Prečo ľudia v niektorých krajinách žijú šťastne až do smrti a v iných nie? A čo musia Rusi urobiť, aby sa stali jedným z najzdravších národov na svete?
1. Rakúsko
Prvé spolky, ktoré vznikajú, keď si odmyslíme Rakúsko, sú farebné dedinky na úpätí hôr. Je to veľmi krásna krajina s nádhernou krajinou a čistým vzduchom. Je to jedna z prvých krajín, ktoré ponúkajú bezplatnú lekársku starostlivosť svojim obyvateľom a dokonca aj turistom.
Rakúsky systém zdravotnej starostlivosti je dvojstupňový, čo znamená, že spolu s bezplatnými službami si každý môže kúpiť prémiový zdravotný plán (to znamená služby na súkromných klinikách). Vládna podpora zdravotnej starostlivosti je vysoká, v priemere 5407 dolárov na obyvateľa ročne. Takéto výdavky zaručujú vysokú kvalitu lekárskej starostlivosti a dostatočný počet lekárov. V roku 2011 bolo teda Rakúsko v pomere medzi lekárom a pacientom na štvrtom mieste na svete. Na 1 000 pacientov pripadá 5 lekárov. Priemerná dĺžka života Rakúšanov je 81,3 roka.
2. Japonsko
Japonci boli vždy považovaní za jeden z najzdravších národov na svete. Sú tu predovšetkým storoční ľudia - ľudia, ktorí žijú dlhšie ako 100 rokov. Malý ostrovný štát má jednu z najnižších mier obezity na svete, iba 3,5%. Vďaka aktívnemu životnému štýlu a starostlivosti o svoje zdravie majú obyvatelia relatívne nízke riziko onkológie a kardiovaskulárnych chorôb.
Každý občan je tu poistený zo štátneho programu zdravotného poistenia. Vládne výdavky na zdravotnú starostlivosť sú 3727 dolárov ročne na obyvateľa. Existujú však aj problémy - Japonsko má jednu z najnižších pôrodností na svete, preto jeho populácia rýchlo starne. Priemerná dĺžka života je 83,8 roka.
Japonci sú povinní dlhovekosti, okrem zdravotného poistenia aj správnej výživy. Základom sú tu ryby, nie červené mäso, morské riasy (bohaté na jód), zelenina a zelený čaj. Japonci majú k mliečnym výrobkom nejednoznačný vzťah, používajú ich v malom množstve.
3. Poľsko
Poľsko garantuje zdravotné poistenie pre všetkých svojich občanov, aj keď si každá osoba môže nezávisle vybrať, kde bude dostávať starostlivosť: vo verejnej nemocnici alebo na súkromnej klinike. Priemerná dĺžka života je tu 78,2 roka. Štát na jedného obyvateľa ročne vyčlení 1570 dolárov.
Úmrtnosť dojčiat a žien je dôležitým ukazovateľom kvality života ktorejkoľvek krajiny. V Poľsku zomrú 4 z 1 000 detí pred prvým rokom narodenia a 3 zo 100 000 matiek zomrú počas pôrodu. Ide o nižšie miery, ako je svetový priemer: 30,5 prípadov detskej úmrtnosti na 1 000 narodených a 216 prípadov úmrtí matiek na 100 000 pôrodov.
4. Grécko
Ak hovoríme o krajinách s najvyšším percentom zdravých ľudí vrátane dlhých pečene, Grécko nemožno ignorovať. Priemerná dĺžka života v tomto malebnom mieste planéty je 81,6 roka. Dojčenská úmrtnosť je asi 10 -krát nižšia ako svetový priemer: 3,1 prípadu na 1000 detí. Štát tu minú 2098 dolárov na obyvateľa ročne.
Je prekvapujúce, že krajina je zaradená do hodnotenia svetových zdravých národov, napriek tomu, že existuje veľmi vysoká miera sklonu k zlým návykom. Napríklad v Grécku fajčí viac ako polovica všetkých mužov a tretina žien! Okrem toho je tu konzumácia alkoholu vyššia ako svetový priemer.
Prihláste sa na odber5. Fínsko
Spomedzi škandinávskych krajín je Fínsko na druhom mieste v dĺžke života. Je tu 81,4 roka. Dojčenská úmrtnosť v tejto malebnej oblasti je tiež extrémne nízka - 1,9 úmrtí na každých 1 000 detí, čo naznačuje účinný systém zdravotnej starostlivosti a dobré zdravie matiek. Mimochodom, podpora tehotných žien je tu na najvyššej úrovni. Každá tehotná žena dostane od štátu nevyhnutný balíček, ktorý obsahuje plienky, oblečenie a posteľnú bielizeň.
Ďalšou výhodou systému zdravotnej starostlivosti vo Fínsku je veľký počet lekárov. Toto číslo je dvojnásobkom globálneho čísla. Na zdravotnú starostlivosť štát vyčlení 3701 dolárov ročne na obyvateľa.
6. Island
Vysoká dĺžka života obyvateľov Islandu sa vysvetľuje nielen efektívnym fungovaním systému zdravotnej starostlivosti (náklady na lekársku starostlivosť tu predstavujú 3 882 dolárov ročne na obyvateľa), ale aj zdravým životným štýlom. Na Islande fajčí iba 17% mužov, v porovnaní s 34,8% svetového priemeru.
Priemerná dĺžka života človeka do značnej miery závisí od včasného lekárskeho vyšetrenia. Potom, čo sa obyvatelia Švajčiarska, Švédska a Fínska rozhodli pre každoročnú lekársku prehliadku, priemerná dĺžka života tam stúpla na 83 rokov! Vďaka každoročnému lekárskemu vyšetreniu v Kanade sa úmrtnosť populácie na rakovinu a kardiovaskulárne choroby výrazne znížila a dĺžka života sa predĺžila na 81 rokov. Nórsko sa môže pochváliť podobnými výsledkami. Napriek drsnému podnebiu je tu po zavedení povinného ročného prieskumu priemerná dĺžka života v priemere 81 rokov.
Zložili ste lekársku prehliadku?
7. Izrael
Izrael je jedinou krajinou na Blízkom východe, ktorá je zaradená do zoznamu najzdravších krajín na svete. Výskyt tuberkulózy je tu iba 3,5 na 100 tisíc ľudí. Na porovnanie, svetový ukazovateľ je 140 ľudí na 100 tisíc.
Vedci dospeli k záveru, že populácia najzdravších krajín sveta má tendenciu byť koncentrovaná v mestských oblastiach. Situácia to potvrdzuje: 92,2% Izraelčanov žije v mestách. Priemerná dĺžka života je 82,1 roka. Štát vynakladá na systém zdravotnej starostlivosti 2 599 dolárov ročne na obyvateľa.
8. Taliansko
Priemerná dĺžka života v Taliansku je 83,5 roka, ale okrem iného má jednu z najnižších mier plodnosti na svete. Na 1000 obyvateľov sa narodí iba 8 ľudí. Ak je ročný príjem rodičov v Taliansku nižší ako 12 tisíc dolárov ročne, štát vypláca prídavok na dieťa - 250 dolárov mesačne.
Podľa odborníkov je tajomstvom dlhovekosti Talianov výživa: vysoká spotreba olivového oleja (bohatého na omega-3 a 6 mastné kyseliny), čerstvého ovocia a zeleniny, chudého mäsa a rýb.
9. Austrália
Austrália je známa nielen svojou krajinou, ale aj unikátnym systémom zdravotnej starostlivosti. Krajina má z hľadiska blahobytu najvyššie skóre na svete. Stabilná ekonomika a silný vzdelávací systém zohrávajú dôležitú úlohu pri zaisťovaní dlhovekosti. V priemere ľudia žijú 82 rokov. Státu trvalo takmer 40 rokov, kým dosiahol taký vysoký údaj. V období rokov 1986 až 2010 sa teda detská úmrtnosť v Austrálii viac ako znížila na polovicu!
Odborníci považujú zdravú výživu a šport za hlavné tajomstvo dlhovekosti obyvateľov Austrálie. Austrálčania preferujú prirodzenú stravu a štát im ich poskytuje naplno. Medzi obľúbené koníčky patria outdoorové aktivity ako plávanie, surfovanie, turistika, cyklistika a hranie ragby.
Veľa čítate a my si to vážime!
Nechajte svoj e -mail, aby ste vždy dostávali dôležité informácie a služby na ochranu vášho zdravia
Prihláste sa na odber10. Španielsko
Strednú dĺžku života obyvateľom Španielska je možné závidieť! V priemere je to 83,4 roka, čo je o 11,5 roka viac, ako je svetový ukazovateľ. Rovnako ako väčšina najzdravších krajín na svete, Španielsko je bohatá krajina so stabilnou ekonomikou. Štát na jedného obyvateľa ročne vyčlení takmer 3 000 dolárov.
Španielsky národný zdravotný systém zaručuje každému občanovi väčšinu služieb zdravotnej starostlivosti bezplatne. Tu sa na legislatívnej úrovni starajú o správnu výživu, ktorá je založená na čerstvých prírodných potravinách (ovocie a zelenina). Mnohí obyvatelia pozorujú siestu a tancujú „flamenco“, cítia sa zdraví a ... šťastní.
11. Republika San Marino
Malý štát obkolesený Talianskom, vnútrozemský, je známy svojim systémom zdravotnej starostlivosti, ktorý je podľa svetových expertov hodnotený ako jeden z troch najlepších v Európe. Ak ste občanom tejto krajiny, automaticky dostávate lieky zdarma. Kvalita lekárskej starostlivosti je tu zároveň taká vysoká, že táto republika patrí medzi krajiny s rozvinutým zdravotným turizmom.
12. Švédsko
Priemerná dĺžka života ľudí vo Švédsku je 83 rokov. Keď hovoríme o tomto kúte Zeme, turisti si zvyčajne pamätajú vysokých, šťastných a zdravých ľudí. A skutočne je! Podľa Organizácia pre hospodársku spoluprácu a rozvoj(OECD), výsledky liečby vo Švédsku sú najlepšie na svete. Systém zdravotnej starostlivosti je tu financovaný z daní a je 5219 dolárov ročne na obyvateľa. Štát okrem dobrého zdravotného poistenia nabáda samosprávy, aby sa zapojili aj do preventívnej medicíny.
Za posledných 10 rokov sa počet fajčiarov znížil o 6%: na porovnanie, v roku 2000 to bolo 19%a v roku 2012 už 13%. Podľa odborníkov je to jeden z dôvodov blaha Švédov. Ďalšie pozitívne faktory - podiel na tučných rybách, ražnom chlebe a čerstvej zelenine a životný štýl - väčšina ľudí si vyberá outdoorové aktivity - turistiku, kempovanie, rybolov, zber lesných plodov a húb.
Ako ukazujú štatistiky, základom zdravia národa sú v prvom rade vysoké výdavky štátu na zdravotnú starostlivosť a včasné poskytovanie lekárskej starostlivosti. Vo väčšine krajín s dlhou životnosťou je zdravotná starostlivosť bezplatná; existujú národné programy prevencie bežných chorôb a podpora materstva. Okrem toho významnú úlohu zohráva národná kuchyňa a tradície krajiny. Zdravé národy si vyberajú prírodné jedlo a aktívny oddych.
Mliečne výrobky, aj bez pridania plnív, obsahujú prirodzene sa vyskytujúce cukry (laktózu), najmä plnotučné mlieko. Dospelým neodporúčam konzumovať veľa mlieka, pretože neznášanlivosť laktózy sa často vyvíja s vekom. Z mliečnych výrobkov sú najužitočnejšie mliečne výrobky bez prísad, tvaroh, syr.
Ovocie tiež obsahuje cukry prírodného pôvodu (fruktóza), a preto neodporúčam jesť veľa ovocia - optimálne - bobule a ovocie podľa sezóny, citrusové plody, menej často iné ovocie. A nakoniec by sa nemali nadmerne používať ani sladidlá - „klamú“ naše telo, pričom naše chuťové poháriky zvyknú na sladkú chuť. Najbezpečnejším sladidlom je prášok stévie. Ale tiež ho odporúčam používať iba vo fáze postupného odmietania sladkostí.
Našim druhým problémom sú trans -tuky (margarín a palmový olej). Väčšina výrobcov šetrí na výrobe potravín tým, že ako zdroj tuku pridáva palmový olej a margarín. Najčastejšie ide o lacné mliečne výrobky (tvaroh a syrové výrobky, mlieko) a lacné cukrovinky. Trans -tuky prispievajú k rozvoju rakoviny a kardiovaskulárnych chorôb. Východiskom je nákup výrobkov od dôveryhodných výrobcov a domácich pekárskych výrobkov, v ktorých si budete istí zložením produktu.
Tretí problém je soľ. A soľ nie je len o čipsoch, pivnom občerstvení a kyslej uhorke. Soľ sa pridáva takmer do všetkých priemyselných výrobkov a polotovarov, dokonca aj do chleba. Východiskom je použiť najprirodzenejšie výrobky, nie lacné polotovary. Pri varení nepridávajte do jedla soľ.
Štvrtým problémom je konzumácia malého množstva zeleniny (WHO odporúča najmenej 400 g denne) a celozrnných výrobkov (obilniny, celozrnný chlieb).
Piatym problémom je konzumácia malého množstva rastlinných tukov (olivový olej a orechy), ako aj omega -3 mastných kyselín (v prvom rade ide o tučné ryby - losos, sleď).
Väčšina našej populácie si bohužiaľ neuvedomuje, čo jesť, a nevedome sa rozhodne pre nezdravé výrobky (pretože sú pohodlné, lacné, „chutné“, nevyžadujú si veľa práce pri príprave atď.). Preto sa domnievam, že je tu potrebná nielen osobná, ale aj štátna kontrola - zákaz používania trans -tukov pri výrobe potravín, kontrola obsahu soli a cukru vo výrobkoch. Potom máme šancu stať sa skutočne zdravým národom.
Dnes je Svetový deň zdravia. Čoraz viac ľudí na celom svete venuje pozornosť zdravotným problémom.
Vo všeobecnosti došlo k určitým pozitívnym posunom. Globálna detská úmrtnosť v roku 2013 teda bola 33,6 úmrtí na 1000 živonarodených detí, čo ukazuje klesajúci trend rok za sebou.
Priemerná dĺžka života sa navyše za posledné desaťročia výrazne zlepšila. Tieto vylepšenia sú však nerovnomerne rozmiestnené po celom svete.
Aby redaktori 24/7 Wall St. vytvorili rebríček krajín s najzdravším a najzdravším obyvateľstvom. zvážilo mnoho faktorov, ktoré sú klasifikované ako indikátory zdravia, opatrenia na zabezpečenie prístupu k zdravotníckym zariadeniam a stav hospodárstva.
Najzdravšia krajina na svete, Katar, je v týchto bodoch absolútnym lídrom, zatiaľ čo najmenej zdravá krajina, Sudán, má najnižšie skóre.
Negatívne dôsledky zlého zdravia na národ sú v zdravých krajinách oveľa menej časté ako v krajinách so zlým zdravotným stavom.
V krajinách so silným zdravotným systémom je teda priemerná dĺžka života oveľa vyššia. Priemerná dĺžka života pri narodení v najzdravších krajinách presahuje 70 rokov.
Verí sa, že dieťa narodené na Islande žije viac ako 80 rokov, čo je najvyššia očakávaná dĺžka života na svete.
Na kvalitu chorôb medzi občanmi má vplyv aj kvalita infraštruktúry a systému zdravotnej starostlivosti v danej krajine.
Lekárska starostlivosť je v najzdravších krajinách sveta oveľa pohotovejšia. Prevalencia lekárov v najzdravších krajinách je 1,52 lekára na 1000 ľudí. Toto je dvojnásobok svetovej postavy.
Ľudia v najzdravších krajinách vynakladajú na zdravotnú starostlivosť ročne viac ako 2 000 dolárov na obyvateľa v porovnaní s niečo vyše 1 000 dolármi na obyvateľa na svete.
Až na jednu výnimku - Rovníková Guinea - najchudobnejšie krajiny minuli na zdravie oveľa menej, ako je celosvetový priemer.
Vysoké náklady samozrejme nezaručujú dobré výsledky pre zdravie. Ročné náklady na zdravotnú starostlivosť v USA sú 8 895 dolárov na obyvateľa. Zdravie obyvateľov USA však bolo hodnotené horšie ako v 33 ďalších krajinách.
1. Katar
Stredná dĺžka života: 77,6
Dojčenská úmrtnosť (na 1 000 živonarodených): 7,0
Výdavky na zdravie na obyvateľa: 2 029 dolárov
Miera nezamestnanosti: 0,5%
Rebríček najzdravších národov bol na vrchole krajiny, ktorá nemá vlastný národný zdravotný systém. Vzhľadom na to, že emirát stále postupne prechádza na univerzálny systém, môže sa zdravie obyvateľstva len zlepšovať.
Do konca tohto roka sa plánuje pokrytie lekárskej starostlivosti celej populácie. Na 1000 ľudí pripadá 7,7 lekára.
Je pozoruhodné, že malá krajina Blízkeho východu sa starala o zdravie svojich mladých spoluobčanov: 99% detí bolo očkovaných proti osýpkam a iným chorobám.
Rovnako ako mnoho ďalších prosperujúcich a zdravých krajín, aj Katar čelí problému obezity a má druhú najväčšiu populáciu s nadváhou na svete.
2. Nórsko
Stredná dĺžka života: 79,5
Miera detskej úmrtnosti (na 1 000 živonarodených): 2,3
Výdavky na zdravie na obyvateľa: 9 055 dolárov
Miera nezamestnanosti: 3,5%
Nórsko vynakladá na zdravotnú starostlivosť na obyvateľa viac peňazí ako ktorákoľvek iná krajina na svete. Ročné výdavky na zdravotnú starostlivosť boli 9 055 dolárov, pred Švajčiarskom 8 980 dolárov a Spojenými štátmi 8 895 dolárov.
Nórsko má relatívne vysokú úmrtnosť: 8,4 prípadov na 1000 ľudí. Nórsko je však v top 10 najbohatších krajinách, pokiaľ ide o úmrtnosť a priemernú dĺžku života pri narodení do päť rokov.
Hoci krajina zažila relatívne zlé opatrenia zdravotnej starostlivosti, jej obyvatelia majú jedny z najlepších prístupov k zdravotníckym odborníkom a zdravotníckym zariadeniam na svete. Na štyroch lekárov pripadá 1 000 ľudí.
3. Švajčiarsko
Stredná dĺžka života: 80,6
Miera detskej úmrtnosti (na 1 000 živonarodených): 3,6
Výdavky na zdravie na obyvateľa: 8 980 dolárov
Miera nezamestnanosti: 4,4%
Švajčiarsko má druhú najvyššiu dĺžku života a je treťou najzdravšou krajinou na svete. Vo Švajčiarsku pripadá na 1000 obyvateľov 3,9 lekára.
Krajina sa umiestnila vysoko v celkovom poradí napriek relatívne vysokej úmrtnosti: deväť úmrtí na 1 000 ľudí a bežné rizikové faktory.
Na jedného Švajčiara pripadá takmer 10,7 litra alkoholu na obyvateľa. Odborníci navyše odhadujú, že 22% dospelých žien a 31% dospelých mužov fajčí.
Pokiaľ ide o výskyt tuberkulózy, Švajčiarsko patrí medzi dvadsať najhorších krajín na svete: 100 000 ľudí predstavuje 6,5 prípadov.
Napriek tomu všetkému je zdravotný stav obyvateľstva veľmi dobrý. Možno vďaka dobrému financovaniu.
4. Luxembursko
Stredná dĺžka života: 79,1
Výdavky na zdravie na obyvateľa: 7 452 dolárov
Miera nezamestnanosti: 5,9%
Luxembursko, ktoré je štvrtým najväčším svetovým výdavkom na zdravotnú starostlivosť na obyvateľa, dosahuje najlepšie výsledky v oblasti výdavkov na zdravotnú starostlivosť.
Krajina má najnižšiu úmrtnosť na dojčatá a deti mladšie ako päť rokov.
Ale ako väčšina z desiatich najzdravších krajín, 10 najzdravších krajín, aj tu štatistiky ukazujú relatívne vysokú úmrtnosť. Možno je to spôsobené vysokou spotrebou alkoholu - 11,9 litra na obyvateľa - a relatívne vysokým percentom populácie s obezitou - 23,1%.
5. Japonsko
Miera detskej úmrtnosti (na 1 000 živonarodených): 2.1
Výdavky na zdravie na obyvateľa: 4 752 dolárov
Miera nezamestnanosti: 4,0%
Japonsko je najľudnatejšou z 10 najzdravších krajín na svete. Odborníci napriek tomu zaznamenávajú najvyššiu úmrtnosť z desiatich krajín: 10 na 1 000 ľudí.
Vek štvrtiny obyvateľov krajiny prekročil hranicu 65 rokov - svedčí o zdraví a dlhovekosti Japoncov. Medzi negatívne faktory: vysoké percento fajčiarov medzi mužmi aj medzi ženami.
6. Island
Stredná dĺžka života: 81,6
Miera detskej úmrtnosti (na 1 000 živonarodených): 1,6
Výdavky na zdravie na obyvateľa: 3 872 dolárov
Miera nezamestnanosti: 5,6%
Stredná dĺžka života pri narodení je 81,6 rokov. Na Islande fajčí asi 18% žien a 19% mužov.
Island má najnižšiu úmrtnosť novorodencov na svete, iba 1,6 úmrtia na 1 000 živonarodených detí. Okrem toho je 91% detí očkovaných.
7. Rakúsko
Stredná dĺžka života: 78,4
Miera detskej úmrtnosti (na 1 000 živonarodených): 3,2
Výdavky na zdravie na obyvateľa: 5 407 dolárov
Miera nezamestnanosti: 4,9%
Výdavky na zdravotnú starostlivosť v Rakúsku sa pohybujú okolo 5400 dolárov na obyvateľa ročne. Ide o deviaty výsledok medzi desiatimi najlepšími krajinami. Ako v mnohých zdravých krajinách, relatívne vysoké výdavky na zdravotnú starostlivosť pomáhajú zvýšiť počet lekárov a kvalitu starostlivosti.
V roku 2011 malo 1 000 Rakúšanov päť lekárov - štvrtého najväčšieho na svete. Rovnako ako vo väčšine najzdravších krajín, rakúska vláda kontroluje väčšinu funkcií zdravotného systému v krajine.
8. Singapur
Stredná dĺžka života: 79,9
Dojčenská úmrtnosť (na 1 000 živonarodených): 2.2
Výdavky na zdravie na obyvateľa: 2 426 dolárov
Miera nezamestnanosti: 2,8%
Malý ostrovný štát Singapur má prekvapivo silnú ekonomiku. Miera nezamestnanosti v roku 2013 bola nižšia ako 3%.
Singapurský HDP na obyvateľa bol v roku 2013 navyše 55 182 dolárov a bol jednou z najlepších ekonomických výkonov na celom svete. Štát okrem silnej ekonomiky rozvinul aj infraštruktúru a medicínu.
Stredná dĺžka života pri narodení je približne 80 rokov. Systém zdravotnej starostlivosti mestského štátu je univerzálny a svojim spôsobom jedinečný. Obyvatelia krajiny sú povinní časť svojich prostriedkov násilne uložiť na špeciálny „lekársky“ účet.
9. Švédsko
Stredná dĺžka života: 79,9
Miera detskej úmrtnosti (na 1 000 živonarodených): 2,4
Výdavky na zdravie na obyvateľa: 5 319 dolárov
Miera nezamestnanosti: 8,1%
Rovnako ako vo väčšine zdravých krajín je medicína poistená vo Švédsku. Pacient platí iba malé náklady na liečbu.
Ročný rozpočet krajiny na zdravie bol 5 319 dolárov na obyvateľa. Švédi tiež žijú dlhšie ako väčšina ľudí, pričom očakávaná dĺžka života pri narodení je približne 80 rokov.
10. Austrália
Stredná dĺžka života: 79,9
Miera detskej úmrtnosti (na 1 000 živonarodených): 3,4
Výdavky na zdravie na obyvateľa: 6 140 dolárov
Miera nezamestnanosti: 5,7%
Ročné náklady na zdravotnú starostlivosť boli navyše 6 140 dolárov na obyvateľa. Problémom Austrálčanov zostáva vysoké percento obéznych ľudí: približne 28,6% z celkovej populácie.
Pomoc: Wall St., LLC je spoločnosť so sídlom v Delaware. Hlavnou aktivitou sú správy a mediálny obsah, ako aj zverejňovanie informácií zhromaždených na stránkach ako TheStreet.com, AOL Finance a BloggingStocks, The Wall Street Journal online, MarketWatch, StockHouse, MSN Money, AOL Finance, Daily Finance, Time. Com a Newsweek.com. Spoločnosť publikuje asi 35 článkov denne a má čitateľov v Severnej Amerike, Ázii, na Strednom východe a v Afrike.
Podľa rozsiahlej medzinárodnej štúdie o zdraví a chorobe v 187 krajinách sa Japonsko dostalo do prvej desiatky najzdravších krajín na svete. Rusko bolo v rebríčku zdravých štátov naopak na 97. mieste. Ako ukázala štúdia, ľudia začali žiť dlhšie, ale bohužiaľ, štatistiky kazia choroby, ktoré postihujú ľudstvo.
Japonsko si dlhé roky drží titul najzdravšieho národa - prvýkrát sa pred 23 rokmi umiestnilo na vrchole „hodnotenia zdravia“. Mužská časť populácie a ženská časť sa tu navyše na zdravie nesťažujú. "Nie je známe, či je to kvôli ich skvelej strave alebo dobrému zdraviu, alebo je to všetko o génoch. Ale aj po dvoch desaťročiach sú Japonci stále najzdravším národom na svete," hovorí doktorka Lauren Brownová, jedna z nich. od autorov štúdie.
Vedci rozdelili hodnotenie zdravia na „mužské“ a „ženské“. Oba tieto rebríčky obsadilo Japonsko. Druhé miesto v zozname krajín so zdravou mužskou populáciou obsadil Singapur a v zozname žien - Južná Kórea. Tretí riadok v zozname „mužov“ obsadilo Švajčiarsko a v zozname „žien“ - Španielsko, uvádza časopis The Week Magazine.
4. Španielsko
5. Taliansko
6. Austrália
7. Kanada
8. Andorra
9. Izrael
10. Južná Kórea
4. Singapur
5. Taiwan
6. Švajčiarsko
7. Andorra
8. Taliansko
9. Austrália
10. Francúzsko
V konsolidovanom hodnotení zdravých krajín je Rusko podľa MedVesti na 97. mieste.
Podľa štúdie sa celková dĺžka života ľudí na svete zvýšila. Vedci tiež zaznamenali 60 -percentný pokles detskej úmrtnosti v rokoch 1990 až 2010.
Odborníci zároveň zaznamenávajú nárast počtu zdravotne postihnutých ľudí v dôsledku chorôb. V priemere sú ženy práceneschopné viac rokov ako muži - 11,5, respektíve 9,2. Odborníci vysvetľujú rozdiel tým, že ženy vo všeobecnosti žijú dlhšie ako muži. Medzi choroby, ktoré najčastejšie vedú k postihnutiu, patria duševné poruchy, choroby pohybového aparátu, strata zraku a sluchu.
„Posúvame sa do sveta, v ktorom sa postihnutie stáva dominantným problémom na rozdiel od predčasnej smrti,“ povedal Christopher J.L. Murray z Washingtonskej univerzity, spoluautor štúdie.
Podľa lekárov sú srdcové choroby a mozgové príhody najčastejšie smrteľnými ochoreniami. Počas obdobia štúdie sa zvýšil aj výskyt cukrovky a rakoviny pľúc. Za nebezpečný faktor bol označený nárast počtu dopravných nehôd.
Vedci zostavili aj „mužské“ a „ženské“ hodnotenia desiatich najnezdravších krajín sveta. Tieto „desiatky“ zahŕňajú väčšinou znevýhodnené africké štáty, ako napríklad: Burkina Faso, Čad, Konžská demokratická republika, Malawi, Zimbabwe, Mozambik, Svazijsko, Stredoafrická republika, Lesotho, Libéria, Burundi. Na týchto zoznamoch boli aj Haiti a Afganistan.
Po presťahovaní sa do týchto krajín sú šance na udržanie vášho zdravia a dlhovekosti oveľa vyššie.
Rebríček najzdravších národov 2019 z. Rebríček hodnotil 169 krajín - študoval faktory ovplyvňujúce zdravie.
Do prvej desiatky krajín patrí Španielsko, Island, Švédsko, Švajčiarsko a Nórsko. A Japonsko sa stalo najzdravšou ázijskou krajinou a dokonca zatienilo Singapur. V prvej desiatke je aj Austrália a Izrael.
Index hodnotí krajiny podľa faktorov, ako je priemerná dĺžka života, používanie tabaku a obezita. Berie do úvahy aj environmentálne faktory vrátane prístupu k čistej vode a hygienickým zariadeniam.
Podľa OSN má Španielsko najvyššiu dĺžku života v Európskej únii, hneď za Japonskom a Švajčiarskom. Podľa Inštitútu pre metriky a hodnotenie zdravia Univerzity vo Washingtone sa predpokladá, že do roku 2040 bude mať Španielsko najvyššiu očakávanú dĺžku života takmer 86 rokov. Potom bude nasledovať Japonsko, Singapur a Švajčiarsko.
„Primárnu starostlivosť poskytujú predovšetkým vládni poskytovatelia, špecializovaní rodinní lekári a sestry, ktorí poskytujú preventívne služby pre deti, ženy a starších pacientov, ako aj núdzovú a nepretržitú starostlivosť,“ uvádza sa v prehľade španielskeho Európskeho observatória zdravotníckych systémov za rok 2018. Politiky. Rok. Dokument zaznamenáva pokles kardiovaskulárnych chorôb a úmrtí na rakovinu v poslednom desaťročí.
Stravovacie návyky
Vedci tvrdia, že diétne návyky môžu poskytnúť prehľad o úrovni zdravia v Španielsku a Taliansku, pretože „stredomorská strava doplnená extra panenským olivovým olejom alebo orechmi pravdepodobne zníži závažné kardiovaskulárne ochorenia ako diéta s nízkym obsahom tuku.“ Podľa štúdie Lekárska fakulta Univerzity v Navarre.Medzitým v Severnej Amerike 16. miesto, ktoré obsadila Kanada, výrazne prekonalo pozície USA a Mexika, ktoré kleslo na 35. a 53. miesto. Stredná dĺžka života v USA klesá v dôsledku úmrtí na predávkovanie drogami a samovraždy.
Kuba je o päť miest vyššie ako Spojené štáty, čo z nej robí jedinú krajinu, ktorú Svetová banka neklasifikovala ako krajinu s „vysokými príjmami“, ktorá získala také vysoké hodnotenie. Jedným z dôvodov úspechu ostrovného národa môže byť dôraz na prevenciu, zatiaľ čo Spojené štáty sa zameriavajú na diagnostiku a liečbu chorôb, uvádza sa v správe právneho oddelenia Americkej advokátskej komory, ktorá bola zverejnená minulý rok po návšteve Kuby.
Južná Kórea sa vyšplhala na sedem miest na 17. miesto, zatiaľ čo Čína, v ktorej žije 1,4 miliardy ľudí, sa vyšplhala na tri miesta na 52. miesto. Podľa Inštitútu pre metriky a hodnotenie zdravia čínska dĺžka života prekoná Spojené štáty do roku 2040.
Subsaharská Afrika predstavuje 27 z 30 najnezdravších krajín v rebríčku. Rozdielne výsledky ukázali iba Haiti, Afganistan a Jemen. Maurícius bol najzdravší v subsaharskej oblasti, zaradil sa na 74. miesto na svete, pretože mal v tomto regióne najnižšiu úmrtnosť na infekčné choroby.
Britský web Clinic Compare zaradil najnezdravšie krajiny na svete. Štúdia použila údaje Svetovej zdravotníckej organizácie, Svetovej asociácie zdravia pľúc a CIA World Factbook. Analyzovali sa informácie o 179 krajinách. Uvažovanými faktormi boli spotreba alkoholu a tabaku na obyvateľa za rok a problém nadváhy. Pre každú položku boli určené rovnaké hodnotenia.
Analyzovali sme tiež rôzne choroby neinfekčnej povahy, vrátane chorôb kardiovaskulárneho systému, cukrovky a onkopatológie. Zohľadnili sa, pretože vo väčšine prípadov sa tieto choroby vyvíjajú na pozadí nezdravého životného štýlu: zneužívanie alkoholu a tabaku, ako aj v dôsledku podvýživy. Nasleduje zoznam 20 najlepších právomocí.
Najzaujímavejšie je, že vedúce pozície medzi nezdravými krajinami zaujímajú štáty nachádzajúce sa vo východnej Európe.
20. miesto - Ukrajina
Poslednú priečku dvadsiatky okupuje Ukrajina. V tejto krajine je veľká popíjajúca populácia. Každý občan má ročne viac ako 12 litrov alkoholu. Spomedzi ostatných štátov sa Ukrajina dostala do prvej desiatky najpoužívanejších krajín a obsadila 8. miesto.
19. miesto - Spojené kráľovstvo Veľkej Británie
Táto krajina má vysokú úroveň ekonomiky. Je to najväčší svetový maloobchod s potravinami. Ale napriek tomu sa tiež dostala do top 20 najnezdravších národov. Mnoho obyvateľov štátu má nadváhu a tiež zneužívajú alkohol a fajčia.
18. miesto - Rumunsko
Ľudia žijúci v tomto štáte majú zhubný zvyk - fajčiť. V priemere sa na jedného obyvateľa za rok vyfajčí 1 619 cigariet.
17. miesto - Grécko
Obezita je v tejto krajine vážnym zdravotným problémom. Touto patológiou trpí viac ako 25% z celkovej populácie.
16. miesto - Austrália
Austrália je v prvej dvadsiatke krajín, ktoré pijú najviac alkoholu, v rebríčku je na 17. mieste. V priemere každý obyvateľ dostane až 11,2 litra alkoholu ročne.
15. miesto - Libanon
Táto krajina je najväčším svetovým dodávateľom dvoch druhov tabaku. Nie je prekvapujúce, že obyvatelia štátu trpia závislosťou na nikotíne.
14. miesto - Kanada
Nesprávna strava je hlavnou príčinou nadváhy. V Kanade sa obezita vyskytuje u 30% populácie. Napriek tomu, že v krajine nie sú žiadne problémy s jedlom, mnohí naďalej zneužívajú rýchle občerstvenie a mastné jedlá.
13. miesto - Belgicko
V tomto európskom štáte sú občania vážne závislí na nikotíne a alkohole. V svetovom rebríčku je Belgicko na siedmom mieste v zneužívaní alkoholu a tabaku.
12. miesto - Estónsko
Tento pobaltský štát nie je náhodou zaradený do zoznamu nezdravých národov. Tu je asi 24,5% obyvateľov obéznych v rôznej miere. A spotreba alkoholu na obyvateľa za rok je viac ako 12 litrov.
11. miesto - Bulharsko
Rovnako ako v iných východoeurópskych krajinách má Bulharsko rovnaké problémy: obezitu obyvateľstva, závislosť od alkoholu a závislosť od nikotínu.
10. miesto - Litva a Spojené štáty americké
Litovčania pijú veľa alkoholických nápojov. Priemerná ročná spotreba alkoholu je viac ako 18 litrov na osobu.
USA sú spomedzi všetkých štátov v prvej desiatke rebríčka jediné mimo Európy. Obyvatelia tohto štátu, a to je najmenej 35% všetkých dospelých občanov, majú nadváhu. Krajine patrí 9. miesto v rebríčku obezity. Pre väčšinu ľudí je nadváha klasifikovaná ako nebezpečná.
9. miesto - Luxembursko
Napriek tomu, že Luxembursko je pomerne malý štát, nezabránilo mu to dostať sa na tento zoznam. Dôvodom je, že 25% obyvateľov má nadváhu.
8. miesto - Poľsko
Poľsko má 2 hlavné problémy, ktoré ho zaradili do top 10 nezdravých krajín. Patrí sem fajčenie a pitie alkoholu. Na Poliaka pripadá 1 369 cigariet a 12,3 čistého alkoholu za rok.
7. miesto - Chorvátsko
Hlavným problémom obyvateľov väčšiny európskych krajín je závislosť na silných nápojoch. Chorvátsko nebolo výnimkou. Každý občan má najmenej 13 litrov alkoholu ročne.
6. miesto - Maďarsko
Maďari sú kvôli svojej závislosti na fajčení považovaní za nezdravé národy. Podľa štatistík pripadá na jedného občana ročne 1774 cigariet.
5. miesto - Slovensko
V tejto krajine má viac ako štvrtina všetkých občanov problémy s nadváhou, ktorá so sebou prináša rozvoj kardiovaskulárnych patológií. Mnoho Slovákov je tiež závislých od alkoholických nápojov.
4. miesto - Bieloruská republika
3. miesto - Slovinsko
Slovinsko má najväčší výber tabakových výrobkov na svete. Preto nie je prekvapujúce, že na každého občana pripadá 2 637 tabakových výrobkov ročne.
2. miesto - Ruská federácia
1. miesto - Česká republika
Napodiv, ale najzdravšou krajinou sa ukázal byť Afganistan. Má najnižšie percento obezity v populácii - 2,7%. Pokiaľ ide o fajčenie, na jedného občana ročne nepripadá viac ako 83 cigariet. Keďže alkohol je v Afganistane zakázaný, prakticky nikto tu nepije.
Medzi štyri najzdravšie krajiny patrí aj Guinea, Niger a Nepál.