Topy repy - Prírodný únik pre vaše telo: Užitočné vlastnosti a kontraindikácie. Beetrophické vrcholy

Sladká (nie repa!) - Toto je závod rodiny Amaranth, zvyčajne dvojročná, ale najčastejšie sa kultivovala ako ročná. Je ocenený pre chutné a prospešné korene, ako aj o nič menej chutné a užitočné listy.

Repy nie sú len lahodnou zeleninou na stole, ale aj celý sklad liečebných látok na udržanie nášho zdravia. Pokúsime sa pochopiť, čo je užitočné pre repa pre ľudské telo.

Výhody repy

Žiadna iná zelenina obsahuje v jeho zložení taký bohatý súbor prospešných látok, ako sú koreňové korene a listy repy:

Vitamíny C, P, RR, U, skupina B, provitamín A. Zvlášť bohatý na repy s kyselinou listovou (vitamín B 9).
Bioflavonoidy;
Aminokyseliny (lyzín, betaín, valín, agrinín, histidín a iné).
Organické kyseliny (citrón, jablko, oxál).
Mikrobementy (meď, železo, horčík, síra, draslík, vápnik, zinok, jód, fosfor, sodík, kobalt, cézium, rubídium, mangán).
Malé množstvo proteínov a tukov.
Zeleninové vlákna a vlákno.

Vzhľadom na použitie repy v našom tele:

Stabilizácia trávenia. Organické kyseliny pomáhajú lepším trávením v žalúdku, normalizovať výrobu žalúdočnej šťavy. Vlákno zvyšuje črevnú peristalziu, čistí jeho steny. Pektívne látky zničiť hnisové baktérie. Beckla má mäkké laxatívne akcie, pomáha liečiť chronickú zápchu.
Regulácia metabolizmu tuku v pečeni. Betaina nedovoľuje, aby sa tuk zdržal v pečeňových bunkách. Podľa najnovších štúdií Betaine odoláva tvorbu malígnych nádorov.
Liečba hypertenzie a aterosklerózy. Repy, vďaka veľkému počtu horčíka, pomáha posilniť steny nádob a normalizovať zloženie krvi. Pravidelné používanie repy s medom sa môže zvýšiť hemoglobínu a rozpúšťať krvné zábežky.
Normalizácia aktivity štítnej žľazyVzhľadom k tomu, repa zahŕňa veľký počet jódov.
Podporuje prácu mozgu a zlepšuje duševný stav Osoba ju chráni pred účinkami ťažkých kovov. Zvyšuje celkový tón a vitalitu tela.
Prevencia ORVI. Počas epidémie chrípky a ARVI na prevenciu a v počiatočných štádiách ochorenia je lieková šťava užitočná. S chladom, niekoľko kvapiek šťavy môže byť opitý v nose. Počas angíny je šťava v rekuncii užitočná na opláchnutie zapálených mandlí.
Liečba alergie. Repa obsahuje antihistaminové látky.
Prevencia mužov a žien. Muži sa odporúčajú jesť repy na udržanie sexuálnej aktivity. Dámske repy sú obzvlášť užitočné v "kritických dňoch", ako aj počas obdobia Klimaks. Zlepšuje sa dobre a znižuje syndróm bolesti. Obmedzené použitie repy je tiež užitočné počas tehotenstva.
Strata váhy. Kaloriatosť repy je len 42 kilokalórií, a preto je súčasťou mnohých populárnych diét. Použitie repy pomáha normalizovať metabolické procesy v tele, čo prispieva k tomu, aby sa zbavili z prebytku tuku, ako aj odstrániť nadbytočnú tekutinu z neho.
Omladenie tela. Kyselina listová sa zúčastňuje na tvorbe nových buniek. Čím dlhšie bude naše telo schopné vyrábať mladé bunky, pomalšie bude jeho starnutie.

Treba pripomenúť, že repa obsahuje látky, ktoré blokujú nasávanie vápnika v čreve. Preto by sa jedlá z neho mali byť opatrní pre ľudí s nedostatkom vápnika a tehotné ženy. Potraviny bohaté na vápnik by sa nemali používať súčasne s repa. Ale zároveň je tu veľa kyseliny listovej v repa, mimoriadne nevyhnutné počas tehotenstva.

Teraz povedzme viac o výhodách a poškodení organizmu repy surových a varených.

V čerstvej forme môžu byť repa použité vo forme šalátov, dezertov, ako aj šťavy. Beetálna šťava je užitočná na miešanie s čerstvou jablkovou šťavou alebo pyrém, ako aj s mrkvou. Tortu, zostáva po varení šťavy, môže byť tiež použitý v potravinách. Je bohatý na balastové látky a dostatočné vitamíny.

Prospešné vlastnosti repnej šťavy a čerstvé šaláty sú ťažké preceňovať:

Beetroot šťava pomáha zvýšiť tón tela. To účinne využíva športovcov. Je to užitočné pre malý makinný. Vyplní potrebu jódu tela.
Beetická šťava sa viaže a odstraňuje soli ťažkých kovov a rádionuklidov z tela.
Beetálna šťava pomôže obnoviť pleť a zdravie pokožky.
Beetroot Juice môže byť použitá externe vo forme misie: lieči Naryov a vredy na kožu dobre, má protizápalový účinok.
Betaina obsiahnutá v surových retroch je schopná odolať rakovinovým bunkám. Betaine reguluje hematopoetický systém, posilňuje kapiláry a steny nádob, pôsobí proti ateroskleróze. Keď je zahrievaná, betaín je polovica zrútená.
Šaláty z strúhaných repu alebo repa olejové torty užitočné ľudia, ktorí chcú schudnúť. Betaina obsiahnutá v repa, normalizuje výmenu lipidov v pečeni a vlákno nastaví intestinálnu operáciu.

Surové repy obsahujú malé množstvo sacharidov, čo robí výrobky z IT diétne s diabetom. Schopnosť adsorpcie surových potravinárskych vlákien je niekoľkokrát vyššia ako varená. A čo je najdôležitejšie: Všetky vitamíny sú zachované v riadu a šťavy zo surových repa.

Je potrebné presunúť sa na pravidelné používanie surových repy. Je potrebné postupne, počnúc niekoľkými lyžičkami šalát alebo šťavy. V opačnom prípade môže dôjsť k bezprostredne po veľkej dávke.

Veľmi užitočné surové repy. Prínosy a poškodenie tela, ktorý, samozrejme,, samozrejme, sú to nekompatibilné. Škodlivé faktory zahŕňajú možnú individuálnu intoleranciu surových repa. Preto, pred zapnutím vo svojej strave, je potrebné ju ochutnať v malej dávke.

Existuje niekoľko ďalších kontraindikácií na používanie repy:

Hypotenzia.
Pankreatitída.
Cirhóza pečene a hepatitídy.
Chronická hnačka.
Ochorenie urolithiasis.
Osteoporóza.
S opatrnosťou - počas tehotenstva.

Repy v varenej forme takmer úplne zachováva celý súbor užitočných minerálnych solí a vitamínov. Aj keď v varených retrokoch prospešných zložiek o niečo menej, zatiaľ čo telo je absorbované oveľa lepšie. Je to spôsobené tým, že mnohé látky v surových retroch sú v nedotknuteľných spojeniach, ktoré sú zničené počas varenia. Betaina a vitamíny C, v 5 a v 9 sú tiež zničené. Diétne vlákna sú takmer úplne zničené a dusičnany sa odstraňujú do odvar. Tieto vlastnosti robia repný diétny produkt pre ľudí s ochoreniami gastrointestinálneho traktu.

Množstvo sacharidov sa zvyšuje v varenej repy. Preto nie je možné jesť ľudí s diabetes mellitus. Zostávná absorpcia varených repy môže vyvolať silnú chuť do jedla a spôsobiť ostrý skok v hladine cukru v krvi.

Varenie strednej repy musí byť asi 40 minút, v šupke, bez odrezania chvosta. S týmto spracovaním zostanú všetky užitočné látky v koreni. Ak strávite, vitamíny sa začne umyť v odvar. Čím väčší je koreň, tým dlhšie je potrebné variť. Rezanie repy na urýchlenie varenia nemôže byť stratiť svoje užitočné komponenty. Repa môže byť použitá v širokej škále jedál: šaláty, polievky, zeleninové suolary, dezerty.

Užitočné vlastnosti varenej repy:

Rovnako ako surová, posilňuje plavidlá a kapiláry, zlepšuje tvorbu krvi.
Odstraňuje prejavy alergií.
Stabilizuje zdravie žien a mužov v intímnej sfére.
Zaobchádza s anémiou.
Normalizuje trávenie.
Lieči zápchu.
Podporuje chudnutie.
Dopĺňa zásoby mikroúlementov v tele.

Varené repy kontraindikované v nasledujúcich prípadoch:

Diabetes.
Osteoporóza.
Pankreatitída.
Gastritída so zvýšenou kyslosťou, vredmi.
Ochorenia pečene.
Ochorenie urolithiasis.
Chronická hnačka.

Ako vidíme, výhody a poškodenie tela varených repu a surové, o niečo iné. Stále však dominujú prospešné vlastnosti. Ak netrpíte nad vyššie uvedenými ochorením, môžete bezpečne zapnúť tento nádherný koreň koreň vo vašej strave.

Listy repy: Užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Samostatne je potrebné povedať niekoľko slov o výhodách a nebezpečenstvách vyššieho podzemnej časti repy - jeho listy. Môžete použiť nielen vrcholy z koreňových dosiek, ale aj špeciálnych lístkov repy (mangold).

Listy repa pre obsah jednotlivých užitočných prvkov sú ešte bohatšie ako root. Obsahujú:

Karotén.
Kyselina askorbová.
Kyselina listová a iné vitamíny skupiny V.
Vitamíny P, RR,
Draslík, horčík, vápnik, železo, jód, fosfor, mangán, kobalt.

Listy repa obsahujú menej sacharidov ako korene, takže vrcholy nie sú také príjemné podľa chuti. Ak sa chcete zbaviť špecifickej chuti bott, pred prípravou, je zavesená s vriacou vodou. Použite ho v čerstvých šalátoch, okhoshky, polievkach, bočných riadu, ako shell pre kapustové valce a plnenie koláčov. Staroveké ruské jedlo - Bottvedy sa pripravuje presne z cukrových stromov.

Bezplatné vlastnosti a kontraindikácie repy sú podobné hlavne rovnaké vlastnosti ako pri koreni.

Topy repy sú užitočné:

Pre tvorbu krvi a posilnenie ciev a kapilár.
S diabetes mell, pretože takmer neobsahuje cukry.
S anémiou.
Pre choroby štítnej žľazy.
S chronickou zápchou.
Ako protinádorové činidlo.
V ateroskleróze a hypertenzii.

Fallen repa topy sú kontraindikované v nasledujúcich prípadoch:

Šablóna na hnačku.
Akútny zápal močového systému a urolitiázy.
Dny.
Pankreatitída.
Cirhóza pečene a hepatitídy.
Hypotenzia.
Individuálna neznášanlivosť.

Beet listy môžu byť použité ako vonkajšie:

S migrénou musí byť repkový list pripojený k lokalite pacienta na hlave a držať 15-20 minút.
Keď konjunktivitída, repkový list je nastavený na stáročia.
Šťava, cestoviny, ako aj odvar z čerstvých betových listov, sa používa ako výška zlomeniny, ako aj na liečenie trhlín na nohách nôh.
Na ošetrenie mastitídy sa extraktívne listy aplikujú na tesnenie na prsnej žľaze.

Ako môžeme vidieť, len v malom počte prípadov, cukrové stromy môžu poškodiť. Výhody beetopických vrchov sú zrejmé. Preto je absolútne nevyhnutné zahrnúť túto mimoriadne užitočnú zeleninu vo vašej dennej strave.

Užitočné vlastnosti repy - video

Repy - Zelenina, ktoré majú užitočné vlastnosti pre ľudské telo. Topy sú nasýtené vitamínmi a živinami, ktoré ho umožňujú aplikovať na liečbu mnohých chorôb. Používa sa nielen s terapiou ochorenia, ale na prípravu rôznych jedál. Z tohto dôvodu zohľadnite prospech a poškodenie zdravia.

Vlastnosti používania

Od staroveku, ľudia začali používať iba listy repy a zakorenené korene používané výlučne na lekárske účely. Koniec koncov, vrcholy sú dlhé, mäsité a neuveriteľne šťavnaté. Našla svoje použitie vo varení, ako aj ako lekársky agent.

Zloženie beetopických vrchov

Je potrebné pochopiť výhody a poškodenie špičiek repy. Je široko používaný na varenie a ochorenie. To môže byť nasekané na šalát, pridajte do polievky alebo iného misky. Takáto aplikácia vrchov sa stala možnou z dôvodu jeho zloženia.

Čo vstupuje do jeho zloženia:

vitamíny skupiny B prispievajú k zlepšeniu metabolických procesov, posilnenie nervového a imunitného systému;
vitamín A zlepšuje zrak a trávenie, je prítomný v listoch v obrovskom množstve;
mikro a makroprinácie (vápnik, chlór, železo atď.) Majú pozitívny vplyv na ľudské telo;
flavonoidy pomáhajú prevziať zápal a čistiť plavidlá;
kyselina nikotín zabraňuje tvorbe cholesterolu;
kyselina listová pomáha žene vydržať a porodiť zdravému dieťaťu;
ascorbová kyselina pomáha posilniť kapiláry a zlepšenú imunitu.

Bohaté s vitamínmi a užitočnými látkami sa odporúča používať ako na liečbu, ako aj pre prevenciu chorôb.

Ako si vybrať vrece repy?

Aký je prínos a poškodenie ľudského tela z cukrových stromov? Toto bude popísané nižšie v texte, a teraz je potrebné zistiť, ako správne vybrať listy závodu.

Výhody vrchov sú odhalené skoro na jar, keď sa repy objavujú malé letáky, ktoré sú v tomto období obzvlášť cenné, pretože ľudské telo potrebuje vitamíny.

Mladé topy je možné zakúpiť najskôr ako koniec mája. Je lepšie ho kúpiť spolu s listami, ktoré poskytnú možnosť získať čerstvé zelené do tabuľky.

Kvalitný výrobok má tieto charakteristiky:

Ak listy v hornom pruhu, potom sú čerstvé.
Farba by mali byť tmavo zelená.
Vyberte si vrcholy lepšie s hustým koreňom.

Jedlá z takýchto listov sa potešia s vynikajúcou chuťou a vitamínovej kompozície.

Ako udržať sponu Buckle?

Ako určiť výhody a poškodenie ľudských zdravých betových vrchov? Tieto vlastnosti budú napísané nižšie, a teraz musíte pochopiť, ako správne listy repy.

Nákup topov spolu s root, rezané listy sú potrebné vo vzdialenosti 1-2 cm od hľuzy. Všetky vyblednuté a sušené zelená hmota sa musia odstrániť, ale dôkladne opláchnite.

Najlepšie skladujte najlepšie v kontajneri, umiestnite do oddelenia, kde sa uloží rôzni zelenina. Listy repy - preto je potrebné ich použiť do 3-4 dní. Na dlhšie skladovanie sú vrcholy zmrazené.

Užitočné vlastnosti nechtov repy

Ako zistiť výhody a poškodenie repy pre človeka? Zvážte priaznivý vplyv listov na zdravie ľudí a potom si prečítajte ich negatívny vplyv.

Ak používate vrcholy po celý rok, a nie sezónne, to pomôže uzdraviť mnoho chorôb. Môžete teda pripraviť svoje telo k nadchádzajúcemu chladu a posilniť jej ochranné sily.

Vlastnosti liečby nadzemnej časti koreňa sa môžu pripísať jej pomoci pri liečbe gastrointestinálnych ochorení. To sa prejavuje pri dodávke tela pred troskami a škodlivými látkami.

Prítomnosť betanínu v zložení vrchov pomáha normalizovať metabolizmus v tele.

Má zelenú hmotnosť repy a omladzujúce vlastnosti. Mikro a makroprinácie prítomné v ňom spomaľujú proces starnutia a majú priaznivý vplyv na vzhľad osoby.

Vonkajšie použitie vrcholov sa pomôže vyrovnať sa s akné a inými kožnými vyrážkami. Spôsob aplikácie: Listy fajčiť a aplikovať na kožu tváre bez ovplyvnenia oblasti okolo očí.

Bottva sa môže použiť pri liečbe arteriálnej hypertenzie, s ochoreniami srdca, štítnej žľazy a malá krv.

Terapeutické vlastnosti cukrových stromov, prínosy a poškodenia, ktoré vždy znepokojení prívrženci tradičnej medicíny, vám umožnia stimulovať rast svalov a kostí v dieťaťu, takže listy musia byť zahrnuté do výživy detí. Zelená beetrálna hmota sa používa nielen na liečbu, ale na prevenciu chorôb.

Aplikácia vrchov v výžive

Listy repy sú vhodné na prípravu stravovacích šalátov v dôsledku vlákna obsiahnutých v nich. To prispieva k rýchlemu nasýteniu tela s užitočnými látkami a stratou extra kilogramov.

Ľudia, ktorí nasledujú ich postava, budú musieť ochutnať živný šalát na báze repy zelenej. Jeho recept zahŕňa: topy, uhorky, šalát, reďkovky, špenát, zelené a orechy. Miska môžete vyplniť olivovým olejom alebo posypeme citrónovou šťavou.

Trvalé stravovacie cukrové listy pomôžu zbaviť sa kilogramov a vyzerať atraktívne, čo platí najmä pre ženu.

Najlepšie recepty

Hlavnou zložkou je mnoho receptov na liečbu chorôb, kde sa téma tohto článku) je mnoho receptov (výhody a poškodenie tela.) Je hlavnou zložkou. K dispozícii je aj harp z jej aplikácie, ale bude to o tom napísané neskôr.

Metódy používania vrchov:

Ak sa chcete zbaviť zápchy, musíte piť infúziu z listy repy, ale aspoň trikrát denne pred jedlom. Jednorazová rýchlosť je 1/2 šálka. Na to sa vyžaduje lyžica nakrájaných vrchov na naliatie pohára vriacej vody.
Keď sa bolesti hlavy a migrény, necháva repa, musia byť stlačené a pripojené ako kompresia na chrámy. Udržujte najmenej 20 minút.
Otáčajte topy, obal v gáze a uložiť na očné viečka, ktoré pomôžu zbaviť sa prejavu konjunktivitídy.
S pomocou listov môžu byť repy spracované mastitídu. To si vyžaduje, aby fajčili a pripojili k tesneniam prsníka počas 40 minút. Postupy sa vykonávajú denne.
Aby ste sa zbavili Holopasses a trhliny, mali by ste stlačiť šťavu z listy repy a namažte ich na noc problémových oblastí.

Tinktúra listov vrchov môže byť opitý každý deň na nasýtenie tela vitamínmi a preventívnymi účely. Na tento účel sa 1 lyžica naliata pohárom vriacej vody.

Čo môže byť pripravené z vrcholov?

V príprave rôznych jedál sa používajú vrcholy repy, výhody a škody, ktoré sú už dlho známe. Topy môžu byť pridané k boršovi, previsu, polievku a narážke. Obzvlášť obľúbené sú obzvlášť obľúbené pri pridaní listov repy.

Niektoré hostesky sú pripravené z vrcholov obrobku na zimu. Je možné zlomiť, vyzdvihnúť alebo dať repa listy. Tepelné spracovanie negatívne ovplyvňuje počet užitočných látok v topy, takže je lepšie ho odmietnuť.

Pre sušenie, listy musia brúsiť. Vzhľadom na prítomnosť malého počtu éterických olejov sa postup uskutočňuje pri teplote, ktorá nie je vyššia ako 60 stupňov. To môže byť vykonané v špeciálnych sušičkách, tienených zónach a dobre vetranných oblastiach.

Ak sú vrcholy potrebné na liečbu chorôb, potom to môže byť zmrazené. Na tento účel sa zelená hmota premyje, vysuší, rozdrvene a vložte do plastových vreciach. Po odmrazovaní sa výrobok musí použiť okamžite. Opakovaný proces mrazenia sa lepšie nevykonáva v dôsledku straty vitamínov a užitočných listov.

Kontraindikácie pre použitie vrchov

Pri použití listov vznikajú otázky o zárukách cukrových stromov, prínosov a poškodenia, ktoré sa líšia rôznymi spôsobmi na ľudskom tele.

Je lepšie opustiť ho, ak existujú tieto patológie:

hnačka alebo tendencia k tomuto ochoreniu, pretože vrcholy majú laxatívny účinok;
choroby obličiek a močového mechúra v etape priťažie, listy repy môžu stimulovať proces močenia;
v pečeňovom ochorení (hepatitída) budú mať vrcholy s pomocou zmien metabolických procesov dodatočné zaťaženie na tento orgán;
príjem listy repy môže zhoršiť dnu;
diabetici by nemali používať roboty kvôli vstupu do jeho zloženia cukrov;
pri prijímaní listov môžu repa napadnúť, takže tento produkt je zakázaný hypotonizovaným;
v niektorých prípadoch sa vyskytne jej individuálna intolerancia.

Breťové vrcholy je nepostrádateľným zdrojom vitamínov a minerálov pre telo, takže sa musí neustále konzumovať, ak neexistujú žiadne obmedzenia na recepcii.

Beetrophické vrcholy - Beet Shots, majú zelenú s burgundskými žilami (pozri fotku). Topy sa už dlho používajú pri varení a medicíne slovanských národov. Repa sám má sladkú chuť, najčastejšie sa varí pred použitím. Tento produkt bol tiež známy s kuchármi a liečiteľmi Babylona a krajín Stredozemného mora. Zmienka o repa a jeho užitočné vlastnosti sa nachádzali v zdrojoch, ktoré boli datované ďalšie 4. storočia pred naším letopočtom. EH. Je zaujímavé, že spočiatku v gastronomickom účely boli používané presne z vrcholov a koreňový Corneprod bol použitý výlučne na lekárske účely.

Vlastná repu sa považuje za Stredozemie. K dnešnému dňu sú repa rozdelené takmer po celom svete. Repy sú náročné na pravidelnú zalievanie a pôdu plodnosť, pestujú sa na získanie vrchov a koreň koreňa.

Prospešné funkcie

Priaznivé vlastnosti strukov na repy boli známe pre našich predkov, pridali tento produkt na svoju strave, aby sa udržali zdravie po mnoho rokov. Mladé bettované listy sú bohaté na kyselinu askorbovú, ktorá posilňuje krehké kapiláry, bojuje s depresiou. Na mozog a nervový systém je potrebný kyselina listová, ktorá je pomerne veľa v topy. Dôležitým miestom kyseliny listovej je v diéte tehotnej ženy, pretože pomáha vyhnúť sa problémom s intrauterinným vývojom plodu. Ženy, ktoré počas tehotenstva používali mnoho zeleniny s tmavými zelenými listami, dostal dostatočné množstvo kyseliny fleovej z potravín.

Beetrophické vrcholy obsahujú karotenoidy, čo to robí užitočné pre zraku. Karotenoidy majú antioxidačné vlastnosti, chránia bunky tela, sú prevencia rakoviny. Pri použití veľkého počtu bohatých, bohatých karotenoidov, znižuje riziko rakoviny pľúc. Karotionoidy tiež znižujú pravdepodobnosť vývoja ischemickej choroby srdca.

Beetrophické vrcholy obsahujú látku cholín priaznivý vplyv na stav pečene, zabraňuje jeho rebrintu tuku. Pektívne látky potláčajú aktivitu škodlivých črevných baktérií, čo ovplyvňuje metabolizmus a všeobecný stav. Pravidelné používanie cukrových stromov má priaznivý vplyv na stav plavidiel a zabraňuje rozvoju aterosklerózy.

V kozmetike existuje recept na zbavenie sa pihov S pomocou špičiek repy. Na to boli krásy pripravené z vrcholov cashitz, ktorý sa potom aplikoval na tvár ošetrenú roztokom Soda. Takýto postup je tiež účinný v pigmentových miestach.

Použitie pri varení

Pri varení sa na prípravu tradičných ruských jedál používajú vrcholy beetroot. Priechody repy sú dobrou základňou pre bool a polievky, okrem toho je veľmi užitočné. Tento produkt je súčasťou národných dezertov a skutočných ruských KVASS. Udržujte mladé listy repy, sušené alebo zmrazené. V Starine sa vrcholy vysušili alebo vrhovali, takže si zachovala vlastnosti chuti po celú zimu.

BREATTER ZNAČKA ZNAČKUJÚCEHO POTREBUJÚCEHO POTREBUJÚCEHO OKROSHKA ALEBO STEMU. Mladé listy repy možno použiť na prípravu šalátov. Pred pridaním musia byť predbežné zabalené vo vriacej vode: takže sa stanú mäkším a viac nežiaducim výberom. BEETTER TOPES Zvuk dobre v riadu, kde je špenát, čerstvé uhorky, zeler, reďkovky. Čerstvé zelené a vlašské orechy budú dodatočne zdôrazňovať chuť mladých listov repy.

Druhé jedlá môžu byť pripravené aj z listov repy. Beetter Bottva sa často pridáva k rastlinnému dusenému duseniu, kastrólu, rezám a dokonca aj omeletu. Konzervované kontaktné použitie v zime pri príprave druhého a prvej jedlá. Obzvlášť populárne sú koláče s plnením z plechoviek. Takzvaný Osetish Pie, plnenie sa skladá z repy, suluguny syra, vyprážaná cibuľa, je veľmi chutná.

Šaláty z topov a listovej zeleniny sú prispôsobené na doplnkovú citrónovú šťavu a domácu kyslú smotanu, dobrým tankovaním je olivový olej. Pred použitím v potravinách je potrebné pripraviť vrcholy. Na tento účel je pokrytý vriacou vodou a potom jemne nasekané. Takto pripravený týmto spôsobom sú plne pripravené na použitie a pridávanie šalátov, zbavuje jeho špecifickú chuť a stáva sa veľmi mäkkým.

Výhody cukrových stromov a liečby

Výhody špičiek repy umožňuje používať s rôznymi chorobami. Ukázalo sa, že zahrnie bet listy v ich strave ľuďom, ktorí trpia obezitou. Kalorický obsah produktu je 28 kilokalín na 100 gramov. BEETROOT TOPPOZPEČNOSŤ ZAPNUTÉ ZLOŽENIE ZLOŽENÍMU podporuje chudnutie. TOP má ľahkú laxatívnu vlastnosť, ktorá vám umožní používať ho počas zápchy. V tomto prípade, odvar bude pomôcť: polievková lyžica listov vrcholov sa naliata vriacou vodou a nechajú pred ochladením, po ochladení dekombchodu by mal byť opitý počas dňa približne 4 recepcie.

Prepady sa uvádza, že sa používajú pri ochoreniach kardiovaskulárneho systému, diabetu, anémie.

V starých dňoch, Beetroted Topy používané ako prírodné agent z bolesti hlavy. Na tento účel varili kašu z vrcholov, ktorá bola aplikovaná na čelo. Pokladník z vrchov bol tiež použitý v konjunktivitíde. Bottoto pripojené k očiam niekoľkokrát denne. Navonok, môžete použiť šťavu z cukrových stromov, kazety z listov a odvar.

Top Conges dokonale s trhlinami v stopáchNa tento účel sú kuchári pripravené na nohy. Komprimované z Cashitz Tops Heal Ranges.

Poškodenie cukrových stromov a kontraindikácií

Poškodenie tela beturopalcase môže spôsobiť ochorenia s tvorbou kameňov, zápalom obličiek, zápalových procesov v čreve. Je tiež kontraindikované používať špičky s ulceróznymi ochoreniami žalúdka, gastritídy, pálenie záhy, dny, ak sú v pečeni zápalové procesy.

Repy - jedinečná zelenina. Potraviny sa používa nielen bohatý na korene vitamínov, ale aj vrcholy, ktoré pravidelné používanie normalizuje metabolizmus, zabraňuje ateroskleróze, pomáha s gastritídu a ochorenia pečene.

Výhody Befficker

Petropoly topy majú veľa užitočných vlastností, obsahuje vitamíny viac ako v koreni. Jedlá sa odporúčajú pripraviť a zahrnúť do diéty ľuďom, chorému cukrovke a anémii, ako aj problémy so srdcom a štítnou žľazou. Okrem toho dokonale usadí prácu čreva a pomáha vyrovnať sa s zápchou.

Vitamín R je dobrý profylaktický nástroj proti skleróze a vnútorným krvácaním, zvyšuje elasticitu ciev. Pomáha regulovať metabolizmus a aktivovať tvorbu krvi takých užitočných stopových prvkov obsiahnutých v plemenách repy, ako fosfor, soli vápnika, mangánu, draselného a soli.

Listy a repa stonky sú tiež bohaté na vitamín U, ktorý je účinný pri liečbe chronickej gastritídy, žalúdka a duodenálnych vredov. Okrem toho sa považuje za jeden z účinných fondov, ktoré spomaľujú procesy starnutia organizmu.

Experimentálny spôsob bol zriadený, že repa listy, stonky a rootelnood majú protinádorový účinok.

Jedlá z plemien repy prispievajú k chudnutiu a odstrániť "zlý" cholesterol. To podporuje silný antioxidant betain. A vďaka vysokému obsahu jódu a kobaltu, pravidelné používanie listov a repy stonky zlepšuje pamäť a pomáha dobre sústrediť pozornosť.

Vďaka vysokému obsahu cukru v koreni je chuť príjemnejšia ako vrcholy, ktoré sa často smútia z dôvodu veľkého množstva prospešných látok. Ak chcete zmäkčiť jej chuť, odporúča sa pred použitím citovať hornú vriacu vodu.

Beetrootypy sa používajú v ľudovej medicíne a kozmetike, ale tiež získala popularitu vo varení. Z vrcholov si vyžarujú plnky pre koláče a koláče, pripravte šaláty, kastróly a prvé jedlá, a to tiež zozbierané budúcnosťou: sušené, solené, nakladané a plechovky.

Recepty na aplikácie cukrových stromov

Topychy sa často používajú na prípravu prvých riadov, pridáva sa do Borsch, Okroska, Bumping, Beetter a dokonca aj ucha.

Ak chcete variť polevu, musíte mať:

1 litra chleba kvass; - 250 mililitrov bieleho kVASS; - 3 mladej repy spolu s vrcholmi; - 2 okuliare Sorrel (oxidované); - 1 šálka mladých žihľavov (oxidovaný); - ½ citróna; - 1 polievková lyžica hovno; - 1 lyžičku horčice; - 1 uhorka; - zelené cibule; - čerstvý kôpor; - cukor; - soľ.

V prvom rade je veľmi dobrá, opláchnite z cukrových stromov a koreňové plody zo všetkých strán. Potom sú vrcholy nasekané nožom a skrývajú sa varnou vodou. Urobí to jemné a mäkké a úplne zničiť špecifickú chuť, ktorá nemôže každý rád. Potom nakrájame na malé kúsky koreňa a zametajte ho spolu s vrcholmi v malom množstve vody.

Predprávny a zoškrabaný SORREL a DIPTLE kmeň a zmes s pripravenými vrchmi a repa. Zelená cibuľa a kôpiny umývanie, brúsenie, posúvanie soľou a pridajte do zvyšku zložiek.

Zmiešajte chlieb KVASS so svetlom. LEMON SCAT OUT, SODA NA STREDNOSTI ZESTU A POTREBUJÚCEHO POTREBUJÚCEHO PROSTREDNÍKU A ŠTÚDNOU JE ODSTRÁNENÝ Z HLÁNIKA LEMONU. Pridajte citrónovú kôru a šťavu do KVASS, dajte horčicu a strúhanú chrenutá, rovnako ako repy, vrcholy s zelenými a jemne nasekanými uhlom. Dobre premiešajte a dajte do 20 minút do chladničky.

Ak chcete pripraviť vitamín okrchki s najrýchlejším outperom, musíte mať:

3 lúč mladých repu spolu s vrcholmi; - 3 uhorka; - 2 vajcia; - 1 polievková lyžica citrónovej šťavy; - 1 liter kefíra; - 100 mililitrov kyslá smotana; - 2 polievkové lyžice jemného nakrájaného kôpru; - soľ.

Oddelené repa listy z manžety. Pracovníci mladých koreňov dôkladne a sóda na veľkom prístroji. Rezané rezačky rezu s kockami. Preložte všetko do smaltovanej panvice, pridajte čerstvo stláčajte citrónovú šťavu, naplňte horúcou varenou vodou a zahriať ju spolu 2-3 minúty na pomalé teplo. Potom odstráňte zo sporáku, dajte 10-15 minút.

Zatiaľ čo dekockí ochladzuje, dôkladne opláchnite a odrezajte repa opustí slamu. Čisté varené vajcia čisté a jemne holé. Umyte a rozrežejte tenkú slamenú uhrubu. Potom pripojte všetky pripravené výrobky a šok v panvici s odomknutím. Zmiešajte litre Cafenera s polovičnými litrami studenej varenej vody, palivovej soľ a naplniť touto zmesou s tremberelom.

Podávajte vitamín okrochka s kyslým krémom, posypaný nasekaným kôporom.

Breťové vrcholy sú dokonalou zložkou pre stravovacie šaláty. Je dokonale spojené s uhorkami, reďkovkami, špenátom, orechmi. Ako tankovanie môžeme použiť rastlinný olej, garnet šťavy, balzamický ocot

Chutné a chutné je plniaci koláč s vrcholmi repy, pre jeho prípravu bude potrebné:

500 gramov múky (pšenica); - ½ pohárov rastlinného oleja; - 1 šálka teplej vody; - 200 gramov retrofónových stromov; - 1 žiarovka; - 2 klinčeky cesnaku; - 150 gramov suluguny; - zeme čierne korenie; - soľ.

Topy repy, nie sto rokov, sa používa v mnohých národných kuchyniach. Myslíme si, aspoň raz, ale počuli ste o ruskom Botvinníku, Gruzínskej Phali, alebo Osetickej tortu s náplňou cukrových stromov a mladým syrom.

V súčasnosti si voľba padla na arménskych odbojoch z cukrových stromov. Naozaj vás chceme zoznámiť s týmto starým receptom.

V podstate je to príloha, ktorá sa podáva s baránkom, kurčaťom, alebo s varenými vajcami.

Sám a vo všetkých uvedených kombináciách sa získajú boránce vyrobené z repa vrcholov veľmi chutné a uspokojujúce.

Časy prešli, keď zemiakové zemiaky, cestoviny alebo ryža boli považované za pravú prílohu.

Správna príloha je dusená zelenina.

Pre tých, ktorí majú vlastnú záhradu, kde repa rastie, nebude ťažké dostať hlavnú zložku pre toto jedlo.

Ak nemáte pekný pozemok, určite nájdete mladú repu s vrcholom trhu.

Výpadky repy. Zložky:

Keďže recept je folk, množstvo zložiek je určené okom.

OBCHODNÉ ROKOVÉ TOPY - BEAM, as na fotografii.

Cibuľa - 1 ks.
Cesnak - 1 zuby.
Zelení Dill - 1 zväzok.
Kyslá smotana 10% - 2 H lyžice.
Červená, mletá paprika a soľ na chuť.

Ľubovoľne znížiť cibuľu a poslať panvicu, pridajte 2-3 polievkové lyžice teplej vody, soli a obchodov, kým sa nestane mäkkým.

Sladké vrcholy majú zelenú časť z červených stoniek.

Zelené listy používajú v šalátoch, namiesto špenátu alebo šalátu.

Stonky strihajú a pridávajú na panvicu na boku.

Rezané, zakrytie veka, 15-17 minút, podľa potreby naliať 2-3 lyžice teplej vody. Hlavná vec je, že na konci, keď budú repné stromy pripravené, nie je v panvici žiadna kvapalina.

Rovnako ako je to možné, Ruby Dill a Cesnak.

Pridáme kyslú smotanu, soľ, červenú papriku a dôkladne premiešajte.

Arménske boráriky sú podávané vrstiev:

Prvá je repa

Druhý je samostatne varené mäso ().

Tretia je opäť cukrové stromy.

A na vrchole omáčky z kyslej smotany.

(V Arménsku sa však táto omáčka nevyrobuje z kyslej smotany, ale zo špeciálne naolejovaného hrubého mlieka - Maceni).

A ak milujete rýchle občerstvenie, potom zabaliť arménske boránce do jemného, \u200b\u200barménskej lavash. Ukazuje sa užitočná a uspokojujúca miska.