Najnebezpečnejšie dni. Bezpečné dni pre nechránený styk po menštruácii: ako vypočítať obdobie cyklu, aby ste neotehotneli? Výpočet bezpečných dní pomocou kalendára

Problematika počatia a tehotenstva zaujíma mnoho ľudí, ktorí sú sexuálne aktívni. Niektorí preto chcú rýchlo získať potomstvo. Iní sa domnievajú, že na túto udalosť ešte nenastal čas. Páry často používajú antikoncepciu. Bezpečné dni sa v tomto prípade počítajú podľa určitej schémy. O tom bude diskutované nižšie. Tento článok vám povie o tom, ktoré dni sú bezpečné pred tehotenstvom, a ako ich správne vypočítať.

Princíp koncepcie

Predtým, ako určíte, ktoré dni sú bezpečné pred tehotenstvom, musíte vedieť jednu alebo dve veci o oplodnení. Ako to zvyčajne funguje?

Muž, pokiaľ je v dobrom zdravotnom stave, je takmer vždy pripravený na počatie. V jeho tele sa pravidelne produkujú spermie, ktoré sa do ženského tela spájajú s vajíčkom. Kedy sa to stane? Ženský cyklus je rozdelený na niekoľko častí. Navyše, každého z nich nemožno nazvať plodným. Počas a po menštruácii sa teda tvorí estrogén. Tento hormón pomáha folikulu rásť a tiež stimuluje rast nového endometria. Niekoľko dní pred očakávanou ovuláciou sa uvoľňuje luteinizačný hormón. Umožňuje folikulu prasknúť a uvoľniť vajíčko. Ďalej príde čas progesterónu. Táto látka prispieva k ďalšej transformácii endometria a progresii tehotenstva, ak k nej dôjde.

Po fúzii mužských a ženských buniek môžeme hovoriť o tehotenstve. Vajíčko však musí zostúpiť do maternice a tam sa bezpečne ukotviť pre ďalší vývoj.

Ktoré dni sa považujú za nebezpečné?

Väčšina (nebude žiadne tehotenstvo) je najvzdialenejších od ovulácie. Na ich určenie potrebujete vedieť dátumy, kedy môže súlož viesť k tehotenstvu.

V ženskom tele dochádza k pravidelnej ovulácii. Obvykle sa to stáva raz za mesiac. Menej často tento proces prebieha dvakrát alebo trikrát. Verí sa, že zdravá žena nemusí mať ovuláciu asi dvakrát za rok. To znamená, že časť cyklov nepovedie k počatiu ani pri pohlavnom styku v daný deň.

Samičie vajíčko je schopné oplodnenia do 12-48 hodín. Ak dôjde ku kontaktu bezprostredne po ovulácii, potom je vysoká pravdepodobnosť počatia. Mužské bunky sú schopné žiť v tele nežného pohlavia zhruba týždeň. V závislosti od zdravia muža sa toto obdobie pohybuje od 3 do 10 dní. Z toho môžeme usúdiť, že asi týždeň pred ovuláciou a 2-3 dni po nej sa považujú za nebezpečné dni. Pokúsme sa zistiť, ktoré dni sú pre tehotenstvo najbezpečnejšie. Treba poznamenať, že veľa závisí od trvania ženského cyklu.

V dlhom cykle

Výpočet je celkom jednoduchý. Aby ste to urobili, stačí poznať trvanie ženského obdobia. Za dlhý cyklus sa považuje, keď jeho trvanie je 35 dní. To je úplne normálne a nevyžaduje lekársku pomoc.

Druhá fáza ženského obdobia trvá v priemere 12 dní. Niekedy môže byť tento interval v rozmedzí od 10 do 16 dní. Aby ste to pochopili, musíte urobiť elementárny výpočet. Od 35 dní odpočítajte dĺžku druhej fázy. Výsledok bude 23. To naznačuje, že je to 23. deň po nástupe menštruácie, kedy sa folikul otvorí. Vzhľadom na životaschopnosť mužských buniek je možné povedať nasledujúce. Bezpečné dni v dlhom ženskom období budú 1-14 dní a 26-35. Celkovo je to 23 dní.

Normálny cyklus

Aké sú bezpečné dni pred tehotenstvom v priemernom cykle? Toto obdobie zvyčajne trvá 28 dní alebo štyri týždne. V tomto prípade dochádza k otvoreniu folikulárneho vezikuly 14. deň. Nezabudnite, že trvanie druhej fázy je vždy rovnaké. Iba dĺžka prvej časti cyklu sa môže zmeniť.

K uvoľneniu vajíčka teda dochádza presne v polovici mesiaca. Pridajte k tomuto dňu dva dni, v ktorých je bunka schopná prijať spermie. Výsledkom sú nasledujúce údaje. Od 17 do 28 dní je veľmi nepravdepodobné, že žena otehotnie. To isté urobte s prvou časťou cyklu. Odpočítajte životaschopnosť spermií od stredu. V tomto prípade bude bezpečná doba od 1 do 7 dní. Na základe toho môžeme usúdiť, že v priemernom cykle je len asi 18 bezpečných dní.

U žien s krátkou menštruáciou

Aké sú bezpečné dni od tehotenstva, keď má žena cyklus 21 dní? Skúsme urobiť výpočet.

Druhá fáza je asi 12 dní. Pomocou aritmetických transformácií zistíme, že k uvoľneniu vajíčka z vaječníka dochádza 9. deň. Pridajte životnosť ženských gamét dodnes. Z toho vyplýva, že dni bezpečné pred tehotenstvom sú obdobie od 12 do 21. Čo možno povedať o prvej fáze? Tu je všetko trochu komplikovanejšie. Je to len 9 dní. Spermia, ako už vieme, môže v ženskom tele čakať v krídlach až 10 dní. Z toho môžeme usúdiť, že v prvej časti krátkeho cyklu jednoducho neexistujú bezpečné dni. Pri kontakte v ktorýkoľvek deň môže dôjsť k počatiu. V krátkom cykle je teda počet bezpečných dní iba jeden týždeň.

Špeciálne prípady

Ako už viete, každá žena môže mať dvakrát ročne anovulačný cyklus. V týchto obdobiach vajíčko jednoducho neopúšťa vaječník. Lekári tvrdia, že v tomto prípade reprodukčné orgány odpočívajú. sú absolútnou normou. Zároveň žiadne kontakty nepovedú k tehotenstvu, ku ktorému môže dôjsť od prvého dňa cyklu až do jeho konca. Žena však nemôže predvídať, že toto konkrétne obdobie bude pre ňu anovulačné.

Samostatne stojí za zmienku o cykloch u nežného pohlavia, ktoré sú v období laktácie. Počas dojčenia nedochádza k ovulácii. Vždy sa to tak bralo. S rozvojom medicíny sa však ukázalo, že folikuly v tomto období stále dozrievajú. Súčasne sa môžu zlomiť alebo podstúpiť reverzný vývoj. Počas dojčenia sú teda cykly ženy nepravidelné. Na základe toho môžeme konštatovať, že je takmer nemožné vypočítať dni bezpečné pred tehotenstvom.

Názor lekárov

Lekári tvrdia, že kalendárna metóda prevencie nechceného počatia je veľmi nebezpečná. Aby ste sa poistili proti počatiu, musíte mať pravidelné cykly, ktoré nikdy nezlyhajú, a to ani 1-2 dni. To je však takmer nemožné.

Lekári tvrdia, že bezpečné dni pre ženy sa môžu dramaticky posunúť jedným alebo druhým smerom. Všetko kvôli skutočnosti, že telo nežného pohlavia je silne závislé od emocionálnych zážitkov. Akákoľvek udalosť môže viesť k poruche hormonálnej produkcie a narušeniu vašich výpočtov.

Nakoniec…

Aké sú nebezpečné dni pre tehotenstvo?

Mnohí by súhlasili s tým, že neplánované a nechcené tehotenstvo je to najhoršie, čo sa žene môže stať. Snažia sa vyhnúť takýmto situáciám pomocou rôznych metód antikoncepcie. Teraz ich je pomerne veľa. Jedným z najjednoduchších, bezplatných a dostupných spôsobov je tzv fyziologická metóda prevencie, ktorý je založený na výpočte nebezpečných dní pre tehotenstvo.

Fyziológia žien normálne vždy funguje ako hodinky. Pri tom všetkom sa možnosť koncepcie vyskytuje iba v určitých dňoch cyklu. Preto, ak poznáte svoje takzvané „rizikové dni“, môžete si s najväčšou pravdepodobnosťou vypočítať, kedy by ste mali byť aktívnejšie chránení a kedy môžete praktizovať nechránený sex.

Je však potrebné pripomenúť, že táto fyziologická metóda má svoje vlastné ťažkosti. Niekedy nie je vždy možné presne určiť, ktoré dni sú pre tehotenstvo nebezpečné a ktoré nie. Ako viete, najpravdepodobnejší čas na tehotenstvo je ovulácia... V skutočnosti sa nástup ovulácie môže veľmi silne líšiť v jednom alebo inom smere (ak vezmeme do úvahy každý samostatný cyklus). Mnoho faktorov silne ovplyvňuje nástup ovulácie. Toto je hormonálne pozadie ženy, stres a niektoré zdravotné problémy. Z tohto dôvodu je potrebné, aby metóda na určovanie nebezpečných dní pre tehotenstvo bola čo najkomplexnejšia. Musí vziať do úvahy nielen kalendár, ale aj ďalšie body, ktoré tak či onak ovplyvňujú fyziológiu ženy.

Ako vypočítať nebezpečné dni pre tehotenstvo

Existuje niekoľko metód, ktoré vám pomôžu vypočítať dni, ktoré sú pre tehotenstvo veľmi nebezpečné. V zásade, ak poznáte tieto metódy, potom môžete ľahko vypočítať dni, ktoré sú nebezpečné pre tehotenstvo, a zamerať sa na prijaté informácie.

Prvá metóda je metóda kalendára... Táto metóda je založená na poznatku, že k ovulácii dochádza predovšetkým 14. deň cyklu, to znamená približne uprostred cyklu. 2-3 dni uprostred cyklu sú teda veľmi nebezpečné. V tejto dobe existuje veľké riziko otehotnenia. Ale tiež sa stáva, že cyklus nie je veľmi pravidelný. Nebezpečné dni pre tehotenstvo sa v tomto prípade počítajú trochu inak. Zistí sa teda najväčšia a najmenšia dĺžka menštruačného cyklu v poslednom čase (napríklad za posledný rok alebo 6 mesiacov). Budeme napríklad predpokladať, že ide o 31 a 28 dní. Od najmenšej hodnoty je potrebné odpočítať 18 a od najväčšej - 11. Ukazuje sa teda: 28 - 18 = 10; 31 - 11 = 20. Výsledné čísla 10 a 20 určia hranice nebezpečného obdobia, v ktorom je možné počatie. Ako vidíte, je to veľmi dlhé časové obdobie.

Treba poznamenať, že prvá metóda sa vo všeobecnosti nepoužíva veľmi často. Metóda založená na monitorovanie bazálnej teploty... S jeho pomocou môžete presnejšie určiť, ktoré dni by mali byť považované za potenciálne nebezpečné pre tehotenstvo. Určená metóda sa používa na základe údajov, že počas ovulácie dochádza k zvýšeniu telesnej teploty. Ak zaznamenávate zmeny teploty každý deň, potom môžete veľmi presne určiť začiatok aj koniec samotnej ovulácie. Odporúča sa merať teplotu v konečníku. Tam sú hodnoty teploty informatívnejšie. Na meranie bazálnej teploty je najlepšie použiť najbežnejší teplomer. Odporúčaný čas na meranie teploty je skoro ráno, tesne po spánku. Je potrebné merať teplotu bez toho, aby ste museli opustiť posteľ. Ak nedodržíte všetky tieto podmienky, môže sa stať, že graf bazálnej teploty bude nesprávny, nesprávny.

Ako rozoznám, že dochádza k ovulácii? Jeho začiatok predstavuje nie príliš veľký pokles teploty. Potom dochádza k stabilnému nárastu na 0,4 stupňa. Musíte vedieť, že môžete otehotnieť nielen počas samotnej ovulácie. To sa môže stať 3 dni pred ovuláciou a do 3 dní po jej začiatku. Toľko môže sperma žiť a čakať na vajíčko. Predložená metóda samozrejme nemôže poskytnúť úplnú záruku. Koniec koncov, každý vie, že telesná teplota má tendenciu klesať / zvyšovať sa z mnohých ďalších faktorov: môžu to byť rôzne choroby a dokonca aj príjem alkoholických nápojov.

Tretia metóda, ktorá vám umožňuje vypočítať nebezpečné dni pre tehotenstvo, je sledovanie stavu vášho hlienu krčka maternice... Musíte pochopiť, že táto metóda môže byť vhodná len pre veľmi pozorné ženy. Nejaký čas pred a počas ovulácie sa mení kvalita hlienu, ktorý vychádza z pošvy. Hlien sa nestane rovnakým ako obvykle (nie je taký hustý). Má lepkavú a transparentnú konzistenciu. Mnoho ľudí to porovnáva s bielkovinami surového vajíčka. Ak sa pokúsite trieť tento hlien prstami, potom sa natiahne ako lepidlo.

Ďalším spôsobom, ako vypočítať nebezpečné dni pre tehotenstvo, je komplexný symptóm-tepelný... Aký je? Obsahuje kombinácie všetkých vyššie uvedených spôsobov. Žena si teda vedie záznamy v kalendári a pravidelne meria bazálnu teplotu a kontroluje kvalitu hlienu z pošvy. Ak sa to všetko robí pravidelne a svedomito, potom takáto komplexná štúdia poskytne veľmi jasný obraz o stave zdravia žien. Tie ženy, ktoré praktizujú túto metódu, s vysokou pravdepodobnosťou, môžu vždy vedieť, či je tehotenstvo možné v jeden alebo druhý deň.

Klady a zápory fyziologických metód na určovanie nebezpečných dní pre tehotenstvo

Hneď je potrebné poznamenať, že fyziologické metódy je možné použiť na ochranu aj na plánovanie koncepcie. Toto je ich veľké plus. Všetky tieto metódy sú navyše úplne zadarmo. Nevyžadujú veľa nákladného výskumu. Výhodou fyziologických metód je, že ich použitie nemá žiadne kontraindikácie. Akékoľvek vedľajšie účinky sú vylúčené. Použitie týchto metód nepredstavuje pre ženu žiadne ťažkosti. Nebezpečné dni pre tehotenstvo sa počítajú, ako vidíte, veľmi jednoducho. Hlavnou vecou v tomto obchode je počúvať svoje telo.

Spolu s toľkými „výhodami“ fyziologických metód na určovanie nebezpečných dní pre tehotenstvo stále existujú určité nevýhody uvedených metód. Po prvé, tieto metódy nie sú ani veľmi spoľahlivé. Ak ich budete používať výlučne (bez poistenia vo forme dodatočných typov antikoncepcie), potom to môže mať hrozné následky. Medzi nevýhody patrí skutočnosť, že žena potrebuje vykonávať každodenné monitorovanie a účtovať všetky údaje. To jej ukladá určité povinnosti. Ak nemá dostatočnú úroveň samoorganizácie, bude použitie uvedených metód veľmi problematické.

Tiež sa verí, že fyziologické metódy na určovanie nebezpečných dní pre tehotenstvo vyžadujú určité skúsenosti. Len tak ho bude možné používať s veľkou dôverou. Na dosiahnutie určitej skúsenosti a už určitých znalostí môžu byť potrebné približne tri mesiace pozorovania.

V každom prípade je potrebné pripomenúť, že uvedené fyziologické metódy na určenie najnebezpečnejších dní pre tehotenstvo nie sú samostatnou nezávislou metódou antikoncepcie. Je to len ďalšia príležitosť, ako sa poistiť pred nechceným tehotenstvom.

Aké sú najnebezpečnejšie dni pre tehotenstvo, keď môže dôjsť k počatiu? Každá vzdelaná žena vie, že nemusí počať každý deň. Otehotnieť je možné iba v dňoch ovulácie, keď sa vo vaječníku „narodí“ vajíčko. Pred a po tejto udalosti neexistuje vaječná bunka, čo znamená, že nemôže byť žiadne dieťa. V tomto prípade sú však možné rôzne nuansy. Porozprávajme sa o nebezpečných dňoch pre tehotenstvo, presnosti ich výpočtu a o tom, prečo ženy, dokonca aj tie, ktoré dobre poznajú svoju fyziológiu, napriek tomu neplánovane otehotnejú.

Ženský menštruačný cyklus je teda rozdelený do troch fáz. Prvá sa začína ďalšími kritickými dňami. V prvých dňoch cyklu, 5-7 dní, sa zvyčajne pozoruje krvácanie. Stanoví sa dominantný folikul vo vaječníku a dôjde k hormonálnym zmenám, v dôsledku ktorých praskne, a do vnútorných pohlavných orgánov vstúpi zrelá vaječná bunka pripravená na oplodnenie. Tento proces sa nazýva ovulácia. Ide o druhú ovulačnú fázu cyklu, ktorá spadá zhruba do polovice cyklu.

Ihneď po ovulácii sa vo vaječníku objaví žlté telo, ktoré začne produkovať hormón progesterón. Endometrium sa transformuje a stáva sa priaznivým pre implantáciu vajíčka. A ak dôjde k oplodneniu vajíčka a existuje iba maximálne 48 hodín a častejšie 24 hodín, hladina progesterónu zostáva vysoká. To je spravidla vyjadrené bolestivosťou mliečnych žliaz. Ak nedošlo k počatiu, potom krátko pred nástupom menštruácie hladina progesterónu klesá. A tieto hormonálne zmeny vyvolávajú odlúčenie endometria a začiatok nového menštruačného cyklu.

Je možné otehotnieť bezprostredne po menštruácii, povedzme, v siedmy deň cyklu? K ovulácii nemôže dôjsť tak skoro. Bunky spermií majú však tendenciu neumierať v ženskom genitálnom trakte až tri dni. Preto je malá pravdepodobnosť tehotenstva, ak má žena skrátený menštruačný cyklus, jeho trvanie je kratšie ako priemer. Niečo cez 20 dní.

Podľa názoru väčšiny žien sa po menštruácii začínajú nebezpečné dni pre tehotenstvo zhruba od desiatej. A končia 2 dni po ovulácii. Aby ste sa teda vyhli nechcenému počatiu bez použitia antikoncepcie odporúčanej liekmi, stačí sa naučiť vypočítať alebo určiť ovuláciu. Ovulácia má niekoľko pomerne nápadných symptómov.

1. Bohatý, slizničný vaginálny výtok, ktorý sa „naťahuje“. Podobne ako vaječný bielok. Často sa nachádzajú na toaletnom papieri.

2. Menší krvavý výtok, šitie bolesti v oblasti vaječníkov. Injekcia vo vaječníku začína bezprostredne pri „narodení“ vajíčka. Krvavý výboj je malé oddelenie endometria, ku ktorému dochádza v reakcii na dočasné zníženie hormónov. Stáva sa to ďaleko od každého. Kvôli malému množstvu často zostanú bez povšimnutia.

3. Zvýšené libido. Sexuálna túžba je na najvyššej úrovni. To sa dá vysvetliť nejakým prírodným vzorom. Je tak zaistená najlepšia plodnosť.

4. Zvýšenie bazálnej teploty. Najlepšie sa meria v konečníku. Nevyhnutne ráno, bez vstávania z postele a bez zbytočných pohybov. Vo všeobecnosti na zostavenie vlastného koncepčného kalendára, to znamená na výpočet online dní, ktoré sú nebezpečné a bezpečné pre tehotenstvo, stačí zadať dátum začiatku poslednej menštruácie a uviesť trvanie cyklu. Ale zostavením grafu zmien vašej bazálnej teploty môžete získať ešte presnejšie údaje.

Takže tesne pred ovuláciou, niekoľko hodín pred ňou, teplota mierne klesá a bezprostredne po tom stúpne na 37 a viac stupňov. Zároveň zostáva zvýšený takmer až do začiatku ďalšej menštruácie. A v prípade tehotenstva sa vôbec neznižuje.

Napriek tomu žiadny výpočet nebezpečných dní pre tehotenstvo alebo inak bezpečných dní cyklu neposkytuje 100% záruky presnosti. Výpočty a subjektívne pocity sa často ukážu ako nesprávne a dôjde k nechcenému tehotenstvu. Správnejšie a účinnejšie bude používať antikoncepciu schválenú lekármi.

Tradičná a alternatívna medicína dnes ponúka mnoho spôsobov antikoncepcie. Aby sa lekári vyhli nechcenému tehotenstvu, prišli s takzvaným „koncepčným kalendárom“, podľa ktorého sa nepočítajú priaznivé dni na počatie dieťaťa.

Čo je to koncepčný kalendár?

Hovorí sa mu aj Ogino-Claussova metóda alebo kalendárna metóda na výpočet bezpečných dní pre sex. Je založená na porozumení mechanizmu menštruačného cyklu ženy, preto ju možno použiť iba po štúdiu menštruačného cyklu, najmenej jeden rok a niekoľko mesiacov po nejakom druhu poruchy - chorobe, tehotenstve atď. Čo je podstatou tejto metódy prevencie nechceného tehotenstva?

Verí sa, že spermie v ženskom genitálnom trakte (vo vajíčkovodoch) zostávajú životaschopné asi tri až štyri dni. Vajíčko môže byť oplodnené do dvoch dní po ovulácii. Na základe toho sa vypočíta možné obdobie počatia: dva dni pred a po sa pridajú k odhadovanému dňu ovulácie (13-14. Deň pre 28-dňový cyklus a 15-16. Deň pre 30-dňový cyklus). Ukazuje sa, že pre 28-dňový zavedený menštruačný cyklus od jedenásteho do šestnásteho dňa je tehotenstvo veľmi, veľmi pravdepodobné. Pre 30-dňový zavedený menštruačný cyklus sú dni od 13 do 18 „nebezpečné“ a podobne ...

Aby ste mali väčšiu záruku bezpečnosti, odporúča sa pridať tri dni na každú stranu troch bezpečných dní. Verí sa, že po zvyšok času je tehotenstvo nemožné. Predtým, ako sa spoľahnete na koncepčný kalendár, je lepšie vopred sa poradiť so svojim gynekológom, ako je táto metóda pre vás prijateľná.

Nebezpečné dni na počatie: spoľahlivosť metódy

Lekári tvrdia, že spoľahlivosť kalendárnej metódy ako antikoncepčného prostriedku je dosť nízka a pohybuje sa od 30% do 60%. Preto by ste sa nemali na kalendár ako na jedinú metódu antikoncepcie úplne spoliehať.

Hlavnou nevýhodou a dôvodom nízkej spoľahlivosti metódy výpočtu „nebezpečných“ pre koncepčné dni Ogino-Clauss je, že na jej použitie musí mať žena dokonale pravidelný menštruačný cyklus. A on, ako ukazujú reality show, je taký len pre niektorých.

Pre všetky ženy žijúce v mestách je vo všeobecnosti zriedkavé hovoriť o „dobre zavedenom“ menštruačnom cykle: ekológia vyvoláva časté poruchy. Aj tie najzdravšie majú situácie, kedy k ovulácii vôbec nedochádza a menštruácia začína a končí, kedykoľvek budete chcieť.

U mladých dievčat vaječníky často pracujú nepravidelne, a preto môže dôjsť k ovulácii o niečo skôr alebo neskôr. A dôvodov, ktoré môžu spôsobiť zmenu ovulačného cyklu, je viac ako dosť: šok, náhodný pád, šok, choroba, psychické alebo nervové zrútenie, nehoda, zmena klímy alebo nadmerné vzrušenie atď.

Preto sa nemožno úplne spoliehať na spoľahlivosť kalendárnej metódy na výpočet dní nebezpečných pre počatie. Fyziologická metóda antikoncepcie nie je vhodná pre tie ženy, ktoré užívajú hormonálne lieky. Mnoho ľudí však celkom úspešne používa metódu Ogino ako jedinú metódu antikoncepcie. Niektorí ju kombinujú v kombinácii s inými metódami antikoncepcie.

Meranie bazálnej teploty vám umožňuje spoľahlivejšie vypočítať obdobie ovulácie

Odborníci sa domnievajú, že metóda merania je pohodlnejšia a spoľahlivejšia na výpočet „nebezpečných“ a „nie nebezpečných“ dní na počatie.

Bazálna teplota je teplota meraná v konečníku. Správne by sa to malo merať ráno, než vstanete z postele. Údaje sa zaznamenávajú najmenej tri až štyri mesiace. Normálne na začiatku menštruačného cyklu teplota nedosiahne 37,0 stupňov (36,6-36,7 ° C). V čase ovulácie sa teplota mierne zníži (na 36,2-36,4 ° C) a potom sa stabilne drží nad 37,0 stupňov. Poradové číslo dňa cyklu, v ktorom dochádza k ovulácii, ako sme už napísali, plus mínus 3 dni (priemerné trvanie existencie spermy) - to sú nebezpečné dni pre tehotenstvo.

Môžete zostaviť akýsi kalendár, ktorý určí nebezpečné dni pre tehotenstvo. Okrem trvania každého cyklu bude zaznamenávať aj údaje po meraní bazálnej teploty. Tu je možné zaviesť odhadované chyby. Napríklad spojené so stresovými situáciami, príjmom alkoholu atď.

Mimochodom, takéto kalendáre sú v súčasnosti k dispozícii online. Na začiatku kritických dní stačí zadať presné údaje, pretože po niekoľkých sekundách môžete získať potrebné informácie. Podľa odhadov lekárov je stupeň spoľahlivosti výpočtu „nebezpečných“ a „bezpečných“ dní na počatie pomocou meraní bazálnej teploty 55-60%. Ale to je len za predpokladu pravidelného menštruačného cyklu.

Je bezpečné počať menštruáciu?

Relevantnosť sexu počas menštruácie tiež vyvoláva mnoho rôznych názorov. Niektorí ľudia si myslia, že je to jednoducho nehygienické. Niektorým sex počas menštruácie prináša ďalšie pocity a potešenie. Väčšina kontroverzií však vzniká v súvislosti s tým, či môžete počas menštruácie otehotnieť alebo nie. A tu medicína neposkytuje konkrétnu odpoveď. Napriek tomu je podľa výskumu lekárov pozorovaný u mnohých žien, ktoré majú sex práve počas menštruácie.

Ak je tehotenstvo zrejmé a budúci rodičia sa rozhodli, že narodenie dieťaťa v súčasnej dobe nespôsobí žiadne problémy, potom je dôležité mať na pamäti, že a keď bude plodenie dieťaťa ohrozené. Podľa lekárov je celý prvý trimester považovaný za najkritickejšie obdobie, keď sú akékoľvek lieky kontraindikované (veľmi nežiaduce).

Špeciálne pre Olga Borsuk

„Nebezpečné“ dni sa nazývajú ako také, pretože práve v tieto dni menštruačného cyklu je najväčšia pravdepodobnosť otehotnenia. Väčšina súlože v západnom svete sa vykonáva bez veľkej túžby mať dieťa, a preto má spoločný výraz taký trochu negatívny význam.
Dnes existuje asi 15 rôznych typov antikoncepcie. Medzi nimi:

• kondómy;
• hormonálna antikoncepcia (pilulky, náplasti, injekcie, krúžky);
• vnútromaternicové telieska;
• teplotná metóda;
• metóda kalendára;
• núdzová antikoncepcia (ranné pilulky);
• a ďalšie.

Dnes budeme hovoriť o kalendárnej metóde antikoncepcie, ktorá vám umožní pochopiť, ktoré dni sú pre tehotenstvo najnebezpečnejšie.

Ako identifikovať nebezpečné dni pre tehotenstvo?

Metódu kalendára vyvinuli lekári medicíny a oficiálne sa nazýva Ogino-Claussova metóda. Podľa neho v menštruačnom cykle každej ženy existujú dni, kedy nemôže dôjsť k otehotneniu ani pri nechránenom styku.

Táto metóda nie je vhodná pre všetkých, ale iba pre tie ženy, ktoré majú pravidelný cyklus najmenej 8 mesiacov. Malo by sa tiež pamätať na to, že spoľahlivosť tejto metódy je iba 60%. Preto sa odporúča okrem nej zamerať sa aj na bazálnu teplotu, ovulačný test a ďalšie podporné metódy ochrany. Nepoužívajte metódu po pôrode alebo potrate.

Ako funguje metóda kalendára a ako vypočítať nebezpečné dni?

Vedci zistili, že ovulácia trvá dva dni a spermie môžu žiť v maternici až tri dni. Preto by ste mali svoj menštruačný cyklus sledovať 8-12 mesiacov a vypočítať jeho najkratšie trvanie. Z tohto počtu dní (napríklad 27) musíte odpočítať 18 a získať tak začiatok plodného („nebezpečného“) obdobia. Dostávame 9.

Potom vypočítame koniec plodného obdobia. Vezmeme dĺžku najdlhšieho cyklu (vezmeme číslo 31) a odčítame 11. Získame 20. V našom prípade teda nebezpečné dni pre tehotenstvo trvajú 9 až 20 dní cyklu, to znamená od okamihu prvý deň menštruácie. V tejto dobe by nemalo dôjsť k nechránenému pohlavnému styku, ak dieťa nie je zahrnuté vo vašich plánoch na najbližšie obdobie.

Všetky ostatné dni sa považujú za bezpečné pre tehotenstvo. Musíte však starostlivo sledovať svoj cyklus. Môže zablúdiť z úplne iných dôvodov:

• emocionálny stav;
• zdravotné problémy, najmä hormonálne poruchy a gynekologické ochorenia;
• nepriaznivé prostredie vrátane zmeny klímy;
• prísne diéty;
• vek nad 45 rokov (ako predzvesť nástupu menopauzy).

Môžem otehotnieť počas menštruácie?

Doteraz na to medicína nemôže presne odpovedať. Mnoho ľudí považuje PA za nehygienickú počas menštruácie, preto sa o túto problematiku ani nezaujíma. Lekári medzitým nevedia s istotou odpovedať, či je tehotenstvo možné počas menštruácie. Štatistiky však varujú, že po takýchto PA sa zvyšuje riziko mimomaternicového tehotenstva.
Samotná metóda „nebezpečných dní“ má malú presnosť, a preto je vhodná len pre ženy, ktoré sa veľmi zriedka sťažujú na poruchy cyklu, alebo pre páry, ktoré musíte sa k nemu uchýliť z nasledujúcich dôvodov:

• pre ženu alebo muža sú kontraindikované účinnejšie metódy;
• presvedčenie páru (napríklad náboženské) je v rozpore s používaním iných metód antikoncepcie;
• k súloži dochádza nepravidelne a možno ju opustiť na viac ako týždeň;
• pár je v takých podmienkach, že nie je prístup k iným antikoncepčným prostriedkom.

Bez ohľadu na dôvod použitia kalendárnej metódy na určenie tehotenstva lekári dôrazne odporúčajú podporiť ju podpornými metódami. V tomto ohľade je najužitočnejšia komplexná alebo symptotermálna metóda, ktorá kombinuje niekoľko možností. Ale všetky spočívajú v pozorovaní vlastného zdravia ženy a známok ovulácie. Môžete použiť každý z nich samostatne, ale najefektívnejším spôsobom je použiť všetky naraz.

Symptotermálna metóda pozostáva z nasledujúcich krokov, bez započítania samotnej metódy kalendára:

Nezabudnite, že žiadna z týchto metód vám neposkytne 100% ochranu pred tehotenstvom. Aby sme vám však uľahčili používanie metódy kalendára a výpočtu najnebezpečnejších dní cyklu pre tehotenstvo, na konci dáme tabuľku v „riadku obrazovky“, ktorá vám s tým pomôže.