Dieťa plače 3 mesiace vo sne. Prečo deti plačú v spánku

Detský plač- schopnosť sprostredkovať informácie rodičom o nedostatku akejkoľvek potreby alebo o výskyte nepohodlia.
Dojčiace dieťa plače počas spánku z rôznych dôvodov. Každá rodina je skúšaná plačom. Zvážte dôvody nočných detských sĺz a to, ako s nimi môže žiť celá rodina.

Novonarodené deti

Novorodenci potrebujú neustálu vonkajšiu starostlivosť. Slzy sú alarmom, nemali by sme ich ignorovať.

Dieťa plače v spánku.

1. . Vnútorné orgány dieťaťa si zvyknú na materské mlieko alebo upravenú mliečnu zmes. Tento proces je často sprevádzaný kolikou v črevnej oblasti.
2. Bolesť. Príznaky ako: nádcha (zápal stredného ucha - zápal vo zvukovode), kašeľ. Vo sne, keď je telo v horizontálnej polohe, začína exacerbácia chorôb.
3. Mama nie je nablízku. Deti si veľmi rýchlo zvyknú na prítomnosť matky: telesné teplo, pokojný tep a dýchanie, tichý hlas.
4. Zuby. Nepohodlie počas prerezávania zúbkov sprevádza každé dieťa od 5-6 mesiacov.
5. Hlad. Rastúce telo potrebuje pravidelné kŕmenie. Výber každej rodiny je na nej, či bude kŕmenie na želanie alebo hodinové.
6. Smäd. Telo stráca tekutiny a potrebuje ich doplniť.
7. Atmosféra v miestnosti. Suchý vzduch v nevetranej miestnosti s vysokými teplotami spôsobuje nepohodlie počas spánku.

Detské slzy majú pozitívne aspekty. Je to cez chvíle vzlykania

pľúca sa krútia. Nie je nič efektívnejšie ako táto metóda. 15 minút plaču denne je preventívne. Slzy, ktoré vidíme na lícach, stále stekajú slzným nosovým kanálikom. Obsahujú lyzozým (antibakteriálny enzým), ktorý prispieva k akejsi antibakteriálnej terapii

Príklady:

Dieťa ťahá nohy k žalúdku, silne stláča päste, je aktívne. Plač je zároveň rovnomerný a neustály. Vezme si hruď do úst, zaspí, no hneď sa zobudí s novým plačom. Toto sú príznaky koliky v črevách;
Dieťa sa potí, jeho oblečenie je mokré, vlasy na zátylku sú lepkavé. Keď ho vezmete do náručia, plač sa zintenzívni. Toto sú príznaky prehriatia. Teplota v miestnosti, kde dieťa spí, presahuje 18-20 stupňov. U novorodencov je výmena tepla ešte nevyvinutá a dokáže regulovať telesnú teplotu dýchaním. Je ľahšie to urobiť vdychovaním studeného vzduchu;
Bábätko najskôr plače potichu, potom hlasnejšie. Berie ho do náručia a krúti hlavou pri hľadaní prsníka alebo fľaše. Ak nie je pochopený, slzy sa vyvinú do hysterickej opory. Hovorí sa tomu aj hladný plač;
Bábätko začne hlasno a srdcervúco kričať a šúchať si rukami tvár, oči a uši. Keď stlačíte ďasná, krik zosilnie. Toto je prerezávanie zúbkov, dieťa plače v spánku, pretože v noci sa bolesť vždy zintenzívni;
Prerušované vzlykanie (7 sekúnd kňučanie, 20 ticho, 10 sekúnd výkriky, ďalších 20 je ticho). Tento plač je pozývajúci. Ak vezmete dieťa do náručia, okamžite sa upokojí a upokojí;
... Pre takéto prvé roky môže plač znamenať jej stratu. Hneď ako sa cumlík vloží do úst, bábätko ho začne sať a upokojí sa.

Deti staršie ako jeden rok

Deti staršie ako jeden rok sú tiež náchylné na nočné slzy. Rastú a dôvodov na plač je viac.

Príčiny nočného plaču u detí starších ako rok

Prejedanie. Dieťa, ktoré sa v noci prejedá, je vystavené ťažkému spánku s prebudením.
Nedodržiavanie režimu počas dňa spôsobuje detskému organizmu ťažkosti pri zaspávaní a počas celého spánku.
Moduly gadget. a závislosť na počítačových hrách vedie k vytváraniu desivých obrazov počas spánku.
Zvýšená emocionalita. Slzy môže spôsobiť nezdravá atmosféra v rodine, negatívne zážitky počas dňa.
Nymfóbia (strach z tmy). Sú deti, ktoré sa z rôznych dôvodov boja tmy.
Nadmerné vzrušenie. Aktívne hry vo večerných hodinách a zábava vedú k rovnakej noci.

Príklady:

Dieťaťu ponúkli na večeru svoj obľúbený sendvič. Bude potešený, ale tučné jedlá môžu spôsobiť nočné výkriky;
Dnes malý zaspal o 21.00 (bez denného spánku), zajtra o 23.00 (pozeral obľúbený film), pozajtra o 01.00 (nemohol spať). V tomto režime je ťažké zaspať a ešte ťažšie spať celú noc;
Chlapec požiadal večer, aby sa pred spaním trochu pohral na počítači alebo si pozrel jeden kreslený film. Umožnite dieťaťu trochu sa zabaviť, vystavte dieťaťu zapamätanie si nepotrebných informácií, ktoré ho budú prenasledovať v spánku, čo spôsobí hrozné sny;
Deti staršie ako rok sa stávajú aktívnymi aj v noci a plač môže znamenať nepríjemnosti: zaseknutá ruka alebo noha, zamotaná do plachty, otvorená alebo prikrytá prikrývkou a vankúšom;
Počas dňa bolo batoľa svedkom hádky medzi rodičmi, stratilo svoju obľúbenú hračku a nenaučilo sa ani verš. Tieto skúsenosti môžu spôsobiť poruchy spánku;
Zábavná hudba vo večerných hodinách alebo zábava môže dieťa príliš vzrušiť. Bude ťažké ho upokojiť na spánok a celú noc.

Úzkosť a strach

Úzkosť je pretrvávajúci stav úzkosti, ktorý sa vyznačuje častým opakovaním v rôznych situáciách.
Strach je emocionálna reakcia na vonkajší podnet.

Deti, ktoré sú náchylné na strach a úzkosť, sa vo dne aj v noci správajú nepokojne. Takéto deti nespia dobre, veľa plačú a kričia zo spánku. Je ťažké ich prebudiť počas útoku. Majú zvýšený tep, zrýchlený pulz a dýchanie, zvýšené potenie, zvýšený krvný tlak.

Druhy strachu:

Vizuálne. Dieťa vidí neexistujúce predmety alebo obrázky;
Nestále obrázky. Dieťa sníva o jednoduchých obrázkoch. Takéto obavy vznikajú pri ťažkej chorobe;
To isté. Takýto sen sa vždy deje podľa jedného scenára. Sprevádzané pohybmi, nesúvislou rečou, pomočovaním;
Emocionálne. Vo chvíli emocionálneho šoku dieťa opäť prežíva všetko vo sne. Sprevádzaný plačom a krikom.

Pre deti, ktoré prejavujú úzkosť, by malo byť v dome vytvorené tiché, podporujúce prostredie. Rodičia dávajú väčší pozor najmä pred spaním. Čítajte, rozprávajte sa, ukladajte do postele, držte sa za ruku. Hlavné je, aby cítil vašu ochranu.

Čo robiť, ak dieťa plače v spánku

treba ho zdvihnúť a pokojne sa s ním porozprávať. Plač? Skúšame kŕmiť, kontrolujeme plienku, dávame cumlík. Kontrolujeme teplotu, nepohodlné oblečenie, posteľ. Prebieha plač? Poslednou možnosťou je bolesť. Príčinou môže byť nadúvanie, zápal ucha a pod.. Pediater vám pomôže diagnostikovať a predpísať liečbu.

Novorodenci (do 1 mesiaca) spia inak ako ich rodičia. Takmer polovicu času dieťa trávi v takzvanej REM fáze spánku. Je potrebné, aby mozog dieťaťa intenzívne rástol a rozvíjal sa. V tomto období sa zreničky bábätiek môžu hýbať, deti začínajú hýbať hornými a dolnými končatinami, robiť grimasy, mlaskať perami, čím sa reprodukuje proces sania prsníka, vydávajú rôzne zvuky a kňučia.

Takýto sen je dosť slabý a znepokojujúci, takže dieťa môže plakať a prebudiť sa z toho. Ale častejšie sa to deje inak: dieťa niekoľko sekúnd plače, potom sa samo upokojí a pokračuje v nočnom odpočinku.

Okrem toho sa líši aj dĺžka spánku. Napríklad dojča mladšie ako 1 mesiac bude spať približne 21 hodín denne. Keď dieťa vyrastie, spí čoraz menej a v 1 roku má veľa detí v noci 2 hodiny spánku a asi 9 hodín odpočinku.

Spánok detí sa teda iba formuje, „piluje“, upevňuje, preto nie sú vylúčené ani zlyhania v podobe krátkodobého nočného plaču. Zvyčajne takéto kňučanie príliš neobťažuje samotné dieťa a jeho rodičov, ale ak dieťa vo sne veľa plače, mali by sa zistiť skryté dôvody tohto procesu a mala by sa zlepšiť kvalita odpočinku.

Prečo dieťa v noci plače?

Ak dieťa v noci veľa plače, hlasno a prenikavo kričí, určite by ste mali pochopiť predpoklady takéhoto správania. Niekedy sa vinníkom stanú nepríjemné pocity, ktoré dieťa zažíva vo sne.

V iných prípadoch sú nočné slzy príznakom vážneho ochorenia, najmä ak dieťa náhle začne plakať a dlho neprestáva. Dieťa cíti bolesť a snaží sa to signalizovať rodičom. Ale keďže jeho schopnosti sú značne obmedzené, najdostupnejšou metódou je krik. Pozrime sa na hlavné príčiny nočného plaču.

Vonkajšie faktory

Nie je nezvyčajné, že bábätká plačú kvôli nepohodliu spôsobenému takzvanými vonkajšími faktormi. Nočný plač sa môže vyskytnúť, ak rodičia pri ukladaní nezohľadňujú:

teplota v miestnosti (ak sa na pokožke objaví pot, znamená to, že je v škôlke horúco; ak má koža husiu kožu a studené ruky a nohy, v miestnosti je chladno);
úroveň vlhkosti v škôlke (ak je miestnosť príliš upchatá a suchá, môže dôjsť k vyschnutiu slizníc nosovej a ústnej dutiny dieťaťa);
suchosť plienky (dieťa vo veku 6 mesiacov a mladšie môže začať plakať, ak vo sne cíti, že plienka zvlhla);
pohodlie tielka, posteľnej bielizne, pyžám (mnoho detí je mimoriadne negatívnych na záhyby na oblečení, švy, záhyby a iné nepríjemnosti).

Takéto faktory sa môžu zdať frivolné len na prvý pohľad. Vo veku 2 alebo 3 mesiacov deti, ktoré sa nedokážu prevrátiť alebo inak napraviť nepríjemnosti, začnú plakať a kričať, čím upútajú pozornosť matky.

Vnútorné faktory

Pri odpovedi na otázku, prečo dieťa vo sne plače, mnohí odborníci poukazujú aj na prítomnosť vnútorných faktorov. Patria sem rôzne choroby, hlad a iné nepriaznivé stavy. Každý z nich si zaslúži podrobnejší popis.

Ak dieťa v spánku veľa plače, je potrebné skontrolovať jeho zdravotný stav. Pravdepodobne sa bábätku nedajú zúbky, zápal stredného ucha, prechladnutie.

Gastrointestinálny trakt dojčaťa do 3 alebo 4 mesiacov sa prispôsobuje iba umelej zmesi. Výsledné plyny nie sú úplne vypustené von, čo spôsobuje koliku.

Ak dieťa vo veku 2 alebo 3 mesiacov začne plakať vo sne, pritiahnite nohy k brušku, zatnite päste, pravdepodobne sa obáva črevnej koliky. Plač v tomto prípade bude rovnomerný, dlhotrvajúci a nepretržitý.

Na zmiernenie bolesti by matka mala prehodnotiť svoj vlastný jedálniček, sledovať správne prisatie k prsníku, držať dieťa v stĺpci, aby vyvrátilo prebytočné mlieko a zbavilo sa plynu. Ďalším populárnym spôsobom boja proti kolike je kôprová voda.

Príčinou bolestivého syndrómu môžu byť také nepríjemné stavy, ako je nádcha alebo zápal stredného ucha. Keď dieťa leží v postieľke a je vo vodorovnej polohe, procesy sa zhoršujú, v dôsledku čoho dieťa v spánku plače a kričí.

Ďalším pravdepodobným dôvodom pre nočný plač je. Mnoho detí má zuby vo veku 5 alebo 6 mesiacov, čo je sprevádzané znížením chuti do jedla a vysokou horúčkou. Bolestivý syndróm je obzvlášť zosilnený v noci, preto vzlykanie a plač vo sne.

Hlad

Ak dieťa plače v spánku a neprebudí sa, matka môže predpokladať, že sa objavil pocit hladu. Sýtosť je dôležitou podmienkou pre pokojný nočný odpočinok v 3 mesiacoch alebo 2 rokoch. Situáciu je celkom jednoduché napraviť – dieťaťu sa podáva mlieko alebo zmes.

Neprekrmujte svoje dieťa, inak sa bude neustále prebúdzať, plakať pre pocit plnosti v žalúdku alebo zlé sny.

Zdá sa, že musíte dieťatko fyzicky čo najviac zaťažiť, aby zaspávalo „bez zadných nôh“. Existuje však inverzný vzťah: ak rodičia premeškali optimálny čas na spánok, preťažili dieťa cvičením, hrami, potom sotva zaspí.

Keď zavrie oči, únava mu nedovolí dobre spať. Malé dieťa sa zobudí so slzami alebo kňučaním vo sne, čo, samozrejme, ovplyvní jeho pohodu. Toto správanie je bežné najmä u vzrušujúcich batoliat.

Odborníci radia postupovať rovnako bez ohľadu na vek dieťaťa. Mesačné bábätko aj ročné batoľa by mali ísť spať skôr, ako začnú plakať z prepracovanosti. Tiež by ste sa nemali nechať unášať masážami, hrami a gymnastickými cvičeniami.

Nadbytok emócií a informácií

Plače dieťa v spánku? Možno je to spôsobené nepokojom a nadmernou emocionálnou únavou. Dieťa vo veku 5 mesiacov, ktoré rovnakým spôsobom reaguje na informácie a emocionálne presýtenie.

prebytok emócií a zážitkov počas dňa, najmä večer, vedie k tomu, že bábätká v spánku plačú. Nočné slzy sú teda reakciou detí na silný emočný stres;
odborníci radia zapnúť televízor, keď má dieťa dva roky. Mnohí rodičia však zavádzajú kreslené a televízne programy, keď deti nemajú ani 9 mesiacov. To preťažuje nervový systém.

Minimalizujte kontakt dieťaťa s televízorom a najmä počítačom počas dňa. Pred spaním je obzvlášť dôležité prestať pozerať karikatúry. Tiež by ste nemali preťažovať dieťa komunikáciou s rovesníkmi a dospelými iných ľudí.

Ak sa dieťa v noci zobudí a nahlas plače, je to pravdepodobne kvôli zlým snom. Do roka nie sú sny také jasné, ale po stanovenom veku sa nočné videnia stávajú čoraz realistickejšími, čo ovplyvňuje kvalitu odpočinku.

Vo sne dieťa nie vždy vidí niečo príjemné, a to je úplne normálne. Ak sa však takéto hrozné sny dejú pravidelne a dieťa v spánku neustále plače, musíte sa zamyslieť nad tým, čo je zdrojom nočných môr.

Psychologické problémy

Ak dieťa v noci často fňuká, no fyzicky je úplne zdravé, dá sa predpokladať, že ide o psychický problém.

Batoľa vo veku 2 alebo 3 rokov môže prudko reagovať na silný emocionálny dojem. Takýto šok sa často stáva prudkou zmenou v jeho živote: prispôsobenie sa materskej škole, vzhľad brata / sestry, presťahovanie sa do iného bydliska.

Prečo novorodenec plače vo sne? Možno takto reaguje na psychický stav matky. Ak sú vo vzťahu s manželom problémy, žena je v strese z únavy, dieťa to určite vycíti a prejaví to vo forme zlého sna.

Nočný nepokoj je často prvým a najzreteľnejším príznakom chorôb nervového systému. Preto by rodičia v prípade opakujúcich sa prípadov nočného plaču dieťaťa mali rozhodne ukázať dieťa neurológovi.

Čo ak dieťa v noci plače?

Ak dieťa plače vo sne zriedka, bez prebudenia, nemali by ste sa báť. Možno sú tieto prípady jednorazové. Ale s neustálym hukotom noci je potrebné, ak je to možné, zistiť a odstrániť faktory, ktoré bránia správnemu odpočinku:

Slávny pediater E.O. Komarovsky je presvedčený, že len dobre oddýchnutí rodičia dokážu nastoliť dobrý spánok. Ak matka dostatočne nespí, je v neustálom strese, tak tento stres pociťuje aj dieťa, čo sa prejavuje nočným plačom. Dostatok spánku by preto mali mať aj dospelí.

Ako záver

Takže pri odpovedi na otázku, prečo dieťa vo sne plače, sme našli veľa provokujúcich faktorov. Hlavnou úlohou rodičov je venovať pozornosť plačúcemu bábätku, snažiť sa zistiť skutočného „vinníka“ detských sĺz a správne reagovať.

Niektoré deti si takto vyžadujú prítomnosť matky alebo signalizujú nepohodlie, iné si vyžadujú kvalifikovanú lekársku pomoc. Ale v každom prípade matkina neha a láska nebudú prekážať všetkým bábätkám!

Niekedy sú rodičia prekvapení, keď si všimnú, že ich novonarodené dieťa alebo dieťa môže plakať aj vo sne. Bez prebudenia deti kňučia a kričia, chvejú sa, prebúdzajú sa a znova zaspávajú. V strachu z najhoršieho začnú rodičia hľadať odpoveď na otázku o takomto správaní v lekárskych príručkách a pýtajú sa na názor detských lekárov. Nie je však dôvod na obavy. O tom, prečo dieťa plače vo sne, vám povieme v tomto článku.

Dôvody nočného plaču

Spontánny plač detí vo sne sa nazýva fyziologický nočný plač. Málokedy svedčí o chorobe. Zvyčajne je toto správanie dieťaťa spojené s množstvom nových dojmov prijatých počas dňa. Novorodenci a bábätká nevedia inak prejaviť emócie, nevedia povedať, sťažovať sa, požiadať o pomoc. Jediným dostupným komunikačným prostriedkom je hlasný plač.

Nervový systém a motorické funkcie bábätka ešte nie sú dostatočne vyvinuté. Akákoľvek zmena impulzov prechádzajúcich zložitým systémom nervových plexusov môže spôsobiť plač. V nočnom výkriku vo sne sú to najčastejšie presne také dôvody - vlastnosti nervovej organizácie dieťaťa. V tomto nie je nič nebezpečné, strašidelné, alarmujúce.

Ako dieťatko rastie, jeho nervový systém bude silnieť, rozvinie sa vnímanie. Naučí sa vyjadrovať svoje emócie – úsmevom, mimikou, gestami a potom slovami. Náhle záchvaty nočného plaču ustanú. Ďalšou pravdepodobnou príčinou fyziologického spánkového plaču je prechod z rýchlej fázy spánku na pomalú. Dokonca aj u dospelých môže byť takýto prechod sprevádzaný objavením sa živých snov a nedobrovoľným prebudením, nehovoriac o bábätkách!

Áno, aj ony majú sny a podľa detských lekárov majú bábätká sny ešte v brušku. Spánok bábätka sa po dojmoch dňa môže stať úzkostlivým a nepokojným.

Ak bolo v dome veľa hostí, ak sa dieťaťu venovala veľká pozornosť, ak bol pred spaním unavený, potom s vysokou pravdepodobnosťou bude jeho spánok veľmi nepokojný.

Psychológovia poukazujú na ďalší možný dôvod nočného revu vo sne - psychologickú potrebu ochrany dieťaťa. Deväť mesiacov strávených v matkinom brušku je dieťatko zvyknuté cítiť sa chránené, obklopené matkou. Po pôrode bol tento pocit spoľahlivej ochrany trochu otrasený, pretože mama tam už nie je stále a niekedy ju treba nahlas zavolať.

Krátkodobý nočný plač, vzlykanie môže byť akousi „skúškou“ rodičov – či už sú na mieste alebo nablízku. Ak matka beží na škrípanie, dieťa môže bezpečne zaspať ďalej. Preto je v prvých mesiacoch najvýhodnejšie umiestniť detskú postieľku do spálne pre dospelých. Niekedy stačí bábätko vo sne pohladiť po chrbátiku a ono sa upokojí a opäť pokojne zaspí.

Normálny fyziologický nočný plač nie je dlhotrvajúci, srdcervúci, hlasný, pretrvávajúci. Je spontánnejší a neopakuje sa súčasne. Nepotrebuje použitie sedatív a vyšetrenie. Ak sa dieťa prebudí a začne vo sne náročne alebo náhle plakať, potom stojí za to zvážiť ďalšie dôvody tohto správania.

Kedy dieťa potrebuje pomoc?

Dieťa môže vo sne kňučať a kričať nielen kvôli vekovým charakteristikám nervového systému, ale aj kvôli mnohým ďalším vonkajšie a vnútorné dôvody, ktoré si určite vyžadujú zásah rodičov.

Hlad

Novorodenci a dojčatá do veku približne 6 mesiacov pociťujú fyziologickú potrebu nočného kŕmenia, alebo dokonca viac ako jedno. Preto je prebúdzanie sa a naliehanie na jedlo do určitého veku celkom normálne. Takýto plač je vytrvalý.

Dieťa, ktoré sa zobudí od hladu, sa neupokojí a znova nezaspí, kým nedostane to, čo potrebuje. Riešenie je jednoduché – nakŕmiť a uložiť späť do postieľky.

Nepohodlie

Nepohodlná posteľ, tesné zavinovanie, otravné oblečenie – to všetko sú dôvody nočného budenia a požiadavky na zmenu okolností. V tomto prípade bude prebúdzanie rozmazané, postupné. Po prvé, bábätko začne vo sne kňučať, tlačiť, „fičať“. Postupne bude plač stále vytrvalejší.

Sám od seba sa drobček neupokojí. Je potrebné skontrolovať, či sa o neho šúchajú švy oblečenia, či nemá ruky v plienke, ktorá bola pevne zabalená, či nie sú na matraci výstupky, jamky, nepríjemné záhyby.

Zavinovanie je vecou rodinnej voľby. Oblečenie však musí byť bezšvíkové a šité z prírodných tkanín, ktoré nedráždia pokožku. Ideálne je, ak dieťa spí na pevnom matraci bez vankúša.

Nevhodná teplota a vlhkosť

Postupné a plynulé prebúdzanie s prechodom od ospalého kňučania k hlasnému kriku môže naznačovať, že dieťaťu je teplo alebo zima. Skontroluje sa to jednoducho – ak sa bábätku spotí zátylok, znamená to, že to rodičia prehnali s vykurovaním izby, ak má studené ruky a nos, tak je malý omrznutý.

Aby bábätko pohodlne spalo, mala by sa udržiavať určitá teplota – nie vyššia ako 20 – 21 stupňov Celzia a určitá vlhkosť vzduchu – 50 – 70 %. 20 stupňov na izbovom teplomere sa môže zdať pre dospelých príliš chladno. Deti majú inú termoreguláciu, pri tejto teplote sa cítia veľmi príjemne.

A príliš suchý vzduch vedie k vysychaniu slizníc dýchacích orgánov, v dôsledku čoho sa bábätku nielen sťažuje dýchanie, ale zvyšuje sa aj riziko ochorení dýchacích ciest.

Mokrá plienka

Kľúčom k dobrému spánku je dobrá a kvalitná plienka, ktorá „vydrží“ minimálne 8 hodín. Vylučovacie schopnosti drobcov sú však rôzne, navyše bábätko môže ísť na toaletu pre veľkú potrebu.

Prebúdzanie a plač v prípade mokrej alebo špinavej plienky sa zvyčajne nestáva viac ako raz za noc. Dbajte na to, aby plienka bola nielen suchá, ale aj pohodlná, neškrtila v bokoch a záhyboch pokožky, nevisela a nešúchala detskú pokožku.

Bolesť

Plač pri pociťovaní bolesti je ťažké zameniť s iným. Bolesť u detí je spojená s krikom na reflexnej úrovni. Pri akútnej bolesti začne dieťa kričať srdcervúco a náhle, okamžite sa prebudí, je ťažké ho upokojiť. Stáva sa to napríklad pri zápale stredného ucha, pri črevnej kolike.

Ak je bolesť bolestivá alebo tupá, dieťa vo všeobecnosti nespí dobre, prebúdza sa takmer každú hodinu, plače žalostne, dlho, niekedy monotónne, niekedy bez prebudenia až do konca. Stáva sa to vtedy, keď vybuchnú prvé zuby, so zvýšeným vnútrolebečným tlakom, ktorý spôsobuje bolesť hlavy.

Ako zlepšiť spánok bábätka?

Fyziologický nočný plač zvyčajne zmizne sám, keď má dieťa 4 mesiace. Nervový systém päťmesačných bábätiek je už stabilnejší, aj keď silné prepracovanie u nich môže spôsobiť poruchy spánku.

Ak chcete zlepšiť spánok detí vo veku 1 mesiac a starších, pamätajte na to denný režim pre drobky je veľmi dôležitý. Cez deň by malo bábätko tráviť dostatok času na čerstvom vzduchu. Všetky nové dojmy, hry a známosti by sa mali presunúť do prvej polovice dňa. Vo večerných hodinách by dieťa nemalo komunikovať s veľkým počtom cudzích ľudí. Prospeje tlmené svetlo, tiché hlasy a všeobecná posilňujúca masáž pred kúpaním.

Ak bábätko nespí dobre, rodičia môžu vyskúšať kúpanie v studenej vode podľa metódy Dr. Jevgenija Komarovského.

Nemôžete prekŕmiť dieťa pretože to je tiež častá príčina nepokojného spánku v noci. Pri predposlednom večernom kŕmení je lepšie, aby sa dieťa nenajedlo do sýtosti, no pri poslednom, ktorým sa absolvujú všetky večerné procedúry, treba dieťa kŕmiť dostatočne, ale nie prehnane. Vo vyvetranej miestnosti so zvlhčeným vzduchom sa čistému a dobre nakŕmenému bábätku bude spať oveľa lepšie.

Ďalším dôvodom, prečo môže bábätko v noci zle spať, je nadmerný denný spánok. Novorodenec bežne spí až 20 hodín denne. Je potrebné zostaviť režim tak, aby sa nočným spánkom strávilo aspoň 12-13 hodín. Zvyšok času je možné rozdeliť na denný odpočinok. Ak režim zlyhá, dieťa by sa nemalo nechať spať počas dňa. Zvyčajne stačí 2-3 dni takéhoto rozhodného a tvrdého správania dospelých, aby režim zapadol a dieťa začalo v noci spať.

Iné dôvody nočného plaču sa dajú celkom ľahko odstrániť – hladné bábätko treba nakŕmiť, surové prebaľovať. Najťažšie je pomôcť dieťaťu s bolestivým nočným plačom, pretože je ťažké pochopiť, čo ho presne bolí. Rodičom s tým pomôže malý cheat sheet:

Dieťa kričí a neustále tlačí, ťahá nohy, má opuchnuté a tvrdé brucho - ide o koliku. Na bruško môžete priložiť teplú vyžehlenú plienku, urobiť ľahkú masáž okolo pupka v smere hodinových ručičiek, dať kôprovú vodu alebo akýkoľvek prípravok na simetikone - "Espumisan" alebo "Bobotik". Kolika je zvyčajne fyziologická „nepríjemnosť“, ktorá sama odíde, keď má dieťa 3-4 mesiace.

Dieťa vo sne vzlyká a potom sa prebudí a ostro kričí, „vstúpi“ - dôvod môže byť pokrytý pri zápale stredného ucha. Zápal stredného ucha je bežný u dojčiat. Je ľahké to skontrolovať - keď stlačíte tragus (vyčnievajúcu chrupavku pri samom vstupe do ušnice), bolesť sa zvyšuje a dieťa začne plakať ešte viac. Ak sa z ucha neuvoľňuje hnis, krv ani iná tekutina, môžete vysadiť Otipax alebo Otinum, počkať na ráno a zavolať lekára.

Ak dôjde k výtoku, nič sa nedá kvapkať, nemali by ste čakať do rána a zavolať sanitku.

Dieťa v spánku kňučí, trápi sa, ale nezobudí sa a ak sa zobudí, neprestáva plakať. Možno je dôvod tohto správania sa v prerezávaní zúbkov.Čistým prstom skontrolujte ďasná bábätka, ak sa objavia hrbolčeky, ktoré sú bolestivé na dotyk, potom by ste mali použiť niektorý z vekovo overených dentálnych gélov – „Kalgel“, „Metrogyl Denta“. Trochu zmiernia stav dieťaťa a bude môcť zaspať.

Pomalý plač vo sne, podobný kňučaniu, ktorý trvá dlho a opakuje sa niekoľkokrát za noc, by mal upozorniť rodičov. Ak zároveň detská „fontanela“ vyzerá opuchnutá a napätá, je celkom možné, že hovoríme o zvýšenom intrakraniálnom tlaku. Je nevyhnutné ukázať dieťa lekárovi.

Dieťa dobre zaspáva, ale často sa v spánku trasie, v noci 5-7 krát epizódne plače, samo sa budí. Dôvod tohto správania môže klamať v psychickej nepohode. Zvyčajne sa to pozoruje v rodinách, kde je veľa škandálov, hádok, výkrikov, konfliktov. Decká všetko cítia, len ešte nevedia nič povedať, navyše s materským mliekom dostávajú kortizón – stresový hormón, ak je mamička veľmi nervózna a ustráchaná. Kortizón stimuluje nervovú aktivitu. Rodičia si budú môcť všimnúť určité nervové prejavy u dieťaťa nielen v noci, ale aj po spánku. Sú to triaška, strach, úzkosť a náladovosť. Existuje len jedna cesta von - prestať byť nervózna pre mamu.

A niekoľko ďalších užitočných rád:

Útoky plaču v noci majú vždy príčinu. Ale ak novorodenec zvyčajne plače len z fyziologickej nevyhnutnosti - hlad, smäd, zima, potom je už dvojmesačné bábätko emocionálne vyvinuté natoľko, že uprostred noci plače pre hrozný sen, desivý pocit osamelosti, bezbrannosti. . Rodičia by mali pristupovať ku každému konkrétnemu prípadu s prihliadnutím na individualitu a vek dieťaťa.
Skutočné motívy nočného kvílenia a kriku nebude rodičom hneď jasné. Prvé týždne si bábätko zvyká na nové prostredie, na okolitý svet a jeho rodičia si zvykajú na bábätko a spoznávajú ho. Postupne podľa povahy plaču, podľa dĺžky trvania, intonácie plaču a iných signálov, ktoré sú pre mamu a otca len zrozumiteľné, neomylne uhádnu, čo presne dieťa v tom či onom čase potrebuje. Len treba byť trpezlivý.

Fyziologický nočný plač je krátkodobý jav. Ak trvá šesť mesiacov, stojí za to ukázať dieťaťu pediatrovi a neurológovi. Je možné, že existujú aj iné dôvody, ktoré bránia dieťaťu normálne spať v noci a môžu potrebovať lieky.
Dosť často je dôsledkom predĺžený nočný plač a rozmary u detí pedagogické chyby rodičov. stupnica APGAR
Keď začne počuť a vidieť

Mnohé mamičky a oteckovia nechápu, prečo dieťa v spánku plače, a dokonca sa boja detských nočných sĺz. V povedomí rodičov je ticho spiace bábätko akýmsi ideálom detského správania, no veľmi často sa spánok malých detí vyznačuje úzkosťou a nervozitou.

Slzy milovaného dieťaťa sú skúškou pre každú matku. Okrem toho si každý dobre uvedomuje, že dobrý spánok je mimoriadne dôležitý pre normálny vývoj dieťaťa, relaxáciu nervového systému a akumuláciu sily pre budúce úspechy.

Oddýchnuť si však potrebuje nielen bábätko, ale aj jeho mama. Oddýchnutá a vyspatá žena sa stará o bábätko oveľa efektívnejšie ako podráždený a unavený rodič. Ale skôr, ako pochopíte, ako reagovať na „ospalé“ slzy, mali by ste pochopiť, prečo bábätko alebo staršie dieťa počas spánku často plače.

Obsah [Zobraziť]

Vlastnosti detského spánku

Prečo dieťa v noci plače?

Vonkajšie faktory

Nie je nezvyčajné, že bábätká plačú kvôli nepohodliu spôsobenému takzvanými vonkajšími faktormi. Nočný plač sa môže vyskytnúť, ak rodičia pri ukladaní nezohľadňujú:

teplota v miestnosti (ak sa na pokožke objaví pot, znamená to, že je v škôlke horúco; ak má koža husiu kožu a studené ruky a nohy, v miestnosti je chladno);
úroveň vlhkosti v škôlke (ak je miestnosť príliš upchatá a suchá, môže dôjsť k vyschnutiu slizníc nosovej a ústnej dutiny dieťaťa);
suchosť plienky (dieťa vo veku 6 mesiacov a mladšie môže začať plakať, ak vo sne cíti, že plienka zvlhla);
pohodlie tielka, posteľnej bielizne, pyžám (mnoho detí je mimoriadne negatívnych na záhyby na oblečení, švy, záhyby a iné nepríjemnosti).

Vnútorné faktory

Bolestivý syndróm

Ak dieťa v spánku veľa plače, je potrebné skontrolovať jeho zdravotný stav. Pravdepodobne sa dieťa necíti dobre kvôli črevnej kolike, prerezávaniu zúbkov, zápalu stredného ucha, prechladnutiu.

Gastrointestinálny trakt dojčaťa do 3 alebo 4 mesiacov sa prispôsobuje iba materskému mlieku alebo umelému mlieku. Výsledné plyny nie sú úplne vypustené von, čo spôsobuje koliku.

Ak dieťa vo veku 2 alebo 3 mesiacov začne vo sne plakať, pritiahne nohy k brušku, zatne päste, s najväčšou pravdepodobnosťou sa obáva črevnej koliky. Plač v tomto prípade bude rovnomerný, dlhotrvajúci a nepretržitý.

Ďalšou pravdepodobnou príčinou nočného plaču je prerezávanie zúbkov. Mnoho detí má zuby vo veku 5 alebo 6 mesiacov, čo je sprevádzané znížením chuti do jedla a vysokou horúčkou. Bolestivý syndróm je obzvlášť zosilnený v noci, preto vzlykanie a plač vo sne.

Hlad

Neprekrmujte svoje dieťa, inak sa bude neustále prebúdzať, plakať pre pocit plnosti v žalúdku alebo zlé sny.

Prepracovanosť

Nadbytok emócií a informácií

Plače dieťa v spánku? Možno je to spôsobené nepokojom a nadmernou emocionálnou únavou. Dieťa v 5. alebo 9. mesiaci rovnako reaguje na informačné a emocionálne presýtenie.

Prebytočné emócie a starosti počas dňa, najmä večer, vedú k tomu, že bábätká v spánku plačú. Nočné slzy sú teda reakciou detí na silný emočný stres.
Odborníci radia zapnúť televízor, keď má dieťa dva roky. Mnohí rodičia však zavádzajú kreslené a televízne programy, keď deti nemajú ani 9 mesiacov. To preťažuje nervový systém.

Strašidelné sny

Psychologické problémy

Ak dieťa v noci často fňuká, no fyzicky je úplne zdravé, dá sa predpokladať, že ide o psychický problém.

Čo ak dieťa v noci plače?

Ak dieťa plače vo sne zriedka, bez prebudenia, nemali by ste sa báť. Možno sú tieto prípady jednorazové. Ale pri neustálom nočnom revu je potrebné, ak je to možné, stanoviť a odstrániť faktory, ktoré bránia správnemu odpočinku.

Ak dieťa vo veku 2 alebo 3 mesiacov kričí z koliky, musíte jeho stav zmierniť pomocou improvizovaných prostriedkov alebo liekov.
Dieťa vo veku päť alebo šesť mesiacov môže plakať kvôli prerezávaniu zúbkov. V takejto situácii príde vhod hryzátko alebo špeciálny chladivý gél na ďasná.
Univerzálny tip, ktorý pomôže predísť nočnému plaču v 5. aj 9. mesiaci, sa týka prípravy izbičky. Rodičia ho musia vyvetrať, nastaviť príjemnú teplotu.
Uistite sa, že dieťa nakŕmite pred spaním, ale uistite sa, že sa neprejedá. V opačnom prípade sú ťažkosti v bruchu alebo nočné mory nevyhnutné.
Pred uložením sa vyhnite aktívnej zábave a pozeraniu karikatúr. Tým sa zabráni psycho-emocionálnemu preťaženiu, ktoré môže spôsobiť nočné slzy.
Skúste zadať konkrétny plán spánku a budenia. Dieťa by malo zaspávať v rovnakom čase – napríklad o 21. hodine. Najlepšie je, ak zaspávaniu predchádza rituál - kúpanie, spievanie uspávanky.
Dieťa sa môže zobudiť z rôznych faktorov, vrátane tých, ktoré rodič nedokáže ovplyvniť. Patrí medzi ne narodenie ďalšieho bábätka, návšteva škôlky v troch rokoch atď. V tomto prípade musíte preukázať svoju lásku k dieťaťu všetkými možnými spôsobmi a podporovať ho všetkými spôsobmi.
Nenechávajte staršie dieťa samé v tme. Nočné svetlo alebo lampa s tlmeným svetlom pomôže predchádzať nočným morám. Dobrým riešením môže byť aj plyšová hračka umiestnená v postieľke.

Ako záver

Nočný plač bábätka pozná každá mamička a často je ťažké určiť príčinu. Pokúsime sa vám povedať, prečo dieťa v spánku plače a ako by sa mali rodičia správať v rôznych situáciách.

Deti plačú v spánku

Novonarodené deti

Bábätká plačú v spánku, keď cítia najmenšiu nepríjemnosť: mokrú plienku, chlad alebo teplo, bolesť bruška alebo hlad. Takže plač bábätka nemožno ignorovať, k bábätku treba pristupovať.

Črevná kolika. Novorodenci často pociťujú bolesti brucha. Zároveň namáhajú nohy, trhajú nimi, bábätká uvoľňujú plyny. Pre takýto prípad si môžete kúpiť špeciálne kvapky alebo si vystačiť s kôprovou vodou a čajom s prídavkom feniklu. A určite pohladkajte bruško bábätka v smere hodinových ručičiek - vždy pomôže mamina lasica (ako si pomôcť pri kolike).
Neprítomnosť mamy je nablízku. Novorodenci zvyčajne zaspávajú buď v náručí svojej matky, alebo vedľa nej. Keď dieťa prestane cítiť prítomnosť matky, začne zo spánku plakať. V tejto situácii stačí vziať dieťa na rúčky, kým opäť nezaspí. Alebo môžete trénovať svoje batoľa, aby zaspávalo samo. Aby ste to urobili, buďte trpezliví 3 dni (toto je obdobie, ktoré vám umožní preškoliť dieťa). Keď sa vaše dieťa zobudí a začne plakať, buďte trpezliví a nechajte ho zaspať samo. Hoci táto metóda spôsobuje veľa kontroverzií. Článok o tom, ako naučiť dieťa spať oddelene
Zuby. V 4-5 mesiacoch sa každá matka stretne s problémom prerezávania zúbkov. Zaobstarajte si teda v lekárni včas anestetický gél a pred spaním namažte bábätku ďasná. Pri výbere správneho gélu vám pomôže váš lekár aj lekárnik. Článok z obdobia zubov
Hlad. Ihneď po narodení by deti mali mať režim kŕmenia. Ak kŕmite dieťa na jeho žiadosť, postupne si zvykne v noci spať asi 5 hodín a nezobudí sa. Ale ak ste sa rozhodli kŕmiť svoje dieťa „podľa plánu“, potom buďte pripravení na nočné slzy a požiadavky na kŕmenie. O dojčení
Teplá alebo studená miestnosť.Ďalším dôvodom, prečo môže dieťa vo sne plakať, je horúca, upchatá alebo naopak studená miestnosť. Častejšie vetrajte detskú izbu a udržujte v nej teplotu 20-22 stupňov.

Dieťa v spánku plače:

Deti po roku

Otázkou je, prečo bábätká plačú v spánku vo veku od jedného roka a staršie, hlbšie. Deti po dvoch rokoch začínajú vidieť nočné mory. Dôvodom môžu byť nielen rôzne zážitky, ale aj banálne prejedanie sa, porušenie denného režimu alebo príliš aktívna zábava pred spaním.

Dôvodom môžu byť nielen rôzne zážitky, ale aj banálne prejedanie sa, porušenie denného režimu alebo príliš aktívna zábava pred spaním.

Nočné mory môže vyvolať ťažké alebo ťažké jedlo. Posledné jedlo dieťaťa nechajte 2 hodiny pred spaním, ale nie neskôr. Jedlo by malo byť ľahké. Denná rutina pomôže vyhnúť sa problémom so spánkom. Ak ide dieťa spať v rovnakom čase, potom jeho telo nemusí zažívať stres a pravdepodobnosť nočných môr je minimálna. Až na zriedkavé výnimky (výlety, hostia) by sa čas, kedy ide bábätko spať, nemal odchýliť o viac ako hodinu.
Ak chcete svoje dieťa pripraviť na relaxáciu, vymyslite tradičnú aktivitu pred spaním. Môže to byť čítanie kníh alebo večerná prechádzka. Ide hlavne o to, aby bola činnosť pokojná a dieťa si ju spájalo s prípravou do postele. Aktívna hra pred spaním vedie k nadmernej excitácii. Pre dieťa sa nielenže ťažko zaspáva, ale jeho psychika môže na takúto zábavu reagovať až príliš agresívne.
Jedným z bežných dôvodov, prečo môžu bábätká v spánku plakať, je hranie počítačových hier a sledovanie televízie. Nočné mory môžu spôsobiť nielen hry a filmy s prvkami násilia, ale aj neškodné karikatúry. Znížte preto interakciu dieťaťa s počítačom a televízorom, najmä pred spaním.
Emocionálne otrasy môžu prenasledovať vaše dieťa. Môže ísť o konflikt s rovesníkmi, nadávky v rodine, vzrušenie pred skúškou, strach počas dňa, výčitky. Ak si všimnete, že vášho drobca niečo trápi, skúste ho pred spaním rozveseliť. Hovorte svojmu dieťaťu láskavé slová a podporte ho.
Nočné mory môžu byť spôsobené strachom z tmy. Ak sa vaše dieťa bojí spať bez svetla, nechajte ho zaspať pri nočnom svetle. To pomôže dieťaťu cítiť sa bezpečne a vyhnúť sa zbytočným strachom zo spánku.

Mnoho detí môže v spánku plakať a častejšie nie je dôvod na obavy. Pokúste sa chrániť svoje dieťa pred negatívnymi emóciami, podporujte svoje dieťa, nebojte sa prejaviť svoju starostlivosť a lásku. Spriatelte sa so svojím dieťaťom, sledujte ho a dobre sa vyspite!

K téme spánku:

Keď deti začnú spať celú noc
Novonarodené dieťa nespí dobre počas dňa - prečo a čo robiť?
Prečo sa novonarodené dieťa v spánku trhá?

Rodičia sa často obávajú nepokojného nočného spánku dieťaťa. Sťažnosti sú rôzne: dieťatko zle zaspáva, často sa prebúdza, plače v spánku. Prečo sa to deje a čo treba urobiť?

Bábätká a plač sú také porovnateľné pojmy, že každý chápe, že narodené dieťa často plače. Bábätko tak svoju mamu informuje o svojich potrebách. Denný plač dieťaťa je zrozumiteľnejší, keďže okrem zvukov vie batoľa intenzívne gestikulovať.

Ale veľmi často deti plačú v noci. Dôvody plaču v spánku dieťaťa môžu byť rôzne a ako sa s tým vyrovnať, prečo sa to deje, skúsme to zistiť v tomto článku.

Špecifickosť spánku dojčiat

Skúsení rodičia nepochybne vedia, že spánok novonarodených detí je iný ako spánok starších detí. Biorytmy bábätka, ktoré sa zúčastňuje cyklu „oddych-bdenie“, nie sú upravené, telo si stále vyberá optimálny režim pre seba.

Malé dieťa do jedného roka môže nevedomky mnohokrát zmeniť dĺžku a frekvenciu spánku. Napríklad novorodenec do jedného mesiaca prespí takmer 22 hodín denne.

Staršie dieťa spí menej a po dovŕšení jedného roka už väčšinou spí 2 hodiny cez deň a 9 hodín v noci. Plač vo sne sa nezastaví, kým sa nenastaví režim nočného spánku.

Kňučanie vo sne je často krátkodobé, ale v niektorých prípadoch sa plač stáva zdĺhavým, dieťa plače bez prebudenia, niekedy sa to stáva každú noc. V tomto prípade je potrebné premýšľať a analyzovať skryté dôvody tohto správania. Je pravdepodobné, že pochopením podstaty stavu takéhoto dieťaťa možno tento problém odstrániť.

Skryté dôvody

Fyziologické príčiny

Nepohodlie z pretečenej plienky;
príliš horúci vzduch v miestnosti;
túžba jesť;
necitlivá končatina;
suchá sliznica v nose, ktorá sťažuje dýchanie atď.

Prepracovanosť

Za chybu sa považuje metóda rodičov aktívne zaťažovať dieťa hrami pred spaním, aby čo najskôr zaspalo. Takáto „starostlivosť“ môže mať opačný efekt – dieťa bude veľmi nepokojné.

Dôvodom je hromadenie omrviniek kortizolu v tele - stresového hormónu, ktorý sa produkuje s nadmerným stresom na psychiku.

Nadbytok dojmov

Na stav dieťaťa majú veľký vplyv prijaté informácie, celý deň neznáme, v noci ich bábätko spracuje a pri pokuse zaspať mu to vzrušený mozog nedovolí.

Inštinkt byť s matkou

Bábätká sú veľmi citlivé, neustále vyžadujú náklonnosť a teplo od mamy. Často sa stáva, že zaspávanie v náručí, dieťa sa v postieľke zobudí veľmi rýchlo, do ktorého bol preložený.

Snívanie

Náhly plač dieťaťa v noci môže byť spôsobený detskými snami. Bábätko sa učí svet okolo seba a nervový systém a mozog dieťaťa ešte nie sú úplne zrelé, takže sny môžu byť pre dieťa chaotické a desivé.

A ak sníval o niečom nie veľmi dobrom, dieťa bude tiež plakať.

Negatívne informácie

Nesúlad medzi mamou a otcom, únava a podráždenie mamy, najmä keď trpí popôrodnou depresiou, vyčerpávajúce výlety, silné zvuky, ktoré počuje na ulici – to všetko vedie k silnému stresu, z ktorého môže dieťa v spánku plakať. a niekedy dokonca kričí od nervového napätia, byť v kráľovstve Morpheus.

Choroba

Veľmi častou príčinou nočného plaču sú aj prvé príznaky prechladnutia alebo akéhokoľvek iného ochorenia. Bábätko môže začať mať horúčku, bojí sa črevnej koliky alebo prerezávajúcich sa zúbkov a zdá sa, že kvôli tomu plače.

Pri odstraňovaní týchto dôvodov môžu nastať problémy s psychikou bábätka, preto je potrebná konzultácia neurológa.

kolika

Novorodencov takmer vždy trápia kŕče a bolesti brucha. Ak chcete tento problém vyriešiť, musíte si kúpiť kvapky, kôprovú vodu alebo feniklový čaj. Bábätku treba hladkať aj bruško v smere hodinových ručičiek – materská starostlivosť vždy pomôže.

Zuby

Pre bezproblémový spánok musí dieťa vo veku 4-5 mesiacov zakúpiť špeciálny gél na úľavu od bolesti ďasien.

Túžba jesť

Po narodení si dieťa samo nastaví režim kŕmenia. Ak dáte dieťaťu jedlo na jeho žiadosť, prispôsobí sa a v noci bude spať oveľa dlhšie.

Teplo alebo zima v interiéri

Ďalším dôvodom, prečo dieťa plače vo sne, je horúca alebo studená miestnosť. Pokúste sa častejšie vetrať spálňu drobcov - teplota vzduchu v miestnosti by mala byť na úrovni 20-22 stupňov.

Príčiny nočného plaču u starších detí

Hlavnými príčinami zlého spánku u starších detí sú hry s prístrojmi a sledovanie televízie.

Negatívne emócie spôsobujú nielen programy a filmy s prítomnosťou násilia, ale aj láskavé karikatúry. Je lepšie skrátiť čas, ktorý dieťa trávi pri počítači a televízii, a to pred spaním. Čítajte radšej knihu v noci!

Silné dojmy nedajú vášmu dieťaťu pokoj: hádka so súdruhmi, škandály v rodine, úzkosť pred skúškami alebo testom, strach, odpor - a z toho všetkého sa v očiach objavia slzy. V konečnom dôsledku to môže viesť k depresii tínedžerov, takže buďte ostražití.

Podporte dieťa v takejto situácii, upokojte sa!

Ako sa vyhnúť plačúcemu dieťaťu vo sne

Existujú tri základné potreby dieťaťa: náklonnosť, jedlo a čistota.

Ak bábätko v noci plače, skontrolujte, či je s ním všetko v poriadku a či sú tieto potreby naplnené.

Vykonávajte každodenné rituály pred spaním, ako je kúpanie, kŕmenie, čítanie. To pomôže správne upraviť stav spánku vášho dieťaťa.

Pred spaním by ste sa nemali venovať aktívnym hrám – je dokázané, že bábätku len škodia.

Vytvorte a udržujte správnu mikroklímu v detskej izbe: potrebuje sviežu, vlhkú miestnosť a chladný vzduch. Starajte sa aj o svoju bielizeň – musí byť čistá a príjemná na telo.

Snažte sa nepripúšťať konfliktné situácie v rodine – pamätajte, že v prvom rade dieťa trpí napätou situáciou medzi rodičmi.

Vypracujte si určitý denný režim, ak nie je, tak sa naruší aj nočný spánok.

Nekŕmte svoje dieťa pred spaním vo veľkom množstve. Z prejedania sa totiž zle spia aj dospelí, o krehkom detskom organizme ani nehovoriac.

Dobre si premyslite svoj postoj k spánku s dieťaťom, pretože je už dávno dokázané, že dieťa lepšie spí v blízkosti matky.

Na noc môžete nechať tlmené nočné svetlo – neponárajte spálňu úplne do tmy.

Deti majú tendenciu plakať v spánku a nie je na tom nič zlé. Častejšie neexistujú žiadne globálne dôvody na obavy.

Hlavná vec je byť priateľmi s dieťaťom, sledovať jeho stav a dobre spať!

V prvých týždňoch života je plač takmer jediný spôsob, ako môže bábätko komunikovať s rodičmi o svojich potrebách. Vo väčšine prípadov je matka schopná pochopiť príčinu slz, ale keď dieťa plače v spánku, dospelí členovia rodiny sa vážne obávajú a nechápu, čo majú robiť. Nemenej vzrušenie vyvoláva nočný plač ročných a starších bábätiek. Poďme zistiť, prečo môže spánok dieťaťa sprevádzať plač.

Plač za novorodencom je takmer jediný spôsob, ako oznámiť svoje potreby rodine.

Vlastnosti spánku novorodencov

Štruktúra spánku novorodenca je iná ako u dospelého. REM spánok (s rýchlymi pohybmi očí) zaberá takmer polovicu zvyšku. Toto obdobie sprevádzajú sny, ako aj:

aktívny pohyb žiakov pod zatvorenými viečkami;
krútiace sa rukami a nohami;
reprodukcia sacieho reflexu;
zmena výrazov tváre (grimasy);
rôzne zvuky - novorodenec plače vo sne, kňučí, vzlyká.

Prevahu „rýchlej“ fázy v dojčenskom veku má na svedomí intenzívny rast mozgu a rýchly rozvoj vyššej nervovej činnosti. Ak dieťa pravidelne plače v noci na krátky čas a neprebudí sa, potom je to variant normy.

Lekári tento jav nazývajú „fyziologický nočný plač“ a veria, že pomáha dieťaťu zbaviť sa stresu spôsobeného emóciami a dojmami prijatými počas dňa.

Ďalšou funkciou „fyziologického plaču“ je „skenovanie“ priestoru. Novorodenec vydávaním zvukov kontroluje, či je v bezpečí, či mu rodičia prídu na pomoc. Ak plač zostane nezodpovedaný, dieťa sa môže zobudiť a dostať záchvat hnevu.

Je dôležité, aby si plačúce dieťa uvedomovalo svoju bezpečnosť – podvedome kontroluje, či ho mama príde upokojiť a ochrániť

Vo veku 3-4 mesiacov majú všetky zdravé deti Moro reflex, ktorý spočíva v automatickom rozhadzovaní rúk v reakcii na podnet. Náhly pohyb môže dieťa prebudiť. Problém môžete vyriešiť zavinovaním. Existuje technika voľného zabalenia do plienky, ktorá vám umožní nebrzdiť vaše motorické zručnosti a zároveň poskytuje dobrý odpočinok.

Ako reagovať na „fyziologický plač“?

Nemali by ste byť príliš aktívni, aby ste dieťa v momente „fyziologického plaču“ utešovali. Stačí mu len jemným hláskom niečo zabúchať alebo ho pohladiť. V niektorých prípadoch sa deti po pár sekundách kňučania samé upokoja. Intenzívna kinetóza v náručí alebo v postieľke, prípadne hlasná reč môžu bábätko konečne prebudiť.

Správna reakcia na „ospalý“ plač so sebou nesie aj výchovnú záťaž. Dieťa sa musí naučiť samoupokojiť a prijať svoju nočnú samotu. Ak ho vezmete do náručia pri najmenšom náznaku úzkosti, bude si každý večer vyžadovať pozornosť mamy a otca.

Približne 60 – 70 % detí sa bližšie k roku naučí utíšiť samo. Napriek tomu by mamička určite mala vedieť, ako dieťatko v prípade potreby upokojiť.

Rozvojové krízy

V prvom roku života dieťa prejde obrovskou cestou fyzického a duševného rozvoja. V niektorých obdobiach sú zmeny pociťované obzvlášť prudko, zvyčajne sa nazývajú krízy. Vyznačujú sa výrazným zvýšením stresu na nervový systém a môžu spôsobiť nočný plač.

Je dôležité chrániť psychiku drobkov pred preťažením:

dodržiavať intervaly spánku a bdenia;
pri najmenšom náznaku únavy mu dajte príležitosť na odpočinok;
vyhnúť sa emocionálnej nadmernej stimulácii.

Treba mať na pamäti, že v 12.-14. týždni dochádza k zmene spôsobu (štruktúry) spánku. Prechod na „dospelý“ model vedie k zhoršeniu jeho kvality alebo „regresii o 4 mesiace“. Dieťa môže v noci prepuknúť v slzy, zobudí sa z toho a dlho sa neupokojí.

V tomto období sa oplatí naučiť ho zaspávať samé. Jedným zo spôsobov je vykonávať úkony, ktoré bábätko upokojujú, no neuspávajú. Je potrebné, aby pred spaním bolo dieťa upokojené a nie rozrušené, potom bude pre neho ľahšie vrhnúť sa do náručia Morpheusa.

Emocionálne nadmerné vzrušenie môže tiež narušiť cestu dieťaťa k zdravému spánku.

Spánkové cykly a fázy

Zmeny vedú k objaveniu sa fázy „plytkého spánku“, ktorá začína ihneď po zaspaní a trvá 5-20 minút. Potom dieťa upadne do hlbokého spánku. V momente prechodu je dieťa čiastočne prebudené. Najprv to vyvoláva plač, potom sa naučí toto obdobie prekonať bez plaču.

Okrem toho môže byť hystéria pri zmene fáz spojená s emočným nadmerným vzrušením alebo nahromadenou únavou. Aby ste tomu zabránili, mali by ste dieťa ukladať do postele včas. Ak sa aj napriek tomu zobudí a nevie sa upokojiť, treba skrátiť ďalšie obdobie bdelosti.

Striedajúce sa fázy (fázy) spánku tvoria cyklus. Pre dospelého trvá asi 1,5 hodiny a pre malé dieťa - 40 minút. Trvanie sa zvyšuje s vekom.

Cykly sú ohraničené krátkodobými prebudeniami, ktoré bábätko potrebuje na posúdenie prostredia a svojho stavu. Bábätko môže plakať, ak mu niečo nevyhovuje, napríklad je v miestnosti príliš teplo alebo je hladné. Môžete ho upokojiť uspokojením jeho potrieb. V budúcnosti sa oplatí postarať sa o elimináciu provokujúcich faktorov vopred.

Emocionálne preťaženie

V mnohých prípadoch, po 6 mesiacoch, dieťa plače počas spánku kvôli emočnému nadmernému vzrušeniu. Dôvodom je nesprávne organizovaná každodenná rutina a vzrušujúca povaha. Prepracované a podráždené bábätko nemôže normálne spať, čo zvyšuje napätie nervovej sústavy. Nahromadený „náboj“ bráni bábätku v noci pokojne odpočívať – dokonca aj zaspávať, často sa budí a veľmi plače.

nedovoľte dieťaťu "chodiť" - začať klásť o niečo skôr, ako začne byť rozmarné z únavy;
obmedziť silné emócie, vrátane pozitívnych, popoludní;
aby sa minimalizovalo množstvo času vyhradeného na sledovanie televízie, večer je lepšie ho úplne odmietnuť.

Deti staršie ako jeden rok sa môžu v noci budiť s plačom kvôli nočným morám alebo strachu. Mali by ste zistiť príčinu problému a pomôcť bábätku sa ho zbaviť. O nápravných technikách si môžete prečítať na globálnej sieti.

Staršie dieťa môže mať nočné mory spojené s útržkami denných emócií a strachu. Je potrebné objasniť situáciu a pokúsiť sa ju stabilizovať pomocou korekčnej terapie.

Fyzikálne faktory

Prečo dieťa plače v spánku? Deti rôzneho veku môžu plakať a kričať pod vplyvom rôznych vonkajších a vnútorných negatívnych faktorov. Prvá skupina zahŕňa:

nesprávne mikroklimatické podmienky v miestnosti - nesúlad teploty, vlhkosti a čistoty vzduchu so štandardnými indikátormi;
jasné svetlá a hlasné zvuky.

fyziologické potreby - hlad, smäd;
nepohodlie spojené s nepohodlným oblečením, mokrými plienkami;
rôzne bolestivé stavy - prerezávanie zubov, meteosenzitivita.

Mikroklíma v miestnosti

Horúci suchý vzduch v detskej izbe neposkytne bábätku možnosť poriadne sa vyspať. Často sa bude budiť a plakať od podráždenia a únavy. Slávny pediatr Komarovsky poskytuje nasledujúce rady:

Udržujte teplotu na 18-22 ° C a vlhkosť na 40-60%. Aby ste to dosiahli, musíte nainštalovať regulátory na batérie a zakúpiť zvlhčovač.
Minimalizujte obsah prachu. Pomôže to vetranie, mokré čistenie, opustenie zberačov prachu v miestnosti (knihy, čalúnený nábytok, plyšové hračky, koberce).
Nechajte okno otvorené celú noc. Oplatí sa ho zavrieť, iba ak je vonku mráz asi 15-18 ºС.

Pred spaním je potrebné miestnosť vyvetrať. Je nežiaduce iba vtedy, ak je dieťaťu diagnostikovaná alergia na peľ z pouličných rastlín. V takejto situácii pomôže split systém, teda zariadenie, ktoré je vybavené funkciami chladenia, zvlhčovania a čistenia vzduchu.

Na udržanie vlhkosti v miestnosti na správnej úrovni je vhodné zakúpiť zvlhčovač

Hlad a smäd

Ak je novorodenec hladný alebo smädný, najskôr kňučí alebo vydáva iné zvuky a potom, keď nedostane to, čo chce, začne plakať. V prvých mesiacoch života je nočné jedenie prirodzenou potrebou drobcov, najmä ak sa živí materským mliekom. Frekvenciu kŕmenia môžete znížiť zvýšením množstva jedla, ktoré počas dňa zjete. Je obzvlášť dôležité dbať na to, aby malo dieťa pred spaním pevné jedlo.

Neprekrmujte dieťa, neprekračujte normatívne množstvá umelého mlieka a nezvyšujte frekvenciu jedál. Pri dojčení, ktoré je často na požiadanie, musíte sledovať, ako dobre dieťa saje mlieko z jedného prsníka. Ihneď po aplikácii sa uvoľňuje predné mlieko, ktoré má nízky obsah živín. Ak dieťa dostane iba to, nehltá sa. Deťom, ktoré sú „umelé“, ako aj všetkým bábätkám v horúčavách a v noci plačúcim treba ponúkať nielen jedlo, ale aj vodu.

Prerezávanie zubov

Nepríjemné prerezávanie zubov je ďalším dôvodom, prečo dieťa počas spánku plače. Najťažšie to majú tie bábätká, ktoré majú naraz nie jeden, ale 2-4 zuby. Deti pociťujú bolesť a svrbenie v ústach, čo im bráni normálne jesť a núti ich zo spánku plakať.

Obdobie prerezávania zúbkov je pre bábätko dosť náročné, keďže ho neustále bolia ďasná. Z tohto dôvodu môže dieťa zle spať.

Isté znamenie, že rozmary sú spojené s prerezávaním zúbkov - dieťa sa snaží žuť oblečenie, hračky atď. Na zmiernenie jeho stavu môžete použiť chladené silikónové hryzátka, ale aj špeciálne anestetické gély odporúčané lekárom.

Meteosenzitivita

Meteosenzitivita je bolestivá reakcia organizmu na zmeny poveternostných podmienok. Dnes ňou trpia nielen dospelí, ale aj bábätká. Riziková skupina zahŕňa deti, ktoré majú za sebou ťažký pôrod, cisársky rez, vnútromaternicové ochorenia, trpiace zvýšeným vnútrolebečným tlakom. Zlé zdravie dieťaťa sprevádzané rozmarmi a nepokojným spánkom môže viesť k:

zvýšená slnečná aktivita;
silný vietor;
zmeny atmosférického tlaku;
ostrý prechod zo slnečného do zamračeného počasia;
prehánky, búrky, sneženie a iné prírodné javy.

Lekári nevedia presne pomenovať dôvody meteorologickej závislosti. Ak dieťa nespí dobre a často kričí pri zmene počasia, stojí za to poradiť sa s neurológom.

Zdravý a zdravý spánok je najlepším prostriedkom na zmiernenie stresu. Keď sa človek dobre vyspí, hovorí sa o ňom, že spí ako bábätko. Nie všetky bábätká však spia dobre. Mladí rodičia musia často tráviť bezsenné noci so svojím bábätkom, ktoré plače zo spánku. V tomto článku sa pozrieme na hlavné dôvody nočného plaču detí a zistíme, čo robiť v takýchto situáciách.

Prečo dieťa plače v spánku?

V závislosti od veku sa môžu dôvody nočného plaču u bábätiek líšiť. Najčastejšie sa teda novorodenci obávajú bolesti v brušku, nočná mora sa môže stať aj vo vyššom veku jedným z dôvodov nepokojného spánku dieťaťa.

Príčiny u detí do šiestich mesiacov

Častými príčinami plaču u novorodencov sú koliky a nadúvanie. Počas prvých troch mesiacov dochádza k prestavbe čriev dieťaťa, čo môže spôsobiť bolesti bruška. Ak vaše dieťa vo sne hlasno plače (niekedy sa plač zmení na krik), hádže a otáča a stláča nohy, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou obáva koliky.
Hlad môže byť jedným z dôvodov, prečo dieťa v noci plače.
Nestabilný režim – novorodenci nerozlišujú medzi dňom a nocou. Cez deň vedia dobre spať a v noci sa budia. Obdobie bdelosti je najskôr asi 90 minút, už vo veku 2-8 týždňov sa zvyšuje na niekoľko hodín a do 3 mesiacov môžu niektoré deti spať pokojne aj celú noc. Pamätajte, že každé dieťa je iné, u niektorých sa režim ustáli do 2 rokov.
Neprítomnosť mamy. Pre dieťa je potrebná prítomnosť matky vedľa nej, ako aj včasné stravovacie a hygienické postupy. Ak sa bábätko zobudí v postieľke samo, okamžite vás na to upozorní hlasným plačom.

Nepohodlie. Môže plakať v spánku, ak napísal sám seba alebo sa to práve chystá urobiť. Tiež v miestnosti, kde dieťa spí, môže byť príliš teplo alebo zima.
Choroba. Choré dieťa má povrchný, nepokojný spánok. Upchatý nosohltan a horúčka sťažujú spánok detí v akomkoľvek veku.

Deti od 5 mesiacov do roka

Prerezávanie zúbkov je najpravdepodobnejšou príčinou nočného plaču u detí vo veku od 5 mesiacov do jedného roka.ďasná dieťaťa začnú svrbieť a bolieť, teplota môže stúpať;
Skúsenosti. Každý deň sa vaše dieťa učí svetu: návštevy, prechádzky alebo niečo iné môže u dieťaťa spôsobiť stres.

Nočný plač u detí vo veku 2–3 rokov a starších

Psychologické aspekty. Deti v tomto veku sú veľmi citlivé na zážitky, bez ohľadu na to, či sú pozitívne alebo negatívne. Približne v tomto veku sa deti učia chodiť do škôlky, čo u detí vyvoláva búrku emócií. Ich chuť do jedla sa môže tiež zhoršiť a tí obzvlášť citliví môžu mať dokonca horúčku. Ak je vaše dieťa už na škôlku zvyknuté a v spánku stále plače, pozrite sa bližšie na mikroklímu v rodine – možno jeho nočný plač nejako súvisí s tým, že príbuzní nahlas riešia vzťah.
Strach. Strach môže u detí v tomto veku vyvolať aj plač. Ak sa vaše dieťa bojí tmy - nechajte mu v noci zapnuté nočné svetlo, možno sa bojí nejakého obrázka alebo hračky - odstráňte ho z očí dieťaťa. Nočné mory môže spôsobiť aj banálne prejedanie sa.

Ak sa bábätko bojí, tak sa ho snažte chvíľu nenechať samé – potrebuje vašu podporu a pocit bezpečia.

Nezvyčajné situácie

Čo ak dieťa zrazu začne plakať, plakať a zohýbať sa alebo neustále plače? Dôvody tohto správania dieťaťa môžu byť rôzne, je zrejmé, že ho trápi bolesť. To môže byť kolika, vysoký intrakraniálny tlak atď. Nezabudnite sa poradiť s lekárom, predpíše potrebnú liečbu. Možno budete musieť podstúpiť sériu vyšetrení, aby ste objasnili dôvody spánkového správania tohto dieťaťa.

Aké opatrenia treba prijať?

Poznanie príčiny nočného plaču vášho dieťaťa vám môže pomôcť vyriešiť problém. Ak je príčinou koliky, potom ľahká masáž bruška (v smere hodinových ručičiek), teplá plienka na bruško, kôprová voda a špeciálne kvapky vám pomôžu vyrovnať sa s týmto problémom a zaistia vášmu dieťaťu zdravý spánok. Ak drobky rastú zúbky, musíte sa poradiť s lekárom a vyzdvihnúť špeciálny gél, ktorý znecitliví ďasná. Ak je príčinou plaču dieťaťa nejaký druh choroby, musíte sa poradiť s lekárom a urýchlene liečiť dieťa. Ak dôvod spočíva v strachu z tmy, nechajte v noci zapnuté nočné svetlo.

Dieťa môže plakať kvôli nejakému emocionálnemu otrasu, v tomto prípade sa ho pokúste upokojiť: povedzte mu, ako veľmi ho milujete, aké je úžasné. Je veľmi dôležité upraviť režim dňa: ak dieťa pôjde spať v rovnakom čase, bude pre neho ľahšie zaspať. Neodporúča sa dať dieťaťu výdatnú večeru, dieťa by malo jesť najneskôr 2 hodiny pred spaním. Pred spaním by ste nemali hrať hazardné hry, hry vonku – najlepšie je čítanie knihy alebo večerná prechádzka.

V našom článku sme rozobrali hlavné príčiny nočného plaču u detí rôzneho veku. Rodičia spravidla nemajú vážny dôvod na obavy. Ak však dieťa v noci často plače, môžete vyhľadať pomoc lekára, ktorý vám pomôže určiť príčinu a povie vám, ako tento problém vyriešiť.