकाइयों के बाद होती है। इसके अलावा, कई लोग प्लेट पर सबकुछ खाने के आदी हैं, भले ही मैं नहीं चाहता। और दूसरों को "मामले के बीच" स्थायी स्नैक्स की आदत हो गई। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि जब भोजन के अगले रिसेप्शन का समय आता है, तो शरीर को बस अतिरिक्त कैलोरी की आवश्यकता नहीं होती है, और भूख की भावना जाग नहीं जाती है।

2. निर्वाचित भोजन। यह एक और कारण है कि क्यों कोई भूख नहीं है। इस मामले में क्या करना है? सबसे पहले, फास्ट फूड, सैंडविच, चिप्स और अन्य गैर-डार्की से इनकार करें। मीठे, तेल और सूखे भोजन का दुरुपयोग इस तथ्य की ओर जाता है कि पाचन ग्रंथियों का स्राव का उल्लंघन किया जाता है, इस तरह की एक घटना रिफ्लक्स के रूप में होती है (भोजन ऊपर स्थित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विभागों में वापस फेंक दिया जाता है), और किण्वन और घूमने वाली प्रक्रियाएं शुरू होती हैं आंत। नतीजतन, स्थायी पृष्ठभूमि असुविधा होती है, जिसके कारण एक व्यक्ति शारीरिक रूप से भूख की भावना का अनुभव नहीं करता है।

3. ओवरवर्क और तनाव। शारीरिक और भावनात्मक थकान, अनुभव, अनुभवहीन रूप से उदास - यह सब पूरी तरह से भोजन के लिए लालसा को हरा देता है। इसलिए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपके दिनचर्या में भार सक्रिय और निष्क्रिय दोनों के साथ उचित रूप से वैकल्पिक रूप से वैकल्पिक रूप से वैकल्पिक रूप से वैकल्पिक रूप से वैकल्पिक रूप से वैकल्पिक रूप से वैकल्पिक रूप से वैकल्पिक रूप से आवश्यक है।

4. पाचन अंगों के रोग। अल्सरी रोग, गैस्ट्र्रिटिस, cholecystitis, enterocolitis और अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग पाचन विकारों के लिए नेतृत्व करते हैं, जो भूख के नुकसान का कारण बनता है।

5. गर्भावस्था। पहली तिमाही में, महिलाओं को अक्सर विषाक्तता के कारण भूख की भावना महसूस नहीं होती है। और पिछले महीनों में स्थिति बहुत आम है जब गर्भाशय पेट को निचोड़ता है, इसकी मात्रा को कम करता है। नतीजतन, थोड़ी मात्रा में भोजन का उपयोग करने के बाद भी, संतृप्ति की भावना उत्पन्न होती है, जो भूख की अनुपस्थिति का भ्रम पैदा करती है।

गंभीर बीमारियों के लिए, यह निश्चित रूप से, भूख की कमी उनमें से एक का एक लक्षण हो सकता है। हालांकि, एक नियम के रूप में, गंभीर एड्स उनके साथ अप्रिय संकेतों (सामान्य कमजोरी, तेजी से उजागर वजन घटाने और अन्य) के एक संपूर्ण "गुलदस्ता" लाते हैं। इसलिए, समय से पहले चिंता करना जरूरी नहीं है, फिर भी अन्य सभी कारणों का विश्लेषण करना बेहतर है और भोजन के प्रति आपके उदासीन दृष्टिकोण का कारण क्या है।

तो, आपको एहसास हुआ कि आपके पास हाल ही में कोई भूख नहीं है। क्या करें? आधिकारिक और पारंपरिक दवा उन लोगों के लिए कई सिफारिशें प्रदान करती है जो सामान्य भूख हासिल करना चाहते हैं।

सबसे पहले, अपने पावर मोड की समीक्षा करें। सभी आवश्यक पोषक तत्वों, विटामिन और खनिजों को व्यवस्थित करने के लिए आपका आहार भरा होना चाहिए। घर का बना खाना खाने के लिए सबसे अच्छा है, एक जोड़ी या उबले हुए व्यंजनों को पकाया जाता है। आपके मेनू में, फल, सब्जियां, रस और डेयरी उत्पादों में मौजूद होना चाहिए। स्नैक्स से इनकार करना और ज्यादा गर्म नहीं होना महत्वपूर्ण है। कोई आश्चर्य नहीं कि डॉक्टरों को लगातार छोटे हिस्से खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन अक्सर (दिन में 5-6 बार)।

एक और चाल है जो आपको भूख की अनुपस्थिति को दूर करने में मदद करेगी। "क्या करें?" - आप पूछना? सब कुछ बेहद सरल है। खाना पकाने में भी एक विशेष अवधारणा है - "Aperitif"। मैं एक साधारण भाषा से व्यक्त किया जाता हूं, यह एक नाश्ता है, जो भूख को बेहतर बनाने के लिए मुख्य व्यंजनों के सामने खाया जाता है। एक Aperitif के रूप में आदर्श, ताजा सब्जियों का एक सलाद, तीव्र स्नैक्स के कई चम्मच या नींबू का एक अकेला।

अपने मसाले सहायकों की भूमिका में कम मत समझें। वे न केवल व्यंजनों की सुगंधित और स्वाद की गुणवत्ता में सुधार करते हैं, बल्कि बहुत उपयोगी भी होते हैं। उनमें से कई भोजन को पचाने, जहाजों और रक्त को शुद्ध करने, विटामिन के साथ संतृप्त हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को शुद्ध करने के लिए पाचन तंत्र को बेहतर मदद करते हैं। उदाहरण के लिए, हॉर्सराडिश गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम में सुधार करता है और गुर्दे और यकृत रोगों के इलाज में मदद करता है, और बे पत्ती प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है। सचमुच हमारे द्वारा ज्ञात प्रत्येक मसाले में इसके उपयोगी गुण हैं जिनका आप स्वयं के लिए उपयोग कर सकते हैं।

यदि आपकी भूख गायब हो तो आतंक में न आएं। ऐसी परिस्थितियों में क्या करना है, आप पहले से ही आंशिक रूप से जानते हैं। लेकिन, उपर्युक्त सभी के अलावा, समस्या रक्त शर्करा के असामान्य स्तर और कुछ विटामिन की कमी (विशेष रूप से, विटामिन सी) की कमी हो सकती है। इसलिए, यह एस्कॉर्बिक एसिड पीना शुरू करने के लिए उपयोगी होगा। इस साधन के टैबलेट को 30-40 मिनट में लिया जाना चाहिए। भोजन से पहले।

भोजन के लिए लालसा बढ़ाने की मांग करने वाले कुछ लोग फार्मास्युटिकल ट्रियोस की मदद का सहारा ले रहे हैं। वे बिना किसी पर्चे के बेचे जाते हैं और गैस्ट्रिक रिसेप्टर्स के लिए उत्तेजना के रूप में कार्य करेंगे, इस प्रकार भूख को मजबूत करते हैं।

लोक व्यंजन हैं जो आपकी कोई भूख नहीं होने पर आपकी मदद करेंगे। क्या करना है और उन्हें कैसे लेना है? यहां निश्चित संपत्तियां दी गई हैं जो ज्यादातर मामलों में समस्या से निपटने में मदद करती हैं:

कटा हुआ कड़वा वर्मवुड के साथ एक चम्मच उबलते पानी का एक गिलास डालता है। जलसेक इसका उपयोग करने से पहले आधे घंटे का सामना करना आवश्यक है, और फिर भोजन से पहले चम्मच में दवा पीना (3 पी। / दिन)।

हम डंडेलियन की कटा हुआ जड़ें खरीदते हैं। कच्चे माल के दो चम्मच को ठंडा पानी के साथ डाला जाता है और 8 घंटे तक जोर देते हैं। टूल को दिन में चार बार लिया जाता है, त्रैमासिक कप।

चार गाजर के रस और जलरोधक के बंडल को निचोड़ना आवश्यक है, परिणामी तरल 1: 1 के अनुपात में स्पष्ट पानी के साथ पतला करने के लिए आवश्यक है। एक चलना।

मुझे डॉक्टर को कब जाना चाहिए?

यदि, भूख की प्राकृतिक भावना की अनुपस्थिति के अलावा, आप अन्य परेशान लक्षण (दर्द, कमजोरी, मतली, वजन घटाने) देख रहे हैं, तो आपको घर पर समस्या से निपटने की कोशिश करने में समय बर्बाद नहीं करना चाहिए। जल्द से जल्द एक सर्वेक्षण करना बेहतर है और पता लगाएं कि शरीर क्यों विफल रहा है, और उसके बाद उपचार के प्रासंगिक पाठ्यक्रम के माध्यम से जाना है।

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भूख की गिरावट के तहत, डॉक्टर आंशिक या भोजन के पूर्ण इनकार को समझते हैं। यह गंभीर बीमारी सहित विभिन्न कारणों से होता है और, योग्य सहायता की अनुपस्थिति में, कठिन परिणामों की ओर जाता है।

विषयसूची: सामान्य जानकारी भूख से संबंधित लक्षणों में गिरावट के कारण डायग्नोस्टिक्स अगर भूख गायब हो जाती है तो क्या करना है - वयस्कों को अपनी भूख में सुधार कैसे करें - पारंपरिक दवा भूख में सुधार करने के लिए

आम

यह भूख और भूख की अवधारणाओं से प्रतिष्ठित किया जाना चाहिए। भूख एक प्रतिबिंब है, जो एक निश्चित समय पर शरीर को भोजन नहीं मिलने पर प्रकट करता है। इसके विकास का तंत्र निम्नानुसार है: रक्त में ग्लूकोज का रक्त स्तर घटता है, जिसके बाद सिग्नल भूख केंद्रों में आता है। इस समय, एक व्यक्ति लार के बढ़ाया चयन, गंध की भावना का विस्तार, "चम्मच के नीचे" की भावना खींचने के लिए महसूस कर सकता है। यह क्षेत्र पेट का प्रक्षेपण है, इसलिए हमेशा एक व्यक्ति को भूख की भावना के बारे में जानने के लिए देता है।

ध्यान दें! भूख की उपस्थिति के साथ, एक व्यक्ति नहीं होता है, केवल कुछ उत्पाद हैं। वह सब कुछ खाता है।

भूख भूख की भावना का एक विशेष अभिव्यक्ति है, जिसमें व्यक्तिगत पसंदीदा उत्पादों का चयन किया जाता है।यह दिन, भावनात्मक स्थिति, किसी व्यक्ति के राष्ट्रीय व्यक्तित्व, धर्म, अंत में प्रभावित होता है।

भूख की गिरावट के तहत एक ऐसा राज्य होता है जब कोई व्यक्ति कुछ भी नहीं चाहता है। सामान्य स्वाद की आवश्यकताओं का उल्लंघन होने पर भूख में परिवर्तन की एक धारणा है। इसके अलावा, डॉक्टर एनोरेक्सिया की ओर जाने वाली भूख की पूरी अनुपस्थिति का निदान करते हैं।

भूख को कम करने के कारण

एक नियम के रूप में भूख को कम करना, पिछले से पहले है:

• सूजन या विषाक्तता के कारण शरीर को उकसाना। इस तथ्य के कारण कि ऐसे क्षणों में वह विषाक्त पदार्थों को वापस लेने पर सभी बलों को खर्च करते हैं, भोजन की पाचन पृष्ठभूमि में जा रही है।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोग, जो दर्द, असुविधा के साथ हैं।
• मधुमेह, हार्मोनल असंतुलन के साथ अंतःस्रावी तंत्र के काम में विफलताओं।
• ऑन्कोलॉजी (गैस्ट्रिक कैंसर, कोलन या रक्त)।
• ऑटोमोनॉयस बीमारियां (स्क्लेरोडर्मिया, रूमेटोइड गठिया)।
• अवसाद, न्यूरोसिस, न्यूरोसाइचिक्रिक उल्लंघन।
• दर्द निवारक लेने के बाद साइड इफेक्ट्स - मॉर्फिन, एफेड्रिन।
• अल्जाइमर रोग और अन्य प्रकार के डिमेंशिया।
• गर्भावस्था।
• आहार में अतिरिक्त फैटी व्यंजन।
• अनुचित पोषण के कारण निकासी विकार।
• शारीरिक परिश्रम के दौरान शरीर का अनुकूलन, जिसे वह पहले के लिए उपयुक्त है।
• छोटी गतिशीलता और बैठे काम।
• व्यक्तिगत लैक्टोज असहिष्णुता, सेलेक रोग।
• हानिकारक आदतें - धूम्रपान, शराब, दवाएं।

महत्वपूर्ण!भूख की सुस्तता और पूरी तरह से हानिरहित आदतों का कारण बन सकती है, अर्थात्: चॉकलेट दुर्व्यवहार, कॉफी, शक्तिशाली ऊर्जा।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ऐसी बीमारियां हैं जिनमें एक व्यक्ति भी खाने की इच्छा गायब हो जाता है।

इस बारे में है:

• कांस्य रोग, या एडिसन रोग - एड्रेनल डिसफंक्शन से जुड़ी एंडोक्राइन रोग।
• बीमारियां स्टेटा शॉट - किशोर रूमेटोइड गठिया।
• पेट Typhoid।
• मेलोटिक।
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रिफ्लक्स - जब पेट की सामग्री एसोफैगस में वापस फेंकता है।
• पेट और डुओडेनल अल्सर।
• सिजोइफेक्टिव विकार।

संबंधित लक्षण

यह राय है कि एक अच्छी भूख स्वास्थ्य का संकेत है। इस तथ्य के कारण कि दिन के दौरान भूख और भूख की भावना एक-दूसरे को बदल दी गई, एक व्यक्ति अपने शरीर को संतृप्त करता है, जबकि एक ही वजन में शेष रहता है। यह एक प्रकार का संतुलन है जो सामान्य महत्वपूर्ण गतिविधि प्रदान करता है।

मनोवैज्ञानिक या अन्य कारणों पर इस संतुलन के उल्लंघन के मामले में, भूख गायब हो सकती है। उसके साथ कभी-कभी गायब हो जाता है और भूख की भावना।

ध्यान दें! कई घंटों तक खाने की कोई इच्छा विकार का कारण नहीं है। यह तब होता है जब पिछले भोजन के साथ, एक व्यक्ति भी कैलोरी पकवान खाता है। दूसरे शब्दों में, ऐसे क्षणों में शरीर को लंबे समय तक ऊर्जा द्वारा सुनिश्चित किया जाता है।

5 - 8 घंटे के भीतर भूख की भावना की कमी सोचती है। उनकी समाप्ति के समय तक, रक्त में ग्लूकोज का स्तर निश्चित रूप से गिरावट आएगा, और एक व्यक्ति ताकत, कमजोरी की गिरावट महसूस करेगा। पेट की संतृप्ति के बाद, भोजन से भरा, यह फैला हुआ है, ग्लूकोज की एकाग्रता में वृद्धि होगी और मस्तिष्क मस्तिष्क में गिर जाएगा और संतृप्ति को रोकने की आवश्यकता होगी।

दिलचस्प बात यह है कि वैज्ञानिकों ने स्थापित किया है: एक व्यक्ति अवचेतन रूप से उन उत्पादों को चुनता है जिनमें इसके शरीर को इस समय की आवश्यकता होती है। प्रशिक्षण के बाद एथलीट पसीने के चयन के कारण नमक के नुकसान को भरने के लिए नमकीन व्यंजन का उपयोग करना पसंद करते हैं।

निदान

यदि भूख कम हो जाती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है। यह एक पूर्ण शरीर परीक्षा नियुक्त करेगा, जिनमें निम्न शामिल हैं:

• नैदानिक \u200b\u200bरक्त परीक्षण, मधुमेह, हार्मोनल विफलता, जिगर की बीमारियों को खत्म करने के लिए हार्मोन पर चीनी स्तर का विश्लेषण;
• मूत्र विश्लेषण गुर्दे की सूजन को बाहर करने के लिए;
• निमोनिया, फेफड़ों के कैंसर की पहचान करने के लिए छाती रेडियोग्राफी;
• एचआईवी परीक्षण;
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का अल्ट्रासाउंड;
• गर्भावस्था परीक्षण।

क्या करना चाहिए अगर भूख चली गई है

बीमारियों की पहचान करते समय जो भूख में गिरावट का कारण बन सकता है, उन्हें खत्म करने के लिए चिकित्सा नियुक्त की जाती है। समांतर डॉक्टर एक कार्यक्रम और भोजन के हिस्से को स्थापित करने की सलाह देते हैं। दूसरे शब्दों में, वे दिन में 5 - 6 बार छोटे भागों के साथ सलाह देते हैं। अंतिम भोजन नींद से 4 घंटे पहले होना चाहिए। भोजन के एक अवशोषण के लिए लगभग 30 मिनट के लिए दिया जाना चाहिए, धीरे-धीरे टुकड़ों को जल रहा है।

स्नैक्स को बाहर रखा जाना चाहिए। मिठाई को मसालों के साथ फलों, सॉस और marinades द्वारा प्रतिस्थापित करने की आवश्यकता है, क्योंकि वे भूख को उत्तेजित करते हैं। कुछ रोगी डॉक्टर विटामिन बी, जस्ता को निर्धारित करते हैं जो गंध को मजबूत करते हैं। पीने के शासन का निरीक्षण करना भी महत्वपूर्ण है, खासकर जब व्यायाम करना।

ध्यान दें! इस अवधि के दौरान मतली प्रोमेथाज़ीन और अन्य समान दवाओं द्वारा हटा दी गई है। थायराइड ग्रंथि के काम में सुधार के लिए हार्मोन-प्रतिस्थापन निर्धारित किए जाते हैं। डिमेंशिया को उच्च कैलोरी पोषण मिश्रण, सूजन - एंटीबायोटिक्स के साथ इलाज किया जाता है।

भूख में सुधार कैसे करें

एक अच्छी भूख को हमेशा अच्छे स्वास्थ्य का संकेत माना जाता था। पोषक तत्वों की आवश्यकता को पूरा करने के लिए जिम्मेदार तंत्र का सही काम और उससे आनंद की प्राप्ति का संकेत दिया जाता है कि शरीर विशेष विचलन के बिना काम कर रहा है। हालांकि, मनुष्य की भूख एक गैर-स्थायी मूल्य है। यह खाद्य संस्कृति के पोषण पर निर्भर करता है, स्वाद व्यसन (जो एक से अधिक बार बदल सकता है), मौसम, मनोदशा और कई अन्य कारकों। इसलिए, भूख में आवधिक कमी मानक है। भोजन में रुचि की पूरी कमी, खासकर जब इसे लंबे समय तक देखा जाता है, तो गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है।

भूख को मस्तिष्क में स्थित एक विशेष खाद्य केंद्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है। यदि आप शरीर के विषाक्त पदार्थों में आते हैं, तो इस संरचना का कार्य अस्थायी रूप से अवरुद्ध हो जाता है, क्योंकि उस पल में सभी प्रणालियों के मुख्य संचालन का उद्देश्य खतरनाक पदार्थों से छुटकारा पाने के प्रयासों के लिए किया जाता है। Inxication कहा जा सकता है:

• विषाक्त भोजन;
• निकोटीन या शराब का ओवरडोज;
• रासायनिक यौगिकों का प्रभाव जो घरेलू रसायनों, कॉस्मेटिक या इत्र का हिस्सा है, साथ ही साथ ऊतकों के उत्पादन में उपयोग किए गए पेंट्स और उन विषयों में निहित अन्य हानिकारक घटकों के साथ जिनके साथ व्यक्ति के पास अक्सर प्रत्यक्ष संपर्क होता है;
• कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता के साथ;
• दवाओं का उपयोग;
• तीव्र संक्रमण (इन्फ्लूएंजा, ओरवी, हेपेटाइटिस, आदि)।

एक नियम के रूप में, जहरीले पदार्थों के शरीर से उत्पादन के बाद, भूख वापस आ गई है।

पाचन अंगों की बीमारियां

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट पैटोलॉजीज से पीड़ित मरीजों को अक्सर डिस्प्सीसिया के अप्रिय लक्षणों का अनुभव होता है: पेट दर्द, बेल्चिंग, पेट फूलना, मतली। ऐसे मामलों में, भूख का गायब होने से खाद्य सेवन के प्रतिबिंब डर से जुड़ा हुआ है।

बेशक, यह ऐसे रोगियों के लिए बिल्कुल नहीं है: यह केवल एक दर्दनाक स्थिति को बढ़ा देगा। स्थिति से आउटपुट एक विशेष आहार है, तेज, नमकीन, खट्टा व्यंजन, तला हुआ और धूम्रपान किए गए उत्पादों, फास्ट फूड और डिब्बाबंद भोजन को समाप्त करता है। भोजन अर्ध-तरल होना चाहिए और एक लिफाफा प्रभाव होना चाहिए (उदाहरण के लिए, श्लेष्म porrides और मैश किए हुए रहस्य उपयोगी हैं)।

हार्मोनल विफलताएं

हार्मोनल पृष्ठभूमि में उतार-चढ़ाव भूख को बहुत प्रभावित करता है। यह गर्भावस्था में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, जब किसी महिला के शरीर में गंभीर परिवर्तन बहुत विशिष्ट खाद्य आवश्यकताओं और स्वाद की लत को बदल सकते हैं।

घरेलू स्राव ग्रंथियों के काम में पैथोलॉजिकल विचलन आमतौर पर भूख की कमजोर होने का कारण बन जाता है। यह प्रक्रिया क्रमिकता द्वारा विशेषता है: उदाहरण के लिए, जब थायराइड फ़ंक्शन कम हो जाता है (हाइपोथायरायडिज्म), भोजन का उपभोग करने की इच्छा कम हो जाती है या एक लंबी अवधि में गायब हो जाती है, जो शरीर के स्वर के कुल नुकसान के साथ समानांतर होती है, तेजी से विकास घबराहट, नींद की उपस्थिति, plasticity और रोग के अन्य संकेत।

नर्वस विकार

भूख में कमी को मनोवैज्ञानिक कारणों से समझाया जा सकता है। तो, जब उदास भोजन व्यक्ति को व्यक्ति को देने के लिए बचा जाता है; अक्सर, भोजन की गंध भी उल्टी है। साथ ही, रोगी पेट के अतिप्रवाह, बहुत तेजी से संतृप्ति की भावना के बारे में शिकायत करते हैं। गंभीर अवसादग्रस्त स्थिति में लोगों को कभी-कभी जबरन भोजन करना पड़ता है।

भूख की अनुपस्थिति से विशेषता सबसे आम मनोवैज्ञानिक-भावनात्मक विचलन में से एक एनोरेक्सिया है। हीनता के परिसर से पीड़ित युवा महिलाएं और उनके शरीर से असंतुष्ट, हर कीमत पर वजन कम करने की इच्छा पहले अनावश्यक सख्त आहार, अवशोषित भोजन से पेट की कृत्रिम मुक्ति, और फिर किसी भी भोजन की पूर्ण अस्वीकृति का पालन करती है । यह सबसे कठिन न्यूरोसाइकोटिक विकार है, जिस उपचार को शामिल किया जाना चाहिए; अक्सर इसे अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है।

सभी मामलों में, भोजन में रुचि की एक लंबी कमी को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि मनुष्यों में कोई पैथोलॉजी नहीं मिलती है, लेकिन भूख में लगातार गिरावट अपने स्वास्थ्य की धमकी देती है, तो खाने की इच्छा को मध्यम खेलों (उदाहरण के लिए, तैराकी) द्वारा मजबूत किया जा सकता है। कुछ परिस्थितियों में, औषधीय जड़ी बूटियों के दोहन और टिंचर का स्वागत करने में मदद मिल रही है: वर्मवुड, गोल्ड नर, एयर, टकसाल, अत्यधिक उच्च, ट्रिपल वॉच, मेथी, बरबरिस। औषधीय चाय स्ट्रॉबेरी पत्तियों, काले currants और रास्पबेरी से भी उपयोगी हैं।

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एक अच्छी भूख को हमेशा शरीर के स्वास्थ्य और सामान्य संचालन का संकेत माना जाता था। भूख की भावना एक प्राकृतिक घटना है जो सिग्नल करती है कि किसी व्यक्ति को "रिचार्ज" करने और खर्च ऊर्जा को बहाल करने की आवश्यकता होती है। तदनुसार, भोजन में रुचि की कमी आंतरिक अंगों के काम में कई बीमारियों या खरगोशों को इंगित कर सकती है। भूख की अनुपस्थिति वयस्कों में क्या बोलती है, और किस मामलों में डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता है?

कोई भूख नहीं: वयस्क के कारण

एक स्वस्थ भूख क्या है?

शरीर को प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और अन्य पदार्थों के शेयरों को भरने की आवश्यकता है, मस्तिष्क में बनाया गया है। तंत्रिका अंत के अनुसार, यह पाचन अंगों को प्रेषित किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप गैस्ट्रिक रस का स्राव सक्रिय होता है, रक्त में इंसुलिन का स्तर बढ़ता है, और व्यक्ति भूख की भावना महसूस करता है।

हमारी भूख के तंत्र

भूख की अनुपस्थिति इस प्रक्रिया में असफलताओं की गवाही देती है - ये पाचन तंत्र, हार्मोनल विकार, ओन्कोलॉजी और बहुत कुछ की बीमारियां हो सकती हैं।

भूख के नुकसान के कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों के कारण हो सकते हैं

ब्याज के नुकसान के कारण रोगजनक में विभाजित हैं, यानी, जो शरीर के काम में असफलताओं का परिणाम हैं, और गैर-अक्षांश - वे स्वास्थ्य के लिए खतरे को सहन नहीं करते हैं और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है।

भूख की गिरावट के लिए नेपेटोलॉजिकल कारण

आप कई संकेतों में राज्यों के स्वास्थ्य के लिए गैर-शक्तिशाली कारणों को अलग कर सकते हैं। इस मामले में, भूख 3-5 दिनों (अधिकतम सप्ताह) के लिए अनुपस्थित है, जिसके बाद शरीर का काम स्वतंत्र रूप से सामान्य हो जाता है। ऐसे एपिसोड को महीने में एक बार से अधिक बार दोहराया जाता है, गंभीर वजन घटाने का कारण नहीं बनता है और मतली, कमजोरी, बुखार और अन्य लक्षणों के साथ नहीं हैं। इस तरह के कारणों में बाहरी कारकों के शरीर पर प्रभाव और इसके काम में कुछ बदलाव शामिल हैं, जिन्हें चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना सही किया जा सकता है।

1. आवास। भूख की अनुपस्थिति को कुछ शर्तों के तहत देखा जा सकता है - उदाहरण के लिए, बहुत गर्म मौसम या जलवायु बेल्ट के तेज परिवर्तन के साथ।

गर्म मौसम में, ज्यादातर लोग भूख कम हो रहे हैं

पुरानी थकान और कोई भूख नहीं

तनाव के कारण भूख की कमी

पावर मोड उल्लंघन

गर्भवती महिलाओं में, भूख की अनुपस्थिति विषाक्तता के कारण हो सकती है

भूख में गिरावट अक्सर बुजुर्गों में मनाई जाती है, जिसे शरीर में परिपक्व युग, चयापचय और पाचन प्रक्रियाओं में आदर्श के लिए एक विकल्प भी माना जा सकता है।

भूख की कमी के पैथोलॉजिकल कारण

विभिन्न बीमारियों से जुड़े भोजन में ब्याज की हानि के कारण एक गंभीर स्वास्थ्य खतरा है। विटामिन, सूक्ष्मदर्शी और पोषक तत्व शरीर में प्रवेश करने के लिए संघर्ष करते हैं, जो समय के साथ सामान्य थकावट और यहां तक \u200b\u200bकि मृत्यु के लिए भी हो सकता है। इसमे शामिल है:

• क्रोनिक बीमारियों के संक्रामक रोग और उत्तेजना;
• एंडोक्राइन सिस्टम के विकार (विशेष रूप से जो अग्नाशयी अक्षमता से संबंधित हैं);
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अंगों की बीमारियां;

इस मामले में, भूख का नुकसान आमतौर पर मतली, उल्टी, चक्कर आना, पेट दर्द आदि के साथ होता है। इन लक्षणों के विकास में, जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, क्योंकि ऐसी स्थिति गंभीर परिणामों को धमकी देती है।

विशेष चिंता का मामला होना चाहिए जब कोई व्यक्ति एक प्रकार के भोजन के बीमार होता है, या वह एक बार प्यारे उत्पादों (उदाहरण के लिए, मांस व्यंजन) के लिए घृणा का अनुभव करना शुरू कर देता है - ऐसी घटना अक्सर ओन्कोलॉजिकल बीमारियों के साथ होती है।

यदि भोजन की बीमार है, तो आपको स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में गंभीरता से सोचने की आवश्यकता है

भूख की हानि के साथ क्या करना है?

यदि भूख की अनुपस्थिति अतिरिक्त लक्षणों के साथ नहीं है, तो आप इसे सरल नियमों का अवलोकन करने की कोशिश कर सकते हैं। भोजन को घृणित होने पर, यह शरीर के साथ बलात्कार करने के लायक नहीं है - जब मैं छोटे भागों को खाना चाहता हूं तो खाने के लिए बेहतर होता है, लेकिन साथ ही भोजन को व्यवस्थित करना और लगभग एक ही समय में खाने के लिए वांछनीय है। व्यंजन स्वादिष्ट, उपयोगी और खूबसूरती से सजाए गए हैं - ताकि भोजन में रुचि एक प्रजाति से जाग नहीं जाएगी।

ताजा सागों के व्यंजनों को सजाने के लिए

इसके अलावा, जब भूख में कमी जितना संभव हो उतना पानी जितना संभव हो उतना पानी होना चाहिए, निर्जलीकरण को रोकने के लिए, अक्सर ताजा हवा में चलने, शारीरिक गतिविधि करने और पूरी तरह से आराम करने के लिए। विटामिन परिसरों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, खासतौर पर उन लोगों में जिनमें विटामिन बी 12 और एस्कॉर्बिक एसिड होता है।

विटामिन समूह बी और पीपी

विटामिन सी, ई, डी, के

वयस्कों में भूख खोने के दौरान मेनू को क्या होना चाहिए? मुख्य नियम यह है कि आहार संतुलित होना चाहिए, स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सभी आवश्यक सूक्ष्मदर्शी और पोषक तत्व शामिल हैं। इसके अलावा, कई उत्पाद हैं जो भूख में वृद्धि में योगदान देते हैं - इन सभी में से सबसे पहले मसाले, मसाले, तेज और नमकीन व्यंजन, साथ ही साथ marinades भी हैं। सच है, उनमें से दुर्व्यवहार स्पष्ट रूप से अनुशंसित नहीं है - बड़ी मात्रा में, इस तरह के भोजन पाचन विकार, गैस्ट्र्रिटिस और यहां तक \u200b\u200bकि एक अल्सर का कारण बन सकता है।

मसाले भूख में सुधार करते हैं, लेकिन आपको दुर्व्यवहार नहीं करना चाहिए

यह बहुत अधिक फैटी और भारी व्यंजनों का उपयोग नहीं करना चाहिए - खाने के बाद संतृप्ति की भावना होनी चाहिए, न कि पेट की गंभीरता और अतिप्रवाह।

पेट के व्यंजनों के लिए भारी दुरुपयोग न करें

भोजन लेने से पहले, आप कड़वा स्वाद के साथ 50-100 ग्राम लाल सूखी शराब या अन्य हल्की शराब पी सकते हैं - उचित मात्रा में एपीरिटिफ़ एक अच्छी भूख में योगदान देता है।

मादक या गैर-मादक पेय को रोकना, जिनकी नियुक्ति थोड़ी देर की प्यास है और आपकी भूख को उत्तेजित करती है। उन्हें स्नैक्स परोसा जाता है

क्लासिक वेनिस एपेरिटिफ़

भूख में सुधार करने के लिए योगदान देने वाले उत्पादों की संख्या में शामिल हैं:

• काला मूली का रस - कई दिनों के लिए एक चम्मच पर ले लो, एक चम्मच शुद्ध पानी पीना;

इस तरह के उपचार का नियम इस प्रकार है: शक्तिशाली साधनों से (हॉर्सराडिश, सरसों, प्याज, मूली) से आपको एक को चुनने की आवश्यकता है, और इसका उपयोग पंक्ति में 20 से अधिक दिनों के लिए नहीं किया जाना चाहिए।

भूख बढ़ने के लिए चिकित्सा की तैयारी

भूख में वृद्धि में योगदान करने वाली दवाओं के लिए केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद चरम मामलों में सहारा लिया जाना चाहिए। उनमें से प्रत्येक में कई contraindications और साइड इफेक्ट्स हैं, और यदि अनुचित उपयोग और खुराक शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।

भूख की पूरी अनुपस्थिति एक खतरनाक घंटी है जो शरीर के काम में विफलताओं के बारे में संकेत देती है (अंतःस्रावी विकार, संधिशोथ रोग, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, यकृत, गुर्दे की बीमारी इत्यादि) आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि खराब भूख का कारण क्या है कि क्या यह है जल्दी से भोजन स्थापित करना और स्वास्थ्य बहाल करना संभव है।

क्यों भूख गायब हो जाती है

भूख या खाद्य विफलता में कमी खाद्य संतुलन का उल्लंघन करती है, रक्त में पोषक तत्वों और ग्लूकोज की सामग्री में कमी, जो शरीर के सामान्य संचालन के लिए खतरनाक है। मुख्य खाद्य कार्य ऊर्जा, जैवगामी, प्लास्टिक, अनुकूलन, सुरक्षात्मक, सिग्नल-प्रेरक हैं - शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि और आंतरिक माध्यम की स्थिरता सुनिश्चित करें। शरीर में विफल, भोजन नई कोशिकाओं के निर्माण में योगदान देता है, एंजाइमों और हार्मोन के गठन में भाग लेता है, शरीर को प्रोटीन, खनिजों और विटामिन के साथ भर देता है।

यदि लंबे समय तक कोई भूख नहीं है या भोजन के लिए सामान्य संबंधों का कोई अन्य उल्लंघन है - यह संकेत है कि एक व्यक्ति को मदद की ज़रूरत है। मनोचिकित्सक, गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट, पोषण विशेषज्ञ, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट विशेषज्ञ हैं जो भूख के उल्लंघन के कारण स्थापित करेंगे और आपको इसे पुनर्स्थापित करने में मदद करेंगे।

वयस्कों में भूख में नुकसान या गिरावट के कई कारण हो सकते हैं:

• सूजन प्रक्रियाओं और विषाक्तता के परिणामस्वरूप शरीर का नशा।

यह ओरवी, आंतों के संक्रमण, हेपेटाइटिस बी और सी, पुरानी गुर्दे की विफलता की अवधि में होता है। व्यंग्यात्मक रूप में तीव्र रूप में संधिशोथ रोग (लाल ल्यूपस, पॉलीआर्थराइटिस, वास्कुलाइटिस, रूमेटोइड गठिया), खाद्य उत्पादों, दवाओं, खराब गुणवत्ता वाले शराब, कार्बन मोनोऑक्साइड की विषाक्तता। व्यक्ति की कोई भूख नहीं है, कमजोरी प्रकट होती है, क्योंकि शरीर शायद ही कभी भोजन पच रहा है। नुकसान के लिए संदेह को खिलाना असंभव है। यह बहुत सारे तरल पदार्थ का उपयोग करने के लिए उपयोगी है जो शरीर को संक्रमण के साथ संघर्ष करने पर विषाक्त पदार्थों से मुक्त होने में मदद करेगा। नुकसान के कारण को जानने के लिए, एक विस्तृत रक्त परीक्षण लेने और आंतों के संक्रमण के कार्यक तत्वों को मल की बुवाई करने की सिफारिश की जाती है।

• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोग। तीव्र अवस्था।

पाचन विकार गैस्ट्र्रिटिस, एंटरटाइटिस, कोलाइटिस, पेट की अल्सरेटिव बीमारी, जिगर की बीमारियों के दौरान होते हैं। मतली, उल्टी, दिल की धड़कन, झुकाव के साथ पेटिंग, एसोफैगस और पेट में दर्दनाक संवेदनाओं के साथ। उसी समय, एक व्यक्ति पूरी तरह से रिफ्लेक्स रूप से डरता है। अनुशंसित लगातार आंशिक पोषण (ओट, अनाज, मन्ना, चावल के समूह, नमक और मसाला के बिना) के आधार पर तरल दलिया)। इस तरह के आहार को पारंपरिक उपचार से पूरक किया जाना चाहिए कि डॉक्टर नियुक्त करेगा। पेट के अंगों, फाइब्रोगैस्ट्रोस्कोपी (गैस्ट्र्रिटिस के साथ) के अल्ट्रासाउंड को पारित करना महत्वपूर्ण है, एक सामान्य रक्त परीक्षण और यकृत के नमूने बनाते हैं। वायरल हेपेटाइटिस को खत्म करने के लिए, हेपेटाइटिस बी और सी के लिए रक्त को पारित करने की सिफारिश की जाती है।

• अंतःस्रावी तंत्र के काम में उल्लंघन।

वे न केवल भूख की हानि के लिए नेतृत्व करते हैं, बल्कि तेजी से थकान, निरंतर उनींदापन, रक्तचाप में कमी, भाषण धीमा करने के लिए भी। ऐसे लक्षण कई वर्षों से प्रकट होते हैं। थायराइड ग्रंथि की पैथोलॉजी कभी-कभी पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस के अनुचित काम से जुड़ी होती है।

एंडोक्राइनोलॉजिस्ट में जांच की जानी जरूरी है, थायराइड ग्रंथि टी 3, टी 4 और टीएसएच के हार्मोन को रक्त दान करें। यदि पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस के काम में असफलताओं का संदेह है, तो डॉक्टर एक मस्तिष्क गणना की गई टोमोग्राफी नियुक्त करेगा।

• ओन्कोलॉजी के संबंध में चयापचय का उल्लंघन।

घातक संरचनाएं शरीर में चयापचय का उल्लंघन करती हैं, इसलिए स्वाद संवेदना विकृत हो जाती है और भूख गायब हो जाती है। आदमी महसूस करता है, कमजोरी प्रकट होती है, मांस और डेयरी उत्पादों की असहिष्णुता अक्सर होती है। एक संदिग्ध घातक ट्यूमर में एक ऑन्कोलॉजिस्ट नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियों के अनुसार परीक्षाएं प्रदान करता है और परिणामों पर उपचार निर्धारित करता है।

• तंत्रिका तंत्र की बीमारियां, मनोवैज्ञानिक विकार (अवसाद, न्यूरोसिस, डिमेंशिया के दौरान भूख की कमी)।

भूख गिरावट की दिशा में और बढ़ने की दिशा में भिन्न हो सकती है। तंत्रिका मिट्टी पर भूख की हानि भोजन के स्वाद की भावना की कमी से विशेषता है। कभी-कभी भोजन या इसकी गंध का उल्लेख स्वयं मतली और उल्टी के प्रति नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है। आदमी केवल जीवित रहने के लिए खाता है, क्योंकि भोजन स्वयं आनंद नहीं लेता है, और गोद लेने वाले भोजन का एक छोटा सा हिस्सा पेट के अति प्रवाह की भावना का कारण बनता है।

न्यूरोजेनिक एनोरेक्सिया मानसिक विकारों में से एक है और युवा लड़कियों के बीच आम है। सामान्य वजन के साथ किसी भी कीमत पर आंकड़ों की "त्रुटियों" को सही करने के लिए रोगजनक प्यास भोजन से इनकार करने की ओर जाता है। समय के साथ, भोजन के लिए लगातार घृणा प्रकट होती है, मांसपेशियों को एट्रोफी होती है, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का संचालन परेशान होता है। मरीज़ इतने लंबे समय तक भोजन से इनकार करते हैं कि यह शरीर द्वारा अवशोषित हो जाता है। मनोविज्ञान में बदलाव आया है, और व्यक्ति अब इस राज्य से स्वतंत्र रूप से बाहर आने में सक्षम नहीं है। मनोचिकित्सक मदद करेगा, और गंभीर मामलों में - और रोगी उपचार।

गर्भावस्था के दौरान भूख की कमी, बच्चों और पुराने लोगों में

यदि बच्चा भूख से गायब हो जाता है, तो यह विकास और विकास के लिए आवश्यक विटामिन, सूक्ष्म, मैक्रोलेमेंट को विस्थापित करता है। बच्चे दूध के दांतों (3 महीने से 3 साल तक की अवधि) में खाने के लिए नहीं खाना चाहते हैं, क्योंकि इस प्रक्रिया को अक्सर तापमान और दर्द में वृद्धि के साथ होता है। कबूतर और बड़े बच्चे स्टेमाइटिस (मुंह के श्लेष्म झिल्ली पर रश और अल्सर) के दौरान भोजन से इनकार करते हैं, जो दर्द का कारण बनता है।

गर्भवती महिलाएं संक्षेप में भूख गायब हो सकती हैं। जिन उत्पादों को गर्भावस्था से प्यार होता है, वे अक्सर शब्द की शुरुआत में घृणा करते हैं, सुबह या दैनिक मतली प्रकट होती है, जो भूख में योगदान नहीं देती है।

क्या भूख को बढ़ावा देता है

भूख बढ़ाने के लिए सरल तरीके हैं:

कपड़ा पोषण शरीर द्वारा बेहतर माना जाता है। एक ही समय में 4-5 रिसेप्शन में छोटे हिस्से खाने की सिफारिश की जाती है। सुंदर टेबल सेटिंग आपकी भूख को उत्तेजित करने में मदद करेगी।

ताजा हवा और व्यायाम में चलना ऊर्जा शुल्क और खिंचाव भूख देगा।

• बुरी आदतों से छुटकारा पाएं।

निकोटीन और शराब से अपनी खुशी खोने के बाद, शरीर इसे किसी और चीज में देखेगा, और अक्सर - भोजन में।

• जड़ी बूटियों और उत्पादों को ठीक करना।

गंदा वर्मवुड, टकसाल चाय, मूली रस, प्याज, लहसुन, पार्सनप, चॉकरी, कार, काले currant, plantain, सभी साइट्रस फल, हरी सब्जियां आंतों मोटरसाइकिलों में वृद्धि, पेट को मजबूत, भूख बढ़ाते हैं। विटामिन, खनिजों, एस्कॉर्बिक एसिड का कोर्स शरीर को मजबूत करेगा और भूख बढ़ जाएगा।

• उन्नत पेय मोड।

जहरीले या अतिरक्षण के साथ, साफ पीने का पानी सबसे अच्छी दवा है। यह शरीर से जहर और विषाक्त पदार्थों को धो रहा है। निर्जलीकरण सेलुलर स्तर पर सभी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को तोड़ देता है।

• मुख्य रोग का उपचार।

गैस्ट्र्रिटिस और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, गुर्दे की बीमारियों, एक संधि प्रकृति की बीमारियों के साथ, आपको डॉक्टर और उपचार की योग्यता प्राप्त करने की आवश्यकता है।

• एक दिवसीय भुखमरी और आहार।

भूख में सुधार 12 या 24 घंटों के भीतर अल्पकालिक भुखमरी का योगदान देता है। शरीर आराम करता है, अप्रत्याशित भोजन, जहर और विषाक्त पदार्थों के अवशेषों से छुटकारा पाएं। गैस्ट्र्रिटिस भुखमरी के साथ contraindicated के साथ।

बड़ी मात्रा में किण्वित दूध उत्पादों (केफिर, दही) और फाइबर (माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलूलोज़ सेलूलोज़, सब्जियां, फल, ब्रान) के आहार में शामिल करना पाचन तंत्र को पुनर्स्थापित करता है, आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करता है और भूख को उत्तेजित करता है।

निष्कर्ष

बच्चे की भूख या वयस्क को बढ़ाने के लिए, आपको उल्लंघन के कारणों को समझने और समाप्त करने की आवश्यकता है (उपचार रोग, जीवनशैली को बदलने के लिए, बिजली मोड स्थापित करने के लिए)। एक स्वस्थ भूख कई वर्षों के लिए अच्छे स्वास्थ्य और मनोदशा प्रदान करेगी।