• Čo spôsobuje problém rýchleho srdcového tepu?
• Aké sú príčiny tachykardie (rýchly srdcový tep)?
• Kto je najviac náchylný na túto chorobu?

Len málo ľudí nezažilo búšenie srdca, ktorého príčiny neboli vždy zrejmé. Pulz prudko stúpa, v očiach tmavne, objavuje sa slabosť, závraty, nazýva sa to aj záchvat tachykardie.

Pozrime sa, čo je tachykardia? Ide o nepravidelnosti srdcového rytmu, charakterizované zvýšením frekvencie srdcových kontrakcií. Zároveň sa zvyšuje na 90 úderov za minútu.

Pre človeka je frekvencia kontrakcií 60-90 vibrácií za minútu, pričom prekročenie frekvencie do 100 sa nepovažuje za kritické. Bábätko má rýchlejší pulz. Približne vo veku piatich alebo šiestich rokov sa tento ukazovateľ rovná dospelému a klesá. Normu určuje Svetová zdravotnícka organizácia.

Čo spôsobuje problém rýchleho srdcového tepu?

V medicíne existujú dve príčiny búšenia srdca:

• fyziologické;
• patologické.

Prvý sa objavuje v reakcii na fyzický alebo emocionálny stres, ktorý človek zažíva. Môže ísť o reakciu na prechladnutie alebo zmenu teploty v miestnosti. Srdcový tep sa môže zrýchliť, keď sa prejedáte, keď pijete energetické nápoje alebo alkohol, alebo po užití niektorých liekov. Takže naša fyziológia sa prispôsobuje rôznym podmienkam.

Patologickú príčinu možno odhaliť bez zvláštnych vonkajších podnetov, takto sa prejavujú ochorenia kardiovaskulárneho systému, niekedy aj iných orgánov. Môžu to byť srdcové chyby, myokarditída, kardioskleróza, strata krvi a infekcia. Potom je príznakom vyššie uvedených abnormalít tachykardia. Často je to spôsobené dedičnými predispozíciami.

Späť na index

Aké sú príčiny tachykardie (rýchly srdcový tep)?

Pokúsime sa teda podrobnejšie zaoberať príčinami palpitácií, ktoré nie sú spojené s vonkajšími fyziologickými vplyvmi. V týchto prípadoch je spojená s poruchami v našom tele, so zdravotnými problémami. Ak sa tachykardia objaví v pokoji, je to príznak práve takýchto problémov. To môže byť:

Pri prechladnutí a zvýšení telesnej teploty v dôsledku prítomnosti infekcie sa zrýchľuje tep. Navyše, každých 10 úderov za minútu sa pridáva, keď telesná teplota stúpne čo i len o jeden stupeň.

Späť na index

Kto je najviac náchylný na túto chorobu?

Najčastejšie postihuje tých, ktorí trpia chronickým syndrómom nedostatku spánku, ktorý je spôsobený nespavosťou a zle nastaveným denným režimom. V tomto prípade si telo počas krátkeho alebo rušivého spánku úplne neoddýchne.

Do tejto skupiny patria aj ľudia, ktorých život sa mení na neustály stres spôsobený problémami v rodine a v práci. Neustále konflikty, škandály, ťažké vzťahy s blízkymi - to všetko negatívne ovplyvňuje prácu srdca.

Ohrození sú aj športovci a ľudia zaťažení prehnanými fyzickými aktivitami.

To naznačuje, že je nevyhnutné dať telu odpočinok od fyzickej námahy a prejsť na iné aktivity.

Odchýlky v srdcovom rytme môžu spôsobiť lieky, ktoré sa užívajú samostatne bez lekárskeho predpisu, vrátane antidepresív, alkoholu a drog. Tu môžete pridať nestriedmú konzumáciu čokolády, kávy, čaju. Mierna konzumácia týchto produktov zároveň nie je zdraviu nebezpečná.

Tento problém poznajú aj ľudia s nadváhou. Vedie k zvýšeným hladinám cholesterolu, zvyčajne sprevádzajúcim kilá navyše.

Vek je veľmi dôležitý: čím sme starší, tým častejšie prichádzajú záchvaty tachykardie.

Existujú dva hlavné typy tohto ochorenia:

• sínus;
• mimomaternicový.

Sínusový uzol je motorom srdcového tepu. Impulz ním generovaný umožňuje kontrakciu srdcového svalu. So zvýšením aktivity tohto nervového uzla sa objaví.

Ide to takto: epizóda začína a končí postupne, pulz prekročí 90, pričom rytmus zostáva správny.

Príčiny ektopickej tachykardie ležia mimo sínusového uzla. Prejavuje sa vo forme záchvatov (paroxyzmov), ktoré sa vyskytujú náhle, trvajú od niekoľkých sekúnd až po niekoľko dní.

Poďme teda spojiť príznaky:

1. Hlavným príznakom akéhokoľvek typu tachykardie je rýchly tlkot srdca, ktorý sa často ozýva v krku a hlave.
2. Pulz sa zvyšuje a to trvá viac ako 5 minút.
3. Môžu sa vyskytnúť závraty, slabosť, stmavnutie očí a dokonca strata vedomia.
4. Niekedy sú bolesti na hrudníku. Niektorí pacienti majú nutkanie na močenie.
5. Zhoršenie celkovej pohody a kvality života.

Diagnostika môže zahŕňať:

• elektrokardiogram;
• denné monitorovanie EKG;
• echokardiografia;
• elektrofyziologická štúdia.

Niekedy je predpísané fyzické vyšetrenie. Okrem toho sa vyšetrujú krvné a močové testy a diagnostikujú sa hormóny štítnej žľazy. Je dôležité sledovať krvný tlak.

Aby ste pomohli sebe alebo iným v takejto situácii pred príchodom lekára, musíte:

• sústrediť sa a upokojiť sa;
• vetranie miestnosti, otvorenie prístupu čerstvého vzduchu;
• rozopnite uťahovacie gombíky a pásy;
• sadnite si alebo ľahnite do pohodlnej polohy;
• užite mierne sedatívum;
• robiť dychové cvičenia;
• stačí piť trochu vody a umyť si tvár alebo použiť chladivý obklad;
• zatvorte oči a palcami zľahka zatlačte na viečka (vydržíte 8-10 sekúnd).

Ale nemôžete zrušiť hovor lekára. Aj keď sa cítite lepšie, musíte zistiť hlavnú príčinu ochorenia a predchádzať následkom. Ak vás tento problém neobťažuje prvýkrát, potom môžete sami pomôcť lekárovi stanoviť správnu diagnózu. Aby ste to dosiahli, môžete pred vyšetrením lekára vykonať jednoduché akcie sami.

Zhromaždite podrobné informácie o tom, ako sa cítite. Aby ste to urobili, zapamätajte si presne to, čo ste cítili, a zapíšte si to, aby ste nezabudli. Môžete si založiť špeciálny denník, do ktorého budete zaznamenávať svoj zdravotný stav. V ňom môžete umiestniť značky na teplotu, tlak. Takéto znamienka je vhodné fixovať ráno, popoludní, večer a počas samotného záchvatu tachykardie. Meraním pulzu môžete určiť, čo to je: rytmický alebo arytmický, slabý alebo plný, stabilný alebo nie, či je dobre hmatateľný. Na papier si musíte napísať, čo kríze predchádzalo: možno nával emócií alebo stresu, alebo zhoršenie výživy, premenlivé poveternostné podmienky.

Starostlivo sledujte správanie svojho tela, pomôže to ošetrujúcemu špecialistovi správne diagnostikovať.

Netreba zabúdať, že zdravie často závisí od nás samých. Choďte častejšie vonku, robte terapeutické cvičenia, najlepšie pod dohľadom osobného trénera. Venujte pozornosť tomu, ako sa stravujete, zvážte stravu, ktorá je zdravá pre vaše zdravie. Pite viac tekutín, nezabúdajte: čím je krv hustejšia, tým je pre srdce ťažšie pumpovať ju cez obehový systém. Mnohí lekári odporúčajú vypiť aspoň jeden a pol litra vody denne. Na zlepšenie pohody používajte ľudové metódy, ale nevykonávajte samoliečbu. Určite absolvujte vyšetrenie na klinike a nechajte si odborne poradiť od lekára. Pamätajte: srdce nie je vtip. Je to najdôležitejší orgán v našom tele.

Rýchly pulz je stav charakterizovaný zvýšením srdcovej frekvencie, ktorá môže poraziť viac ako 100 úderov za minútu (s normálnou kontrakciou asi 60-100 úderov / min.).

Čo je rýchly pulz?

Rýchly pulz a palpitácie sú bežným typom poruchy srdcového rytmu (arytmia), pri ktorej srdce bije viac ako normálne. Rytmus sa môže stať častejším vplyvom fyziológie – počas tréningu, po fyzickej námahe dochádza k náhlemu zvýšeniu rytmu pri strese, ako fyziologická reakcia na vzrušenie, úzkosť, traumu, chorobu (sínusová tachykardia).

Srdcová frekvencia je riadená elektrickými signálmi prenášanými cez srdcové tkanivo. Srdcová frekvencia sa zvyšuje, keď abnormalita v srdci spôsobí zrýchlenie elektrických signálov, čo spôsobí zvýšenie srdcovej frekvencie, zvyčajne 60 až 100 úderov za minútu v pokoji. Počas záchvatov tachykardie u človeka sa pulz niekedy zvyšuje na 140 - 250 úderov / min.

Dôležité! O dôležitej úlohe srdcovej frekvencie svedčí jej časté spomínanie v prenesenom význame. Napríklad zo slov vojenského vodcu čias ZSSR: „... Pulz ťažkého priemyslu, obranného priemyslu bili rýchlejšie ...“.

Príčiny zvýšenej srdcovej frekvencie

Prečo sa pulz zrýchľuje? Aké sú príčiny stavu? Existuje mnoho faktorov a príčin rýchleho srdcového tepu. Ako už bolo spomenuté vyššie, silný tlkot srdca je spôsobený porušením normálnych elektrických impulzov, ktoré riadia rýchlosť srdcovej pumpy. Mnoho faktorov môže viesť k problémom s elektrickými impulzmi srdca, a teda k zvýšeniu srdcovej frekvencie. Čo znamená rýchly pulz?

• poškodenie srdcového tkaniva v dôsledku ochorenia srdca;
• abnormálne elektrické dráhy v srdci prítomné pri narodení (vrodené srdcové ochorenie);
• choroby alebo vrodené anomálie srdca;
• anémia;
• fyzické cvičenie;
• zvýšená srdcová frekvencia - dôsledok stresovej situácie, strachu;
• vysoký alebo nízky krvný tlak;
• fajčenie;
• horúčka (excitácia pulzu sa zaznamenáva pri teplote, prechladnutí, nádche, bronchitíde; zvýšenie srdcovej frekvencie pri prechladnutí a iných horúčkovitých ochoreniach je dôsledkom zvýšených požiadaviek na činnosť imunitného systému, preto preťaženie organizmu, použitie lieky);
• veľa alkoholu;
• veľa nápojov s kofeínom;
• vedľajšie účinky liekov;
• užívanie drog, najmä kokaínu;
• nerovnováha elektrolytov, minerálov, nedostatok vitamínov;
• hypertrofia štítnej žľazy.

Čo môže spôsobiť zvýšenie srdcovej frekvencie pri konkrétnom type tachykardie:

• Únava, horúčka, strach, stres, úzkosť, niektoré lieky, pouličné drogy môžu viesť k sínusovej tachykardii. Ďalšou príčinou tohto typu pokojovej srdcovej frekvencie je anémia, hyperaktívna štítna žľaza a srdcové choroby.
• Pri supraventrikulárnej tachykardii faktory, ktoré zvyšujú srdcovú frekvenciu, najčastejšie zahŕňajú fajčenie, nadmerný alkohol, kofeín. V niektorých prípadoch je stav, keď je pulz zrýchlený, spojený s vysokým. Toto ochorenie je bežnejšie u žien a detí.
• Komorový typ je spojený so závažnejšími obehovými a kardiovaskulárnymi poruchami, ako je nedostatok kyslíka a iné stavy, ako je sarkoidóza. Problém rýchlej srdcovej frekvencie nastáva pri vrodených anomáliách elektrických dráh, štrukturálnych srdcových problémoch (kardiomyopatia), užívaní liekov, nerovnováhe elektrolytov. Niekedy dôvod, prečo sa srdcový tep stal častejším v pokoji, zostáva nejasný.

Komunikácia s tlakom: normálny, nízky, vysoký

Kombinácia vysokého krvného tlaku a rýchleho srdcového tepu je najčastejšie spôsobená nasledujúcimi faktormi:

• artérioskleróza - jedna z prvých príčin rýchleho pulzu pri vysokom tlaku, môže sa objaviť neskoro, s komplikáciou;
• srdcový infarkt, angina pectoris - bolesť na hrudníku, dýchavičnosť, potenie, zrýchlený tep;
• myokarditída - únava, horúčka, ťažkosti s dýchaním, bolesť na hrudníku, opuch, vysoká srdcová frekvencia;
• perikarditída - bolesť na hrudníku, častá dýchavičnosť, únava, horúčka, kašeľ, porucha prehĺtania, chrapot;
• zúženie srdcových chlopní – zvýšený nižší tlak, dýchavičnosť, bolesť na hrudníku, únava, búšenie srdca, opuchy končatín, pľúc, niekedy sa človek trasie, bezdôvodne pociťuje strach a úzkosť;
• srdcové zlyhanie - rýchly pulz so zvýšeným tlakom sprevádza arytmia, dýchavičnosť, kašeľ, opuch pier, prstov, potenie, bolesť na hrudníku;
• šok - studený pot, búšenie srdca, zrýchlený pulz, závraty, mdloby, rozšírenie krčných žíl (ktoré zároveň pulzujú);
• kardiomyopatia - vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie, dýchavičnosti, mdloby, pľúcnemu edému, arytmii, zlyhaniu srdca;
• vrodené srdcové chyby;
• chrápanie alebo jeho nebezpečná forma - spánkové apnoe;
• zvýšenie srdcovej frekvencie spôsobené nevhodným jedlom - a pulz sa zrýchli, objaví sa slabosť; ak sa krvný tlak po jedle zvýši (alebo sa po jedle zvýši tep), je dôležité vylúčiť potraviny, ktoré krvný tlak ovplyvňujú (kofeín, alkohol, sladké drievko a pod.).

Kombinácia nízkeho krvného tlaku a rýchlej srdcovej frekvencie môže byť spôsobená rôznymi faktormi, patologickými aj fyziologickými. Nízky krvný tlak a rýchla srdcová frekvencia sa často vyskytujú súčasne v nasledujúcich podmienkach:

• Dehydratácia. Strata tekutín môže nastať v dôsledku vracania, hnačky, horúčky, najmä pri zníženom príjme tekutín. Pulz pri nízkom tlaku je sprevádzaný slabosťou, suchosťou kože.
• Silné krvácanie. Zvýšená srdcová frekvencia s poklesom tlaku nastáva v dôsledku hojnej straty krvi.
• Zápal. Ak je rýchly pulz sprevádzaný nízkym krvným tlakom, zvýšením teploty, môže to znamenať zápalový proces.
• Intoxikácia. Ťažká otrava je charakterizovaná zvýšenou pulzáciou v sede, v ľahu, nízkym krvným tlakom a gastrointestinálnymi poruchami.
• Vegetavaskulárna dystónia. Zvýšený pulz s VVD je kombinovaný s konštantnou hypotenziou, bolesťou hlavy; môže dôjsť k poklesu srdcovej frekvencie so zvýšením s prudkým nárastom. Choroba sa niekedy prejavuje apatiou, nedostatkom zdravého záujmu o okolitý svet.
• Tehotenstvo. Na rozdiel od búšenia srdca pri chorobe, zvýšenie srdcovej frekvencie počas tehotenstva po pôrode ustúpi. Problému sa môžete zbaviť pomocou režimu (maximálne dodržiavanie zdravého životného štýlu), prípustné pohyby sú možné (najmä joga pre tehotné ženy).
• Osteochondróza. Môže byť pri osteochondróze zvýšená srdcová frekvencia a nízky krvný tlak? Áno. Porušenie pohybového aparátu môže viesť k poruche srdcového a cievneho systému.
• Užívanie určitých liekov. Najmä použitie tabliet na hypertenziu.
• Anémia.
• Výživa. Nízky krvný tlak a zvýšená srdcová frekvencia po jedle sa objavujú po zjedení jedla, ktoré znižuje krvný tlak (napríklad veľké množstvo šťavy z červenej repy).
• Choroby endokrinného systému.
• Syndróm intoxikácie po požití alkoholu, požití drog.
• Choroby srdca.

V pokoji

Tachykardia je kompenzačná reakcia srdca na podnety. Problém nastáva pri neúmernom prejave tohto stavu, teda pri výskyte v pokoji. Môže to byť príznakom zdravotného stavu (napr. ochorenie srdca, ochorenie štítnej žľazy). Ale niekedy sa tachykardia vyskytuje v dôsledku nadmernej konzumácie kofeínu alebo teínu.

Po alkohole

Zvýšenie srdcovej frekvencie po požití alkoholu je spôsobené účinkom alkoholu na cievy, srdcovú činnosť. Stav charakterizovaný predĺženým zvýšením srdcovej frekvencie, prítomnosťou iných príznakov otravy, sa nazýva intoxikácia alkoholom, spôsobuje poruchy vedomia, rýchly pulz; čo robiť v takejto situácii? Prečo je nebezpečná? Vážna intoxikácia môže viesť k narušeniu fungovania orgánov až k nedostatočnosti.

Pri vstávaní

Zvýšenie srdcovej frekvencie je v tomto prípade zvyčajne spojené s hypotenziou alebo VVD. To znamená, že liečba stavu závisí od riešenia základnej príčiny. Keď sa človek zbaví primárnej choroby, zníži srdcovú frekvenciu.

Poruchy spánku v dôsledku tachykardie

Problém môže súvisieť s pohybovým alebo nervovým systémom. To znamená, že môžeme hovoriť o blokovaní rebier v ich spojení s chrbticou, čo spôsobuje pocit nedostatku vzduchu, niekedy vzniká sekundárny záchvat paniky, ktorý sa prejavuje zrýchlením tepu a dýchania. Človek sa zobudí, ťažko sa mu opäť zaspáva.

Nočná tachykardia - čo robiť?

Na zníženie zvýšeného srdcového tepu v noci by sa mali užívať sedatívne lieky. Niekedy ich stačí užiť s rýchlym tepom raz, s prejavom symptómu. Odporúča sa kontaktovať rehabilitačného lekára, ktorý skontroluje prítomnosť blokády a môže ju odstrániť.

Aké lieky užívať?

Pri sínusovej tachykardii je dôležité určiť príčinu a v súlade s ňou rozhodnúť, čo na zníženie srdcovej frekvencie. Odporúčaná zmena životného štýlu, vyhýbanie sa stresu. Liekom 1. línie je fenobarbital (Valoserdin). Používa sa aj Validol, ktorý má vazodilatačný účinok. Tieto lieky znížia srdcovú frekvenciu a znížia tlak.

Metódy na zníženie srdcovej frekvencie pri supraventrikulárnej tachykardii zahŕňajú zníženie kofeínu, alkoholu, odvykanie od fajčenia a dostatok spánku. Muži by mali vylúčiť užívanie liekov na potenciu (Via-gra, Fulibao atď.). Z liekov odporúčaných (Concor).

Liečba ventrikulárnej tachykardie zahŕňa terapiu elektrickým resetom alebo abláciu srdca, postupy, ktoré zničia abnormálne srdcové tkanivo, ktoré vedie k tomuto stavu. Niekedy sa na zastavenie rýchleho srdcového tepu používa defibrilátor.

Dôležité! Rozhodnutie o tom, ako liečiť tachykardiu, čo užívať a koľko berie lekár!

Podporné opatrenia

Najprv je potrebné určiť príčinu tachykardie. Pri arytmii sú predpísané antiarytmické lieky. Ak sú neúčinné, vykoná sa elektrická kardioverzia, ktorá vráti správnu srdcovú frekvenciu.

Ďalšou možnosťou je kardioverter defibrilátor. Pri kardiostimulátore je srdcová frekvencia regulovaná elektrickým výbojom. Ak je príčinou ochorenie štítnej žľazy, nastupuje hormonálna liečba.

Je potrebná liečba?

Zrýchlená srdcová frekvencia nie vždy vyžaduje liečbu. Niekedy to však môže byť životu nebezpečné. O probléme preto informujte lekára, ten po potrebných štúdiách poradí, čo robiť s rýchlym pulzom.

Prevencia

Najúčinnejším spôsobom prevencie je udržiavať zdravé srdce, čím sa znižuje riziko srdcových ochorení. V prípade súčasného srdcového ochorenia dodržujte liečebný plán, aby ste znížili riziko tachykardie.

Prevenciou je pravidelná fyzická aktivita. Srdce sa prispôsobuje väčšej záťaži, prestáva reagovať na prudké zrýchlenie. Vyhnite sa stresovým situáciám.

Núdzová pomoc

Pri prudkej zmene srdcovej frekvencie, bolesti na hrudníku, pocitoch mdloby je potrebná okamžitá lekárska pomoc. Veľmi rýchly tep sa dá spomaliť pomocou tzv. túlavé manévre - masáž šije, zadržiavanie dychu, pitie studeného nápoja (dôležité je vedieť, čo piť s rýchlym pulzom - vyhýbať sa káve, dať prednosť čistej vode).

Dôležité! V bezvedomí, pred príchodom lekára, začnite robiť umelé dýchanie, stláčanie hrudníka.

Diagnostika a liečba

Lekár meria tep, počúva srdce fonendoskopom. Vykonáva sa EKG.

Liečba sa podáva po obdržaní výsledkov testov. Liečba tachykardie zahŕňa lieky, lekárske alebo chirurgické zákroky.

Ľudové prostriedky

Mnohé ľudové recepty pomáhajú odstraňovať celkové napätie organizmu, majú mierny sedatívny účinok, pomáhajú odstraňovať arytmie, znižujú tachykardiu. Jednou z bylín, ktoré môžete piť pri búšení srdca, je valeriána lekárska, ktorá sa široko používa na liečbu srdcových ochorení.

Ďalší rýchly spôsob, ako upokojiť srdce, sú: hloh, medovka, ľubovník bodkovaný. Odporúča sa príjem horčíka a cesnaku.

Tachykardia srdca: čo to je a ako sa liečiť

Vzrušenie, stres, cvičenie, niekedy vám rozbúcha srdce.

Tachykardia je často neškodná a po chvíli zmizne. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia však príčinou tachykardie srdca môže byť nielen stres alebo zvýšená fyzická aktivita.

Pretrvávajúca tachykardia môže tiež naznačovať porušenie fungovania kardiovaskulárneho systému a tento problém si vyžaduje okamžitú liečbu.

Pozrime sa bližšie na to, čo to je a ako tento stav liečiť.

Čo je srdcová tachykardia

Tachykardia srdca - zvýšenie (HR). Tachykardia znamená, že srdce bije rýchlejšie, čím sa zvyšuje srdcová frekvencia.

Ľudské srdce bije 60 až 90 úderov za minútu. Počas cvičenia sa pulz môže zvýšiť až na 100 úderov za minútu. Taktiež sa tep môže zrýchľovať pri psychickom vypätí, strese, užívaní niektorých látok a rôznych chorobách.

Bežné príčiny tachykardie sú napríklad:

• stres alebo nervové poruchy;
• príjem kofeínu;
• emočný stres;
• ťažká fyzická aktivita;
• pitie alkoholu, fajčenie;
• srdcové ochorenie, ako je hypertenzia alebo nedostatočnosť mitrálnej chlopne;
• hypertyreóza;
• (anémia).

Vo všetkých týchto prípadoch srdcový tep presahuje 90 úderov za minútu.

Existujú tiež mimomaternicové a (forma supraventrikulárnej tachyarytmie) a každá z nich si vyžaduje osobitnú pozornosť a liečbu.

Príčiny tachykardia

Tachykardia alebo palpitácie by nemali byť dôvodom na obavy. Často ide o zdravú reakciu tela na cvičenie alebo stres.

Keď sa srdcová frekvencia zvýši, orgány a svaly sa lepšie prekrvia, do tela sa dostane viac kyslíka. Svaly získavajú energiu cez kyslík a cukor.

So strachom a vzrušením je tiež normálne, že srdce bije rýchlejšie. Telo má tendenciu utekať alebo bojovať – oboje funguje lepšie, ak sú svaly dobre okysličené.

Choroby, ktoré spôsobujú búšenie srdca

Okrem toho sa na pozadí môže vyskytnúť tachykardia. Typické príčiny tejto formy srdcovej arytmie sú:

• ochorenie srdca, ako je ochorenie srdca, ochorenie srdcového svalu (kardiomyopatia), vysoký krvný tlak (hypertenzia);
• nedostatok draslíka;
• hypertyreóza;
• alkohol;
• infekcie (napríklad);
• poranenie hrudníka;
• vegetatívne poruchy.

Ďalšie možné dôvody, prečo srdce bije rýchlo:

• anémia (chudokrvnosť);
• nízka hladina cukru v krvi;
• pľúcna embólia;
• závažná alergická reakcia ();
• choroby muskuloskeletálneho systému;
• choroby endokrinného systému;
• otrava krvi ().

Ochorenie srdca

Tu je paroxyzmálna tachykardia, ktorá je sprevádzaná záchvatmi, keď srdce začne silne biť. V tomto prípade môže pacient pomenovať presný časový rámec, kedy útok začal a kedy skončil, a to je to, čo sa považuje za charakteristický znak choroby.

Existujú ďalšie príznaky, ktoré zahŕňajú:

• závraty;
• mdloby;
• pocit, ako keby srdce vyskočilo z hrude;
• nevoľnosť;
• potenie.

Ochorenie srdca môže viesť k rozvoju fibrilácie komôr a v budúcnosti k zástave srdca. Toto porušenie je mimoriadne nebezpečné, a preto sa s ním odporúča konzultovať s odborným kardiológom. Liečba bude závisieť priamo od výsledkov vyšetrenia.

Skupina vegetatívnych porúch ( VSD, NDC)

Neexistuje žiadny špecifický algoritmus na detekciu tachykardie, pretože sa môžu vyskytnúť záchvaty a neustále pretrvávajúce zvýšenie srdcovej frekvencie. Počet úderov v tomto prípade môže dosiahnuť 140 úderov.

Charakteristickým znakom je, že pacient s touto poruchou nemôže vykonávať ani bežné denné činnosti, ako je chôdza alebo lezenie po schodoch.

Zložitosť choroby spočíva v tom, že v prítomnosti výrazných psychologických symptómov je takmer nemožné odlíšiť ju od psychózy alebo neurózy.

Ďalšie príznaky srdcovej tachykardie zahŕňajú:

• závraty;
• slabosť;
• rýchla únavnosť;
• zvýšená úzkosť;
• výkyvy nálad;
• náhle zmeny telesnej teploty;

Palpitácie alebo tachykardia je ochorenie, pri ktorom dochádza k zlyhaniu frekvencie kontrakcie prirodzenej srdcovej frekvencie a celkovej fyziologickej úzkosti tela.

Ak dôjde k zrýchlenému tepu v dôsledku vzrušenia alebo fyzickej námahy, potom je to normálny stav, ktorý nepoškodzuje človeka.

Ak sa kardio zaťaženie pozoruje bez zjavných dôvodov, potom je tento stav pre telo nebezpečný a naznačuje vývoj ochorenia.

Je to spôsobené tým, že rýchly tlkot srdca narúša krvný obeh v srdcovom svale a zvyšuje jeho potrebu spotreby kyslíka, čo následne ohrozuje rozvoj infarktu myokardu.

Čo môže spôsobiť búšenie srdca?

Existujú nasledujúce dôvody pre rozvoj palpitácií:

1. Porucha spánku. Nespavosť aj nervový spánok sú zároveň schopné zvýšiť tep (hrozné sny pôsobia na nervovú sústavu, reaguje na ne aj silným tepom, ktorý človek možno ani vo sne nepocíti).
2. Užívanie určitých liekov, alkoholu a drog môže spôsobiť tachykardiu. Navyše takzvané energetické produkty (káva, čokoláda) môžu tiež spôsobiť úzkosť, arytmiu a následne tachykardiu.
3. Častý stres a emocionálne preťaženie.
4. Nadmerná fyzická námaha na tele. Navyše v tomto prípade sú na búšenie srdca najviac náchylní športovci, ktorí pravidelne silne zaťažujú myokard.
5. Tehotenstvo vedie k zvýšeniu srdca, a teda k zvýšeniu srdcovej frekvencie asi o štvrtinu. Toto je obzvlášť zreteľne pozorované v raných líniách nosenia dieťaťa, keď žena trpí ťažkou toxikózou sprevádzanou nevoľnosťou, vracaním, suchom v ústach, slabosťou a inými príznakmi.
6. Obezita, najmä u starších ľudí, veľmi často vedie k zvýšeniu srdcovej frekvencie.

Ďalšie príčiny tachykardie môžu zahŕňať:

1. Nedostatok horčíka v tele.
2. Fajčenie.
3. Prechladnutie sprevádzané horúčkou.
4. Patologické ochorenia kardiovaskulárneho systému (ischemická choroba, bradykardia atď.). To zahŕňa aj predchádzajúci infarkt myokardu.
5. Hypertenzia (vysoký krvný tlak a zrýchlený pulz).
6. Choroby hormonálneho systému.
7. Obdobie menopauzy u žien.
8. Anémia.
9. Hnisavé infekčné lézie.
10. Choroby gastrointestinálneho traktu.

Pred konečným stanovením diagnózy by ste mali pochopiť, aký druh tachykardie má pacient - paroxysmálnu (akútnu) alebo chronickú.

Pri chronickej tachykardii sa príznaky pozorujú neustále alebo sa opakujú súčasne. Pri paroxyzmálnej tachykardii sa symptómy vyskytujú epizodicky, zvyčajne neočakávane.

Akútna tachykardia má zase dve odrody: sínusovú arytmiu (pacient sám cíti začiatok a koniec záchvatu) a paroxyzmálnu arytmiu (dá sa zistiť iba počas diagnózy počas záchvatu).

Liečba sínusovej tachykardie sa uskutočňuje odstránením provokujúcich faktorov - fajčenie, stres, pitie alkoholu atď. Paroxyzmálna tachykardia si vyžaduje dlhodobú lekársku liečbu.

Tachykardia sa môže prejaviť rôznymi príznakmi, od závratov až po bolesti hlavy. Hlavná vec je konzultovať s lekárom včas, keď sa objavia prvé príznaky tejto choroby.

Silný tlkot srdca: príznaky a znaky

Zvýšený srdcový tep sa prejavuje tým, že srdce človeka silne bije a doslova počuje každý úder myokardu počas záchvatu. Aj v tomto stave môže pacientovi stmavnúť v očiach, pociťovať strach, paniku a bolesť hlavy.

V dôsledku zlyhania srdcového rytmu sa často vyskytujú bolesti na hrudníku, ťažká slabosť, dýchavičnosť, zvýšený krvný tlak, návaly tepla a chladu a pocit „hrče“ v krku.

Pomerne často pacienti so zvýšeným tepom strácajú chuť do jedla, rozvíja sa u nich anémia, nedostatok vzduchu, hmla pred očami, chvenie v tele a poruchy spánku. To všetko sa deje v dôsledku skutočnosti, že srdce silne bije, čo vedie k silnému zaťaženiu systémov tela.

Menej často rýchly srdcový tep spôsobuje sčervenanie tváre, zvýšené potenie, stratu vedomia a horúčku. Zvyčajne v tomto stave má pacient záchvat paniky a bolesti hlavy.

Je charakteristické, že zvýšený srdcový tep sa môže vyskytnúť v pokoji aj po provokujúcich faktoroch (tréning, stres, menopauza, užívanie hormonálnych liekov atď.).

Samostatne by sa malo povedať o tachykardii u detí. Ak má dieťa silný tep, potom už v puberte riskuje, že sa u neho vyvinú vážnejšie ochorenia myokardu. Zároveň je potrebné pochopiť, že malé poruchy srdcového rytmu u detí sú normálne, pretože potreby tela sa neustále menia a srdce sa im snaží prispôsobiť.

Na celkovú srdcovú frekvenciu u detí môže mať vplyv niekoľko faktorov: vek dieťaťa, miera aktivity, ročné obdobie a telesná teplota.

Čím je dieťa mladšie, tým je jeho pulz vyšší.

Taktiež u fyzicky aktívnych a hyperaktívnych detí môže byť srdcová frekvencia vyššia ako normálne.

V prípade, že má dieťa prudké porušenie rytmu myokardu a zvýšený srdcový tep, môže to znamenať rozvoj tachykardie. Príčiny arytmie sú rovnaké faktory ako u dospelých (stres, nadmerná námaha, srdcové choroby, cievy atď.).

Je dôležité vedieť

Srdce silno bije nielen u starších detí, ale aj u dojčiat. V tomto prípade môže dieťa zažiť kŕče a mdloby.

V každom prípade, bez ohľadu na vek dieťaťa, ak existuje podozrenie na tachykardiu, malo by sa to ukázať pediatrovi a kardiológovi.

Zvýšený srdcový tep u dospelých v chronickej forme spôsobuje nasledujúce príznaky:

1. Pocit dusenia.
2. Bolesť v hrudi.
3. Záchvaty.
4. Neustále vzrušenie.
5. Dýchavičnosť.

Existuje aj druh tachykardie, ktorý sa vyskytuje po jedle. Zvyčajne sa vyskytuje u ľudí s nadváhou. V tomto prípade pacient pocíti silné tlkot srdca, ktoré sa vyskytujú bezprostredne po jedle. Aj v tomto stave možno pozorovať závraty, nevoľnosť a hmlu pred očami.

Rýchly tlkot srdca a možné komplikácie

Rýchly tlkot srdca môže za minútu viesť k strate vedomia, takže ak si všimnete, že osoba má záchvat, mali by ste okamžite zavolať lekára. Pred jeho príchodom je potrebné pacienta posadiť, uvoľniť mu golier a opasok, aby došlo k väčšiemu prúdeniu vzduchu. Môžete tiež dať osobe Corvalol a tinktúru valeriánov.

Ak častý tlkot srdca nezmizne, treba pacienta odložiť a odporučiť mu, aby zavrel oči a pomaly sa nadýchol a vydychoval, aby sa znormalizoval srdcový rytmus a upokojil sa. Pacient by nemal vstávať, kým ho lekár neporadí. Je tiež dôležité, aby ste nepodávali nič osobe s tachykardiou, pokiaľ nie ste lekár.

Rýchly tlkot srdca vážne poškodzuje telo, pretože môže spôsobiť nasledujúce komplikácie:

1. Vysoké riziko srdcového infarktu v dôsledku tvorby krvnej zrazeniny.
2. Riziko potratu s tachykardiou počas tehotenstva.
3. Vývoj akútneho alebo chronického srdcového zlyhania.
4. Riziko náhlej smrti.
5. Pľúcny edém.
6. Riziko kŕčov a zástavy srdca.
7. Náhla strata vedomia v dôsledku zhoršeného krvného obehu v mozgu.

Navyše tachykardia nespôsobuje menšie nebezpečenstvo, keď sa náhle rozvinie a môže predbehnúť osobu kdekoľvek (vo vode, pri jazde autom, na ulici atď.). V tomto stave pacient začína panikať, dýchavičnosť a vzrušenie. Môže len stratiť vedomie.

Z tohto dôvodu je po prvom záchvate častého búšenia srdca dôležité neodkladať cestu k lekárovi.

Niekedy časté búšenie srdca nesprevádza vysoký krvný tlak, teplota a iné poruchy. Tachykardia sa v tomto prípade bude považovať za normu a bude odôvodnená individuálnymi charakteristikami ľudského tela. V tomto prípade musí pacient podporovať svoje telo všetkými možnými spôsobmi, viesť zdravý životný štýl a opäť nevyvolávať záchvat tachykardie.

Okrem toho, častý srdcový tep sa počas tehotenstva považuje za relatívnu normu, ak nie je pozorovaných viac ako 130 úderov za minútu. Pre myokard nie je takýto rytmus nebezpečný, pretože dochádza k nejakému tréningu srdcového svalu.

Častý srdcový tep môžete diagnostikovať návštevou kardiológa, vykonaním anamnézy, počúvaním a vykonaním nasledujúcich štúdií:

1. Monitorovanie EKG počas dňa.
2. Tradičné EKG.
3. Echokardiogram.
4. Ultrazvuk srdca.

Ako ďalšia diagnóza môže byť pacientovi predpísaná zmena krvného tlaku, krvné testy na hladiny hormónov, všeobecné klinické testy krvi a moču. Tieto vyšetrenia poskytnú celkový obraz o stave pacienta a pomôžu lekárovi stanoviť správnu diagnózu.

Srdce ťažko bije a je ťažké dýchať: liečba a prevencia

Nie každý vie, prečo srdce silne bije v pokojnom stave, takže niektorí pacienti dlho vôbec nevenujú pozornosť záchvatom tachykardie. Z tohto dôvodu sa jej liečba často začína už vtedy, keď sa ochorenie podarilo spôsobiť komplikácie (silná bolesť na hrudníku, bradykardia atď.).

Keď vám silno bije srdce a sťažené dýchanie, netreba prepadať panike, pretože to situáciu ešte viac skomplikuje. Namiesto toho je dôležité pochopiť, prečo srdce v pokoji silno bije a nie je príznakom choroby.

Ak sa takýto záchvat opakuje viackrát a je sprevádzaný bolesťou hlavy, pocitom "kómy" v krku, nevoľnosťou, svalovými kŕčmi a inými príznakmi, potom je to dôvod na diagnostiku.

Tradičná liečba tachykardie sa vyberá individuálne v závislosti od veku pacienta, symptómov, typu ochorenia a jeho zanedbania.

Liečba v tomto prípade môže byť liečivá aj ľudová. Lekári odporúčajú praktizovať to posledné až po úplnej liečbe liekmi a konzultácii s terapeutom.

Klasický liečebný režim pre tachykardiu, keď srdce silno bije a je ťažké dýchať, poskytuje nasledovné:

1. Vymenovanie sedatív na normalizáciu fungovania nervového systému. Je lepšie, ak sú takéto lieky na rastlinnej báze (Motherwort, Valerian).
2. Predpisovanie liekov na normalizáciu srdcového rytmu. Zvyčajne sa na tento účel používajú takéto lieky: Eltacin na tachykardiu, Adenozín, Verapamid, Cordinorm, Sotalex.
3. Ak bola tachykardia spôsobená sprievodným ochorením, potom by liečba mala byť zameraná nielen na zlepšenie fungovania srdca, ale aj na odstránenie základnej príčiny ochorenia.
4. Ak choroba spôsobila hormonálne zlyhanie, potom po sérii testov môže byť pacientovi predpísané niektoré hormonálne lieky.

Je dôležité vedieť, prečo srdce v pokojnom stave silno bije a na základe toho zvoliť liečbu.

Mnoho pacientov sa tiež pýta, či je možné piť kávu s tachykardiou. Odpoveď určite nie je, pretože tento nápoj je energetický nápoj a zvyšuje tepovú frekvenciu. Okrem toho, aby sa znížilo riziko vzniku tachykardie, káva bude musieť byť úplne opustená.

Poznámka

Aby sa znížila pravdepodobnosť vzniku tachykardie, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vzdať sa zlých návykov - fajčenia a pitia alkoholu.

Je dôležité vyhýbať sa stresu a nervovej záťaži, ako aj vykonávať miernu fyzickú aktivitu na svojom tele.

Neužívajte žiadne lieky, ktoré vám môžu samovoľne zvýšiť tepovú frekvenciu. Navyše, ak si chcete udržať zdravé srdce, na zvyk každodenného pitia kávy by ste mali navždy zabudnúť.

Dôležitú úlohu zohráva udržiavanie optimálnej hmotnosti a správna výživa. Pre myokard je užitočné často jesť zeleninu, bylinky, orechy a ovocie a je lepšie odmietnuť tuky.

Včasná diagnostika a liečba cievnych ochorení, ako aj eliminácia hormonálnych porúch pomôže chrániť sa pred srdcovými problémami.

Dôležité je mať plnohodnotný osemhodinový spánok a oddych, naučiť sa správne zostavovať denný režim a emočne sa nepreťažovať.

Ako ľudovú liečbu môžete použiť nasledujúce recepty:

1. Vezmite odvary z bylín. Najlepšie je použiť mätu, harmanček, citrónový balzam a materinu dúšku.
2. Vezmite šťavu z hlohu 10 kvapiek.
3. Použite bylinnú zbierku - medovka, koreň valeriány a rebríček. Musíte ho vypiť v tretine pohára.

Tiež dobré pre srdce sú považované za také potraviny: orechy, maliny, repa, paradajky a hrušky. Obsahujú dôležité látky, ktoré majú dobrý vplyv na činnosť myokardu.

Búšenie srdca môže byť nebezpečným problémom, no včasnou liečbou môžete včas predísť možným komplikáciám.

Dobrý deň milí čitatelia. Normálna srdcová frekvencia pre zdravého dospelého človeka je 60-80 úderov za minútu. Stáva sa však, že bez zjavného dôvodu, ako je fyzická aktivita, sa náš pulz zrýchli a niekedy je tento proces sprevádzaný ďalšími nepríjemnými pocitmi. A veľa ľudí sa pýta, či stojí za to sa tým znepokojovať? Ak sa však tento jav stane pravidelným, potom stojí za to zistiť dôvod jeho výskytu. V článku zvážime hlavné dôvody, ktoré vyvolávajú zvýšenie srdcového tepu, ako aj vplyv rýchleho pulzu na telo.

Príčiny alebo prečo sa pulz zrýchľuje

Normálne limity hodnôt pulzu závisia predovšetkým od veku človeka, ale stojí za to pamätať na individuálne vlastnosti tela.

Norma pre deti je 110-140 úderov za minútu.

Deti do 7 rokov - 95-100 úderov za minútu.

Dospievajúci - 75-85 úderov za minútu.

Dospelí - 60-80 úderov za minútu.

Starší - 60 úderov za minútu.

Všetko, čo je nad týmito indikátormi, možno pripísať rýchlemu pulzu.

Prvá otázka, na ktorú je potrebné odpovedať zrýchleným tepom, sú dôvody jej vzniku. Môžu byť normálne fyziologické aj patologické. A v druhom prípade je potrebné venovať veľkú pozornosť tomuto príznaku.

Aký je dôvod zvýšenej srdcovej frekvencie, ak je človek zdravý

Najprv však zvážme fyziologické dôvody, keď je rýchly pulz normálnou reakciou tela.

2. Stresová situácia.

3. Strach a vzrušenie.

4. Vlastnosť organizmu.

Faktory, ktoré spôsobujú zvýšenie srdcovej frekvencie

Ak sa však pulz stal častejším v pokoji, potom je dôležité zistiť, aké faktory ho vyvolali.

1. Poruchy spánku.

2. Užívanie stimulantov.

3. Užívanie antidepresív.

4. Užívanie látok, ktoré menia psychický stav.

5. Nadmerná konzumácia nápojov, medzi ktoré patrí kofeín.

6. Alkohol.

7. Nekontrolované užívanie liekov.

8. Nadváha.

9. Zmeny súvisiace s vekom.

10. Hypertenzia.

11. Akútne ochorenia dýchacích ciest.

12. Zvýšená telesná teplota.

13. Tehotenstvo a toxikóza.

Rýchly pulz môže byť so zvýšeným alebo zníženým tlakom.

Aké choroby naznačuje rýchly pulz?

Ak sú vyššie uvedené dôvody vylúčené, potom stojí za to zvážiť palpitácie srdca ako symptóm ochorenia.

1. Porušenia v endokrinnom systéme. Napríklad pri poruche funkcie štítnej žľazy sa objavujú príznaky ako dlhé záchvaty búšenia srdca, chudnutie, zvýšená podráždenosť.

2. Vyvrcholenie.

3. Otrava.

4. Infekčné choroby. Vyznačujú sa dehydratáciou a zvýšením telesnej teploty, čo ovplyvňuje pulz.

5. Anémia. Tiež príznaky zahŕňajú bledosť, kožu, všeobecnú slabosť.

6. Vegeta-vaskulárna dystónia. Toto ochorenie je tiež charakterizované príznakmi, ako sú bolesti hlavy, nízky krvný tlak, závraty.

7. Množstvo srdcových chorôb - myokarditída, srdcové choroby, arteriálna hypertenzia, ischemická choroba, kardiomyopatia, myokardiálna dystrofia, arytmia.

Ak chcete vylúčiť tieto ochorenia, mali by ste kontaktovať kardiológa.

8. Malígne a benígne nádory.

Preto, ak rýchly pulz nemá zjavný a viditeľný dôvod, mali by ste vyhľadať radu lekára.

Symptómy

Pomerne často je rýchly pulz spôsobený fenoménom, akým je tachykardia.

Tachykardia je rozdelená na sínusovú a paroxysmálnu.

Sínusová tachykardia - rýchla srdcová frekvencia spôsobená cvičením alebo stresom. Počet úderov srdca môže presiahnuť 100 úderov za minútu, ale normalizuje sa, keď sú faktory eliminované.

Paroxyzmálna tachykardia je zvýšenie srdcovej frekvencie spôsobené srdcovým ochorením.

Nárast je v rozmedzí od 140 do 220 úderov za minútu. Tento stav je charakterizovaný ďalšími príznakmi, ako sú závraty, nevoľnosť, všeobecná slabosť. Útok začína neočakávane a pred ním je cítiť tlak.

Paroxyzmálna tachykardia sa líši v ohniskách excitácie. Existujú dva typy - predsieňové a komorové.

Ventrikulárna tachykardia. Príčinou výskytu môžu byť zápalové ochorenia srdcového svalu, srdcové choroby, rôzne typy koronárnych ochorení. Ide o veľmi nebezpečný stav, ktorý môže viesť k vážnym následkom, ako je srdcová smrť, pľúcny edém, šok.

predsieňová tachykardia. S týmto javom je srdcový rytmus normálny, ale dochádza k kyslíkovému hladovaniu srdcového svalu. Počas záchvatu sa môže objaviť dýchavičnosť, pocit ťažoby na hrudníku, môže sa zvýšiť krvný tlak, pacient sa začne dusiť. Posledné dva príznaky sú charakteristické pre situáciu, keď je tachykardia vyvolaná porušením nervového autonómneho systému.

V prípade tohto typu tachykardie je na liečbu potrebné správne diagnostikovať a liečiť hlavnú príčinu ochorenia.

Rýchly pulz – čo robiť doma 9 tipov

Samozrejme, nemali by ste sa samoliečiť, požiadať o radu odborníkov a prejsť všetkými potrebnými vyšetreniami. Ale ak nemáte vážne choroby, potom môžete urobiť množstvo opatrení doma.

1. Veďte zdravý životný štýl a venujte sa miernemu pohybu.

2. Ak je zvýšenie srdcovej frekvencie spôsobené stresovým faktorom, potom môžete piť kurz sedatív na báze bylín, ako je valeriána a matka, ale najprv si prečítajte recept a kontraindikácie na použitie.

3. Reflexná terapia.

4. Príjem odvarov upokojujúcich bylín. Pripravte si napríklad infúziu z hlohu. 15 gramov uvarte s 250 mililitrami vriacej vody a nechajte pár hodín stáť v teple. Vypite tretinu pohára pol hodiny pred jedlom trikrát denne.

5. Zaraďte do jedálnička potraviny, ktoré priaznivo pôsobia na činnosť srdca a ciev. Patria sem - ríbezle, šípky, cvikla, petržlen, orechy.

6. Medzi netradičné metódy patrí použitie hliny. Vytvorte pastilku a aplikujte ju na srdce počas záchvatu.

7. Robte dychové cvičenia. Nadýchnite sa čo najhlbšie. Zadržte vzduch na 15 alebo 10 sekúnd.. Pomaly vydýchnite. Alebo sa môžete zhlboka nadýchnuť, potom si privrieť nos a ústa a pokúsiť sa vydýchnuť. Môžete sa tiež pokúsiť vyvolať dávivý reflex.

8. Ak váš lekár povolil, môžete použiť Corvalol alebo Valocordin.

9. Kurz medovej masáže šije, ako aj pravidelný príjem malého množstva medu v potrave.

Rýchly pulz s vysokým krvným tlakom

Zvýšenie tlaku a zvýšenie srdcovej frekvencie sú často vyvolané normálnymi príčinami, ako je fyzická námaha, stav duševného vzrušenia.

To sa vysvetľuje fyziológiou, pretože počas fyzickej námahy sa uvoľňuje adrenalín, ktorý vyvoláva zvýšenie srdcovej frekvencie a zvýšenie tlaku.

Ak teda počty ukazovateľov nie sú na kritickej úrovni a neexistujú žiadne iné príznaky, možno to považovať za normálnu reakciu tela.

Môže však tiež naznačovať prítomnosť nasledujúcich chorôb:

✔ Dysfunkcia štítnej žľazy.

✔ Anémia.

✔ Výskyt onkologických novotvarov.

✔ Poruchy dýchacieho systému.

Ak stav nie je akútny, ale prípady záchvatov sú bez zjavného dôvodu častejšie, potom by ste mali v blízkej budúcnosti požiadať o radu lekára.

Prvá pomoc pri tachykardii:

1. Umyte si tvár studenou vodou.

2. Pite vodu.

3. Zabezpečte čerstvý vzduch.

4. Zabezpečte voľný prístup kyslíku, rozopnite stláčanie gombíkov, uvoľnite opasky alebo kravaty, zbavte sa horúceho a tesného oblečenia.

5. Ak je všeobecná slabosť alebo závrat, potom by ste si mali ľahnúť na bok.

6. Ľahko masírujte očné buľvy.

Ako preventívne opatrenie na normalizáciu pulzu sa odporúča robiť dychové cvičenia, jogu, vzdať sa závislostí, prejsť na správnu výživu, chodiť pred spaním a užívať si liečebné kúpele.

Zvýšená srdcová frekvencia môže byť príznakom kritického stavu, ktorý ohrozuje váš život, preto ho neignorujte.

Mali by ste ešte raz skontrolovať svoje zdravie, aby ste vylúčili vážne choroby. Nebojte sa kontaktovať sanitku alebo vyhľadať lekársku pomoc.

Väčšina závažných ochorení sa úspešnejšie lieči, keď sa zistí v počiatočných štádiách vývoja.

Dnes sú mnohé choroby vyprovokované zlými návykmi, prejedaním a stresom. Preto dávajte pozor na svoje zdravie, pretože zdravie vášho tela je vo vašich rukách.