V lete sa ľudia snažia tráviť veľa času na slnku, odpočívať pri mori alebo tráviť čas v krajine. Dlhodobé vystavenie slnku však môže spôsobiť spálenie chrbta, tváre, rúk atď. Letní obyvatelia sa obzvlášť často stretávajú so skutočnosťou, že ich chrbát je spálený na slnku.
Akékoľvek spálenie od slnka nie je vtip a môže viesť k infekciám, dehydratácii a iným vážnym problémom. Preto je dôležité čo najskôr prijať vhodné opatrenia. Dnes vám prezradíme, ako liečiť chrbát spálený na slnku.
Najprv si povedzme o bežných chybách, ktoré ľudia robia pri domácej liečbe spálenia chrbta od slnka. Po prvé, ľad by sa nemal aplikovať na postihnutú oblasť. To spôsobí smrť kože. Po druhé, nemôžete použiť masti na spálenie chrbta na báze vazelíny alebo alkoholu, prvá zložka zabraňuje dýchaniu pokožky, alkohol je príčinou dehydratácie. Po tretie, nemôžete trieť poškodenú oblasť, aplikovať kroviny, exfoliačné prostriedky. Odporúčame vám, aby ste sa na chvíľu vzdali alkoholických nápojov, ktoré spôsobujú dehydratáciu. Snažte sa piť veľa čistej, neperlivej vody.
Prvá pomoc pri spálení chrbta od slnka
Ak máte vy alebo niekto z vašich známych spálený chrbát od slnka, je dôležité poskytnúť prvú pomoc včas, aby ste sa vyhli infekcii a možným komplikáciám. Ak je popálenina chrbta od slnka veľmi silná, musíte okamžite zavolať sanitku.
Postihnutého treba presunúť do tieňa, vypiť čo najviac vychladenej vody. Poranená oblasť kože musí byť neustále navlhčená studenou vodou, aby sa znížila teplota pokožky, môžete si dať studenú sprchu bez použitia kozmetiky (sprchové gély, mydlo atď.).
Môžete si vziať tabletku na zmiernenie bolesti na zmiernenie bolesti chrbta od spálenia od slnka. Veľa pomáhajú nesteroidné protizápalové lieky, napríklad Paracetamol, Naproxen, Ibuprofen. Účinky - odstránenie opuchov, bolesti, zníženie zápalovej reakcie. Užívajte 1 tabletu každých 4-6 hodín, kým neprejde akútne obdobie.
Pri spálení chrbta sa odporúča užívať viac vitamínu C, E, A 2-3 týždne po spálení. Vitamíny pomáhajú obnoviť pokožku. Nadbytočné nebudú ani antihistaminiká, ktoré zmierňujú svrbenie, opuch a pálenie. Užívajte Loratadine, Tavegil alebo iné lieky na alergiu podľa pokynov na obale.
Chrbát spálený na slnku: ako sa rozmazávať
Masti sú dôležitým krokom pri liečbe spálenia chrbta od slnka. Vďaka modernej medicíne na pultoch lekární nájdete množstvo mastí na popáleniny chrbta od slnka v rôznych cenových kategóriách. Povedzme si o najefektívnejších a najobľúbenejších:
- Panthenol je snáď najobľúbenejšia masť na spálenie chrbta, predávaná v rôznych formách (masť, mlieko, sprej). Kompozícia zvyčajne obsahuje vitamín F na zmäkčenie, glycyrrhizinát draselný na hojenie rán. Panthenol pomáha vytvárať novú vrstvu pokožky, má ochranný účinok. Je potrebné rozmazať popáleninu chrbta od slnka až 4 krát denne;
- Záchranca ochladzuje pokožku, zmierňuje podráždenie;
- Rakytníkový olej má hojivý, antibakteriálny, tonizujúci, antioxidačný účinok. Na liečbu spálenín na chrbte sa má rakytníkový olej aplikovať na sterilnú obrúsku a potom aplikovať na postihnutú oblasť pokožky;
- Eplan je anestetický, zmäkčujúci a regeneračný gél s antibakteriálnym a ochranným účinkom. Aplikujte na popáleninu niekoľkokrát denne, pretože sa vstrebáva a schne.
Ľudové lieky na popáleniny chrbta na slnku
Okrem liekov na liečbu spálenia chrbta od slnka môžete použiť aj tradičnú medicínu. Ak máte spálený chrbát na slnku, môžete si ho natrieť nielen lekárenskými masťami, ale aj bežnými prípravkami, ktoré má každý v chladničke.
Populárne ľudové prostriedky na popáleniny chrbta na slnku zahŕňajú:
- Cool nízkotučná kyslá smotana, kefír, jogurt. Tieto mliečne výrobky môžu zmierniť bolesť a začervenanie. Dôležitý bod - kyslú smotanu / jogurt musíte držať na koži najmenej 2 hodiny;
- Aby ste zabránili vysušeniu pokožky, naneste na popáleninu vaječný bielok;
- Zmes strúhaných zemiakov/uhoriek vám pomôže rýchlo bojovať s popáleninami. Nechajte pôsobiť 20 minút, potom zmyte vodou;
- Po dobu 30 minút 2-3 krát denne aplikujte kašu z listov aloe a mlieka na spálenie chrbta od slnka;
- Obklad z ovsených vločiek namočených v studenej vode zabalený do gázy alebo čistej bavlnenej látky pomáha upokojiť pokožku;
- Môžete si urobiť chladivý kúpeľ s odvarom harmančeka.
Www.sportobzor.ru
Čo robiť, ak je koža na chrbte spálená?
Po dlhej ruskej zime je príjemné ležať na pláži, vystavovať sa slnku na jednu stranu, potom na druhú, potom na chrbát, potom na žalúdok, čím sa telo prehreje až do kostí. Často sa však stáva, že ľudia sú prehnane závislí a namiesto krásneho opálenia sa spália. A najčastejšie sa návštevníci pláže sťažujú, že sú spálení, chrbát im na slnku sčervenie, no nevedia, čo v tomto prípade robiť. A to aj napriek tomu, že kompetentná prvá pomoc a ďalšia liečba výrazne zníži nepohodlie z popálenín a skráti rehabilitačné obdobie. Správne zvolené produkty zabránia olupovaniu a svrbeniu pokožky.
- Prvá pomoc
- Tradičné metódy liečby
Prvá pomoc
Pocit pálenia, svrbenie a začervenanie (pevné alebo škvrnité) sú niektoré z prvých príznakov popálenia. To znamená, že chrbát je vyhorený a je potrebné urýchlene konať. V opačnom prípade sa nedá vyhnúť vážnym následkom vo forme červených škvŕn, kože, ktorá sa odlupuje a svrbí. Potom sa pod olúpanou vrstvou epidermis vytvoria biele škvrny a na krásne opálenie budete musieť dlho zabudnúť.
Ak máte spálený chrbát, prvým krokom je prestať vystavovať podráždenú pokožku slnku. Zakryte ho oblečením alebo uterákom a choďte do tieňa. Tu je potrebné piť chladnú, ale nie ľadovú vodu, aby sa telo ochladilo zvnútra.
Chladivá, osviežujúca sprcha je prospešná aj pre pokožku. Bude lákavé dôkladne namydliť žinku a potrieť si chrbát, ale nemali by ste to robiť, pretože sprchové prípravky veľmi vysušujú pokožku. To povedie k zvýšenému podráždeniu a svrbeniu. Po sprche musíte na chrbát natrieť špeciálny krém alebo použiť ľudové prostriedky.
Ak je chrbát veľmi spálený, je potrebné zavolať sanitku, aby lekári mohli vykonať správnu liečbu. Poranenie slnkom môže byť veľmi vážne a nebezpečné.
Tradičné metódy liečby
Existuje mnoho populárnych spôsobov, ako znížiť bolesť a nepohodlie, ako aj vyliečiť popáleniny.
- Jedným z najobľúbenejších produktov je kyslá smotana alebo kefír. Sú jednoducho rozmazané na červených škvrnách. Mliečne výrobky zmierňujú svrbenie a podráždenie, hydratujú a zvlhčujú pokožku a dodávajú jej esenciálne tuky.
- Ďalšou bežnou metódou je uhorková kaša. Trenie sa na strúhadle a výsledná hmota sa aplikuje na popáleniny. Zelenina odvádza teplo z pokožky a dodáva rozpálenému telu pocit chladu. Tento liek je vhodný aj vtedy, ak vás veľmi bolí chrbát.
- Analogicky s uhorkou môžete použiť zemiaky: sú tiež strúhané a aplikované na chrbát. Môžete pripraviť zmes oboch.
- Na ošetrenie sa často nepoužívajú samotné zemiaky, ale škrob, ktorý sa zriedi na hustú homogénnu kašu a natrie sa s nimi na zadnej strane.
- Aby pokožka nevyschla, natrie sa vaječným bielkom.
- Keď vás sužuje horúčka, môžete si ochladiť chrbát pomocou prírodných a esenciálnych olejov. Olivu je možné zmiešať napríklad s harmančekom, ružovou, pelargóniou alebo levanduľou. Zmes natrieme na chrbát a necháme nakysnúť. Esenciálne oleje majú chladivé, protizápalové a antimikrobiálne účinky, olivové oleje zasa hydratujú pokožku. Rovnakým prostriedkom bude prevencia bieleho akné po návšteve pláže.
- Môžete si vyrobiť obklady z ovsených vločiek. Zabalí sa do gázy alebo bavlnenej látky a navlhčí studenou vodou. Kompresie sa robia každé 2-4 hodiny.
- Ak chrbát svrbí a lepí, potom pomôže aloe. Šťavu jednoducho vytlačíte a zadnú stranu natriete, z listov izbovej rastliny a mlieka môžete pripraviť kašu a aplikovať na poškodenú pokožku.
- Dobre utíši svrbenie na chrbte, ak je spálený, kúpeľ s odvarom z harmančeka. Má tiež antiseptický účinok.
Lieky na spálenie od slnka
Často sa zdá, že používanie výlučne ľudových prostriedkov je neúčinné alebo nedostatočné. V tomto prípade môže byť liečba posilnená pomocou liekov.
- Ak vás bolí chrbát, môžete užívať protizápalové lieky ako Paracetamol alebo Ibuprofen. Zmiernia opuchy a zápaly, zmiernia bolesť a nepohodlie. Užívajte im 1 tabletu v intervaloch 4-6 hodín.
- Lieky na alergiu pomôžu zbaviť sa svrbenia, pretože majú antihistamínový účinok. Môžete si vziať "Tavegil", "Suprastin" atď. Je dôležité prísne dodržiavať pokyny.
- Užívanie vitamínov urýchli proces regenerácie tkaniva. K rýchlejšiemu zotaveniu pokožky pomôžu vitamíny A, C, E. Musíte ich piť aspoň 2 týždne.
Najpopulárnejšie sú masti. Účinne zmierňujú svrbenie, zabraňujú tvorbe akné, bielych a červených škvŕn, zabraňujú olupovaniu pokožky. Jemnými pohybmi si musíte rozmazať chrbát. Pri liečbe je tiež dôležité dodržiavať odporúčania uvedené v návode.
- "Panthenol" je liekom č. 1 na akékoľvek popáleniny, nielen na spálenie od slnka. To je najlepší liek, ak koža svrbí a odlupuje sa. Najčastejšie sa vyskytuje vo forme masti, ale môže sa vyrábať aj v iných formách: mlieko, sprej a pod. Droga dobre zmäkčuje pokožku, podporuje jej regeneráciu a hojenie rán, zabraňuje vzniku bielych škvŕn po koža sa odlupuje. Má tiež ochranný účinok.
- Gél "Rescuer" má chladivý účinok, upokojuje podráždenú pokožku, zmierňuje nepríjemné príznaky popálenín.
- Eplan je zameraný na regeneráciu tkaniva. Má tiež antibakteriálne vlastnosti. Gél pokožku dobre chráni, zjemňuje a zmierňuje bolesť.
- Rakytníkový olej je jedným z najznámejších liekov na popáleniny. V prípade poškodenia pokožky slnkom sa handrička navlhčí v oleji a priloží sa na poškodené miesto. Olej podporuje hojenie rán, urýchľuje regeneračné procesy, vyživuje a chráni suchú pokožku.
- Mentolové krémy majú upokojujúci účinok.
- Hydrokortizónové masti pomáhajú pri hojení rán a popálenín.
- Chrbtu pomôžu rôzne upokojujúce spreje a krémy obohatené o vitamíny.
Aby ste sa nespálili, treba si dávať pozor, napríklad sa neopaľovať, keď je slnko obzvlášť aktívne, natierať ochrannými krémami. Keď je pokožka dostatočne opálená alebo pri prvých príznakoch poškodenia (svrbenie, výskyt škvŕn, začervenanie) - choďte do tieňa. Potom nebudú otázky, prečo po pláži svrbí celé telo, svrbí, lúpe sa pokožka atď. Taktiež po nadmernom spálení od slnka nevzniknú škaredé biele fľaky z olúpanej kože.
dljatela.ru
Čo robiť, ak vám na slnku vyhorí chrbát
Spáliť sa je rovnako jednoduché ako lúskanie hrušiek, stačí pár minút na to, aby ste v horúcom dni zostali na priamom lúči. Najčastejšie sa spália miesta na koži nechránené odevom a ak máte otvorený chrbát, môžete si byť úplne istý, že popáleniny sa objavia najskôr tam. Samozrejme, úpalu sa dá vyhnúť. K tomu nie je ani potrebné zakrývať si chrbát oblečením, ale stačí použiť dobrý opaľovací krém s SPF faktorom 30 alebo vyšším. No napriek tomu je ťažké nájsť človeka, ktorý by aspoň raz v živote netrpel spáleným chrbtom. Každému preto prídu vhod rady, ako liečiť úpal na chrbte.
Existujú 4 stupne závažnosti spálenia slnkom:
- Koža nadobudne fialový odtieň, pri dotyku bolí, no žiadne pľuzgiere nevznikajú.
- Koža sa stáva nielen červenou, ale je tiež pokrytá pľuzgiermi a papuľami. Okrem toho sa cíti slabosť, bolesť hlavy a silná nevoľnosť.
- Ťažká popálenina s porušením dermis a rozsiahlym poškodením, ktoré zaberá až 60% kože.
- Vážne poškodenie kože, ktoré je sprevádzané úplnou dehydratáciou, narušením činnosti srdca a obličiek, čo vedie k smrti.
Obrovské riziko je aj zhoršenie stavu nezodpovedným správaním či nevhodným ošetrením popálenín. To môže viesť k infekcii cez poškodenú oblasť kože, čo vedie k smrti kožných buniek a vážnejším následkom. Ak chcete rýchlo obnoviť normálny stav pokožky a vyhnúť sa vzniku jaziev, škvŕn a iných defektov, musíte brať vážne liečbu aj nie veľmi závažných spálenín prvého stupňa.
Prvé kroky pri popálení chrbta
Akonáhle máte pocit, že váš chrbát dostal príliš veľa UV žiarenia, stojí za to vyjsť zo slnka a postarať sa o rýchle schladenie a vyčistenie pokožky. Na chladenie by ste v žiadnom prípade nemali používať ľad, je lepšie si dať studenú sprchu alebo kúpeľ. Nedrhnite si pokožku handričkou ani nepoužívajte gél či mydlo, pretože tie pokožku vysušujú a ešte viac ju dehydratujú. Po vodných procedúrach si chrbát nedrhnite uterákom, nechajte ho vyschnúť na vzduchu a začnite ho rozotierať liečivými prípravkami.
Účinné prostriedky na spálenie od slnka
Kompresia môže byť vyrobená pridaním octanu hlinitého a bursolu alebo domeboro do vody na zmiernenie bolesti a svrbenia kože chrbta. Pleť dobre upokojí krém s prídavkom aloe alebo mentolového extraktu, okrem toho spreje a gély s vitamínom C pôsobia upokojujúco aj na citlivú pokožku. Účinným liekom na spálenie od slnka na chrbte sú všetky druhy krémov, gélov a mastí s obsahom hydrokortizónu.
Medzi ďalšie lieky na popáleniny, ktoré je možné zakúpiť v ktorejkoľvek lekárni, stojí za zmienku:
- pantenol, ktorý sa právom považuje za jeden z najlepších liekov na spálenie od slnka;
- "Záchranca" na zmiernenie bolesti a podráždenia zo spálenej kože chrbta;
- pri ťažkých popáleninách je veľmi nápomocný Cantharis na vnútorné použitie;
- Z homeopatík je na popáleniny najlepší Ercal.
Tradičné metódy liečby spálenia od slnka
Na spáleniny chrbta od slnka môžete použiť babskú metódu a na spálené ramená a chrbát priložiť hustú guľu kyslej smotany, kefíru alebo tvarohu. Mliečne výrobky dokonale upokojujú pokožku, zmierňujú svrbenie a zápal a urýchľujú proces regenerácie.
Bolestivé pocity po spálení môžete zmierniť aj strúhanou uhorkou, kapustou alebo zemiakmi. Táto zelenina poskytuje príjemný pocit chladu a upokojuje pokožku a je tiež bohatá na látky, ktoré prispievajú k rýchlemu hojeniu pokožky.
Ak máte doma škrob, dá sa použiť aj na liečbu. Škrob je potrebné len zriediť v malom množstve vody, miešať do homogénnej hustej konzistencie a jemne naniesť na poškodenú oblasť pokožky.
S ovsenými vločkami môžete dosiahnuť úžasné výsledky. Stačí urobiť obklady, naliať ovsené vločky do gázy, navlhčiť ich vo vode a priložiť na miesto popálenia. Po niekoľkých hodinách uvidíte, že začervenanie citeľne ustúpilo a budete sa cítiť oveľa lepšie.
Tí, ktorí majú doma rastliny aloe vera, majú výborný aktívny prostriedok na hojenie popálenín. Šťava z listov aloe sa účinne vyrovnáva s liečbou popálenín a aktivuje regeneračné procesy. Stačí odrezať čerstvý list a vytlačiť šťavu z aloe priamo na popáleninu. Pocítite okamžitú úľavu a veľmi rýchlo pocítite, že bolesť a svrbenie ustúpili a pokožka sa začne postupne zotavovať.
Prírodný med je vysoko cenený a v niektorých zdravotníckych zariadeniach sa dokonca používa na liečbu pacientov s popáleninami. Testy ukázali, že med lieči pokožku rýchlejšie ako mnohé iné tradičné lieky. V niektorých prípadoch je liečba popálenín samotným medom nielen prijateľná, ale aj účinnejšia ako iné metódy liečby. Preto, ak si spálite chrbát, nebojte sa ho natrieť medom.
Rakytník a kokosový olej nájdete často v kozmetike. Robia dobrú prácu pri zmäkčovaní pokožky, vďaka čomu je pružnejšia a pevnejšia. Natieraním rakytníkového alebo kokosového oleja na spálený chrbát sa môžete zbaviť nepríjemného pocitu neustáleho svrbenia a citeľne zlepšiť stav pokožky. Tieto oleje prispievajú k obnove epitelu a tiež dokonale odolávajú zápalovým procesom.
Pre tých, ktorí dávajú prednosť liečbe popálenín chrbta sofistikovanejším a pohodlnejším spôsobom, poslúžia chladivé kúpele s octom z bieleho vína a lupienkami ruží. Ocot dobre ochladzuje pokožku a lupene ruží zmierňujú zápal a nepríjemné svrbenie. Z odvaru harmančeka či iných liečivých bylín sa môžete aj okúpať alebo si urobiť obklady na chrbát.
Ak chcete pomôcť vyrovnať sa s popáleninami aj od nutrie, potom by ste nemali zabúdať na vitamíny a výživu v období rekonvalescencie po spálení slnkom. Snažte sa piť veľa tekutín a vyhýbajte sa alkoholu či mastným jedlám. V tomto období potrebujete potraviny bohaté na vitamíny C, A, E, ktoré priaznivo pôsobia na pokožku, urýchľujú jej regeneráciu a podľa niektorých štúdií dokonca zabraňujú vzniku rakoviny kože. Ak vás v dôsledku spálenia od slnka trápia bolesti a silné zápaly, potom Paracetamol a Ibuprofen pomôžu tieto príznaky prekonať. Na zmiernenie pálenia a svrbenia sa často predpisujú aj antihistaminiká.
Časté chyby pri liečbe spálenia chrbta od slnka
Už sme spomenuli, že nemôžete použiť mydlo a ľad. Okrem toho po popálení, kým proces obnovy trvá, nemôžete byť opäť na slnku, piť alkohol, čaj alebo kávu. Pľuzgiere v žiadnom prípade neprepichujte, vystavujete sa tak vysokému riziku infekcie. Popáleninu tiež neošetrujte alkoholom, vazelínou, tukom, slnečnicovým olejom a inými produktmi, ktoré povedú len k ešte väčšej dehydratácii, upchávajú póry a brzdia metabolické procesy.
Buďte opatrní a neberte spálenie chrbta na ľahkú váhu, pretože záleží len na vás, či vám to rýchlo a nebadane prejde, alebo vám spôsobí veľa nepríjemností a problémov.
zagar-ok.ru
Spáleniu od slnka: ako sa vyhnúť a ako ho aplikovať na spálenú pokožku?
Čo robiť, ak sa spálite na slnku? S príchodom leta sa mnohé dievčatá snažia tráviť čo najviac času vonku a vychutnávať si prvé slnečné lúče. V zime pokožka zbledne a vy sa chcete čo najskôr opáliť. Takáto túžba je oprávnená, ale môže viesť k popáleninám, ak nedodržiavate bezpečnostné pravidlá. Ramená, nohy a iné časti tela začnú svrbieť, bolieť a môže sa dokonca zvýšiť teplota.
- Ako sa vyhnúť popáleninám
- Horieť známky
- Liečba
Ako sa vyhnúť popáleninám
Prevencia popálenín vždy zaberie menej času ako ich liečba. Ak sa idete opaľovať a nechcete sa spáliť, potom by ste sa mali postarať o bezpečnosť tela. Po prvé, je dôležité pochopiť, že nie každá pokožka dokáže dostatočne absorbovať spáleniny od slnka. Niektoré dievčatá sú náchylné na popáleniny a dokonca ani opaľovací krém nebude fungovať. V takýchto prípadoch je lepšie vyhnúť sa vystavovaniu tela priamemu slnečnému žiareniu: noste oblečenie, ktoré zakrýva ramená a nohy, používajte klobúky, ktoré chránia tvár. Ďalšou možnosťou je byť na pláži v tieni slnečníkov, kde sú rozptýlené slnečné lúče.
Ako sa nespáliť, ak sa nechcete skrývať v tieni? Najdôležitejšia vec, o ktorú by ste sa mali starať, je opaľovací krém. Tieto prostriedky ušetria nielen popáleniny, ale aj blokujú negatívne účinky ultrafialového žiarenia, ktoré urýchľuje starnutie pokožky. V prvých dňoch opaľovania by mal byť ochranný faktor čo najvyšší. Môžete začať s spf 50 a ak pokožka reaguje normálne na opaľovanie s spf 30. Lepšie je natrieť sa krémom po každom kúpeli, aj keď je tuba označená ako "vodeodolná".
V prvých dňoch aktívneho opaľovania by sa opaľovacie oleje nemali používať, aj keď majú ochranný faktor. Samozrejme, s takýmito výrobkami pokožka rýchlo získa krásny čokoládový odtieň, ale nebudú schopné chrániť telo pred popáleninami. Natierať sa olejmi je možné až po niekoľkých dňoch pobytu na slnku, keď je pokožka na lúče zvyknutá. A to len ráno a večer.
Ďalšie pravidlo sa týka času, kedy je lepšie sa opaľovať, aby ste sa na slnku nespálili. Na priamom slnku by ste nemali byť v období maximálnej slnečnej aktivity, za čo sa považuje interval od cca 12.00 do 15.00 hod. V tomto čase je pravdepodobnosť popálenia veľmi vysoká.
Horieť známky
Popáleniny od slnka majú svoje vlastné príznaky, po zistení, ktoré musíte prijať opatrenia na obnovenie normálneho stavu tela. Zvyčajne sa prvé príznaky objavia po niekoľkých hodinách. Ak je koža veľmi červená, musíte sa rýchlo skryť pred lúčmi. Predovšetkým ramená, tvár (líca a nos), chrbát, predná plocha nôh sú ohrozené úpalom, preto je potrebné tieto miesta pozorne sledovať a opatrnejšie natierať ochrannými pomôckami.
Ak prvá fáza kožných lézií ešte neprináša veľké problémy, potom nasledujúce môžu negatívne ovplyvniť zdravie.
Takže príznaky popálenia sú:
- veľmi červený odtieň pokožky a tie oblasti, ktoré sú spálené slnkom, sú horúce na dotyk;
- postihnutá oblasť kože svrbí, bolí, môže sa objaviť opuch;
- Silná bolesť hlavy;
- prudké zvýšenie telesnej teploty sprevádzané horúčkou alebo zimnicou;
- výskyt pľuzgierov s tekutinou vo vnútri (príznak vážneho poškodenia kože);
- dehydratácia organizmu.
Prvé dva znaky sú charakteristické pre popáleniny počiatočného stupňa. Môžete sa s nimi vyrovnať sami pomocou špeciálnych upokojujúcich krémov alebo ľudových prostriedkov, ktoré zmierňujú podráždenie. Nechoďte na slnko, kým sa vaša pokožka nevráti do normálu. V tomto prípade je predpokladom použitie veľkého množstva tekutiny.
Niekoľko nasledujúcich príznakov naznačuje vážnejšie poškodenie kože. Ak ste sa náhodou spálili na slnku, ale váš stav je uspokojivý, môžete zostať doma, užívať antipyretiká a lieky proti bolesti a pri pozorovaní svojho zdravia si popáleniny vyliečiť sami. Ak dôjde k zhoršeniu stavu, ako je infekcia kože alebo ťažká dehydratácia, musíte zavolať sanitku alebo rýchlo navštíviť lekára.