सांसों की दुर्गंध एक ऐसी समस्या है जिससे अधिकांश आबादी परिचित है। इस घटना से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि इसका क्या कारण है। यह हमेशा खराब स्वच्छता या एक विशिष्ट स्वाद और सुगंध के साथ खाया गया उत्पाद नहीं होता है। सभी पीड़ितों में से एक चौथाई को पाचन तंत्र, बीमारियों की समस्या होती है गुर्दा या यकृत.
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कैसे निर्धारित करें कि कोई समस्या है
अक्सर हम अपने आसपास के लोगों, रिश्तेदारों, दोस्तों, रिश्तेदारों से सांसों की दुर्गंध की खबरें सीखते हैं।
अगर कोई व्यक्ति अपनी सांसों की ताजगी को लेकर आश्वस्त नहीं है तो आप परिवार वालों से इस बारे में पूछ सकते हैं। वे चरित्र के बारे में बात करेंगे, यह एक वयस्क, सड़ा हुआ या सड़ा हुआ मुंह से खट्टा गंध हो सकता है।
यदि आप वयस्कों से शर्माते हैं - अपने बच्चों से पूछें, वे आपको धोखा नहीं देंगे।
आप बाहरी लोगों की भागीदारी के बिना "सुगंध" की उपस्थिति का पता लगा सकते हैं।
यहां है कई मायनों:
- एक चम्मच की सहायता से जीभ के पिछले हिस्से पर प्लाक जमा करें और एक मिनट बाद इसे सूंघ लें। आप चम्मच की जगह कॉटन पैड लगा सकते हैं।
- चिकित्सकीय उपकरण जो सांस में हाइड्रोजन सल्फाइड की सटीक रीडिंग देते हैं।
- उपयोग के कुछ मिनट बाद टूथपिक को सूंघें।
- अपनी कलाई को चाटें और सूखने के बाद त्वचा को सूँघें।
यदि कोई समस्या का पता चलता है और साधारण स्वच्छता मदद नहीं करती है, तो आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है, इसका कारण पता करें, समस्या का इलाज शुरू करें। आपकी सांस के सबसे करीब की चीज, जिसे दूसरे लोग महसूस करते हैं, वह है इसकी सुगंध जीभ के पीछे।
कारण
पुरानी दुर्गंध उपचार और देखभाल के बिना दूर नहीं होगी। आपको विज्ञापन पर विश्वास नहीं करना चाहिए और इसे च्यूइंग गम की सुगंध से बाधित करने का प्रयास करना चाहिए या एक महंगा स्प्रे खरीदना चाहिए।
कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं:
- नरम और कठोर पट्टिका सबसे आम कारणों में से एक है;
- मसूड़ों की सूजन;
- उन्नत रूप में क्षरण;
- पेट का अल्सर, ग्रहणी संबंधी अल्सर, अति अम्लता;
- सिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस, गुर्दे की विफलता;
- श्वसन अंगों की विकृति, उदाहरण के लिए, नाक में पॉलीप्स, एडेनोइड या टॉन्सिलिटिस।
कारण की पहचान करते समय, न केवल गतिहीनता की उपस्थिति, बल्कि विशेषता भी महत्वपूर्ण है।
उदाहरण के लिए, एक वयस्क में मुंह से अमोनिया की गंध गुर्दे के खराब कामकाज को इंगित करती है, सांस की बदबू, या तो दांतों और मसूड़ों की समस्याओं या अन्नप्रणाली में ट्यूमर की उपस्थिति का संकेत देती है।
फिर खाना एक अलग बैग में फंस जाता है और बासी एहसास पैदा करता है।
सड़ा हुआ सांस फेफड़ों, उन्नत तपेदिक के साथ समस्याओं का संकेत देता है। सांसों की बदबू सुबह में बदतर, चूंकि श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है, और बैक्टीरिया अधिक तीव्रता से गुणा करते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति में दांतों को ब्रश करने के बाद सुबह का बासीपन गायब हो जाता है।
एक वयस्क में मुंह में खट्टी गंध गैस्ट्रिटिस और पेट के अल्सर जैसे विकृति के साथ होती है, जो अम्लता में वृद्धि के साथ होती है। जिगर की समस्याओं के मामले में, एक व्यक्ति से सड़े हुए अंडे का "स्वाद" आ सकता है, मुंह में कड़वाहट भी महसूस होगी, और त्वचा पर एक पीला रंग दिखाई देगा। मुंह से एसीटोन जैसी गंध आती है - आपको रक्त में ग्लूकोज की मात्रा की जांच करने की आवश्यकता है, यह मधुमेह का संकेत है।
उपरोक्त सभी कारण आंतरिक अंगों के रोगों से संबंधित हैं और स्थायी दुर्गंध की घटना को प्रभावित करते हैं। कारक हैं, जो वयस्कों में मौखिक गुहा में थोड़े समय के लिए गंध का कारण बनता है। ये कुछ प्रकार के भोजन, खराब स्वच्छता, साथ ही शराब और धूम्रपान हैं।
फिर एक स्वस्थ जीवन शैली और बुरी आदतों की अस्वीकृति की मदद से समस्या को ठीक किया जाता है। टार और निकोटीन एक विशिष्ट धूम्रपान करने वाले की सुगंध को भड़काते हैं, जिसे धूम्रपान बंद किए बिना समाप्त नहीं किया जा सकता है।
बैक्टीरिया जो उभरने में योगदानसांसों की दुर्गंध, प्रोटीन युक्त भोजन करें।
यह किस तरह का भोजन है: प्रोटीन जो हम मांस, अंडे, मछली और डेयरी उत्पादों के रूप में खाते हैं। खराब गुणवत्ता वाले दंत चिकित्सा देखभाल के साथ, ऐसे भोजन के अवशेष सूक्ष्मजीवों के बड़े पैमाने पर प्रजनन को भड़काते हैं।
जरूरी!जितनी बार दांतों को ब्रश किया जाता है, उतने ही अधिक सूक्ष्मजीव जीभ पर, दांतों के बीच, श्लेष्मा झिल्ली पर जमा होते हैं।
प्रत्येक व्यक्ति की मौखिक गुहा में सूक्ष्मजीव पाए जाते हैं, जो एक सड़ा हुआ, सड़ा हुआ गंध, साथ ही साथ बाहर निकल सकते हैं। मल की "सुगंध". आपके आस-पास के लोगों को लगता है कि यह ऐसे बैक्टीरिया की संख्या पर निर्भर करता है।
निदान
हैलिटोसिस पैथोलॉजी का आधिकारिक नाम है, चाहे कारण कुछ भी हो। कारण और आगे के उपचार का निदान करने के लिए, आपको एक दंत चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। वह तंत्र की मदद से मुंह से दुर्गंध की तीव्रता का आकलन करेगा, और दंत कारणों की भी जांच करेगा। आपका दंत चिकित्सक आपके दांतों और जीभ पर पट्टिका के स्तर को मापेगा।
विशेषज्ञ एक परीक्षा आयोजित करता है, साथ ही रोगी से पूछताछ भी करता है। यह याद रखना आवश्यक है कि मुंह से गंध कब प्रकट हुई, रोगियों में कारण, किन रोगों के लिए, इसकी तीव्रता, जठरांत्र संबंधी मार्ग या उत्सर्जन अंगों में समस्याएं हैं या नहीं। विशेषज्ञों के पास साँस छोड़ने में सल्फर स्राव की मात्रा को मापने के लिए उपकरण हैं। पाचन अंगों का सामान्य विश्लेषण और परीक्षाएं की जाती हैं, स्वरयंत्र, नासोफरीनक्स की जांच, गुर्दे और यकृत एंजाइमों के स्तर का पता लगाया जाता है। नतीजतन, आपको न केवल एक दंत चिकित्सक, बल्कि एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से भी परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है, ईएनटी, यूरोलॉजिस्ट।
जरूरी!निदान से गुजरने से पहले, सांस लेने के लिए स्प्रे, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना मना है।
इस घटना के कारण की पहचान करने के लिए पूरी नैदानिक प्रक्रिया को कम कर दिया गया है। इसका सीधा असर इलाज पर पड़ता है।
पुरानी प्रकृति के रोगों में, सांसों की दुर्गंध तेज होने का संकेत दे सकती है। उस स्थिति में, आपको चाहिए उपचार समायोजित करें।
अक्सर व्यक्ति सांसों की दुर्गंध पर बहुत ज्यादा ध्यान देता है। हैलिटोफोबिया है, जो वयस्कों में गतिहीनता के डर की विशेषता है। रोग घबराहट का कारण बनता है और एक व्यक्ति को लगातार ताज़ा उत्पादों का उपयोग करने के लिए उकसाता है। इस मामले में, निदान पैथोलॉजी के कारणों को प्रकट नहीं करता है, बहुत उन्नत मामलों में, एक मनोवैज्ञानिक द्वारा उपचार आवश्यक है।
इलाज
मुंह से दुर्गंध का इलाज एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए जो सांसों की दुर्गंध के लक्षणों में माहिर हो। दंत चिकित्सक पीरियोडोंटाइटिस को दूर करेगा, आपको दंत सोता का उपयोग करने का तरीका बताएगा, आपको दांतों की देखभाल करना सिखाएगा, जो समस्या का एक अन्य कारक हो सकता है। दंत चिकित्सक जीभ, मसूड़ों से पट्टिका को हटा देगा और एक जीवाणुरोधी पेस्ट की सिफारिश करेगा गंध नष्टवयस्कों में मुंह से।
किसी व्यक्ति से सांसों की बदबू का इलाज कैसे करें, अगर यह अधिक जटिल बीमारियों का लक्षण है, तो एक संकीर्ण प्रोफ़ाइल विशेषज्ञ आपको बताएगा। उदाहरण के लिए, एक वयस्क में मुंह से अमोनिया की गंध मूत्र रोग विशेषज्ञ को देखने और गुर्दे की जांच करने के लिए प्रोत्साहित करती है। जैसे ही आंतरिक अंगों का काम सामान्य होगा, मौखिक गुहा की सुगंध भी सामान्य हो जाएगी।
लोक तरीके
आप लोक विधियों का उपयोग करके समस्या को हल करने का प्रयास कर सकते हैं:
- प्राकृतिक कॉफी के दाने चबाएं, दानों में घुलनशील आधा चम्मच खाएं।
- हमेशा प्राकृतिक रिन्स का उपयोग करें।
- कैमोमाइल, ओक, डिल और प्रोपोलिस के काढ़े से रोजाना मुंह धोएं।
- लौंग, चाय के पेड़ और ऋषि के आवश्यक तेल कुछ घंटों के लिए मदद करेंगे।
प्रति अपरंपरागत तरीकेताज़ा च्युइंग गम के उपयोग पर भी संघर्ष लागू होता है। उन्हें 15 मिनट से अधिक नहीं उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। जटिल विकृति की उपस्थिति में, इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।
जरूरी!यदि रोग का मुख्य कारण समाप्त नहीं होता है, तो लोक और कॉस्मेटिक तरीके अस्थायी प्रभाव देंगे, और समस्या समय-समय पर वापस आ जाएगी।
निवारण
सांसों में बदबू पैदा करने वाले बैक्टीरिया के विकास को रोकने के लिए, फ्लॉस करना सुनिश्चित करें, अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करें, और जीभ पर पट्टिका से छुटकारा पाएं।
रोकथाम के लिए दंत चिकित्सक के पास जाना सुनिश्चित करें। अपने दांतों को कम से कम 3 मिनट तक ब्रश करना आवश्यक है, फ्लॉस का उपयोग करना सुनिश्चित करें और सफाई प्रक्रिया को दिन में कम से कम 2 बार करें।
बाद हर भोजन,विशेष रूप से प्रोटीन, आपको अपना मुंह कुल्ला और साफ करने की आवश्यकता है।
बेहतर है कि आप बुरी आदतों को छोड़ दें, अपने आहार को संतुलित करें ताकि आपके पास पर्याप्त विटामिन और खनिज हों। नियमित रूप से माउथवॉश का प्रयोग करें। यदि सूखापन होता है तो म्यूकोसा को मॉइस्चराइज़ करने के तरीके के बारे में अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करें।
यदि आपके पास पुराना है जठरांत्र संबंधी रोग, श्वसन अंग, गुर्दे और यकृत, स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति की निगरानी करना और तीव्रता को रोकना महत्वपूर्ण है। एक वयस्क में खट्टी सांसें बढ़ी हुई अम्लता का संकेत दे सकती हैं। तीव्र रूप की पहली अभिव्यक्तियों पर, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। एक वयस्क में मुंह से अमोनिया की गंध आ रही थी - तत्काल एक मूत्र रोग विशेषज्ञ को देखें, खासकर यदि आप हाल ही में ठंडे हो गए हैं और पेशाब में समस्या है।
स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने, रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करने के लिए यह उपयोगी है ताकि एसीटोन की सुगंध प्रकट न हो। सभी भड़काऊ और संक्रामक रोगों का इलाज समय पर करना सुनिश्चित करें, ताकि ऐसा न हो ट्रिगर पैथोलॉजी।
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सभी प्रकार की मानवीय कमियों के बीच, काल्पनिक या स्पष्ट, बासी सांस तस्वीरों में हड़ताली और अगोचर नहीं है, लेकिन यह न केवल संचार में हस्तक्षेप करती है, बल्कि शरीर के साथ गंभीर समस्याओं का संकेत भी दे सकती है। कुछ मामलों में, स्थिति इतनी बढ़ जाती है कि हम न केवल सांस की संदिग्ध ताजगी के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि हमें यह स्वीकार करना होगा कि यह वास्तव में मुंह से बदबू आ रही है। इस समस्या का क्या करें, और सबसे पहले क्या ध्यान दें?
मुंह से दुर्गंध - सांसों की दुर्गंध
इस लक्षण का चिकित्सा नाम मुंह से दुर्गंध आना है। इस मामले में, गंध अलग हो सकती है: खट्टा, मीठा या यहां तक कि सड़ा हुआ। पूरी तरह से प्राकृतिक कारणों से एक स्वस्थ व्यक्ति में भी समय-समय पर हल्के मुंह से दुर्गंध आ सकती है। उदाहरण के लिए, सुबह के समय दांतों, मसूड़ों और जीभ पर मुलायम पट्टिका जम जाती है, जिससे विशेष रूप से बदबू आती है।
एक आम गलत धारणा है कि कपटी दंत चिकित्सा निगमों के दबाव में लोगों ने सांस की गंध पर ध्यान देना शुरू कर दिया, और इससे पहले, हर कोई संदिग्ध सुगंध के प्रति उदासीन था। वास्तव में, पिछली सहस्राब्दी में भी, अपने प्रियजनों के बारे में गाते हुए, कवियों ने ताजी और सुगंधित सांसों को सुंदरता के तत्वों में से एक बताया। जब प्रतिपक्ष के मुंह से बदबू आती है तो उदात्त के बारे में सोचना मुश्किल होता है। क्या करना है, और किस क्रम में समस्याओं को हल करना है? शुरुआत के लिए, यह घबराहट को दूर करने और संभावित कारणों को समझने के लायक है।
मुंह से बदबू क्यों आती है
यह स्वीकार किया जाना चाहिए कि मानव शरीर से गंध आती है, न कि गुलाबों की। गंध का क्या कारण है? गंध की भावना हवा में विभिन्न पदार्थों के अणुओं को मानती है, और यह इन पदार्थों के प्रकार पर निर्भर करता है कि सुगंध आपको कितनी सुखद या अप्रिय लगती है। उदाहरण के लिए, हाइड्रोजन सल्फाइड, मीथेन, कार्बन डाइऑक्साइड और कुछ अन्य गैसों के कारण आंतों की सामग्री से अप्रिय गंध आती है, जो बैक्टीरिया के अपशिष्ट उत्पाद हैं जो पाचन तंत्र के विभिन्न हिस्सों में रहते हैं। मुंह से दुर्गंध के लिए "जिम्मेदार" सूक्ष्मजीव भी मौखिक गुहा में रहते हैं।
लेकिन अगर आपकी सांसों से सचमुच बदबू आ रही है, तो आपको क्या करना चाहिए? गंध एक लक्षण है जो इनमें से किसी भी कारण से होता है:
- दंत समस्याएं;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
- अंतःस्रावी विकार (मधुमेह);
- ईएनटी अंगों के रोग;
- फुफ्फुसीय समस्याएं (उदाहरण के लिए, ब्रोन्किइक्टेसिस)।
मुंह से दुर्गंध से छुटकारा पाना अधिक कठिन है यदि यह विषम कारणों के संयोजन के कारण स्वयं प्रकट होता है। दांतों की समस्या पेट के अल्सर या पाचन तंत्र के अन्य रोगों के साथ हो सकती है।
मौखिक गुहा की स्थिति
दंत चिकित्सकों का दावा है कि वे सांसों की दुर्गंध की अनुपस्थिति की गारंटी भी नहीं देते हैं। बहुत से लोग बस अपने दांतों को खराब तरीके से ब्रश करते हैं, दूर के कोनों तक नहीं पहुंचते हैं, तामचीनी पर एक नरम कोटिंग रहती है, जिसमें बैक्टीरिया सक्रिय रूप से विकसित होते हैं। बुद्धि दांत और उनके आस-पास के लोग इससे सबसे ज्यादा पीड़ित होते हैं।
समय के साथ, नरम पट्टिका सख्त हो जाती है, टैटार में बदल जाती है, जो मसूड़ों पर दबाती है, एक भड़काऊ प्रक्रिया को उत्तेजित करती है। मसूड़ों की सूजन अनिवार्य रूप से मुंह से बदबू आती है। क्या करें? सबसे पहले, आपको यह याद रखना होगा कि क्षरण की अनुपस्थिति ही सब कुछ नहीं है। टैटार को हटाने के लिए अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करना और नियमित रूप से डेंटल हाइजीनिस्ट के पास जाना आवश्यक है।
मौखिक गुहा, रोगग्रस्त मसूड़ों, समस्याग्रस्त दांतों में कोई भी भड़काऊ प्रक्रिया - यह सब कुछ समय के लिए लगभग अगोचर रूप से, गंभीर दर्द के बिना आगे बढ़ सकता है। मुंह से दुर्गंध, मुख्य लक्षण के रूप में, सूजन की उपस्थिति देने वाला पहला है।
जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं
अगर मुंह से संदिग्ध गंध आती है, तो पेट अपराधी हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप लहसुन खाते हैं और फिर अपने दाँत ब्रश करते हैं, तब भी आपको बदबू आएगी। समस्या के प्रकार के आधार पर, खाली पेट पर, कुछ प्रकार के भोजन के बाद, केवल शाम को या रात के मध्य में एक अप्रिय गंध दिखाई दे सकती है।
अगर पाचन तंत्र में समस्या है, तो मुझे सांसों की दुर्गंध से बचने के लिए क्या करना चाहिए? एक परीक्षा आयोजित करने और निदान को स्पष्ट करने के लिए आपको गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति करने की आवश्यकता है। यदि गंध खाली पेट दिखाई देती है, तो यह कुछ हल्का और तटस्थ खाने के लिए पर्याप्त होगा - शायद यह बढ़ी हुई अम्लता है।
एक लक्षण के रूप में मुंह से दुर्गंध
अपने आप में, सांसों की दुर्गंध कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक अभिव्यंजक लक्षण है जो शरीर में समस्याओं का संकेत देता है। ऐसे मामले हैं जब यह मुंह से दुर्गंध थी जिसने समय पर निदान करना और एक गंभीर बीमारी को गंभीर स्थिति में बदलने से पहले पहचानना संभव बना दिया। मुंह से बहुत ज्यादा बदबू आने पर संवाद करते समय अजीबता से छुटकारा पाने के लिए लक्षण को जल्दी से ठीक करने के प्रयासों के कारण कठिनाइयाँ शुरू होती हैं। ऐसी स्थिति में क्या करें?
सबसे आम कारण, ज़ाहिर है, दंत चिकित्सा, इसके बाद पाचन तंत्र है। बहुत कम बार, उन्नत साइनसिसिस के कारण मुंह से दुर्गंध आती है, और मधुमेह और अन्य बीमारियों में एक सहवर्ती लक्षण के रूप में संभव है।
कैसे निर्धारित करें कि कोई समस्या है या नहीं?
मुंह से दुर्गंध की सबसे अप्रिय विशेषता यह है कि इससे पीड़ित व्यक्ति को हमेशा गंध नहीं आती है और वह अपने आसपास के लोगों की पीड़ा से अनजान रहता है। उसके साथ संवाद करना मुश्किल हो जाता है, खासकर अगर वार्ताकार चेहरे के बहुत करीब झुकना पसंद करता है। बॉस के मुंह से तेज दुर्गंध आए तो मातहतों के लिए और भी मुश्किल हो जाती है। क्या करें और अपनी सांसों की ताजगी की जांच कैसे करें?
सबसे आसान तकनीक है अपनी कलाई को चाटना और कुछ मिनटों के बाद त्वचा को सूँघना। आप एक अप्रिय गंध पकड़ सकते हैं। नियंत्रण परीक्षण के रूप में, जीभ को खुरच कर लें। एक नियमित चम्मच के साथ, जीभ पर स्वाइप करें, अधिमानतः गले के करीब। थोड़ी सूखी पट्टिका में एक विशिष्ट गंध होती है, जो कि गोपनीय बातचीत के दौरान वार्ताकार को महसूस होती है। इसी तरह का परीक्षण अनसेंटेड डेंटल फ्लॉस का उपयोग करके किया जाता है - बस दांतों के बीच के अंतराल को साफ करें और फ्लॉस को सूंघें। अंत में, आप किसी प्रियजन से सीधा सवाल पूछ सकते हैं, खासकर यदि वह अत्यधिक विनम्रता से पीड़ित नहीं है और समस्याओं को शांत नहीं करता है।
मौखिक हाइजीन
डेंटल हाइजीनिस्ट्स का दावा है कि उनके आधे से ज्यादा मरीजों को अपने दांतों को ब्रश करने का तरीका नहीं पता है। यही कारण है कि नरम पट्टिका के टैटार में परिवर्तन की श्रृंखला शुरू होती है, क्षरण दिखाई देता है, मसूड़े सूज जाते हैं और सुबह मुंह से बदबू आती है। इसके साथ क्या करना है, हमें बचपन से सिखाया जाता है - आपको अपने दांतों को दिन में दो बार सुबह और शाम को ब्रश करने की आवश्यकता होती है, जबकि ब्रश की गति केवल बाएं और दाएं नहीं होनी चाहिए। ऊपर से नीचे तक "स्वीपिंग" आंदोलनों द्वारा दांतों के बीच के अंतराल को बेहतर ढंग से साफ किया जाता है, और रास्ते में मसूड़ों की हलकों में मालिश की जाती है।
नरम पट्टिका न केवल दांतों की सतह पर, बल्कि मसूड़ों पर, जीभ पर और यहां तक कि गालों की भीतरी सतह पर भी बनती है। बेशक, आपको अपने मुंह को अंदर से बहुत जोर से "स्क्रैप" नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह कोमल ऊतकों को घायल कर सकता है, गलती से एक संक्रमण को संक्रमित कर सकता है, और केवल भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास को भड़का सकता है। खाने के बाद, दंत सोता का उपयोग करना और अपना मुंह कुल्ला करना पर्याप्त है, टूथब्रश को पकड़ना आवश्यक नहीं है।
प्राचीन लोक तरीके
सांसों को तरोताजा करने के लिए पहले हर तरह की जड़ी-बूटियों, सिरप, लोजेंज का इस्तेमाल किया जाता था। लोक उपचार में बैंगनी फूल, पुदीना, मेंहदी, लौंग का तेल, सौंफ, इलायची, जामुन और फलों के अर्क शामिल थे। Apothecaries ने लेखक की फीस बनाई, उन खरीदारों को आकर्षित करने के लिए सामग्री के अनुपात को गुप्त रखा जो अपनी सांस को एक रोमांचक सुगंध देना चाहते हैं। अब उसी प्रभाव को प्राप्त करने के लिए च्युइंग गम का एक पैकेट खरीदना पर्याप्त है। समस्या केवल सुगंध की छोटी अवधि थी।
मध्ययुगीन सुंदरता के लिए भी, अगर आपकी सांस लगातार बदबू आ रही है तो क्या करना है, यह सवाल किसी तरह का अज्ञात रहस्य नहीं बन गया। विभिन्न चिकित्सकों द्वारा बीमार दांतों का अलग-अलग सफलता के साथ इलाज किया गया था, और भड़काऊ प्रक्रियाओं का इलाज औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े और जलसेक के साथ किया गया था। ये नुस्खे अभी भी काम करते हैं।
आप ऋषि, कैमोमाइल के जलसेक के साथ औषधीय प्रयोजनों के लिए अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं। मसूढ़ों में सूजन और खून आने पर ओक की छाल, चीड़ की सुई और बिछुआ का काढ़ा लाभकारी होता है।
शक्ति सुधार
अगर खाने के बाद या खाली पेट गंध आती है, तो आहार अपराधी हो सकता है। पाचन तंत्र के रोगों के लिए भी एक विशेष आहार की आवश्यकता होती है, इसलिए आहार परिवर्तन न केवल पेट की स्थिति में सुधार करेगा, बल्कि अप्रिय गंधों को भी समाप्त करेगा। खाने के बाद अगर सांस से बहुत बदबू आ रही हो तो आहार का क्या करें? शुरू करने के लिए, यह अत्यधिक स्वाद वाले सभी खाद्य पदार्थों को बाहर करने के लायक है: नमकीन, मसालेदार, खट्टा, स्मोक्ड। कच्चे लहसुन और प्याज के बारे में अधिक सावधान रहना उचित है, इन सब्जियों के आवश्यक तेल दर्दनाक स्थिति को बढ़ा सकते हैं, और मुंह से दुर्गंध एक दुष्प्रभाव बन जाती है।
आप डॉक्टर की सिफारिश के बिना भी एक स्वस्थ और संयमित आहार पर स्विच कर सकते हैं - आपको अपने सुबह के स्मोक्ड सॉसेज सैंडविच को कोमल दलिया की प्लेट से बदलना चाहिए, और निरीक्षण करना चाहिए कि आपका पेट कैसा महसूस करता है और क्या इस तरह के नाश्ते के बाद सांसों की दुर्गंध आती है। एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट की यात्रा और एक पूर्ण परीक्षा पोषण के लिए अधिक उचित समायोजन करने में मदद करेगी।
हैलिटोफोबिया
वाणिज्यिक निगम कुछ अलग तरह से इस धारणा को समझते हैं कि किसी व्यक्ति में सब कुछ सही होना चाहिए, और उपभोक्ता के दिमाग में सफलतापूर्वक हेरफेर करना चाहिए। दांतों का प्राकृतिक रंग वास्तव में चमकदार सफेद नहीं होता है, और मेन्थॉल के संकेत के साथ अल्पाइन जड़ी बूटियों के गुलदस्ते के साथ सांस को सुगंधित नहीं करना पड़ता है। प्रतिकृति टेम्पलेट के अनुरूप न होने का डर एक वास्तविक भय में बदल सकता है, ऐसा लगता है कि उसके मुंह से सड़ांध की बदबू आ रही है, मुझे क्या करना चाहिए? भय प्रकट होता है, पैनिक अटैक से बढ़ जाता है। हैलिटोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति अपनी पूरी ताकत से सांस लेता है, न केवल सुबह और शाम को, बल्कि खाने के बाद भी अपने दांतों को ब्रश करता है, और भोजन के बीच में वह लगातार च्युइंग गम, सुगंधित मिठाई और कैंडी का सेवन करता है।
रसायन विज्ञान का ऐसा गुलदस्ता जल्दी या बाद में इस तथ्य की ओर जाता है कि एक स्पष्ट समस्या के बजाय एक बहुत ही वास्तविक और वास्तविक दिखाई देता है। फोबिया से लड़ने की जरूरत है, वे अपने आप दूर नहीं जाते हैं - इसके विपरीत, स्थिति खराब हो सकती है, संबंधित भय प्रकट होते हैं। ताज़ी साँस बढ़िया है, लेकिन साँसों की दुर्गंध से बचने के लिए, बिना ज़्यादा जोश के, काफी उचित प्रयास ही काफी हैं।
सांसों की दुर्गंध को चिकित्सकीय रूप से मुंह से दुर्गंध के रूप में जाना जाता है। यह मौखिक श्लेष्म में बैक्टीरिया के अत्यधिक संचय के कारण होता है, जो एक अनुकूल अम्लीय वातावरण में एक जबरदस्त गति से गुणा करना शुरू कर देता है, गुहा के माइक्रोफ्लोरा को बदल देता है। आम तौर पर इस शब्द का प्रयोग तब किया जाता है जब पैथोलॉजिकल एम्बर की बात आती है, जो अस्थायी गंध उत्पादों के सेवन या रात के बाद खराब सांस से जुड़ा नहीं होता है, जो टूथपेस्ट के उपयोग के बाद समाप्त हो जाता है। प्याज, नमकीन मछली, लहसुन और कुछ अन्य खाद्य पदार्थ भी सांस की ताजगी को कुछ समय के लिए बदल सकते हैं, लेकिन अगर मुंह की गंध दिन-ब-दिन मौजूद हो, तो यह आपके दांतों को ब्रश करने या च्यूइंग गम का उपयोग करने के आधे घंटे बाद ही दिखाई देती है, और आप जीभ पर एक लेप देख सकते हैं, यह बैक्टीरिया के विकास और मुंह से दुर्गंध की घटना का कारण निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने का समय है।
सांसों की दुर्गंध के कारण
मुंह से दुर्गंध का खतरा केवल इस तथ्य में नहीं है कि यह सामान्य संचार में हस्तक्षेप करता है। मुख्य बात यह है कि सबसे अधिक बार एक अप्रिय गंध शरीर में किसी भी बीमारी और सूजन का संकेत है जो माइक्रोफ्लोरा को बदलते हैं। लेकिन किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य और प्रतिरोधक क्षमता काफी हद तक उसकी स्थिति पर निर्भर करती है। इसीलिए मुंह से दुर्गंध के विकास के मूल कारण की पहचान करना इसके खिलाफ लड़ाई में मुख्य लक्ष्य है। निम्नलिखित कारक दुर्गंधयुक्त सांस को भड़का सकते हैं:
- मौखिक गुहा के रोग। यह काफी तार्किक है कि सांसों की बदबू मुंह में सामान्य माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन से जुड़ी है। यह विनाश, दांतों के क्षय या उनकी शारीरिक संरचना, उन पर पट्टिका के गठन, मसूड़ों में सूजन प्रक्रियाओं या मुंह में संक्रमण के विकास के परिणामस्वरूप हो सकता है, उदाहरण के लिए, उपचार या दांत निकालने के बाद। इस मामले में, दंत चिकित्सक या पीरियोडोंटिस्ट का दौरा अपरिहार्य है। और बदबू को खत्म करना कम से कम समस्या है, क्योंकि अगर इलाज में देरी हुई तो आप अपने दांत खो सकते हैं।
- ईएनटी अंगों की सूजन प्रक्रियाएं। बहुत बार, पुरानी बीमारियों जैसे साइनसाइटिस या टॉन्सिलिटिस के कारण सड़ा हुआ सांस दिखाई देता है। इस मामले में, बड़ी संख्या में बैक्टीरिया नाक और गले के श्लेष्म झिल्ली में जमा हो जाते हैं, जिससे एक भड़काऊ प्रक्रिया और एक दुर्गंध आती है। ऐसी बीमारियों का इलाज धुलाई, एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाओं से किया जाता है।
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याएं। पेट और आंतों का उल्लंघन शरीर की सामान्य स्थिति को प्रभावित करता है और मुंह में माइक्रोफ्लोरा को बदल देता है। सबसे अधिक बार, सांसों की बदबू हेलिकोबैक्टर जैसे सूक्ष्मजीव के पेट में विकास की विशेषता है, जो गैस्ट्र्रिटिस या अल्सर का कारण बनता है। अग्नाशयशोथ, कोलेसिस्टिटिस और यहां तक कि सामान्य डिस्बैक्टीरियोसिस भी सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकते हैं। एंटीबायोटिक्स और / या प्रोबायोटिक्स के सेवन और एक विशेष आहार के अनिवार्य पालन के आधार पर ऐसी बीमारियों का उपचार आमतौर पर दीर्घकालिक होता है।
- खराब मौखिक स्वच्छता। खाने-पीने के बाद मुंह में भोजन के टुकड़े जमा हो जाते हैं, दांतों और जीभ पर पट्टिका हो जाती है - यह सब बैक्टीरिया के लिए भोजन है जो अप्रिय गंध का कारण बनता है। जब कोई व्यक्ति दांतों और जीभ की आवश्यक सफाई की उपेक्षा करता है, दंत सोता का उपयोग, बैक्टीरिया जबरदस्त दर से गुणा करना शुरू करते हैं, सल्फर यौगिकों को छोड़ते हैं, इसके परिणामस्वरूप मुंह से गंध दुर्गंधयुक्त हो जाती है, और दांतों और मसूड़ों की समस्याएं विकसित होती हैं। .
- शुष्क मुँह। सांसों की दुर्गंध का एक कम सामान्य कारण अपर्याप्त लार उत्पादन हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप बेरीबेरी और मधुमेह से लेकर बोटुलिज़्म तक कई तरह की स्थितियां हो सकती हैं। बात यह है कि लार बैक्टीरिया से मौखिक गुहा का एक प्राकृतिक क्लीनर है, इसलिए इसकी कमी के साथ, प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा भी परेशान होता है।
- अपने आप में गंभीर तनाव एक दुर्गंध का कारण नहीं है, लेकिन इससे प्रतिरक्षा में कमी हो सकती है और परिणामस्वरूप, पेट और आंतों में माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन हो सकता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, मौखिक गुहा में बैक्टीरिया की संख्या में वृद्धि होगी। नतीजतन, न केवल स्वास्थ्य समस्याएं संभव हैं, बल्कि सांसों की बदबू भी है।
- पोषण की प्रकृति। कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थ सांसों की बदबू में योगदान कर सकते हैं: मांस, दूध, पनीर, अंडे, पनीर। इन सभी में बड़ी मात्रा में प्रोटीन होता है जो पेट और मुंह में एसिड-बेस बैलेंस को बदल देता है, खासकर अगर आप डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल नहीं करते हैं। यही कारण है कि प्रोटीन आहार माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन और एक अप्रिय गंध की उपस्थिति का कारण बन सकता है।
यह माना जाता है कि कॉफी, काली चाय, सिगरेट और शराब भी सांसों की बदबू का कारण बनते हैं, लेकिन मुंह से दुर्गंध का कारण आमतौर पर गहरा होता है - रोग संबंधी सूक्ष्मजीवों के प्रसार में। तो बुरी आदतें केवल स्वास्थ्य के बिगड़ने में योगदान कर सकती हैं, विशेष रूप से, जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याओं का विकास या टैटार का जमाव, जो पहले से ही सड़ा हुआ सांस ले जाएगा।
गंध से मुंह से दुर्गंध का कारण निर्धारित करें
डॉक्टर अक्सर इसकी गंध से सांसों की दुर्गंध का कारण निर्धारित कर सकते हैं। तथ्य यह है कि कुछ रोग एक विशिष्ट एम्बर का कारण बनते हैं, जो सही निदान करने में मदद करता है:
- मधुमेह में एसीटोन की गंध बहुत खतरनाक होती है, क्योंकि यह मधुमेह कोमा के खतरे का संकेत देती है;
- अमोनिया - गुर्दे की विफलता और यकृत की समस्याओं को इंगित करता है;
- खट्टी गंध - यह पाचन तंत्र की जाँच के लायक है;
- मल - डिस्बैक्टीरियोसिस की विशेषता;
- पुट्रिड - अन्नप्रणाली की विकृति के साथ, दांतों के बीच भोजन के टुकड़ों की लंबे समय तक उपस्थिति या मसूड़ों की समस्या।
सांसों की दुर्गंध के लिए चिकित्सा उपचार
मुंह से दुर्गंध के लिए उपचार आहार इसकी घटना के कारण पर निर्भर करता है। चूंकि दुर्गंध बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण गतिविधि के कारण होती है, इसलिए लड़ाई उनके खिलाफ होती है। यदि दांतों या मसूड़ों की समस्या इसका कारण है, तो उन्हें ठीक करना और दंत चिकित्सकों द्वारा अनुशंसित मौखिक स्वच्छता का पालन करना महत्वपूर्ण है: सुबह और शाम अपने दांतों को ब्रश करें, प्रत्येक भोजन के बाद दंत सोता का उपयोग करें, और जीभ को पट्टिका से साफ करना सुनिश्चित करें। कम से कम दिन में एक बार।
जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों का इलाज दवाओं के साथ किया जाता है जो रोगजनकों के विकास को रोकते हैं। सबसे अधिक बार, इसके लिए एंटीबायोटिक्स निर्धारित किए जाते हैं, लेकिन ऐसा होता है कि उपचार में माइक्रोफ्लोरा को लाभकारी बैक्टीरिया से भरना शामिल होता है, जिसके लिए प्रोबायोटिक्स का उपयोग किया जाता है। रोगसूचक उपचार भी निर्धारित किया जाता है, उदाहरण के लिए, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार की सूजन या मतली की विशेषता को खत्म करने के लिए।
यदि टॉन्सिलिटिस प्लग के कारण मुंह से पुटीय गंध दिखाई देती है, तो टॉन्सिल को औषधीय घोल से धोने का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है, साथ ही इम्युनोमोड्यूलेटिंग एजेंट, क्योंकि टॉन्सिलिटिस, साथ ही साथ जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं, अधिक बार प्रकट होती हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली की पृष्ठभूमि।
सांसों की दुर्गंध के खिलाफ लड़ाई के दौरान, खासकर अगर यह पेट या आंतों के रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई देता है, तो आहार का बहुत महत्व है। यह वांछनीय है कि भोजन पूर्ण हो, लेकिन ऐसे खाद्य पदार्थों के बिना जो पाचन के लिए कठिन हों:
- ताजा गोभी;
- नाली;
- अचार;
- वसायुक्त और स्मोक्ड व्यंजन;
- मिठाई और आटा।
ये सभी उत्पाद भोजन के किण्वन में योगदान करते हैं, एसिड-बेस बैलेंस को बाधित करते हैं और परिणामस्वरूप, बैक्टीरिया के विकास के लिए एक आदर्श वातावरण बनाते हैं।
किसी भी मामले में, केवल एक डॉक्टर को किए गए परीक्षणों के आधार पर उनके सेवन के लिए एक आहार, दवाएं और एक आहार निर्धारित करना चाहिए। एंटीबायोटिक्स लेते समय यह विशेष रूप से सच है। किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना, भ्रूण की गंध से छुटकारा पाना मुश्किल होगा और इससे और भी अधिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
सांसों की दुर्गंध के लिए लोक उपचार
दवा उपचार के दौरान, आप मुंह से दुर्गंध के खिलाफ लड़ाई में लोक उपचार का भी उपयोग कर सकते हैं। मौखिक गुहा में समस्याओं के लिए, प्राकृतिक जड़ी बूटियों के काढ़े से कुल्ला करना विशेष रूप से सहायक होता है:
- हाइपरिकम;
- पुदीना;
- कैलमस दलदल;
- शाहबलूत की छाल।
इन सभी फंडों को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। उन्हें पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पीसा जाना चाहिए - आमतौर पर प्रति कप उबलते पानी में 1 चम्मच। इसे कमरे के तापमान तक पकने दें, और फिर भोजन के बाद इनसे अपना मुँह कुल्ला करें। ये सभी जड़ी-बूटियाँ न केवल भोजन के मलबे की मौखिक गुहा से पूरी तरह से छुटकारा दिलाती हैं और सांस को तरोताजा करती हैं, बल्कि रोगजनक सूक्ष्मजीवों के उन्मूलन में भी योगदान करती हैं।
आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बेहतर बनाने के लिए, प्राकृतिक सन्टी का रस पीना उपयोगी है, खाली पेट एक चम्मच जैतून का तेल खाएं, आप दलिया जेली पी सकते हैं, चाय पी सकते हैं या अदरक के एक छोटे टुकड़े के साथ सिर्फ पानी पी सकते हैं। और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए, जो बैक्टीरिया के खिलाफ प्राकृतिक लड़ाई में भी योगदान देगा, इचिनेशिया टिंचर लेना अच्छा है।
कई लोगों की सांसों से दुर्गंध आ सकती है, जिसके कारण कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। दवा में एक भयानक गंध को मुंह से दुर्गंध कहा जाता है।
सुबह में, मुंह से दुर्गंध सबसे अधिक बार प्रकट होती है, और इसे खत्म करने के लिए, अपने दांतों को ब्रश करना आवश्यक है।
मुंह से दुर्गंध के 2 रूप हैं:
- शारीरिक;
- पैथोलॉजिकल।
शारीरिक, विभिन्न खाद्य पदार्थों के कारण खुद को प्रकट कर सकता है: लहसुन, गोभी, प्याज। लेकिन ज्यादातर लोग एक रोग रोग से पीड़ित हैं, जिससे आप ताज़ा मिठाई, च्युइंग गम, स्प्रे से भी नहीं बच सकते।
एक अप्रिय गंध लोगों को स्वतंत्र रूप से संवाद करने और सहज महसूस करने से रोकता है। इसकी गंध से आप यह भी पता लगा सकते हैं कि किसी व्यक्ति को किस तरह का अंग रोग है।
उसकी उपस्थिति प्रकट करने के लिए, आप बच्चों, या दोस्तों से पूछ सकते हैं। वे महसूस करेंगे और आपको बताएंगे कि क्या आपके पास है। आप एक मुखौटा खरीद सकते हैं, इसे लगा सकते हैं, सांस ले सकते हैं और संचित हवा में खुद को महसूस कर सकते हैं।
मुंह से दुर्गंध की जांच करने का एक अन्य सामान्य तरीका जीभ पर एक चम्मच चलाना है। यदि उस पर सफेद, अप्रिय लेप बना रहता है, तो इसके कारण बैक्टीरिया होते हैं।
सांसों की दुर्गंध के मुख्य लक्षण हैं:
- खराब स्वच्छता;
- मसूड़ों की बीमारी, पीरियोडोंटल बीमारी;
- मुंह में कम नमी।
इसका मुख्य स्रोत जीभ और मसूड़ों पर बनने वाले बैक्टीरिया, दांतों में बचा बचा खाना माना जाता है। आप इससे अकेले नहीं निपट सकते। आपको दंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।
अगर लार कम आती है, और मुंह लगातार सूखता रहता है, तो यह ज़ेरोस्टोमिया की बीमारी है। यह विभिन्न दवाएं लेने के कारण हो सकता है।
एक अप्रिय गंध कुछ बीमारियों को भड़का सकती है:
- टॉन्सिल के रोग, नासोफरीनक्स;
- आंतों, पेट;
- श्वसन अंग;
- भुखमरी, आहार;
- यदि आप दवा ले रहे हैं;
- सिगरेट का उपयोग।
विभिन्न अंगों के रोग भी बहाने का काम करते हैं। आपको यह पता लगाना चाहिए कि इसकी गंध कैसी है और बीमारी के कारण का पता लगाना चाहिए।
सांसों की दुर्गंध से कैसे छुटकारा पाएं?
अब मुंह की दुर्गंध को खत्म करने और सांसों को तरोताजा करने के कई तरीके हैं। ऐसा करने के लिए, आप स्वतंत्र रूप से नीचे दिए गए निर्देशों का पालन कर सकते हैं।
- मौखिक स्वच्छता का निरीक्षण करें;
- स्थापित आदतों को बदलें;
- आहार बदलें;
- डॉक्टर की मदद लें।
स्वच्छता से तात्पर्य दांतों की सही सफाई से है। आपको अपने दांतों को दिन में दो बार हर तरफ से ब्रश करना चाहिए, क्योंकि भोजन का मलबा दुर्गम स्थानों में फंस सकता है। ऐसा करने के लिए डेंटल फ्लॉस या टूथपिक का इस्तेमाल करें।
मसूड़ों और जीभ को साफ करना भी जरूरी है।माउथवॉश का इस्तेमाल नमी बढ़ाने और दुर्गंध को दूर करने के लिए करना चाहिए।
आदतों को बदलने के लिए खाना खाने के बाद च्युइंगम चबाना जरूरी है, यह गंध से लड़ने में मदद करता है और प्रचुर मात्रा में लार पैदा करता है।
आपको बुरी आदतों को भी छोड़ देना चाहिए: शराब और सिगरेट, जो धुएं की गंध को मार देगी। बल्बनुमा सब्जियों को जितना हो सके कम खाने की कोशिश करें, इनके बाद भी दांतों को ब्रश करने के बाद भी दुर्गंध बनी रहती है।
यदि उपरोक्त सभी उपाय सुगंध को दूर करने में मदद नहीं करते हैं, तो आपको विशेषज्ञों द्वारा देखा जाना चाहिए। मुंह से दुर्गंध के लक्षण अंगों के विभिन्न रोगों के रूप में काम कर सकते हैं।
एक बच्चे और एक वयस्क में मुंह से एसीटोन की गंध
सांसों की दुर्गंध का दिखना विभिन्न जटिल संक्रमणों का कारण माना जाता है। इन लक्षणों में एक वयस्क में मुंह से एसीटोन की गंध शामिल है, जिसके कारण शरीर में खराबी के परिणामस्वरूप बनते हैं।
एक बच्चे में, यह तब मौजूद हो सकता है जब वायरल रोगों के साथ दांत काटे जा रहे हों। एक बच्चे और एक वयस्क में गंध की उपस्थिति के लक्षण अलग-अलग होते हैं।
यह निम्नलिखित रोगों में बनता है:
- यदि जिगर में एंजाइमों का उत्पादन बिगड़ा हुआ है;
- मधुमेह;
- विभिन्न संक्रमण;
- थायराइड हार्मोन का उच्च उत्पादन;
- आहार, उपवास के साथ।
मधुमेह में, रक्त में शर्करा की अधिकता के कारण, इंसुलिन का उत्पादन नहीं होता है, जिसके कारण ग्लूकोज कोशिकाओं में प्रवेश नहीं करता है।
भुखमरी, या विभिन्न आहारों के दौरान, शरीर को खनिजों और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, जो पोषक तत्वों के सेवन की कमी के कारण भूखा शरीर प्रदान करने में मदद नहीं करता है। नतीजतन, एसीटोन की गंध दिखाई देती है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए!अगर आपको किसी बच्चे में थोड़ी सी भी गंध आती है, तो आपको किसी विशेषज्ञ को जरूर दिखाना चाहिए।
यदि कोई वयस्क मधुमेह के कारण बनने वाले एसीटोन की गंध का इलाज नहीं करता है, तो व्यक्ति कोमा में पड़ सकता है।
दुर्गंध दूर करने का अचूक उपाय
पुरानी गंध को जल्दी से ठीक करने के लिए, आपको निम्नलिखित विधियों का पालन करना चाहिए:
- दांतों की स्थिति का निरीक्षण करना आवश्यक है ताकि सूजन या क्षरण न हो। भोजन के बाद कम से कम सुबह और शाम ब्रश करें।
- बेहतर क्वालिटी के टूथब्रश और टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें।
- चीनी कम करें, जिससे जीभ पर बैक्टीरिया का निर्माण होता है।
- जितना हो सके पीने का साफ पानी पिएं ताकि आपका मुंह सूख न जाए।
- जीवाणुरोधी प्रभाव वाले मसाले चबाएं, कैमोमाइल, पुदीना, नींबू बाम।
- कॉफी और मीठी चाय कम पिएं, जिससे ज्यादातर मामलों में तेज गंध आती है।
मुंह से दुर्गंध को ठीक करने के लिए आज कई उत्पादक उपाय हैं, सबसे अच्छा उपाय चुनना बहुत मुश्किल है। कैमिस्टैड जेल अधिक प्रसिद्ध है, जो इसके प्रकट होने के कारण को समाप्त करता है। स्प्रे, माउथ फ्रेशनर भी हैं।
आप स्वयं मुंह से गंध का इलाज कर सकते हैं, इसके लिए लोक तरीके मदद करेंगे:
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विभिन्न शर्तें। दंत चिकित्सा, ओज़ोस्टॉमी, मुंह से दुर्गंध, भ्रूण की ऑरिस सभी एक ही घटना के नाम हैं, जो एक वास्तविक समस्या में बदल जाती है। और अगर हम किसी महत्वपूर्ण बैठक की बात कर रहे हैं, तो स्थिति आम तौर पर भयावह हो सकती है।
कई लोग इस संकट से निपटने के तरीके खोजने की कोशिश कर रहे हैं। हालांकि, च्युइंग गम और स्प्रे हमेशा उपयुक्त और सभ्य नहीं लगते हैं, और इसके अलावा, वे समस्या का समाधान नहीं करते हैं। गंध का मुकाबला करने के लिए, आपको कारण का पता लगाना होगा।
कारण
कारणों की सूची में पहले स्थान पर - मुंह का अपर्याप्त जलयोजन। यदि आप पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ नहीं पी रहे हैं, तो आपका शरीर सामान्य मात्रा में लार का उत्पादन नहीं कर सकता है। इससे जीभ की कोशिकाएं मर जाती हैं, जो बैक्टीरिया का भोजन बन जाती हैं। परिणाम एक घृणित गंध है।
सामान्य तौर पर, मुंह में होने वाली क्षय की किसी भी प्रक्रिया के कारण मुंह से दुर्गंध आ सकती है।
इसलिए, यदि भोजन के टुकड़े आपके दांतों के बीच फंस गए हैं, तो वे बैक्टीरिया के लिए एक स्वादिष्ट व्यंजन बन जाएंगे, जो कि कम प्रसन्नता नहीं होगी कि आपने स्वच्छता के लिए पर्याप्त समय नहीं दिया है।
यह सर्वविदित है कि यह सांसों की दुर्गंध के मुख्य कारणों की सूची में भी है, साथ ही लहसुन और प्याज खाने से भी। लेकिन इस तरह की बदबू का कारण खान-पान भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, सख्त आहार का पालन करना जो भुखमरी की सीमा पर है, आपके शरीर को इस तरह के मामले के लिए जमा की गई वसा का सेवन शुरू करने का कारण बन सकता है। इस प्रक्रिया से कीटोन्स उत्पन्न होते हैं, जिनकी उपस्थिति से सूंघना सुखद नहीं होगा। कई रोग, और विभिन्न प्रकार के, मुंह से दुर्गंध का कारण बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, फेफड़े, यकृत, गुर्दे और मधुमेह को नुकसान। उत्तरार्द्ध एसीटोन की गंध से संकेत मिलता है।
वैसे, गंध से आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि कौन सी बीमारियां हैं। तो, अगर आपकी सांस में सड़े हुए अंडे जैसी गंध आती है, तो यह हाइड्रोजन सल्फाइड की गंध है, जो सड़ते हुए प्रोटीन का संकेत देती है। यदि इसके साथ पेट में दर्द, डकार और मतली दिखाई देती है, तो यह अल्सर या गैस्ट्र्रिटिस का संकेत हो सकता है। धातु की गंध पीरियडोंन्टल बीमारी को इंगित करती है, जिसमें मसूड़ों से खून बह सकता है। आयोडीन की गंध इंगित करती है कि यह शरीर में बहुत अधिक हो गया है और आपको तुरंत एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।
दुर्गंध की उपस्थिति में, कम अम्लता वाले पेट के संभावित रोगों के बारे में सोचना चाहिए। डिस्बैक्टीरियोसिस, आंतों की डिस्केनेसिया और इसकी रुकावट के मामले में, मल की गंध आएगी। एक कड़वी गंध गुर्दे के साथ परेशानी का संकेत देती है। खट्टा हाइपरएसिड गैस्ट्रिटिस या अल्सर को इंगित करता है।
क्षय, टैटार, पीरियोडोंटाइटिस, मसूड़े की सूजन, पल्पिटिस एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं। यहां तक कि डेन्चर भी सांस की ताजगी को प्रभावित कर सकता है, क्योंकि उचित देखभाल के बिना वे बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन जाते हैं जो अपशिष्ट उत्पादों - सल्फर यौगिकों का उत्पादन करते हैं। इसलिए दुर्गंध आती है।
बैक्टीरिया जीभ पर, दांतों के बीच के क्षेत्रों में और मसूड़े की रेखा के साथ भी बहुत सहज होते हैं। बीमारियों की उपस्थिति में, दांतों में मसूड़ों के संक्रमण के दौरान अवसाद हो सकता है, तथाकथित पीरियोडॉन्टल पॉकेट्स, जहां एनारोबिक बैक्टीरिया रहते हैं और खुशी से गुणा करते हैं। केवल एक दंत चिकित्सक ही उन्हें साफ कर सकता है।
नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा के रोग भी गंध का एक सामान्य कारण है, साथ ही साथ ईएनटी अंगों से जुड़े सभी रोग, जिसके परिणामस्वरूप मवाद बनता है। ऐसी बीमारियों में व्यक्ति को अक्सर मुंह से सांस लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है, जिससे उसमें सूखापन बढ़ जाता है।
अक्सर सुबह के समय सांसों से दुर्गंध आती है। कारण सरल है: नींद के दौरान कम लार का उत्पादन होता है, जिसके परिणामस्वरूप शुष्क मुँह होता है। कम लार, मुंह में जितने अधिक बैक्टीरिया, उतनी ही अप्रिय गंध। कुछ लोगों में, यह घटना, जिसे ज़ेरोस्टोमिया कहा जाता है, पुरानी हो जाती है।
गंध के बारे में कैसे पता करें
यह पता लगाने के कई तरीके हैं कि आपके मुंह से सांसों की दुर्गंध आ रही है। सबसे खराब विकल्प किसी अन्य व्यक्ति से इसके बारे में संदेश होगा। हालाँकि, इसे स्वयं निर्धारित करने के तरीके हैं, लेकिन सब कुछ इतना सरल नहीं है। आखिरकार, एक व्यक्ति आमतौर पर अपनी गंध का अनुभव नहीं करता है। समस्या मानव शरीर की संरचना की ख़ासियत में निहित है। जब कोई व्यक्ति अपने आस-पास की हवा में कुछ अप्रिय महसूस नहीं करना चाहता है, तो वह, एक नियम के रूप में, अपने मुंह से सांस लेना शुरू कर देता है, जिससे इसे सूंघना असंभव हो जाता है। हालांकि, सिद्ध विकल्प हैं।
अपने मुंह को अपनी हथेलियों से ढकने और उनमें सांस लेने से कोई फायदा नहीं होगा: आपको कोई गंध नहीं आएगी। अपनी जीभ को आईने में देखना बेहतर है। इसमें सफेद लेप नहीं होना चाहिए। आप अपनी कलाई को चाट सकते हैं और उसे सूंघ सकते हैं। चम्मच को अपनी जीभ के ऊपर चलाएं ताकि उस पर लार बनी रहे, इसके सूखने का इंतजार करें और देखें कि गंध बनी रहती है या नहीं।
समाधान
याद रखें कि सांसों की दुर्गंध को पूरी तरह और स्थायी रूप से खत्म करने का कोई तरीका नहीं है। आपको लगातार खुद पर नजर रखनी होगी और उचित उपाय करने होंगे।
- उपभोग करना।
- एक जीभ खुरचनी खरीदें। यह देखते हुए कि जीभ बड़ी संख्या में बैक्टीरिया का निवास स्थान है और यह खराब गंध का सबसे आम कारण है, नियमित रूप से एक खुरचनी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
- डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करें। भोजन के अटके हुए टुकड़ों पर दांतों के बीच काफी मात्रा में बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं।
- सही खाना खाएं। सेब, जामुन, दालचीनी, संतरा, ग्रीन टी और अजवाइन उन खाद्य पदार्थों की सूची में सबसे ऊपर हैं जो सांसों की बदबू को खत्म करने में मदद करते हैं। बैक्टीरिया प्रोटीन के बहुत शौकीन होते हैं और इसे खाने के बाद वे विशेष रूप से अप्रिय गंध का उत्सर्जन करते हैं। इसलिए, शाकाहारियों को सांसों की दुर्गंध की लगभग कोई समस्या नहीं होती है।
- माउथवॉश का प्रयोग करें। हर दिन 30 सेकंड के लिए अपना मुंह कुल्ला, इसके बाद आपको धूम्रपान नहीं करना चाहिए या आधे घंटे तक खाना नहीं चाहिए।
- सांसों की दुर्गंध होने पर च्युइंग गम चबाने से ज्यादा कुछ नहीं है। अगर कुछ चबाना हो तो इसके लिए आप सौंफ, इलायची, अजमोद, दालचीनी या सौंफ चुन सकते हैं। यह लार के उत्पादन के लिए एक आवश्यक सहायता है।
- हर्बल इन्फ्यूजन का प्रयोग करें। प्राचीन काल से, लोग एक अप्रिय गंध को दूर करने के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग कर रहे हैं। तो, इराक में, इस उद्देश्य के लिए लौंग का उपयोग किया जाता था, पूर्व में - सौंफ के बीज, ब्राजील में - दालचीनी। अगर हम अपने देश की बात करें तो यह सेंट जॉन पौधा, वर्मवुड, डिल, कैमोमाइल है।
- सांसों की दुर्गंध को कम करने के लिए, आप एक कप पी सकते हैं, पानी से अपना मुँह कुल्ला कर सकते हैं, और यदि आप कॉफी की फलियों को चबाते हैं तो आपके मुँह का स्वाद कम हो जाएगा।
- दलिया दलिया के साथ नाश्ता करें, जो लार को बढ़ावा देता है, क्योंकि लार मुंह को साफ और कीटाणुरहित करने का एक प्राकृतिक साधन है।
- यदि आपके पास टूथब्रश नहीं है, तो कम से कम अपने दांतों और मसूड़ों को अपनी उंगली से रगड़ें। इसी समय, आप न केवल अप्रिय गंध को कम करेंगे, बल्कि मसूड़ों की मालिश भी करेंगे।
- अपने मसूड़ों को अखरोट से रगड़ें। इससे आपकी सांस एक पौष्टिक स्वाद प्राप्त करेगी, और मौखिक गुहा को अखरोट में निहित विटामिन प्राप्त होंगे।
निवारण
रोकथाम और निदान के लिए आपको वर्ष में कम से कम दो बार दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता है। जैसा कि अन्य बीमारियों के मामले में, दांतों और मौखिक गुहा के रोगों को प्रारंभिक अवस्था में सबसे अच्छा रोका या इलाज किया जाता है, जब वे लगभग अदृश्य होते हैं और उन्हें पहचानने और समय पर कार्रवाई करने के लिए किसी विशेषज्ञ की अनुभवी आंख की आवश्यकता होती है।
लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मौखिक गुहा की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। दंत चिकित्सकों का कहना है कि जिस तरह से एक व्यक्ति अपने दांतों और मुंह की देखभाल करता है, उससे हम बात कर सकते हैं कि वह अपने स्वास्थ्य के प्रति कितना चौकस है।