Samozrejme, výsledok nebude taký pôsobivý ako po profesionálnom bielení. Ale žiadna bolesť a žiadne náklady – tieto jednoduché spôsoby sú momentálne dostupné pre každého.
Ako si vybieliť zuby
Prášok na pečenie
Stará dobrá sóda bikarbóna je prírodné bielidlo. Zmiešajte ¼ čajovej lyžičky sódy bikarbóny so soľou a touto zmesou si vyčistite zuby. Opakujte postup niekoľkokrát týždenne a váš úsmev bude čoskoro belší. V takom malom množstve sóda nepoškodí sklovinu.
Soľ
Ako už bolo spomenuté, zuby si môže čistiť v kombinácii so sódou. Okrem toho je užitočné vypláchnuť si ústa soľným roztokom na bielenie zubnej skloviny. Zmiešajte ½ čajovej lyžičky soli v pohári studenej vody a po jedle si vypláchnite ústa. Tento antibakteriálny prostriedok sa stará aj o ďasná.
Jahody a jablká
Zelené jablká a jahody sú nielen zdravou maškrtou, ale aj skvelým spôsobom, ako si doma bez ujmy prirodzene vybieliť zuby. Jablká a jahody obsahujú kyselinu, ktorá odstraňuje zubný povlak a robí zuby lesklé.
Populárne
svetlý rúž
Červený alebo vínový rúž v studených odtieňoch vám umožní vizuálne urobiť snehovo biely úsmev. Dôležité je len nájsť svoju dokonalú farbu!
tvrdý syr
Ďalší produkt, ktorý odpovedá na otázku, ako vybieliť zuby bez poškodenia skloviny. Po prvé, štruktúra tvrdého syra pomáha odstraňovať povlak. A po druhé, syr obsahuje vápnik, ktorý je potrebný pre zdravý úsmev.
Menej červeného vína a kávy
Ak si svoj život neviete predstaviť bez kávy na raňajky a pohára červeného vína k večeri, zvyknite si po týchto nápojoch vždy vypláchnuť ústa. Farbia sklovinu a čím častejšie ich budete piť, tým silnejší bude účinok. Nie najpohodlnejšou možnosťou, ktorú zubári ponúkajú, je pitie cez slamku. Ale kto chce piť kávu týmto spôsobom? Je lepšie prejsť na obyčajnú vodu ráno.
Kokosový olej
Tento super olej príde vhod aj tu. Ako bieliť zuby doma? Britskí zubári odporúčajú vyplachovať si ústa vodou s kokosovým olejom. Takéto riešenie pomáha nielen zbaviť sa baktérií, ale tiež chráni sklovinu pred zafarbením. Pred pitím červeného vína si teda vypláchnite ústa kokosovým olejom.
Prestať fajčiť!
Nielen pre snehobiely úsmev, ale aj z iných dôvodov. Čím dlhšie budete fajčiť, tým budú vaše zuby žltšie. A vtedy okrem profesionálneho bielenia nepomôže nič.
Biely úsmev nikdy nevyjde z módy. Zdravé, biele a dobre upravené zuby sú indikátorom úspechu a zdravia.
Väčšina z nás sníva o snehobielych a zdravých zuboch.
Trh ponúka množstvo rôznych prípravkov na bielenie zubov a drahé služby zubnej ambulancie, ktoré si nemôže dovoliť každý. Nie každý sa však rozhodne pre chemické bielenie.
Dnes budeme hovoriť o postupoch, ktoré je možné vykonávať doma. Nepoškodia sklovinu a nepoškodia vaše zdravie. Tieto triky vám samozrejme nenahradia návštevu zubára, no pri pravidelnom používaní vám rozžiaria úsmev o niekoľko tónov a posilnia ďasná.
Existujú desaťročiami overené spôsoby, ako bezpečne vybieliť zubnú sklovinu, ktoré možno nie sú také účinné ako drahé procedúry a produkty, ale sú ekonomické, cenovo dostupné a nevyžadujú veľa úsilia. Áno, a produkty potrebné na rozjasnenie zubov sú vždy po ruke: citrónová šťava, sóda bikarbóna, jahody a lesné jahody, aktívne uhlie, drevené uhlie, peroxid vodíka, kuchynská soľ atď.
1. Kurkuma. DIY bieliaca pasta
Americký videobloger Drew Canol ukázal, že v modernom svete je možné čistiť si zuby a zabíjať zubný kaz zmesou určitých ingrediencií, ktoré môžu dobre nahradiť zubnú pastu, na ktorú sme zvyknutí.
Canol navrhol úžasný recept na prípravu zmesi, ktorú používali starí Indiáni už pred niekoľkými tisícročiami, aj vtedy udržiavali ústnu dutinu v hygiene a mali belšie zuby ako Európania.
Video blogger navrhuje pripraviť špeciálnu pastovú zmes (vôbec nie zubnú pastu), pričom na to použije iba tri zložky - práškovú kurkumu, kokosový olej a mätový olej.
Zmiešame 1 ČL. prášok z kurkumy s rovnakým množstvom čistého kokosového oleja a 2-3 kvapkami mätového oleja. Používame ako bežnú zubnú pastu. Táto zmes chráni sklovinu, viditeľne rozjasňuje zuby a osviežuje ústnu dutinu.
Ďalšie podrobnosti nájdete v pokynoch vo videu. Canol vysvetľuje, že všetky zložky majú jedinečné vlastnosti, ktoré sú mimoriadne prospešné pre zdravie zubov. Kurkuma je prírodné antibiotikum, ktoré zabíja baktérie, kokosový olej pomáha v boji proti zubnému kazu a mätový olej pomáha v boji proti baktériám a vytvára príjemný dych.
2. Sóda bikarbóna
Jedlá sóda je ďalším prírodným bielidlom. Jednou z užitočných vlastností tejto látky je, že je absorbovaná sklovinou a zároveň odstraňuje plak a svetlé škvrny. Ako používať sódu na bielenie - prečítajte si nižšie.
Použitie jedlej sódy ako zubnej pasty
- Zmiešajte lyžicu jedlej sódy s trochou vody.
- Konzistencia výslednej hmoty by mala pripomínať zubnú pastu.
- Touto zmesou si umyte zuby.
- Snažte sa pri tom neprehĺtať.
- Nechajte zmes na zuboch 10 minút.
- Počkajte 5 minút a vyčistite si zuby zubnou pastou ako obvykle.
Miešanie sódy bikarbóny a zubnej pasty
- Zmiešajte malé množstvo zubnej pasty a sódy bikarbóny.
- Touto zmesou si umyte zuby.
- Vypláchnite si ústa teplou vodou.
Obe tieto metódy sú dosť účinné, môžu sa používať dlhodobo. Prvá metóda vyžaduje viac času, ale jej výsledky sú lepšie, upozorňujeme, že ju môžete použiť maximálne 1-krát týždenne. Druhý spôsob bielenia zubov je možné použiť niekoľkokrát týždenne, navyše trvá oveľa menej času.
Jedlá sóda a peroxid vodíka
Zmiešajte malé množstvo peroxidu vodíka s malým množstvom jedlej sódy, aby ste vytvorili pastu. Umyte si zuby ako obvykle.
- Pridajte 1 polievkovú lyžicu 3% peroxidu vodíka do polovice pohára vody.
- Po dôkladnom umytí zubov ponorte zubnú kefku do roztoku, jemne ju posypte sódou bikarbónou a umyte si zuby, potom si vypláchnite ústa zvyšnou zmesou a potom čistou vodou.
Peroxid vodíka je antibakteriálny a funguje skvele ako čistič úst a ďasien, pričom udržuje vaše ústa bez choroboplodných zárodkov.
Jedlá sóda je brúsny materiál, podobne ako brúsny papier, takže buďte opatrní, aby ste sa uistili, že máte v zmesi dostatok peroxidu vodíka, pretože môžete poškodiť sklovinu. Pasta by nemala byť vôbec krupica a v skutočnosti by mala byť mäkká.
Vzhľadom na riziká spojené s prehĺtaním prípravku sa tento spôsob nepraktizuje veľmi často (maximálne týždeň v mesiaci).
Je potrebné mať na pamäti, že peroxid vodíka je oxidačné činidlo, ktoré môže po častom a opakovanom používaní spôsobiť poškodenie ďasien.
Dôležité! Pri používaní sódy bikarbóny na zuby nepoužívajte tvrdé kefky ani nečistite intenzívne. Abrazívne častice môžu poškriabať sklovinu, čo v budúcnosti povedie k narušeniu integrity, kazu a zvýšenej citlivosti.
Do trhlín sa dostanú farbivá z potravín a nápojov, ktoré sa bežným čistením nedajú odstrániť.
3. Jablčný ocot
Jablčný ocot je vhodný na mnoho použití. Jedným z nich je bielenie zubov. Táto metóda nechutí veľmi dobre, no jej účinnosť je nepopierateľná. Ako používať jablčný ocot na bielenie zubov, prečítajte si nižšie.
Ústna voda s jablkovým octom
- Nalejte malý pohár octu.
- Dajte si dúšok bez prehltnutia tekutiny.
- Dôkladne si vypláchnite ústa.
- Potom pľuj.
- Vypláchnite si ústa teplou vodou.
Jablčný ocot a sóda bikarbóna
- V malej miske zmiešajte jablčný ocot a sódu bikarbónu, kým sa nestane zubnou pastou.
- Výslednú hmotu naneste na zuby.
- Nechajte pôsobiť 5-10 minút.
- Vypláchnite si ústa teplou vodou.
- Potom si umyte zuby ako obvykle.
Bielenie jedlou sódou a kyselinami by sa nemalo používať veľmi často a treba s ním narábať opatrne. Hrozí stenčenie skloviny a vznik mikroskopických škrabancov, čo môže v budúcnosti viesť nielen k poškodeniu zubov, ale aj k ešte väčšiemu stmavnutiu.
Tu sú vášne: 
Na bielenie skloviny bez následkov existujú ďalšie úžasné produkty - napríklad kokosový olej. Ukazuje sa, že je užitočný nielen pre pokožku a vlasy, ale tiež dokonale rozpúšťa nečistoty, zubný kameň, odstraňuje baktérie a povlak. S baktericídnymi vlastnosťami možno kokosový olej použiť na prevenciu zubného kazu.
4. Kokosový olej
Kokosový olej je rastlinný olej získaný z dužiny kokosového orecha, ktorý obsahuje rekordné množstvo nasýtených tukov.
Hlavnou zložkou oleja je kyselina laurová (nasýtená kyselina so stredne dlhým reťazcom). Kokosový olej obsahuje približne 50% kyseliny laurovej, ktorá je považovaná za rekordný obsah medzi ostatnými produktmi.
Najpopulárnejšími spôsobmi použitia kokosového oleja na ústnu hygienu je olejový výplach a pridanie produktu do hotovej zubnej pasty.
Vyrobiť si doma ústnu vodu na bielenie zubov z kukuričného oleja je veľmi jednoduché, pozostáva len z jednej zložky, budete potrebovať:
- Lyžička kokosového oleja.
Ako si doma jemne vybieliť zuby kokosovým olejom:
- Kokosový olej má rôznu konzistenciu, v závislosti od teploty v miestnosti, no vždy sa roztopí z ľudského tepla. Zvyčajne je výrobok celkom pevný.
- Ak chcete vybieliť sklovinu, musíte si vziať neúplnú čajovú lyžičku produktu a vložiť ju do úst. Okamžite sa začne topiť a konzistencia bude pripomínať slnečnicový alebo olivový olej.
- Teraz ho musíte prevaliť medzi zubami a simulovať oplachovanie vodou.
- Procedúra trvá 10-15 minút. Počas tejto doby olej zmení konzistenciu, nakoniec sa stane úplne tekutým.
- Po tomto čase treba hmotu vypľuť. V žiadnom prípade by ste nemali prehĺtať, pretože olej vytiahol zo zubov a tkanív ústnej dutiny veľké množstvo mikróbov a škodlivých látok.
- Dobre si vypláchnite ústa vodou s teplotou aspoň 40 °C, aby ste odstránili všetky zvyšky oleja. Môžete do nej pridať trochu soli.
Po takomto bielení sú zuby veľmi hladké a neuveriteľne čisté. Rovnaký prostriedok sa používa na detoxikáciu tela, je považovaný za jeden z najlepších na zachovanie mladosti a krásy.
Kokosový olej na čistenie zubov:
Môžete tiež zmiešať trochu kokosového oleja so sódou bikarbónou a vyčistiť si touto zmesou zuby.
Alebo jednoducho naneste potrebné množstvo oleja na zuby pred čistením zubov. Nechajte pôsobiť 15-20 minút a potom dobre vyčistite tradičným spôsobom.
Prípadne naneste kokosový olej na čistú handričku a votrite ho do každého zuba.
Tento postup môžete opakovať 2-3 krát týždenne.
Kyselina laurová nepriaznivo ovplyvňuje životne dôležitú činnosť ústnych baktérií, ktoré spôsobujú zápach z úst, rozvoj kazu a periodontálneho ochorenia. Najmä táto látka účinne bojuje proti Streptococcus mutans, hlavnej príčine tvorby karyóznych dutín.
Pri pravidelnom používaní kokosového oleja sa množstvo zubného povlaku znižuje, čo prispieva k prevencii ochorenia parodontu. Nedávne štúdie ukázali, že kokosový olej ničí zubný povlak, čím chráni ďasná pred infekciou a baktériami v tejto oblasti, zabraňuje vzniku zápalu ďasien a iných patologických stavov. Podľa viacerých vedeckých prác je účinnosť kokosového oleja proti týmto druhom baktérií porovnateľná s účinnosťou chlórhexidínu, hlavnej antimikrobiálnej zložky mnohých ústnych vôd.
Užívanie kokosového oleja teda prispieva k prevencii zubného kazu a chráni pred ochorením ďasien.
5. Tea tree oil
Bielenie zubov olejom z čajovníka sa stalo jednou z najhorúcejších tém na fórach, kde sa diskutuje o domácej kozmetológii vo všetkých jej prejavoch. Bielenie zubov tradičnými ľudovými prostriedkami - peroxid, sóda, drevené uhlie - je skutočne veľmi traumatické pre ďasná a čajovníkový olej na bielenie zubov môže byť ideálnym východiskom.
Najjednoduchší spôsob: navlhčite vatový tampón olejom a opatrne utrite zuby zo všetkých strán. Vypláchnite si ústa slabým roztokom vody s citrónovým/jablčným octom
Čistenie zubov čajovníkovým olejom:
- Po vyčistení zubov bežnou zubnou kefkou a pastou si dôkladne vypláchnite ústa.
- Na tú istú kefku dajte 2-3 kvapky čajovníkového oleja priamo z fľaštičky a vyčistite si ňou zuby.
- Dôkladne si vypláchnite ústa, najlepšie teplou prevarenou vodou a kefku umyte pod tečúcou vodou.
Mimochodom, po tomto postupe vôňa čajovníkového oleja nezmizla. Nie že by ma veľmi obťažoval, ale nepríjemný. Musel som zriediť lyžičku soli v pohári vody (namiesto soli si môžete vziať citrónovú šťavu alebo pár polievkových lyžíc jablčného octu) a toto opláchnutie už odstránilo olej.
Takáto hygiena pomôže zbaviť sa zvyšných baktérií po prvom čistení a dodá biely úsmev.
Opakujte postup po 3-4 dňoch.
Pri čistení zubov čajovníkovým olejom mierne znecitlivený jazyk alebo pery. Ale tento pocit rýchlo prechádza a pri pravidelnom užívaní dôjde k závislosti a takéto prejavy navždy zmiznú.
Tea tree oil môže spôsobiť podráždenie ďasien, nemôže sa prehltnúť, pretože môže popáliť pažerák. Malo by sa pamätať na to, že olej z čajovníka by sa mal používať iba ako vonkajší prostriedok. Ak je čajovníkový olej požívaný vo veľkých množstvách, môže to mať vplyv na telo. vo forme nevoľnosti, hnačky, zmätenosti, poruchy pohybovej orientácie.
Ak používate ľudové prostriedky, nezabudnite na možnú individuálnu neznášanlivosť rastliny. Počúvajte svoje telo, aby ste sa vyhli alergickým reakciám.
Bielenie čajovníkovým olejom však áno dobrá metódaČítal som veľa pozitívnych recenzií...
Oplachovanie čajovníkovým olejom:
Ak použijete roztok 5 kvapiek 100% oleja z čajovníka v 1/2 šálky vody na každodenné opláchnutie zubov po čistení zubov, účinok procedúry sa prejaví už o niekoľko týždňov.
Tento postup je možné vykonať pred čistením aj po ňom. Pred čítaním sa vykonáva na zmäkčenie usadenín v ústach, ktoré sa potom účinne odstránia kefovaním pastou. Po vyčistení poskytuje výplach úst kvalitnú a jemnú ústnu starostlivosť.
A tiež:
- Pri citlivej sklovine sa tri kvapky čajovníka zmiešajú s lyžičkou šťavy z aloe a vtierajú sa do skloviny. Táto technika posilňuje zuby a rozjasňuje ich.
- Vždy po jedle votrite roztokom pripraveným z kvapky čajovníka a čajovej lyžičky minerálky. Tento recept vás zbaví nikotínového plaku.
- Na odstránenie opuchu, hnisania a zníženie bolesti použite vatový tampón namočený v éteri čajovníka a priložte ho na poškodené miesto v ústnej dutine.
- S tokom si môžete každé tri hodiny vypláchnuť ústa roztokom čajovníkového oleja a vody (5 kvapiek na pohár).
6. Jahodová pasta/scrub
Od staroveku ľudia venovali pozornosť bieliacim vlastnostiam jahôd. Moderná veda ponúka pre tento efekt nasledovné vysvetlenie: jahody obsahujú kyselinu salicylovú, ktorá má deštruktívny účinok na látky spôsobujúce zafarbenie zubnej skloviny. Bolo by vážnym opomenutím neuviesť tieto poznatky do praxe.
Existuje niekoľko rôznych spôsobov, ako môžete použiť jahody na bielenie zubov. Niektoré z nich sú uvedené nižšie.
Potieranie jahôd
- Vezmite jednu jahodu.
- Rozrežte ho na polovicu.
- Polovicu jahôd rozotrite na povrch zubov.
- Nechajte pôsobiť 5-10 minút.
- Potom si umyte zuby zubnou pastou ako obvykle.
Toto je perfektný spôsob, ako si vybieliť zuby bez toho, aby ste museli míňať príliš veľa času a peňazí. V závislosti od okolností možno aplikovať dvakrát týždenne.
Jahody so sódou bikarbónou
- Roztlačte jednu alebo dve jahody.
- Šťavu z nej použite na čistenie zubov.
- Počkajte 5 minút.
- Zmiešajte lyžicu sódy s trochou vody, kým sa nevytvorí pasta.
- Umyte si ním zuby.
- Vypláchnite si ústa teplou vodou.
- Umyte si zuby zubnou pastou ako obvykle.
Táto metóda vyžaduje viac času, ale je veľmi účinná. Kombinácia jahôd a sódy bikarbóny robí pri bielení zubov zázraky. Zároveň jednoduché zmiešanie týchto dvoch zložiek nedáva taký výsledok, takže je veľmi dôležité ich používať postupne.
Ako si vybieliť zuby jahodovou pastou:
Morská soľ je vhodná na bielenie zubov. Soľ má vďaka vysokému obsahu jódu antiseptické a protiplesňové vlastnosti.
Čerstvé jahody zoberieme, pomelieme lyžičkou, zmiešame s najjemnejšou morskou soľou (môžete si ju sami pomlieť na mlynčeku na kávu), nanesieme na zubnú kefku a niekoľko minút si ľahkými pohybmi masírujeme zuby. Potom si dobre vypláchnite ústa.
Samozrejme, morskú soľ je možné nahradiť jednoduchou stolovou soľou ...
Ako si vybieliť zuby jahodovým peelingom:
Na prípravu peelingu na bielenie zubov doma budete potrebovať:
- 1-3 veľké jahody,
- štipka soli,
- 1/2 lyžičky sódy.
- Vložte bobule do malej nádoby, rozdrvte paličkou, kým sa nedosiahne kaša, pridajte soľ, sódu, dôkladne premiešajte.
- Čistite si zuby bežnou zubnou pastou.
- Odstráňte prebytočné sliny vreckovkou.
- Na kefu naneste pripravený peeling z jahôd, soli a sódy
- A naneste dostatočné množstvo vzniknutej hmoty na zuby. Dobre vmasírujte, nechajte 5 minút pôsobiť.
- Vypláchnite si ústa.
Častice soli majú dosť ostré hrany, takže ak je sklovina slabá, potom môžete túto zložku vylúčiť a použiť zmes jahôd a sódy bikarbóny.
Jahody sú bohaté na vitamín C, ktorý pomáha bojovať proti zubnému povlaku. Obsahuje tiež enzýmy nazývané kyselina jablčná, ktoré pomáhajú zbaviť sa škvŕn na sklovine.
Soľ pôsobí ako abrazívna zložka, ktorá bojuje so špinou, no, sóda bikarbóna je potrebná pre extra belosť.
Jedlá sóda zvyšuje účinok bobúľ, dodáva mu abrazívne vlastnosti a prispieva k intenzívnejšiemu bieleniu.
Namiesto sódy môžete použiť popol, aktívne uhlie alebo zubný prášok.
Nezabudnite si po zákroku vyčistiť zuby pastou s obsahom fluoridu, aby ste neutralizovali glukózu a kyseliny, ktoré tvoria bobule.
Procedúru bielenia zubov opakujte každý večer, kým nedosiahnete požadovaný efekt.
Aby ste nepoškodili sklovinu, čistite touto pastou maximálne 1 krát za 2 týždne. Kyselina obsiahnutá v jahodách je vďaka nízkej koncentrácii relatívne neškodná, avšak sóda abrazíva pri častejšom používaní môže poškodiť zubnú sklovinu. Preto by ľudia trpiaci precitlivenosťou skloviny mali byť obzvlášť opatrní pri používaní tejto metódy a len po konzultácii so zubným lekárom.
7. Maska s aktívnym uhlím/dreveným uhlím
Drevený popol obsahuje látku zvanú hydroxid draselný, ktorej kryštály dokonale zosvetľujú zubnú sklovinu. Aktívne častice popola sú schopné odstrániť zubný povlak na najťažšie dostupných miestach. Predtým naši predkovia denne používali drevené uhlie ako zubný prášok a zároveň mali biele zuby.
Vezmite kúsok dreveného uhlia (uhlíkatý materiál získaný zahrievaním dreva) a potierajte si zažltnuté zuby. Dôkladne si vypláchnite ústa teplou vodou.
Podľa ajurvédy je potrebné namiesto zubnej kefky použiť tyčinku z neemového dreva alebo santalového dreva (predáva sa v akomkoľvek indickom obchode s tovarom). Pred každým použitím sa palica ľahko zapáli: popol je čistiaci prostriedok, ktorý potrebujeme.
Mimochodom, ako drevené uhlie je celkom možné použiť prášok z modrého baklažánu. Áno, túto radu som našiel na internete.
Nakrájajte baklažán na plátky, priveďte do stavu dreveného uhlia na panvici alebo v rúre a rozdrvte. Namočte si prsty do baklažánového popola, čistite si ním zuby 3-5 minút. Po vybielení zubov by ste hodinu nemali piť ani jesť. Popol z prstov sa dá ľahko umyť teplou vodou, môžete ho variť s okrajom, skladuje sa dlho.
Neviem ako vy, pečiem baklažány v kaviárovej peci, kým nie je kôra mierne zuhoľnatená: vyberiem dužinu a zostanú kože z dreveného uhlia - takže to musím vyskúšať ...
A ešte niečo: drevené uhlie sa dá nazbierať do dózy, keď idete „grilovať.“ Pomocou olivového oleja si môžete jednotlivé škvrny na zuboch odstrániť: zatemnené miesto jemne potierajte vatovým tampónom namočeným v oleji. Potom si môžete vyčistiť zuby bežnou zubnou pastou. Po troch až piatich ošetreniach škvrna zmizne. s grilom alebo ohňom a všetkými zvončekmi a píšťalkami :).
Rovnaké vlastnosti pre zuby má aj aktívne uhlie.Tento prípravok kúpite v každej lekárni, aktívne uhlie nie je drahé, takže tento spôsob bielenia si môže dovoliť každý.
Buďte si istí, že je to bezpečné pre zdravie! Po vyčistení aktívnym uhlím sú zuby skutočne čistejšie a belšie.
Spôsob použitia: Prášok z dreveného uhlia nasypte do šálky alebo misky, namočte do nej vlhký vatový tampón a potom jeden po druhom utrite zuby. Potom opláchnite.
Je potrebné rozdrviť približne desať tabliet aktívneho uhlia a prášok pridať do tuby zubnej pasty a dôkladne premiešať. Ale keďže je tento proces prácny, najjednoduchšie je rozdrviť jednu tabletu a zmiešať ju s pastou pred každým čistením zubov priamo na zubnej kefke.
Môžete použiť čistý prášok z dreveného uhlia, trochu z neho naniesť na zubnú kefku a vyčistiť si zuby ako obvykle bez pridania zubnej pasty.
Zmiešajte prášok z dreveného uhlia s vodou, aby ste získali konzistenciu hustej kyslej smotany. Jemne naneste na zuby, nechajte 2 minúty pôsobiť a dôkladne opláchnite. Potom čistíme bežným spôsobom.
Procedúru opakujeme 1-2x týždenne.
Môžete tiež zmiešať aktívne uhlie s niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy alebo vody, aby sa vytvorila pasta, pretože sa ľahko používa. Dokončite opláchnutím čistou vodou.
8. Banánová šupka
Banánová šupka je tiež skvelý spôsob, ako vybieliť zuby. Je neškodný pre zubnú sklovinu a prakticky zadarmo.
Banánová šupka obsahuje látky, ktoré rozpúšťajú zubný povlak a pomáhajú udržiavať dokonalú farbu.
Bielidlo na banánovú šupku
- Banán ošúpeme.
- Vezmite si z neho malú časť a utrite si zuby.
- Pokračujte v trení 2-3 minúty.
- Vypláchnite si ústa teplou vodou.
Alebo prúžkom šupky, jej bielou časťou, opatrne potrite vonkajšiu a vnútornú plochu zubov, nechajte 5 minút pôsobiť. Potom si umyte zuby a dobre opláchnite.
Túto starostlivosť môžete opakovať tak často, ako chcete, je veľmi jednoduchá, nezaberie viac ako 5 minút a vaše zuby budú belšie.
9. Pomarančová kôra a bobkový list
Pomarančová kôra sa považuje za dobrý domáci prostriedok na bielenie zubov. Aké sú výhody: lacné, procedúra trvá len pár minút, cenovo dostupné, keďže často požadovaná surovina je v kuchyni (najmä v zime :).
Pomaranč ošúpeme. Potierajte si zuby vnútornou (bledou) stranou pomarančovej kôry. Vypláchnite si ústa vodou
Samotné používanie pomarančovej kôry je dobrou metódou na bielenie zubov. Ale kombinácia pomarančovej kôry a bobkového listu je efektívnejšou metódou domáceho bielenia. Navyše je to lacné, všetky suroviny sú v kuchyni. Procedúra trvá len niekoľko minút.
Pomarančovú kôru je možné nahradiť mandarínkou.
Bielidlo na zuby z pomarančovej kôry a bobkového listu
- Odstráňte šupku z pomaranča.
- Vezmite niekoľko kúskov kôry.
- Votrite ich do zubnej skloviny.
- Vtierajte bobkový list, kým sa nezmení na prášok.
- Naneste ho aj na zuby.
- Nechajte pôsobiť 5 minút.
- Vypláchnite si ústa teplou vodou.
Najlepšie je použiť túto metódu raz týždenne. Kyselina v pomarančovej kôre zabíja baktérie, ktoré spôsobujú škvrny na sklovine. A bobkový list sa absorbuje do samotných škvŕn a odfarbí ich.
10. Citrón na bielenie zubov
Existuje mnoho domácich variácií využitia vlastností citrónu na bielenie zubov. Všetky však majú pár vecí spoločných.
Aby som sa neopakoval v každom recepte, poviem o nich samostatne:
- Pred každou procedúrou, ako aj nejaký čas po nej, by ste nemali jesť potraviny obsahujúce silné farbivá, ako je cvikla, červené víno, silný čaj (čierny aj zelený), káva a iné.
- Pred začatím postupu by ste si tiež mali dobre vyčistiť zuby pomocou bežnej kefy a pasty.
- Sú to dosť silné techniky, preto sa ich použitie neodporúča viac ako raz za 7-10 dní. Počet procedúr - nie viac ako štyri.
Dodržiavaním týchto tipov môžete zefektívniť bielenie.
Citrónová šťava:
ideálne na obnovenie belosti zažltnutých zubov a zubov zafarbených jedlom. Je účinný aj na zubný kameň a udržuje svieži dych a posilňuje a čistí ďasná.
Spôsob aplikácie:
- Umyte si zuby iba malým množstvom čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy.
- Jemne ich očistite a opláchnite čistou vodou.
Robte to len 2-krát týždenne, nie viac. Citrón je vysoko kyslý a môže poškodiť zubnú sklovinu.
Potieranie plátkom:
- Z čerstvého ovocia je potrebné odrezať tenký plátok.
- Potrebuje trieť povrch skloviny a niekoľko minút neoplachovať.
- V závislosti od stupňa stmavnutia a individuálnych charakteristík zubov každého pacienta sa môže doba expozície líšiť.
- Pre väčšiu účinnosť počas čakania na účinok nezatvárajte ústa pevne.
Ako možnosť - položte plátok citróna na zuby a podržte ho 5-7 minút.
Keď sa účinok prejaví zvonka (zvyčajne by ste mali počkať asi 5 minút, niekedy aj dlhšie), zvyšný citrón by sa mal dobre umyť bez použitia pasty a iných umelých prostriedkov.
Potieranie s kôrou:
Táto metóda sa považuje za šetrnejšiu ako prvá, pretože v kôre je o niečo menej kyseliny ako v samotnej dužine.
- Ovocie treba ošúpať tak, aby z neho zostali dostatočne veľké kúsky. Samotný citrón môžete použiť, ako chcete, pretože na zosvetlenie skloviny je potrebná iba kôra.
- Vonkajšia strana každého zuba sa musí opatrne pretrieť kúskom šupky pomocou jeho vnútornej strany.
- Potom nechajte ústa otvorené niekoľko minút (ale nie viac ako 3-5), aby ste mali voľný prístup vzduchu.
Zvyčajne to stačí na vizuálny efekt - priamo počas procedúry sa sklovina zosvetlí. Ďalej si vypláchnite ústa.
Pleťové vody z dužiny:
Metóda je vhodná pre tých ľudí, ktorých stmavnutie zubov je dostatočne silné, ale sklovina má dostatočne veľkú hrúbku a pevnosť.
- Z dužiny vykôstkovaného citróna a hustých vnútorných filmov musíte pripraviť kašu.
- Nanáša sa na povrch zubov a drží sa až päť minút, pričom ústa sú mierne pootvorené, ako v predchádzajúcich receptoch.
- Po zákroku treba dužinu zmyť výplachom, nie však zubnou kefkou.
Oplachovanie citrónom:
Na postupné bielenie a osvieženie úst je výborný výplach, ktorý si ľahko vyrobíte svojpomocne.
- Pre neho odoberieme 3 diely citrónovej šťavy a 1 diel jemne mletej soli.
- Po vyčistení zubov dobre premiešajte a opláchnite zuby roztokom.
- Používame 2-3x týždenne.
Pri zápaloch v ústach nepoužívajte ústnu vodu.
Najjednoduchší spôsob:
Spočíva v tom, že 2-3 minúty musíte žuť kúsok citrónovej dužiny. Účinok tohto postupu bude tiež celkom viditeľný.
Nevýhodou techniky však je, že pri žuvaní sú povrchy rôznych zubov v rôznej miere vystavené pôsobeniu kyseliny citrónovej.
Pre lepšie prenikanie do ťažko dostupných miest, ako aj súčasné zníženie negatívnych účinkov kyseliny citrónovej, môžu ľudia s precitlivenosťou žuť nie dužinu, ale kúsok kôry.
Citrón a sóda:
Každá kyselina má bieliace vlastnosti a kyselina citrónová nie je výnimkou. Negatívne však ovplyvňuje aj zdravie zubov. Sklovina sa stáva tenšou, stáva sa zraniteľnejšou a citlivejšou. Aby ste si bezpečne vybielili zuby doma, musíte ho doplniť alkalickým prostriedkom. A obyčajná sóda bikarbóna je najlepšia. Je to hydrogénuhličitan sodný.
Sóda, podobne ako citrón, pôsobí ako bielidlo na zuby. Odstraňuje žltý povlak, baktérie, rozjasňuje sklovinu. Spoločne tieto dva produkty fungujú ešte efektívnejšie.
- Vezmite ľubovoľné množstvo sódy, nalejte do malej nádoby a hnette malé hrudky.
- Vytlačte šťavu z citróna a pridajte do sódy bikarbóny. Reakcia sa spustí a prášok bude peniť. Tak by to malo byť, o pár sekúnd sa všetko zastaví.
- Hmotu dôkladne premiešajte, konzistenciou by mala pripomínať zubnú pastu.
- Umyte si zuby bežnou zubnou pastou, pomocou obrúska odstráňte vodu a sliny z povrchu.
- Naneste výsledný produkt na bielenie zubov na kefku, znova kefujte a nechajte minútu pôsobiť.
- Dobre si vypláchnite ústa čistou vodou.
11. Listy bazalky
Listy bazalky sú prírodným prostriedkom na bielenie zubov. Bazalka zároveň stále spoľahlivo chráni ďasná a zuby pred zápalmi. a odstraňuje zápach z úst.
Ak rozdrvíte lístky čerstvej bazalky na kašu, zmes vám pomôže vybieliť a ozdraviť zuby. Môže sa používať pravidelne namiesto tradičných cestovín. Možno aplikovať 5-10 minút pred hlavným čistením.
A ak do sušených lístkov bazalky (korenie) pridáte horčičný olej a zmesou si potom potriete zuby, posilní ich to a dodá lesk.
12. Aloe Vera
Aloe vera nám pomôže bezpečne a efektívne vybieliť zuby. Ak to chcete urobiť, jednoducho vytlačte trochu šťavy z kúska aloe a naneste ju na kefku pri každom čistení zubov.
Aby sa vám zuby leskli ako z Hollywoodu, môžete použiť aj kupovaný, no prírodný gél z tejto rastliny. Namažte zuby, masírujte kefkou a dobre opláchnite.
Tento postup je možné zopakovať po každom čistení. Po niekoľkých týždňoch bude váš úsmev vyzerať žiarivejšie a žiarivejšie.
Podľa www.adme.ru, www.bienhealth.com, www.vash-dentist.ru
Čistenie a ešte viac bielenie zubov je veľmi zodpovedný postup, pri nesprávnom vykonaní môžete zabudnúť nielen na snehobiely úsmev, ale aj na úsmev celkovo.
Pár užitočných rád na záver..
Čistite si zuby dvakrát denne a nezabudnite na to! Najlepším spôsobom, ako udržať zuby zdravé a predchádzať ich zakaleniu, je čistiť si zuby každý deň a používať zubnú niť. Umyte si zuby pred spaním a po jedle. Jedlo môže zafarbiť sklovinu vašich zubov a čistenie zubov odstraňuje zvyšky jedla.
Čistite si zuby dve minúty. Vyčistite si aj jazyk a ďasná!
Po vypití farbiacich nápojov, ako je káva a potravín, ako je paradajková omáčka, si vypláchnite ústa.
Jedzte chrumkavú zeleninu. Jablká, čerstvé zelené fazuľky, zeler, mrkva, karfiol, brokolica... len tak ďalej. Vo všeobecnosti platí, že akákoľvek tvrdá zelenina a ovocie sú prirodzeným čistiacim prostriedkom pre vaše zuby. Preto si po šálke kávy dajte jablko.
Zelenina je navyše mimoriadne zdravá!
- Káva a iné potraviny s kofeínom môžu narúšať zubnú sklovinu a spôsobiť kaz. Ak nemôžete začať ráno bez týchto nápojov, pite cez slamku, aby sa tekutina nedostala do kontaktu so zubami; Ak však môžete tieto nápoje vylúčiť - urobte to.
Smotana alebo mlieko neurobia kávu menej škodlivou. Vlastnosti kávy, ktoré ničia sklovinu, pretrvávajú aj pri mlieku.
Aj keď vaša káva alebo čaj obsahuje viac ako polovicu mlieka, tieto nápoje vám zuby nezbelšie.
- Hoci najdôležitejšia vec pre vaše zuby je zubná kefka a niť, žuvačka a ústna voda sú nevyhnutné, aby boli vaše zuby biele a zdravé. Po jedle žuvajte žuvačku alebo si vypláchnite ústa ústnou vodou. Je to veľmi užitočné!
Používanie iba žuvačiek a ústnej vody nie je účinné, pretože iba tieto produkty
dopĺňajú používanie zubnej kefky a nite.
- Drž sa ďalej od tabakových výrobkov. Vylúčte cigarety, fajky, cigary, žuvací tabak a tabak. To všetko je zlé pre vaše zuby.
Verí sa, že žuvanie tabaku je lepšie ako fajčenie, ale nie je to pravda. Žuvací tabak obsahuje najmenej 28
zlúčeniny, ktoré vedú k rozvoju rakoviny ústnej dutiny a sú účinnejšie ako nikotín.
Pomocou olivového oleja môžete odstrániť jednotlivé škvrny na zuboch: stmavnuté miesto jemne potierajte vatovým tampónom namočeným v oleji. Potom si môžete vyčistiť zuby bežnou zubnou pastou. Po troch až piatich ošetreniach škvrna zmizne.
- Ak sa nemôžete zbaviť akýchkoľvek škvŕn, vyhľadajte radu zubára alebo si kúpte liek v lekárni na domáce použitie.
- V súčasnosti sa zubné výplne vyberajú čo najbližšie k prirodzenej farbe zubov. Po vybielení však môžu pôsobiť tmavšie. V tomto prípade vymeňte výplne za plastové.
- Noste modré oblečenie. Ukazuje sa, že modrá farba (na tele alebo perách) spôsobuje, že biela farba pôsobí belšie. Zvoľte radšej modrý rolák a tmavý lesk na pery ako červený sveter s červeným rúžom. Samozrejme, že efekt zmizne, keď sa vyzlečiete, ale dá sa rýchlo vrátiť!
Nepoužívajte matné rúže, aj keď sú modré. Matné farby spôsobia, že vaše pery budú špinavé, menej perleťové. Vyberte si trblietavé lesky a rúže.
Domáce bielenie je pomalý proces, takže prvé výsledky budú viditeľné najskôr za 2-4 týždne. Buďte trpezliví, vytrvalí, nevzdávajte sa v polovici a vaše zuby budú vždy biele!
Teraz už viete, ako si môžete vybieliť zuby bez poškodenia zdravia. A s týmto sa lúčim a prajem vám, aby ste sa usmievali častejšie!
Dokonalý úsmev je snom mnohých, no nie každý si vie rýchlo vybieliť zuby doma. Pri kvalitnom bielení zubnej skloviny nie je ťažké dosiahnuť vynikajúce výsledky, existujú moderné bezpečné metódy bielenia zubov, ktoré si nevyžadujú značné materiálové náklady a zaberú minimum času. Zvážte najbežnejšie produkty na bielenie zubov, ktoré skutočne fungujú, pokúsme sa zistiť, či existuje alternatíva k salónnym procedúram na zosvetlenie zubnej skloviny.
Začnime teda najskôr konzervatívnymi stomatologickými zákrokmi, ktoré prinavrátia prirodzený oslnivý úsmev, aké sú výhody a nevýhody tejto techniky.
Profesionálne dentálne bielenie je možné vykonať tromi rôznymi spôsobmi: chemickým a laserovým čistením, ako aj fotobielením. Každá z týchto metód bielenia zubov používa špecifické chemikálie, ale peroxid vodíka je hlavný. V prvej (chemickej) verzii sa účinok na sklovinu uskutočňuje bez účasti katalyzátora, ale v druhom prípade je špecifický účinok bieliacich zložiek katalyzovaný laserovým žiarením a v druhom prípade ultrafialovým svetlom.
Procedúra bielenia je založená na špeciálnom účinku nie na sklovinu, ktorá je absolútne priehľadná, ale na hlbokých vrstvách viacvrstvového tkaniva, ktoré sa nazývajú dentín. V skutočnosti vidíme jeho odtieň cez sklovinu, ovplyvňuje farbu našich zubov. Stojí za zmienku, že dentín nie je úplne biely, jeho povrch je pigmentovaný, farebná škála sa pohybuje od svetlej krémovej po sýtejšiu žltú, niekedy môže byť dentín natretý svetlo šedou alebo dokonca jemne ružovkastou farbou.
V dôsledku procedúry salónu môžete získať okamžitý výsledok - sklovina je oveľa ľahšia a úsmev je snehovo biely. Samozrejme, salónne bielenie oslní váš úsmev, no nie každý si túto metódu môže dovoliť. Ale existuje aj iná cesta von - používať nie menej účinné ľudové prostriedky doma.
Ľudové metódy
Bielenie ľudových prostriedkov je dosť dobrý spôsob. Ak chcete vybieliť žltkastú sklovinu o niekoľko tónov, určite sa vám to podarí. Zároveň však stojí za zmienku, že domáce prostriedky neprenikajú hlboko do skloviny, ale pôsobia výlučne na jej povrchu. Pri pravidelnom používaní sódy, aktívneho uhlia, oleja z čajovníka a ďalších prírodných ingrediencií si zuby nevybielite o nič horšie ako tie najdrahšie bieliace super produkty.
Pozrime sa teda, aké sú najbežnejšie spôsoby bielenia zubov doma. Skúste to a uvidíte, či každý z nich funguje. Možno nájdete svoj najlepší spôsob, ako vybieliť zuby.
Metóda číslo 1 - Hydrogenuhličitan sodný (sóda)
Recept na bielenie zubov sódou bikarbónou je mimoriadne jednoduchý. Vďaka tomu, že sóda obsahuje malé abrazívne častice, je možné rýchlo a efektívne vybieliť povrch skloviny od plaku.
Ako sa postup vykonáva:
- Zmiešajte 1 čajovú lyžičku sódy bikarbóny so 100 ml prevarenej vody, všetko dôkladne premiešajte.
- Potom ponorte kefu do roztoku sódy a začnite bieliť sklovinu. Po nanesení pasty ho môžete vyčistiť bežným spôsobom. Sóda funguje celkom dobre, odstráni zostávajúci povlak.
- 60 minút po bielení zubov sódou sa neodporúča fajčiť, piť kofeínové nápoje a jesť.
Tu je návod, ako ľahko si vybieliť zuby sódou bikarbónou.
Dôležité: Nepoužívajte neriedenú práškovú sódu, pretože môže poškodiť vašu sklovinu.
Metóda číslo 2 - Hydrogenuhličitan sodný (sóda) + 3% roztok H2O2 (peroxid)
Ak si chcete zuby vybieliť efektívnejšie doma, použite sódu bikarbónu a peroxid vodíka.
Ako prebieha proces:
- Zmiešajte dve zložky v rovnakých častiach, naneste výslednú kompozíciu na sklovinu, jemne ju rozotrite prstami. V tomto prípade nemusíte použiť kefu.
- Počkajte niekoľko minút, všetko opláchnite vodou. Bielenie zubov sódou a peroxidom je dokončené, takéto bielidlo je dosť účinné, výsledok môžete okamžite vyhodnotiť, sklovinu budete môcť zosvetliť o 1 alebo 2 tóny.
Je potrebné zabezpečiť, aby sa bieliaca kompozícia nedostala na ďasná, pretože to spôsobí silné podráždenie.
Metóda číslo 3 - 3% roztok peroxidu
Najlepšie produkty na bielenie zubov má každý na dosah ruky. Bieliaci základ sa pripravuje pomerne jednoducho pomocou cenovo dostupných a super účinných produktov, ktoré sú dostupné v domácej lekárničke. Predsa len málokto vie, ako si vybieliť zuby peroxidom vodíka, o tento jednoduchý spôsob sa s vami podelíme.
Vlastnosti starostlivosti o sklovinu:
- Zosvetlenie skloviny obyčajným 3% peroxidom vodíka doma nebude ťažké. Môžete dosiahnuť ľahký bieliaci efekt. Použijú sa len dve zložky – peroxid a čistá voda. Budete ich musieť zmiešať v pomere 1:1.
- Začnite najskôr čistiť zubnou pastou bez fluoridu. Potom si ústa vypláchnite pripraveným roztokom (bielenie zubov peroxidom vodíka sa robí výplachom) a následne obyčajnou čistou vodou.
- Vykonajte tento postup dvakrát denne.
Teraz viete, ako bieliť zuby peroxidom vodíka.
Metóda číslo 4 - Enterosorbentné tablety (aktívne uhlie)
Použitie aktívneho uhlia je pomerne jednoduchá technika starostlivosti o sklovinu. Aktívne uhlie je prírodný produkt, možno ho nazvať bezpečným prostriedkom, ktorý skutočne bieli žltkastú sklovinu a zároveň sa o ňu stará.
Ako použiť:
- Pred bielením zubov aktívnym uhlím sa pripraví bieliaca pasta. Spravidla sa tableta rozdrví a zmieša s časťou pasty, po ktorej môžete začať čistiť. Bielenie zubov aktívnym uhlím sa nelíši od každodennej ústnej hygieny.
- Okamžite pocítite, že tento prostriedok je veľmi účinný, uhlie je absorbčné, viaže na seba malé čiastočky zubného povlaku a odstraňuje ich. Stojí za zmienku, že tento nástroj neobsahuje bieliace zložky, ale pomáha rýchlo odstrániť všetok plak.
Bielenie zubov aktívnym uhlím doma trvá len niekoľko minút, postup vykonávajte, kým nedosiahnete viditeľný výsledok.
Metóda číslo 5 - Aromatický olej (éter čajovníka)
Rýchle bielenie zubov doma je možné, ak sa na tento účel použije éter z čajovníka. Antibakteriálny olej je jednoduchý liek, ktorý by mal byť súčasťou domácej bieliacej súpravy.
Čajovníkový olej na bielenie zubov sa používa bez akýchkoľvek prísad. Takto dochádza k bieleniu zubov pomocou ľudových prostriedkov, konkrétne esenciálneho oleja:
- Najprv si umyte zuby bežnou zubnou pastou.
- Potom naneste pár kvapiek aromatického oleja na kefu, ošetrite sklovinu dve minúty a vypláchnite si ústa. Tento nástroj nielen dezinfikoval sliznice, ale aj dobre osviežil, takže ho možno považovať za vynikajúce riešenie pre nepríjemný zápach z úst.
Metóda číslo 6 - Banánová šupka
Táto technika čistenia skloviny je neuveriteľne jednoduchá. Banánová šupka pre mnohých môže byť skutočnou spásou. Takéto samobielenie zubov neprinesie náklady.
Vlastnosti postupu:
- Jemné bielenie zubov banánovou šupkou začína tým, že pred touto procedúrou sa ako obvykle vykoná hygienické čistenie ústnej dutiny.
- Potom vezmite malý kúsok banánovej šupky a trieť smalt 3 minúty. Votrite vnútrom šupky.
- Po nanesení, alebo skôr votrení takéhoto bieliaceho prostriedku do zubov ho nechajte na zuboch ešte 5 minút (najlepšie bez zatvorenia úst), potom ich opäť vyčistite bežnou pastou.
- Po chvíli si všimnete, že použitie banánov na bielenie prinieslo dobré výsledky.
Takto si môžete prirodzene vybieliť zuby bez poškodenia skloviny. Teraz už viete, ako si bezpečne vybieliť zuby doma s banánom. Možno nájdete svoj najlepší spôsob, ako vybieliť zuby. Treba len skúšať.
Metóda č. 7 - Kurkuma v prášku
Viete, ako môžete kvalitne zosvetliť sklovinu a aké produkty sa dajú ešte použiť? To je korenie! Kurkuma je všetkým známym korením a pomerne jednoduchým prostriedkom, ktorý dokáže bez ujmy vybieliť zuby aj doma.
Ako použiť:
- Pripravte špeciálne riešenie. Budete potrebovať mletú kurkumu (4-5 g) a 20 ml rafinovaného oleja. Všetko premiešame, vznikne nám pastovitá zmes.
- Tesne pred bielením zubov ponorte kefku do vzniknutej korenistej hmoty. Naneste ho na sklovinu, vyčistite obvyklým spôsobom. Týmto spôsobom sa vykonáva jemné bielenie citlivých zubov.
Tipy na bielenie zubov: pre okamžité výsledky stačí kompozíciu držať maximálne päť minút.
- Zostáva len dôkladne opláchnuť ústa. Teraz už viete, ako si vybieliť zuby doma za 5 minút kurkumou.
Metóda číslo 8 - Kokosový olej
Tu je ďalší spôsob, ako si rýchlo vybieliť zuby a zároveň osviežiť dych. Vezmite čerstvé zelené listy, rozdrvte do kašovitého stavu a potom naneste na zuby na 5-7 minút.
Bazalka dokáže osviežiť, vybieliť a vyliečiť zuby. Môže sa používať pravidelne.
Metóda číslo 10 - Aloe Vera
Najlepší spôsob, ako si doma zažiariť zuby, je použiť šťavu z aloe alebo komerčný gél z tejto rastliny. Namažte im zuby a masírujte kefkou. Možno použiť po každom čistení zubov. Po aloe budú zuby jasnejšie a lesklejšie.
Aby bol váš úsmev bezchybný, odporúčame vám vziať do úvahy tipy na bielenie zubov:
- Pridajte sódu bikarbónu do svojej bežnej zubnej pasty a budete mať jemné prirodzené bielenie zubov.
- Jedzte viac jahôd a jabĺk. Prírodné kyseliny v nich obsiahnuté dokonale uvoľňujú zubný povlak. Výsledkom je okamžité bielenie zubov.
- Vylúčte z každodennej stravy potraviny, ktoré môžu zafarbiť vašu sklovinu: kofeínové nápoje, červené víno, balzamikové sústo. Nejedzte veľa zeleniny s prírodnými farbiacimi zložkami.
- Vypláchnite si ústa soľným roztokom, pričom prirodzené bielenie zubov bude oveľa lepšie.
- Používajte elektrickú zubnú kefku, ktorá čistí sklovinu od plaku oveľa efektívnejšie ako zvyčajne, zabraňuje tvorbe kameňa.
- Zaraďte do jedálnička tvrdé syry – ide o produkty na rozjasnenie skloviny.
- Vypláchnite si ústa kokosovým olejom, zabraňuje zafarbeniu skloviny, odstraňuje baktérie nahromadené v ústnej dutine.
- Doprajte si popcorn, ktorý patrí medzi čistiace prostriedky, pôsobí ako takzvaná čistiaca špongia. Nezabudnite si po ňom vypláchnuť ústa.
- Žuvajte žuvačku po jedle, takže si môžete urobiť ústnu hygienu bez použitia kefky.
- Počas každodennej hygienickej rutiny si nezabudnite vyčistiť jazyk, aby ste zabránili rastu baktérií.
K bieleniu zubov dochádza pomocou vysoko koncentrovaného oxidačného gélu, ktorý sa nanáša na sklovinu. Zvyčajne toto 25-35% roztok peroxidu vodíka alebo močoviny.
Pre domáce použitie platí nižšie percento ( asi 10%). Pod vplyvom katalyzátor(laser, svetelné lúče a pod.) začne pôsobiť gél a následne sa uvoľní kyslík.
Praktizujú sa aj metódy bielenia zubov bez účasti vonkajších katalyzátorov, napríklad systém Opalescence.
Takéto bielenie je úplne bezpečné, pretože sa vykonáva na organickej úrovni. Kyslíkové ióny prenikajú do hlboké vrstvy dentínu, odbúrava všetky nečistoty nahromadené na zuboch. Na spevnenie skloviny na konci procedúry sa aplikuje špeciálny remineralizačný gél na báze fluoridového prípravku.
Klady a zápory
Ako každá iná operácia, aj bielenie zubov má svoje klady a zápory. Výhodou tohto postupu je možnosť získania snehovo biely úsmev, ako aj zotavenie zuby, a to z toho dôvodu, že sa zo skloviny čistí plak, ktorý je pre ne škodlivý a môže spôsobiť kaz.
Existuje však aj niekoľko negatívnych bodov:
- Dostupnosť čísla kontraindikácie.
- Vzhľad precitlivenosť zuby.
- vznik kazu.
- Obmedzenie príjmu potravy a tekutín vo veľkých množstvách farbivo.
nebezpečenstvo pre sklovinu
V dôsledku presušenia pri bielení zubná sklovina rednečo môže v budúcnosti viesť k problémom so zdravím ústnej dutiny. To sa však z väčšej časti týka zastaraných systémov bielenia zubov. V 21. storočí zubní lekári ponúkajú svojim pacientom absolútne bezpečné procedúry.
Referencia! Obsah voda v moderných bieliacich géloch dosahuje 20%.
Indikácie
Každý zubný zákrok má svoje indikácie. Komu sa odporúča bieliť zubnú sklovinu?
Je možné vybieliť prirodzene žlté zuby?
Preto pri odpovedi na otázku: „Bude možné vybieliť prirodzene žlté zuby?“, môžete pokojne odpovedať kladne. Ak si vyberiete dobrého špecialistu, budete potrebovať všetko pár procedúr získať úsmev o nič horší ako úsmev hollywoodskeho herca.
Ak nechcete vykonať procedúru bielenia zubov, potom je poskytnutá alternatíva na získanie snehobieleho úsmevu - dyhy. Sú to taniere, menej ako pol milimetra. Fazety sa lepia na všetky zuby aj len na predné, čo výrazne znižuje cenu zákroku. Robia sa záznamy individuálne pre každého klienta.
Dôležité! Počas postupu sa uistite odlupovanie vrchnej vrstvy zubná sklovina, po ktorej sa nasadzujú dočasné platničky. Tomuto úkonu sa treba vyhnúť neprirodzené vydutiny pri nasadzovaní.
Cena inštalácie dýh v Moskve je 16 tisíc rubľov za jeden zub.
Tiež vás bude zaujímať:
Kontraindikácie
Všetky kontraindikácie tohto postupu možno rozdeliť do dvoch kategórií – všeobecné a miestne. najprv prejavujú ako zákaz akéhokoľvek druhu bielenia zubov, lokálne spojené s klinickými výkonmi.
Všeobecné kontraindikácie zahŕňajú:
- Vek do 18 rokov;
- alergický reakcie na jednu zo zložiek gél;
- tehotenstvo;
- kŕmenie dojčenie dieťaťa;
- priechod chemoterapiu;
- užívanie fotosenzitívnych liekov tretinoín, tetracyklíny a ďalšie.
Lokálne kontraindikácie:
- kazu;
- klinovité defekty, odhalené krčky zubov;
- prítomnosť v zóne bielenia korunky, výplne a náhrady;
- parodontálne ochorenie, ktorá je v akútnom štádiu.
- poškodenie ústnej dutiny;
- vyjadrený zvracajúci reflex.
Komplexný postup: fotografie pred a po
Niekedy sa toto bielenie nazýva aj tzv klinika alebo ordinácia. Tento postup je profesionálna metóda, ktorá zahŕňa použitie špeciálneho vybavenia v zubnej ambulancii.
Vykonáva sa dostatočne rýchlo. Takže na zosvetlenie skloviny stačí jedna hodina pre 8-14 tónov. Odborníci tiež berú na vedomie bezpečnosť postupu, pretože celý proces je kontrolovaný zubným lekárom.
Typy komplexného bielenia zahŕňajú laserové, chemické, endodontické a fotobielenie.
Výhodou takéhoto bielenia je, že jeho účinok sa môže uskutočniť nie na celú ústnu dutinu, ale len na jeden zub. Postup je tiež vhodný na odstránenie stôp po odstránení strojčeka.
Chemická: aká je jej podstata
Chemické bielenie označuje jeden z profesionálnych postupov, ktorých účelom je vytvorenie zubnej skloviny ľahší. U ruských zubárov nie je veľmi obľúbený, ale v mnohých špecializovaných ambulanciách sa stále nachádza v zozname služieb.
V skutočnosti je každý typ profesionálneho bielenia chemický, keďže je založený na určitom chemická reakcia. Vyskytuje sa pod vplyvom špeciálneho gélu, ktorý zahŕňa buď močovina, alebo peroxid vodíka. Gél pôsobí samostatne alebo pomocou katalyzátora (ultrafialové lúče, laser).
Foto 1. Na obrázkoch je výsledok pred a po chemickej metóde bielenia zubov.
Hlavným rozdielom medzi chemickým bielením je však absencia akéhokoľvek vonkajšie katalyzátory. V tomto procese liek preniká do zubnej skloviny, po ktorej rozpúšťa nečistoty, ktoré sa tam opili. Ak postup vykonáva kvalifikovaný odborník, nemali by ste sa báť škodlivých účinkov na zuby.
Chemické bielenie stačí efektívne, no pre udržanie výsledku ju odborníci odporúčajú kombinovať s domácim bieliacim systémom a čistiacimi pastami.
Referencia! Táto metóda umožňuje bielenie zubov. pre 8-10 odtieňov.
Hlavným pozitívnym bodom pri bielení zubov je získanie krásneho úsmevu a rýchlosť jeho získania. Môžete dosiahnuť slušné výsledky od prvého pokusu, a v zubárskom kresle musíte stráviť nie viac ako jednu hodinu. Je tiež dôležité poznamenať, že účinok trvá dlho. V priemere stačí výsledok postupu na rok, a pri správnej starostlivosti sa táto lehota predlžuje do roka a pol.
Napriek tomu, že mnohí odborníci klasifikujú chemické bielenie ako pomerne šetrný postup, má však svoje nevýhody:
- Prítomnosť veľkého počtu kontraindikácie.
- vznik citlivosť zubnej skloviny u pacientov.
- Vzhľad karyózny plak.
- Potreba zmeny zvyčajná strava aby ste sa vyhli vzhľadu sfarbenia jedla.
Cena za službu závisí od úrovne ambulancie a je rôzna od päť do pätnásť tisíc rubľov.
Fotobielenie a jeho fázy
Princíp fungovania fotobielenia je nasledovný: lekár aplikuje gél, po ktorom dochádza k objasneniu pod vplyvom ultrafialová lampa.
Za jednohodinové sedenie smalt sa stáva ľahším 10-12 tónov.
Výhody tohto typu bielenia:
- Rýchly a extrémne odolný výsledok.
- bezbolestné.
- Neschopnosť uplatniť sa zranenie pre smalt.
Fotografia 2. Hore - zuby pred fotobielením, dole - po relácii.
Medzi mínusmi stojí za to zdôrazniť cenu.
Pozor! Priemerné náklady na fotobielenie v Moskve sú 10 000 rubľov.
Medzi dôsledkami vyniká precitlivenosť, ktorá prechádza v priebehu niekoľkých týždňov.
Endodoncia: mechanizmus práce
Endodontické bielenie je bielenie zubov, ktoré nemajú korene, t.j. neživý. Bieliaci gél preniká štruktúra dentínu výsledkom je jasnejší zub.
Medzi výhody tohto postupu patrí jeho účinnosť: sklovina sa stáva ľahšou až 12 tónov, a tiež sa vracia belosť zubu, ktorá bola predtým ošetrená.
Nevýhody endodontického bielenia sú rovnaké ako u akéhokoľvek iného typu.
Z možných dôsledkov je dôležité poznamenať neprofesionálna práca lekára, čo môže viesť k ochoreniam ústnej dutiny.
Cena takéhoto zákroku je 5 tisíc rubľov za jeden zub.
Mechanické čistenie: ako sa to robí
Mechanické čistenie možno klasifikovať ako postup predbežného bielenia. Vykonáva sa pomocou špeciálnych nástrojov v niekoľkých etapách. Hlavnou úlohou je odstrániť plaketa. Dosť bolo plusov nízka, v porovnaní s inými výkonmi, cenou, ako aj dostupnosťou vo všetkých zubných ambulanciách.
Medzi nevýhody patrí bolestivosť zákroku, ak ste sa nedostali k najlepšiemu odborníkovi, a slabý rozjasňujúci efekt. iba 6-7 tónov.
Náklady na mechanické čistenie: 3 tisíc rubľov.
laser
Laserové bielenie zubov patrí medzi techniky, ktoré si dlhodobo získavajú obľubu medzi klientmi aj odborníkmi. Tento postup je typu profesionálne bielenie v ordinácii, ktorý vyrába výlučne lekár v klinickom prostredí.
Foto 3. Vľavo - zuby pred bielením laserom, vpravo - konečný výsledok po zákroku.
Podstatou laserového bielenia je interakcia účinnej látky s laserový lúč a sliny, pri ktorej dochádza k určitej chemickej reakcii, prispievajúcej k bieleniu skloviny. katalyzátor - laser.
Pri laserovom bielení skloviny sa používa nasledujúca technológia:
- Lekár nasadí zuby špeciálny bieliaci gél, ktorý zahŕňa vysokú koncentráciu peroxidu vodíka (peroxid uhličitanu).
- Keďže peroxid uhličitanu interaguje so slinami v ústach pacienta, kyslík. Práve táto účinná látka je zodpovedná za zosvetlenie zubnej skloviny. Kyslík preniká hlboko do zubov a bojuje s potravinárskymi farbivami (napríklad káva, sýtené nápoje) a tiež robí prirodzený pigment belším o niekoľko tónov.
- Táto operácia trvá 40-50 minút času. Počas celého zákroku zubár presvetľuje laserom každý zub ošetrený gélom. Nedá sa s úplnou istotou povedať, že bielenie zubov laserom je absolútne bezpečné. Vďaka neustálemu dohľadu lekára sa však dá jeho ujma výrazne znížiť. Okrem toho sa na konci uplatňovaného postupu špeciálny gél ktorý podporuje obnovu zubnej skloviny.
Medzi výhody tohto bielenia patrí jeho rýchlosť a najmenšie poškodenie skloviny.
Ale medzi mínusmi stojí za zmienku jeho cena: budete musieť zaplatiť za snehovo biely úsmev v tejto oblasti dvadsaťtisíc rubľov.
Laserové bielenie nemá žiadne negatívne účinky.
Postup doma
Bielenie doma je postup vykonávaný pomocou lekárne alebo improvizovaných prostriedkov. Kontraindikácie zahŕňajú:
- Tehotenstvo.
- Látková intolerancia, ktoré sú súčasťou bieliacich prostriedkov.
- Choroby ústnej dutiny.
Lekáreň znamená
Výrobcovia ponúkajú celý rad produktov na bielenie zubov, ktoré je možné zakúpiť na drogériách.
Bieliace štetce
Najbežnejšie sú bieliace štetce elektrické modely. K čisteniu dochádza v dôsledku vibrácií, ktoré pomáhajú efektívnejšie odstraňovať povlak.
Aj keď bežnejšie sú bežné klasické kefky, ktoré sú vybavené pružnejšími štetinami, ktoré umožňujú čistenie zubov zo všetkých strán.
Medzi najobľúbenejšie značky patria: Colgate Oral B Rocs. Výhody takýchto kefiek sú ich prevalencia (môžete si ich kúpiť v každom supermarkete alebo lekárni), ako aj cena do troch stoviek rubľov.
Bieliace pasty dokážu zosvetliť sklovinu o 4 tóny
Bieliaca pasta funguje na základe chemického pôsobenia, ku ktorému dochádza v dôsledku obsahu peroxidu vodíka v kompozícii. Ďalším spôsobom, ako zosvetliť sklovinu, je použiť abrazívne látky. V priemere vám umožňujú zosvetliť sklovinu až štyri tóny.
Populárne značky: Rocs, White, Splat, Himaláje. Medzi ich výhody patrí dostupnosť a nepoškodzovanie skloviny. Spomedzi nedostatkov treba vyzdvihnúť nízky výkon. Ich cena sa líši od 200 do 500 rubľov.
Taniere: koľko stoja
Dosky sú jednorazové pásiky ktoré sú pripevnené k zubnej sklovine. Fungujú na báze slabého roztoku peroxidu vodíka a pomáhajú rozjasniť zuby. pre 6-8 tónov.
Medzi výhody patrí ich veľká rozmanitosť a jednoduché použitie a medzi mínusy - veľké množstvo falzifikátov, z ktorých sa nielenže nedostaví efekt, ale aj zubná sklovina sa zhoršuje.
Populárne značky: Crest 3D White, Rigel, Blend-a-Med. Priemerná cena jedného balenia je 1500 rubľov.
systémy
Bieliace systémy sú mimoriadne obľúbené. V priemere pomáhajú rozjasniť zuby. pre 4 tóny. Pôsobia na princípe profesionálneho chemického bielenia, ale koncentrácia číriaceho činidla v kompozícii je oveľa nižšia.
Populárne značky: Globálna biela, Opalcence, Klox. Medzi ich výhody patrí minimálne riziko poškodenia skloviny, ako aj klinicky overená účinnosť. Náklady na bieliaci systém môžu dosiahnuť 5 tisíc rubľov.
Existuje účinok ľudových prostriedkov
Bielenie ľudových prostriedkov je v našej krajine veľmi populárne. Tu je niekoľko zaujímavých faktov:
- Ak pridáte citrón v čaji nielen neutralizujete účinok farbiaceho pigmentu, ale môžete si aj zosvetliť zuby.
- Opri sa jahody v letnom období: kyseliny v ňom obsiahnuté sa postarajú o belosť vášho úsmevu.
Peroxid vodíka
K objasneniu dochádza v dôsledku chemického procesu, ktorého výsledkom je atómový kyslík rozjasňuje zubnú sklovinu. Kontraindikácie zákroku sú rovnaké ako pri bielení v klinickom prostredí. Mali by ste byť tiež mimoriadne opatrní: na to, aby peroxid fungoval, musí byť aplikovaný v čistej forme asi na 15 minút vyhýbanie sa kontaktu s ďasnami.
Soda
K čisteniu dochádza na základe nárazu abrazíva na zuby, ktoré odstraňuje povlak z povrchu, v dôsledku čoho sa zuby rozjasňujú. Kontraindikácie zahŕňajú ochorenie ďasien, citlivosť, ako aj prítomnosť trhlín na smalt. Na bielenie zubov sódou bikarbónou si musíte pripraviť roztok zmiešaním tretiny pohára vody a dvoch polievkových lyžíc sódy bikarbóny. Potom tam kefku spustite a dôkladne si vyčistite zuby. Vypláchnite si ústa vodou.
Aktívne uhlie
Viac jedno abrazívne.
Kontraindikácie sú rovnaké ako pri sóde.
Aby boli zuby ľahšie s aktívnym uhlím, musíte tabletu rozdrviť na práškový stav zmiešajte s vašou bežnou zubnou pastou a vyčistite si zuby.
Užitočné video
Pozrite si video, ktoré hovorí o tom, aké druhy bielenia zubov existujú, aké sú ich výhody a nevýhody.
Záver: aký typ bielenia zvoliť
Ako je zrejmé z obsahu článku, bielenie zubov je postup, ktorý sa udomácnil u väčšiny občanov. Vďaka skvelému rôznorodosť každý si bude môcť nájsť niečo vhodné pre neho. Je však dôležité mať na pamäti, že účinok a jeho trvanie sú odlišné pri profesionálnych a domácich procedúrach.
Preto môžeme konštatovať, že profesionálne bielenie je najefektívnejšie, no zároveň stojí veľa peňazí.
Pri používaní farmaceutických výrobkov je dôležité byť mimoriadne pozorný vo všetkých fázach postupu: od nákupu po aplikáciu. Ľudové prostriedky sú dostupné pre každého, ale na dosiahnutie výsledkov si vyžadujú veľké úsilie.
Zuby je možné vybieliť doma bez poškodenia skloviny. Hlavná vec je vybrať správne metódy.
Krásny snehovo biely úsmev robí človeka atraktívnejším a dodáva mu sebavedomie. Nie každý si môže dovoliť bieliace kúry, takže ako alternatívu môžete skúsiť bielenie zubov doma.
Smalt stráca svoju farbu vďaka farbiacim produktom, ktoré človek denne konzumuje – čaj, káva a iné. Fajčenie tiež nerobí biele. Kvôli fyziologickým vlastnostiam sklovina časom zožltne a vybledne. Ak bieliace zubné pasty neprinesú požadovaný výsledok, musíte hľadať iné metódy.
Pri bielení zubov sú hlboké vrstvy skloviny vystavené chemickému účinku, ktorý ničí pigmenty, ktoré boli v sklovine už dlhší čas. Chemické bielenie sa však vykonáva pomerne agresívnymi činidlami, napríklad vysoko koncentrovaným peroxidom vodíka, kyselinou fosforečnou a inými. Používanie takýchto intenzívnych bieliacich prostriedkov môže viesť k negatívnym dôsledkom.
Zosvetlenie skloviny je iné. Po tomto postupe sa farebná charakteristika skloviny zlepšuje len na povrchu. Proces zahŕňa čistenie zubov mäkkého a v niektorých prípadoch tvrdého plaku, ktorý dáva sklovine tmavý odtieň bez ovplyvnenia vnútorných tkanív.
Ak má sklovina žltkastý odtieň vďaka svojim prirodzeným vlastnostiam, nebude možné týmto spôsobom dosiahnuť hollywoodsku belosť skloviny. Nemali by ste dúfať v účinné bielenie zubnými pastami alebo ľudovými metódami. V prípade prirodzeného tmavého odtieňa skloviny ani chemické bielenie nedáva vždy oslnivý výsledok a nezdravá túžba bieliť žltú sklovinu z prírody jej môže spôsobiť značné škody.
Tradičné metódy
Naši starí rodičia už dávno poznajú spôsoby bielenia zubov doma. Prostriedky, ktoré používali, mali pozitívny vplyv nielen na farbu skloviny, ale dezinfikovali aj ústnu dutinu.
Čistenie so sódou
Ide o najjednoduchšiu a najdostupnejšiu, a teda veľmi známu metódu, ktorá umožňuje efektívne prekonať žlté zuby. Ak chcete vykonať procedúru, musíte kefu navlhčiť teplou vodou, naliať na ňu sódu a len si vyčistiť zuby. Existuje aj iný spôsob využitia sódy bikarbóny, vhodný pre ľudí s citlivými zubami. Pasta sa najskôr zmieša so sódou, prášok sa zmení na mäkkú kašu a až potom sa spracuje sklovina.
Oksana Shiyka
Zubár-terapeut
Niektorí ľudia miešajú sódu bikarbónu s citrónovou šťavou na bielenie. Vzhľadom na koncentráciu kompozície sa však neodporúča používať viac ako raz za mesiac.
Je potrebné spomenúť negatívne aspekty používania sódy na čistenie. Kvôli takýmto postupom sa sklovina rýchlo stenčuje, zuby môžu byť citlivejšie, začať bolieť. Na sódu navyše negatívne reagujú aj slabé ďasná, pri častom používaní prášku môžu začať krvácať.
Peroxid vodíka
Peroxid vodíka je ďalšou populárnou tradičnou metódou bielenia zubov doma. Na postup je potrebné navlhčiť tampón peroxidom a utrieť si ním zuby alebo si vypláchnuť ústa pripraveným roztokom: na 100 g vody sa odoberie 30-40 kvapiek peroxidu. Po opláchnutí nezabudnite vypláchnuť ústa vodou.
Pri takomto bielení môže dôjsť k nepríjemným pocitom, najmä ak peroxid prenikne do nervových zakončení. Podobne ako jedlá sóda, peroxid vodíka zvyšuje citlivosť zubov a poškodzuje ďasná. Preto nie je možné nazvať tradičné metódy bielenia úplne bezpečné.
Bezpečnejšie spôsoby
Aktívne uhlie
V minulosti to bol celkom dobrý spôsob, ako vybieliť pokazenú sklovinu a dokonca trochu znížiť zubný kameň. Ale pred niekoľkými desaťročiami bolo jedlo hrubšie, a preto boli zuby silnejšie. V dnešnej dobe sú zuby ľudí slabšie, nemusia žuť pevnú stravu, takže slabá sklovina môže po čistení dreveným uhlím veľmi trpieť.
Oksana Shiyka
Zubár-terapeut
Tento nástroj môžete použiť po malej príprave. Ak uhlie pomeliete na jemný prášok, bude použiteľnejšie. Aktívne uhlie sa nachádza aj v mnohých bieliacich pastách.
Známy bloger vo videu hovorí o svojich skúsenostiach s bielením zubov aktívnym uhlím:
Biela hlina
Na internete sa často odporúča bieliť si zuby bielou hlinkou. Obsahuje viac abrazív ako sóda bikarbóna a používa sa aj v niektorých zubných pastách. Používanie takýchto pást a ešte viac čistenie zubov priamo hlinou sa však musí robiť veľmi opatrne.
Bielenie ovocia
K miernemu vybieleniu zubov bez poškodenia skloviny pomôžu obyčajné jablká. Toto ovocie nemá bieliace vlastnosti, ale môže vás zachrániť pred plakom, čo dáva sklovine tmavší odtieň. Okrem toho organické kyseliny, ktoré jablká obsahujú, čerpajú ióny vápnika z vínneho kameňa. Kameň je zničený a oddelený od skloviny, vizuálne sa stávajú ľahšími. Ak teda snívate o bielozubom úsmeve, jedzte viac jabĺk.
Dobrý vplyv na farbu majú aj jahody a jahody. Bobule roztlačte na kašu a vyčistite si zuby touto kašou. Po vyčistení si ústa dobre vypláchnite vodou, alebo lepšie, umyte si zuby zubnou pastou. Pretože podobne ako ostatné bobule, aj jahody a lesné jahody obsahujú kyseliny, glukózu a fruktózu, ktoré pri dlhšom pôsobení nepomáhajú, ale negatívne ovplyvňujú povrch zubov.
Čajovníkový olej
Olej z čajovníka je dobrý na odstránenie zubného povlaku. Naneste pár kvapiek tohto oleja na kefku a na vrch naneste zubnú pastu. Priebeh liečby je jeden mesiac. Čajovníkový olej pomáha odstraňovať nielen zubný povlak, ale aj zubný kameň a tiež zmierňuje krvácanie ďasien.
Metódy vizuálneho bielenia
Ďalšou úplne bezpečnou metódou je, ako si vybieliť zuby doma. Je vhodný len pre ženy a spočíva v použití svetlého rúžu alebo rúžu s kyprejším efektom. Ten nielenže dočasne zväčší pery, ale zuby aj opticky vybieli, hoci ich skutočný odtieň sa vôbec nemení.
Ženy, ktorých úsmev má ďaleko k dokonalej belosti, by sa mali vyhýbať hnedým, mrkvovým, koralovým, fialovým a ružovým odtieňom rúžov. Tieto farby urobia úsmev o pol tónu tmavším.
Zubné metódy
Medzi široko dostupnými profesionálnymi metódami možno rozlíšiť bieliace pásiky, ceruzky a chrániče úst. Povieme vám viac o tom, ako si urobiť zuby belšie doma.
Prúžky obsahujú peroxid vodíka a niektoré ďalšie pomocné zložky. Pri interakcii peroxidu so zubnou sklovinou sa uvoľňuje aktívny kyslík, čo je silné oxidačné činidlo, ktoré ničí organické pigmenty skloviny. Pri častom používaní takýchto pásikov smalt samozrejme veľmi trpí. Niektorí ľudia si všimnú zvýšenie citlivosti zubov už po prvom ošetrení. Pri takomto príznaku by ste nemali znášať nepohodlie a pokračovať v bielení, je lepšie hľadať vhodnejšiu metódu.
Ceruzka má rovnaký princíp fungovania ako pásiky, rozdiel je len v aplikácii. Gél by sa mal rozotrieť po povrchu zubov špeciálnou kefkou a potom chvíľu chodiť s oddelenými perami a počkať, kým kompozícia úplne nevyschne. Bieliaci efekt sa dostaví po dlhšom priebehu a vedľajšie účinky podobné vedľajším účinkom používania pásikov sa môžu dostaviť pomerne rýchlo.
Na rýchle vybielenie zubov doma s minimálnym rizikom zubári odporúčajú používať špeciálne chrániče zubov, ktoré sa vyrábajú individuálne podľa dojmu zákazníka. Okrem čiapky súprava obsahuje špeciálne gély a návod na použitie. V takomto nástroji je koncentrácia peroxidu vodíka oveľa nižšia ako v roztokoch, ktoré ste pripravili, a mnohokrát nižšia ako v roztokoch používaných v zubných ambulanciách. Riziko pre zubnú sklovinu však bude minimálne a výsledok bude viditeľný najskôr po týždni používania.
Bez ohľadu na to, aký spôsob bielenia zubov si zvolíte – zubárske kreslo, tradičné receptúry alebo domáce zubné postupy – riziko poškodenia skloviny zostáva pomerne vysoké. Okrem metódy jedenia jabĺk, samozrejme.
Negatívny vplyv postupov musí byť náležite kompenzovaný. K tomu si môžete kúpiť pastu s vysokým obsahom minerálov a čistiť si ňou zuby po každej bieliacej či zosvetľovacej procedúre. Minerálna nerovnováha po bieliacich procedúrach sa obnoví a zuby nestratia svoje zdravie. Nech už si vyberiete akúkoľvek metódu, je dôležité pravidelne navštevovať svojho zubára a konzultovať s ním vlastnosti vašich zákrokov.
Niekoľko pravidiel
- Farbiace nápoje je lepšie piť cez slamku, aby sa sklovina nezafarbila.
- Pred čistením zubov by ste mali použiť niť – predídete tak vzniku kazu.
- Zuby by ste si mali čistiť aspoň 4-5 minút. Na ďasnách a jazyku sa môže množiť patogénna mikroflóra, preto je potrebná aj ich hygiena.
- Ak voda vo vašej oblasti neobsahuje dostatok fluoridu, potom je lepšie používať zubné pasty s obsahom fluoridu.
- Jedzte viac syra – je to zdroj vápnika. Okrem toho je syr čedar známy svojimi bieliacimi vlastnosťami. Mrkva a mliečne výrobky tiež posilňujú zubnú sklovinu.
