चक्र को बहाल करने के लिए लोक उपचार। मासिक धर्म चक्र को सामान्य कैसे करें? गोलियां, लोक उपचार

महिला शरीर की नाजुक विशेषताओं में से एक मासिक धर्म है। यह घटना पहले से ही परेशानी का कारण बन रही है। इससे भी बदतर, अगर महिला प्रजनन प्रणाली का तंत्र विफल हो जाता है और कम से कम अपेक्षित होने पर अप्रिय आश्चर्य प्रस्तुत करता है। ऐसा क्यों हो रहा है और अपनी अवधि कैसे बहाल करें? चलो ठीक है।

मासिक धर्म चक्र दर

एक महिला में स्थिर मासिक धर्म की उपस्थिति का मतलब है कि वह एक उपजाऊ उम्र में है, और इसलिए बच्चे पैदा करने में सक्षम है। मासिक धर्म का पहला दिन मासिक धर्म की शुरुआत है। आम तौर पर, इसकी अवधि ११ दिन है। यह औसत अवधि की तुलना में एक सप्ताह पहले और एक सप्ताह बाद है, जो 28 दिनों का है, और सबसे आम है।

ठंडे क्षेत्रों में रहने वाली महिलाओं में मासिक धर्म चक्र हो सकता है जो औसत से अधिक हो, और गर्म महाद्वीपों की महिलाएं, इसके विपरीत, औसत मानक से कम हैं। अवधि जो भी हो, सबसे महत्वपूर्ण संकेतक इसकी स्थिरता बनी हुई है। केवल 1-2 दिनों के अनंतिम विचलन की अनुमति है।

मासिक धर्म की अवधि का मानदंड 3-6 दिन है। इस अवधि के लिए स्पॉटिंग की मात्रा 100 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। विकृति विज्ञान की अनुपस्थिति में, मासिक धर्म की शुरुआत और उनके पाठ्यक्रम में गंभीर दर्द, संकुचन, मतली और उल्टी नहीं होती है।

विचलन के प्रकार

मासिक धर्म चक्र की अवधि में कूदता है, स्राव की गड़बड़ी या कमी, गंभीर दर्द असामान्यताओं के संकेत हैं। आपके लिए प्रत्येक विचलन का अपना अलग शब्द है:

• algomenorrhea  - यह मासिक धर्म की अवधि का एक सामान्य उल्लंघन है, जो दर्द, संकुचन, उल्टी और दस्त के साथ है;
•   - एक शब्द है जो 6 महीने से अधिक समय तक मासिक धर्म की अनुपस्थिति की विशेषता है;
•   - अल्प निर्वहन। मासिक धर्म की पूरी अवधि के लिए आवंटित रक्त की मात्रा 50 मिलीलीटर से कम है;
• hypermenorrhoea  - मजबूत निर्वहन। स्रावित मासिक धर्म द्रव की मात्रा 400 मिलीलीटर से अधिक हो सकती है;
• रक्तप्रदर  - मासिक धर्म के बाद शुरू होने वाले रोग संबंधी गर्भाशय रक्तस्राव;
• spanomenorrhea  - एक विचलन जिसमें मासिक धर्म चक्र की अवधि 40 दिनों के लिए बंद हो जाती है, और मासिक धर्म 1-2 दिनों तक चला जाता है;
• Opsomenoreya  - यह चक्र का एक लंबा है, मासिक धर्म की अवधि थोड़ी भिन्न हो सकती है;
• Proyomenoreya - मासिक धर्म चक्र को छोटा करना, जो 21 दिनों से कम हो जाता है;
• polimenoreya  - मासिक धर्म की अवधि 7 दिन या उससे अधिक होने पर।

कष्टप्रद विफलता के कारण

आंतरिक अंगों और बाहरी रोगजनकों की खराबी दोनों मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकते हैं। गर्भावस्था महत्वपूर्ण दिनों में देरी का प्राकृतिक कारण है। निम्नलिखित कारणों से मासिक धर्म का उल्लंघन हो सकता है:

• दवा लेने का साइड इफेक्ट;
• अंतःस्रावी विकार;
• श्रोणि रोग;
• आहार;
• पैथोलॉजिकली तेजी से वजन बढ़ना;
• तनाव और अधिक काम।

डॉक्टर का दौरा

स्त्री रोग की एक यात्रा चक्र में रुकावटों के सटीक कारण का पता लगाने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है। और भय छोड़ो। एक योग्य चिकित्सक का लक्ष्य आपकी बीमारी के कारणों को निर्धारित करने में आपकी सहायता करना है।

कुछ जोड़तोड़ करने के बाद ही एक विशेषज्ञ एक सटीक निदान स्थापित कर सकता है और समझ सकता है कि मासिक धर्म चक्र को कैसे सामान्य किया जाए और पूरे शरीर को सामान्य किया जाए।

साक्षात्कार

सबसे पहले, डॉक्टर को यह पता लगाना होगा कि मासिक धर्म चक्र में विफलता के लिए क्या योगदान हो सकता है। उसे यह जानने की जरूरत है कि आपकी अवधि कब गायब हो गई है, चाहे आपको गर्भावस्था, प्रसव, गर्भपात या गर्भपात हुआ हो। हमें बताएं कि आप कितनी बार तनावपूर्ण परिस्थितियों का सामना कर रहे हैं, चाहे आप एक आहार पर हों, आप कौन सी दवाएँ लेते हैं, और आप किस गर्भनिरोधक का उपयोग करते हैं। यदि, अपनी अवधि के साथ समस्याओं की उपस्थिति से कुछ समय पहले, आप उस क्षेत्र से कहीं यात्रा करते हैं जहाँ आप स्थायी रूप से निवास करते हैं, तो इस बात का भी उल्लेख अवश्य करें।

निरीक्षण

अगला आवश्यक कदम निरीक्षण है। डॉक्टर को जननांगों की स्थिति का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है। वह गर्भाशय, फैलोपियन ट्यूब और अंडाशय को पल्प करता है, ध्यान आकर्षित करता है। इस स्तर पर, प्रारंभिक निदान करना पहले से ही संभव है, अगर विफलताओं का कारण फिर भी स्त्री रोग है।

नमूना संग्रह

परीक्षा के दौरान, डॉक्टर विभिन्न संक्रमणों के लिए स्मीयर लेगा। आपको हार्मोन, जमावट सूचकांक और TORCH कॉम्प्लेक्स के लिए रक्त दान करना होगा। खाली पेट पर नमूने अवश्य लें। अपने डॉक्टर से पूछें कि चक्र के किस अवधि में आपको हार्मोन के लिए रक्त दान करने की आवश्यकता है।

यदि उत्तीर्ण परीक्षणों के कुछ नियमों का पालन नहीं किया जाता है, तो तस्वीर गलत हो सकती है। इस मामले में, एक जोखिम है कि आपको गलत निदान किया जाएगा।

अल्ट्रासाउंड और एमआरआई

यदि प्रारंभिक परीक्षा के दौरान डॉक्टर को जननांगों में सिस्ट, फाइब्रॉएड या अन्य पैथोलॉजिकल बदलाव का पता चलता है, तो वह आपको एक अल्ट्रासाउंड के लिए एक रेफरल लिख देगा। उपकरण एक पूरी तस्वीर देने और नियोप्लाज्म को मापने में सक्षम होंगे। यदि आपको हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव का संदेह है, तो थायरॉयड ग्रंथि, गुर्दे और यकृत के एक अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता होगी। एमआरआई की मदद से, उनके ट्यूमर को बाहर करने के लिए पिट्यूटरी और हाइपोथैलेमस का अध्ययन किया जाना चाहिए।

मासिक धर्म चक्र की बहाली के लिए तैयारी

एक पूर्ण परीक्षा के बाद, डॉक्टर उस कारण को निर्धारित करता है जिसके कारण चक्र टूट सकता है। कुछ मामलों में, यदि कोई महिला निकट भविष्य में बच्चे पैदा करने की योजना नहीं बनाती है, तो वह गर्भ निरोधकों को निर्धारित करती है। उनका लक्ष्य मासिक धर्म चक्र को बहाल करना है, जो तनाव, जलवायु परिवर्तन और अन्य बाहरी कारकों के कारण भटक गया है। उन्हें प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग सौंपा गया है।

महिला शरीर में रजोनिवृत्ति के दौरान। आपकी अवधि गायब हो सकती है और आपका स्वास्थ्य बिगड़ सकता है। मासिक धर्म चक्र कैसे स्थापित करें और चल रहे लक्षणों को कम करने से हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) में मदद मिलेगी।

पैर स्नान

मासिक धर्म को फिर से शुरू करने के लिए, दिन में दो बार 20 मिनट तक गर्म पैर स्नान करना उपयोगी है। बाथटब का तापमान 42-45 0 सी है। समुद्री नमक या 2-3 चम्मच डालना अच्छा है। स्नान के पानी के लिए। एल। 9% सिरका, 1-2 सरसों का पाउडर।

प्याज की भूसी का शोरबा

यदि आपकी अवधि कमजोर या अनुपस्थित है, तो खाली पेट पर सुबह में 2 दिनों के लिए 0.5 बड़े चम्मच लें। प्याज का शोरबा। ऐसा करने के लिए, एक मध्यम प्याज के पतियों को 2 बड़े चम्मच डालना होगा। उबलते पानी, इसे 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाना, ठंडा, तनाव। सामान्य शोरबा तैयार है।

वर्मवुड जड़ जलसेक

चक्र को पुनर्स्थापित करने के लिए, कृमि की जड़ का आसव बनाएं। ताजा या सूखे जड़ को छोटे टुकड़ों में काटा जाना चाहिए, 0.5 एल पानी डालना, 1 घंटे के लिए उबाल लें, तनाव। 100-150 ग्राम शोरबा दिन में 3-4 बार पीएं। पाठ्यक्रम दो सप्ताह से अधिक नहीं होना चाहिए।

विशेष कैमोमाइल चाय

चक्र को समायोजित करने के लिए, सन बीज और कैमोमाइल फूलों का काढ़ा पीएं। कॉफी रंग तक बीज को पूर्व-भूनें। 2 बड़े चम्मच के अनुसार। एल। प्रत्येक पौधे में 1 लीटर उबलते पानी डालें। 10 मिनट के लिए एक बंद पैन में कम गर्मी पर परिणामस्वरूप मिश्रण पकाएं, ठंडा और तनाव। चाय में नींबू, शहद या चीनी का एक टुकड़ा जोड़ें।

अपनी अवधि को सामान्य करने के लिए सबसे अच्छा तरीका जानें, अपने डॉक्टर से जांच करें। किसी विशेषज्ञ से समय पर संपर्क करने से अप्रिय जटिलताओं से बचने में मदद मिलेगी। जुकाम की महामारी के समय अधिक पैदल चलना, दौड़ना, विटामिन लेना। अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर न होने दें। अपना ख्याल रखें और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें!

औषधीय जड़ी-बूटियों से दर्द, रक्तस्राव, देरी और अंतर-मासिक प्रवाह में लाभ होगा। महिलाओं को यह याद रखना चाहिए कि कोई शौकिया प्रदर्शन नहीं होना चाहिए, और अल्ट्रासाउंड द्वारा हर्बल दवा की निगरानी की जानी चाहिए। केवल अगर स्त्रीरोग विशेषज्ञ आगे बढ़ते हैं, तो आप औषधीय जड़ी-बूटियों को "कनेक्ट" कर सकते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके महिला के जीवन के विभिन्न समयों में मासिक धर्म को सामान्य कैसे करें।

स्त्री रोग में सबसे लोकप्रिय जड़ी-बूटियों को माना जाता है:

• वेलेरियन;
• बिच्छू;
• knotweed;
• नींबू बाम;
• लाल ब्रश;
• घोड़े की पूंछ;
• peony;
• rue;
• चरवाहा का थैला;
• पाइन गर्भाशय;
• टैन्ज़ी।

वर्तमान में बहुत लोकप्रिय है cyclodynon  (मुख्य सक्रिय संघटक आम थीस्ल)। दवा कम प्रोजेस्टेरोन के साथ मासिक धर्म चक्र को सामान्य करती है, प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम को समाप्त करती है, स्तन ग्रंथियों में दर्द को कम करती है, और प्रोलैक्टिन को कम करती है।

दवा लंबी देरी और मासिक धर्म की अनुपस्थिति के साथ-साथ अक्सर होने के साथ एक अच्छा प्रभाव दिखाती है। 6 महीने तक दवा का उपयोग शरीर में कोई अन्य गंभीर विकृति नहीं होने पर चक्र को बहाल करने में मदद करता है।

साइक्लोडिनोन का एक एनालॉग एक होम्योपैथिक तैयारी है एग्नस कास्टस (विटेक्स), जिसे लंबे समय के लिए सप्ताह में 1000 या 200 1-2 बार कमजोर पड़ने पर लिया जा सकता है।

अब आइए एक छोटे से गुल्लक से परिचित हों जड़ी बूटियों और लोक उपचार से व्यंजनों.

लघु मासिक धर्म

शेफर्ड का बैग (10 ग्राम) उबलते पानी (300 मिलीलीटर) के साथ डाला जाता है। एक घंटे के लिए आग्रह करें और उसके बाद ही तनाव लें। परिणामी जलसेक को 5 सर्विंग में विभाजित करें और दिन के दौरान पीएं। मासिक धर्म के दौरान उपचार न करें। उपचार के पाठ्यक्रम को 2 सप्ताह तक जारी रखा जाना चाहिए। एक ब्रेक 10 दिनों का है। फिर कोर्स फिर से शुरू किया जाता है।

दर्दनाक अवधि के लिए हर्बल उपचार

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अजमोद

अजमोद के पत्तों (30 ग्राम) को 600 मिलीलीटर की मात्रा में उबलते पानी के साथ डाला जाता है, और थर्मस में रखा जाता है। अगले दिन, जलसेक को एक झरनी के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है। 30 मिनट में भोजन से पहले 100 मिलीलीटर (खुराक से अधिक नहीं) का जलसेक लें। नियमित अंतराल पर रिसेप्शन को तोड़ते हुए, दिन में 3-4 बार पिएं। वैकल्पिक पाठ्यक्रम। पीने के लिए तीन सप्ताह, एक सप्ताह का ब्रेक, और इसी तरह चक्र के सामान्य होने तक।

यदि कोई समय नहीं है - नियमित चाय की तरह काढ़ा अजमोद। गर्मियों में, अधिक अजमोद और डिल को आहार में शामिल करने का प्रयास करें।

आवधिक रिकवरी चाय

असंतोषजनक यकृत समारोह भी देरी से मासिक धर्म का एक बहुत लगातार कारण बन जाता है। इन समस्याओं को हल करने के लिए, निम्नलिखित जड़ी बूटियों से चाय बनाएं:

• अजवायन के फूल;
• repeshko;
• सेंट जॉन पौधा
• टैन्ज़ी;
• टकसाल;
• येरो;
• गुलाब के कूल्हों;
• सिंहपर्णी;
• अदरक।

स्नान के लिए ब्रोथ रूट काढ़ा

शोरबा तैयार करने के लिए, रूट को मांस की चक्की में पीसना आवश्यक है। 20 ग्राम कटा हुआ जड़ उबलते पानी प्रति लीटर लिया जाता है। 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में तनाव, फिर पूरी तरह से ठंडा करने की अनुमति दें। बाथटब को पानी से भरें और पके हुए शोरबा में डालें।

पानी का तापमान लगभग 37 डिग्री होना चाहिए। प्रक्रियाओं का कोर्स 10 दिनों का है। आप 10 दिनों के आराम के बाद प्रक्रिया को फिर से शुरू कर सकते हैं।

प्याज की भूसी

200 ग्राम 400 मिलीलीटर उबलते पानी से भर जाता है और शोरबा को एक गहरे लाल रंग में उबालना सुनिश्चित करता है। सुबह खाली पेट 60 मिलीलीटर का काढ़ा लें। भूसी लेने के बाद, गर्भाशय अनुबंध करने लगता है, और निर्वहन शुरू होता है। लंबे समय तक, भूसी का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, अपेक्षित देरी के दिन लेना शुरू करें।

पल्सेटिला (होम्योपैथिक मटर)

यदि देरी हो रही है, तो मासिक धर्म की शुरुआत से पहले 1000 के कमजोर पड़ने पर पल्सेटिला लें, फिर लंबे समय तक प्रति सप्ताह एक खुराक पर स्विच करें। पल्सेटिला न केवल मासिक धर्म का कारण बनता है, बल्कि महिला शरीर में असंतुलन के साथ अन्य समस्याओं को स्थापित करने में भी मदद करता है।

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गर्भाशय रक्तस्राव को रोकने के लिए साधन

चुभने वाला बिछुआ

10 ग्राम की मात्रा में सूखी घास को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है। ठंडा होने के बाद दिन में तीन बार 20 मिलीलीटर पिएं। आप एक फार्मेसी में बिछुआ अर्क खरीद सकते हैं। फिर, 50 मिलीलीटर पानी में अर्क की 50 बूंदें ली जाती हैं। जब तक खून बहना बंद न हो जाए। नेटलल्स का उपयोग एक रोगनिरोधी के रूप में सलाद में किया जा सकता है, साथ ही साथ सूप को उबाल कर भी।

महत्वपूर्ण!  भारी समय को रोकने पर, बिछुआ रद्द कर दिया जाता है। नेट्टल्स के अनियंत्रित सेवन से रक्त के थक्के और घनास्त्रता होती है।

अर्निका टिंचर

अर्निका फूल (50 ग्राम) वोदका (0.5 एल) के साथ डाला जाता है। 10 दिनों के बाद, टिंचर को फ़िल्टर्ड करना चाहिए और एक अंधेरे बोतल में डालना चाहिए। 30 मिलीलीटर पानी में घोलकर 30 बूंदों का सेवन करें।

उपकरण गर्भाशय के प्रायश्चित के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है, प्रसव के बाद की स्थिति और गर्भपात, साथ ही साथ अन्य गर्भाशय रक्तस्राव।

होम्योपैथी में, खून निकलने पर चोट लगने पर अर्निका लिया जाता है। टिंचर्स लेने की पृष्ठभूमि के खिलाफ, मासिक धर्म चक्र सामान्य हो जाता है और गर्भाशय की टोन बढ़ जाती है। महिला जननांग अंगों पर गर्भपात और संचालन के बाद, एक सप्ताह के लिए 30 dilutions में होम्योपैथिक तैयारी अर्निका मोंटाना का उपयोग करें।

होम्योपैथिक दवा सबीना (जुनिपर कोसेक)

सबीना तीव्र और पुरानी स्त्री रोगों के लिए एक उत्कृष्ट सहायक होगी। दवा को गंभीर गर्भाशय रक्तस्राव के लिए संकेत दिया जाता है, विभिन्न लक्षणों के साथ। रक्त चमकीले स्कार्लेट या थक्के के साथ अंधेरा हो सकता है। अक्सर रक्तस्राव निचले पेट और त्रिकास्थि में ऐंठन दर्द के साथ होता है।

रक्तस्राव के साथ, साबुदाना को रोजाना सुबह खाली पेट 30 चम्मच तक लिया जाता है। रोगों और छोटी दवाओं के पुराने पाठ्यक्रम में, सप्ताह में दो बार 200 (भोजन से पहले हमेशा 20 मिनट) तक कमजोर पड़ने की सिफारिश की जाती है।

सबीना को गर्भावस्था के तीसरे महीने में दुर्लभ ओव्यूलेशन, मासिक धर्म के रक्तस्राव और गर्भपात के लिए भी संकेत दिया जाएगा।

हेमोफिलस रूट टिंचर

टिंचर तैयार करने के लिए, 50 ग्राम सूखी जड़ें लें और उन्हें 0.5 एल वोदका के साथ भरें। दो सप्ताह के बाद, उत्पाद उपयोग के लिए तैयार है। 30 बूंद लेने से पहले, टिंचर 30 मिलीलीटर पानी में पतला होता है। प्रशासन का तरीका रक्तस्राव की तीव्रता पर निर्भर करता है। टिंचर हार्मोनल व्यवधान, गर्भपात और भड़काऊ प्रक्रियाओं के दौरान होने वाले सभी प्रकार के गर्भाशय रक्तस्राव को पूरी तरह से समाप्त कर देता है।

Hirudotherapy

यह चक्र को सामान्य करने और रक्तस्राव को रोकने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। लीचेस को विभिन्न बिंदुओं पर रखा जाता है: वंक्षण क्षेत्र, कान के पीछे, स्पाइनल कॉलम के साथ। प्रक्रिया के अंत में, लीचेस स्वयं गायब हो जाते हैं। उपचार पाठ्यक्रमों में किया जाता है, आमतौर पर एक चरण के लिए 10 प्रक्रियाएं आवश्यक होती हैं। 3-5 लीच का उपयोग करें।

संतरे का छिलका

मटके के पानी में (1.5 l) 7 फलों का छिलका रखें। फलों को पतले छिलके के साथ उपयोग करना बेहतर होता है। शोरबा को उबालने से पहले छिलका उबालें, जब तक कि तरल की मात्रा 0.5 लीटर न हो जाए। शोरबा को तनाव दें और ठंडे राज्य में ठंडा करें। भोजन से पहले दिन में तीन बार 20 मिलीलीटर पीएं। उपाय मदद करता है, खासकर जब निर्वहन गर्म लगता है।

डेज़ी घास (वसंत) से रस

हौसले से निचोड़ा हुआ रस एक अंधेरे जार में रखा जाता है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है। रक्तस्राव के लिए, दिन में 2-3 बार 30 मिलीलीटर लें, खुराक के बीच के अंतराल को सख्ती से देखते हुए। डिस्चार्ज में कमी के साथ, धीरे-धीरे खुराक कम करें। रस पूरी तरह से तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, ऊर्जा देता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।

Peony बीज टिंचर

50 ग्राम बीज वोदका (500 मिलीलीटर) डालते हैं। 21 दिनों के बाद, टिंचर तनाव और दिन में तीन बार 20 बूँदें पीना शुरू करें। Peony पूरी तरह से तंत्रिका तनाव से राहत देती है, रक्तचाप कम करती है, मासिक धर्म को सामान्य करती है। उपचार 30-40 दिनों के पाठ्यक्रमों में किया जाना चाहिए। आप एक फार्मेसी टिंचर का उपयोग कर सकते हैं।

सभी महिलाओं के लिए, उम्र की परवाह किए बिना, चक्र का सामान्यकरण अनिवार्य है। मासिक धर्म के गठन के दौरान, समय में चक्र को समायोजित करना महत्वपूर्ण है, और प्रजनन प्रणाली को ठीक से काम करने के लिए कॉन्फ़िगर करना है।

प्रसव उम्र में, बिना निषेचित निषेचन के लिए चक्र के सभी खराबी को समाप्त करना आवश्यक है, और रजोनिवृत्ति में सर्वोपरि कार्य ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं के विकास को रोकने के लिए है, साथ ही मासिक धर्म गतिविधि के अंत में रोग संबंधी लक्षणों को कम करना है।

लवली महिलाएं, स्वस्थ रहें!

लेबेइचुक नतालिया व्लादिमीरोवाना, डॉक्टर फाइटोथेरेपिस्ट और होम्योपैथ, ©

नैदानिक \u200b\u200bटिप्पणियों के दीर्घकालिक अनुभव से पता चलता है कि मासिक धर्म की विफलता लगभग हर लड़की और महिला में उनके प्रजनन उम्र में हो सकती है। इसलिए, उनमें से कई मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के प्रश्न के बारे में काफी स्वाभाविक रूप से चिंतित हैं। वर्तमान में, पारंपरिक चिकित्सा के साथ समानांतर में विभिन्न लोक उपचारों के उपयोग पर आधारित वैकल्पिक उपचार विधियाँ पनपती हैं।

मासिक धर्म चक्र विकार के कारण को समाप्त किए बिना, मासिक धर्म की विफलता जारी रहेगी।

पारंपरिक उपचार

यदि आपको मासिक धर्म चक्र की समस्या है, तो आपको एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है, जो यदि आवश्यक हो, तो एक व्यापक नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षा आयोजित करेगा और उचित उपचार निर्धारित करेगा। चक्र को सामान्य करने के लिए किन दवाओं का उपयोग किया जा सकता है:

• Cyclodynon।
• Agnukaston।
• Dysmenorm।
• Tsiklovita।
• Duphaston।

Cyclodynon

एक लोकप्रिय हर्बल दवा जो महिला सेक्स हार्मोन को सामान्य कर सकती है, वह है साइक्लोडिनोन। प्रोलैक्टिन उत्पादन में कमी के साथ मुख्य औषधीय प्रभाव जुड़ा हुआ है। यह मज़बूती से ज्ञात है कि अगर प्रोलैक्टिन के उच्च स्तर को नोट किया जाता है, तो यह गोनैडोट्रोपिक हार्मोन के स्राव में परिलक्षित होता है, जिससे प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के बीच असंतुलन हो जाता है। इसलिए मासिक धर्म चक्र में रुकावट और स्तन ग्रंथियों (मास्टोडोनिया) में दर्द की उपस्थिति, पर्याप्त उपचार की आवश्यकता होती है।

प्रोलैक्टिन की सांद्रता को कम करते हुए, साइक्लोडिनोन न केवल मासिक धर्म के सामान्यीकरण में योगदान देता है, बल्कि स्तन ग्रंथि में पैथोलॉजिकल प्रक्रिया को खत्म करने और दर्द से छुटकारा पाने में भी योगदान देता है। इसके अलावा, गोनैडोट्रोपिक हार्मोन का उत्पादन स्थापित किया जा रहा है। पूर्वगामी के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि साइक्लोडिनोन के उपयोग के लिए मुख्य संकेत निम्न होंगे:

• मासिक धर्म चक्र का विकार।
• गंभीर प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम।
• छाती में दर्द (मास्टोडोनिया)।

मतभेदों में से, दवा के घटकों के लिए केवल अतिसंवेदनशीलता पर ध्यान दिया जाना चाहिए। अवांछनीय दुष्प्रभाव अत्यंत दुर्लभ हैं। एक एलर्जी प्रतिक्रिया (त्वचा पर चकत्ते, पित्ती, खुजली, आदि) के विकास के पृथक मामले, भावनात्मक उत्तेजना, भ्रम और मतिभ्रम की स्थिति दर्ज की गई है। एक चिकित्सीय पाठ्यक्रम की अवधि आमतौर पर लगभग 80-90 दिन होती है। हालांकि, नैदानिक \u200b\u200bलक्षणों के समाप्ति के बाद भी, उपचार को कई और हफ्तों तक जारी रखने की सलाह दी जाती है।

दवा की संरचना में लैक्टोज की उपस्थिति के बावजूद, मधुमेह के किसी भी रूप से पीड़ित रोगियों द्वारा इन दवाओं के उपयोग पर कोई प्रतिबंध नहीं है। लगभग 450-480 रूबल की कीमत पर एक फार्मेसी में चक्र को सामान्य करने के लिए गोलियां खरीदें। सिलोडिनोन का सबसे प्रसिद्ध एनालॉग अग्नुकैस्टन है।

मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने के लिए दवाएं लेना एक विशेषज्ञ चिकित्सक से सहमत होना चाहिए।

Dysmenorm

होम्योपैथिक दवाओं के प्रतिनिधियों में से एक जो प्रजनन आयु की लड़कियों और महिलाओं में मासिक धर्म को सामान्य करती है, डिसमेनॉर्म है। एक नियम के रूप में, इसका उपयोग मासिक धर्म चक्र के कार्यात्मक विकारों के लिए जटिल उपचार में किया जाता है। यह प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम और दर्दनाक माहवारी में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। डिसमेनॉर्म काफी बार निर्धारित किया जाता है यदि एस्ट्रोजेन युक्त दवाओं के साथ हार्मोनल उपचार के लिए मतभेद हैं। नैदानिक \u200b\u200bअनुभव के अनुसार, अधिकांश रोगी इस दवा को अच्छी तरह से सहन करते हैं।

चिकित्सीय पाठ्यक्रम काफी लंबा है। कम से कम तीन महीने तक हर दिन एक होम्योपैथिक दवा लेनी चाहिए। महिला की स्थिति और उपचार की प्रभावशीलता को देखते हुए, स्त्रीरोग विशेषज्ञ एक दूसरा कोर्स लिख सकते हैं। साइड इफेक्ट बहुत दुर्लभ हैं। सामान्य तौर पर, एलर्जी की प्रतिक्रिया और हल्के अपच संबंधी विकार (उदाहरण के लिए, मतली) के मामले दर्ज किए गए थे। कुछ रोगियों में, उपचार के पहले चरणों में, सामान्य स्थिति में मामूली गिरावट देखी गई थी। ऐसी स्थितियों में, दवा के उपयोग को निलंबित करने की सिफारिश की जाती है। महिला की स्थिति में सुधार होने के बाद आप इसे लेना फिर से शुरू कर सकती हैं।

दवा उन रोगियों द्वारा नहीं ली जानी चाहिए जिन्हें मधुमक्खी के जहर और लैक्टोज असहिष्णुता से एलर्जी है। जब गर्भावस्था होती है, डिस्मेनॉर्म का उपयोग निलंबित होना चाहिए। ओवरडोज के मामलों की कोई जानकारी नहीं है। फार्मेसियों में, यह दवा डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध है। मासिक धर्म के सामान्यीकरण के लिए जर्मनी में निर्मित होम्योपैथिक गोलियां, प्रति पैकेट 430-460 रूबल की कीमत पर खरीदी जा सकती हैं।

यदि हार्मोनल असंतुलन का इलाज नहीं किया जाता है, तो सब कुछ गंभीर विकृति और यहां तक \u200b\u200bकि बांझपन में समाप्त हो सकता है।

Tsiklovita

यहां तक \u200b\u200bकि एक पारंपरिक दवा नहीं है, लेकिन सिर्फ एक आहार अनुपूरक, साइक्लोविटा का मासिक धर्म समारोह के विभिन्न विकारों के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। बार-बार नैदानिक \u200b\u200bअध्ययनों से पता चला है कि विटामिन और खनिजों की पुरानी कमी अनिवार्य रूप से प्रजनन प्रणाली में पैथोलॉजिकल स्थितियों के उद्भव की ओर ले जाती है। हालांकि, इन आवश्यक पदार्थों का इष्टतम सेवन इसके काम के सामान्यीकरण को सुनिश्चित करता है।

स्त्री रोग और प्रसूति अभ्यास में चक्रीय विटामिन और खनिज चिकित्सा का व्यापक रूप से उपयोग किया गया है। मूल सिद्धांत यह है कि चक्र के प्रत्येक चरण में कुछ विटामिन और खनिज निर्धारित होते हैं, जो एक महिला के हार्मोनल संतुलन पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। Cyclovitis अक्सर प्रजनन प्रणाली की समस्याओं के लिए व्यापक उपचार के एक तत्व के रूप में प्रयोग किया जाता है जैसे:

• अनियमित पीरियड्स।
• दर्दनाक माहवारी।
• प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम।
• स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र (असुविधा, व्यथा, आदि) में बेचैनी।

साइक्लोविट जैविक पूरक में दो प्रकार की गोलियां शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक को चक्र के एक निश्चित चरण में लिया जाना चाहिए। निम्नलिखित स्थितियों में विटामिन और खनिजों का पूरक भी महिलाओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी है:

• उच्च शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक तनाव।
• मासिक धर्म से पहले।
• स्त्री रोगों के बाद।
• हार्मोनल गर्भ निरोधकों का दीर्घकालिक उपयोग।

यदि विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स साइक्लोविट का उपयोग कम से कम 3 महीने के लिए किया जाता है, तो कई सकारात्मक प्रभाव होते हैं, जिनमें प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम की नैदानिक \u200b\u200bअभिव्यक्तियों में कमी, मनोविश्लेषण क्षेत्र का सामान्यीकरण, मासिक धर्म चक्र की नियमितता की बहाली और त्वचा की स्थिति में सुधार शामिल हैं। साइक्लोविट गोलियों की पैकेजिंग की लागत लगभग 1,200-1,300 रूबल है। आहार पूरक खरीदने से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

Duphaston

मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने वाले हार्मोनल ड्रग्स में ड्यूप्स्टन शामिल हैं। दवा का सक्रिय पदार्थ डायड्रोजेस्टेरोन है, जो इसके सभी औषधीय गुणों को निर्धारित करता है। इसके उपयोग के लिए क्या संकेत हैं:

• अनियमित और / या दर्दनाक अवधि।
• गर्भाशय से रक्तस्राव रोगग्रस्त है।
• प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम।
• प्रोजेस्टेरोन की कमी।
• बांझपन ल्यूटियल चरण के उल्लंघन के साथ जुड़ा हुआ है।
• Endometriosis।

चक्र को सामान्य करने के लिए, डुप्स्टन का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब यह स्पष्ट रूप से स्थापित हो कि प्रजनन प्रणाली के साथ समस्याओं का कारण प्रोजेस्टेरोन की कमी है। इसलिए, किसी भी हार्मोनल दवाओं को निर्धारित करने से पहले, एक सामान्य नैदानिक \u200b\u200bपरीक्षा उत्तीर्ण करनी चाहिए। यह मत भूलो कि स्त्री रोग संबंधी परीक्षा और मैमोग्राम को प्रजनन आयु की सभी लड़कियों और महिलाओं के लिए नियमित रूप से करने की सिफारिश की जाती है, खासकर मासिक धर्म संबंधी विकार के साथ।

प्रतिकूल प्रतिक्रियाएं शायद ही कभी होती हैं। हालांकि, यदि निम्नलिखित अवांछनीय प्रभाव उत्पन्न होते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखने के लिए दवा लेना और दौड़ना बंद करना होगा:

• एनीमिया।
• सिरदर्द।
• एलर्जी की प्रतिक्रिया।
• त्वचा पर चकत्ते।
• खुजली की अनुभूति।
• बिगड़ा हुआ जिगर समारोह।
• भारी गर्भाशय रक्तस्राव।

बेहद सावधानी से, हृदय और यकृत रोगों, मधुमेह मेलेटस, मिर्गी और माइग्रेन के रोगियों के लिए हार्मोनल दवाएं निर्धारित की जानी चाहिए। रोगी को बीमारी या रोग की स्थिति को देखते हुए, दवा लेने की खुराक और समय डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। डुप्स्टन की गोलियों की लागत लगभग 500-540 रूबल है।

मासिक धर्म की अनियमितताओं (गोलियां, कैप्सूल, ड्रॉप्स, सपोसिटरी और अन्य दवाओं) के लिए विभिन्न दवाओं का स्वतंत्र और अनियंत्रित उपयोग अक्सर कुछ भी अच्छा नहीं करता है।

utrozhestan

मासिक धर्म चक्र के विकारों के साथ, जो प्रोजेस्टेरोन की कमी के कारण होता है, हार्मोन दवा Utrozhestan निर्धारित किया जा सकता है। डिसमेनोरिया एकमात्र और, शायद, इसके उपयोग के लिए मुख्य संकेत नहीं है। Utrozhestan का उपयोग गर्भाशय के सौम्य ट्यूमर, बांझपन, समय से पहले जन्म की रोकथाम के लिए एंडोमेट्रियोसिस, आदि के लिए भी किया जाता है।

कुछ रोगियों में दवा लेना प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति के साथ है। क्या साइड इफेक्ट की उम्मीद की जा सकती है:

• कष्टार्तव।
• अपच संबंधी विकार (सूजन, मतली, उल्टी)।
• सिरदर्द।
• थकान।
• त्वचा लाल चकत्ते, खुजली, पित्ती।
• अवसादग्रस्त अवस्था।

यह याद रखने योग्य है कि डॉक्टर की जानकारी के बिना डुप्स्टन, Utrozhestan और अन्य एनालॉग्स जैसे हार्मोनल ड्रग्स के साथ इलाज करने की सख्त मनाही है। प्रोजेस्टेरोन की दवा युक्त कीमत 370-400 रूबल से होती है। एक दवा खरीदने से पहले, आधिकारिक निर्देशों में इंगित उपयोग पर मतभेद, साइड इफेक्ट्स और प्रतिबंधों को ध्यान से पढ़ें।

वैकल्पिक उपचार

आज तक, लोक उपचार के साथ मासिक धर्म की अनियमितताओं का उपचार विशेष रूप से महिलाओं में लोकप्रिय है। अधिकांश डॉक्टर पारंपरिक चिकित्सा के विभिन्न नुस्खों से परिचित हैं। अक्सर, स्त्रीरोग विशेषज्ञ ऐसी दवाओं का सहारा लेते हैं, अगर यह आवश्यक और उचित हो। आइए हम सबसे प्रभावी व्यंजनों पर ध्यान दें:

• एक छोटे चक्र के साथ, एक हर्बल जलसेक का उपयोग करें। इसे तैयार करने के लिए, वह एक बड़ा चम्मच घास का आवरण (या सामान्य साल्सा) और चरवाहा का बैग लेता है। लगभग एक घंटे के लिए उबलते पानी के साथ एक गिलास में आग्रह करें। दिन में 6 बार 40 मिलीलीटर तक छानकर पिएं। वे 5 दिनों के लिए एक चिकित्सा औषधि लेते हैं (जब कोई अवधि नहीं होती है) और उतना ही समय जितना आपका चक्र सामान्य से पीछे रहता है।
• चक्र पर सामान्य प्रभाव में कॉर्नफ्लॉवर फूलों का जलसेक होता है। कुचल सूखे कॉर्नफ्लावर फूलों का 1 चम्मच लें और उबलते पानी के 200 मिलीलीटर में आधे घंटे के लिए जलसेक करें। जलसेक के साथ उपचार 3 सप्ताह तक रहता है। फिर लगभग 7 दिनों का ब्रेक बनाया जाता है और यदि आवश्यक हो, तो पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है।
• यदि भारी अवधि देखी जाती है, तो संतरे मदद करेंगे। 1.5 लीटर पानी में एक किलोग्राम नारंगी छीलें। तरल की मात्रा लगभग 500-600 मिलीलीटर होनी चाहिए। फिर शोरबा को छान लें और शहद के कुछ बड़े चम्मच जोड़ें। संतरे के छिलके का काढ़ा आधा गिलास दिन में तीन बार खाने से पहले पियें।
• तीन औषधीय पौधों के हर्बल जलसेक दर्दनाक अवधि के साथ सामना कर सकते हैं। 1: 1: 2 के अनुपात में वेलेरियन, टकसाल और कैमोमाइल लेना आवश्यक है। हम उन्हें उबलते पानी के साथ एक गिलास में भरते हैं। आग्रह का समय 30 मिनट है। फिर इसे छान लिया जाना चाहिए और दिन में तीन बार 2 बड़े चम्मच का सेवन किया जा सकता है।
• यदि देरी हो रही है, तो अजवायन के फूल के आसव का प्रयास करें। नुस्खा बेहद सरल है। यह कटा हुआ सूखे अजवायन की पत्ती का 1 बड़ा चम्मच लेगा, जिसे हम उबलते पानी के आधा लीटर में डालते हैं। 40-50 मिनट के लिए आग्रह करना आवश्यक है। जलसेक को ध्यान से फ़िल्टर किया जाता है और दिन में चार बार आधा गिलास लिया जाता है। खाने से पहले पीने के लिए इस लोक उपाय की सिफारिश की जाती है।
• एक समान उद्देश्य के लिए, 7 घंटे के लिए ठंडे पानी में संचारित कुचल अजमोद के बीज का उपयोग किया जाता है। दिन में 4 बार आधा गिलास का जलसेक पिएं।
• दर्दनाक अवधियों के साथ, विभिन्न हर्बल तैयारी उत्कृष्ट हैं। हम हिरन का सींग, ब्लैकबेरी की पत्तियां, पुदीना, वेलेरियन जड़ और यारो घास का ख्याल रखते हैं। प्रत्येक घटक को 15 ग्राम लें और मिलाएं। इस हर्बल संग्रह का एक बड़ा चमचा 200 मिलीलीटर उबलते पानी में एक घंटे के लिए डाला जाता है। जलसेक को ठंडा करें और इसे पूरे दिन छोटे घूंट में पिएं।
• यदि डिसमेनोरिया मनाया जाता है, तो आप हर्बल संग्रह की कोशिश कर सकते हैं, जिसमें हिरन का सींग और विबर्नम छाल, साथ ही व्हीटग्रास राइज़ोम शामिल हैं। जड़ी बूटियों के इस मिश्रण का एक बड़ा चमचा 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है। फिर हम छान लेते हैं। आपको छोटे घूंट में पीने की ज़रूरत है। जलसेक का एक गिलास एक दिन के लिए पर्याप्त होना चाहिए।

मासिक धर्म की अनियमितताओं के लिए लोक उपचार के साथ उपचार मुख्य चिकित्सीय पाठ्यक्रम के अतिरिक्त के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन केवल अगर आपका डॉक्टर इसके खिलाफ नहीं है।

यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि मासिक धर्म की अनियमितता न केवल कार्यात्मक हो सकती है, बल्कि गंभीर स्त्रीरोग संबंधी विकृति से भी जुड़ी हो सकती है। विशेषज्ञ चिकित्सक को प्रजनन प्रणाली के साथ समस्या का सही कारण निर्धारित करना चाहिए और उचित उपचार निर्धारित करना चाहिए। फिर भी, आप सामान्य सिफारिशों को सूचीबद्ध कर सकते हैं जो कार्यात्मक विकारों के साथ मदद करेंगे। मैं हार्मोनल दवाओं के बिना मासिक धर्म चक्र को सामान्य कैसे कर सकता हूं:

• अपेक्षित मासिक धर्म से 10 दिन पहले, विटामिन ई लेना शुरू करें, जो डिम्बग्रंथि समारोह को उत्तेजित करने में मदद करता है।
• विटामिन और खनिजों के इष्टतम परिसर वाले विभिन्न आहार पूरक उपयोगी होंगे।
• एक स्वस्थ संतुलित आहार पर जाएँ।
• गंभीर मानसिक-भावनात्मक तनाव से बचें।
• नियमित खेल गतिविधियों से हमेशा फायदा होगा (तैराकी, साइकिल चलाना, दौड़ना, योग, फिटनेस, आदि)।
• अच्छी आराम और स्वस्थ नींद में खुद पर उल्लंघन न करें।
• वजन कम करने से देरी होती है। स्वस्थ वसा में कम आहार हार्मोनल संतुलन को प्रभावित करेगा, क्योंकि कुछ एस्ट्रोजन वसा ऊतकों द्वारा निर्मित होता है।

मासिक धर्म की समस्याएं आम हैं। मूल रूप से, यह समस्या युवा लड़कियों में होती है, चक्र कुछ वर्षों में ठीक हो जाएगा, और यह उन महिलाओं पर भी लागू हो सकता है जो करीब हैं। दोनों ही मामलों में, अनियमित पीरियड्स ओव्यूलेशन से जुड़े होते हैं, और यह, बदले में, नियमित रूप से नहीं हो सकता है। साइकिल शिफ्ट उन महिलाओं को चिंतित कर सकती है जिन्हें डिम्बग्रंथि रोग है।

अनियमित अवधि का कारण जो भी हो, आपको निश्चित रूप से एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि यह घटना महिला शरीर में समस्याओं की उपस्थिति को इंगित करती है जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता है।

उपचार के अलावा, आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं जो मासिक धर्म चक्र को बहाल करने में मदद करेगा, केवल यह एक डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए। मासिक धर्म चक्र को बहाल करने के लिए पर्याप्त रूप से बड़ी संख्या में लोक व्यंजनों हैं।

मासिक धर्म की अनियमितताओं के लिए पारंपरिक दवा

एक छोटे मासिक धर्म चक्र (28 दिनों से कम) के मामले में, आपको इस जलसेक को लेने की आवश्यकता है: राल की घास और एक चम्मच मिश्रण करें, उबलते पानी (300 मिमी) के साथ संग्रह भरें, इसे लगभग एक घंटे तक काढ़ा करें। फिर शोरबा को पूरे दिन समान भागों में छानना और पीना चाहिए। इस तरह की दवा तब लेनी चाहिए जब कोई अवधि न हो, पांच दिन और साथ ही आपके मासिक धर्म चक्र की संख्या भी कम हो। यह आसव मासिक धर्म के तीन दिन पहले और तीन दिनों के दौरान भारी अवधि के दौरान भी लिया जा सकता है।

मासिक धर्म चक्र को बहाल करने के लिए कॉर्नफ्लावर भी लिया जाता है। सूखे फूलों का एक चम्मच उबलते पानी के एक चम्मच के साथ डाला जाता है, आधे घंटे के लिए जलसेक छोड़ दें। इसके बाद, आप भोजन के बाद दिन में तीन बार 50 मिमी ले सकते हैं। उपचार 21 दिनों तक रहता है, फिर एक सप्ताह का ब्रेक, यदि आवश्यक हो, तो पाठ्यक्रम को दोहराने की सिफारिश की जाती है।

भारी मासिक धर्म के लिए, सात लें, उनके छिलके को 1.5 लीटर पानी में तब तक उबालें जब तक कि 0.5 एल शोरबा न रह जाए। इसके बाद, शोरबा में तनाव और शहद जोड़ें। भोजन से पहले 1 गिलास तीस मिनट के लिए दिन में तीन बार लेना आवश्यक है।

यदि आपके पास दर्दनाक अवधि है, तो जड़, टकसाल के पत्ते और कैमोमाइल फूल लेने की सिफारिश की जाती है। इन सभी घटकों को 1: 1: 2 के अनुपात में मिलाएं, उबलते पानी का एक गिलास डालें और तीस मिनट के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें। फिर इस शोरबा को एक चम्मच के लिए दिन में 3 बार भोजन के बाद फ़िल्टर किया जाना चाहिए। यदि आपको मासिक धर्म चक्र के साथ कोई समस्या है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें जो एक परीक्षा आयोजित करेगा और इस समस्या का कारण बनने वाले कारण की पहचान करेगा।

मासिक धर्म चक्र एक शारीरिक प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य गर्भावस्था के लिए एक महिला के शरीर को तैयार करना है। यदि यह नहीं होता है, तो 7 दिनों तक रक्तस्राव की उपस्थिति के साथ गर्भाशय की आंतरिक परत को खारिज कर दिया जाता है। एक महिला का स्वास्थ्य इस स्थिति से निर्धारित होता है, और कोई भी आक्रामक कारक इसकी विफलता की ओर जाता है। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि उल्लंघन के कारण को देखते हुए, मासिक धर्म चक्र को कैसे बहाल किया जाए।

साइकिल विकार सुधार के तरीके

चक्र की सामान्य अवधि 3 से 7 दिनों तक महत्वपूर्ण दिनों की अवधि के साथ 21 से 35 दिनों की होती है। कुछ कारकों के प्रभाव में, इसका उल्लंघन होता है:

• देरी या उसमें कमी;
• निर्वहन की मात्रा में वृद्धि या कमी;
• चक्र को लंबा या छोटा करना;
• इंटरमेंस्ट्रुअल डिस्चार्ज की उपस्थिति।

मासिक धर्म चक्र को निम्नलिखित सुधार विधियों का उपयोग करके समायोजित किया जा सकता है:

• उचित आहार;
• खेल प्रशिक्षण;
• दैनिक दिनचर्या;
• दवाइयाँ लेना;
• पारंपरिक चिकित्सा के व्यंजनों;
• सर्जिकल उपचार।

चक्र की विफलता के कारण के आधार पर, उपचार निर्धारित है। इसमें एक विकल्प या कई का संयोजन होता है। एक महिला के लिए आवश्यक जटिल निदान परीक्षणों के बाद संकलित किया जाता है।

उचित पोषण

न केवल दवाओं के साथ स्वास्थ्य को बहाल करना संभव है। कई स्थितियों में, पोषण और आहार में शामिल करने के लिए शरीर को पूरी तरह से कार्य करने के लिए आवश्यक उत्पाद पर्याप्त हैं। पदार्थों के चयापचय का त्वरण प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के उपयोग को एक निश्चित अनुपात में करने की अनुमति देगा। चक्र को पुनर्स्थापित करने के लिए, इन घटकों का स्तर जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, आवश्यकता से निर्धारित होता है।

निर्माण सामग्री प्रोटीन है। प्रोटीन डेयरी उत्पादों और मांस में समृद्ध हैं। अनाज और सब्जियों में कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं। वसा के चक्र को सामान्य करने के लिए शरीर को समृद्ध करें, जैतून का तेल मिलेगा। ट्रेस तत्व, समूह ई के विटामिन, जो सूरजमुखी के बीज और नट्स में समृद्ध हैं, उपयोगी होंगे। उनके प्रशासन के बाद प्रदान किया गया एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव अन्य विटामिन के साथ संयोजन में मासिक धर्म के चक्र को प्रभावित करता है।

न केवल हार्मोनल टैबलेट लेने से, बल्कि प्राकृतिक फ्लेवोनोइड द्वारा भी उल्लंघन को बहाल किया जाता है। डार्क चॉकलेट किस्मों में वे बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं। सही दृष्टिकोण के साथ एस्ट्रोजेन के सिद्धांत के अनुसार, वे टूटे हुए चक्र को समायोजित करने का प्रबंधन करते हैं।

दिन में 5-6 बार खाने के लिए सबसे अच्छा है। भोजन के बीच इष्टतम अंतराल 3 घंटे तक है। आपको अपने आहार को विविध बनाने की कोशिश करने की आवश्यकता है। यह धीरे-धीरे मासिक धर्म चक्र को बहाल करेगा।

सुबह में, हार्दिक नाश्ता करना सबसे अच्छा है, क्योंकि प्राप्त कैलोरी दिन के दौरान खर्च की जाती है। दिन की पहली छमाही में, कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ खाने के लिए सबसे अच्छा है। 17 बजे के बाद कार्बोहाइड्रेट व्यंजन में मौजूद नहीं होना चाहिए। मासिक धर्म की शिथिलता के लिए रात का खाना दुर्लभ होना चाहिए, और यदि भूख है, तो डेयरी उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

अधिक वजन मासिक धर्म संबंधी विकारों का एक आम कारण है। इसके सुधार के बाद, मासिक धर्म भी बहाल हो जाएगा। सख्त आहार का पालन करना असंभव है, क्योंकि शरीर को सेक्स हार्मोन के गठन के लिए आवश्यक विटामिन प्राप्त नहीं होगा, जो केवल एक कठिन स्थिति को बढ़ा देगा। वसायुक्त खाद्य पदार्थों को पसंदीदा अनाज, सूप और डेयरी उत्पाद होना चाहिए।

आपको छोटे भागों में दिन में 4-5 बार खाने की आवश्यकता होती है। यह आपको भूख की भावना के बारे में भूलने और धीरे-धीरे अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इस स्तर पर दवाएं स्त्रीरोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित नहीं की जाती हैं। हमें पूरे दिन (2-2.5 लीटर) पानी के पर्याप्त सेवन के बारे में नहीं भूलना चाहिए। यह चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, जिससे वजन में सुधार होता है।

शारीरिक गतिविधि और मोड

Dosed शारीरिक गतिविधि हार्मोन और अन्य दवाओं के बिना चक्र को बहाल करेगी। एथलेटिक्स और योग का शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। हमें पूर्ण यौन जीवन के बारे में नहीं भूलना चाहिए। सेक्स के दौरान ऑक्सीटोसिन, एंडोर्फिन और एनकेफालिन्स जारी किए जाते हैं। इस संयोजन में एक हार्मोनल वृद्धि मासिक धर्म संबंधी विकारों के उपचार में एक साधन है। इसके अलावा, निम्नलिखित विकल्प उपयुक्त हैं:

• साँस लेने के व्यायाम;
• नृत्य;
• पूल में कक्षाएं;
• दौड़ना।

व्यायाम करने की प्रक्रिया में, शरीर को ओवरवर्क न करने के लिए चिकनी आंदोलनों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

थर्मल प्रक्रियाओं द्वारा एक टूटे हुए चक्र का इलाज करना संभव है। आवश्यक तेलों की कुछ बूंदों के अलावा उपयुक्त पैर स्नान। मालिश और साँस लेने के व्यायाम शरीर की खोई हुई ताकत को बहाल करेंगे।

एक महिला दवा लेने के बिना कर सकती है यदि शरीर में उल्लंघन एक बीमारी के बाद दिखाई दिया, दूसरे जलवायु क्षेत्र में जा रहा है। मौसम में तेज बदलाव महत्वपूर्ण दिनों को तोड़ने का लगातार साथी है। दवाओं की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि शरीर में बदलाव के बाद चक्र ठीक हो जाएगा।

तनाव एक शक्तिशाली आक्रामक कारक है जो न केवल महत्वपूर्ण दिनों की अवधि को बदल सकता है, बल्कि मासिक धर्म को पूरी तरह से रोक सकता है। इस मामले में, महिला को अपनी जीवन शैली पर पुनर्विचार करने और यथासंभव भावनात्मक अनुभवों से संबंधित स्थितियों को बाहर करने की कोशिश करने की आवश्यकता है। दैनिक दिनचर्या और उचित पोषण का संगठन आपको दवाओं के बिना चक्र को समायोजित करने की अनुमति देगा।

दवाओं

1. विकारों का सबसे आम कारण हार्मोनल विफलता है। मासिक धर्म को बहाल करने के लिए, ड्रग्स निर्धारित किए जाते हैं जो महिला के लिए सबसे उपयुक्त हैं। चक्र को ठीक करने के लिए हार्मोनल गर्भ निरोधकों को एक विशिष्ट समय पर लिया जाता है। युवा महिलाओं में, सीओसी का उपयोग अक्सर किया जाता है (यरीना, ज़ानिन, आदि)।
2. प्रोजेस्टेरोन की कमी चक्र व्यवधान का एक सामान्य कारण है। इसकी कमी की भरपाई डैपस्टन करता है। मासिक धर्म चक्र के 11 से 25 दिनों से शुरू होने पर आपको इसे योजना के अनुसार लेने की आवश्यकता है। इस अवधि के दौरान, प्रोजेस्टेरोन का स्तर चक्रीय स्राव की उपस्थिति के लिए आवश्यक मूल्यों तक पहुंचता है।
3. हार्मोनल असामान्यताओं के लिए एक वैकल्पिक उपचार Utrozhestan है। आवश्यक मात्रा में प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में हस्तक्षेप करने वाले एस्ट्रोजेन की उच्च एकाग्रता को कम करने के लिए दवा आवश्यक है। दवा कई रूपों में उपलब्ध है, और इसे उपचार के लिए सबसे सुविधाजनक है। बिस्तर पर जाने से पहले, कुछ रोगियों के लिए योनि सपोसिटरीज़ का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होता है, और गोलियों में एक और दिन या सुबह।
4. हार्मोन थेरेपी के साथ, विटामिन लिया जाता है। वे ब्रेक के साथ 6 महीने तक लंबे समय तक नशे में रहते हैं, और संकेतों के अनुसार, पाठ्यक्रम दोहराया जाता है। मासिक धर्म चक्र की पहली छमाही में, समूह बी को लिया जाता है, और दूसरे सी में, डी, ई और ए। एक अतिरिक्त दवा जो अन्य विटामिन से अलग से ली जाती है, एस्कॉर्बिक एसिड की गोलियां हैं।
5. होम्योपैथिक उपचार हैं। इनमें पल्सेटिला शामिल है, जिसे प्रतिदिन एक टैबलेट पर लिया जाता है। उपचार का कोर्स 7 दिनों का है।

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

कई विकल्पों को जाना जाता है कि लोक उपचार के साथ मासिक धर्म को कैसे बहाल किया जाए, लेकिन डॉक्टर की सिफारिश के बिना उनका उपयोग नहीं किया जाता है। ज्यादातर अक्सर उनका उपयोग अन्य उपचारों के साथ किया जाता है। उचित रूप से चयनित उपचार एक अनियमित मासिक धर्म चक्र को बहाल करते हैं। उपयोग की अवधि 2 सप्ताह से अधिक नहीं होनी चाहिए। निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ उपचार के लिए उपयुक्त हैं:

• नागदौन;
• अजमोद;
• पुदीना;
• पानी का काली मिर्च;
• तानसी फूल।

1. वर्मवुड से एक काढ़ा तैयार किया जाता है, जिसके लिए आपको 3 बड़े चम्मच घास की आवश्यकता होती है। उबलते पानी का एक गिलास डाला जाता है और 3-4 घंटों के लिए जोर दिया जाता है, और फिर फ़िल्टर किया जाता है। दिन में 3 बार तक ¼ कप से अधिक न लें। अगर मासिक धर्म में देरी होती है तो मेलिसा चाय का अच्छा प्रभाव है। टैन्सी के फूल उबलते पानी के एक गिलास पर जोर देते हैं, और परिणामस्वरूप समाधान 3 खुराक में विभाजित होता है।
2. पुदीने की पत्तियों और अजमोद का संयोजन 2-3 सप्ताह में मासिक धर्म की विफलता को पुनर्स्थापित करता है। उपयोग करने से पहले, 1: 3 का अनुपात देखा जाना चाहिए। घास के 3 ग्राम काढ़ा करने के लिए, आपको 0.5 मिलीलीटर उबलते पानी की आवश्यकता होती है। घोल को उबालने के बाद, इसे 15 मिनट तक पकने दें, और फिर चूसें और मलें। रोजाना दिन में 2 बार लें।
3. लंबे और भारी मासिक धर्म में वोडका के साथ पानी की काली मिर्च की मिलावट कम हो जाती है। 200 ग्राम के लिए, आपको 1 कप पेय की आवश्यकता होगी, जिसे आपको 3 सप्ताह तक पीने की जरूरत है। दिन में तीन बार 15 बूंदों का घोल लें।

परिसर में लोक उपचार और दवाओं के साथ उपचार मासिक धर्म की अनियमितताओं को समाप्त करेगा। किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।