Biološko aktivne točke na podplatih. Akupresurna masaža stopal - zemljevid refleksnih con, značilnosti postopka

Točke na stopalu, ki so odgovorne za organe, pravzaprav niso toliko odgovorne zanje, kot jih stimulirajo. Akupunkturne točke so energijski centri, katerih vpliv aktivira določen organ.

Akupunkturne cone stopala

Energetski centri, ki vplivajo na delovanje organov, se nahajajo po vsem telesu. Vendar pa je njihova masna koncentracija opazna na stopalih, rokah in ušesih. Vodilni na tem področju so podplati.

Teža celotnega človeškega telesa pade na stopalo. V skladu s tem so tu maksimalno projicirani energetski tokovi celotnega telesa, podplat pa je telesni nadzorni center, kjer ima vsak organ kot strukturni del telesa svojo površino v velikosti točke. Kitajci, ki so ustvarili svojo teorijo kombinacije energij jin in jang, so z dolgoletno prakso določili najdbo točkovnih projekcij organov. Od takrat ljudje po vsem planetu uživajo sadove svojega stoletnega dela, zdravijo sebe in druge.

Vse točke na stopalu imajo svojo logiko lokacije in so združene v bloke za lokalizacijo v telesu.

Nahajajo se na naslednji način.

1. V prstih in sosednjih območjih so projekcije organov, ki se nahajajo v glavi. Hkrati so centri odgovornosti za čelni del glave osredotočeni na konice prstov. Nos, oči in ušesa so projicirani na druge dele prstov.
2. Na sprednjem delu stopala so centri, ki uravnavajo delovanje organov zgornjega dela telesa: bronhijev, pljuč, srca.
3. Na stopalih v samem njihovem središču leži področje odgovornosti za vse organe, ki se nahajajo v trebušnem delu telesa, torej za organe prebavnega sistema.
4. V prednjem delu stopala so koncentrirane točke, ki nadzorujejo genitourinarni sistem, pa tudi noge in medenično regijo.
5. Peta uravnava in vzdržuje stanje genitalij.

Akupunktura stopala omogoča vpliv na celotno telo, kar pa ne zmanjšuje vloge drugih centrov pri ohranjanju zdravja ljudi.

Metode za aktiviranje organov skozi stopala

Vse metode vplivanja na telo skozi podplat lahko razdelimo na dva dela: profesionalne in amaterske. V zdravstvenih ustanovah se uporabljajo različne metode za aktiviranje dela organov skozi stopala.

V praksi orientalske medicine obstajajo tudi bolj ekstremne metode vplivanja na energijske centre, na primer rezanje kože na pravem mestu. Akupunkturnim učinkom lahko pripišemo tudi uporabo pijavk, ki jih nanesemo na določena mesta na telesu. Podplat ni primeren za vse metode akupunkture. Najpogosteje se uporabljajo različne vrste masaže.

Kako zdraviti akupunkturo podplata

Če oseba nima specializirane izobrazbe, vendar želi skrbeti za svoje zdravje, so mu na voljo naslednje metode vplivanja na energijske centre podplata.

1. Masirajte podplate na določenih območjih. Takšno masažo težko imenujemo akupresura, deluje pa stimulativno na organe. V tem primeru lahko drgnete celoten podplat ali se osredotočite samo na tisti del, ki je odgovoren za določen organ. Glavno terapevtsko načelo masaže je prepoznavanje bolečinskih točk. Morate poskušati doseči bolečino, tako da nit zapustite s točke udarca. Takšna reakcija je znak težav v katerem koli organu. Prav te točke je treba najprej obravnavati. Vendar pa vpliv samo na boleče točke za zdravje ni dovolj, treba je masirati sosednja območja, ki ne dajejo bolečinskih signalov. Najbolje je izmenično vplivati ​​na boleče in neboleče sosednje točke. Zdravilni učinek se običajno pojavi kmalu po izginotju bolečine v tem predelu. Masažo je treba izvajati vsak dan, najbolje pred spanjem. Trajanje vsakega postopka je približno 5 minut.
2. Vpliv na podplate na naključni način. Njegova razlika je v tem, da pri delovanju na stopalih ni določen cilj, da bi stimulirali določeno središče. Hoja po majhnih kamenčkih, travi, pesku ima toničen učinek, izboljša razpoloženje in samozavest. Čevlji z izboklinami na vložkih so zasnovani za enak učinek.
3. Toplotni učinek na celotno stopalo ali del stopala. Grelne kopeli za stopala niso zasnovane le za ogrevanje telesa, ampak tudi za pospeševanje okrevanja s toplotno stimulacijo mest koncentracije energijskih centrov. Kopeli za stopala lahko uspešno nadomestimo s poprom ali gorčico, ki ju vlijemo v nogavico in jo oblečemo ponoči.
4. Toplotni učinek je lahko tudi točkovni. Za to se majhen kamen segreje na sprejemljivo temperaturo in nanese na akupunkturni center. Če je kamen majhen, ga lahko med hlajenjem pritrdite z ometom, če je velik, potem morate stati na njem.
5. Stimulacijski centri z jodom. Po masiranju želenega energijskega centra podplata je potrebno to mesto namazati z jodom, noge pa si umiti šele po nekaj urah.
6. Izpostavljenost medu. Ta izdelek se lahko uspešno uporablja za zunanjo uporabo. Poleg medene masaže so na voljo tudi medeni obkladki. Imajo stimulativni učinek na tkiva in organe. Podplate je treba namazati z medom, zaviti v plastiko in nadeti nogavice. To je najbolje narediti ponoči.

Ko stimulirate akupunkturne centre stopal, ne pozabite, da lahko prevelika izpostavljenost povzroči neželene rezultate. Da bi zmanjšali verjetnost takšnih posledic, je treba med postopki narediti odmore in omejiti tečaje zdravljenja na 7 dni.

Refleksologi gledajo na podplat kot na zemljevid človeškega telesa.Na površini stopala lahko najdete točke, ki ustrezajo skoraj vsem glavnim organom, žlezam in okončinam osebe. Organi so projicirani na stopala, na moški in ženski strani, tako kot se nahajajo v našem telesu. Vsak od organov je poleg opravljanja izključno fizioloških funkcij odgovoren za duhovno in čustveno stanje osebe. Na primer, vranica velja za mesto koncentracije godrnjavosti in jeze, torej lastnosti, ki jih iz nekega razloga tradicionalno pripisujejo ženskam. Čeprav se predel srca nahaja na obeh stopalih, je njegova projekcija bolj izrazita na levi nogi, kar potrjuje, da so čustva v človeku bolj povezana z ženskim principom. Jetra so projicirana na obe nogi, vendar je projekcijsko območje na desni nogi večje kot na levi. Mimogrede, jetra že dolgo povezujejo s čisto moškimi lastnostmi: jezo, nesramnimi čustvi, borbenostjo.

Tako fizično kot duhovno zdravje človeka je odvisno od stanja vsakega organa. Na primer, zdrava vranica očisti kri moralne nečistosti, kar človeku omogoči, da pokaže več sočutja in empatije ter vodi pravično življenje. Jetra pa ne bodo v redu, če bo človek začel v sebi zatirati tako močno čustvo, kot je jeza.

Vse našteto v celoti velja za ostale organe. Zato, da bi bil človek zdrav, tako telesno kot duhovno, je nujno, da je vsak njegov organ urejen. In sploh ni potrebno neposredno zdraviti samega organa. Že dolgo se je izumljala metoda zdravljenja z izpostavljenostjo točkam, ki se nahajajo na stopalih in so projekcije organov. To je masaža in akupunktura stopal.

Številke prikazujejo samo točke, ki so odgovorne za glavne organe. Pravzaprav jih je večkrat več. Po nekaterih poročilih je na človeških stopalih koncentriranih približno 15 tisoč biološko aktivnih točk. Poleg točk glavnih organov so še točke, ki so odgovorne za splošno počutje, delovanje želodca, razpoloženje, dober spanec in celo za odvisnost od tobaka.

LEVA STOPA

DESNA STOPA

Zahvaljujoč kitajski medicini je zdravljenje z masažo določene točke organov na stopalu postalo splošno znano. Znano je, da je človeško stopalo neke vrste nadzorna plošča za telo, na kateri so koncentrirane biološko aktivne točke, povezane z notranjimi organi. Ni zaman, da hoja bosi po sveže pokošeni travi ali majhnih kamenčkih prinaša prijetne občutke. Med tem procesom se na točkah stopala pojavi mehanski učinek, ki stimulira ustrezne organe, izboljša pretok krvi in ​​poveča splošni tonus telesa.

Akupresura je preprosta in cenovno dostopna metoda zdravljenja

Tehnika akupresure je mlajša sestra akupunkture, uporablja vse iste točke, v katere se zabadajo akupunkturne igle. Akupresura pa ne prenaša uporabe predmetov za prebadanje, kar zagotavlja mehkejše in varnejše, a hkrati učinkovito zdravljenje. V tem primeru kovinske igle zamenjate z lastnimi prsti ali z rokami masažnega terapevta.

Biološke točke na stopalu

Na podlagi teoretičnega znanja, pridobljenega iz tradicionalne kitajske medicine, ugotavljamo, da se na stopalih nahaja posebna shema biološko aktivnih točk in območij vpliva na vsakega od razpoložljivih organov. Sčasoma se v človeškem telesu kopičijo toksini in toksini, ki ovirajo normalno cirkulacijo krvi in ​​s tem izzovejo različne bolezni. Na ta način je mogoče vplivati ​​na aktivne točke na stopalu, spodbujati delo in ustvarjati ravnovesje splošnega stanja organizma kot celote.

S pomočjo masaže stopal lahko lajšate živčni stres, utrujenost in psiho-čustveno razburjenje, krepite obrambne mehanizme celotnega telesa, izboljšate metabolizem, normalizirate živčni sistem, zdravite ginekološke bolezni in še veliko več.

Refleksoterapija kot metoda zdravljenja brez zdravil

Refleksoterapija je metoda zdravljenja brez zdravil, ki je trdno zakoreninjena v zahodni medicini. Masaža stopal bo pomagala ne le bolnim, ampak tudi zdravim ljudem, ki želijo okrepiti svojo imuniteto in živčni sistem. Z vplivom na točke na stopalu, ki so odgovorne za organe, lahko učinkovito vplivate na delovanje telesa: za zmanjšanje napadov kašlja morate samo masirati točko sapnika, za normalizacijo prebavnega procesa lahko nežno masirate točke želodca in črevesja. Ozek trak celotne notranje površine stopala je povezan s hrbtenico. S sistematičnim delovanjem na te točke je mogoče ublažiti stanje osteohondroze, radikulitisa, miozitisa, lumbaga.

S pritiskom na točke ustreznega organa lahko odstranite, na primer, hiter srčni utrip, vplivate na sečni sistem in celo zdravite kronične bolezni.

Sorte bioloških točk

Točke na stopalu, ki so odgovorne za organe, imajo svojo natančno lokacijo. Nahajajo se na 14 črtah, imenovanih tudi meridiani. Vsak meridian ima svoje ime: "gospodar srca", "gouverner" ali "tristopenjski grelec".

Na vsakem meridianu so tri vrste točk:

• Razburljiva točka (ena na vsakem meridianu), njena aktivacija spodbuja delovanje organov, povezanih z določenim meridianom.
• Točke se usklajujejo. Vpliv na te cone, ki se nahajajo na obeh koncih meridiana, sprošča in ustvarja harmonično delovanje organov, ki pripadajo tej vrsti meridiana.
• Pomirjujoča točka (ena za vsak meridian). Ustvarja občutek najbolj prijetne in neboleče masaže, pomirja živce, sprošča telo.

Projekcija notranjih organov na stopalih

Vsak organ človeškega telesa se lahko odraža na "platnu" stopal. Za najbolj jasno predstavitev projekcije vsakega organa si lahko predstavljate stopala, ki se nahajajo ena poleg druge, in osebo, upodobljeno na njih, obrnjeno naprej.

• Tako bodo prsti na nogah odražali predel glave, medtem ko masiranje konic prstov vpliva na zadnji del glave, zgornja površina s strani nohta pa vpliva na obraz.
• Notranji robovi podplata bodo odražali sredino telesa in hrbtenico, zunanji lok stopala bo ustrezal obrazu, konice prstov pa bodo ustrezale zadnji strani lobanje.
• Obe peti se ujemata z zadnjico.
• Gleženj odraža genitalije.
• Točke ramen so na zunanji strani pete v mezincastem predelu.

Načelo masaže

Med masažo je mogoče zaznati boleče točke, ki signalizirajo oslabitev določenega organa, tem conam je treba posvetiti več pozornosti. Pomembno je razumeti, da pritisk samo na akupunkturne točke na stopalu ne pomaga zdravju, z masažo se je treba dotakniti sosednjih območij, tudi če ne povzročajo bolečih občutkov. Med masažo izmenično pritiskajte na boleče točke in pavze med njimi. Rezultat pravilnega zdravljenja bolečega območja mora biti izginotje vseh neprijetnih občutkov. Vsako takšno točko segrejemo vsaj minuto.

Čustvena in duhovna povezanost

Točke na nogah osebe so povezane s skoraj vsemi notranjimi organi, žlezami in okončinami v njegovem telesu. Poleg izpolnjevanja svojega fiziološkega namena so organi odgovorni za čustveni in duhovni razvoj človeka.

Na primer, vranica, ki je projicirana na levo nogo, vsebuje lastnosti, ki jih tradicionalno pripisujejo ženskam - godrnjavost in jezo. Srčni predel se nahaja na obeh stopalih, vendar se bolj odraža na levi nogi, kar je potrditev čustvene ženstvenosti. Podobno so jetra prisotna na obeh nogah, vendar na desni nogi prevladuje projekcija organa, kar je povezano z nesramnimi moškimi lastnostmi, živahno naravnanostjo, jezo in vztrajnostjo. Enako velja za druge organe, zato morate za fizično zdravje in duhovno čistost spremljati zdravje vsakega organa.

Kje začeti z masažo stopal?

Za zdravljenje celotnega telesa in preprečevanje bolezni je potrebno izvesti celovito kompleksno masažo stopal. Postopke je priporočljivo izvajati vsak večer tik pred spanjem.

Pred masažo je treba nekaj minut raztegniti stopala, hoditi bosi, dvigovati se na prste ali izmenično prenašati telesno težo z zunanjih robov stopal na notranje. Na koncu ogrevanja si lahko uredite toplo kopel za stopala.

Za samomasažo morate zavzeti udoben položaj, da popolnoma sprostite noge:

• Naslonite nogo tako, da je noga udobno nameščena na stolu.
• Upognite nogo tako, da stopalo udobno leži na stegnu druge noge.
• V ležečem položaju dvignite in upognite nogo.

Nekaj ​​preprostih pravil za samomasažo

Masažo izvajajte s toplimi rokami, v njih predhodno segrejte masažno olje, da bodo točke na stopalu, ki so odgovorne za organe, nežno, a učinkovito. Na stopala morate vplivati ​​z obema rokama, uporabljati vse prste, izmenično jih masirajte s členki in pestmi, premikajte se od konic prstov do pete.

• Med najbolj pazljivo obdelajte podplat, prste pa lahko nežno in nežno raztegnete, od nohta do podlage.
• Vsak prst je treba masirati posebej.
• Ne pozabite na gleženj in gleženj in jih nežno masirajte s krožnimi gibi.
• Izmenjujete lahko različne tehnike: ščipanje, lahki udarci, drgnjenje, božanje, občasno dotikanje.

Na koncu postopka bo koristno hoditi po masažni neravni preprogi, se premikati z noge na nogo in izmenično prenašati telo na vsako nogo.

Kontraindikacije za akupresuro

• Hude bolezni srčno-žilnega sistema.
• Nosečnost in obdobje dojenja.
• Velika utrujenost.
• Kožne bolezni na stopalih v obliki gnojenja in lišajev.

Masaža organov na točkah stopala morda ne bo imela pozitivnega učinka v primeru resnih bolezni, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč. Uporaba akupresurnih tehnik je lahko koristna kot dodatno zdravljenje, lajšanje bolečin in krepitev telesa kot celote.

Kako kar najbolje izkoristiti postopek?

• Za začetek bi morali zavzeti najbolj udoben položaj na stolu, na postelji ali na tleh.
• Vklopite lahko sproščujočo glasbo, se odvrnete od zvokov zunanjih dražljajev, za nekaj časa izklopite telefon.
• Določite točko, s katero želite začeti. Če se masaža izvaja prvič, si lahko pri tem pomaga diagram točk na stopalu.
• Z rahlim pritiskom na želeno točko izvajajte krožne gibe, pri tem pa ne odstranjujte prsta z biološke točke.
• Trajanje manipulacije ne sme biti daljše od 5 minut. Rezultat te masaže običajno pride hitro in ima dolgotrajen učinek.

Stopalo: točke, organi, ki so neposredno povezani z njimi - dodatne uporabne tehnike

1. V majhni škatli velikosti 50 * 50 cm, napolnjeni s kamenčki ali stročnicami, lahko hodite bosi 10-15 minut. Poleti čim pogosteje hodite bosi po travi, pesku, kamenčku.
2. Kontrastni tuš za stopala je odličen dodatek k akupresuri, poleg tega pa dobro utrdi telo.
3. Figurativno dihanje. V sedečem položaju, po sprostitvi telesa, s prostim in lahkim dihanjem, je treba pozornost prenesti na stopala in si predstavljati, da dihanje izvajajo ona. To vrsto meditacije lahko nadaljujete 4-5 minut.
4. Obkladki z medom blagodejno vplivajo na ožilje in kožo ter pripravljajo masažne točke za nadaljnje delovanje. Po zdravljenju stopal z medom si na vrh nadenite plastične vrečke in bombažne nogavice. Takšne aplikacije je priporočljivo izvajati zvečer: ponoči bo koža nog absorbirala koristne elemente medu, do jutra pa bodo stopala postala svilnata, žulji bodo izginili in dobro zdravje se bo povečalo.

Skoraj vsi vedo za obstoj aktivnih območij, ob izpostavljenosti, ki jim je mogoče povzročiti bolečino. Ali vsi vedo, da je marsikatero zdravstveno težavo mogoče rešiti z iskanjem »zdravilne« točke in fizičnim vplivom nanjo? Govorili bomo o akupunkturi na stopalih.

Alternativna medicina

Ustanovitelji zdravljenja s pomočjo masaže posebnih točk na človeškem telesu so kitajski zdravniki. Že dolgo uporabljajo to koristno in varno metodo zdravljenja. Človeško stopalo je identificirano z daljinskim upravljalnikom, ki zna uporabljati diagnosticirati patologije notranjih organov in jih zdraviti. V predelu podplatov je koncentriranih do 70 tisoč živčnih končičev, pa tudi več kot 60 bioloških točk, na katerih odvisno je delo notranjih organov. Medicinski specialisti iz zahodnih držav so po navdihu vzhodnih praks začeli vse bolj uporabljati stimulacijo aktivnih con kot eno od metod terapije brez uporabe zdravil in operacij.

Lokacija aktivnih con na stopalu

Da bi razumeli lokacijo žarišč, je treba upoštevati držo človeškega zarodka.

• Zdravje hrbtenice je povezano z notranjim delom podplata.
• Prsti so neposredno povezani z glavo. Palec je v aktivni interakciji z možgani, ostali pa so med seboj povezani s sinusi.
• Organi vida so odvisni od točk, ki se nahajajo na dnu prstana, srednjega in kazalca.
• Leva površina stopala je odgovorna za organe na levi, desna za ustrezni del telesa.
• Območje slušnih organov ustreza točkam na dnu najmanjšega prsta na nogi, pa tudi prstana.
• Točka "pljuč" je spuščena za širino prsta od točke, ki je odgovorna za vid.

Na srce vplivamo preko levostranskih točk stopala, ki so koncentrirane bližje zunanjemu delu. Na istem mestu so aktivne točke na stopalu desne noge, ki vplivajo na zdravje in delovanje jeter z žolčnikom. Preostale točke lahko vidite na sliki.

Na nogi noge 14 meridianov nase postavi vse aktivne točke. Kitajski zdravilci trdijo, da obstajajo tri vrste točk vzdolž črte vsakega meridiana:

• vznemirljiva točka, ob izpostavljenosti kateri se aktivira ustrezni organ. Na vsakem meridianu je ena taka točka.
• pomirjevalna točka, tudi na meridianu, s pomočjo katere lahko odvisni organ spravimo v stanje počitka in sproščenosti. Z delovanjem nanj bo živčna napetost izginila.
• usklajevalna točka se nahaja vzdolž končnih lokacij meridiana. Z vplivom na cono harmonije lahko dosežemo splošno sprostitev telesa.

Izvajanje masaže stopal

Pravilna masaža stopal bo pomagala vplivati ​​​​na problematična področja. Če želite to narediti, morate izvesti postopek po naslednjem načrtu:

1. Hoja bosi ali masiranje stopal s krožnimi gibi kot ogrevanje.
2. Polaganje stopala in prijem za dvig noge z levo roko. Desno dlan je treba pritisniti na stopalo.
3. Začetek masaže naj bo v obliki prijetnih božajočih gibov v različnih smereh.
4. Z desno roko masiramo gleženj od znotraj.
5. Nežno stisnite kite prvega para prstov.
6. Masiranje podplata z dotiki v krogu, nato božanje z ravnimi potezami.
7. Z gibom, podobnim gosenici, masirajte razdaljo med metatarzusom in palcem.
8. Postopoma gnetemo od samega dna sklepnih predelov prsta in se premikamo do blazinic.
9. Vsak prst potegnite rahlo navzgor.

Po končani masaži ene noge izvedite enake korake za drugo stopalo.

Po izkušnjah in znanju kitajskih zdravilcev stopalo ni le del človeškega telesa, ki je potreben za hojo, ampak tudi nekakšen zemljevid notranjih organov. S pomočjo tega "zemljevida" lahko diagnosticirate stanje najpomembnejših organov in z delovanjem na določene aktivne točke pomagate telesu pri soočanju z boleznimi.

Na stopalu je več kot 70.000 živčnih končičev, ki tvorijo dobro opredeljene refleksogene cone, povezane s telesnimi sistemi. Zato človek uživa od masaže stopal, od hoje bosi po travi ali gladkih majhnih kamenčkih. Tudi z masažo stopal se lahko znebite živčnega in fizičnega stresa ter ozdravite kronične bolezni. V tem primeru morate samo vedeti, kateri del stopala je odgovoren za ta ali tisti organ in pravilno vplivati ​​na aktivne točke.

Območja stopal

Da bi razumeli, po kakšnem principu so notranji organi projicirani na stopalo, je dovolj, da si predstavljamo osebo v položaju zarodka. Notranji del stopala bo služil kot hrbtenica. Prsti so odgovorni za glavo: palec so možgani, naslednja dva sta oči, prstanec z mezincem pa ušesa. Pod prsti so cone ščitnice in pljuč. Srčni predel je na levi nogi, pod mezincem. Na zunanji strani desne noge so cone jeter in žolčnika. Območja želodca in črevesja so na obeh nogah, nahajajo se v predelu depresije. Za ishiadični živec so odgovorne pete.

V procesu sondiranja stopala je mogoče prepoznati točke, ki boleče reagirajo na dotik in pritisk. Treba jim je posvetiti posebno pozornost in s pomočjo lokacijskega diagrama aktivnih točk ugotoviti, za katere organe so odgovorni. Takšna reakcija je praviloma signal, da je z določenim organom nekaj narobe. Visoka ali nizka temperatura stopal lahko kaže na zdravstvene težave, pretirana suhost in potenje pa tudi na motnje v delovanju telesa.

Vpliv na vroče točke

Izkušen izvajalec akupresure lahko najbolj učinkovito deluje na aktivnih točkah stopala in pomaga znebiti kroničnih bolezni. Kljub temu pa tudi zdravim ljudem kot preventivo svetujemo samomasažo stopal. Pred masažo je priporočljivo razbremeniti noge tako, da jih nekoliko zmehčate – hodite po nogavicah, naredite toplo kopel za stopala z aromatičnimi solmi ali eteričnimi olji. Nato morate zavzeti udobno držo, ki odpravlja napetost nog in čutiti stopalo, poslušati svoje občutke.

Masažo stopala je treba začeti s prsti - vsakega od njih gnetemo posebej. Nato z zmerno močnim pritiskom masiramo zgornji del stopala, notranjo in zunanjo stran, gleženj in peto. Na boleče točke je treba vplivati ​​s krožnimi gibi, medtem ko ne bo dovolj masirati samo ene točke, ampak je treba stimulirati sosednja območja. Samo 5 minut te masaže na dan vam bo omogočilo, da se boste počutili veliko bolje, razbremenili napetosti in okrepili imunski sistem.

Kaj lahko škoduje telesu

Znano je, da se oseba z mokrimi nogami ali prehlajenjem prehladi. Razlog je v tem, da so na področja, ki so odgovorna za določene organe, vplivali negativni dejavniki. Če to intuitivno ugibamo, ljudje poskušajo ohraniti tople noge. Toda vsi ne vedo, da pretiran fizični napor na nogi in nošenje neudobnih čevljev negativno vplivata tudi na splošno zdravje osebe, saj napačno spodbujata aktivne točke. Med hojo so živčni končiči izpostavljeni pozitivnim vplivom na zdravje, vendar je lahko prevelika hoja škodljiva. Vsekakor se bo z redno stimulacijo aktivnih točk stopala izognila številnim težavam in znatno povečala celoten tonus telesa.

Video