Poletje je najboljši čas za sprostitev na prostem. Tako se lahko odpravite na morje, podeželsko hišo, eksotične države, kjer se lahko kopate, sončite, se ogrejete na soncu. Prav tako izpostavljanje soncu pomaga krepiti imunski sistem, živčni sistem, nasičenost telesa z vitaminom D. Zdi se, kaj bi še lahko zahtevali? Toda tudi tukaj morate biti previdni.
V zadnjem času se pri velikem številu ljudi začenja kazati preobčutljivost na sončne žarke. Ta bolezen se imenuje alergija na sonce (fotodermatoza, sončni dermatitis), katere simptomi se lahko pojavijo takoj ali po nekaj urah ali celo dneh. Reakcija, ki jo povzroči vpliv sonca, se imenuje fotodermatoza, fototoksična reakcija. Približno ena petina svetovnega prebivalstva je alergična na sonce.
Različne vrste alergij na sonce
Delovanje ultravijoličnega sevanja pri človeku izzove različne nenaravne reakcije - fotosenzibilizacijo. Tej vključujejo:
- fototravmatska reakcija, ki se pokaže po zelo dolgi izpostavljenosti soncu. Popolnoma zdrav človek lahko zaradi izpostavljenosti ultravijoličnemu sevanju dobi sončne opekline. Zato se priporoča sončenje zjutraj in zvečer.
- fototoksična reakcija, ki se lahko izrazi kot edem, mehurji, eritem. Nastane zaradi zaužitja peroralnega alergena ali po injiciranju določenih zdravil, zelišč in drugih izdelkov, ki vsebujejo fotosenzibilizatorje.
- fotoalergijska reakcija se razvije pri osebah, katerih telo zavrača ultravijolično sevanje, njihova koža in sluznice pa sončno sevanje zaznavajo kot tuj, strupen učinek. Ta reakcija je posledica okvare v delovanju imunskega sistema. Njena posledica je pojav papul, izcedka, veziklov, lihenifikacija kože (izpuščaji s svetlim vzorcem, ki prispevajo k zadebelitvi kože, njihovi suhosti in luščenju).
Najbolj dovzetni za te alergije na sonce so ljudje, ki imajo:
- bolezni endokrinega sistema;
- bolezni jeter in ledvic;
- motnje imunskega sistema.
Simptomi alergije na sonce
Prvi znaki alergije postanejo opazni po enem do treh dneh po stiku z alergenom.
Ljudje, ki so alergični na sončne žarke, pogosto kažejo naslednje simptome:
- pordelost, izpuščaji, močno srbenje, abscesi določenih predelov kože, ki so najbolj pod vplivom ultravijoličnega sevanja;
- rahlo olajšanje kože, njena hrapavost, močno otekle, srbeče lezije, ki se pojavijo na okončinah, trupu, obrazu;
- pojav skorje, lusk, manjše krvavitve;
- koprivnica, ekcem, mehurji na koži;
- ekcem se tudi ne kaže na prizadetih območjih, temveč na tistih, ki so bila skrita pred sončnimi žarki.
Močna, fizično zdrava oseba nima alergije na sončne žarke, dovzetna je za:
- dojenčki;
- otroci, ki jih bolezen oslabi;
- starejši ljudje s številnimi kroničnimi boleznimi;
- nosečnica;
- tisti ljudje, ki so pred kratkim opravili kozmetične postopke;
- svetlopolti ljudje.
Glavni vzroki za alergije na sonce so:
- patologija jeter in ledvic;
- motnje v delovanju endokrinega sistema;
- motnje v metabolizmu pigmentov;
- nosečnost;
- avtoimunske bolezni;
- zmanjšana imuniteta;
- dolgotrajno jemanje antibiotikov, protivnetnih zdravil;
- jemanje hormonskih kontraceptivov;
- pomanjkanje vitaminov;
- svetel ten kože;
- neravnovesje hormonov.
Razlog za pojav alergij na sonce pri otrocih je, da je imuniteta oslabljena po nalezljivih boleznih, ki ni sposobna vzdržati alergenov. Sončni žarki sami po sebi niso vzrok za razvoj alergij, lahko le izzovejo njen razvoj.
Dejavniki, ki povzročajo alergije na sonce
Fotosenzibilizator ali fotoreaktivno sredstvo je sposobno izzvati alergijo na sonce, katere intenzivnost bo odvisna le od tega, kako močno je alergen vplival na človeško telo in kako dolgo. Človeško telo, ki je bilo izpostavljeno umetnim ali naravnim ultravijoličnim žarkom, je občutljivo na vpliv fotosenzibilizatorjev.
Fototoksične reakcije povzročajo nekatere snovi, ki jih vsebujejo izdelki, kot so:
- Higienski izdelki (antibakterijsko milo in gel).
- Kozmetični in parfumerijski izdelki (losjoni, parfumi, toaletne vode, kolonjske vode, dezodoranti, šminke, kreme, ki vsebujejo eterična olja citrusov, kumine, bergamotke in druge).
- Sredstva za zaščito pred soncem (paradoksalno je, da so kreme za sončenje lahko škodljive, ker vsebujejo benzofenone in para-aminobenzojsko kislino, ki sprožijo alergijsko reakcijo).
- Aditivi za živila (predvsem sladila).
- Tetovaže (zaradi uporabe kadmijevega sulfata kot pomožne snovi).
- Zdravila (alergijska reakcija se lahko pojavi tudi po daljšem času po prenehanju jemanja zdravila, ki se je v tem času že nabrala v človeškem telesu, izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju pa izzove alergijsko reakcijo).
Živila in zdravila, ki lahko izzovejo alergije
Navodila za uporabo številnih zdravil vsebujejo navodila, da bo fotosenzibilizacija stranski učinek jemanja tihih zdravil. Zelo redko - 1-krat na 10.000 primerov.
Ta zdravila so:
- hormonski kontraceptivi;
- tetraciklin;
- makrolid;
- ko-trimoksazol;
- pipemidna kislina;
- antimikotiki;
- nesteroidna protivnetna zdravila, ki so namenjena zniževanju temperature, lajšanju bolečin (Ibuprofen, Piroksikam);
- antihistaminiki (difenhidramin, prometazin);
- srčna zdravila (fibrati, amiodaron, digitoksin, atorvastatini);
- zdravila proti depresiji (doksipin, melipramin, nekatere vrste uspavalnih tablet).
Rastline, ki lahko povzročijo alergije, vključujejo:
- kopriva, ajda, kvinoja, jesen, maslenica, boršivik;
- šentjanževka, detelja, anhoriti, agrimonija;
- šaš, modro-zelene alge.
Živila, ki so alergična na sonce, vključujejo:
- korenčkov sok;
- Bolgarski poper
- sokovi citrusov;
- peteršilj;
- alkohol, zlasti nasičen z barvili, konzervansi;
- kava;
- čokolada;
- oreščki.
Zdravljenje alergij na sonce
Tako kot pri vseh vrstah alergij je na prvi stopnji zdravljenja vredno ugotoviti, kateri alergen je izzval to reakcijo, in jo odpraviti. Torej, če gre za hrano, zdravila, zelišča, jih morate takoj prenehati uporabljati. V primeru, da je jemanje zdravila obvezno, je vredno zmanjšati čas, preživet na soncu.
Krema in mazilo
Za odpravljanje simptomov »sončne« alergije so zelo učinkovite kreme in mazila s kortikosteroidi. Uporabljajo se le v hudih fazah alergij, na zdravniški recept. Tudi trajanje jemanja takšnih zdravil mora biti kratko, saj se pri zelo dolgotrajni uporabi lahko pojavijo kožne motnje, eritem, razširjene krvne žile na koži in po njeni atrofiji.
Nehormonska mazila in kreme, ki jih lahko uporabimo v primeru alergijske reakcije na sonce, vključujejo Fenistil gel, Desitin, Gistan, La-kri, Panthenol in druge. Geli in mazila za sončne opekline so Atovegin, Psilo-balzam, Solcoseryl, Livian.
Antihistaminik
Potem, ko je bil bolnik opravljen popoln pregled, so ga pregledali strokovnjaki, kot so terapevt, dermatolog, alergolog-imunolog, postavili so mu končno diagnozo in ugotovili, kaj točno je povzročilo alergijo, in mu lahko predpišejo antihistaminike.
Ta zdravila vključujejo Claritin, Suprastin, Tavegil. Antihistaminika tretje generacije sta Cetrin in Zodak, ki ne povzročata velike odvisnosti in omogočata človeku, da ostane aktiven.
Vitaminska terapija
Ker lahko zmanjšanje imunosti izzove pojav alergij na sonce, je zelo pomembno, da povečate zaščito in odpornost telesa na različne vplive. Če želite to narediti, je vredno napolniti zalogo vitaminov v telesu. Za sistemsko zdravljenje so predpisani vitamin C, skupine B, E in nikotinska kislina.
Enterosorbenti in pitje veliko tekočine
Pomembno je, da svoje telo očistite toksinov in toksinov, pri čemer za to uporabite enterosorbente (Polysorb MP, Filtrum STI, Polyphepan, Enterosgel) in zaužijete veliko vode. Tako bo mogoče v kratkem času očistiti telo alergenov.
Ljudska zdravila
Takrat, ko človek ne more takoj k zdravniku, je zanj lahko odlična izbira tradicionalna medicina, ki lajša simptome in odpravlja vnetje kože. Ta zdravila vključujejo sokove kumare, krompirja, zelja. Krompirjev in ohrovtov sok mehča in hitro celi rane in poškodbe kože. Za mehčanje kože lahko uporabite obkladke iz infuzije celandina ali ognjiča.
Če opazite, da imate patološko preobčutljivost na sonce, se obrnite na zdravnika in mu povejte, kdaj ste imeli to reakcijo, kako se je manifestirala, kakšni so bili izpuščaji in občutki.
Prva pomoč pri opeklinah
Prvo pomoč je mogoče zagotoviti ne le z zdravili, ampak tudi z ljudskimi zdravili. Na opekline lahko takoj nanesete liste zelja, jih namažete s sokom kumare ali surovega krompirja.
Očiščene oprane ohrovtove liste nanesemo na pordela predele kože.
Kumaro brez lupine naribamo na strganju in dobljeno maso položimo na gazo, ki jo nanesemo na vneta območja. Film, ki je nastal na koži, jo bo lahko zaščitil pred draženjem in različnimi okužbami.
Na enak način lahko naredite obkladek iz surovega krompirja. Za odpravo hudega srbenja kožo namažemo z infuzijo sode bikarbone in se kopamo s kamilico, pri čemer pijemo veliko količino prečiščene negazirane vode.
Z enkratnim pojavom se lahko alergija na sonce pokaže večkrat v sezoni. Zato, da bi ga popolnoma odpravili, morate opraviti celoten spekter študij, odvisno od rezultatov, katerih zdravljenje je predpisano.
Fotodermatoza se pojavi zaradi zmanjšanja delovanja jeter, pomanjkanja vitaminov. Zato tisti ljudje, ki so opravili vitaminsko terapijo in jemljejo hepatoprotektorje, pogosto izgubijo znake alergije na sonce.
Zgodi se tudi, da je fotodermatoza dedna bolezen, katere glavne manifestacije so izpuščaji na delih telesa, občutljivih na sončno svetlobo.
Da bi preprečili razvoj simptomov bolezni, mora biti oseba manj pogosto na soncu. Pri hudih boleznih je zaslužen za uporabo hormonskih mazil in antimalaričnih zdravil.
Prva pomoč za omedlevico
Če oseba z intoleranco na ultravijolično sevanje dlje časa ostane na odprtem soncu, ima pogosto znižanje tlaka in omedlevico.
To se običajno zgodi zanj nenadoma in nepričakovano, zato lahko v tem primeru pomagajo le drugi ljudje.
Da bi človeku pomagali priti k sebi, morate izvesti naslednja dejanja:
- prenesite ga v senco ali nad njim ustvarite umetno zavetje;
- dvignite noge in s tem povečate pretok krvi v glavo;
- poškropite s hladno vodo obraz, vrat, prsi;
- priporočljivo je, da k nosu prinesete vato, namočeno v amoniak.
Najpogosteje po teh dogodkih bolnik pride k sebi. Če pa omedlevica traja dlje časa ali se pojavi pri otroku ali nosečnici, morate poklicati rešilca. Obstajajo situacije, ko mora biti oseba v bolnišnici nekaj ur.
Preventivni ukrepi
Da se zaščitite pred alergijami na sonce, morate upoštevati naslednja pravila:
- ne pozabite na uporabo posebnih sredstev za zaščito pred soncem (losjoni, kreme). Nanesite jih dvajset minut pred odhodom ven, po prihodu s plaže pa se obvezno stuširajte in nanesite kremo, ki kožo vlaži.
- ko zapustite ribnik, se vam ni treba osušiti z brisačo, le rahlo potrkajte kožo. Če se začnete sušiti, se krema izbriše s kože in njen učinek seveda preneha. Kožo je treba zmočiti, da kapljice vode, ki ostanejo na telesu, ne pritegnejo sončnih žarkov, ki lahko kožo opečejo in povečajo manifestacije alergij.
- po kopanju je najbolje, da se posuši ne na soncu, ampak v senci;
- na soncu morate dekorativno kozmetiko uporabljati v zelo majhnih količinah. Ker vsak gel, krema, toaletna voda, ki vsebuje dišave, lahko povzroči starostne pege.
- ljudje z občutljivo kožo naj se sončijo le v senci. Tako nežna zagorelost vam zagotovo ne bo dala zlate barve kože, ne bo pa prispevala tudi k pojavu opeklin, rdečice, luščenja, povišane telesne temperature, mrzlice.
- v začetni fazi se sončna alergija odpravi s pomočjo mazil, ki vsebujejo prednizolon, betametazon, deksametazon. In, seveda, ne pozabite na ljudska zdravila. Rastlinsko olje in kisla smetana lahko odpravita rdečico kože. Po sončnih opeklinah je najbolje uporabiti posebne kreme in mazila, ki vključujejo protivnetne sestavine, izvlečke zdravilnih rastlin. Kožo lahko pomirijo, ohladijo.
- se morate izogibati dehidraciji. Vsak dan popijte dva in pol litra tekočine (zlasti v vročem vremenu). Tako se bodo toksini hitreje izločili iz telesa.
- nosite ohlapna oblačila, ki pokrivajo celotno telo: dolga krila, hlače.
- uživajte hrano, ki vsebuje veliko antioksidantov, vitaminov B in E, ki pomagajo obnavljati kožo. Zelo koristno je jesti sveže sadje, zelenjavo, jagode, zeleni čaj.
- ne eksperimentirajte z eksotičnimi živili, lahko prispevajo k razvoju alergij na sonce.
Če se pravočasno posvetujete z zdravnikom, lahko simptome blagih do zmernih alergij odpravite v enem tednu. V primeru, da je alergija prešla v hujšo obliko, lahko zdravljenje traja več tednov.
Vedeti morate, da alergija na sonce ni stavek. Po preprostih pravilih se lahko sončite, plavate, ogrejete na soncu brez škode za sebe. Pri mnogih otrocih alergije s starostjo izginejo.
Več informacij dobite pri našem svetovalcu.