Žijeme v Európe a tu sú všetky deti so svojou korisťou vždy položené na zem – oni sami, učitelia v škole aj v škôlke. A nie na nejakú teplú podlahu, ale na tú najobyčajnejšiu dlažbu. Navyše si na to zvyknú natoľko, že to isté robia až 20 rokov - môžu sedieť na ulici na studených kameňoch alebo sedieť na podlahe v obchode, aby si vyskúšali topánky. A povedali ste, že nemôžete sedieť v chlade ... Kto má pravdu? Povedz mi prosím!
Zodpovedný
Pokúsme sa teoreticky zdôvodniť: prečo sa stále nedá sedieť v mraze? Pri kontakte dvoch telies s rôznou teplotou sa teplo prenáša z teplejšieho telesa na chladnejšie. Toto nás učili v škole. Ak človek stúpil na chlad nohou, noha reaguje veľmi jednoznačne: dochádza k spazmu kožných ciev, respektíve, množstvo krvi, ktoré vstupuje do kože nohy, prudko klesá. V dôsledku toho klesá teplota pokožky nohy a množstvo tepla, ktoré ľudské telo stráca, sa naopak znižuje. Ide o úplne pochopiteľný fyziologický mechanizmus, ktorý umožňuje ľuďom vo všeobecnosti a najmä ľudským mláďatám chodiť naboso pomerne dlho bez ujmy na zdraví. Ešte raz pozor: ľudské chodidlo je anatomicky a fyziologicky prispôsobené kontaktu s chladom. Neexistujú žiadne takéto kontakty (od narodenia, vždy ponožky, topánky, koberce, teplé podlahy) - cievy strácajú schopnosť rýchlo obmedziť zásobovanie krvou a mokré nohy (možnosť - studená podlaha) vedú k podchladeniu a vyvolávajú zdravotné problémy. Teraz si skúsme predstaviť, čo sa stane, ak sa zadok dostane do kontaktu s chladom. Je jasné, že koža na zadku je tenšia a jemnejšia ako pokožka chodidla. Z krátkeho kontaktu s chladom sa však nič nebezpečné nestane – najskôr dôjde ku kŕčeniu kožných ciev, potom k kŕčom svalových ciev. Už v štádiu spazmu kožných ciev začne človek pociťovať skutočné nepohodlie, preto (človek so zamrznutou korisťou) vstane z chladu, t.j. neexistujú žiadne skutočné nebezpečenstvá. Takže sa ukázalo, že sú priamo tam v Európe? Vo väčšine prípadov áno. Dlhodobý kontakt pokožky zadku so studenými predmetmi, ktoré sú veľké a majú vysokú tepelnú vodivosť (napríklad žulové schody pri vchode do múzea), môže viesť k vážnemu lokálnemu podchladeniu a vyvolať vazospazmus nielen kože. a svalov, ale aj močových ciest.trakt, pohlavné orgány. A lokálna hypotermia sedacieho nervu je vo všeobecnosti samostatným rizikom. Ale ešte raz upozorňujem: na to, aby vzniklo riziko, je potrebných niekoľko podmienok:
- nahý alebo nedostatočne oblečený zadok;
- veľký studený predmet s vysokou tepelnou vodivosťou v kontakte s touto korisťou;
- dlhý kontaktný čas.
Môžete znížiť riziko. Na tento účel je potrebné trénovať cievy zadku od detstva (presnejšie už od štádia plazenia), čo umožňuje epizodické kontakty so studenou podlahou, ale kontroluje trvanie kontaktov. Opäť je celkom zrejmé, že teplota podlahy (aj nevykurovanej dlažby) nie je porovnateľná s teplotou kovovej lavice, ktorá nocovala pod holým nebom.
Dve nuansy, čisto európske. Po prvé, zdá sa mi, že vo väčšine európskych krajín je o niečo teplejšie ako na väčšine ruských území a priame porovnanie zvykov obyvateľov Bruselu so zvykmi obyvateľov Krasnojarska nie je úplne správne. Po druhé, moderná Európa nemá nič proti používaniu jednorazových plienok a máme nielen babičky, ale aj mnohí lekári spievajú piesne o prehriatych semenníkoch a iných vášňach. Ale jednorazová plienka je veľmi dobrý tepelný izolant. Súhlaste s tým, že sedieť na dlaždici v plienke alebo v mokrých šortkách je trochu iná vec a medzi Európanmi nie je zvykom považovať trojročné dieťa v jednorazovej plienke za menejcenné. Vo väčšine prípadov naši rodičia naozaj nechcú analyzovať a učiť sa. A toto všetko hovorí o krvných cievach, tepelnej vodivosti, fyziologických mechanizmoch, riadení času atď. atď. - to všetko je nudné a nezaujímavé. Načo strácať čas súdnymi spormi, ak sa v televízii premieta ďalší seriál o nešťastnej láske! Preto odo mňa ako od lekára chcú priamu odpoveď: dá sa alebo nedá chodiť v mraze? Je teda možné alebo nie sedieť v mraze? V prvom prípade radšej poviem „áno“ a v druhom – „nie“. Ale zdravý rozum buď je, alebo nie je. Ak áno, bude to ako v Európe...
Text: Ksenia Akinshina
Väčšina žien v postsovietskom priestore Známa je fráza „Nesadajte si na kameň - ochladíte si obličky“, ktorú najskôr povedali babičky a matky a potom učitelia a dokonca aj cudzinci v parku alebo na ulici. Rozprávali sme sa s lekárom – urológom a urogynekológom Alexejom Tolmačevom a snažili sme sa prísť na to, odkiaľ choroby obličiek a močového mechúra pochádzajú a či nesúvisia s tým, že niekto sedí na chladných schodoch.
Môžu obličky "zamrznúť"?
Obličky sú umiestnené dosť ďaleko od povrchu, pod niekoľkými vrstvami tkanív. Teplota vo vnútri ľudského tela sa udržiava na optimálnej úrovni a keď klesne čo i len o niekoľko stupňov, objavia sa výrazné a nepríjemné príznaky podchladenia: od zvýšenej srdcovej frekvencie a miernej nekoordinovanosti až po znížené reflexy a kómu. Je jasné, že v takomto stave je nepravdepodobné, že by človek pokračoval v sede na kamennej podlahe a pokračoval v tom, čo robil – a naopak, študenti, ktorí si s čistou mysľou prečítajú prednášky sediac na schodoch, nie sú hrozí podchladenie. Vnútorné orgány sa môžu ochladiť, ak človek spal niekoľko hodín v mraze bez oblečenia – a vtedy bude s najväčšou pravdepodobnosťou potrebná lekárska starostlivosť nielen o močové ústrojenstvo.
Ešte v roku 1988 vykonala Minnesota štúdiu o vplyve extrémnych teplôt na obličky potkanov: izolované obličky sa zahriali na 41 stupňov a ochladili na 30. Aj v tejto podobe je ďaleko od možného vplyvu teplôt v realite, štruktúra a funkcia obličiek bola oveľa viac narušená pri zahrievaní; nízke teploty nespôsobili žiadnu škodu. To znamená, že možno predpokladať, že prechladnutie nie je pre obličky také hrozné, ako sa bežne verí, najmä preto, že je takmer nemožné skutočne znížiť ich teplotu.
Vo všeobecnosti je dobre známe, aké faktory ovplyvňujú fungovanie obličiek: medzi ne patrí príjem rôznych liekov, nádorové procesy, zvýšený krvný tlak a iné, ale chlad medzi ne nepatrí. Zápal obličiek - pyelonefritída - sa môže vyvinúť buď vtedy, keď sa do nich dostanú baktérie (zdola nahor, z močového mechúra), alebo keď je odtok moču narušený napríklad kameňom zaseknutým v dutine močovodu. Nejde o také časté ochorenie, na rozdiel od zápalu močového mechúra (cystitída) alebo močovej trubice (uretritída), s ktorým sa aspoň raz v živote stretla každá piata žena na svete.
Môže sa cystitída vyvinúť z chladu?
Nie on nemôže; cystitída je v prevažnej väčšine prípadov spôsobená bakteriálnou infekciou. Najčastejšie E. coli vstupuje do močového mechúra, ale niekedy sa príčinou stávajú iné baktérie; v tomto prípade zvyčajne hovoríme o mikróboch, ktoré normálne obývajú ľudské telo, a nie o exotických infekciách. Močové cesty sú za normálnych okolností sterilné a ak sa do nich baktérie dostanú napríklad z čriev alebo z povrchu kože, môže vzniknúť zápal. Samozrejme, existujú aj prípady, keď je cystitída spôsobená plesňovou infekciou alebo špecifickými pohlavne prenosnými chorobami.
Najčastejšie sa mikróby dostávajú do močovej trubice, z ktorej potom stúpajú do močového mechúra, pri problémoch s osobnou hygienou alebo pri sexe – v druhom prípade môžeme hovoriť o mikrobiálnej flóre tak ženy, ako aj jej partnera. U žien je močová trubica krátka, široká a nachádza sa blízko vestibulu vagíny – a táto anatómia, žiaľ, prispieva k infekcii. Niekedy sa akútna cystitída objaví po zmene partnera – takto môže močová trubica reagovať na novú, nezvyčajnú mikroflóru.
Cystitída je tiež neinfekčná; môžu to spôsobiť niektoré lieky, ožarovanie, alergie na spermicídy alebo penu do kúpeľa. Stáva sa, že zápal je spôsobený traumou - napríklad po zavedení katétra do močového mechúra. Existujú určité faktory, ktoré zvyšujú riziko: ide o prítomnosť sexuálnej aktivity, anatomické vrodené anomálie, tehotenstvo a menopauzu (v dôsledku hormonálnych zmien), zadržiavanie moču. Vystavenie chladu sa zároveň nevzťahuje na príčiny alebo rizikové faktory cystitídy a uretritídy.
Prečo sa to potom deje po plávaní v studenej vode?
A predsa sa stáva, že práve po vystavení chladu si človek všimne typické príznaky cystitídy: bolesť a nepohodlie v podbrušku, bolesť pri močení, časté močenie, niekedy aj krv v moči alebo horúčku. V tomto prípade môžeme hovoriť o exacerbácii chronickej cystitídy - a jej príčinou je infekcia, ktorá nebola liečená raz. Neexistuje žiadny definitívny dôkaz, že chlad môže vyvolať vzplanutie: jeden experiment našiel súvislosť medzi studenými nohami a nástupom symptómov cystitídy, ale návrh tejto štúdie je otázny, už len kvôli veľmi nízkemu počtu účastníkov.
Je možné, že v mnohých prípadoch sa sedenie v chlade alebo kúpanie stane len mentálnym sprievodcom a cystitída by v každom prípade vznikla alebo sa zhoršila, ale pamätáme si ju presne ako niečo, čo sa stalo po vystavení chladu. Musíte pochopiť, že veľmi často „po“ neznamená
"kvôli". Neobviňujte sa z nedisciplinovanosti; je lepšie čo najskôr konzultovať s lekárom, podrobiť sa vyšetreniu a zistiť najlepšiu možnosť liečby.
Čo robiť a ako liečiť?
Pri akútnej cystitíde sa zvyčajne predpisuje širokospektrálne antibiotikum, pije sa veľa tekutín a až do vymiznutia zápalu sa nesmie sexovať, čo môže predpísať praktický lekár. Ak sa cystitída opakuje často, je najlepšie navštíviť urológa na ďalšie vyšetrenia, ako je ultrazvuk alebo cystoskopia (vyšetrenie močového mechúra pomocou špeciálneho prístroja). Pri chronickej cystitíde môže byť predpísaná dlhšia liečba; lekár môže pri exacerbácii odporučiť aj samopodávanie voľnopredajného antibiotika, aby zakaždým neutekal do ambulancie.
Nezaškodí ani konzultácia s gynekológom: je možné, že cystitída sa často zhoršuje špecifickou polohou alebo zvýšenou pohyblivosťou močovej trubice. Počas tehotenstva sa zvyšuje riziko uretritídy a cystitídy v dôsledku zmien hormonálneho stavu a ženy náchylné na tieto infekcie musia venovať osobitnú pozornosť osobnej hygiene a používať kondómy. Nemusíte sa však obávať, že budete sedieť v chlade - vyhlásenia o jeho nebezpečenstve sú prehnané.
preventívna medicína je práve v Rusku, práve ochorelo, mučia vás vyšetreniami a v zahraničnej medicíne sú už vyšetrovaní po tom, čo už všetko beží ... o zdraví žien vám poviem na príklade Španielsko, ak chcete ... postoj k celej ženskej populácii určite nie je vyšší ako v Rusku ... netreba hovoriť, že ruské ženy sa nestarajú o svoje zdravie, nechránia sa a nevyberajú si sexuálnych partnerov, nesúďte podľa ich životného štýlu v bývalej domovine ... lietajú tu rovnako ako kondómy, tiež nie každý používa a existujú aj nižšie vrstvy spoločnosti ... ale v Rusku 20 ročné dievča, ktoré uletelo nie je fakt, že pôjde na potrat, skôr si bude myslieť, alebo aj porodiť...ale tu, keď otehotnie pred 30-tkou, 99% pôjde na potrat, pretože nikto predtým vážne nemyslí na deti. 35 ... a potrat sa tu na mnohych klinikach robi nie pred 12, ale pred 16 tyzdnom ... o neplodnosti ... pred prichodom do spanielska som na to ani nepomyslel, ze tolko ludi moze maju problemy s otehotnenim...Spanielsko je na prvom mieste v Europe co sa tyka adopcii, krajina s najnizsou porodnostou...a deti tu su velmi milovane, ale mnohe jednoducho nemozu..a to nie len kvoli veku zien , ale pretože anamnéza... mám veľa kamarátok, ktorých cesta k materstvu viedla cez početné eko, adopcie atď... a veľa z nich nie sú len známi, ale veľmi blízki ľudia: (...Apropo, boh ti žehnaj, v Španielsku ti pri prechladnutí radia piť horúce, nepiť nič studené, mať nohy v teple :) aj ja z osobnej skúsenosti .. ja som trpel cystitídou pre cely rok, kazde 3 tyzdne - mesiac atakov, zakazdym mi predpisali antibiotika, dokonca bez toho, aby som si urobila rozbor mocu, na moje ziadosti urobit aspon ultrazvuk, testy na infekty, povedali nemam hlavu, 90% z vydatych zien tym trpi..haha...2 krat infekcia presla do obliciek a ja som sa ponáhľala do nemocnice kde mi predpisali aj antibiotika...a tak som cakala cestu do Ruska, išla do doktora a v prvom rade ma poslali na ultrazvuk, kde mi hned zistili pricinu utrpenia...oblickovy kamen...to je vsetko...a imunita je uplne podkopana...netreba davat nedbanlivosť zahraničnej medicíny na piedestáli ... toto dokážu len ľudia, ktorí, chvalabohu, nikdy nemali vážne zdravotné problémy...
Mimochodom, pojem "fúkanie ľadvín" existuje aj tu ... stačí sa pozrieť na počet motorkárov (naše mesto je na prvom mieste v počte motocyklov na svete) v chladnom období s omotaným chrbtom . .. pravdepodobne nie podchladenie, ale infekcia, ktorá sa za nimi ženie :)
(z prepisu)
Mladé dievčatá takmer nikdy nepočúvajú svojich starších, najmä pokiaľ ide o módu. Mladí ľudia veria, že staršia generácia nerozumie vôbec ničomu, ani móde, ani tomu, ako sa správať na rôznych miestach.
Prečo dievčatá nemôžu sedieť v chlade
Dospelých znepokojuje najmä jesenné obdobie, keď v ich hlavách ešte stále vládne leto a vonku je už badateľný pokles teplôt. Ako každý vie, v škaredom októbrovom počasí sa pochváľte lakovanými topánkami a tenkými pančucháčmi. Ak túto parádu uzavrie mini, potom je jasné, že dievča nikdy nebolo u lekára. Niekedy sa to stane, ale veľmi zriedka. Po takejto paráde nastáva v 90% prípadov odplata. Cez deň sa predvádzala a v noci začali časté a veľmi bolestivé návštevy toalety. Pre tých, ktorí nie sú priateľmi s hlavou, sa to nazýva akútna cystitída. Ak tomu okamžite nevenujete pozornosť a nekonzultujete s lekárom, môžete bezpečne počkať na teplotu +40 a núdzovú hospitalizáciu. So zápalom obličiek sa nemá zahrávať. Choroba tohto druhu často postihuje reprodukčný systém a môže spôsobiť vážne problémy s obličkami v budúcom tehotenstve. Toto sa nazýva hypotermia, preto sa ženám odporúča, aby ste v tomto prípade a počas menštruácie neplávali v studenej vode, pretože to všetko vedie k vážnym následkom v budúcnosti.
Mladým módnym ženám neustále hovoria, že ak si chce skomplikovať život, stačí sa jeden deň prechádzať v topánkach mimo sezóny, najmä vo vlhkom a chladnom počasí, a problémy v oblasti močovo-pohlavných orgánov sú zaručené.
Sedieť v mraze sa vo všeobecnosti neodporúča každému a ešte viac dievčatám. Tu je priama cesta k adnexitíde - zápalu vaječníkov a plný kôš chorôb spojených s podchladením malej panvy. Preto je dôležité, aby s nástupom chladného počasia začali dievčatá nosiť niečo dlhé - pršiplášť, kabát, v zime dlhý kabát z ovčej kože.
Vo všeobecnosti by ste nemali vtipkovať s chorobami spôsobenými hypotermiou panvových orgánov. Samotná cystitída niečo stojí. Podľa lekárskych pozorovaní malo cystitídu viac ako 98% žien. Charakteristickými znakmi cystitídy sú časté a bolestivé močenie, inkontinencia, bolesti chrbta, vysoká horúčka. Následkom toho – vzostupný zápal obličiek, problémy s otehotnením, nemožnosť otehotnieť vôbec.
Dievčatá! Musíte vedieť, že ak je móda na prvom mieste a krátke sako a top sú dôležitejšie ako vaše zdravie a budúcnosť ako ženy, potom sa telo začne zahrievať, čím sa na nechránených miestach zväčší tuková vrstva.
Regina Lipnyagova špeciálne pre