संभवतः, कोई भी माता-पिता बचपन के अवसाद की अवधारणा से परिचित है, जो किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है। जो लोग सोचते हैं कि अवसाद केवल वयस्कों में होता है, वे गलत हैं, क्योंकि यह किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है। यह इस कारण से है कि कई माता-पिता अपने बच्चे में अवसाद होने पर कोई उपाय नहीं करते हैं, और कुछ ऐसे भी हैं जो इसकी अभिव्यक्तियों पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते हैं। माता-पिता द्वारा नजरअंदाज की गई कोई बीमारी बाद में बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकती है। यह एक निश्चित बीमारी है जिसके अपने लक्षण और अभिव्यक्तियाँ हैं।

लक्षण

ऐसा मत सोचो कि अवसाद एक छोटी बीमारी है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है। इसके विपरीत, यह गंभीर मनोवैज्ञानिक विकारों में से एक है जो बच्चे के तंत्रिका और मनोवैज्ञानिक तंत्र को बहुत कमजोर कर सकता है, और कई बीमारियों के विकास के अग्रदूत के रूप में भी काम कर सकता है। और विशेषज्ञों के अनुसार, बचपन का अवसाद वयस्क अवसाद की तुलना में अधिक गंभीर बीमारी है, क्योंकि वह अपने आस-पास होने वाली हर चीज़ के प्रति उदासीनता विकसित कर सकती है।

निम्नलिखित आयु वर्ग के बच्चों को इस बीमारी के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील देखा गया है:

• 7-9 साल का.
• 10-13 साल की उम्र.
• 14-16 साल की उम्र.
• 16 वर्ष से अधिक उम्र का.

माता-पिता और बच्चों के लिए सबसे खतरनाक अवधि तब होती है जब वे 14 वर्ष से अधिक उम्र के हो जाते हैं, क्योंकि अवसाद किशोरावस्था, प्रेम, विश्वासघात और अन्य स्थितियों से जुड़ा हो सकता है। अगर आपका बच्चा उदास है तो आपको उस पर अधिक ध्यान और समय देने की जरूरत है। इसके अलावा, माता-पिता और डॉक्टरों दोनों को उसकी स्थिति पर नजर रखनी चाहिए।

एक बच्चे में अवसाद निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होता है:

1. अचानक मूड में बदलाव जो उचित नहीं है।
2. गंभीर चिड़चिड़ापन और घबराहट बढ़ जाना।
3. भूख न लगना, नींद न आना।
4. दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन.
5. बच्चे को अब अपने सामान्य खेलों और गतिविधियों में कोई दिलचस्पी नहीं है।
6. जोड़ों में दर्द, छाती, सिर में दर्द।
7. लगातार शिकायतें और रोना-धोना।

कारण

यह समझने के लिए कि बच्चे के साथ कैसा व्यवहार किया जाए, कारण की पहचान करने की आवश्यकता हैजिसके कारण वह अवसादग्रस्त हो गया। वास्तव में, इसके कई कारण हो सकते हैं और हमेशा बच्चा स्वयं दोषी नहीं होता। वह अपने माता-पिता, साथियों, शिक्षकों या अन्य व्यक्तियों की गलती के कारण उदास हो सकता है। एक नियम के रूप में, इस बीमारी के प्रारंभिक विकास में अवसाद की पहचान करना इतना आसान नहीं है, लेकिन यह समझने योग्य है कि यह बहुत तेज़ी से विकसित होता है, जैसा कि वे कहते हैं, और इससे पहले कि आपके पास पलक झपकाने का समय हो।

अक्सर लोगों में अवसाद का कारण पारिवारिक रिश्ते होते हैं, उदाहरण के लिए, समझ और प्यार की कमी, या माता-पिता की कलह, जो नाबालिग बच्चों के लिए मुश्किल है।

बचपन के अवसाद का दूसरा सबसे लोकप्रिय कारण है शैक्षणिक विफलताजब शिक्षक, पूरी कक्षा के सामने, एक छात्र को लज्जित करने और यहाँ तक कि अपमानित करने की कोशिश करता है, जिसमें बाद में एक जटिल भावना विकसित हो जाती है। कारणों की इस श्रेणी में साथियों की ग़लतफ़हमी भी शामिल है।

किसी बच्चे के अवसाद में पड़ने का ब्रेकिंग प्वाइंट अलगाव, उदास संगीत सुनना, खराब मूड में होना और गहरे रंग के कपड़े पहनना माना जा सकता है। एक व्यक्ति अपने आप में सिमटने की कोशिश करता है ताकि कोई उसे देख या सुन न सके। अक्सर, जो बच्चे अवसाद का अनुभव करते हैं वे आत्महत्या करना चाहते हैं।

बदले में, माता-पिता को अपने बच्चे को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करनी चाहिए, लेकिन यह दखलंदाजी नहीं होनी चाहिए, क्योंकि वे केवल चीजों को बदतर बना सकते हैं। आपको एक महत्वपूर्ण दिल से दिल की बातचीत करने की कोशिश करनी होगी और बच्चे को खुलकर बोलने देना होगा। यदि आप स्वयं समस्या का समाधान नहीं कर सकते हैं, तो आपको अपने घर पर एक विशेषज्ञ को आमंत्रित करने की आवश्यकता है जो बच्चे को उत्पन्न हुई समस्या से निपटने में मदद करेगा।

डिप्रेशन का दूसरा कारण भी कहा जा सकता है अनस्थिरताउदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति का लगातार एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाना, स्कूल बदलना, नए परिचित होना। एक वयस्क बच्चे का मानस इसे सहन नहीं कर पाएगा, एक बच्चे की तो बात ही छोड़िए। इसके अलावा, अवसाद के कारणों में सामाजिक नेटवर्क भी शामिल हैं, जो नकारात्मक जानकारी से भरे हुए हैं।

माता-पिता को क्या करना चाहिए

अपने जीवन की ऐसी अवधि के दौरान, माता-पिता को बच्चे पर जितना संभव हो उतना ध्यान देना चाहिए, लगातार उसकी निगरानी करनी चाहिए और मदद करने का प्रयास करना चाहिए। आपको अपने बच्चे को यह दिखाने की ज़रूरत है कि आप उसका समर्थन हैं, आप उसके सभी अनुभवों को सुनने और सलाह और विदाई शब्दों के साथ मदद करने के लिए तैयार हैं। इस मामले में, माता-पिता को एक बनियान की तरह काम करना चाहिए जिसमें वे रो सकें।

लेकिन अपने बच्चे को बात करने के लिए मजबूर न करें, इससे उसके लिए स्थिति और भी खराब हो जाएगी। यदि वह आपसे बात नहीं करना चाहता है, तो बातचीत शुरू न करना ही बेहतर है, क्योंकि आप केवल चीजों को बदतर बना देंगे।

आपको ऐसी गतिविधि ढूंढनी होगी जो बच्चे को उसके बुरे विचारों से विचलित कर सके। आपको उसकी दिनचर्या पर भी सावधानीपूर्वक नजर रखने और उसका ख्याल रखने की जरूरत है। हर तरह से, अपने बच्चे के साथ बहस करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे स्थिति और भी बदतर हो जाएगी।

विशेषज्ञ सहायता

यदि आप स्वयं समस्या से नहीं निपट सकते हैं, तो आपको नाबालिगों के साथ काम करने वाले एक विशेषज्ञ को आमंत्रित करने की आवश्यकता है जो बच्चे के साथ एक आम भाषा ढूंढ सके। डॉक्टर अवसाद के लक्षणों और इस बीमारी के इलाज के तरीकों की पहचान करने में सक्षम होंगे। कभी-कभी उपचार औषधीय हो सकता है, लेकिन आपको डॉक्टर की सलाह के बिना उपचार में शामिल नहीं होना चाहिए। यदि मामला आगे बढ़ गया है, तो मरीज को उसके माता-पिता की सहमति के बाद, निश्चित रूप से अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता हो सकती है।

इस सवाल का उत्तर स्पष्ट रूप से नहीं दिया जा सकता है कि किसी बच्चे को अवसाद का इलाज कराने में कितना समय लगता है। चूँकि सब कुछ उसके चरित्र, उस स्थिति, जिसने इसमें योगदान दिया, उसकी उम्र पर निर्भर करता है। लेकिन कुछ बच्चे ऐसे भी होते हैं जिनका डिप्रेशन डॉक्टर से बातचीत के बाद दूर हो जाता है और कुछ बच्चों में डॉक्टर के साथ एक महीने की बातचीत के बाद भी यह बीमारी दूर नहीं होती है। यह याद रखने योग्य है कि कई बच्चों के लिए, मनोवैज्ञानिक के पास जाना उन्हें और अधिक एकांतप्रिय बना सकता है।

हम में से प्रत्येक, और बच्चे भी अपवाद नहीं हैं, कम से कम कभी-कभी, उदासी की अवधि (खराब मूड, उदासी या उदासी की अवधि) का अनुभव किया है। अवसाद, जो एक मानसिक विकार है, बाहरी संकेतों में उदासी से अवधि, दोहराव की आवृत्ति और लक्षणों की गहराई में भिन्न होता है।

अवसाद एक मानसिक विकार है जिसे कई रूपों और लक्षणों (लंबे समय तक उदास मनोदशा, गतिविधियों में रुचि की कमी, सोचने में रुकावट, अनुचित भय, विभिन्न शारीरिक लक्षण जैसे अनिद्रा, भूख न लगना आदि) में व्यक्त किया जा सकता है।

लंबे समय से यह माना जाता था कि बच्चे, वयस्कों के विपरीत, अवसाद का अनुभव नहीं कर सकते, कम से कम लंबे समय तक नहीं। हाल के शोध से पता चलता है कि दीर्घकालिक अवसाद बच्चों और किशोरों के लिए भी उतना ही समस्याग्रस्त है जितना कि वयस्कों के लिए।

3-5% बच्चों और 10-20% किशोरों में गंभीर और दीर्घकालिक अवसाद हो सकता है। मुख्य कठिनाई ऐसी स्थितियों (परिवर्तनशीलता, अस्थिरता, बच्चे पर कई बाहरी कारकों की एक साथ कार्रवाई के कारण अभिव्यक्तियों की विविधता) का निदान करने में है।

बच्चों में अवसाद, "उदास, उदासी, उदास" मनोदशाओं के विपरीत, एक आत्म-सीमित विकार नहीं है और माता-पिता को यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि यह उम्र के साथ गायब हो जाएगा। अवसाद दोबारा उभर सकता है और इससे बच्चे की सामान्य स्थिति और स्वास्थ्य में उल्लेखनीय गिरावट आ सकती है, जिससे बचपन में अवसाद एक बहुत ही खतरनाक बीमारी बन जाती है।

अवसादग्रस्तता लक्षण, अवसादग्रस्तता सिंड्रोम, अवसादग्रस्तता विकार

रोजमर्रा की जिंदगी में, एक बच्चे में "अवसाद" कई अलग-अलग स्थितियों को संदर्भित करता है।

अवसादग्रस्तता लक्षण.उदाहरण के लिए, एक बच्चा दुखी है और दुखी महसूस करता है। ज्यादातर मामलों में, ऐसे लक्षण अस्थायी होते हैं, जल्दी ठीक हो जाते हैं, विशिष्ट घटनाओं से उत्पन्न होते हैं और गंभीर मानसिक विकारों के संकेत नहीं होते हैं। अवसादग्रस्तता के लक्षणों को "अवसादग्रस्तता विकार" रोग के वास्तविक लक्षणों से अलग किया जाना चाहिए।

अवसादग्रस्तता सिंड्रोम.कई अवसादग्रस्त लक्षणों की एक साथ उपस्थिति (उदाहरण के लिए, उदासी की मनोदशा, गतिविधियों में रुचि कम होना, साइकोमोटर गड़बड़ी, आदि)। सिंड्रोम को अन्य विकारों के साथ जोड़ा जा सकता है (उदाहरण के लिए, सक्रियता विकार, ध्यान अभाव विकार)। अवसादग्रस्तता सिंड्रोम केवल एक अवसादग्रस्तता लक्षण की तुलना में अधिक गंभीर स्थिति है, लेकिन अगर इसकी अवधि और गहराई मानक से अधिक हो तो इसे एक बीमारी माना जाता है।

अवसादग्रस्तता विकार (वास्तव में "अवसाद")।तब होता है जब अवसादग्रस्तता सिंड्रोम, अपनी गहराई और अवधि के कारण, बच्चे के शरीर की सामान्य स्थिति में महत्वपूर्ण गिरावट लाता है।

बच्चों में अवसाद (अवसादग्रस्तता विकार) के कारण

बच्चों में अवसाद आमतौर पर कई कारकों के संयोजन के कारण होता है। औपचारिक रूप से, कई कारणों की पहचान की जा सकती है।

संक्रामक रोग।अवसाद एक संक्रामक रोग (एआरवीआई, तीव्र टॉन्सिलिटिस, आदि) की जटिलता हो सकता है।

आनुवंशिक प्रवृतियां।नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, यदि माता-पिता को अवसादग्रस्तता विकार हैं, तो बच्चे में इसके होने का जोखिम 15% तक पहुँच जाता है। इसके अलावा, आनुवंशिक कारक मनोसामाजिक कारकों के कारण अवसाद के खतरे को काफी बढ़ा देते हैं।

मस्तिष्क में कार्यात्मक विकार. कई अध्ययनों से पता चलता है कि एक बच्चे में अवसाद मस्तिष्क में जैव रासायनिक परिवर्तनों के कारण हो सकता है - न्यूरोट्रांसमीटर (सेरोटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन, गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड, आदि) की संतुलन एकाग्रता में कमी। माना जा रहा है कि तथाकथित की कार्रवाई. एंटीडिप्रेसेंट न्यूरोट्रांसमीटर के मूल संतुलन सांद्रता की बहाली से जुड़ा है।

मनोसामाजिक कारक.इन कारकों में शामिल हैं: डर के माहौल में बच्चे का पालन-पोषण करना (दंड की धमकियाँ, असहायता की निरंतर भावना), माता-पिता में से किसी एक को जल्दी खोना, परिवार का टूटना, अन्य बच्चों के साथ संघर्ष और कई अन्य कारण जो लगातार तनावपूर्ण स्थितियों का कारण बनते हैं। तनावपूर्ण स्थितियों का न्यूरोबायोलॉजिकल परिणाम, विशेष रूप से, रक्त में "तनाव" हार्मोन (कोर्टिसोल) की एकाग्रता में कई गुना वृद्धि है, जो एक बच्चे में अवसाद के विकास के साथ भी देखा जाता है।

उपरोक्त के अतिरिक्त वहाँ है कई अन्य कारक, जो स्वतंत्र रूप से या (अधिक बार) संयोजन में बच्चों में अवसादग्रस्तता सिंड्रोम या अवसादग्रस्तता विकार के विकास को जन्म देता है। उदाहरण के लिए, यदि बच्चे का शरीर जलवायु परिस्थितियों में परिवर्तन के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील है, तो तथाकथित। "शीतकालीन" अवसाद।

अवसाद के लक्षण और बच्चे की उम्र

बच्चों और वयस्कों में अवसाद के लक्षण काफी भिन्न हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, तथाकथित के बजाय "सामाजिक वापसी" से बच्चे को आक्रामकता के विस्फोट का अनुभव हो सकता है। इसके अलावा, एकाग्रता की कमी, सीखने में कठिनाई और अध्ययन से इनकार जैसे संकेत अवसाद और ध्यान घाटे विकार दोनों का संकेत दे सकते हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि अवसाद के लक्षण प्रत्येक आयु अवधि के लिए अलग-अलग होते हैं (हालांकि सामान्य लक्षण होते हैं)।

1.5-2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में अवसाद के बारे में बहुत कम जानकारी है। यू छोटे बच्चेभावनात्मक रूप से ठंडे पारिवारिक माहौल में (मातृ देखभाल की कमी, लगाव बनाने के अवसर की कमी), अवसादग्रस्तता विकार (उदासीनता, अलगाव, नींद की गड़बड़ी, वजन में कमी, आदि) के समान लक्षण देखे जा सकते हैं।

आमतौर पर, छोटे बच्चों में अवसाद के लक्षण बड़े बच्चों (जिन्हें अवसाद कहा जाता है) से भिन्न होते हैं। उम्र से संबंधित लक्षण).

6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों मेंसबसे स्पष्ट लक्षण हैं भय का बढ़ना, शारीरिक बीमारियों की शिकायत, स्वभाव और व्यवहार संबंधी समस्याओं की तीव्र और अचानक अभिव्यक्तियाँ (आक्रामकता, "विद्रोह" की अवधि, आदि)।

बड़े बच्चों मेंलक्षण मुख्य रूप से आत्मविश्वास की कमी, अपराधबोध की भावना, निराशा और हर चीज के प्रति उदासीनता में व्यक्त होते हैं।

किशोरों मेंसबसे विशिष्ट लक्षण उनींदापन की भावना और भूख न लगना, आत्म-अपमान की अभिव्यक्ति और आत्महत्या के विचार हैं।

अवसाद के विशिष्ट (उम्र से संबंधित) लक्षणों के अलावा भी होते हैं सामान्य लक्षण, किसी भी उम्र की विशेषता, जिसकी अवधि (कई सप्ताह) और लगभग दैनिक घटना एक बच्चे में अवसाद का संकेत दे सकती है:
- उदासी की निरंतर स्थिति (निराशा);
- अपराधबोध और बेकार की निरंतर भावना, आत्मविश्वास की कमी;
- निराशा के प्रति कम प्रतिरोध (निराशा की स्थिति में मनोवैज्ञानिक स्थिति, लक्ष्य प्राप्त करने में विफलता), रोने या क्रोध में व्यक्त;
- हमारे आस-पास की दुनिया में लंबे समय तक रुचि की कमी, आनंद की अवधि की कमी, ऊर्जा की कमी (सुस्ती);
- "सामाजिक वापसी" (उदाहरण के लिए, सामाजिक संपर्कों की संख्या को सीमित करने की इच्छा);
- अनिद्रा या, इसके विपरीत, बढ़ी हुई उनींदापन;
- भूख में कमी या वृद्धि;
- लगातार थकान महसूस होना;
- समस्याओं के रचनात्मक समाधान में कठिनाइयाँ, उन्हें हल करने से बचने की इच्छा;
- नशीली दवाओं का दुरुपयोग, आत्महत्या के विचार;
- ध्यान कम हो गया और निर्णय लेने की क्षमता कम हो गई।

बच्चों में अवसाद के लक्षण और लक्षण कई और विविध हैं, इसलिए अवसाद का निदानऊपर सूचीबद्ध कई लक्षणों की दृढ़ता और अवधि के आधार पर।

बच्चों में अवसाद का उपचार

यदि अवसाद की स्थिति में कोई बच्चा कम से कम आंशिक रूप से अपनी स्थिति की असामान्यता से अवगत है और इससे बाहर निकलना चाहता है (यानी) प्रेरित), तो सबसे अच्छी चिकित्सा शारीरिक गतिविधि (लंबी सैर, खेल आदि) है।

दीर्घकालिक अवसादग्रस्तता विकार के उपचार में, कई मौलिक रूप से भिन्न तरीकों का उपयोग किया जाता है।

मनोचिकित्सा पद्धतियाँ (मनोसामाजिक चिकित्सा)।तरीके बच्चे की उम्र (उपचार सत्र बच्चे या किशोर मनोवैज्ञानिकों द्वारा आयोजित किए जाते हैं), सूक्ष्म सामाजिक वातावरण (पारिवारिक चिकित्सा) पर निर्भर करते हैं। मुख्य लक्ष्य बच्चे के आत्म-सम्मान को मजबूत करना, भावनाओं को व्यक्त करने, समस्याओं को हल करने, विभिन्न मौजूदा स्थितियों को सक्रिय रूप से प्रभावित करने और सामाजिक रिश्तों के अनुकूल होने की क्षमता विकसित करना है।

फाइटोथेरेप्यूटिक तरीके।अवसाद के हल्के रूपों के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है (उदाहरण के लिए, करंट पत्ती के अर्क के साथ उपचार)।

प्रकाश चिकित्सा.प्रकाश चिकित्सा पद्धतियों की प्रभावशीलता मस्तिष्क के बढ़े हुए नियामक कार्य से जुड़ी है।

दवा के तरीके (अवसादरोधी दवा उपचार)।अवसादग्रस्त विकारों के गंभीर रूपों के लिए और ऐसे मामलों में जहां अन्य तरीके अप्रभावी होते हैं, उपयोग किया जाता है। बच्चों के इलाज के लिए, वयस्कों के लिए समान मनो-सक्रिय दवाओं का उपयोग किया जाता है, लेकिन एक अलग खुराक में (जो एक बाल मनोचिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है)।

उपयोग की सम्भावना एंटीडिप्रेसन्टबच्चों के इलाज के लिए यह अभी भी विवादास्पद है, लेकिन आंकड़े बताते हैं कि इस प्रकार की दवा किशोरों में गंभीर अवसाद के कम से कम 50% मामलों में मदद करती है। कुछ प्रकार के अवसादरोधी दवाओं को 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है। लेकिन सामान्य सिफारिश यह है कि एंटीडिपेंटेंट्स के साथ उपचार की अवधि को सीमित किया जाए और यदि अन्य प्रकार के उपचारों का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है तो एंटीडिपेंटेंट्स को बाहर रखा जाए।

वर्तमान में बच्चों में अवसाद की व्यापकता(बचपन की सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक) बढ़ती जा रही है। इसके अलावा, अवसाद के लक्षण दिखाने वाले बच्चों की औसत आयु में भी कमी आई है। इसके कारण अक्सर स्पष्ट और सर्वविदित हैं - जीवन की तेज़ गति, कई परिवारों का बढ़ता अलगाव, बच्चे के साथ संचार के लिए आवंटित समय में कमी, आदि। ऐसी स्थिति में, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता, यदि किसी बच्चे में अवसादग्रस्तता के लक्षण और संदेह दिखाई दें, तो तुरंत बाल रोग विशेषज्ञों (बच्चों, किशोरों, पारिवारिक मनोवैज्ञानिकों, बाल मनोचिकित्सकों) से संपर्क करें। जब कोई बच्चा अत्यधिक उदास हो यह काम अपने आप नहीं कर सकताइस अवस्था से बाहर निकलें और अवसाद उसके स्वास्थ्य और उसके संपूर्ण भावी जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा।

आधुनिक दुनिया में, बच्चे और किशोर तेजी से ऐसी गंभीर बीमारी का अनुभव कर रहे हैं, जो भावनात्मक संकट, भलाई में गिरावट और खराब मूड की विशेषता है। यह स्थिति धीरे-धीरे विकसित होती है, अक्सर अवसाद की अवधि दो साल से अधिक रहती है, लेकिन छोटी अवधि भी होती है।

बच्चों में अवसाद के मुख्य कारण:

• गर्भावस्था और प्रसव के दौरान विकृति;
• पारिवारिक समस्याएं। मानसिक रूप से स्वस्थ बच्चे के विकास में मुख्य कारक सामान्य पारिवारिक रिश्ते होते हैं। लेकिन उनमें से कई की अपनी समस्याएं हैं. कुछ बच्चे ऐसे परिवारों में बड़े होते हैं जहां माता-पिता तलाकशुदा होते हैं। समय के साथ एक या दो माता-पिता द्वारा मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग या नशीली दवाओं की लत एक नाजुक शरीर में इस स्थिति को भड़का सकती है। अतिसुरक्षात्मक माता-पिताबच्चे के सामान्य विकास पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, वह सरलतम जीवन स्थितियों में दायित्वों को निभाने में सक्षम नहीं होता है, पर्यावरण और समाज के अनुकूल होने में सक्षम नहीं होता है, प्रियजनों के समर्थन के बिना वह असहाय हो जाता है;
• स्कूल में अपने साथियों के साथ छोटे नागरिक के रिश्ते भी उसकी भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करते हैं। अपने सहपाठियों के बीच, वह सफल हो सकता है या, इसके विपरीत, अलोकप्रिय, स्मार्ट महसूस कर सकता है या बहुत स्मार्ट नहीं हो सकता है। यहां तक ​​कि हर परिवार बच्चों को वैसे ही स्वीकार नहीं करता जैसे वे हैं। स्कूल के वर्षों के दौरान एक बच्चे को मिलने वाली लगातार पराजय और अपमान अक्सर बच्चों और किशोरों में ब्लूज़ का कारण बन जाते हैं।

अन्य कारक

• इस मानसिक विकार के उत्पन्न होने के लिए किशोरावस्था सबसे अनुकूल अवधि है। एक युवा व्यक्ति में अवसाद के लक्षण वयस्कों के समान ही होते हैं। हार्मोन की अधिकता के कारण बच्चे अधिक असुरक्षित हो जाते हैं। उनके समाज में अलग-अलग नेता हो सकते हैं जो अपनी शर्तें स्वयं निर्धारित करते हैं। अक्सर बच्चे स्कूल और घर से भाग जाते हैं, सड़क पर लक्ष्यहीन होकर घूमते हैं;
• अक्सर निवास स्थान बदलने से मानसिक विकार उत्पन्न हो जाता है। छोटा आदमी अपने दोस्तों से नाता तोड़ लेता है, साथियों के साथ लगातार संवाद पर्याप्त नहीं है, खासकर अगर हिलना-डुलना बार-बार होता है;
• सीखने में कठिनाई. आज की शैक्षिक प्रक्रिया स्कूली विषयों से बहुत भरी हुई है, इसलिए, छात्र पाठ्यक्रम का सामना नहीं कर पाता है;
• एक कंप्यूटर की उपस्थिति. आधुनिक बच्चों को अक्सर कंप्यूटर स्क्रीन से दूर नहीं किया जा सकता हैया कोई अन्य गैजेट, यह किशोरों की संवाद करने की क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। उनकी रुचियाँ कम होती जा रही हैं, वे अपने साथियों के साथ किसी भी बात पर चर्चा करने में असमर्थ हैं। वहीं, बच्चों का पसंदीदा संचार माध्यम चैटिंग है।

दीर्घकालिक तनाव (रिश्तेदारों की मृत्यु या गंभीर बीमारी, माता-पिता का तलाक, साथियों के साथ झगड़ा आदि) भी अवसाद को ट्रिगर कर सकता है। एक वयस्क को अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

लक्षण

बच्चों और किशोरों में इस बीमारी के लक्षणों की पूरी श्रृंखला के बारे में विस्तार से जानना बहुत महत्वपूर्ण है।

बच्चों में अवसाद आमतौर पर शरीर में धीमी गति से बढ़ने वाली प्रक्रिया है जो कई हफ्तों या महीनों तक चल सकती है। इसके लक्षण पहचाने जा सकते हैं.

लक्षण:

• जीवन में रुचि की हानि, सुस्ती, उदास स्थिति, चिड़चिड़ापन, ऊर्जा की हानि;
• भूख में कमी या वृद्धि;
• अनिद्रा, उनींदापन, बुरे सपने की अभिव्यक्तियाँ;
• सीखने और स्कूल के प्रति नकारात्मक रवैया;
• शत्रुता की अभिव्यक्ति;
• अलगाव, साथियों के साथ संचार से बचना;
• हीनता या अपराधबोध की भावनाएँ;
• आत्महत्या के विचार या ऐसा करने का प्रयास।

23 वर्ष

2-3 साल के बच्चों में यह धीमे मानसिक विकास, "परेशान" वयस्कों और बढ़े हुए ध्यान (बच्चों को उनकी आवश्यकता है) जैसे संकेतों द्वारा व्यक्त किया जाता है सांत्वना दी, प्रशंसा की).

4 साल, 5 साल

4 से 5 वर्ष की आयु के गंभीर अवसाद वाले बच्चों में पाचन तंत्र, हृदय प्रणाली, नींद संबंधी विकार और भूख संबंधी समस्याएं होती हैं। इसमें अन्यमनस्कता, अशांति, सुस्ती, प्रसन्नता की कमी, साथियों के साथ खेलने में रुचि की कमी और सकारात्मक भावनाओं की अभिव्यक्ति भी होती है।

6, 7 साल

प्रीस्कूल बच्चे (6-7 वर्ष तक) निराशा, निराशा और चिंता जैसी भावनाएँ व्यक्त करते हैं। उनकी अवसादग्रस्त स्थिति के साथ एक निराशाजनक उपस्थिति, अलगाव, उदासी भी आती है, और वह उन खेलों में आनंद खो देता है जिन्हें खेलने में उसे पहले आनंद मिलता था। एक नियम के रूप में, कोई व्यक्ति सामाजिकता, गतिविधि, मित्रता की हानि देख सकता है और अकेलेपन की प्रवृत्ति प्रकट होती है।

7, 8, 9, 10, 11 वर्ष

7, 8, 9 और 10, 11 वर्ष के बच्चे निम्नलिखित लक्षणों के प्रति संवेदनशील होते हैं: खेलों में रुचि गायब हो जाती है, वे पीछे हट जाते हैं, ध्यान ख़राब हो जाता है। अवसाद के साथ, एन्यूरिसिस, भूख में कमी या वृद्धि, मोटापा, कब्ज, रात में बुरे सपने आ सकते हैं।

12, 13, 14, 15, 16 वर्ष

किशोरावस्था (12-16 वर्ष) अवसाद के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती है। इसकी विशेषता निम्नलिखित मुख्य लक्षण हैं: मनोदशा, गतिशीलता और सोच में कमी।
उदास मन के साथ-साथ खुशी की झलक भी दिखाई देती है। लेकिन वे जल्द ही फिर से उदास मूड में आ जाते हैं।

माता-पिता ध्यान दें

बच्चे को डिप्रेशन से कैसे बाहर निकालें? सबसे पहले आपको चाहिए संपर्क स्थापित करेंअपने खून से, उसके जीवन, स्कूल की घटनाओं में दिलचस्पी लेना शुरू करें। आपको भविष्य पर सकारात्मक विचारों की उपस्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता है। जानें कि क्या उसके कोई दोस्त हैं, स्कूल के बाद उसके लिए दिलचस्प गतिविधियाँ खोजें।

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बच्चों का इलाज

यदि आपके बेटे या बेटी के मन में आत्महत्या के विचार आते हैं (गंभीर मामलों में), तो मदद केवल अस्पताल में ही मिलनी चाहिए।

घर पर, आप बीमारी के हल्के रूपों में उसे हराने में मदद कर सकते हैं।

रोकथाम

अवसाद को रोकना भी एक महत्वपूर्ण कारक है। बच्चों और किशोरों के लिए शैक्षणिक संस्थानों को योग्य मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करनी चाहिए, बच्चों को यह समझना चाहिए कि यदि कोई समस्या आती है, तो उनके पास जाने के लिए कोई है;

पारिवारिक रिश्ते एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू हैं। सैर, पिकनिक, खेलकूद आदि का आयोजन करना आवश्यक है। अपने बच्चे के जीवन में रुचि रखना महत्वपूर्ण है, उसे यह जानने की जरूरत है कि आप उसमें रुचि रखते हैं जिसमें उसकी रुचि है। इसके अलावा, उन्हें अपनी सफलताओं या हार के बारे में खुद ही बात करनी चाहिए।

याद रखें, एक नाबालिग व्यक्ति खुद अवसाद से बाहर नहीं निकल पाएगा, इसलिए माता-पिता को बच्चे के मानस में बदलाव पर ध्यान देना चाहिए और तुरंत विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए।

पहली नज़र में ही ऐसा लगता है कि बचपन एक ख़ुशी का समय होता है, जहाँ कोई समस्याएँ या गंभीर अनुभव नहीं होते हैं जो बचपन के अवसाद जैसी गंभीर बीमारी का कारण बन सकते हैं। वयस्क, कमोबेश, उनकी स्थिति को समझ सकते हैं और मान सकते हैं कि वे उदास हो रहे हैं। एक बच्चे के लिए इसे समझना बहुत मुश्किल है, उसके पास जीवन का कोई अनुभव नहीं है और वह अपनी स्थिति का आकलन नहीं कर सकता है, और माता-पिता अक्सर हर चीज के लिए सनक या किशोरावस्था को जिम्मेदार ठहराते हैं। लेकिन, किशोरावस्था क्या है और एक बच्चे में ऐसे कितने संकट काल होते हैं?

बचपन का अवसाद. कारण।

कई कारक बचपन के अवसाद का कारण बन सकते हैं।
पेशेवर मनोवैज्ञानिक बचपन के अवसाद के निम्नलिखित कारणों की पहचान करते हैं:

• किसी बीमारी के बाद एक जटिलता के रूप में अवसाद, जिसमें किसी संक्रमण के कारण होने वाली बीमारी भी शामिल है, चाहे वह साधारण फ्लू हो या अन्य अधिक गंभीर बीमारी।
• तीव्र या दीर्घकालिक तनाव की प्रतिक्रिया के रूप में बचपन का अवसाद।

अलग-अलग उम्र में तनाव के कारण अलग-अलग होते हैं और माता-पिता को इसे ध्यान में रखना होगा। उन शिशुओं में जो अपने पहले यौवन से गुजर रहे हैं, तनाव के कारण हो सकते हैं: डर (उदाहरण के लिए, तेज आवाज से), स्तनपान बंद करना, साथियों के साथ सामान्य संचार की कमी, रिश्तेदारों की बीमारी या मृत्यु, माता-पिता का तलाक;

• बचपन में अवसाद का कारण बना मौसमी परिवर्तन(शरद ऋतु और वसंत अवसाद);
• बचपन में अवसाद का कारण बना जैविक विकारदिमाग;
• बचपन का अवसाद जुड़ा हुआ है वंशागति.

बचपन का अवसाद. लक्षण

बचपन के अवसाद के लक्षण अलग-अलग उम्र में अलग-अलग तरह से प्रकट हो सकते हैं। लेकिन माता-पिता को पता होना चाहिए कि लक्षण केवल एक घंटे से अधिक समय में बच्चे के शरीर में हुए बड़े बदलावों का परिणाम हैं, और कभी-कभी लंबे समय तक बने रहते हैं, बिना किसी भी तरह से खुद को दिखाए।

• शैशवावस्था में अवसाद. शैशवावस्था के संकट के दौरान अक्सर देखा जाता है, यह बच्चे के जीवन का लगभग पहला वर्ष होता है।
  इस उम्र में, "अपने माता-पिता तक पहुँचने" का एकमात्र तरीका रोना है। कुछ माता-पिता का मानना ​​है कि बच्चे को रोने देना चाहिए। - वह रो रहा है, ठीक है, उसे रोने दो। वह रोयेगी और रुकेगी. मुझे आश्चर्य है कि सबसे पहले इस बारे में किसने सोचा? याद रखें, प्यारे माता-पिता, कोई बच्चा बिना वजह नहीं रोता। और इस कारण को ढूंढने और "निष्प्रभावी" करने की आवश्यकता है। लंबे समय तक रहने वाला कोई भी दर्द, खुजली या अन्य अप्रिय संवेदनाएं बच्चे की मानसिक स्थिति को प्रभावित कर सकती हैं। दस्त और कब्ज, कभी-कभी कमजोर तंत्रिका तंत्र का परिणाम भी हो सकते हैं, और कभी-कभी इसका कारण भी हो सकते हैं। अवसाद के साथ, तापमान बढ़ सकता है और सर्दी या संक्रामक बीमारी के किसी भी संकेत के बिना बहुत लंबे समय तक बना रह सकता है। विकासात्मक देरी के लक्षण माता-पिता के लिए विशेष रूप से कठिन होते हैं। यहां समय रहते इसे खत्म करने के लिए कारण का पता लगाना जरूरी है।

• पूर्वस्कूली अवसाद. अधिकतर यह बच्चे के जीवन के तीसरे वर्ष में प्रकट होता है।
  जब आप उदास होते हैं, तो आपके मन में किसी न किसी चीज़ के प्रति डर पैदा हो सकता है। इस उम्र में, बच्चे बहुत प्रभावशाली होते हैं और पूरी तरह से हानिरहित चीज़ से भी डरना शुरू कर सकते हैं। उदाहरण के लिए। चाची और भतीजे स्ट्रॉबेरी खरीदने के लिए निकटतम खड्ड में जाने के लिए तैयार हुए। उसने कुछ भी संदेह न करते हुए कहा: "अब खड्ड में चलते हैं।" बच्चे को इस शब्द का अर्थ नहीं पता था और किसी कारण से, उसने ड्रैगन के समान एक राक्षस की कल्पना की। शायद अक्षरों के संयोजन के कारण यह संबंध बना, या शायद कुछ और। कभी भी किसी बच्चे को जानबूझकर न डराएं: "अब, डॉक्टर आएगा और तुम्हें इंजेक्शन देगा," या "अब तुम्हारे चाचा, पुलिसकर्मी, तुम्हें उठा लेंगे।" किसी भी परिस्थिति में अपने बच्चे को यह न बताएं कि आप उसे किसी को सौंप देंगे, या उसे बदल देंगे, आदि। यह उसके लिए पहले से ही कठिन है, और आपके पास अभी भी आपके मूर्खतापूर्ण चुटकुले हैं जिनके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
  यदि तंत्रिका तंत्र अत्यधिक थका हुआ है, तो उनकी भूख कम हो सकती है और रुचि कम हो जाएगी।खेल और शारीरिक गतिविधि के लिए. वयस्क सोचते हैं कि केवल इस उम्र में ही कोई व्यक्ति अधिक थक सकता है। नहीं, मेरे प्यारे, बचपन में आप अत्यधिक थके हुए भी हो सकते हैं। कभी-कभी, यह अधिक काम बच्चे की ख़राब नींद को प्रभावित कर सकता है। बच्चा रोता है, मनमौजी है और बिस्तर पर जाने से इंकार करता है। हमें ऐसा लगता है कि वह थका हुआ नहीं है और कुछ और खेलना चाहता है, लेकिन वास्तव में वह बहुत ज्यादा थका हुआ है। अपने बच्चे के प्रति चौकस रहें, उसकी स्थिति को समझने की कोशिश करें और उसमें अवसाद के लक्षण दिखने की संभावना कम होगी।

• प्राथमिक विद्यालय की उम्र का अवसाद. यह पहली कक्षा के विद्यार्थियों में अधिक बार होता है। जब बच्चे उदास होते हैं, तो उन्हें सोने में कठिनाई होती है या सुबह उठने में कठिनाई होती है। यहां एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता है, और यदि संभव हो तो, छोटे "नींद में रहने वाले" लोगों के लिए दूसरी पाली के दौरान स्कूल जाना बेहतर है, और उन्हें समय पर बिस्तर पर सुलाने की आवश्यकता है।
  शैक्षणिक प्रदर्शन में कमी आ सकती है, डरपोकपन, अनिश्चितता और मूड में बदलाव आ सकते हैं। हर चीज़ का एक कारण होता है और आपको उसे तलाशने की ज़रूरत है, अन्यथा इसमें वर्षों या जीवन भर भी लग सकता है।

• किशोरावस्था या यौवन का अवसाद. यदि कोई बच्चा दयालु और स्नेही हुआ करता था और अचानक असभ्य हो जाए और अत्यधिक नफरत दिखाने लगे, तो ये सभी अवसाद के लक्षण हैं। मूड में बदलाव और आत्म-निंदा, पढ़ाई करने और आम तौर पर कुछ भी करने से इनकार।

बचपन का अवसाद. इलाज।

सबसे अच्छा उपचार रोकथाम है. यह वांछनीय है कि बच्चा ऐसे परिवार में रहे जहां प्यार और सम्मान का राज हो। दुर्भाग्य से, यह हमेशा संभव नहीं है, लेकिन इसे याद रखने और इसके लिए प्रयास करने में कोई हर्ज नहीं है। अपने बच्चे को समझने की कोशिश करें, जरूरत पड़ने पर मदद करें, बच्चे के जीवन में हिस्सा लें, वह जो है उससे प्यार करें और उसे अपने चरित्र के अनुरूप, अपने हितों के अनुरूप बनाने की कोशिश न करें। उसे यह याद दिलाना न भूलें कि आप उससे कितना प्यार करते हैं, सराहना करें कि वह आपको कितना प्रिय है। टीम में मनोवैज्ञानिक स्थिति, जिसमें बच्चा बहुत समय बिताता है, उसके नाजुक तंत्रिका तंत्र के लिए भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। लेकिन न केवल मनोवैज्ञानिक आराम मानसिक स्वास्थ्य में योगदान देता है, बल्कि उचित पोषण, विटामिन के एक कॉम्प्लेक्स का उपयोग, सही दैनिक दिनचर्या और उचित रूप से नियोजित शारीरिक और भावनात्मक तनाव भी होता है। केवल चरम मामलों में ही दवा उपचार का उपयोग किया जाना चाहिए, लेकिन ऐसा न होने देना ही बेहतर है।

दुर्भाग्य से, सभी माता-पिता नहीं जानते।

बचपन का अवसाद विशेष रूप से घातक है, क्योंकि इसके कई संकेतों को अक्सर बच्चों में मनमौजीपन, बिगड़ैलपन, उम्र से संबंधित संकट और यहां तक ​​कि आलस्य के रूप में भी देखा जाता है। कैसे समझें कि कोई बच्चा उदास है और समय रहते उसकी मदद करें - हमारी सामग्री पढ़ें।

डिप्रेशन के मुख्य लक्षण

शरीर की टोन में कमी, खुद को लोगों से दूर करने की इच्छा, बाधित प्रतिक्रियाएं, उदासी और उदासी की भावना, रुचियों का कमजोर होना - ये बीमारी के मुख्य लक्षण हैं।

अक्सर बच्चों में ये लक्षण हल्के होते हैं और बच्चे हमेशा अपनी भावनाओं और संवेदनाओं के बारे में बात नहीं कर पाते हैं।

बच्चे में अवसाद स्वास्थ्य में गिरावट का संकेत देता है। बहुधा यह हो सकता है:

• चक्कर आना;
• सो अशांति;
• जी मिचलाना;
• कमजोरी;
• सुस्ती;

अक्सर वयस्क अपने बच्चों को यह सोचकर डॉक्टरों के पास ले जाते हैं कि यही बीमारी का कारण है स्वास्थ्य समस्याएं . लेकिन डॉक्टरों को आंतरिक अंगों की कोई बीमारी या शरीर प्रणाली के विकार नहीं मिलते, क्योंकि यह सब कुछ है अवसाद जिसका निदान करना काफी कठिन है।

बच्चों में अवसाद के कारण

: “ज्यादातर मामलों में, बच्चों में मानसिक विकार ऐसे ही प्रकट नहीं हो सकते। वे आनुवंशिक रूप से प्रसारित होते हैं, अनुचित पालन-पोषण या आसपास की दुनिया के नकारात्मक प्रभाव के परिणामस्वरूप प्रकट होते हैं।

सबसे आम में से अवसाद के कारण , विशेषज्ञ निम्नलिखित पर प्रकाश डालते हैं:

• (अध्ययन नहीं दिया गया है);
• साथियों के साथ संबंधों में समस्याएं (( , अस्वीकृति, झगड़ा, एक दोस्त की हानि, व्यक्तिगत समस्याएं);
• कठिनाइयाँ (गलतफहमी, गर्मजोशी की कमी, माता-पिता के बीच झगड़े);
• मौसम परिवर्तन (सूरज की रोशनी और विटामिन की कमी);
• नई प्रौद्योगिकियों के संपर्क में (टीवी, कंप्यूटर, स्मार्टफोन के सामने अत्यधिक समय और इंटरनेट से अनियंत्रित जानकारी);
• (लोकप्रिय, पतला, अमीर, फैशनेबल, आदि होने की आवश्यकता)।

अलग-अलग उम्र के बच्चों में अवसाद के लक्षण

वयस्कों की तरह, बच्चों में भी यह अस्थायी, दीर्घकालिक और अलग-अलग उम्र में अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है:

• उम्र 1-3 साल: भूख और वजन कम हो जाता है, बच्चा मनमौजी, अश्रुपूर्ण, धीमा हो जाता है;
• उम्र 3-6 साल: दूसरों में गतिविधि और रुचि में कमी, उदासी, कंजूस चेहरे के भाव, बूढ़ी चाल;
• : उदासी, उदासीनता, अलगाव, ऊर्जा की कमी, साथियों के साथ खेल, स्कूल की गतिविधियों में रुचि की कमी;
• उम्र 10-14 साल: शैक्षिक सामग्री को याद रखने और समझने में कठिनाइयाँ, धीमापन, अजीबता, अनाड़ीपन, सुस्ती, अनुभागों और क्लबों से इनकार;
• उम्र 15-17 साल: कम आत्मसम्मान, आत्म-संदेह, पहले से पसंदीदा गतिविधियों में रुचि की कमी, अपराधबोध की भावना, निराशा, संवाद करने में अनिच्छा, बीमारी या मृत्यु के बारे में बार-बार बातचीत, शत्रुता और आक्रामकता।

मनोवैज्ञानिक इलोना सेनेव्स्काया कहती हैं: “एक उदास बच्चा किसी भी कारण से रोता है: एक टिप्पणी, प्रोत्साहन, अपमान, और यहां तक ​​कि एक खुशी की घटना भी। बच्चे आमतौर पर अपने ख़राब मूड के लिए अपने माता-पिता की गलती मानते हैं। और दीर्घकालिक अवसाद के साथ, जैसे-जैसे उनकी उम्र बढ़ती है, वे प्रदर्शनात्मक रूप से आत्महत्या करने की धमकी दे सकते हैं।"

बच्चों में अवसाद का उपचार

अवसाद अपने आप दूर नहीं होता, न तो वयस्कों में और न ही बच्चों में। यह बहुत जरूरी है इलाज की जरूरत है. इसके अलावा, जितनी जल्दी अवसाद की पहचान हो जाएगी, उतनी ही तेजी से बच्चा सामान्य स्थिति में लौट आएगा।

यदि आप अपने बच्चे में अवसाद के लक्षण देखते हैं, तो मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक से परामर्श लें। एक विशेषज्ञ अवसाद के कारण की पहचान करने और उचित उपचार निर्धारित करने में मदद करेगा।

ये आवश्यक रूप से दवाएं नहीं होंगी; बच्चों का अवसाद का इलाज आमतौर पर मनोचिकित्सा से किया जाता है:

• प्ले थेरेपी आराम देती है, ध्यान भटकाती है, आंतरिक समस्याओं को दर्शाती है;
• कला चिकित्सा से अवसाद का कारण ढूंढना आसान हो जाएगा;
• गुड़ियों से खेलने की मदद से बच्चा अपनी समस्याग्रस्त स्थितियों से गुजरेगा;
• रचनात्मकता आपको खुलने में मदद करेगी;
• शांत वातावरण में, अंधेरे में, पूरे 10 घंटे की नींद आवश्यक है;
• रोजाना ताजी हवा में सैर करें:
• शारीरिक गतिविधि।

यदि अवसाद पुरानी अवस्था में पहुंच गया है, तो बच्चे को उपचार के रूप में अवसादरोधी दवाएं दी जा सकती हैं।

बच्चे के जल्द से जल्द ठीक होने के लिए, माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है:

• उसे जितना संभव हो उतना ध्यान दें,
• सहानुभूति रखते हे,
• सहानुभूति रखना,
• अंधेरे विचारों से ध्यान हटाओ,
• लोगों के बीच अधिक बार उसके साथ रहें,
• अधिक बात करें ताकि वह अपनी भावनाओं को अपने तक ही सीमित न रखें।

और कनाडाई शोधकर्ताओं के अनुसार भी।