ग्रोथ हार्मोन कम 16 साल की उम्र में क्या पीना चाहिए। ग्रोथ हार्मोन एसटीएच: रक्त परीक्षण, मानदंड और डिकोडिंग के लिए संकेत

हार्मोन अद्वितीय जैव सक्रिय यौगिक हैं जो शरीर में सभी अंगों और प्रणालियों के अच्छी तरह से समन्वित कार्य को सुनिश्चित करते हैं। वे अंतःस्रावी ग्रंथियों की विशेष कोशिकाओं में संश्लेषित होते हैं। पिट्यूटरी ग्रंथि आंतरिक स्राव के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। हाइपोथैलेमस के साथ, वे एक एकल रूपात्मक प्रणाली बनाते हैं जो सभी प्रकार की चयापचय प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करता है। पिट्यूटरी ग्रंथि में बहुत सारे महत्वपूर्ण पदार्थ संश्लेषित होते हैं। उनमें से एक ग्रोथ हार्मोन (ग्रोथ हार्मोन, ग्रोथ हार्मोन, ग्रोथ हार्मोन) है।

सामान्य जानकारी

एडेनोहाइपोफिसिस (कपालीय पिट्यूटरी ग्रंथि) में ग्रोथ हार्मोन का उत्पादन होता है। यह शरीर में लगभग सभी प्रकार की चयापचय प्रतिक्रियाओं को प्रभावित करता है। यौवन के दौरान, रक्त प्लाज्मा में वृद्धि हार्मोन का अधिकतम स्तर नोट किया जाता है। इसके अलावा, शरीर की उम्र के रूप में, प्रत्येक दशक के साथ, हार्मोन का उत्पादन 14% कम हो जाता है।

जैव रासायनिक दृष्टिकोण से, सोमाटोट्रोपिन एक प्रोटीन है जिसमें 191 अमीनो एसिड होते हैं। ग्रोथ हार्मोन आत्मसात क्रिया का एक हार्मोन है, अर्थात यह चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों के जैवसंश्लेषण को बढ़ाता है।

सोमाटोट्रोपिन प्रोटीन के प्रमुख कार्य

ग्रोथ हार्मोन जीवन भर निर्मित होने वाला हार्मोन है। ग्रोथ हार्मोन किसके लिए है? यह सवाल कई पाठकों के लिए दिलचस्पी का है। इस बायोएक्टिव पदार्थ के प्रमुख कार्यों पर विचार करें:

त्वचा का आवरण। ग्रोथ हार्मोन त्वचा की मोटाई में संयोजी ऊतक प्रोटीन के जैवसंश्लेषण को सक्रिय करता है। इस घटक की कमी के साथ, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया की सक्रियता देखी जाती है, त्वचा अपनी लोच खो देती है, अधिक परतदार हो जाती है।
कार्डियोवास्कुलर सिस्टम। ग्रोथ हार्मोन रक्त में कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता को नियंत्रित करता है। इस हार्मोन की कमी से एपोप्लेक्सी, दिल का दौरा, एथेरोस्क्लेरोसिस, साथ ही संचार प्रणाली के अंगों की शिथिलता से जुड़ी अन्य विकृति हो सकती है।

हड्डी। वयस्कों में वृद्धि हार्मोन हड्डी के ऊतकों की ताकत सुनिश्चित करता है, और बच्चों और किशोरों में - लंबी हड्डियों को लंबा करना। यह इस तथ्य के कारण है कि वृद्धि हार्मोन कोलेक्लसिफेरोल के जैवसंश्लेषण को सक्रिय करता है, जो हड्डी के ऊतकों की स्थिरता और ताकत के लिए जिम्मेदार है। जीएच आंतों के कैल्शियम अवशोषण को भी सक्रिय करता है।
भार। नींद के दौरान, हार्मोन लिपिड चयापचय के नियमन में भाग लेता है। इस तंत्र का उल्लंघन क्रमिक मोटापे के विकास को भड़काता है।
मांसपेशियों। ग्रोथ हार्मोन मांसपेशियों के तंतुओं की ताकत और लोच के लिए जिम्मेदार है, जोड़ों के लचीलेपन और गतिशीलता में सुधार करता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि एसटीएच मांसपेशियों के ऊतकों में लिपिड ऊतक के बायोट्रांसफॉर्म में शामिल है, यही वह है जो तगड़े, भारोत्तोलक, साथ ही साथ जो लोग अपने आंकड़े का पालन करते हैं, वे इसके लिए प्रयास करते हैं। सामान्य तौर पर, यह पदार्थ पूरे जीव के महत्वपूर्ण कार्यों को प्रभावित करता है। यह अच्छी नींद, ऊर्जा और उत्कृष्ट मूड को बनाए रखने में मदद करता है।

ग्रोथ हार्मोन: बच्चों और वयस्कों में आदर्श

शरीर में हार्मोन का स्तर उम्र के साथ बदलता रहता है। महिलाओं में आदर्श पुरुषों में शारीरिक संकेतकों से कुछ अलग है। रक्त प्लाज्मा में एसटीएच की सामग्री तालिका में प्रस्तुत की गई है। 1 और 2.

तालिका 1. रक्त प्लाज्मा में वृद्धि हार्मोन की एकाग्रता

		औसत शारीरिक संकेतक

लड़के

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तालिका 2. बच्चों के रक्त प्लाज्मा में वृद्धि हार्मोन की सांद्रता

निम्नलिखित कारक मानव शरीर में वृद्धि हार्मोन की एकाग्रता में वृद्धि में योगदान करते हैं:

शारीरिक व्यायाम;
लंबे समय तक उपवास;
हाइपोग्लाइसीमिया;
आवश्यक अमीनो एसिड (आर्जिनिन, ल्यूसीन, फेनिलएलनिन) का अत्यधिक उपयोग;
वृक्कीय विफलता;
पाचन तंत्र की शिथिलता;
एक न्यूरोजेनिक प्रकृति का एनोरेक्सिया;
तनाव कारक;
मधुमेह;
जिगर का सिरोसिस;
प्राणघातक सूजन;
प्रोटीन आहार, आदि।

गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स के अनुसार, सुल्तान केसेन ग्रह पर सबसे लंबा आदमी है। उनकी ऊंचाई 2.51 मीटर है।

कुछ दवाएँ लेने पर रक्त में STH की सांद्रता थोड़ी बढ़ जाती है:

क्लोनिडाइन।
ब्रोमोक्रिप्टिन।
ग्लूकागन।
इंसुलिन।
एस्ट्रोजेन।
एड्रेनोकॉर्टिकोट्रॉपिक हॉर्मोन।
वैसोप्रेसिन।
एक निकोटिनिक एसिड।
गर्भनिरोधक गोली।

दुनिया की सबसे लंबी लड़की याओ डेफेन है। उसकी ऊंचाई 236 सेमी है।

रक्त में वृद्धि हार्मोन के स्तर में कमी दवाओं (प्रोबुकोल, फेनोथियाजाइड, ब्रोमक्रिप्टिन) के उपयोग और कुछ बीमारियों और स्थितियों में देखी जाती है:

एथेरोस्क्लेरोसिस;
हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया;
अधिवृक्क प्रांतस्था का हाइपरफंक्शन;
रेडियो या कीमोथेरेपी।

दुनिया की सबसे नीची लड़की ज्योति आमगे है। उसकी ऊंचाई 62.6 सेमी है।

विकृति विज्ञान

पिट्यूटरी ग्रंथि के हाइपो- और हाइपरफंक्शन गंभीर विसंगतियों के विकास को भड़का सकते हैं। बच्चे के शरीर में एसटीएच की अपर्याप्त मात्रा के साथ, पिट्यूटरी बौनापन (बौनापन) विकसित होता है। डॉक्टर इस विकृति को प्रतिकूल आनुवंशिकी से जोड़ते हैं।

ध्यान दें। इस विसंगति का निदान छोटे बच्चों में किया जाता है। नवीन प्रौद्योगिकियां, आधुनिक दवाएं और समय पर निदान बौनेपन की अभिव्यक्तियों को ठीक या कम कर सकते हैं।

अधिक परिपक्व उम्र में, एसटीएच की कमी उदासीनता, कमजोरी और मोटापे से प्रकट होती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस प्रकार की विकृति का शायद ही कभी निदान किया जाता है।

वृद्धि हार्मोन का अत्यधिक स्राव भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है। इस हार्मोन से जुड़ी ग्रंथि हाइपरफंक्शन खुद को विशालता और एक्रोमेगाली के रूप में प्रकट करती है। शरीर के विकास में वृद्धि हार्मोन की भूमिका पूर्व निर्धारित होती है। एक युवा शरीर में एसटीएच की अधिक मात्रा लंबाई (विशालता) में हड्डियों की सक्रिय वृद्धि को भड़काती है।

झांग जुंकाई ग्रह पर सबसे ऊंचे में से एक है। उनकी ऊंचाई 2.42 मीटर से अधिक है।

जरूरी! वयस्कों में, एसटीएच का हाइपरसेरेटेशन एक्रोमेगाली के विकास को भड़काता है, जो कि व्यक्तिगत अंगों (अंगों, ठुड्डी, नाक) का अनुपातहीन प्रसार है। विकास के प्रारंभिक चरणों में, इस बीमारी का आमतौर पर निदान नहीं किया जाता है। सबसे अधिक बार, बीमारी की शुरुआत के 10-12 साल बाद इसका पता लगाया जाता है, जब क्लिनिक स्पष्ट रूप से प्रकट होता है। इस संबंध में, इस विसंगति वाले रोगियों की औसत आयु 35-45 वर्ष है।

एक्रोमेगाली निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:

चीकबोन्स, निचले जबड़े, भौंहों की लकीरें, होंठ और ऑरिकल्स की अतिवृद्धि;
त्वचा का मोटा होना और हाइपरपिग्मेंटेशन;
हिर्सुटिज़्म;
वातस्फीति;
मुंहासा;
न्यूमोस्क्लेरोसिस;
आंदोलनों का बिगड़ा समन्वय;
आंतरिक अंगों का इज़ाफ़ा;
मधुमेह;
धमनी का उच्च रक्तचाप;
मांसपेशी शोष और कमजोरी;
उपास्थि ऊतक की अतिवृद्धि;
गंभीर दर्द और जोड़ों की विकृति;
हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया;
न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी।

एक्रोमेगाली - लिपिड, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, जल-खनिज चयापचय के उल्लंघन के साथ एक विकृति

खेलों में एसटीएच का प्रयोग

खेलों में ग्रोथ हार्मोन और इसके एनालॉग्स का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। वृद्धि हार्मोन क्या देता है? ग्रोथ हार्मोन का सक्रिय रूप से निम्नलिखित क्षेत्रों में उपयोग किया जाता है:

मांसपेशी द्रव्यमान प्राप्त करना;
अतिरिक्त वसा द्रव्यमान जल रहा है;
जोड़ों का सबसे तेज़ संभव उपचार;
शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों से जुड़े एसटीएच हाइपोसेरेटियन का सुधार।

इस हार्मोन के सही उपयोग से ही एसटीएच का अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। पहले, डॉक्टरों ने प्रति सप्ताह तीन इंजेक्शन निर्धारित किए थे। अब, अधिकांश वैज्ञानिकों की राय है कि रोगी को हर दूसरे दिन एसटीएच देना चाहिए। इस प्रकार, मानव शरीर में हार्मोन की अधिकतम एकाग्रता प्राप्त की जाती है। प्रशिक्षण से 1 से 2 घंटे पहले इंजेक्शन लगाना सबसे अच्छा है।

खेलों में, स्टेरॉयड हार्मोन के साथ सोमाटोट्रोपिन के संयुक्त उपयोग से अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं। टेस्टोस्टेरोन का सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला डेरिवेटिव:

स्टेनोज़ोलोल;
ओमनाड्रेन-250;
मेथेंड्रोस्टेनोलोन;
टेस्टानेट;
ट्रेनबोलोन।

दुष्प्रभाव

इस तथ्य के अलावा कि वृद्धि हार्मोन का मांसपेशियों की वृद्धि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसकी क्रिया को कई नकारात्मक प्रभावों की विशेषता है:

रक्तचाप में वृद्धि;
गुर्दे और हृदय की अतिवृद्धि;
थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता;
यौन गतिविधि का उल्लंघन;
मधुमेह मेलेटस का विकास;
हाइपोग्लाइसीमिया।

इन विकृति के विकास की संभावना को ध्यान में रखा जाना चाहिए और खेल डॉक्टरों और कोचों द्वारा निगरानी की जानी चाहिए।

चिकित्सा में एसटीएच का उपयोग

पिट्यूटरी बौनापन का निदान करते समय, उपचार शरीर में एसटीएच की शुरूआत पर आधारित होता है। रोगी के रक्त में संकेतित हार्मोन की सामग्री के आधार पर दवा की खुराक की गणना की जाती है। सोमाटोट्रोपिन के बेहतर आत्मसात के लिए, डॉक्टर सुबह में दवा की मुख्य खुराक निर्धारित करने की सलाह देते हैं। यौन विकास को प्रोत्साहित करने के लिए स्टेरॉयड निर्धारित हैं।

जरूरी! एनाबॉलिक स्टेरॉयड के साथ, नैनिज़्म के उपचार में अधिकतम प्रभावशीलता प्राप्त करने के लिए, मैक्रो-, माइक्रोलेमेंट्स और विटामिन युक्त तैयारी निर्धारित करना आवश्यक है। 5-7 साल की उम्र में इस विकृति का इलाज शुरू करने की सलाह दी जाती है। सही चिकित्सा के साथ, रोगी की वृद्धि दर प्रति वर्ष लगभग दस सेंटीमीटर होती है।

एक्रोमेगाली का निदान करते समय, रोगी को रेडिकल थेरेपी की तैयारी के रूप में ग्रोथ हार्मोन की तैयारी (डायनाट्रोप, स्टिलमिन, मोडस्टैटिन, ब्लुटॉप्स, एंसोमॉन, गेट्रोपिन, सैंडोस्टैटिन, नियोट्रोपिन, सोमैटुलिन, ऑक्टेरोटाइड, जिंट्रोपिन) निर्धारित किया जाता है।

इसके अलावा, विकिरण चिकित्सा या सर्जरी की जाती है। पुनर्वास अवधि के दौरान और उसके बाद, रोगी को नियमित रूप से एसटीएच के लिए परीक्षण करना चाहिए। यदि छूट अधूरी है, तो पश्चात की अवधि में हार्मोन थेरेपी जारी रखी जाती है।

निष्कर्ष

ग्रोथ हार्मोन कपाल पिट्यूटरी ग्रंथि में संश्लेषित सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन में से एक है। यह बायोएक्टिव यौगिक चयापचय प्रतिक्रियाओं और अधिकांश अंतःस्रावी ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावित करता है।

कई विकृति का निदान करते समय, साथ ही मूल रूप से निदान के संकेतों की पुष्टि करने के लिए वृद्धि हार्मोन का विश्लेषण निर्धारित किया जाता है। ग्रोथ हार्मोन - सोमाटोट्रोपिक हार्मोन - न केवल सामान्य विकास की प्रक्रिया में मुख्य प्रतिभागियों में से एक है, बल्कि पूरे मानव शरीर का पूर्ण विकास भी है।

बच्चे के जन्म से यौवन तक की अवधि में शरीर में इसकी सामान्य, प्राकृतिक एकाग्रता विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाती है, क्योंकि यह इस समय है कि हार्मोन हड्डी के कंकाल और सभी आंतरिक अंगों के सही गठन में योगदान देता है, और विकास को पूरी तरह से नियंत्रित करता है। .

किसी भी व्यक्ति की अपने पूरे जीवन में सबसे तेज वृद्धि मां के गर्भ में होती है। गर्भ और विकास की पूरी अवधि में, एक छोटी कोशिका से भ्रूण 45-55 सेमी तक बढ़ता है, और फिर ये संकेतक धीरे-धीरे कम हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, जीवन के पूरे पहले वर्ष के दौरान, बच्चा केवल 25 सेमी बढ़ता है। विकास में तेज वृद्धि की एक और अवधि यौवन के दौरान होती है। उसी समय, लड़के और लड़कियां एक ही तरह से "बढ़ते" नहीं हैं - हार्मोन की कार्रवाई के लिए धन्यवाद, विशेष रूप से वृद्धि हार्मोन, 11 से 13 साल की उम्र में लड़कियां 8-9 सेमी तक बढ़ती हैं। लड़के, दूसरी तरफ हाथ, १०-१२ सेमी, लेकिन बहुत बाद में - १३ १५ साल में।

बाद के सभी वर्षों में, मानव विकास काफी धीमा हो जाता है। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से एक व्यक्ति के विकास और उसके यौवन की अवधि के बीच संबंध स्थापित किया है - बड़े होने के बाद, किशोर के शरीर में वृद्धि हार्मोन की मात्रा बदल जाती है और विकास धीमा हो जाता है। वैसे, जिन लोगों का यौवन सामान्य से पहले होता है, उनमें विकास में तेज मंदी काफी स्पष्ट रूप से देखी जाती है।

बाल रोग विशेषज्ञ की नियमित परीक्षाओं में चौकस माता-पिता को न केवल बच्चे के सामान्य स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए, बल्कि बच्चे के वजन और ऊंचाई की सावधानीपूर्वक निगरानी भी करनी चाहिए। ये संकेतक कमी या, इसके विपरीत, वृद्धि हार्मोन (एसटीएच) की अधिकता का संकेत दे सकते हैं।

इस हार्मोन की सही मात्रा की निगरानी करना काफी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह न केवल बच्चे के विकास में योगदान देता है, बल्कि उसके सभी आंतरिक अंगों और ऊतकों के सही गठन और विकास में भी योगदान देता है। ग्रोथ हार्मोन मानव शरीर में भी काफी महत्वपूर्ण कार्य करता है, खासकर एक छोटा बच्चा:

प्रोटीन के गठन को बढ़ाता है और शरीर में उनके टूटने को धीमा कर देता है, जिससे उपचय प्रभाव मिलता है;
मांसपेशियों और वसा ऊतक के बीच अनुपात को विनियमित और बढ़ाकर वसा के टूटने को तेज करता है;
कार्बोहाइड्रेट चयापचय को नियंत्रित करके रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है;
हड्डी के ऊतकों को कैल्शियम को बेहतर तरीके से "आत्मसात" करने में मदद करता है।

विकास की अवधि के दौरान छोटे बच्चों में एसटीएच की बढ़ी हुई मात्रा विशालता की ओर ले जाती है, और वयस्कों में - एक्रोमेगाली। शिशुओं में हार्मोन का निम्न स्तर बौनापन का कारण बनता है, लेकिन वयस्कों में कम एसटीएच के कोई लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। जाहिर है, विकास हार्मोन की एक महत्वपूर्ण कमी के साथ, एक छोटे से शरीर को बड़े और अप्रिय परिणामों का खतरा होता है, इसलिए विकास हार्मोन बच्चों के विकास के लिए एक महत्वपूर्ण पदार्थ है। वयस्कों में भी इस हार्मोन का निर्माण शरीर में होता रहता है, लेकिन उम्र के साथ इसका स्तर काफी कम हो जाता है।

सामान्य विशेषताएँ

ग्रोथ हार्मोन एक पेप्टाइड हार्मोन है। पेप्टाइड्स ऐसे पदार्थ होते हैं जिनके आणविक सूत्र में कई अमीनो एसिड होते हैं जो कुछ निश्चित (पेप्टाइड) बॉन्ड द्वारा एक श्रृंखला में जुड़े होते हैं। ग्रोथ हार्मोन पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि, एक छोटी, अंगूर के आकार की ग्रंथि में निर्मित होता है। इसका उत्पादन तरंगों में होता है, रात में एक बड़ी एकाग्रता होती है, इसलिए कथन: छोटे बच्चे सोते समय तेजी से बढ़ते हैं, यह सच है। सोने के समय के अलावा, शारीरिक परिश्रम के क्षणों के दौरान हबब की रिहाई काफी बढ़ जाती है। प्रोटीन युक्त भोजन से भी ग्रोथ हार्मोन के स्तर में तेज वृद्धि होती है।

वृद्धि हार्मोन की दर निर्धारित करने की सीमा - 0.05-400 एनजी / एमएल - इन संकेतकों को एक सापेक्ष मानदंड माना जाता है।

वृद्धि हार्मोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए संकेत

विकास हार्मोन का एक अपर्याप्त स्तर जल्दी से इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चा अपने साथियों से विकास में पिछड़ने लगता है। इसके अलावा, वृद्धि हार्मोन की कमी वसा के टूटने की दर को प्रभावित करती है, जिससे अधिक वजन और मोटापा होता है। छोटे बच्चों में, वृद्धि हार्मोन की कमी से मांसपेशियों का अविकसितता और हृदय प्रणाली की गंभीर विकृति होती है।

इसका बढ़ा हुआ स्तर इस तथ्य की ओर ले जाता है कि हड्डियां बेवजह लंबी होने लगती हैं। यौवन के बाद भी बच्चे की वृद्धि नहीं रुकती है। विशालता के अलावा, एक किशोरी के शरीर का अनुपात बदल जाता है और चेहरे की विशेषताएं मोटे हो जाती हैं। बार-बार सिरदर्द और सामान्य कमजोरी आपको परेशान कर सकती है, लेकिन यौवन में देरी हो रही है। वयस्कों में, एसटीएच बहुत सक्रिय नहीं होता है, लेकिन फिर भी शरीर द्वारा निर्मित होता रहता है और हड्डी के कंकाल और मांसपेशियों की ताकत को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार होता है, और लिपिड चयापचय को भी नियंत्रित करता है।

एसटीएच में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ, एक्रोमेगाली जैसी विकृति विकसित होती है - बच्चों में, विकास हार्मोन हड्डियों की प्राकृतिक लंबाई को उत्तेजित करता है, और वयस्कों में, एसटीएच के लिए "धन्यवाद", हड्डी का कंकाल अस्वाभाविक रूप से मोटा हो जाता है। इस लक्षण के अलावा, एक्रोमेगाली त्वचा को मोटा करने का कारण बनता है, न केवल पैरों और हाथों के आकार को बढ़ाता है, बल्कि सभी आंतरिक अंगों को भी बढ़ाता है, और नियोप्लाज्म के विकास को भी उत्तेजित करता है। जोड़ों में दर्द होने लगता है, पसीना आता है और थकान बढ़ जाती है।

ये सभी विकृतियाँ अधिक गंभीर जटिलताओं के उद्भव और विकास की ओर ले जाती हैं, जो संवहनी और हृदय रोगों को भड़काती हैं, जोड़ों को नष्ट करती हैं और पूरे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करती हैं।

पिट्यूटरी ग्रंथि की विकृति और शैशवावस्था में वृद्धि हार्मोन के स्तर के उल्लंघन की पहचान करना आवश्यक है, क्योंकि केवल इस समय बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में कुछ नकारात्मक अभिव्यक्तियों के बिना विकास हार्मोन का सही उत्पादन पूरी तरह से बहाल किया जा सकता है। इसलिए, माता-पिता को बच्चे के विकास पर ध्यान देना चाहिए - यदि बच्चा अपने साथियों की तुलना में बहुत छोटा लगता है - तो अलार्म बजने का समय आ गया है। बच्चे के शरीर के अंग भी बदल सकते हैं - सिर गोल हो जाता है, और गर्दन काफी छोटी हो जाती है, पैर, हाथ और चेहरे की विशेषताएं छोटी हो जाती हैं।

इसके अलावा, हड्डियां नाजुक हो जाती हैं - बच्चों को स्थायी फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे बच्चों में मांसपेशी कोर्सेट भी काफी कमजोर होता है - बच्चा कुछ शारीरिक परिश्रम का सामना भी नहीं कर सकता है, और त्वचा पतली, लगभग पारदर्शी हो जाती है। पसीना वृद्धि हार्मोन के स्तर के उल्लंघन का एक और संकेत बन जाता है - वृद्धि हार्मोन की कमी के साथ, पसीने का स्राव नहीं होता है, और इसकी अधिकता के साथ, बच्चे को काफी पसीना आता है।

यौवन के दौरान, कुछ संकेत भी दिखाई दे सकते हैं, जो विकास हार्मोन के स्तर के उल्लंघन का संकेत देते हैं। लड़कों में, उदाहरण के लिए, विकास हार्मोन के आवश्यक मानदंड की कमी से त्वचा का पीलापन, स्तन ग्रंथियों का इज़ाफ़ा और स्थानों में वसायुक्त जमा की उपस्थिति महिलाओं की अधिक विशेषता होती है। आवाज का समय भी अस्वाभाविक रूप से ऊंचा हो जाता है।

अनुपातहीन काया, अविकसित मांसपेशियां और काफी छोटा कद भी पिट्यूटरी ग्रंथि में विकारों का संकेत देता है। लड़कियों में, एसटीएच की सामान्य मात्रा के उल्लंघन के लक्षण लगभग समान होते हैं, केवल स्तन ग्रंथियां बहुत अधिक धीरे-धीरे बढ़ती हैं। इस तरह के विकार वाले लड़के और लड़कियों दोनों को यौन विकास में देरी का अनुभव होता है - बगल और प्यूबिस में बाल नहीं होते हैं, और लड़कियों को लंबे समय तक मासिक धर्म नहीं होता है।

वयस्कों में, आप वृद्धि हार्मोन असंतुलन के लक्षण भी देख सकते हैं - बालों का झड़ना होता है, पसीना बढ़ जाता है, रक्त शर्करा का स्तर तेजी से गिरता है, खासकर पीने के बाद। ऑस्टियोपोरोसिस के विकास और मांसपेशियों की कमजोरी को बौनेपन के लक्षणों के साथ जोड़ा जा सकता है या, इसके विपरीत, त्वरित विकास के लक्षणों के साथ।

जब ये सभी विकृतियाँ प्रकट होती हैं, तो विशेषज्ञ चिकित्सक से परामर्श करना और एसटीएच के लिए रक्त परीक्षण करना आवश्यक है। हार्मोन के प्राकृतिक उत्पादन में उल्लंघन जन्मजात हो सकता है, या वे अधिग्रहित हो सकते हैं: उदाहरण के लिए, एक दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के बाद, कुछ संक्रामक रोग, विकिरण, या सर्जरी के परिणामस्वरूप, जिसके दौरान पिट्यूटरी ग्रंथि गलती से क्षतिग्रस्त हो गई थी। कुछ मामलों में, ट्यूमर नियोप्लाज्म के परिणामस्वरूप एसटीएच विकार हो सकते हैं जो पिट्यूटरी ग्रंथि को प्रभावित करते हैं।

एसटीएच की सही जांच कैसे कराएं?

बच्चों या वयस्कों की सामान्य जांच के लिए वृद्धि हार्मोन परीक्षण कभी भी निर्धारित नहीं किया जाता है। यह अध्ययन काफी विशिष्ट है, यह केवल नैदानिक लक्षणों और जीएच के स्तर में असामान्यताओं में निहित लक्षणों की उपस्थिति में किया जाता है। एक नियम के रूप में, पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्यों की पूरी परीक्षा और पहचान के लिए, न केवल सोमाटोट्रोपिन का विश्लेषण निर्धारित है - अन्य हार्मोन की मात्रा के लिए परीक्षण भी किए जाते हैं। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि एसटीएच के लिए रक्त परीक्षण का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है। पहले, डॉक्टर अन्य अध्ययनों के डेटा का उपयोग करके रोगी की स्थिति की विकृति का निर्धारण करता है, और उसके बाद ही सोमाटोट्रोपिन के उत्पादन के लिए एक परीक्षण निर्धारित किया जाता है।

विश्लेषण के लिए, शिरापरक रक्त का उपयोग किया जाता है, जिसे विशेष रूप से सुबह में लिया जाता है। अध्ययन की सूचना सामग्री को पर्याप्त रूप से बढ़ाने के लिए, कई नियमों का पालन किया जाना चाहिए: रोगी को निर्धारित रक्तदान से 12 घंटे पहले भोजन नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, परीक्षण से एक दिन पहले, वसायुक्त, मसालेदार, नमकीन खाद्य पदार्थों और मिठाइयों के उपयोग को बाहर करना आवश्यक है, कोई दवा न लें, धूम्रपान न करें या शराब न पीएं और शारीरिक और भावनात्मक तनाव से बचें।

ग्रोथ हार्मोन विश्लेषण केवल मानव रक्त में इस पदार्थ के स्तर को दर्शाता है। आमतौर पर, एसटीएच पर एक अध्ययन के साथ, एक इंसुलिन जैसे कारक का भी परीक्षण किया जाता है - वृद्धि हार्मोन की मात्रा के औसत संकेतकों का पता लगाने के लिए यह आवश्यक है। अव्यक्त असामान्यताओं का निदान वृद्धि हार्मोन के उत्तेजना या दमन के लिए परीक्षणों का उपयोग करके किया जा सकता है, जो कि पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्यों का आकलन करने के लिए भी आवश्यक है। प्राप्त परिणामों की सावधानी से व्याख्या की जानी चाहिए, क्योंकि पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा वृद्धि हार्मोन के दैनिक स्राव का स्तर लगातार बदल रहा है। एक संपूर्ण अध्ययन और सटीक निदान के लिए, कई बार वृद्धि हार्मोन के स्तर को मापना आवश्यक है और, परिणामस्वरूप, औसत परिणाम लें। कुछ मामलों में, निदान में त्रुटि संभव है - आप गलत निष्कर्ष निकाल सकते हैं, विकास हार्मोन के स्तर में प्राकृतिक, दैनिक उतार-चढ़ाव को असामान्य मानते हुए।

ग्रोथ हार्मोन (ग्रोथ हार्मोन, एसटीएच, ग्रोथ हार्मोन, ग्रोथ हार्मोन) एक हार्मोन है जो पॉलीपेप्टाइड परिवार से संबंधित है। ग्रोथ हार्मोन पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि (somatotrophs) में स्थित कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है। यह प्रक्रिया हाइपोथैलेमस के नियंत्रण में होती है। मस्तिष्क के इस हिस्से में सोमाटोलिबरिन और सोमैटोस्टैटिन बनते हैं, जो ग्रोथ हार्मोन के स्तर में वृद्धि और कमी के लिए जिम्मेदार होते हैं।

पिट्यूटरी ग्रंथि से वृद्धि हार्मोन का बढ़ा हुआ उत्पादन बचपन में पाया जाता है। नींद के दौरान हार्मोन का उत्पादन होता है। शाम होते-होते इसका स्तर गिर जाता है और सुबह होते-होते फिर बढ़ जाता है। एक घंटे के भीतर, सोमाट्रोपिन टूट जाता है और यकृत में बनने वाले इंसुलिन जैसे सोमाटोमेडिन का उपयोग करके ऊतकों पर कार्य करना शुरू कर देता है।

मानव शरीर में वृद्धि हार्मोन निम्नलिखित कार्य करता है:

वसा और प्रोटीन चयापचय को उत्तेजित करता है;
ऊतकों और हड्डियों के विकास के लिए जिम्मेदार;
सामान्य रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है;
डीएनए (डीऑक्सीराइबोन्यूक्लिक एसिड) के उत्पादन को उत्तेजित करता है;
जिगर में ग्लाइकोजन के उत्पादन में भाग लेता है;
स्तनपान कराने वाली महिलाओं में स्तनपान को उत्तेजित करता है।

वृद्धि हार्मोन दर

वृद्धि हार्मोन की दर व्यक्ति की उम्र और उसके लिंग पर निर्भर करती है:

नवजात शिशु: 5 से 53 एमसीजी / एल;
1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे: 2 से 10 एमसीजी / एल तक;
1 से 12 साल के बच्चे: 1 से 20 एमसीजी / एल तक;
12 से 18 वर्ष की आयु के किशोर: 1 से 20 एमसीजी / एल तक;
18 से 60 वर्ष की आयु के पुरुष: 0 से 4 एमसीजी / एल तक;
18 से 60 वर्ष की आयु की महिलाएं: 0 से 18 एमसीजी / एल तक;
60 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष: 1 से 9 एमसीजी / एल तक;
60 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं: 1 से 16 एमसीजी / एल तक।

आप शारीरिक गतिविधि की मदद से ग्रोथ हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं। किसी भी शारीरिक गतिविधि का उसके उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सबसे इष्टतम शक्ति और अवायवीय भार का संयोजन है।

ग्रोथ हार्मोन के स्तर को कैसे बढ़ाएं

वृद्धि हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के लिए, आपको दैनिक आहार का पालन करने और आहार की निगरानी करने की आवश्यकता है। इस घटना में कि कमी का कारण रोग है, दवा या शल्य चिकित्सा उपचार का संकेत दिया जाता है।

दवाइयाँ

शरीर में वृद्धि हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के लिए, पिट्यूटरी हार्मोन के समूह से दवाओं और उनके सिंथेटिक एनालॉग्स का उपयोग किया जाता है। वे प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ाते हैं, खनिज चयापचय पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, ऊंचाई और शरीर के वजन में वृद्धि करते हैं। दवा, खुराक, आहार और उपचार की अवधि एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा व्यक्तिगत परामर्श और आवश्यक परीक्षण पास करने के बाद निर्धारित की जानी चाहिए।

मस्तिष्क ट्यूमर;
किसी भी स्थानीयकरण के घातक नवोप्लाज्म;
तीक्ष्ण श्वसन विफलता;
हृदय या उदर क्षेत्र में ऑपरेशन के बाद की स्थिति।

गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान मधुमेह मेलेटस, अंतःस्रावी विकारों के लिए सावधानी के साथ चिकित्सा की जाती है। पिट्यूटरी हार्मोन समूह की दवाओं के साथ उपचार काफी लंबा है, कभी-कभी यह कई वर्षों तक चल सकता है।

इस घटना में कि मस्तिष्क में ट्यूमर वृद्धि हार्मोन के स्तर में कमी का कारण है, सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। जब पुरानी बीमारियों के परिणामस्वरूप पैथोलॉजी होती है, तो सबसे पहले उस कारण को खत्म करना आवश्यक है जो हार्मोन की कमी की ओर जाता है।

आप आहार की खुराक की मदद से जीएच के स्तर को बढ़ा सकते हैं। चुनते समय, आपको रचना पर ध्यान देने की आवश्यकता है। अमीनो एसिड शरीर को सक्रिय रूप से पदार्थ का उत्पादन करने में मदद करते हैं: ऑर्निथिन, आर्जिनिन और साइट्रलाइन।

स्ट्रेंथ स्पोर्ट्स में शामिल एथलीट ग्रोथ हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के लिए विशेष पोषक तत्वों की खुराक का उपयोग करते हैं, जिससे उन्हें मांसपेशियों का निर्माण करने का मौका मिलता है। लेकिन ऐसी दवाओं के उपयोग से हाइपरग्लाइसेमिया, उच्च रक्तचाप, नियोप्लास्टिक प्रक्रियाएं या स्तंभन दोष हो सकता है।

पोषण के माध्यम से वृद्धि हार्मोन को कैसे बढ़ावा दें

शरीर में ग्रोथ हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के लिए आपको सही खाने की जरूरत है। आहार बदलना सबसे प्रभावी है। तले हुए, वसायुक्त, नमकीन खाद्य पदार्थों के साथ-साथ आटे और मीठे व्यंजनों को मेनू से बाहर करना आवश्यक है। इंसुलिन, जो उनके उपयोग के बाद रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, वृद्धि हार्मोन के उत्पादन को धीमा कर देता है, इसलिए इसके बेहतर स्राव के लिए धीमी कार्बोहाइड्रेट का उपयोग करना बेहतर होता है।

आहार में शामिल होना चाहिए:

डेयरी उत्पाद (पनीर, पनीर, दूध);
दुबला मांस (वील, बीफ, खरगोश, मुर्गी पालन);
समुद्री भोजन (सामन, मैकेरल, झींगा, मसल्स, लाल और काला कैवियार);
फलियां (सोयाबीन, बीन्स, छोले, मटर);
अनाज (एक प्रकार का अनाज, दलिया);
पागल (अखरोट, बादाम, हेज़लनट्स);
फल और जामुन (चेरी, आड़ू, संतरे, सेब, एवोकाडो);
सब्जियां (खीरे, टमाटर);
साग (पालक, अजमोद, डिल);
वनस्पति वसा (जैतून, सूरजमुखी, मक्का, अलसी का तेल);
मुर्गी के अंडे।

धीमी गति से कार्बोहाइड्रेट सुबह में सबसे अच्छा अवशोषित होते हैं, इसलिए नाश्ते और दोपहर के भोजन के लिए अधिकतम मात्रा की सिफारिश की जाती है। दिन में 5 या 6 बार भोजन करना आवश्यक है, जबकि भोजन की मात्रा कम करनी चाहिए।

रात में पेट को अधिक मात्रा में लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, इसलिए रात का खाना सोने से कम से कम 3 घंटे पहले होना चाहिए। अगर किसी व्यक्ति को तेज भूख लग रही है, तो आप कम वसा वाला पनीर या कुछ छोटे फल खा सकते हैं। आपको प्रति दिन दो लीटर तक स्वच्छ, गैर-कार्बोनेटेड पानी पीने की आवश्यकता है।

जो लोग अपने ग्रोथ हार्मोन के स्तर को बढ़ाना चाहते हैं, उन्हें सलाह दी जाती है कि वे मादक पेय पीना बंद कर दें, क्योंकि शराब की थोड़ी मात्रा भी हार्मोन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

शारीरिक व्यायाम

आप शारीरिक गतिविधि की मदद से ग्रोथ हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं। किसी भी शारीरिक गतिविधि का उसके उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। सबसे इष्टतम शक्ति और अवायवीय भार का संयोजन है। एसटीएच के स्तर को बढ़ाने वाले सबसे फायदेमंद खेलों में दौड़ना (चलना) और शक्ति व्यायाम शामिल हैं, जो अधिकांश मांसपेशियों का उपयोग करते हैं।

स्नान या सौना की यात्रा वृद्धि हार्मोन के स्तर को बढ़ाने में मदद करेगी। वैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि आधे घंटे के भीतर तापमान में गिरावट के बाद, वृद्धि हार्मोन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है। एक कंट्रास्ट शावर का एक ही प्रभाव होता है।

वृद्धि हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के लिए, व्यायाम को लंबे समय तक किया जाना चाहिए, क्योंकि अन्य मामलों में शरीर कोर्टिसोल का उत्पादन करना शुरू कर देगा, जिससे व्यायाम की प्रभावशीलता कम हो जाएगी। यह भी वांछनीय है कि बिजली भार अवायवीय व्यायाम से पहले हो।

वर्कआउट नियमित होना चाहिए, सप्ताह में 3 या 4 बार किया जाना चाहिए और कम से कम 45 मिनट तक चलना चाहिए। उसी समय, पाठ में, आपको कम से कम आराम के साथ सक्रिय रूप से व्यवहार करने की आवश्यकता होती है ताकि मांसपेशियों को ठंडा होने का समय न मिले। वर्कआउट शुरू करने से पहले वार्मअप करने की सलाह दी जाती है।

ग्रोथ हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के लिए हर दिन कम से कम एक घंटा ताजी हवा में बिताने की सलाह दी जाती है। इस मामले में, हर समय स्थानांतरित करना बेहतर होता है। यह न केवल हार्मोनल स्तर को सामान्य करने के लिए, बल्कि शरीर में वसा से छुटकारा पाने के लिए भी संभव बना देगा।

सपना

ग्रोथ हार्मोन के स्तर को बढ़ाने के लिए पर्याप्त नींद की आवश्यकता होती है। इसके प्राकृतिक उत्पादन की प्रक्रिया गहरी नींद के चरण (सोने के 2 घंटे बाद) की शुरुआत के साथ शुरू होती है। पुरानी नींद की कमी के साथ, उचित पोषण और व्यायाम का प्रभाव न्यूनतम होगा। अगर आप रात को अच्छी नींद नहीं ले पा रहे हैं तो दिन में 1-2 घंटे आराम करें।

कंट्रास्ट तापमान परिवर्तन

स्नान या सौना की यात्रा वृद्धि हार्मोन के स्तर को बढ़ाने में मदद करेगी। वैज्ञानिक अनुसंधान से पता चलता है कि तापमान में आधे घंटे की गिरावट के बाद, वृद्धि हार्मोन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है। एक कंट्रास्ट शावर का एक ही प्रभाव होता है।

वृद्धि हार्मोन के स्तर में कमी के लक्षण

वयस्कों में वृद्धि हार्मोन की कमी के कोई स्पष्ट लक्षण नहीं हैं। कुछ मामलों में, निम्नलिखित लक्षण वृद्धि हार्मोन की कमी का संकेत देते हैं:

बहुत ज़्यादा पसीना आना;
तेजी से थकान;
सबफ़ेब्राइल शरीर का तापमान (37.1–38.0 डिग्री सेल्सियस);
शरीर के वजन में वृद्धि (मुख्य रूप से पेट के कारण);
शारीरिक गतिविधि के लिए असहिष्णुता;
त्वचा की तेजी से उम्र बढ़ने;
मांसपेशी में कमज़ोरी;
मांसपेशियों में दर्द;
फ्रैक्चर का खतरा बढ़ गया;
बढ़ा हुआ दबाव;
कोरोनरी हृदय रोग और एथेरोस्क्लेरोसिस के लक्षण;
अवसादग्रस्तता की स्थिति;
सेक्स ड्राइव में कमी।

वृद्धि हार्मोन का स्तर कम होने के कारण

ग्रोथ हार्मोन की कमी निम्नलिखित मामलों में होती है:

पिट्यूटरी ग्रंथि या हाइपोथैलेमस (न्यूरोफिब्रोमा, एडेनोमा, जर्मिनोमा, क्रानियोफेरीन्जिओमा, हैमार्टोमा) में स्थानीयकृत नियोप्लाज्म;
अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट;
तीव्र या पुरानी बीमारियों के परिणामस्वरूप पिट्यूटरी ग्रंथि की संरचनाओं को नुकसान;
पिट्यूटरी ग्रंथि और हाइपोथैलेमस के ऑटोइम्यून घाव;
खाली तुर्की सैडल सिंड्रोम;
पिट्यूटरी ऊतक को इस्केमिक या रक्तस्रावी क्षति;
मस्तिष्क के ऊतकों पर विषाक्त प्रभाव;
आयनकारी विकिरण के मस्तिष्क के संपर्क में;
भ्रूण के चरण में पिट्यूटरी ग्रंथि के गठन का उल्लंघन;
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के गठन के दौरान उत्पन्न होने वाली विकृतियाँ।

इसके अलावा, एक व्यक्ति वृद्धि हार्मोन की तथाकथित छद्म कमी का अनुभव कर सकता है, जब रक्त में इसकी एकाग्रता में काफी कमी आती है। इसका कारण हो सकता है:

मोटापा;
थायरोटॉक्सिकोसिस;
हाइपरकोर्टिसोलिज्म;
दिल की धड़कन रुकना;
एडिसन के रोग;
प्रसवोत्तर स्थिति।

एसटीजी के लिए विश्लेषण

निम्नलिखित मामलों में रक्त में वृद्धि हार्मोन के स्तर को निर्धारित करना आवश्यक है:

मोटापा;
एक बच्चे में विकास की कमी;
बहुत तेज वृद्धि;
ऑस्टियोपोरोसिस;
मांसपेशी में कमज़ोरी;
पोर्फिरीया;
एक्रोमेगाली।

इसके अलावा, रक्त शर्करा का स्तर कम होने पर परीक्षण का संकेत दिया जाता है।

आप आहार की खुराक की मदद से जीएच के स्तर को बढ़ा सकते हैं। चुनते समय, आपको रचना पर ध्यान देने की आवश्यकता है। अमीनो एसिड शरीर को सक्रिय रूप से पदार्थ का उत्पादन करने में मदद करते हैं: ऑर्निथिन, आर्जिनिन और साइट्रलाइन।

वृद्धि हार्मोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए एक रक्त परीक्षण सुबह खाली पेट लिया जाता है। सामग्री एक नस से ली गई है। प्रक्रिया से एक सप्ताह पहले एक्स-रे नहीं लिया जाना चाहिए। विश्लेषण से एक दिन पहले, आपको शराब पीना और धूम्रपान बंद करना होगा।

रोकथाम के तरीके

शरीर में वृद्धि हार्मोन का स्तर सामान्य होने के लिए, यह आवश्यक है:

ठीक से खाएँ;
बुरी आदतों से इंकार करने के लिए;
शारीरिक शिक्षा करो;
दिन में कम से कम 7-8 घंटे सोएं।

यदि, उपचार के बावजूद, वृद्धि हार्मोन का स्तर सामान्य नहीं होता है, तो आपको अतिरिक्त परीक्षा से गुजरना होगा।

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एसटीएच या ग्रोथ हार्मोनबचपन में, यह लंबाई में शरीर के विकास को उत्तेजित करता है, और वयस्कों में चयापचय पर इसका उपचय प्रभाव पड़ता है।

समानार्थी: मानव विकास हार्मोन, सोमाटोट्रोपिन, वृद्धि हार्मोन, एसटीएच, जीएच, एचजीएच, एसटीएच।

वृद्धि हार्मोन है

- पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि के हार्मोन में से एक, बच्चे के पूर्ण विकास और विकास के लिए आवश्यक है। वयस्कों में, यह उनमें प्रोटीन संश्लेषण का समर्थन करके, वसा को तोड़कर और सी के स्तर को बढ़ाकर हड्डी और मांसपेशियों को प्रभावित करता है।

एक वयस्क प्रति दिन लगभग 40 मिलीग्राम एसटीएच जारी करता है, और पकने की अवधि के दौरान, दैनिक स्राव 700 मिलीग्राम तक बढ़ जाता है।

एसटीएच अणु 191 अमीनो एसिड की एक श्रृंखला है जिसके अंदर दो सल्फाइड पुल होते हैं। सभी स्तनधारियों में से, मानव विकास हार्मोन बंदर के विकास हार्मोन के समान है। यह सोमाटोट्रॉफ़्स में उत्पन्न होता है - पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि की विशेष कोशिकाएं, जैविक रूप से निष्क्रिय प्रीहोर्मोन से - प्री-एसटीएच, जो आंशिक रूप से रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है।

सोमाटोट्रॉफ़ और लैक्टोट्रॉफ़ पिट्यूटरी ग्रंथि की 50% कोशिकाओं का निर्माण करते हैं।

रक्त में, 50% एसटीएच एक विशेष परिवहन प्रोटीन से बंधता है। मुफ्त एसटीएच का आधा जीवन 20-50 मिनट है। एसटीएच जीन क्रोमोसोम 17 पर, प्लेसेंटा के प्रोलैक्टिन और एसटीएच जैसे पेप्टाइड के साथ स्थित होता है।

उत्सर्जन उत्तेजक

सोमाटोलिबरिन - पिट्यूटरी ग्रंथि का एक हार्मोन, कुछ ही मिनटों में वृद्धि हार्मोन के स्तर को बढ़ाता है, आधे घंटे में अधिकतम तक पहुंच जाता है
निम्न रक्त शर्करा और उपवास
प्रोटीन युक्त भोजन
शारीरिक व्यायाम
तनाव

ब्लॉकर्स

सोमैटोस्टैटिन - एसटीएच की रिहाई को रोकता है और साथ ही, टीएसएच, हाइपोथैलेमस के नाभिक, अग्न्याशय के डी-कोशिकाओं, जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्लेष्म झिल्ली, थायरॉयड ग्रंथि द्वारा स्रावित होता है।
कार्बोहाइड्रेट भोजन
वसा अम्ल
थायराइड समारोह में वृद्धि - अतिगलग्रंथिता

वृद्धि हार्मोन रक्त में आवेगी रूप से स्रावित होता है और इसकी सांद्रता उम्र और नींद-जागने की अवस्था, मौसम पर निर्भर करती है। पीक - सोने के 1-4 घंटे बाद, जब एसटीएच की दैनिक "खुराक" का 70% जारी किया जाता है।

हार्मोन के प्रभाव को IGF-2 द्वारा भी महसूस किया जाता है, कुछ हद तक इसका सीधा प्रभाव ऊतकों पर पड़ता है।

वृद्धि हार्मोन प्रभाव

लंबाई में शरीर के विकास को उत्तेजित करता है (IGF-1 के माध्यम से)
प्रोटीन संश्लेषण बढ़ाता है
वसा के उपयोग को कम करता है
जिगर से ग्लाइकोजन की रिहाई को बढ़ाता है और ऊतकों द्वारा ग्लूकोज के उपयोग की दर को कम करता है
इंसुलिन प्रतिरोध बढ़ाता है
रक्त में फास्फोरस के स्तर को बढ़ाता है
सोडियम और पोटेशियम के उत्सर्जन को कम करता है (वे बढ़ते ऊतकों पर पुनर्निर्देशित होते हैं)
आंत में कैल्शियम के अवशोषण को उत्तेजित करता है
कोलेजन के आदान-प्रदान को तेज करता है

बचपन में वृद्धि हार्मोन की कमी के साथ, कैलीकम (बौनावाद) एक आनुपातिक ट्रंक-अंग अनुपात के साथ विकसित होता है, एक अतिरिक्त के साथ, इसके विपरीत, औसत से ऊपर की वृद्धि के साथ विशालता। वयस्कता में वृद्धि हार्मोन की अधिकता से शरीर के कुछ हिस्सों की अतिरिक्त वृद्धि होती है - एक्रोमेगाली।

कमी और वृद्धि हार्मोन की अधिकता के लक्षण IGF-1 के समान ही होते हैं।

उन्नत एसटीएच के लक्षण

चेहरे की हड्डियों का बढ़ना, विशेष रूप से निचले जबड़े और भौहें
हाथ और पैर का बढ़ना (दस्ताने, जूते छोटे हो जाते हैं)
अत्यधिक पसीना, थकान, सिरदर्द
जोड़ों का दर्द, सिर दर्द
आंतरिक अंगों का इज़ाफ़ा (अल्ट्रासाउंड के परिणामों के अनुसार)
गंध और दृष्टि की हानि
सेक्स ड्राइव और इरेक्शन में कमी (पुरुषों में)
बिगड़ा हुआ ग्लूकोज सहिष्णुता और मधुमेह मेलेटस
उच्च रक्त चाप
बच्चे बहुत लम्बे होते हैं

एसटीएच कम होने के लक्षण

छोटा कद
धीमा शारीरिक और मानसिक विकास, यौवन की कमी
मांसपेशियों की टोन में कमी
गुड़िया सा चेहरा
वयस्कों में - ऑस्टियोपोरोसिस, मांसपेशियों में कमी, लिपिड प्रोफाइल में परिवर्तन

विश्लेषण सुविधाएँ

विश्लेषण के लिए रक्त लेना सुबह 8-10 बजे, हृदय पर, सापेक्ष आराम की स्थिति में किया जाता है।

एसटीएच की कमी या अधिकता का निदान करने के लिए, कार्यात्मक परीक्षण किए जाते हैं। पर कम पिट्यूटरी समारोहएक इंसुलिन परीक्षण का उपयोग करें, जो रक्त में ग्लूकोज के स्तर को कम करके वृद्धि हार्मोन के स्राव को बढ़ाता है। पर वृद्धि हुई पिट्यूटरी समारोह — ग्लूकोज परीक्षणया डोपामिन- ये पदार्थ सामान्य रूप से एसटीएच की रिहाई को कम करते हैं।

स्वस्थ बच्चों और एसटीएच की कमी दोनों में एसटीएच का बेसल स्तर कम होता है, इसलिए, उत्तेजना के बाद एसटीएच में अपर्याप्त वृद्धि से वृद्धि हार्मोन की कमी का निदान किया जाना चाहिए। टेस्ट में हमेशा कमी नहीं मिलेगी!

बढ़े हुए शरीर के वजन वाले बच्चों में गलत तरीके से कम किए गए एसटीएच होने की संभावना अधिक होती है।

संकेत

वृद्धि हार्मोन की अधिकता या कमी के साथ रोग और स्थितियां
छोटा या बहुत लंबा बच्चा
एक वयस्क में शरीर के कुछ हिस्सों में वृद्धि और उपस्थिति में परिवर्तन
पासपोर्ट के साथ निष्क्रिय उम्र की असंगति
पिट्यूटरी ग्रंथि (सीटी या एमआरआई पर) में नियोप्लाज्म का पता चला और इसके कार्य का आकलन
टीएसएच के स्तर में कमी
वृद्धि हार्मोन की दवाओं के साथ उपचार की सफलता का मूल्यांकन

सामान्य, एनजी / एमएल

0-7 दिन - 1.18-27.0
7-15 दिन - 0.69-17.6
15 दिन - 3 साल - 0.43-3.5
3-8 वर्ष - 0.15-5.4
8-10 साल पुराना - 0.1-3.1
10-11 वर्ष 0.10-6.9
11-17 वर्ष - 0.1-12.2
17-19 वर्ष 0.24-4.7
20 वर्ष से अधिक आयु - 0.06-5.0

सामान्य, मिलीग्राम / एल

0-20 मिलीग्राम / एल

रक्त में एसटीएच का मान अंतरराष्ट्रीय मानकों द्वारा निर्धारित नहीं होता है, इसलिए यह प्रयोगशाला में उपयोग की जाने वाली कार्यप्रणाली और अभिकर्मकों पर निर्भर करता है। प्रयोगशाला परीक्षण के रूप में, मानदंड को कॉलम - संदर्भ मूल्यों में लिखा जाता है।

अतिरिक्त शोध

- ( , ), ( , )
शर्करा
इंसुलिन जैसी वृद्धि कारक 1
- टीटीजी, सेंट। टी -4

परिणाम को क्या प्रभावित करता है?

बढ़ोतरी- उपवास, शराब, धूम्रपान, भोजन में थोड़ी मात्रा में प्रोटीन, अधिक गरम होने के बाद (सौना, स्नान), तनाव और शारीरिक गतिविधि, वजन कम होना, मासिक धर्म चक्र के देर से कूपिक चरण, स्तनपान, सेंट जॉन पौधा चाय, अल्पकालिक ग्लूकोकॉर्टीकॉइड हार्मोन का प्रशासन, हार्मोन प्रशासन वृद्धि के बाद, ACTH, वैसोप्रेसिन, ग्लूकागन, आर्जिनिन, पाइरिडोस्टिग्माइन, एस्ट्रोजन की तैयारी, इंसुलिन प्रशासन के बाद, अल्फा -2 एड्रेनोमेटिक्स (क्लोनिडाइन, नॉरपेनेफ्रिन), बीटा-ब्लॉकर्स (प्रोप्रानोलोल), लेवोडोपा, ब्रोमोक्रिप्टिन, गाबा- एगोनिस्ट, पोटेशियम प्रशासन, पाइरोक्सेन
कम करना -जागने के बाद, रजोनिवृत्ति, मोटापा, भोजन के बाद (रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है), हाइपोथर्मिया, ग्लूकोकार्टिकोइड हार्मोन के साथ दीर्घकालिक उपचार (संख्या में कमी के साथ), सोमैटोस्टैटिन और इसके एनालॉग्स (लैनरोटाइड, ऑक्टेरोटाइड), अल्फा -2 विरोधी ( फेनोलमाइन, योहिम्बाइन), बीटा-एड्रीनर्जिक रिसेप्टर एगोनिस्ट (आइसोप्रोटेरेनॉल), प्रतिपक्षी (मिथाइलसेर्गिन), डोपामाइन (फेनोथियाज़िन)

परिणाम डिकोडिंग

वृद्धि के कारण

पिट्यूटरी ट्यूमर (अक्सर सौम्य) वृद्धि हार्मोन स्रावित करना

gigantism(पिट्यूटरी गिगेंटिज्म) - बच्चों में विकसित होता है, हड्डियों में विकास क्षेत्र बंद होने से पहले, बड़ी वृद्धि के अलावा, एक्रोमेगाली के लक्षण भी होते हैं
एक्रोमिगेली- वयस्कों में, जब शरीर की लंबाई में वृद्धि संभव नहीं रह जाती है; कान, होंठ, नाक, खोपड़ी की हड्डियों में वृद्धि, दांतों के बीच की जगह दिखाई देती है, काटने में परिवर्तन, हाथ और पैर में वृद्धि, उपस्थिति में परिवर्तन; 20-40% मामलों में, रिलीज और प्रोलैक्टिन में वृद्धि हुई; ट्यूमर पिट्यूटरी ग्रंथि और अन्य अंगों (शायद ही कभी) दोनों में स्थित हो सकता है

लैरोन का बौनापन - वृद्धि हार्मोन के लिए रिसेप्टर्स में एक दोष, IGF-1 - कम
पेट, फेफड़ों के ट्यूमर में एसटीएच का अस्थानिक स्राव
उपवास और एनोरेक्सिया, अत्यधिक आहार
मधुमेह इन्सिपिडस का विघटन

गिरावट के कारण

एसटीएच (पिट्यूटरी बौनापन) के संश्लेषण या स्राव की जन्मजात हानि - 10 हजार में 1 मामला, एक बच्चा सामान्य वृद्धि के साथ पैदा होता है, लेकिन धीरे-धीरे साथियों से पिछड़ने लगता है, कृत्रिम वृद्धि हार्मोन से उपचार वृद्धि और विकास को सामान्य करता है
hypopituitarismया पृथक एसटीएच की कमी- पिट्यूटरी ट्यूमर (क्रैनियोफेरीन्जोमा, जर्मिनोमा, ग्लियोमा) के साथ, अक्सर टीएसएच की कमी के साथ
श्रम के दौरान पिट्यूटरी ग्रंथि को नुकसान- ब्रीच प्रस्तुति के साथ ब्रीच डिलीवरी के दौरान, संदंश, रक्तस्राव या हाइपोक्सिया
शीहान सिंड्रोम- एक या अधिक पिट्यूटरी हार्मोन की कमी के विकास के साथ श्रम में एक महिला में पिट्यूटरी ग्रंथि के इस्किमिया और नेक्रोसिस

पिट्यूटरी ग्रंथि या हाइपोथैलेमस में चोट या रक्तस्राव के बाद
मेनिन्जाइटिस या एन्सेफलाइटिस के बाद - झिल्लियों या सीधे मस्तिष्क के ऊतकों की सूजन
मस्तिष्क विकिरण के बाद
प्रेडर-विली सिंड्रोम - अपर्याप्त हाइपोथैलेमिक फ़ंक्शन वाले बच्चों में जन्मजात विकार
हॉलरमैन-स्ट्रेफ सिंड्रोम - खोपड़ी और चेहरे की जन्मजात विकृति, आंखों, दांतों के विकास के विकार, खोपड़ी का शोष, वायुमार्ग का संकुचित होना

तथ्यों

वसंत में न्यूनतम आवंटन, शरद ऋतु में अधिकतम (एक बच्चे के लिए वसंत में खरीदे गए जूते पहले से ही शरद ऋतु में छोटे होंगे)
मोटापे के साथ, एसटीएच में दैनिक उतार-चढ़ाव कम स्पष्ट होते हैं

एसटीएच - पिट्यूटरी ग्रंथि का वृद्धि हार्मोनपिछली बार संशोधित किया गया था: अक्टूबर 5th, 2017 by मारिया बोडियन

ग्रोथ हार्मोन हाइपोथैलेमिक कारकों के नियंत्रण में पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि (सोमाटोट्रॉफ़्स) की कोशिकाओं द्वारा निर्मित होता है - सोमैटोस्टैटिन और सोमाटोलिबरिन। यह हड्डियों, कोमल ऊतकों, आंतरिक अंगों और मांसपेशियों के ऊतकों के विकास को बढ़ावा देता है, कार्बोहाइड्रेट और लिपिड चयापचय को प्रभावित करता है। सोमाटोमेडिन (सोमैटोट्रोपिक हार्मोन की कार्रवाई के जवाब में यकृत और अन्य ऊतकों में संश्लेषित इंसुलिन जैसे विकास कारक) के माध्यम से कार्य करते हुए, सोमैटोट्रोपिक हार्मोन अमीनो एसिड के संश्लेषण और प्रोटीन अणु में उनके समावेश को तेज करता है, और यूरिया के स्तर को कम करता है।

समानार्थी: वृद्धि हार्मोन, वृद्धि हार्मोन, वृद्धि हार्मोन, वृद्धि हार्मोन।

वृद्धि हार्मोन के मुख्य कार्य:

हड्डी और कोमल ऊतकों के विकास की उत्तेजना;
जिगर में वृद्धि हुई ग्लाइकोजेनेसिस;
जिगर और मांसपेशियों में प्रोटीन संश्लेषण की सक्रियता;
ऊतकों में ग्लूकोज का उपयोग;
इंसुलिन विरोधी प्रभाव (इंसुलिन के लिए कोशिकाओं की संवेदनशीलता में कमी);
वसा टूटने की उत्तेजना;
एंटी-कैटोबोलिक क्रिया (प्रोटीन के टूटने का निषेध);
कोलेजन संश्लेषण में भागीदारी;
क्षतिग्रस्त ऊतकों का पुनर्जनन, घाव भरना;
शरीर में पोटेशियम और सोडियम की अवधारण;
आंत में कैल्शियम का बढ़ा हुआ अवशोषण और हड्डी के ऊतकों द्वारा इसका अवशोषण;
इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव (टी-लिम्फोसाइटों की संख्या में वृद्धि);
पसीने की ग्रंथियों के माध्यम से द्रव उत्सर्जन की उत्तेजना;
कोलेस्ट्रॉल के स्तर का नियंत्रण।

वृद्धि हार्मोन का स्राव स्पंदित होता है, रक्त में इसका स्तर दिन के दौरान बदलता रहता है। उत्पादन का चरम रात में होता है, गहरी नींद के चरण की शुरुआत में।

तापमान में उतार-चढ़ाव का वृद्धि हार्मोन उत्पादन के नियमन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए एसटीएच की कमी वाले रोगियों के लिए एक विपरीत बौछार की सिफारिश की जाती है।

ग्रोथ हार्मोन जीवन भर संश्लेषित होता है। बचपन में इसका स्राव अधिकतम होता है, यौवन के दौरान, रक्त में वृद्धि हार्मोन का उच्चतम स्तर देखा जाता है, और उत्पादन धीरे-धीरे उम्र के साथ कम हो जाता है।

वृद्धि हार्मोन की दर व्यक्ति की उम्र और लिंग पर निर्भर करती है:

नवजात शिशु: 5-53 एमसीजी / एल;
1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे: 2-10 माइक्रोग्राम / एल;
बड़े बच्चे और किशोर: 1-20 माइक्रोग्राम / एल;
60 से कम उम्र की महिलाएं: 0-18 एमसीजी / एल, 60 वर्ष से अधिक पुराना: 1-16 एमसीजी / एल एमसीजी / एल;
60 से कम उम्र के पुरुष: 0-4 एमसीजी / एल, 60 वर्ष से अधिक पुराना: 1-9 एमसीजी / एल।

सोमाटोट्रोपिन की अधिकता या कमी चयापचय संबंधी गड़बड़ी का कारण बनती है और गंभीर विकृति के विकास की ओर ले जाती है। वृद्धि हार्मोन के स्तर में कमी और वृद्धि दोनों के साथ, लिपिड और कार्बोहाइड्रेट चयापचय में परिवर्तन होते हैं। हार्मोनल व्यवधान पूरे शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

वृद्धि हार्मोन का बढ़ा हुआ स्तर

पिट्यूटरी ग्रोथ हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि से यौवन की समाप्ति के बाद हड्डियों और कोमल ऊतकों की निरंतर वृद्धि होती है। यदि रोग कम उम्र में शुरू होता है, तो विशालता होती है, अगर परिपक्व उम्र में - एक्रोमेगाली। एक्रोमेगाली के साथ, हाथ और पैर का मोटा होना, चेहरे की विशेषताओं का बढ़ना और आंतरिक अंगों के आकार में वृद्धि होती है। रोग तंत्रिका संबंधी विकारों, हृदय प्रणाली के विकारों के साथ है।

पिट्यूटरी ग्रंथि से वृद्धि हार्मोन का बढ़ा हुआ उत्पादन निम्नलिखित बीमारियों और स्थितियों में भी होता है:

चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता;
लारोन सिंड्रोम;
तंत्रिका एनोरेक्सिया;
अभिघातजन्य और पश्चात की स्थिति।

ग्रोथ हार्मोन उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है, हृदय के सिकुड़ा कार्य में सुधार करता है, यकृत और गुर्दे के कार्यों को सामान्य करता है, अस्थि खनिज घनत्व और मांसपेशियों की टोन को बढ़ाता है।

रक्त में वृद्धि हार्मोन के स्तर में वृद्धि दवाएं (इंसुलिन, ग्लूकागन, एस्ट्रोजेन, डोपामाइन, कॉर्टिकोट्रोपिन, नॉरपेनेफ्रिन, सेरोटोनिन, अल्फा-एड्रीनर्जिक रिसेप्टर उत्तेजक, बीटा-एड्रीनर्जिक रिसेप्टर विरोधी, ब्रोमोक्रिप्टिन, आर्जिनिन, विटामिन पीपी) लेने के कारण हो सकती है। )

वृद्धि हार्मोन के स्तर में कमी

वृद्धि हार्मोन के संश्लेषण में कमी एक आनुवंशिक प्रवृत्ति (गुणसूत्र रोग, वंशानुगत बौनापन, जन्मजात चयापचय दोष, विकृति या आघात, डाउन सिंड्रोम, नूनन सिंड्रोम) के कारण होती है।

ग्रोथ हार्मोन की कमी से बच्चों में विकास रुक जाता है या यौवन होता है। विकास की विफलता पिट्यूटरी बौनापन के विकास का मुख्य कारण है, जो बच्चे के विकास और शारीरिक विकास में तेज अंतराल की विशेषता है।

सोमाटोट्रोपिक अपर्याप्तता के कारण हो सकते हैं:

पिट्यूटरी सहित इंट्राकैनायल ट्यूमर;
मस्तिष्क के पिट्यूटरी ग्रंथि के अल्सर;
पिट्यूटरी ग्रंथि का अविकसित होना;
हाइपोपिट्यूटारिज्म सिंड्रोम;
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को संक्रामक और विषाक्त क्षति;
अधिवृक्क प्रांतस्था की अतिसक्रियता (इटेंको-कुशिंग सिंड्रोम);
रेडियो और कीमोथेरेपी;
कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव [प्रोजेस्टेरोन, ग्लुकोकोर्टिकोइड्स, अल्फा-एड्रीनर्जिक रिसेप्टर विरोधी, बीटा-एड्रीनर्जिक रिसेप्टर उत्तेजक (आइसोप्रोटेरेनॉल), सेरोटोनिन रिसेप्टर विरोधी (मेटिसेग्रिड), डोपामाइन रिसेप्टर विरोधी (फेनोथियाजाइड), सोमैटोस्टैटिन, प्रोबुकोल, ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड।]

वयस्कों में वृद्धि हार्मोन के स्तर में कमी चयापचय संबंधी विकार, हाइपोइंसुलिनमिया और थायरॉयड विकारों के साथ होती है।

रात की नींद हार्मोन के स्तर को सामान्य करने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। वृद्धि हार्मोन के सामान्य संश्लेषण के लिए यह आवश्यक है कि निर्बाध नींद कम से कम 8 घंटे तक रहे।

वृद्धि हार्मोन की कमी के लक्षण:

कंकाल की मांसपेशियों के द्रव्यमान और ताकत में कमी, मांसपेशी शोष;
हड्डी द्रव्यमान में कमी, हड्डियों, जोड़ों, स्नायुबंधन की नाजुकता;
शरीर पर वसा का बढ़ा हुआ जमाव;
बाल झड़ना;
सूखी, पतली त्वचा;
अत्यधिक पसीना आना, विशेष रूप से रात की नींद के दौरान;
पुरानी थकान, कम प्रेरणा;
स्मृति हानि, एकाग्रता और ध्यान के साथ समस्याएं;
अवसाद, चिंता;
हृदय प्रणाली के विकार, हृदय की मांसपेशियों की कमी;
पुरुषों में स्तंभन दोष, महिलाओं में कामेच्छा में कमी।

वृद्धि हार्मोन के स्तर का निर्धारण कैसे करें

सामान्य परिस्थितियों में वृद्धि हार्मोन के स्तर की एकाग्रता व्यापक रूप से भिन्न होती है, हार्मोन का स्राव नींद और जागने की अवधि, व्यायाम, तनाव, हाइपोग्लाइसीमिया और कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और एस्ट्रोजेन के उत्पादन या उपयोग से प्रभावित होता है। भोजन के बाद, वृद्धि हार्मोन का स्तर तेजी से कम हो जाता है, और उपवास के दूसरे दिन लगभग 15 गुना बढ़ जाता है।

वृद्धि हार्मोन के स्तर के एक एकल निर्धारण का कोई नैदानिक मूल्य नहीं है; निदान करने के लिए 2-3 दिनों के भीतर तीन निर्धारणों के औसत मूल्य का उपयोग किया जाता है।

वृद्धि हार्मोन के स्तर का पता लगाने के लिए, इंसुलिन, क्लोनिडाइन, एसटीजी-आरएफ (ग्रोथ हार्मोन रिलीज फैक्टर), आर्जिनिन, ग्लूकागन, लेवोडोपा, पाइरिडोस्टिग्माइन के नमूनों का उपयोग किया जाता है। निदान को स्पष्ट करने के लिए, कई महीनों के अंतराल पर परीक्षण दोहराए जाते हैं।

खोपड़ी की एक्स-रे परीक्षा सेला टर्सिका के आकार और आकार और खोपड़ी की हड्डियों की स्थिति की कल्पना करने के लिए की जाती है, जिससे पिट्यूटरी ग्रंथि के विकृति को प्रकट करना संभव हो जाता है। उसी उद्देश्य के लिए, मस्तिष्क के कंप्यूटर और/या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग का उपयोग किया जा सकता है।

पिट्यूटरी ग्रोथ हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि से यौवन की समाप्ति के बाद हड्डियों और कोमल ऊतकों की निरंतर वृद्धि होती है।

स्वाभाविक रूप से ग्रोथ हार्मोन को कैसे बढ़ावा दें

ग्रोथ हार्मोन उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है, हृदय के सिकुड़ा कार्य में सुधार करता है, यकृत और गुर्दे के कार्यों को सामान्य करता है, अस्थि खनिज घनत्व और मांसपेशियों की टोन बढ़ाता है।

कुछ प्राकृतिक कारकों द्वारा वृद्धि हार्मोन के उत्पादन के नियमन के शारीरिक तंत्र पर प्रभाव, सोमाट्रोपिन के इष्टतम स्तर को बनाए रखना संभव है। इसके उत्पादन को बढ़ावा देने का सबसे अच्छा तरीका जीवन शैली और आहार समायोजन है।

शरीर में वृद्धि हार्मोन की एकाग्रता बढ़ाने के तरीके:

संतुलित आहार;

पूरी नींद;

ठंडा और गर्म स्नान।

वृद्धि हार्मोन के संश्लेषण को प्रोत्साहित करने के लिए, शक्ति और एरोबिक व्यायाम का संयोजन इष्टतम माना जाता है। सप्ताह में कम से कम तीन बार प्रशिक्षण लेने की सलाह दी जाती है। वृद्धि हार्मोन के स्तर में वृद्धि 15 मिनट के प्रशिक्षण के बाद शुरू होती है, और इसकी अधिकतम एकाग्रता प्रशिक्षण के अंत तक देखी जाती है। यदि नियमित रूप से जिम में कसरत करना संभव नहीं है, तो आप प्रतिदिन सक्रिय गति से टहल सकते हैं या चल सकते हैं।

एक उचित रूप से तैयार किया गया आहार सामान्य रूप से शरीर के स्वास्थ्य और विशेष रूप से अंतःस्रावी तंत्र को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विकास हार्मोन के उत्पादन को सक्रिय करने के लिए, कम कार्बोहाइड्रेट वाला आहार निर्धारित किया जाता है - उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर रखा जाता है, जबकि इसे प्रोटीन से समृद्ध किया जाता है (उनमें अमीनो एसिड होते हैं जो सोमाटोट्रोपिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं)। मांस और डेयरी (किण्वित दूध) उत्पाद, मछली, अंडे, नट्स, फलियां खाने की सलाह दी जाती है।

रात की नींद हार्मोन के स्तर को सामान्य करने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। वृद्धि हार्मोन के सामान्य संश्लेषण के लिए यह आवश्यक है कि निर्बाध नींद कम से कम 8 घंटे तक रहे।

ग्रोथ हार्मोन की कमी से बच्चों में विकास रुक जाता है या यौवन होता है।

तापमान में उतार-चढ़ाव का वृद्धि हार्मोन उत्पादन के नियमन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इसलिए एसटीएच की कमी वाले रोगियों के लिए एक विपरीत बौछार की सिफारिश की जाती है।

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