दूसरे जेनेरा के बाद की स्थिति। दूसरे जेनेरा के बाद बहाली

प्रसव के बाद गर्भधारण की संभावना ज्यादातर उन लोगों में दिलचस्पी लेती है जो एक बच्चे के जन्म के बाद जल्दी नहीं हैं, तुरंत निम्नलिखित हासिल करें। हालांकि, वहां हैं (हालांकि बहुत कम) और अन्य स्थितियां: मैं माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि बच्चों के बीच का अंतर जितना संभव हो उतना कम है; दुर्भाग्यवश, दुखद परिस्थितियों (उदाहरण के लिए, कृत्रिम रूप से भ्रूण की भारी विकृति या मां के जीवन के लिए उच्च जोखिम के संबंध में समयपूर्व जेनेरा का कारण बनता है)। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि प्रसव के बाद गर्भधारण की संभावना में आप किस कारण से रुचि रखते हैं, यह पोस्टपर्टम अवधि में एक महिला के डिम्बग्रंथि मासिक धर्म चक्र के साथ क्या हो रहा है उससे निपटने के लिए सबसे पहले उपयोगी है।

गर्भावस्था के दौरान भी, महिला के आदरणीय सक्रिय रूप से एक हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन शुरू करते हैं, जो डेयरी ग्रंथियों को स्तनपान करने, स्तनपान को उत्तेजित करने और एक ही समय में अंडाकार को उत्तेजित करने के लिए शुरू करते हैं। फिलहाल जब बच्चा छाती को बेकार करता है, तो प्रोलैक्टिन का स्राव तेज होता है, और जैसे ही समय बढ़ने के बीच बढ़ता है - गिरता है। एक नियम के रूप में, जबकि महिला केवल स्तनों के साथ बच्चे को खिलाती है, प्रोलैक्टिन पूरी तरह से अंडाशय को दबाता है - स्तनपान अमेनोरेरिया उत्पन्न होता है (स्तनपान के दौरान कोई माहवारी नहीं)। हालांकि, अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब मासिक धर्म चक्र को पूरी तरह से पर्याप्त स्तनपान के साथ अपेक्षाकृत जल्दी से बहाल किया जाता है।

अवधारणा की संभावना के बारे में, निम्नलिखित तर्क दिया जा सकता है।

प्रसव के बाद आप गर्भवती कब प्राप्त कर सकते हैं?

सबसे पहले, गर्भ धारण करने की क्षमता को समझने की क्षमता की बहाली में किसी भी पैटर्न को स्थापित करना लगभग असंभव है। यही है, निश्चित रूप से, यह ज्ञात है कि स्तनपान एक अंडाशय देरी का कारण बनता है, लेकिन पहले पोस्टपर्टम ओव्यूलेशन की अवधि की भविष्यवाणी करना असंभव है। जन्म के बाद अंडाशय की बहाली का समय बहुत व्यक्तिगत है। इसके अलावा, वे अलग-अलग प्रकार के बाद एक ही महिला से अलग हो सकते हैं, इसलिए किसी को इस मामले में अपने पिछले अनुभव पर भरोसा नहीं करना चाहिए। ओव्यूलेशन की वसूली का मुख्य संकेतक पहला पोस्टपर्टम मासिक धर्म है। बिना किसी मासिक धर्म में नर्सिंग की तुलना में शुरू होता है। यह ज्ञात है कि गैर-नींबू महिलाओं से और सातवें सप्ताह में नर्सिंग में सातवें सप्ताह में प्रसव के बाद चौथे सप्ताह में सबसे पुराना ओव्यूलेशन पंजीकृत है। पहले पोस्टपर्टम ओव्यूलेशन को याद करने के लिए, तापमान परीक्षण 1 का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। नर्सिंग महिलाओं के माप को शुरू करने के बाद प्रसव के बाद 6 वें सप्ताह से होना चाहिए, और गैर-निंबल - चौथे से: ताकि इसकी वृद्धि के पल को याद न किया जा सके, अंडाशय की गवाही दें।

दूसरा, मासिक धर्म को बहाल करने के बाद, एक अवरुद्ध चक्र हो सकता है (यानी मासिक धर्म बिना अंडाशय के।)।

तीसरा, मासिक धर्म की अनुपस्थिति का मतलब यह नहीं है कि एक महिला बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकती है। तथ्य यह है कि गर्भधारण का क्षण सिर्फ वसूली चक्र के बीच में आ सकता है।

यह देखा गया है कि जब अगली गर्भावस्था होती है, तो बच्चा अक्सर मातृ दूध को मना कर देता है। यह माना जाता है कि इस स्थिति में स्तन से बच्चे की विफलता के लिए तंत्र में से एक निम्नलिखित है। उस पल में, जब बच्चा छाती को चूसना शुरू कर देता है, तो मां के पास एक प्रतिबिंबित हार्मोन ऑक्सीटॉसिन होता है, जो चिकनी मांसपेशियों में कमी को उत्तेजित करता है। इससे स्तन के टर्मिनल नलिकाओं में कमी आती है (दूध "बच्चे के मुंह में" इंजेक्शन "होता है)। उसी समय, गर्भाशय की मांसपेशियों को कम कर दिया गया है। यह प्रसव के बाद बहुत उपयोगी है, लेकिन एक नई गर्भावस्था के मामले में, गर्भाशय के स्वर में वृद्धि गर्भपात का कारण बन सकती है। इसलिए, जाहिर है, अगली गर्भावस्था की घटना पर, ऑक्सीटॉसिन का स्राव दबा दिया गया है, और बच्चा चूसना अस्वीकार्य रूप से मुश्किल हो जाता है। इसके अलावा, गर्भावस्था की घटना के साथ शरीर में हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभाव में, दूध का स्वाद भिन्न हो सकता है। हालांकि, छाती और फिर से गर्भावस्था से एक बच्चे के इनकार के बीच कोई प्राकृतिक लिंक नहीं है।

प्रसव के बाद बहाली के लिए कितना समय आवश्यक है

आधुनिक चिकित्सा का दावा है कि प्रसव के बाद महिला जीव की पूर्ण बहाली के लिए, जन्म और अगली गर्भावस्था के बीच अंतराल कम से कम दो वर्ष पुराना होना चाहिए, हालांकि, निश्चित रूप से, इसे एक अपरिवर्तनीय नियम की तुलना में एक सिफारिश की बजाय माना जाना चाहिए: महिलाओं ने सुरक्षित रूप से जन्म दिया और मौसम के बच्चों को जन्म दिया।

माताओं, जल्दी मत करो। अगले गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले आपको कितना इंतजार करना चाहिए

सहमत हैं, अगर कुछ चिकित्सीय सिफारिशें हैं, तो प्रसव के बीच एक ब्रेक की अवधि के लिए, फिर उन्होंने उन्हें विकसित और लिखा है? इसके अलावा, दुर्भाग्यवश, उन सभी महिलाओं को नहीं जो बच्चों का एक समूह नहीं चाहते हैं उन्हें व्यावहारिक रूप से स्वस्थ कहा जा सकता है। उनके लिए, बच्चों के बीच ब्रेक की एक निश्चित अवधि आखिरी से दूर है।

की समय सीमा क्या है: गर्भधारण के बीच क्या विराम होना चाहिए?

फिजियोलॉजी के दृष्टिकोण से, कुछ भी नहीं एक स्वस्थ महिला को गर्भवती होने के लिए गर्भवती होने के लिए वास्तव में डिलीवरी के तुरंत बाद (जैसा कि आप जानते हैं, स्तनपान इस में हस्तक्षेप नहीं करता है)। अक्सर यह हो रहा है, और मौसम - भाइयों और बहनों को सिर्फ एक वर्ष या उससे भी ज्यादा अंतर के साथ प्रकाश में दिखाई देता है। यदि मां स्वस्थ है, तो पिछली गर्भावस्था अच्छी तरह से बढ़ती है, तो इस समय, सबसे अधिक संभावना है, आसानी से गुजर जाएगी।

हालांकि, शायद, बहुत कुछ माता-पिता होंगे, जानबूझकर मौसम की योजना बना रहे हैं। क्योंकि, मुश्किल से एक बच्चे को जीवन देकर, तुरंत निम्नलिखित में प्रवेश करने के लिए - सभी आधुनिक, महिलाओं (और उनके पति) बोझ उठाने के लिए नहीं। और हाल के जन्म के बाद शरीर की थकान में कारण हमेशा झूठ नहीं बोले जाते हैं। तथ्य यह है कि इस समय शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से महिला जीव दोनों बाहरी जीवन के लिए काफी अनुकूल नहीं हैं। लंबे समय तक बच्चे के साथ महिला का जन्म एक काफी बंद प्रणाली "मां - बच्चे" में है। एक महिला की सभी शक्तियों और भावनाओं का उद्देश्य बच्चे के लिए है, जिसके लिए, बदले में, पूरी दुनिया एक व्यक्ति में लंबे समय तक केंद्रित है - माँ। ऐसे संबंध हर समय तब तक जारी रहते हैं जब तक कि बच्चे को स्तनपान न हो, इसका मतलब है कि कम से कम एक या दो साल।

आधिकारिक तौर पर, डॉक्टरों का मानना \u200b\u200bहै कि प्रसव के बीच इष्टतम ब्रेक कम से कम दो साल होना चाहिए। नोट, यह जन्म के बीच का शब्द है, यानी, अगली अवधारणा और गर्भावस्था से पहले, शरीर को एक वर्ष से थोड़ा अधिक प्रबल होने की आवश्यकता होती है। ऐसी चिकित्सा सिफारिशों का आधार कई रचनात्मक, जैव रासायनिक, हार्मोन और अन्य अध्ययन था। डॉक्टरों के मुताबिक, शरीर को कम से कम डेढ़ सालाना (अवधारणा से पहले) देने की जरूरत है, ताकि सभी अंग, संवहनी प्रणाली, रक्त प्रवाह, हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्य हो गया, अंततः ठीक हो गया।

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भगवान की सभी इच्छा?

यह काफी स्वाभाविक है कि महिलाएं जो एक निश्चित अवधि का सामना करने का इरादा रखती हैं और पुनर्प्राप्त की जानी चाहिए, संरक्षित होना आवश्यक है। हालांकि, रूस में कई और ऐसे लोग हैं जो इसे सिद्धांतबद्ध, अक्सर धार्मिक, कारणों पर नहीं करते हैं। इनमें से कुछ महिलाएं पहले से ही 25 वर्षों के लिए छठे सातवें जन्म का सामना कर रही हैं। दुर्भाग्यवश, लगभग सभी जोखिम समूह से संबंधित हैं। व्यावहारिक रूप से, इसका मतलब चाइल्डबर्थ और पोस्टपर्टम अवधि में खून बहने का खतरा है, एनीमिया, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, निचले अंग थ्रोम्बिसिस और आउटडोर जननांग अंगों जैसी बीमारियों का विकास (निचले खोखले नसों के साथ एक ही स्तर पर नसों के बाद से स्थायी निचोड़ने वाले सिंड्रोम का अनुभव कर रहे हैं) ।

गर्भाशय की गर्भावस्था के बीच छोटे ब्रेक के कारण, इसमें आवश्यक बेसल परत को बढ़ाने के लिए समय नहीं है, जिसके लिए प्लेसेंटा को सामान्य रूप से संलग्न करना चाहिए। नतीजतन, Fetoplacentar अपर्याप्तता का गठन किया गया है, या प्लेसेंटा और बच्चे के बीच रक्त प्रवाह का उल्लंघन किया जाता है। ऐसी माताओं में पैदा हुए बच्चे अक्सर हाइपोट्रॉफी के लिए प्रवण होते हैं (गर्भ में वृद्धि अंतराल और कम जन्म वजन)।

और ये सभी समस्याएं एक चीज को जन्म देती हैं - जन्म के बीच पर्याप्त समय नहीं। आखिरकार, यहां तक \u200b\u200bकि यदि अवकाश के लिए बिल्कुल स्वस्थ जीव है, तो किसी बिंदु पर उल्लंघन से बचा नहीं जाएगा। कोई तर्क दे सकता है कि पहले के बच्चों ने समय के बारे में सोचने के बिना एक के बाद जन्म दिया। आम तौर पर यह माना जाता था: यदि कोई महिला डिलीवरी के तुरंत बाद गर्भवती हो सकती है, तो यह सामान्य है। होने दो. हालांकि, यह भी ज्ञात है कि सभी बच्चों से दूर बच गए, और कई लोग कमजोर पैदा हुए। ऐसा प्रतीत होता है, इन दिनों, कुछ उम्मीदें दवा की प्रगति को अपनोजन करेगी। लेकिन दूसरी तरफ, पारिस्थितिक स्थिति और रहने की स्थिति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। यह सब एक व्यक्ति को अधिक स्वस्थ नहीं बनाता है।

फिर से पहले प्रश्नों को हल करने की आवश्यकता है

बेशक, परिवार के विस्तार के लिए योजनाएं - मामला पूरी तरह से व्यक्तिगत है। फिर भी, डॉक्टरों की सिफारिशों को उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए। आम तौर पर वे इस बात पर आधारित होते हैं कि आपकी पहली गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ी। भविष्य के लिए भविष्यवाणियां बनाना, डॉक्टरों को उन कठिनाइयों को ध्यान में रखना चाहिए जिनके साथ महिला को पिछली बार सामना करना पड़ा। शायद रोगी सामान्य बीमारियों से पीड़ित है। इस मामले में, उन्हें समाप्त करने की आवश्यकता है और केवल एक नई गर्भावस्था के बारे में सोचने की आवश्यकता है। यदि गंभीर असामान्यताओं ने जेनेरिक गतिविधि को छुआ, तो कारणों को ध्यान से समझना आवश्यक है। बच्चे के जन्म के दौरान एक ऑपरेशन का सामना करने वाली महिलाएं स्वचालित रूप से जोखिम समूह में आती हैं। उनके लिए, अनिवार्य सर्वेक्षणों के लिए एक निश्चित प्रक्रिया है। यह उन लोगों से संबंधित है जो पुरानी सोमैटिक बीमारियों, रक्त रोगों (जमावट का उल्लंघन, क्रोनिक एनीमिया) से पीड़ित हैं। नेफ्रोपैथी वाले रोगियों को विशेष ध्यान देना आवश्यक है। गर्भावस्था के अंतिम ट्रिममेंशन में इस बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, दबाव में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है, सूजन और मूत्र में प्रतिकूल परिवर्तन दिखाई देते हैं। यदि किसी महिला ने ठीक नहीं किया है या कम से कम आवश्यक परीक्षा उत्तीर्ण नहीं हुई है, तो उसकी नई गर्भावस्था पिछले समय की तुलना में कठिन रिसाव होगी। पुराने घाव अनिवार्य रूप से नए की समस्याओं का आनंद लेते हैं। और अगले गर्भावस्था की शुरुआत से पहले उन्हें बेहतर तरीके से छुटकारा पाएं।

जब पुन: गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले प्रतीक्षा करना उचित हो

एक माँ को फिर से बनने की तैयारी, यह एक नकारात्मक गौण के साथ एक महिला को दिखाने के लिए विशेष सावधानी होनी चाहिए। ऐसे कोई मामले नहीं हैं जब पहला बच्चा सकारात्मक पीछे के कारक के साथ पैदा हुआ है। और डॉक्टर आवश्यक सर्वेक्षण नहीं करते हैं, डिलीवरी के पहले 24 घंटों में, इस स्थिति में इम्यूनोग्लोबुलिन की आवश्यकता इस स्थिति में पेश नहीं की गई है। ऐसी त्रुटियों के परिणाम काफी गंभीर हैं। सबसे पहले, बच्चे के शरीर में मातृ दूध के माध्यम से गिरने वाली एंटीबॉडी उन्हें नर्वस प्रणाली में गंभीर परिवर्तन कर सकती है, जो परमाणु जौनिस तक जाती है। दूसरा, अगर अगली गर्भावस्था के दौरान एंटीबॉडी पहले से ही पाए जाते हैं, तो कृत्रिम प्रसव को समय से पहले करना आवश्यक है ताकि स्थिति को तेज न किया जा सके।

एक सीज़ेरियन सेक्शन के साथ, डॉक्टर कम से कम 2-2.5 साल का सामना करने की सलाह देते हैं, फिर गर्भधारण और सामान्य रूप से अगले बच्चे को व्यक्त करते हैं। क्या माँ इस समय एक प्राकृतिक तरीके से जन्म देने में सक्षम होगी, इस समय पर निर्भर करता है कि किस कारण से सीज़ेरियन बनाया गया था। यह एक बात है, अगर किसी महिला के पास एक बड़ा फल था, तो एक पैर की भविष्यवाणी या भ्रूण का वजन मां के श्रोणि के आकार से मेल नहीं खाता था। इस मामले में, आवश्यक सर्वेक्षणों को पार करना, यह खुद को जन्म दे सकता है। अगर हम बीमारियों के बारे में बात कर रहे हैं, जिसके तहत स्वतंत्र रूप से प्रसव के रूप में इस तरह के भार को स्थानांतरित करना असंभव है (न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, ट्रामेटोलॉजिस्ट या एक नेत्र रोग विशेषज्ञ की गवाही), फिर पुन: संचालन से बचें संभव नहीं होगा। यह स्पष्ट है कि रीढ़ की हड्डी की पुरानी बीमारियां, रीढ़ की हड्डी-स्थानांतरित श्रोणि या रीढ़ की हड्डी फ्रैक्चर निम्नलिखित फीस के लिए बेहतर है।

व्यापक गर्भाशय ग्रीवा ब्रेक, जो प्रसव के दौरान होता है, महिला को फिर से गर्भवती होने की इच्छा में भी सीमित कर देता है। इस स्थिति में, गर्भाशय ग्रीवा प्लास्टिक आवश्यक है और संबंधित अनुकूलन अवधि। इसके अलावा, इस मामले में प्राकृतिक श्रम असंभव है। केवल एक सीज़ेरियन सेक्शन है।

कई गर्भावस्था के साथ, एक स्वस्थ महिला का गर्भाशय सामान्य प्रसव के तहत एक ही समय में वापस आता है। हालांकि, डॉक्टरों के अवलोकनों के अनुसार, जुड़वाओं की माताओं को जल्द ही दूसरे जन्म के लिए हल नहीं किया जाएगा। लोड भी काफी है।

अगर किसी महिला को सिफिलिस और हेपेटाइटिस जैसी बीमारियों का सामना करना पड़ा, तो कई वर्षों को वास्तविक और भविष्य के जन्मदिन के बीच गुजरना चाहिए।

गोल्डन मध्य: गर्भावस्था के बीच इष्टतम ब्रेक

प्रसव के बीच एक ब्रेक बहुत बड़ा नहीं होना चाहिए। आखिरकार, जब एक महिला पहले जन्म के 15-20 साल बाद एक बच्चा होने का फैसला करती है, तो डॉक्टरों और उसके लिए यह कठिन है। समय के साथ, एक नियम के रूप में, घाव संक्रमण के रूप में दिखाई देते हैं, अक्सर परिशिष्ट में सूजन प्रक्रियाएं। अक्सर, गर्भपात को इसमें जोड़ा जाता है। छूट और उम्र के लिए असंभव है। महिला बड़ी हो गई, जिसका मतलब है कि चिकित्सा समस्याओं के अलावा, मनोवैज्ञानिक लोग उत्पन्न होते हैं।

दूसरे बच्चे पर इतना समय के बाद, वे एक नए पति के लिए एक नियम के रूप में हल किए जाते हैं। यह मानने का अधिकार है कि महिला को पूरी गर्भावस्था से पीड़ित किया जाता है: क्योंकि स्टेपफादर को पहले बच्चे के लिए इलाज किया जाएगा, और बड़े बच्चे - नवजात शिशु आदि। एक महिला को अक्सर मनोवैज्ञानिक की मदद का सहारा लेने के लिए मजबूर किया जाता है।

बेशक, सुनहरे बीच में रहना बेहतर है। हालांकि, यह स्पष्ट है कि एक नई गर्भावस्था के लिए आपको पिछले एक के रूप में इसे तैयार करने और योजना बनाने की आवश्यकता है। फिर, आपको एक ही परीक्षण लेना होगा और सभी आवश्यक सर्वेक्षणों से गुजरना होगा।

वैसे, भविष्य के माता-पिता के लिए स्कूलों में, आप अक्सर अनुभवी माताओं को ढूंढ सकते हैं, जिन्होंने हमारे कठिन समय में एक और बच्चा रखने का फैसला किया। वे चाहते हैं और इस बार वे सब ठीक हो गए।

एलेना पेट्रोवाना ओज़िमकोव्स्काया, अस्पताल के मुख्य डॉक्टर

प्रसव के बाद जटिल वसूली हर युवा मां के जीवन में एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरण है। नवजात शिशु की उपस्थिति महिला के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक राज्य पर दिखाई देती है, इसलिए शरीर की तेज बहाली इसके लिए सबसे प्राथमिक कार्यों में से एक है। पुनर्वास कितने समय तक रहता है, इस बारे में स्पष्ट रूप से यह कहना असंभव है। इससे पहले कि आप कम अवधि की विशिष्टताओं के साथ खुद को परिचित कर सकें, प्रत्येक माँ को इस विचार को ट्यून करने की सिफारिश की जाती है कि इस मार्ग को जल्दी से पारित नहीं किया जा सकता है।

प्रसव के बाद परिवर्तन का चरित्र

जब लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा प्रकट होता है, तो प्रत्येक युवा मां को उपस्थिति में उन विशिष्ट परिवर्तनों की उपस्थिति के लिए तैयार किया जाना चाहिए और कल्याण में जो पोस्टपर्टम चरण के अपरिवर्तित उपग्रह हैं।

बच्चे के प्रकाश पर दिखाई देने के बाद, महिला उपस्थिति और कल्याण दोनों में कुछ बदलावों को नोटिस करती है

एक मनोवैज्ञानिक भावनात्मक राज्य पर एक गंभीर प्रभाव में हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव होता है, जो उस क्षण से उत्पन्न होता है जिसे बच्चे की कल्पना की जाती है। शुरुआती पोस्टपर्टम अवधि में, एक महिला के पास भावनात्मक प्रयोगात्मक हो सकती है, जो मनोदशा के तेज परिवर्तन में व्यक्त की जाती है। जन्म की तारीख से पहले 3 दिनों के दौरान, महिलाओं को ऐसे लक्षण हो सकते हैं:

• क्रॉच क्षेत्र में दर्दनाक संवेदना और असुविधा;
• योनि से रक्तस्राव;
• भविष्यवाणी पेशाब और शौचालय;
• पेट के निचले हिस्से में दर्दनाक अंगूर के आकार की संवेदनाएं, जिन्हें गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों में कमी से समझाया जाता है।

उन रक्तस्राव, जो डिलीवरी के बाद पहली बार चली गई, को लोची कहा जाता है। यह शारीरिक घटना मानक से परे नहीं जाती है।

दिलचस्प तथ्य!यदि हम अन्य देशों की संस्कृति और परंपराओं को ध्यान में रखते हैं, तो वियतनाम, मलेशिया और चीन में, "टीएसओ-यूजीजी" नामक कार्यक्रम व्यापक रूप से अभ्यास किया जाता है, जो एक युवा मां के लिए 40 दिवसीय वसूली अवधि का तात्पर्य है। इस समय के दौरान, महिला केवल अपने शरीर और नवजात शिशु के लिए समय समर्पित करती है। उसी समय, सभी घरेलू परेशानी रिश्तेदारों पर गिरती हैं।

डिलीवरी के पहले 3-4 दिनों के दौरान, परिवर्तन युवा मां के डेयरी ग्रंथियों को प्रभावित करते हैं। यह कोलोस्ट्रम के निपल्स से उनकी मात्रा और अलगाव में वृद्धि देख सकता है। कोलोस्ट्रम का निर्वहन, जो लगभग 4 दिनों में स्थित है, को पूर्ण स्तन दूध के उत्पादन द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है।

प्रसवोत्तर अवधि के 4 से 14 दिन तक, महिला एक खूनी रहस्य का मामूली आवंटन जारी रखती है। इस अवधि के दौरान, महिला विशेष स्वच्छ पैड का उपयोग जारी रखती है। पोस्टपर्टम अवधि में एक और प्रासंगिक समस्या कब्ज के रूप में कुर्सी का उल्लंघन है। आंत के टॉइंग फ़ंक्शन का सामान्यीकरण धीरे-धीरे होता है, और जितनी तेजी से युवा मां पसंद नहीं होती है।

प्रसव के बाद विशेष ध्यान स्तन होना चाहिए

जन्म की तारीख से 14 दिनों से 2 महीने तक की अवधि में, महिला योनि से खूनी निर्वहन की समस्या को गायब कर देती है। इसके अलावा, मादा जीव उस स्तर पर है, जब सभी प्रभावित कार्य प्रसवपूर्व मानदंड में आना शुरू करते हैं। तथ्य यह है कि बच्चे के जन्म के बाद प्रसव के बाद पूरी तरह से वसूली हुई है, बच्चा दिखाई देने के 2-25 महीने बाद खर्च किया जा सकता है। निर्दिष्ट समय के बाद, एक युवा मां स्वास्थ्य के जोखिम के बिना पूर्व आकार और स्वर को बहाल करने के लिए एक कार्यक्रम शुरू कर सकती है।

भौतिक रूप की बहाली

अत्यधिक शरीर का वजन पोस्टपर्टम अवधि में महिलाओं के पर्यावरण की एक आम समस्या है। उन अतिरिक्त किलोग्राम जिन्हें शरीर में स्थगित कर दिया गया था, एक बच्चे को ऊर्जा रिजर्व के रूप में स्त्री जीव के लिए आवश्यक था। युवा मां को थोड़े समय में सामान्य भौतिक रूप को पुनर्स्थापित करने का अवसर मिलने के लिए, इसे आवश्यकता है:

• तथाकथित पोस्टपर्टम पट्टी का उपयोग करें जो आपको मांसपेशियों के स्वर में मांसपेशियों को रखने की अनुमति देता है और सामने की पेट की दीवार के त्वचा कवरिंग;
• एक तर्कसंगत और संतुलित आहार का पालन करें। एक संतुलित आहार के लिए धन्यवाद, पूर्व किलोग्राम को थोड़े समय में बहाल किया जाता है;
• मध्यम शारीरिक परिश्रम पर दैनिक ध्यान दें।

प्रसव के बाद तुरंत फॉर्म को पुनर्स्थापित करें पोस्टपर्टम पट्टी की मदद करेगा

अगर एक छोटी मां ने एक बच्चे को स्तनपान करने का फैसला किया, तो अतिरिक्त किलोग्राम खोने के लिए सख्त आहार और भुखमरी का उपयोग करने के लिए सख्ती से मना किया गया है। एक व्यापक भौतिक पोस्टपार्टम वसूली शुरू करने से पहले, प्रत्येक महिला को विशेषज्ञता में भाग लेने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ का परामर्श प्राप्त करने की सिफारिश की जाती है।

मासिक धर्म समारोह को बहाल करना

यह है कि मासिक धर्म के नवीकरण का कहना है कि युवा मां के जीव ने प्रसव के बाद शरीर की बहाली ली और प्रसवपूर्व राज्य में है। डिम्बग्रंथि-मासिक धर्म चक्र की गति के बच्चे की प्राकृतिक भोजन का प्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है। एक महिला में स्तनपान की लंबी अवधि, बाद में यह मासिक धर्म फिर से शुरू होगा। यह तंत्र प्रोलैक्टिन हार्मोन के उत्पादन के कारण है, जो स्तन दूध के गठन को उत्तेजित करता है और मासिक धर्म चक्र को दबाता है। अधिकांश महिलाएं नवजात शिशु के प्राकृतिक भोजन का अभ्यास करती हैं, मासिक धर्म चक्र की बहाली धूल के प्रशासन के दौरान मनाई जाती है। यह अवधि बच्चे के जन्म के क्षण से 6 महीने से मेल खाती है।

महत्वपूर्ण!इस तथ्य के बावजूद कि प्राकृतिक भोजन के साथ मासिक धर्म के कार्य की बहाली तुरंत नहीं की जाती है, मासिक धर्म रक्तस्राव से पहले अंडाशय की प्रक्रिया लंबे समय तक हो सकती है। इस समय, महिला आसानी से गर्भवती हो सकती है।

यदि डिलीवरी के बाद डिस्चार्ज लंबे समय तक सामान्य नहीं होता है, इसके अलावा, कमजोरी और बीमारियों को महसूस किया जाता है, तो यह डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है

चूंकि प्रत्येक महिला का शरीर व्यक्ति होता है, इसलिए पोस्टपर्टम वसूली अवधि विफल हो सकती है। एक चिकित्सा विशेषज्ञ जाने की आवश्यकता पर, ऐसी नकारात्मक विशेषताएं कहती हैं:

• मासिक धर्म आवंटन एक अप्रिय और तेज गंध के साथ होते हैं;
• स्तनपान के समाप्त होने के क्षण से, लगभग 2 महीने बीत गए, और मासिक धर्म समारोह बहाल नहीं किया गया था;
• मासिक धर्म आवंटन प्रचुर मात्रा में हैं, लंबे समय तक जाओ और एक लाल रंग का रंग है। यह सुविधा गर्भाशय रक्तस्राव के विकास को इंगित करती है;
• मासिक धर्म के दौरान, बड़े श्लेष्म घड़ियों का चयन किया जाता है;
• महिला को कमजोरी, सामान्य मलिनता का सामना करना पड़ रहा है, एक बेहोश राज्य तक।

यदि मासिक धर्म लगातार 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है, तो महिला चिकित्सा विशेषज्ञों में भाग लेने की सिफारिश की जाती है।

स्तन ग्रंथियों के स्वर की बहाली

प्राकृतिक भोजन नवजात शिशु स्तन ग्रंथियों के रूप और स्वर में मूर्त परिवर्तन की ओर जाता है। यह समस्या एक युवा मां में बहुत असंतोष और परिसरों का कारण बनने में सक्षम है। शुरुआती पोस्टपर्टम अवधि में, डेयरी ग्रंथियां 1-2 आकार के औसत से बढ़ती हैं। महिला प्राकृतिक भोजन को रोकने के बाद, छाती अपने स्वर को खो देती है और sagging हो जाती है। डेयरी ग्रंथियों को बढ़ाने और उनकी लोच को बढ़ाने के लिए, प्रत्येक युवा मां की सिफारिश की जाती है:

दैनिक स्तन मालिश जल्दी से उसे आकार लाने में मदद करेगा

1. छाती की दैनिक समभोग करें, जो घड़ी की दिशा में स्तन ग्रंथियों के साफ और धीमी स्ट्रोक में निहित है। आत्म-मालिश के इस तरह के तरीके ऊतकों और स्तन ग्रंथियों में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं, स्वर को बढ़ाते हैं, बस्ट के रूप में सुधार में योगदान देते हैं और उसे बहाल करने में मदद करते हैं;
2. दिन और रात के दौरान, नर्सिंग महिलाओं के लिए एक विशेष ब्रा पहनने की सिफारिश की जाती है जिनमें मोटे ब्लाउज नहीं होता है। इस तरह के अंडरवियर प्राकृतिक ऊतकों से बना है, हाइपोलेर्जेनिक है और धीरे-धीरे नर्सिंग माँ के स्तनों का समर्थन करता है;
3. दैनिक व्यायाम व्यायाम करता है जिसमें स्तन की मांसपेशियां शामिल होती हैं। इस तरह के अभ्यासों में फर्श और तालिका से पुश-अप शामिल हैं, साथ ही साथ दंबल के साथ पार्टियों पर प्रजनन हाथों को प्रजनन करना;
4. सप्ताह में कई बार, विशेष स्तन मास्क का उपयोग करें, जिसमें प्राकृतिक घटक (समुद्री शैवाल, सफेद मिट्टी, आवश्यक तेल) होते हैं। ये कॉस्मेटिक उत्पाद इस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में योगदान देते हैं, जो त्वचा के स्वर पर दिखाई देता है। कॉस्मेटिक मास्क के लिए चुनने के लिए सूचीबद्ध धन में से कौन सा भाग लेने वाले चिकित्सक को संकेत देगा।

योनि के स्वर की बहाली

जब एक महिला प्राकृतिक वितरण के चरण को पार करती है, तो इसकी योनि एक अत्यधिक भार का सामना कर रही है, जो टास्स नीचे मांसपेशियों के स्वर को प्रभावित करती है। शुरुआती पोस्टपर्टम अवधि में, ज्यादातर महिलाओं में असुविधा, जलन, सूखापन और महत्वहीन योनि दर्द होता है। महिलाओं के लिए सबसे अधिक दबाव वाली समस्याओं में से एक पूरी तरह से मांसपेशियों की मांसपेशियों के लिए है, जिसके परिणामस्वरूप यौन जीवन की गुणवत्ता पीड़ित होती है।

विशेष अभ्यास योनि के स्वर को बहाल करने में मदद करेगा

यदि प्रसव समाप्त हो जाता है, तो वसूली की अवधि के दौरान, युवा माताओं को अक्सर मूत्र असंतोष की समस्या का सामना करना पड़ता है। सभी सूचीबद्ध लक्षण एक बच्चे के जन्म के बाद 1.5-2 महीने आत्म विनाश में जाते हैं। चूंकि योनि में मांसपेशी तत्व होते हैं, इसलिए एक निश्चित अवधि के बाद इसका स्वर सामान्य हो जाता है। प्रसव के बाद की अवधि में एक महिला के शरीर को बहाल करने और स्थगित जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए, पोस्टपर्टम अवधि में, गर्भनिरोधियों की अनुपस्थिति में, महिलाओं को कीग के जिमनास्टिक का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जिसका उद्देश्य मांसपेशियों को मजबूत करना है। श्रोणि तल।

उन साधारण अभ्यासों को अंतरंग मांसपेशियों के प्रसवपूर्व स्वर को वापस करने में मदद मिलेगी:

• एक स्थायी स्थिति या बैठे होने के नाते, एक महिला को 15-20 सेकंड के लिए जितना संभव हो उतना मजेदार बनाने की जरूरत है, जिसके बाद यह घनिष्ठ मांसपेशियों और पेरिनेम के क्षेत्र को आसानी से आराम करता है;
• अगला अभ्यास 7-10 सेकंड के लिए अंतरंग मांसपेशियों का संपीड़न है। इस जिमनास्टिक को सफलतापूर्वक लागू करने के लिए, युवा मां स्थिति को पेश करने के लिए पर्याप्त है जब इसे पेशाब में देरी करने के लिए मजबूर किया जाता है। लघु संपीड़न के बाद, मांसपेशियों को परिदृश्य द्वारा आराम दिया जाता है;
• दो पिछले जिमनास्टिक रिसेप्शन के बाद, एक महिला अंतरंग मांसपेशियों को कम करने के लिए अभ्यास शुरू कर सकती है। यह विकल्प वैकल्पिक रूप से योनि की मांसपेशियों को आराम देना है। रिसेप्शन प्रभावी होने के लिए, आंदोलनों को तेजी से गति में किया जाना चाहिए।

सूचीबद्ध अभ्यास के निष्पादन के अधीन, वितरण के बाद शरीर को थोड़े समय में बहाल किया जाता है।

गर्भाशय की टोन की बहाली

महिला के जन्म के प्रकार से गुजरने के बाद, एक अनोखी घाव सतह उभयलिका गुहा में बनाई गई है, जो प्लेसेंटा के अनुलग्नक के स्थान से मेल खाती है। इस स्थिति में पोस्टपर्टम अवधि में मामूली रक्तस्राव शामिल है, जिसमें गर्भाशय गुहा के श्लेष्म झिल्ली के तत्व शामिल हैं।

स्त्री रोग विशेषज्ञ के डॉक्टर की नियमित यात्रा अनिवार्य है

पोस्टपर्टम अवधि की एक और महत्वपूर्ण विशेषता गर्भाशय के आकार को बढ़ाने के लिए है। इसका आकार नवजात शिशु के विकास के अनुरूप है। 1 किलो के बारे में पोस्टपर्टम गर्भाशय का वजन। गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के टोन की बहाली की अवधि 1.5-2.5 महीने से अधिक नहीं होनी चाहिए। प्रत्येक महिला के लिए, यह अवधि व्यक्तिगत है। इस अंग के मांसपेशी फाइबर की सबसे बड़ी गतिविधि जन्म की तारीख से पहले कुछ दिनों में मनाई जाती है। इस अवधि के दौरान, एक महिला को चिकित्सा विशेषज्ञ के नियंत्रण में होना चाहिए, क्योंकि डॉक्टर को चिकनी मांसपेशी टोन की वसूली की गति और सबसे वैधता को नियंत्रित करने की आवश्यकता है।

प्रसव के बाद गर्भाशय की बहाली को तेज करने के लिए, प्रत्येक युवा मां को नवजात शिशु के प्राकृतिक भोजन को प्राथमिकता देने की सिफारिश की जाती है। स्तनपान कराने से ऑक्सीटॉसिन हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो अंग की चिकनी मांसपेशियों के स्वर को बढ़ाता है। इसके अलावा, प्रत्येक महिला को दैनिक मोटर गतिविधि का पालन करने की आवश्यकता होती है। एक शारीरिक गतिविधि के रूप में, लंबी पैदल यात्रा की सिफारिश की जाती है, स्विमिंग पूल, सुबह जिमनास्टिक और साइकिल चलाना (contraindications की अनुपस्थिति में) का दौरा किया जाता है।

यदि, प्रसव के दौरान, एक महिला को एपिज़ोटोमी (क्रॉच काटने) का प्रदर्शन किया गया था, तो सावधानीपूर्वक व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का इलाज करना आवश्यक है। दैनिक स्वच्छता उपायों के बाद, एंटीसेप्टिक दवाओं के साथ पोस्टऑपरेटिव सीम को धीरे-धीरे संभालना आवश्यक है। मूत्राशय के देर से खाली करने से गर्भाशय टोन पर भी प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। यही कारण है कि मूत्राशय को न्यूनतम आग्रह के साथ भी खाली करने की सिफारिश की जाती है।

इस आलेख में:

जन्म देने के बाद, सुरक्षित रूप से समाप्त हो रहा है, प्रत्येक मां खुश महसूस करती है। सभी शरीर हल्केपन और स्वतंत्रता की असाधारण भावना प्रतीत होते हैं। सब ठीक है, और आप पहले से ही अपने सुंदर और स्वस्थ बच्चे को देख चुके हैं। हालांकि, जल्द ही यूफोरिया को थकान से बदल दिया जाता है, आपको एक मजबूत और गहरी नींद के साथ एक अच्छा आराम की आवश्यकता होती है।

गर्भाशय के गठन के पहले दिन, यह कई गुना मजबूत हो जाता है, रक्तस्राव लगभग बंद हो जाता है, क्योंकि जहाजों को रक्त बंद करने के साथ बंद कर दिया जाता है। इस समय, बच्चों के बच्चों को जरूरी रूप से मनाया जाता है। अगली घड़ी में, गर्भाशय आकार में छोटा हो जाता है, दीवारें मोटी होती हैं, यह लुमेन द्वारा संकुचित होती है।

प्रसव के तुरंत बाद, एक हाथ गर्भाशय में जेईवी से गुजर सकता है, एक दिन के बाद दो अंगुलियों को पेश करना संभव होगा, एक उंगली के बाद एक दिन। तीन सप्ताह बाद, जेईवी पूरी तरह से बंद हो गया है।

पोस्टपर्टम अवधि की विशेषताएं

पोस्टपर्टम अवधि की विशेषताओं को इस तथ्य पर विचार किया जा सकता है कि गर्भाशय का आंतरिक पक्ष घाव के समान है, क्योंकि प्रसव के बाद पहले दिन रक्त होता है। यह पता चला है कि सभी सुरक्षात्मक बाधाएं पूरी तरह से नष्ट हो गई हैं। लोची (चयन) में क्षारीय प्रतिक्रिया होती है, इसलिए यदि आप कोई सुरक्षा उपाय नहीं लेते हैं, तो प्रसव के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यह जननांग अंगों में होने वाली एक सूजन प्रक्रिया हो सकती है, या अन्य कम अप्रिय समस्याएं नहीं हो सकती हैं।

परिणाम हर महिला से अलग हैं। हालांकि, गर्भाशय के सभी बाद के व्यस्त विकास धीरे-धीरे धीमी गति से होता है। इसका सामान्य द्रव्यमान (80 जी), यह केवल छह सप्ताह के बाद पहुंचता है। धीरे भी लोही में एक बदलाव है। पहले कुछ दिनों में वे खूनी हैं, अगले दिन वे भूरे रंग के होते हैं, दसवें दिन के बाद वे बन जाते हैं, क्योंकि वे प्रसव से पहले थे या पूरी तरह से बंद हो गए थे।

पोस्टपर्टम अवधि की एक और विशेषता को एंडोक्राइन सिस्टम के संचालन में बदलाव माना जा सकता है। स्टेरॉयड हार्मोन मादा शरीर से अलग हैं, जिसके बाद पिट्यूटरी एक लैक्टोजेनिक हार्मोन विकसित करना शुरू कर रही है। श्रम के पूरा होने के चौथे दिन इस प्रभाव के कारण, दूध ग्रंथियों को रक्त का प्रवाह बढ़ता है। इन प्रक्रियाओं को स्तनपान के लिए तैयार करने के लिए माना जाता है।

प्रसव के बाद के पहले दिन इतनी अच्छी तरह से आंत नहीं है। इसका स्वर काफी कमजोर हो गया है, पाचन धीमा हो जाता है, एक कुर्सी की पूरी अनुपस्थिति होती है। खाली आंत को एनीमा या लक्सेटिव्स का उपयोग करना होगा। इसके अलावा, पहले दिनों को एक विशेष जटिल आहार देखा जाना चाहिए।

प्रसव के बाद क्या बदल रहा है?

प्रसव के बाद महिला जीव कई बदलावों से गुजरती है। उनमें से अधिकतर न केवल आंतरिक राज्य के साथ, बल्कि बाहरी के साथ भी जुड़े हुए हैं। गर्भावस्था के दौरान, परिणामस्वरूप बड़ी संख्या में वृद्धि हार्मोन होती है, नतीजतन, बाल और नाखून तेजी से बढ़ने लगते हैं। हालांकि, प्रसव के बाद, एक पूरी तरह से अलग स्थिति देखी जाएगी। बाल छोटी मात्रा में गिरने लगेंगे, वे अपनी चमक खो देंगे। नाखून अधिक भंगुर और सूखा हो जाएगा। बेशक, कुछ महीनों के बाद, शरीर में सभी प्रक्रियाएं सामान्य हो जाएंगी, और नाखून वाले बाल धीरे-धीरे गर्भावस्था से पहले ही बन जाएंगे।

बच्चे के जन्म के बाद एक और बदलाव त्वचा पर फैला हुआ माना जाता है। यह एक महत्वपूर्ण समस्या है जिसे केवल अतिरिक्त धन या अभ्यास के उपयोग के साथ हल किया जा सकता है। खिंचाव कूल्हों और नितंबों पर दिखाई देते हैं। यह भी होता है कि कुछ जन्मदिन में वे प्रसव के बाद थोड़े समय के बाद गायब हो जाते हैं या अद्वितीय हो जाते हैं। इस वजह से यह परेशान नहीं है, क्योंकि जीवन जारी है, जो अब तक फैला हुआ है, जो अब प्रसव के बाद धीरे-धीरे नहीं आएगा, और आपको केवल इन समस्याओं का सामना करना पड़ेगा।

प्रसव के बाद मासिक धर्म

ज्यादातर महिलाएं इस बारे में चिंतित हैं कि मासिक धर्म चक्र को कैसे और कब बहाल किया जाएगा। ज्यादातर माताओं में, वह प्रसव के 40 दिन बाद आता है। नर्सिंग महिलाओं के पास अब नहीं (कुछ महीने) नहीं हैं। मानदंड या सटीक वसूली के समय के बारे में बात करना असंभव है, क्योंकि प्रत्येक महिला वे व्यक्ति होंगे।

इस स्तनपान द्वारा आयोजित किया गया। पूरी बात यह है कि प्रसव के बाद महिला का शरीर प्रोलैक्टिन का उत्पादन शुरू होता है। यह अंडाशय में हार्मोन की शिक्षा और काम को दबाता है, इसलिए अंडा कोशिका उचित समय पर नहीं जाती है। यदि बच्चा पूरी तरह से स्तनपान कर रहा है, तो अपनी मां पर मासिक धर्म चक्र केवल एक छोटी धूल की शुरूआत के बाद बहाल किया जाएगा। इस मामले में जब बच्चा मिश्रित भोजन पर होता है, यानी, खिलाने और स्तन दूध के साथ खिलाने का एक विकल्प होता है, तो मासिक धर्म को तीन महीने में तीन महीने में पूरी तरह से बहाल कर दिया जाएगा। केवल कृत्रिम भोजन के दौरान, मासिक धर्म प्रसव के बाद कुछ हफ्तों बहाल किया जाता है।

आम तौर पर, बहाली इस तरह के कारकों को प्रभावित करेगी:

• गर्भावस्था का कोर्स और कैसे जन्म दिया;
• माँ की उम्र और राज्य;
• सही दिन मोड (पूर्ण नींद और पोषण) के साथ अनुपालन;
• पुरानी बीमारियों की उपस्थिति;
• मानसिक स्थिति।

जननांग अंगों को बहाल करने की प्रक्रिया

प्रसव के तुरंत बाद, योनि एडीमा होगा। यह एक सामान्य स्थिति है जो कुछ दिनों में होती है। इस प्राकृतिक प्रक्रिया के साथ छोटे रक्त निर्वहन के साथ हो सकता है। दर्द दर्द महसूस हो सकता है, एक छोटी सी सड़न। कई माता-पिता ध्यान देते हैं कि योनि की संवेदनशीलता बदलती है।

यह खुद को प्रकट करता है कि महिला अंतरंग निकटता के दौरान कुछ भी महसूस नहीं करती है। हालांकि, आपको इसके बारे में घबराहट नहीं करनी चाहिए। यह केवल एक अस्थायी घटना है जो अंतरंग अंगों की दीवारों की घोषणा के कारण होती है। वसूली में विशेष अभ्यास का उपयोग करके और प्रदर्शन करने में थोड़ी मात्रा में समय लगेगा, यह भी तेज़ होगा।

कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की स्थिति

प्रसव के बाद महिलाओं के स्वास्थ्य को अस्थिर माना जाता है, लेकिन समय के साथ बहाल किया जाता है। परिवर्तन बिल्कुल सबकुछ में देखे जाते हैं, वही कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम पर लागू होता है। गरीब कल्याण और थकान के तुरंत बाद, रक्त परिसंचरण में वृद्धि वाले रक्त में वृद्धि हुई है। कार्डिगेशन दुर्लभ नहीं है। इस प्रणाली की बहाली 3-4 सप्ताह के भीतर होगी।

यह ज्ञात है कि यह शुरुआत में एक मजबूत रक्तस्राव है। इस कारण से, रोलिंग सिस्टम गहनता से काम करता है। उसके कारण पहले दो हफ्तों में, रक्त प्लेटलेट की संख्या में काफी वृद्धि हुई है। कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम में अन्य परिवर्तन नहीं किए गए हैं।

बुलबुला और इसकी गतिविधियाँ

महिला की पोस्टपर्टम राज्य को संतोषजनक नहीं कहा जा सकता है, यह मूत्रमार्ग को भी प्रभावित करता है। गर्भावस्था के दौरान, यह काम करता है जैसा कि होना चाहिए। उसके बाद, छोटे बदलाव होते हैं, जो खराब पेशाब को प्रभावित करते हैं। एक नियम के रूप में, यह बहुत दर्दनाक है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि मूत्र प्रसव के दौरान गठित abrasions और घावों में प्रवेश करता है। इस वजह से, मजबूत जलन होती है।

यह अक्सर होता है ताकि दयालुता पेशाब को नियंत्रित करने के लिए प्रबंधन न करे। यह दबाव महसूस नहीं करता और आग्रह करता है। मूत्राशय की संवेदनशीलता कम हो जाती है। थोड़े समय के बाद, जैसे ही सभी दरारें ठीक हो जाती हैं, मूत्रमार्ग का संचालन सामान्य हो जाएगा।

कब्ज़

प्रसव के बाद पहले महीने को कब्ज के उद्भव को शामिल नहीं किया गया है। एक नियम के रूप में, घटना की एक विधि में, दो प्रकार प्रतिष्ठित होते हैं:

1. पहली उपस्थिति निष्क्रिय है। इसके दौरान, आंत की टोन। यह सुस्त और अनुत्पादक हो जाता है। सीज़ेरियन सेक्शन के बाद इस प्रकार की कब्ज अक्सर मांसपेशी कमजोरी के कारण होता है। इस प्रतिक्रिया को हस्तक्षेप के लिए पारंपरिक प्रतिक्रिया माना जाता है। एटोनिक कब्ज के दौरान, पेट के क्षेत्र में नए दर्द हैं। भावना प्रकट होती है कि आंत भर जाती है, मतली शुरू होती है;
2. दूसरा प्रकार स्पास्टिक कब्ज है। यह इस मामले में होता है जब आंत का स्वर उच्च होता है, और पेरिस्टलिस्टिक इसके कारण अनुत्पादक बन जाता है। यह फॉर्म पारिवारिक दर्द के कारण है। मतली, "भेड़" मल और चिड़चिड़ापन मुख्य लक्षण हैं।

डिलीवरी के तुरंत बाद महिला की स्थिति बवासीर द्वारा जटिल हो सकती है। यह बीमारी गुदा में स्थित एक वैरिकाज़ नसों है, जो इसके निचले भाग में अधिक सटीक है। प्रसव के बाद इसकी वृद्धि पूरी आंतों की प्रणाली की विफलता, साथ ही आंत के स्वर से भी निर्भर करती है। यह खुद को कई रूपों में प्रकट करता है: तीव्र और पुरानी।

पहला प्रकार जल्दी विकसित होता है, और इसके संकेतों को निरंतर खुजली, जलने की भावना के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। इस वजह से, कुर्सी की विलंबता शुरू होती है। सभी लक्षण माता-पिता के लिए लगभग अपरिहार्य रूप से विकसित हो रहे हैं, हालांकि, पहले उनके साथ लड़ना आवश्यक है। यदि यह बीमारी होती है, तो परामर्श और निरीक्षण के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है।

छाती और इसकी स्थिति

गर्भावस्था के दौरान, शरीर पूरी तरह से पुनर्निर्मित और परिवर्तन होता है। महिलाओं के स्तनों के लिए अपवाद नहीं। प्रसव के बाद, यह आकार में काफी बदल जाता है: यह सूजन शुरू होता है, और अधिक हो जाता है, निपल्स गहरे होते हैं। कभी-कभी दर्दनाक और अप्रिय संवेदना दिखाई देते हैं। यह स्तन ग्रंथियों के कामकाज की शुरुआत के कारण है।

प्रसव के बाद महिलाएं इस तथ्य के कारण निराश हैं कि छाती का आकार बदल रहा है। वह निचोड़ती है, यह खिंचाव के निशान और दरार दिखाई देती है। हालांकि, चिंता करने के लिए जरूरी नहीं है, क्योंकि इनमें से अधिकतर समस्याएं थोड़ी देर के बाद स्वतंत्र रूप से गायब हो जाएंगी, और शेष को स्वयं ही हल किया जा सकता है।

महिलाओं के स्तन अधिक संवेदनशील और कोमल हो जाते हैं। इस कारण से, इसके लिए विशेष अंडरवियर चुनने के लायक है, यह स्वच्छता उपायों का निरीक्षण करना बेहतर है, अक्सर मालिश। यह अपने क्लच और सख्त होने से बचने में मदद करेगा। सभी आंदोलन नरम और चिकनी होनी चाहिए।

पोस्टपर्टम निर्वहन

प्रसव के बाद, जननांगों के ध्रुवों को प्रचुर मात्रा में निर्वहन प्राप्त करना शुरू होता है, जिसमें नाम - LOI होता है। सबसे पहले, उनके पास लाल रंग का रंग होता है, क्योंकि वे रक्त के साथ एक साथ खड़े होते हैं। कुछ समय बाद, उनके रंग परिवर्तन, सफेद हो जाते हैं, और चयन के आठ सप्ताह के बाद लगभग बंद हो गए। चयन के दौरान, आपको डिस्पोजेबल gaskets और जाँघिया का उपयोग करने की आवश्यकता होगी।

आप उन्हें एक फार्मेसी या अन्य विशेष स्टोर में खरीद सकते हैं। उत्पादों के रूप में आत्मविश्वास के लिए प्रसिद्ध कंपनियों से गास्केट और जाँघिया खरीदना बेहतर है। ये स्वच्छता नरम, आरामदायक और इसके अलावा, अच्छी तरह से अवशोषित होनी चाहिए।

पोस्टपर्टम अवधि डिलीवरी के अंत के बाद से विचलन में कमी के अंत तक समय है जब तक उलटा कमी के पूर्ण होने तक। इस समय, यह सामान्य सिफारिशों का पालन करने के लायक है। उनकी मदद से, आप जल्दी से ठीक हो सकते हैं, अपने सामान्य जीवन को जारी रख सकते हैं और पूर्ण देखभाल रख सकते हैं।

ज्यादातर महिलाएं सोच रही हैं कि प्रसव के बाद क्या करना है? प्रसव के बाद, आपको अपने शरीर को सामान्य महत्वपूर्ण जीवन में वापस करने के लिए जितनी जल्दी हो सके कोशिश करने की ज़रूरत है। यह न केवल आपको, बल्कि आपके बच्चे को भी मदद करेगा, क्योंकि उन्हें निरंतर देखभाल और ध्यान की आवश्यकता है।

शरीर की तेजी से सफाई के लिए:

• डिलीवरी के बाद कुछ वसा का उपयोग न करें और धूम्रपान करें;
• दूसरे दिन से शुरू आप एक साधारण घर खाना पकाने के भोजन का उपयोग कर सकते हैं, बहुत मोटा सलाद, तला हुआ या भारी खाद्य पदार्थों को बाहर कर सकते हैं;
• रोजाना रस खाएं;
• दैनिक मॉनिटर कुर्सी।

यदि प्रसव के बाद योनि पर दरारें हैं, तो आपको निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• उनके उपचार से पहले एक ठोस सतह पर न बैठें! यदि आपको बैठने की ज़रूरत है, तो आपको इसके नीचे एक तह तकिया लगाने की आवश्यकता है;
• शौचालय के बाद, बच्चे साबुन का उपयोग करके घुड़सवार होना आवश्यक है;
• क्रॉच को संभालने के लिए दिन में कई बार हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करना;
• योनि में दिन में तीन बार टैम्पोन डालते हैं, जो कैमोमाइल के जलसेक के साथ पूर्व-प्रत्यारोपित होते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद जीवन और पोस्टपर्टम अवधि को प्रत्येक महिला के जीवन में सबसे कठिन माना जाता है। त्वरित वसूली के लिए और सामान्य होने के लिए, ऊपर वर्णित सिफारिशों का पालन करना आवश्यक होगा। अपने खाते के साथ, आप जल्दी से ठीक होने के लिए शरीर में परिवर्तनों की रिवर्स प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। एक बुरी स्थिति के कम से कम छोटे संदेह के मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है!

प्रसव के बाद एक महिला क्या दिखती है, इसके बारे में उपयोगी वीडियो

प्रत्येक गर्भवती एक बच्चे के उद्भव के लिए तैयारी कर रही है, और जीवन भर के करीब, मजबूत उम्मीद है। लेकिन अक्सर बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटे और दिनों में क्या हो रहा है, भविष्य की मां कुछ भी नहीं जानता है। लेकिन पोस्टपर्टम अवधि एक ऐसी महिला के लिए एक विशेष समय है जो अब एक मां, स्तनपान, बच्चे की देखभाल, मातृत्व समझने के लिए सीखने के अभ्यास में है।

आइए पोस्टपर्टम अवधि में शरीर के साथ क्या हो रहा है, इसके बारे में और बात करें कि यह दर्शाता है कि क्या घटना की उम्मीद की जा सकती है और इसके लिए तैयार होने के लायक क्या है।

"पोस्टपर्टम अवधि को पिछले के जन्म के तुरंत बाद शुरू होने के तुरंत बाद 6-8 सप्ताह की अवधि कहा जाता है। इस अवधि के दौरान, गर्भावस्था और प्रसव के संबंध में उत्पन्न होने वाले सभी परिवर्तनों के व्यस्त विकास (भागीदारी) की बहाली होने तक होती है महिला की मूल स्थिति।

प्रसिद्धि में पोस्टपर्टम अवधि सशर्त रूप से प्रारंभिक और देर से विभाजित है.

• शुरुआती पोस्टपर्टम अवधि स्नातक होने के केवल 4 घंटे तक चलती है। इस समय, दी गई महिला के लिए सावधानीपूर्वक अवलोकन की आवश्यकता है, क्योंकि यह प्रसव के बाद पहले घंटों में था कि सबसे गंभीर पोस्टपर्टम जटिलताओं की सबसे अधिक संभावना है। अक्सर, वह मातृत्व अस्पताल के चिकित्सा कर्मियों के नियंत्रण में गुजरता है।
• देर से पोस्टपर्टम अवधि प्रसव के 4 घंटे बाद शुरू होती है और पूर्ण वसूली के साथ समाप्त होती हैजननांग अंग, तंत्रिका, कार्डियोवैस्कुलर और मादा जीव की अन्य प्रणालियों के साथ-साथ अंतःस्रावी तंत्र और लैक्टिक ग्रंथियों में परिवर्तन जो स्तनपान के कार्य को सुनिश्चित करते हैं। साथ ही, मनोवैज्ञानिक परिवर्तन होते हैं: एक महिला को समझने की जरूरत होती है कि क्या हुआ, नई भावनाओं और संवेदनाओं के लिए उपयोग करें।

प्रसव के बाद शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तन

हम शारीरिक परिवर्तन सूचीबद्ध करते हैं जो प्रसव के बाद एक महिला के शरीर में होते हैं और गर्भावस्था के पूरा होने और स्तनपान की अवधि की शुरुआत से जुड़े होते हैं।

• गर्भाशय के प्रारंभिक आयामों को कम करता है और लौटता है, इसकी श्लेष्म झिल्ली बहाल की जाती है। प्रसव के तुरंत बाद गर्भाशय का ट्रांसवर्स आकार 12-13 सेमी है, 1000 ग्राम का द्रव्यमान। जन्म के 6-8 सप्ताह के अंत में, गर्भाशय की परिमाण गर्भावस्था की शुरुआत के लिए अपनी परिमाण से मेल खाती है, और द्रव्यमान 50-60 के बराबर है
• नरम ऊतक चोटों की सुरक्षा: दरारें और टूटने। दरारें बिना किसी निशान के उपचार कर रहे हैं, और ब्रेक के स्थानों पर निशान बनते हैं।
• बाहरी जननांग अंगों की edema स्वीपजो गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में और प्रसव के दौरान बनाया गया था।
• बंडल की लोच को खो देंजो गर्भावस्था और प्रसव के दौरान भारी भार ले गया। जोड़ों और अन्य हड्डी के जोड़ों की गतिशीलता खो गई है, जो गर्भावस्था और प्रसव के दौरान भी भार लेती है।
• आंतरिक अंग उनकी पूर्व स्थिति पर कब्जा करते हैंजो गर्भाशय (पेट, फेफड़ों, आंतों, मूत्राशय, आदि के बड़े आकार के कारण विस्थापित थे)
• धीरे - धीरे एक ही समय में सभी अंगों में काम पर लौटेंजो गर्भावस्था के दौरान डाले गए डबल लोड (कलियों, यकृत, दिल, फेफड़ों, आदि)
• पाए जाते हैं अंतःस्रावी तंत्र में परिवर्तन। आंतरिक स्राव की ग्रंथियां, जो गर्भावस्था के दौरान आकार में बढ़ीं, धीरे-धीरे पारंपरिक स्थिति में कमी आईं। हालांकि, एंडोक्राइन सिस्टम के अंग सक्रिय रूप से परिचालन कर रहे हैं, जो स्तनपान प्रदान करते हैं।
• डेयरी ग्रंथियों के आकार में वृद्धि। अब उन्हें नवजात शिशु की भोजन सुनिश्चित करना होगा और बच्चे के बढ़ते शरीर की आयु आवश्यकताओं के अनुसार दूध का उत्पादन कैसे करना चाहिए।

अब जब शरीर में होने वाले परिवर्तनों के ज्ञान के आधार पर पोस्टपर्टम अवधि और पोस्टपर्टम देखभाल की विशेषताओं के पाठ्यक्रम पर चर्चा करें।

पोस्टपर्टम अवधि और पोस्टपर्टम केयर की विशेषताओं के दौरान

• गर्भाशय के सफल कटआउट के लिए, जन्म के बाद पहले घंटे के लिए छाती के लिए नवजात शिशु को लागू करना बहुत महत्वपूर्ण है (दिन में हर 2 घंटे में) और लंबी भोजन आगे की।
• एक बच्चा स्तन चूसने ऑक्सीटॉसिन के निर्माता को उत्तेजित करता है और इसके कारण गर्भाशय को विकसित करने का एक बहुत ही प्रभावी माध्यम है। खाद्य पदार्थों के दौरान, गर्भाशय सक्रिय रूप से घट रहा है, जिसके कारण एक महिला पेट के निचले हिस्से में समझदार दर्द का अनुभव कर सकती है। गर्भाशय को कम करने के लिए डिलीवरी के पहले दिनों में यह निम्नानुसार है परत 30 मिनट के लिए और अधिक बार पेट पर झूठ बोलना।
• उपयोग के लायक भी निवारक हर्बलवादप्रसव के बाद 4 वें दिन से शुरू होने वाले गर्भाशय को काटने का लक्ष्य रखा गया। इसके लिए इस्तेमाल किया जा सकता है घास शेफर्ड बैग, नेटटल, यारो और बर्च पत्तियां।जड़ी बूटी वैकल्पिक हो सकती है (उदाहरण के लिए, शेफर्ड बैग के 3 दिन, फिर एक हफ्ते में नेटटल और यारो के दिन वैकल्पिक, फिर बर्च छोड़ दें; या तो सभी जड़ी बूटियों को बदले में बदलना) या बराबर अनुपात में मिश्रण।

1 बड़ा चमचा घास उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है और 30 मिनट जोर देता है, फिर फ़िल्टर करें। तैयार डेकोक्शन दिन में 4 बार ¼ ग्लास पर पी रहा है।

• गर्भाशय और अन्य पेट के अंगों पर बहुत मजबूत प्रभाव, जिन्होंने अभी तक अपनी मूल स्थिति नहीं ली है, इन निकायों की स्थिति में बदलाव या सूजन प्रक्रिया का कारण बन सकता है। इसलिये यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि पेटी प्रेस खींचने के उद्देश्य से पट्टियों और एक सक्रिय शारीरिक अभ्यास को खींचने के लिए।
• डिलीवरी के बाद पहले सप्ताह में गर्भाशय की कमी के संबंध में, प्रचुर मात्रा में postpartum आवंटन से प्रतिष्ठित हैं - लोची।। जब आप शरीर की स्थिति उठाते हैं या बदल जाते हैं, तो चयन बढ़ाया जा सकता है। इन चयन को धीरे-धीरे खूनी से पीला गुलाबी तक जलाया जाएगा और अंततः डिलीवरी के 6 सप्ताह बाद बंद हो जाएगा। , साथ ही उपचार प्रक्रियाओं या नरम ऊतक की चोटों को तेज करने के लिए, टॉयलेट बाहरी जननांगों को ध्यान से पूरा करना आवश्यक है। दिन में तीन बार जन्म देने के पहले सप्ताह, एक बाहरी जननांग अंग के साथ गर्म पानी के साथ शीथिंग ओक के छाल से काढ़ा।

तामचीनी व्यंजनों में ओक छाल के 4 बड़े चम्मच उबलते पानी के 500 मिलीलीटर डालते हैं। पानी के पानी डालने, 15 मिनट उबाल लें। आग से निकालें और 15 मिनट के लिए जोर दें, तनाव।

दूसरे सप्ताह से, इन उद्देश्यों के लिए दिन में दो बार कैमोमाइल डेकोक्शन का उपयोग करना संभव है।

कैमोमाइल के 2 चम्मच उबलते पानी के 1 लीटर डालें, 20 मिनट के लिए जोर दें, तनाव।

• कपड़े को विभाजित करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है सूखाना घुटने टेकने और उन्हें आगे के उपचार के साथ संसाधित करने के बाद। पूरे पोस्टपर्टम अवधि का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। केवल प्राकृतिक कपड़े से अंडरवियर और, यदि संभव हो, तो एक ही gaskets।

स्तनपान की शुरुआत

एक पूर्ण स्तनपान स्थापित करने के लिए पहले दिनों से यह महत्वपूर्ण है। सामान्य स्तनपान की प्रक्रिया मादा जीव में हार्मोनल पृष्ठभूमि के सामान्यीकरण में योगदान देती है, जिसके कारण पोस्टपर्टम वसूली अवधि अधिक सफलतापूर्वक होगी।

2-7 दिनों के लिए, प्रसव की प्रकृति के आधार पर, आता है दूध की ज्वार। इस समय से छाती का समर्थन करने के लिए यह उपयोग करने के लिए सुविधाजनक है खाने के लिए विषय या टी-शर्ट। कुछ मामलों में, दूध की ज्वार एक उच्च तापमान, दर्दनाक ग्रंथियों में दर्द और मुहरों की उपस्थिति के साथ हो सकती है। इस मामले में, तरल पदार्थ की खपत को कम करना आवश्यक है। यह केवल तभी होता है जब भरे हुए स्तन में, भरे स्तन में दर्दनाक संवेदनाएं, दिन में 1-2 बार, और राहत की भावना से पहले स्तन को धक्का देने के लिए उत्पन्न होती हैं। रहता है डेयरी हॉट1-3 दिन।

दूध की उपस्थिति के बाद से, एक बच्चे को अक्सर छाती को लागू करना महत्वपूर्ण हैयह गर्भाशय की संविदात्मक गतिविधियों में सुधार करता है और स्तनपान की स्थापना में योगदान देता है।
अगर बच्चा मां के साथ है, तो आपको कोशिश करनी होगी हर 2 घंटे में कम से कम एक बार छाती पर लागू करें। अलग-अलग सामग्री के साथ, सुबह में 24.00 से 6.00 तक रात के अंतराल को छोड़कर, हर 3 घंटे नियमित रूप से प्लगिंग स्थापित करना आवश्यक है। इस समय, एक महिला को छुट्टी की जरूरत होती है।

बच्चे के आगमन से पहले, चूसने की लय एक बेचैन चूसने का निरीक्षण कर सकती है, जहां व्यावहारिक रूप से कोई विराम नहीं है, या इसके विपरीत, सुस्त चूसने पर, जब बच्चा सोता है और खिलाता है। इसलिए, प्रसव के बाद तीसरे सप्ताह से शुरूमाँ को लागू की जाने वाली राशि का पालन करने की आवश्यकता होती है ताकि वजन घटाने और निर्जलीकरण विकसित न हो, और बच्चे को स्तन में रहने की अनुमति दें जितना इसे सामान्य तनाव की भरपाई करने की आवश्यकता हो।

पहले दिनों से ट्रेस करने के लिए महत्वपूर्ण है ताकि बच्चा चूस सके सिर्फ एक निप्पल नहींलेकिन निप्पल के abrasions या दरारों की घटना से बचने के लिए, जितना संभव हो उतना कब्जा कर लिया।

किंडर बेबी की जरूरत है एक सुविधाजनक मुद्रा मेंथका हुआ नहीं। सबसे पहले, विशेष रूप से अगर एक महिला ने तोड़ दिया है, तो यह एक मुद्रा "हाथ पर झूठ बोल रहा है।" इसके अलावा, माँ मुद्रा "बैठने", "खड़े", "माउस के नीचे से" मास्टर कर सकती है और उन्हें वैकल्पिक रूप से शुरू कर सकती है। सातवें सप्ताह तक, डेयरी ग्रंथियां स्तनपान और भोजन प्रक्रिया के अनुकूल हैं।

पोस्टपर्टम अवसाद की रोकथाम

शब्द " प्रसवोत्तर अवसाद»उन सभी के लिए हमारे समय में साइन इन करें जिन्होंने जन्म भी नहीं दिया। इसके लिए कई कारण हैं, और उनकी लिस्टिंग के लिए एक अलग लेख की आवश्यकता होगी। इसलिए, प्रसव के बाद 6 दिनों से शुरू होने वाली पोस्टपर्टम अवसाद की रोकथाम करने के लिए आवश्यक है, कम से कम दो सप्ताह तक।

• इस स्वीकार के लिए सास, वैलेरियन या पेनी का जलसेक, 1 चम्मच दिन में 3 बार।
• काफी महत्व भी सहयोग और रिश्तेदारों और प्रियजनों की समझ, सबसे पहले मूगा.
• पहले महीने में खड़ा है मेहमानों को प्राप्त करना प्रतिबंधित करेंयहां तक \u200b\u200bकि सबसे अच्छे इरादों के साथ, क्योंकि इसे एक महिला से अतिरिक्त प्रयासों की आवश्यकता होती है।
• महत्वपूर्ण अधिभार न करें महिला ने एक महिला को घर के बारे में जन्म दिया, उसे अपनी ताकत बहाल करने की अनुमति दी, उसके लिए नई मां की भूमिका के अनुकूल।
• उपयोगी चले जाओदोपहर में 1-2 बार सोने सहित। एक पूर्ण नींद के लिए, माँ को एक बच्चे के साथ सोने के लिए सीखने की जरूरत है। जब एक महिला को आराम करने का अवसर होता है, और नवजात शिशु के प्रत्येक चोटी पर कूद नहीं होता है, और बच्चे स्वयं अपनी मां के बगल में बहुत शांत हो जाते हैं।
• एक ऐसे व्यक्ति को ढूंढना बहुत महत्वपूर्ण है जो युवा मां को उसके लिए नई जिम्मेदारियों से बाहर निकलने में मदद करेगा, बच्चे को संभालने के लिए इसे बताएगा और सिखाएगा, शांतिपूर्वक बच्चे से संबंधित घटनाओं और अनुभवों के बारे में बातचीत सुनेंगे।

"परंपरागत रूप से, प्रसव के बाद के पहले नौ दिन, एक महिला को बीमार माना जाता था, और वह विशेष रूप से सावधान पोस्टपार्टम देखभाल से भरोसा करती थी। 42 दिनों तक, ऐसा माना जाता था कि एक महिला और बच्चे को अभी भी विशेष देखभाल की आवश्यकता है।

इसलिए, उन्हें घरों की अनुमति नहीं थी, जिससे आप "मदर चाइल्ड" की एक जोड़ी में रिश्तों को स्थापित कर सकते हैं और जीवन में बदलाव करने की आदत डाल सकते हैं। और आसपास की महिला ने खुद की देखभाल की, उन्होंने इसे कुछ भी करने के लिए देखा और प्रसव के बाद पूरी तरह से ठीक हो सकता है।

• इसलिये प्रसव के बाद 6 सप्ताह के भीतर, आपको टहलने की आवश्यकता नहीं है। इस समय मां और बच्चे को प्रसव के बाद, स्तनपान कराने और आराम की स्थापना के बाद बहाल करने की जरूरत है, और चलने में नहीं। विशेष रूप से यदि ठंड के मौसम में बच्चे का जन्म हुआ। प्रतिरक्षा शक्ति में कमी के कारण, यहां तक \u200b\u200bकि छोटे शीतलन भी सूजन प्रक्रिया के विकास को जन्म दे सकते हैं।
• इन विचारों में से, एक महिला को नंगे पैर और हल्के कपड़े में चलने की सिफारिश नहीं की जाती है, और स्नान रिसेप्शन शॉवर को बदलने के लिए बेहतर है.
• पैदा हुई महिला के स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए पेय पदार्थों के रूप में मदद और सुखद साधन होगा। अच्छी तरह से शक्ति बहाल करता है चागा के आधार पर पीएं।

मशरूम चागा के आधार पर पेय

कुचल चागा के 2 चम्मच गर्म उबले हुए पानी के 900 मिलीलीटर डालो। 100 मिलीलीटर पानी पूरे नींबू में अलग-अलग फोड़ा। फिर नींबू क्रश के अंदरूनी और चैप्स के साथ मिश्रण, 2 चम्मच शहद जोड़ें। 6-8 घंटे का आग्रह किया।

प्रतिरक्षा के बेहतर बहाली और रखरखाव के लिए, एक महिला एक गुलाब के फल ले सकती है, सिरप के रूप में (2 चम्मच दिन में 3 बार) या एक कॉम्पोट, जलसेक के रूप में, थाइम के घास के साथ कर सकते हैं।

गुलाब के फल के 2 चम्मच फल और 1 चम्मच शब्दावली उबलते पानी के 300-400 मिलीलीटर डालें। थर्मॉस 30 मिनट का आग्रह करें, दिन के दौरान पीएं।

पोस्टपर्टम अवधि गर्भावस्था की तुलना में एक महिला के लिए और खुद को प्रसव की तुलना में कम महत्वपूर्ण नहीं है। इस समय, न केवल शरीर के कामकाज को बहाल किया जाता है, बल्कि एक महिला के एक नए राज्य में संक्रमण भी होता है। वह नवजात शिशु की देखभाल करती है, स्तनपान कराने, बच्चे के आगे के स्वास्थ्य का आधार देती है, उनकी मातृ भूमिका के बारे में जागरूक है और मातृ विज्ञान को समझती है।
पोस्टपर्टम केयर और गिनी की देखभाल के लिए पारंपरिक सिफारिशों के नियमों के अनुपालन से, पोस्टपर्टम अवधि की सफलता निर्भर करती है, और भविष्य में, मां और बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य।

11.04.09
शमकोव ऐलेना,
प्रशिक्षक प्रसवपूर्व प्रशिक्षण
और स्तनपान सलाहकार
केंद्र "मॉमिन हाउस" नोवोसिबिर्स्क,
चार बच्चों की माँ

नमस्ते, प्रिय माताओं! आज हम दूसरे जेनेरा के बाद कितनी वसूली के बारे में बात करेंगे। यह पहली बार तेज या धीमा होता है? क्या आप वही भावनाओं को महसूस करेंगे या नहीं? क्या यह कम या ज्यादा चोट पहुंचाएगा?

सामान्य और निजी

दूसरे जन्म के बाद कम या ज्यादा वसूली, 2-3 महीने के लिए यह संभव है, लेकिन यह प्राकृतिक प्रसव के साथ है जो गंभीर जटिलताओं के बिना पारित किया जाता है। यदि सीज़ेरियन था, तो प्रक्रिया में अधिक समय लगेगा - छह महीने या इससे भी ज्यादा।

मुख्य समस्या यह है कि कोई भी आपको सटीक पूर्वानुमान नहीं देगा: आपका शरीर और शरीर सामान्य तेज़ या धीमा हो जाएगा। मैं उदाहरणों का एक गुच्छा मिला जब लड़की ने पहली बार एक महीने लिया, और दूसरी - सात में। और, इसके विपरीत, पहले जन्म के बाद, वसूली प्रक्रिया दर्दनाक और लंबी थी, और दूसरे के बाद - आंखों में झपकी देने का समय नहीं था।

इसलिए, मुख्य नियम याद रखें - स्पष्ट शर्तों के लिए स्थापित न करें, और सटीक रूप से भविष्यवाणी करने की कोशिश न करें: कुछ महीनों में मैं एक ककड़ी की तरह होगा। प्रश्न का उत्तर न दें "मुझे कितना इंतजार करना होगा?" ताकि कोई निराशा न हो।

वैसे, इस बारे में जानें कि आंकड़ा कितना बहाल किया गया है, आप मेरे अलग में कर सकते हैं।

एक विनिर्माण क्या है?

निश्चित रूप से आपने इस सुंदर शब्द-अवलोकन का सामना किया है। वे जीवविज्ञानी हैं और चिकित्सक पिछले राज्य में वापसी प्रक्रिया कहते हैं। यह शरीर को पूरे और अलग-अलग अंगों के रूप में चिंतित करता है।

यह एक विनिर्माण है जो बच्चे के जन्म के बाद लॉन्च होता है, यानी, सभी अंग और प्रणालियों को पहनने के लिए 9 महीने के लिए पुनर्निर्मित किया गया था, जन्म और बच्चे को खिलाने के लिए, अब उन्हें पिछले राज्य में वापस जाना चाहिए और सामान्य मोड में काम करना शुरू करना चाहिए ।

रिवर्स पेरेस्ट्रोका

यह भी कहना मुश्किल है कि यह हमारे शरीर में था जिसने गर्भावस्था की प्रक्रिया को प्रभावित नहीं किया था। ऐसा लगता है कि सबकुछ बदल गया है - आकार और त्वचा से आंतरिक संवेदनाओं और दुनिया की धारणा तक। सामान्य विनिर्माण प्रवाह कैसे करेगा, और पहले इसमें किस शरीर और प्रणालियों को शामिल किया जाएगा?

श्वास और फेफड़े

आपने निश्चित रूप से देखा कि कैसे सांस लेने में आसान हो गया। यह न केवल खुशी की मनोवैज्ञानिक स्थिति से जुड़ा हुआ है, बल्कि इस तथ्य के साथ कि एक विशाल गर्भाशय अब छाती से फेफड़ों को विस्थापित करने की कोशिश नहीं कर रहा है। धीरे-धीरे, वे "क्रैक" करते हैं और एक वैध जगह पर कब्जा करते हैं, और साथ ही तलवार और भारीपन जाता है।

संचार प्रणाली

रक्त की मात्रा गर्भावस्था के दौरान जहाजों के साथ जहाजों के साथ ड्राइव करना पड़ता है, बच्चे के जन्म के बाद। अब परिसंचरण तंत्र को केवल एक जीव की महत्वपूर्ण गतिविधि को बनाए रखना है, क्योंकि बच्चे को अपने दिल और उसके जहाजों का जन्म हुआ है।

लेकिन आंखों की झपकी में रक्त की मात्रा में कमी नहीं आएगी, इसलिए सबसे पहले आप एडीमा से पीड़ित हो सकते हैं और दबाव में वृद्धि कर सकते हैं।

प्रकृति ने प्रदान किया है कि किसी बच्चे के जन्म के पहले दिनों में, रक्त के थक्के जितना संभव हो उतना उच्च था। लेकिन इस तरह के एक प्रतिस्थापन थ्रोम्बिसिस के लिए खतरनाक है, खासतौर पर दूसरी गर्भावस्था के साथ, जब जहाजों की लोच थोड़ी बदतर होती है, और आप अधिक हो जाएंगे।

इसलिए, थ्रोम्बोम्स के गठन के बढ़ते जोखिमों के खतरे को रोकने और रोकने के लिए, डॉक्टर संपीड़न स्टॉकिंग्स की सिफारिश कर सकते हैं। मैंने प्रसव के बाद मोज़ा के बारे में बताया, मैं पढ़ने की सलाह देता हूं।

मामला और चयन

गर्भाशय की कितनी तेजी से कमी आएगी? औसतन, यह 6 से 8 सप्ताह (सीज़ेरियन के साथ) से लेता है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, गर्भाशय एक किलोग्राम वजन वाली गेंद की तरह दिखता है। 2 महीने के बाद, यह "डोरोडोवा" बनना चाहिए: नाशपाती का आकार लें और 80 ग्राम तक "वजन कम करें"। बस कल्पना करें - 80 ग्राम तक एक किलोग्राम के साथ!

गर्भाशय की कमी प्रक्रिया को तेज करने से स्तनपान कराने में मदद मिलती है, जिसके दौरान ऑक्सीटॉसिन प्रतिष्ठित होता है। जितना अधिक यह रक्त में पड़ता है, उतना अधिक गर्भाशय कम हो जाएगा।

जब फिर से गर्भावस्था, पोस्टपर्टम संकुचन अधिक बार महसूस किया जाता है, लगभग 3 दिन आते हैं। दूसरे जेनेरा के बाद कम करना आमतौर पर मजबूत होता है, क्योंकि गर्भाशय तेजी से ठीक होने की कोशिश कर रहा है, और इसके साथ मांसपेशियों और अस्थिबंधन के साथ।

यह समझना संभव है कि गर्भाशय के सटीक में गर्भाशय सामान्य हो गया (डॉक्टर उन्हें पोस्टपर्टम चूसने वाले कहते हैं - एक अलग पोस्ट में उनके बारे में और पढ़ें)।

यहां बताया गया है कि वे कैसे बदलेंगे:

• पहले कुछ दिन बहुत मजबूत मासिक हैं;
• फिर रक्तस्राव की शक्ति कम हो जाएगी;
• एक हफ्ते के बाद - वे उज्ज्वल हो जाएंगे, लेकिन इसमें रक्त के थक्के और श्लेष्म के अवशेष होंगे।

उपस्थिति का मूल्यांकन करें और सफल होने की संख्या आवश्यक होनी चाहिए, क्योंकि विचलन विभिन्न रोगों को इंगित कर सकते हैं:

• गर्भाशय रक्तस्राव;
• एंडोमेट्राइट समेत चयन के स्थिर होने के परिणामस्वरूप सूजन, जिसमें गर्भाशय के श्लेष्म को सूजन दिया जाता है।

माहवारी

मासिक धर्म चक्र की बहाली कई कारकों पर निर्भर करती है - शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और गर्भावस्था, प्राकृतिक या कृत्रिम भोजन के लिए स्राव के तरीके।

आमतौर पर डॉक्टर कहते हैं कि मासिक धर्म वापस किया जाता है:

• यदि कोई महिला फ़ीड नहीं करती है - 2 महीने के बाद;
• यदि मिश्रित भोजन पर एक बच्चा - 6 महीने के बाद;
• छाती के लिए पूर्ण रूप से लागू होने के साथ, "खुशी" आधे साल की अवधि के लिए 2 साल तक देरी हो रही है।

यदि स्तनपान को रोकने के समय से 2 महीने के लिए मासिक धर्म उपलब्ध नहीं है, तो आपको एंडोक्राइनोलॉजिस्ट में जाना होगा।

प्रेषक अंग

जननांग अंगों और गर्भाशय ग्रीवा गर्भाशय को पर्याप्त विरूपण के अधीन किया जाता है। योनि की वसूली को तेज करें और मूत्र असंतोष की समस्या को रोकने के लिए केगल के अभ्यास में मदद मिलेगी - आप गर्भावस्था से पहले और इसके दौरान और प्रसव के बाद उन्हें कर सकते हैं (केगल सिस्टम के बारे में और पढ़ें)।

दूसरे जेनेरा के बाद जननांग अंगों के क्षेत्र में सूखापन, खुजली और जलन की अप्रिय संवेदना कभी-कभी एक वर्ष के लिए कड़ी हो जाती है। वे इस तथ्य के कारण होते हैं कि शरीर एक बच्चे के जन्म के बाद कम एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन पैदा करता है। ये हार्मोन प्रोलैक्टिन को दबाते हैं, जो स्तनपान के साथ बड़ी मात्रा में उत्पादित होता है।

औसतन, 4 महीने तक गर्भाशय की बहाली पूरी हो जाएगी, लेकिन यह कभी भी प्रसव से पहले नहीं होगा:

• गर्भावस्था से पहले - एक उलटा शंकु के रूप में गोल;
• प्रसव के बाद - एक बिल्ली और बेलनाकार।

छाती

स्तन के पूर्व रूपों की वापसी पर केवल भोजन के समाप्त होने के बाद सोचा जा सकता है। अंतिम फॉर्म अंतिम भोजन के ढाई महीने पहले नहीं लौटाएगा।

सीज़ेरियन के बाद वसूली की विशेषताएं

यदि दूसरा जेनरा सीज़ेरियन सेक्शन के उपयोग के साथ पारित किया गया है, तो रिकवरी धीमी होती है और अतिरिक्त सुविधाएं दिखाई देती हैं:

• गर्भाशय की कटौती इंजेक्शन द्वारा उत्तेजित होती है;
• रक्तस्राव अधिक प्रचुर मात्रा में और लंबा है;
• गर्भाशय की वसूली में कम से कम 2 महीने लगते हैं;
• विकलांग आंतों के काम को बहाल करना आवश्यक है, जो अस्थायी रूप से लकवाग्रस्त है (यहां से और कब्ज से);
• पेट की गुहा में एक तथाकथित स्पाइक होता है।

मुझे लगता है कि अब आप अनुमान लगा सकते हैं कि दूसरे जन्म के बाद कितना बहाली कब्जा कर लेगी। मैं आपको एक नए विषय के लिए अलविदा कहता हूं। अपने अनुभव से टिप्पणियों में साझा करें।