आवास ऐंठन आंख। बच्चों या वयस्कों में आंख की मांसपेशियों की ऐंठन को कैसे हटाएं - बूंदों और विशेष जिमनास्टिक आंख की मांसपेशियों के स्पैम के साथ उपचार

आवास स्पस्म ("थकी हुई आंख का सिंड्रोम") ओप्थाल्मोलॉजी में भी "झूठी या काल्पनिक मायोपिया" कहा जाता है - इस पैथोलॉजी को आंख की मांसपेशियों के काम का एक कार्यात्मक विकार माना जाता है, जिसके संबंध में दृष्टि की एकता धीरे-धीरे घट रही है। दृश्य की यह रोगविज्ञान आंख की सिलीरी मांसपेशी के वोल्टेज के परिणामस्वरूप विकसित होता है (लंबी ऐंठन, कम बार-बार पेरिसिस)। साथ ही, दृश्य कार्य पूरा होने के बाद आंखों के मांसपेशी तंत्र का स्पास्टिक तनाव थोड़ी देर के लिए बनी रहती है और चिकित्सकीय रूप से विशेषता है:

• सिलीरी मांसपेशी के ओवरवर्किंग के कारण तेजी से थकान;
• आंखों से एक निश्चित दूरी पर वस्तुओं की कम दृष्टि और खराब अंतर;
• अस्थायी और सामने वाले क्षेत्र में सिरदर्द;
• आंखों में दर्दनाक सिंड्रोम, अंगूठे या जलन।

ऐंठन आवास आंखें, यह क्या है?

आवास आई विजन के अंग के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है और दृश्य के सतत फोकसिंग और वस्तुओं पर प्रकाश की बीम के प्रतिधारण को समायोजित करने की क्षमता के लिए एक विशेष तंत्र है। ऑडिटोरियम आवास एक व्यक्ति को आंखों से अलग दूरी पर स्थित वस्तुओं को समझने के लिए इष्टतम स्पष्टता का अवसर प्रदान करता है।

आवास प्रक्रिया एक विशेष लोचदार लेंस - एक लेंस और एक सिलीरी (सिलीरी) मांसपेशी द्वारा की जाती है। यदि आवश्यक हो, तो दूरी में वस्तुओं पर विचार करें: सिलियर मांसपेशी आराम करता है और लेंस अधिक फ्लैट हो जाता है, और स्पष्टता मांसपेशी उपभेदों के पास वस्तुओं पर विचार करते समय और एक क्रिस्टल अधिक उत्तल बनाता है। आवास स्पा में, सिलीरी मांसपेशी के उचित कामकाज का उल्लंघन होता है, इसकी आवधिक वोल्टेज नोट किया जाता है, इसलिए लेंस के वक्रता का कोई विनियमन नहीं होता है। अनाज की मांसपेशियों की ऐंठन और इसकी छूट की अनुपस्थिति में दृश्य acuity में कमी और दूरी पर स्थित वस्तुओं की खराब अंतर होती है।

झूठी मायोपिया बच्चों की उम्र की अधिक विशेषता है, जो वनस्पति तंत्रिका तंत्र की अपर्याप्तता और इसके केंद्रीय विनियमन, मांसपेशियों को तंत्रिका दालों के संचरण की कार्यात्मक अस्थिरता से जुड़ा हुआ है। दृश्य ओवरवर्क वाले बच्चों में आंखों की अनटो-शारीरिक विशेषताओं का संयोजन (लंबे समय तक चलने वाले प्रसारण, निरंतर कंप्यूटर गेम या कंप्यूटर पर काम करने की आवश्यकता, खराब प्रकाश और आंख की मांसपेशियों के निरंतर तनाव में योगदान देने वाले अन्य कारकों) की ओर जाता है आवास spasms का विकास (आंकड़ों के अनुसार, यह रोगजनक स्थिति हर छठा छात्र से होती है)।

आज, यह रोगविज्ञान अभी भी वयस्क रोगियों में पाया जाता है - यह व्यवसायों या मानव गतिविधि की उपस्थिति से समझाया जाता है, जो दीर्घकालिक दृश्य भार (कंप्यूटर पर स्थायी कार्य, जौहरी का काम, कढ़ाई, पढ़ने, बुनाई के लिए जुनून)।

इनवॉइड निदान और आवास की उपस्थिति में उचित उपचार की कमी स्पैम अक्सर अलग-अलग डिग्री के वास्तविक मायोपिया के गठन की ओर ले जाती है।

आवास स्पस्म: लक्षण

विकासशील स्पस्मोडेशन स्पैम के मुख्य अभिव्यक्तियों में शामिल हैं:

• दूरी में स्थित वस्तुओं पर विचार करते समय दृश्य acuity की गिरावट: आइटम अपनी स्पष्टता, दो तरीकों और धुंधला खो देते हैं;
• निकट काम से तेजी से थकान;
• आंखों में कट, जलन और पूर्वाग्रह;
• आंखों में दर्द;
• आंखों का फाड़ना और लालिमा;
• सुस्ती, थकान, चिड़चिड़ापन, निरंतर सिरदर्द, माइग्रेन और बेहोशी।

इसके अलावा अक्सर, झूठी मायोपिया लक्षणों के साथ होता है: ट्रेमर हाथ, पुरानी थकान सिंड्रोम, अस्थिजन, हाइपोटेंशन, दिल का दर्द।

चिकित्सकीय त्वरण स्पैम खुद को प्रकट कर सकता है:

• दूरी के रूप में स्थायी squinting;
• स्केल और conjunctiva की लाली, फाड़, लगातार निमिष या पीसने;
• विद्यार्थियों, Anisuflexia, Nasolabial गुना की विषमता की सुस्ती;
• कुछ मामलों में, टेंडन प्रतिबिंब के पुनरुत्थान।

लंबे समय तक (लंबे) आवास स्पा के साथ, अक्सर बीमारी के परिणाम हो सकते हैं: वास्तविक मायोपिया और लगातार सिरदर्द, माइग्रेन हमलों और दोहराव वाले बेहोश होने का जोखिम।

निदान - आवास स्पा

काल्पनिक मायोपिया रोगी की व्यापक परीक्षा के बाद केवल एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा पाया जाता है।

यह:

• रोग की शिकायतें और अनामिसिस इकट्ठा करें;
• सामान्य निरीक्षण (नैदानिक \u200b\u200bरूप से "थका हुआ आंख सिंड्रोम" थकान के लक्षणों के रूप में खुद को प्रकट कर सकता है: क्लोजिंग या लगातार झपकी, संयुग्मन और स्कूल आंखों की लाली, साथ ही साथ देखकर स्क्विंटिंग);
• दृश्य acuity (Visometry) की जाँच;
• आंख डीएनए का निरीक्षण;
• अपवर्तन, मात्रा और आवास के भंडार का निर्धारण;
• skiascopia, अभिसरण अनुसंधान।

ऐंठन आवास के प्रकार

घटना के कारण के आधार पर, आवंटित करें:

• शारीरिक (समायोज्य) आवास स्पैम: अस्थिरता या हाइपरोपिया के दौरान आंशिक या पूर्ण आत्म-सुधार के लिए उत्पन्न होता है - सिलीरी मांसपेशी का वोल्टेज और इन पैथोलॉजीज के साथ लेंस के वक्रता में परिवर्तन पूरी तरह से या आंशिक रूप से दृश्य acuity द्वारा सामान्यीकृत है);
• क्षणिक "थका हुआ आंख सिंड्रोम" - आंख की बेवकूफ चोट के बाद या एक पायोकार्पाइन चलाते समय;
• आवास का एक कृत्रिम या दवा स्पैम होता है जब विद्यार्थियों को संकुचित करने की दवाएं (मायोटिक दवाओं) या समान प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं वाले दवाओं के उपयोग के साथ;
• रोगजनक ऐंठन आवास।

आवास के सबसे खतरनाक रोगजनक दीर्घकालिक ऐंठन, जो आवश्यक उपचार के बिना मायोपिया (मायोपिया) के गठन की ओर जाता है।

कई प्रकार के झूठे मायोपिया हैं: ताजा (एक वर्ष से अधिक ऐंठन की अवधि) और पुराना (लंबे समय तक) आवास स्पैम; वर्दी और असमान; प्रतिरोधी और अस्थिर।

एक अलग समूह न्यूरोजेनिक झूठी मायोपिया (या आवास पेरेसिस) आवंटित करता है, जो तंत्रिका मांसपेशियों के कटौती या विश्राम के प्रबंधन के लिए जिम्मेदार तंत्रिका या तंत्रिका नोड्स को नुकसान के दौरान होता है। इसके कारण अक्सर सिर और गर्दन, रीढ़ की हड्डी की चोट या सिर की चोटों के गंभीर या पुरानी संक्रमण होते हैं, अन्य रीढ़ की हड्डी, सिर, स्कोलियोसिस की चोटों के दौरान, असमान पैर विकास, अन्य न्यूरोजेनिक पैथोलॉजीज के साथ।

आवास स्पस्म: कारण

आवास के विकास के मुख्य कारणों में से स्पस्मोडेशन सभी राज्यों को आवंटित करता है जो आंखों के ओवरवॉल्टेज के साथ हैं:

• बारीकी से स्थित वस्तुओं पर दृश्य के लंबे समय तक निर्धारण;
• दूर स्थित वस्तुओं पर दीर्घकालिक दृश्य निर्धारण;
• लंबे समय तक चमकदार रोशनी की आंख पर प्रभाव।

यह सीधे एक व्यक्ति की पेशेवर गतिविधियों (कंप्यूटर, सिलाई, बुनाई, गहने, भूगर्भीय डिजाइन), स्कूल में उच्च गति या उच्च शैक्षिक संस्थान के साथ उच्च शैक्षिक संस्थान से संबंधित हो सकता है, खराब रोशनी के साथ संयोजन में, फर्नीचर के आकार, सीट के साथ अनुपालन स्कूल या दर्शकों या किसी अन्य गंभीर दृश्य ओवरवॉल्टेज में पीछे की पंक्तियों पर।

इसके अलावा, "थके हुए आंखों" सिंड्रोम के कारण हो सकते हैं:

• किसी भी प्रकार की चोट (सीएमटी, भ्रम, गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की चोटी);
• तंत्रिका तंत्र के कार्यात्मक या कार्बनिक घाव (माइग्रेन, आईआरएस, न्यूरोसिस, ब्रेनवॉटर विकार, हिस्ट्रीरिया) सहित;
• हार्मोनल पृष्ठभूमि का उल्लंघन या चयापचय में परिवर्तन (रजोनिवृत्ति);
• स्कोलियोसिस, गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की हड्डी।

आवास ऐंठन उपचार

वयस्क रोगियों में, झूठी मायोपिया अक्सर एक पीसी के साथ लंबे काम के साथ विकसित होता है और खुद को एक विशिष्ट कार्यात्मक बीमारी के रूप में प्रकट करता है - सीडब्ल्यूसी (कंप्यूटर विजुअल सिंड्रोम)। इस पैथोलॉजिकल स्थिति को निर्धारित करें, अन्य प्रकार के आवास की तरह स्पैम, केवल एक व्यापक व्यापक सर्वेक्षण के बाद एक नेत्र रोग विशेषज्ञ।

यह आवश्यक है:

• झूठी मायोपिया के कारणों की पहचान करें;
• साथ में आंखों की बीमारियों को निर्धारित किया जाता है: अस्थिरता, हाइपरमेट्रोपियम, एम्मेट्रोपियम जिसके तहत आवास के समायोज्य या शारीरिक ऐंठन को नोट किया जाता है;
• सहवर्ती सोमैटिक बीमारियां प्राप्त हुईं, पुरानी संक्रमण न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी, चयापचय रोग या एंडोक्राइनोपैथी, मुद्रा विकार या रीढ़ की हड्डी के रोगविज्ञान (ऑस्टियोचॉन्ड्रोसिस, गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका) के फॉसी;
• आवास में वृद्धि करने में सक्षम अन्य कारकों की परिभाषा स्पस्म: एक बड़ा दृश्य भार, कार्यस्थल की गलत रोशनी (बहुत उज्ज्वल प्रकाश या कम रोशनी, फर्नीचर का अनुपालन), विटामिन और खनिजों की कम सामग्री के साथ अनुचित शक्ति, एक आसन्न जीवनशैली न्यूनतम शारीरिक गतिविधि के साथ।

इसके अलावा, विशेषज्ञ निर्धारित करता है:

• आवास spasmodation की डिग्री और पर्चे;
• स्पैम का प्रतिरोध या सिलीरी मांसपेशियों के एक पैन की उपस्थिति;
• सभागार;
• शरीर की सामान्य स्थिति (आंखों की मांसपेशियों के ऐंठन में योगदान देने वाली संयोगी रोगविज्ञान की उपस्थिति);
• स्वच्छता की स्थिति।

संचय spasms का उपचार हमेशा जटिल, व्यक्तिगत है और इसमें शामिल हैं:

• आंखों की बूंदों को स्थापित करना;
• फिजियोथेरेपी (लेजर उपचार, दवाओं की इलेक्ट्रोफोरोसिस, मैग्नेटोथेरेपी);
• हार्डवेयर प्रशिक्षण (एक विशेष सॉफ्टवेयर और कंप्यूटर मॉड्यूल पर काम "आराम", सिलीरी मांसपेशियों के मैग्नीटोस्टिम्यूलेशन, आंख की मांसपेशियों के इलेक्ट्रोकोलोस्टिम्यूलेशन, सिलीरी मांसपेशियों के रंगता और लेजरिस्टिम्यूलेशन;
• विशेष आंख अभ्यास और Sidorenko के चश्मे का उपयोग;
• यदि संभव हो, तो दृश्य भार की अधिकतम कमी;
• पुरानी संक्रमण foci की स्वच्छता, हार्मोनल पृष्ठभूमि का सामान्यीकरण, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार और संबंधित रोगविज्ञान के उपचार;
• बेहतर भावनात्मक पृष्ठभूमि, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि (ताजा हवा, व्यायाम, खेल में चलता है, स्वस्थ जीवनशैली, सख्त, उचित संतुलित पोषण।

ड्रॉप

"थके हुए आंख सिंड्रोम" को खत्म करने के लिए, ओप्थाल्मोलॉजिस्ट का उपयोग विशेष आंखों की बूंदों द्वारा किया जाता है, पुतली ("मिड्रीसिल", "साइक्लोमिड", "ट्रोपिक्स", "एट्रोपाइन" और अन्य) का विस्तार किया जाता है, जो सिलीरी मांसपेशियों के विश्राम में योगदान देता है। इसके अलावा 2% मैं INSENTER हूं। आंखों की बूंदों के साथ उपचार का पाठ्यक्रम संचय स्पैम की डिग्री और गंभीरता और औसत सीमाओं पर 5 दिनों से महीने तक निर्भर करता है। चिकित्सा उपचार सिलीरी मांसपेशियों को आराम देता है और आवास स्पस्म धीरे-धीरे गुजरता है, लेकिन एक ही जीवनशैली और प्रतिकूल परिस्थितियों को वापस करते समय (नियमित ब्रेक के बिना उच्च दृश्य भार, कमरे या कार्यस्थल की कमजोर या अधिकतम रोशनी, गलत मुद्रा या लैंडिंग, न्यूनतम शारीरिक गतिविधि) - सकारात्मक प्रभाव जल्दी से गुजरता है। उसी समय, थोड़ी देर के बाद, झूठी मायोपिया भी तेजी से बढ़ता है। यह सिलीरी मांसपेशी के मजबूर छूट के कारण है, जो समय के साथ उचित कसरत के बिना और भी कमजोर पड़ता है। इसलिए, दवा उपचार के अलावा, आंख की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए निरंतर कसरत की आवश्यकता होती है: विशेष अभ्यास, जो दिन में कई बार आयोजित होते हैं (कम से कम 2-3 बार), आवधिक हार्डवेयर वर्कआउट, विशेष चश्मे का उपयोग (Sidorenko चश्मा) , विटामिन और खनिज परिसरों को प्राप्त करना, सामान्य शरीर को मजबूत करना, मालिश पाठ्यक्रम, स्वस्थ भोजन। यह महत्वपूर्ण है, आखिरकार, आवास आवास पर उचित ध्यान के बिना, विशेष रूप से बच्चों में वास्तविक मायोपिया में जाता है।

आवास में Icifilla

Iciforin एक सक्रिय अल्फा एड्रेरेनर्जिक प्रभाव के साथ एक सहानुभूतिपूर्ण दवा है, जो स्थानीय आवेदन के साथ प्रदान किया जाता है:

• विद्यार्थियों का विस्तार करता है;
• आंख की आंतरिक गुहाओं से तरल पदार्थ के बहिर्वाह के सुधार को सक्रिय करता है;
• नेत्रगोलक के संयोजन के खोल के जहाजों की संकुचन को बढ़ावा देता है।

इसका उपयोग सक्रिय रूप से आवास, इरिडोसीक्लाइट, मायोपिया, ग्लुकोमोलिक संकटों में किया जाता है।

मैं और इन्फिनिटी वायरल, फंगल और जीवाणु प्रकृति की आंख की संक्रामक सूजन संबंधी बीमारियों के साथ अप्रभावी है।

आंखों की बूंदों के 2% के रूप में स्थानीय आवेदन के दौरान यह दवा आंखों के कपड़े में प्रवेश करती है, जिससे पुतली का विस्तार 10-40 मिनट में होता है, जो 4 से 6 घंटे तक रहता है।

ऐंठन आवास को हटा रहा है

आवास स्पैम को हटाने से प्रत्येक रोगी के उपचार के लिए एक व्यापक और व्यक्तिगत दृष्टिकोण पर आधारित होता है, आंख की मांसपेशियों का स्थायी प्रशिक्षण होता है और इसमें शामिल होते हैं:

• सिलीरी मांसपेशी की चक्कर का विश्राम (ऑप्टिकल-रिफ्लेक्स तकनीकों का संयोजन और आंखों की बूंदों या अन्य दवा चिकित्सा के उपयोग);
• टोन को सुदृढ़ करने के लिए विशेष अभ्यास करने और उपकरणों पर काम करने के साथ प्रशिक्षण तकनीक, सिलीरी मांसपेशियों और शेष आंखों की मांसपेशियों (अग्रणी और निर्वहन) दोनों;
• सामान्य स्वास्थ्य वसूली और संक्रमण के foci की स्वच्छता, पृष्ठभूमि रोगविज्ञान का उपचार।

आवास स्पैम के विकास और प्रगति को रोकने के लिए आपको रोजमर्रा की जिंदगी में वैकल्पिक उपचार विधियों का लगातार उपयोग करने की आवश्यकता है:

• आंखों के लिए व्यायाम ("दृष्टि की स्वच्छता");
• ताजा हवा में पर्याप्त ठहरने के साथ उच्च शारीरिक गतिविधि (तैराकी, दौड़ना, साइकिल चलाना) के साथ स्वस्थ जीवनशैली रखना;
• एक कॉलर जोन और एक आम मालिश के मालिश पाठ्यक्रम;
• विटामिन के लिए विशेष विटामिन और खनिज परिसरों का स्वागत, जिसमें इसकी संरचना में ल्यूटिन होता है (ल्यूटिन कॉम्प्लेक्स)

इसके अलावा, स्पस्म आवास को हटाने के लिए उच्च दक्षता "सिडोरेंको के चश्मे" हैं, जिन्हें 3 साल की उम्र से घर पर सफलतापूर्वक लागू किया जाता है, जबकि बूंदों के विपरीत उनके पास दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।

बच्चों में निवास स्थान

ओप्थाल्मोलॉजी में आवास स्पैम को इसकी रिज़रबिलिटी के कारण एक कार्यात्मक विकार माना जाता है, लेकिन साथ ही, विशेषज्ञ इस पैथोलॉजी पर विचार करते हैं - दृष्टि के अंग के शरीर का एक गंभीर कार्य विकार। यह इस तथ्य के कारण है कि निरंतर वैकल्पिक उपचार की अनुपस्थिति में और "दृष्टि की स्वच्छता" के नियमों के अनुपालन में, काल्पनिक (झूठी) मायोपिया अलग-अलग गंभीरता के मायोपिया (सच्चे मायोपिया) में विकसित हो रहा है। ज्यादातर मामलों में, यह बीमारी बच्चों या किशोरावस्था के साथ-साथ युवा आयु में वयस्कों में भी विकसित होती है। बच्चों में आवास में वृद्धि का लगातार विकास उनके आवास तंत्र की आयु विशेषताओं के कारण होता है, जो अंग के दृश्य, तंत्रिका तंत्र की लेबलिलिटी, और इसकी अपर्याप्त नियामक क्षमताओं, वंशानुगत स्थिति, पृष्ठभूमि की उपस्थिति पर भार बढ़ाता है रोग, पुरानी संक्रमण, लगातार श्वसन संक्रमण और अन्य कारकों के foci।

बाल युग में आवास स्पस्मोडेशन के विकास के कारणों के बीच पहली योजना दीर्घकालिक कार्य या कंप्यूटर से जुड़े अत्यधिक दृश्य भारों का संयोजन है, टीवी को देखने, प्रशिक्षण कक्षों और घरों में गलत तरीके से चयनित फर्नीचर, गरीबों की रोशनी के साथ दिन का गलत दिन, जिसमें अनिवार्य शारीरिक गतिविधि, पूर्ण नींद और प्रोफाइलैक्टिक आंख चार्जिंग के साथ ताजा हवा में चलने के लिए थोड़ा ध्यान दिया जाता है।

बाल चिकित्सा में आवास की उपस्थिति के रोगजन्य में भी एक बड़ी भूमिका निभाई जाती है:

• अस्थि और कठिनाइयों;
• पोषण संबंधी विकार और हाइपोविटामिनोसिस;
• vertebrobasilar विफलता;
• स्कोलियोसिस और किशोर ओस्टियोन्ड्रोसिस;
• शरीर और चयापचय विकारों का हार्मोनल पुनर्गठन;
• परिसंचरण संबंधी विकार;
• दृष्टि के अंग की गैर-समय पर निदान जन्मजात रोगविज्ञान;
• शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाशीलता को कम करना।

कई कारकों के संयोजन के साथ, आंख की मांसपेशियों की निगरानी होती है, और उनकी ऐंठन उत्पन्न होती है। इसकी अवधि के आधार पर, चौकस माता-पिता आंखों की थकान के दृश्य संकेतों को देखते हैं:

• लाली स्केल और संयोजन;
• आँसू;
• बार-बार निमिष;
• दूरी के रूप में squinting;
• वस्तुओं की दो और अस्पष्टता।

अक्सर, बच्चे ने स्कूल प्रदर्शन को कम करने के संबंध में, सिरदर्द, सिरदर्द, सिरदर्द में दर्द, दर्द, जलने या काटने के बारे में शिकायतें बनाई हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आवास की लंबी ऐंठन अक्सर बच्चों में लगातार मायोपिया में स्थानांतरित होती है, और पूरे शरीर की गहन वृद्धि के साथ, दृष्टि के अंग सहित, दृश्य acuity में एक प्रगतिशील कमी है, जो औसत और उच्च की ओर अग्रसर है स्कूली बच्चों के बीच मायोपिया की डिग्री।

बहुत अधिक बच्चे के स्वास्थ्य की समग्र स्थिति और बाहरी बढ़ते कारकों के प्रभावों पर निर्भर करता है।

उपर्युक्त कारकों के अलावा, आवास की भावना के उद्भव में बहुत महत्व है: वंशानुगत बोझ, विभिन्न पुरानी संक्रमणों की उपस्थिति (एडेनोइटिस, टोंसिलिटिस, साइनसिसिटिस, ओटिटिस) और वनस्पति तंत्रिका तंत्र के विकार।

इसलिए, किसी भी उम्र में, दृश्य acuity की वार्षिक निगरानी की आवश्यकता है, दिन के तर्कसंगत शासन, पूर्ण पोषण, आंखों के लिए निवारक जिमनास्टिक। और जब "थके हुए-आंख सिंड्रोम" के दृश्य संकेतों के पास एक बच्चा है - डॉक्टर का तत्काल परामर्श - एक ऑकुलिस्ट और विशेषज्ञ की सभी सिफारिशों की पूर्ति।

याद रखना आवश्यक है: यदि आप काल्पनिक मायोपिया के समय पर निदान और उपचार नहीं करते हैं - समय के साथ, एक सच्चे में बदलना आवश्यक है, क्योंकि सिलीरी मांसपेशियों के सहज छूट को शायद ही कभी देखा जाता है।

इलाज

ज्यादातर मामलों में मुख्य बात यह है कि क्लिनिक स्थितियों के तहत एक बच्चे में आवास की पहचान करते समय बचपन के डॉक्टर का जटिल कार्य सही, दीर्घकालिक और लगातार उपचार है जो आंखों की मांसपेशियों के तनाव को खत्म करने, कारणों का निर्धारण करने के लिए सही है इससे काल्पनिक मायोपिया के विकास ने अपने स्वर को मजबूत किया, राज्य की निरंतर निगरानी, \u200b\u200bसिलीरी मांसपेशियों और रेटिना के रूप में।

प्रत्येक बच्चे के लिए आवास में निदान निदान के साथ, एक व्यक्तिगत उपचार योजना उत्पन्न होती है, स्पैश किए गए सिलीरी मांसपेशियों (प्रतिरोध और स्पैम का दबाव) की विशेषताओं के आधार पर, शरीर की सामान्य स्थिति, दृश्य भार, अध्ययन और मनोरंजन की शर्तों की डिग्री।

उपचार विभिन्न ऑप्टिकल-रिफ्लेक्स तकनीकों और दवाओं के साथ - आवास स्पस्म के विश्राम पर आधारित है। यह याद रखना चाहिए कि आंखों की बूंदों का उपयोग करने के बाद आंखों में सिलीरी मांसपेशियों को आराम करने में मदद - दृश्य तीक्ष्णता का उल्लेखनीय रूप से सुधार हुआ है, लेकिन यह सुधार लंबे समय तक (अन्य तकनीकों की अनुपस्थिति में) और थोड़ी देर के बाद एक ध्यान देने योग्य नहीं होगा और प्रगतिशील ड्रॉप दृश्य में। यह आंख की मांसपेशियों के कृत्रिम विश्राम के संबंध में होता है, जो अतिरिक्त कक्षाओं के बिना - भी मजबूत कमजोर होता है।

आज तक, विशेष उपकरणों से सुसज्जित विशेष केंद्र हैं (सॉफ्टवेयर और कंप्यूटर मॉड्यूल को आराम करें, मैग्नेटोस्टम्यूलेशन, इलेक्ट्रिकॉप्लेमेंट्स, रंगीन रंगीन रंगीन मांसपेशियों के लिए डिवाइस, विविधता वाले प्रिज्म के साथ काम करना, सिलीरी मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए विशेष अभ्यास के प्रशिक्षण पाठ्यक्रम साथ ही आंख की घृणित और मांसपेशियों के रूप में - यह आंख की मांसपेशियों को सही तरीके से काम करने का अवसर देता है।

• शरीर की सामान्य वसूली (सख्त, प्रतिरक्षा को मजबूत करना, पुरानी संक्रमणों के foci की स्वच्छता);
• दृष्टि के लिए विशेष बच्चों के विटामिन और खनिज परिसरों का स्वागत, जिसमें उनकी रचना में ल्यूटिन और ब्लूबेरी शामिल हैं ("बच्चों के ल्यूटिन कॉम्प्लेक्स", "ब्लूबेरी फोर्ट");
• ताजा हवा में पर्याप्त ठहरने के साथ उच्च शारीरिक गतिविधि (तैराकी, दौड़ना, साइकिल चलाना) के साथ एक स्वस्थ जीवनशैली को हाइलाइट करना।

आवास की रोकथाम

आवास के बारे में स्पा को यह जानने की ज़रूरत है कि यह न केवल एक उलटा कार्यात्मक विकार है, जो समय पर पहचान और उचित व्यापक थेरेपी के साथ सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है। लेकिन झूठी मायोपिया की समय पर रोकथाम दीर्घकालिक उपचार, अतिरिक्त अनुभवों के साथ-साथ समय और धन की लागत की आवश्यकता से बचाएगी।

रोकथाम का सबसे महत्वपूर्ण बिंदु काम देखने के सभी आवश्यक स्वच्छता और स्वच्छ मानकों का सम्मान करने के लिए माना जाता है:

• पास और दूर काम करते समय खुराक दृश्य लोड;
• कार्यस्थल की अच्छी रोशनी;
• एक मॉनिटर, पढ़ने, पेशेवर गतिविधि (कार्यशाला, ज्वैलर, सीमस्ट्रेस) के साथ काम करते समय पर्याप्त दूरी;
• काम में नियमित ब्रेक की उपस्थिति;
• उचित लैंडिंग और मुद्रा;
• ताजा हवा में चलने, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि;
• पोषण के मानदंडों के अनुपालन, आवश्यक विटामिन और सूक्ष्मदर्शी के साथ आहार का संवर्धन (कैरोटोज युक्त सब्जियां, विटामिन सी, ई, ए, फल और जामुन);
• आंखों के लिए विशेष अभ्यास के निवारक कार्यान्वयन, आंख की मांसपेशियों के विश्राम में योगदान देना;
• शरीर की सामान्य वसूली (सख्त, प्रतिरक्षा को मजबूत करना, पुरानी संक्रमण की स्वच्छता)।

यदि आपको एक सहयोगी स्पैम की पहचान की गई है, जो उल्लंघन के लिए है और इस बीमारी का तंत्र क्या है, तो आपको पता होना चाहिए। ये सिलीरी मांसपेशी के अनुचित काम से जुड़े कार्यात्मक विकार हैं, जो लगातार कम हो जाते हैं। इसी तरह के कटौती, बदले में, निकट वस्तुओं में दोनों आंखों के स्वचालित ध्यान केंद्रित करने का कारण बनता है।

यह घटना अप्रिय लक्षणों का कारण बनती है, जिनमें से:

• दृश्य acuity में कमी;
• फास्ट आई थकान;
• आंखों, सामने वाले क्षेत्र और मंदिरों में दर्दनाक भावनाएं।

वयस्कों में आवास ऐंठन - एक अप्रिय और खतरनाक घटना, जो इसकी दीर्घकालिक अनदेखी के दौरान दृष्टि और मायोपिया की एक मजबूत हानि हो सकती है। पूरी तरह से परीक्षा के बाद झूठी मायोपिया को एक नेत्र रोग विशेषज्ञ का निदान किया जाता है। एक उपयुक्त व्यापक उपचार बीमारी से निपटने और मनुष्य की कल्याण में सुधार करने में मदद करेगा। हालांकि, संभावित उपचार विकल्पों के विचार के साथ आगे बढ़ने से पहले, यह जानना आवश्यक है कि एक सहयोगी स्पैम क्या है और इस दोष के तंत्र क्या है।

आवास स्पस्म: तंत्र

स्पस्म के रूप में इस तरह की समस्या के संभावित कारणों पर विचार करने से पहले, यह पता लगाना आवश्यक है कि आवास क्या है।

आवास एक तंत्र है जो विभिन्न दूरी पर आंखों को ध्यान केंद्रित करता है।

शरीर में सभी प्रक्रियाओं की तरह, यह मानव शरीर के कई तत्वों के अच्छी तरह से समन्वित काम द्वारा नियंत्रित किया जाता है। दृष्टि पर ध्यान केंद्रित करते समय मुख्य कार्य आवास तंत्र करता है, जिसमें मुख्य ऐप्पल के 3 मुख्य तत्व होते हैं: लेंस, सिलीरी मांसपेशियों और जिन्नवी लिगामेंट्स।

सिलीरी मांसपेशी में चिकनी मांसपेशी फाइबर होते हैं, जो दूरी में आवास में आराम से होते हैं। जब निकट-बंद वस्तुओं और वस्तुओं पर विचारों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो मांसपेशी फाइबर तनावग्रस्त होते हैं, और जिन्नोवी लिगामेंट्स अपनी कमी को रोकते हैं। इन प्रक्रियाओं के साथ, लेंस की वक्रता में वृद्धि हुई है, जो नेत्रगोलक के अपवर्तन को मजबूत करने में मदद करता है।

यदि इस प्रक्रिया के साथ आवास की ऐंठन के साथ है, तो सिलीरी मांसपेशी पूरी तरह से आराम से नहीं है और लंबे समय तक कट्टर कटौती की स्थिति में है। यह बदले में, मांसपेशी फाइबर के ओवरवॉल्टेज की ओर जाता है, रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन करता है और चोरीरेटिनल डिस्ट्रॉफी के विकास का जोखिम होता है।

घटना के कारण

झूठी मायोपिया, जैसा कि आंकड़े बताते हैं, अक्सर बच्चों और किशोरों में अक्सर विकसित होता है। यह आयु सुविधाओं के कारण है। मुख्य नकारात्मक कारकों और उन कारणों पर विचार करें जो आवास स्पैम के निदान का कारण बन सकते हैं।

स्कूली बच्चों और किशोरों से त्वरण स्पैम को कॉल करें।

• दीर्घकालिक टीवी शो;
• कंप्यूटर पर असीमित शगल;
• असहज और गलत तरीके से चयनित शैक्षिक फर्नीचर;
• खराब प्रकाश और बारीकी से के साथ लगातार पढ़ना;
• बहुत उज्ज्वल प्रकाश की आंखों पर लंबे समय तक प्रभाव;
• गलत स्कूली परिवार दिवस मोड: नियमित कमी, कोई बाहरी सैर, अनुचित पोषण;
• अस्थिनिया;
• हाइपोविटामिनोसिस;
• स्पाइनल वक्रता (स्कोलियोसिस);
• osteochondrosis।

अधिक वयस्क उम्र में, झूठी मायोपिया काफी दुर्लभ है।

यह एक क्रिस्टल मुहर (40-45 वर्ष वृद्ध) और इसकी लोच में कमी के कारण है।

आवास की कमजोरी की कमजोरी को प्रेस्बिओपिया कहा जाता है और निकट एक अच्छी दृष्टि की अक्षमता में लक्षण व्यक्त किया जाता है। दृष्टि खराब हो रही है, और व्यक्ति को दूरस्थता का निदान किया जाता है। आंखों के साथ में ऐंठन केवल मजबूत न्यूरोसिस, हिस्टीरिया, मस्तिष्क कसौटी, चरमोत्कर्ष इत्यादि के साथ विकसित हो सकती है। कुछ मामलों में, वयस्क में ऐसे वयस्क के विकास को निरंतर आंख वोल्टेज से जुड़े कार्य द्वारा सुविधा प्रदान की जा सकती है।

आवास स्पैम: वर्गीकरण

आधुनिक चिकित्सा इस बीमारी के कई प्रकारों को अलग करती है:

1. शरीर क्रिया विज्ञान। यह लंबे दृश्य अधिभार के कारण होता है। अक्सर उन लोगों में होता है जो नियमित रूप से होते हैं और अक्सर आस-पास की वस्तुओं के साथ काम करते हैं। स्थिति में सुधार करने के लिए, इस तरह के लोगों को बिंदु सुधार द्वारा अनुशंसित किया जाता है। इसके अलावा, उपस्थित चिकित्सक सिलीरी मांसपेशियों के कामकाज की बहाली के लिए विशेष अभ्यास और प्रक्रियाओं को असाइन कर सकते हैं।
2. आंखों की आंखों की तैयारी के उपयोग के कारण आवास स्पस्मोडेशन की एक कृत्रिम प्रजाति को सिलीरी मांसपेशियों का ओवरवॉल्टेज कहा जाता है। उदाहरण के लिए, पायलोकपर्पाइन, एज़ोरिना, फॉस्फाकोला। इस मामले में, आपके डॉक्टर के साथ परामर्श की आवश्यकता है जो सटीक कारणों को स्थापित करने में मदद करेगा और उस तरह के दुष्प्रभाव का कारण बनने वाली दवा को बाहर कर देगा। दवा को रद्द करना एक अप्रिय लक्षण को हटा देता है।
3. ऐंठन की रोगजनक प्रजाति। यह आंखों में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के दौरान होता है, अर्थात्, जब हाइपरमेट्रोपिक अपवर्तन को मायोपिक में बदल दिया जाता है। इस मामले में, झूठी मायोपिया के साथ, लक्षणों में दृश्य acuity में प्रगतिशील कमी शामिल होगी।

स्पैम के प्रकार के बावजूद, किसी व्यक्ति को समस्या को अनदेखा नहीं करना चाहिए और तुरंत एक नेत्र रोग विशेषज्ञ को मदद के लिए अपील करना चाहिए।

रोग की लक्षण

आवास स्पा में, उपचार समय पर शुरू हुआ एक सफल परिणाम और बेहतर दृष्टि की गारंटी है। हालांकि, किसी विशेषज्ञ से सहायता मांगने से पहले, मुख्य लक्षणों का अध्ययन करना आवश्यक है जो स्पैम की घटना को इंगित कर सकते हैं। आवास स्पैम लक्षण निम्नलिखित है:

• प्रगतिशील हाइपरोपिया;
• आँखों में शॉट्स;
• रैपिड आंख थकान जब काम करते हैं जिसके लिए निकट वस्तुओं में ध्यान की एकाग्रता की आवश्यकता होती है;
• आंखों में धागा और जलन;
• अस्थायी क्षेत्र में सिरदर्द;
• आंखों की लालसा, फोटोफोबिया;
• कुल थकान और चिड़चिड़ापन (विशेष रूप से अक्सर यह लक्षण बच्चों में मनाया जाता है)।

आवास स्पैम का समय पर उपचार बच्चों के लिए विशेष रूप से आवश्यक है। यह बच्चों के शरीर के लिए उपर्युक्त लक्षणों की गंभीरता के कारण है। आंखों में दर्द, दृष्टि और पुरानी थकान में कमी - यह अक्सर स्कूल में अकादमिक प्रदर्शन में कमी और सीखने के लिए अनिच्छा की ओर जाता है।

आंख के लक्षणों के अलावा आवास की पैथोलॉजिकल और दीर्घकालिक स्पैम (एनआईएसटीएजीएम, एनीसोकोरियम, सदी के कंपकंपी), सामान्य, शारीरिक भी पैदा कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, रोगियों को वनस्पति डाइस्टनिया, भावनात्मक प्रयोगात्मक, हाइपरहाइड्रस हथेलियों, अवसाद, माइग्रेन के मजबूत हमलों का सामना करना पड़ सकता है।

अलर्ट का निदान

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आवास स्पैम के उपचार की समयबद्धता एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, क्योंकि यह भविष्य में किसी व्यक्ति के कल्याण पर निर्भर करेगी। ऐसा करने के लिए, एक व्यक्ति जिसने उपर्युक्त लक्षणों में से कुछ भी खोजे हैं, तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की जरूरत है। झूठी और सच्चे मायोपिया का निदान बाहरी निरीक्षण और हार्डवेयर तकनीक शामिल है।

इसके अलावा, उपस्थित चिकित्सक को इस समय रोगी की दृष्टि निर्धारित करना होगा। यह सुधारात्मक चश्मे का उपयोग कर किया जाता है। रोगी की अतिरिक्त परीक्षा चिकित्सक और न्यूरोपैथोलॉजिस्ट को पारित करनी चाहिए। केवल सभी उल्लिखित डॉक्टरों द्वारा सभी नैदानिक \u200b\u200bप्रक्रियाओं और निरीक्षण को पार करने के बाद, एक विशेषज्ञ रोगी के सटीक निदान के अनुरूप उपयुक्त उपचार को नामित करने में सक्षम होगा।

आवास ऐंठन का इलाज कैसे करें? उपचार व्यापक होना चाहिए। गलत तरीके से चुने हुए उपचार (आत्म-उपचार) दृष्टि और गंभीर जटिलताओं की प्रतिरोधी हानि का कारण बन सकता है जिसे सर्जरी के बिना सही नहीं किया जा सकता है।

उपचार के तरीके

आवास स्पैम को हटाने के तरीके के बारे में सटीक उत्तर देने के लिए, उल्लंघन के कारणों को स्थापित करना आवश्यक है। उपचार जटिल होना चाहिए, इसलिए रोगी को दवाएं जारी की जाती हैं। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि आत्म-दवा स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, इसलिए यह चिकित्सक की सिफारिशों का स्पष्ट रूप से पालन करने योग्य है।

यदि पैथोलॉजी विकास के शुरुआती चरण में है और लॉन्च नहीं किया गया है, तो उपचार की मुख्य विधि विशेष अभ्यास है।

पहली बार वे एक डॉक्टर की देखरेख में किए जाते हैं जो उनके कार्यान्वयन की सही तकनीक के बारे में बताएंगे। ज्यादातर मामलों में, निम्नलिखित अभ्यास उपयोगी होते हैं:

• आंखों के साथ लंबवत और क्षैतिज आंदोलन;
• नेत्रगोलक की परिपत्र आंदोलन;
• गहन झपकी (तेज संपीड़न और पलकें का उद्घाटन);
• नाक पर दृश्य की एकाग्रता पर व्यायाम;
• आंख क्षैतिज चलती है।

एक समान प्रशिक्षण बनाना, रोगी आंख की मांसपेशियों को वैकल्पिक तनाव और विश्राम में मदद करता है। यह प्रशिक्षण नियमित रूप से आवश्यक है, प्रत्येक अभ्यास को 5-10 बार दोहराएं। डॉक्टर के साथ प्रतिदिन दोहराव की संख्या पर भी चर्चा की जानी चाहिए। यह निदान की जटिलता के कारण है। आंख की मांसपेशियों की स्थिति को बदतर, उपचार की शुरुआत में प्रशिक्षण का तरीका अधिक कोमल होना चाहिए। कुछ फिजियोथेरेपीटिक प्रक्रियाएं प्रभावी होंगी। उदाहरण के लिए, चुंबकीय थेरेपी लाभ, electrophoresis।

उपरोक्त सभी उपचार विधियां केवल तभी सकारात्मक परिणाम देगी यदि रोगी ने आंखों के लिए हानिकारक आदतों को मना कर दिया, जिससे स्पैम का उदय हुआ। पूरक दृश्य स्वच्छता होगी: कंप्यूटर के पीछे एक सीमित शगल, सही स्थिति में पढ़ना और अच्छी रोशनी के साथ, काम के लिए भारी कम करना।

जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार भी लाभ होगा।

यदि वह बुरी आदतों को अस्वीकार करता है तो रोगी बहुत बेहतर महसूस करना शुरू कर देगा, सही पोषण से चिपकना शुरू कर देता है, खेल खेलेंगे और ताजा हवा में चलता है, यह नींद मोड रखेगा।

निवारक उपाय

यदि किसी व्यक्ति को एक विशेषज्ञ के साथ उपयुक्त उपचार परामर्श के बारे में एक व्यक्ति को आवास स्पैम का निदान किया जाता है। हालांकि, बिल्कुल हर व्यक्ति खुद को अप्रिय लक्षणों और उनके साथ जुड़े समस्याओं से बचाने में सक्षम है। इसके लिए, निवारक उपाय हैं, इसका पालन करने से आंख की मांसपेशियों को टोन और अच्छी स्थिति में रखने में मदद मिलेगी। स्पैम मांसपेशियों की आंखों की रोकथाम में शामिल हैं:

• आंखों के ओवरवॉल्टेज की रोकथाम;
• कंप्यूटर पर काम करते समय नियमित ब्रेक;
• ताजा हवा में लगातार चलता है;
• शाम को बहुत उज्ज्वल प्रकाश की अनुपस्थिति;
• उचित पोषण, विटामिन और उपयोगी पदार्थों सहित;
• चेहरे के अनुकूल परिस्थितियों में पढ़ना - एक पर्याप्त दूरी पर और उचित प्रकाश के साथ;
• अच्छा काम जिसमें आंख की मांसपेशियों में निरंतर वोल्टेज नहीं होता है।

यहां तक \u200b\u200bकि सभी वर्णित रोकथाम उपायों के पालन और अप्रिय लक्षणों की अनुपस्थिति के साथ, एक व्यक्ति को नियमित रूप से एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से मिलने की सिफारिश की जाती है।

बच्चों में निवास स्थान

जैसा ऊपर बताया गया है, बच्चे इसी तरह के निदान के साथ oculists के सबसे अधिक रोगी हैं। विशेष रूप से अक्सर, इस तरह के निदान प्राथमिक विद्यालय के छात्रों को डालते हैं, जिनकी आंखें इतनी जबरदस्त भार से निपट नहीं सकती हैं। इसके अलावा, इस उम्र के बच्चे नहीं जानते कि अपनी स्वच्छता आंखों का पालन कैसे करें, इसलिए माता-पिता को व्यस्त होना चाहिए। उत्तरार्द्ध अक्सर उन्हें सौंपा गया जिम्मेदारियों की उपेक्षा कर रहा है, इसलिए जिस बच्चे ने स्कूल में अध्ययन किया है और अपना होमवर्क पूरा कर लिया है, वह कंप्यूटर पर बैठता है। यह अत्यधिक आंख का भार एक नकारात्मक तरीके से बच्चे की दृष्टि को प्रभावित करता है, जिससे ऐसी समस्याएं होती हैं।

यदि बच्चा बचाने में असफल रहा, तो बचपन में ऐंठन का उपचार व्यावहारिक रूप से वयस्कों में चिकित्सा से मतभेद नहीं है। उपचार को जटिल नियुक्त किया जाता है, जिसमें शामिल हैं: सुधारात्मक चश्मा, विशेष अभ्यास और दवाएं। जीवनशैली बदलने के लिए सामान्य सिफारिशें बच्चों के लिए प्रासंगिक हैं। ऐसी उपयोगी आदतों, उचित पोषण के रूप में, विटामिन प्राप्त करने, कंप्यूटर पर बिताए गए समय को कम करने, पूर्ण नींद और ताजा हवा में चलते हैं - यह सब काफी हद तक बच्चे के कल्याण में सुधार करेगा। इसके अलावा, माता-पिता को होमवर्क और पढ़ने के प्रदर्शन के लिए समर्पित समय पर नियंत्रण रखने की आवश्यकता है। बच्चे को लोड को समान रूप से वितरित करना होगा और आराम के लिए समय मिलता है।

एक स्पैम आवास के रूप में ऐसी बीमारी का इलाज करना अच्छा है।

आवास स्पैम का उपचार समय पर और सही होना चाहिए। किसी भी मामले में आत्म-उपचार में शामिल नहीं होना चाहिए, जो गिरावट को उत्तेजित कर सकता है। डॉक्टर से अपील और इसकी सिफारिशों के अनुपालन सभी स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए एक उत्कृष्ट समाधान होगा। स्वस्थ रहो!

• बढ़ी हुई थकान - एक पारंपरिक दृश्य भार के साथ थकान की भावना होती है, उदाहरण के लिए, एक सिनेमा में एक फिल्म या कंप्यूटर पर गैर-अवरुद्ध काम देखते समय।
• बंद दूरी पर काम करते समय तेज दृश्य थकान, जैसे पढ़ना, लेखन, कढ़ाई इत्यादि।
• दूरी में दृश्य acuity (स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से देखने और स्पष्ट रूप से देखने के लिए आंख की क्षमता) का उल्लंघन - आइटम अस्पष्ट दिखते हैं, वे तोड़ सकते हैं।
• सिरदर्द।
• चक्कर आना।
• आंखों में जलने, काटने लग रहा है।
• सूखी आंख।
• लालिमा की आंख।

फार्म

स्पैम आवास के 3 रूप आवंटित करें।

• आवास की शारीरिक ऐंठन - मुआवजे के उद्देश्य (दृष्टि में सुधार करने का प्रयास) जैसी आंखों की बीमारियों के साथ विकसित होती है, जैसे: हाइपरमेट्रोपिया (दृश्य तीक्ष्णता का उल्लंघन (स्पष्ट रूप से और स्पष्ट वस्तुओं को स्पष्ट रूप से देखने की आंखों की क्षमता), मुख्य रूप से) और अस्थिरता ( रोग जिसमें प्रकाश की किरणें, आंखों की ऑप्टिकल सिस्टम (आंख के जैविक लेंस की प्रणाली) के माध्यम से गुजरती हैं, रेटिना के कई वर्गों (आंतरिक आंख खोल, रेटिना कोशिकाओं को किरणों को परिवर्तित करते हुए, एक स्थान पर एक स्थान पर) पर ध्यान केंद्रित करना) तंत्रिका दालों में प्रकाश के कारण, जिसके कारण आसपास के सामान की छवि मस्तिष्क में होती है)। एक नियम के रूप में, अस्थिरता, खराब रूप से देखता है और दूर।
• आवास की कृत्रिम स्पैम - तब होती है जब कुछ दवाओं की आंखों के संपर्क में आती है, तो आंखों की अधिक सटीक परीक्षा के लिए उपयोग किया जाता है।
• आवास की पैथोलॉजिकल स्पैम एक ऐसी स्थिति है जो अपवर्तक (आंख की ऑप्टिकल सिस्टम में प्रकाश किरणों की अपवर्तकता प्रक्रिया) के सुदृढीकरण द्वारा विशेषता है। दृश्य acuity में कमी के साथ।

कारण

आवास में योगदान के विकास में योगदान देने वाले कारकों में से कई हैं।

• नेत्र निगरानी - निकट दूरी पर लंबी अवधि के और तीव्र भार (कंप्यूटर पर काम, अपर्याप्त कार्यस्थल प्रकाश, टीवी को देखते हुए कई घंटे, काम कर रहे फर्नीचर की विसंगति। मानव विकास (उदाहरण के लिए, बहुत अधिक या निम्न कुर्सियां कार्यालय में), आंखों से करीबी सीमा (30 सेमी से कम) पर किताबें पढ़ना)।
• शासन और मनोरंजन का अनुपालन करने में विफलता - दृश्य भार और आंखों के बाकी हिस्सों की अवधि को वैकल्पिक करना आवश्यक है। कार्य दिवस के दौरान 10 मिनट के ब्रेक का परिचय दृष्टि के अंग को ओवरवर्क करने के जोखिम को कम करने में मदद करेगा।
• दृष्टि के अंग की चोटें (उदाहरण के लिए, भ्रम - एक मजबूत आंख की चोट; भ्रम के लक्षण बहुत विविध हैं - आंख में छोटे रक्तस्राव से आंखों की आंखों से पहले, बीमारी के साथ, दृष्टि काफी कम हो गई है)।
• आंखों में स्थानांतरित संचालन।

निदान

• बीमारी और शिकायतों का Anamnesis विश्लेषण – जब (लंबे समय से पहले, रोगी को घनिष्ठ दूरी पर काम करते समय दृष्टि, सिरदर्द, त्वरित दृश्य थकान की शिकायतें थीं; चाहे वह पहले एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ मनाया गया हो।
• जीवन का Anamnesis विश्लेषण - क्या निकटतम रिश्तेदार (माता-पिता, भाइयों, बहनों) को अपवर्तन (मायोपिया (मायोपिया - एक राज्य, जिसमें एक व्यक्ति बुरी तरह से देखता है), हाइपरमेट्रोपिया (हाइपरोपिया - एक ऐसी स्थिति जिसमें एक व्यक्ति बुरी तरह से देखता है), आदि); क्या रोगी को दृष्टि के अंग की चोट या संचालन था; क्या यह उनके पेशेवर या शैक्षिक गतिविधियों से संबंधित नहीं है, जिसमें दृश्य भार - एक कंप्यूटर पर काम, पढ़ने, दीर्घकालिक अवसाद पर काम करना।
• Visometry विशेष तालिकाओं की मदद से दृश्य acuity (आसपास के सामानों को स्पष्ट और स्पष्ट रूप से अंतर करने की आंख की क्षमता) निर्धारित करने के लिए एक विधि है। रूस में, शिवज़ियन-प्रमुखों का अक्सर उपयोग किया जाता है, जिस पर विभिन्न आकारों के अक्षरों को लिखा जाता है - शीर्ष पर स्थित, नीचे, नीचे स्थित, नीचे स्थित। 100% दृष्टि के साथ, एक व्यक्ति 10 वीं पंक्ति को 5 मीटर की दूरी से देखता है। ऐसी ही तालिकाएं हैं, जहां एक निश्चित पक्ष के टूटने के साथ, अक्षरों के बजाय अंगूठियां खींची जाती हैं। एक व्यक्ति को डॉक्टर को बताना चाहिए, कौन सा पक्ष एक अंतर (ऊपर से, नीचे से, बाईं ओर) है।
• स्वचालित अपवर्तित - आंख के अपवर्तन का अध्ययन (आंख की ऑप्टिकल सिस्टम में प्रकाश किरणों की अपवर्तकता प्रक्रिया - जैविक लेंस की प्रणाली, जिनमें से मुख्य कॉर्निया (आंखों की पारदर्शी म्यान) और लेंस हैं ( आंख की ऑप्टिकल सिस्टम के मुख्य लेंस)) एक स्वचालित अपवर्तक (विशेष चिकित्सा उपकरण) की मदद से। रोगी अपने सिर को डिवाइस पर रखता है, एक विशेष स्टैंड की मदद से ठोड़ी को ठीक करता है, अपवर्तक इन्फ्रारेड लाइट के गुच्छों को उत्सर्जित करता है, जो माप की एक श्रृंखला का उत्पादन करता है। प्रक्रिया रोगी के लिए बिल्कुल दर्द रहित है।
• Cyclipploplegigia समायोज्य मांसपेशी (मांसपेशियों की प्रक्रिया का एक दवा डिस्कनेक्शन है जो आवास प्रक्रियाओं में भाग लेता है - विभिन्न दूरी पर एक ही स्पष्ट वस्तुओं को देखने के लिए आंखों की क्षमता) झूठी मायोपिया (आवास स्पस्मोडेशन) की पहचान करने के लिए आंखें - आवास उल्लंघन। साइक्लोपालिया के दौरान, सभी लोगों को थोड़ी देर के लिए सांस होती है। दवाओं के समाप्ति के बाद सामान्य दृष्टि वाले व्यक्ति में, मायोपिया गायब हो जाता है। यदि मायोपिया साइक्लोपेलिया के बाद घटता है, लेकिन गायब नहीं होता है, तो यह अवशिष्ट मायोपिया स्थिर है और सुधार की आवश्यकता है (जो एक सुधार (अंक या संपर्क) होगा, ओप्थाल्मोलॉजिस्ट फैसला करेगा।
• ओप्थाल्मोमेट्री - वक्रता और अपवर्तक बल की त्रिज्या का माप (कॉर्निया के लाइट किरणों की दिशा को बदलने के लिए मजबूर)।
• अल्ट्रासोनिक बॉयोमीट्रिक्स (यूजेबी), या ए-स्कैनिंग - आंख की अल्ट्रासोनिक परीक्षा। तकनीक एक आयामी छवि के रूप में प्राप्त डेटा का प्रतिनिधित्व करती है जो आपको विभिन्न ध्वनिक (ध्वनि) प्रतिरोध के साथ मीडिया की सीमाओं (आंख के विभिन्न संरचनाओं (भागों)) की दूरी का अनुमान लगाने की अनुमति देती है)। आपको आंख के सामने के कक्ष की स्थिति का अनुमान लगाने की अनुमति देता है (कॉर्निया और आईरिस (आंख का हिस्सा, जो इसके रंग को परिभाषित करता है) के बीच की आंख की जगह), कॉर्निया, लेंस अपवर्तन प्रक्रिया में शामिल आंख) , नेत्रगोलक के सामने-पीछे धुरी की लंबाई निर्धारित करें।
• Pakhimetria आंख के कॉर्निया की मोटाई या आकार का एक अल्ट्रासाउंड अध्ययन है। इस विधि के साथ, कॉर्निया की एडीमा का पता लगाना संभव है, केराटोकोनस की उपस्थिति (रोग को कॉर्निया को पतला करके और उसके आकार में परिवर्तन) की विशेषता है। इसके अलावा, Pakhimetria कॉर्निया पर सर्जरी की योजना बनाने में मदद करता है।
• Biomicroscopy आंख एक प्रकाश उपकरण के साथ संयुक्त एक विशेष नेत्रहीन माइक्रोस्कोप के साथ आंखों की बीमारियों का निदान करने के लिए एक गैर संपर्क विधि है। जटिल "माइक्रोस्कोप प्रकाश" को एक स्लिट दीपक कहा जाता है। इस सरल तकनीक के साथ, आप विभिन्न आंखों की बीमारियों की पहचान कर सकते हैं: आंख की सूजन, इसकी संरचना में परिवर्तन और कई अन्य।
• स्काईसोपिया आंखों के अपवर्तन को निर्धारित करने के लिए एक विधि है, जिसके दौरान डॉक्टर प्रकाश के गुच्छा से आंख को रोशन करते समय विद्यार्थी के क्षेत्र में छाया के आंदोलन की निगरानी करता है। विधि आपको आंखों की अपवर्तन के विभिन्न रूपों को निर्धारित करने की अनुमति देती है।
• फोर्सर पर दृष्टि परीक्षण - इस अध्ययन के दौरान, रोगी फॉरपर (विशेष ओप्थाल्मोलॉजिकल डिवाइस) के माध्यम से विशेष तालिकाओं को देखता है। टेबल अलग-अलग दूरी पर हैं। इस पर निर्भर करता है कि रोगी कितनी अच्छी तरह से देखता है, एक निष्कर्ष अपवर्तक के रूप में किया जाता है। साथ ही, यह डिवाइस आपको अंक के लिए नुस्खा लिखते समय त्रुटियों को खत्म करने की अनुमति देता है।
• कंप्यूटर केराटोटोफोग्राफी – लेजर किरणों के साथ कॉर्निया की स्थिति का अध्ययन करने की विधि। इस अध्ययन के दौरान, एक कंप्यूटर केराटोटोपोग्राफर (एक विशेष चिकित्सा उपकरण) एक लेजर के साथ कॉर्निया स्कैन करता है। कंप्यूटर कॉर्निया की रंगीन छवि बनाता है, जहां विभिन्न रंग इसकी पतली या मोटाई को इंगित करता है।
• ओप्थाल्मोस्कोपी एक विशेष डिवाइस (ओप्थाल्मोस्कोप) का उपयोग करके आई डीएनए का एक अध्ययन है। प्रदर्शन करने में आसान, लेकिन बहुत ही जानकारीपूर्ण शोध। डॉक्टर डिवाइस का उपयोग करके आंखों के नीचे की जांच करता है, जिसे एक ओप्थाल्मोस्कोप और एक विशेष लेंस कहा जाता है। यह विधि आपको रेटिना की स्थिति का अनुमान लगाने की अनुमति देती है, ऑप्टिक तंत्रिका की डिस्क (खोपड़ी से आंखों की तंत्रिका की गति; दृश्य तंत्रिका मस्तिष्क में दालों का कंडक्टर है, जिसके लिए आसपास के सामान की छवि मस्तिष्क में उठता है), संवहनी तल।
• उपयुक्त चश्मे का चयन (लेंस) - नेत्र रोग विशेषज्ञ के डॉक्टर के कार्यालय में अपवर्तन की विभिन्न डिग्री के साथ लेंस का एक सेट है, रोगी को दृश्य acuity के परीक्षण के साथ बेहतर उपयुक्त लेंस का चयन किया जाता है, इसके लिए, डॉक्टर SIVZ-GOLOVIN तालिकाओं का उपयोग करता है।

ऐंठन आवास आंख का उपचार

• आंखों के लिए विशेष जिमनास्टिक - आंख की मांसपेशियों को आराम और मजबूत करने के उद्देश्य से अभ्यास का एक सेट। जिमनास्टिक को दिन में 2 बार किया जाना चाहिए। यदि इस तरह के एक शासन रोगी के लिए असहज है, तो सोने से पहले 1 बार एक बार।
• दृश्य और शारीरिक परिश्रम का तरीका। आंखों के साथ छुट्टी देना आवश्यक है जब ओवरवर्किंग आंखों के संकेत (आंखों में जलने की भावनाएं) - दूरी को देखने के लिए 1-2 मिनट के लिए या इसके विपरीत, यह आंखों के साथ बैठने के लिए 10 मिनट दूर है ।
• अत्यधिक दृश्य भार का अपवाद। हमें कंप्यूटर पर कई घंटों के काम से बचने या टीवी शो देखने की कोशिश करनी चाहिए; पढ़ने या लिखने के दौरान, प्रकाश मोड को देखा जाता है - प्रकाश काफी तीव्र होना चाहिए, इसका स्रोत आंखों से छोड़ा जाना चाहिए।
• आंखों की बूंदें, आराम से सिलीरी (सिलीरी) आंख की मांसपेशी और इस प्रकार, आवास स्पैम को हटा दें।
• आंखों के लिए विटामिन परिसरों का स्वागत।
• शारीरिक उपकरण (भौतिक कारकों के उपचार के लिए उपयोग - प्रकाश, अल्ट्रासाउंड, चुंबकीय क्षेत्र, विद्युत वर्तमान, आदि)। उदाहरण के लिए, लॉक इलेक्ट्रोस्टिम्यूलेशन क्राली - आंखों पर वैकल्पिक प्रवाह का प्रभाव, जो इसकी रक्त आपूर्ति में सुधार करने में योगदान देता है; Colorimipulse उत्तेजना - रेटिना कोशिकाओं (आंतरिक खोल, इसकी कोशिकाओं में विभिन्न रंगों का प्रभाव तंत्रिका आवेगों में प्रकाश की किरणों को परिवर्तित कर रहा है, जिसके कारण मस्तिष्क में आसपास के सामान की छवि बनाई गई है)।
• मॉइस्चराइजिंग आंखों की बूंदों का उपयोग आंखों के श्लेष्म झिल्ली को कम करने, सूखापन और जलन को खत्म करने के लिए किया जाता है।
• कॉलर बॉडी जोन की मालिश आंखों सहित सिर और गर्दन के सिर पर रक्त प्रवाह में सुधार हुआ है।

जटिलताओं और परिणाम

• दूरी में दृश्य acuity (स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से देखने के लिए आंखों की क्षमता) का प्रतिरोधी (निरंतर) उल्लंघन।
• मायोपिया (मायोपिया) एक सतत, दीर्घकालिक या समय में अंत में आवास स्पस्मोडेशन को समाप्त नहीं किया जाता है, अंत में मायोपिया के विकास की ओर जाता है (अपवर्तक का उल्लंघन (आंख में प्रकाश किरणों की अपवर्तन की प्रक्रिया), जिसमें एक व्यक्ति करता है दूरी नहीं देखता।

ऐंठन आवास आंखों की रोकथाम

• प्रकाश मोड - आपको अच्छी रोशनी के साथ दृश्य भार देने की कोशिश करने की आवश्यकता है, डेलाइट दीपक का उपयोग न करें।
• दृश्य और शारीरिक परिश्रम का तरीका - भार प्राप्त होने के बाद आंखों को आराम देना आवश्यक है।
• आंखों के लिए जिमनास्टिक - आंख की मांसपेशियों को आराम और मजबूत करने के उद्देश्य से अभ्यास का एक सेट।
• मध्यम शारीरिक परिश्रम - तैराकी, आउटडोर चलना, कॉलर जोन मालिश, आदि (ऐसे शारीरिक अभ्यास शरीर की समग्र स्थिति को प्रभावित करते हैं, जो बदले में दृष्टि के अंग को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है)।
• पूर्ण संतुलित और तर्कसंगत पोषण (सभी पदार्थों को भोजन में मौजूद होने की आवश्यकता होती है: प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और ट्रेस तत्व)।

इसके साथ ही

आवास आंखें - अलग-अलग दूरी पर वस्तुओं की स्पष्ट और स्पष्ट धारणा के लिए अपवर्तक शक्ति (बल जो प्रकाश किरणों की दिशा में बदलती है) को बदलने के लिए आंख की संपत्ति को अपने ऑप्टिकल सिस्टम (जैविक लेंस) को बदलने के लिए।
आवास की प्रक्रिया में, दो घटक शामिल होते हैं: सिविलरी (जंगल) मांसपेशियों की कमी और विश्राम - मुख्य समायोजन मांसपेशियों, सीधे आवास प्रक्रियाओं में शामिल, और लेंस की लोच (छात्र के पीछे स्थित जैविक पारदर्शी लेंस)। इस जटिल शारीरिक बातचीत के लिए धन्यवाद, आंख का आवास अलग-अलग हो सकता है, और व्यक्ति विशेष रूप से वस्तुओं को अच्छी तरह से और निकट और दूर देखता है।
बच्चों और युवाओं में अधिक बार स्पैम आवास दिखाई देता है। यह स्कूल में या विश्वविद्यालय में अध्ययन करते समय अत्यधिक दृश्य भार के कारण है। यह स्थिति आधुनिक समाज के कम्प्यूटरीकरण और अनियंत्रित टीवी शो के कारण वयस्कों में भी हो सकती है।

एक आवास स्पैम के रूप में इस तरह की पैथोलॉजी आंख की मांसपेशियों के काम का उल्लंघन है, जो लेंस के वक्रता को समायोजित करने के लिए जिम्मेदार है। उल्लंघन का डेटा अलग-अलग वस्तुओं या छवियों पर फोकस नुकसान का कारण बनता है जो किसी व्यक्ति से अलग-अलग दूरी पर स्थित होते हैं। आवास के ऐंठन को हटाने के लिए बूंदें हैं, लेकिन डॉक्टर से परामर्श करने के बाद उन्हें लागू करना आवश्यक है।

मानव आंख एक जटिल शरीर है जो धारणा के प्रकारों में से एक के लिए जिम्मेदार है, जो दृश्य है। आंख की आंखों की तुलना दूरबीन या माइक्रोस्कोप से की जा सकती है जो छवि की तीखेपन को बदलने में सक्षम है।

मानव आंखों में, सिलियर मांसपेशी तीखेपन को बदलने के लिए ज़िम्मेदार है, जो मोटे तौर पर यांत्रिक प्रकाशिकी में एक पहिया के रूप में काम करती है।

यही है, इस मांसपेशियों की मदद से, आंख क्रिस्टल स्थानांतरित हो सकता है, जिससे रेटिना पर छवि की तीखेपन पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है।

इस मांसपेशियों के संचालन का सिद्धांत बेहद सरल और समझदार है, उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति को छवियों या वस्तुओं को देखने की आवश्यकता होती है जो दूर स्थित हैं, तो मांसपेशी कमजोर हो जाती है, जो लेंस को अधिक फ्लैट बनने की अनुमति देती है। और यदि कोई व्यक्ति छवियों या वस्तुओं को देखता है जो करीब हैं, तो सिलीरी मांसपेशी तनाव शुरू होती है, जिससे क्रिस्टल अधिक उत्तल होती है।

हालांकि, इस आंख की मांसपेशियों के अत्यधिक मात्रा में वोल्टेज, इस तथ्य की ओर जाता है कि इसमें थकान है। सिलीरी मांसपेशियों की तथाकथित थकान के कारण, आंखों का ध्यान तेजी से खराब होना शुरू हो जाता है। हालांकि, आपको आतंक में नहीं आना चाहिए, क्योंकि यह रोगविज्ञान इलाज योग्य है।

आवास स्पस्म नाम के तहत झूठी मायोपिया के रूप में भी जाना जाता है। इस रोगविज्ञान की पहचान करते समय, आपको तुरंत एक उच्च योग्य तकनीशियन ओप्थाल्मोलॉजिस्ट के इलाज के लिए आवेदन करने की आवश्यकता है। यदि उपचार को अनदेखा किया जाएगा, तो इससे अधिक गंभीर बीमारी हो सकती है - मायोपिया।

आवास ऐंठन के कारण

आवास स्पैम निम्नलिखित कारकों के कारण उत्पन्न होने में सक्षम है:

• कृत्रिम कारक। दवाओं के दुष्प्रभावों के कारण उठता है।
• रोगजनक कारक। टीवी के सामने एक लंबे समय तक रहने के कारण उत्पन्न होता है, एक कंप्यूटर; रीढ़ की हड्डी के रक्त परिसंचरण, अनुचित पोषण, बुरी आदतों आदि के साथ समस्याएं।
• शारीरिक कारक। अस्थिरता के कारण उठता है।

इसके अलावा, मस्तिष्क की चोट, हार्मोनल असंतुलन, आंखों की चोट के कारण आवास स्पैम उत्पन्न हो सकता है।

इस पैथोलॉजी के मुख्य संकेत:

1. निकट सीमा पर देखने की प्रक्रिया में तेज आंख थकान।
2. आवधिक दर्द, जलन, आंख की लाली।
3. बंद सीमा पर स्थित वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित किया गया। और दूर की दूरी पर स्थित वस्तुओं में दृढ़ता से धुंधला प्रकार या विभाजन होता है।
4. आवधिक सिरदर्द।
5. आँखों में घुमावदार।

ऐंठन आवास को हटाने के लिए तैयारी

आंखों की बूंदें सिलीर मांसपेशियों को आराम करने में मदद करती हैं, जिससे अप्रिय लक्षणों को हटा दिया जाता है। अनुमानित उपचार लगभग एक महीने है, जिसके बाद यह रोगविज्ञान गायब हो जाना चाहिए।

आवास के स्पैम के उपचार के लिए निम्नलिखित आंखों की बूंदें बदल दी गई हैं:

• आईसीएफ। आंख की सिलीरी मांसपेशियों का विस्तार करने और तथाकथित झूठी मायोपिया की बीमारी के लक्षणों को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया।
• मिड्रीसिल। आपको जलन बनाने की अनुमति देता है, और आंख की सिलीरी मांसपेशियों को भी प्रभावित करता है, जिससे इसकी और छूट आती है।
• ल्यूटिन यह सीधे आंखों सिलीरी मांसपेशियों पर कार्य करता है, जो वोल्टेज को हटाने और पैथोलॉजी के लक्षणों को खत्म करने की ओर जाता है। इन बूंदों का उपयोग उस बच्चे के इलाज के लिए किया जा सकता है जिसकी उम्र 12 साल तक नहीं पहुंची है, बल्कि एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही।

• उष्णकटिबंधीय। बूंदों का उद्देश्य 12 साल से बच्चों के लिए झूठी मायोपिया की बीमारी का इलाज करने के लिए किया जाता है।
• चक्रवात। बूंदों के रूप में दवाओं को आंखों की लालिमा, खुजली, काटने या जलाने के रूप में ऐसे लक्षणों को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और इसका उपयोग सिलीरी मांसपेशियों के उपचार में किया जाता है।
• एट्रोपिन। आंखों को चिड़चिड़ाहट को खत्म करने और इस घटना को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है।

ये सभी दवाएं आंख की सिलीरी मांसपेशियों को आराम करने में सक्षम हैं, जो उपचार के लगभग दो से तीन सप्ताह है, आवास में ऐंठन को समाप्त करती है। लेकिन इस तरह की एक घटना एक निश्चित अवधि के बाद फिर से लौटती है, इसलिए व्यापक उपचार आवश्यक है, जो पूरी तरह से इस बीमारी को खत्म कर देगा।

हालांकि, यह ध्यान रखना आवश्यक है कि एक ओप्थाल्मोलॉजिस्ट के साथ पूर्व परामर्श के बिना इन दवाओं के साथ अनधिकृत उपचार अप्रिय परिणाम हो सकता है। आवश्यक ज्ञान के बिना समान दवाओं के साथ उपचार साइड इफेक्ट्स का कारण बन सकता है जो मानव शरीर को भी नुकसान पहुंचा सकता है।

ऐंठन आवास का उपचार

इस तरह के एक agell से छुटकारा पाने के लिए, नेत्र विज्ञान विशेषज्ञ रोगी को व्यापक उपचार निर्धारित करते हैं। डॉक्टर नेत्रविज्ञानी का पहला निर्धारित किया गया है - ये आंखों के लिए औषधीय तैयारी (एट्रोपिन, आई और मिड्रैज़िल इत्यादि) हैं, जो सिलीरी मांसपेशियों से तनाव को हटा देते हैं, अक्सर वे बूंदों में उपयोग किए जाते हैं।

झूठी मायोपिया से बूंदों के साथ उपचार की अवधि लगभग 7 से 35 दिन है। बूंदें इस समस्या से प्रभावी रूप से प्रभावी ढंग से समाप्त हो जाती हैं, लेकिन बीमारी जटिल रूप में फिर से वापस आ सकती है।

ऐसा नहीं होने के लिए, औषधीय बूंदों के उपयोग के साथ समानांतर में निम्नलिखित कार्यों को करना आवश्यक है:

1. नियमित रूप से आंखों के अभ्यास करते हैं।
2. अधिक समय का संचालन करें।
3. एक सक्रिय जीवन शैली जीने के लिए।
4. कंप्यूटर, टीवी और अन्य गैजेट पर अपने प्रवास को कम करें।
5. भोजन लेना, दृष्टि में सुधार करने के लिए योगदान (गाजर, ब्लूबेरी, आदि)।

झूठी मायोपिया की समस्या को खत्म करने के लिए व्यायाम:

• लगातार 45-60 सेकंड के लिए एक त्वरित गति झपकी में, जिसके बाद हल्का मालिश करना आवश्यक है, पलकें के माध्यम से बदलना।
• प्रति घंटा सेब और काउंटरक्लॉकवाइज के साथ घूर्णन 10 बार। 30 सेकंड के अंतराल के साथ प्रक्रिया को 5-6 बार दोहराना आवश्यक है।
• विभिन्न श्रेणियों पर मौजूद वस्तुओं पर जल्दी से ध्यान केंद्रित करें। 3-4 मिनट के लिए व्यायाम करें।

• एक हैंडल लें, फिर उस पर ध्यान दें और इस आइटम को आगे और पीछे ले जाएं, जबकि इसका पालन न करें।

इसके अलावा, कंप्यूटर पर रहने से नुकसान को कम करने के लिए, यह आवश्यक है कि मॉनीटर आंख से थोड़ा कम हो, जबकि दूरी कम से कम 65 -0 सेंटीमीटर होनी चाहिए। इसके अलावा, एक लंबे समय तक चलने वाले टीवी के नुकसान को कम करने या कंप्यूटर पर रहने के लिए विशेष चश्मे पहनने की सिफारिश की जाती है।

आवास स्पस्म एक काफी आम घटना है जो जीवन की गुणवत्ता को काफी कम करता है और इसलिए समय पर उन्मूलन की आवश्यकता होती है। इस पैथोलॉजी का उपचार, ज्यादातर मामलों में, विशेष बूंदों का उपयोग करके किया जाता है जो मांसपेशी विश्राम में योगदान देता है। यदि एक उपधारा समय में इसे खत्म नहीं करती है, तो यह अधिक गंभीर समस्याओं को उकसाती है।