Čoraz viac pacientov sa obracia na otolaryngológov so sťažnosťami na neznesiteľný dusivý spontánny kašeľ. Lekári často uvádzajú dôvod: psychosomatický kašeľ.
Ukazuje sa, že na pozadí psychologických porúch sa môže vyvinúť choroba, ktorá nie je založená na fyziologických abnormalitách a patológiách.
Mechanizmus tvorby kašľa
Kašeľ sám o sebe je obrannou reakciou organizmu. Poskytuje čistenie dýchacieho systému od podmienených dráždivých látok a cudzích telies. Mozog dostane signál o prítomnosti dráždidla v dýchacích orgánoch (prach, častice potravy, hlien, spútum atď.) A spustí sa mechanizmus kontrakcie svalov hrtana. Človek sa krátko nadýchne a kŕčovité bronchiálne svaly pri interakcii so svalmi hrtana, krku, hrudníka a brušnej dutiny poskytujú rýchly výdych. Svaly priedušnice ju zároveň zužujú na priechod vzduchu a poskytujú jej väčšiu rýchlosť pri výdychu. Práve preto, že kašeľ má ochranný charakter, jeho bezpríčinný výskyt sa často označuje ako alergické reakcie.
Vzťah medzi telom a mysľou
Akékoľvek sťažnosti na kašeľ by sa mali skontrolovať. Predpísané sú nasledujúce diagnostické postupy:
- vzorky krvi, testy protilátok a antigénov;
- bronchomotorický test, bronchoskopia;
- rentgén hrude;
- CT vyšetrenie;
- rádiografia hrudníka;
- magnetická rezonancia dýchacieho systému.
Ak podľa výsledkov výskumu lekári neodhalili žiadne odchýlky a patológie vo funkčnom stave orgánov dýchacieho systému, potom stojí za to hovoriť o psychosomatike kašľa a jeho príčinách. Vzhľadom na to, že kašeľ má ochranný charakter a mozog dostáva signály o ohrození v orgánoch dýchacej sústavy, ktoré treba urgentne eliminovať, môže aj mozog prijímať signály o imaginárnom ohrození.
Pozor! Naše telo a myseľ sú úzko prepojené a každý negatívny stav mysle môže negatívne ovplyvniť celé telo, čo vedie k dysfunkcii jedného alebo druhého orgánu.
Psychosomatika ako smer v psychológii a medicíne sa objavila v 18. storočí a bola náukou o vplyve duše na telo. Prvými chorobami klasifikovanými ako psychosomatické boli bronchiálna astma, hystéria, poruchy ženských sexuálnych funkcií, migrény a alergie.
Všetko je to o negatívnych emóciách, ktoré človek prežíva, no nevie si s nimi poradiť a „uviaznu“ v mysli, čo vedie k chorobám – to je hnev, strach a smútok. Organizmus je naprogramovaný na prežitie a keď sa v prostredí vyskytne niečo, čo človeka ohrozuje, aktivujú sa procesy zamerané na zachovanie života. Práve negatívne emócie spúšťajú takéto procesy. Ale ak človek sedí v kancelárii, na porade, jazdí v MHD, stojí v dopravnej zápche, je nútený komunikovať s nepríjemnými ľuďmi, tak sú jeho negatívne emócie a pocity potlačené a hromadia sa v tele. Človek ešte viac škodí svojmu telu, „uviaznutý“ v minulosti, analyzuje situáciu, vynucuje si pocit viny, kritizuje a karhá sa, znovu prežíva svoju negatívnu skúsenosť.
Podľa výsledkov výskumu lekárov a psychológov určite povedú k somatickému (telesnému) ochoreniu, vrátane udusenia suchým psychosomatickým kašľom:
- nerealizované sny a túžby;
- strach zo zmeny životných podmienok v budúcnosti;
- nízke sebavedomie;
- ťažkosti pri riešení typických životných problémov;
- rôzne obavy z dialógov a konfliktov.
Psychosomatika kašľa v teórii Louise Hayovej
Známa psychologička Louise Hay z USA, autorka viac ako 30 prác o psychosomatike (vzťah chorôb mysle a tela) a svojpomoci, považuje suchý psychosomatický kašeľ za reakciu tela na konkrétne životné situácie človeka. Podľa jej teórie pri vzniku akejkoľvek choroby človek vďačí sám sebe a každá myšlienka tvorí prítomnosť a budúcnosť a zmenou myšlienok na pozitívne afirmácie (slovné formulácie, výroky) sa človek dokáže zotaviť aj z onkologické ochorenia. Metódy Louise Hay sú založené na zbavení sa negatívnej skúsenosti z minulosti, odpustení všetkých urážok sebe aj iným, trénovaniu rešpektu, súhlasu so svojím konaním, prestavbe myslenia z negatívneho na pozitívne.
„Otoč sa dovnútra a spoj sa s tou časťou svojej bytosti, ktorá pozná cestu k uzdraveniu. Je to možné. Vedzte, že proces hojenia prebieha. Je čas veriť vo svoje liečivé schopnosti - jasné a silné. Si duch a ako duch si schopný zachrániť seba... a svet." — Louise Hayová.
Ak vezmeme do úvahy choroby hrdla a psychosomatiku kašľa v učení Louise Hayovej, potom psychologická príčina kŕčov hrtana a priedušiek je:
- túžba upútať pozornosť, byť spozorovaný;
- strach, odmietnutie myšlienky alebo okolností;
- potlačené emócie a nesloboda činnosti, kreativita;
- napätie, strach z „nestihnutia“,
- nepokoj a neustála zášť nad maličkosťami.
Pozitívne afirmácie je potrebné pravidelne opakovať, keď nastanú opísané situácie:
Toto je úryvok z knihy Uzdrav svoje telo od Louise Hay.
Medikamentózna liečba psychosomatického kašľa
Psychoterapeuti už dlho uznávajú vplyv mysle a myšlienok na telo a keď sa objaví pacient s psychosomatikou nejasnej etiológie, predpisujú komplexnú liečbu. Pri psychosomatickom kašli so spútom liečba zahŕňa pozorovanie alergológa, pretože. spútum je výsledkom nahromadenia hlienu v bronchiálnych kanálikoch a hypersekrécia hlienu je výsledkom edému vyžadujúceho antihistaminiká.
Na poznámku! Na uvoľnenie neurotických kŕčov v hrtane, priedušnici a prieduškách sa predpisujú ataraktické lieky (malé trankvilizéry), ktoré upokojujú nervové vzruchy, ktoré majú relaxačný účinok na svaly uvoľňujúce kŕče.
Väčšina moderných liekov nespôsobuje ospalosť, závislosť a abstinenčný syndróm. Napríklad liek novej generácie Atarax predpisujú lekári pri liečbe psychosomatického kašľa u dieťaťa. Po užití trankvilizérov lekári odporúčajú:
- sedatívne prípravky rastlinného pôvodu (Novopassit, Persen, Negrustin atď.);
- bylinné upokojujúce čaje a zbierky (ľubovník bodkovaný, harmanček, mäta pieporná, korene valeriány, oregano, hloh atď.);
- tinktúry (valeriána, pivónia, materina dúška atď.)
Relaxačné metódy
Pri pravidelnom strese sa odporúča navštíviť psychológa a absolvovať kurz konzultácií. Špecialista pomôže nájsť hlavnú príčinu psychosomatického kašľa, umožní vám prehodnotiť svoje názory, vysporiadať sa so životnou situáciou a zbaviť sa utláčajúcich problémov.
Ďalšou modernou metódou psychológie je technika psychoterapie orientovanej na telo. Tieto stretnutia sú vhodné pre deti aj dospelých. Metóda je zameraná na prácu s telom, odstránenie svalovej „svorky“, zbavenie sa psychosomatiky. Skúsený psychológ pri psychosomatickom kašli cvičí svaly hlavy, krku, prednej plochy hrudníka, najmä sternocleidomastoideus a trapézové svaly, pričom kombinuje telesnú prax s psychologickou komunikáciou. Počas sedení môže psychológ uviesť pacienta do ľahkého tranzu a požiadať ho, aby hovoril svojim telom, konkrétne telesnou svorkou. Táto metóda terapie je veľmi účinná, pretože. pacient súčasne s miesením svorky rieši svoj psychický problém, ktorý je príčinou ochorenia.
Na všeobecnú relaxáciu tela a odstránenie svalového kŕče pri psychosomatickom kašli u dospelých lekári odporúčajú.
Kašeľ sa neobjaví sám od seba, vždy má svoj dôvod. A to platí nielen pre tradičný medicínsky prístup, ktorý kašeľ považuje za symptóm, a nie za samostatné ochorenie, ale aj pre psychosomatickú medicínu, ktorá sa domnieva, že kašeľ sa vyvíja u ľudí s určitými psychologickými a psychogénnymi faktormi.
V tomto článku sa pozrieme na psychosomatické príčiny kašľa a ako ho liečiť u detí a dospelých.
Všeobecné informácie
S kašľom s rovnakou frekvenciou čelia všetci - dospelí aj deti. Ale deti kašlú častejšie a tradičná medicína verí, že dôvodom je vrodené zúženie dýchacích ciest detí. Kašeľ je príznak, ktorý sa prejavuje ako nútený výdych ústami. Svaly dýchacieho traktu sa sťahujú na signál podráždených receptorov. Kašeľ zahŕňa receptory nosa, hltana, priedušnice a priedušiek, pohrudnice.
Úlohu kašľa možno len ťažko preceňovať: s takýmto nepodmieneným ochranným reflexom sa telo snaží zbaviť všetkého, čo narúša normálne dýchanie v dýchacích cestách. Kašľaním sa ľudské telo snaží z ciest vypudiť hlien, hnis, krv, cudzie telesá, medzi ktoré patrí prach, čiastočky potravy. Sťažnosti pacienta na kašeľ preto lekár vždy považuje za signál pre aktívne diagnostické opatrenia: kým sa nenájde príčina symptómu, nebude predpísaná žiadna liečba.
Psychosomatické príčiny
Venujte pozornosť fyziologickému významu existencie kašľa - je to ochrana, oslobodenie od nepotrebných vecí, ktoré narúšajú normálne dýchanie. Z psychosomatického hľadiska má kašeľ presne rovnaký význam.
Dýchacie orgány symbolizujú spojenie človeka s vonkajším svetom. Okrem toho by tento vzťah mal byť výlučne vzájomný - nádych (prijíma sa informácia zo sveta), výdych (niečo sa dáva svetu).
Porušenie normálneho dýchania v dôsledku nútených výdychov je pokusom človeka vydať niečo, čo ho bolestivo mučí vo vnútri, čo nemôže povedať slovami, vyjadriť činom. Vtedy prichádza na rad podvedomá časť, ktorá pozorne sleduje, či človek prežije v akejkoľvek situácii a aktivuje kašeľ, aby vytiahol to, čo je vo vnútri také otravné.
Psychosomatický kašeľ spoznáte veľmi ľahko: lekár nenájde jediný dôvod, prečo môže človek kašlať (rozbory sú v norme, röntgen neukazuje patologické zmeny na pľúcach). Tu sa musíte obrátiť na psychosomatické významy. Buď sa príčina našla, ale liečba nepomáha, alebo sa kašeľ veľmi často vracia. Všetky tieto situácie by mali naznačovať, že skutočná príčina leží niekde mimo pľúc.
Pomerne často kašeľ začína mučiť ľudí, ktorí toho veľa dosiahli - dosiahli postavenie, postavenie v spoločnosti, žijú s pocitom vlastnej jedinečnosti a významu, v dôsledku toho všetci, ktorí žijú vo vonkajšom svete podľa jeho názoru menej hodné pozornosti.
Výdych je narušený, vyvíjajú sa rôzne patológie dýchacích orgánov, ktoré sa prejavujú rôznymi spôsobmi a jediným spoločným príznakom všetkých skupín respiračných ochorení je kašeľ.
Kašeľ a rôzne ochorenia dýchacieho systému trpia aj ľudia, ktorí nechcú prijať nové zo sveta, ktorí sa snažia priľnúť k starému, známemu. A tak dôchodcovia, ktorí neprijímajú myšlienku platenia za komunálne služby cez internet a radšej trávia hodiny s potvrdením na pošte, prichádzajú k terapeutovi so sťažnosťami na kašeľ častejšie ako tí, ktorí radi rozumejú všetkým novinky moderného sveta.
Kašle častejšie a tí, ktorí žijú s vysokými ideálmi, snami, v dôsledku čoho sú často sklamaní. Vidia svet nie taký, aký v skutočnosti je, a kontakt, interakcia s ním prináša človeku bolesť – výdychy sú častejšie, nádychy povrchnejšie, choroba začína kašľom. História pozná veľa pozoruhodných príkladov takýchto dospelých; pľúcne patológie, ako je konzumácia (tuberkulóza), boli obzvlášť rozšírené v ére decembristov, v nepokojných revolučných rokoch.
Pozrite sa na tváre veľkých revolučných postáv – všetky sú dosť chudé, majú prepadnuté líca, zapálené oči. Žili vznešenými ideálmi, ktorým verili, a okolitý svet im neprinášal uspokojenie a radosť. V dôsledku toho takmer všetci trpeli chorobami priedušiek a pľúc a trpeli dlhoročným otravným kašľom.
Pamätajte na mladé dámy Turgeneva: kašeľ a respiračné ochorenia sú charakteristické aj pre tých, ktorí sa nechystajú vytvárať revolúcie a prevraty, ale jednoducho žijú vo fiktívnom svete, vo svete svojich vlastných snov a snov. Títo vznešení ľudia môžu byť veľmi vzdelaní, bystrí, dobre čítaní, ale nechcú „dýchať“ vonkajší svet v podobe, v akej existuje. Začína dráždivý kašeľ.
Kašeľom často začínajú trpieť aj ľudia, ktorí sa našli v niečom špecifickom, často v náboženstve. Nielenže sa radujú, pretože veria, ale je pre nich životne dôležité, aby sa všetci príbuzní a priatelia, susedia a kolegovia v práci začali radovať. Svoju vieru a jej dogmy preto začnú vnucovať celému svetu a narážajúc na nepochopenie a odmietanie okolia, upadnú do bolestivého kašľa.
Psychoanalytici venovali pozornosť takémuto detailu: keď má človek čo povedať, ale z nejakých osobných dôvodov radšej mlčí, začne takmer okamžite kašľať.
Slová a myšlienky sa stávajú prekážkou slobodného dýchania, výmena so svetom je narušená.
Ak partner zakašle vo chvíli, keď mu niečo poviete, psychológovia sa domnievajú, že je to znak jeho jasného nesúhlasu s vaším názorom, ale nemôže vyjadriť svoj vlastný.
U detí
Kašeľ u detí je podľa psychosomatiky často psychogénny. To znamená, že ani pediater, ani ORL pre neho nenachádzajú dôvody. Psychogénny kašeľ sa často nazýva alergický. Ale aj keď má dieťa často bronchitídu, laryngotracheitídu, vyskytujú sa záchvaty ťažkého kašľa, musí sa študovať psychológia detských chorôb, pomôže to rýchlo vyriešiť problém a zachrániť dieťa pred nepríjemným príznakom.
Život vo svete fantázie je pre deti vo všeobecnosti normálny. Neustále niečo vymýšľajú, vybavujú hračky magickými vlastnosťami, zduchovňujú ich, niečo si predstavujú a žijú celkom pohodlne v tomto nádhernom svete.
Predstavivosť a fantázia sú v určitých fázach dôležitými podmienkami rozvoja psychiky dieťaťa. Keď to dospelí pochopia a podporia fikciu, zúčastnia sa tohto „sveta“, u detí sa veľmi zriedkavo objavia dýchacie problémy. Opak sa stane, ak dospelí začnú hrubo „odlamovať krídla“ sna: „nekomponovať“, „nevymýšľať“, „toto sa nedeje“, „čarodejníci neexistujú“, „neklamať“, „Škriatkovia nemohli rozhádzať hračky vo vašej izbe“ atď.
Čím viac sa dospelý snaží „uzemniť“ dieťa, ktoré fantazíruje, tým viac sa dieťa snaží izolovať sa od dospelého, skrývať pred ním jeho fiktívny svet, neukazovať ho, žiť v ňom oddelene. Čím silnejšiu stenu si dieťa postaví, tým vyššia je pravdepodobnosť vzniku silného psychogénneho kašľa.
Takéto deti nerozumejú, ako je možné kontaktovať skutočný svet, nenachádzajú kompromis a na tomto základe sa často vytvárajú veľmi ťažké ochorenia dýchacích ciest, napríklad bronchiálna astma. Ak je stav dieťaťa sprevádzaný silným odporom, potom nie je vylúčený vývoj zápalu pľúc, rakoviny pľúc.
Ak sa rodičia sťažujú, že dieťa neustále kašle, má „slabé pľúca“, je nevyhnutné posúdiť mieru dôvery v túto rodinu a zistiť, do akej miery sa berú do úvahy záujmy dieťaťa. Ak jeho vznešené túžby nenájdu oporu, ak sa v rodine všetky témy rozhovorov obmedzujú len na peniaze, materiálne hodnoty, ak sa duchovnému nepripisuje žiadna dôležitosť, potom sa nemožno čudovať, že dieťa škrtí silný suchý kašeľ, neproduktívny, neprináša úľavu.
Ďalšou kategóriou kašľajúcich detí sú deti bohatých rodičov.. Často vyrastajú bez toho, aby čokoľvek potrebovali, majú všetko najlepšie, všetko, o čom môžu rovesníci z bežných rodín, spolužiaci len snívať. Vďaka tomu si dieťa vytvára osobitný vzťah k materiálu a spolu s ním aj k ostatným deťom. V najlepšom prípade sa k rovesníkom správajú povýšenecky, cítia sa nadradení a lepší, doslova ľudia iného druhu, nadradení. Takto vznikajú chronické ochorenia dýchacích ciest - svet sa stáva „druhoradým“, nie je veľmi príjemné ho vdychovať.
Malé deti trpia kašľom a chorobami dýchacích ciest z banálnejšieho a zrejmejšieho dôvodu. V normálnom dýchaní im bránia samotní rodičia, ktorí dieťa obklopujú takou hypertrofovanou opaterou, že nemôže pokojne ani dýchať. Rozhodujú zaňho, čo si oblečie a čo bude jesť, nepýtajú sa ho, čo chce, rodičia podľa nich vedia lepšie, čo bude v prospech dieťaťa.
S kašľom sa ich dieťa snaží „vykričať“, vyzýva ich, aby si už vypočuli jeho názor, spýtali sa, čo im môže povedať. Aj keď sa bábätko stále dojčí a nevie rozprávať, kašľom dáva najavo svoj nesúhlas s niečím.
Samostatne je potrebné hovoriť o pomerne bežných situáciách nepochopiteľného častého kašľa u detí, ktoré vyrastajú v láske a starostlivosti. Mama, otec, starí rodičia niekedy zbožňujú dieťa tak veľmi (to sa často stáva pri dlho očakávaných deťoch narodených v neskorom veku), že okamžite urobia z dieťaťa hlavného člena rodiny a zo seba sprievodcov. Život celej rodiny je podriadený záujmom jedného malého človiečika – dieťaťa. Rodičia sa na akýkoľvek problém pozerajú z pohľadu, aký je prijateľný pre Nastenku, Kolenku, Sašu.
Ako blesk z jasného neba im väčšinou znejú pľúcne diagnózy – ako to môže byť, veď dieťa je tak ostro sledované, dostáva len tie najlepšie produkty, je chránené pred prievanom! A pointa už vôbec nie je v mikróboch, ani v chlade, ani vo vitamínoch, ale v tom, že okolitý svet dieťa-"boh" vníma ako niečo menej cenné ako on sám. Vdychovanie sa stáva nie veľmi príjemným.
Tínedžeri často kašlú a reagujú na stres a odpor.. Neocenili prvú lásku, neopätovali - došlo k urážke a vyvinula sa bronchitída. Nie je možné zaujať miesto v spoločnosti rovesníkov, o ktorom človek sníva - vzniká odpor, vzniká zápal pľúc. Rodičia nerozumejú, doma nie je pocit jednoty, podpory - opäť sa rozvíja odpor a sklamanie, začína sa tracheitída, bronchitída alebo zápal pľúc.
psychogénny kašeľ
Kašeľ, ktorý sa vo všeobecnosti vyvíja bez predpokladov (pri absencii chorôb, čo je potvrdené testami), potrebuje samostatné vysvetlenia. U dospelých je často okrem vyššie uvedených faktorov pri vzniku pľúcnych neduhov zapríčinená veľkou túžbou upútať na seba pozornosť, ak sa to nedá inak.
Veľmi citliví ľudia, s úzkostnou mentalitou, so sklonom obviňovať sa za všetko, môžu sa „potrestať“ kašľom na zlyhania, ktoré sa podľa nich stali kvôli nim samým.
Ľudia, ktorí si dlhodobo hromadia mrzutosť z toho, že sú nútení vykonávať povinnosti, ktoré sú pre nich záťažou, no nevedia o tom otvorene hovoriť (napríklad zo strachu zo straty zamestnania, zo straty vzťahov atď.). ), môže trpieť dlhým chronickým psychogénnym kašľom. Svojmu okoliu to vysvetlia čímkoľvek: alergiou na prach či mačky, fajčením, škodlivou prácou atď.
Zvyčajne má zmena aktivity priaznivý vplyv na zdravie a kašeľ sa zastaví.
Ako nájsť príčinu a liečbu?
Stojí za to začať s analýzou vašich vlastných pocitov a emócií: skontrolujte, či v nich nie je skrytý odpor, podráždenie s niekým alebo nejaké nedávne udalosti, či zadržiavate niečo, čo je už oneskorené a žiadate o vyjadrenie. Sám so sebou nemôžete byť hanblivý, preto je dôležité odpovedať si čo najúprimnejšie, ak máte aspoň jeden predisponujúci faktor na psychogénny kašeľ z vyššie popísaných.
Odpovede na tieto otázky budú tiež kľúčom k uzdraveniu. Ak existuje zášť, musíte odpustiť, ak máte čo povedať znudenému šéfovi diktátora, povedzte mu to, v každom prípade sa musíte rozlúčiť s prácou, ktorá spôsobuje bolestivý psychogénny kašeľ, aby ste sa nepriviedli k onkologickému problému .
Ak je problém v rodine a činy vašich príbuzných na vás „tlačia“, nenechajte vydýchnuť, skúste to povedať, povedať im, tak bude väčšia šanca, že vás pochopia a niečo sa zmení. Kašeľ prejde takmer okamžite po tom, čo sa rozhodnete povedať pravdu.
Vzhľadom na rôznorodosť príčin detského kašľa je dôležité dieťa pozorovať, ak je už dostatočne veľké, môžete sa s ním porozprávať pomocou rovnakých otázok: „kto ťa uráža“, „kto ti bráni povedať pravdu“ “, „čo sa vám nepáči na svete okolo vás“ atď.
Venujte pozornosť ďalším príznakom: bolesť hrdla znamená silné podráždenie dieťaťa alebo dospelého, zmiznutie hlasu, chrapot - zákaz hovoriť, kašeľ s veľkým množstvom hlienu - stará, zaťažujúca nechuť, ktorá už začala miznúť , po častiach, postupne.
Liečba závisí od toho, čo je príčinou, dôležité je odstrániť ju. Ak je dieťa prehnane rozmaznané a postavené na piedestál, treba ho odtiaľ opatrne odsunúť, ak je snílek, podporovať jeho sny, kresliť so sebou aj jeho fiktívnych vesmírnych bojovníkov a byť spolu šťastní, lebo kašeľ ustúpi.
O niečo ťažšie bude vyliečiť kašeľ u tichého človeka, ktorý nie je zvyknutý rozprávať o svojich sťažnostiach, je možné, že bude potrebná pomoc psychológa.
psychológ Louise Hay navrhuje vyliečiť kašeľ s pozitívnymi afirmáciami, ktorá pomôže zmeniť nepriateľský postoj k svetu na benevolentný: „Svet ma miluje a prijíma, všetko, čo je na tomto svete, prijímam s láskou a úctou.“
Psychoterapeut Valerij Sinelnikov ponúka techniky na prácu s podvedomím, do ktorých môže človek sám veľmi dobre zaradiť nový program – pozitívne myslenie, pomôže zmeniť skutočný postoj k svetu a vyliečiť kašeľ.
Užitočná je psychotechnika na prácu s hnevom a podráždením, motivačná terapia, relaxačné plávanie, joga, hľadanie radosti v maličkostiach, aby sa človeku príjemne dýchalo a vydychovalo bez bolestivých kŕčov kašľa.
Viac informácií o psychosomatike kašľa u detí a dospelých nájdete v nasledujúcom videu.
- Psychosomatika
- U detí
- knihy
Podľa oficiálnej medicíny sa kašeľ vyskytuje v reakcii na podráždenie zodpovedajúcich receptorov počas zápalu, vniknutia cudzích predmetov alebo rastu objemovej formácie. Niektorí odborníci však tvrdia, že kašeľ je v prvom rade spojený s duševným stavom človeka. Patrí k nim aj Valerij Sinelnikov.
Kašeľ podľa Sinelnikova
Podľa V. Sinelnikova je kašeľ pre človeka prostriedkom na sebavyjadrenie, upútanie pozornosti príbuzných a priateľov alebo len jeho okolia.
Môže to byť aj prejav skrytého hnevu, hnevu a odporu. Keď dieťa alebo dospelý nie je schopný otvorene konfrontovať súpera, dostane bolesť v krku, ktorá sa potom zmení na kašeľ.
Časté recidívy tohto príznaku u detí bez iných príznakov môžu naznačovať nezhody v rodine. Dieťa sa tak snaží obrátiť pozornosť mamy a otca na seba a odvrátiť ich od neustálych hádok.
Valery Sinelnikov nie je objaviteľom tejto patológie. Hovorí o tom veľa lekárov, najmä psychoterapeutov a psychiatrov. Choroby, ktoré sa vyvíjajú ako reakcia na vnútorný konflikt človeka so sebou samým, sa nazývajú psychosomatické.
Ich diagnostika je ťažká a často sa vyskytujú ťažkosti s liečbou, pretože tradičné antitusiká a antibiotiká v tejto situácii nepomôžu. Pacient sa však rýchlo zotaví, ak sa jeho psychické problémy vyriešia.
A predsa by sme nemali zabúdať, že psychosomatický kašeľ je diagnózou vylúčenia. Najprv musíte skontrolovať všetky fyzické príčiny tohto nepríjemného príznaku.
Odlišná diagnóza
Najčastejšie je kašeľ spôsobený nasledujúcimi dôvodmi:
- Prechladnutie, SARS.
- Zápalové procesy v dýchacích cestách.
- Tuberkulóza.
- Zväčšenie štítnej žľazy.
- Choroby gastrointestinálneho traktu (gastroezofageálny reflux).
- Cudzie teleso v dýchacích cestách.
- Nádory priedušiek, pľúc, hrtana.
Fyzické príčiny kašľa je možné vylúčiť pomocou RTG pľúc, počítačovej alebo magnetickej rezonancie a endoskopického vyšetrenia priedušiek.
V niektorých prípadoch sa vykonáva skúšobná terapia - protizápalová alebo antibakteriálna. S rýchlym vymiznutím symptómov sa potvrdzujú fyzické príčiny kašľa.
Ak sa však tento príznak pozoruje dlhodobo alebo pri častých recidívach a vyšetrenie neodhalí príčinu a nereaguje na liečbu, ide s najväčšou pravdepodobnosťou o psychosomatický kašeľ. Často sa vyskytuje u detí vo veku 6-10 rokov, u dospievajúcich, u žien.
Ak má lekár podozrenie, že kašeľ nie je fyzickej povahy, mal by pacientovi odporučiť, aby sa obrátil na psychológa alebo psychoterapeuta. To platí najmä vtedy, keď sa u detí objaví obsedantný kašeľ.
Kašeľ - dobrý alebo zlý? Nuž, pretože kašeľ chráni pred baktériami, alergénmi a inými cudzorodými časticami, ktoré sa snažia preniknúť do nášho tela. Zlé - neustále kašľanie je vyčerpávajúce, spôsobuje nepohodlie, ostražitosť alebo škuľavý prístup iných. Niekedy je veľmi ťažké určiť príčinu takéhoto nepríjemného stavu. Všetky ordinácie lekárov už prešli, testy prešli, liečba bola predpísaná, zameraná na odstránenie zápalových procesov v tele. Úľava však nikdy nepríde. Čo sa deje? Odborníci v oblasti psychológie, bioenergie tvrdia, že psychosomatika kašľa spočíva v psycho-emocionálnej nálade človeka.
Psychosomatika kašľa u dospelých
Hovorí sa, že všetky choroby sú z nervov. Tento výraz platí aj pre psychogénny kašeľ u detí alebo dospelých, ktorého hlavnou príčinou je podráždenie oblasti mozgovej kôry zodpovednej za reflex kašľa. Neurologický, záchvatovitý, suchý kašeľ nesúvisiaci so zápalom dýchacích ciest.
Takýto kašeľ sa najčastejšie vyskytuje u ľudí s ľahko zraniteľnou psychikou, podráždených, neistých, nespokojných so životom či prístupom okolia. Ťažká prepracovanosť, stres, neochota alebo strach robiť nejakú prácu, obviňovanie iných za ich problémy môže často spôsobiť záchvaty kašľa, niekedy sprevádzané horúčkou, ospalosťou. Duša takého človeka kričí - dobre, venujte pozornosť mne a mojim zásluhám, úsiliu, pomoci!
pomôž si sám
Viete si v tomto prípade pomôcť? Samozrejme môžete. A musíte začať analýzou svojich pocitov a myšlienok:
- aké starosti;
- kto alebo čo spôsobuje nepríjemné emócie;
- Aké sú príčiny nízkeho sebavedomia?
Luule Viilma (1951-2002) bola estónska lekárka a parapsychologička. Rozvinula duchovné praktiky o odpustení sebe, správnej stavbe myšlienok pre získanie zdravia, pokoja, šťastia: Odpustite sebe, svojmu telu, požiadajte o odpustenie od živých i tých, ktorí odišli na druhý svet. Odpustite tým, ktorí vás urazili, aj keď sa mýlili - potrebujete to, vaša duša, vaše zdravie.
Kašeľ: Príčiny podľa Louise Hay
Louise Hay (americká psychologička) odporúča, aby sme kúru začali hľadaním vnútornej príčiny kašľa:
- mentálne analyzovať všetky negatívne situácie vo vašom živote;
- zhodnoťte, ako silne je rozvinutá vaša túžba, aby si vás ostatní všimli, počúvali vás, ocenili vaše úsilie podľa zásluh;
- určiť, koľko kritiky máte voči sebe alebo iným.
Pomôž si sám. Zmeňte svoje myslenie: Zabudnite na kritiku. Pamätajte, že okolo je veľa ľudí, ktorí si zaslúžia pozornosť. Každý človek, ktorého stretnete, môže byť vaším odrazom. Milujte sa, zaslúžite si to. Zopakujte afirmácie Louise Hayovej:
„Som v bezpečí. Milujem svoj život. Som si všimol a ocenil. som milovaný
Kašeľ: Príčiny od Liz Burbo
- fyzický: kašeľ čistí dýchacie cesty od cudzích častíc;
- emocionálne: porušuje sa tolerancia voči sebe a iným;
- mentálne: je narušené správne vnímanie reality, vnútorná kritika sa zintenzívňuje, ničí dušu a spôsobuje zvýšený kašeľ.
Psychosomatický kašeľ vzniká u ľudí, ktorí sú nervózni, nepokojní z myšlienok, že sú potláčaní a život im nedovoľuje dýchať. Občasný kašeľ je často spojený s mrzutosťou, kritikou druhých alebo seba. Čo robiť?
Liz Burbo a vaše telo hovoria: „Prestaň byť kritický alebo naštvaný. Skúste sa uvoľniť a prijať situáciu. Najdôležitejšia vec v živote je láska, tú treba vyžarovať k svojim najbližším každý deň. Miluj seba a potom ťa budú milovať aj ostatní"
Kašeľ: príčiny podľa Sinelnikova
Valery Sinelnikov svojim pacientom vysvetľuje, že kašeľ chráni telo nielen pred infekciami, ale pôsobí aj ako inhibičný faktor, ktorý pomáha udržiavať dobré vzťahy s ľuďmi okolo. Ak sú nahnevané slová, odsúdenie, kritika, nespokojnosť pripravené vyraziť z jazyka, telo uhasí negatívne emócie kašľom. Varuje, že z vašich pier môžu vychádzať iba slová uznania, lásky.
Počúvajte sami seba: ohovárali, kritizovali niekoho zle, odsudzovali, dokonca aj v myšlienkach - a hrdlo bolo zablokované, objavil sa suchý, nepríjemný kašeľ. Čo robiť? Vypočujte si slová Sinelnikova:
„Ako priťahuje podobné. Ak je naša myšlienka agresívna, potom vznikajú nepríjemné a bolestivé udalosti. Ak sú myšlienky tvorivé a nesú v sebe prijatie a lásku, potom sú stelesnené v realite, ktorá nám prináša len príjemné zážitky. Vzdajte sa túžby meniť svet okolo seba, ľudí, svojich blízkych. Prijmite ich takých, akí sú. Zmeň seba - a potom sa zmení svet"
Príčiny psychického kašľa u detí
Príčin kašľa u detí je veľa - sú to SARS, čierny kašeľ, tonzilitída, bronchitída, laryngitída a iné vírusové a bakteriálne infekcie. Niekedy je kašeľ spôsobený cudzím telom, ktoré sa dostalo do dýchacieho traktu dieťaťa. Vo všetkých týchto prípadoch je lekárska starostlivosť nevyhnutná.
A ak rodičia nevidia žiadne vonkajšie materiálne faktory, ktoré spôsobujú takýto nepríjemný príznak? Potom musíte venovať pozornosť pravdepodobnosti psychologických príčin kašľa. Psychika detí je labilná, labilná. Búrlivé emócie, skúsenosti nad maličkosťami, ako sa zdá dospelému, môžu spôsobiť nervové napätie, narušenie centra kašľa. Kašeľ je nevedomá túžba dieťaťa upozorniť na seba:
- Malé deti veľmi potrebujú náklonnosť, teplé slová. Bábätko sa často pýta alebo začína konať, nielen preto, že má záujem alebo je škodlivé – dieťa chce pozornosť. Niektorí potrebujú láskavé slová, súhlas, iní čakajú na objatie alebo bozk. Neodstraňujte deti, dajte im príležitosť cítiť sa potrebné, milované - kašeľ postupne zmizne.
- Dospelé deti reagujú veľmi bolestivo na neustálu kritiku, nadmerné požiadavky, neopodstatnenú túžbu obmedzovať svoju slobodu, emócie, pocity. Dieťa má právo robiť chyby, svoje tajomstvá, kamarátov. Strohá kontrola, osobné urážky, pestovanie pocitov viny a bezcennosti, nekonečné hádky v rodine vedú nielen k nepochopeniu, ale aj kašľu a rôznym chorobám.
- Príčinou kašľa môže byť nadmerná ochrana v období choroby a stuhnutosti, zvýšené nároky pri rekonvalescencii. V tomto prípade sa dieťa bude podvedome usilovať o chorobu, aby pocítilo určité zhovievavosť a starostlivosť o seba. Ukážte svojmu dieťaťu, že byť chorý je zlé, nudné, že pri ležaní v posteli vám môže v živote uniknúť toľko zaujímavých vecí.
Diagnostika
Je možné diagnostikovať neurologický kašeľ. Ťažké, ale možné. Aby ste to dosiahli, musíte zozbierať anamnézu, vylúčiť fyzické choroby dýchacieho systému. Psychogénny kašeľ sa neprejavuje v pokojnom prostredí, pri tom, čo máte radi. Ale môže sa vyskytnúť v stave stresu, napätia.
Liečba
Nie je možné liečiť takýto kašeľ sami - potrebujete pomoc profesionálneho neurológa, psychoterapeuta, psychológa. Ale priateľské prostredie doma, v práci, v detskom ústave, morálna podpora blízkych pomáha nielen zmierniť stav, ale aj vyrovnať sa s chorobou.
Na liečbu takýchto porúch lekári predpisujú fyto- a fyzioterapiu, kalenie, vodné alebo vzduchové procedúry, masáže, hypnózu. Užitočné potraviny obsahujúce horčík (orechy, bylinky), bylinkové čaje. Netradičné metódy, ktoré už boli spomenuté – používanie afirmácií, meditácie, relaxačné techniky pomáhajú obnoviť duševnú rovnováhu, kontrolu nad nervovými reakciami tela.
Afirmácie pre dospelých sú použiteľné aj pre dieťa, no dajú sa použiť hravou formou, v možnostiach, ktoré sú dostupné pre detské vnímanie. Deti môžu využiť terapeutické rozprávky-metafory, ktoré si môžete sami poskladať alebo nájsť na stránkach detských psychológov. Je tiež užitočné navštíviť športové, tanečné sekcie. Ale čas strávený pri televízii alebo počítači by mal byť obmedzený.
Psychogénny kašeľ nie je veta. Pochopenie dôvodov, odborná pomoc lekárov, podpora príbuzných a samozrejme vlastná túžba - to sú hlavné nástroje, ako sa zbaviť kašľa. Byť zdravý.