मनोवैज्ञानिक राज्य परिभाषा। वर्तमान मनोवैज्ञानिक राज्य का निर्धारण कैसे करें? मानसिक राज्यों के प्रकार क्या हैं

14. मानसिक अवस्था

4.1 मानसिक राज्यों की अवधारणा

मनसिक स्थितियां - शारीरिक जीवन के संभावित तरीकों में से एक, शारीरिक स्तर पर, कुछ ऊर्जा विशेषताओं द्वारा विशेषता, और मनोवैज्ञानिक स्तर पर - मनोवैज्ञानिक फिल्टर की एक प्रणाली जो आसपास की दुनिया की विशिष्ट धारणा सुनिश्चित करती है

मानसिक प्रक्रियाओं और राज्य के व्यक्तित्व के गुणों के साथ मानसिक घटनाओं के मुख्य वर्ग हैं, जो मनोविज्ञान के विज्ञान का अध्ययन करते हैं। मानसिक राज्य मानसिक प्रक्रियाओं के प्रवाह को प्रभावित करते हैं, और, स्थिरता खरीदकर अक्सर दोहराते हुए, व्यक्तित्व संरचना में अपनी विशिष्ट गुणों के रूप में लगे जा सकते हैं। चूंकि प्रत्येक मनोवैज्ञानिक राज्य में मनोवैज्ञानिक, शारीरिक और व्यवहारिक घटक होते हैं, फिर राज्यों की प्रकृति के विवरण में आप विभिन्न विज्ञान (सामान्य मनोविज्ञान, शरीर विज्ञान, चिकित्सा, श्रम मनोविज्ञान, आदि) की अवधारणाओं को पूरा कर सकते हैं, जो सह-हैं इस समस्या से निपटने वाले शोधकर्ताओं के लिए अतिरिक्त कठिनाइयों को रोकता है। वर्तमान में, राज्यों की समस्या पर कोई भी दृष्टिकोण नहीं है, क्योंकि पहचान राज्यों को दो पहलुओं में माना जा सकता है। वे पहचान गतिशीलता के दोनों स्लाइस हैं, और पर्यावरण और स्थिति में अपने रिश्तों, अनुरोधों, गतिविधि के उद्देश्यों और अनुकूलता के कारण अभिन्न पहचान प्रतिक्रियाएं हैं।

मानसिक राज्यों की संरचना में विभिन्न प्रकार के व्यवस्थित स्तरों पर कई घटक शामिल हैं: शारीरिक से संज्ञानात्मक तक (तालिका 14.1):

14.2 मानसिक राज्यों का वर्गीकरण

मानसिक राज्यों की कठिनाई यह है कि वे अक्सर एक-दूसरे के साथ एक-दूसरे के साथ उलझन या यहां तक \u200b\u200bकि एक समान रूप से मेल खाते हैं कि वे "पतला" के लिए काफी मुश्किल हैं - उदाहरण के लिए, कुछ तनाव की स्थिति अक्सर थैली, एकता, आक्रामकता और ए की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई देती है अन्य राज्यों की संख्या। फिर भी, उनके वर्गीकरण के लिए कई विकल्प हैं। अक्सर वे भावनात्मक, संज्ञानात्मक, प्रेरक, वाष्पशील रूप से विभाजित होते हैं। मनोविज्ञान (व्यक्तियों, खुफिया, स्थिरता) के मुख्य इंटीग्रेटर्स के कार्यकारी की वर्तमान विशेषताओं को संक्षेप में, व्यक्तित्व की शर्तों, इंटेल-लेक की स्थिति, चेतना की स्थिति का उपयोग करें। राज्यों के अन्य वर्गों का वर्णन किया गया है और जारी रखा गया है: कार्यात्मक, मनोविज्ञान, अस्थिर, सीमा, संकट, हाइपोनो-टिचेनेटिक और अन्य राज्यों। एनडी द्वारा प्रस्तावित मानसिक राज्यों के कई गुना के दृष्टिकोण के आधार पर Levitov, हम सात स्थायी और एक परिस्थिति घटक (चित्र 14.1) से युक्त मानसिक राज्यों के हमारे वर्गीकरण की पेशकश करते हैं। कुछ श्रेणियों पर राज्यों को अलग करने का सिद्धांत तालिका में नीचे समझाया गया है। 14.2।

इस वर्गीकरण के आधार पर, आठ घटकों से युक्त एक मानसिक स्थिति सूत्र प्राप्त करना संभव है। इस तरह के एक सूत्र में दो विकल्प होंगे - सामान्य रूप से और इस प्रजाति की प्रत्येक विशिष्ट स्थिति के लिए। उदाहरण के लिए, सामान्य राज्य सूत्र डर यह अगला होगा:

0.1/ 1.2 / 2.3 / 3.2 / 4.2 / 5.1 / 6.? / 7.2

इसका मतलब यह है कि डर आमतौर पर एक विशिष्ट स्थिति (0.1) के कारण होता है, मानव मानसिकता (1.2) को पर्याप्त रूप से गहराई से प्रभावित करता है, संकेत औसत अवधि (3.2) की नकारात्मक भावना (2.3) है और मानव के बारे में पूरी तरह से अवगत है (4.2) । उसी समय, भावनाओं की स्थिति दिमाग (5.1) पर प्रबल होती है, लेकिन शरीर के सक्रियण की डिग्री अलग हो सकती है: डर के पास सक्रिय मूल्य हो सकता है या मानव बलों से वंचित हो सकता है (6.?)। इस प्रकार, व्यक्ति की विशिष्ट स्थिति का वर्णन करते समय, विकल्प 6.1 या 6.2 संभव हैं। फॉर्मूला का अंतिम घटक - 7.2 का मतलब है कि यह राज्य मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों पर समान रूप से लागू किया गया है।

इस अवधारणा के हिस्से के रूप में, कुछ अन्य मानसिक राज्यों का सूत्र निम्नानुसार वर्णित किया जा सकता है:

ट्रॉयइंग: 0.1 / 1.? / 2.3 / 3.2 / 4.2 / 5.- / 6.1 / 7.2

प्रशंसा: 0.1 / 1.2 / 2.1 / 3.2 / 4.2 / 5.2 / 6.2 / 7.3

एक प्रश्न चिह्न (?) का मतलब है कि राज्य स्थिति के आधार पर दोनों सुविधाओं को ले सकता है। Digger (-) का अर्थ है कि इस राज्य में कोई भी सूचीबद्ध विशेषताओं में शामिल नहीं है (उदाहरण के लिए, थकान किसी भी कारण या भावनाओं पर लागू नहीं होती है)।

14.3 शरीर के सक्रियण के संदर्भ में मुख्य मानव मानसिक राज्यों की विशेषताएं

जागरूकता की स्थिति यह (निष्क्रिय छुट्टी, एक किताब पढ़ने, तटस्थ टेलीविजन देखने) पर पाया जाता है। साथ ही, स्पष्ट भावनाओं की कमी, रेटिक्युलर गठन की मध्यम गतिविधि और सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की कमी है, और मस्तिष्क betta लय को बदल देता है (जब कोई व्यक्ति कुछ के बारे में सोचता है) और अल्फा लय (जब मस्तिष्क रहता है) ।

विश्राम राज्य - यह शांत, विश्राम और पुनर्स्थापित बलों की एक स्थिति है। यह ऑटोजेनिक प्रशिक्षण, ट्रान्स, प्रार्थना के अभ्यास के दौरान मिलता है। अनैच्छिक विश्राम का कारण - तनाव गतिविधियों की समाप्ति। मनमाने ढंग से विश्राम का कारण एक ऑटोजेनिक कसरत, ध्यान, प्रार्थना इत्यादि है। इस राज्य में प्रचलित संवेदना पूरे शरीर की छूट, आराम की भावना, सुखद गर्मी, गंभीरता है। Parasympathetic तंत्रिका तंत्र की एक बढ़ी गतिविधि है और इलेक्ट्रोएन्सेफ्लोग्राम में अल्फा लय की प्रावधान है।

स्थिति नींद - एक व्यक्ति के मनोविज्ञान की विशेष स्थिति, जिसे बाहरी वातावरण से चेतना के लगभग पूर्ण डिस्कनेक्शन द्वारा विशेषता है। नींद के दौरान, दो चरण मस्तिष्क मोड चिह्नित किया गया है - धीमी और तेज नींद को बदलना (जो, और बड़े, स्वतंत्र मानसिक राज्य हैं)। नींद को सूचना प्रवाह को सुव्यवस्थित करने और शरीर के संसाधनों को बहाल करने की आवश्यकता से जुड़ा हुआ है। नींद की अनैच्छिक के दौरान किसी व्यक्ति की मानसिक प्रतिक्रियाएं, और समय-समय पर भावनात्मक रूप से रंगीन सपने होते हैं। शारीरिक स्तर पर पहले पैरासिम्पैथेटिक में एक वैकल्पिक सक्रियण है, और फिर सहानुभूति तंत्रिका तंत्र है। धीमी नींद के लिए, मस्तिष्क बायोपोटेंशियल्स की टीटा और डेल्टा तरंगें विशेषताएं हैं।

इष्टतम काम करने की स्थिति - स्थिति एक औसत गति और श्रम की तीव्रता (टर्नर की स्थिति, भाग खींचकर, सामान्य पाठ में शिक्षक) पर गतिविधि की सबसे बड़ी दक्षता सुनिश्चित करता है। यह गतिविधि के एक सचेत लक्ष्य की उपस्थिति, ध्यान की उच्च सांद्रता, स्मृति की बढ़ोतरी, सोच की तीव्रता और रेटिक्युलर गठन की बढ़ी हुई गतिविधि की विशेषता है। मस्तिष्क की लय मुख्य रूप से बेटा रेंज में झूठ बोल रही है।

स्थिति राज्य - यह एक ऐसी स्थिति है जो चरम परिस्थितियों में श्रम की प्रक्रिया में होती है (प्रतिस्पर्धा में एथलीट की स्थिति, पायलट, नई कार के परीक्षण के दौरान परीक्षण के रूप में, सर्कस कलाकार एक जटिल अभ्यास करते समय)) । मानसिक तनाव कर्मचारी के लिए पूर्व-सूचित लक्ष्य या उन्नत आवश्यकताओं की उपस्थिति के कारण होता है। इसे परिणाम या उच्च त्रुटि मूल्य प्राप्त करने के लिए उच्च प्रेरणा द्वारा भी निर्धारित किया जा सकता है। यह सहानुभूति तंत्रिका तंत्र और उच्च आवृत्ति मस्तिष्क लय की उच्च गतिविधि की विशेषता है।

मोनोटोनिया - मध्यम और कम तीव्रता के लंबे, दोहराए गए भार (उदाहरण के लिए, एक लंबी उड़ान के अंत में चालक के चालक की स्थिति) के साथ विकसित एक शर्त। इसे नीरस कहा जाता है, सूचना दोहराया जाता है। प्रचलित भावनाएं - बोरियत, उदासीनता, ध्यान के संकेतकों में कमी। आने वाली जानकारी का हिस्सा तालमस के स्तर पर अवरुद्ध है

थकान - लंबे और उच्च भार के प्रभाव में प्रदर्शन में अस्थायी कमी। यह लंबे या अत्यधिक गतिविधि के साथ शरीर के संसाधनों के थकावट के कारण है। यह काम करने, ध्यान और स्मृति का उल्लंघन करने के लिए प्रेरणा में कमी की विशेषता है। शारीरिक स्तर पर, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यबल ब्रेकिंग का उद्भव नोट किया गया है।

यदि आपके पास एक महत्वपूर्ण और जिम्मेदार व्यवसाय (परीक्षा, सार्वजनिक भाषण, एक तिथि, आदि) है, और आप डरते हैं कि आप चिंतित होंगे और आप खुद को सबसे अच्छी तरफ से साबित नहीं कर सकते - तो आप निश्चित रूप से एनएलपी की तकनीक में मदद करेंगे " लंगर "। इस तकनीक का विवरण आप देख सकते हैं -

यदि आप इसके विपरीत, आपको प्रसन्नता और नर्वस नहीं होना चाहिए, तो आप ऑटोजेनिक कसरत तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं।

गहरी सांस लेने के साथ अचानक तनाव और मानसिक संतुलन की बहाली के साथ उत्तेजना को कम करना -

मानसिक राज्य एक विशेष मनोवैज्ञानिक श्रेणी है जो मानसिक प्रक्रियाओं और व्यक्ति की मानसिक विशेषताओं से अलग है और साथ ही उन्हें प्रभावित करता है, वे निर्धारित होते हैं। मानसिक घटनाओं के शास्त्रीय अलगाव में, उन्हें गतिशीलता, प्रयोगशालाओं और उनके परिवर्तनों की गति में कमी की डिग्री में हाइलाइट किया जाता है - प्रक्रियाएं, राज्यों और गुण।

मानसिक राज्य व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं हैं, जो अपने मानसिक अनुभवों के अपेक्षाकृत स्थैतिक और स्थायी क्षण दिखाती हैं।

मानव जीवन कुछ मानसिक राज्यों की पूरी श्रृंखला के साथ होता है। एक उदाहरण भावनात्मक राज्यों (मनोदशा, प्रभाव, जुनून, उदासी, चिंता, प्रेरणा) हो सकता है। उनमें से कुछ (उदाहरण के लिए, जुनून या प्रेरणा) में एक उष्णकटिबंधीय घटक भी होता है। एक और प्रकार का मानसिक राज्य "कुश्ती के कुश्ती" से शुरू होता है, जिसे आमतौर पर वाष्पशील प्रक्रिया के चरण के रूप में माना जाता है। इसके बाद, हम चेतना राज्यों के बारे में बात कर रहे हैं, और चेतना को मानसिक स्थिति के रूप में परिभाषित किया जाता है जिसमें हमारी मानसिक गतिविधि होती है। चेतना की एक अजीब स्थिति सम्मोहन है। हम जानते हैं कि एनए की सम्मोहन अवस्था में संवेदना जागरुकता के दौरान चेतना की विशेषता है। हम स्कैटरिंग की स्थिति में वृद्धि और कम देखभाल की स्थिति को जानते हैं। विश्राम की स्थिति में, हम न केवल मांसपेशियों और सांस लेने, बल्कि कल्पना भी करते हैं, और पूर्ण मानसिक विश्राम में हम अपने विचार देंगे।

विभिन्न आंतरिक और बाहरी उत्तेजना, एक व्यक्ति पर कार्य करते हैं जो अपनी मानसिक स्थिति निर्धारित करता है, जिसमें सकारात्मक और नकारात्मक दोनों रंग हो सकते हैं।

"मानसिक स्थिति" की अवधारणा अनुभव और व्यवहार की एक निश्चित मौलिकता से जुड़ी हुई है, जो सामान्य रूप से मानसिक गतिविधि में व्यक्त की जाती है और इसकी गतिशीलता और वर्तमान पर एक निश्चित समय को प्रभावित करती है। यह स्थिति के समग्र व्यापक मूल्यांकन पर निर्भर करता है, और इस स्थिति के उत्तेजक पहलू के सापेक्ष, इसमें भावनात्मक स्मृति (पिछले भावनात्मक अनुभव) से जुड़े कुछ "चाबियाँ" लौटने की न्यूनतम प्रोत्साहन के मान भी शामिल हैं।

मानसिक प्रक्रियाओं की विशेषताओं में भाग लेना, मनोविज्ञान और मानसिक गुणों के गतिशील क्षणों पर जोर देना, मनोविज्ञान के अभिव्यक्तियों की अवधि का संकेत, मानसिक राज्य मानव मानसिकता की संरचना में उनकी निश्चितता और दोहराने योग्यता के साथ निर्धारित किए जाते हैं।

इस पोस्टुलेट को देखते हुए, एनडी लेवियों ने मानसिक स्थिति को एक विशेष मनोवैज्ञानिक श्रेणी के रूप में निर्धारित किया: "यह एक निश्चित अवधि के लिए मानसिक गतिविधियों की एक समग्र विशेषता है, जो वास्तविकता के विषयों और घटनाओं के आधार पर मानसिक प्रक्रियाओं के मौलिकता की पहचान करता है , पूर्ववर्ती राज्य और व्यक्तित्व गुण। "

अपने मनोवैज्ञानिक राज्य के प्रभाव में मानव मानसिक प्रक्रियाओं का एक असाधारण पाठ्यक्रम स्पष्ट रूप से फैलाने की स्थिति के उदाहरण पर स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। किसी व्यक्ति की यह स्थिति अक्सर धारणा और सनसनी, स्मृति और सोच की प्रक्रियाओं में विचलन के साथ होती है। मानसिक प्रक्रियाओं के बिना कोई मानसिक अवस्था नहीं हो सकती है। उदाहरण के लिए, उनके प्रभाव में एक फिल्म देखने की प्रक्रिया एक जटिल मनोवैज्ञानिक राज्य में बढ़ सकती है।

एक व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक राज्य के दौरान मानसिक व्यक्तित्व गुणों के साथ मानसिक राज्यों का संबंध काफी हद तक प्रकट होता है। इसलिए, हम निर्णायकता और अनिर्णय, गतिविधि और निष्क्रियता के बारे में बात कर सकते हैं - और अस्थायी स्थिति टाइप करने के बारे में, और एक स्थिर सुविधा विशेषताओं के रूप में।

राज्यों के रिश्ते को ध्यान में रखते हुए, मानवीय मानस की प्रक्रियाओं और सुविधाओं के साथ, यह तर्क दिया जा सकता है कि राज्य मनोविज्ञान की सभी सामान्य विशेषताओं में निहित हैं।

ए वी। Brushіnsky मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं और संरचनाओं की अविभाज्यता और निरंतरता, एक दूसरे में उनकी प्रवेश, एक दूसरे में एक संरचना, दूसरे के आवश्यक हिस्से के साथ एक संरचना। राज्यों में समान गुणवत्ता है - राज्यों की निरंतरता, एक राज्य से दूसरे राज्य में तेजी से उच्चारण संक्रमण की अनुपस्थिति। स्वभाव के साथ समानता से, यह कहा जा सकता है कि "स्वच्छ" मिलों व्यावहारिक रूप से मौजूद नहीं हैं; शायद ही कभी जब निश्चित रूप से, स्पष्टीकरण और परिवर्धन के बिना, किसी विशेष व्यक्ति की स्थिति को एक विशिष्ट प्रकार के राज्य में विशेषता देना संभव है।

मनोवैज्ञानिक राज्यों में शामिल हैं: यूफोरिया, भय, निराशा, एकाग्रता, बिखरे हुए, भ्रम, कॉलन, संदेह, सपनेता, सपने।

आम तौर पर, ए। एंस द्वारा किए गए विश्लेषण की लगभग 63 अवधारणा और मनोवैज्ञानिक राज्यों के 187 को निर्धारित करने की अनुमति मिलती है।

मानसिक राज्यों के कई प्रकार के वर्गीकरण हैं। राज्यों के शास्त्रीय और व्यापक वर्गीकरण ने एन डी लेवियों को दिया:

1. व्यक्तिगत और स्थितित्मक राज्य।

2. भूतल और गहरे राज्यों।

3. सकारात्मक या नकारात्मक कार्रवाई की शर्तें।

4. लघु और दीर्घकालिक स्थितियां।

5. सचेत और बेहोश राज्यों।

मानसिक राज्यों का एक और उन्नत वर्गीकरण, उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, जो प्रत्येक व्यक्तिगत राज्य के लिए अग्रणी हैं, एल वी। कुलिकोव के कार्यों में पाया जा सकता है: भावनात्मक, सक्रियण, टॉनिक, अस्थायी, ध्रुवीय। आम तौर पर, राज्यों का वर्गीकरण अभी तक पूरा नहीं हुआ है और इस दिशा में काम कई विश्व मनोवैज्ञानिक वैज्ञानिक स्कूलों के स्तर पर जाता है। इसलिए, मानसिक राज्यों के सार की अभिव्यक्ति का सबसे सूचनात्मक रूप व्यक्ति के व्यक्तिगत विशिष्ट राज्यों का वर्णन है।

डॉक्टरों और इसकी विशिष्टता की भविष्य की पेशेवर गतिविधियों को देखते हुए, हम इस तरह के राज्यों पर थकान, मनोदशा, भय, तनाव, प्रभाव, चिंता, क्रोध, उत्तेजना, शर्म और खुशी के रूप में ध्यान देते हैं।

थकान की श्रेणी चमकदार रूप से मानव गतिविधि के साथ मानसिक राज्यों के संबंध दिखाती है। थकान प्रदर्शन में एक अस्थायी गिरावट है जो मानव गतिविधि के परिणामस्वरूप हो रही है। थकान की स्थिति में, कार्यात्मक, क्षणिक बदलाव होते हैं।

ए। ए। Ukhtomsky ने "थकान, थकान, थकान के प्राकृतिक संरेखण आवंटित किया, जिसे एक व्यक्तिपरक मानसिक अनुभव के रूप में परिभाषित किया गया है, दर्द, भूख की अंतर्निहित सनसनी के समान है। गुणात्मक रूप से नई स्थिति - थकान अवशेष के एक व्यक्ति द्वारा प्रगतिशील संचय के परिणामस्वरूप ओवरवर्क उत्पन्न होता है। ओवरवर्क करते समय, शरीर में उत्पन्न होने वाले परिवर्तन निरंतर होते हैं।

थकान और ओवरवर्क में मुख्य कारक श्रम गतिविधि है।

तीन प्रकार की थकान और ओवरवर्क हैं: शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक, और वे आम हैं, एक नियम के रूप में, मिश्रित।

थकान के लक्षण बहुमुखी हैं और असंगत हैं, लेकिन आप थकान के प्रभाव में शरीर में परिवर्तनों के आवंटन की विशेषता विशेषताओं का चयन कर सकते हैं। संवेदी क्षेत्र विभिन्न विश्लेषकों की संवेदनशीलता थ्रेसहोल्ड में गिरावट को चिह्नित करता है। मोटर क्षेत्र में आप मांसपेशी शक्ति, मोटर समन्वय में गिरावट में कमी देख सकते हैं। सोच के संकेतक कम हो जाते हैं। उनकी तीव्रता कम हो जाती है। स्मृति हानि प्रकट होती है, यादगार इसे मुश्किल लगता है। वितरण, स्विचिंग और ध्यान केंद्रित में कठिनाइयों उत्पन्न होती है।

लेकिन यह जोर दिया जाना चाहिए कि थकान और ओवरवर्क की स्थिति के सभी लक्षण अभिव्यक्तियों को गतिविधि की प्रकृति, व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं और इसके अस्तित्व की स्थितियों द्वारा निर्धारित किया जाता है। और यह एक बार फिर साबित करता है कि थकान की स्थिति का व्यावहारिक मूल्यांकन व्यक्तिगत कार्यों और मानव क्षमता में बहुआयामी परिवर्तनों के विचार के आधार पर किया जाना चाहिए।

मूड मध्यम या कमजोर तीव्रता की अपेक्षाकृत लंबी, टिकाऊ मानसिक स्थिति है, जो व्यक्ति के मानसिक जीवन की सकारात्मक या नकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि के रूप में प्रकट होता है। मनोदशा आनंददायक या दुखी, जोरदार या सुस्त, परेशान, आदि (अंजीर 8.4) हो सकता है। एक या एक और मनोदशा का स्रोत, एक नियम, स्वास्थ्य की स्थिति या लोगों के बीच व्यक्ति की स्थिति के रूप में है; परिवार और काम पर उनकी भूमिका से संतुष्ट या असंतुष्ट। साथ ही, मूड, बदले में, किसी व्यक्ति के आस-पास के दृष्टिकोण को प्रभावित करता है: यह एक सुखद मूड में असमान होगा और उदाहरण के लिए, चिंतित में।

पहले मामले में, आसपास के गुलाबी रोशनी में माना जाता है, दूसरे में, यह काले रंगों में दिखाई देता है।

मनोदशा, कुछ भावनात्मक प्रभाव के "फैलाने वाले विकिरण" या "सारांश" में, अक्सर यह महसूस करके वर्गीकृत किया जाता है कि प्रभावशाली स्थान उसमें कब्जा कर लेता है। इसके अलावा, एक ही छाप, यादों, विचारों के प्रभाव में मनोदशा हो सकता है या बदल सकता है। लेकिन इसके लिए आपको "तैयार आधार" की आवश्यकता है ताकि उत्पन्न होने वाली धारणा हो, यह "विश्वास किया जा सके।"

कुछ हद तक मूड व्यक्ति की शारीरिक स्थिति पर निर्भर करता है। नुकसान, मजबूत थकान, तीव्रता मनोदशा को दबाती है, जबकि मजबूत नींद, स्वस्थ छुट्टी, शारीरिक शक्ति मनोदशा बढ़ाने में योगदान देती है।

पूर्वगामी को सारांशित करना, आप मानसिक स्थिति के अपेक्षाकृत स्थिर घटक के रूप में एक मूड को परिभाषित कर सकते हैं, जैसे विभिन्न मानसिक प्रक्रियाओं और मानव जीवन के साथ व्यक्तिगत संरचनाओं के लिंक।

अंजीर। 8.4। में

डर एक वास्तविक या काल्पनिक खतरे पर एक व्यक्ति की भावनात्मक प्रतिक्रिया है। मनुष्यों में डर अवसादग्रस्तता मानसिक राज्यों, गैर-चिकनी, परेशानी, अप्रिय स्थिति से बाहर निकलने की इच्छा से विशेषता है। डॉक्टर का कार्य रोगी को डर को दूर करने के लिए सिखाना है। भय की मानसिक स्थिति भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला द्वारा विशेषता है - हल्के भय से डरावनी तक। ऐसे राज्य में एक व्यक्ति बेवकूफ काम करता है, गलतियों को बनाता है। डर की प्रतिक्रिया बचपन में उत्पन्न होती है, इसलिए इसे आवश्यकता के बिना डरावना नहीं होना चाहिए, बच्चों को डराना नहीं चाहिए।

भय अक्सर मानव गतिविधि के लिए एक दुर्बल बाधा होता है, और धारणा, स्मृति, सोच और अन्य संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को नकारात्मक रूप से भी प्रभावित करता है। मूर्तिकला अभिव्यक्ति के अनुसार के। डी। उशिंस्की के अनुसार, डर मानव गतिविधि के मार्गों पर भारी पत्थरों को फेंकता है, यह पूरे "आध्यात्मिक कार्य" में बुना जाता है, इसे दबाता है और रोकता है।

तनाव - राज्य बहुत मजबूत तनाव की स्थितियों के कारण - जीवन का खतरा, शारीरिक और मानसिक तनाव, भय, जल्दी से एक जिम्मेदार निर्णय लेने की आवश्यकता है। मनुष्यों में तनाव की क्रिया के तहत, व्यवहार परिवर्तन, यह अपमानजनक हो जाता है। चेतना में विपरीत परिवर्तन भी देखे जाते हैं - समग्र अवरोध, निष्क्रियता, निष्क्रियता। व्यवहार में परिवर्तन बहुत मजबूत परेशानियों से जीव की सुरक्षा का एक प्रकार है। एक नियम के रूप में केवल निर्णायक और शांत लोग, तनावपूर्ण स्थिति में अपने व्यवहार को नियंत्रित और नियंत्रित कर सकते हैं। लेकिन लगातार तनावपूर्ण स्थितियां व्यक्तित्व के मानसिक गुणों को बदलती हैं, जो रूढ़िवाद के नकारात्मक प्रभावों के लिए अधिक संवेदनशील हो जाती है। तनाव जलन का प्रभाव न केवल उद्देश्य मूल्य (शारीरिक और मानसिक तनाव की तीव्रता, जीवन के खतरे की वास्तविकता और इसी तरह), बल्कि व्यक्ति की मानसिक स्थिति निर्धारित करता है। इसलिए, यदि किसी व्यक्ति को विश्वास है कि यह तनावपूर्ण स्थिति को नियंत्रित करने में सक्षम है (उदाहरण के लिए, यह खतरनाक स्थिति से बचने के लिए अपने विवेकाधिकार पर शारीरिक या मानसिक तनाव को कम कर सकता है), तो तनावपूर्ण कारक का प्रभाव घटता है। मानसिक गतिविधि और मानव स्वास्थ्य के आवश्यक उल्लंघन उन मामलों में मनाए जाते हैं जहां कोई व्यक्ति तनावपूर्ण स्थिति को नहीं बदल सकता है, एक बर्बाद की तरह महसूस करता है।

हंस सेललेग ने "तनाव के बिना तनाव" की किताब में, तनाव की अवधि के आधार पर, तीन चरणों को आवंटित किया गया: अलार्म प्रतिक्रिया, स्थिरता, कमी का चरण।

जी। सेल्रे का मानना \u200b\u200bहै कि लोगों के पारस्परिक संबंधों में तीन संभावित रणनीति हैं:

1) सिंकॉक्सिक, जिसमें दुश्मन अनदेखा करता है और शांतिपूर्वक सह-अस्तित्व में प्रयास करता है;

2) कैटैटॉक्सिक, जो युद्ध की शुरुआत की ओर जाता है;

3) दुश्मन से बच या देखभाल उसके साथ सह-अस्तित्व के बिना या इसे नष्ट करने के प्रयास के बिना। किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन में, सेले दो प्रकार के तनाव आवंटित करता है - एस्ट्रस और संकट: यूस्टोन को वांछित प्रभाव, संकट के साथ जोड़ा जाता है - अवांछनीय के साथ। दूसरा हमेशा अप्रिय होता है क्योंकि यह हानिकारक तनाव से जुड़ा होता है। तनावपूर्ण राज्य विशेष रूप से अक्सर विभिन्न कार्डियोवैस्कुलर और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों का कारण बनते हैं। मुख्य कारक तनाव की क्रिया के समय में वितरण है। बीमारी की घटना और विकास, उदाहरण के लिए, इस तथ्य से जुड़े पेट अल्सर कि तनाव की क्रिया पाचन तंत्र के स्राव चक्र के साथ मेल खाती है और हाइड्रोक्लोरिक एसिड के निष्कर्षण को बढ़ाती है। यदि उत्तरार्द्ध बहुत अधिक खड़ा है, तो इससे जलन होती है, और फिर गैस्ट्रिक श्लेष्मा और डुओडेनम की सूजन होती है, और नतीजतन, गैस्ट्र्रिटिस, अल्सरेटिव बीमारी इत्यादि होती हैं।

तनाव के रूप में से एक निराशा है - आवश्यकता की संतुष्टि के लिए एक दुर्बल बाधा के कारण उत्पन्न होने वाले व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति। निराशा व्यक्ति के व्यवहार में विभिन्न परिवर्तनों की ओर ले जाती है। यह या तो आक्रामकता या अवसाद हो सकता है।

असर एक मजबूत और अपेक्षाकृत अल्पकालिक भावनात्मक स्थिति है जो जीवन परिस्थितियों के विषय में महत्व के तेज परिवर्तन से जुड़ा हुआ है; यह उच्चारण मोटर अभिव्यक्तियों और आंतरिक अंगों के कार्यों में परिवर्तन द्वारा विशेषता है। प्रभाव आकर्षण, आकांक्षाओं, किसी व्यक्ति की इच्छाओं, या मनुष्य के लिए आवश्यकताओं के बीच विरोधाभास, और इन आवश्यकताओं को पूरा करने की संभावनाओं के बीच विरोधाभासों के बीच विरोधाभासों द्वारा उत्पन्न आंतरिक संघर्ष की स्थिति पर आधारित है। महत्वपूर्ण परिस्थितियों में प्रभावित होता है जब कोई व्यक्ति खतरनाक, अक्सर अप्रत्याशित परिस्थितियों से पर्याप्त तरीके से प्राप्त करने में सक्षम नहीं होता है।

शारीरिक और रोगजनक प्रभाव को अलग करें। शारीरिक प्रभाव की स्थिति में, एक व्यक्ति, सदमे के बावजूद, जो अचानक उभरा, अपनी गतिविधियों को प्रबंधित करने या इसे नियंत्रित करने में सक्षम था। यह प्रभाव एक मजबूत और अप्रत्याशित उत्तेजना के लिए शरीर की प्रतिक्रिया के रूप में होता है। रोगजनक प्रभाव मुख्य रूप से अपेक्षाकृत कमजोर परेशानियों के कारण होता है, उदाहरण के लिए, एक मामूली अपमान। एक नियम के रूप में, रोगजनक प्रभाव एक व्यक्ति की एक महत्वपूर्ण मोटर और भाषण उत्तेजना के साथ होता है। व्यक्तिगत शब्दों के बीच शब्दार्थ लिंक परेशान हैं। एक व्यक्ति व्यावहारिक रूप से अपने कार्यों को नियंत्रित नहीं करता है और अपने कार्यों को समझने में सक्षम नहीं है। वह अपमान कर सकती है, हत्या कर सकती है। प्रभाव की स्थिति के लिए, चेतना की संकुचन की विशेषता है, जिसके दौरान व्यक्ति का ध्यान पूरी तरह से परिस्थितियों से अवशोषित होता है, जिससे प्रभावित हुआ, और लगाया गया। चेतना विकार इस तथ्य का कारण बन सकते हैं कि बाद में एक व्यक्ति व्यक्तिगत एपिसोड या घटनाओं को याद नहीं करने में सक्षम नहीं होगा जो इस प्रभाव के कारण, और एक बेहद मजबूत प्रभाव के परिणामस्वरूप, चेतना की हानि और पूर्ण एमनेसिया संभव है।

चिंता सुखद स्थिति में देरी के साथ और परेशानी की प्रतीक्षा करते समय संभावित आश्चर्य से उत्पन्न होने वाले व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति है। किसी व्यक्ति की खतरनाक स्थिति सावधानी, चिंता, लालसा द्वारा विशेषता है। यह स्थिति भय की भावना से जुड़ी है। यदि ऐसा है, तो अलार्म को ब्रेकिंग राज्य के रूप में समझाया जा सकता है। चिंता के कारण अलग हैं। चिंता अन्य लोगों के व्यवहार की नकल के परिणामस्वरूप खुद को प्रकट कर सकती है। फिर कोई डर नहीं है। अलार्म राज्य आसपास के लिए अपर्याप्त फिटनेस को इंगित करता है, अपने परिवर्तन के लिए जल्दी और पर्याप्त प्रतिक्रिया देने में असमर्थता।

गुस्सा। क्रोध की स्थिति में, नकारात्मक उत्तेजना (अपमान, झटका) की कार्रवाई के कारण, व्यक्ति अपनी चेतना और व्यवहार पर वाष्पीकृत और मानसिक नियंत्रण को कमजोर करता है। क्रोध का शारीरिक तंत्र बड़े मस्तिष्क के मूल में उत्तेजना की प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए है। क्रोध में विभिन्न इशारे, आंदोलनों, चेहरे की अभिव्यक्तियों, शब्दों में विशिष्ट बाहरी अभिव्यक्तियां होती हैं। क्रोध की स्थिति में कोई निर्णय नहीं लिया जाना चाहिए। जैसा कि ushinsky ने कहा, क्रोध के प्रभाव में, हम उस व्यक्ति को दोषी ठहरा सकते हैं जिसने इस क्रोध का कारण बनता है, इस तरह से यह एक शांत समय में हमें मजाकिया लगेगा।

उत्तेजना एक व्यक्ति की मानसिक स्थिति है जो कि उत्तेजना, तनाव और भय के सिंड्रोम द्वारा विशेषता है, जो नकारात्मक मानव अग्रदूत से जुड़ी है। अशांति अपने समग्र राज्य का एक संकेतक है। उत्तेजना की क्षमता की हानि या सुस्तता एक व्यक्ति को एक कीड़े से बनाती है, जो सहानुभूति देने में असमर्थ होती है। अत्यधिक उत्तेजना और उत्तेजना इस तरह की नकारात्मक घटनाओं को अपरिवर्तनीय, संदेह, खुद के कब्जे के रूप में ले जा सकती है। उत्तेजना की स्थिति विशेष रूप से बच्चों और युवा आयु में स्पष्ट रूप से प्रकट होती है।

उत्तेजना, और इसके साथ और डर उत्पन्न होता है जब मस्तिष्क केंद्र पर्याप्त नहीं दे सकते (यानी, इसी वास्तविक तथ्य) स्थिति का उत्तर या मामले के सफल समापन के बारे में संदेह होता है।

चेकोस्लोवाक वैज्ञानिक ए कोंडशा के अनुसार, उत्साह "इसके लिए असाधारण स्थितियों में अपनी गतिविधियों के नकारात्मक पूर्वनिर्धारितता और कार्यकारी कौशल प्रदर्शन करने के मामले में जटिल है।"

उत्तेजना लगभग हर व्यक्ति उत्पन्न होती है; यह तब होता है, खासकर जब वह एक डॉक्टर के पास आती है। दुर्भाग्यवश, डॉक्टर हमेशा इसे ठीक नहीं करता है और निदान और उपचार के दौरान उपयोग करता है।

शर्म - एक राज्य जिसके किसी व्यक्ति के अपने कार्यों और उन मानकों के कार्यों की असंगतता के परिणामस्वरूप होता है जो उनके जीवन में पालन करना चाहिए। शर्म को विवेक के रूप में ऐसे नियामक के कामकाज का एक पहलू है।

बचपन में, उनकी महत्वपूर्ण टिप्पणियों के प्रभाव में, अन्य लोगों की उपस्थिति में शर्म की बात आती है। भविष्य में, आत्म-मूल्यांकन तंत्र और उनके व्यवहार के आत्म-विनियमन का गठन होता है।

लोगों को शर्मीली के रूप में इस तरह के मनोवैज्ञानिक विशेषता द्वारा विशेषता है। यह साबित कर दिया गया है कि उनके जीवन की कुछ अवधि में 80% से अधिक व्यक्ति शर्म की स्थिति में थे, और हर समय 40% शर्मीले थे। एक शिक्षक के लिए, एक डॉक्टर, एक व्यापारी या शर्मीलेपन के किसी भी स्तर के प्रमुख व्यक्तित्व विशेषता के रूप में, भले ही यह केवल कुछ स्थितियों में प्रकट हो, यह पेशेवर सफलता के अपने स्तर को काफी कम कर सकता है। तथ्य यह है कि शर्मीली व्यक्ति अक्सर भ्रमित होता है, और इससे प्राकृतिक व्यवहार का उल्लंघन होता है। ऐसा व्यक्ति हमेशा अपनी क्षमताओं को महसूस नहीं कर सकता है और अन्य लोगों के साथ बातचीत की प्रक्रिया में लक्ष्य प्राप्त कर सकता है।

साथ ही, 20% शर्मीली लोग ऐसा होना चाहते हैं जैसे कि उन्हें विनम्र, संतुलित, मौसम, अविभाज्य माना जाता है।

एक व्यक्तिपरक व्यक्ति शर्मीली का अनुभव कैसे करता है? सबसे पहले, यह अजीब बात है, फिर चिंता के शारीरिक लक्षण पैदा होते हैं - चेहरे की लाली, नाड़ी में वृद्धि, थरथरा और इसी तरह। अंत में, असुविधा और एकाग्रता की भावना आ रही है। इस तरह के एक राज्य में, वार्तालाप शुरू करने की इच्छा गायब हो जाती है, कुछ कहना मुश्किल है, एक व्यक्ति अपनी आंखों में संवाददाता नहीं देख सकता है। व्यक्तित्व का आंतरिक बंद होना, धीरे-धीरे।

श्री। मोंटेसक्व्यू ने लिखा कि चेहरे को हर किसी के लिए शर्मीली: इसे जीतने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन कभी हारना नहीं चाहिए।

शर्मीली लोग हमेशा बीमारी की आंतरिक तस्वीर का वर्णन नहीं कर सकते हैं। Anamnesis एकत्र करते समय इस डॉक्टर को याद किया जाना चाहिए।

बाकी मनो-शारीरिक और मानसिक संतुलन की स्थिति है, जब जीवन की तीव्रता कम हो जाती है, तो मनुष्य की बौद्धिक, वाष्पीकृत और भावनात्मक गतिविधि कम हो जाती है।

शांत होने के कारण मनोवैज्ञानिक तनाव या परिस्थितियों को हटाने के कारण, व्यक्तित्व की जीवन की स्थिति पूरी तरह से संतुष्ट होती है। आराम की स्थिति में एक व्यक्ति के लिए, गतिविधि और प्रतिक्रियाशीलता के संतुलन, भावनाओं पर चेतना की प्रवीणता, परिपक्व प्रभावशालीता, भावनात्मक जोखिम।

जॉय सकारात्मक रूप से चित्रित भावनात्मक दरों की मानसिक स्थिति है। खुशी की भावना गतिविधि के प्रकार के कारण हो सकती है - ज्ञान की खुशी, रचनात्मकता की खुशी, साथ ही सुखद लोगों के साथ संचार - संचार की खुशी। कभी-कभी खुशी पर्याप्त कारण के बिना हो सकती है (उदाहरण के लिए, बचपन में)। जॉय मानव तंत्रिका शक्ति का एक महान कारक एजेंट है।

रोगी की मानसिक स्थिति में प्रवेश करने की क्षमता डॉक्टर की पेशेवर गतिविधियों में एक अनिवार्य आवश्यकता है। दुर्भाग्यवश, जैसा कि हमारे अध्ययन से पता चलता है, अक्सर डॉक्टर इस महत्वपूर्ण समस्या पर ज्ञान की कमी के कारण असफल रूप से असफल रूप से करते हैं।

मानसिक राज्यों (पीएस) को एक निश्चित अंतराल पर मानसिक (या तो एक जानवर) की विशेषताओं को कहा जाता है)। पीएस इंसान व्यक्तिगत के बीच एक मध्यवर्ती स्थिति है, जो स्थिर और प्रतिरोधी हैं, और एक विशेष बिंदु पर बह रहे हैं। पीएसएस महीनों तक चल सकता है, लेकिन अनुकूल स्थितियों के तहत जल्दी से बदल जाता है। आम तौर पर मानसिक स्थिति के तहत किसी भी ऊर्जा विशेषता का अर्थ है, जो मानव गतिविधि को प्रभावित करता है - थकान, शक्ति, उत्साह, अवसाद, उदासीनता।

मानसिक अवस्था क्या है?

मानसिक राज्य एक निश्चित अवधि में मानसिक गतिविधि की समग्र विशेषताएं हैं। वे मानव जीवन के साथ, लगातार समाज, समाज, आदि के साथ अपने रिश्ते में बदल जाते हैं। किसी भी पीएस में सभी मापों के लिए तीन आम होते हैं:

प्रेरक और प्रेरक

भावनात्मक अनुमानित,

सक्रियण ऊर्जा।

पहला आयाम परिभाषित है।

"बड़े पैमाने पर आकार" पीएस भी हैं, यानी, लोगों के कुछ समूहों के लिए आम बात है। वैज्ञानिक साहित्य में, ऐसे दो राज्यों को माना जाता है - सार्वजनिक मनोदशा और जनता की राय।

मानव पीएस को गतिशीलता, अखंडता, सापेक्ष प्रतिरोध, ध्रुवीयता, ठेठ और व्यक्तिगत मौलिकता, व्यक्तित्व और व्यक्तित्व की प्रक्रियाओं और चरम कई गुना के साथ इंटरकनेक्शन द्वारा वर्णित किया जा सकता है।

मानसिक अवस्था का वर्गीकरण

आधुनिक विज्ञान मोनोस्प्शन और पॉलीस्टेशन आवंटित करता है। पहले इस तथ्य से विशेषता दी जा सकती है कि एक निश्चित बिंदु पर एक या दो अभिव्यक्तियां प्रमुख हैं: यह बौद्धिक राज्य (विचारशीलता, संदेह) हो सकती है, प्रभावशाली राज्यों (बुराई, भय, ईर्ष्या)। दूसरा जटिल बहुविकल्पीय संयोजन (थकान, जिम्मेदारी) है।

कम मानसिक गतिविधि की स्थिति,

सोने के लिए सीमाओं से संक्रमण की स्थिति

जोरदार नींद की स्थिति (सपनों के साथ),

गहरी नींद की स्थिति (धीमी),

चेतना की हानि की स्थिति।

उच्च गुणवत्ता वाले पीएस वर्गीकरण ऊपर सूचीबद्ध स्तर पर आधारित होते हैं।

अंत में, हम मानसिक राज्यों पर विचार करते हैं क्योंकि वे आंतरिक और बाहरी परिस्थितियों में परिवर्तनों के लिए समग्र अनुकूली व्यक्तिगत प्रतिक्रिया का परिणाम हैं, जिसका उद्देश्य सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना है और कार्यक्षमता और मानव अनुभवों के आंदोलन की डिग्री के लिए प्रकट होता है।

मनोविज्ञान की स्थिति हमारे पूरे जीवन में बदल गई। हर दिन हम विभिन्न भावनाओं और मनोदशा में बदलाव का अनुभव करते हैं, जो सामान्य मानसिक स्थिति की स्थापना की ओर जाता है। इसे एक भारी तनाव की स्थिति के साथ नकारात्मक रूप से अनपेक्षित समाचार और अप्रत्याशित समाचारों के साथ नकारात्मक रूप से तटस्थ प्रकट किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, संघर्ष से कड़ा हो गया है। मनोवैज्ञानिक अभिव्यक्तियां सामाजिक, सांस्कृतिक, बाहरी और आंतरिक कारकों के कारण हैं, जिसके आधार पर हमारे सभी जीवन बनाए जा रहे हैं।

मानसिक राज्यों में एक अस्पष्ट व्याख्या है। असल में, यह एक विशिष्ट समय अंतराल के लिए व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक महत्वपूर्ण गतिविधि की संचयी विशेषता है। यह परिस्थिति, भावनात्मक, व्यवहारिक परिवर्तनों के साथ-साथ मनोविज्ञान-भावनात्मक व्यक्ति के गोदाम की विशेषताओं में मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं के परिवर्तन को प्रदर्शित करता है।

मानसिक राज्यों के पास शारीरिक स्तर पर होने वाले व्यक्ति और प्रक्रियाओं की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के साथ घनिष्ठ संबंध है। कुछ मामलों में, मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं को व्यक्तिगत और मानसिक अभिव्यक्तियों के कल्याण दोनों प्रदर्शित किए जाते हैं, जो बार-बार पुनरावृत्ति के साथ, व्यक्ति की व्यक्तिगत संपत्ति में जा सकते हैं। इसलिए, यह तर्क दिया जा सकता है कि इसकी संरचना की मनोवैज्ञानिक स्थिति विविधतापूर्ण है, अभिव्यक्ति के एक रूप से दूसरे रूप से बहती है, आंदोलन की दिशा बदलती है।

शरीर के कार्यों के साथ बातचीत

मानसिक राज्य शरीर के सोमैटिक कार्यों के साथ बातचीत करते हैं। उनके अभिव्यक्तियां तंत्रिका तंत्र की गतिशीलता से जुड़ी होती हैं, जो मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्ध दोनों के काम से संतुलित होती हैं, दोनों कोर्टेक्स की स्पष्ट कामकाज और मस्तिष्क को उपचार्य करते हैं, मानसिक आत्म-विनियमन की व्यक्तिगत विशेषताएं।

मनोवैज्ञानिक पहलुओं के प्रकटीकरण की संरचना में कई मौलिक घटक होते हैं जो अनजाने में जुड़े होते हैं। इनमें ऐसे स्तर शामिल हैं:

• शारीरिक। यह रक्तचाप को मापने, हृदय गति में व्यक्त किया जाता है;
• मोटर। श्वास, चेहरे की अभिव्यक्तियों, टिम्ब्रे और भाषण मात्रा की लय में परिवर्तन;
• भावनात्मक - सकारात्मक या नकारात्मक भावनाओं, अनुभवों, प्रयोगशाला मनोदशा, चिंता का अभिव्यक्ति;
• संज्ञानात्मक। मानसिक स्तर, जिसमें सोच के तर्क, पिछले घटनाओं का विश्लेषण, भविष्य के लिए पूर्वानुमान, शरीर की स्थिति का समायोजन;
• व्यवहारिक। स्पष्टता, मानव आवश्यकताओं के अनुरूप वफादार कार्य;
• संचारात्मक। मानसिक गुणों की अभिव्यक्ति दूसरों के साथ संवाद करते समय, इंटरलोक्यूटर को सुनने और इसे समझने, विशिष्ट कार्यों और उनके निष्पादन को निर्धारित करने की क्षमता।

शिक्षा और विकास के कारण

मानसिक अभिव्यक्तियों के विकास के लिए मुख्य कारण व्यक्तिगत वातावरण की व्यवहारिक और सामाजिक स्थितियों में व्यक्त किया जाता है। यदि मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण व्यक्ति के आदर्शों और इरादों को पूरा करते हैं, तो यह एक शांतिपूर्ण, सकारात्मक, आत्मसंतुष्ट होगा। यदि उनकी आंतरिक जरूरतों को महसूस करना असंभव है, तो एक व्यक्ति भावनात्मक असुविधा का अनुभव करेगा, जो बाद में चिंता और नकारात्मक मानसिक स्थिति में गिर जाएगा।

मनोवैज्ञानिक स्थिति में परिवर्तन मैडोस, भावनाओं, मनोदशा, मानव भावनाओं के परिवर्तन को आकर्षित करेगा। व्यक्तिगत भावनात्मक जरूरतों को लागू करते समय, मानसिक स्थिति नहीं पर आती है, लेकिन यदि एक निश्चित निर्धारण हुआ या मनोवैज्ञानिक कार्यान्वयन का एक अनमोटिव इनकार किया गया, तो मानसिक स्थिति के प्रकटीकरण का नकारात्मक चरण होता है। यह जलन, आक्रामकता, निराशा, चिंता का अभिव्यक्ति द्वारा निर्धारित किया जाता है। एक नई मानसिक स्थिति में प्रवेश करते हुए, एक व्यक्ति वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए फिर से कोशिश कर रहा है, लेकिन हमेशा अंतिम लक्ष्य प्राप्त नहीं करता है। इस मामले में, शरीर में मनोवैज्ञानिक संरक्षण का साधन शामिल है जो किसी व्यक्ति को तनाव और मानसिक विकार से बचाता है।

मानसिक स्थिति एक समग्र, मोबाइल, अपेक्षाकृत स्थिर और ध्रुवीय संरचना है जिसमें विकास की अपनी गतिशीलता है। यह समय कारक से समान रूप से निर्भर करता है, शरीर में मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं और भावनाओं का एक संचलन, मूल्य के विपरीत स्थिति की उपस्थिति। प्रेम को घृणा, क्रोध - अनुग्रह, आक्रामकता - शांति के रूप में प्रतिस्थापित किया जाता है। मनो-भावनात्मक संवेदना का वैश्विक परिवर्तन गर्भवती महिला में होता है जब चिंता सचमुच आत्मा के सकारात्मक स्थान पर जा सकती है।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि को बदलती है, सभी सोमैटिक प्रक्रियाओं का उद्देश्य भ्रूण के विकास के उद्देश्य से होता है। भविष्य की मां के निरंतर उत्पीड़न के मूड के साथ, नवजात बच्चों में मानसिक गतिविधि में कुछ प्रकार के विचलन हो सकते हैं। मानसिक प्रतिक्रियाओं के विकास का इंजेक्शन निर्धारित किया जाता है, बहुत सक्रिय या निष्क्रिय गतिशीलता आंदोलनों, आगे धीमी मानसिक विकास। आज ऐसे मामलों के उदाहरण, दुर्भाग्य से, असामान्य नहीं हैं। इसलिए, अपने मानसिक राज्यों को समझना और नियंत्रित करना हमेशा जरूरी होता है ताकि चिंता बच्चों के मनोविज्ञान में खुद को प्रकट न करे और करीबी लोगों के साथ नहीं था।

गठन का स्पेक्ट्रम

मानसिक राज्यों के वर्गीकरण में एक विस्तृत स्पेक्ट्रम होता है। मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं के प्रावधान में नोस्टिक, भावनात्मक और उष्णा प्रजातियों को आवंटित किया जा सकता है।

नोस्टिक प्रजातियों में आश्चर्य, जिज्ञासा, संदेह, संचापन, सपनेषण, रुचि, हंसमुखता के रूप में ऐसी भावनात्मक अभिव्यक्तियां होती हैं।

भावनाएं उदासी, लालसा, खुशी, क्रोध, अपमान, विनाश, चिंता, अवसाद, भय, निराशा, जुनून, प्रभाव, चिंता की भावनाओं को व्यक्त करती हैं।

अभिव्यक्ति सक्रिय, निष्क्रिय, निर्णायक, आत्मविश्वास / अनिश्चित, भ्रमित, शांत मनोवैज्ञानिक राज्य की विशेषता होगी।

मानसिक राज्यों को उनके अस्थायी अवधि को ध्यान में रखते हुए लंबे समय तक, अल्पकालिक और दीर्घकालिक में बांटा गया है। वे सचेत और बेहोश हैं।

मनोवैज्ञानिक आत्म-संतुष्टि के गठन में, कई प्रमुख संकेतों का प्रभुत्व है: सफलता, भावनात्मक अनुभव, प्रेरक स्तर, टॉनिक घटक और गतिविधियों में भागीदारी की डिग्री का आकलन। इन प्रकारों को मानसिक राज्यों के तीन वर्गों का संदर्भ मिलता है:

• प्रेरक और प्रेरक। अपनी मानसिक गतिविधि के व्यक्ति की जागरूकता, इरादे वाले लक्ष्यों को प्राप्त करने के प्रयासों और प्रयासों की अभिव्यक्ति;
• भावनात्मक मूल्यवान। अपनी गतिविधियों का बेहोश गठन, अनुमानित परिणाम के लिए अभिविन्यास, काम के मूल्यांकन विश्लेषण, इरादा उद्देश्य की सफलता की भविष्यवाणी;
• सक्रियण और ऊर्जा। किसी दिए गए लक्ष्य की उपलब्धि के स्तर के अनुसार मानसिक गतिविधि का जागरूकता और बाहर निकालना।

मनोवैज्ञानिक अभिव्यक्तियां भी तीन व्यापक पहलुओं में विभाजित हैं जहां रोजमर्रा के परिस्थिति कारकों को ध्यान में रखा जाता है, साथ ही भावनात्मक अभिव्यक्तियां भी होती हैं।

अग्रणी गुण और भावनाएं

सामान्य सकारात्मक मानसिक राज्यों की गुण मानव दैनिक जीवन के स्तर, इसकी मुख्य प्रकार की गतिविधि द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। वे प्यार, खुशी, खुशी, रचनात्मक प्रेरणा, अध्ययन में ईमानदारी से ब्याज के रूप में अंतर्निहित सकारात्मक भावनाएं हैं। सकारात्मक भावनाएं एक व्यक्ति आंतरिक बल देती हैं, जो अधिक सक्रिय काम को प्रेरित करती हैं, इसकी ऊर्जा क्षमता के कार्यान्वयन। सकारात्मक मानसिक राज्य मन, एकाग्रता, ध्यान की एकाग्रता, महत्वपूर्ण निर्णय लेने में दृढ़ संकल्प।

विशिष्ट नकारात्मक अभिव्यक्तियों में अवधारणा की विरोधी सकारात्मक भावनाएं होती हैं। चिंता, घृणा, तनाव, निराशा नकारात्मक भावनाओं के आवश्यक घटक हैं।

विशिष्ट मनोवैज्ञानिक आत्म अनुभाग नींद, जागरुकता, चेतना में परिवर्तन द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। मनुष्यों में जागना खुद को एक शांत, सक्रिय, तीव्र रूप में प्रकट कर सकता है। यह बाहरी दुनिया के साथ एक प्रबलित व्यक्तित्व बातचीत है। सपने में, बाहरी अभिव्यक्तियों पर प्रतिक्रिया किए बिना व्यक्तित्व चेतना शांति से भरा है।

चेतना की बदली हुई स्थिति एक निरंतर है, किसी के पास मानव मानसिकता पर अनुकूल और विनाशकारी प्रभाव दोनों हो सकते हैं। Heterosuggesting पहलुओं में सम्मोहन और सुझाव शामिल हैं। सामूहिक सुझाव के उज्ज्वल उदाहरणों में से एक विज्ञापन है जिनके पास विशेष रूप से निर्मित वीडियो का उपयोग करके दर्शक पर एक मजबूत दृश्य और श्रवण प्रभाव पड़ता है, उपभोक्ता को एक या किसी अन्य उत्पाद को खरीदने के लिए प्रेरित करता है। एक विषय से दूसरे में एक सम्मोहन सुझाव, एक व्यक्ति को ट्रान्स की विशेष स्थिति में विसर्जित करता है, जहां वह विशेष रूप से सम्मोहित टीम पर प्रतिक्रिया दे सकता है।

मनोविज्ञान की विशिष्ट स्थिति को एक सचेत और बेहोश आत्म-उपभोग करने वाला माना जाता है, जिसके साथ व्यक्ति हानिकारक आदतों, अप्रिय परिस्थितियों, अत्यधिक भावनाओं आदि से छुटकारा पाता है। एक बेहोश आत्म-उपभोग करने वाला अक्सर बाहरी परिस्थिति, विषय अभिव्यक्तियों के प्रभाव में होता है।

टेस्ट प्रश्नावली जी। ऐज़ेंका

वर्तमान मानसिक स्थिति का स्तर एज़ेंका परीक्षण परीक्षण द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, जिसमें व्यक्तिगत और भावनात्मक प्रकृति के चालीस प्रश्न शामिल हैं। एज़ेंका के मानसिक राज्यों का आत्म-मूल्यांकन किसी व्यक्ति के चार मुख्य प्रकार के नकारात्मक अभिव्यक्तियों को मानता है: निराशा, व्यक्तिगत चिंता, आक्रामकता और कठोरता।

व्यक्तित्व की चिंता घटनाओं के नकारात्मक विकास, गतिविधि के क्षेत्र में विफलताओं, दुखद या विनाशकारी परिस्थितियों के उद्भव की अपेक्षाओं की अपेक्षा से निर्धारित की जाती है। अनुभव के लिए उद्देश्य के आधार के बिना चिंता फैल गई है। समय के साथ, एक व्यक्ति असली खतरनाक स्थिति के लिए मानसिक प्रतिक्रिया का धीमा विकास करता है।

निराशा - कुछ परिस्थितियों में उत्पन्न होने वाली प्रेस्टास्ट राज्य जब एक व्यक्ति इच्छित कार्य को प्राप्त करने के लिए बाधाओं को प्रकट करता है, तो प्रारंभिक आवश्यकता असंतुष्ट बनी हुई है। यह नकारात्मक भावनात्मक अभिव्यक्तियों में व्यक्त किया जाता है।

आक्रामकता एक सक्रिय मानसिक अभिव्यक्ति है जिसमें एक व्यक्ति अपने लक्ष्य को आसपास के, बल या मनोवैज्ञानिक दबाव पर आक्रामक प्रभाव विधियों की मदद से अपना लक्ष्य प्राप्त करता है।

कठोरता व्यक्ति द्वारा चुने गए गतिविधि के प्रकार को बदलने की कठिनाइयों का तात्पर्य है, ऐसी स्थिति में जहां एक उद्देश्य परिवर्तन की आवश्यकता होती है।

एज़ेंका पर आत्म-मूल्यांकन के निदान ने इस समय अंतर्निहित मानसिक स्थिति का खुलासा किया, प्रमुख मुद्दों की मदद से इसकी गंभीरता की डिग्री निर्धारित करने में मदद मिलती है। यह परीक्षण उनमें से कुछ पर पुनर्विचार करने के लिए अपने स्वयं के मनोविज्ञान-भावनात्मक और व्यवहारिक अभिव्यक्तियों को देखने के लिए एक निष्पक्ष रूप से अनुमति देगा और शायद, उनसे छुटकारा पाने के लिए समय के साथ। एज़ेंका की मानसिक स्थिति का आत्म-मूल्यांकन मनोवैज्ञानिक कल्याण और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करने की कुंजी है।

किसी व्यक्ति के मानसिक राज्यों में बहु-मूल्यवान परिवर्तनशीलता होती है। उनका सार विभिन्न सामाजिक, भौतिक, बाहरी और आंतरिक कारकों द्वारा निर्धारित किया जाता है। मानसिक स्थिति का समय पर स्वतंत्र निदान व्यक्तिगत नकारात्मक मनोविज्ञान-भावनात्मक प्रक्रियाओं के बढ़ने से बच जाएगा।