उचित मौखिक स्वच्छता। मौखिक स्वच्छता के विषय पर कैरी संदेश की रोकथाम में मौखिक स्वच्छता की भूमिका

दांतों की बीमारियों की रोकथाम में मौखिक स्वच्छता का मूल्य

मानव स्वास्थ्य जीवन, श्रम और मनोरंजन की स्थितियों से अनजाने में जुड़ा हुआ है। नतीजतन, व्यक्तिगत जीवन के शासन, स्वच्छता आवश्यकताओं के कार्यान्वयन, कुछ उपयोगी टिप्स के अनुपालन में बीमारियों के खिलाफ चेतावनी होती है। अन्य सामान्य सामान्य उपायों के साथ, रोकथाम और कई मानव रोगों के उपचार के सबसे महत्वपूर्ण लिंक में से एक मौखिक स्वच्छता है। सामान्य पाचन के लिए स्वस्थ दांत और मसूड़ों-विचार।

मौखिक स्वच्छता की एक बड़ी कहानी है। गिगी के नाम पर स्वच्छता द्वारा अधिक प्राचीन यूनानियों को सम्मानित किया गया था - स्वास्थ्य की देवी, एस्कुलैप के उपचार के प्राचीन यूनानी देवता की बेटी। अधिकांश लोग एक बेहतर सजावट के साथ चमकदार सफेद दांतों पर विचार करते हैं।

दरअसल, मौखिक स्वच्छता एक विशाल सौंदर्य कारक और एक सामान्य संस्कृति का संकेतक है। निकाली हुई हवा की गंध मौखिक गुहा की स्थिति निर्धारित करती है। मौखिक गुहा की अपर्याप्त देखभाल के साथ, भोजन और उनके अपघटन के घूर्णन के कारण मुंह की एक अप्रिय गंध है। इसके अलावा, मौखिक गुहा के सूक्ष्मजीव, विशेष विराम प्राप्त करते हुए, जब बात करते हैं, खांसी, छींकते हैं, या एक सामान्य टूथब्रश का उपयोग करते समय किसी अन्य व्यक्ति को प्रेषित किया जा सकता है। बैक्टीरिया का स्रोत और कई बीमारियों का कारण भी बीमार, नष्ट दांतों को नष्ट कर दिया जाता है, जो पूर्ववर्ती दांत होने पर एक कॉस्मेटिक दोष भी होते हैं।

अपर्याप्त मुंह देखभाल के साथ क्या होता है? यह पता चला है कि दांत बनते हैं और RAID जमा करते हैं, जो कि सूक्ष्मजीवों का स्रोत है और यह विभिन्न सूक्ष्म जीवों का एक जटिल है। दांतों पर अधिक महत्वपूर्ण RAID, अधिक सूक्ष्मजीव और उनके विचारों को अधिक विविधतापूर्ण।

ऐसा लगता है कि दांतों को समझना आसान है। लेकिन अगर आप स्वस्थ और मजबूत दांत चाहते हैं, तो इसे सही तरीके से किया जाना चाहिए।

और इसलिए - मौखिक गुहा की देखभाल:

हां, सख्ती से (और उबाऊ!) बोलते हुए, यह दैनिक स्वच्छता घटनाओं की एक पूरी श्रृंखला है, जिसका मुख्य उद्देश्य, क्षय और गम सूजन से बचें। लेकिन मेरे प्रिय, यह भी महत्वपूर्ण है, अगर अच्छी तरह से रखने वाली त्वचा, उत्कृष्ट बाल कटवाने और फ्रेंच मैनीक्योर से अधिक नहीं है! आखिरकार, स्थायी रूप से शानदार मुस्कान, जो मौखिक गुहा की सावधानीपूर्वक देखभाल के कारण ही हासिल की जाती है, आपके सभी अन्य फायदों को अवरुद्ध करने और अपने उपन्यास आकर्षण में से एक प्राप्त करने में सक्षम है! बाकी फायदे भी स्पष्ट हैं। दंत चिकित्सक की अगली यात्रा के साथ, बोर्माशिना के साथ अप्रिय संचार से बचने के लिए और पोषित शब्दों को सुनने के लिए: "अपने दांतों के साथ, सबकुछ क्रम में है।" और सही गुहा देखभाल के लिए धन्यवाद।

और, यदि गंभीरता से, सही गुहा देखभाल प्लेक की रोकथाम के कारण इरादे, सुरक्षा और आवश्यक मात्रा के दांतों को बरकरार रखती है। और जीवाणु ब्लूम मसूड़ों की सूजन और सहनशील गुहाओं की घटना का पहला कारण है।

चूंकि यह पहले से ही उल्लेख किया गया है कि मौखिक गुहा की देखभाल जटिल है, तो मौखिक गुहा का पूरा उपचार कई चरणों में जाता है:

पहला चरण दांतों को टूथब्रश और पेस्ट के साथ साफ कर रहा है। नाश्ते के बाद सुबह और शाम को सोने से पहले सुबह में दो बार किया जाता है। यदि गम की बीमारी पहले से ही संबंधित है, तो दांतों की सफाई दिन में 3-5 बार बढ़ जाती है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन कुछ इसके बारे में जानते हैं, टूथब्रश उपयोग के बीच सूखना चाहिए। इसलिए, यदि दांतों को अक्सर साफ किया जाता है, तो यह कुछ ब्रश रखने और वैकल्पिक करने की सिफारिश की जाती है।

टूथब्रश को एक गोल ब्रिस्टली एंड के साथ नरम होना चाहिए, और ब्रश हेड सभी हार्ड-टू-टू-एक्स-टू-इन स्थानों को प्राप्त करने के लिए छोटा है। इसे हर 2-3 महीने में बदलना आवश्यक है। अंतःविषय रिक्त स्थान के लिए विशेष ब्रश हैं - दांतों के बीच एक विस्तृत स्थान से पट्टिका और भोजन को हटाने के लिए छोटे और विशेष रूप से अच्छे। रबड़ युक्तियों के साथ उन्नत ब्रश सावधान गम द्रव्यमान के लिए डिजाइन किए गए हैं।

दांत का पेस्ट आप दंत चिकित्सक की सिफारिश पर, अपने स्वाद, या कुछ समस्याओं के साथ चुन सकते हैं। बेशक, मौखिक गुहा की देखभाल के लिए टूथपेस्ट में प्लेक को हटाने के लिए फ्लोराइड्स, तामचीनी, कैल्शियम कार्बोनेट और सोडियम बाइकार्बोनेट को मजबूत करना चाहिए। अधिक आधुनिक सामग्री - उन्नत सफाई गुणों के साथ सिलिकॉन के यौगिक। बढ़ी हुई तामचीनी संवेदनशीलता से पीड़ितों के लिए, कम घर्षण और रासायनिक रूप से निष्क्रिय सफाई यौगिकों के साथ टूथपेस्ट हैं। उन लोगों के लिए टूथपेस्ट हैं जो मौखिक गुहा के लिए नियमित देखभाल के बावजूद, दंत पत्थर का एक त्वरित गठन होता है। उनके घुलनशील पायरोफॉस्फेट खनिज पदार्थों को दांतों की सतह पर अनुमति नहीं देते हैं और टारटर के विकास को दबाते हैं।

दांतों को साफ करने के लिए इष्टतम समय: दो या तीन मिनट। आम तौर पर हर किसी को 30-40 सेकंड में ढेर किया जाता है, इसलिए घड़ी पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, कई बार मेरे दांतों को साफ करने के लिए यह समझ में आता है। लेकिन इसे अधिक करने के लिए जरूरी नहीं है। मौखिक गुहा की अत्यधिक तीव्र और दीर्घकालिक देखभाल के साथ, तामचीनी और मसूड़ों को नुकसान पहुंचाना संभव है।

मौखिक गुहा की देखभाल में मुख्य बात एक पेशेवर तकनीक है। सबसे पहले, बाहर से दांतों को 45 डिग्री के कोण पर, गम लाइन पर ब्रश स्थापित किया गया है। एक ब्रश के साथ परिपत्र आंदोलन बनाएं, एक ही समय में 2-3 दांतों की सफाई करें। सामने के दांतों के आंतरिक पक्ष को साफ करने के लिए, उनके पास एक ब्रश लंबवत है, और सावधान आंदोलन को ऊपर-नीचे करें। वही आंदोलनों को अन्य दांतों की चबाने योग्य और आंतरिक सतहों पर संसाधित किया जाता है।

चूंकि भड़कना न केवल दांतों पर, बल्कि भाषा में, एक अप्रिय गंध का कारण बनता है, फिर मौखिक गुहा की देखभाल में इसकी सफाई शामिल होती है। टिप से जीभ को साफ करना शुरू करें, फिर बीच और किनारों पर जाएं।

मौखिक गुहा की देखभाल करते समय ब्रश और दंत धागे के ब्रश और पेस्ट के लिए अतिरिक्त आवेदन, दांतों के विनाश (कल्पना कीजिए!) को 40% तक कम कर देता है।

दांत धागा (फ्लॉस), और केवल यह दांतों की तरफ की सतह और गम के विशेष रूप से जेब क्षेत्र को साफ कर सकता है, जहां बड़ा सबसे सममित होता है, मसूड़ों की सूजन तेजी से शुरू होती है। चूंकि मौखिक गुहा की देखभाल करने के लिए दंत पैदावार की पसंद बहुत बड़ी है, फार्मेसी फ्लैट, स्नेहक फ्लॉस से पूछने का सबसे आसान तरीका है, क्योंकि उन्हें गम कपड़े को नुकसान पहुंचाने की संभावना कम है। फ्लॉस-स्टेड बेड को साफ करने के लिए आदर्श समय।

रिंसर उन बैक्टीरिया से निपटते हैं जो दांतों की सफाई के बाद मुंह में रहते हैं, और टूथब्रश और दंत धागे की सफाई के बाद कुल्ला का उपयोग करना बेहतर होता है। रिनसर, संरचना के आधार पर, एक प्रत्याशित, deodorizing, विरोधी भड़काऊ और अस्थिर कार्रवाई है, और मसूड़ों के रक्तस्राव को भी कम कर सकते हैं और मौखिक म्यान के श्लेष्म झिल्ली की बहाली में योगदान दे सकते हैं।

मौखिक गुहा की देखभाल करने के दैनिक प्रयासों के बावजूद, कुछ विशेष रूप से पहुंचने वाले स्थानों में, भड़कना अभी भी बनी हुई है और धीरे-धीरे दांत पत्थर में कठोर हो जाती है। अगली यात्रा के दौरान केवल एक या दो बार इसे केवल दंत चिकित्सक पर इसे हटाना संभव है। गम रोगों और दांतों के असामयिक नुकसान को रोकने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।

सब कुछ काफी सरल है, है ना? और वास्तव में, दिन में दस मिनट से अधिक नहीं लेता है। मुख्य बात मौखिक गुहा के सभी नियमों को भूलना नहीं है और आलसी नहीं होना चाहिए।

और कुछ और नियम आपको जानने और याद रखने की आवश्यकता है:

• बहुत गर्म या बहुत ठंडा भोजन और पेय पीने से बचें। यह तामचीनी माइक्रोक्रैक्स की घटना की ओर जाता है, क्षय के विकास के लिए अपनी ताकत और पूर्वनिर्धारित करता है।
• याद रखें कि टूथपेस्ट कैल्शियम और फ्लोराइन के साथ दांत प्रदान कर सकते हैं 30% से अधिक नहीं। बाकी आपको भोजन (डेयरी उत्पादों, हरी चाय, फलियां, ग्रीन्स) से प्राप्त करना चाहिए।
• नट्स को विभाजित करने, बोतलों को खोलने, धागे को झुकाव आदि के लिए दांतों का उपयोग न करें। इस मामले में, दांतों में तामचीनी, अनियमितताओं और गुहाओं की दरारों का गठन होता है, जो क्षय के जोखिम को बढ़ाता है।

स्वस्थ रहें और नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक पर जाएं!

डॉक्टर दंत चिकित्सक GBuz "बिचुर सीआरएच" मेट्रोपोलस्काया एन.जी.

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बात न करें कि मौखिक स्वच्छता कितनी महत्वपूर्ण है। मुंह में खाने के बाद, एसिड हमेशा गठित होते हैं, जो दांतों के तामचीनी पर नकारात्मक रूप से परिलक्षित होते हैं - वे दूषित होते हैं। यदि यह समय पर एसिड को साफ नहीं करता है, तो वे परिणामस्वरूप RAID और क्लस्टर बनाते हैं, आप पत्थरों और छेद के गठन के लिए इंतजार कर सकते हैं। और कमजोर और खून बहने वाली मसूड़ों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, स्थिति पूरी तरह से बढ़ी है। इससे बचने के लिए, स्वच्छता के नियमों का पालन करना आवश्यक है।

सामान्य नियम मौखिक स्वच्छता

दंत चिकित्सा सफाई सभी नहीं है। स्वच्छता उचित पोषण के साथ शुरू होती है और केवल तभी आप प्रोफिलैक्सिस के साधनों के बारे में सोच सकते हैं। यहां कुछ महत्वपूर्ण नियम दिए गए हैं, गैर अनुपालन जिसके साथ आपको जोखिम क्षेत्र तक ले जाया जा सकता है:

• अपने शुद्ध रूप में नींबू और अम्लीय उत्पादों के न्यूनतम उपयोग को कम करें। आप नींबू के साथ चाय पी सकते हैं, लेकिन फल स्लाइस नहीं खा सकते हैं।
• इरिस्की जैसे मिठाई चिपकाने से इनकार करें। इस तरह की कैंडी दांतों से साफ करना मुश्किल है। और वे अक्सर अपने दांतों को चोट पहुंचाते हैं :.
• प्रत्येक स्नैक्स के बाद दांतों की आसान सफाई और रिंसिंग का संचालन करें। वैकल्पिक रूप से, टूथपेस्ट का उपयोग करने के लिए प्रत्येक बार एक नरम ब्रश के साथ दांतों को रगड़ने के लिए पर्याप्त है।

यह जानना कम नहीं है कि दांतों को दिन में 2 बार साफ करने की आवश्यकता है: पहली बार - पहले भोजन के बाद, और दूसरा - रात के लिए।

स्नैक होने के बाद, निम्नलिखित आधुनिक साधनों का उपयोग रोकथाम के रूप में करें:

• चीनी के बिना च्यूइंग गम (इसकी मदद से आप अतिरिक्त रूप से अपने दांतों को साफ कर सकते हैं);
• दांतों के लिए रिंसर (फ्लेयर और भोजन के अवशेषों को साफ करता है);
• पारंपरिक पानी (अन्य माध्यमों की अनुपस्थिति में rinsing के लिए)।

टूथपेस्ट और ब्रश का चयन

दंत चिकित्सक का दौरा करने के लिए मसूड़ों या दांत हटाने के इलाज के लिए नहीं, एक अच्छा टूथपेस्ट चुनें। वे आमतौर पर दो प्रकारों में विभाजित होते हैं:

• स्वच्छ । केवल पट्टिका से दांतों को साफ करने के लिए। उनमें से कुछ अतिरिक्त रूप से अपनी सांस को ताज़ा करते हैं। लेकिन इस पर, उनके फायदे समाप्त हो जाते हैं।
• निवारक । अपने कार्यों में अधिक व्यापक - क्षैतिज से बचाया गया, तामचीनी की रक्षा, मसूड़ों को मजबूत करें। जड़ी बूटियों के आधार पर कई विरोधी भड़काऊ टूथपेस्ट हैं। Whitening प्रभाव के साथ पेस्ट की एक श्रृंखला है, यह शायद ही कभी उपयोग करना बेहतर है, ताकि तामचीनी को नुकसान न पहुंचे। आप लेख के बारे में भी पढ़ सकते हैं।

टूथपेस्ट के बजाय, आप पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। इसका प्रभाव कोई बदतर नहीं है, और अक्सर बेहतर होता है, क्योंकि संरचना में प्राकृतिक घटकों का उपयोग किया जाता है। वैसे, पाउडर की लागत परिमाण का एक क्रम कम है।

उच्च गुणवत्ता वाले टूथब्रश की पसंद आपके दांतों को पूर्ण सफाई में बनाए रखने का एक और तरीका है। सभी ब्रश कठोरता की डिग्री में भिन्न होते हैं:

• सबसे कठोर (हटाने योग्य प्रोस्थेस के लिए);
• मध्य कठोर;
• नरम (कमजोर मसूड़ों और बच्चों के लिए) के लिए।

टूथब्रश हर 2 महीने में बदलता है और केवल एक व्यक्ति द्वारा उपयोग किया जाता है। यदि आप एक और गंभीर दृष्टिकोण चाहते हैं, तो आप एक विद्युत टूथब्रश भी खरीद सकते हैं, लेकिन इस मामले में भी तकनीक की सफाई के रूप में उतना ही ब्रश नहीं है।

दांतों की उचित सफाई

अपने दांत कैसे साफ करें? यह विस्तार से लिखा गया है। यदि छोटा हो, तो प्रशिक्षण सरल है: इसके लिए, ब्रश को रिट्रैक्टर आंदोलन द्वारा दांत के किनारे तक मसूड़ों से आगे बढ़ना चाहिए।

यदि दांतों में भोजन फंस गया है, तो दंत धागे का उपयोग करें। इंटरडेंटल रिक्त स्थान में खाद्य कणों से छुटकारा पाने के लिए यह सबसे अच्छा उपकरण है। कभी-कभी धागे के बाद ही एक भावना होती है कि दांतों को साफ किया जाता है, इसलिए वह अच्छी तरह से खाद्य अवशेषों के साथ मुकाबला करती है।

दंत धागे की अनुपस्थिति में, टूथपिक का उपयोग करने का प्रयास करें। इसके साथ, आप खाद्य अवशेषों के बिंदु संचय को हटा सकते हैं। इसका एकमात्र माइनस - यह गम को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए बेहद सावधानी से कार्य करें।

टूथपिक भोजन के अवशेषों को हटा दें, इसे दांत में 45 डिग्री के कोण पर रखें।

मसूड़ों के साथ समस्याओं की स्थिति में, दंत चिकित्सक पानी के पिप्स का उपयोग करके खाद्य अवशेषों को हटाने के लिए सिंचाई करने वालों के उपयोग की सलाह देते हैं। सिंचाई डेंटल फ्लेयर को हटा देता है और मसूड़ों को मालिश करता है।

हर छह महीने में एक बार, दंत चिकित्सक को अपने दांतों की स्थिति के बारे में सलाह देने और समय पर समस्याओं का पता लगाने के लिए अनुशंसा की जाती है। दर्द के दौरान दर्द की प्रतीक्षा न करें, जबकि दर्द उठता है - एक पत्थर, छापे, क्षय या अप्रिय गंध दिखाई देने पर डॉक्टर के पास जाओ। बीमारियों के साथ शुरुआती चरणों में समझना बेहतर होता है। विशेष रूप से अगर यह है।

एक बच्चे में मौखिक स्वच्छता

बच्चों और वयस्क दांतों की सफाई के बीच कोई मौलिक अंतर नहीं है, लेकिन अभी भी subtleties और कुछ बारीकियों हैं।

बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, माता-पिता को मसूड़ों का पालन करना होगा। खिलाने के बाद, मसूड़ों ने नैपकिन के साथ पोंछ कर रहे हैं, सोडा मोर्टार या एक ही संरचना के साथ हमलों के साथ लगाए गए हैं।

जब दूध दांत दिखाई देते हैं, तो प्रशिक्षण समय आता है। एक बच्चा बच्चा टूथपेस्ट और ब्रश खरीदें। पहले नमूने कम होना चाहिए - 20 सेकंड के लिए। बाद की सफाई को अवधि से बढ़ाया जाना चाहिए।

बच्चे के लिए दांतों की सफाई में रुचि, विशेष खेल, कैलेंडर और परी कथाएं उपयोग करते हैं।

एक बच्चे के लिए चुनने के लिए किस तरह के दांत सफाई एजेंट निर्माता को बताएंगे। आम तौर पर, बच्चे के ब्रश में एक छोटा संभाल और मुलायम ब्रिस्टल होते हैं, और टूथपेस्ट में एक सुखद स्वाद होता है।

एक बच्चे को टूथपेस्ट लेने के लिए अपनी छोटी लड़की के नोट से अधिक न लें। तो वह पास्ता की ठीक से खुराक सीखता है।

बच्चों के लिए एक अतिरिक्त देखभाल के रूप में, आप विशेष नैपकिन का उपयोग कर सकते हैं। उनकी रचना में xylitis हैं, जो बैक्टीरिया को मारता है जो मसूड़ों और दांतों के तामचीनी पर पैदा होता है। इस तरह के नैपकिन को रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए ताकि उनकी ठंड दर्द को संभावित दर्द को हटा दें।

समय के साथ, बच्चे भोजन के बीच इसका लाभ उठाते हुए दंत धागे को सिखाता है।

एक हटाने योग्य कृत्रिम रूप से मुंह की गुहा की निगरानी कैसे करें?

जब रोगी कृत्रिम अंग द्वारा निर्धारित होता है, मौखिक गुहा की देखभाल के लिए नियम थोड़ा बदल जाते हैं। डॉक्टरों की सिफारिशों की उपेक्षा करना असंभव है, अन्यथा प्रोस्थेसिस जितना संभव हो उतना सेवा नहीं करेगा, और बहुत जल्दी इसकी सौंदर्य उपस्थिति खो देगा।

हटाने योग्य कृत्रिमण की मुख्य समस्या - आपको उनकी आदत डालने की आवश्यकता है। सबसे पहले, जबकि लत आ रही है, आप मौखिक गुहा में जलन के खिलाफ सुरक्षा खरीद सकते हैं। विशेष तैयारी मौखिक गुहा को अतिरिक्त रूप से साफ करने में मदद करती है। जैसे ही अप्रिय संवेदनाओं का उपयोग पास करने के लिए किया जाता है, एड्स रद्द कर दिया जा सकता है।

हटाने योग्य संरचनाओं के उपयोग में कमियां हैं। प्रोस्थेसिस के कारण:

• मौखिक गुहा का प्राकृतिक शुद्धिकरण परेशान है;
• मुंह में श्लेष्मा के परिसंचरण को बदलता है;
• वायरलेस थर्मल एक्सचेंज, यहां तक \u200b\u200bकि उत्पाद के डिक्शन और स्वाद गुण।

कृत्रिम अंगों के दौरान मौखिक गुहा के गलत स्वच्छता से पहले मसूड़ों से पीड़ित हैं। जीवाणु मसूड़ों के कारण, मसूड़ों को सूजन दिया जाता है, इसलिए अप्रिय गंध। मुंह के कारण अप्रिय गंध के कारणों पर, आप पढ़ सकते हैं। यह नहीं उठता है, बाथरूम में आपके शेल्फ पर हमेशा होना चाहिए:

• क्रीम और गास्केट फिक्सिंग (कृत्रिम दांतों के लिए विशेष साधन);
• सफाई प्रभाव वाले पाउडर (टैबलेट के रूप में भी खरीदे जा सकते हैं);
• कृत्रिम अंग की सफाई के लिए ब्रश को साफ करना;
• कृत्रिम दांतों की सफाई के लिए अतिरिक्त साधन।

आपको भी खरीदना चाहिए:

• विशेष पेस्ट, जो अंतःविषय अंतराल को ब्रश करता है;
• इंटरडेंटल अंतराल की सफाई के लिए Ershik;
• सबसे नरम ब्रिस्टल के साथ टूथब्रश;
• दांत धागा;
• मसूड़ों को मजबूत करने के लिए कुल्ला;
• दंत भड़काने के लिए गोलियाँ।

अच्छी प्रोस्थेसिस देखभाल इस पर पट्टिका की कमी है, साथ ही खाद्य कण भी है। इसे प्राप्त करने के लिए, निम्न कार्य करें:

• प्रोस्थेसिस को दिन में 2 बार साफ करें;
• प्रत्येक भोजन भोजन के बाद अपना मुंह पॉक करें, चलने वाले पानी के नीचे प्रोस्थेसिस धोएं;
• कीटाणुनाशक समाधान में साफ हटाने योग्य दांत;
• रात के प्रोस्थेसिस को हटा दें।

कृत्रिम अंगूठी की भीतरी सतह के साथ विशेष रूप से चौकस रहें - एक जगह जहां यह मसूड़ों के संपर्क में है।

जब प्रोस्थेसिस को परिवहन करने की आवश्यकता होती है, तो इसके लिए एक विशेष कंटेनर का उपयोग करें।

मौखिक स्वच्छता सूचकांक क्या हैं?

आपको मौखिक गुहा के स्वच्छता सूचकांक को जानने की आवश्यकता क्यों है? रोगी के उपचार को प्रतिबिंबित करने के लिए दंत चिकित्सक के लिए यह जानकारी महत्वपूर्ण है। ऐसे कई सूचकांक हैं, उपचार में एक संकीर्ण दिशा निर्धारित करने के लिए हर किसी की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, पीरियडोंटलोसिस।

सबसे आम सूचकांक क्षय से दांतों की हार को दर्शाता है। यहां ध्यान में रखा गया है:

• दांत;
• दांत सील;
• दूरस्थ या दांतों को हटाना।

दांत अनुमान राशि में जोड़े जाते हैं, और आगे संकेतक किसी विशेष रोगी में क्षय के विकास की तीव्रता का विचार देता है।

क्षय के विकास की तीव्रता का स्तर प्रतिशत के रूप में व्यक्त किया जाता है, जहां 80% से तीव्रता उच्च होती है, और 30% तक सबसे कम होती है।

मौखिक स्वच्छता की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए, एक विशेष परीक्षण फेंक दिया जाता है - दांत धुंधला होता है। सूचकांक की गणना एक विशेष कोड में प्रत्येक दांत के लिए की जाती है, और फिर डेटा कुल राशि में आउटपुट होता है। इसी तरह, काटने का मूल्यांकन किया जाता है, गम की स्थिति, सौंदर्य सूचकांक इत्यादि।

आप घर पर स्वच्छ सूचकांक का उपयोग कैसे कर सकते हैं और आपको इसकी आवश्यकता क्यों है? आप स्वयं की सराहना कर सकते हैं कि आपके दांतों की कितनी अच्छी तरह से देखभाल करें। परीक्षण और उद्देश्य अनुमान के लिए, आपको एक विशेष डाई खरीदने की आवश्यकता है। वह दांतों पर जमा करता है। अधिक गहन धुंधला, दांतों की स्वच्छता स्थिति का मूल्यांकन कम।

क्या बकवास मौखिक स्वच्छता है?

यहां तक \u200b\u200bकि अगर ऐसा लगता है कि आप सावधानीपूर्वक अपने दांतों की देखभाल करते हैं और हर दिन उन्हें पूरी तरह से साफ करते हैं, अपने नियमों की समीक्षा करें। स्वच्छता गुणवत्ता का एक संकेतक हमेशा दांतों, स्वस्थ मसूड़ों और मुंह की सुखद गंध के साथ समस्याओं की कमी है। यदि कोई शर्त नहीं है, तो देखभाल बुरी तरह से या गलत तरीके से की जाती है।

बुरी स्वच्छता के कारण अधिकांश दांत रोग विशेष रूप से उत्पन्न होते हैं।

प्लाक के दांतों पर क्लस्टर का परिणाम है। यह असंभव स्थानों में भी स्थित है:

• कटर के छिद्रों में;
• दांतों के बीच;
• दांत की गर्दन में गम के नीचे;
• गम्स पर

यदि आप फ्लेयर का पालन नहीं करते हैं और इसे समय पर नहीं मानते हैं, तो संचय एक माइक्रोबियल वातावरण द्वारा गठित होता है जो दांत के ऊपरी ऊतकों को विनाशकारी रूप से प्रभावित करता है। इसलिए कैरीज़।

यहां तक \u200b\u200bकि यदि आप नियमित रूप से दंत चिकित्सक का दौरा करते हैं, जिसे आप क्षैतिज मानते हैं, तो मौखिक गुहा की दीर्घकालिक पार्श्व देखभाल दांतों के विकास की पुनरावृत्ति को धमकाती है। हल्के दांतों को बाहर खींचना होगा, और उनके साथ और गम रोगों में पूरी तरह से संलग्न होना चाहिए - पीरियडोंटाइटिस और गिंगिवाइटिस।

मौखिक गुहा में सूक्ष्म जीवों का संचय न केवल सौंदर्य समस्या है। खराब दांत पूरे जीव के काम को प्रभावित करते हैं, जिससे पेट और एलर्जी प्रतिक्रियाएं होती हैं।

दांतों को ठीक से साफ करने के लिए क्या आवश्यक है? (वीडियो)

सही मौखिक स्वच्छता माना जाता है के बारे में एक संज्ञानात्मक वीडियो देखें।

हर कोई एक बर्फ-सफेद, स्वस्थ मुस्कान चाहता है, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि इसके लिए क्या करना है। कुछ विज्ञापन और महंगे ब्रश से पेस्ट की खरीद तक \u200b\u200bही सीमित हैं। हालांकि, यह अक्सर पर्याप्त नहीं होता है। ताकि आपके दांत स्वस्थ हों, सांस ताजा है, और गम के साथ समस्याएं आपको कभी नहीं ले जाती हैं, सरल, लेकिन सही मौखिक स्वच्छता आपके लिए दैनिक अनुष्ठान बननी चाहिए। गुहा देखभाल क्या होनी चाहिए, जिसका अर्थ है कि आज और दांतों को साफ करने के नियम हैं जिन्हें आपको लेख में प्रत्येक को जानने की आवश्यकता होगी।

मौखिक स्वच्छता के मूलभूत सिद्धांत

प्राचीन काल में, डॉक्टरों ने जोर देकर कहा कि मनुष्य स्वस्थ है, जबकि उसके दांत स्वस्थ हैं। यदि आप अपने दांतों की सही देखभाल करेंगे, तो मसूड़ों पर ध्यान दें और मौखिक गुहा के लिए सावधानीपूर्वक पैसे का चयन करें, आप अपने स्वास्थ्य को रखने, सभी अनपेक्षित दांतों का दौरा करने और दांतों के उपचार पर काफी मात्रा में धन बचाने में सक्षम होंगे। मौखिक स्वच्छता नियमित रूप से और सही ढंग से किया जाना चाहिए। इसमें शामिल होना चाहिए:

1. दांतों को ब्रश करना और सफाई करना।
2. प्रत्येक भोजन के बाद मौखिक गुहा की देखभाल।
3. अंतःविषय अंतराल को साफ करना।

मौखिक देखभाल नियम

निम्नलिखित नियमों को किसी भी लड़की को जानना चाहिए और उन्हें अभ्यास में लागू करना चाहिए। यदि आपने पहले उन सभी को नहीं किया है, तो उन्हें अपने जीवन में पेश करने में कभी देर नहीं हुई है। आप आश्चर्यचकित होंगे कि दांत और मसूड़ों को उचित देखभाल सुनिश्चित करना कितना आसान है जो जल्दी से आदत में जाएगा:

• नियम संख्या 1: शाम को सोने के समय और सुबह सोने के बाद दांतों को दिन में 2 बार साफ करने की आवश्यकता होती है।
• नियम संख्या 2: हर छह महीने में एक बार दंत चिकित्सक से निवारक निरीक्षण के बारे में मत भूलना। यदि आप इस नियम का अनुपालन करते हैं, तो आप विकास के पहले चरणों में मसूड़ों और दांतों की बीमारी को रोकने में सक्षम होंगे।
• नियम संख्या 3: दांतों की सफाई के लिए धन का चयन गंभीर हैं। पहले पास्ता न खरीदें, और ब्रश को हर 3 महीने में कम से कम एक बार बदला जाना चाहिए।
• नियम संख्या 4: मौखिक गुहा की देखभाल दांतों की सफाई पर समाप्त नहीं होती है: जीभ, गाल और मसूड़ों के बारे में मत भूलना।
• नियम संख्या 5: प्रत्येक भोजन के बाद, खाद्य अवशेषों को हटाने के लिए आवश्यक है। आदर्श रूप में, आपको पास्ता और ब्रश के साथ दांतों को साफ करने की आवश्यकता है, लेकिन व्यवहार में यह अक्सर अव्यवहारिक है। इसलिए, एक किफायती विकल्प का उपयोग करना संभव है: मौखिक गुहा के लिए रिंसर इस कार्य के साथ "हुर्रे", खाद्य कणों को हटाने और अपनी सांस लेने को ताज़ा करने के लिए सामना करते हैं। और काम या स्कूल में, च्यूइंग गम बचाव में आएगा।
• नियम संख्या 6: दांतों के बीच अंतराल को शुद्ध करने के लिए, दंत फ्लॉस का उपयोग करें।
• नियम संख्या 7: पेस्ट में फ्लोराइड पदार्थ दाँत दर्ज करने के 3 मिनट बाद "काम" शुरू करते हैं। आपको कम से कम इस समय अपने दांतों को साफ करने की जरूरत है, क्योंकि आप सिर्फ साफ नहीं करना चाहते हैं, बल्कि तामचीनी को भी मजबूत करना चाहते हैं।

मौखिक गुहा के दैनिक शुद्धिकरण के लिए चरणबद्ध निर्देश

दांतों को सही ढंग से साफ करने की आवश्यकता है, फिर मौखिक गुहा की देखभाल उच्च गुणवत्ता होगी। पूरे RAID को हटाकर, आप अपने दांतों को कैरीज़ से बचाते हैं, और गिंगिवाइटिस, पीरियडोंटाइटिस और अन्य बीमारियों से गिंग्स की रक्षा करते हैं। मौखिक गुहा की सफाई के लिए कदम योजना द्वारा कदम इस तरह दिखता है:

1. प्रक्रिया पेस्ट और ब्रश के साथ दांतों की पारंपरिक सफाई के साथ शुरू होती है। ब्रश को स्थिति दें ताकि ब्रिस्टल दांतों की बाहरी सतह को कवर कर सकें। आंदोलनों को व्यापक करके दांतों के किनारे तक मसूड़ों से ब्रश काट लें।
2. दांतों की भीतरी सतह को उसी योजना द्वारा एक ही व्यापक आंदोलनों को ठीक से साफ किया जाना चाहिए।
3. फिर ब्रश डालें ताकि ब्रिस्टल चबाने की सतह को कवर कर सकें। वसूली आंदोलन चबाने की सतह को साफ करने में मदद करेगा।
4. ऊपरी और निचले जबड़े के लिए इसे दोहराएं। ब्रश को बहुत तीव्र न दबाएं।
5. ब्रश के साथ गम मालिश बनाने के लिए जबड़े और नरम आंदोलनों को स्क्वाट करें।
6. हम भाषा को साफ करते हैं: यदि आप एक विशेष सफाई सतह होते हैं तो आप भाषा या ब्रश की सफाई के लिए एक विशेष स्क्रैपर का उपयोग कर सकते हैं। रूट से कुछ आंदोलनों को भाषा की नोक पर ले जाएं।
7. हम गाल की भीतरी सतह को साफ करते हैं: गाल की भीतरी सतह के लिए अब भाषा की सफाई के समान प्रक्रिया को दोहराएं। अपने मुंह को साफ पानी से कुल्ला।
8. फ्लॉस पर जाएं। लगभग 30 सेमी दंत धागा लें और हाथों की सूचकांक की उंगलियों पर उसके सिरों को लपेटें, उन्हें 10 सेंटीमीटर पर अंतर छोड़ दें। दृढ़ता से उंगलियों के बीच धागा खींचकर, इसे दंत गैप में प्राप्त करें, और फिर इसे दांतों में से एक की सतह पर दबाएं और आंदोलन को ऊपर और नीचे करें। आसन्न अंतर को साफ करने के लिए, धागे के शुद्ध खंड का उपयोग करें। फ्लॉस का उपयोग करते समय, मसूड़ों को छिपाएं मत। पीरियडोंटाइटिस के साथ दंत धागे का उपयोग करने के लिए निषिद्ध है।
9. अंतिम स्टेजहोल्डर। रिंसिंग तरल पदार्थ का पूरा मुंह डायल करने की कोई ज़रूरत नहीं है, लगभग 2 चम्मच की पर्याप्त मात्रा है। एक मिनट के लिए अपने मुंह को ध्यान से कुल्ला।

मौखिक स्वच्छता आपको सुबह और शाम को 10 मिनट से अधिक नहीं लेती है। इसे सही बनाएं और अपने दांत और मसूड़ों स्वस्थ होंगे। अब चलिए अपने मुंह की स्वच्छता के बारे में और जानें।

हम मुंह के लिए गुहा सुविधाओं का चयन करते हैं

उच्च गुणवत्ता वाले देखभाल में मूल्यांकन मौखिक स्वच्छता का साधन है। हम आपको सही विकल्प बनाने में मदद करेंगे, ने कहा कि खरीदते समय ध्यान देना क्या है।

पास्ता चुनें

उन सभी विज्ञापनों को भूल गए जिन्हें आपने टीवी पर देखा है। एक टूथपेस्ट का चयन करना आवश्यक रूप से स्टोर से सबसे महंगा नहीं है। घरेलू यह एक निर्माता या विदेशी होगा, मुख्य भूमिका भी नहीं खेलता है। पिछले फॉर्मूलेशन अक्सर समान होते हैं। आपको क्या ध्यान देने की आवश्यकता है फ्लोराइन सामग्री के लिए है। फ्लोरो के फंड केवल क्षय की रोकथाम के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन यदि यह हमला पहले ही जमा हो चुका है, तो फ्लोराइन युक्त पेस्ट केवल दांतों की स्थिति को खराब कर देगा। फंड के उद्देश्य पर ध्यान दें। दैनिक उपयोग के लिए, आपको एक चिकित्सा और प्रोफाइलैक्टिक या जटिल पेस्ट की आवश्यकता है, लेकिन सफ़ेद होने से सावधान रहें। एक whitening पेस्ट चुनते समय, एक दंत चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर है।

एक ब्रश चुनें

टूथब्रश, सबसे पहले, मैन्युअल सफाई के लिए विद्युत और सामान्य में विभाजित हैं। पहले गुणात्मक रूप से कार्य के साथ नकल की, लेकिन यह भी अधिक लागत है। नोजल को सामान्य ब्रश के रूप में अक्सर अनुशंसा की जाती है, इसलिए पसंद का सवाल अक्सर वित्त में आराम कर रहा है। इलेक्ट्रिक ब्रश आसानी से सबसे दूर दांतों को साफ कर सकता है और आपको कोई प्रयास करने की ज़रूरत नहीं है: ब्रश को दांत से दाँत तक ले जाएं। एक इलेक्ट्रिक ब्रश चुनते समय, नोजल पर ध्यान दें। यह केवल सफाई या whitening हो सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि भोजन का प्रकार: बैटरी पर ब्रश सस्ता है, और बैटरी के साथ यह अधिक सुविधाजनक है।

सामान्य मैनुअल ब्रश 3 डिग्री कठोरता है: मुलायम, मध्यम और कठिन। मुलायम ब्रिस्टल धीरे-धीरे दांतों और गोंद पर कार्य करता है, लेकिन यह बुरी तरह से शुद्ध करता है, लेकिन कठिन, बहुत आक्रामक। दंत चिकित्सक आपको मध्य कठोरता के बीच का चयन करने की सलाह देते हैं।

थ्रेड फ्लॉस चुनें

सभी दंत फिलामेंट्स एक दूसरे के साथ पतले फाइबर मुड़ते हैं। इस मुंह की गुहा की पसंद काफी बड़ी है। अधिक महंगा धागे रेशम फाइबर से बने होते हैं, और सस्ते विकल्प सिंथेटिक फाइबर से होते हैं। थ्रेड फ्लोट्स स्नेहक, गैर शर्मीली, फ्लोरिनेटेड, फ्लैट, गोल, राहत, स्वादयुक्त हैं। दंत चिकित्सक एक फ्लैट स्नेहक धागे चुनने की सलाह देते हैं - यह चोट के जोखिम का उपयोग और कम करने के लिए अधिक सुविधाजनक है। शुरुआती लोगों के लिए, उच्च धागे उपयुक्त हैं, वे अधिक टिकाऊ हैं, और इसलिए पहले प्रयासों के लिए आदर्श हैं। यदि आप क्षय के खिलाफ अतिरिक्त सुरक्षा के लिए अपने दांत प्रदान करना चाहते हैं, तो फ्लोरिनेटेड फ्लॉस थ्रेड का उपयोग करें।

हम कुल्ला चुनते हैं

रिंसर की एक विस्तृत श्रृंखला है: भड़क को हटा देता है, बैक्टीरिया को मारता है, सांस को ताज़ा करता है, घावों को ठीक करता है, क्षय की रोकथाम के रूप में कार्य करता है। विभिन्न उद्देश्यों के लिए, विभिन्न प्रकार के रिनेर का इरादा है: चिकित्सीय और निवारक। निवारक rinsing का मुख्य उद्देश्य आपकी सांस लेने का ताजगी है। लेकिन चिकित्सीय को दांतों की संवेदनशीलता के साथ रक्तस्राव मसूड़ों के साथ सूजन का मुकाबला करने का इरादा किया जा सकता है। प्रारंभ में, आपको इस कार्य पर निर्णय लेने की आवश्यकता है कि रिंसर को प्रदर्शन करना होगा। दैनिक उपयोग के लिए, प्रोफेलेक्टिक फंड उपयुक्त हैं।

अंत में, मैं दंत चिकित्सक को नियमित यात्राओं के महत्व को नोट करना चाहूंगा। उदाहरण के लिए, यदि आपको मसूड़ों की रक्तस्राव के रूप में ऐसी समस्या है, तो जड़ी बूटियों की कुल्ला और विशेष पेस्ट का उपयोग समस्या को पूरी तरह से हल नहीं करेगा, लेकिन यदि आप किसी विशेषज्ञ से संपर्क करेंगे, तो यह स्थिति को आधे घंटे में ठीक कर देगा। अपने मौखिक गुहा का पालन करें और स्वस्थ रहें!

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साहित्यिक समीक्षा मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले मौखिक स्वच्छता के मुद्दों के लिए समर्पित है। यह आलेख कई साहित्य का विश्लेषण करता है जिसका उद्देश्य स्वच्छता और दंत रोगों की रोकथाम के बीच संबंधों का अध्ययन करना है। आज तक, यह विषय बहुत प्रासंगिक है, क्योंकि जनसंख्या मौखिक गुहा की बीमारियों की रोकथाम के रूप में स्वच्छता को बहुत महत्व नहीं देती है। इसका कारण जानकारी की कमी है। इस लेख में इस क्षेत्र में वैज्ञानिक अनुसंधान पर मूलभूत जानकारी शामिल है। समीक्षा लेख स्वच्छता के साधनों का वर्णन करता है, दोनों बुनियादी और अतिरिक्त, और अनुशंसित चयन नियम, व्यक्तिगत और पेशेवर स्वच्छता, इन प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता, दांतों की बीमारियों को रोकने के रूप में। क्षय और उसके ईटियोलॉजी के गठन की तंत्र का भी वर्णन किया गया है।

मौखिक हाइजीन

निवारण

स्वच्छता के उत्पाद।

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परिचय

लोगों का चिकित्सकीय स्वास्थ्य आधुनिक समाज की एक महत्वपूर्ण समस्या है। हर समय, दांतों के स्वास्थ्य ने मौखिक स्वच्छता के साथ निर्विवाद रूप से संवाद किया, प्राचीन चिकित्सकों ने तर्क दिया कि मनुष्य स्वस्थ है, जबकि उसके दांत स्वस्थ हैं।

पेशेवर और व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता दंत रोगों को रोकने और आबादी के दंत स्वास्थ्य के मुख्य संकेतक को रोकने का मुख्य घटक है।

टूथब्रश, टूथपेस्ट, इलीक्सिस, रिंसर्स जैसे विशेष स्वच्छता उत्पादों की मदद से दैनिक देखभाल गुहा मौखिक गुहा के स्वास्थ्य की अनुमति देगा और ठोस ऊतक रोगों, पीरियडोंटल ऊतकों के विकास को रोक देगा।

हमारी समीक्षा का उद्देश्य मौखिक स्वच्छता और मानव स्वास्थ्य के बीच संबंधों का अध्ययन करना है।

साहित्य की समीक्षा:

दांतों और पीरियडोंटल रोगों की क्षय की रोकथाम के लिए इन बीमारियों का कारण बनने वाले कारणों का स्पष्ट विचार है, जो उनके विकास में योगदान देते हैं।

कई साहित्य इंगित करते हैं कि दंत फ्लेयर दांतों की क्षय के विकास के कारणों में से एक है। क्षैतिज को प्रारंभिक क्षति उन स्थानों पर होती है जहां प्लेक (गड्ढे और फिसुरस, लगभग सतहों और पोतीफिश पर) के संचय के लिए अनुकूल स्थितियां बनाई जाती हैं। मौखिक गुहा के कैरीजोजेनिक माइक्रोफ्लोरा क्षय की घटना में एक ईटियोलॉजिकल कारक के रूप में कार्य करता है। और इस तरह के एक माइक्रोफ्लोरा और क्षेत्रीय विकास के विकास के लिए, कुछ स्थितियों की उपस्थिति इन स्थितियों की उपस्थिति होनी चाहिए जैसे कि उच्च-मजेदार कार्बोहाइड्रेट की रिसेप्शन, धन्यवाद, जिसके लिए टूथफ्लॉवर बनता है। इस शर्त के तहत कैरीज़ का गठन किया जाता है कि विधायत्र प्रक्रिया पुनर्विचार पर प्रबल होगी। इस मामले में, क्षय दांतों के तामचीनी के लिए निम्न स्तर प्रतिरोध के साथ विकसित हो सकते हैं।

मौखिक गुहा स्थायी माइक्रोफ्लोरा बनाने वाले सूक्ष्मजीवों की एक विस्तृत विविधता के लिए एक अद्वितीय पारिस्थितिक तंत्र है। समृद्ध पौष्टिक वातावरण; स्थायी आर्द्रता, इष्टतम पीएच और तापमान मूल्य विभिन्न सूक्ष्मजीवों के आसंजन, उपनिवेशीकरण और प्रजनन के लिए अनुकूल स्थितियां पैदा करते हैं और नतीजतन, विभिन्न दंत रोगों के विकास के परिणामस्वरूप। इसलिए, सबसे कुशल में से एक और, साथ ही, उनकी रोकथाम के सबसे सरल और सुलभ उपाय दांतों की सही और प्रभावी देखभाल है। साथ ही, निवारक उपायों को एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है जो मौखिक स्वच्छता की स्थिति को प्रभावित करने वाले सभी कारकों को ध्यान में रखती है

हालांकि, केवल 9.27% \u200b\u200bआबादी अपने दांतों को दिन में 1 गुना से अधिक की सफाई कर रही है, और 11.3% आबादी को मौखिक गुहा के लिए कोई परवाह नहीं है। हालांकि, रोगी व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता के लिए मूल साधनों के साथ दांतों की सफाई करते हैं, इसलिए इस विधि की उपलब्धता और दक्षता के बावजूद प्लेक का पूर्ण यांत्रिक उन्मूलन नहीं किया जाता है।

यह ज्यादातर मामलों में इस तथ्य के कारण है कि माता-पिता ने प्राथमिक कौशल और व्यक्तिगत स्वच्छता नियम निर्धारित नहीं किए हैं। इसके अलावा, मौखिक गुहा की स्वच्छता के प्रति दृष्टिकोण के गठन के लिए एक और कारण शिक्षा, सामाजिक स्थितियों का स्तर है। जनसंख्या में मुख्य निवारक और चिकित्सीय कार्रवाई के रूप में मौखिक स्वच्छता का विचार नहीं है

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ), क्षय और पीरियडोंटाइटिस के अनुसार एक वैश्विक समस्या है - दंत चिकित्सक दांतों के ब्रश के ब्रश के उपचार और इसके परिणामों को सुनिश्चित करने में सक्षम नहीं हैं। रोकथाम स्वास्थ्य देखभाल दक्षता का आधार है, जब न्यूनतम कार्य और उपकरण अधिकतम प्रभाव देते हैं।

प्रसिद्ध ईटोलॉजी के मुंह के श्लेष्म झिल्ली की बीमारियों की रोकथाम उनकी घटना के कारणों का उन्मूलन है। इस प्रकार, संक्रामक बीमारियों के नए कारण के लिए, मौखिक श्लेष्म (सिफिलिस, आदि) पर प्रकट होता है, शरीर में संक्रमण को बाहर करने के लिए उपायों की आवश्यकता होती है। एक अस्पष्ट ईटोलॉजी के मुंह के श्लेष्म झिल्ली के लिए पूर्वापेक्षाएँ जोखिम कारकों के प्रभाव को खत्म करने या घटाने के उद्देश्य से उपायों का संचालन करने में शामिल हैं, जीव के प्रतिरोध में वृद्धि। मौखिक श्लेष्मा की बीमारियों की गैर-विशिष्ट रोकथाम के लिए, कल्याण गतिविधियां महत्वपूर्ण हैं , व्यवस्थित स्वच्छता और मौखिक सहित।

निवारक उपायों में रोगियों के रोगों और समय पर उपचार का प्रारंभिक पता लगाना भी शामिल है। गुहा कैंसर की रोकथाम के लिए सबसे प्रभावी उपायों में से एक मौखिक श्लेष्मा की पुरानी बीमारियों का पता लगाने की स्थिति में बाद के औषधि अवलोकन के साथ आवधिक प्रोफेलेक्टिक परीक्षाएं हैं।

स्वच्छता का एक अभिन्न हिस्सा और विभिन्न दंत चिकित्सा रोगों की रोकथाम व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता है, जिसमें दांतों की सतहों और विभिन्न साधनों का उपयोग करने वाले मसूड़ों से दांतों के तलछटों के साथ रोगी को पूरी तरह से नियमित रूप से हटाना शामिल है।

दांत शुद्धि की गुणवत्ता और इसलिए, निवारक उपायों की प्रभावशीलता बड़े पैमाने पर स्वच्छता के तरीकों और साधनों पर निर्भर करती है।

व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता का मुख्य साधन:

• टूथपेस्ट, जैल, दंत पाउडर;
• टूथब्रश।

ब्रिस्टल बहुत नरम या बहुत कठिन नहीं होना चाहिए। वर्तमान में, अधिकांश निर्माताओं को पाँच श्रेणियों में बहुत नरम से सुपरस्टार तक ब्रश प्रदान करते हैं। ब्रिस्टल मध्यम कठोरता के साथ टूथब्रश सार्वभौमिक है और अधिकांश वयस्कों के अनुरूप है। एक तरफ, यह प्रभावी रूप से अपने दांतों को साफ करता है, और दूसरे पर यह मसूड़ों को परेशान नहीं करता है। हर तीन या चार महीनों में टूथब्रश की सिफारिश की गई।

टूथपेस्ट चुनते समय, एक महत्वपूर्ण पहलू वह संरचना है जो विशेष रूप से क्षय और पीरियडोंटोसिस में दांतों के रोगों के विकास को रोकती है। औषधीय जड़ी बूटियों के निष्कर्षों के अतिरिक्त पेस्ट का उपयोग करने के लिए भी उपयोगी है जिनके पास एक मजबूत प्रभाव पड़ता है। लेकिन विभिन्न 3 डी या 4 डी whitening घटकों पर दंत चिकित्सक सलाह देते हैं कि विशेष ध्यान देने की सलाह न दें। वे बिल्कुल सही तर्क देते हैं कि इनमें से अधिकतर प्रौद्योगिकियां विशेष रूप से विपणन कर रही हैं। नियमित सफाई सफेद दांतों के लिए अधिक कुशल है

मौखिक स्वच्छता के अतिरिक्त साधन:

• फ्लॉस (टूथ थ्रेड), टूथपिक्स;
• irrigators (हाइड्रोमासर्स
• अंतःविषय उत्तेजक
• भाषा सफाई एजेंट: स्क्रैपर्स, स्क्रैपर ब्रश;
• मौखिक गुहा के लिए oblinkers, दांतों के लिए ब्लीचिंग;
• प्रसंस्करण के लिए पाउडर।

चिकित्सकीयजो दांतों की विशिष्ट सतहों को साफ करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। ये धागे कृत्रिम फाइबर या फोम रबड़ से बने होते हैं।

धागे की लंबाई 30-40 सेमी है। धागे मध्य उंगलियों पर खराब हो जाते हैं और बाएं हाथ की अंगूठे के दाएं और तर्जनी के साथ फैले हुए हैं। बढ़ी हुई स्थिति में, थ्रेड को इंटरडेंटल अंतराल में पेश किया गया है, दांत की संपर्क सतहों पर दबाया जाता है और सामने की वृद्धि या निचले-घड़ाने वाली दिशा में 6-7 आंदोलनों का उत्पादन होता है। थ्रेड को बिना किसी प्रयास के प्रचारित किया जाना चाहिए कि गम को नुकसान न पहुंचाए। 2% सोडियम फ्लोराइड समाधान के साथ लगाए गए धागे का उपयोग क्षय को रोकने के लिए दांतों की पार्श्व सतहों के इलाज के लिए किया जाता है।

दंत धागे के उपयोग के लिए एल्गोरिदम:

30 सेमी का एक धागा लें, मध्य अंगुलियों पर हाथों को पेंच करें और अंगूठे दाएं और सूचकांक बाएं हाथ के साथ खिंचाव;

दांत की पार्श्व सतह पर दबाकर, इंटरडेंटल अंतराल में धागा दर्ज करें; - सामने वाले जहाज और निचले धुरी पदों में 6-7 आंदोलनों को करने के लिए; - इस प्रक्रिया को अन्य इंटरडेंटल अंतराल में दोहराएं;

दंर्तखोदनी। उनका उपयोग गैन्ट्री ग्रूव्स, इंटरडेंटल गैप्स और दांतों की सतहों के साथ संपर्क को साफ करने के लिए किया जाता है। वे लकड़ी या प्लास्टिक, फ्लैट, त्रिकोणीय और दौर हो सकता है। दर्पण के सामने टूथपिक का उपयोग करें। साथ ही, टूथपिक्स गैन्ट्री ग्रूव के केंद्र में दाँत की सतह पर 45 डिग्री के कोण पर डालते हैं और तामचीनी के लिए दबाव डालते हैं, संपर्क सतह के साथ भूमध्य रेखा के दांत में ले जाते हैं। टूथपिक्स के लिए एल्गोरिदम:

टूथपिक को दांत में 45 डिग्री के कोण पर रखें;

गम ग्रूव में वर्कस्टेशन को विसर्जित करें;

एक गैन्ट्री नाली पर टूथपिक्स को बढ़ावा दें, दांत की सतह पर दबाकर, संपर्क बिंदु के लिए इंटरडेंटल अंतराल में;

भोजन के अवशेषों को हटा दें;

सिंचाईक (हाइड्रोमासर्स)। उनका उपयोग खाद्य अवशेषों और गम मालिश को हटाने के लिए किया जाता है। पीरियडोंन्टल रोगों की घटना के लिए जोखिम कारकों की उपस्थिति में एक प्रोफ़ायलाएक्टिक लक्ष्य के साथ अनुशंसित। सिंचाई को दांतों की सफाई के बाद 5-7 मिनट के लिए दिन में 2-3 बार किया जा सकता है;

अंतःविषय उत्तेजक (रबड़ और प्लास्टिक) का उपयोग अंतःविषय मसूड़ों और गम मालिश को शुद्ध करने के लिए किया जाता है। यह स्वच्छता एजेंट उन सिरों का एक आकार है जो शंकु के आकार के प्रलोभन के साथ समाप्त होता है, जो दांतों के बीच स्वतंत्र रूप से घुसपैठ करता है;

चिकित्सकीय elixirs। दंत चिकित्सा elixirs पानी-शराब समाधान हैं जिसमें एंटीसेप्टिक, deodorizing, बाइंडर्स शामिल हैं।

मौखिक गुहा की बीमारियों की रोकथाम का एक महत्वपूर्ण और अनिवार्य घटक स्वच्छता है - व्यक्तिगत और पेशेवर।

पेशेवर मौखिक स्वच्छता - एक चिकित्सकीय विशेषज्ञ (स्वच्छता) द्वारा आयोजित गतिविधियों का एक नियमित सेट, जिसका उद्देश्य क्षय और पीरियडोंन्टल रोगों के विकास को रोकने और दांतों की पेशेवर सफाई, नियंत्रित व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता (मौखिक गुहा के स्वच्छता राज्य का आकलन, दंत चिकित्सा) सहित निवारक प्रेरणा प्रक्रियाओं के अनुपालन के निर्माण के साथ ज्ञान, मौखिक स्वच्छता की व्यक्तिगत विधियों और सुविधाओं का चयन, स्वच्छता उपायों की प्रभावशीलता का नियंत्रण), खनिज रचनाओं का उपयोग और इसका मतलब है कि दांतों की संवेदनशीलता को कम करने, फिशर की सीलिंग को कम करता है।

रोजमर्रा के नैदानिक \u200b\u200bअभ्यास में, इलेक्ट्रोमेकैनिकल विधि सबसे व्यापक रूप से दांतों की पेशेवर सफाई के लिए उपयोग की जाती है। दंत तलछट को हटाने के लिए मुख्य उपकरण परंपरागत रूप से अल्ट्रासाउंड डिवाइस और ध्वनि स्कालर माना जाता है। वे प्रभावी रूप से दंत जमा को हटा देते हैं, लेकिन प्रसंस्करण पूरा होने के बाद, यह दांत की पूरी तरह से चिकनी सतह प्राप्त करने की अनुमति नहीं देता है। दांत की सतह पर दंत तलछट को हटाने के बाद, "दंत" प्लेक का गठन शुरू होता है। इसलिए, दंत तलछट को हटाने के बाद, ठोस दांत ऊतकों की सतह को पॉलिश करना और पॉलिश करना आवश्यक है।

चर्चा के परिणाम:

जैसा कि यह एक समीक्षा अध्ययन के परिणामस्वरूप निकला, जनसंख्या मौखिक स्वच्छता का अधिक मूल्य नहीं बनाती है, और यह मानव स्वास्थ्य कारक का एक महत्वपूर्ण घटक है। कई लोग भले ही वे मौखिक स्वच्छता का पालन करते हैं लेकिन प्रतिकूल प्रभाव संलग्न करने वाली गलतियों को करते हैं।

रोकथाम के मुख्य कार्य बीमारियों की घटनाओं और शर्तों के कारणों और शर्तों को खत्म करना है, साथ ही साथ जीवों की निरंतर पर्यावरणीय कारकों के प्रभावों के लिए जीव की स्थिरता में वृद्धि करना भी है। दंत चिकित्सा रोगों की व्यक्तिगत रोकथाम का मुख्य उद्देश्य आबादी का सुधार, स्वच्छता प्रक्रियाओं की भूमिका और महत्व के बारे में जागरूकता के माध्यम से, दांतों के स्वास्थ्य को संरक्षित करने के लिए प्रेरणा विकसित करने, दांतों के ज्ञान के स्तर को बढ़ाने, प्रेरणा विकसित करना।

दंत चिकित्सा रोगों की व्यक्तिगत रोकथाम के मुख्य कार्यों में से एक को पूरी तरह से देश की सभी आबादी के लिए, और देश की आबादी की वसूली के लिए, और देश की आबादी की वसूली के लिए प्रसिद्ध आम तौर पर स्वीकार्य उपायों को बढ़ावा देना नहीं है। प्रत्येक विशेष व्यक्ति के लिए निवारक उपायों को व्यक्तिगत करके रोकथाम प्रणाली।

निवारक उपायों की प्रासंगिकता चिकित्सकीय उपायों की मात्रा को कम करने में भी व्यक्त की जाती है और नतीजतन, भौतिक लागत। यह डेटा द्वारा पुष्टि की जाती है, जिसके अनुसार निवारक तरीकों की लागत पहले से ही विकसित बीमारियों के इलाज की लागत से 20 गुना कम है।

इस प्रकार, बड़ी संख्या में वैज्ञानिक साहित्य का विश्लेषण करके, हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि मौखिक गुहा की स्वच्छता दंत रोगों की रोकथाम का एक महत्वपूर्ण घटक है।

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यूआरएल: http://eduherald.ru/ru/article/view?id\u003d15409 (हैंडलिंग की तारीख: 05.02.2020)। हम प्रकाशन हाउस "अकादमी ऑफ नेचुरल साइंस" में प्रकाशन पत्रिकाओं को आपके ध्यान में लाते हैं

एक नरम दंत पट्टिका का गठन और दांतों पर खाद्य अवशेषों का प्रतिधारण तथाकथित स्थानीय कैरीजोजेनिक कारक सूक्ष्मजीव की लंबी एंजाइमेटिक गतिविधि, दाँत के गठन और दांत (क्रैब, 1 9 76) के गठन के लिए स्थितियां पैदा करते हैं। मौखिक गुहा के उच्च स्वच्छता सूचकांक के साथ क्षय तीव्रता का सकारात्मक सहसंबंध कई महामारी विज्ञान और नैदानिक \u200b\u200bअध्ययन में साबित हुआ है। इस संबंध में, कार्य मुख्य रूप से स्वच्छता देखभाल और मौखिक गुहा की व्यवहार्यता के व्यापक प्रचार में है। दुर्भाग्यवश, इस तथ्य के बावजूद कि पूरी आबादी चिकित्सा देखभाल से ढकी हुई है, कुछ बच्चे और यहां तक \u200b\u200bकि वयस्क भी अपने दांतों को साफ नहीं करते हैं या अनियमित रूप से साफ करते हैं। जी। आई। कदनिकोवा (1 9 75) ने लातविया के शहरों के 80% से अधिक स्कूली बच्चों में असंतोषजनक मौखिक स्वच्छता की स्थापना की।

उन कार्यों को ध्यान में रखते हुए जो मौखिक स्वच्छता और क्षैतिज की तीव्रता के बीच संबंध दिखाते हैं, इस तरह के दांतों से दांतों को साफ करने की सिफारिश की जाती है। हालांकि, जैसा कि आप जानते हैं, अगले समय की सफाई तक समय समाप्त होने के दौरान दंत पट्टिका की एक निश्चित राशि अद्यतन की जाती है, और यह भी मुश्किल स्थानों में बनी हुई है।

एक दंत पट्टिका के बयान का विरोध करने वाले प्रभावी धन की खोज भी है। क्लार्क (1 9 75) और कृष्णके (1 9 6 9), इस दिशा में अध्ययन को संक्षेप में, एंटीबायोटिक्स, जीवाणुनाशक पदार्थ, यूरिया, दवाओं को लागू करने के प्रयासों पर रिपोर्ट। कम सतह तनाव, एंजाइम (विशेष रूप से प्रोटीलाइटिक), विनिमय रेजिन। रोसेन एट अल। (1 9 56), मैकक्लर और हेविट (1 9 46) ने कैरीज़ के मामलों की संख्या में कमी देखी, अगर प्लाक की वनस्पति रसायनों या एंटीबायोटिक्स द्वारा क्षतिग्रस्त हो गई थी।

अलग-अलग सफलता के साथ, औषधीय अशुद्धियों के बिना या दवाओं की सामग्री के साथ मसूड़ों को चबाने का उपयोग किया जाता है। विटामिन के, नाइट्रोफुरान, क्लोरोरल, फ्लोराइड घटकों के साथ इंजेक्शन वाले च्यूइंग मसूड़ों, दंत प्लेटों, दांतों और पिग्मेंटेशन पत्थर के संचय को धीमा कर सकते हैं। हालांकि, आगे, व्यापक अध्ययन, स्टेमैटोलॉजिस्ट। वर्तमान समय अभी तक च्यूइंग गम की सिफारिश या अस्वीकार नहीं कर सकता है, क्योंकि मौखिक गुहा के पुनर्वास में इसकी प्रभावशीलता के बारे में विवादास्पद राय हैं।

एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग, जो दंत (बोवेन, 1 9 6 9) में सूक्ष्म जीवों के संचय को सीमित कर सकता है, अगर दवा रद्द करने के बाद पिछली स्थिति बहाल की जाती है तो शायद ही उचित हो सकता है।

ब्लैक (1 9 15) ने भोजन के बाद टूथपेस्ट के साथ टूथब्रश का सही ढंग से उपयोग किया। साथ ही, भोजन के 12 घंटे के भीतर दांतों की साफ सतह सुनिश्चित की जाती है, लेकिन उस सूक्ष्मजीवों के बाद दांत की सतह पर फिर से "छड़ी" होती है। इसके अलावा, सूक्ष्म जीवों को एंटीसेप्टिक साधनों और एंटीबायोटिक्स के लिए "उपयोग करना" होता है, जिससे उपभेद प्रतिरोधी उपभेदों का उत्पादन होता है।

माइक्रोसोस एट अल के कार्यों में। (1 9 68) डेंटल डिपॉजिट में कमी 50% तक की कमी देखी गई जब सल्फीड्रिल इनहिबिटर (जैसे आयोडेटामाइड) का उपयोग दंत में खनिज घटकों की वर्षा। निर्दोष रूप से डेक्सट्रैस प्रकार एंजाइमों का उपयोग, एक बेहद कम एकाग्रता जो डेक्सट्रिन के गठन को रोकने में सक्षम है, दंत भड़काने से दांत भड़काने और जानवरों में दांतों की क्षय के नुकसान में इसकी जमा राशि को रोकने में सक्षम है।

फॉसडिक एट अल। (1 9 55) ने संकेत दिया कि कैरी की रोकथाम की सबसे बड़ी दक्षता सुनिश्चित करने के लिए, एंजाइम अवरोधक को दंत पट्टिका की सामग्री के लिए आत्मीयता होनी चाहिए ताकि इसे लार द्वारा जल्दी से हटाया न जाए। प्रयोगशाला में बड़ी संख्या में घटकों का विश्लेषण करते समय, लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि एन-लॉरील सोडियम सरज़िनेट और सोडियम डीहाइड्रोसेटेट सैद्धांतिक आवश्यकताओं से मेल खाता है।

हेडन और ग्लास (1 9 5 9) 2 साल के लिए, एन-लॉरे सोडियम सर्कोसिनेट का 2% समाधान टूथपेस्ट के हिस्से के रूप में उपयोग किया गया था और स्कूली बच्चों से दांतों की क्षय के प्रसार में उल्लेखनीय कमी आई थी।

पास्ता के साथ दांतों की सफाई करने में अनुभव है, जिसे अमोनियम और यूरिया द्वारा पेश किया गया था। केर और केसेल (1 9 51) ने बताया कि इन पदार्थों वाले टूथपेस्ट (5% अमोनियम फॉस्फेट और यूरिया का 3%) नियंत्रण टूथपेस्ट से 10% अधिक से कैरी तीव्रता को कम कर देता है। किरचेइमर और डगलस (1 9 50) और जेनकिंस और राइट (1 9 51) और जेनकिंस और राइट (1 9 51) इस के अनुरूप हैं, जिन्होंने माना कि अमोनियम आयन स्वयं दंत प्लेटों को कम करने और क्षय की रोकथाम में एक विशिष्ट भूमिका निभाते नहीं हैं।

जानवरों के प्रयोगों में चूहों और हैम्स्टर के दांतों को साफ करने के लिए, अमोनियम आयनों और यूरिया वाले एक चरण का उपयोग किया गया था, लेकिन यह नियंत्रण टूथपेस्ट की तुलना में अधिक कुशल नहीं हुआ। वही बात देर से अध्ययन के बीव में मनाया गया था।

दंत में गठित एसिड के तटस्थता के लिए, 0.25-1-2.5% (बोवेन, 1 9 6 9) की एकाग्रता पर कैल्शियम ग्लाइडरोफॉस्फेट का उपयोग किया जाता है, भोजन में प्रसव की रोकथाम (हौट, 1 9 64), दांतों की स्वच्छता सफाई (जेनकिंस, डॉस, 1 9 64) और अन्य साधन।

सबसे कुशल और किफायती दंत हटाने का मतलब है दांतों को टूथब्रश के साथ साफ करना। सफाई एजेंट के प्रकार के बावजूद, प्राकृतिक ब्रिस्टल से टूथब्रश का उपयोग करके सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जाता है।

फ़ोन्स (1 9 27) ने दांतों की उचित सफाई के 10 वर्षों के बाद स्कूली बच्चों के स्थायी दांतों की क्षय के 50% से अधिक की कमी की घोषणा की। फॉसडिक (1 9 60) ने दांतों की सफाई के उद्देश्य और भोजन के बाद मुंह को धोने के लिए 2 साल बाद छात्रों के एक समूह की जांच की और छात्र नियंत्रण समूह की तुलना में 41% तक देखभाल करने वाली गुहाओं की संख्या में कमी का उल्लेख किया।

फ्लोराइन के एक साथ उपयोग के साथ दांतों की सफाई करते समय, क्षय को रोकने के लिए, निम्नलिखित को ध्यान देना चाहिए: फ्लोराइन का अनुमानित प्रभाव आधे से कम हो जाता है, अगर दांतों को संसाधित करने से पहले समय को हटाया नहीं जाता है (बिब्बी, 1 9 42) ; बुनाई, फेल्डमैन, 1 9 47)। तामचीनी में शामिल होने पर फ्लोराइन का सबसे अच्छा निषेध प्रकट होता है, इसलिए फ्लोराइन लगाने के बाद यह दांतों को साफ करने से बचने के लिए वांछनीय है ताकि तामचीनी में प्रवेश किया जा सके। फ्लोराइन दंत में बड़ी मात्रा में ध्यान केंद्रित करता है: हार्डविक (1 9 61) के अनुसार, 60: 1,000000 तक। अंत में, दांतों की गहन सफाई के साथ, तामचीनी में सक्षम फ्लोराइन के 50 से 100% से हटा दिया जाता है।

सही दांत पाउडर (पेस्ट) को कम से कम मिटाने और खरोंच के साथ दाँत की सतह को साफ और पॉलिश करना चाहिए। निर्दयी कार्रवाई, जिसका उद्देश्य दंत पट्टिका को हटाने के लिए है, उसी समय दांत पेलिकुला और अंतर्निहित तामचीनी संरचनाओं को नुकसान पहुंचाने के लिए नहीं होना चाहिए।

वर्तमान में, यांत्रिक सफाई के लिए, दांत अक्सर टूथब्रश, टूथपिक्स, पाउडर और टूथपेस्ट का उपयोग करते हैं। उत्तरार्द्ध में एक लक्षित फार्माकोलॉजिकल (मेडिकल और प्रोफेलेक्टिक) प्रभाव भी हो सकता है। मौखिक स्वच्छता के नामित उपज घर पर व्यक्तिगत रूप से लागू की जाती हैं।

ए। I. Rybakov और ए V. Granin (1 9 70) प्राकृतिक ब्रिस्टल के एक छोटे से काम करने वाले हिस्से के साथ टूथब्रश की सिफारिश करते हैं। बुश कीड़े मोटी नहीं होनी चाहिए (अंतःविषय अंतराल में प्रवेश करने के लिए), लोचदार, लेकिन अत्यधिक कठोर नहीं। कठोर ब्रिसल्स के साथ ब्रश, साथ ही सिंथेटिक सामग्री से ब्रश ने घर्षण गुणों को ऊंचा कर दिया है। चिकित्सीय संस्थानों में, मौखिक गुहा की सिंचाई के लिए स्थिरता, मौलिक प्लाक और दंत पत्थर को हटाने के लिए टूलकिट की क्रिया, टूलकिट की क्रिया में विशेष ब्रश।

मौखिक गुहा में सूक्ष्म जीवों के प्रजनन के लिए असाधारण अनुकूल स्थितियां हैं। उनमें से सबसे बड़ी मात्रा में इंटरडेंटल अंतराल, सेडेंटल जेब, दांतों पर तलछट, श्लेष्म झिल्ली के गुना में गठित किया जाता है। मौखिक गुहा का वनस्पति भोजन की प्रकृति, इसके प्रवेश की आवृत्ति पर निर्भर करता है, लार की कार्रवाई को धोता है और निस्संदेह मौखिक गुहा की देखभाल से। भोजन में अतिरिक्त कार्बोहाइड्रेट एसिड बनाने वाली वनस्पति के प्रजनन में योगदान देता है, अतिरिक्त प्रोटीन विपरीत प्रभाव देता है। एनारोबिक सूक्ष्मजीवों की उपस्थिति मौखिक गुहा के लिए अपर्याप्त स्वच्छता देखभाल का संकेतक है। यह स्थापित किया गया है कि दांतों की सफाई मौखिक गुहा में बैक्टीरिया की संख्या और क्षय के नुकसान को कम कर देती है। मौखिक गुहा की तर्कसंगत स्वच्छता भी मात्रात्मक शर्तों में माइक्रोफ्लोरा के सामान्यीकरण की ओर ले जाती है।

यद्यपि दांतों की सावधानीपूर्वक सफाई, प्रत्यक्ष चिकित्सा नियंत्रण में लागू, अलग-अलग समय (कई घंटों से 1-2 महीने) में अलग-अलग लोगों, संरचना और माइक्रोफ्लोरा की संख्या में वापसी के लिए महत्वपूर्ण गुणात्मक और मात्रात्मक परिवर्तन की ओर जाता है। प्रारंभिक स्तर। केवल डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से इष्टतम दांत सफाई मोड निर्धारित कर सकते हैं और स्वच्छता के सबसे तर्कसंगत माध्यमों को असाइन कर सकते हैं।

टूथब्रश की मदद से, दांतों की सभी सतहों से भोजन और नरम दांत जमा (RAID) को हटा दिया जाता है और इंटरडेंटल अंतराल से हटा दिया जाता है, इसलिए टूथब्रश चुनना चुनना महत्वपूर्ण है। यह अक्सर नोट किया जाता है कि, दांतों की निरंतर सफाई के बावजूद, मौखिक गुहा की स्थिति में सुधार नहीं हुआ है। ऐसे मामलों में चिकित्सा परीक्षा इंगित करती है कि दांतों की सफाई पर्याप्त प्रभावी नहीं है। यह काफी हद तक टूथब्रश की तर्कहीन, आकार या गुणवत्ता पर निर्भर हो सकता है।

टूथब्रश चुनते समय, अपने एफडी "आरएमयू पर ध्यान दें, जिसे सामग्री की गुणवत्ता पर दांत के आकार के लिए अनुकूलित किया जाना चाहिए, जिससे उनकी लंबाई और स्थान पर बने बीम किए जाते हैं। कैलिबर से और टूथब्रश के ब्रिस्टल की लंबाई, लोच, ताकत और उसके संचालन की अवधि निर्भर है। टूथब्रश एक ऐसा डिज़ाइन होना चाहिए ताकि यह प्रत्येक दांत को साफ करने के लिए स्वतंत्र हो सके; इसके लिए, कार्य भाग (सिर) और हैंडल में एक निश्चित वक्रता होनी चाहिए और सुविधाजनक होना चाहिए। ब्रश बहुत अच्छा नहीं होना चाहिए, अन्यथा यह बंद जबड़े के साथ मुंह के पीछे खंड में इसे बढ़ावा देने की असंभवता के कारण पीछे के दांतों की तरफ और पिछली सतहों को साफ नहीं करेगा। कठोरता की डिग्री के आधार पर, टूथब्रश का उपयोग दूध, प्रतिस्थापन योग्य और स्थायी काटने के साथ-साथ कॉस्मेटिक, चिकित्सा और निवारक उद्देश्यों के साथ किया जाता है। वयस्क कठिन, बच्चों - मुलायम ब्रश का आनंद ले सकते हैं।

प्रतिदिन दांतों की दो बार की सफाई के साथ टूथब्रश का शेल्फ जीवन 4 महीने से अधिक नहीं होना चाहिए, कृत्रिम फाइबर से बने ब्रश - 6-8 महीने से अधिक नहीं। परिवार में स्टोर ब्रश अलग-अलग हो सकते हैं, व्यक्तिगत चश्मे में बेहतर, ब्रश अप का काम कर रहे हैं।

सूचकांक स्वच्छता की परिभाषा। दांतों की सफाई करने से पहले, सबसे पहले, मौखिक गुहा की गुहा की गुणवत्ता स्थापित करना आवश्यक है। यह Fedorov-Volodkina पर एक स्वच्छ सूचकांक का उपयोग कर किया जाता है। ऐसा करने के लिए, पोटेशियम आयोडाइड समाधान (काली जोडाती 2.0, आईओडीआई पुरी 1,0, एक्यू के समाधान के साथ छह निचले सामने वाले पुराने दांतों के रंग का उपयोग करें। Destill 40.0)। मात्रात्मक अनुमान पांच-बिंदु प्रणाली पर किया जाता है: दांत क्राउन की पूरी सतह को धुंधला - 5 अंक, 3/4 सतहों - 4 अंक, 1/2 सतह - 3 अंक; 1/4 सतहों - 2 अंक, कोई धुंधला नहीं - 1 बिंदु। गणना सूत्र द्वारा की जाती है:

कहां: डीएसआर दंत सफाई का एक सामान्य संकेतक है; Ki एक दांत के रंग की डिग्री का संकेतक है: एन दांतों की संख्या है (आमतौर पर 6)। आम तौर पर, यह सूचक (स्वच्छता सूचकांक) 1.1-1.3 अंक से अधिक नहीं होना चाहिए।

जी एन। पखोमोव ने स्वच्छता फेडोरोव-वोलोडाकिना की सूचकांक को संशोधित किया, ऊपरी और निचले जबड़े के 12 दांतों पर दंत पट्टिका की मात्रा और गुणवत्ता का मूल्यांकन करने का प्रस्ताव:

यह आपको मुंह की स्वच्छता स्थिति को अधिक सटीक रूप से निर्धारित करने की अनुमति देता है, क्योंकि यह न केवल निचले जबड़े की ढलान पर बल्कि चबाने वाले दांतों पर भी दंत फ्लेयर को ध्यान में रखता है।

एक गुणात्मक मूल्यांकन तीन-बिंदु प्रणाली पर किया जाता है: दांत की सतह का गहन धुंधला - 3 अंक, कमजोर धुंधला - 2 अंक, कोई धुंधला नहीं - 1 बिंदु। सूत्र द्वारा गणना का नेतृत्व:

कहां: एससीपी औसत डिग्री रंग डिग्री है; एसएन एक दांत के रंग की डिग्री का संकेतक है; एन - अध्ययन किए गए दांतों की संख्या।

Fedorov-Volodkina की स्वच्छता सूचकांक और विशेष रूप से जी। I. Pakhomov के संशोधन में एक उद्देश्य मानदंड है, जिसके आधार पर कोई व्यक्ति या लोगों के समूह के दांतों की स्वच्छ देखभाल की डिग्री और प्रकृति का न्याय कर सकता है। सूचकांक की परिभाषा बस और सुलभ है, गणना में थोड़ा समय लगता है। यह विधि स्वच्छता कौशल को पढ़ाने के दौरान दांतों की सफाई की गुणवत्ता के एक उदाहरण के रूप में भी कार्य कर सकती है।

दांतों की स्वच्छ सफाई। मरीजों, विशेष रूप से बच्चे, सही गुहा देखभाल और दांतों को प्रशिक्षित करना आवश्यक है।

ब्रश और पेस्ट के साथ दांतों की सफाई दिन में दो बार किया जाना चाहिए - सुबह और शाम को। सुबह में मौखिक गुहा से भोजन के अवशेषों को हटाने के लिए नाश्ते के बाद इसे करने की सलाह दी जाती है। एक खाली पेट जोर से मुंह को कुल्ला।

ब्रश के साथ दांतों की सफाई दांत की धुरी के साथ, चबाने वाली सतहों पर - पीछे के सामने, और साथ में। स्काई और पैतृक पक्ष दांत की धुरी के साथ भी हैं। ब्रश की आंदोलन "स्कूबा" या "व्यापक" हो सकती है। दांतों की सफाई कम से कम 2-3 मिनट दी जानी चाहिए, जो ब्रश के 300-400 जोड़ी आंदोलनों से मेल खाती है और संभवतः नरम दांत तलछट को हटाने के लिए संभव बनाता है। स्वच्छताथपैस्ट जिनमें चिकित्सीय additives ("मिंट", "बच्चों" और अन्य) में दांतों को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है। मौखिक गुहा की देखभाल करने के लिए बच्चों को शिक्षण के लिए एक स्वच्छ सूचकांक का उपयोग करके निगरानी की जानी चाहिए।

प्राचीन टूथपेस्ट । ध्यान में रखते हुए कि क्षय के रोगजन्य में आवश्यक कारकों में से एक मौखिक गुहा में एक हल्के दंत फ्लेयर और खाद्य कार्बोहाइड्रेट के अवशेष हैं, उनके उन्मूलन को एक महत्वपूर्ण निवारक घटना माना जाना चाहिए। इसके अलावा, क्षय की रोकथाम के प्रभावी उपाय वे हैं जो पैथोलॉजिकल प्रक्रिया के दांत प्रतिरोध को मजबूत करने के उद्देश्य से हैं। इस तरह के एक लक्ष्य को दांतों के ऊतक या शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं पर स्थानीय संपर्क से हासिल किया जा सकता है, जो सीधे ठोस दांत ऊतकों के खनिज से संबंधित होते हैं।

इस मुद्दे पर प्रयोगात्मक और सैद्धांतिक पूर्वापेक्षाओं के आधार के रूप में, विचारों के बाद दांत ऊतक रबराइजेशन घुलनशील कार्बनिक और अकार्बनिक मौखिक तरल पदार्थों के लिए पारगम्य हो रहे हैं, साथ ही साथ क्रिस्टल संरचना की गुहा में आयु से संबंधित परिवर्तनों पर डेटा भी दाँत और फॉस्फोरस की तैयारी, कैल्शियम और फ्लोराइन का anticariosogenic प्रभाव। प्रयोगों में, टूथपेस्ट से दाँत ऊतक में चिकित्सीय पदार्थों को घुमाने की संभावना साबित हुई है। फ्लोराइन का प्रभाव जो टूथपेस्ट का हिस्सा है, दांतों के घड़ी के ऊतकों की पारगम्यता पर।

दांतों के ठोस ऊतक पर फ्लोराइन टूथपेस्ट के प्रभाव की तंत्र में पारगम्यता और आयन विनिमय प्रक्रियाओं के स्तर का एक संशोधन है जो विभिन्न पदार्थों के लिए अलग हो सकता है। उसी समय, मुख्य प्रवृत्ति की योजना बनाई गई है - तामचीनी संरचना की सीलिंग। इस प्रकार, उपयोग की कुछ स्थितियों के तहत फ्लोराइड पेस्ट मानव दांतों की क्षयों को रोकने का एक शक्तिशाली साधन हो सकता है। टूथपेस्ट की एक पंक्ति की विरोधी निदान दक्षता के नैदानिक \u200b\u200bसाक्ष्य, जिसमें खनिज तत्वों और फ्लोराइन के आयन शामिल हैं।

वर्तमान में देखभाल की रोकथाम के प्रभाव के साथ उपयोग के लिए उपलब्ध है टूथपेस्ट "मोती" और "चेबुरश्का" यू द्वारा प्रस्तावित हैं। ए फेडोरोव। उनकी रचना में कैल्शियम और फास्फोरस आयनों (कैल्शियम हाइडर फॉस्फेट) हैं, जो दाँत से संपर्क करते समय, खनिज प्रभाव पड़ता है। रीगा कॉस्मेटिक फैक्ट्री एक फ्लोराइन युक्त टूथपेस्ट का उत्पादन करती है। मॉस्को मेडिकल डेंटल इंस्टीट्यूट और स्कोर-ईले-डोवाटेल इंस्टीट्यूट ऑफ नेचुरल IIntytic सुगंधित पदार्थ कैल्शियम ग्लूकू-नेट और फ्लोराइन पेस्ट विकसित कर रहे हैं जो वर्तमान पांच साल की योजना में जारी किए जाएंगे। आयातित दांत पेस्ट से, "सिग्नल -2", "लोबालट" और अन्य, जिसमें सोडियम फ्लोराइड होता है।

प्रत्याशित टूथपेस्ट और उनके आवेदन पर नियंत्रण की नियुक्ति। प्रत्याशित टूथपेस्ट बच्चों को निर्धारित करने के लिए बेहतर होते हैं जब अभी तक दांतों को काटने के पूर्ण पकाने नहीं होते हैं। मौखिक गुहा के निरीक्षण के मामले में, केपीयू, पीपीसी और स्वच्छता सूचकांक पंजीकृत हैं। प्रत्याशित टूथपेस्ट में से एक असाइन करें। प्रोफाइलैक्टिक टूथपेस्ट के उपयोग की अवधि व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। बच्चों, क्षय के तेजी से विकास के लिए पूर्वनिर्धारित, स्थायी दांतों के रबड़ के बाद 10-15 वर्षों के भीतर प्रत्याशित दांत पेस्ट निर्धारित किए जाने चाहिए। आप इस तरह के पेस्ट को केवल तभी रद्द कर सकते हैं यदि इसे दूसरे, अधिक कुशल द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। उदाहरण के लिए, पेस्ट के बजाय "मोती" आप फ्लोराइन युक्त पेस्ट ("लॉक" और अन्य) का उपयोग कर सकते हैं।

अपेक्षाकृत अधिक प्रतिरोध वाले बच्चे, क्षय (कम स्रोत केपीयू, धीमी, क्षय की घटनाओं में मामूली वृद्धि) के लिए, 1-3 वर्षों के लिए प्रत्यावर्ती दांत पेस्ट की सिफारिश करते हैं, जिसके बाद इसे अपने सामान्य स्वच्छता द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो 6 महीने से - 1 वर्ष एक प्रत्यावर्तन टूथपेस्ट निर्धारित करें।

पीने के पानी में कम फ्लोराइन वाले देश के क्षेत्र में, फ्लोराइन युक्त सहित विरोधी निदान टूथपेस्ट, लंबी अवधि (3-5 वर्ष या अधिक) के लिए निर्धारित हैं। पीने के पानी में फ्लोराइन की बढ़ी हुई मात्रा वाले क्षेत्रों में, कैल्शियम युक्त टूथपेस्ट या सामान्य स्वच्छता का उपयोग किया जाता है। फ्लोराइन युक्त टूथपेस्ट का उपयोग करना असंभव है, क्योंकि यह फ्लोरोसिस के विकास में योगदान दे सकता है।

बच्चों के लिए बच्चों के उपयोग के लिए प्राचीन टूथपेस्ट निर्धारित किए जाते हैं। एक महत्वपूर्ण भूमिका उन माता-पिता से संबंधित है जो दंत पेस्ट के सही और नियमित उपयोग का पालन करने के लिए बाध्य हैं।

स्वच्छता उत्पादों की मदद से देखभाल की रोकथाम की एक आशाजनक विधि पर्यवेक्षण के तहत बच्चों द्वारा दांतों की सफाई है। दांतों की सफाई के लिए प्रक्रिया स्कूल, बच्चों की नर्सरी और अन्य संगठित टीम बाल रोग विशेषज्ञ, चिकित्सा बहन या स्वच्छतावादी में की जाती है। दांतों की सफाई (घर पर या स्कूल में) को व्यवस्थित करने के सभी संभावित तरीकों के लिए, इसकी प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए एक उद्देश्य मानदंड क्लीनर प्रक्रिया का बयान नहीं होना चाहिए, बल्कि स्वच्छता के सूचकांक का निर्धारण और निकटतम में अनुक्रमित अनुक्रमणिका का निर्धारण और दीर्घकालिक समय सीमा।

प्राचीन टूथपेस्ट उन लोगों को दिखाए जाते हैं जिनके जीव को विभिन्न सामान्य बीमारियों से कमजोर किया जाता है, साथ ही गर्भवती महिलाओं को भी कमजोर किया जाता है। साथ ही, मौखिक गुहा की देखभाल एक चिकित्सक द्वारा सख्ती से भी सौंपी जाती है। आपको लोचदार प्राकृतिक ब्रिस्टल से नरम ब्रश को प्राथमिकता देना चाहिए। उन्नत घर्षण गुणों के साथ दंत पाउडर, गर्भवती महिलाओं और विकिरणित रोगियों को contraindicated हैं। मुंह की स्वयं सफाई की प्रक्रियाओं को सक्रिय करने के लिए, ताजा सब्जियों और फलों का उपयोग (गाजर, गोभी, मूली, सेब, नाशपाती, आदि) की सिफारिश की जाती है। ठोस भोजन की चबाने की लापरवाही को मजबूत करने में योगदान देती है और इसके परिणामस्वरूप, चिपकने वाला अवशेषों से दांतों की आत्म-सफाई। दांतों की सफाई में दिन में दो बार सिफारिश की जाती है - सुबह और सोने से पहले। प्रत्येक भोजन के बाद, मुंह गर्म पानी के साथ बजना चाहिए।