Prestávame sa chrániť, zvyšujeme plodnosť a otehotnieme. Ľudové spôsoby - bylinné prípravky

Mnoho párov chce mať deti. Ale nie každý je pripravený stráviť veľa času počatím. Podľa štúdií sa len 10 % párov podarí počať dieťa na prvýkrát. Zvyšných 90 % „pracuje“ na stvorení bábätka oveľa dlhšie.

Medicína tvrdí, že na to, aby všetko fungovalo, musíte presne zapadnúť do životnosti vajíčka a spermie. Po opustení vaječníkov vajíčko "žije" počas celého dňa. V zriedkavých prípadoch jeho životne dôležitá aktivita trvá až dva dni.

Spermie v maternici sú životne dôležité počas troch dní. Ale v zriedkavých prípadoch môže ich životaschopnosť dosiahnuť šesť dní.

Ak chcete rýchlo a správne počať zdravé dieťa, musíte vziať do úvahy nasledujúce faktory.

Metódy rýchleho počatia:

Užívanie perorálnych kontraceptív. Počas užívania antikoncepčných tabletiek v tele nenastáva ovulácia. S ukončením ich užívania začne telo dvojitou silou „uvoľňovať" vajíčka, takže šanca dievčaťa stať sa matkou sa zdvojnásobí. Táto metóda je účinná až po nepretržitom užívaní perorálnej antikoncepcie 3-4 mesiace. Táto metóda nie je príliš bezpečné pre dievčatá. Nesprávne zvolené perorálne kontraceptíva narúšajú hormonálne hladiny, prispievajú k zmene telesnej hmotnosti. Preto je zakázané nezávisle vyberať antikoncepčné pilulky pre seba.
Douching so slabým roztokom sódy. Táto metóda predlžuje životnosť spermií vo vagíne. Sprchovanie tiež odstraňuje zápaly a afty, ktoré často narúšajú oplodnenie vajíčka.

Stojí za to pamätať, že môže dôjsť k počatiu, ale zygota sa nepripojí k epitelu maternice a vyjde s nástupom menštruácie. Dôvody, prečo sa zygota nepripojí k tkanivám maternice, by mal určiť iba gynekológ. Je nemožné to urobiť sami.

Ktoré dni sú najlepšie?

Aby ste mohli počať dieťa, stojí za to vedieť, ktoré dni je lepšie mať sexuálny život. Podľa lekárskych výskumov ženy ovulujú na 12. deň po menštruácii. Od 12 do 15 dní je pravdepodobnosť, že sa partneri v budúcnosti stanú rodičmi.

Dôležitú úlohu však zohráva aj vek ženy. Je ľahšie otehotnieť od 20 do 25 rokov. V tomto veku sú menštruačné nepravidelnosti menej časté a telo má pravidelnú ovuláciu.

Po 25 rokoch menštruačný cyklus často zlyhá, takže je ťažké vypočítať požadované dni. Na určenie plodných dní sa meria bazálna teplota.

Pokyny krok za krokom na meranie bazálnej teploty:

Bazálna teplota sa meria po prebudení. Neodporúča sa vstávať z postele a robiť nejaké pohyby, aby sa nenarušila presnosť merania.
Na meranie sa teplomer vloží do konečníka ženy na 5–8 minút.
V plodných dňoch je bazálna teplota 37,4 stupňa. Pri prechladnutí a iných ochoreniach bude tento ukazovateľ vyšší, preto nebude možné určiť presnú bazálnu teplotu.

Druhým spôsobom určenia ovulácie je použitie špeciálnych testovacích systémov. Na stanovenie sa testovací prúžok ponorí do moču ženy a nechá sa 2 minúty. Vzhľad dvoch pruhov znamená začiatok obdobia ovulácie.

Pamätajte, že presnosť dní ovulácie je ovplyvnená:

Stres.
Prepracovanosť.
Nedostatok spánku.
Skúsenosti.
Hormonálne poruchy a poruchy.

V akej polohe je lepšie počať dieťa?

Pózy na počatie:

Ženy pod alebo „misionárska“ poloha. V tejto polohe sú mužské a ženské pohlavné orgány čo najbližšie.
Muž za kľačiacou ženou. V tejto polohe semeno nevyteká z pošvy, takže šanca na úspešné počatie drobcov sa zvyšuje.
Pri ohýbaní maternice musíte mať sex v polohe "lyžica" (poloha koleno-lakť). V tejto polohe ležia muž a žena na boku. Žena je položená chrbtom k mužovi, nohy mierne pokrčené a lakte nabok. Táto poloha podporuje hlbokú penetráciu a rýchlu ejakuláciu u mužov.

Po intimite je pre ženu lepšie zaujať pózu "brezy" - zdvihnúť nohy dohromady.

Je ťažké otehotnieť, keď je žena na vrchole. Toto usporiadanie ženského tela podporuje tok spermií.

Čo bráni počatiu od prvého razu

Pravdepodobnosť prvého počatia je ovplyvnená:

Vek partnerov.
Životný štýl partnerov.
Odložené potraty alebo iné operácie v ženských pohlavných orgánoch.

Poznámka! Okrem vyššie uvedených faktorov existujú dôvody, ktoré bránia prvému oplodneniu bunky.

Tabuľka: dôvody

Príčina	Popis
Antibiotiká	Užívanie týchto liekov negatívne ovplyvňuje pečeň a reprodukčný systém ženy.
Lubrikant	Intímne gély, lubrikanty a lubrikanty zabíjajú alebo znižujú aktivitu spermií.
Potrat	Po potrate je mimoriadne ťažké otehotnieť kvôli porušeniu epitelu maternice. Pre budúce embryo je ťažšie prichytiť sa na maternicu, takže vychádza spolu s menštruáciou.
Fyziologické abnormality	Fyziologické abnormality znamenajú: Ohyb maternice. Obštrukcia vajcovodov. Tento problém v modernej gynekológii správnym prístupom a liečbou je úspešne eliminovaný.
Nádor	Ak je na pohlavných orgánoch nádor, potom je proces počatia dieťaťa prvýkrát nemožný.

Do koľkých rokov môže muž počať dieťa?

Štúdie ukázali, že reprodukčný vek mužov ovplyvňuje pravdepodobnosť počatia.

Vo fyziologickom veku od 20 do 40 rokov je ľahšie „urobiť“ dieťa. Po 45. roku života sa v semene muža vyskytujú genetické zmeny, ktoré často vedú k sekundárnej neplodnosti.

Schopnosť počať dieťa u muža negatívne ovplyvňujú:

Fajčenie.
Alkohol.
Drogy.

Tieto zlozvyky znižujú pohyblivosť zárodočných buniek.

Dnes sa nedá presne povedať, do akého veku môže muž počať deti. Všetko závisí od jeho genetickej úrovne a životného štýlu.

Je potrebné pripomenúť, že po 45 rokoch sa zvyšuje riziko počatia detí s patológiami:

Downov syndróm.
Stav imunitnej nedostatočnosti.
Schizofrénia.
Mentálne abnormality.
nanizmus.
Mutácie typu kože.

Čo ak je dieťa počaté v opitosti?

Keď je dieťa počaté v alkoholovej intoxikácii, plod zvyšuje riziko:

Oneskorenia vo vývoji. Oneskorenie má dve formy: Symetrické je charakterizované chorobami centrálneho nervového systému.
Asymetrický je charakterizovaný znížením hmotnosti plodu.
Genetické patológie: Downov syndróm, Edwardov syndróm, Patauov syndróm.
Ochorenie srdca.

Vážení, ahojte. Mnohé sa už dlho snažia otehotnieť. V dnešnom článku vám dám tipy, ako správne počať dieťa. Myslíte si, že ste chceli a urobili? Bohužiaľ, nie každý uspeje, ale rady lekárov a ľudové metódy vám určite pomôžu. zaujímavé? Potom si prečítajte článok až do konca a dozviete sa všetko.

O tom som už písal, pretože ide o veľmi dôležitý krok v živote každej rodiny. Ste morálne naladení, začali ste správne jesť, začali ste športovať. A teraz prichádza tá chvíľa - hovoríš, že je čas! Ale je toto ten deň? Myslíte si, že môžete otehotnieť každý deň? Tu musíte vedieť, kedy ovulujete.

Ak chcete rýchlo počať dieťa (najlepšie prvýkrát), je najlepšie mať sex v určité dni. Najbežnejší spôsob, ako zistiť, kedy máte ovuláciu, je pozrite sa na svoj cyklický kalendár ... Existuje taký? Áno, aj keby nie, takmer každá žena presne vie, kedy by mala prísť menštruácia.

Takže, ak sa môžete pochváliť pravidelným cyklom (to je 28-30 dní), potom prvý deň nástupu ovulácie je 14 dní po začiatku menštruácie. Tento spôsob výpočtu 80 % sa považuje za účinné .

Existuje aj metóda na meranie bazálnej teploty, no jej účinnosť nie je taká vysoká. Práve v okamihu, keď vajíčko opustí vaječníky môže dôjsť k zvýšeniu telesnej teploty ... Tento moment sa však môže zamieňať s bežnou nádchou.

Mimochodom, v lekárni je teraz veľa testov, ktoré určia moment ovulácie s takmer stopercentnou zárukou.

Tu je video, ktoré podrobne vysvetľuje, ako určiť deň ovulácie:

Kedy mať sex

Aby sa vám to určite podarilo, musíte si naplánovať styk. v tú správnu chvíľu ... Takže toto je deň ovulácie, ako aj 3 dni po jej začiatku. Niekedy môžete otehotnieť 5-6 dní pred uvoľnením vajíčka. A milovať sa stačí raz za deň.

Vo vnútri vajíčkovodov spermie môže zostať až 6 dní , pričom vajíčko je len jednodňové. To znamená, že spermie môžu počkať, kým vzácna malá bunka opustí vaječníky.

Ak sa vám nepodarilo určiť okamih ovulácie? Milujte sa každý druhý deň ... Takže vo vajíčkovodoch budú neustále mužské reprodukčné bunky a čakajte na svoje.

Teraz budú dôležité rady, ako presne počať dieťa v určený deň. Nemali by ste sa dlhodobo zdržiavať sexu. ... Muž by mal mať aspoň jednu ejakuláciu pár dní pred dňom X. Načo to je? Z dlhej abstinencie spermie v semenníkoch muža jednoducho odumierajú a týchto „pulcov“ potrebujete čo najviac. Takže ešte raz – sex každý druhý deň.

Existuje špecifický postoj

Áno, existuje! Na počatie dieťaťa od prvého okamihu potrebujete pózu - vy ste na chrbte a váš partner je na vrchole ... Práve vďaka tejto polohe budú môcť spermie preniknúť hlboko dovnútra. Po ejakulácii si pokojne ľahnite s mierne pokrčenými kolenami alebo ich zdvihnite napríklad na čelo postele.

Pre rýchle počatie stojí za to vylúčiť sexuálne polohy, keď je žena na vrchole alebo stojí. To zníži pravdepodobnosť vstupu spermií do vajíčkovodov.

Existuje aj niekoľko rád. S na váš orgazmus je lepšie počkať ... Lekári tvrdia, že spermiám je ťažké preniknúť tam, kde je to potrebné.

Užite si proces

Ak chcete otehotnieť, musíte si tento proces užiť, nemysli zle , nenechajte sa zavesiť na konečný cieľ. Skúsenosti blokujú funkciu hypotalamu, špeciálnej ženskej žľazy, ktorá je zodpovedná za ovulačné hormóny.

Vezmite si deň voľna pár dní pred začiatkom, stráv to so svojím mužom , užite si jeden druhého. Čím jednoduchšie a pokojnejšie budete v tomto procese, tým väčšia je šanca na otehotnenie.

Musí sa muž nejako pripraviť

Ak chcete počať zdravé dieťa, musíte vopred absolvovať všetky testy a začať viesť správny životný štýl nielen pre ženu, ale aj pre jej partnera. Jeho môžete dokonca zlepšiť zdravie spermií , pretože, ako viete, iba najsilnejšie a najsilnejšie spermie oplodňujú vajíčko.

Lebo tento muž je vzdať sa konzumácia alkoholu , tabakové výrobky a ešte viac drogy. Nechajte ho začať správne jesť a viesť atletický životný štýl.

Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, ako sa čo najlepšie pripraviť na počatie pre muža, potom to máme. Odporúčam vám, aby ste si ju prečítali s partnerom.

Ovplyvňuje vek počatie?

Tvrdia to odborníci čím je žena staršia, tým ťažšie je pre ňu otehotnieť ... Ak máte viac ako 30 rokov, musíte sa vážne pripraviť. Pamätajte, že ideálny vek je 20-24.

Tiež zrelší vek môže viesť k patológiám plodu. Prečítajte si viac o príprave na tehotenstvo pre osoby staršie ako 30 rokov.

Váš menštruačný cyklus vám môže povedať veľa, nielen deň, kedy začínate ovuláciu. Pre každé dievča, ženu a matku bude užitočné počúvať prednášku “ Čo vám povie menštruačný cyklus ". Prednášku vedie pôrodník-gynekológ, ako aj autorka užitočných kníh pre ženy. Určite sa dozviete niečo nové o svojom tele.

Ak chcete rýchlejšie počať zdravé dieťa, potom vám tento článok ukáže, ako na to so stopercentným výsledkom.

„Je to jednoduchá vec,“ hovorí ľudová múdrosť a používajú ju, pričom často hovoria o tom, aké ľahké je „priletieť“. Ale keď sa zoznámite s procesom oplodnenia vo všetkých detailoch, zdá sa to ako zázrak, že všetky tieto biologické funkcie sa vo väčšine prípadov vykonávajú jasne a dôjde k vytúženému otehotneniu a malé zlyhanie v ktorejkoľvek časti mechanizmu počatia vedie k rokom chodenie po doktoroch a tvrdohlavý boj o svoje materské šťastie ... Aké sú podmienky úspešného počatia?

Po prvé, na počatie dieťaťa je potrebné veľa zdravých, pohyblivých spermií.

Pohyblivosť spermií je jedným z najdôležitejších ukazovateľov kvality spermií a stavu tehotenstva. Dobrá pohyblivosť spermií môže kompenzovať nízky počet spermií. Spermie, v ktorých má 50 % spermií dobrú pohyblivosť, sa považujú za normálne. Vzorka spermy, v ktorej má menej ako 40 % spermií dobrú hnaciu schopnosť, sa považuje za abnormálnu.

Normálne je pohyb spermií priamočiary v jednom smere. Ak majú vlákna spermií oscilačné alebo kruhové pohyby na jednom mieste (v tvare kyvadla alebo krúživosti), potom sa takéto spermie považujú za neaktívne.

Druhou podmienkou tehotenstva je zdravé, zrelé vajíčko.

Vaječná bunka je 550-krát väčšia ako bunka spermie a vo všeobecnosti je najväčšou bunkou v tele. Je chránený vonkajšou membránou a štruktúrami nazývanými metachondrie, ktoré produkujú energiu. Vo vnútri drobného jadra vajíčka je 23 chromozómov, ktoré obsahujú genetický materiál uložený v DNA.
S vekom sa vajíčka, rovnako ako všetky bunky v tele a DNA, pohybujú menej stabilne, takže vajíčka u mladých žien sú zdravšie. Počet vajíčok sa určuje od narodenia, počas života sa nezvyšujú, ale každý mesiac sa v reprodukčnom období uvoľní len jedno na počatie.

Je známe, že kráľovnú robí dobre jej prostredie. Takže kvalita dozrievania vajíčka v tele ženy závisí od mnohých faktorov: sú to rôzne vonkajšie vplyvy (teplota, biochemické zloženie prostredia, bunkové prostredie), presné fungovanie vnútrobunkových mechanizmov, ktoré pôsobia na komplexnej ceste dozrievania vajíčka. .

Zárodočná bunka (predchodca vajíčka) nesie spočiatku dvojitú sadu chromozómov, ktorá je charakteristická pre všetky ostatné bunky tela, a až po dvoch redukčných deleniach (pri ktorých sa počet chromozómov zníži na polovicu) sa stáva skutočná zárodočná bunka - oocyt. Počas tohto obdobia sa zrejúce vajíčko dvakrát zastaví vo svojom vývoji (bloky dozrievania I a II) a „prebudiť“ ho môžu iba nasledujúce udalosti: Blok I je odstránený vrcholom LH pred ovuláciou a blok II - počas oplodnenia. . Ak sa na tejto úrovni bunkovej organizácie vyskytnú nejaké poruchy, potom sa proces dozrievania oocytov môže zastaviť v blokoch štádia I alebo II.

Okrem procesov dozrievania jadrového aparátu dochádza v cytoplazme vajíčka aj k štrukturálnym a biochemickým transformáciám: dochádza k aktívnej syntéze a akumulácii látok potrebných pre vývoj oocytu a budúceho embrya - proteíny, zdroj energie molekuly, molekuly RNA, ako aj distribúcia bunkových organel v cytoplazme. Napríklad mitochondrie – „elektrárne“ bunky, sú v cytoplazme rozmiestnené určitým spôsobom, v dôsledku čoho je mitochondriálna aktivita vo všetkých častiach cytoplazmy odlišná. Ukázalo sa, že existuje priamy vzťah medzi zvyšovaním veku ženy a poklesom mitochondriálnej aktivity v cytoplazme oocytov a embryonálnych buniek. Dôsledkom toho je zníženie pravdepodobnosti tehotenstva.

Zrelé vajíčko teda obsahuje súbor látok potrebných pre vývoj embrya a v čase ovulácie je v štádiu II bloku dozrievania, ktorý sa odstraňuje pri oplodnení spermiou. Morfologické znaky zrelého vajíčka sú prítomnosť prvého polárneho telesa (vzniknutého po odstránení prvého bloku dozrievania) a absencia bunkového jadra (zárodočného vezikula). Nepriamym znakom stupňa zrelosti oocytu môže byť stav cumulus (membrána pozostávajúca z časti buniek, ktoré obklopovali a vyživovali vajíčko, keď rástlo). Počas dozrievania vajíčka sa kumulus uvoľňuje a stáva sa viskóznejším.

Po tretie, oplodnenie vyžaduje dobré umiestnenie spermií vedľa krčka maternice.

Vnútri prechádza vagína do krčka maternice, úzkej základne maternice. Ide o vláknitý prstenec tkaniva dlhý až štyri centimetre s otvorom (cervikálnym kanálikom), ktorý umožňuje vstup spermy do maternice a krv z nej počas menštruácie. Krk obsahuje žľazy, ktoré vylučujú rôzne druhy hlienu v závislosti od typu hormónov, ktoré produkuje ženské telo.

Keď semeno ejakuluje do vagíny, najskôr sa zahustí a potom asi po dvadsiatich minútach opäť skvapalní. Až potom spermie začína svoju dlhú cestu cez krčok maternice do vajíčkovodov alebo vajcovodov. Trvá to tridsať minút až niekoľko hodín a aj v tom lepšom prípade prenikne cez sliznicu krčka maternice a maternice do trubice len asi štyristo spermií.

"Priateľská" sliznica krku - štvrtá podmienka pre nástup tehotenstva

Cervix sa nachádza medzi vagínou a maternicou a je akýmsi „chodbou“ do maternice. Dá sa to prirovnať k hruške, kde sa širšia časť pripája k spodnej časti maternice a užšia časť k vagíne.

Na krčku maternice sú dva povlaky: jeden pokrýva viditeľnú časť krčka maternice vo vagíne (exokol) a druhý pokrýva kanálik vedúci do dutiny maternice (endokol).

Po ejakulácii sa sperma zmieša so sliznicou krčka maternice. Vďaka estrogénnemu predovulačnému skoku získava táto sliznica všetky vlastnosti potrebné pre kvalitný „príjem“ spermií. Mužské bunky môžu v takejto sliznici žiť niekoľko dní. Spermie sa hromadia v žľazách krčka maternice (endokol) a odtiaľ sa postupne presúvajú na miesto oplodnenia. Až pri kontakte so sliznicou krčka maternice a sliznicou ženských orgánov získavajú spermie schopnosť oplodnenia (fenomén „kapacitácie“). Mŕtve spermie sú rozpustené v endometriu. Len čo žlté teliesko začne produkovať progesterón, zvýši sa telesná teplota a sliznica stratí kvalitu pre „prijímanie“ spermií.

Včasnosť styku je jednou z hlavných podmienok úspešného počatia dieťaťa.

Je známe, že vaječná bunka žije iba dvanásť až dvadsaťštyri hodín a spermie dvadsaťštyri až štyridsaťosem hodín.

Dozrievanie vajíčka v tele ženy nastáva počas menštruačného cyklu. V skutočnosti je menštruačný cyklus nevyhnutný na dozrievanie vajíčka a na prípravu maternice - hlavného reprodukčného orgánu ženy - na prijatie plodu. Vajíčka dozrievajú vo vaječníkoch - spárované ženské reprodukčné žľazy umiestnené na oboch stranách maternice.

V menštruačnom cykle začína dozrievanie jedného z oocytov, ktoré končí ovuláciou – uvoľnením zrelého vajíčka z folikulu – špeciálneho útvaru vo vaječníku, vo vnútri ktorého sú a dozrievajú vajíčka. Po ovulácii sa oocyt dostane do lievika vajcovodu, potom do vajcovodu a tam môže byť oplodnený spermou. Kým je vajíčko vo vajíčkovode, folikul, z ktorého vyšlo, sa premení na takzvané žlté teliesko - časť vaječníka, ktorá produkuje progesterón - hormón, pod vplyvom ktorého sa endometrium (epitel maternice) mení v určitý spôsob implantácie embrya.

Obdobie ovulácie je teda najúspešnejším obdobím na počatie dieťaťa. V tejto súvislosti je dôležité vedieť určiť, kedy k nemu dôjde. Môžete to urobiť sami doma, napríklad meraním bazálnej teploty. Boli vyvinuté aj špeciálne prístroje (napríklad ClearPlan Easy Fertility Monitor), ktoré podľa obsahu hormónov v analýze moču dokážu presnejšie určiť moment ovulácie. Presnejšie definície možno urobiť v klinickom prostredí, napríklad ultrazvukovým monitorovaním rastu a vývoja folikulu a určením okamihu jeho prasknutia.

Šiesty. Aby žena otehotnela, musí mať otvorené vajcovody, cez ktoré sa môžu vajíčka a spermie pohybovať.

Vajcovody (vajcovody, vajcovody) sú párový tubulárny orgán. Vajcovody sú v skutočnosti dva vláknité kanáliky so štandardnou dĺžkou 10 až 12 cm a priemerom nepresahujúcim niekoľko milimetrov (2 až 4 mm). Vajcovody sú umiestnené na oboch stranách fundusu maternice: jedna strana vajíčkovodu je pripojená k maternici a druhá je priľahlá k vaječníku.

Hlavnou úlohou vajíčkovodov je spojiť hornú časť maternice s vaječníkom. Vajcovody majú husté elastické steny. V ženskom tele plnia jednu, no veľmi dôležitú funkciu: v dôsledku ovulácie sa vajíčko oplodní spermiou. Prostredníctvom nich oplodnené vajíčko prechádza do maternice, kde sa posilňuje a ďalej rozvíja. Vajcovody slúžia práve na oplodnenie, vynesenie a spevnenie vajíčka z vaječníka do dutiny maternice.

Mechanizmus tohto procesu je nasledovný: vajíčko, ktoré dozrelo vo vaječníkoch, sa pohybuje pozdĺž vajíčkovodu pomocou špeciálnych riasiniek umiestnených na vnútornom plášti trubíc. Na druhej strane spermie, ktoré predtým prešli maternicou, sa pohybujú smerom k nej. V prípade, že dôjde k oplodneniu, začne sa delenie vajíčka okamžite. Vajíčkovod v tomto čase zase vyživuje, chráni a poháňa vajíčko do dutiny maternice, s ktorou je vajcovod svojim úzkym koncom spojený. K tomuto pokroku dochádza postupne, asi 3 cm za deň. Ak narazíte na akúkoľvek prekážku (zrasty, zrasty, polypy) alebo sa spozoruje zúženie kanálika, oplodnené vajíčko zostane v trubici, čo vedie k mimomaternicovému tehotenstvu.

Siedmou podmienkou pre úspešné počatie dieťaťa je pripravené endometrium tela maternice

Jednou z podmienok implantácie (prichytenia) embrya do dutiny maternice je akási „pripravenosť“ sliznice maternice na prijatie embrya. Po ovulácii sa zo žltého telieska, ktoré sa tvorí, uvoľňuje hormón progesterón, ktorý pripravuje endometrium na možné tehotenstvo. Súčasne sa v sliznici maternice vytvárajú špeciálne štruktúry (výbežky), ktoré zabezpečujú kontakt medzi embryom a endometriom. Akékoľvek zmeny v štruktúre sliznice maternice teda nemôžu poskytnúť optimálne podmienky pre implantáciu embrya.

Najbežnejšou klinickou praxou je hyperplázia endometria a polypy.

Hyperplázia endometria je difúzne (rozšírené) zhrubnutie výstelky maternice so zmenou jej štruktúry. Polyp je lokálne (v jednej oblasti) zhrubnutie sliznice maternice. Na druhej strane môže byť jeden polyp alebo ich môže byť niekoľko.

Príčiny hyperplázie a polypov sú hormonálne poruchy v tele ženy, ktoré sa zase často vyskytujú u pacientov s neplodnosťou.

Klinické prejavy týchto stavov sú rôzne. Môžu byť asymptomatické a zistené počas ultrazvukového vyšetrenia alebo môžu byť ženy narušené menštruačnými nepravidelnosťami (krvácanie, krvná anestézia, hojná a dlhotrvajúca menštruácia), bolesťami, neplodnosťou.

Chronický zápal sliznice maternice - endometritída, vedie k zmene štruktúry sliznice, jej stenčeniu, čo narúša proces uchytenia embrya. Okrem toho môže endometritída viesť k tvorbe adhézií v dutine maternice, ako je uvedené vyššie.

Ôsma podmienka – na udržanie tehotenstva je potrebný dostatok progesterónu

Po oplodnení si vývoj embrya vyžaduje účinný komunikačný systém od endometria k výstelke vajíčka, ktorý zabezpečuje dostatočnú produkciu progesterónu na udržanie tehotenstva aspoň dva mesiace, kým sa nevytvorí placenta.

Obdobie organogenézy a placenty trvá od zavedenia vajíčka na sliznicu maternice do 10-12 týždňov tehotenstva, kedy sú plne vytvorené všetky orgány a tkanivá plodu, ako aj placenta (dieťa miesto je spojovací článok medzi plodom a telom matky, pomocou ktorého prebiehajú procesy výživy, metabolizmu a dýchania plodu v maternici). Toto je veľmi dôležité obdobie vnútromaternicového života, pretože v tomto čase prebieha kladenie všetkých orgánov a tkanív plodu. Už na 7. deň po oplodnení vajíčka dostáva telo matky signál o tehotenstve vďaka hormónu - choriovému gonadotropínu (CG), ktorý vajíčko vylučuje. HCG zasa podporuje vývoj žltého telieska vo vaječníku. Žlté teliesko uvoľňuje progesterón a estrogény v množstve dostatočnom na podporu tehotenstva. V počiatočnom štádiu tehotenstva, ešte pred vytvorením placenty, preberá žlté teliesko funkciu hormonálnej podpory tehotenstva a ak z toho či onoho dôvodu žlté teliesko nefunguje správne, môže nastať potratu, potratu alebo nevyvinutého tehotenstva. Celé obdobie organogenézy a placentácie je tiež kritickým obdobím vo vnútromaternicovom živote plodu, pretože plod je veľmi citlivý na škodlivé vplyvy prostredia, najmä v prvých 3-6 týždňoch organogenézy. Toto kritické obdobie vo vývoji tehotenstva je obzvlášť dôležité, pretože pod vplyvom nepriaznivých faktorov prostredia môže embryo zomrieť alebo sa u neho môžu vyvinúť abnormality.

Štruktúrne zdravá maternica je deviatou podmienkou úspešného oplodnenia

Poruchy maternice, ktoré môžu viesť k neplodnosti, sa delia na vrodené a získané. Vrodené poruchy zahŕňajú malformácie maternice, ktoré vznikli v období vnútromaternicového vývoja. Získané faktory sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku. Patria sem zrasty v dutine maternice, hyperplázia endometria (zhrubnutie výstelky maternice), polypy, chronický zápal dutiny maternice (endometritída).

Spomedzi širokej škály vrodených malformácií maternice je v klinickej praxi najbežnejšia sedlovitá forma maternice a priehradky v dutine maternice. V prvom prípade je fundus maternice trochu „vtlačený“ do samotnej dutiny, ktorá pri pohľade pripomína tvar sedla. V prípade vytvorenia priehradky táto vyčnieva do dutiny maternice do rôznych hĺbok. V niektorých prípadoch vzniká dvojrohá forma maternice, pričom dutinu maternice tvoria dve „polovičky“ vzájomne prepojené v spodnej časti.

Zdvojnásobenie maternice a vagíny môže byť asymptomatické. Pri dostatočne dobrom vývoji oboch alebo dokonca polovice maternice môžu menštruačné, sexuálne a reprodukčné funkcie zostať normálne. Tehotenstvo môže byť v jednej alebo inej dutine maternice; normálny priebeh pôrodu a popôrodné obdobie je celkom možné. Tento typ malformácie sa však často kombinuje s nedostatočným rozvojom maternice a vaječníkov, čo vedie k narušeniu menštruačnej, sexuálnej a reprodukčnej funkcie. Akýkoľvek typ malformácie maternice môže viesť k potratu a neplodnosti.

Adhézie (synechie) sú tenké vlákna spojivového tkaniva, ktoré sa tvoria v reakcii na traumu a / alebo zápal sliznice dutiny maternice (endometria). K traume endometria dochádza pri kyretáži dutiny maternice (ukončenie tehotenstva, diagnostická kyretáž), chirurgických zákrokoch na maternici, pri vnútromaternicovej antikoncepcii (vnútromaternicové teliesko). Tiež zápalový proces endometria vedie k tvorbe adhézií v dutine maternice. Zápal môžu spôsobiť rôzne mikroorganizmy po komplikovanom pôrode, potrate, operácii. Veľmi často sa pozoruje kombinácia faktorov – mechanická trauma s pridruženým zápalom.

Klinické prejavy adhezívneho procesu v dutine maternice sú veľmi rôznorodé a závisia od závažnosti lézie. V miernych prípadoch sa žena nesťažuje a pri hysteroskopii sú zistené zrasty. Pri výraznom adhezívnom procese dochádza k porušeniu menštruačného cyklu vo forme zníženia menštruačnej straty krvi, oneskorenia menštruácie, kým sa úplne nezastaví - amenorea. Okrem toho môže synechia v dutine maternice viesť k neplodnosti a potratu.

Desiatou podmienkou je zdravý, uzavretý krčok maternice schopný udržať si plný gestačný vek.

Na strane maternice má krčka maternice otvor, ktorý vedie do maternice. Práve tento otvor sa pri pôrode rozširuje a umožňuje bábätku ísť von. Počas tehotenstva plní krčka maternice ochrannú funkciu - jeho žľazy tvoria hustú hlienovú zátku, ktorá chráni plod pred všetkými druhmi vonkajších infekcií.

Existuje veľa známych dôvodov, ktoré vedú k spontánnym potratom. Jednou z nich je isthmicko-cervikálna insuficiencia, teda stav, keď isthmus (latinsky „isthmus“) a krčok („cervex“) maternice nezvládajú zvyšujúcu sa záťaž (rastúci plod, plodová voda) a začína predčasne otvoriť.

Depositphotos / ZAHAR-NG

Všetky obdobia života sú naplánované v cykloch. Prichádzame na tento svet a v budúcnosti sme novou bunkou spoločnosti, ktorá vytvára podobné pokračovanie. Pre sexuálne zrelý pár je tento proces prirodzený a jediné, čo sa od neho vyžaduje, je nepoužívať pri súloži antikoncepciu. Napriek tomu sa v praxi čoraz viac ľudí stretáva s problémom počatia. Každý rok sa asi 30 % mladých párov obráti na lekárov s otázkou, či nemôžu otehotnieť, čo robiť a aké opatrenia treba urobiť, aby bolo dieťatko zdravé.

Prvoradou úlohou je prísť na to, ako počať dieťa prvýkrát a či je to v zásade možné. Tiež zvážime všetky účinné metódy na počatie konkrétneho pohlavia dieťaťa.

Ako rýchlo otehotnieť prvýkrát?

Pri plánovaní tehotenstva by ste mali určite venovať pozornosť nasledujúcim faktorom:

Dĺžka menštruačného cyklu. Podľa štatistík ťažšie otehotnejú ženy, ktorých mesačný cyklus je viac ako 28 dní, ako aj tie, u ktorých nie je pravidelný. Tento vzorec možno vysvetliť plodným obdobím, t.j. ovulácie. Toto je čas (uprostred cyklu), kedy vajíčka opúšťajú vaječníky. Takže kto má 28-dňový cyklus, stane sa to na 14. deň. Ale tu stojí za to identifikovať niektoré z dôvodov vedúcich k zlyhaniam: časté stresové situácie, ťažká fyzická aktivita, hormonálna nerovnováha. Preto nie je možné vypočítať dátum ovulácie.

Ak vznikne dilema, ako rýchlejšie otehotnieť, je potrebné správne vypočítať čas prasknutia zrelého folikulu. Pre ženy s nepravidelnou menštruáciou je vhodná len metóda merania teploty.

Stredná dĺžka života semennej tekutiny v ženských pohlavných orgánoch. Priemerné ukazovatele aktivity spermií - 3 dni. Preto bude možné rýchlo otehotnieť, keď je pohlavný styk ukončený 2 dni pred ovuláciou. Navyše, pre maximálnu aktivitu semena je potrebné zdržať sa pohlavného styku 3-4 dni pred požadovaným dátumom. Práve toto obdobie je priaznivé pre oplodnenie – spermiám sa pri uvoľnení vajíčka podarí dostať až do vajíčkovodu. V tomto prípade možnosť dosiahnuť pozitívny výsledok dosahuje 25%.
Posudzovanie zdravotného stavu partnerov. Kvalita a spôsob života, chronické ochorenia, minulé patológie, ukončenie tehotenstva sú všetky faktory, ktoré znižujú prácu reprodukčného systému v páre.
Sex v plodnej fáze... Ak dodržíte tento plán, pravdepodobnosť oplodnenia nie je vysoká - až 10%. Napriek tomu je aj toto šanca.

Je potrebné si uvedomiť, že ani oplodnené vajíčko nemusí mať čas prichytiť sa k endometriu a opustiť telo spolu s menštruačnou tekutinou.

Podľa štatistík každá šiesta žena plánujúca dieťa môže prvýkrát otehotnieť. Ak sa tak však nestalo, podľa odporúčaní reprodukčných špecialistov je potrebné plán aktívne dodržiavať, nepoužívať ochranné prostriedky a pol roka očakávať dlho očakávané dva prúžky testu.

Čo robiť, aby ste otehotneli?

Vedci uskutočnili experiment, do ktorého sa zapojilo viac ako 100 manželských párov, ktoré sú pripravené splodiť potomstvo. Pol roka všetci účastníci dodržiavali zdravý životný štýl a mali sex aspoň 3x do týždňa. Takmer 60 % dosiahlo úspech počas týchto 6 mesiacov.

Miera plodnosti		Poznámka
Si najmenej úrodná		Počas obdobia menštruačného cyklu, ktorý trvá v priemere 3-5 dní, ako aj niekoľko dní po ňom.
Ste plodný		Spermie vstupujúce do tela v týchto dňoch môžu zostať aktívne až do dňa ovulácie.
Ste vo svojom najplodnejšom období	11 - deň, kedy s najväčšou pravdepodobnosťou ovulujete	Pre tých, ktorí plánujú tehotenstvo, je to priaznivé obdobie.
Môžete byť stále plodná.		Vždy existuje šanca, že ovulácia prebehla neskôr, ako sa plánovalo.
Si najmenej úrodná		Ak sa snažíte otehotnieť, toto je najmenej pravdepodobný čas na úspešné dokončenie úlohy.

Ak chcete úspešne dokončiť svoj plán na počatie dieťaťa, môžete si vypočuť nasledujúce tipy:

Optimálny vek na otehotnenie pre Európanku je 25 až 33 rokov. Ak vezmeme susedné krajiny, toto číslo sa zvýši o 2-3 roky.
Venujte veľkú pozornosť množstvu tekutín, ktoré vypijete. Zdá sa, že tento aspekt nemá nič spoločné s pôrodom, ale množstvo a kvalita cervikálneho mazania závisí od tohto ukazovateľa. Takzvaná leucorrhoea je druh inkubátora pre spermie a čím viac ich je, tým vyššia je šanca na zachovanie vitálnej aktivity spermií.
Je potrebné vypočítať ovuláciu zadaním údajov do kalendára na niekoľko mesiacov. Na tento účel boli vyvinuté aj špeciálne mobilné aplikácie a lekárenské testy, ktoré značne uľahčujú úlohu nesprávnych výpočtov a neutralizujú riziko chýb.
Antikoncepčné prostriedky nemožno použiť 2 dni pred očakávaným dátumom uvoľnenia vajíčka.
Tiež nezabudnite na perorálnu antikoncepciu. Každý druh si vyžaduje určitú dobu preexponovania (najčastejšie 3 mesiace), po ktorej sa možno pokúšať o otehotnenie.
Mužom a ženám sa neodporúča nosiť spodnú bielizeň, ktorá obmedzuje pohyb.
Pred sexom si nesmiete dať horúce kúpele ani ísť do sauny.
Je žiaduce, aby vrchol rozkoše (orgazmus) dosiahli dvaja partneri.
Ako sa ukázalo, väčšina novomanželov musí počať dieťa počas dovolenky na mori.
Po pohlavnom styku okamžite nevstávajte z postele. Spočiatku stojí za to umiestniť vankúš pod zadok, pričom nohy položte čo najvyššie, napríklad opreté o stenu.

Je potrebné dbať najmä na pravidelnosť fázy plodnosti. Existujú prípady. Keď takéto obdobie u ženy chýba a tu to lekári umelo stimulujú.

V akej polohe môžete rýchlo otehotnieť?

Je rozšírený názor, že výberom správneho držania tela je možné nielen počať dieťa, ale aj plánovať jeho pohlavie. Tento koncept je však mýtický a nemá nič spoločné s realitou. V sexe neexistuje taká poloha, ktorá by zaručovala oplodnenie.

Aby sa však páry upokojili, odborníci stále radia, ako uľahčiť vstup semena do vajíčkovodov. Po prvé, toto je póza „brezy“. Malo by sa to robiť denne ako poplatok, aby sa zabezpečilo dobré prekrvenie pohlavných orgánov. Po druhé, „psí“ póza v sexe. Určuje najhlbší prienik, a teda najrýchlejšie doručenie na miesto určenia.

Ako otehotnieť, ak nemôžete?

Vitaminizácia

Minimálne 2-3 mesiace pred plánovaným tehotenstvom revitalizujte svoje telo vitamínmi. Bohužiaľ, samotné ovocie a zelenina nestačia, preto by ste mali venovať pozornosť vitamínovým komplexom s ďalšími vitamínmi podobnými látkami a minerálnymi mikroživinami. Maximálny úžitok sa získa na úkor tých druhých. Tie najpotrebnejšie, na ktoré je kladený dôraz v zložení: E, C, kyselina listová, CA, Fe, meď, selén a horčík. S ich pomocou sa telo uzdravuje a prichádza v potrebnom tóne na počatie. Na takéto lieky sa môžete opýtať svojho gynekológa. Ak ich začnete užívať v určenom období, znižuje to riziko vrodenej patológie nervovej trubice plodu o 98%.

Pravidelný sex

Sexuálny styk by mal prebiehať aspoň trikrát týždenne. Obdobie dozrievania semennej tekutiny trvá 9-11 týždňov, pričom jedinou ejakuláciou sa z mužského systému odstráni 150-300 tisíc spermií. Z tohto dôvodu by mal byť sex pravidelný, ale nie častý.

Ľudové prostriedky na počatie dieťaťa

Lekári praktizujúci netradičné metódy odporúčajú ženám plánujúcim stať sa matkou odvar z ortilie jednostranný. Recept vyzerá takto:

Vezmite 3 polievkové lyžice. sušené bylinkové listy.
Zalejte 400 ml vriacej vody.
Varte vo vodnom kúpeli pol hodiny.
Prefiltrujte a nechajte 2 hodiny.

Hotový liek užívajte namiesto iných nápojov 2-3 šálky denne. Môže sa tiež riediť tradičným čistým čiernym čajom 50/50.

Ako rýchlo otehotnieť a naplánovať pohlavie embrya?

Existuje mnoho spôsobov, ako majú budúci rodičia možnosť vopred predpovedať, kto bude chlapec alebo dievča:

použite starodávnu čínsku tabuľku pomeru veku matky a dátumu počatia;
podľa znášanlivosti krvnej skupiny rodičov.

Pohlavie dieťaťa je položené v procese fúzie vajíčka a spermie, zatiaľ čo dominantný chromozóm (X-dievča, Y-chlapec), ktorý je prítomný v druhom, určuje pohlavie.

Existujú aj také spoľahlivé vzory:

bolo dokázané, že spermie s chromozómom X žijú až tri dni a pohybujú sa niekoľkonásobne pomalšie ako ich mužské náprotivky, ktoré sú naopak aktívne len jeden deň;
napriek tomu je v sperme podstatne menej chromozómov Y.

Ak vezmeme do úvahy zvláštnosti chromozómov, objavia sa tieto vlastnosti:

Pre väčšiu pravdepodobnosť počatia dievčaťa by malo dôjsť k sexu 3 dni pred ovuláciou.
Tí, ktorí chcú narodenie chlapca, by si mali presne vypočítať dátum uvoľnenia vajíčka a mať v ten deň pohlavný styk.

Ak nemôžete otehotnieť dlhší čas a všetky nezávislé pokusy páru sú neúspešné, mali by ste vyhľadať pomoc reprodukčného centra. Práve tu pomôžu určiť pravú príčinu a v prípade potreby je možné použiť mimotelové oplodnenie alebo inú vhodnú metódu.

Na záver možno s istotou povedať, že hlavné faktory sú obsiahnuté v samotnom páre. Pre niekoho je to psychická bariéra pochybovania o sebe, pre iného nedostatočná príprava a uvedomenie si rodičovstva. V každom prípade, všetko, čo je potrebné na počatie, je láska a pochopenie, že zdravý životný štýl plný pozitívnych dojmov vám pomôže dosiahnuť rýchle výsledky.

Pre rodinu, ktorá chce mať dieťa, sa téma počatia stáva najrelevantnejšou a najzaujímavejšou. Napriek množstvu najrôznejších informácií o počatí je moment zrodu života do značnej miery stále záhadou, čo často vedie k vzniku tých najsmiešnejších mýtov o fyziológii prirodzeného začiatku počatia.

Ako často mať sex

Predpokladá sa, že koncepcia závisí od frekvencie sexu. To znamená, že na to, aby tehotenstvo prišlo čo najskôr, musíte častejšie mať sex... Pôvod tohto populárneho mýtu sa vysvetľuje pomerne jednoducho: keďže k počatiu dochádza v dôsledku intímnych vzťahov, ľudia sa snažia tieto dve skutočnosti logicky spájať. V skutočnosti neexistuje žiadna súvislosť medzi frekvenciou intímnych vzťahov a pravdepodobnosťou počatia.

Priamo na oplodnenie stačí jeden pohlavný styk; pravdepodobne koncepcia počas ovulácie(uvoľnenie zrelého vajíčka z vaječníka), čo zvyčajne zodpovedá polovici pravidelného menštruačného cyklu (12-16. deň od prvého dňa predchádzajúcej menštruácie s cyklom 24 až 32 dní).

Jediným faktorom v manželskom vzťahu, ktorý skutočne zvyšuje pravdepodobnosť počatia, je pravidelnosť intimity s tým istým partnerom; rytmus sexuálneho života manželov však môže byť individuálny a rozhodne neovplyvňuje pravdepodobnosť počatia.

Predĺžená abstinencia

Dlhodobá abstinencia zvyšuje šance na počatie. Podľa tohto odporúčania musíte „ušetriť energiu“ na počatie... Ani tu však nemožno vysledovať súvislosť medzi frekvenciou intímneho života a zvýšením pravdepodobnosti počatia. Pozitívny účinok predĺženej abstinencie na zvýšenie šancí na počatie je úplne pochybný: umelá predĺžená abstinencia od sexu v prítomnosti sexuálnej túžby je plná rozvoja venóznej stázy v cievach malej panvy u oboch manželov, a to môže viesť ku kŕčovým žilám panvy a vzniku chronickej panvovej bolesti a je tu aj možnosť neplodnosti.

Sex len kvôli ovulácii

Pre úspešné počatie musíte mať sex. len pri ovulacii... V týchto radách sa, ako sa hovorí, mieša pravda a fikcia: na jednej strane je pravdepodobnosť počatia počas ovulácie naozaj maximálna, na druhej je úplne nepochopiteľné, prečo by sa v menej „šťastných“ dňoch nemalo plniť manželské povinnosti. ? Zrejme tu opäť vstupuje do platnosti pre človeka prirodzený strach plytvať energiou márne, „nedokončiť“ potrebný potenciál pred drahocenným dňom „X“.

Napriek zrnku pravdy ohľadom vysokej pravdepodobnosti od počatia po ovuláciu, radu nemožno v žiadnom prípade nazvať správnou. Po prvé, dátum ovulácie sa môže výrazne posunúť bližšie k začiatku alebo koncu cyklu a nenastať presne v jeho strede - dokonca aj pri celkom pravidelnej menštruácii. Takéto zmeny v rozvrhu môžu byť spôsobené stresom, klimatickými zmenami, fyzickou aktivitou, nedávnym ochorením alebo jednoducho malými hormonálnymi výkyvmi, ktoré sú u zdravej ženy normálne. Stred cyklu je teda len najčastejším, no vôbec nie nevyhnutným časom na dozretie vajíčka a jeho uvoľnenie z vaječníka.

Neexistuje žiadna metóda, ktorá by vám umožnila presne zaznamenať okamih, keď zrelé vajíčko opustí vaječník: dokonca aj ultrazvuk, ktorý sa v tejto oblasti považuje za štandard diagnostiky, stále počíta s možnosťou chyby pri určovaní moment ovulácie... Domáce metódy, ako sú ovulačné testy či meranie bazálnej teploty, vám tiež 100% nezaručia, že ovulujete. A to znamená, že po nesprávnom vypočítaní dátumu ovulácie a sexu iba v týchto dňoch sa manželia vôbec nezväčšujú, ale naopak znižujú šance na počatie dieťaťa v tomto menštruačnom cykle. Koniec koncov, vaječná bunka žije len 24 hodín, a ak sa nestretne so spermou, tehotenstvo nenastane. Pri pravidelnej intimite môžu dlhovekejšie spermie (až 1 - 1,5 týždňa) čakať na okamih ovulácie a oplodniť vajíčko.

Po druhé, niekedy sa stane, že v dôsledku malých hormonálnych zmien v jednom cykle dôjde k ovulácii v oboch vaječníkoch - t.j. dve vajíčka dozrievajú a sú pripravené na oplodnenie naraz; interval medzi susednými ovuláciami sa môže predĺžiť v priebehu 7-10 dní. Je zrejmé, že v tomto scenári cyklu sa rada sexu iba v dňoch očakávanej ovulácie (12.-16. deň) ukáže ako stratová a len znižuje šance na skoré tehotenstvo. Pri detskej obrne môže dôjsť k otehotneniu aj v tomto období – veď druhé vajíčko môže ovulovať práve v tomto období, keď prvé už odumrelo. Tieto informácie by ste však nemali používať ako návod na akciu - sex počas menštruácie sa často stáva príčinou zápalu pohlavných orgánov, pretože pri odmietnutí sliznice maternice počas menštruácie je orgánom vo vnútri rana a prenikanie mikróbov do maternice môže ľahko viesť k zápalu.

Orgazmus a počatie

Žiadny orgazmus, žiadne počatie. Autori tohto mýtu sú presvedčení, že pre nástup tehotenstva pri sexe budúca mama musí určite dosiahnuť sexuálne uvoľnenie - orgazmus. Tento spôsob plánovania počatia je odôvodnený nasledovne: počas orgazmu sa vaginálne prostredie stáva zásaditým, čo výrazne uľahčuje pohyb spermií k vajíčku. A keďže rýchlosť pohybu spermií do značnej miery závisí od pravdepodobnosť počatia(životnosť oboch pohlavných buniek je obmedzená a doslova potrebujú mať čas na stretnutie), šanca na počatie sa dramaticky zvyšuje. Táto úvaha má určite logiku; do tohto vzťahu však netreba vkladať príliš veľké nádeje. Hlavným faktorom, od ktorého závisí možnosť koncepcie, je nástup ovulácie; ak sa tak ešte nestalo, „sprintovacia schopnosť“ spermií nástup počatia nijako neurýchli.

Výživa a šance na počatie

Šanca na počatie závisí od stravy. Túto myšlienku nemožno nazvať absolútne nesprávnou - strava budúcich rodičov má skutočne významný vplyv na zdravie vo všeobecnosti a najmä na reprodukčnú sféru, od ktorej závisí možnosť počatia. Preto sa párom, ktoré sa poradili s lekárom, v prvom rade odporúča prehodnotiť stravu a dodržiavať vyváženú stravu. Avšak, bohužiaľ, veľa ľudí toto odporúčanie nesprávne chápe a začína posilňovať stravu v smere zvyšovania obsahu kalórií v potravinách. Všeobecne sa uznáva, že pre zdravie budúcich rodičov je užitočné jesť „pre dvoch“ a uprednostňovať potraviny s množstvom bielkovín a tukov živočíšneho pôvodu. Tento názor je nesprávny - a to nielen vo vzťahu k plánovaciemu obdobiu tehotenstva: takáto nasýtená strava je pre zdravie mimoriadne nepriaznivá.

Vysokokalorické jedlo je vhodné len pri nadmernej fyzickej námahe; v iných prípadoch nevyhnutne vedie k zvýšeniu hladiny cholesterolu v krvi a jeho usadzovaniu na stenách ciev s tvorbou aterosklerotických plátov, ktoré zužujú priesvit ciev. Nadmerný príjem cholesterolu v organizme je vysoko rizikovým faktorom pre rozvoj obezity, hypertenzie (pretrvávajúce zvyšovanie krvného tlaku), poruchy činnosti srdca, pečene a obličiek. Takáto výživa má tiež dramatický negatívny vplyv na prácu reprodukčného systému u žien aj mužov.

Avšak samotná myšlienka korekcie stravy pred počatím skutočne relevantné - najmä pre budúceho otca. Odborníci na plánovanie rodičovstva odporúčajú mužom, aby niekoľko týždňov pred dňom „X“ znížili konzumáciu mastných a korenistých jedál, škrobových jedál a tiež sa pokúsili vylúčiť zo svojho každodenného jedálnička smotanové omáčky, majonézy, rýchle občerstvenie a konzervy, pretože môže znížiť mužskú potenciu a aktivitu spermií. Pravdepodobnosť počatia zvyšujú morské plody, chudé ryby a mäso, bylinky, orechy, strukoviny, ovocie a bobule. Prevaha týchto produktov v strave prispieva k zvýšeniu sexuálnej aktivity mužov a zníženiu viskozity spermií, stimuluje spermatogenézu (tvorbu spermií v semenníkoch) a má pozitívny vplyv na rýchlosť pohybu spermií. Práve tieto mužské faktory určujú pravdepodobnosť otehotnenia.

Horizontálna poloha

Na začatie počatia musí nastávajúca matka ležať horizontálna poloha po pohlavnom styku. Tento mýtus má veľké množstvo modifikácií a objasnení. Mnohí sú napríklad presvedčení, že počatie je možné len v misionárskej polohe (poloha, v ktorej žena leží na chrbte a muž je na vrchu). Iní tvrdia, že pre úspešné počatie musí žena zostať vo vodorovnej polohe aspoň niekoľko minút (a podľa niektorých verzií aspoň hodinu!). Nakoniec je tu odporúčanie ľahnúť si na chrbát, zdvihnúť nohy, po súloži urobiť „brezu“, teda ľahnúť si na chrbát, zdvihnúť panvu a vytiahnuť nohy – veľmi populárna metóda, s mocou diskutovaná. hlavne na materských fórach na internete. Napriek takýmto rozdielnym variáciám podstata všetkých vymenovaných trikov spočíva v jednom: aby po pohlavnom styku spermie nevytiekli z vagíny.

Spermia je druh prostredia, ktoré je optimálne na udržanie „bojových vlastností“ spermií a pozostáva zo spermií a semennej tekutiny. Sperma je potrebná na transport spermií po semenných povrazoch a ich uvoľnenie do pošvy v čase ejakulácie (ejakulácie). Akonáhle sa však dostanete do vagíny, mužské reprodukčné bunky už nie sú tak závislé od semennej tekutiny; ihneď po ejakulácii sa vrhnú do cervikálneho kanála a semenná tekutina zostáva vo vagíne. Únik alebo zadržiavanie semennej tekutiny vo vagíne teda neovplyvňuje pravdepodobnosť počatia. Postoj ženy tiež neovplyvňuje postup spermií smerom k vaječnej bunke, preto nemá zmysel po intímnostiach dlho ležať alebo stáť na „breze“.

Ako dlho žijú spermie?

Mnoho ľudí si myslí, že spermie sú schopné oplodniť vajíčko len niekoľko hodín. V skutočnosti to tak nie je: minimálna životnosť zdravej mužskej reprodukčnej bunky je 24 hodín a niektoré spermie môžu žiť aj viac ako týždeň! Rozdiel v životnosti spermií nie je náhodný; delia sa na dva typy – X a Y, od ktorých závisí pohlavie nenarodeného dieťaťa. Spermie s "nábojom" Y (obsahujú pohlavný chromozóm Y) pri počatí určujú mužské pohlavie embrya a tie, ktoré obsahujú chromozóm X - tvoria tvorbu ženského pohlavia. Je dôležité poznamenať, že spermie týchto skupín sa líšia nielen genetickými faktormi, ktoré neskôr určujú pohlavie embrya, ale aj fyzikálnymi vlastnosťami. Dlhodobé štúdie v oblasti embryológie a genetiky ukázali, že tieto typy spermií sa líšia veľkosťou, tvarom, rýchlosťou pohybu a odolnosťou voči nepriaznivým faktorom prostredia.

Budúci chlapci - Y spermie - sú malé veľkosti a majú dlhší "chvost", ktorý im umožňuje vyvinúť značnú rýchlosť pohybu. Spermie skupiny Y sú teda veľmi pohyblivé a aktívne, čo im pri iných priaznivých podmienkach dáva významné výhody pre oplodnenie. Spermie s nábojom Y však majú aj nevýhody - nie sú odolné voči agresívnym podmienkam prostredia (vysoká a nízka kyslosť, teplotné extrémy). Ďalšou nevýhodou „chlapčenských spermií“ je nízka dĺžka života. Aj keď sa Y-spermie dostanú do najpriaznivejšieho prostredia ihneď po ejakulácii, žijú v priemere maximálne 24 hodín. Naproti tomu spermie skupiny X, väčšie a v dôsledku toho menej pohyblivé, sa oveľa lepšie adaptujú na vonkajšie nepriaznivé podmienky a zachovávajú si schopnosť oplodnenia niekedy až 1–1,5 týždňa! Lekárske štúdie dokonca popísali prípady „konzervovania“ spermií X vo fornixe vagíny na obdobie menštruácie a následného počatia na začiatku ďalšieho menštruačného cyklu. Mimochodom, toto je jeden z dôvodov vysvetľujúcich možnosť počatia počas menštruácie - X-spermie môžu len čakať na ovuláciu! Preto je názor, že vek spermie sa určuje niekoľkými hodinami, absolútne neopodstatnený. Na rozdiel od vajíčka, ktorého životnosť po ovulácii v priemere netrvá dlhšie ako 24 hodín.

Oplodnenie oocytov

Oplodniť vajíčko môže mať niekoľko spermií. Podľa tejto verzie je pravdepodobnosť počatia podobná žiadosti o grant na súťažnom základe. Čiastočne to zodpovedá realite, keďže cesta spermie k vajíčku pozostáva z neustálych testov a prekážok (kyslé pošvové prostredie, viskózna sekrécia v cervikálnom kanáli, napokon dva vajíčkovody, z ktorých len jeden obsahuje zrelé vajíčko). V tomto zmysle možno naozaj uvažovať o tom, že budúci účastník oplodnenia je identifikovaný v procese súťaže o prežitie, v ktorej prirodzene vyhráva najsilnejší. V skutočnosti sa však na procese oplodnenia vždy zúčastňuje iba jedna spermia – aj keď sa k vajíčku počas selekcie pohybovalo niekoľko mužských zárodočných buniek súčasne.

Škrupina hlavičky spermie obsahuje špeciálnu látku – enzým, ktorý dokáže rozpustiť škrupinu vajíčka. Len čo jedna zo spermií dosiahne cieľ a dotkne sa vajíčka, jej membrána sa v mieste kontaktu rozpustí; tento efekt trvá zlomok sekundy, počas ktorej je spermia vo vnútri vajíčka, potom sa opäť stane nepriechodnou a zvyšku spermií - "žiadateľov" nezostane nič. Ihneď po spojení spermie a vajíčka sa ich jadrá spoja a dôjde k výmene genetickej informácie – ide o uloženie novej DNA ešte nenarodeného dieťaťa. Aj v prípade viacpočetných tehotenstiev oplodní jedno vajíčko iba jedna spermia.

Jednovaječné dvojčatá sa získajú rozdelením už oplodneného vajíčka na dve rovnaké polovice - je to spôsobené genetickou poruchou a môže sa zdediť; taketo dvojicky su vzdy rovnakeho pohlavia a vyzeraju ako dva hrachy v lusku. Ďalší variant viacnásobného tehotenstva - dvojčatá - vzniká v dôsledku detskej obrny (súčasné dozrievanie niekoľkých vajíčok naraz v jednom alebo rôznych vaječníkoch); tu príčina často spočíva v hormonálnej nerovnováhe. Dvojčatá môžu byť heterosexuálne; sú si veľmi podobné alebo úplne odlišné, rovnako ako deti z tej istej rodiny, ktoré sa narodili v rôznych časoch. V tomto prípade však na každé vajíčko pripadá len jedna spermia.